Zdravo, najbolji i najljubazniji doktor na svijetu. Ovo mi je drugi put. Ne znam da li je to moguće. Ovo je prvi put da mi odgovarate, hvala vam puno na tome! A sada imam još jedno pitanje.
Bio sam jako nervozan. I sad mi se oko trza. Prošao je cijeli mjesec. Ne znam šta da radim. Rečeno mi je da je tikovina. Uzimam Novo-Passit, ali ne pomaže. Šta možete preporučiti. Izvinite me ako nešto pogrešno navodim. I hvala unaprijed.
- Elena Viktorovna
Zdravo, Elena Viktorovna!
Uvijek spremni pomoći u rješavanju tegoba i pratećih tegoba.
Trzanje očnih kapaka je česta pojava. Trzanje ili miokimija očnih kapaka (najčešće se trza donji kapak jednog od oka) su ponovljene kontrakcije mišića orbicularis oculi, smještenog u debljini očnih kapaka. Napad koji počinje iznenada, u pravilu jednako brzo prolazi, ali može trajati i do nekoliko sedmica, izazivajući izuzetno neugodne senzacije. Trzanje očnih kapaka može, kao u vašem slučaju, biti reakcija na stres, posebno ako je praćeno značajnim vizualnim opterećenjem.
Kako se riješiti trzanja kapaka: recepti
Preporučujem vam neke od "narodnih" lijekova koji pomažu kod tikova, Touretteovog sindroma i sindroma opsesivnog pokreta (prije upotrebe morate uskladiti njihovu upotrebu sa ljekarom koji vas liječi):
- Cvetni polen (farmaceutski preparat) 1/3 kašičice 2-3 puta dnevno strogo 1 sat pre jela.
- Kod oslabljenog i razbijenog nervnog sistema, tikova, stalne anksioznosti, uznemirenosti, opsesivnih pokreta, iskusni stari neurolozi i iscjelitelji savjetuju i savjetuju korištenje ovog lijeka: 1 put u dvije sedmice, stavite se prije spavanja, namočeno u slanom ( ili morska voda)) vodu i dobro iscijeđenu košulju. Zatim se prelijte toplom, čistom vodom, obucite čistu, suhu košulju i idite u krevet. Tokom ovog postupka (kako vjeruju iscjelitelji) iz organizma se oslobađaju štetne tvari. Ovaj lijek je vrlo dobar i odlično djeluje kod nervnih bolesti. Pored ove procedure, za pacijente je obavezno svakodnevno polivanje hladnom vodom.
- Mesu od 10 limuna sa korom (uklonite semenke) prelijte sa 1 litrom hladne prokuvane vode i ostavite u dobro zatvorenoj posudi u frižideru 36 sati, protresajući sadržaj svakih 4-5 sati. Zatim dodajte 500 g meda (pročitajte članak:) i dobro promiješajte sadržaj. Opet ostavite u frižideru 36 sati uz povremeno mešanje. Uzimajte po 10 ml 3 puta dnevno 40 minuta prije jela. Kurs je 4 nedelje, pauza je 4 nedelje i ponovo kurs 4 nedelje. Dakle – 2 godine.
- U jastučnici - sušeno bilje (prodaje se u kutijama u ljekarnama): češeri hmelja, matičnjak. Stavite ga pored jastuka i bićete u zdravom stanju i dobro se naspavate. Bilje u jastučnici treba mijenjati svake 3 sedmice.
- Trebali biste što više vremena provoditi na otvorenom. Izbjegavajte preopterećenje - i fizički i psihički. Svako jutro i veče treba se polivati vodom temperature 34-35 stepeni Celzijusa. I obavezno se jednom sedmično polivajte odvarom bogorodske biljke, ohlađenom na temperaturu od 35-36 stepeni.
- Hrana koja vam je potrebna je pulpa od bundeve (u obliku kaše) i što više, to bolje, beli luk (1 čen dnevno), ren, kopar, beli luk, peršun, šargarepa (rendana sa suncokretovim uljem - dnevno dva meseca), 1-2 jabuke dnevno, paradajz (2-3 dnevno). Izbjegavajte jesti životinjske masti, masno meso i kožu pilića. Jedite ribu češće, po mogućnosti bakalar. Morate piti manje kafe. Svaki dan treba pojesti činiju supe od luka, pripremljene po receptu poznatog belgijskog doktora Rudolfa Breusa. Ova supa se priprema ovako: sitno nasjeckajte crni luk veličine limuna sa vanjskom braon ljuskom, propržite na biljnoj masti ili ulju (dok luk ne porumeni), zatim dodajte 1/2 litre hladne vode i kuhajte dok luk neće prokuhati kako treba. Dodajte malo čorbe od povrća i sve dobro promiješajte. Procijedite. Koristite samo bistru supu (nakon vađenja kuvanog luka)!
Sada znaš, kako se riješiti trzanja očnih kapaka! Samo trebate pokazati strpljenje i upornost, a ne odustati od liječenja na pola puta. Iskoristite ove recepte i sami i podijelite ih sa svojim najmilijima. Sa željom za brz oporavak, Elena Viktorovna!
Trzanje očnih kapaka – periodične kontrakcije mišića orbicularis oculi, neovisne o našoj volji i koje se manifestiraju trzanjem očnih kapaka, znanstveno se nazivaju miokimija. Ovo je najčešći tip nervnog tikova. Ima iznenadni početak i kratak tok, ali postoje epizode kada trzaji traju više od mjesec dana, uzrokujući jaku nelagodu kod pacijenta.
Znaci miokimije
Glavni simptom je trzanje očnog kapka, gornjeg ili donjeg. U velikoj većini slučajeva javlja se asimetrično, odnosno opaža se samo na jednom oku. Nastaje i završava spontano - osoba kojoj trzaji smetaju ne može kontrolirati ovaj proces. Kako piše na sajtu “obaglaza.py”, u početku su znakovi miokimije drugima nevidljivi, samo ih pacijent oseća. Ali kako bolest napreduje, trzanje očnih kapaka postaje sve češće i uočljivije, a može se proširiti i na drugo oko, što ne samo da izaziva komplekse, već dovodi i do oštećenja vida.
Glavni uzroci trzanja očnih kapaka
Ova bolest je polietiološka, jer su njeni uzroci različiti. Često je za razvoj trzanja kapaka potrebno kombinirano djelovanje nekoliko provocirajućih faktora:
- Stresne situacije, posebno iznenadne i teške;
- Boravak u dugotrajnom psihičkom stresu (stanje hroničnog stresa);
- Opšti umor u kombinaciji sa nedostatkom sna;
- Pretjerano opterećenje očiju s pratećom patologijom (kada osoba ne koristi propisane naočale ili njihova pomoć više nije dovoljna);
- Obaglaza.ru ističe provocirajući efekat tonik napitaka sa kofeinom, kao i alkohola, na pojavu trzanja očnih kapaka;
- Ishrana sa nedovoljnim sadržajem mikroelementa kao što je magnezijum (njegov nedostatak izaziva snažne grčeve mišića, pa je miokimija koja nastaje iz tog razloga praćena grčevima – bolnim kontrakcijama mišića potkoljenice);
- Dugi rad za računarom;
- Korištenje kontaktnih sočiva kršenjem potrebnih pravila;
- Suvoća očne membrane (opažena kod starijih ljudi i žena u menopauzi);
- Učinak određenih lijekova (farmakološki lijekovi za depresiju, antihistaminici);
- Alergija (kontrakcija mišića orbicularis oculi u ovom slučaju uzrokovana je utjecajem histamina koji se oslobađa u suznu tekućinu uslijed intenzivnog trenja svrbež kapaka).
Kada tik dovede do zatvaranja kapaka ili su u proces uključeni drugi dijelovi lica, to je razlog da potražite savjet neurologa, jer su mogući ozbiljni poremećaji u neurološkoj sferi.
Opcije tretmana
Unatoč brojnim uzrocima i različitoj patogenezi, sasvim je moguće izliječiti trzanje očnih kapaka. Web stranica ObaGlaza.Ru nudi nekoliko efikasnih metoda:
- Na prvom mjestu je pravilan odmor i san. Čovjeku je potrebno najmanje 6 sati sna noću svaki dan. Trikovi spavanja tokom cijele sedmice vikendom neće dati pozitivan rezultat.
- Preparati s umirujućim djelovanjem na nervni sistem (čajevi sa nanom, matičnjak, matičnjak, farmakološka sredstva);
- Smanjenje konzumacije stimulativnih pića sa kofeinom (kafa, jak čaj). Kao alternativu možete koristiti biljne čajeve, zeleni čaj (sadrži vezani kofein - tein, koji ima blaži efekat). Dodavanje mlijeka kafi smanjuje njen tonik.
- Odvikavanje od alkohola;
- Kompletna ishrana obogaćena magnezijumom i vitaminima B (ovsena kaša i heljdina kaša, hleb od celog zrna, banane, suvo voće);
- Pravovremena konsultacija sa oftalmologom, koji će utvrditi tačan uzrok trzanja očnih kapaka i propisati potrebne mere (odgovarajuće naočare za kompjuter ili čitanje, lekove za suve oči ili alergije).
- U slučaju posebno teškog i terapeutski rezistentnog tika, obaglaza ru predviđa primjenu lijeka na bazi botulinum toksina (Botox) u mišić koji je u patološkom stanju.
Odabir klinike za liječenje
Trzanje očnih kapaka, koje je uzrokovano patologijom oka, zahtijeva sudjelovanje kvalificiranog oftalmologa u procesu liječenja. Posjet pouzdanoj očnoj klinici pružit će priliku za provođenje dodatnih testova, kako laboratorijskih tako i instrumentalnih.
Često postoji potreba za savjetovanjem neurologa i ispravljanjem mjera liječenja s njegove strane.
Pojava u kojoj se kapak lagano trza nije neuobičajena. Češće se to dešava sa donjim kapkom. Trzanje počinje iznenada i isto tako iznenada prestaje. Međutim, često ovaj neugodan simptom ne napušta pacijenta nekoliko sedmica.
Mnogi ljudi poistovjećuju nervni tik s fenomenom trzanja očnih kapaka. Međutim, u ovom slučaju govorimo o različitim patološkim procesima. U prvom slučaju dijagnosticira se ozbiljna neurološka bolest koja je uočljiva i drugima. U drugom, samo sam pacijent zna za postojeću patologiju.
Uzroci
Patološki proces je polietiološka bolest zbog prisustva velikog broja faktora koji mogu izazvati razvoj patologije. Često postoje klinički slučajevi s kombinacijom nekoliko čimbenika u isto vrijeme:
- ozbiljne stresne situacije;
- produženi mentalni stres (hronični stres);
- opšti umor u kombinaciji sa nedostatkom sna;
- značajno opterećenje organa vida u nedostatku naočala sa smanjenom vidnom oštrinom;
- prekomjerna konzumacija kofeinskih i alkoholnih pića;
- nedostatak magnezija u prehrani, što dovodi do grčeva mišića ne samo očnih kapaka, već i donjih ekstremiteta;
- aktivnosti povezane s dugotrajnim radom za računarom;
- kršenje pravila nošenja i higijene sočiva;
- smanjena hidratacija očne membrane kod starijih ljudi;
- reakcija tijela na određene lijekove za depresiju;
- alergijske manifestacije uzrokovane reakcijom na oslobađanje histamina.
Simptomi
Ova bolest se smatra pokretom, iako u stvari nije. Osoba doživljava kontrakciju privatnih mišićnih vlakana, ali budući da je proces nepovezan, rezultat procesa nije potpuno kretanje.
Trzanje anatomske strukture nastaje zbog poremećaja pozadinskog nivoa ekscitabilnosti neurona kičmene moždine, koji sami šalju signal mišićnim grupama tijela.
Trzanje očnog kapka u većini slučajeva nije vidljivo drugima, a samo pacijent osjeća nelagodu. Obično je devijacija lokalizirana na jednom oku (rjeđe na oba), manifestira se neočekivano i može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko dana.
U nedostatku liječenja, bolest se može razviti u očigledniji oblik, kada drugima postanu uočljivi nevoljni pokreti očnih kapaka i postoji opasnost od smanjenja vidne oštrine.
Više od polovine slučajeva devijacije posljedica je emocionalno-voljnog poremećaja i praćeno je sljedećim popratnim simptomima:
- smanjen tonus tijela;
- zamućene oči;
- svrab očiju;
- blago crvenilo bjeloočnica;
- pospanost;
- glavobolja uveče;
- povećan umor;
- grčevi mišića.
Dijagnostika
U tradicionalnim slučajevima, kao dio dijagnoze patologije provode se sljedeće medicinske procedure:
- biomikroskopija organa vida (koristeći proreznu lampu);
- bakteriološka analiza iscjetka iz oka;
- provjera vidne oštrine (korekcija naočalama ako se dijagnosticiraju abnormalnosti);
- neurološki pregledi;
- Rendgenski snimak lubanje za isključivanje lokalnih novotvorina.
Bolesti
Kao rezultat provedenih dijagnostičkih mjera, pacijentu se može dijagnosticirati jedan od sljedećih oblika patologije:
- Primarni. Riječ je o patologiji uzrokovanoj prekomjernim radom, stresom, pijenjem alkoholnih pića, alergijama itd.
- Sekundarni. Patologija je zasnovana na disfunkciji mozga, vaskularnog sistema ili neurološkim poremećajima.
Tretman
Miokimija očnih kapaka se liječi sveobuhvatno. Da biste postupno smanjili učestalost simptoma i kasnije se riješili neugodnog fenomena, trebali biste se pridržavati sljedećih medicinskih preporuka:
- Redovno masirajte očne kapke čistim rukama. Budući da je koža na ovom području vrlo osjetljiva, sve manipulacije treba izvoditi pažljivo, bez jakih udara. Možete maziti kapke, praviti kružne pokrete, lagano pritiskati očne jabučice;
- pravite obloge od jakog čaja (zelenog ili crnog). U ove svrhe prikladna je i infuzija kamilice, matičnjaka ili izvarak listova crne ribizle;
- ako je uzrok trzanja povišen intraokularni tlak, liječiti lijekovima koje je propisao specijalista. Osim toga, trebali biste redovno jesti borovnice: njegove komponente jačaju mišićna vlakna kapka;
- kada trzanje očnog kapka postaje posljedica razvoja nervnih bolesti zbog stresa, prekomjernog rada, normalizirajte san, šetajte na svježem zraku, izbjegavajte stresne situacije;
- normalizujte ishranu (obogatite ishranu vitaminima B, magnezijumom), odustanite od kafe i alkoholnih pića.
Ponekad trzanje očnih kapaka može biti uzrokovano upotrebom antialergijskih lijekova ili upalom organa vida. U takvim slučajevima treba odmah kontaktirati specijaliste.
Tako se očni kapak može trzati zbog stalnog stresa, umora, alergijske reakcije, neuroloških poremećaja, zloupotrebe alkohola itd. Dijagnoza bolesti je složena. U većini slučajeva identificira se primarni oblik bolesti, koji dobro reagira na liječenje.
U medicini se ova bolest označava specifičnim terminom - hiperkineza, a popularno se naziva nervni tik. Javlja se iz različitih razloga, od kojih se glavnim smatra nervni poremećaj koji je posljedica stresa ili iskustva. Hiperkineza nije opasna po zdravlje, ali donosi određenu nelagodu osobi. Za neke ljude, posebno one koji moraju redovno da komuniciraju sa drugima, često trzanje očnih kapaka je posebno ometajuće.
Ali ponekad ova bolest može uzrokovati prilično bolne senzacije. Ovo se obično dešava ako se trzaji nastavljaju duži vremenski period. Od stalne nagle kontrakcije očni mišići se naprežu, što ih čini umornim i u budućnosti svaka takva napetost postaje bolna.
Ovo je vrlo česta pojava i skoro svako je barem ponekad doživi. Ali za većinu je trzanje očnih kapaka vrlo kratkotrajno, ali se dešava da bolest dugo traje. U tom slučaju trebate poduzeti potrebne mjere kako biste se riješili nelagode. Osim nervnog poremećaja, hiperkinezu mogu uzrokovati i drugi razlozi. Pogledajmo ih.
Uzroci hiperkineze
- Stresni uslovi. Ljudi različito reaguju na negativne situacije. Neko počinje da vrišti i psuje, neko plače i pati, a neko počinje da ima nervozni tik. U ovom slučaju možete zaustaviti ovo trzanje samo uklanjanjem uzroka stresa i smirivanjem.
- Jako naprezanje očiju. Obično se javlja kada se osoba stalno nalazi ispred kompjuterskog monitora ili TV ekrana i prisiljena je da bulji izbliza. Ovo se takođe može desiti kada nosite naočare i kontaktna sočiva duže vreme.
Stoga pažljivo birajte svoje proizvode za korekciju vida i nosite samo one koji vam odgovaraju. Kada radite za monitorom, obavezno se pridržavajte pravila vizuelne higijene.
- Umorne oči. To se dešava kada postoje problemi sa spavanjem. U tom slučaju morate dovoljno spavati i potpuno se odmoriti.
- Suhe sluzokože. Ovo stanje se obično opaža kod starijih ljudi. Često se primećuje i kod onih koji rade iza monitora. Kada osoba dugo gleda u monitor, oči rjeđe trepću i javlja se suhoća.
- Jaka kafa i alkohol. Redovna i prekomjerna konzumacija ovih pića također može uzrokovati nervne tikove.
- Loša prehrana. Kapak može početi da se grči zbog nedovoljnog unosa određenih vitamina i minerala.
- Alergija. Osobe koje pate od alergijskih bolesti takođe su podložne ovoj bolesti. Zbog toga možete eliminisati trzanje upotrebom lijekova koje vam je preporučio ljekar.
Naravno, ovo nije cijela lista razloga i faktora koji uzrokuju hiperkinezu. Ali mora se reći da iako nije opasan po zdravlje, bolje je saznati njegov uzrok konsultacijom s liječnikom.
Šta učiniti ako vam se očni kapak trza?
Redovno vršite laganu masažu očiju, nakon pranja ruku. Imajte na umu da je koža na ovom području vrlo tanka, pa masirajte vrhovima prstiju. Podmažite ih hranljivom kremom ili maslinovim uljem, tapšajte po kapcima, mazite ih. Radite vježbe:
Zatvorite kapke i pravite kružne pokrete očima. Prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Odmorite se 1 minut i ponovite rotacije. Sada pritisnite jastučiće prstiju na zatvorene kapke, lagano pritisnite i otpustite. Ponovite još 5 – 10 puta.
Napravite obloge od jakog crnog i zelenog čaja, matičnjaka i naliva kamilice. Uvarak od listova crne ribizle veoma dobro deluje na kožu očnih kapaka.
Ako se nervni tik javlja vrlo često i traje dugo, to može biti simptom povišenog intraokularnog tlaka. Posebni lijekovi koje vam preporuči ljekar pomoći će vam da se nosite s tim. Takođe u ovom slučaju preporučuje se redovno jesti sveže ili smrznute borovnice. Tvari sadržane u bobici ojačat će mišiće kapaka i zaustaviti njihovo istezanje.
Ako niste ranije imali traumatske ozljede mozga ili ste imali bilo koje moždane bolesti, uzrok hiperkineze može biti kronični umor ili razvoj nervnog oboljenja. Ovo trzanje očnih kapaka može nestati samo od sebe s vremenom, ali može početi napredovati i zahvatiti druge mišićne grupe.
Da se to ne bi dogodilo, potrebno je poduzeti mjere za normalizaciju dobrog sna, otklanjanje stresne situacije, provoditi više vremena na svježem zraku i šetati prije spavanja.
Ako počnete da primjećujete da vam ujutro, nakon buđenja, kapak počinje da se trza, to je alarmantan podsjetnik za tijelo da se ne odmara, jer mozak nije dovoljno vremena u fazi sna.
U tom slučaju svakako normalizirajte dnevnu rutinu, napravite raspored prioritetnih stvari i zadataka. Radite tokom dana, a noću se obavezno odmarajte. Bilo bi dobro piti umirujuće infuzije ljekovitog bilja. Večernje kupke s uljem lavande ili odvarom ove biljke savršeno će opustiti.
Kapak može početi da se trza prilikom uzimanja određenih antialergijskih lijekova ili zbog razvoja upalnog procesa u oku, sve većeg holaziona. U tim slučajevima potrebno je konsultovati lekara i utvrditi uzrok hiperkineze. Budite zdravi!
Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koju barem jednom nije uznemirilo tako neugodno stanje kao što je trzanje očnih kapaka. Češće je to trzanje donjeg kapka, rjeđe - gornjeg. I prvi i drugi slučaj imaju isto ime - miokimija. Trzanje počinje iznenada i ne prestaje odmah, već prilično brzo. Nastaje kao posljedica spazma orbikularnog mišića koji se nalazi u očnom kapku. Ova prilično česta pojava može uzrokovati nelagodu, ali samo po sebi ovo stanje nije opasno za ljudsko zdravlje. Miokimiju ne treba miješati s drugom bolešću - esencijalnim blefarospazmom, koji je prepun neugodnih posljedica.
Trzanje očnih kapaka nije nervni tik, kako se kaže u svakodnevnom životu. Nervni tik je ozbiljna bolest, teška neurološka bolest koja je svima vidljiva. Miokimija nije vidljiva drugima. Samo ti znaš za nju.
Ovo nije opasno, ali ne biste trebali potpuno zatvarati oči na ovo stanje. Naše tijelo je stvoreno nevjerovatno skladno. Sve u njemu je smišljeno! Nešto može samo da boli, a nešto odzvanja. Trzanje očnih kapaka je druga stvar koja vam govori da negdje postoji problem. Obratite pažnju na ovo. Nešto je pošlo po zlu. Naravno, postoji mnogo razloga. Hajde da pričamo o njima.
Uzroci
Nije uvijek moguće identificirati pravi uzrok trzanja gornjeg kapka. Ponekad se ovaj razlog može pažljivo sakriti, pa ga ne možemo pronaći. A postoje neke stvari koje jednostavno još ne znamo. Ali ipak, šta bi mogao biti razlog?
Naprezanja očiju
Često nastaje zbog prirode aktivnosti osobe, u vezi sa njegovom profesijom. U današnje vrijeme, oči uvelike pate od monitora, televizijskih ekrana i naprava. A to nije uvijek opravdano. Uzrok napetosti mogu biti i kontaktna sočiva za korekciju vida.
Umorne oči, umor.
Umor očiju se donekle razlikuje od naprezanja očiju. Može biti uzrokovano nedostatkom sna, nepravilnim ili lošim snom.
Iscrpljenost
Kada je tijelo iscrpljeno na svim nivoima: fizičkom, molekularnom, nervnom, mentalnom.
Poremećaj ishrane.
Ozbiljne greške u ishrani kada se osoba ne pridržava ni osnovnih standarda. Treba pratiti ne toliko količinu koliko kvalitet hrane. Poremećaji u ishrani, ekstremi (glad, proždrljivost) mogu dovesti do iscrpljenosti.
Nedostatak magnezijuma
Magnezijum je organizmu potreban u određenoj količini, uključen je u nervne procese. Njegov nedostatak nastaje zbog nepravilne prehrane.
Nedostatak vitamina B.
Mnogo je razloga za ovaj nedostatak: stres, ishrana itd.
Zloupotreba kafe i energetskih napitaka.
Treba imati na umu da kofein, iako ima mnoga korisna svojstva, uništava vitamin C.
Zloupotreba alkohola.
Alergija.
Svrab i trenje tokom alergija doprinose oslobađanju histamina, što zauzvrat može uzrokovati trzanje očnih kapaka.
Suve oči
Vrlo često uzrok trzanja gornjeg kapka. Suhe oči su često simptom starosti, ali se mogu javiti i u mladosti zbog naprezanja očiju i umora.
Stres.
Budući da je uzrok mnogih bolesti, u ovom slučaju može biti uzrok. “Za sve su krivi živci!” Kako je ovo istina! Najčešće, miokimija nastaje od "nerva". U našem svijetu uvijek postoji razlog. Ali ne samo da doživljavate stres kada je život kriv, vaše tijelo također doživljava stres kada nema ko da vam je kriv.
Alarmni signal
Miokimija je signal. Ako se desilo samo jednom, sve je u redu. To se dešava svima? Miokimija postaje crvena zastava kada traje i traje. Toliko da počinje da postaje dosadno. Počinje da te nervira. Nemojte se nervirati, nemojte biti nervozni - ovo je razlog za razmišljanje. Pruža vam se prilika da malo pogledate sebe, šta radite pogrešno: zloupotrebljavate štetno, zanemarujete pravo, ne znate da se odmorite (ovo je ponekad teško naučiti, ali neophodno) ili... možda ne znate kako da oprostite?
Ako trzanje postane očito, vidljivo, ako se grč pojača i proširi na gornji dio lica, treba se obratiti ljekaru. Ovo može biti manifestacija esencijalnog blefarospazma, progresivne bolesti. Počinje blagim trzajem, ali gotovo uvijek obostranim. Ovo trzanje može napredovati do grčeva gornjih mišića lica. Osobe starije od 50 godina su podložne ovoj bolesti.
Ako vam je razlog za osjećaj trzanja u gornjem kapku očigledan, onda nema razloga za brigu.
Tretman: klin po klin
Kada vam trzanje očnih kapaka zaista smeta, možete otići doktoru i dobiti injekciju botoksa. Ovo je veoma efikasna metoda koja eliminiše trzanje blokiranjem prolaza nervnih signala. Ova injekcija će ublažiti grčeve mišića. Ali to neće otkloniti osnovni uzrok. Dobar specijalista će vam, između ostalog, dati i preporuke bez kojih ne možete.
Prije svega, potrebno je identificirati uzrok za liječenje trzanja očnih kapaka. Nakon što ste identificirali uzrok, otklonite ga:
- Ako je razlog prenaprezanje, koristite naočare za računar dok radite, smanjite „odmor“ na internetu, na TV-u. Ovo je posebno štetno za djecu
- Neophodan je adekvatan san. Ako ne možete spavati, prije spavanja popijte biljni čaj sa medom,
- Nemojte preterano koristiti kafu
- Nemojte zloupotrebljavati alkohol
- U svakodnevnu prehranu uključite zdravu hranu koja je bogata vitaminima, mikroelementima i vlaknima.
- Uzimajte vitaminske suplemente, posebno B vitamine,
- Uzmi kurs magnezijuma,
- Pijte ljekovite čajeve koji ublažavaju nervnu napetost: valerijana, božur, matičnjak, hmelj, menta (divlja, pepermint), azurno plava. Med i mekinje dobro jačaju nervni sistem. Kamilica je ljekovita u svakom pogledu, posebno u kombinaciji sa sjemenkama kopra.
Razvedri se
Ni pod kojim okolnostima! I ne boj se ničega. Čuvajte sebe i one koje volite. Budite sretni što imate na čemu raditi. Uostalom, posao je uvijek utjeha.
U kontaktu sa