Ako je vašem djetetu dijagnosticirana peludna groznica. Kalendar cvjetanja za sjeverne i južne dijelove Rusije Prognoza cvjetanja breze

Tema današnjeg članka je kalendar cvjetanja za alergičare, relevantan za 2019. Kalendar koji prikazuje vrijeme cvatnje raznih biljaka koje mogu izazvati alergije pomoći će vam da unaprijed preduzmete potrebne mjere kako biste se uspješno borili protiv bolesti.

Alergija je, uprkos svojoj rasprostranjenosti, stekla ogroman broj mitova. Konkretno, mnogi krive topolu za sezonske alergije. Zapravo, puh ne uzrokuje alergije, ali prenosi polen cvjetnih trava, na primjer, vlasulja ili timotija, na velike udaljenosti. A polen može izazvati alergijsku reakciju.

Među svim vrstama alergija posebno je česta peludna groznica (peludna groznica, sezonske alergije). Ako imate peludnu groznicu, kalendar cvjetanja će vam pomoći da preduzmete korake za ublažavanje simptoma bolesti.

Aktuelne vesti za 2019

Stabla breze aktivno brišu prašinu.

Osim toga, cvjetaju sljedeće cvijeće: vrba, javor, brijest, joha,

Sezonske alergije se manifestuju:

konjuktivitis (upala, svrab, bol u očima), suzenje,
curenje iz nosa (alergijski rinitis),
kašljanje i kijanje.

Ponekad se javlja bol u grlu i (ili uhu).

Teža manifestacija peludne groznice je polenova astma. Moguće su manifestacije alergija kao što su urtikarija i Quinckeov edem.

Manifestacije peludne groznice mogu zahvatiti i djecu i odrasle. Važno je znati koje biljke cvjetaju u vašoj regiji kako biste izbjegli alergije ako je moguće.

Kod djece je prilično čest simptom kao što je začepljenost uha (do potpunog privremenog gubitka sluha). Ponekad dječja peludna groznica poprima karakter teške bronhijalne astme.

Bit će korisno znati o vjerojatnosti - na kraju krajeva, reakcija se može dogoditi ne samo na polen, već i na slične proteine u prehrambenim proizvodima.

Alergene biljke: kada cvjetaju?

Postoje tri glavne vrste sezonskih alergija.

Proljeće(drveće cvjeta). Pada u aprilu - maju.
Ljeto(cvjetanje žitarica i livadskih trava). Pada između juna i avgusta.
Ljeto-jesen(cvjetanje korova). Pada između avgusta i oktobra.

Kalendar cvjetanja za alergičare možete pogledati u donjoj tabeli, nakon što odaberete svoju regiju.

Južno od Rusije
Volga region
Centralna Rusija
Sibir
Sjeverozapadna Rusija

Još jedan zanimljiv kalendar za centralne regije iz Naučno-kliničkog centra za alergologiju, imunologiju i dermatologiju:

Osim toga, tu je i iz projekta PollenClub. (Ne preporučuje se gledanje sa pametnih telefona, loše se prikazuje)

U proleće zeljaste biljke jedva cvetaju.

Vrba prva cvjeta u martu, vrba i trešnja prve cvjetaju u aprilu, a na brezi se pojavljuju „mačke“. U svibnju počinju cvjetati glog, različak, kesten, hrast, jasen i šipak, a među zeljastim biljkama - djetelina. Zeljaste biljke kao što su peterica, kamilica i đurđevak cvjetaju u maju. Cvijeće se pojavljuje na ptičjoj trešnji i lila.

Ljeti cvjeta većina biljaka koje mogu izazvati alergije. Kalendar alergičara u ovom trenutku odlikuje se velikim brojem biljaka.

U junu cvjetaju različak, glog, datura, elekampan i karanfil. Kesten, djetelina, viburnum, kantarion, celandin i čičak nastavljaju cvjetati.

U julu cvjeta ambrozija (u južnim krajevima), konoplja, karanfilić, datura i elekampan. Cvjetaju biljke kao što su matičnjak, pšenična trava i čičak.

Avgust - cvat ambrozija, karanfil i različak. Ovog mjeseca počinju da cvjetaju lisičarke, kinoja, kopriva i suncokret. Cvjetaju kamilica i čičak.

U septembru alergičare i dalje muči ambrozija, kao i korovi (čičak, kinoja i kopriva).

Krajem septembra počinje period relativnog zatišja za osobu koja pati od alergija. Do sljedećeg proljeća.

Ali ponekad vas alergije podsjećaju čak i na kasnu jesen, nakon romantične šetnje parkom posutim opalim lišćem. Činjenica je da polen biljaka može preživjeti i na opalom lišću.

Naveli smo glavne cvjetnice, zapravo ih je mnogo više: u donjoj tabeli možete vidjeti potpuni sastav porodica vjetrom oprašenih biljaka koje uzrokuju peludnu groznicu.

Tabela: Srodne biljke koje se oprašuju vjetrom unutar velikih porodica

Korisni video: koje biljke izazivaju alergije

Kako je kalendar cvjetanja koristan za alergičare?

Imajući informacije o cvjetanju raznih biljaka na određenom području i pažljivo proučavajući kalendar alergija, alergičar će moći pravovremeno poduzeti preventivne mjere. Na primjer, uzmite godišnji odmor, otiđite na "opasan" period u neko drugo područje gdje nema alergičnih biljaka i njihovo cvjetanje je završilo.

Prije nego što opasan period počne, možete početi uzimati antihistaminike, nabavite kapi za nos i oči, antialergijske sprejeve.

Ako ste pobornik tradicionalne medicine, onda je vrijeme da uzmete mumijo (dobar preventivni lijek za alergije). Otopina mumiyo, u pravilu, počinje se piti u profilaktičke svrhe oko mjesec dana prije početka perioda cvatnje.

Ima vremena da provjerite rad klima uređaja i stanje njegovih filtera (ako je potrebno, očistite ih).

Ako pažljivo analizirate podatke, postat će jasno: kalendar cvjetanja za osobe koje pate od alergija prilično se značajno razlikuje po regijama. Za stanovnike južnih regija, trajanje "opasnog" perioda je duže nego za sjeverne. Uzmimo, na primjer, jedan od najjačih alergena - ambroziju. U centralnoj Rusiji ova biljka cvjeta 1,5 - 2 mjeseca: otprilike od početka avgusta do sredine septembra. U isto vrijeme, za stanovnike južnih regija (Krasnodarski teritorij, Rostovska regija), ambrozija cvjeta od jula do oktobra.

Vrijeme cvatnje i biljke na Krimu razlikuju se od Moskve ili Sankt Peterburga. Zbog toga je toliko važno da kalendar bude prilagođen određenoj klimatskoj zoni. Danas internet pomaže alergičarima. Kalendar cvjetanja možete pogledati online.

Bitan! Nemaju svi gradovi stanice za praćenje polena! Približne informacije o distribuciji polena možete pronaći na Yandex mapama - https://yandex.ru/pogoda/maps/pollen.

Ispod možete vidjeti kalendare cvjetanja za neke ruske gradove.

Šta cveta u Moskvi

Prognoza nivoa opasnosti od alergena u vazduhu iz PollenCluba

U centralnoj Rusiji zaprašivanje počinje johom i lijeskom.

Joha, lijeska - kraj marta - april.
Breza - od kraja aprila.
Kajsija, hrast, jasen, brijest, javor, jorgovan, jabuka- May.
Vrba, topola, lipa, četinari- maj jun.

Ljeto

Žitarice - od kraja maja do juna.
Trputac, kopriva, kiseljak- od kraja juna.
Chenopodiaceae - od kraja juna.
Pelin - od jula.

*Podaci su zasnovani na E.E. Severova

Šta i kada cveta u Krasnodaru i regionu. Kuban

Jug Rusije je posebna teritorija na kojoj cvjetnice gotovo 8 mjeseci godišnje "muče" alergičare. Zbog tople klime ovdje raste veliki broj biljaka koje mogu izazvati alergijsku reakciju.

Gotovo svaki treći stanovnik Krasnodarskog teritorija pati od alergija.

Početak sezone alergija zavisi od vremenskih uslova.

Kraj zime-proljeća

Drveće u cvatu:

Ljeska, joha - od sredine februara do kraja marta.
Vrba, grab, bor- Mart.
Topola, javor, hrast, jasen, brijest, breza- april - početak maja.
Vrba - april - maj.
Ptičja trešnja, platan, orah, trešnja- kraj aprila - maj.
Jorgovan, šljiva, ribizla- May

Od začinskog bilja i grmlja:

Lisičji rep, pšenična trava, repica- od kraja aprila - maja do početka jula.
Bagrem, ljulj, vijuk, jež, perjanica, đurđevak- od sredine maja.
- od kraja maja.

Topolin paperje aktivno pomaže u širenju polena drugih biljaka.

Ljeto

Tokom ove sezone, većina stabala je već izblijedjela i zamjenjuju ih korov i trava.

Kesten, lipa - od početka juna.

Kukuruz, sirak, ječam, ovas, pšenica, raž- Jun.
Suncokret - od kraja juna.
Pelin - cijeli jul.
Kinoa - kraj jula - kraj avgusta.
Ambrozija - početak avgusta - početak oktobra.

Jesen

Kraj sezone cvatnje obično se javlja sredinom oktobra.

Ambrozija - cvatnja završava krajem septembra - početkom oktobra.
Pirinač - do kraja septembra.
Artemisia year- sredina septembra - kraj oktobra.

Kada ambrozija cvjeta, ljudi se najbolje osjećaju u visokim planinskim područjima.

Podaci o A.I. Ostroumov

Kalendar prašine za Stavropolj

Sankt Peterburg

*Podaci su zasnovani na L.G. Nikolskoj, G.T. Fedosov, N.I. Ivanova, E.F. Crvenokosa

Kada alergene biljke cvjetaju u Sibiru

Jedan od razloga velikog broja alergičara u Sibiru je loša ekologija. Zbog toga se peludna groznica mnogo lošije podnosi.

april - maj - drveće (breza i ostalo),
maj - avgust - maslačak,
ljeto - žitarice (vlasulj i ljulj),
kasno ljeto - septembar - korov (pelin).

Altai region

april maj. Čest alergen je breza, koja se koristi za uređenje grada.

Tomsk region

april maj. Pored breze - javor, lipa i vrba.

Novosibirsk

april maj. Joha i breza.

Juni juli. Livadske trave (plava trava, timotija, ljulj). Kultivisane žitarice (raž, ovas).

Republika Burjatija

Glavni alergen stepe je pelin i drugi korovi. U proljeće - drveće. Livadskih trava gotovo da i nema.

Šta i kada cvjeta u Krasnojarsku

Na teritoriji Krasnojarskog teritorija ustanovljena su 3 perioda zaprašivanja alergenih biljaka. Biljke koje se oprašuju vjetrom su široko rasprostranjene. Njihov polen je male veličine i vrlo hlapljiv, pa se lako prenosi na velike udaljenosti.

april maj

Karakterizira ga maksimalni sadržaj polena u zraku. Drveće koje prvo procvjetaju su breza, joha i topola.

Najčešće, ovaj period počinje u maju, ali ako je proljeće rano, u južnim krajevima regije - krajem aprila.

Ne baš dug period, ali period koji se teško podnosi.

Kraj maja - sredina jula

Najniža koncentracija polena u zraku. Tokom ovih mjeseci cvjetaju borove i livadske žitarice.

Polen četinara je težak i jako ga nosi vjetar. Ali oni koji ih imaju u blizini svojih domova trebaju biti oprezni.

Sredina jula - kraj avgusta

Cvjeta širok izbor korova i ukrasnog bilja. Prije svega - guščja stopala, konoplja i pelin (nalaze se na putevima, u dvorištima, pustopoljinama). Dekorativni - neven, astre, krizanteme.

Temperatura i vlažnost vazduha su glavni faktori koji utiču na dinamiku zaprašivanja biljaka na teritoriji Krasnojarsk.

Irkutsk

Podaci o B.A. Chernyak, N.S. Korotkov

Rostov na Donu

Podaci o K.A. Rak

Saratov

*Podaci prema N.S. Gurina i N.G. Astafieva

Vladivostok (Primorski kraj)

Sezonske alergije muče stanovnike regiona od kraja aprila do sredine septembra. Utjecala je i blizina Kine, sa čijih kultiviranih područja vjetrovi lako prenose polen.

april maj. Drveće u cvatu: hrast, jasen, breza, joha, lijeska, topola, javor, vrba.
jun avgust. Period cvatnje žitarica i nekih korova: pšenične trave, plave trave, raži, kukuruza, vlasulja, kvinoje, suncokreta i drugih.
U junu se polenski alergeni naširoko prenose puhom topole.
avg. sept. Cvjetaju korovi: ambrozija, pelin, maslačak, kinoja i drugi.

Šta cvjeta u Volgogradu i regiji

Sezona cvatnje bilja u regiji Volgograd traje više od 8 mjeseci. Ovo je jedan od najdužih perioda u Rusiji.

Vjetar nosi polen na desetine kilometara.

U regionu raste ogroman broj korova.

Uredništvo Argumenty i Fakty pripremilo je zabavnu infografiku - kalendar cvjetanja za alergičare u Volgogradu i Volgogradskoj regiji. Možete ga pronaći ispod:

Infografika: Šta i kada cvjeta u regiji Volgograd. Zone rizika za alergičare tokom sezone cvatnje u Volgogradu

Šta cveta na Krimu

Veliki broj alergenih biljaka cvjeta na Krimu od maja do avgusta.

Glavni alergeni:

Topola (njom su gusto zasađene gradske ulice) - maj - jun,
čempres - april - maj,
Ambrozija (svuda, posebno u oblastima Simferopol, Dzhankoy, Saki, Kirov i Leninsky) - jul - oktobar.

Kakva bi druga mogla biti reakcija:

Maj – maslačak, orah, kesten, lipa, dud, breza
Jun – suncokret, raž, ricinus
jul – bazga, pelin

Vrijeme zaprašivanja biljaka u Ukrajini i struktura peludne groznice

Kako prepoznati alergen i liječiti alergije

Prepoznavanje alergena nije lak zadatak. Na primjer, vrijeme cvatnje đurđevka je samo 10 - 15 dana. Manifestacije alergije (kihanje, kašalj, curenje iz nosa) mogu se prikriti kao obična prehlada; često osoba nije svjesna prisustva alergije. Morate razmisliti o tome ako se takvi simptomi pojavljuju s određenom učestalošću (kalendar alergije na pelud pomaže da se situacija detaljnije analizira).

Još jedan znak upozorenja

Alergičari se loše osjećaju po vjetrovitom, suhom vremenu, ali svi simptomi nestaju bez traga nakon kiše. Pri najmanjoj sumnji na alergiju treba se obratiti iskusnom alergologu.

Najčešća metoda koja se trenutno koristi je testiranje kože. Njegova suština leži u subkutanom ubrizgavanju male količine alergena. Nakon što je alergen uveden, potrebno je pratiti kako tijelo reagira na njega. Ovo je prilično informativna metoda za identifikaciju alergena, ali na vrhuncu cvjetanja alergičnih biljaka, kada alergičar uzima antihistaminike, ne smije se koristiti.

Tretmani protiv alergija uključuju:

uzimanje antihistaminika;
upotreba kapi za nos i oči;
za kožne manifestacije alergija - masti, kreme s protuupalnim djelovanjem, zacjeljivanjem rana i (ili) antihistaminskim djelovanjem.
KAO ŠTO.

Šta će pomoći kod peludne groznice: nekoliko korisnih savjeta

Pomaže u ublažavanju simptoma alergije prilagođavanja ishrane. Na primjer, morat ćete se suzdržati od meda (bilo koje vrste). Razlog je jednostavan: med može sadržavati upravo onu vrstu polena koja izaziva alergije. Ako ste preosjetljivi na polen drveća i grmlja, smanjite unos voća, orašastih plodova i bobičastog voća. Ako imate reakciju na začinsko bilje poput vijuka ili timotija, morat ćete privremeno odustati od kaše (osim heljde), suncokretovog ulja, sjemenki, halve i hljebnog kvasa.
Održavajte svoju kuću čistom. Pokušajte što češće obavljati mokro čišćenje. To će stvoriti prepreku širenju polena po kući. Morate što manje izlaziti iz kuće; po mogućnosti posle kiše.
Kupite dobre antihistaminike. Ali samo one koje je propisao lekar. Mnogi od antihistaminika su daleko od bezopasnih, a difenhidramin i suprastin značajno smanjuju pažnju.
Ni u kom slučaju Nemojte kombinovati antialergijske lekove sa alkoholom. To može značajno pogoršati stanje pacijenta.
Posjetite alergologa na jesen, u periodu „smirenja“. Ovo je najbolje vrijeme za početak liječenja alergenom (ASIT). Zapamtite da je samoliječenje ovdje neprihvatljivo. Vrstu i dozu lijeka propisuje ljekar.

Pridržavajući se ovih jednostavnih pravila, značajno ćete smanjiti vjerojatnost alergijske reakcije.

Glavni alergen koji otvara sezonu za alergičare u centralnoj Rusiji je breza. Upravo njen polen je prošle godine izazvao najviše poziva ljekarima. A razlog je taj što ovo drvo, poput stabla jabuke, na primjer, ima produktivne i mršave godine. Ciklus je tri godine. U 2015. brojka je nekoliko puta premašila normu. Nivo polena u vazduhu određuju paleolozi, a rezultati se objavljuju na internetu. Kalendar cvjetanja biljaka također će vam pomoći da se pripremite za sezonu. Danas pričamo o njemu.

Peludna groznica je hronična sezonska bolest koja nastaje usled pojačane reakcije organizma na polen biljaka. Alergije se mogu manifestirati na različite načine: od svraba u očima, suzenja očiju i jakog curenja iz nosa, pa sve do bronhijalne astme.

Ako primijetite ove simptome, vjerovatno je da imate polensku groznicu. Na šta tačno telo reaguje može se prvo shvatiti upoređujući vreme pojave alergija sa kalendarom cvetanja. Da biste potvrdili dijagnozu, posjetite liječnika tako što ćete uraditi kožne testove ili testirati prisutnost antitijela u krvnom serumu.

U fazi identifikacije alergena, kalendar pomaže da se sagledaju najvjerovatnije opcije iz čitave liste cvjetnih stabala i biljaka, tako da dijagnoza bude ciljanija. Na primjer, ako se sezonski rinitis pojavio u maju-junu, tada su najvjerovatnije krive žitarice. Ili trputac, što je vrlo zanimljivo, jer sezona cvjetanja bilja nastupa krajem ljeta - početkom jeseni.

Ako pogledate kalendar cvjetanja za 2016., koji smo pažljivo nacrtali za vas, vidjet ćete da ista biljka cvjeta u različito vrijeme u različitim klimatskim zonama. Na primjer, u Moskvi se polen breze pojavljuje u zraku krajem marta i počinje aktivno skupljati prašinu do sredine aprila, au Sankt Peterburgu - mjesec i po kasnije. Simptomi peludne groznice javljaju se otprilike u isto vrijeme svake godine. Međutim, rano proljeće može izazvati cvjetanje ranije nego inače.

Uzimajući u obzir vremenske razlike, alergičari mogu mudro planirati svoj odmor, odlaskom u klimatsku zonu gdje njihov alergen još nije procvjetao. Korisno je znati da se polen prenosi vjetrom na velike udaljenosti. Stoga, pazite na vrijeme: ako je cvjetanje počelo u južnim krajevima naše zemlje, onda s toplim vremenom i vjetrom, postoji velika vjerovatnoća da će uskoro početi prašnjavati u središnjoj zoni, a zatim nedaleko od St. Petersburg.

Tradicionalno postoje 3 perioda i 3 grupe biljaka, čije cvjetanje izaziva reakciju:

april - maj: alergija na polen listopadnog drveća (breza, joha, topola, lijeska itd.);
kraj maja - juli: cvjetaju trave (lisičji rep, timotijac, jež, vlasuljak, plava trava itd.);
Kraj jula - septembar je period cvatnje korova (ambrozija, pelin, kinoa itd.).

Osim toga, od kasnog proljeća do oktobra alergije izazivaju spore gljivica (Cladosporium i Alternaria).

Kalendar cvjetanja je također potreban kako biste razumjeli uzrok vaših simptoma i slijedili jednostavna pravila. Lekari preporučuju da osobe koje pate od alergija ograniče kontakt sa alergenom:
zaštitite respiratorni sistem savremenim respiratornim maskama, zatvorite prozore, koristite moderne prečistače i ovlaživače zraka, istuširajte se i presvucite nakon šetnje, držite se dijete koja isključuje direktne i unakrsne alergene iz prehrane. Simptomatska terapija u ovom periodu se u pravilu sastoji od uzimanja antihistaminika u obliku tableta ili sprejeva. Pridržavanje ovih jednostavnih pravila pomoći će značajno smanjiti rizik od progresije alergije.

Ako ste jedan od onih koji se unaprijed pripremaju za sezonu, onda imajte na umu da se alergije mogu liječiti. Doktori koriste dvije glavne metode: imunoterapiju specifičnu za alergene (ASIT) i autolimfocitnu terapiju (ALT). Prvi se provodi šest mjeseci prije početka sezone, drugi može donijeti značajno olakšanje u roku od mjesec dana.

Alergija je bolest sa kojom se nije lako boriti. Bilo koji alergen može izazvati reakciju u tijelu, što će dovesti do razvoja rinitisa, dermatitisa, pa čak i astme. Zato je važno obratiti pažnju na kalendar cvjetanja za alergičare u Moskvi 2019. godine.

Biljni alergeni

Boravak u metropoli negativno utiče na organizam u cjelini i doprinosi nastanku oštećenja sluznice bronha, nosa i očiju. U nekim slučajevima utiče čak i na kožu. U pravilu, patologija nastaje kao rezultat osjetljivosti tijela na polen cvjetnica.

Mnoge biljke izazivaju štetne reakcije organizma na vanjsku sredinu.

Među biljkama koje izazivaju alergije su:

breza;
bagrem;
ptičja trešnja;
pšenica;
ambrozija;
sagebrush;
topola;
joha.

Polen se prenosi vjetrom, zbog čega ne postoji nijedno područje u gradu gdje bi mogao biti alergičar.

Bilješka! S obzirom da Moskva ima lošu ekološku sredinu, nepovoljna svojstva alergena su sve veća.

Region je takođe od velikog značaja. Na primjer, na Krimu je većina teritorija stepa. Ovde postoji veliki broj lekovitog bilja u poređenju sa centralnim regionom Rusije. Ali uprkos tome, stanovnici koji tamo žive često pate od alergija na bor i čempres. Intenziviranje na Kavkazu osjetljivost na četinare, kesten, pa čak i hrast.

Zato, ako osoba zna za reakciju svog tijela na alergene, uvijek treba imati pri ruci kalendar na osnovu kojeg može unaprijed poduzeti mjere za blokiranje alergijske reakcije.

Bilješka! Alergije, bez obzira na to kako se manifestiraju, ne treba zanemariti. Zahtijeva liječenje kako se u budućnosti ne bi razvilo u hroničnu bolest.

Šta je kalendar cvjetanja

Kalendar je raspored koji se formira na osnovu proučavanja cvjetanja biljaka. Sadrži sve relevantne informacije o tome kada se polen pojavljuje u zraku i njegovoj koncentraciji. Preliminarno se sastavlja godinu dana, a zatim se povremeno dopunjuje i mijenja zbog činjenice da biljke mogu cvjetati u različito vrijeme.

Neki gradovi imaju svoje istraživačke stanice. U ovom slučaju promjene se mogu uočiti svaki dan.

Jeste li alegičari?
Glasajte

Istraživanja se provode pomoću posebne opreme koja može pratiti biljke koje predstavljaju najveću opasnost za osobu koja boluje od bolesti.

Prednosti korištenja kalendara:

informacije sadržane u kalendaru pomoći će u sprječavanju pogoršanja bolesti;
možete planirati upotrebu droga;
Ako su razlozi za reakciju tijela nejasni, možete pogledati kalendar, a zatim napraviti test za reakciju.

Ako planirate putovanje u drugi grad, možete koristiti kalendar tog mjesta da odaberete najpovoljnije vrijeme putovanja.

Imajte na umu: da biste znali vrijeme cvatnje biljaka, morate odabrati kalendar koji je direktno vezan za regiju vašeg prebivališta.

Kalendar cvjetanja za alergičare 2019. u Moskvi i Moskovskoj regiji

Promjena rasporeda je moguća, ali fokusiranjem na to možete se zaštititi od reakcije tijela na cvjetanje biljaka.

Ime biljke	mart	april	maja	juna	jula	avgust
joha
breza
lešnik
vrba
sagebrush
žitarice
topola
javor
pepeo
hrast

U tom periodu biljke počinju cvjetati, a zatim ispuštaju tvari koje štetno utječu na alergičara.

Gledajući informacije u kalendaru, osoba ima priliku da se zaštiti od razvoja reakcije tijela. Možete početi koristiti lijekove koji blokiraju razvoj reakcije unaprijed.

Kako se nositi sa alergijom na polen

Neophodno je na sveobuhvatan način suzbiti reakciju organizma na polen. Glavna stvar za početak je ograničiti kontakt s polenom. Za ovo vam je potrebno:

smanjiti vrijeme provedeno na ulici;
kako bi se spriječilo da molekuli polena uđu u kuću, potrebno je prozore i vrata na balkonu pokriti vlažnom gazom;
prostoriju treba redovno mokro čistiti;
nakon što osoba dođe sa ulice, potrebno je istuširati se kako biste isprali preostali polen koji dospije na kožu tokom kretanja;
dijetalna prehrana - uklonite med, sjemenke i sve proizvode koji izazivaju reakciju iz prehrane.

Naravno, ljeti u Moskvi i Moskovskoj regiji prilično je teško biti u prostoriji sa zatvorenim prozorima. U tom slučaju možete koristiti klima-uređaj, jonizator zraka, kao i specijalne prečistače zraka koji će vaš dom riješiti štetnih čestica polena.

Kada izlazite napolje, možete nositi masku i koristiti filtere za nos. Oni će zaštititi organizam od alergena.

Antihistaminici se propisuju kao lijekovi za suzbijanje alergijske reakcije.

Proučite kalendar cvjetanja za 2019. za alergičare u Moskvi i vodite računa o svom zdravlju.

TV kanal "360" govorio je o nestandardnim načinima borbe protiv proljetne peludne groznice.

Proljeće je vrijeme obnove, promjena i sezonskih alergija. Ako vam s dolaskom topline počnu suzeti oči, javi se curenje iz nosa i kašalj, a uz kašice za doručak uzimate i antihistaminike, u narednim mjesecima morat ćete biti posebno oprezni. Alergija na polen, koja se naziva i peludna groznica ili peludna groznica, javlja se u sezoni cvatnje kod svakog trećeg stanovnika naše zemlje. Kako se pravilno pripremiti za sezonske alergije - naučite iz ovog materijala

“Kalendar patnje” za alergičara

Prvo što alergičar treba da zna je kada cveta drvo ili trava koja mu smeta. Približan kalendar cvjetnica u centralnoj Rusiji pomoći će vam da se unaprijed pripremite za cvjetanje "vašeg" alergena. Krajem marta i do maja polenska groznica izaziva cvjetanje ljeske, breze, johe i javora. Krajem maja - početkom juna - cvjetaju maslačak. U junu - julu kijaju oni koji su alergični na polen žitarica. U julu - avgustu - ljudi koji su alergični na pelin i kinoju cvjetaju.

Ova tabela će Vam pomoći da započnete preventivni tok terapije i ublažite svoju patnju.

Unakrsna alergija

Sezonske alergije se često kombiniraju s alergijama na hranu, koje zauzvrat mogu biti trajne ili se pojaviti tek kada počne aktivno prašenje. Stoga je u ovom trenutku bolje slijediti hipoalergensku dijetu, odnosno isključiti iz prehrane namirnice koje mogu pogoršati alergijske reakcije. Ova tabela će vam pomoći da prilagodite svoj dnevni meni.

Postoji zanimljiva metoda za izračunavanje peludne groznice na osnovu zbira efektivnih temperatura. Mere za ograničavanje kontakta sa polenom treba da počnu čim temperatura prvi put poraste na +5°C, a verovatno vreme cvetanja izračunava se iz zbira efektivnih temperatura (t° efektivna = t° prosečno dnevno - 5°C). Da bi breza procvjetala, zbir efektivnih temperatura mora dostići 70 °C.

Prevencija peludne groznice

Ako je moguće, vrijedi otići u drugu klimatsku zonu tokom perioda cvatnje.

Ali striktno se ne preporučuje putovati van grada: alergije će se tamo najvjerovatnije samo pogoršati.

Bolje je provetriti prostoriju po vlažnom vremenu bez vjetra.

Nakon izlaska sa ulice bolje je istuširati se.

Najnovije metode liječenja alergija

Autolimfocitoterapija

Ova metoda se naziva i plazmafereza. Pojednostavljeno rečeno, to je uzimanje krvi od pacijenta, čišćenje od toksičnih komponenti i vraćanje u krvotok. Odnosno, pacijentu se intravenozno ubrizgavaju njegovi limfociti iz krvi, prethodno tretirani određenom metodom.

Limfociti zadržavaju sve površinske receptore koji nose informacije o alergenima koji su se ranije susreli. A uz daljnju primjenu pacijentu, razvija se imunitet na ove tvari. Plazmafereza, takoreći, prilagođava tijelo susretu s alergenom. I kao rezultat toga, formira se imunitet na tvari koje su ranije izazivale začepljenost nosa, suzenje, kihanje, osip na koži i druge manifestacije alergija.

Specifična imunoterapija

Specifična imunoterapija se smatra jednom od najefikasnijih metoda prevencije. Treba započeti nekoliko mjeseci prije početka cvjetanja. Pacijentu se identifikuje alergen (na primjer, polen breze) i daju mu se određene doze lijekova na osnovu krivca bolesti. Postepeno se tijelo navikava na lijek, alergičar razvija imunitet, a tokom sezone cvjetanja ne kija i ne kašlje ili je bolest blaga. Nakon tri do četiri godine redovnog liječenja, sklonost alergijama je svedena na minimum. Vjeruje se da će nakon tri do pet procedura pacijent osjetiti značajno smanjenje alergijskih manifestacija.

Akupunktura

Druga metoda koja nam je došla sa istoka (iz Drevne Kine) je akupunktura, drugim riječima, akupunktura. Na koži iglice iritiraju biološki aktivne tačke povezane sa različitim unutrašnjim organima ili sistemima tela. Ubijanjem igala u određene tačke možete ublažiti oticanje nosne sluznice, upalu sluznice oka i poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi.

Injekcije također tjeraju tijelo da proizvodi endorfine - hormone radosti, tako da osoba ne osjeća bol. Tok tretmana je 10 sesija. Bolje ih je raditi svaki dan, ili barem svaki drugi dan. Efekat jedne sesije traje jedan dan, ali ukupno 10 sesija osigurava takvo poboljšanje dobrobiti da se neki pacijenti ne mogu povući na kurs jačanja.

Fizioterapija

U ovu grupu intervencija spada i fizioterapija. Kontraindiciran je u akutnom periodu alergija, ali može biti neophodan u periodu oporavka i remisije. Najčešće korištene metode su darsonvalizacija - izlaganje ljudskog tijela naizmjeničnom impulsnom strujom visokog napona i male snage. Elektroforeza je uvođenje lijekova pomoću struje pod kožu, a ponekad je indicirana haloterapija - "slana pećina".

Efikasnost tretmana alergija

Nažalost, gotovo je nemoguće potpuno se oporaviti od alergija, ali pridržavanje jednostavnih pravila može značajno poboljšati kvalitetu vašeg života. Ako niste imali vremena da se pripremite unaprijed za sezonu cvjetanja ili ste prvi put razvili alergiju, slijedite dijetu, uzimajte antihistaminike i pokušajte izbjeći kontakt s alergenom. Riješite se tepiha i držite prozore i vrata zatvorenima. Ako je moguće, ugradite poseban dovod zraka na prozor s filterom protiv alergena. Ali, naravno, lakše je spriječiti bolest nego je izliječiti. Budite zdravi!

Olesya Seregina

osoba je podijelila članak

Peludna groznica ili alergijski rinitis je sezonsko hronično oboljenje koje nastaje usled povećane osetljivosti ljudskog organizma na polen raznih biljaka. Pogoršanje peludne groznice javlja se u toploj sezoni - kasno proljeće, ljeto i ranu jesen.

Široko prihvaćen istorijski naziv za ovu bolest je "peludna groznica". Ovaj jedinstveni termin predložio je 1819. godine engleski liječnik John Bostock: godišnje promatrajući karakteristične simptome suzenja, curenja iz nosa i kihanja, doktor je sugerirao da je njihov izgled povezan sa sijenom koje se bere ljeti. Međutim, već 1873. godine dokazano je da je polen uzrok razvoja peludne groznice.

Za osobu koja nije sklona alergijskoj reakciji, polen cvjetnice je apsolutno bezopasna. Tijelo alergičara percipira i najmanje čestice polena kao štetne elemente i, u interakciji s njima, reproducira snažan upalni odgovor - svojevrsni kontranapad, tijekom kojeg se oštećuju stanice i tkiva samog tijela.

Polen nekih biljaka pod mikroskopom (uvećanje 500 puta).

U slučaju peludne groznice, to se dešava uglavnom ljeti - u periodu cvatnje. Biljke koje se oprašuju vjetrom predstavljaju posebnu opasnost: njihov polen ima sposobnost da se prenosi zrakom i putuje na velike udaljenosti. Kao rezultat, zrak postaje zasićen sitnim česticama polena veličine do 0,04 mm, koje lako prodiru u respiratorni trakt i talože se na sluznicama, izazivajući razvoj alergijske reakcije.

U zavisnosti od geografskih karakteristika, peludna groznica se može primetiti u značajnom delu stanovništva regiona – do 20%. Stanovnici sjevernih regija u pravilu mnogo rjeđe pate od alergija na polen nego stanovnici južnih područja, iako se ne mogu u potpunosti isključiti iz grupe rizika. Štaviše, razvoj peludne groznice može biti genetski determinisan: ako su oba roditelja sklona alergijama, njihovo dete će takođe postati alergično sa verovatnoćom od 70-80%.

Simptomi peludne groznice

Glavno zahvaćeno područje polenske groznice su oči i respiratorni organi. Pacijenti imaju curenje iz nosa, oticanje nosne sluznice i napade kihanja koji se javljaju noću ili rano ujutro. Često se javlja suhi kašalj, praćen upalom grla: za razliku od kašlja uzrokovanog ARVI-om, on traje više od dvije sedmice i prepoznaje se po karakterističnom osjećaju svraba i iritacije. Kod peludne groznice sluznica očiju postaje upaljena, suzna i crvena.

Ovisno o težini alergijske reakcije, uz peludnu groznicu mogu se javiti glavobolja, pojačan umor, slabost i gubitak apetita. U posebno teškim slučajevima bolesti, kao i u slučaju nepravilnog liječenja, pacijent može razviti prilično ozbiljne komplikacije - uključujući sinusitis, gnojni konjuktivitis, bronhitis i upalu pluća. S tim u vezi, osobama sklonim peludnoj groznici savjetuje se da odgovorno pristupe ljetnim preventivnim mjerama.

Upoznajte svog neprijatelja iz viđenja: biljni alergeni

Alergene biljke mogu se podijeliti u tri velike kategorije ovisno o vremenu cvatnje: proljeće, ljeto i ljeto-jesen. U prvu grupu spadaju drveće, u drugu livadne trave i žitarice, a u treću korov.

Vrijedi reći da se biljke koje se pretežno oprašuju vjetrom smatraju alergenima zbog visoke koncentracije njihovog polena u zraku. Polen biljaka koje oprašuju insekti je prisutan u zraku u vrlo malim količinama, te se stoga smatra relativno bezopasnim. Ove biljke se mogu prepoznati po jarkim bojama njihovih cvjetova i jakom mirisu, koji služe za privlačenje insekata.

Sezona polenske groznice počinje krajem marta - početkom aprila, kada vrba cveta. Nakon toga u aprilu cvjetaju vrba, joha i lijeska, zatim jasika i topola. Inače, suprotno uvriježenom vjerovanju, topolovo pahuljice samo po sebi ne uzrokuje alergije: njegova opasnost leži u sposobnosti da prenosi pelud s drugih, alergenijih biljaka - uključujući četinjača i žitarice.

Početkom maja počinju cvjetati breza, javor, hrast, cvjetaju crnogorična stabla i veliki grmovi - jabuka, glog, trešnja, viburnum.

Tokom tri ljetna mjeseca dolazi do intenzivnog cvjetanja livadskog bilja i žitarica. U junu počinju cvjetati maslačak, čičak i lisičji rep, a u centralnoj Rusiji cvjeta i lipa. U julu cvjetaju vlasuljak, timofej, plava trava, pšenična trava, elekampan, matičnjak i datura. U avgustu počinju da cvetaju karanfili, različak, pelin i ambrozija.

Ljeto je najopasnije doba za osobe sklone alergijama, jer upravo tokom ljeta istovremeno cvjeta većina poznatih alergenih biljaka. Ovisno o osjetljivosti na jednu ili drugu od njih, osoba može doživjeti akutnu pojavu peludne groznice nekoliko puta u sezoni.

U ranu jesen cvjeta najviše korova - kinoja, pelin, kopriva, lisičarka, ambrozija. Krajem septembra cvetanje postepeno prestaje, ali se polen još neko vreme zadržava u vazduhu. Dešava se da se polen taloži na granama drveća i opalom lišću, pa se rizik od alergija nastavlja do sredine oktobra.

Kalendar cvjetanja

Kalendar cvjetanja je tabela koja prikazuje vrijeme cvatnje alergenih biljaka u različitim regijama centralne Rusije. Koristeći ovu tabelu, osoba koja boluje od peludne groznice može odrediti koji će period za njega biti najopasniji i na vrijeme se pripremiti za njegov početak.
Možete izbjeći izbijanje bolesti, uključujući planiranje putovanja, odmora ili poslovnog putovanja za potencijalno opasan period - na taj način možete sačekati vrijeme cvjetanja alergena u području gdje ove biljke nema ili gdje je period cvatnje je već završio.

Prije početka perioda cvjetanja biljke alergena, uvijek imajte pri ruci antihistaminike u obliku koji vam odgovara. To mogu biti protuupalni i antialergijski sprejevi, tablete, kapi za oči i nos - prije kupovine ovog ili onog proizvoda, morat ćete se posavjetovati s alergologom. Nabavite zaštitnu opremu - maske, vlažne maramice za brisanje lica. Velike sunčane naočale će spriječiti dolazak polena na sluznicu vaših očiju.

Prije nego što opasna biljka počne cvjetati, odvojite vrijeme da pripremite svoj stan. Provjerite rad klima uređaja i, ako je potrebno, očistite njegove filtere - na taj način možete zaštititi svoju kućnu mikroklimu od alergena. Ako je moguće, instalirajte ovlaživače ili ionizatore zraka u svom domu i na radnom mjestu kako biste neutralizirali čestice polena.

Nova funkcija usluge Yandex.Weather - praćenje polena - pomoći će vam da odredite trenutni nivo koncentracije polena u vašem području. Mapa polena prikazuje raspon cvjetanja biljaka alergena s tačnošću od 10 km i prikazuje prognozu distribucije polena za narednu sedmicu. Podaci o servisu se ažuriraju svaka 24 sata. Kartica “Polen” nalazi se u panelu “Vrijeme na karti” na glavnoj stranici servisa; u donjem desnom dijelu karte možete odabrati željeni alergen.

Liječenje i prevencija

U modernoj medicini za liječenje alergija, uključujući polensku groznicu, koristi se takozvana alergen-specifična imunoterapija ili ASIT. Ova metoda se zasniva na postepenom smanjenju osetljivosti organizma na određeni alergen i radi na principu vakcine: slabe doze alergena sistematski se daju pacijentu tokom dužeg vremenskog perioda. Kao rezultat terapije, tijelo se navikava na interakciju s alergenom, prilagođava se i razvija manje destruktivan mehanizam reakcije na ovaj iritant. Efikasnost ASIT-a je naučno dokazana i potvrđena rezultatima studija sprovedenih širom sveta.

Trajanje ASIT-a je u proseku od 2 do 5 godina, a primetan efekat lečenja nastaje nakon godinu dana terapije. Po pravilu, alergen se ubrizgava pacijentu pod kožu, ali se u nekim slučajevima - uključujući jak strah od injekcija kod djece - stavlja pod jezik. Preporučljivo je započeti ASIT za polensku groznicu nekoliko mjeseci prije početka cvatnje – najbolje zimi.

Za ublažavanje simptoma peludne groznice koriste se antihistaminici, kapi za nos i oči. Ako se alergije manifestiraju i u obliku kožnih reakcija, potrebno je koristiti masti i kreme s protuupalnim i antihistaminskim djelovanjem.

Alergolog će vam pomoći da sastavite detaljan kurs liječenja. Preporučljivo je posjetiti ga prije nego što počne opasna sezona - najbolje je to učiniti u kasnu jesen ili zimu. Prilikom postavljanja dijagnoze peludne groznice može biti potrebno testiranje kože na alergiju, analiza krvi i citološki pregled razmaza nosne sluznice. Dobiveni podaci pomoći će liječniku pri izradi programa liječenja i preventivnih preporuka.

Preventivne mjere protiv polenske groznice:

Češće vršite mokro čišćenje po kući– ovo će vam pomoći da smanjite količinu polena u zraku. Ako je moguće, prozračite prostoriju kroz prozor koji je zastrt vlažnom krpom kako biste uhvatili čestice polena koje dolaze sa ulice. Preporučljivo je sušiti oprane stvari u zatvorenom prostoru kako bi se spriječilo taloženje polena.
Izbacite potencijalno opasne namirnice iz svoje prehrane. Alergičarima se savjetuje da izbjegavaju konzumaciju bilo koje vrste meda jer može sadržavati alergeni polen. Ako ste osjetljivi na polen biljaka žitarica, smanjite potrošnju žitarica i njihovih derivata - kaša, suncokretovog ulja, sjemenki, halve, kozinaka. Ako je alergijska reakcija uzrokovana uglavnom polenom drveća, trebate jesti manje voća, orašastih plodova i bobičastog voća. Bez obzira na vrstu alergena, preporučuje se prestanak uzimanja raznih biljnih lijekova.
Temeljito isperite grlo i nos kada se vraćate sa ulice. Kada ste izvan kuće, držite vlažne maramice sa sobom i povremeno obrišite njima izložene dijelove tijela, posebno lice i ruke. Preporučljivo je skladištiti uličnu odjeću odvojeno od ostatka.
Nemojte zanemariti svoje wellness tretmane. Danas postoji mnogo dostupnih praksi za poboljšanje zdravlja respiratornog sistema. Halogigijena - obilazak slanih soba - jedna je od najefikasnijih i najjednostavnijih metoda suzbijanja respiratornih bolesti i peludne groznice: sitne čestice soli koje se talože na zidovima sluznice očiju i dišnih organa imaju snažan učinak čišćenja i ublažavaju upale. Halohigijenske sesije se mogu izvoditi izvan kuće, u posjetu slanoj pećini, ili kod kuće pomoću posebnih uređaja - haloinhalatora.