Beba od 8 mjeseci ima problema sa spavanjem noću. Zašto dijete loše spava noću i često se budi? Osjećaj gladi ili žeđi

Sa 4 mjeseca događa se jedan od najvažnijih događaja za formiranje dobrog sna - mozak vaše bebe dovoljno sazrije da sada spava po scenariju "odraslih". Možete vidjeti nešto više o fiziologiji dječjeg sna.

To znači da vaša beba sada spava sa istim ciklusima i fazama spavanja kao i vi, a trajanje i redoslijed ovih faza je također bliži vašim.

A sada beba može duže i bolje spavati ako nema negativnih asocijacija i nije preumorna.

Istina, ponekad se dogodi da neko vrijeme beba počne spavati još gore nego prije. Ovo je privremeno i povezano je s rekonfiguracijom neuroloških procesa spavanja.

ukratko:

Formiraju se predvidljivi periodi dnevnog sna: 2-3 do 6 mjeseci;
Možete početi raditi na produženju dnevnog sna na sat vremena (oko 5-6 mjeseci);
Pojavljuje se stabilno večernje vrijeme za spavanje i jasan ritual;
Do 6 mjeseci, 3 hranjenja po noći je norma, do 8 mjeseci možete pokušati da ga odviknete.

Dnevno spavanje

Sa 4 mjeseca nastavljamo da se fokusiramo na nježno uspostavljanje predvidljive rutine s prilično redovnim vremenom za svako spavanje. Ako je vaša beba rođena prerano ili je imala kolike, možda nije spremna za dodir.

Najvjerovatnije ćete, bliže 5 mjeseci, vidjeti 3 drijemanja tokom dana oko 8,30, 12 i 3 sata (kada se probudite u 7 ujutro).

Potrudite se da se dijete ne umori i da tada zaspavanje tokom dnevnog spavanja ne postane problem, a sam san će se postepeno produžiti na 60-90 minuta. Pokušajte da ga stavite u krevet da prvo odspava nakon 1,5 sata od jutarnjeg buđenja, a tokom dana mu ponudite još jedno spavanje najkasnije 2 sata od trenutka kada se probudite (do kraja ovog vremena vaš ritual bi već trebao biti završeno i beba bi trebalo da bude u krevetiću). Nastavite da koristite ritual i vežbajte da većinu vremena sami zaspite.

Sada možete ozbiljno poraditi na produžavanju dnevnog sna na 60 minuta. U slučajevima kada se dijete probudi nakon 20-30 minuta, pokušajte da ga držite u krevetiću do sat vremena. Ako nije jako uznemiren, nemojte ulaziti da ga vidite. Ako se snažno buni ili niste spremni da ga slušate kako plače, uđite i tapšajte ga po leđima, šištite na njega do kraja vremena. Pokušajte da ga ne pričate i ne "zezate", sav vaš trud je da ponovo zaspite! Nakon nekog vremena shvatit će ideju da bi san trebao biti duži i naučit će ponovo zaspati ako se probudi ranije.

Do 6 mjeseci, neke bebe mogu spavati dva puta dnevno, ali duže od oko 1,5 sata. Drugi će zadržati 3 drijemanja do 8-9 mjeseci sa ukupnim trajanjem do 3,5 sata. Pobrinite se da treće drijemanje ne završi prekasno i da ne spriječi da zaspite relativno ranije uveče. Opet, za neke će se spavanje nakon 4 smatrati kasnim, za druge će biti moguće spavati do 5.

Do 8,5 mjeseci, 95% djece će prijeći na 2 drijemanja dnevno. Trajanje jutarnjeg i popodnevnog sna će se povećati, a večernje spavanje će nestati. Istovremeno će se i njihovo vrijeme početka lagano pomjeriti (na primjer, 9 i 13 sati), a vrijeme buđenja će se povećati na 3-4 sata bez ozbiljnih posljedica. Međutim, zapamtite da za prijevremeno rođene bebe i bebe nakon grčeva (uprkos činjenici da su grčeve odavno prošle), ova rutina možda neće početi još mjesec ili dva.

Noćni san

Ako ste kreirali dnevnu rutinu, onda će noćni odlazak u krevet padati u 18-19 sati, u zavisnosti od toga kako ste spavali. U prosjeku, vašoj bebi je potrebno 10-11 sati sna po noći i oko tri u toku dana. Stoga, ako iznenada dnevni san nije bio u potpunosti potpun, onda je vrlo važno da ga stavite u krevet ranije navečer kako ne bi patilo ukupno vrijeme spavanja. Ne brinite, čak i ako stavite dijete u krevet u 6-6.30 ranije nego inače, ono najvjerovatnije neće ustati. Upravo odsustvo prekomernog rada pomoći će bebi da duže spava tokom dana i da se ne budi nerazumno često noću.

Najvjerovatnije ćete hraniti 2-3 puta po noći. Odlučite sami koliko su vašoj bebi zaista potrebna ova hranjenja. Sa 4-5 mjeseci 3 hranjenja po noći ne bi trebalo da izazivaju sumnje, ali bliže 7-8 mjeseci već možete razmišljati o tome da li je beba zaista gladna. Kada dijete sa 7 mjeseci loše zaspi i uz to se često budi, razlog često nije u gladi, već u formiranim negativnim asocijacijama, navikama u hranjenju i nemogućnosti da samostalno zaspi između ciklusa spavanja. Posmatrajte - da li on zaista jede s apetitom tokom ovakvih buđenja, ili nakon nekoliko gutljaja tiho šmrcne u vašim rukama? Ako imate drugi slučaj, onda je vrijeme da se odviknete od noćnog hranjenja. A ako vam je potreban akcioni plan za ovaj rad, pridružite se najbližem streamu kurseva

Loš noćni san kod novorođenčadi je uobičajen. Beba od 8 mjeseci može imati problema sa spavanjem iz više razloga vezanih za njegov mentalni i fizički razvoj.

Loš san bebe sa 8 meseci znači:

Neodlazak u krevet u odgovarajuće vrijeme;
Povremeno se budite;
Ostanite budni noću 1,5-2 sata;
Nemirni san, kada se beba stalno vrti i plače;
Spontani napadi bijesa usred noći koje je teško smiriti.

U idealnom slučaju, svako dijete treba mirno da spava i da ne izaziva napade bijesa noću. Ali kod dojenčadi postoji mnogo razloga koji mogu dovesti do lošeg sna. Mnoge probleme samo treba savladati uz maksimalno strpljenje i smirenost. A neki zahtijevaju hitno promatranje i liječenje od strane stručnjaka.

Trajanje noćnog sna

Za djecu od 8 mjeseci noćni odmor treba da bude 11 sati. Ovo je prosječno vrijeme koje treba pratiti u dnevnoj rutini.

U tim satima se dešava glavni razvoj djetetovog tijela, i to:

Oslobađa se hormon rasta;
Snaga i izgubljena energija se vraćaju;
Stres i umor nestaju.

Sa 8 mjeseci mogu se pojaviti problemi sa zdravim snom iz različitih razloga.

Uzroci lošeg sna

Budući da djecu mlađu od godinu dana karakteriše REM san, od beba ne treba očekivati spor, dubok odmor, kao kod odraslih. Djeca također imaju snove koji nisu uvijek ugodni i mogu uplašiti djecu. Stoga je noćni odmor sam po sebi anksiozan period za dijete od 8 mjeseci.

Ova karakteristika djetetovog pogleda na svijet mora se uzeti u obzir prilikom uspavljivanja bebe.

Uzroci lošeg sna kod osmomjesečnog djeteta uglavnom se odnose na starosne karakteristike. Takvi problemi uključuju:

Uzbuđenje nervnog sistema bebe. Razlog tome može biti ne toliko problem sa živcima, već povećana aktivnost prije spavanja - previše aktivne igre, glasna muzika, TV buka, jaka svjetla;
Neuravnotežena, nedovoljna ishrana. Ova tačka se odnosi na bebe koje se doje. Kod djece u dobi od osam mjeseci, uprkos uvođenju komplementarne hrane, majčino mlijeko ostaje glavna prehrana. Beba troši mnogo energije na razumijevanje okoline, pa stoga može osjetiti nedostatak ishrane;
Overwork. Može se povezati sa doživljavanjem raznih emocija i iskustava tokom dana, sa učenjem novih predmeta i učenjem ukusa. Djeca se jako umore od velikog broja novih utisaka, zatim brzo zaspu, ali se često bude noću;
Strah od usamljenosti. Bebe se mogu često buditi kada mama nije u blizini. U ovim godinama teško se odvajaju od majke i brinu da se ona neće vratiti;
Toplo, hladno. Dijete loše spava kada mu je hladno ili jako toplo. Stalno će se buditi i biti nervozan;
Nova faza u fizičkom i mentalnom razvoju. Dijete postaje psihomotorno razvijenije - dobro sjedi, počinje da puzi, ustaje, aktivno se igra;
Bolno nicanje zuba;
Razvoj rahitisa;
Bodljikava vrućina. Nastala iritacija na koži može uzrokovati svrab i peckanje;
Bolovi različitog porijekla - probavni problemi, prehlade.

U kojim slučajevima treba poduzeti mjere?

U zavisnosti od toga kako se dete ponaša dok je budno noću, postoje dva rešenja:

Slučajevi koji ne zahtijevaju liječenje. Ako dijete spava pola noći, a zatim se probudi i ponaša se mirno, to je privremeno kršenje dnevne rutine koje ne zahtijeva liječničku intervenciju. Ovo stanje može biti povezano sa reakcijom nervnog sistema na razvoj motoričkih sposobnosti bebe. Budite strpljivi i sačekajte da vaše dijete preraste ovaj period. Po pravilu, do godine dana čvršće spava.
Slučajevi koji zahtijevaju specijalističke konzultacije i moguće liječenje. Ako beba u ovom uzrastu ne dobija na težini, gubi apetit, postaje hirovitija, često plače noću, a ponekad ima dugotrajne histerije ili kasni u razvoju, potrebno je da ga vidi lekar.

Sljedeće vam može pomoći da prepoznate razlog zašto vaša beba ne spava dobro:

Neurolog;
Pedijatar;
Specijalista ultrazvuka koji radi NSG - neurosonografiju. Ovu proceduru propisuje ljekar kada postoji sumnja na komplikacije na nervnom sistemu bebe.

Ultrazvučni pregled mozga ovom metodom je potpuno siguran i daje točne rezultate. Neurosonografija se izvodi kroz bebin veliki fontanel. Kada zaraste, takav postupak više neće biti moguće izvesti.

Čim primetite redovne smetnje noćnog sna, odvedite bebu pedijatru. On će pregledati dijete, procijeniti situaciju i postaviti dijagnozu. Nakon toga nastavite s provedbom potrebnih preporuka.

Kako možete prevazići loš san noću?

Postoji mnogo metoda za samostalno rješavanje problema s deprivacijom sna:

Uklonite pretjeranu ekscitaciju. Za pravilno formiranje nervnog sistema pokušajte da više vremena provodite na svežem vazduhu. Ako je vaša beba pretjerano uzbuđena, prije spavanja, okupajte je uz dodatak umirujućih biljaka - kamilice, valerijane.
Borimo se protiv pothranjenosti. Beba povremeno spava kada je gladna. Dva sata prije spavanja bebu dobro nahranite kašom, a dojite prije spavanja. Prilikom sisanja dojke ne samo da se zasiti, već se i smiruje zbog proizvodnje endorfina. Da biste majčino mlijeko učinili bogatijim, jedite dobro, uključite proteine, kalcijum i orašaste plodove u svoju ishranu.
Nadoknaditi nedostatak aktivnosti. Kada vaše dijete spava, a zatim se probudi i poželi da se igra, pokušajte pomjeriti raspored odlaska na spavanje. Ako vrijeme dozvoljava, stavite bebu u krevet nekoliko sati kasnije nego inače. Ako to nije moguće, sačekajte malo i režim će se popraviti.
Ne dozvoljavamo pregrijavanje ili hipotermiju bebe. Prostorija mora održavati potrebnu temperaturu – 22 °C i vlažnost vazduha od 40%. Pokrijte samo jednim laganim pokrivačem. Ako vaše dijete muči osip od vrućine, obavezno tretirajte bolna mjesta mašću prije spavanja.
Olakšavamo bol. Do osam mjeseci bolno plakanje se lako može razlikovati od hirovitih plača. Ako vaše dijete ima natečene crvene desni, namažite ih posebnim rashladnim gelom. Ako beba još uvijek ne spava i plače, dajte opći lijek protiv bolova. Ova opcija za rješavanje plača može se koristiti u izolovanim slučajevima. Ovdje morate odrediti glavni uzrok boli.
Borimo se sa sopstvenim osećanjima i razdražljivošću.
Pošto se sva vaša osećanja i emocije prenose na dete, pokušajte da obuzdate svoje brige i brige. Što ste zabrinutiji i nervozniji, noćni san vaše bebe će biti nemirniji. Ako ste zabrinuti zbog nesanice, onda će ovo stanje uticati i na vašu bebu. Pokušajte mirno reagovati na takve probleme sa spavanjem, ni u kom slučaju to ne iznosite na svoje dijete. Nakon noćnog buđenja, stalno se smiješite bebi i započnite prijatan razgovor. Samo tako će dijete prestati da brine i bolje spava.

Tretman lijekovima

U rijetkim slučajevima, kada loš san noću ukazuje na poremećaje u nervnom sistemu bebe, specijalista može propisati:

Sedativni lijekovi;
Lijekovi koji jačaju nervni sistem.

Ako vaše dijete ima bolove u desni, dajte mu dječji lijek protiv bolova.

Ako beba ne spava, vrišti i podiže noge, mogu mu smetati plinovi - dajte mu lijek za poboljšanje procesa probave - Babotic, Infacol.

Svako liječenje lijekovima treba biti pod nadzorom pedijatra.

Kako preumorno dijete može zaspati?

Preumor je jedan od razloga zašto beba ima problema sa spavanjem.

U dobi od osam mjeseci djeca troše mnogo energije istražujući svijet oko sebe, pa se zbog toga brzo umaraju.

Mnoge majke se suočavaju s problemom kada je beba hirovita i želi da spava, ali to ne može učiniti zbog preumornosti. U ovom uzrastu dijete još nije razvilo inhibitorne sisteme odgovorne za sposobnost samostalnog uspavljivanja. Stoga majka mora pomoći djetetu da zaspi. Za ovo vam je potrebno:

Držite se ustaljene dnevne rutine;
Dozirati obim otisaka koji se javljaju tokom dana;
Praćenje posjećenosti gostiju;
Napravite ritual prije spavanja.

Čim vaša beba počne da trlja oči, stavite je u krevet.

Ako ste propustili ovaj trenutak ili se raspored vremena spavanja pomjerio, neće biti lako staviti bebu u krevet. Dijete će postati hirovita i često će se buditi usred noći.

U tom slučaju budite strpljivi i dojite bebu. Ako ne spava i nastavi da bude hirovit, operite ga svetom vodom i protresite.

Mučnina od putovanja

Ako se vaša beba često budi usred noći i ne može dugo da zaspi, pokušajte da je ljuljate da zaspi.

Ljuljanje je vekovima stara pouzdana metoda koja pomaže bebi da se opusti i zaspi. Ova metoda bavljenja lošim noćnim snom veoma je relevantna za bebe sa 8 meseci, kada im se oči lepe i telo traži da puzi u razumevanju sveta oko sebe.

Možete ga ljuljati ležeći, stavljajući bebu na svoje tijelo ili sedeći - držeći je uz sebe. Zahvaljujući takvim zagrljajima, beba će se osećati zaštićeno. Takva stanja će bebu podsjetiti na intrauterinu udobnost.

Takve metode bolesti kretanja ne mogu naštetiti zdravlju ili oštetiti vestibularni aparat.

Ako svojoj bebi date dojku noću, a zatim je ljuljate da spava, brže će zaspati i mirnije se odmarati.

Kada vam ova metoda pomogne, slobodno nosite bebu na rukama, ljuljajte je, pjevajte uspavanku, dijete neće razviti nikakvu ovisnost u budućnosti.

Zajedničko spavanje

Budući da su bebe tokom prve godine života blisko vezane za svoju majku, potrebna im je njena toplina i briga. Osmomesečnoj bebi je veoma teško da se odvoji od majke, pa se, kada je celu noć stavlja u poseban krevetac, može osećati uplašeno i pod stresom.

Da biste se borili protiv lošeg sna vašeg djeteta noću, možete spavati u istom krevetu s njim.

Ova metoda će biti zgodna za dojilje koje će moći uštedjeti vlastitu energiju. Dijete će mirnije spavati.

Možete pokušati staviti svoju bebu u krevetić usred noći. Dakle, prvu polovinu noći beba će spavati u svojoj kolevci. A od druge polovine, kada izgubite snagu i budete umorni, možete dijete staviti u zajednički krevet.

Kako se zajedničko spavanje u budućnosti ne bi pretvorilo u katastrofu za roditelje i dijete, potrebno je nakon prestanka dojenja potpuno odviknuti od zajedničkog kreveta.

Rituali prije spavanja

Možete kreirati ritual koji će vam pomoći da smirite, opustite dijete i pripremite ga za spavanje koristeći sljedeće radnje:

Kupanje. Ako vaša beba voli vodene procedure, izvodite ih svakodnevno prije spavanja. Ako vaše dijete ne voli večernje kupanje, uradite to ujutro ili u vrijeme ručka;
Prijatna atmosfera. Sat vremena prije spavanja isključite TV i eliminišite štetnu buku. I takođe prigušiti svetla;
Komunikacija. Zagrlite svoju bebu i ispričajte joj svoj dan. Razgovor sa mamom pomoći će djetetu da se opusti i zabavi;
Čitanje knjiga. Djeca vole da slušaju bajke, pjesme i gledaju slike. Takve aktivnosti ne samo da vas smiruju, već i pomažu u razvoju inteligencije i govora vaše bebe;
Uspavanke. Pevajte pesmu tihim, mirnim glasom. Djeca vole ovu vrstu pjevanja i brzo zaspu uz nju. Ako ne možete uvijek pjevati, pokušajte pustiti dječje pjesme ili klasičnu muziku;
Kada vaše dijete spava, pokrijte ga ćebetom i ugasite svjetlo. Ako se vaša beba boji mraka, noćno svjetlo možete ostaviti upaljeno noću.

kidpuz.ru

Dijete ima 8 mjeseci, slabo spava noću, budi se svakih sat vremena - šta da radim?

Prvih sedmica svog života dijete je malo budno. Tokom dana više spava nego se igra. Ovo je idealno stanje stvari. Bebe često imaju nemiran san, hirovite su, same ne spavaju i ne dozvoljavaju roditeljima da se odmaraju. Zašto osmomesečna beba loše spava?

Nemoguće je dati precizan odgovor na ovo pitanje. Razloga za ovakvo ponašanje malog čovjeka može biti mnogo. Najčešće je to zbog nekih problema u fizičkom ili mentalnom razvoju. Da biste pomogli svom djetetu, morate shvatiti šta tačno uzrokuje njegov loš san noću.

Koliko je san važan za dijete?

Mnogo različitih studija i naučnih istraživanja posvećeno je problemu sna. Najviše se razmatraju procesi koji se dešavaju u snu s malom djecom. Vrijeme koje beba provede spavajući ima značajan uticaj na formiranje njegove više nervne aktivnosti i na njegovo ukupno zdravlje.

Dobar, čvrst san doprinosi normalnom toku mnogih važnih procesa:

Konačno sazrijevanje mozga. Naučnici vjeruju da nakon rođenja i do tri godine života osoba doživljava najveću aktivnost mozga. Neuronska mreža je sposobna da se aktivno formira upravo u stanju mirovanja, odnosno kada dijete spava. Između ostalog, u ovom trenutku dolazi do povećanja interakcije između obje hemisfere mozga;
Razvoj pamćenja i pažnje. Na osnovu naučnih istraživanja dokazano je da je osoba kao dijete sposobna da percipira, pamti i distribuira veliki tok materijala. Vrijeme koje dijete provede u snu je u velikoj mjeri usmjereno na pamćenje primljenih informacija;
"Odrastanje" bebe. Ljudi kažu da beba raste u snu. To je tačno, jer je lučenje hormona rasta karakteristično za noćni san. Ako ovaj hormon nije dovoljan, dijete neće rasti i razvijati se u skladu sa svojim godinama;
Vratite snagu i energiju. Do osmog mjeseca beba postaje veoma aktivna, pa se tokom dana prilično umori. Samo dobar san može mu pomoći da obnovi snagu;
Mentalno i emocionalno opuštanje. Mali čovjek je od rođenja bio izložen određenoj količini stresa. To se događa skoro svaki dan zbog činjenice da se stalno suočava s nečim novim, do sada mu nepoznatim;
Formiranje raspoloženja. Kada se dijete dobro naspava, ono se budi u odličnom raspoloženju, što prija ljudima oko njega;
Formiranje imuniteta. Kada je organizam oslabljen od nemirnih, neprospavanih noći, lako se prepušta negativnim infekcijama. Što više beba spava, ona postaje jača, zajedno sa svojim imunitetom. Što je djetetov san mirniji, to je njegovo zdravlje jače.

Kako beba treba da spava sa 8 meseci?

Način na koji odrasla osoba spava razlikuje se od sna osmomjesečne bebe. U povoljnim uslovima beba spava oko 11 sati. Ali san je prilično heterogen, naziva se cikličan, jer se faze stalno mijenjaju. Govorimo o uspavljivanju, o fazi površnog i dubokog sna.

Nakon što dijete napuni 6 mjeseci, period sporo-brze faze iznosi sat i po. Vremenom, duboka faza postaje duža.

Sporu fazu karakteriše usporen rad srca, duboko disanje, očne jabučice miruju, mišići lica i šake su opušteni, a dete prestaje da se trza.

Odnosno, u ovom slučaju možemo govoriti o zdravom snu.

U aktivnoj fazi očne jabučice se stalno pomiču, disanje je isprekidano, česte su promjene izraza lica, noge i ruke se često trzaju.

Aktivna faza je onaj period sna kada sve što se okolo dešava lako probudi dijete. Ako u takvom trenutku pokušate staviti bebu u njegov krevetić, tada će najčešće doći do buđenja. Stoga, nema potrebe za žurbom. Pustite bebu da mirno spava pa ga tek onda prebacite.

Zašto beba od 8 meseci loše spava noću?

Mnogo je razloga za nemiran san djeteta. Nažalost, postoje čak i neki koji se mogu riješiti samo upotrebom lijekova. Doktori su pokušali da grupišu sve faktore u posebne grupe:

Fiziologija i karakteristike tijela karakteristične za određenu bebu;
Emocionalni problemi;
Neurologija.

Uzroci nemirnog sna kod djeteta:

Faze sna kod djece se javljaju različito. Za neke, brza faza traje duže od spore faze. Beba drhti u snu. Koliko često se to dešava zavisi u potpunosti od karakteristika samog deteta. Ako je beba lako uzbudljiva, onda je njegov san manje miran od spavanja druge djece. Beba zahtijeva stalnu pažnju i pomoć roditelja;
Sticanje novih vještina. Sa godinama beba postaje aktivnija. Do 6-8 mjeseci sve više pokušava pokazati samostalnu motoričku aktivnost, a ponekad se to događa upravo u snu. Emocionalni nalet novih senzacija nastavlja se noću. Stoga, roditelji ne treba da brinu, čim ove vještine više ne budu nešto novo za dijete, san će se poboljšati;
Previše aktivna motorna i emocionalna aktivnost tokom dana. Ponekad, žaleći se da je beba počela loše spavati noću, roditelji ne razmišljaju o tako jednostavnom razlogu kao što je pretjerano uzbuđenje. Ako se dijete previše igra cijeli dan bez odmora, stalno je uzbuđeno pod utiskom raznih događaja, tada će teško zaspati, a sam noćni san će biti isprekidan, sa hirovima i plačem. Budući da beba sa osam mjeseci još ne može samostalno ograničiti svoje emocije, roditelji bi to trebali pratiti;
Izgled zuba. Do osmog mjeseca beba bi trebala imati centralne i bočne sjekutiće. Ovi zubi se režu sa posebno bolnim senzacijama. Stoga ne čudi što je djetetov san u ovom periodu vrlo nemiran;
Bolne senzacije u stomaku. Kada beba napuni šest mjeseci, majke mu počinju davati razne dopunske namirnice. Ako u ovom periodu ne poštujete sve preporuke pedijatara, beba može imati problema sa varenjem. A to prijeti bolnim manifestacijama u djetetovom stomaku tokom spavanja;
Neodržavanje ugodnih uslova za spavanje. Da biste stvorili povoljne uslove za noćni san, prije svega morate voditi računa o udobnoj odjeći koja neće uzrokovati nelagodu. Roditelji takođe treba da prate temperaturu i vlažnost u prostoriji u kojoj beba spava. Temperature koje se smatraju ugodnim za dijete su 18-20℃, a vlažnost nije veća od 60%;
Osećaj gladi. Nepridržavanje osnovne dijete može dovesti do toga da se dijete osjeća gladno noću, zbog čega se često budi i plače. Majčino mlijeko se apsorbira prilično brzo, što se ne može reći za razne žitarice i umjetne mješavine;
Nesanica (nesanica). Ovaj poremećaj spavanja nastaje zbog činjenice da beba ne može sama zaspati. Ako djeca nemaju takvih problema, onda, često se budi noću, mijenjaju položaj tijela, opuštaju se i ponovo zaspu. U ovom slučaju to se ne dešava. Djeca koja pate od nesanice više ne mogu sama zaspati, jer su ih roditelji navikli na stalnu mučninu kretanja sa ili bez razloga. Najčešće se ova situacija javlja prilikom prelaska aktivne faze sna u sporu fazu. A ponekad i samo 2-3 sata nakon što dijete zaspi;
Problemi somatske i neurološke prirode. Srećom, bebin nemiran san rijetko je povezan s bilo kojom bolešću. Ozbiljni uzroci koji dovode do poremećaja sna su: povišen intrakranijalni pritisak, alergijske manifestacije, tumori u mozgu, infekcije, poremećaji u razvoju unutrašnjih organa itd. Ako je djetetov san stalno poremećen, trebali biste razmisliti o razlozima bebinog stanja. Najbolje je konsultovati lekara i, ako je potrebno, podvrgnuti se preporučenom toku lečenja.

Iz svega navedenog možemo zaključiti da postoji mnogo faktora koji dovode do poremećaja sna. Većina njih se može promijeniti poštujući sva pravila i savjete stručnjaka.

Šta učiniti ako beba od 8 meseci ne spava dobro noću

Roditelji se moraju potruditi da beba ne pati od nedostatka sna. To se može postići izvođenjem određenih radnji:

Oslobađanje od prenadraženosti. Kako bi se spriječilo da nervni sistem bebe pati, oko njega se mora stvoriti povoljna atmosfera. Provodite više vremena na otvorenom. Prije spavanja bi bilo lijepo da se okupa uz dodatak ljekovitog bilja s umirujućim djelovanjem. To može biti kamilica ili valerijana;
Dobro uhranjena beba znači miran san. Posmatranje ponašanja dojenčadi pokazalo je da dijete lošije spava kada je gladno. Da ne bi došlo do takvih situacija, dobro ga nahranite dva sata prije spavanja. Dajte mu dojku neposredno pre nego što ga stavite u krevet. Tako će beba ne samo biti zadovoljna, već će i postati mirnija, zahvaljujući endorfinu. Poželjno je da majčino mleko bude bogatije mastima. Da bi to učinila, žena treba pratiti svoju prehranu i dobro jesti;
Klincu nije dosta igre. Često se dešava da noću, nakon buđenja i malog osvježenja, dijete počne s aktivnim igrama. Da se ovo ne bi ponovilo, pomjerite vrijeme za spavanje uveče na kasniji datum;
Normalna temperatura. Kada je u porodici beba, mora se stvoriti povoljna klima ne samo psihički, već i termički. Temperatura vazduha ne bi trebalo da prelazi 22℃, a vlažnost 40%. Vodite računa da se bebi ne prehladi ili ne pregrije. Obje ove tačke su nepoželjne. Kada beba ima toplotni osip, problematična područja treba tretirati posebnom masti;
Anestezija. Bebini hirovi noću mogu se pojaviti zbog bilo kakvih bolnih senzacija. To mogu biti zubi ili stomak. U ovoj situaciji djetetu je potrebna pomoć. Kao krajnje sredstvo, daju mu se tableti protiv bolova. Ali to treba učiniti samo ako je uzrok boli jasan;
Majčin mir. Već smo nekoliko puta spomenuli da beba ima veoma blisku vezu sa majkom. Stoga bi žena trebala pratiti svoje emocionalno stanje. Svi vaši živci i iritacije prije ili kasnije počnu utjecati na vašu bebu. Isto važi i za nesanicu. Koliko god da je teško, dete to ne bi trebalo da oseti. Uvijek budite ljubazni prema njemu, smiješite se češće, pokušajte obuzdati svoje negativne emocije. Zahvaljujući vašem trudu, vaša beba će spavati čvrsto i dugo.

Kako uspavati bebu sa 8 meseci

Ljuljanje bebe

Kada se vaše dijete probudi noću, a zatim ostane budno duže vrijeme, pokušajte da ga uspavate. I naše prabake su ljuljale djecu koja nisu mogla spavati. Dok se ljulja, beba se opušta, postaje smirenija i zaspi.

Postoji nekoliko načina za rock. Na primjer, možete staviti bebu na bok i nježno je ljuljati dok ne zaspi. Djeca se dobro ljuljaju dok sjede u majčinom naručju. Tako da shvata da je bio okružen gustim zaštitnim prstenom, baš kao što je bio u majčinom stomaku.

Ove metode borbe protiv nesanice su apsolutno sigurne za zdravlje bebe.

Kada je beba još dojena, lakše je ljuljati ga da spava. Uzmite bebu u naručje, dajte mu dojku, nježno je ljuljajte, nosite po sobi, pjevajte pjesmu. Nemojte se plašiti da će se naviknuti i da će samo tako zaspati.

Spavanje noću pored mame

Bebe su previše blisko povezane sa svojim majkama. Mogu biti mirni samo kada u blizini osete toplinu njene majke, njen miris, njen glas. Osmomesečni mališan ne može da se oseća bezbedno bez osobe koju najviše voli, zbog čega počinje da se ponaša kada roditelji pokušaju da ga uspavaju u poseban krevetac.

Ako imate problema sa spavanjem noću, pokušajte staviti bebu pored sebe.

Ovo je posebno pogodno za dojilje. Čim beba postane hirovita, majka mu odmah može dati dojku, zagrliti ga i uspavljivati.

Nakon određenog vremena, čim hiroviti utone u dubok san, prebacuje se u krevetić. Odnosno, beba zaspi pod majčinim okriljem, a drugu polovinu noći provodi sama. Ili obrnuto, morate sagledati situaciju.

Što je dete starije, to mu san postaje jači i duži. Ređe se budi da se nahrani. Vremenom, kada se dojenje završi, morate naučiti malog čovjeka da sam spava.

Priprema za spavanje

Nije loše kada porodica tradicionalno koristi isti ritual pripreme za spavanje. Svakodnevno pridržavanje ovog reda stvara atmosferu smirenosti i opuštanja za bebu prije spavanja:

Vodene procedure. Vrlo je dobro kada se beba navikne na kupanje prije spavanja. I to nije samo pitanje higijene. Na ovaj način se beba dobro opušta. Bitan! Ako kupanje nije baš ugodan postupak za bebu, bolje je to učiniti u neko drugo doba dana;
Stvaranje prijatnog okruženja. U prostoriji u kojoj se spremaju za spavanje potrebno je ukloniti sve strane zvukove mnogo prije nego što bebu stavite u krevet. Svetlo ne bi trebalo da bude prejako;
Uspostavljanje kontakta prije spavanja. Kada se spremate za spavanje, zagrlite dijete, razgovarajte s njim, recite mu nešto ugodno;
Bajke. Da biste čitali priče za laku noć ili dječje pjesmice, ne morate odabrati određenu dob. Deca ovo uvek vole. Čitanje vas ne samo smiruje prije spavanja, već pomaže u intelektualnom razvoju djeteta;
Pjesme za noć. Samo gluvi nikada nisu čuli za magična svojstva uspavanki. Od pamtivijeka djeca su zaspala uz zvuke majčine pjesme. Sada možete ne samo pjevati, već i svirati bilo koju laganu, umirujuću melodiju prije spavanja;
Nakon što beba zaspi, udobno je položite i pokrijte ćebetom. Ako ima strah od mračnih soba, upalite noćno svjetlo u spavaćoj sobi.

clubmama.ru

Zašto moja beba od 8 mjeseci ima problema sa spavanjem noću?

Odrasla osoba spava otprilike jednu trećinu dana, a dijete od osam mjeseci spava više od polovine. Nedostatak sna negativno utječe na motoričku aktivnost, razvoj mentalnih sposobnosti i brzinu rasta djeteta. Važno je na vrijeme utvrditi zašto beba ne spava dobro. Poremećaji spavanja kod novorođenčadi u prvoj godini života često traju iu odrasloj dobi. Zdrava beba normalno spava ako joj se obezbede ugodni uslovi, adekvatna ishrana i povoljno emotivno okruženje.

Važnost sna za razvoj djeteta

Uloga sna i njegovi poremećaji bili su predmet mnogih istraživanja. Posebna pažnja posvećena je proučavanju procesa koji se dešavaju tokom sna u tijelu male djece. Vrijeme kada beba spava ima ozbiljan uticaj na razvoj više nervne aktivnosti i zdravlje djeteta.

Adekvatan san osigurava:

Sazrijevanje i rast mozga. Najveća aktivnost ljudskog mozga uočava se od rođenja do tri godine. Tokom sna se intenzivno formira neuronska mreža, jačaju veze između desne i lijeve hemisfere.
Pamćenje i pažnja. U djetinjstvu osoba percipira, asimilira i sistematizuje ogromnu količinu novih informacija. REM faza spavanja, koja je dominantna u prvih nekoliko mjeseci života novorođenčeta, usko je povezana s procesom pamćenja.
Rast i razvoj svih tjelesnih sistema. Lučenje hormona rasta javlja se uglavnom noću tokom sporotalasnog sna; njegov nedostatak može uzrokovati usporavanje rasta i zaostajanje u fizičkom razvoju.
Akumulacija energije i odmor. Sa 8 meseci beba koja se normalno razvija je veoma aktivna. Za vraćanje snage i energetskog potencijala neophodan je dug, dubok san bez čestih buđenja.
Oslobađanje psihičkog i emocionalnog stresa. Spavanje je sredstvo zaštite od stresa kojem je dijete izloženo dok stiče svježe utiske i uči nove vještine.
Pozitivna percepcija svijeta. Dobro raspoloženje bebe nakon mirnog sna pozitivno utiče na sve članove porodice.
Jačanje imunološkog sistema. Odmorno tijelo bolje se odupire infekcijama. Nije uzalud da osoba tokom bolesti spava više nego inače, osim kada ga muči bol. Stvaranje svih uslova za spavanje jedan je od uslova za uspešno lečenje bebe.

Zašto moje dijete loše spava?

U idealnoj situaciji, sa osam mjeseci beba bi trebala mirno spavati noću, ali postoje mnoge okolnosti koje negativno utiču na san. Znacima dječje nesanice smatra se situacija kada beba odbija ići u krevet u uobičajeno vrijeme, vrti se i plače cijelo vrijeme u snu, često se budi noću i ne može zaspati 1-2 sata.

Glavni razlozi zbog kojih djeca mogu loše spavati mogu se podijeliti u sljedeće grupe:

fiziološke karakteristike dječjeg sna;
somatski problemi;
emocionalna prenadraženost;
neurološki problemi;
pogrešno formirana dnevna rutina;
nepovoljni uslovi u spavaćoj sobi.

Stručnjaci će vam pomoći da tačno utvrdite zašto vaša beba ne može mirno da spava. Važno je da roditelji znaju da je nesanica koja traje duže od mjesec dana alarmantan simptom. Ispravljanje hroničnih poremećaja spavanja postaje sve teže kako dijete stari.

Osobenosti bebinog sna sa 8 meseci

Jedna od glavnih svrha sna je obnavljanje efikasnog funkcionisanja svih tjelesnih sistema. Osmomesečna beba treba da spava 14-15 sati dnevno, od čega oko 10-12 sati noću. Razvoj bebe uzrokuje stalno povećanje vremena buđenja i promjene u ritmu života. Ne javljaju se samo kvantitativne, već i kvalitativne promjene, mijenja se struktura sna. Kod novorođenčadi nakon uspavljivanja počinje faza brzog površnog sna, a sa osmog mjeseca spavanje beba počinje sporom fazom.

Kako beba stari, njegove motoričke sposobnosti se primjetno poboljšavaju. Sa 8 meseci dete može samostalno da sedi, puno puzi, ustaje hvatajući oslonac i može napraviti nekoliko koraka držeći se za ruku odrasle osobe. Fizička aktivnost koja rezultira iziskuje pravilan odmor. Shodno tome, povećava se period kada dijete spava u dubokom, sporom snu. U to vrijeme krv teče do mišića, što omogućava bebi da se oporavi od dnevne aktivnosti.

Raspodjela faza spavanja je neujednačena kroz cikluse. U prvim satima nakon uspavljivanja prevladava dubok san, a bliže zori - plitki san. Zbog toga se neka djeca probude i počnu aktivno ponašati u 4-5 sati ujutro.

Proces izmjenjivanja perioda spavanja i budnosti ovisi o cirkadijalnim ritmovima, koji su regulirani hormonima i faktorima okoline. Melatonin, hormon koji određuje cirkadijalne ritmove i štiti od stresa, proizvodi se uglavnom noću.

Uticaj somatskih problema na san

Neke somatske bolesti povezane s rastom i fizičkim razvojem djece negativno utiču na san. Da biste shvatili zašto je beba počela loše spavati, morate se obratiti pedijatru.

Vrlo često mališan ne spava dobro zbog poremećaja probavnog sistema uzrokovanog ispijanjem kravljeg mlijeka ili loše odabrane formule za dojenčad. Uzrok bolova u trbuhu može biti disbakterioza, izazvana pogrešnim hranjenjem, poremećenom pokretljivošću crijeva ili upotrebom antibiotika.

Poremećaji spavanja mogu nastati zbog alergijske reakcije na salicilate. Ima ih u aspirinu, žutoj boji za hranu, paradajzu i citrusima. Rješenje problema u ovom slučaju je isključiti ove namirnice iz ishrane bebe.

Drugi razlog upornog poremećaja sna je nedostatak vitamina D. Djeca postaju uplašena i razdražljiva, često se prepadnu kada zaspu i jako se znoje tokom spavanja. Uzimanje vitamina koje vam je propisao ljekar poboljšava vaše stanje.

Sa 8 mjeseci, vašoj bebi još uvijek izbijaju zubi, što može uzrokovati da se noću budi zbog bola. Da biste olakšali stanje, koristite posebne gelove i masirajte desni ledom ili rastvorom sode.

Bolni osjećaji tokom nicanja zuba traju 2-3 dana. Ako vaša beba slabo spava, ima temperaturu ili nema apetita duže od nedelju dana, trebalo bi da se obratite lekaru. Vaša beba može imati infekciju grla ili uha.

Emocionalno preopterećenje

Sa 8 mjeseci dolazi do značajnog skoka u mentalnom razvoju. Dramatične promjene u svijesti djeteta mogu povećati njegov nivo anksioznosti. Mnogi roditelji govore o krizi ponašanja, koja se izražava u bebinom neslaganju čak i sa kratkim odvajanjem od majke. Beba odbija obavljati uobičajene radnje, zahtijeva dodatnu pažnju, puno plače, loše jede i spava. Ovo ponašanje može trajati 3-6 sedmica.

Stjecanje novih vještina, mnogo različitih emocija i iskustava, komunikacija i igre tijekom dana - sve to može uzrokovati preopterećenost. Djeca se umaraju od obilja utisaka, brzo zaspu, ali onda ustaju noću i ne mogu zaspati nekoliko sati. Rezultat je nedostatak plitkog sna, što dovodi do oštećenja pamćenja, hiperaktivnosti i sklonosti agresivnom ponašanju.

Nepravilna organizacija večernjeg budnog stanja može dovesti do prenadraženosti nervnog sistema. Pojačana aktivnost prije spavanja je nepoželjna: aktivne igre, jako svjetlo, buka i smijeh. Večer treba posvetiti mirnim aktivnostima, a posjete gostima najbolje je ograničiti na dnevne sate. Beba će bolje spavati nakon večernje šetnje i kupanja u toploj vodi uz dodatak izvarka umirujućih biljaka.

Preduslovi za dobar san

Da bi proces uspavljivanja protekao bez hirova i suza, dijete mora imati ponavljajući svakodnevni ritual odlaska u krevet. Bebu treba da stavljate u krevet svaki dan u isto vreme. Šta da radi i kojim redoslijedom, svaka majka može odrediti za sebe, na osnovu karakteristika djeteta i vlastitih želja. Roditelji najčešće u ritual uključuju sljedeće radnje: šetnju, hranjenje, kupanje, opuštajuću masažu, čitanje bajke, uspavanku.

Beba bi trebalo da ima dovoljno fizičke aktivnosti i da troši energiju tokom dana. Da biste spriječili napade nesanice noću, morate slijediti norme dnevnog sna i provoditi više vremena na svježem zraku.

Često beba noću ne spava dovoljno zbog nelagode uzrokovane zagušljivim ili suvim zrakom, loše odabranom pelenom ili pretoplom odjećom. Ako je bebi vruće, tada se tečnost uklanja iz tijela zajedno sa znojem. Štaviše, svaki propuh kod znojavih beba može izazvati prehladu. Suh zrak dovodi do začepljenosti nosa i otežanog disanja. Žeđ, peckanje u nosu i suvo grlo negativno utiču na kvalitet sna. Zato morate održavati ispravne parametre mikroklime u prostoriji u kojoj će beba spavati.

Optimalna vlažnost u spavaćoj sobi treba da bude 60%, a temperatura oko 20°C. Potrebno je redovno provetravati i pratiti čistoću vrtića. Tapacirani namještaj, tepisi i drugi sakupljači prašine koji nisu dostupni mokrom čišćenju nepoželjni su uz krevetić.

Da biste stvorili okruženje pogodno za spavanje, morate ugasiti svjetla i eliminisati svaku oštru buku. Bebi nije potrebna potpuna tišina, tiha muzika i miran govor mu ne smetaju.

Pretjerano osvjetljenje, tipično za savremeni život, štetno utiče na san. Svjetlo noćnog svjetla, upaljenog televizora ili ulične svjetiljke ne dozvoljava vam da proizvedete potrebnu količinu melatonina. Somnolozi preporučuju spavanje u potpunom mraku.

rebenokrazvit.ru

Beba od 8 mjeseci ne spava dobro noću

Bebin čvrst noćni san oduvek se smatrao ključem za laku noć za sve članove porodice. U ovom uzrastu, noćni san bebe treba da traje 9-10 sati i može se prekinuti jednim ili dva noćna hranjenja. Međutim, dešava se da dijete od 8 mjeseci ne spava dobro noću, gotovo svaki sat budi mamu i tatu plačući.

Zašto moja beba loše spava?

Razloga za ovakvo ponašanje može biti nekoliko, a evo najčešćih:

Teething. Svi znaju kakvu nelagodu donosi ovaj fiziološki proces. Bolne i upaljene desni, pretjerano lučenje pljuvačke, neraspoloženje, nedostatak apetita, a ponekad i povišena temperatura - sve su to simptomi nicanja zuba. Naravno, u ovom stanju beba od 8 meseci slabo spava i noću i danju, a može se i probuditi kako bi se osećala brižno dok je u majčinom naručju.
Emocionalni stres. U ovom uzrastu beba je veoma osetljiva na sve promene psiho-emocionalne prirode. Činjenica da se dijete od 8 mjeseci često budi noću može biti uzrokovano banalnim posjetama, preseljenjem u novo mjesto stanovanja, dolaskom u posjetu rodbini itd. Osim toga, ne treba zaboraviti da se djeca ovog uzrasta jako plaše glasnih zvukova, pa komunikacija povišenim tonom, rukovanje usisivačem, mašinom za hranu itd., može dovesti do uplašenosti i, kao posljedica toga, do činjenice da dijete od 8 mjeseci nemirno spava i noću i danju.
Pogrešna dnevna rutina. Vrlo često u ovom uzrastu roditelji počinju da prebacuju svoje bebe na režim u kojem bebe spavaju jednom u toku dana. Često takve promjene odrasli provode ne sasvim ispravno, što psihički traumatizira bebu. Pedijatri kažu da ne treba žuriti s tim, jer ako beba zaspi tokom dana u 12 sati, a probudi se u 14 sati, onda će tražiti da spava uveče od 19 sati. Naravno, uz takav raspored, dijete od 8 mjeseci ne spava noću do jutra, budi se za hranjenje i dalju igru u 4 sata ujutro.
Zdravstvene probleme. Ako se osmomjesečno dijete budi noću i plače, to može značiti da je beba bolesna. To ne mora nužno biti nešto ozbiljno, za takvo ponašanje sasvim je dovoljno da beba ima začepljen nos ili upaljeno grlo.
Neprijatna atmosfera u prostoriji. Zagušljivo, vruće ili, obrnuto, hladno - dovodi do činjenice da se dijete od 8 mjeseci budi svaki sat noću, tražeći pažnju odraslih. Ako je u sobi ludo vruće, naravno, beba će imati problema sa spavanjem. Pokušajte više provjetriti prostoriju, a ako je moguće, uključite klima uređaj na kratko prije spavanja. Istina, u ovom slučaju u sobi ne bi trebalo biti mrvica.

Dakle, ako dijete od 8 mjeseci noću plače i često se budi, a niste pronašli razloge za takvo ponašanje, onda ne odgađajte posjet liječniku. Možda je bebi potrebno liječenje, zbog čega će se njegov san normalizirati.

Nedavno je prošla jedna kriza sna i evo je opet: zdravo, neprospavane noći, suze, hirovi...

Opet, nedostatak sna i iritacija.
Ako dijete sa 8 mjeseci ne spava dobro, onda morate ozbiljno pristupiti ne samo pitanju njegove dnevne rutine, već i pratiti njegovo zdravlje.

Ipak, uzmimo redom

Kriza sna

Ranije sam pisao o regresiji spavanja kod beba povezanih sa godinama i šta ih uzrokuje. Konkretno, šta je glavni razlog krize sna u 4 mjeseca.

Oko 8-9 mjeseci dijete počinje sljedeći krizni krug. A, ako dijete od 8 mjeseci počne loše spavati noću, najvjerovatnije je to nova regresija. Nije ga teško odrediti, jer su znakovi "prirodne katastrofe" očigledni:

Dijete odlučno odbija ići u krevet u potrebno i uobičajeno vrijeme;
Može zaspati 30-40 minuta pa i više, stalno ga sve ometa i pokušava da vas odvrati od odlaska u krevet (pročitajte članak Beba ne spava dobro tokom dana >>>);
Beba se počela vrlo često buditi noću - na konsultacijama su bile majke koje su imale i do 10 noćnih buđenja (važan članak na temu: Zašto se dijete budi noću?>>>);
Dijete se može bacati i okretati, plakati, stenjati, vrištati ili jecati u snu;
Može se probuditi histerično bez razloga.

Zašto beba od 8 meseci loše spava noću?

Već smo rekli da tokom krize sna dijete ne ide u „posebne štrajkove“.

Tokom ovog perioda, dete je užasno neprijatno;
Nije on kriv što raste i razvija se, što mu se dešavaju neizbježni fiziološki i psihički procesi;
On ne želi učiniti ništa što bi ti inat. Dječji organizam jednostavno nije u stanju da se nosi sa novim stresom. A to, gotovo uvijek, neizbježno uzrokuje poremećaj nervnog sistema. A prvi pokazatelj toga je loš san: osjetljiv, isprekidan, sa buđenjem i suzama i šmrkama.

Stoga je vaš zadatak sada da prestanete da se ljutite na svoju bebu, pokušate da razumete razloge ovog stanja i pronađete načine da pomognete.

Uključimo pravu majku - ne ovu neispanu, nervoznu, histeričnu ženu koja viče na svoje dijete. I ona koja će uvek podržati, pokazati da voli, da joj je stalo, da je spremna da pomogne i izdrži privremene teškoće. U redu?

Dakle, beba od 8 meseci nemirno spava (nije bitno da li je dnevno ili noćno), ne pušta da spavaju oko sebe, stalno je hirovita, posebno kada se približava sledeće dremkanje, jer u u dobi od 8-9 mjeseci prolazi kroz još jedan "bum" svog razvoja:

Napreduju motoričke sposobnosti (dijete uči puzati, ustajati, koordinirati pokrete ruku i nogu, balansirati uz oslonac, praviti prve korake). Shodno tome, pojavljuje se mnogo novih mogućnosti za učenje, istraživanje i dječja otkrića. Kakav je ovo san?
Dolazi do skoka u razvoju govora (dijete ponavlja i savladava nove glasove, slogove, pokušava izgovoriti riječi, ponavljati za onima oko sebe);
Psihološke promjene (beba u ovom uzrastu uči komunicirati s onima oko sebe, primjećuje sve promjene u njihovom raspoloženju i savladava izražavanje novih emocija). Spavanje prelazi u pozadinu, kao nezanimljiv poduhvat.

Inače, vrlo često se kod djece ovog uzrasta regresiji sna dodaje još jedna nesreća: pojavljuju se novi zubi.

Plus vaše strpljenje, smirenost, nežnost prema svom napaćenom sinu ili kćeri. Sada im je veoma važno da znaju da njihova majka sve razume, da je puna ljubavi i privrženosti (a to čini polovinu dečijih bolesti manje strašnim).

Ovaj vaš stav će malom istraživaču dati snagu i samopouzdanje da je zaštićen i da će sve biti u redu.

Kako pomoći svom djetetu da poboljša san

Sve ove promjene zahtijevaju kolosalnu energiju i mentalne troškove od bebe. Rezultat je nervozna prenadraženost koja remeti san.

Kada mi mame kažu da njihova 8-mjesečna beba ne spava noću, to obično znači vrlo česta buđenja, pa čak i noćna prejedanja.

To je kada se dijete probudi i... počinje gugutati, smijati se, puzati. Život je lep i neverovatan i njega nije briga da li je 2 sata ujutro.

Razlog je uvijek poremećen ritam dana.

Kako da kreirate ispravnu dnevnu rutinu, brzo uspavate bebu i smanjite broj noćnih hranjenja možete naučiti na online kursu Kako naučiti dijete da zaspi i spava bez dojenja, noćnih buđenja i mučnine >>>

U ovom članku ću dati samo male smjernice.

Kako uspavati bebu sa 8 meseci? Šta treba i ne treba?

Stvorite ugodne uslove za spavanje vašeg djeteta u sobi: provjetrite sobu, prigušite svjetla, stišajte glasnoću TV-a, govorite tiše;
Nastavite sa pripremama nemirne osobe za spavanje uobičajenim ritualima (kupanje, presvlačenje, bajka, zagrljaji - svaka porodica ima svoj set). Ako već ne koristite ovu metodu, svakako proučite članak Rituali prije spavanja >>>;
Nemojte žuriti da izađete iz sobe dok beba ne zaspi, budite u stalnom taktilnom kontaktu (dodirujte, mažite, držite ruku) - pokažite da je sigurno i razumete njegove poteškoće; sa 8 meseci to je posebno važno za njega;
Pokušajte da svom fidgetu pružite aktivnije igre u prvoj polovini dana, tako da do večeri krhki nervni sistem ima vremena da se oporavi i san dođe na vrijeme;
Pratite vrijeme između drijemanja, održavajte dnevnu rutinu i stavljajte dijete u krevet svaki dan u isto vrijeme.
Ovo stvara osnovu za miran nervni sistem.
Nemojte sebi stvarati nove probleme pokušavajući da ubrzate san svojoj bebi sa 8 mjeseci kroz ljuljanje ili cuclu ako bebi do tog trenutka nisu bili potrebni.

Djeca se naviknu na nove uslove spavanja u roku od 3 dana.
Regresija sna će proći, a vi ćete nastaviti da pumpate svoju 8-mjesečnu tešku bebu.

Regresija ili problem?

Međutim, ponekad su problemi sa spavanjem u dobi od 8 mjeseci povezani s drugim razlozima koji nisu povezani s regresijom sna. Često su praćeni veoma „elokventnim“ simptomima. Zato, kada beba od 8 meseci plače i ne spava dobro, posmatrajte ga.

Na primjer, prehlada će se manifestirati kao kašalj, curenje iz nosa, groznica;
crijevne infekcije, osim povišene temperature, praćene su proljevom ili povraćanjem;
tokom napada apendicitisa, temperatura će naglo porasti, beba će neprestano plakati od stalne boli;
Neurološki poremećaji imaju različite simptome, u zavisnosti od konkretne situacije: problemi sa spavanjem, buđenja, drhtanje brade ili udova, škiljenje, savijanje, zabacivanje glave, konvulzije...

A takvi simptomi, naravno, zahtijevaju kontaktiranje specijalista, čak i sa 8 mjeseci, ili u bilo kojoj drugoj dobi.

Nakon 8 mjeseci, postojaće više od jednog kriznog perioda u životu vaše bebe. I ne samo u vezi sa spavanjem. Kako raste, vi ćete zajedno s njim doživjeti formiranje njegove ličnosti, rodnu identifikaciju, pojavu svih vrsta dječjih strahova, adaptaciju na vrtić...

U svakoj fazi važno je da ostanete smireni i samokontrolisani, da se ne prepustite panici i da je ne prebacujete na svoje dete. Zapamtite: biti majka je najteža profesija.

Naučite! Samo znanjem možete steći iskustvo i pomoći svojoj bebi da dobro spava.

Do ovog trenutka, vaše dijete će vjerovatno imati relativno dosljednu dnevnu rutinu. Dakle, od čega se sastoji raspored spavanja djeteta od 1 godine?

Treće drijemanje je već prošlo, a preostala dva su poprimila dovoljno vremena (najmanje sat vremena).

Večernje spavanje je oko 19 sati, a dijete spava 11-12 sati po noći.

Ako dijete od 8 mjeseci ne zaspi dobro, onda poremećaji spavanja u ovom periodu mogu biti prvenstveno uzrokovani razvojem novih glavnih vještina - hodanjem, početkom „pričanja“, emocionalnim sazrijevanjem male ličnosti.

Međutim, ako ste se i ranije stalno susreli sa poteškoćama, onda najvjerovatnije nisu godine starosti, već ukorijenjene navike koje vas oboje sprječavaju da noću slatko spavate. Još nije kasno da počnete da menjate sve!

Noćno hranjenje u ovom uzrastu bi trebalo da nestane i definitivno se može napustiti do navršenih godinu dana.

12-18 mjeseci: Obrasci spavanja bebe godišnje

Još jedna revolucija! Sada jutarnji san izlazi napolje. To može početi u 13-14, ili 17-18 mjeseci. Za razliku od prethodnog prijelaza sa tri na dva sna, ovaj će trajati duže i bit će nešto složeniji. Možete se naći u jednom od tri scenarija.

Opcija 1. Umjesto jutarnjeg drijemanja, vaša se beba mirno igra u krevetiću ili ipak zaspi, ali mnogo kasnije. Prekasno je za jutarnje i prerano za popodnevno. U ovom slučaju, vaša beba će najvjerovatnije odbiti drijemanje za vrijeme ručka i bit će super umorna do večernjeg spavanja;
Opcija 2. Osećate da vaše dete možda neće duže spavati ujutru, pa ga kasnije stavljate u krevet. On zaspi, ali se i dalje cijela vaša rutina pomjera na kasniji datum i drijemanje za vrijeme ručka je vrlo teško;
Opcija 3. Vaša beba nastavlja normalno spavati u uobičajeno jutarnje vrijeme za spavanje, ali odbija spavati popodne. Kraj je isto super-umorno dijete kao u prethodnim slučajevima.

Kako biti?

Za prve dvije opcije, vaš će zadatak biti da što više odložite odlazak na spavanje radi drijemanja. U početku ćete početi spavati bliže 11, što će i dalje rezultirati dugom popodnevnom budnošću. Ovo je privremeno. Tokom nekoliko sedmica, postepeno ćete pomjerati ovo jedno spavanje što bliže sredini dana: 12.30-13.00 sati. Možda će trebati još nekoliko mjeseci da se sve smiri, a ovaj pojedinačni san će se protegnuti na 2-2,5 sata. Po prvi put, jedno spavanje će biti tako dugo! U trećem scenariju, morat ćete ograničiti svoje prvo jutarnje spavanje na otprilike 60 minuta. Postepeno ćete prijeći na prvu ili drugu opciju opisanu gore i napraviti lanac za njih. Ne zaboravite tokom tranzicije, kada je vaša beba budna duže od 4-5 sati popodne, da večernje vrijeme spavanja pomjerite ranije.

U nekim slučajevima sasvim je moguće otići na spavanje prije 18 sati bez straha od ranog jutra sljedećeg dana.

Noćni san

Rano spavanje je ključni aspekt za dobar san tokom prelaska sa dva na jedno spavanje tokom dana. Ne umarajte svoju bebu! Svaki dan kada nije spavao normu od 2,5-3 sata tokom dana, mora nadoknaditi u ranim večernjim satima. Ako se vaše dijete iznenada počne buditi noću, nakon dužeg perioda od 11-12 sati noći, to je siguran znak da je važno pomjeriti vrijeme spavanja ranije. Ne žurite sa zaključcima. Dajte novom vremenu barem 5-7 dana da prevlada nagomilani nedostatak sna. Ako buđenja ne nestanu, pokušajte se preseliti još pola sata ranije. Pregledajte rezultate za drugu sedmicu.

Ako dijete od 8 mjeseci loše spava, pogoršava se opšte stanje njegovog organizma. Nedostatak sna negativno utiče na dnevnu aktivnost, mentalni razvoj i rast. Zato se preporučuje da se što prije pronađe uzrok ovog stanja. Osim toga, problemi sa spavanjem se vrlo često uočavaju kod takve djece čak iu starijoj dobi. Zašto beba od 8 meseci loše spava? Kako popraviti situaciju?

Teško je precijeniti važnost sna za malo dijete. Blagotvorno deluje na sve sisteme dječijeg organizma bez izuzetka.

Rast mozga. Ovaj proces je najintenzivniji u dobi od 3 godine. Kada bebe spavaju, u njihovom mozgu se razvija mreža neurona i uspostavlja se snažna veza između dva dijela mozga.
Razvoj pamćenja i pažnje. Kada se beba probudi, njen mozak mora obraditi nevjerovatnu količinu novih informacija. Adekvatan odmor, odnosno REM faza spavanja, pomaže mozgu da izvrši ovu funkciju, poboljšavajući proces pamćenja.
Rast tijela. Hormon rasta se proizvodi tokom spavanja. Ako to nije dovoljno, mogu nastati problemi u razvoju.
Priprema za dnevne aktivnosti. Beba od 8 mjeseci prilično aktivno istražuje svijet oko sebe. Stoga mora spavati određeno vrijeme, tokom kojeg će njegova snaga imati vremena da se oporavi.
Kada djeca spavaju, oslobađaju se od stresa. Dobar noćni odmor omogućit će bebi da se riješi psihičkog i emocionalnog stresa primljenog tokom dana.
Jačanje imunološkog sistema. Odmorno dijete lakše se bori protiv raznih infekcija i virusa. Nije uzalud što stručnjaci smatraju čvrst san jednim od dijelova kompleksnog liječenja.

Čvrst san djeteta noću ključ je dobrog raspoloženja. Štoviše, to se odnosi i na samu bebu i na odrasle oko njega.

Kada dijete od 8 mjeseci loše spava, treba razmisliti o razlozima za ovo stanje.

Zašto beba od 8 meseci loše spava noću i često se budi? Postoji nekoliko razloga.

Djeca slabo spavaju čak i u novim fazama svog razvoja. Ovo uključuje periode kada se počnu sami prevrtati, puzati i tako dalje.

Veoma je važno otkriti razlog zašto vaše dijete ne spava dobro noću. To će pomoći, ako je potrebno, da mu se pruži pravovremena pomoć.

Mnogi roditelji, suočeni sa sličnim problemima, postavljaju sasvim logično pitanje: šta da radim ako moja kćerka (sin) uvijek dobro zaspi, spava i ne budi se noću? I sada ste postali nemirni i probudili se? Postoji nekoliko načina da ispravite situaciju.

Jednako je važno pratiti svoje emocionalno stanje. Dijete suptilno osjeća promjene u raspoloženju mame ili tate. Stoga morate biti što mirniji u njegovoj blizini.

U nekim slučajevima, kada je suština problema u poremećaju nervnog sistema, lekar može prepisati lekove.

Dolaze u dvije vrste:

sedativi;
lekovi za jačanje nervnog sistema.

Lekar mora propisati lekove, odrediti njihovu dozu i trajanje upotrebe. Samoliječenje može dovesti do loših posljedica.

Dakle, noćni san je veoma važan. Kada spavamo, tijelo se odmara i dobiva snagu. U osmom mjesecu bebe mogu imati problema sa spavanjem. Najčešće je njihov uzrok prekomjeran rad ili emocionalna pretjerana stimulacija. Šetnja na svježem zraku, kupke s ljekovitim biljem, dobra prehrana i tako dalje pomoći će u ispravljanju situacije.