Koža u predelu oko očiju je veoma tanka i osetljiva. Iz tog razloga može biti pokazatelj određenih patoloških procesa u tijelu. Jedan od znakova je pojava crnih krugova ispod očiju. U većini slučajeva ovo nije toliko kozmetički koliko medicinski problem.
Kako se pojavljuju crni krugovi ispod očiju
Periorbitalnu zonu, kao i sve ostale dijelove tijela, prodire veliki broj malih kapilara. S njima je povezan proces stvaranja tamnih krugova ispod očiju:
- Neke žile su toliko uske da crvena krvna zrnca "stoje u redu" i čak se dijele na pola kako bi prošla kroz njih.
- Ako kapilara pukne i krv uđe u međućelijski prostor, nastaju mali hematomi. Ovaj proces oslobađanja i oksidacije ćelija naziva se raspad hemoglobina.
- Tijelo koristi mrtve strukture i ništa se opasno ne događa.
Hemoglobin daje krvi karakterističnu nijansu, ali boja njegovih produkata razgradnje postaje plavo-crvena. U tom slučaju osoba otkriva modricu. Crni krugovi se formiraju na isti način kao i hematomi.
Jedina razlika je u tome što se modrica pojavljuje nakon udarca. Crni krugovi nastaju bez prethodne traume zbog djelovanja fizioloških ili patoloških faktora. Efekat je pojačan senkom, jer se oči nalaze u orbitalnim dupljama.
Zašto nastaju tamni kolutovi oko očiju?
Prva grupa uzroka crnih krugova oko očiju su fiziološki faktori. Ne predstavljaju ozbiljnu opasnost. Ako otklonite fiziološki uzrok, podočnjaci će nestati sami od sebe. Simptomi su uzrokovani sljedećim faktorima:
- prekomjerno izlaganje suncu (ekstremno tamnjenje);
- nedovoljan odmor;
- zrela ili starija dob;
- nasljednost;
- loša prehrana;
- reakcija na proizvode za njegu;
- stresne situacije.
Kršenje dnevne rutine
To može uključivati nedovoljan odmor i nedostatak sna. Sami po sebi ne uzrokuju pojavu crnih krugova ispod očiju, ali zbog pretjeranog umora koža osobe postaje blijeda. Na njegovoj pozadini periorbitalno područje izgleda još tamnije. Za osobu s takvim krugovima se često kaže da izgleda umorno.
Loše navike
Prilikom pušenja i pijenja alkohola tijelo doživljava kroničnu intoksikaciju. Nikotin i etil alkohol destruktivno djeluju na sva tkiva. Kod osoba sa lošim navikama, starenje kože dolazi brže. Ona postaje sklonija oticanju i upali. Nemoguće je riješiti se tamnih krugova ispod očiju bez odustajanja od pušenja i alkohola.
Loša prehrana
Glavni razlog je nedostatak vitamina C u organizmu zbog stroge dijete. Askorbinska kiselina je odgovorna za proces brzog i kvalitetnog kretanja krvi kroz krvne žile. Ako nema dovoljno vitamina C, protok krvi se usporava. To dovodi do zamračenja periorbitalnog područja. Drugi razlog je nedostatak gvožđa u organizmu. Zbog toga se smanjuje nivo hemoglobina, što se uvijek spolja manifestuje potamnjenjem kože očnih kapaka.
Nepravilna njega kože oko očiju
Periorbitalno područje je vrlo osjetljivo, tako da trenutno reagira na sve agresivne podražaje. Na njega negativno utiču:
- istezanje kože tokom pranja;
- korištenje tople vode;
- nekvalitetna kozmetika ili kozmetika kojoj je istekao rok trajanja;
- previše agresivno trljanje kreme;
- individualna netolerancija na komponente proizvoda;
- komponente u kozmetici koje izazivaju alergije.
Na koje bolesti ukazuju crni krugovi oko očiju?
Najčešći uzrok ovog simptoma su bolesti probavnog sistema. Promjene u funkcionisanju gastrointestinalnog trakta prve su koje utiču na izgled osobe. Koža je svojevrsni indikator stanja organa za varenje. Možete posumnjati da su crni krugovi znak bolesti na osnovu brojnih dodatnih simptoma. To uključuje:
- abdominalni bol;
- problemi sa stolicom;
- opšta slabost ili malaksalost;
- povišena temperatura;
- mučnina, povraćanje;
- poremećaji mokrenja.
Krvne bolesti
Zamračenje oko očiju nastaje kada dođe do stagnacije u ovom području. Javlja se kada je krv previše gusta i ne može se kretati kroz krvne žile normalnom brzinom. S takvim poremećajima, krugovi ispod očiju poprimaju plavkastu nijansu.
U ovu grupu uzroka spada i anemija – nedostatak kiseonika u krvi zbog smanjenja nivoa gvožđa.
Hemoglobin u krvi se smanjuje, što dovodi do zamračenja periorbitalnog područja. Anemija može biti uzrokovana sljedećim patologijama i stanjima:
- obilna menstruacija;
- Hronični bronhitis;
- trudnoća;
- hronični apscesi;
- srčane mane;
- bolesti probavnog sistema (poremećaju apsorpciju gvožđa);
- gastrointestinalno, materničko ili bubrežno krvarenje.
Patologije bubrega i srca
U tom kontekstu razvijaju se srčani problemi. Pošto postaje nesposoban da organizuje rad drugih organa, oni takođe doživljavaju kvarove. To se može dogoditi kod bilo koje bolesti kardiovaskularnog sistema, jer su sve praćene poremećajima cirkulacije. Jedan od njihovih uzroka je vegetativno-vaskularna distonija.
Zamračenje periorbitalnog područja može nastati kod infektivnog ili neinfektivnog oštećenja bubrega. Oni su odgovorni za uklanjanje toksina iz tijela. Ako je funkcija bubrega oštećena, štetne tvari se zadržavaju i akumuliraju. To se može dogoditi sa sljedećim patologijama:
- tumori bubrega;
- bolest urolitijaze;
- pijelonefritis.
Tamne vrećice ispod očiju kod takvih bolesti češće se pojavljuju ujutro. Posebno su izraženi kod zatajenja bubrega. Boja krugova je ružičasta ili crvena. Uz vrećice ispod očiju, primjećuju se i sljedeći simptomi:
- oteklina;
- bol u donjem dijelu leđa;
- problemi s mokrenjem;
- visok krvni pritisak.
Poremećaji razmjene
Glavni uzrok crnih krugova oko očiju je dijabetes. Simptom je uzrokovan hiperglikemijom i njenim komplikacijama. Ovo je stanje visokog šećera u krvi. Hiperglikemija remeti ishranu tkiva, što uzrokuje tamnjenje kože. Ovaj znak također može ukazivati na komplikacije dijabetes melitusa u obliku oštećenja:
- retina – dijabetička retinopatija;
- bubreg – nefropatija;
- krvni sudovi - angiopatija.
Drugi razlog su problemi sa štitnom žlijezdom ili nadbubrežnim žlijezdama. Od njihovog rada zavise tonus, elastičnost i opšte stanje kože.
Simptomi su uzrokovani sljedećim bolestima:
- tumor hipofize;
- kongenitalna insuficijencija nadbubrežne žlijezde;
- tiroiditis;
- hipertireoza;
- tumori štitne žlezde.
Alergijska reakcija
Uzrok tamnih krugova ispod očiju često je reakcija na alergene koji ulaze u organizam preko konjuktive ili respiratornog sistema. Kao odgovor na kontakt, razvija se svrab, koji izaziva snažno trljanje periorbitalnog područja. Nabubri i potamni, jer zbog mehaničkog djelovanja kapilari pucaju.
Problemi u radu drugih organa
Lista uobičajenih uzroka zamračenja ispod očiju uključuje nekoliko drugih bolesti. Ovaj simptom može ukazivati na probleme sa sljedećim organima:
|
Organi ili bolesti |
Karakteristike crnih krugova |
Karakteristični simptomi |
|
|
Jetra i žučna kesa |
Kod bolesti ovih organa povećava se nivo bilirubina (pigmenta u žuči), što koži daje žućkastu nijansu. |
|
|
|
Zbog upale mijenja se tonus kože. Češće postaje crvena ili smeđa. |
|
|
|
|
Pankreas |
Simptom se javlja zbog slabog protoka žuči. |
Akutni ili hronični pankreatitis. |
|
|
Mozak |
Povećani intrakranijalni pritisak uzrokuje da se vene zaguše krvlju, što može uzrokovati plavkastu ili blijedu kožu. |
|
|
|
Respiratorni organi |
Bolesti disajnih organa uzrokuju nedostatak kisika u tijelu, što može uzrokovati da koža poprimi plavkastu nijansu. |
|
|
|
Helminthiasis |
|
|
Uzroci tamnih krugova ispod očiju kod žena
Simptom se može javiti zbog bilo koje bolesti ili faktora koji su gore navedeni. Postoje i razlozi za podočnjake koji su specifični samo za žene:
- Trudnoća. Tokom ovog perioda žena može osjetiti umor i nedostatak sna.
- Menstruacija. Tokom ovog perioda, tijelo gubi više gvožđa kroz krv. Nivo hemoglobina se smanjuje, što dovodi do potamnjivanja kože.
- Korištenje kozmetike koja nije prikladna za vaš tip kože. To uzrokuje iritaciju i potamnjenje kože.
- Stres. Žene su emotivnije od muškaraca i stoga češće doživljavaju različita iskustva.
Crni krugovi oko očiju kod dece
Ako se takav simptom pojavi kod djeteta, ne treba ga zanemariti. Dječije tijelo još nije snažno, pa je podložnije raznim bolestima. Podočnjaci kod djeteta mogu ukazivati na sljedeća patološka stanja:
- nasljedna predispozicija;
- anemija;
- nedostatak sna i prekomjeran rad;
- helmintička infestacija;
- intoksikacija zbog trovanja hranom.
Šta učiniti ako koža oko očiju potamni
Budući da ovaj simptom može biti znak širokog spektra zdravstvenih stanja, pacijent će možda morati konsultovati mnoge specijaliste. Prije svega, trebate se obratiti terapeutu ili dermatologu. Nakon pregleda, on će dati uputnice specijalistima. Ako sumnjate na određenu bolest, treba da se obratite sledećim lekarima:
|
Specijalista |
Koji testovi i studije se mogu propisati? |
|
Terapeut |
|
|
Endokrinolog |
|
|
Allergist |
Alergijski testovi. |
|
Kardiolog |
|
|
Nefrolog i urolog |
|
|
Hematolog |
|
|
Specijalista za infektivne bolesti |
|
Kako ukloniti tamne krugove ispod očiju
Bez obzira na uzrok simptoma, potrebno je pridržavati se nekoliko općih pravila. Sljedeće preporuke pomoći će vam da smanjite pojavu podočnjaka:
- spavati najmanje 7-8 sati dnevno;
- koristite samo visokokvalitetnu kozmetiku;
- blagovremeno liječiti bolesti unutrašnjih organa;
- Zdrava hrana;
- eliminirati stres i anksioznost;
- odbiti loše navike.
Narodni lijekovi
Takve metode pomažu eliminirati samo sam simptom, ali ne i njegov uzrok. S tim u vezi, ne biste trebali koristiti narodne lijekove kao glavnu metodu liječenja. Mogu djelovati kao dodatak službenoj terapiji protiv osnovne bolesti. Kod kuće se mogu koristiti sljedeći lijekovi:
- Kompres od sirovog krompira. Jedno korjenasto povrće oguliti i isprati, izrendati. Nanesite mešavinu krompira na kožu ispod donjeg kapka i ostavite 20 minuta. Ponavljajte postupak svakodnevno.
- Kompresa od mrvica kruha. Uzmite komad crnog hleba bez kore, izgnječite ga i dodajte malo mleka da dobijete mekani somun. Nanesite na potamnjelu kožu 20 minuta. Ponavljajte svakodnevno prije spavanja ili ujutru.
- Kompres od kesica čaja. Skuvajte običan zeleni čaj. Lagano stisnite vrećice i ostavite 20 minuta. u zamrzivaču. Nanesite ih na područje ispod očiju na 15 minuta.
- Led od kamilice. Potrebno je uzeti 3 žlice. l. osušenih cvjetova kamilice, prelijte sa 250 ml kipuće vode. Ohladite, procijedite, sipajte u kalupe za led i stavite u zamrzivač. Svako jutro obrišite lice jednom kockom leda. Nakon toga nanesite kremu na područje oko očiju, lagano umasirajte.
Video
Pronašli ste grešku u tekstu?
Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i sve ćemo popraviti!
Prijatelji, zdravo svima! Jedan od mojih čitatelja me zamolio da otkrijem zašto se podočnjaci pojavljuju i šta se može učiniti po tom pitanju?
Nekada sam vjerovala da podočnjaci uglavnom ukazuju na nedostatak sna ili probleme s bubrezima... Ali, detaljnije uronio u ovu temu, shvatio sam da za ovo stanje može biti mnogo razloga!!!
Kopajmo dublje i saznajmo!
Iz ovog članka ćete naučiti:
Zašto se ispod očiju pojavljuju tamni krugovi?
Koža oko očiju je veoma tanka, osetljiva i delikatna.
U poređenju s drugim dijelovima tijela, podložniji je pretjeranoj rastegljivosti.
Štoviše, ovo područje lica je stalno u pokretu zbog aktivnosti lica i, osim toga, sklono je oticanju.
Za mnoge su žile koje se nalaze ispod tanke kože prozirne zbog male debljine kože i zbog nakupljanja krvi s malom količinom kisika u njima.
Kao rezultat, pojavljuju se tamni krugovi ispod očiju.
Ovaj efekat je dodatno pojačan činjenicom da se oči nalaze u području orbitalnih utičnica, a manifestacija takvih "sjena" se pojačava.
Čini se da tu možemo stati, ali onda se postavlja logično pitanje: zašto onda SVI nemaju takve manifestacije kao modrice ispod očiju?
Otkrivamo razloge, jer metode za otklanjanje ove neugodne pojave ovise upravo o tome.
Uzrok tamnih krugova ispod očiju su nepravilni obrasci spavanja
To uključuje broj sati provedenih u „Morfeusovim zagrljajima“, kao i vrijeme odlaska na spavanje i vrijeme buđenja.
Apsolutno SVI treba dovoljno spavati, a ta količina nije manja od 7-8 sati sna u toku noći.
Od nedostatka sna (posebno kroničnog sna) ten postaje blijedi, a krvni sudovi, na pozadini takvog kontrasta, postaju vrlo uočljivi.
Veoma važna tačka je vreme odlaska na spavanje i vreme buđenja, jer po broju sati možda dovoljno spavate, ali je propušten trenutak režima: idite u krevet bliže 12 sati. , ili čak kasnije, i ustati, shodno tome, u osam - devet ujutro.
Ovo NIJE dobro, to je kršenje pravilnog funkcionisanja cijelog tijela.
Verovatno ste to primetili kada vam se čini da ste se naspavali do „neću“, ali stanje, blago rečeno, „nije baš dobro“...
Neka vrsta "zamućene" glave, letargije, bez aktivnog raspoloženja, pa čak i bez raspoloženja UOPŠTE, pogotovo kada ustanete bliže podnevu?
To sugerira da buđenje NIJE bilo u pravo vrijeme, kao i da ste jednostavno "prespavali". Kada čovjek puno spava, to takođe nije dobro za zdravlje, a SVAKO ko dugo spava, po pravilu, ima podočnjake - njihovog stalnog i neugodnog pratioca!
Preporučljivo je ići u krevet najkasnije do 22 sata, a buditi se prije 6 sati ujutro.
Samo sa takvim “rasporedom” sve će u našem tijelu raditi kako treba: svi sistemi tijela, svi organi, svi metabolički procesi odvijat će se kako je priroda zamislila, i samo u tom slučaju ćemo biti živahni, zdravi i lijepi.
Razumijem da u modernom svijetu to može biti prilično teško.
Pa ipak, potrebno je uložiti SVE napore da se poboljšamo, jer nedostatak sna i „noćna bdenja“ utiču na naše zdravlje ne samo „kozmetičkim defektom“ u vidu modrica ispod očiju.
Poremećaji u načinu spavanja uništavaju naše zdravlje, a modrice ispod očiju nam samo pokazuju da tijelo pati, da mu se "nešto nije u redu", a završit će u svakom slučaju, nije zabavno...
Razlog je stalni zamor očiju, stres i hronični umor.
Naš više nego užurban ritam života, stresne situacije i stalni zamor očiju (isplati se rad za kompjuterom!) dovode do stvaranja tamnih kolutova ispod očiju.
Neophodno je normalizovati raspored rada i uvesti metode opuštanja u svoj život:
- naučite opuštajuće meditacije,
- šetati napolju,
- uzeti opuštajuće kupke,
- učiniti ,
- vježbe ili barem osnovne vježbe ujutro,
- raditi gimnastiku za oči,
- odvojite vrijeme za odmor, a po potrebi uzmite biljne preparate za smirenje ili biljne infuzije.
Razlog je loša cirkulacija i nedostatak kiseonika u krvi
Zapravo, ovdje drugo proizlazi iz prvog: kada je cirkulacija krvi slaba, onda je u krvi malo kisika i zbog toga naše stanice „gladuju“, ne primaju dovoljno kisika, a time i potrebnih hranjivih tvari.
Rezultat je umoran izgled i tamni krugovi ispod očiju...
Pogledajmo ove „neprijatelje“ u oči!
Šta remeti dobar protok krvi i narušava opskrbu ćelija kiseonikom:
- "sjedeći rad",
- nema dovoljno pokreta
- nedostatak sporta u životu,
- bolesti unutrašnjih organa koje remete normalan proces cirkulacije krvi i hematopoeze,
- neudobne cipele,
- uska odjeća,
- nezdrava hrana sa malom količinom svježeg začinskog bilja, povrća, svježeg bobičastog i voća,
- spavanje sa zatvorenim prozorom itd.
Sve ovo JAKO utječe na to da li će nam se plavi krugovi “šipati” ispod očiju ili ne!
Ako ste provjerili barem JEDNU od gore navedenih tačaka, budimo iskreni prema sebi: ovo NIJE dobro.
Šta ćemo učiniti u ovom slučaju?
Prokrvljenost u tijelu ćemo poboljšati na bilo koji način: sportom (jutarnje vježbe najmanje 5-10 minuta, istezanje (telesno istezanje), tzv. “kancelarijska gimnastika” ili “gimnastika za lijene”), masaže, piće čista voda, hrana s dovoljnom količinom grubih vlakana, puno vježbanja na svježem zraku i posjet kupatilu - sve to povećava snagu protoka krvi.
A kombinujući sve to sa dovoljnim prilivom svežeg vazduha, sposobni smo za čuda, prijatelje i ništa drugo!
Uostalom, pokret + svjež zrak = svjež i odmoran izgled, a nema šanse za plavetnilo ispod očiju!
Veoma važna tačka!
Spavamo 7-8 sati dnevno. Sve ovo vrijeme smo BEZ pokreta.
A, ako spavamo i sa zatvorenim prozorom, bez dovoljnog dotoka svežeg vazduha tokom cele noći, da li je onda čudo što ujutru, pa i tokom dana, izgledamo kao da uopšte nismo spavali?
Modrice ispod očiju, umorno lice i glavobolja su minimalni "skup" simptoma spavanja u slabo provetrenom prostoru.
Morate se naučiti spavati s otvorenim prozorom tokom cijele godine! Ovo je najbolja navika za zdravo i lijepo tijelo!
A zimi je bolje obući toplu pidžamu i pokriti se toplim ćebetom, ali ni pod kojim okolnostima ne zatvarajte prozor (istovremeno izbjegavajte propuh, to može dovesti do prehlade!).
Razlog su nezdrave navike
Riječ je o pušenju i konzumiranju alkohola (čak i u malim količinama, ali redovno - i na ovoj listi!).
Naravno, voleo bih da mislim da nemate takve navike, ali za svaki slučaj ću reći ono što TREBA.
Odjednom ne shvatate ozbiljnu štetnost takvih stvari i pomislite da je u redu, "ako ponekad" i "ne mnogo"...
Ovo je samoobmana i bolje je to ne činiti, jer na kraju, KOGA varamo? Sebe!
Naučnici su davno dokazali da supstance koje se nalaze u duvanskom dimu i BILO KOM alkoholu doprinose hroničnoj intoksikaciji organizma (zamućuju ga) i da destruktivno deluju na sva tkiva našeg organizma, a posebno na krvne sudove (dakle, slaba cirkulacija i bez sjaja tena) !
A koža ljudi koji piju i puše puno brže stari, podložnija je upalama, oteklinama i shodno tome ima bolniji izgled, a modrice ispod očiju su već kao “obavezna stavka na programu” u ovom situacija...
Šta da radimo u ovom slučaju?
Nažalost, kada je riječ o pušenju i alkoholu, ovdje nema mogućnosti: samo POTPUNO i kategorično ODBIJANJE cigareta i žestokih pića može vratiti vašoj koži sjaj i svjež izgled!
Odgađanjem ove odluke, ili dopuštajući sebi da se “povremeno prepustite” takvim stvarima, samo pogoršavate opću intoksikaciju organizma, au ovom slučaju. Uklanjanje tamnih krugova ispod očiju biće sve teže.
Razlog je nezdrava, neuravnotežena ishrana i mala količina čiste vode koju treba piti tokom dana.
Česta konzumacija pržene, brašna, dimljene, začinjene i slane hrane, stalno grickanje slatkiša, kasne večere i čajanke, nedovoljna količina vitamina i minerala u prehrani, mala količina grubog povrća i začinskog bilja - sve to ima prilično negativan učinak. utjecaj na cjelokupno zdravlje, ali i na naš izgled.
Pijenjem male količine čiste i svježe vode u toku dana, zamjena kompoti-čajevima pogoršava situaciju VIŠE PUTA: toksini se nakupljaju u krvi i tjelesnim tkivima, te postaju razlozi, u najmanju ruku, za pojavu modrica ispod kože. oči.
Najviše (s vremenom) naše zdravlje je uništeno.
Šta da radimo u ovom slučaju?
Svakako ćemo pregledati cijelu našu ishranu i:
- potpuno isključiti svu iskreno štetnu hranu,
- u prehranu dodajte što više svježeg povrća, začinskog bilja, bobičastog voća i voća,
- Kuhaćemo ne prženjem, već kuhanjem na pari i ključanjem u vodi, dinstanjem i pečenjem na roštilju i u rerni,
- zaboravimo na konzerviranu hranu i margarin,
- naučićemo kako sami pripremiti slatkiše od najbezopasnijih sastojaka,
- Dnevno ćemo piti najmanje 1,5 litara čiste vode: količina vode je individualna, a izračunavamo je po formuli - 30 ml vode na svaki kilogram tjelesne težine, a to je minimum. U vrućoj sezoni, tokom prehlade i prilikom posjete sauni, količina se povećava.
Razlog je nepravilna njega ili korištenje nekvalitetne kozmetike.
Koža ispod očiju je vrlo osjetljiva i brzo reagira na agresivne vanjske utjecaje, što može biti uzrokovano vrućom vodom, rastezanjem kože prilikom pranja ili nanošenja kreme i drugim nepravilnim manipulacijama kožom oko očiju.
Isti negativan utjecaj na njega mogu imati i nekvalitetni kozmetički proizvodi za njegu ili šminku.
Komponente sadržane u takvim proizvodima mogu izazvati alergijske reakcije i nakupljati se u koži oko očiju, ometajući cirkulaciju krvi i izazivajući tamne modrice.
Važna tačka!
Ako se malo krećete, noću jedete knedle i pijete puno kafe (usput, prekomjerna konzumacija kave i čaja je još jedan od razloga za pojavu modrica ispod očiju!), tada korištenje visokokvalitetne kozmetike vjerojatno neće pomoći ovde naravno...
Šta da radimo u ovom slučaju?
Nikada ne zaboravite na pravilnu njegu osjetljivog područja oko očiju (čišćenje, vlaženje, ishrana), te na korištenje sigurne, kvalitetne kozmetike za njegu, kao i kvalitetne dekorativne kozmetike!
Masaža lica u ovom slučaju puno pomaže, samo SAVRŠENO!
Samo nekoliko masažnih postupaka profesionalnog kozmetologa - i vidjet ćete svojim očima koliko je vaš ten osvježen i tamni podočnjaci!
Masaža lica ubrzava krv, uklanja otok i začepljenost. Ovo je NEOPHODNA procedura, a ne “luksuz”!
Osim toga, mnoge kozmetičke postupke možete sami napraviti kod kuće - istu samomasažu lica i vrata, maske, lagani piling itd. A odlazak kozmetologu na „temeljije“ procedure će vam uštedjeti novac!
Uzrok tamnih krugova ispod očiju su hronične bolesti organizma
Ovaj razlog je toliko ozbiljan da bi, da budem iskren, mogao biti rangiran kao broj 1.
Šta da radimo u ovom slučaju?
Utvrdit ćemo pravi uzrok problema temeljnim pregledom organizma, a intenzivno ćemo liječiti postojeće bolesti, baviti se prevencijom bolesti i uvoditi nove zdrave navike u našu svakodnevicu.
Uzrok tamnih krugova ispod očiju je naslijeđe i starost
S godinama - da, tu je stopostotni "pogod", jer, htjeli ne htjeli, metabolizam se s godinama pogoršava, bolesti je sve više, cirkulacija je lošija, a fizička aktivnost sve manja...
Kod naslijeđa je postotak ovdje minimalan, ali postoji.
U rijetkim slučajevima, ali se dešava i da podočnjaci nastaju upravo iz tog razloga.
U osnovi, sva takozvana “nasljednost” je jednostavno NAČIN ŽIVOTA usvojen od nečijih roditelja. Za djecu je situacija još gora: nemaju izbora, za razliku od nas odraslih.
Udio "pravog naslijeđa" u ovom slučaju su pretjerano bliski smješteni krvni sudovi ispod kože očnih kapaka. U ovom slučaju se, nažalost, ništa ne može učiniti.
ALI! Prije nego što sebi postavite takvu dijagnozu i pozovete se na činjenicu da su “mama i tata imali modrice”, isprobajte SVE dostupne metode da ih otklonite, pa tek onda “pospite glavu pepelom” da se to ne može promijeniti, slažete se?
Šta da radimo u ovom slučaju?
Vodit ćemo najzdraviji mogući način života, pravilno se hraniti, dovoljno se kretati, liječiti bolesti i biti na pregledima na vrijeme.
Maksimalno ćemo ubrzati metabolizam, očistiti tijelo od toksina nakupljenih u tijelu godinama i pravilno njegovati kožu.
Možda ćete morati da se obratite lekaru, kozmetologu i nutricionistu. Odlično! Ovo je ulaganje u Vaše ZDRAVLJE, i ne treba ga zanemariti!
Prijatelji, nadam se da vam je ovaj članak bio koristan. Ako imate pitanja, pišite u komentarima, rado ću odgovoriti!
Alena je bila sa vama, budite zdravi i lijepi!
Fotografija https://pixabay.com/ru/users/3803658-3803658/
Koža oko gornjih i donjih kapaka je vrlo tanka i podložna raznim negativnim faktorima. Zbog toga se tu pojavljuju prve bore na licu, a otekline na ovim područjima lica su uočljivije. Ali najčešće se žene suočavaju s takvim problemom kao što su tamni krugovi ispod očiju. Uništavaju šminku, čine da lice izgleda iscrpljeno, a žena izgleda umorno i iscrpljeno. Iako se krugovi ne moraju uvijek pojaviti samo zbog umora. U ovom članku ćete naučiti kako i zašto se podočnjaci pojavljuju, a također ćete naučiti glavne načine za njihovo uklanjanje.
Uzroci tamnih krugova ispod očiju
Općenito, sve promjene u boji kože ukazuju na ozbiljne kvarove u tijelu. Pogotovo ako podočnjaci ne nestanu dugo vremena. Ali zašto nastaju?
- Umor. Najčešći uzrok tamnih krugova ispod očiju je nedostatak sna i preopterećenost. Norma zdravog sna za odraslu osobu je 8 sati dnevno. Ako ne spavate dovoljno, posebno ako se to dešava redovno, vaše oči postaju preumorne, krvni sudovi oka se šire i omogućavaju da više krvi prođe kako bi iscrpljene oči zasitile kiseonikom. Ovo se posebno često može primijetiti kod onih koji stalno rade za računarom. Često su tamni krugovi ispod očiju zbog preopterećenja praćeni vrećicama. Donji kapak otiče zbog stagnacije limfoidne tečnosti. Da biste bili sigurni da su vrećice ispod očiju uzrokovane prekomjernim radom, morate obratiti pažnju na očnu jabučicu. U periodima prenapona se povećava.
- Bubrezi. Ako su tamni krugovi ispod očiju praćeni natečenošću kapaka, posebno ujutro, vjerovatno je riječ o problemu s bubrezima. Bubrezi su organ koji filtrira tekućinu u tijelu i odvodi je van. Kod infektivnog ili neinfektivnog oštećenja bubrega, funkcioniranje ove funkcije se pogoršava, tekućina se počinje zadržavati u tijelu. Potkožno tkivo očnih kapaka je vrlo osjetljivo i rastresito, pa se prvo osjeti. Ako imate podočnjake i mislite da su to zbog bubrega, obratite pažnju na popratne simptome – učestalo ili bolno mokrenje, bol u donjem dijelu leđa, opće oticanje tijela, protein u mokraći.
- Alergijska reakcija. Ponekad tamni krugovi ispod očiju mogu ukazivati na jednostavnu alergiju. U pravilu, ovo je praćeno crvenilom očiju, svrabom, kihanjem, otokom i curinjem iz nosa. Ako se podočnjaci pojavljuju samo ujutro, možda ćete imati reakciju na jastuk ili ćebe. To se može dogoditi nakon kupovine nove posteljine. Trajni krugovi ispod očiju mogu se pojaviti zbog upotrebe alergene ili nekvalitetne kozmetike.
- Naprezanja očiju. Ako vaš posao uključuje stalno naprezanje očiju, to može biti razlog za pojavu podočnjaka. To uključuje krojačice, razne zanatlije, draguljare - one čiji rad uključuje male detalje. Odvojeno bih želeo da kažem o onima koji rade za računarom. Ekran monitora proizvodi ogromnu količinu treperavog odsjaja koji utiče na očno sočivo. To dovodi do jakog zamora očiju. Ako vaša profesija uključuje rad za računarom, morate redovno skretati pogled sa ekrana, raditi gimnastiku i gledati u daljinu.
- Starenje. Vremenom, koža bilo koje osobe stari, gubi elastičnost i postaje labavija. To dovodi do činjenice da više nije u stanju da podupire potkožno tkivo, a kapak se spušta. I krvni sudovi prestaju biti u dobrom stanju, propuštaju više krvi, a donji kapak potamni. Tamni krugovi ispod očiju prirodni su proces starenja.
- Jetra. Ovaj organ obavlja najvažnije funkcije tijela. To je prirodni filter koji zadržava toksine. Kada jetra ne radi, koža postaje žuta jer žuč ulazi u tkiva. Ovo je često praćeno pojavom krugova ispod očiju. Ako su podočnjaci praćeni karakterističnom žutilom, neugodnim okusom u ustima i nelagodom ispod rebara s desne strane, najvjerovatnije su posljedica bolesti jetre.
- Dijabetes. Krugovi ispod očiju mogu se pojaviti zbog velike količine glukoze koja se proizvodi u tijelu, što se opaža kod dijabetes melitusa.
- Loše navike.Česta konzumacija droga ili alkohola dovodi do intoksikacije organizma, mnoga tkiva su lišena opskrbe kisikom. Kod redovnog konzumiranja droga ili alkohola, krugovi ispod očiju imaju karakterističnu plavičastu nijansu.
- Anemija zbog nedostatka gvožđa. Anemija može nastati zbog nedovoljnog unosa gvožđa ishranom. Anemija se takođe razvija sa krvarenjem (unutrašnjim ili menstrualnim), koje se često primećuje tokom trudnoće. Kada se nivo hemoglobina smanji, krv ne može zasititi sve organe odgovarajućom količinom kiseonika. Istovremeno, koža postaje blijeda, osoba se brzo umara, gubi performanse, a oči postaju upale. Anemični krugovi ispod očiju ne nestaju ni nakon dužeg sna i odmora.
- Nervni šokovi. Ako osoba često doživljava stres, postaje depresivna, njeno tijelo je iscrpljeno, a nervni sistem radi do krajnjih granica. Velika količina adrenalina, koji se oslobađa u krv, doprinosi sužavanju krvnih sudova. To često dovodi do mikro-suza - na primjer, nakon prenaprezanja, krvne kapilare su vidljive na bjeloočnicama. Koža na donjem kapku je veoma tanka, pa su sve promene u potkožnom tkivu vidljive golim okom. S ovim stanjem, krugovi ispod očiju dobijaju smeđu i sivu nijansu.
- Modrica. Svaka povreda dovodi do unutrašnjih modrica. Koža očnih kapaka je vrlo nježna i osjetljiva, pa čak i lagani udar može dovesti do modrica.
- Očne bolesti. Ječam, konjuktivitis, keratitis i druge očne bolesti dovode do upale očnih kapaka. Kao rezultat toga, potkožno tkivo je opskrbljeno velikom količinom krvi, zbog čega postaje tamno i otečeno.
Osim toga, krugovi ispod očiju mogu se pojaviti zbog nedostatka određenih vitamina. To dovodi do smanjenja metabolizma, propadanja zidova krvnih žila i uništavanja normalne strukture kože. Takođe se dešava da su krugovi i vrećice ispod očiju nasledni faktor. Uostalom, podaci o elastičnosti krvnih žila i strukturi potkožnog tkiva prenose se genetski. U tom slučaju morate potražiti kozmetička rješenja za ovaj problem.
Da bi vam oči bile svježe, a izgled odmoran, morate se što prije riješiti neugodnih podočnjaka.
- Ako su krugovi uzrokovani prekomjernim radom, samo se naspavajte. Isključite telefon, odvedite djecu kod bake i naspavajte se nekoliko dana. Spavajte koliko želite.
- Promijenite kvalitetu svog života - jedite ispravno, odustanite od loših navika, više se krećite.
- Radite vježbe za oči - pomjerite pogled sa bliskog predmeta na udaljeni, pravite rotacijske pokrete zjenicama, možete zatvoriti oči i raširiti oči. Ovo trenira očne mišiće i čini potkožnu strukturu elastičnijom.
- Kako biste poboljšali cirkulaciju krvi u području oko očiju, možete napraviti laganu masažu na očnim kapcima. Da biste to učinili, uzmite kozmetičko ulje ili kremu, nanesite ga na vrhove prstiju i pažljivo pomičite duž donjeg kapka, čineći pokrete milovanja, tapkanja i tapkanja. Nežno masirajte najmanje 10 minuta. Postupak možete završiti nanošenjem kreme za oči ili brisanjem leda.
- Vrlo je važno utvrditi uzrok podočnjaka i započeti pravi tretman. Za nervozna osećanja potrebno je uzimati antidepresive, za alergije, antihistaminike itd.
- Ako se zbog anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa pojave krugovi ispod očiju, pomoći će preparati željeza. Gvožđe morate unositi i hranom – dobro je jesti crveno meso. Možete brzo povećati hemoglobin koristeći kuhani goveđi jezik.
- Kućna kozmetologija pomaže da se vrlo dobro nosite s podočnjacima. Sirovi krompir savršeno zateže kožu oko očiju i normalizuje njenu cirkulaciju. Treba ga naribati i nanijeti na donji kapak. Osim krumpira, možete napraviti maske od pulpe krastavca, infuzije žalfije i zelenog čaja. Limun, kefir i sok od peršuna imaju svojstva posvjetljivanja.
- Protiv podočnjaka se možete boriti i kozmetičkim zahvatima. Dermatonija je vakuum masaža donjeg kapka, mezoterapija je unošenje vitaminskog kompleksa pod kožu očnih kapaka, krioterapija je izlaganje tekućem dušiku, blefaroplastika se koristi za uklanjanje nadvijenog kapka. Osim toga, područje donjeg kapka može se tretirati niskofrekventnim impulsima kako bi se poboljšala cirkulacija kože. Kozmetolog će vam pomoći da odaberete pravi postupak.
- Apotekarske masti pomoći će u borbi protiv tamnih donjih kapaka. Heparinska mast i troksevazin poboljšavaju cirkulaciju krvi u potkožnom tkivu, što je vrlo efikasno kod hematoma i modrica. Veoma je dobro na kožu nanositi vitamine u tečnom obliku - A, E, B. Prodaju se u ampulama.
- Koristite kvalitetnu kozmetiku koja odgovara vašem tipu kože. Za njegu očnih kapaka koristite kremu za profil. Nanesite kremu na kapke oštrim pokretima. U kozmetičkoj radnji možete kupiti posebne jastučiće za kapke u obliku polukruga, zovu se flasteri.
- Normalno, koža sadrži određenu količinu hijaluronske kiseline koja je čini čvrstom i elastičnom. Ako se proizvodnja ove komponente usporava, koža počinje opuštati, kapci postaju vrećasti i tamni. Hijaluronska kiselina se može dobiti iz krema - nanesite ih prije spavanja i nakon par sedmica će biti primjetan efekat posvjetljenja i zatezanja kože.
- Dok se ne pozabavite problemom podočnjaka, možete ih prikriti dekorativnom kozmetikom. Korektor radi najbolje – skriva nesavršenosti kože i ujednačava njen ton.
Evo popularnih načina za borbu protiv tamnih krugova ispod očiju koji će vam u 80% slučajeva pomoći da se riješite ovog kozmetičkog problema.
Ako vam sve ove mjere ne pomognu da se nosite s podočnjacima, potrebno je posjetiti liječnika – prvo terapeuta. Često je ovo jednostavan simptom ozbiljne bolesti. Ako krugovi ispod očiju nisu praćeni dodatnim simptomima i pojavili su se nedavno, najvjerojatnije ih se možete riješiti pomoću naših jednostavnih savjeta. Pratite stanje i zdravlje vašeg lica, jer ono je odraz vašeg zdravlja.
Video: šta znače krugovi ispod očiju?
Tamni krugovi ispod očiju koji se pojavljuju s vremena na vrijeme značajno kvare izgled osobe, dajući mu nezdrav i umoran izgled.
Zatamnjenje kože ispod očiju može biti trajno, u ovom slučaju opasnost nije kozmetički nedostatak, već unutrašnji problemi u tijelu koji nastaju zbog niza bolesti.
Ponekad, da biste svom licu vratili svjež izgled, potrebno je samo promijeniti dnevnu rutinu, ali da biste točno znali kako otkloniti kvar, prvo morate utvrditi uzrok hiperpigmentacije koja se pojavila.
Uzroci zatamnjenja kože oko očiju
Za većinu ljudi nije tajna da je koža u području oko očiju i na kapcima najtanja na cijelom licu, ispod nje praktički nema mišićnog ili potkožnog masnog sloja.
Ova strukturna osobina doprinosi najvećem rastezanju slojeva kože i njenoj povećanoj osjetljivosti, dok su zaštitne sile najneznačajnije.
Sve to utječe na promjenu strukture i boje kože na gore pod utjecajem najbeznačajnijih faktora. Jednostavno rečeno, razlog dovodi do brze promjene uobičajenog izgleda.
Zapravo postoji veliki broj faktora koji izazivaju promjene na koži oko očiju u različite boje, među kojima se izdvaja najvjerovatnija grupa:
- Nedostatak sna. Svaki dan je potrebno spavati 7-8 sati. Odlazak na spavanje treba da počne u 21 sat, a bolje je probuditi se u zoru. Želite li se riješiti tamnih krugova ispod očiju? Idite u krevet prije 22 sata, tada će se vaše tijelo dobro odmoriti i vratiti snagu. Nedostatak sna čini ten bledim, a krvni sudovi postaju vidljiviji.
Naučnici su otkrili da je san koji počinje između 20 i 22 sata kvalitetniji i daje više koristi za osobu od spavanja nakon ponoći.
- Prekomerni rad, hronični umor. Današnji ritam života i umor očiju (naročito ako osoba puno čita, radi na računaru ili radi u nepovoljnim štetnim uslovima) doprinosi stvaranju stagnacije u kapilarima. Da biste otklonili ove probleme, morate normalizirati svoj raspored rada, više šetati na svježem zraku i uzimati sedative.
- Loše navike - alkohol i pušenje. Duge godine pušenja sigurno će pogoršati ten cijelog lica, a najviše će se to primijetiti ispod očiju. Prekomjerna konzumacija alkohola će dovesti do hiperpigmentacije, čak i ako ste se opustili samo jednu večer.
- Anatomske karakteristike kože. Kod nekih ljudi, male krvne žile se previše približavaju vanjskom sloju dermisa, što izgleda kao primjetna plava boja.
- Psihoemocionalni stres ometaju funkcionisanje svih sistema. Hronični stres dovodi i do nezdravog tena.
- Bolesti bubrega– jedan od najvjerovatnijih uzroka stalnih krugova i natečenosti ispod očiju. Bolesti jetre i srca mogu dovesti i do pojave mrlja različitih boja.
- Anemija– nedostatak gvožđa se izražava pojavom žućkastih i smeđih krugova iznad i ispod oka.
- Drastičan gubitak težine– sve vrste ishrane zasnovane na konzumaciji samo nekoliko namirnica dovode do poremećaja metabolizma i nedostatka vitamina. Zbog nedostatka vitamina i najbitnijih mikroelemenata za organizam mijenja se boja kože lica.
- Hronični nedostatak svežeg vazduha, što se često javlja tokom napornog rada, a među mladima tokom intenzivnog učenja.
- Ultraljubičasti zraci– dokazano je da sunce u prevelikim dozama dovodi do negativnih promjena u strukturi kože, a to prije svega dolazi do izražaja ispod očiju.
- Zračenje sa ekrana kompjutera. Čak ni najsigurniji monitori ne mogu smanjiti naprezanje i umor očiju.
- Nepravilna upotreba kozmetike. Ponekad, želeći da im koža zablista preko noći, dame nanesu debeli sloj kreme na lice i ostave do jutra. To se ne može učiniti - ispod sloja koža ne diše, usporavaju se metabolički procesi, poremećena je cirkulacija krvi i umjesto zdravog izgleda možete dobiti bez sjaja.
- Kozmetika lošeg kvaliteta. Koža oko očiju je osetljiva. Važno je odabrati posebne lagane proizvode koji štite od strija i iscrpljivanja dermisa. Koristite samo prirodne proizvode (napravite ih sami ili potražite ekološki prihvatljivu kozmetiku s prirodnim sastojcima), koristite lagane korektore namijenjene tankoj koži oko očiju.
- Alergija– negativna reakcija na hranu, polen biljaka i lijekove odražava se na licu.
- Ozbiljne bolesti. Često pojavu krugova ispod očiju prati respiratorna oboljenja, a to je posebno uočljivo kod dece i osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom. Začepljenost nosa dovodi do refleksnog širenja vena ispod očiju, što postaje vizualno uočljivo.
- Hormonske neravnoteže. Žene često primjećuju da se zamračivanje u području oko očiju pojavljuje nekoliko dana prije menstruacije. Tokom trudnoće primećuje se primetna promena na koži oko očiju, što je povezano sa povećanim stresom na sve glavne organe, a posebno na bubrege.
Hiperpigmentacija je pojačana uticajem više faktora odjednom, što je obično tipično za sve ljude radno sposobne: stalni nedostatak sna, nedostatak svežeg vazduha, stres, želja za brzim mršavljenjem kroz dijetu, stalni rad za monitorom računara .
Prvi koraci
Da biste se brzo nosili s takvom smetnjom na licu kao što su podočnjaci, morate točno odrediti uzrok, u nekim slučajevima faktor koji izaziva može biti određen bojom promjena na koži.
- Tamni krugovi ispod očiju- razlozi za pojavu takvog problema mogu biti povezani s nedovoljnim obogaćivanjem ovog područja kisikom, što se javlja kod srčane i plućne patologije, anemije. Žućkasta ili smeđa boja se pojavljuje kada su žučni kanali začepljeni i kada dolazi do prekomjernog nakupljanja otpada u tijelu. Kod takvih bolesti mogu se prepoznati i mnogi drugi simptomi - probavni problemi, stalni umor, simptomi intoksikacije, vrtoglavica, osip na koži.
- Plavi krugovi ispod očiju najčešće povezan sa bliskim krvnim sudovima ili sa bolestima bubrega i patologijama srčanog mišića i sistema. Ako je plava boja u blizini očiju zabilježena od djetinjstva, a pregled nije otkrio unutarnji uzrok, ostaje samo prihvatiti je i koristiti korektivna sredstva. A ako se boja promijenila ne tako davno, onda biste trebali proći svu dijagnostiku.
Kod djece, tamnjenje ispod očiju može biti povezano sa slabim imunitetom, helmintozom i kroničnim sinusitisom. Kada primijetite prve uporne znakove bojenja u blizini orbitalnog područja, ne odgađajte posjet liječniku opće prakse; ponekad se hiperpigmentacija javlja kao prvi znak ozbiljnih zdravstvenih problema.
Identificiranje pravog uzroka pomoći će vam da odlučite o taktici za uklanjanje kozmetičkog defekta.
Tretman
Tamne mrlje ispod očiju koje nastaju zbog unutrašnjih problema mogu se potpuno eliminirati tek nakon tretmana.
Trivijalni uzroci promjene boje ispod očiju mogu se smanjiti korištenjem sljedećih preporuka:
- Morate osigurati sebi pravilan odmor– spavajte najmanje 7 sati, otklonite uticaj negativnih emocija.
- Smirite nervni sistem– možete piti lagane sedative ili odvare umirujućih biljaka nekoliko dana.
- Obavezno pijte dovoljno vode tokom dana– dehidracija prvenstveno negativno utječe na oči, što dovodi do izoštravanja periorbitalnog područja i, kao posljedica, zamračenja.
- Ishrana mora biti ispravna– velika količina povrća sa vitaminima A i C obavezna je prilikom tretiranja kože. Ovi vitamini jačaju krvne sudove i smanjuju njihovu propusnost.
- Svježi zrak– neophodan uslov za vraćanje svježeg izgleda. Ako ne možete da idete u večernje šetnje radnim danima, onda svakako treba da izađete u ekološki čisto područje na nekoliko sati tokom vikenda.
- Oštar gubitak težine pomoću stroge dijete je neprihvatljiv. To ne samo da će dovesti do problema s kožom, već će uzrokovati i gubitak kose, povećanu lomljivost noktiju i patološke promjene u unutrašnjim organima.
- Kolutove ispod očiju uzrokovane nakupljanjem toksina možete ukloniti različitim metodama čišćenja crijeva.. Ali potrebno je uzeti u obzir prisutnost drugih bolesti, jer nisu sve metode uklanjanja toksina prikladne za kronične bolesti.
- Prestanak pušenja bit će primjetan na licu u roku od mjesec dana zdravog načina života. Štetne komponente koje sadrži nikotin dovode do promjena u svim krvnim sudovima i organima.
- Za sunčanih dana i prilikom posjeta plažama preporučuje se nanošenje kreme za sunčanje na kožu oko očiju.
Možete se efikasno riješiti hiperpigmentacije ispod očiju samo korištenjem svih ovih preporuka u jednom kompleksu.
Ponekad, da bi koža na licu postala ujednačen, ujednačen ton, bez fleka i krugova, potrebno je da se pridržavate preporučenog plana za otklanjanje problema na samo nekoliko dana. Naravno, pozitivan učinak događaja trajat će cijeli život ako se stalno pridržavate jednostavnih savjeta. Pomoći će u vraćanju uobičajenog tonusa kože i korištenjem narodnih savjeta i posebnih krema.
Kozmetički tretmani za podočnjake
Salonski postupci vrijedni su posebne pažnje. Brzo će se riješiti vrećica ispod očiju i plavih krugova oko očiju:
| Naziv procedure | Kratki opis |
| Limfna drenaža | Mikrostrujna, elektrostimulaciona terapija, koja se koristi za drenažu tečnosti iz donjeg kapka. Kao rezultat, mišići lica vraćaju svoj tonus. Dovoljno je 4-5 procedura |
| Laserska terapija | Laser utiče na problematična područja. Zašto koža postaje svetlija? Da biste postigli dobar rezultat, morate ponoviti postupak nakon 30 dana. Ali obično je rezultat primjetan nakon 1,5-2 sedmice |
| Mezoterapija | Pod kožu se ubrizgavaju različite ljekovite tvari. Oni utiču na ćelije i stimulišu metabolizam. Postupak traje šest mjeseci |
| Lipofiling | Masno tkivo se ubrizgava pod kožu oko očiju (uzima se sa butine pacijenta). Kao rezultat, koža postaje gusta i nema vidljivih podočnjaka. Nakon nekoliko godina efekat postaje manje uočljiv i postupak se mora ponoviti |
Uklonite podočnjake kremama i narodnim receptima
Nijansa kože se primjetno ujednačava nakon preventivnih jutarnjih procedura i korištenjem narodnih metoda za posvjetljivanje lica.
- Nakon buđenja, lice je potrebno oprati hladnom vodom i staviti hladne obloge na područje oko očiju. Ne biste se trebali zanositi ovim, dvije minute će biti dovoljne, jer pretjerano izlaganje niskim temperaturama može dovesti do otoka.
- Lagana jutarnja masaža pomoći će osvježenju područja oko očiju. Duž masažnih linija iznad i ispod očiju potrebno je da tapkate po koži vrhovima prstiju. Nemojte istezati ili trljati ovo područje.
- Kompresija od izvarka žalfije pomaže u otklanjanju kozmetičkih nedostataka.. Jednu malu kašiku začinskog bilja potrebno je zakuhati sa pola čaše kipuće vode i ostaviti 15 minuta. Zatim se polovina tečnosti ohladi u frižideru, a druga se zagreje pre upotrebe. Kompres se pravi prije spavanja, prvo se pamučni štapići navlaže u vrućem bujonu, nanose na oči 5-7 minuta, zatim se uzimaju hladni losioni i koriste isto vrijeme. Možete mijenjati hladno i zagrijavanje do nekoliko puta.
- Peršun efikasno izbeljuje hiperpigmentaciju. Svježi listovi biljke se izgnječe i nanesu na područje oko očiju; peršun liječi cijelo lice, pa se maska može nanijeti na cijelu površinu. Efikasnost se postiže držanjem biljke na licu 20 minuta ili više.
- Pasta od rendanog krompira uklanja podočnjake i njeguje sve slojeve kože.. Ovu masku možete napraviti i nakon buđenja i prije spavanja uveče.
- Kockice leda. Pripremite odvar od kamilice (za 1 supenu kašiku cvetova uzmite 200 ml vode), ohladite ga i sipajte u kalupe za led. Obrišite kožu oko očiju ujutro i uveče.
Nažalost, tamna područja kože oko očiju neće biti eliminirana u jednom potezu. Stoga, prije posla, u vlaku ili samo kod kuće, kako biste otklonili nedostatak, možete koristiti kozmetiku dizajniranu posebno da vašem licu pruži svježinu. Dekorativni proizvodi za kožu oko očiju nazivaju se korektorima, dostupni su u gelovima, emulzijama i olovkama.
Boja korektora se bira na osnovu osnovnog tona kože. Primjena kvalitetnog proizvoda ne samo da eliminira pigmentaciju, već i sprječava prerano starenje i štiti područje oko očiju od negativnih utjecaja vanjskih faktora.
Da li vaš posao ili učenje zahtijevaju da provodite puno vremena sjedeći ispred monitora? Pobrinite se da nivo vaše fizičke aktivnosti bude visok. Vježbajte svakodnevno. Najmanje 10 minuta. Posjetite bazen ili idite u teretanu tri puta sedmično, trčite ili plešite.
Instalirajte poseban program koji štiti vaše oči od preopterećenja: postoje kompjuterski programi u kojima "virtuelno oko" treperi. Takav softver nehotice stimulira treptanje.
Ako provodite više od dva sata dnevno za računarom, obavezno radite gimnastičke vježbe (prema Zhdanovu, Batesu). Palming je posebno koristan: protrljajte dlanove da ih zagrijete, zatvorite oči i pokrijte ih dlanovima, a zatim otvorite oči i pogledajte u mrak.
Ponovite dlanove nekoliko puta dnevno. Nakon tjedan dana pojavit će se primjetna poboljšanja, povezana ne samo s nestankom podočnjaka. Osjetit ćete kako vam vid postaje oštriji. I vaše oči se manje umaraju dok koristite računar.
Postavite tajmer za sebe. Neka signalizira svakih 10 minuta: trebate biti ometeni na nekoliko sekundi, intenzivno treptati, gledati u daljinu.