Simptomi depresije i uzroci njenog nastanka. Znakovi i liječenje blage depresije Kako liječiti blagu depresiju

Depresija je vrsta mentalnog poremećaja. Ovaj koncept ljudi često koriste da opisuju svoje dugotrajno loše raspoloženje i apatiju. U međuvremenu, depresija je bolest koja se može i treba liječiti, jer posljedice dugotrajnog stanja mogu biti opasne ne samo po zdravlje osobe, već i po život.

Najčešće se depresivno stanje koje provocira pogrešno smatra depresijom. A naučnici depresiju definišu kao stečenu bespomoćnost pred teškoćama, svakodnevnim problemima i porodičnim nevoljama.

Uzroci depresije

U pravilu, na pojavu depresije utječe nekoliko razloga odjednom - od banalne svađe sa šefom do smrti voljene osobe. Kod žena se dotično stanje dijagnostikuje mnogo češće nego kod muškaraca – doktori i naučnici to ne mogu precizno da objasne, ali taj trend povezuju sa nivoom hormona. Na primjer, uzroci depresije kod žena mogu biti:

• trudnoća – pričaćemo o prenatalnoj depresiji;
• rođenje djeteta - dijagnosticirana je postporođajna depresija;
• poremećaji u funkcionalnosti;
• predmenstrualni sindrom.

Depresija se može razviti i u pozadini snažnih negativnih emocija – na primjer, nakon smrti voljene osobe. Nije iznenađujuće da se žene češće „povlače u sebe“, same doživljavaju tugu i melanholiju, a muškarci češće prelaze na aktivnu aktivnost kako bi odvratili pažnju od tmurnih misli.

Postoji i depresija na pozadini progresivnih somatskih bolesti - na primjer, na pozadini patologija štitnjače ili od jake boli i svijesti o neizbježnoj invalidnosti zbog artritisa, reume i onkologije.

Depresiju mogu uzrokovati određeni mentalni poremećaji – na primjer, ovo stanje se često dijagnosticira kod pacijenata s ovisnošću o drogama.

Vrste depresije

Postoje dvije glavne vrste depresije:

• egzogeni– u ovom slučaju, poremećaj će biti pokrenut nekim vanjskim stimulusom (na primjer, gubitak posla ili smrt rođaka);
• endogeni– Depresiju uzrokuju unutrašnji problemi, često neobjašnjivi.

Mnogi obični ljudi uvjereni su da egzogena depresija ne predstavlja opasnost za ljude - ovo je privremeno stanje, samo trebate proći kroz težak period. Ali endogeni tip depresije smatra se složenom bolešću koja dovodi do ozbiljnih mentalnih bolesti. U stvari, istina je upravo suprotno – doktori kažu da vanjski stimulans može izazvati ozbiljan poremećaj, ali će endogena depresija najvjerovatnije biti klasifikovana kao depresivna epizoda.

Dotično stanje se kod osobe ne javlja iznenada ili odmah – postoje tri faze njegovog razvoja:

1. distimija– osoba je dugo neraspoložena i doživljava gubitak snage. Za postavljanje takve dijagnoze potrebno je najmanje 2 godine - upravo to je period u kojem bi opisano stanje trebalo trajati.
2. Depresivna epizoda– ovo je već prilično ozbiljno stanje koje može trajati dugo, do nekoliko mjeseci. Tokom depresivne epizode pacijenti najčešće pokušavaju samoubistvo.
3. Depresivni poremećaj– kod njega se depresivne epizode pojavljuju sa određenom učestalošću. Kao primjer možemo navesti poznate sezonske depresije (jesen, zima).

Ako razlozi nastanka dotičnog stanja liječnicima nisu sa sigurnošću poznati, onda su simptomi depresije itekako poznati svakom specijalistu. To uključuje:

1. Tuga, razdraženost, povlačenje. Ovi simptomi se javljaju na samom početku razvoja bolesti i mogu biti praćeni nesanicom.
2. Osjećaj pritiska u grudima, osjećaj gušenja, smanjena potencija. Istovremeno, prisutno je i tužno raspoloženje, ali kao da je potisnuto u drugi plan – pacijenti jasno ukazuju na bol i probleme u funkcionisanju reproduktivnog sistema.
3. Govor se usporava, glas postaje tih, komunikacija s drugima je svedena na minimum.
4. Smanjuje se koncentracija, javlja se osjećaj krivice i bespomoćnosti.
5. Nedostatak apetita. Neki ljudi tokom perioda depresije potpuno odbijaju da jedu, što često dovodi do iscrpljenosti. Kod žena, na pozadini takvog posta, menstrualni ciklus može biti poremećen, sve do potpunog prestanka menstruacije.
6. Izgubljena je sposobnost da se radujete i uživate u bilo kojoj stvari ili radnji.

Naravno, navedeni simptomi su vrlo uslovni – svi mogu biti prisutni istovremeno, ili mogu biti izolovani. Postoje neke karakteristike znakova depresije:

• ako se dotično stanje javlja u blagom obliku, tada osoba neće izgubiti apetit, već će imati veću potrebu za hranom;
• ljudi mogu imati previsoku kritičku procjenu svojih sposobnosti - stalno se grde;
• depresiju mogu pratiti i misli o prisutnosti opasne bolesti, onkologije ili AIDS-a - osobe u ovom stanju i s takvim znakom ne mogu se same uvjeriti u suprotno;
• u 15% slučajeva teške depresije, pacijenti imaju zablude ili halucinacije; mogu vidjeti mrtve rođake ili čuti glasove koji optužuju osobu da je počinila grijeh i potrebu da se za to iskupi "krvlju".

Bitan:Misli o smrti smatraju se najozbiljnijim simptomom depresije, a u 15% slučajeva depresije pacijenti imaju jasne i uporne samoubilačke misli. Pacijenti često iznose planove za svoje ubistvo – to bi trebao biti apsolutni razlog za hospitalizaciju.

Liječenje depresije

Depresija je bolest, pa se mora liječiti u tandemu sa specijalistima. Štaviše, ne treba odlagati traženje pomoći kod ljekara – depresija se može povući mjesecima i godinama, što svakako dovodi do opasnih stanja.

Terapija dotičnog stanja provodi se u dva smjera:

1. Uzimanje lijekova. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da odlučite da sami koristite bilo kakve sedative - to je prerogativ lekara. Depresija se može liječiti različitim sredstvima – izbor Vašeg ljekara ovisit će o nekoliko faktora:

• u kojoj fazi razvoja je bolest u trenutku pregleda;
• postoje li medicinske kontraindikacije za uzimanje određenih lijekova;
• koje mentalne i opće bolesti su prethodno dijagnosticirane;
• Koliko često se depresija javlja ili ne prestaje dugo vremena?

1. Psihoterapija. Bez toga će liječenje depresije čak i najefikasnijim lijekovima biti nepotpuno. Ova vrsta terapije ima za cilj da nauči osobu da upravlja sopstvenim emocijama. A to je nemoguće bez aktivnog sudjelovanja samog pacijenta – potrebno je provesti nekoliko pripremnih/uvodnih sesija kako bi pacijent mogao vjerovati doktoru i neskriveno pričati o svojim iskustvima, problemima, osjećajima i emocijama.

Osim kontaktiranja liječnika, sam pacijent će također morati stalno raditi na sebi - bez toga neće biti moguće izaći iz depresije.

Mitovi o depresiji

Kako je u pitanju mentalni poremećaj, ono je okruženo brojnim mitovima. Doktori ih lako opovrgavaju, navodeći kompetentne argumente. Pogledajmo najpopularnije mitove.

1. Depresija nije bolest, već samozadovoljstvo i nespremnost osobe da radi/donosi važne odluke/da se nosi s problemima.

Naime, u pitanju je upravo bolest – postoje uzroci i simptomi razvoja, depresija često dovodi do ozbiljnih posljedica, u mnogim slučajevima završavajući smrću. I ovo nije grip ili prehlada, pravila liječenja za koja svi oko vas znaju! Ni rođaci ni prijatelji neće vam pomoći da se nosite s depresijom, ne možete bez pomoći ljekara.

1. Imati depresiju znači biti psihopata, živjeti u ludnici, a ovo je sramota.

Bolest nije sramota, već okolnost nezavisna od same osobe. Ova izjava se odnosi i na depresiju, tako da se ne možete stidjeti ovog stanja. Osobe s dijagnozom depresije ne liječe se stacionarno, ali čak i ako završe na klinikama, to nisu psihijatrijske bolnice, već sanatorije. U psihodispanzer (zaista neće biti ugodno) možete ući tek nakon nekoliko registrovanih slučajeva pokušaja samoubistva - to se rijetko događa uz pravilno liječenje depresije.

1. Depresija se ne može izliječiti. Bolest ostaje doživotno i redovno se vraća.

Liječnici vode vlastitu statistiku iz koje možemo zaključiti da je dotični poremećaj u potpunosti izlječiv. Ako se pacijent podvrgne adekvatnom liječenju tokom depresivne epizode, bolest se ne vraća.

1. Antidepresivi koji se koriste za liječenje depresije opasni su po zdravlje.

Ima zrno istine u ovoj izjavi – antidepresivi imaju nuspojave, koje se izražavaju u smanjenom libidu, povećanom apetitu, glavobolji i mučnini. Najviše od svega, pacijenti se plaše povećanja apetita - vjeruje se da upotreba antidepresiva može brzo dobiti višak kilograma. Ali kod nekih oblika depresije već postoji značajan porast potrebe za hranom. A ako nekoga brine problem smanjene potencije, onda u periodima depresije pacijenti ionako ne mogu biti seksualni divovi. A onda – nakon završenog kursa terapije antidepresivima, nuspojave nestaju i zdravlje se vraća, ali depresija može trajati godinama.

1. Antidepresivi izazivaju ovisnost o lijekovima.

Neke od spomenutih starih vrsta droga jesu izazivale ovisnost, ali moderne droge su naprednije i ne izazivaju ovisnost (osim možda psihološki).

1. Antidepresivi koje su prepisali lekari mogu se prekinuti u bilo kom trenutku.

Ovo je velika greška! Mnogi pacijenti, uzimajući kurs antidepresiva i osjećajući poboljšanje svog stanja, odlučuju samostalno odbiti terapiju. Najčešće se to događa na samom vrhuncu liječenja - to može dovesti do novog "rundaka" depresije u težem obliku.

Stalno se vodi debata o dobrobitima i štetnostima antidepresiva. Pozivamo vas da se upoznate sa mišljenjima stručnjaka iznesenim u ovom video pregledu:

Depresija nije samo loše raspoloženje i lijenost, već bolest. Potrebno je i može se uspješno liječiti samo ako se obratite profesionalcima.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicinski posmatrač, terapeut najviše kvalifikacione kategorije

Nedavno sam razgovarao s jednom osobom koja je dala sljedeću izjavu. Smatra da depresiju ne treba dijagnosticirati sve dok osoba ne prestane da vodi računa o sebi i da ustane iz kreveta. Inače će ljudi biti potpuno razmaženi.

U današnje vrijeme, gdje god da pogledate, svi su depresivni. Može doći do depresije, ali čim neko sazna za svoju dijagnozu, sigurno počinje da izbjegava posao. Kao, depresivna sam, u ovom stanju treba da ležim na kauču i pljujem u plafon. E sad, ako osoba uopšte ne može da ustane, to je dobar razlog. Do ovog trenutka morate ići na posao, obavljati poslove po kući i ne kukati.

Prije nego nastavite čitati, uradite test za depresiju.

Naravno, većina ljudi koji su daleko od razumijevanja mentalnih bolesti vjeruje da sve dok svi dijelovi tijela osobe rade i testovi su dobri, ništa mu se nije dogodilo. Manje-više, posljednjih godina ljudi su shvatili da prije ležanja osoba može biti u stanju umjerene depresije. Tada slabo spava, stalno mu je loše raspoloženje, ništa ga ne raduje i misli loše o sebi (da je bezvrijedan, glup, nesretan, svima na teretu itd.).

Ali još ranije postoji i blaga depresija. Ako nazivu bilo koje bolesti dodate pridjev “blaga”, onda u očima javnosti stanje postaje neozbiljno, nešto što se jednostavno može zanemariti. Loše raspoloženje? Kome je sada lako? Svi imaju djecu, posao i dom. Dakle, živite kao i svi, imate iste probleme i ne razlikujete se od onih oko vas.

Ali, ipak, ljudi sa blagom depresijom se razlikuju od drugih, iako imaju istu situaciju „djeca-rad-kuća”. Oni su, s obzirom na iste životne uslove, mnogo više pod stresom.

Čista depresija danas nije tako česta. U velikoj većini slučajeva prati ga anksioznost.

Svaka nevolja kod kuće ili na poslu dovodi ljude sa blagom depresijom u šok i paniku. U mojoj glavi počinje da se predviđa katastrofa. Čini se da život počinje da se raspada.

Da li je vaš šef izrazio nezadovoljstvo vašim radom? To je to, sad me mrzi, misli da sam budala, planira da me otpusti, a onda me niko neće zaposliti, žena će me ostaviti, umrijeću ispod ograde.

Čak i u onim danima kada nema značajnijih promjena, ljude sa blagom depresijom obuzima pomisao da će se to dogoditi, ali ja nisam spreman, ne mogu to podnijeti. Preopterećeni su poslom i pod stresom su pri obavljanju čak i najjednostavnijih zadataka. Jer... ako dođe do uboda, onda će sve krenuti naopačke.

Ne može se reći da blaga depresija potpuno odvodi osobu u sferu negativne vizije svijeta. Paradoksalno, ljudi, naprotiv, počinju da gledaju na stvari realnije. Normalno (norma u odnosu na raspoloženje) osoba ima tendenciju da voli sebe više, a s tim su povezani i brojni psihološki efekti percepcije.

Dakle, zdravi ljudi češće traže probleme ne u sebi, već u drugima, skloni su vjerovati sebi i manje sumnjati u rezultate svog rada, a sebe smatraju „dobrim i ispravnim“.

Nije tako sa blagom depresijom. Čovek počinje da uviđa da mnogo toga zavisi od njega, i da nije 100% u stanju da se nosi sa određenim problemima, da može doći do posledica ovog ili onog ponašanja.

Drugim riječima, osoba normalnog pozadinskog raspoloženja, nakon što nije obavila zadatak, radije bi se nadala da će se nekako provući ili na licu mjesta smisliti šta da radi. Depresivna osoba će se zabrinuti jer sigurno zna da se možda neće izvući, a možda se neće maknuti s puta i možda neće razmišljati na licu mjesta.

Ljudi sa blagom depresijom često imaju problema u komunikaciji. Osjećaju da ne mogu komunicirati s drugima. Brzo im postane dosadno i razgovor ih strese.

Počinju misli da biste mogli raditi nešto drugo, želite pobjeći od interakcije. Odgovaraju jednosložno, jer izgleda da nema o čemu da se priča. Ako možete da odgovorite kratko, zašto odgovarati dugo.

Same teme za razgovor se rijetko predlažu, iz straha da to nikog ne zanima, a ako pričaju o čemu pričaju, biće predugo. I općenito, često počinju tražiti negativnosti i negativne konotacije u komunikaciji s drugima.

Čini im se da nerviraju sagovornika, da hoće da pobegne od njih, sami govore neke gluposti, neprikladne stvari. Zaista, kada su depresivni ljudi nervozni tokom komunikacije, ponašaju se uznemireno i nerado odgovaraju kratko, drugi uoče da ne žele da komuniciraju s njima. Sljedeći put više neće doći.

Osobe sa blagom depresijom češće imaju izlive ljutnje i agresivno se ponašaju. Ako uzmemo u obzir da je njihovo raspoloženje depresivnije od očekivanog, onda su njihove reakcije na ono što se dešava mnogo vedrije za autsajdere.

Za same depresivne, takvi napadi ne izgledaju uvijek nerazumni. Češće viču na svoju djecu, češće su iritirani zbog svega što se dešava oko njih, češće su uvrijeđeni i uznemireni.

U ovom stanju postoji i anhedonija, nedostatak zadovoljstva. Nije toliko izraženo da čovjek ništa ne voli i ne uživa u ničemu, ali postoji stalni osjećaj da je trava prije bila zelenija, da se njegovi snovi nisu ostvarili, život im je dosadan.

Pa čak i ako se sve radikalno promijeni, onda se opet, nakon kratkog perioda, sve vraća na prvobitne senzacije. Generalno, bez obzira na to kako promijenite svoj život, sve je isto.

Međutim, u ovom stanju ljudima je već teško poduzeti bilo kakve drastične korake, odoljeti stresu i savladati prepreke. Ako osoba vidi da će biti prepreka, onda, iako će mali pokreti donijeti značajne dividende, odbija išta promijeniti u životu.

Osoba je blago depresivna i hronično nezadovoljna svojim životom. Nerviraju ga svi u porodici, čini mu se da mu ovde nije dato dovoljno ljubavi i topline. Ni on sam nije u stanju ništa dati.

Nije cijenjen niti priznat na poslu. Mnogo radi, ali je previše preplavljen emocijama oko svake sitnice. Ovaj posao iz njega izvlači sve žile i jedva uspijeva da odradi minimum.

On također živi u usranom području užasnog grada i užasne zemlje. To je zato što ne može podnijeti život na drugom mjestu i nema dovoljno novca da ode. Nije interesantno sa komšijama i kolegama. Voleo bih da nađem hobi, ali ništa nije zanimljivo.

One. Da, nema razloga da se takvoj osobi da „bolovanje“. On može formalno da ide na posao. Ali situacija je takva da njegov kvalitet života uvelike trpi. I niko ne obećava da će uvek ostati blago depresivan.

Kada se životne okolnosti zakomplikuju, depresija sve snažnije zavlada. Depresija bilo koje težine cvjeta i s drugim poremećajima - ovisnostima, fobijama, poremećajima ponašanja itd.

Mnogi vjeruju da ako u takvim slučajevima svima damo kutiju antidepresiva, onda će se život na selu poboljšati. Zaista, antidepresivi mogu prekinuti začarani krug i omogućiti osobi da se iskorači iz okolnosti i promijeni svoj život.

Međutim, tablete same po sebi nikada ne rješavaju probleme. Naravno, nezadovoljnoj ženi je lako reći da je depresivna i da treba kod psihijatra. Ali čak i ako ode i njena depresija se smanji, to neće riješiti probleme u braku.

Problemi u braku češće su uzrok depresije, a ne obrnuto. Emocionalno zlostavljanje na poslu dovodi do depresije kod radnika. One. To se ne dešava jer samo depresivni tipovi idu na posao.

Pitanje liječenja lijekovima odlučuje se u svakom pojedinačnom slučaju. Ali tablete nikada ne poništavaju rješenje trenutnih problema.

Depresija u medicini nazivaju mentalnim poremećajem koji karakteriziraju tri glavna simptoma:

• smanjeno raspoloženje, nemogućnost doživljavanja radosnih osjećaja;
• pesimistična raspoloženja u razmišljanju;
• smanjena motorna aktivnost.

Ljudi koji pate od depresije ne percipiraju radosti svijeta oko sebe, kao i svi ostali, njihovo razmišljanje je usmjereno na pogoršanje negativnih manifestacija stvarnosti, sve manje nevolje percipiraju na pretjeran način. Zbog depresivnih stanja, osobe slabe psihe i volje lako su podložne alkoholizmu, ovisnosti o drogama i suicidalnim sklonostima.

Uzroci depresije i faktori rizika

Duševne bolesti su jedna od najsloženijih kategorija u medicini, jer su njihove manifestacije višestruke, a očigledne uzroke je prilično teško utvrditi. Doktori su dugo proučavali uzroke depresije i raspravljali o tome šta je odlučujući faktor u razvoju ove ozbiljne mentalne bolesti. Danas je nauka formirala nekoliko hipoteza o uzrocima depresije:

• biohemijska hipoteza, na osnovu tvrdnje da depresija prvenstveno nastaje zbog nepravilnog funkcionisanja limbičkog sistema. Limbički sistem je funkcionalno integrisana struktura mozga koja je odgovorna za ponašanje pojedinca. Zahvaljujući limbičkom sistemu, osoba doživljava reakcije kao što su strah, majčinski instinkt, naklonost i seksualno uzbuđenje. Dio limbičkog sistema je hipotalamus koji je uključen u regulaciju fizioloških potreba - gladi, tjelesne temperature, žeđi itd. Limbički sistem je također aktivno uključen u promjenu dnevne aktivnosti osobe – održavanje sna i budnosti. Sve komponente limbičkog sistema međusobno komuniciraju putem prenosa određenih hemikalija, odnosno dopamina, norepinefrina i serotonina. Serotonin ima veliki uticaj na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta. Uz pomoć ove supstance, osoba osjeća apetit, osjećaj sitosti od hrane, osjećaj gladi itd. Serotonin takođe reguliše stanje sna i impulsivno ponašanje. Norepinefrin se prvenstveno aktivira u stresnim situacijama – uz njegovu pomoć raste krvni tlak, ubrzava se rad srca, učestalo disanje, povećava se razina šećera u krvi. Dopamin pruža osobi fizičku aktivnost, koordinaciju pokreta i emocije.
• biološka hipoteza baziran na činjenici da je depresija posljedica ozbiljnih somatskih bolesti - Kronove bolesti, raka. Dijabetes melitus, reumatoidni artritis, inflamatorna bolest crijeva. Takve bolesti ne samo da prate osobu dugi niz godina, pa čak i cijeli život, već ga značajno ograničavaju u društvu i mogu dovesti do djelomičnog ili potpunog invaliditeta i prerane smrti. Osećajući svoju inferiornost na ovom svetu, pacijenti sa ovakvim bolestima su podložni depresiji, lošem raspoloženju itd.
• genetska hipoteza depresija se zasniva na činjenici da je sklonost takvim stanjima naslijeđena, ali se ona manifestiraju u jednom ili drugom stepenu ovisno o utjecaju okoline.
• ekološka hipoteza prvenstveno vidi društvene faktore u nastanku depresije. Tako su ljudi koji su izgubili posao, imaju problema u braku, koji su usamljeni ili koji su umrli voljene osobe podložni depresiji. Nije neophodno da ovi razlozi moraju nužno uzrokovati depresiju - ako ljudi imaju stabilnu psihu, tada pronalaze kompenzacijske trenutke u životu. Međutim, uz slabu volju i psihu, situacija može prevladati pojedinca i on počinje da pati od depresije.

Depresija ne bira pacijente prema spolu, dobi ili društvenom statusu. Međutim, među faktori rizika Vrijedi napomenuti teške životne situacije, prisustvo osoba koje pate od depresije u porodici, te ozbiljne bolesti kod samog pacijenta. Kako liječnici primjećuju, žene su podložnije depresiji, što je posljedica njihove veće emocionalnosti, ovisnosti o polnim hormonima, promjena u hormonalnom nivou (menopauza, postporođajni period), veće društvene odgovornosti (npr. za djecu, starije roditelje itd. .). Takođe, određeni lekovi, povrede glave i zarazne bolesti mogu uticati na nastanak depresije.

Pojava faktora stresa u životu osobe može dovesti i do depresije. Ovo je posebno istinito ako faktor stresa traje duže vrijeme - tada se depresivna stanja javljaju mnogo češće. Međutim, faktori stresa ne moraju uvijek biti povezani s negativnošću. Prema istraživanjima američkih naučnika, većina njihovih ispitanika kao faktor stresa pre svega ističe venčanje, pa tek onda probleme na poslu itd. I poenta ovdje nije toliko u bojanju stresa - negativnog ili pozitivnog, već u potrebi tijela da se prilagodi novoj situaciji, obnovi svoje fiziološke cikluse itd. sve to može uzrokovati ozbiljne psihičke poremećaje.

Simptomi i tok depresije kod ljudi

Depresija je vrlo individualna bolest i manifestira se različito kod svakog pacijenta. Neki ljudi kažu da ih stalno proganjaju neuspjesi i da je u životu došla mračna crta, ne pokušavaju se nositi s nevoljama i savladati ih. Takvi ljudi se osjećaju fizički umorno, trude se više spavati i vole da provode vrijeme sami.

Drugi pacijenti, naprotiv, mogu nasilno pokazivati ​​simptome depresije – takvi pacijenti su oštri u svojim prosudbama, previše su kritični prema sebi i vide nedostatke u drugima. Stalno su nezadovoljni nivoom pažnje na sebe, pokušavaju je privući izvanrednim akcijama - histerijama, demonstrativnim povlačenjem, provokacijama.

Emocionalni simptomi:

• tužni su većinu vremena;
• lišeni zadovoljstva od onoga što im je ranije donosilo radost;
• dugotrajna tuga može ustupiti mjesto osjećaju razdražljivosti i unutrašnje emocionalne napetosti;
• osjećati krivicu za bilo koju radnju;
• strah od nečega, anksioznost i anksioznost zbog sitnica.

Fiziološki simptomi:

• nakon spavanja nema osjećaja snage, osjećaj aktivnog početka dana;
• postoji bol u cijelom tijelu;
• osjećaj umora, nedostatka sna, iscrpljenosti;
• trajna glavobolja;
• bol iza grudne kosti, osjećaj kompresije u području srca;
• poremećaji spavanja kao što su nesanica, nemogućnost ustajanja, isprekidan san;
• smanjen apetit ili obrnuto – nekontrolisana konzumacija hrane;
• nepravilna percepcija zvukova i boja;
• slaba potencija;
• suva usta;
• pojačan osjećaj žeđi.

Simptomi misli:

• osjećati drugačije od društva;
• ne vide smisao u svom životu;
• usporavanje misaonih procesa;
• poteškoće u koncentraciji;
• nemogućnost donošenja odluka u pravom trenutku;
• izbjegavanje odgovornosti, strah za svoje postupke;
• opsesivno vraćanje istim mislima;
• misli o samoubistvu.

Simptomi ponašanja:

• poteškoće u obavljanju uobičajenih stvari;
• privatnost;
• kršenje seksualnih nagona (nesklonost intimnosti, itd.);
• izolacija, nevoljkost da vidi rodbinu i prijatelje;
• zloupotreba alkohola, psihotropnih supstanci;
• sklonost napuštanju kuće;
• nevoljkost da se ispune zahtjevi voljenih, itd.

Kombinacija nekih od ovih simptoma može ukazivati ​​na neki oblik depresije. Ne treba postavljati dijagnozu na osnovu jednokratnih činjenica koje nisu sistemski poremećaj kod pacijenta. Istovremeno, ne smijete propustiti ni prve simptome - bolje je liječiti bolest u ranoj fazi. Konačan izbor metoda liječenja ostaje na ljekaru, koji će odrediti vrstu depresije i propisati odgovarajuću terapiju.

Dodatni način dijagnosticiranja depresije su testovi čiji se rezultati upoređuju sa tabelama. Takvi testovi se provode dodatno, jer se dijagnoza ne može postaviti samo na osnovu jednog testa.

Nesanica sa depresijom

Nesanica se dijagnosticira kod osamdeset posto pacijenata koji pate od depresije. Kod nesanice pacijenti ne mogu zaspati na vrijeme, prevrtati se i ne mogu pronaći položaj za spavanje. Sve to vrijeme pacijenti se vraćaju onome što su doživjeli tokom dana, a ne pamte se pozitivni trenuci, već oni negativni, na koje se pacijentova svijest iznova vraća. Ako pacijenti zaspu, onda takav san nije dubok, oni se bude iz noćnih mora. Nakon toga neko vrijeme nije moguće zaspati. Ujutro pacijenti ustaju s glavoboljom, osjećajem umora i slabosti.

Doktori kažu da je stres uzrok nesanice tokom depresije. U pozadini ovog stresnog stanja javlja se depresivna neuroza, anksioznost i pretjerano uzbuđenje. Iz tih razloga osoba ne može zaspati. Najvažniji znakovi nesanice su sljedeći:

• umor tokom dana;
• razdražljivost;
• rasejanost;
• teškoće pri odlasku u krevet;
• česta noćna buđenja.

Vraćanje normalnih obrazaca spavanja je prvi prioritet doktora. U pozadini normalnog režima spavanja i odmora, mnogo je lakše liječiti bolest. Za liječenje nesanice, liječnik može propisati ispijanje biljnih infuzija (melisa, valerijana, kamilica); tradicionalne metode - med noću, itd.; vježbe koje će vam pomoći da zaspite - topao tuš noću, provjetravanje sobe, odmor od TV-a, aktivne igre, kompjuter.

Klasifikacija i ozbiljnost

Depresija je raznolika po svojim manifestacijama, uzrocima i toku bolesti. Pogledajmo najčešće tipove depresije:

• endogena depresija. Uzrok endogene depresije je nedostatak hormona koji kontroliraju emocionalnu sferu osobe, a to su dopamin, serotonin i norepinefrin. Uz nedostatak ovih hormona, osoba doživljava pojačan osjećaj anksioznosti, apatije i emocionalne depresije. Uzrok ovog stanja može biti bilo koji stres, čak i onaj najmanji. Rizična grupa uključuje osobe koje su već bolovale od slične bolesti i one koji imaju pojačan osjećaj dužnosti i pravde. Simptomi endogene depresije: opća depresija, usporeni pokreti, usporeni misaoni procesi, kronični umor, stalni osjećaj krivice, fantomski bol, problemi s apetitom, misli o samoubistvu.
• distimija– hronična depresija. Najčešće, distimija nema teške oblike, pa ju je prilično teško dijagnosticirati. Simptomi distimije: loše raspoloženje, problemi s apetitom, snom, nisko samopoštovanje, osjećaj ćorsokaka, beznađa, napadi panike, prekomjerna konzumacija alkohola, psihotropnih lijekova. Da bi se dijagnostikovala distimija, pacijentu se mora dijagnosticirati smanjeno raspoloženje u trajanju od dvije godine ili više. Antidepresivi se općenito ne propisuju za liječenje distimije. Doktor samo sastavlja poseban plan liječenja i nadgleda pacijenta do potpunog oporavka.
• reaktivna depresija– javlja se kao odgovor na teške stresne situacije (saobraćajna nesreća, gubitak najmilijih, otpuštanje s posla, neosnovane optužbe drugih itd.). Pored uticaja ovih faktora kao uzroka reaktivne depresije, naučnici su ustanovili i naslednu vezu u nastanku bolesti. Reaktivna depresija se dijeli na dvije vrste - kratkotrajnu i produženu. Kratkotrajna depresija je povezana sa katastrofalnim događajima za pacijenta. Prije nego što su se razvili simptomi reaktivne depresije, pacijenti su iskusili anksioznost, napade bijesa, povlačenje, itd. U pozadini akutnog razvoja bolesti, pacijenti ne samo da mogu razmišljati o samoubistvu, već i pokušati da ga počine. Produžena depresija se opaža kod pacijenata koji su dugo bili izloženi faktorima stresa. To može biti prigovaranje od strane šefa, problemi adolescencije kod djece, poteškoće s adaptacijom na novo mjesto. Pacijenti ne osjećaju tako akutno simptome depresije, ali se mnogo češće vraćaju svojim brigama i ne mogu se osloboditi pesimističnih misli. Svaki podsjetnik može uznemiriti pacijenta. S vremenom takvi depresivni poremećaji nestaju sami od sebe, ali je bolje pratiti ovaj proces kod liječnika. Liječenje se može sastojati od lijekova i psihoterapije.
• postporođajna depresija– u svijetu se kreće od deset do petnaest posto svih mentalnih poremećaja. Ovo je ozbiljan pokazatelj koji ukazuje na nerazvijenost majčinskih instinkta kod porodilja. Nakon toga, postporođajna depresija i sama djeca su patila od psihičkih poremećaja. Najčešće se postporođajna depresija uočava kod onih žena koje nisu imale blizak kontakt sa vlastitom majkom, zbog čega nisu razvile model ponašanja u odnosu na dijete. Depresija se može naći i kod onih koji previše brinu o bilo kakvim promjenama u životu; ovo nije prvi put da im se depresija dešava. Imajte na umu da se blaga postporođajna depresija javlja kod više od polovine porodilja, međutim nakon otpusta iz porodilišta takva raspoloženja nestaju, žena je uključena u brigu o djetetu i simptomi depresije je više ne posjećuju. Teška postporođajna depresija zahtijeva medicinski nadzor kako bi mlada majka izašla iz ovog stanja što je prije moguće, a da ne ošteti dijete. Uzroci postporođajne depresije: hormonalni skok, nezadovoljstvo u braku, težak porođaj, potreba za brigom o novorođenčetu, što može izgledati preteško, nedostatak podrške muža, rodbine, moralna iscrpljenost, socijalna izolacija. Simptomi postporođajne depresije: ljutnja, želja za plakanjem, anksioznost, razdražljivost, umor, negativne misli prema djetetu, umor, gubitak snage, odbijanje posjete rodbini, nezainteresovanost za dijete (nespremnost da ga nahrani, da dođe kada plač), promjene raspoloženja, gubitak interesa za intimni život, zamišljanje svog života bez djeteta na pozitivan način. Liječenje postporođajne depresije treba u najvećoj mogućoj mjeri obezbijediti rođaci porodilje – preuzimanje nekih obaveza u kući, pomoć u brizi o djetetu i pružanje finansijske pomoći ako je potrebno. Doktor sastavlja plan liječenja, prema kojem će mlada majka pohađati sesije psihoterapije.
• maničan—depresivni poremećaj- bolest koju karakteriše pojava napadaja depresije ili maničnih epizoda. Karakteristično je da takav poremećaj nije dugotrajan – pacijenti se u periodima remisije osjećaju sasvim normalno, vode normalan način života i ne razlikuju se od zdravih ljudi. Razlozi za nastanak bolesti vide se u naslijeđu i poremećaju veze gena odgovornih za patologiju sa X hromozomom. Prvi znaci bolesti javljaju se u dobi od dvadeset i više godina. Većini napada prethodi mentalna trauma. Manično-depresivna psihoza traje od dva do šest mjeseci, a vrhunac pogoršanja bolesti je u jesen i proljeće. Pacijenti prijavljuju anksioznost, osjećaj ogromne negativne sile i druge simptome karakteristične za depresiju. Pacijenti također mogu osjetiti poremećaje kao što su povišeni krvni tlak, zatvor, glavobolja i bol u zglobovima. Tijekom maničnih napada simptomi depresije se brišu - pacijenti postaju korisni, pomažu drugima, njihov apetit se normalizira, može se primijetiti hiperseksualnost.
• sezonski afektivni poremećaj javlja se krajem oktobra i traje različito kod svih pacijenata. Obično su pacijenti primijetili gubitak snage, nekontroliranu želju za slatkišima, poteškoće u jelu, debljanje, povećanu pospanost, smanjenu seksualnu aktivnost i razdražljivost. Ne postoji poseban tretman za sezonske poremećaje, pacijentu je potrebna podrška najbližih i razumijevanje. Kao rezultat poboljšanja mikroklime u porodici, depresija će se povući, a njene manifestacije će se svesti na minimum.
• depresija u menopauzi - povezana s promjenama u hormonalnim razinama, autonomnim poremećajima, menopauzom. Većina žena postaje razdražljiva i gruba tokom menopauze. Doktori razlog za to vide u konkurenciji sa mlađom generacijom koja tek dolazi na mjesto penzionera. Žene se već osjećaju kao da gube svoju društvenu ulogu – priliku da rađaju djecu. U pozadini ovih promjena javlja se nesanica, povećanje ili smanjenje krvnog tlaka i osjećaj tjeskobe. Za liječenje ovog stanja, liječnik pacijentkinji prepisuje blage antidepresive, koji se prekidaju nakon menopauze.
• depresija zbog niskog nivoa magnezijuma u tijelu, ima iste simptome kao i sezonski poremećaj. Naučnici su otkrili da osoba gubi magnezij u stresnim situacijama za tijelo, na primjer, tokom infarkta miokarda i drugih bolesti. Liječenje ove vrste depresije sastoji se od vitaminske terapije, psihološke rehabilitacije itd.

Stepeni depresije

Ranije je medicina razlikovala tri stepena depresije, ali moderna nauka je razvila novu gradaciju težine ove bolesti, u kojoj sada postoje 4 stepena depresije:

• 1. stepen - blaga - manifestira se rijetkim, gotovo nevidljivim simptomima za druge. Istovremeno, pacijent može kontrolirati svoje emocije i prelaziti s depresivnih misli na pozitivne. Smanjenje raspoloženja i drugi simptomi depresije subjektivni su, po želji pacijent može lako prevladati početak bolesti.
• 2. stepen- umjerene težine - uočljivije za druge. Pacijent je stalno tužan, povlači se u svoje osjećaje, ide na posao pod prisilom i nije baš produktivan. Često se mogu javiti mračne misli, plač i provokativno ponašanje sa kolegama. U ovoj fazi već postoje prekidi u snu, glava je zauzeta neprijatnim mislima.
• 3. stepen– teška – osoba pokušava manje komunicirati s ljudima, ne izlazi iz sobe, gubi interesovanje za ono što se dešava oko njega, loše jede, ne održava osnovnu higijenu.
• 4. stepen– veoma teška – osoba je bliska samoubistvu, namerava da izvrši samoubistvo ili stalno priča o tome. Mogu se javiti halucinacije i drugi teški mentalni i somatski poremećaji. Liječenje se odvija etapno – obavezno u bolnici, pod nadzorom ljekara i širokim spektrom metoda.

Depresija kod muškaraca

Prema istraživanjima, muškarci imaju dva i po puta manje šanse da pate od depresije nego žene. Međutim, to ne znači da muškarci nisu pogođeni ovom bolešću. Kod muškaraca, simptomi depresije su nešto drugačiji od onih kod žena, međutim, ženska depresija može imati i elemente muške depresije. Dakle, glavni znakovi depresije kod muškaraca su:

• osjećaj umora;
• stalna pospanost ili obrnuto – nedostatak sna;
• promjene težine;
• bol u leđima, u predelu stomaka;
• probavni poremećaji;
• razdražljivost;
• rasejanost;
• agresivnost, ljutnja;
• stres;
• zloupotreba alkohola;
• seksualni problemi;
• diffidence.

Istraživanja naučnika su pokazala da žene češće razmišljaju o samoubistvu od muškaraca, međutim, po mortalitetu muškarci nadmašuju žene jer biraju pouzdanije načine da sebi oduzmu život. Još jedna karakteristična karakteristika muške depresije je teškoća u postavljanju dijagnoze, nevoljkost da se sarađuje sa lekarom, smatrajući da je depresija sudbina slabih.

Dijagnostika

Najefikasniji način za postavljanje dijagnoze je razgovor sa pacijentom. Doktor obraća pažnju na to koji poremećaji muče pacijenta i kako ih on sam procjenjuje. Posebna pažnja se poklanja raspoloženju pacijenta tokom dana, njegovom ponašanju i životnim navikama.

Dijagnosticiranje depresije nije tako lako jer... ne kontaktiraju svi pacijenti sa lekarom. Neki padaju u apatiju, drugi postaju previše uzbuđeni i razdražljivi. Prilikom uspostavljanja povjerljive komunikacije s pacijentom, liječnik prije svega obraća pažnju na sljedeće markere depresije:

• osjećaj anksioznosti, tuge, duhovne praznine;
• ravnodušnost prema omiljenim aktivnostima;
• osjećaj krivice, bezvrijednosti;
• pesimizam, povećana plačljivost, osjećaj beznađa;
• brza zamornost;
• nemogućnost koncentracije, zaboravnost, rasejanost;
• pretjerana razdražljivost, provokativnost;
• prisutnost nesanice, kratkotrajno prekinut san, plitko spavanje;
• nisko samopoštovanje, stalno osuđivanje sebe i svojih postupaka;
• fantomski bol;
• misli o samoubistvu;
• gubitak apetita, gubitak težine.

Zatim će doktor procijeniti simptome koje je uspio ustanoviti. Dakle, za dijagnosticiranje depresije potrebno je da pacijentovih pet indikatora traju nekoliko sedmica, jer kratkotrajni afekti uopće ne signaliziraju depresiju. Ovi simptomi se mogu pojačati, smanjiti ili postati kronični. Najčešće se teška depresija kombinira sa somatskim poremećajima.

I spolja, depresija ima svoje manifestacije koje treba primijetiti. Pacijenti koji pate od depresije imaju preokupiran izgled, nastoje izbjeći direktne poglede, nisu u stanju da povežu jednostavne prosudbe i činjenice, prave duge pauze u razgovoru, kao da nešto zaboravljaju. Pokreti takvih pacijenata su spori, glatki, kao da ih rade na silu. Izraz lica je tužan, moguća je plačljivost, kao reakcija na sitne nevolje, uspomene, način manipulisanja drugima.

Danas ova dijagnostička metoda ostaje glavna u identifikaciji depresije kod pacijenata, ali medicinska znanost provodi studije ventrikula mozga i hormonalnih nivoa kako bi se ti pokazatelji povezali s depresijom.

Tretmani za depresiju

Liječenje depresije provodi se dvije glavne metode - medikamentoznom uz propisivanje antidepresiva i nemedikamentnom, na osnovu niza psihoterapijskih sesija sa specijalistima. Pošto je depresiju veoma teško dijagnostikovati i lečiti, lekove treba da prepisuje samo lekar.

Liječenje depresije lišavanjem

Trenutno je ova metoda veoma popularna. Posebno u zapadnim zemljama. Po postignutom efektu može se uporediti sa strujnim udarom, koji osobu brzo izvlači iz depresije.

Ranije se čovjekov san smatrao glavnim oblikom odmora, poboljšanjem rada svih sistema i organa, "isključenjem" mozga itd. Zaista, uticaj sna na ljudsko zdravlje je kolosalan. Metoda deprivacije djeluje na principu "izbijanja klina klinom" - pacijentu se uskraćuje san tako da njegovo tijelo prima još više stresa nego tokom depresije. Pre tačno pola veka ovu teoriju je predložio švajcarski psihijatar W. Schulte, koji je svetu otkrio lekovita svojstva nesanice. Uz pomoć istraživanja ovog naučnika, metodom deprivacije liječe se poremećaji spavanja, depresija i druge bolesti. Kao rezultat dugotrajne nesanice, osoba konačno dobija priliku da zaspi, a emocije iz sna prevladavaju u njegovom umu, istiskujući depresiju.

Pacijenti s depresivnim poremećajima imaju poremećaje u normalnom cirkadijalnom ritmu. Ujutro su letargični, letargični, žele da spavaju, a uveče njihova aktivnost može da se poveća. Deprivacija ima za cilj vraćanje pacijentovog normalnog biološkog ritma, u kojem će biti koordinirani njegovi fiziološki i biohemijski procesi u tijelu. Deprivacija najbolje djeluje na pacijente s maničnom psihozom, šizofrenijom i neurotičnom depresijom.

Tokom tretmana deprivacije, pacijentu se ne dozvoljava da spava oko trideset šest do trideset osam sati. Nakon toga slijedi san i opet isti period budnosti. Mnogi pacijenti doživljavaju poboljšanje nakon prvog puta deprivacije, ali doktori obično izvode šest ili više sesija procedure. U početnoj fazi liječenja pacijenti mogu osjetiti pogoršanje svog stanja, ali maksimalne pozitivne promjene čekaju pacijente ujutro nakon druge i treće sesije.

Metoda lijekova

Metoda se zasniva na propisivanju posebnih lijekova pacijentu - antidepresiva, neuroleptika, stabilizatora raspoloženja itd. Svi lijekovi se moraju propisivati ​​striktno prema ljekarskom receptu, koji procjenjuje stanje pacijenta, uzima u obzir posebnosti toka bolesti. , moguće komplikacije itd. Ova metoda je glavna u liječenju većine tipova depresivnih stanja. Do danas je veliki broj provjerenih antidepresivi, sa kojim lekari sarađuju decenijama. To su amitriptilin, melipramin i drugi. Kada se ovi lijekovi primjenjuju intravenozno, terapijski učinak nastupa za nekoliko dana, ali imaju i nuspojave. Drugi lijekovi koji nisu manje efikasni su selegilin, moklobemid, cipramil, paroksetin, sertralin, fluoksetin. Unatoč činjenici da se lijekovi lako podnose, ne treba ih uzimati samostalno, bez savjetovanja s liječnikom. U nekim slučajevima, upotreba ovih lijekova ne samo da neće donijeti očekivani rezultat, već i doprinijeti pogoršanju bolesti.

Pričamo o tome antipsihotici, vrijedno je napomenuti da ovi lijekovi mogu uspješno zamijeniti antidepresive, koji su iz nekog razloga kontraindicirani kod pacijenata. Lijekovi se uglavnom koriste za liječenje kratkotrajne depresije povezane s metaboličkim poremećajima u mozgu, organskim lezijama centralnog nervnog sistema itd. Lijekovi ne izazivaju ovisnost i imaju manje nuspojava od antidepresiva. Najčešće propisivani lijekovi su haloperidol, hlorpromazin i fluspirilen.

Druga grupa droga - stabilizatori raspoloženja– sposoban da stabilizuje raspoloženje kod pacijenata sa afektivnim poremećajima (kvetiapin, risperidon, klozapin). Takvi pacijenti postaju manje razdražljivi i ljuti. Uz pomoć ovih lijekova, faze relapsa se ublažavaju i skraćuju, a napredovanje bolesti inhibira. Budući da ovu grupu lijekova karakteriše visoka aktivnost, liječnici pažljivo formulišu kombinacije sa ovom grupom lijekova.

Dodatno se koristi u liječenju depresije vitamini I amino kiseline, koji poboljšavaju dejstvo osnovnih lekova. To omogućava ubrzanje djelovanja antidepresiva i antipsihotika. Za svaki lijek odabiru se vlastiti vitamini i aminokiseline, čija se upotreba nastavlja još neko vrijeme nakon prestanka primjene glavnog lijeka.

Psihoterapijske metode
Psihoterapijske metode se sastoje od skupa pojedinačnih tehnika (psihodinamskih, trans, itd.), koje doktor koristi u međusobnoj kombinaciji. Kao što pokazuje praksa, korištenje pojedinačnih metoda daje slabe rezultate, ali kombinirana psihoterapija može postići visoke rezultate. Psihoterapijske metode su usmjerene na djelovanje na centralni nervni sistem, a ponekad učinak premašuje očekivanja toliko da se za blage depresivne poremećaje koristi psihoterapija kao jedina metoda liječenja, bez lijekova. Za tešku depresiju koristi se uz liječenje lijekovima. Psihoterapija se često kombinira s bioterapijom u liječenju depresije.

Metodologija racionalnu psihoterapiju danas je najčešći i najprovjereniji. Sistem lečenja je prvi put izneo pre više od sto godina švajcarski neurolog. Za to vrijeme iskustvo liječenja depresije ovom metodom doživjelo je neke promjene i obogaćeno eksperimentalnim rezultatima. Terapija se sastoji od uvjeravanja pacijenta da je njegova procjena stvarnosti pogrešna, a da je izvor depresije iskrivljen, nestvaran svijet.

Metoda psihodinamička psihoterapija sastoji se u formiranju određenog standarda ponašanja koji je neophodan za doktora.

Interpersonalna psihoterapija je usmjerena uglavnom na rješavanje tekućih problema, kratkoročna je i vrlo efikasna. Koristi se za depresiju kod preminulih rođaka, međuljudske sukobe, promjene u ulozi pacijenta u društvu i usamljenost.

Nije direktiva terapija uključuje i druge vrste psihološke pomoći, u kojima je djelovanje liječnika svedeno na minimum - pacijent je odlučan da samostalno rješava svoje probleme, ide u grupe za psihološku pomoć, individualne konsultacije itd.

Fizioterapeutske metode

Ove metode se koriste kao dodatne metode u liječenju depresije, budući da same po sebi nemaju terapeutska svojstva, ali su za pacijente ove kategorije izuzetno važne u rehabilitacijskom smislu. Takve tehnike uključuju muzikoterapiju, terapiju svjetlom, terapijski san i druge metode.

Šok tehnika

Tehnika šoka je zasnovana na teoriji da tijelo treba primiti šok koji je veći od depresivnog stanja. Uzima se u obzir da učinak šoka ne bi trebao donijeti komplikacije za pacijenta i pogoršati njegovu situaciju - tehnike šoka su, u pravilu, kratkotrajne i dozirane, odabrane za određenog pacijenta ovisno o karakteristikama toka. bolest. Ove tehnike uključuju terapeutsko gladovanje, terapiju šokom lijekovima, elektrokonvulzivnu terapiju i liječenje depresije uskraćivanjem sna pacijentu.

Tokom elektrokonvulzivne terapije, električna struja prolazi kroz pacijentov mozak, izazivajući napad. Ova intervencija je jednaka manjim hirurškim zahvatima, pa je za nju potrebna posebna priprema pacijenta.

Kod teških psihičkih poremećaja koristi se inzulinska terapija, čija je suština izazivanje niza hipoglikemijskih koma kod pacijenta, koje su ozbiljan stres za organizam. Ova metoda je prilično specifična, pa se koristi kada druge metode ne rade.

Pomoć osobi koja pati od depresije, neophodno je, prije svega, u vidu psihološke podrške. Rođaci moraju stalno biti u blizini i kontrolirati emocionalnu pozadinu pacijenta.

Veoma važno nemojte se samoliječiti, i pridržavajte se svih uputa specijaliste, jer samo psihijatar može izliječiti depresiju.

Prevencija

Prevencija ovakvih stanja leži u zdravoj mikroklimi u porodici, na poslu, u povećanju otpornosti organizma na stres na razne životne nevolje i održavanju zdravog načina života.

Depresija spada u grupu najčešćih psihičkih poremećaja, od kojih ne pati samo pacijent, već i ljudi oko njega. Ova bolest se češće javlja kod žena. Napadi depresije mogu trajati dugo: sedmicama, mjesecima, a ponekad i godinama. Ovaj mentalni poremećaj pogađa milione ljudi (do 20% stanovništva u razvijenim zemljama).

Uzroci depresije

• Depresija može biti odgovor na teške životne situacije, kao što su smrt voljene osobe, porodične nevolje, problemi na poslu itd.
• Vjeruje se da bolest može biti naslijeđena, iako specifični geni koji bi je mogli uzrokovati još nisu identificirani.
• Depresija je bolest koja može biti uzrokovana nekom ozbiljnom bolešću (Parkinsonova bolest, kardiovaskularne bolesti, rak, tuberkuloza i druge).
• Uzrok depresije može biti neravnoteža biološki aktivnih supstanci u mozgu. Smatra se da se depresija češće javlja kod žena nego kod muškaraca. To se objašnjava čestim hormonalnim promjenama koje se javljaju u ženskom tijelu. To uključuje pubertet, trudnoću i menopauzu. Jedna vrsta depresije koju vrijedi istaknuti je postporođajna depresija. Javlja se kod nekih žena nakon porođaja.
• Razvoj sezonske depresije može biti praćen promjenama vremenskih prilika i klimatskim promjenama, što je posebno karakteristično za jesensko-zimske mjesece ili proljeće.
• Depresivno stanje može biti uzrokovano uzimanjem određenih lijekova (lijekovi koji sadrže estrogene, interferon, antitumorske lijekove itd.

Depresija je bolest cijelog tijela. Simptomi depresije su vrlo raznoliki i ovise o njenoj vrsti.

Vrste i oblici depresije

Depresivni poremećaji dolaze u različitim oblicima. Najčešći tipovi depresije su bipolarna i teška depresija.

Simptomi bolesti

Mentalne manifestacije.

• Depresivno i depresivno raspoloženje, očaj, patnja.
• Anksioznost, osećaj iščekivanja nevolje, unutrašnja napetost.
• Razdražljivost, nezadovoljstvo sobom, smanjeno samopoštovanje.
• Gubitak ili smanjenje sposobnosti da se doživi zadovoljstvo u aktivnostima koje su ranije bile prijatne.
• Nema interesa za druge, česta samooptuživanja.

Fiziološke manifestacije.

• Promjene u apetitu.
• Poremećaji spavanja (prekomerna pospanost ili, obrnuto, nesanica).
• Smanjene seksualne potrebe.
• Povećan umor, slabost.
• Razne neprijatne senzacije u telu, bol u srcu i stomaku.

Manifestacije ponašanja.

• Nema interesa za druge.
• Ne postoji svrsishodna aktivnost.
• Pacijenta ne zanima zabava.
• U stanju depresije pacijent može početi da zloupotrebljava alkoholna pića i razne psihoaktivne supstance, što može samo privremeno olakšati.

Mentalne manifestacije.

• Poremećaj koncentracije.
• Nemogućnost da sami donosimo odluke.
• Budućnost izgleda mračna, besmislena, pesimistična.
• Osoba sebe smatra bespomoćnom i nepotrebnom.
• Kod teške depresije pojavljuju se misli o samoubistvu.

Depresija je vrlo podmukla i opasna bolest, jer su njeni simptomi vrlo raznoliki. Stoga je važno uočiti i ne propustiti prve znakove bolesti. Da biste to učinili, morate znati faze depresije.

Emocionalna faza.

Ova faza je blagi stadijum depresije. Osoba, primijetivši neke promjene u svom ponašanju, priznaje da je možda depresivna. Nakon što je otkrio razloge koji su izazvali depresiju, pronalazi odgovarajuće rješenje i sigurno se vraća u normalu.

fiziološki pozornici.

Posljedice dugotrajne i dugotrajne depresije mogu dovesti do ozbiljnih fizičkih poremećaja, uključujući poremećaje mozga. Zapamtite, ako osjetite bilo kakve teške simptome, odmah se obratite ljekaru. Teška depresija je grupa veoma ozbiljnih poremećaja kada je pacijentu teško da se nosi sa bilo kakvim životnim situacijama i problemima.

Liječenje depresije i njena dijagnoza

Oko 30% žena i 15% muškaraca pati od depresije. A samo oko 50% njih traži kvalificiranu medicinsku pomoć. Moramo znati da šteta depresije nije samo u pogoršanju kvalitete života, već i u njenom negativnom utjecaju na fizičko zdravlje.

Postavlja se pitanje: "Depresija - šta učiniti?"

Važno je znati da kod depresije možda nema promjena u psihičkom stanju, već samo pritužbi na odstupanja u fizičkom stanju. Postoji niz testova za depresiju koji mogu pomoći u postavljanju tačne dijagnoze.

Jedan od testova koji je dizajniran za procjenu depresije je Beck Depression Inventory. Njegova tačnost u otkrivanju depresije potvrđena je mnogim testovima. Upitnik traje desetak minuta i sastoji se od dvadeset i jedne grupe iskaza.

Zanimljiv je i “psihološki test br. 4 – vizuelni”. Ovaj test može pomoći u davanju odgovora o odsustvu ili prisutnosti depresije, a može vam dati i neku online procjenu depresije ako patite od nje.

Depresija se može prilično uspješno liječiti. Samo liječenje depresije ovisi o težini i vrsti depresivnog poremećaja. Glavni cilj je ublažavanje depresije i poboljšanje općeg stanja. Ponekad pacijent uspije, ali češće je potrebna pomoć psihoterapeuta. Psihoterapeut će pomoći pacijentu da se prilagodi realnostima života, poboljša odnose u pacijentovoj porodici i poveća njegovo samopoštovanje.

Komunikacija između psihoterapeuta i pacijenta vrlo često daje pozitivan efekat, nakon čega nije potrebna medicinska intervencija. Međutim, kod uznapredovalih i kroničnih oblika depresije potrebno je kombinirati psihoterapiju sa farmakološkom terapijom.

Za veliku dugotrajnu depresiju liječenje se provodi u tri faze:

Prva faza je eliminacija najtežih manifestacija bolesti (6-12 sedmica).

Druga faza je liječenje, koje se provodi od početka do kraja prema određenoj shemi, čak i ako već postoje odgovarajuća poboljšanja. To će pomoći u zaštiti pacijenta od povratka simptoma bolesti (4-9 mjeseci).

Treća faza je podrška. Njegov glavni cilj je fokusiranje na prevenciju relapsa bolesti.

Lijekovi se najčešće koriste za teške depresivne poremećaje. Lijekovi uključuju sredstva za smirenje i antidepresive. Svjetlosna terapija se uspješno koristi u liječenju sezonskih poremećaja. Joga, meditacija i dodaci prehrani dopunjuju uobičajeni tretman.

Veoma dobro . Oni će olakšati tok bolesti i pomoći da se riješite pratećih bolesti. Na primjer, tradicionalna medicina preporučuje korištenje cvjetova mirte. Kažu da se depresija boji mirisa mirte. Njeni cvjetovi se dodaju u čaj, s njim se kupaju i prave infuzije. Čak je i miris mirte koristan za depresiju. Dobre su kupke s nanom, matičnjakom i hrastovom korom.

Najbolja prevencija depresije je vježbanje, raznovrsno provođenje slobodnog vremena, mir i tišina u porodici. Nećete se morati pitati kako se nositi s depresijom ako cijenite i brinete o svom zdravlju.

Depresija je jedna od najčešćih psihijatrijskih dijagnoza, prema stranim naučnicima. Svaka deseta osoba na svijetu je patila ili boluje od jedne ili druge vrste.

Dijagnoza i liječenje bolesti komplicira činjenica da danas postoji oko 20 vrsta depresije, od kojih svaka ima svoj tok i karakteristične karakteristike.

Dakle, koje su vrste depresije?

Danas je uobičajeno razlikovati sljedeće oblike depresije:
1. Po prirodi toka:

• klinička depresija;
• hronična depresija;
• manično-depresivna (bipolarna);
• endogeni;
• kamuflirano;
• anksiozan;
• psihotični;
• neurotično;
• atipično.

2. Prema težini stanja:

• distimija;
• klinička depresija;
• teška depresija sa psihotičnim manifestacijama.

3. Po starosnim grupama:

• dječji;
• tinejdžer;

4. Prema kliničkim znakovima:

• distimični;
• histerično;
• adinamični;
• hipohondrijski.

5. Na osnovu drugih karakteristika:

• postpartum;
• somatski ili larvirani.

Najčešći tipovi depresije

Klinička depresija

– „klasični“ oblik depresije. Ova dijagnoza se postavlja u slučajevima kada su simptomi bolesti prisutni, ali nema potrebe ili mogućnosti detaljnijeg proučavanja anamneze ili kliničke slike bolesti i tačne dijagnoze vrste bolesti.

Uz kliničku depresiju, simptomi bolesti se razvijaju postupno, na vrhuncu bolesti, pacijent je cijelo vrijeme depresivan, lošeg raspoloženja tijekom dana, ne zanima ga ništa, a fizička aktivnost se smanjuje. Ponašanje i način razmišljanja osobe se mijenja, pacijent doživljava anksioznost, strah, pati od osjećaja krivice, vlastite nemoći, beznačajnosti, mogu se javiti misli o samoubistvu ili čak pokušaji samoubistva.

Ova dijagnoza se postavlja u prisustvu trijade simptoma: smanjenog raspoloženja, apatije i motoričke retardacije, u odsustvu psihotičnih simptoma ili simptoma sličnih neurozi. Simptomi bolesti moraju se posmatrati kod pacijenta tokom dana najmanje 14 dana za redom. Klinička depresija je najčešće uzrokovana teškim iskustvima ili kroničnim stresom.

Hronična depresija