Dugo očekivani odmor je konačno stigao, a vi idete na odmor u drugi grad ili zemlju koju ste dugo sanjali da posjetite. Kada se pakujete za put, postavljate sebi razumno pitanje: da li trebate sa sobom ponijeti lijekove ako ste praktično zdrava osoba koja rijetko obolijeva? Nedvosmislen odgovor je da, neophodno je.
I iako ne želim da razmišljam o mogućim problemima, posebno u stranoj klimatskoj zoni sa hranom, vodom, vremenom i drugim karakteristikama odmora koji su neuobičajeni za organizam, svašta se može dogoditi i bolje je biti spreman za to. Ne bi trebalo da skupljate sve što imate u svom ormaru kod kuće. Na prvi pogled, lista potrebnih lijekova će se činiti impresivnom, ali, s druge strane, u njoj nema ničeg suvišnog, može vam trebati bilo šta iu bilo kojoj kombinaciji.
Dakle, spakujmo komplet prve pomoći za put.
Najprije odlučite koje lijekove imate u kućnoj ljekarni, a koje ćete morati kupiti. Na pakovanjima koja su dostupna kod kuće pažljivo pogledajte rok trajanja i količinu lijeka, trebao bi biti dovoljan za period u kojem ćete se odmarati, ali bolje ga je uzimati s malom zalihom. Ne treba uzimati lijekove kojima je istekao rok trajanja ili im se približava rok trajanja. Takođe morate voditi računa o tome u čemu nosite lijekove. Ambalaža mora štititi od mehaničkih oštećenja, izlaganja suncu, zagrijavanja i vlaženja.
Nema potrebe prikupljati apsolutno sve nazive lijekova navedenih u listi, dovoljan je jedan lijek iz svake grupe (usmjeren na liječenje jedne patologije).
1. Antialergijski lijekovi. Suprastin, tavegil, loratadin
Za alergije na hranu, egzacerbacije alergijskog rinitisa, alergijski svrab kože, urtikariju. Ponesite tablete sa sobom, čak i ako nikada niste patili od ovoga.
Oprez: uzimanje ovih lijekova je zabranjeno dok pijete alkohol ili dok vozite.
2. Lekovi protiv bolova. Nurofen (ibuprofen, mig 400, Burana), baralgin, spazgan će ublažiti glavobolju, bolove u leđima i mišićima.
3. Gastrointestinalni.
A) Antidijaroični i enterosorbenti. Smecta, aktivni ugljen, enterosgel, imodijum (loperamid). Dozvoljeno je koristiti 3 dana, ako nema poboljšanja, obratite se ljekaru.
B) Lijekovi protiv žgaravice, mučnine, težine u želucu. Gastal, Rennie, Mezim Forte (Pankreatin), Motilak, Cerucal. Mezim forte (pankreatin) se može uzimati tokom obilnog obroka ili masne hrane kako bi se olakšala probava.
B) Protiv bolova u stomaku. No-shpa (drotaverin).
D) Za trovanje hranom. Smecta, rehidron, enterol, bifiform, ersefuril
D) Za zatvor. Guttalax, laxigal, forlax
4. Lijekovi za bolest kretanja u transportu. Dramina, airsea
5. Proizvodi za liječenje opekotina od sunca. Pantenol, Soventol
6. Lijekovi protiv prehlade.
A) Antipiretik i otklanja bolove u zglobovima i mišićima. Paracetamol (Efferalgan, Tylenol, Panadol), Nurofen, Nise.
B) Lijekovi za prehladu. Xymelin, rinostop, otrivin
B) Za upalu grla. Tablete: septolete plus, strepfen, grammidin
Aerosoli: ingalipt, heksoral
D) Kod kašljanja sa sputumom. Ambroxol tablete, lazolvan (sirup), ambrohexal (sirup)
7. Sedativi. Persen, novopassit, tablete valerijane.
Može se koristiti u prvim danima boravka na novom mestu - danju i noću u slučaju poremećaja sna.
8. Antiherpetici(za osip na licu koji stvara plikove). Zovirax gel, aciklovir
9. Lokalni antiseptici. Rastvor hlorheksidina (Miramistin), vodikov peroksid, jod, briljantno zeleno (može biti u obliku olovaka)
10. Materijal za oblaganje. Sterilni zavoji 2 kom., baktericidni flaster, vate
11. Kapi za oči. Sulfacyl sodium (albucid), Visine
12. Lokalni lijekovi za liječenje modrica, oštećenja ligamenata i mišića. Voltaren emulgel, fastum gel, indovazin gel
13. Od umornih nogu, otoka. Gelenven, ginkor gel
14. Od ujeda insekata. Psilo balzam, fenistil
15. Elektronski termometar
16. Repelenti– sredstva protiv insekata ako planirate putovanje u tropske zemlje. Bolje je uzeti ono što ste već koristili ili prvo testirati proizvod na sebi kako biste isključili alergijske reakcije.
17. Proizvodi koji štite od štetnog ultraljubičastog zračenja sa visokim zaštitnim faktorom (SPF).
Za osobe sa hroničnim oboljenjima ne zaboravite da uzimaju lekove koje redovno uzimate, kao i lekove koje vam lekar preporuči za hitnu pomoć, na primer, u slučaju naglog porasta krvnog pritiska kod pacijenata koji boluju od hipertenzije.
Koje lijekove ponijeti sa sobom na odmor za svoje dijete?
Šta staviti u komplet prve pomoći za djecu? Od antipiretika za djecu, poželjniji je paracetamol u sirupu (Panadol za djecu, Efferalgan sirup za djecu, Tylenol za djecu) ili u čepićima (Panadol, Cefekon). Obavezni proizvodi koji štite kožu od sunca sa UV faktorom najmanje 30, lokalni antiseptici, smekta, zavoj, pantenol za opekotine, kapi za nos (nazol, Aqua Maris), kapi za oči, antialergijski, protiv mučnine ( Dramine) ili lizalice od mente. Za zatvor - glicelaks supozitorije ili Duphalac sirup.
Ako Vaše dijete pati od bilo koje kronične bolesti, posavjetujte se sa svojim pedijatrom prije odlaska.
Pravila za transport lijekova preko granice
Ograničenja u transportu preko granice odnose se na psihotropne i narkotičke supstance. Ako bolujete od bolesti zbog koje morate uzimati lijek iz ove grupe, morate potvrditi da vam je ovaj lijek potreban za ličnu upotrebu iz zdravstvenih razloga. Dokaz za to je lekarski recept (moguć je duplikat) ili izvod iz istorije bolesti sa potpisom lekara. Osim toga, morate popuniti putničku carinsku deklaraciju, navodeći naziv i količinu lijeka koji se prevozi, priložiti postojeće medicinske dokumente i proći "crvenim koridorom". Važno pojašnjenje - mnogi kombinirani lijekovi mogu sadržavati zabranjenu komponentu. To su neki lijekovi protiv bolova, antitusici, sedativi, kao što su poznati Corvalol ili Valocordin, koji sadrže fenobarbital. U grupu psihotropnih lijekova mogu spadati i lijekovi za mršavljenje. Oni će takođe morati da budu deklarisani. Spisak moćnih supstanci koje podležu deklaraciji nalazi se na sajtu Federalne carinske službe.
Za svaki lijek koji navodi da je dostupan na recept, morate biti spremni da predočite recept od svog ljekara. Ako se lijek NE nalazi na listi moćnih i psihotropnih lijekova, ne morate ga prijavljivati, vaš hodnik je „zeleni“.
Ovo su ruska pravila. Međutim, svaka zemlja ima svoju listu zabranjenih droga o kojoj se morate unaprijed informirati u turističkoj agenciji ili putem interneta kako biste izbjegli nepredviđene probleme.
Prevoz lekova vazdušnim putem
U ručnom prtljagu možete nositi tečne oblike za doziranje, kao i kreme i gelove s zapreminom posude ne većom od 100 ml. Moraju se staviti u prozirnu plastičnu ambalažu i njihova ukupna zapremina ne sme biti veća od 1 litara. Zabranjeno je nošenje aerosola u ručnom prtljagu, osim onih koji su potrebni tokom leta iz zdravstvenih razloga, na primjer, protiv astme. U tom slučaju, budite spremni pružiti ljekarsko uvjerenje s naznakom dijagnoze ili recept. Isto pravilo vrijedi ako nosite jake droge ili obične lijekove u velikim količinama.
I, u zaključku, važno je zapamtiti da čak ni najmoderniji lijekovi uzeti na put ne eliminiraju potrebu za kvalificiranim medicinskim savjetom ako se, dok ih uzimate, vaše zdravlje ne poboljša u roku od 2-3 dana. Nemojte eksperimentisati sa samoliječenjem duže od ovog perioda, svoje zdravlje povjerite ljekarima.
Prijatan odmor!
Doktor terapeut S.E.V
Da li vam se ikada dogodilo da vam iznenadna bolest pokvari dugo očekivane dane odmora? Imali smo ovu situaciju par puta. Sjećam se dok sam bio na odmoru u Egiptu, imao sam bol u stomaku. Razlog je bilo maslinovo ulje koje je korišteno za pripremu svih jela u hotelu. Moj stomak se očigledno nije dopao ovaj aranžman. Dobro to komplet prve pomoći našeg putnika uvek pri ruci i brzo sam se izborio sa neprijatnom bolešću.
Siguran sam da se svima pojavilo pitanje koje lijekove ponijeti na odmoru, pa ćemo vam danas reći od čega se sastoji naš putnički komplet prve pomoći.
Inače, ne morate trčati pravo u apoteku i kupovati potrebne lijekove. Na kraju krajeva, uoči godišnjeg odmora ima toliko toga za uraditi (spakirati stvari, odvesti svoje ljubimce mami, platiti režije, napraviti plan putovanja itd.).
Danas je postalo zgodno i isplativo kupiti sve na Internetu. Nećete nikoga iznenaditi kupovinom karata, putnog osiguranja, odjeće, sprava i drugih stvari online. Zašto ne?!
To je u osnovi ono što mi radimo. To vam omogućava da ne gubite vrijeme, kojeg već nedostaje, štedi novac i, osim toga, ne odvlači vas od posla. Lijekovi su sada skupi i često tražimo pristupačne opcije u online ljekarnama. Tako smo pronašli apoteku Algo-Pharm za sebe. Tamo su cijene jeftinije, kvalitet je odličan i ne morate dugo stajati u redu. Lijekovi se dostavljaju kurirskom službom ili se mogu nabaviti u najbližoj poslovnici Nove pošte.
Putnički pribor prve pomoći se ne koristi uvijek, ali morate priznati, niko nije imun od slučajnih nevolja, na primjer, posjekotina, alergija, dijareje, prehlade itd. Stoga je bolje da se pripremite i odvojite malo prostora u svom koferu za komplet prve pomoći.
Razmislite koji su vam lijekovi potrebni. Napravite listu ili provjerite našu. Možete ga dopuniti ili ukloniti nepotrebne lijekove prema vlastitom nahođenju. Važna stvar je pakovanje putničke kutije prve pomoći. Uvjerite se da su epruvete i staklenke dobro zatvorene i dobro upakovane. Bilo šta može poslužiti kao kontejner. Koristim vrećicu za gel za tuširanje. Dobro se zatvara, dosta je gust i lagan.
Sada idemo na punjenje kompleta prve pomoći. Prvo ću napisati koje lijekove treba ponijeti na odmoru, a zatim ću podijeliti komponente prve pomoći našem putniku.
Koje lekove poneti na odmoru
Lijekovi protiv dijareje, prejedanja i nadimanja
Najčešći problem na putovanju je dijareja. Razlozi mogu biti različiti: neobična hrana, klimatski uvjeti, nervni poremećaj, na primjer, povezan s letom. Ako vas obuzme proljev, pomoći će vam da se nosite s njim: Furazolidol, Levomycetin, Imodium, Smecta.
Drugi problem koji se često javlja na odmoru je prejedanje. Po pravilu se opuštamo i udaljavamo od svakodnevnih pravila ishrane. Da biste izbjegli osjećaj težine nakon jela, ponesite sa sobom: Pancreatin, Festal ili Mezim.
Ne zaboravite u putničku kutiju prve pomoći staviti lijekove za nadimanje, žgaravicu i gastrointestinalne tegobe: aktivni ugalj (2 tablete na 10 kg težine), smektu.
Nemojte piti vodu iz slavine, posebno u drugim zemljama, dobro perite ruke i hranu (povrće, voće). Ako grickate vani i nemate gdje oprati ruke, imajte sa sobom vlažne maramice i sredstvo za dezinfekciju ruku.
Lekovi protiv prehlade
Na sparnoj vrućini samo želite da popijete nešto hladno ili se rashladite u blizini klima-uređaja. Nažalost, to može dovesti do prehlade, koja će vam katastrofalno pokvariti odmor. Stoga putnički komplet prve pomoći treba da ima:
pri prvim simptomima - Asicilsalicilna kiselina, Fervex, Coldrex, Nimisil;
za upalu grla - lizalice s eukaliptusom ili mentolom, bilo koji sprej koji vam odgovara, na primjer, Ingalipt, Hexoral. Pomaže mi Yox sprej ili ispiranje običnim rastvorom joda (par kapi joda u čaši vode), pomaže i kod curenja iz nosa (ispirati sinuse 3-4 puta dnevno);
za curenje iz nosa - ne koristimo nikakve kapi ili sprejeve. Tretiramo ga otopinom joda i običnom zvijezdom. Ako niste sljedbenik narodnih lijekova, ponesite sa sobom svoje provjerene kapi ili sprej (Pinosol, Nazol, Sanorin, Otrivin, itd.);
za kašalj - termopse tablete. Nedavno sam ih i sam otkrio kada me je prijatelj iz Češke zamolio da ih donesem. Zovu se tablete protiv kašlja. Jeftini su i veoma efikasni. Možete uzeti i Mucaltin, Septefril ili sirup protiv kašlja (Gerbion, Flavamed).
Antipiretici
Osim prehlade, do povećanja tjelesne temperature može doći i zbog sunčanice, zubobolje, trovanja i drugih bolesti. S tim u vezi, putnički komplet prve pomoći treba da sadrži elektronski termometar i antipiretike (paracetamol, nimisil, asecilsalicilna kiselina).
Lijekovi za bolest kretanja
Ako dobijete mučninu kretanja u avionu, autobusu ili brodu, morate sa sobom imati tablete protiv bolesti kretanja. Avia-sea i Dramina su se dobro dokazali. Uzimanje lijekova za mučninu kretanja treba shvatiti vrlo ozbiljno. Morate ih uzeti kada vam je stanje jako loše. Na putovanje uvijek uzimam mente ili žvakaću gumu, puno pomažu. Za svaki slučaj, ponesite par torbi sa sobom. Ne jedite puno prije putovanja.
Antialergijski (antihistaminski) lijekovi.
Čak i ako nikada niste imali alergije, bolje je ponijeti sa sobom paket Tavigila ili Suprastina. Različita klima, hrana, vegetacija mogu izazvati alergijsku reakciju. Ako već duže vreme bolujete od ove bolesti, onda verovatno znate šta vas spasava. Ne zaboravite staviti provjerene lijekove u svoj komplet prve pomoći.
Lekovi protiv bolova
Svašta se može dogoditi na odmoru, na primjer, zubobolja ili glavobolja. Nećemo trpjeti i trpjeti pakleni bol. Stoga ćemo naš putnički komplet prve pomoći dopuniti lijekovima protiv bolova. Bilo koji će odgovarati (ketanov, spazmalgon, pentalgin). Ublažava bolove od bolova u trbuhu i menstruacije No-shpa.
Pomoć kod povreda
Niko nije imun od posekotina i povreda. Pogotovo ako vodite aktivan stil života dok ste na odmoru. Čak i uz dugu šetnju možete protrljati žuljev, pa u naš komplet prve pomoći uvijek stavljamo jod, zavoj, vatu, antiseptik (hlorheksedin ili vodikov peroksid), baktericidni flaster, kao i mast za zacjeljivanje rana ( Spasilac, Boro Plus)
Pomoć kod opekotina
Ako je vaš odmor planiran u vrućim zemljama, vodite računa o lijekovima za opekotine od sunca. Turisti često koriste Panthenol. Iskreno, ja nisam jedan od njih. Koristim kokosovo ili maslinovo ulje. Naravno, bolje je ne ozljeđivati kožu, nanositi sigurne proizvode za sunčanje i kloniti se sunca u vršnim satima.
Za hronične bolesti
Ako stalno uzimate lijekove, svakako ih treba staviti u svoju kutiju prve pomoći. Za svaki slučaj uzmite više nego što vam je potrebno za period godišnjeg odmora. Za one koji su zabrinuti za drozd ili cistitis, uzmite provjerene čepiće ili tablete.
Proizvodi za higijenu
U blizini mora ili u planinama usne se ispucaju. Oni se gule, pocrvene i nemaju baš atraktivan izgled. Higijenski ruž se može dobro nositi s ovim problemom na putovanju. Bolje je kupiti onaj sa zaštitom od sunca (SPF 15).
Zbog klimatskih promjena, vaš hormonalni ciklus može se promijeniti, a menstruacija može doći ranije nego inače. Naravno, neće biti problema s kupovinom uložaka, ali morat ćete doći do ljekarne ili trgovine. Ponesite sa sobom proizvode koje koristite (uloške, tampone).
Nosim kontaktna sočiva, pa ih stalno nosim sa sobom. Uzimam rezervni par za slučaj da ga izgubim.
Podsjećam vas da makaze i turpije morate staviti u svoj prtljag. Ne mogu se nositi u ručnom prtljagu. O tome smo pričali u članku: Spisak potrebnih stvari za putovanje.
Izgleda da nisam ništa zaboravio!? Dakle, gore smo shvatili koje lijekove uzeti na odmor, a sada - lista!
Komplet prve pomoći našeg putnika (lista)
Dakle, naš komplet prve pomoći sastoji se od:
- Pankreatin
- Aktivni ugljen
- Smecta
- Paracetamol, Asecilsalicilna kiselina, Nimisil
- Tablete protiv kašlja sa termopsom
- Mukaltin
- Ketanov
- Vijetnamska zvijezda (za curenje iz nosa, smanjuje svrab od uboda komaraca)
- Jod
- Peroksid ili klorheksedin
- Tavigil
- Zavoj
- vata
- Germicidni flaster
- Mast za zacjeljivanje rana Boro-plus
- Termometar
- Štapić za kosu
- Kokosovo ili maslinovo ulje (koristite nakon sunčanja)
Komponente se mogu mijenjati i dopunjavati u zavisnosti od zemlje u koju idemo, dužine boravka na godišnjem odmoru, uslova odmora (planine, more), ali u osnovi naš komplet prve pomoći za putovanje sadrži samo gore navedene lijekove.
Nažalost, putnički komplet prve pomoći nije uvijek dovoljan, pa vodite računa o putnom osiguranju. možete kliknuti na link.
Nadam se da vam je naš članak pomogao da shvatite problem: Koje lekove treba da uzmem na odmoru?. Možete koristiti listu naše putničke kutije prve pomoći kao predložak, dodati nešto i ukloniti nešto!
Čekam vaše komentare, prijatelji! Želim vam svima dobro zdravlje i da vam nikada ne zatreba kutija prve pomoći!
Koje lekove uzimate na putu?
Tradicionalno, ljeti mnogi naši građani odlaze na odmor u južne krajeve, na mora i plaže, ali zarazne bolesti, povrede i druge nedaće vrebaju i na rajskim mjestima. Čovjek je nesavršen i svaki pomno planirani odmor može biti upropašten ako turist zaboravi na kutiju prve pomoći s potrebnim setom lijekova, ili ga ne popuni.
Lijekovi u inostranstvu često su nekoliko puta skuplji od onih koji se kupuju u ruskim ljekarnama. Postoji i jezička barijera koja vam možda neće omogućiti da kontaktirate stranog farmaceuta, objasnite svoj problem i dobijete pravi lijek. O tome ćemo razgovarati u današnjem članku.
Dotaknućemo se i teme transporta droge preko granice, kako kopnom tako i avionom. Koji lijekovi se mogu izvoziti i u koje zemlje. Posebno ćemo se fokusirati na destinacije popularne među Rusima, poput Egipta, Turske, Ukrajine i evropskih zemalja. Kao što je već utvrđeno u mom imeniku, dat ću konkretne preporuke bez reklamiranja.
Set lijekova koji sam predstavio neće pomoći u slučaju teških bolesti, djelimično hroničnih bolesti ili opsežnih povreda, ali će svakako biti pogodni za pružanje prve pomoći u amaterskom režimu. Pokušaću da predstavim i analoge lekova iz svakodnevnog života, za one koji su već na odmoru, a nisu uzimali lekove i ne mogu da ih nabave na licu mesta.
Turistički komplet prve pomoći za odmor u inostranstvu
Prvo ćemo sve naše turiste podijeliti u dvije grupe - praktično zdrave osobe i osobe koje pate od kroničnih bolesti. U drugu grupu često spadaju stari ljudi i starije osobe, ali mladi, nažalost, ne zaostaju, posebno u pogledu bolesti poput i mnogih drugih. Posebno ćemo izdvojiti grupu turista sa djecom.
Pribor prve pomoći je neophodan i za prvu grupu turista i za drugu. Naravno, za drugu grupu ovo će biti proširena lista, jer se na odmoru sasvim prirodno može očekivati pogoršanje mnogih kroničnih bolesti.
Opšta lista lekova prve pomoći koje svaka osoba treba da ponese na putu i na godišnjem odmoru (sa objašnjenjima lekara i motivacijom za izbor):
1. Povrede (na odmoru su češće razne posekotine, ogrebotine, opekotine, uključujući opekotine od sunca)
Ova lista je mala jer uobičajeni lijekovi nisu uključeni u njoj, ne možete ih kupiti u redovnoj prodaji, samo na recept, a pravila za transport takvih lijekova i prolazak kroz carinu sam već opisao u dijelu o lijekovima za kronične bolesti. pacijenata.
Listu droga zabranjenih ili dozvoljenih za transport u pojedine zemlje u svakom trenutku možete provjeriti kod osoblja ambasade ili na web stranici službenog diplomatskog predstavništva zemlje u kojoj planirate godišnji odmor.
Napomenut ću nekoliko nijansi za pojedine zemlje i droge, budući da radoznali ruski um ne bi pomislio na takvu egzotiku.
Vakcinacije prilikom putovanja u egzotične zemlje
Želio bih napomenuti još jednu stvar. Potreba za specifičnim vakcinacijama za egzotične zemlje, posebno za pacifičko-azijski region, Afriku i Latinsku Ameriku. Iako će vam biti dozvoljen ulazak u bilo koju od ovih zemalja bez ovih vakcinacija, onda rizikujete svoje zdravlje. Stoga je vrijedno unaprijed kontaktirati liječnika infektologa na klinici u mjestu stanovanja. Imaju listu vakcinacija za određene zemlje i savjetovaće koja se može učiniti i gdje. Neke od njih su plaćene usluge, tako da morate imati spreman novac. Potrebno je razjasniti detaljnije informacije, jer ima mnogo zemalja i svaka od egzotičnih ima svoje epidemije i bolesti. Bolje je prijaviti se unaprijed, dva mjeseca prije planiranog datuma putovanja, jer će neke vakcinacije biti potrebne više puta, u određenim intervalima.
Osnovno pravilo svakog putnika je poštovanje zemlje privremenog boravka. Niko ne želi da vam naudi, svako je zauzet svojim poslom, a vi se opuštate. Zato ne kvarite odmor nepotrebnim problemima, već se pobrinite za svoje lijekove kod kuće.
Završit ću već poduži članak koji sam dugo želio napisati i sažeti glavne nijanse formiranja kompleta prve pomoći za turista koji ide na odmor u inozemstvo. Željela bih vjerovati da će članak pomoći mnogima da pronađu optimalnu ravnotežu između slobodnog prostora u prtljagu i potrebnog seta lijekova koji mogu biti potrebni na odmoru, na putu ili na plaži. Poželeo bih svim čitaocima da se uopšte ne razbole, a još više na putovanju. Uostalom, toliko smo se dugo pripremali za odmor ne da bismo ga neslavno proveli u bolesti.
Radujem se vašim komentarima i komentarima, a možda i spisku lijekova koje vi lično uzimate u svoju kutiju prve pomoći na putovanju i koje sam propustio. Uspeh i zdravlje svim mojim čitaocima.
Prilikom planiranja odmora, mnogi ljudi zaborave na važan predmet u pripremi - pribor za prvu pomoć. Posebno je važno unaprijed razmisliti o listi lijekova ako putujete s djetetom. Liječenje u inostranstvu košta ogromne količine novca, ali uzimanje esencijalnih tableta od kuće i kupovina polise putnog osiguranja ne koštaju gotovo ništa u poređenju.
Objasnimo vijest: koje su aviokompanije dozvolile vraćanje karata
5. marta 2020Objasnimo novosti: S7 vam omogućava da vratite čak i bespovratne karte
5. marta 2020Glupa pitanja o Šengenu koja ti je bilo neugodno postaviti
4. marta 2020Objasnimo vijest: Italija besplatno mijenja kratkoročnu vizu u godišnju
4. marta 2020Ništa ne odgovara: kako lako spakovati cipele za putovanje
3. marta 2020Naravno, uz kupovinu avio karata i rezervaciju hotela, morate voditi računa i o tome. Već smo detaljno pisali o tome kako odabrati. Ovdje ćemo se zadržati na tome što staviti u putni komplet prve pomoći za putovanje u inozemstvo.
Koje lekove poneti na odmoru
- Šta uvijek uzimate: Možda nećete moći brzo pronaći lijekove koji su vam potrebni dok ste na odmoru ili će biti preskupi. Bolje ih je nabaviti kod kuće.
- Lijekovi za bolest kretanja u transportu. Ako idete na izlete automobilom, autobusom ili brodom, ponesite sa sobom Dramamine ili Air Sea.
- Lijekovi za dijareju i poboljšanje probave: najbolji su loperamid, mezim i aktivni ugalj.
- Antialergijski lijekovi (posebno ako putujete u egzotične zemlje): cetrin, loratadin.
- Lijekovi protiv prehlade: pastile za kašalj, naftizin ili Nazivin za curenje iz nosa, Nurofen ili paracetamol kao antipiretik.
- Lijekovi protiv bolova: Nurofen, no-spa, fastum-gel protiv uganuća i modrica.
- Lijekovi za opekotine: krema za sunčanje sa SPF50+, pantenol za opekotine, ibuprofen za upale.
- Zavoji i antiseptici: zavoj, gips, pamučni jastučići ili štapići, vodikov peroksid, jod ili briljantno zeleno.
Ispitali smo hiljadu putnika i saznali koje lijekove uzimaju na odmoru. Većina (43%) je odgovorila: “Imam dobro organiziran, funkcionalan komplet prve pomoći za sve prilike koji ne zauzima puno prostora.” Na drugom mjestu (27%) je odgovor „Sa sobom nosim samo ono što je potrebno: ugalj, tablete protiv bolova, zavoje“. 13% turista uzima gomilu lijekova za želudac i prehladu, jer nemaju baš povjerenja u uvozne farmaceute. 6% sebe smatra apsolutno zdravim i ne trebaju im lijekovi. Isti broj ljudi se oslanja samo na osiguranje, a po potrebi i lijekove kupuju na licu mjesta. A samo 5% uvijek sa sobom nosi lijekove protiv alergija.
Konačno su se zvezde, vreme i okolnosti uskladile, a vi ste srećna porodica koja će svoju voljenu bebu ili bebe upoznati sa morem, suncem i peskom. Ili ih više ne predstavljajte, nego još jednom organizirajte sunčanu sedmicu usred zime ili odmor na moru ljeti.
Pakiranje stvari je radno intenzivan zadatak: morate se pobrinuti za sve i osigurati različite situacije, ali glavna stvar je prikupiti komplet prve pomoći na moru. Čak ni iskusni roditelji ne znaju uvijek šta bi trebalo biti u dječjem kompletu prve pomoći i općenito, vrijedi li ga uzeti. Uostalom, lijekove možete kupiti svuda, a medicinska njega je obično uključena u obilazak. Pokušajmo shvatiti zašto je komplet prve pomoći za putovanje na more toliko važan za porodicu koja putuje s djecom:
- na putu nije uvijek moguće pronaći ljekarnu, posebno na nepoznatom mjestu ili u odmaralištu udaljenom od civilizacije;
- ponekad su lijekovi potrebni noću, a nije uvijek moguće pronaći noćne ljekarne;
- troškovi lijekova u inostranstvu mogu značajno varirati i ne uvijek opadati;
- uobičajeni lijekovi u drugim zemljama često se nazivaju drugačije, a upute za njih će svakako zahtijevati prijevod;
- Važna činjenica je da se mnogi lijekovi koji su slobodno dostupni kod kuće prodaju u inostranstvu samo na recept;
- i, naravno, ne može se poreći da su roditelji mirniji kada su neophodni lijekovi pri ruci: bolje ih je imati uz sebe, i njihovo zdravlje neće narušiti, nego ne biti dostupni u pravo vrijeme.
Potpuna lista osnovnih lijekova ovisi o dobi vašeg djeteta i karakteristikama njegovog tijela. Pokušat ćemo prikupiti potrebne informacije što je moguće kompaktnije kako vaš komplet prve pomoći za putovanje na more ne bi bio preopterećen, ali istovremeno sadržavao sve potrebne lijekove.
- Bit će korisno:
Dječji komplet prve pomoći: lista
Važno je zapamtiti da je svako dijete individualno, tako da dječji komplet prve pomoći na moru treba sadržavati i lijekove za "za svaki slučaj" i lijekove koje djetetu redovno dajete. Listu lijekova podijelit ćemo u grupe kako bismo roditeljima olakšali snalaženje.
Kreme za sunčanje
Prilikom odlaska na more planirate, naravno, boravak na suncu, a ono nije uvijek nježno. Dakle, sastav dječjeg kompleta prve pomoći mora obavezno uključivati kreme za sunčanje sa visokim stepenom zaštite i kreme ili sprejeve protiv opekotina od sunca, ako se dogode. Evo nekih preporuke za njihovu upotrebu:
- Prije nego što odete, nanesite odabranu kremu za sunčanje na mali dio kože vaše bebe. Ako koža ne pocrveni u roku od pola sata, možete biti sigurni da nema alergije na ovu kremu.
- Vrijedi odabrati zaštitne proizvode sa SPF 50 ili SPF 40; na kraju ostatka možete se prebaciti na kremu ili losion sa nivoom zaštite SPF 30 ili SPF 20.
- Nanesite kreme ili losione svaka dva sata izlaganja suncu
- Proizvod morate nanositi svaka dva sata nakon izlaganja suncu.
Paketi krema za sunčanje obično uključuju savjete da se ograniči izlaganje suncu između 11 i 16 sati. Teško da ih vrijedi zanemariti
Pa, i, u stvari, alati koji vam mogu zatrebati:
- Losioni za zaštitu od sunca sa SPF ne manjim od 30, a po mogućnosti sa SPF 50 od Mustel, Bubchen ili Biocon (po vašem izboru);
- Sprejevi ili kreme za opekotine na bazi dekspantenola ("Panthenol" ili "Bepanten").
Lijekovi za ugrize, modrice i ozljede
Bez ove grupe lijekova, sadržaj dječjeg kompleta prve pomoći bio bi nepotpun. Kao što znate, djeca ne rastu bez ogrebotina i ogrebotina, ali insekti još nisu otkazani u toplim zemljama. Stoga u svoju torbu s lijekovima obavezno uključite sljedeća brza pomagala:
- pamučni jastučići;
- štapići za uši;
- baktericidni flasteri;
- sterilni zavoj;
- elastični zavoj;
- lokalni antiseptik (briljantan, jod - prikladniji u obliku markera);
- vodikov peroksid;
- balzam “Spasitelj” ili “Fenistil-gel” je sredstvo za zacjeljivanje rana za plitke posjekotine, ogrebotine i ubode insekata.
Prva pomoć kod crijevnih tegoba
Šta god da se kaže, svako putovanje je promena mesta i stres za dete. Ishrana, voda, klimatske promjene i bebin gastrointestinalni trakt mogu se pokvariti. Stoga bi dječji komplet prve pomoći na odmoru na moru trebao sadržavati:
- aktivni ugljen je najjednostavniji sorbent koji vam omogućava da uklonite toksine (štetne tvari) iz tijela;
- "Enterosgel", "Atoxil" ili "Polysorb" su također sorbenti koji se mogu koristiti od prvih dana bebinog života;
- “Smecta” je sredstvo protiv dijareje u prahu, razrijeđeno vodom;
- "Regidron" - u slučaju dehidracije kao posljedica teškog povraćanja ili proljeva, obnavlja ravnotežu vode u tijelu;
- "Furazolidon" (od 3 godine), "Ersefuril" (od 6 godina) - antibiotici koji se koriste za akutna trovanja, infekcije hranom, dizenteriju;
- “Mezim” ili “Festal” - enzimi koji poboljšavaju probavu;
- "Linex" ili "Bifiform" za obnavljanje crijevne flore nakon poremećaja u ishrani ili uzimanja antibiotika.
Antihistaminici (antialergijski) lijekovi
Čak i ako dijete nikada nije imalo alergijske reakcije, bolje je u ormarić s lijekovima staviti tabletu s tabletama ili antialergijski sirup, ovisno o dobi. Treba imati na umu da nova hrana, egzotično voće, biljke, insekti mogu izazvati alergijsku reakciju kod bebe.
Antialergijski lijekovi koji mogu biti potrebni (opciono):
- "Fenistil" u kapima (od 1 mjeseca), kapsule - od 12 godina
- “Zyrtec kapi” (od 6 mjeseci) ili drugi lijekovi sa aktivnim sastojkom cetirizin
- "Claritin" (ili drugi lijekovi s aktivnim sastojkom Loratidin) u sirupu od 2 godine, u tabletama - od tri godine.
Lijekovi koji se koriste za prehladu
Prehlade u vrućoj sezoni nisu najprijatnija pojava. Razlozi za njihovu pojavu kod djeteta na odmoru mogu biti različiti. To uključuje dugotrajno izlaganje vodi bez navike u prvim danima odmora (drugim riječima, prekomjerno plivanje), i nedovoljno tople vode u rezervoaru, te utjecaj virusa na djetetov organizam u periodu aklimatizacije (privikavanje na novo Samu klimu ne treba tretirati, ona vremenom prolazi) .
A ako se takav problem dogodi vašoj bebi, tada će u pomoć priskočiti set zaliha prve pomoći u dječjem kompletu prve pomoći.
Za upalu grla: sprejevi, na primjer, “Inhalipt” ili “Chlorophyllipt”; antiseptično ispiranje grla, na primjer, Hexoral - od 6 godina, sprej - od jedne i pol godine.
Kada kašljete: suhi kašalj - "Sinekod", "Gerbion" (sirupi po izboru); vlažni kašalj - "Ambroksol", "Lazolvan", "Ambrobene" (sirupi po izboru).
Za curenje iz nosa:"Nazivin" - vazokonstriktorne kapi u nos, ublažavaju oticanje i začepljenost nosa (koristi se kod dojenčadi), "Vibrocil", "Sanorin", "Pinosol" - ista akcija, ali za stariju djecu; "Euphorbium - compositum" - homeopatski antivirusni lijek za nos; “Aquamaris”, “Humer” “Solin” - sprejevi ili kapi na bazi morske vode, razrjeđuju sluz i štite sluznicu od isušivanja (mogu se koristiti od prvih dana bebinog života).
Za bolove u ušima:"Otipax" - kapi za uši s protuupalnim i analgetskim efektima, dozvoljene od 1 mjeseca.
Antipiretici i lijekovi protiv bolova
- "Viburkol" supozitorije su homeopatski protuupalni, antipiretik i analgetik, koji se koriste od prvih dana djetetovog života;
- Sirupi ili čepići, na primjer, Nurofen ili Panadol - za smanjenje temperature i smanjenje boli.
Lijekovi za bolest kretanja
- "Dramina" - tablete za mučninu kretanja (od 2 godine);
- “Aviamore” - homeopatske pastile, tablete ili granule (od 6 godina).
Također, pored navedene liste lijekova, preporučujemo da u svoju kutiju prve pomoći stavite i elektronski termometar kako ga ne biste tražili u drugoj zemlji i ne bi ga kupovali po previsokim cijenama. Dakle, ako se dijete razboli, bit će lakše razumjeti koliko je situacija ozbiljna i da li je vredno dati bebi antipiretik.
Na putu sa bebama
Putovanje u inostranstvo sa bebama mlađim od jedne godine sada postaje sve popularnije. Mladi roditelji su hrabri ljudi, a kada idu na putovanje, ne planiraju da ostave bebu kod kuće. Dakle, ako putujete sa bebom, dečiji komplet prve pomoći za putovanje treba da sadrži stvari neophodne za decu ovog uzrasta:
- voda od kopra (u obliku vrećica čaja ili mljevenih sjemenki komorača za njegovu pripremu) - za ublažavanje crijevnih grčeva;
- anestetički gel ili kapi ("Kalgel", "Bebident"), koji se koriste za nicanje zuba;
- mala gumena kruška za zatvor;
- dječja krema ili puder za pelenski osip i osip od vrućine;
- krema za sunčanje sa UV filterima visokog nivoa;
- Da biste zaštitili bebe od insekata, bolje je ne koristiti kreme i losione kako biste izbjegli ulazak u tijelo, ograničite se na mrežu protiv komaraca za kolica.
Navedenu listu lijekova za dojenčad vrijedi pregledati, uzimajući u obzir starosna ograničenja. Tako se komplet prve pomoći za bebu na moru može opremiti na sljedeći način: kapi za nos ("Nazivin", "Aquamaris"); antipiretik (Viburkol supozitorije, Nurofen sirup); sorbent ("Enterosgel"); lijek protiv dijareje („Smecta”); antialergijski ("Fenistil").
.jpg)
Ne zaboravite da su svi ovi lijekovi za putovanje samo hitna pomoć za bebu. Ispravnu dijagnozu može postaviti samo ljekar, a ako se ukaže potreba, on će propisati i tretman. Ali iskreno želimo da vašoj bebi neće trebati ni komplet prve pomoći, ni konsultacije sa lekarom.
Komplet prve pomoći za dječji kamp
Ljeto je omiljeno godišnje doba za svu djecu, bez izuzetka. Odmor, odmor sa porodicom i prijateljima, odlasci kod bake, na more, planinarenje - sve su to nezaboravne emocije i utisci.
Za odrasle stvari stoje drugačije - u najboljem slučaju tri sedmice godišnjeg odmora, a ostalo vrijeme stalno se postavlja pitanje: kome ostaviti dijete. Dakle, mjesto gdje se provodi vrijeme sa koristi, interesovanjem i zadovoljstvom je dječiji kamp: dijete se zabavlja, a roditelji znaju da je pod nadzorom.
Prilikom pakovanja putne torbe, mama i tata se trude da sa sobom ponesu sve što im je potrebno, ali posebno mjesto za prikupljanje je dječja kutija prve pomoći na moru za dijete. Da li se uopšte isplati davati lekove i koje lekove treba da ponesem sa sobom na put? Pokušajmo to shvatiti.
Dapače, to neće biti baš komplet prve pomoći, jer nema smisla sa sobom nositi antipiretike, kapi za kašalj ili briljantnu zelenu boju i zavoj - cijeli ovaj set je dostupan u stanici prve pomoći u kampu.
I malo je verovatno da ćete želeti da vaše dete samo odlučuje koliko, kada i koje tablete treba da uzme; na kraju krajeva, to nije bezbedno. Popis lijekova za putovanje treba sastaviti uzimajući u obzir individualne karakteristike djeteta i prisutnost kroničnih bolesti.
Lijekovi za ublažavanje egzacerbacija kroničnih bolesti(ako iko). U tom slučaju morate obavijestiti savjetnika kampa i medicinskog radnika. Trebaju biti svjesni da li dijete ima alergije, na primjer na sunce, biljke, ubode insekata ili neku komponentu hrane.
Antialergijski i bronhodilatatori. Ako je Vaše dijete alergično ili astmatično i stalno uzima lijekove, također je vrijedno o tome obavijestiti savjetnika. Bez obzira koliko je beba odgovorna, ne treba se oslanjati na to da će sama uzimati lijekove.
Sredstva protiv ujeda insekata i kreme za sunčanje. U kutiju prve pomoći obavezno stavite kreme ili sprejeve - dobro će vam doći na moru, ali prvo upoznajte dijete s uputama za njihovu sigurnu upotrebu. Ako su proizvodi novi, a niste ih ranije koristili, obavite probnu kontrolu na malom dijelu djetetove kože prije puta kako biste izbjegli alergijske reakcije u kampu.
Sunburn Remedy. Iako je tokom dnevnih sati visoke sunčeve aktivnosti u dječjim ustanovama izlaganje suncu ograničeno, ponekad je nježnoj dječjoj koži potrebno samo malo sunca da pocrveni. U ovom slučaju pomoći će bilo koji proizvod na bazi dekspantenola. Starije dijete može koristiti Pantenol sprej, dok će djeci osnovnoškolskog uzrasta biti zgodnije koristiti Bepanten kremu.
Tablete za mučninu kretanja. Ako put do kampa nije blizu, a dijete dobije mučninu u transportu, treba se pobrinuti za tablete protiv bolesti kretanja, koje se obično uzimaju sat vremena prije puta. Osim toga, tokom smjene kampa često se održavaju izleti na kojima će ti lijekovi također dobro doći.
Germicidni flasteri. Rekreacija u kampu podrazumijeva puno igara na svježem zraku, na obali, aktivne igre, šetnje u šumi i još mnogo zanimljivih aktivnosti. A ogrebotine, modrice i ogrebotine su njihov sastavni atribut. Dobro je imati pri ruci flaster koji može pokriti malu ranu.
Sastav kompleta prve pomoći za dječji kamp može se mijenjati po vlastitom nahođenju, ali u svakom slučaju djetetu je potrebno objasniti pravila higijene i ponašanja u dječjoj grupi kako bi se što manje punilo torbe lijekovima i takođe smanjiti njegovu upotrebu.
Sve stvari su spakovane, lijekovi sakupljeni u dječjoj kutiji prve pomoći, ostaje samo da stignete na odredište i divno se odmorite. Ali ne treba zaboraviti da često pridržavanje jednostavnih pravila tokom ljetnog raspusta uvelike povećava šansu da se kutija prve pomoći kući ponese neupakovana.
Evo nekoliko savjeta za roditelje:
- Ne zaboravite na šešir za bebu, iako neće biti naodmet ni odraslima: pregrijavanje na suncu može dovesti do visoke temperature i gubitka svijesti.
- Beba ne bi trebalo da bude na otvorenom suncu duže od sat vremena - njegova delikatna koža nije navikla na visoke temperature i lako gori.
- Vrijedno je paziti da beba ne proguta vodu u bazenu ili otvorenoj vodi; ronjenje bez dozvole i nadzora odrasle osobe također se ne isplati.
- Pridržavajte se osnovnih pravila lične higijene - perite bebine ruke, bakterije se brzo razmnožavaju u vrućim klimama.
- Upoznajte dijete koje šaljete u kamp sa istim pravilima, uz objašnjenje da razboljeti se na odmoru nije baš ugodno, pa je bolje da se čuvate.
- Odaberite malu termalnu vrećicu ili termalnu vrećicu za pohranu lijekova u svoj putni komplet prve pomoći: na taj način lijekovi će biti manje izloženi visokim južnim temperaturama.
Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da se pripremite za put, da se odlično odmorite, provedete divno vrijeme sa svojom porodicom, a da se dječjeg kompleta prve pomoći na odmoru sjetite samo kada raspakujete kofere po povratku s putovanja. Pa, ako još niste odlučili gdje ćete otići na odmor sa cijelom porodicom, nudimo vam jednu predivnu koja je idealna za odmor sa djecom.