Mapa vašeg unutrašnjeg svijeta. Umjetnička terapija vam može pomoći. Omogućava vam da otkrijete unutrašnji svijet osobe Crtajući moj unutrašnji svijet


Psiholozi dobro znaju da je najlakši način da saznate nešto o ličnosti, karakteru ili raspoloženju osobe u ovom trenutku ako je zamolite da nešto nacrta. Možemo koristiti i ovaj psihološki test i pod nekim izgovorom ga provesti sa nekim koga poznajemo ili potencijalnim partnerom.

Najbolje je zatražiti da nacrtate ljudsku figuru. Ako je nacrtana na komadu papira nekoliko malih ljudi, tada se vaš partner osjeća nesigurno ili želi izbjeći neugodne odgovornosti. Možda mu je neugodno u komunikaciji s vama.

Čovjek prikazan shematski- "štap, štap, krastavac" - ukazuje na to da je vaš kolega zatvoren u sebe i ne želi nikoga pustiti u svoju dušu.

Recimo da vam je predstavljeno nešto slično stvarnom. portret. Obratite pažnju na detalje izgleda nacrtane osobe. Ako glave i trupa rotirano puno lice, onda je vaš prijatelj ili poznanik otvoren za komunikaciju. Glava okrenuta ka profil, i tijelo puno lice– Ima problema u komunikaciji.

Mnogi ljudi, tokom predavanja, sastanaka, pa čak i razgovora, imaju tendenciju da nacrtaju nešto na papiru, ako je pri ruci, u svesci, na marginama sveske ili čak knjige. Oni to rade automatski, a ipak takvi "podsvjesni" crteži mogu puno reći. Inače, najčešće to rade muškarci, a ne žene.

Na primjer, ako čovjek crta automobili, onda je najvjerovatnije fiksiran na seks. Ali on ne razmišlja toliko o zadovoljstvu svog partnera koliko o svom. Odlučite sami da li vam je takav životni partner potreban.

Crtanje čovjeka srca, ima iskrenost i spontanost. On je romantičan u duši, ali pokušava to pažljivo sakriti. Međutim, njegova "umjetnost" će ga sigurno odati. Nije najgora opcija, zar ne?

Ako čovek crta drveće, onda je iskren, druželjubiv i ljubazan. Ponašaće se prema vama na isti način i nikada neće sakriti svoja osećanja.

Cveće slikali su muškarci romantične i sentimentalne prirode, skloni razigranosti. Takva osoba vas ponekad može uvrijediti svojim šalama, ali je sposobna za lojalnost i nikada vam neće dosaditi.

Ako se muškarac pretvara fantastične životinje i biljke, onda je sanjar i vizionar. Možda se ispostavi da je generalno dobra osoba, ali nije ga lako spustiti na zemlju.

Dešava se da muškarac u vašem društvu uporno crta trouglovi. Ovo pokazuje koliko je jak prema vama. Ali takvi ljudi imaju kritičan um i sebični su. Malo je vjerovatno da će vas ovaj tip moći nesebično voljeti.

Ponekad čovek napusti celinu slika: kuća, dim iz dimnjaka, drveće koje raste okolo, grupa čovječulja koji stoje, itd. Takav pejzaž svjedoči o bogatom unutrašnjem svijetu autora. Može se pokazati kao veoma plemenit čovjek i divan ljubavnik, iako ga nije uvijek lako razumjeti.

Od isprekidane linije i čudni oblici kažu da imate složenu, možda patološku prirodu. Ili muškarac trenutno doživljava depresiju ili stres. Morate pažljivije pogledati takvog potencijalnog partnera prije nego što pokušate izgraditi odnos s njim.

Konačno, crtanje pomaže da se zaviri u unutrašnji svijet djece. Ako je vaše dijete zbog nečega zabrinuto, dajte mu komad papira i olovke u boji i zamolite ga da nacrta svoju porodicu kako je zamisli. Možete ih zamoliti i da nacrtaju apstraktnu porodicu.

Obično djeca crtaju sebe, roditelje, bake i djedove, braću, sestre, kućne ljubimce (ako ih ima).

Molimo zabilježite koje boje koristi dijete za crtanje. Najvjerovatnije će sebe i svoje voljene članove porodice prikazati u jarkim bojama. Ali ako neko od ukućana izaziva negativne emocije u njemu - na primjer, strah - onda se mogu prikazati u crnoj ili sivoj boji. Općenito, ako su tonovi slike svijetli i topli, onda je najvjerovatnije sve u redu u porodici. Ako prevladavaju crno-bijele ili sive boje, definitivno ima problema.

Takođe pogledajte bliže veličine. Da li se vaše dijete predstavljalo kao premalo? Njegova porodica možda ga uopšte ne smatra. Ako se iscrta prevelikim, to ukazuje na njegovu sebičnost: takvo dijete je naviklo da se cijela porodica „vrti“ oko njega.

Kako nalazi oblici na slici? U centar plahte najčešće se stavlja onaj za koga dete smatra da je glavni u kući. Manje autoritativni pojedinci koji nemaju „glas“ nacrtani su po rubovima iu pozadini.

Da li se likovi na listu drže za ruke? To znači da porodica ima dobre, tople, “korektne” odnose. Jeste li na prstima? Nije dobar znak. Nešto nije u redu!

Vidi šta oči u prikazanim likovima. Ako ih neko ima jako velike, ta osoba je previše nemirna - možda stalno vuče bebu... Djeca obično pružaju oči u obliku tačaka ili proreza onima koji su skloni da im nešto zabrane ili su slabi i bespomoćni.

Ako dijete crta ne samo članove svoje porodice, već i stranci, tada mu nedostaje roditeljska toplina. Podsvjesno traži osobu koja može zadovoljiti njegovu potrebu za emocionalnom bliskošću.

Često prisutan na slikama Ned. Djeca ga podsvjesno doživljavaju kao simbol topline i zaštite. Oni ljudi i predmeti koji se nalaze na slici između djeteta i svjetla onemogućavaju mu da se osjeća samopouzdano i harmonično.

Koristeći ovu tehniku ​​možete riješiti sljedeće probleme:

Ø Akumulirati podatke o individualnoj dinamici procesa formiranja ciljne slike.

Ø Ako budete pregledani više puta, možete vidjeti da li se vaša slika cilja mijenja ili je stabilna.

Ø Na osnovu ovih podataka moguće je prognozirati izglede za njegovu psihološku korekciju i formulirati zadatke psihološkog rada s njim.

Procedura testiranja

Materijali: A4 list bijelog papira, olovke u boji.

Instrukcije

Danas moramo krenuti na putovanje u svoj unutrašnji svijet – u unutrašnju, fantastičnu zemlju.

Možda ćete se zapitati: „Kako idemo na mjesta na koja je nemoguće doći, gdje ne možemo sve pogledati, sve dodirnuti rukama?“ I bićete u pravu: ove zemlje nema na mapi svijeta. Istina, u bajkama postoji indikacija da su neki junaci tamo posjećivali i kasnije postigli uspjeh. Setite se zadatka: „Idi tamo, ne znam gde, donesi nešto, ne znam šta“? Sada samo treba da se pripremimo za takvo putovanje.

pa...

Bez čega iskusni putnik ne bi krenuo? Naravno, bez mape. Ali recite mi, jeste li vidjeli "Mapu unutrašnjosti" na prodaju? Zaista, takve kartice nisu na prodaju. sta da radim? Morat ćete sami nacrtati kartu.

Prvo stavite komad papira ispred sebe. Sada razmislite o obrisu koji definira granice jedne zemlje. Kontura čini svojevrsnu siluetu zemlje.

Neki putnici smatraju da obris unutrašnjosti treba da liči na siluetu osobe, drugi crtaju simbol srca, treći ocrtavaju dlan, treći crtaju fantastičan obris... Tu neće pomoći um, samo srce i ruka putnika poznaje siluetu njegove unutrašnjosti. Uzmite olovku i pustite da vaša ruka nacrta zatvoreni obris zemlje.

Kakav je njen pejzaž? Da biste to vidjeli, morate obojiti unutrašnji prostor zemlje, ograničen obrisom. Glavna stvar je da ne razmišljate dugo, već jednostavno dajte svojoj ruci priliku da lako odaberete olovke i obojite kartu. Vjerovatno će biti planine i doline, nizije i brda, rijeke, mora, jezera, šume, pustinje, močvare...

Dakle, mapa unutrašnje zemlje je spremna. Ovo je divno. Ali recite mi da li je moguće koristiti ovu karticu? Izgleda da je teško za sada. Zašto? Možda nešto nedostaje? Da biste „čitali kartu“, potrebni su vam simboli! Obično se legende postavljaju na dno stranice. Ili, ako vaša kartica zauzima cijeli list, možete je staviti na poleđinu lista.

Molimo napišite: “Simboli”. Sada moramo napraviti listu simbola koje ste koristili. Da biste to učinili, dodajte svaku boju koju ste koristili prilikom bojanja karte u legendu u obliku malog pravokutnika u boji.

Ako ste koristili crvenu, crveni pravougaonik će se pojaviti na listi simbola; ako ste koristili zelenu boju prilikom bojenja karte, pojavit će se zeleni pravougaonik i tako dalje.

Postavite obojene pravokutnike jedan na drugi, kao što to kartografi obično rade.

Ako ste koristili posebne ikone za označavanje rijeka, akumulacija, močvara, šuma, polja, planina, one također moraju biti predstavljene na listi simbola.

Sada morate dati svoje ime svakom obojenom pravougaoniku, svakoj ikoni. Pošto je ovo mapa unutrašnje zemlje, njen pejzaž će biti povezan sa vašim unutrašnjim procesima: mislima, osećanjima, željama, stanjima.

Mogu se pojaviti čistine misli, šume želja, pećine strahova, mora ljubavi, rijeke mudrosti, močvare nesporazuma, vrhunci postignuća itd. Na vama je da odlučite kakav će unutrašnji proces, osjećaj, misao, želju predstavljati svaki obojeni pravougaonik. Ovo je tvoja zemlja, ovo je tvoja mapa. Nemojte predugo razmišljati, prvo što vam padne na pamet može se pokazati kao najispravnije...

Dakle, mapa je spremna. Sada je lako navigirati, pogotovo ako znate smjer.

Šta putnici rade kada se spremaju za putovanje? Proučavaju kartu i iscrtavaju svoju rutu. Prije svega, postavili su cilj. Inače, zašto ići na putovanje?

Molimo uzmite svijetlu olovku ili olovku, pažljivo pogledajte kartu i označite kućicu pored željenog odredišta. Odnosno, mesto na mapi gde želite da budete. Nazovimo ovu ikonu “target flag”.

Sada razmotrite granice zemlje i posebnom zastavom označite mjesto na koje planirate ući u tu zemlju. Nazovimo ovu ikonu “zastavica za prijavu”.

Dakle, imate dvije zastave: “destination flag”, koja predstavlja odredište vašeg putovanja, i “entry flag”, koja predstavlja mjesto gdje će vaše putovanje početi.

Sada morate iscrtati rutu do vašeg odredišta. Pogledajte gdje se nalazi „zastava cilja“ i kako najbolje doći do nje. Kako prelazite od "zastavice za ulazak" u "zastavu cilja"? Označite svoju rutu isprekidanim linijama ili malim strelicama.

Putovanje uvijek uključuje povratak kući. Nakon što je iscrtao rutu do odredišta svog putovanja, iskusni putnik razmatra mogućnosti povratka kući i odlaska iz zemlje. Pažljivo pogledajte svoju kartu i posebnom zastavom označite mjesto na koje planirate napustiti zemlju. Nazovimo ovu ikonu “zastavica za izlaz”. Ponekad odgovara "zastavici za ulazak", ponekad ne. Kreirajte rutu od “target flag” do “exit flag”.

Dakle, imate kartu, odredište i rutu. To znači da postoji spremnost da putujete po svojoj unutrašnjoj zemlji.

Ali, kažu, ako detaljno razmotrite rutu svog putovanja, čini se da ste je završili. Zamislite da ste se vratili sa putovanja, stavili papir ispred sebe i napisali: “Ovo putovanje me je naučilo...” Završite rečenicu.

Sada pogledajte cijelu svoju rutu i označite nekom ikonicom točku na kojoj mislite da ste sada. Hvala ti!

Psihološka analiza

Sedam ključeva za "mapu unutrašnje zemlje"

1. Energija crteža

Energija crteža je poseban osjećaj crteža; osećanja koja kartica izaziva.

2. Lokacija "ciljane zastave"

Naziv teritorije na kojoj se nalazi “gol zastava” je metafora za nesvjesnu, intuitivnu želju autora karte. U ovom slučaju, nesvjesni cilj. Recimo da je "zastava cilja" na Brdu postignuća. To znači da autor crteža aktivno teži određenim društvenim dostignućima, jer planine i brda simboliziraju društveni rast i razvoj.

Drugi primjer je "ciljna zastavica" koja se nalazi u Clearing of Thoughts. To znači da je proces refleksije za autora trenutno relevantan, ali mu vjerovatno još ne može posvetiti onoliko vremena koliko je potrebno. Možda oklijeva da donese odluku, ili je zauzet rješavanjem nekog problema, ili osjeća da treba stati i razmisliti, odvagnuti sve i donijeti važan izbor koji može postati sudbonosan.

Drugi primjer je „zastava gola“ koja se nalazi u moru želja na Ostrvu ljubavi. To znači da su autoru trenutno najvažnije romantične veze, pronalaženje partnera ili poboljšanje odnosa s njim. Voda (jezera, mora, rijeke) simbolizira senzualnost, emocionalnost, osjetljivost, ženstvenost, erotičnost. Stoga, ako „zastavice cilja“ padaju u vodeno područje, to često ukazuje da je kreator karte osjetljiv, intuitivan, a emocionalni život mu je od velike važnosti.

"Zastava mete" može se nalaziti na raskrsnici dvije ili tri teritorije. To znači da slika cilja kombinuje nekoliko procesa. Koje - imena teritorija će vam reći o tome. Da bi se autor osećao zadovoljno, potrebna mu je harmonična kombinacija, objedinjavanje ovih procesa.

Dakle, lokacija „zastave cilja“ će vam reći kakvom stanju nesvjesno teži autor karte (sklad, opuštenost, jasnoća, zadovoljstvo, uspjeh, itd.). Ovo stanje će se odnositi na određenu grupu potreba.

3. Lokacija “ciljne zastave” u odnosu na centar karte

Ako se „zastava cilja“ nalazi u centru karte, to znači da je slika gola integrativna za ličnost autora. Odnosno, postizanje ovog cilja će mu omogućiti da uskladi svoje stanje, stav i pronađe mir i stabilnost. S druge strane, centralna pozicija „zastave cilja“ ukazuje na autorovu sposobnost da pronađe zajedništvo u različitim gledištima, koordinira, balansira, uravnoteži različite procese u timu.

Cijela karta se može grubo podijeliti na tri jednaka dijela vertikalno i tri jednaka dijela horizontalno. Svaka vertikala i horizontala imaju određeno simboličko značenje.

Horizontalno

Lijevi, “ženski” dio simbolizira prošlost, ono što osoba već ima i na šta se može osloniti. Lijeva strana također može simbolizirati unutrašnji svijet osobe; odražavaju njegove duboke lične procese. Introverzija.

Centralni dio simbolizira sadašnjost, procese koji su relevantni za osobu, o čemu razmišlja, čemu teži, šta je za njega značajno.

Desni, “muški” dio simbolizira budućnost, društvene procese, odnose u društvu i težnje za budućnošću. Ekstraverzija.

Vertikalno

Gornji dio simbolizira mentalne procese: misli, ideje, fantazije, planove, sjećanja.

Centralni dio simbolizira emocionalne procese.

Donji dio simbolizira sferu stvarne akcije. Implementacija planova. Zemlja, tlo pod nogama.

Ako je „zastava cilja“ na vrhu karte, možemo govoriti o autoru crteža sklonosti mentalnim konstrukcijama. Ako se „zastava cilja“ nalazi u gornjem desnom dijelu, imamo „generator ideja“, osobu koja gleda u budućnost. Nije mu teško tražiti i pronaći nova, nestandardna rješenja.

Pomeranje „zastave cilja“ na desnu stranu tipično je za ljude koji su orijentisani ka budućnosti, teže društvenim dostignućima i inovacijama.

Pošteno za dešnjake. Za ljevoruke, simboličko značenje je određeno “zrcalno”.

4. Priroda rute

Sada je područje našeg istraživanja put od „ulazne zastave“ do „zastave cilja“. Linija rute i njen karakter će vam reći kako i po kom scenariju je osoba sklona da postigne ono što želi, da ide ka svom cilju.

Pitanja za analizu puta do cilja:

— Preko kojih teritorija prolazi put do cilja?

Na primjer, put do cilja vodi prvo kroz planine prepreka, zatim kroz Dolinu razočaranja, zatim kroz Pustinju potrage, do jezera nade na vrhuncu uspjeha. To znači da na početku putovanja autor teži da sebi povuče prepreke i ograničenja (Planine prepreka). To ga dovodi do razočaranja, može izgubiti vjeru u svoju snagu (Dolina razočaranja). Ali onda se sabere i počinje tražiti izlaz iz ove situacije (Pustinja potrage). Zahvaljujući tome, ima nade i energije da ostvari svoj cilj (Jezero nade). I pod uslovom da veruje u pobedu, ostvariće svoj cilj (vrhunac uspeha).

Analiza rute će nam omogućiti da shvatimo da li je autor sklon nesvjesnom nalaženju prepreka na putu ka ostvarenju cilja? Najčešće, osoba sama sebi izmišlja ograničenja i zamke. Kako je rekao poznati satiričar: „Sami sebi izmišljamo teškoće, a onda ih hrabro savladavamo.

— Da li je ruta postavljena u pravoj liniji ili vijuga po cijeloj zemlji?

Ovo zapažanje će vam omogućiti da odredite strategiju kretanja ka cilju. Ima ljudi koji hodaju pravo, bez okretanja, bez ometanja. Sjećate li se u filmu “Čarobnjaci” Ivana su učili da prolazi kroz zid? Za to je bilo potrebno: vidjeti cilj i vjerovati u sebe. Oba ova uslova postoje za one čiji je put postavljen pravolinijski. Istina, takvi ljudi imaju jednu posebnost: mogu biti opsjednuti ciljem. S jedne strane, ovo je divno. Ali s druge strane, to ih može spriječiti da vide mala čuda svakodnevnog života.

Ako put vijuga po zemlji, to znači da je autor karte kreativna, entuzijastična i radoznala osoba. On želi da ide svuda, da vidi sve. Ovo je divno.

— Postoje li područja duž rute u kojima se događa „kružno hodanje“?

Teritorija po kojoj se mora hodati u krugu je ili kamen spoticanja, neriješen problem ili značajno stanje resursa za osobu.

5. Lokacija “zastavice za ulazak” i “izlazne zastavice”

“Ulazna zastavica” i “izlazna zastavica” definiraju početak i kraj puta. Mogu se rasporediti u pet osnovnih kombinacija:

1. „Ulazna zastavica“ i „izlazna zastavica“ su iste (ili se nalaze u istom dijelu karte). Čovek dolazi tamo odakle je počeo, ali na novom nivou, sa novim znanjem. Simbolizira završetak ciklusa "spirale života" i prelazak na sljedeći nivo. Čovjek zna učiti iz vlastitog iskustva i harmonično dovesti stvari do kraja.

2. “Zastavica za ulazak” je na dnu, “zastava za izlaz” je na vrhu. Osoba ima tendenciju da pređe sa prakse na teoriju. Prvo deluje, pokušava, a onda shvata. Empirijski istraživač. Čovek od akcije.

3. “Zastavica za ulazak” je na vrhu, “zastava za izlaz” je na dnu. Osoba ima tendenciju da pređe sa teorije na praksu. On zna prvo sve dobro razmisliti, odvagati, a onda preći na posao.

4. “Zastavica za ulazak” je na lijevoj strani, “Exit flag” je na desnoj. Prije nego što donese odluku o pokretanju bilo kakvog posla, osoba se može brinuti, razmišljati o strategiji i brinuti. Ali kada se počne kretati, stječe osjećaj perspektive. Zna iskoristiti dosadašnja dostignuća tima u novim slučajevima.

5. “Zastavica za ulazak” je na desnoj strani, “zastava za izlaz” je na lijevoj. Čovjek zna suptilno naslutiti razne nove trendove, ima nos za nešto isplativo i obećavajuće. Zna kako „ugraditi“ inovativno u tradicionalno.

6. Lekcija putovanja

Ovdje u fokusu pažnje postaje nastavak fraze: „Ovo putovanje me je prije svega naučilo...“ Izjava kojom je autor nastavio ovu frazu govorit će o tome na čemu njegov unutrašnji svijet trenutno „radi“, na čemu on razmišlja o tome koja pitanja nesvesno odlučuje u kom pravcu se razvija.


Da li ste primetili naviku da pomerate olovku preko papira tokom, na primer, telefonskog razgovora? Mnogi od nas automatski prikazuju različite primitivne uzorke, predmete ili figure kada razmišljaju ili vode lagani razgovor. Prema psiholozima, takvi crteži mogu puno reći o unutrašnjim iskustvima osobe, jer ovdje podsvijest dolazi do izražaja.

Dakle, hajde da pokušamo da shvatimo šta govore mehaničke slike napravljene na marginama papira koji nam dolaze pri ruci.

Krugovi.
Krugovi koji su međusobno povezani, prema psiholozima, signaliziraju nečiju unutrašnju usamljenost. Najčešće takvi simboli govore o želji za prijateljskim saučesništvom. Osobi koja iscrtava svakakve krugove na marginama nedostaje pažnja i saučesništvo voljenih osoba.

Rombovi, kvadrati i drugi geometrijski oblici sa uglovima.
A takvi crteži jasno pokazuju da je riječ o svrsishodnoj, pa čak i tvrdoglavoj osobi, koju karakteriziraju direktnost i upornost. Istovremeno, takvi ljudi su često previše oprezni i teško se otvaraju drugima.

Mali ljudi.
Nacrtane ljudske figure takođe mogu mnogo reći o osobi. Na primjer, nacrtani mali ljudi govore o unutrašnjem osjećaju bespomoćnosti, ali shematska slika ukazuje na emocionalnu zbunjenost i želju da se zaštitite od drugih.

Srca.
Srca otkrivaju sentimentalnu ličnost koja je trenutno preplavljena osećanjima. Vjerovatno je da je osoba u stanju ljubavi ili jednostavno doživljava snažan emocionalni izljev. Štoviše, izvana takvi ljudi mogu izgledati rezervirano i nepristupačno, ali crtež lako otkriva prava osjećanja.

Zvezdice.
Zvijezde nacrtane na marginama ukazuju na ambicioznu osobu koja teži uspjehu. Zvijezde su dokaz prirodnog optimizma i sposobnosti da se nosite sa svim poteškoćama.

Sunce, oblaci, cveće.
Takvi crteži govore o veselom stavu osobe. Takve slike su karakteristične za meke i mirne ljude koji uvijek priteknu u pomoć drugima u teškim trenucima. Pozitivni su, optimistični i pomalo sentimentalni.

Kuće i kutije.
Oni koji promišljeno crtaju sve vrste simetričnih oblika na papiru imaju priličnu dozu samopouzdanja. Takvi ljudi su navikli da sve planiraju i kalkulišu, pa ih je teško iznenaditi.

Spiralne linije.
Spirale i valovite linije siguran su znak da je osoba prepuštena na milost i nemilost vlastitim iskustvima. Problemi okoline ga ne zabrinjavaju mnogo, jer je sva njegova pažnja usmjerena na lične emocije i potragu za unutrašnjim skladom.

Krstovi.
Slika križeva (strogi oblici ili stilizirani) uvijek ukazuje na to da osoba doživljava osjećaj krivice. Moguće je da oseća slične emocije u odnosu na osobu sa kojom trenutno razgovara (ako se, na primer, vodi telefonski razgovor). Međutim, to može biti i osjećaj koji nije direktno povezan sa sagovornikom. U svakom slučaju, ako primijetite sklonost takvim slikama, trebali biste razumjeti vlastita unutrašnja iskustva i izvući prave zaključke.

Šahovske ćelije.
Slike šahovske ploče mogu ukazivati ​​na to da se osoba nalazi u teškoj situaciji i da ne zna kako da se iz nje pravilno izvuče. Možda se nečega boji ili osjeća određenu stegnutost, nedostatak povjerenja u vlastite sposobnosti i ograničenost. U svakom slučaju, na podsvjesnom nivou, autor nastoji da se izvuče iz postojeće situacije i pronađe pravo rješenje.

Saće.
Saće označava osobu koja sanja o skladnom i mirnom životu. Osim toga, ovaj crtež može ukazivati ​​na to da autor zaista želi stvoriti svoje porodično gnijezdo. Vjerovatno je da čovjek tu želju neće priznati ni sebi, ali ispunjenje ovog tajnog sna može postati njegova ulaznica u dugo očekivani uravnotežen i stabilan svijet unutrašnje udobnosti.

Drveće.
Drveće može mnogo reći o autoru slike. Ako su grane nacrtanog drveta tanke i suhe, onda se osoba najvjerovatnije osjeća izgubljeno i nedostaje joj unutrašnje samopouzdanje. Snažno deblo i raširena kruna, naprotiv, otkrivaju smirenu i veselu osobu koja je trenutno zadovoljna svime u životu.

Scribble.
Besmislene škrabotine ukazuju da je pred nama osoba koja je u nezavidnom položaju. Možda ga nešto muči i ne zna kako da se nosi sa problemima koji su se nagomilali. Unutrašnja anksioznost je glavna poruka takvih slika.

Potpisi.
Potpisi koje je ta osoba velikodušno ostavila ukazuju na to da imamo sujetnu i sebičnu prirodu. Crtanje vlastitih inicijala u trenutku kada osoba koja crta razmišlja ili razgovara o nečemu ukazuje na određenu fiksaciju na sebe i svoje probleme. Takva osoba je izuzetno sebična i voli biti u centru pažnje.

Za odrasle unutrašnji svet deteta- "tajna iza sedam pečata." Samo vrlo bistri i pažljivi ljudi mogu s vremena na vrijeme pristupiti tamo i uživati ​​u dječjoj viziji svega što se dešava oko njih.

Jedan od tih odraslih koji je uspio razumjeti djecu bio je A. de Saint-Exupéry. Sjećate li se njegovih crteža i razmišljanja Malog princa o odraslima, koji su najčešće zauzeti problemima koji im odvlače pažnju od „glavne stvari“ - onoga što se „očima ne vidi“? Zapravo, ova knjiga je napisana za odrasle kako bi nakon čitanja postali pažljiviji prema svojoj djeci.

Kako razumjeti unutrašnji svijet djece?

Čime je ispunjen? unutrašnji svet deteta, na čemu počiva? Prije svega o ljubavi prema porodici: djeca vole predano i nesebično, privučena su roditeljima i raduju se pažnji koju im odrasli poklanjaju.

Na ovom svijetu ima i puno fantazije: djeca vide sve što im se događa potpuno drugačije od roditelja; u njihovoj mašti dobro i zlo nisu apstraktni pojmovi - oni imaju imena i slike. Iskreno vjeruju kada im majka kaže da zbog lošeg ponašanja mogu uvesti Babu Jagu u njenu kolibu na pilećim nogama, a iza zavjese se krije kolačić koji se naljuti kada djeca prave buku.

Ponekad, bez namjere, roditelji plaše svoju djecu, zaboravljajući da mnoge stvari razumiju doslovno. Evo priče koju mi ​​je ispričao prijatelj.

Jednog dana morala je da ode od kuće da kupi mleko za doručak svom trogodišnjem detetu. Sat je bio rani, a beba je još spavala. Kada se vratila i tiho otvorila vrata, začula je sinov glas: „Baba Jaga, ne jedi me, daću ti svoj štap za hokej!“ U tom trenutku su je jednostavno preplavile emocije: uostalom, bebi, koja nije želela da se smiri, govorila je da će ga, ako ne spava, Baba Jaga uzeti i pojesti. Žena nije imala pojma koliko će dijete ozbiljno shvatiti ove riječi.

Općenito, kad bi odrasli mogli zamisliti unutrašnji svet deteta, videli bi u njemu, kojima se obično ne pridaje značaj, ali deca zaista pate, strahovi, bol od svađa roditelja koje povređuju dečju dušu. Možda bi tada postali pažljiviji u svom pristupu obrazovanju.

Razvoj unutrašnjeg sveta deteta

Kada kažemo da neko ima „bogat unutrašnji svet“, često ne razmišljamo o tome da se ta „bogatstva“ gomilaju od detinjstva. To je sposobnost da osjećate ljepotu, saosjećate, vjerujete, stvarate snove, cijenite druge ljude i svijet u kojem živite, sposobnost da stvorite nešto što će duhovno obogatiti čovječanstvo.

Dakle, razvoj djetetovog unutrašnjeg svijeta počinje buđenjem emocionalnih reakcija na okolinu. Majka pokazuje bebu koja još sjedi u kolicima, drveće, leptire, ptice i priča o njima. Dijete još nije u stanju razumjeti kakvi su, ali čuje intonaciju, posmatra majčin odnos prema onome što se dešava i podsvjesno uči da obraća pažnju na to, da cijeni sve živo.

Dečja muzika, čitanje knjiga naglas, kreativne aktivnosti sa roditeljima, a kasnije u vrtiću i školi sa vaspitačima – sve je to veoma važno za formiranje unutrašnjeg sveta dece.

Posjećivanje izložbi, zanimljiva putovanja, učenje stranih jezika, upoznavanje običaja svog naroda, upoznavanje s vjerom – to nije samo širenje vidika ili odavanje počasti tradiciji. Primajući nove utiske iz života, shvatajući ih, prvo uz pomoć odraslih, a zatim samostalno, ličnost postaje zrelija, integralnija i otpornija na negativne uticaje.

Dakle, obogaćujući unutrašnji svet deteta, razvijajući ga, odgajamo svestranu osobu koja će morati da živi u teškim vremenima, da komunicira sa drugim ljudima, pa čak i da se takmiči s njima u nečemu. Osoba sa dubokim unutrašnjim svijetom ima mnogo veće šanse da pronađe sebe i postigne samoostvarenje.

Početkom 90-ih godina dvadesetog veka, ja, Aleksandar Juranov, odlučio sam da proučavam čoveka. O ovome sam sanjao od djetinjstva. Još od škole. Nisam postao humanista. Nisam postao vojnik. Postao sam hemijski tehnolog. I ne žalim zbog toga.

Završio sam srednju školu u Ukrajini. Sada se tamo vodi rat. Nažalost. Moji roditelji su tamo sahranjeni. Vjerovali su u mene i moju budućnost. Nisu kontrolisali svaki moj pokret. Nije ih bilo briga. Znali su da mogu odoleti iskušenju.

Moji roditelji su vidjeli moje prve crteže. Znali su da me zanima parapsihologija i da aktivno čitam knjige vezane za drugu, nevidljivu stvarnost. Nisu razumjeli kako mogu živjeti bez rada u proizvodnji. Moja majka je shvatila da me ne mogu zaustaviti ili uvjeriti. Htjela sam naučiti kako pomoći ljudima. Želeo sam da upoznam sebe u potpunosti.

U tim dalekim godinama došlo mi je do shvatanja da pored mesa, koje možemo videti običnim očima, postoji nevidljivi Unutrašnji svet. On je. On zaista postoji. On predstavlja naše božansko poreklo. Bez unutrašnjeg sveta, ja sam samo biološka mašina. Sa Unutrašnjim svijetom, ja sam osoba sposobna za ljubav, kreativnost i radost.

I danas sam zahvalan svojim roditeljima koji su mi dali moje tijelo. Stoga mogu postojati u materijalnom okruženju i komunicirati s vama. Zahvalan sam Bogu što me je stvorio kao čovjeka. Zahvalan sam mu što me je učinio muškarcem. Roditelji ne mogu svom djetetu dati Dušu i svijest. Bog daje dušu i svijest djetetu.

Postavite ruke sa strane i lagano ih podignite. Vrhovi vaših prstiju mogu osjetiti granicu vašeg unutrašnjeg svijeta. Ovo ste vi u jedinstvu materijalne i energetske informacije. U vama, kao osobi, stapaju se zemaljsko (materijalno) i božansko (energetsko-informaciono).

Pazi na svoje meso. Vodite računa o svom unutrašnjem svijetu. Meso će ostariti i propasti malo prije ili malo kasnije. Unutrašnji svijet, odnosno vi kao pojedinac, nastavit ćete svoje putovanje u budućnost. Radeći na albumu „Unutrašnji svijet čovjeka. Harmonija oblika i boje”, obnavljate veze između vašeg mesa i vašeg unutrašnjeg svijeta. Činite sebe harmoničnom, lijepom osobom.

Korica bez naslova

Pred vama je album. Nećete vidjeti njegovo ime na naslovnici. Uradio sam ovo namerno. Naslov ne treba da odvlači pažnju od crteža. Na omotu možete vidjeti puteve kojima možete ići dok radite s albumom.

Verujte svojim očima. Stavite album na sto ili u krilo. I samo pogledajte naslovnicu. Crtanje će vam pomoći da zaboravite na svakodnevnu vrevu. Uključićete se u rad sa svojim unutrašnjim svetom i svojim mesom. Pamtićete sebe. Pomažući sebi, pomažete i onima oko sebe. Na kraju krajeva, vaše unutrašnje stanje utiče na njihovo unutrašnje stanje. Vi ste tužni i oni su tužni. Vi se radujete i oni se raduju.

Intuitivno ćete osjetiti da je vrijeme da otvorite album. Pa čak ni nakon toga nećete vidjeti nazive albuma niti ime autora. Danas sam uklonio ovaj list da ne ometa tvoj rad sa ovim albumom. Idite direktno na uputstva. Morat ćete ga pročitati samo jednom da biste razumjeli kako pravilno gledati album. Obratite pažnju na izgled albuma kada radite sa sljedećim crtežom.

Odmah želim da kažem da je kod rada sa albumom važna regularnost. Gledajte album svaki dan. Pomozite sebi da budete u uravnoteženom stanju. Ojačajte u sebi želju da budete zdrava i lijepa osoba. I budi ta osoba. Siguran sam da će album “The Inner World of Man. Harmonija oblika i boje" pomoći će vam da uravnotežite i poboljšate svoje zdravlje.

Ovaj album je dobar za oslobađanje napetosti iz glave i svih dijelova kičme. Pomozi sebi. Sjedi ispravno. Ne prekriži noge. Ne prekriži ruke. Ispravite kičmu. Pazite da vam glava ne pada naprijed ili nazad, udesno ili ulijevo. Ova poza će vam pomoći da efikasnije radite sa crtežima iz skice.

Ne dozvolite da vas riječ "posao" zbuni. Raditi znači gledati u crtež, klizeći očima preko crteža. Kroz oči ćete aktivno komunicirati s oblikom i bojom. Počećete, korak po korak, da obnavljate energetsku i informacijsku ravnotežu vašeg mesa i vašeg unutrašnjeg sveta.

Samo gledajte i osjetite kako se vaše unutrašnje stanje mijenja. Kako se mijenja stanje vaše glave i kičme. Kičma više neće biti "suva". Biće zasićen fizičkom energijom i biće jak. Biće zasićen eteričnom energijom i biće fleksibilan. Neka vam slike pomognu.

Prva slika shematski prikazuje vaš unutrašnji svijet. Gledajući ovaj crtež, vraćate integritet svog unutrašnjeg svijeta. Nažalost, mnogi od nas su navikli biti u trošnom stanju. Rezultat su slabe performanse, brzi zamor i slaba zaštita od infekcija.

Pogledajte album „Unutrašnji svijet čovjeka. Harmonija oblika i boje” redovno i neprimetno ćete prevladati unutrašnju devastaciju. Vi ćete sami sebe obnoviti. Vratićete snagu. Vratićete svoj unutrašnji sjaj. Uživat ćete u životu. Dole mrak! Dole bolest! Uživaj u životu. Prestani da patiš!

Radeći sa svojim albumom iz dana u dan, naučićete da se opustite. Naučićete da budete u strujama svetlosti. Osjetit ćete da vam se vraća sposobnost da sami sebi postavljate pitanja i dobijete prave odgovore. Zašto? Jer radom s crtežima vratit ćete svoju intuiciju.

Pravougaona glava

Tih godina nije postojao laptop na kojem sada crtam i pišem tekstove. Bilo je listova papira. Bilo je markera. Lenjir, jednostavna olovka i šestar. Hteo sam da pokažem koliko energično izgleda glava. Šta su, sa ove tačke gledišta, sve delovi kičme.

Oduvijek sam imao intuitivan osjećaj za oblik i boju. Pokušajte shvatiti da je crtež složen geometrijski znak koji vam daje naznake šta i kako da radite svojim mislima. Gledajući oblik i boju, izolujući određene fragmente boje ili strukture sa slike, vraćate glavu.

Težina ti napušta glavu. Bol može nestati. Glava se jednostavno razvedri. Talog energije i informacija ga ostavlja. Ne držite ovu prljavštinu u sebi. Ponekad pomaže da bude pametna bacajući senku na ogradu. Često nas ovaj talog čini primitivnim, naivnim i lakovjernim.

Dozvolite sebi da budete ono što jeste. Naučite donositi informirane odluke. Gledajući crtež glave, usklađujete sve četiri glave: suptilni materijal, gusti materijal, fizičku i eteričnu jednu s drugom. Usklađivanjem vaših glava jedna s drugom, obnovit ćete strukturu i funkciju energetskih centara u vašoj glavi. Vi ćete regulirati veze između ovih centara.

Vaš mozak će reagovati na vaš rad. Napetost će napustiti mozak. Biće očišćen od nepotrebnih informacija. Vaše raspoloženje će se poboljšati. Nivo hormona će se promijeniti u pravom smjeru. Vi ćete biti prijatelji sa svojom glavom, a ne boriti se sa njom.

Album će vam pomoći da glava bude uvijek na svom mjestu, da ne visi negdje sa strane i da vam ne leži pod nogama.

Tako različiti dijelovi kičme

Pogledajte sve slike u nizu. Ne treba gledati samo onaj dio kičme gdje mislite da ima problema. Prvo gledate na vratnu kičmu, zatim na grudni, lumbalni i sakralni. Svaki dio kičme ima dvije izbočine. Oni su istog oblika i različiti po energiji.

Žašto je to? Osoba ima muške i ženske principe. Album je kreiran i za muškarce i za žene. Radom sa albumom vraćate muški princip i pomirujete ga sa ženskim, ako ste muškarac. Vi vraćate ženski princip i usklađujete ga sa muškim ako ste žena.

Sva četiri dijela kičme su različita. Moraju proći kroz sebe energiju i informacije. Energija i informacije pomažu materijalnoj kičmi da radi glatko. Stabiliziraju njegovu funkciju i strukturu. Ti sjedi. Pogledajte slike, listajte album i osjetite kako se stanje vaše kičme mijenja. Osjetit ćete kako mu se obnavlja provodljivost.

Rad sa albumom dobro ide uz manualnu terapiju i osteopatiju. Važno je obnoviti projekcije energetskih informacija kičme. Uskladiti njegovu strukturu i funkciju sa Unutrašnjim svijetom i energetskim centrima.

U istočnoj medicini ovi centri se nazivaju čakre. Važno je da čakre budu na svojim mjestima. Moraju biti u svojim prostornim ćelijama. Čakre su energetske pumpe koje pumpaju osnovnu energiju u sisteme kao što su cirkulatorni, limfni, imuni, endokrini i nervni sistem.

Konačno balansiranje kroz oči

Pobrinite se da sva četiri dijela kičme rade glatko i usklađeno. Vodite računa da vam glava i kičma rade glatko i usklađeno. Kako uraditi? Samo redovno, svaki dan, bez preskakanja, gledajte album „Unutrašnji svijet čovjeka. Harmonija oblika i boja."

Posljednji crtež albuma će vam pomoći da konačno uravnotežite svoje tijelo sa svojim unutrašnjim svijetom. Kroz jedno oko primate informacije o tome kako ažurirati svoj lični program putem informativnog kanala sa drugim nivoima Bića. Preko drugog oka primate informacije o tome kako ažurirati mesne programe u mozgu i kičmenoj moždini.

Svako oko gleda u svoj kvadrat. U početku će vam biti neobično da na ovaj način gledate crtež. Pojavit će se želja da se prvo pogleda jedan kvadrat, a zatim drugi. Može se posmatrati na ovaj način. Ali na kraju rada s albumom treba istovremeno gledati i kvadrate.

Lijevo oko gleda i vidi lijevi kvadrat. Desno oko gleda i vidi pravi kvadrat. Kroz ovu praksu vraćate svoj osjećaj ravnoteže. Nećete imati vrtoglavicu. Osjećat ćete se samopouzdano u različitim prostorima.

Talasi koordinacije također se pokreću kroz vaše oči. Oni idu u dva pravca. Neki talasi idu iz tela u unutrašnji svet. Drugi talasi idu iz unutrašnjeg sveta u telo. Postoji aktivan proces harmonizacije vašeg materijala počevši od vašeg unutrašnjeg svijeta.

Ko će vam garantovati da će vam album pomoći?

U tim ranim godinama bili smo puni entuzijazma. Nadali smo se i vjerovali da će život biti drugačiji. Hteli smo da postanemo drugačiji. Država se mijenjala. Oni koji žive u ovoj zemlji su se promijenili. U to vrijeme pokazivao sam pojedinačne crteže grupi entuzijasta koji su osjetili utjecaj crteža na sebe.

Osjetili su toplinu u kičmi i osjetili kako napetost nestaje iz glave i kičme. Pogledao sam i vidio kako im se kičme energično mijenjaju. Procesi pročišćavanja bili su snažni i aktivni. Shvatio sam da je vrijeme da se pojedinačni crteži kombinuju jedan s drugim.

Tada je došla ideja da se napravi album. Nisam imao sredstava. Za pomoć smo se obratili Institutu za tehnologiju i dizajn. Pomogli su nam da štampamo album. Vremena u zemlji su se promenila. Postali smo čvršći i pragmatičniji. Album radi u svakom trenutku. Ovdje ne radi moja energija. Ovdje funkcionira moja ideja.

Suština ove ideje je da će se, razmatranjem složenih simboličkih znakova u obliku zasebnih crteža, osoba moći obnoviti i moći će sebi pomoći. Možete se garantovati ako svaki dan gledate album „Unutrašnji svijet čovjeka“. Harmonija oblika i boja."

Nakon rada sa albumom poslušajte sebe. Primite intuitivne savjete o tome šta da radite i kako. Naučite vjerovati sebi i svojoj intuiciji. Na kraju postanite ono što ste sami, lepo kombinujući zemaljsko i nebesko načelo u sebi.

Aleksandar Juranov,
Voditeljica kreativne radionice Essana,
grad Sankt Peterburg.