Mnogim majkama ideja o zajedničkom spavanju sa bebom izgleda privlačna, jer se čitava noćna nega bebe može obaviti bez ustajanja iz kreveta: hranjenje, pazeći da se beba ne smrzne i ne prestane da diše, i puštajući ga da piški i kaki. Pošto je beba uvek u blizini, majka ima vremena da shvati šta mu treba pre nego što beba počne da plače, kada samo počne da se zeza. To znači da noću u stanu vlada tišina i svi mogu da odspavaju. Ali kada majka zaista pokuša da spava sa svojom bebom, postavljaju se mnoga pitanja. Kako organizirati mjesto za spavanje da beba ne padne iz kreveta i ne uguši se u jastucima? Kako ne "isplivati" ako roditelji ne žele da koriste jednokratne pelene? Šta učiniti ako mama pokuša da spava zajedno, a njoj i bebi je neprijatno? U ovom članku ćemo govoriti o tome kako organizirati spavanje sa svojom bebom tako da se svi "učesnici" osjećaju ugodno i sigurno.

Za spavanje zajedno trebaće vam:

• krevet ili sofa sa ravnom, udobnom površinom. U prvim mesecima majka i beba provode dosta vremena na krevetu, i danju i noću. Da bi se mama, tata i beba uklopili, prostor za spavanje mora biti dovoljno širok, najmanje 1 m 60 cm;
• nekoliko jastuka:
  - ispod mamine glave. Ovaj jastuk treba da bude dovoljno debeo da spreči da se mamino rame utrnu kada leži na boku.
  - za bebu. Ovo je mali jastuk 25x25cm ili 20x30cm sa prirodnim punjenjem debljine 4-5 cm
  - nekoliko jastuka koje stavite ispod maminih leđa i ogradite ivicu kreveta da beba ne padne.
• ćebe za mamu i bebu. Ne bi trebalo da bude prevruće, jer se majka i beba zagrevaju jedno protiv drugog, a dojilja ima intenzivniji metabolizam
• Ako roditelji ne žele koristiti jednokratne pelene, potrebno je zaštititi krevet od dječjih iznenađenja. Postoji nekoliko načina:
  - naučite kako da odložite svoju bebu. Od prvih dana života dijete osjeća da želi da piški ili kaki. Mama može naučiti razumjeti ove signale. A kada beba noću “prosi”, majka će ga ostaviti preko lavora pored kreveta
  - preko kreveta možete položiti široku platnenu krpu tako da pokrije “opasne zone” u slučaju da beba leži na jednoj ili drugoj strani majke. Ulje je preklopljeno sa dvije flanelske pelene. Kada beba piški, majka ga stavlja na suvu pelenu, a mokru zamenjuje novom. Upijajuće pelene se mogu koristiti po istom principu.
  - možete pronaći prozračnu uljanu tkaninu. Skupe su i rijetke, ali mogu znatno olakšati život mami. Ova uljanica izgleda kao debeli flanel. A ako beba popiški na nju, ona je upija, a vi možete samo podviti ivicu i nastaviti spavati

Hajde sada da pričamo o tome kako da idemo u krevet da se svi osećaju dobro. Novorođenče razumije da je sa svojom majkom samo ako osjeti njeno disanje i čuje otkucaje njenog srca. Dakle, za bebu spavanje na pola metra od majke nije zajednički san, njemu je najugodnije spavati u zagrljaju s majkom.

Godine 1992. dr Serz je iznio zapažanja. Somatski zdravo dijete (ćerka Lauren, stara 3 mjeseca) obješeno je senzorima i uspavano u svom krevetiću. Odveli su je na dojenje (dojenje), smirili je i vratili u krevet. Zabilježene su 53 epizode respiratornog i srčanog zastoja u roku od 6 sati izvan perioda kontakta s majkom (i više od 150 epizoda pada nivoa kiseonika u krvi). Sljedeće noći spavala sam s majkom u krevetu. ZERO ruši. Pripisali su to grešci opreme. Sljedeća noć je "na pola". 3 sata u krevetu, onda je otac prebacio ćerku na majku. Dok je dijete spavalo metar od majke, registracija kvarova je bila jasna. (28 evidentiranih anomalija). Nakon 15 minuta boravka u majčinom naručju - NULA. Savršen rad srca, savršeno disanje. ( Iz govora W. Serza na Trećem evropskom kongresu La Leche liga u Friedrichshafenu 2005.).

Hajdemo u položaj za maženje za spavanje

1. Mama leži na boku, sa glavom na jastuku i ramenom na krevetu, lagano zalazeći ispod jastuka. (fotografija 3)
2. Mama se malo otkotrlja tako da tjelesna težina "pritišće" ne na rame, već na lopaticu. Ako tjelesna težina leži na lopatici, majka može slobodno pomicati svoje rame gore-dolje u odnosu na tijelo.
3. Majčina "donja" ruka leži uz telo (slika 2)
4. Beba se postavlja tako da mu glava dobro pristaje u pregib maminog lakta, a da ne visi prema van. Telo bebe je između majčinog stomaka i njene ruke. Leži na boku, okrenut prema majci. (foto2) Kada bebina glava leži na maminom laktu, a telo na krevetu, pravilo je da bebina glava tokom spavanja bude viša od grudi, kako se ne bi ugušila kada podrigne. (fotografija 3). Djeca starija od tri mjeseca povremeno se otkotrljaju od majke tokom spavanja. U tom slučaju preporučuje se da im ispod glave stavite mali jastuk i napravite "prepreku" na ivici kreveta kako se beba ne bi kotrljala.
5. U ovom položaju majka može dojiti bebu. Da biste to učinili, potrebno je da bebina usta budu striktno nasuprot majčinoj bradavici (pomičemo lakat i tako pomičemo bebu koja leži u majčinom laktu). Ako beba ne siše, stavljamo mu glavu sa obrazom na majčinu dojku (slika 1)
6. Da se mamina leđa ne bi umorila, možete ih podvući ispod leđa i postaviti "gornju" nogu tako da bude malo ispred "donje".
7. Noću majka redovno prebacuje bebu iz jedne ruke u drugu. Ovo je zgodno kombinovati sa ritmom mijenjanja dojki za hranjenje: spavamo na jednoj strani 2 sata i hranimo se na jednoj dojci, zatim prelazimo na drugu stranu, a naredna 2 sata hranimo se na drugoj dojci. Osim što sprečava stagnaciju mlijeka kod majke, pomicanje je korisno i za bebu. Zbog činjenice da dijete provodi približno jednako vrijeme na jednoj i drugoj strani, njegovi vratni mišići i meke kosti lubanje primaju isto opterećenje i isto zagrijavanje od majčine topline. Ovo pomaže u prevenciji tortikolisa i osigurava da bebina glava raste simetrično, bez "kosih" područja koja nastaju zbog stalnog ležanja na istoj strani lubanje.
8. Dešava se da se tate plaše da u snu udare bebu slučajno odmahujući rukom, ili da ih pregaze prevrćući se po njoj. Ako beba spava u zagrljaju sa svojom majkom, onda je sa svih strana zaštićena majčinim tijelom i rukom. A dok dijete poraste i počne se otkotrljati od mame, tata će se već naviknuti da osjeća malo stvorenje u snu, kako hrče pored sebe i naučiće da ne širi ruke u snu.

Tako, nakon što je naučila da spava sa bebom, majka sebi olakšava noćnu brigu o mališanu, jer sve može da se uradi bez ustajanja iz kreveta. Tata dobija priliku da bolje spava jer su sve potrebe bebe zadovoljene prije nego što stigne zaplakati, a kuća je mirna noću. Beba dobija potrebnu toplinu od majčine topline, i što je najvažnije, osjećaj sigurnosti zasnovan na zvukovima majčinog disanja i otkucaja srca, koji su mu poznati iz intrauterinog života.

Ostaje dodati da je zajedničko spavanje praktična vještina. Stoga je najlakše naučiti od majke koja ima iskustvo spavanja s bebom u naručju ili od instruktora za njegu novorođenčeta.

Iscrpljena stalnim nedostatkom sna i brigom za dijete, majka uzima bebu u svoj krevet. Tako ga je mnogo lakše hraniti i gledati dok spava. Ali pomisao da bi to moglo biti opasno za malog čovjeka ne izlazi joj iz glave. Šta ako ga noću smrvi svojim tijelom, ili još gore - on se uguši u njenim rukama? Koliko su takvi strahovi stvarni?

Može li majka nauditi svom djetetu u snu?

Mnogi smatraju da se takva situacija može desiti samo ženi koja svoje majčinstvo ne shvata ozbiljno, pije alkohol, pije tablete za spavanje ili nije pri zdravoj pameti. Zapravo, ispada da je takvo mišljenje pogrešno.

“Sličan incident se desio u mom životu kada sam dojila bebu dok sam noću ležala u krevetu i u jednom trenutku, neočekivano za sebe, jednostavno sam zadremala. Moj užasan prezaposlenost je doveo do toga - morala sam održavati red u bašti, obavljati svakodnevne poslove po kući (pranje i peglanje dječjih stvari, kuhanje, pranje suđa, usisavanje), pripremanje starijeg djeteta za školu i pripremanje domaćih zadataka s njim. Teške grudi, ispunjene mlijekom, ležale su svom težinom na licu moje kćerkice, a ja sam se probudio samo zato što sam osjetio da se guši. Još uvijek se sjećam svog užasnog stanja, pa nikad više nisam hranila svoju bebu u ležećem položaju, već samo.”

Ali spavanje s djetetom u istom krevetu je vrlo zgodno, jer majka obično vrlo osjetljivo reagira na svaki pokret i zvukove svoje bebe. Beba joj daje signale šta ga trenutno muči, a mama ih lakše percipira kada je u blizini.

Ali ono što svakako ne biste trebali učiniti je staviti bebu pored tate. Muškarci nisu toliko osjetljivi na djecu, čvršće spavaju i mogu ih nehotice dodirnuti u snu.

Postoji mišljenje da ako dijete spava s roditeljima, može pokupiti razne klice od njih. Ovo nema naučne osnove, tako da zdravi roditelji ne moraju da brinu o tome, neće biti štete od zajedničkog spavanja (ako su mama i tata zdravi, onda dete nema šta da uhvati).

Kako pravilno položiti bebu?

Pripremite mjesto gdje će vaša beba spavati. Mora biti čvrsta bez nepotrebnih stvari (peškiri, valjci itd.). Beba treba da ima udobno i prostrano mesto za spavanje. Uklonite mesta potencijalne opasnosti kako se beba ne povredi, ne padne ili uguši. Bolje je biti previše oprezan nego kasnije sebi predbacivati ​​što ste nepromišljeni.

Naš krevet se nalazio direktno uz zid, tako da sam morao da pokrijem slobodan prostor ćebetom kako moja kćerkica ne bi mogla tu da padne. Takođe, zimi sa zida duva hladnoća, što može dovesti do prehlade.

Kako majka spava pored svoje bebe?

Naučno je dokazano da deca suptilno osećaju stanje svoje majke, osećaju njeno disanje i rad srca. Zajedničko spavanje dovodi do toga da se dijete "prilagođava" tijelu svoje majke i mnogo mirnije spava pored nje.

Kada beba spava pored majke, ona više ne mora stalno da ustaje iz kreveta da bi ga nahranila, dala mu vode iz flašice i da vidi da li se otvara u snu. Ona samo treba da na vrijeme uhvati ono što bebi treba i uradi po potrebi. Ovo nameće zaključak: Mama bolje spava kada beba spava sa njom.

Napomena za mame!

Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Jedna od najpraktičnijih opcija je postavljanje krevetića za bebu tako da bude uz krevet roditelja. Na ovaj način majka će moći ne samo da vidi svoju bebu, već i da ga dohvati rukom da ispravi ćebe, pokrije ga, pogladi, izgovori nekoliko nježnih umirujućih riječi (čak i bez napuštanja faze dubokog sna, tako da da govori, u polusnu), ako beba plače ili nemirno spava

Da li zajedničko spavanje sa bebom utiče na odnos roditelja?

Mnogi roditelji ne puštaju svoje dijete da spava s njima jer se plaše da će to postati navika i da će u budućnosti dovesti do toga da on ne želi spavati sam. U svojoj praksi sam se uvjerio da ovi strahovi nisu uvijek tačni.

Moj muž i ja smo uklonili neke od rešetki iz krevetića naše kćeri kako bi se mogla sama penjati gore-dolje kad treba. Svaki dan, nakon što smo otišli na spavanje, ona je izlazila iz svog krevetića i ulazila u naš krevet, nakon čega se udobno smjestila između nas i čvrsto zaspala. Začudilo me kako se snalazila po stanu u potpunom mraku, uspjela ništa da ne uhvati i nigdje ne spotakne, iako je morala hodati kroz dnevnu sobu i hodnik da bi došla do naše spavaće sobe.

Ovakvo njeno ponašanje nije dugo trajalo, noćne posete su počele da se dešavaju sve ređe, a nakon nekog vremena smo ih potpuno zaboravili.

Što se tiče bliskosti između bebinih roditelja, dok on spava pored njega, slobodno se može reći da ona od toga praktično ne pati. Dijete ovdje ne igra nikakvu ulogu. Glavna nevoljkost žene da uđe u takvu vezu može se objasniti njenim umorom, stalnom napetošću i nemogućnošću da se potpuno opusti i spava. Iako razlog možda leži negdje drugdje.

Pouzdano je poznato da žena u trudnoći i nakon porođaja prolazi kroz restrukturiranje cijelog tijela, shodno tome i hormonski nivoi se mijenjaju, što obično dovodi do smanjenja libida. Za svaku ženu proces porođaja je svojevrsni stres koji će vam samo vrijeme pomoći da prebrodite. Svijest o njenoj novoj ulozi u društvu, potpuno drugačiji život i s tim povezana gnjavaža, restrukturiranje tijela - sve to ni na koji način ne doprinosi ženinoj želji da se izrazi u intimnim odnosima. Naprotiv, ona uopšte neće imati vremena za to.

Samo muževljeva iskrena želja da pomogne, kao i njegova briga i strpljenje pomoći će mladoj majci da se brzo nosi sa svim poteškoćama. Tada će moći ponovo da pruži svoju ljubav i naklonost svom mužu.

Dakle, postoji nekoliko ključnih tačaka koje bi mladi roditelji trebali zapamtiti::

1. Nikada ne vodite dijete da spava u svom krevetu ako ste prethodno pili alkohol (čak i malo) ili uzimali bilo koji stimulans spavanja. Nećete moći da kontrolišete svoju svest, pa je bolje da bebu zaštitite od mogućih posledica vašeg neadekvatnog stanja.
2. Odredite posebno mjesto na svom krevetu tako da beba spava na tvrdoj podlozi i to samo na boku ili na leđima. U suprotnom, beba može zakopati lice u mekani dušek i ugušiti se od nedostatka vazduha.
3. Oslobodite svoj krevet svih vrsta podupirača, nepotrebnih jastuka i svega što bi moglo biti opasno za dijete. Provjerite da li vaša beba može ući u procjep između kreveta i susjednog zida.
4. Nemojte previše oblačiti svoju bebu noću ako planirate podijeliti ćebe s njom. Toplota koja izlazi iz vašeg tijela će djelovati na njega tokom cijele noći, tako da može postojati rizik od pregrijavanja.
5. Zajedničko spavanje sa bebom ne bi trebalo da stvara neprijatnosti njenim roditeljima, a još manje negativno utiče na samu bebu.
6. Ako vaša beba dobro spava bez vas, potreba za zajedničkim spavanjem će automatski nestati. Radujte se ovakvom stanju stvari i uživajte u trenutnoj situaciji; imaćete priliku da posvetite više vremena svom ličnom odnosu sa supružnikom.

Zajedničko spavanje sa bebom je korisno ne samo kao sredstvo za jačanje njenog nervnog sistema i zdravlja, već je važno i za produženje dojenja.

11. februar 2016

Prednosti i mane zajedničkog spavanja s novorođenčetom

Dolaskom prvog djeteta u porodicu mladi roditelji imaju mnogo pitanja. Bebin san. Jedna od glavnih i kontroverznih tema je pitanje dijeljenja bebinog sna sa roditeljima. S jedne strane, pod pritiskom smo baka i djedova, koji su nas odgajali u sovjetsko vrijeme, kada su djeca „trebala“ da spavaju odvojeno. S druge strane, preporuke svjetski poznatih neonatologa, dječjih psihologa i specijalista za dojenje govore suprotno. Po njihovom mišljenju, zajedničko spavanje je korisno za majku i neophodno za novorođenče. Postoje mnoge teorije o mogućem razvoju fobija i strahova kod djece čije roditelji nisu uzeli u krevet. U ovom članku ćemo se osvrnuti na najhitnije probleme i pomoći svakom roditelju da donese pravu odluku.

Dakle, svaka mlada majka u trudnoći uređuje jaslice svog budućeg djeteta, kupuje najljepši krevetić, pažljivo bira dušek i posteljinu. Tata pažljivo okači noćnu lampu i kupi zvečke za bebu. I tako se srećni roditelji vraćaju iz porodilišta sa sićušnim zavežljajem u rukama... i noću majka počinje da skače od plača novorođenčeta, a otac ujutro mora na posao. Odrasla osoba može preživjeti u ovom načinu rada oko dvije sedmice. Tada se njegov učinak smanjuje, nakuplja se nedostatak sna i umor, a pojavljuje se iritacija, što će prije ili kasnije rezultirati skandalom. Ne dozvolite da dođe do ovoga. Donesite odluku posebno za svoju porodicu, vodeći se jednostavnim pravilima:

Jednostavna pravila

1. Odbacite savjete rodbine i prijatelja. Sjećate se izreke: “Svaka koliba ima svoje zvečke”? Ne budi kao drugi. Zaboravite fraze: „tako bi trebalo da bude“, „drugačije smo te vaspitali“, „tako je doktor rekao“. Niko ne može bolje od vas da zna kako treba da živite. Zajedno odlučite koliko bi vam bilo udobno da spavate noću.
2. Svaki član porodice ima pravo na dobar odmor noću. Ako se vaša beba budi 10 puta tokom noći, nije mudro voditi cjelonoćni maraton u vrtiću. Postavite krevetić pored svog kreveta ili bebu u blizini. Ako dojite, zajedničko spavanje sa bebom je dvostruko povoljnije - vaša beba će nesmetano dobijati majčino mleko, a vi ćete moći da se dobro naspavate.
3. Uzmite u obzir tatine želje. Na primjer, mnogi mladi očevi rado pomažu svojim ženama noću, a sa istim zadovoljstvom spavaju u istom krevetu sa svojim djetetom. Ali ujutro tata mora raditi, pa ako se ne naspava, vrijedi odlučiti o tome da se tata privremeno preseli u drugu sobu. Muškarci ne bi trebali biti uvrijeđeni ovom metodom. Mlada supruga će sa djetetom “završiti” sate u toku dana, a vi morate obezbijediti svoju porodicu. Zapamtite, djetetu su potrebni sretni i zdravi roditelji. Neprospavane noći ne doprinose vašem zdravlju, pa spavajte na način da se noću što više odmarate.
4. Dijete ima pravo da dobije onoliko majčinog mlijeka koliko mu je potrebno. Uzmite u obzir karakter i apetit vaše bebe. Ima mirne dece od rođenja koja jedu 2-3 puta uveče. Ako vaša beba ne plače svaki sat, možete je ostaviti da spava u svojoj kolici.

Sljedeći savjeti vrijede samo za dojenčad – od prvog dana do jedne godine. U ovom uzrastu beba još ne zna kako da manipuliše roditeljima, pa se uzimaju u obzir samo njegove fiziološke potrebe i ništa više.

Argumenti u korist zajedničkog spavanja novorođenčeta sa roditeljima

1.Najznačajniji "pro"- to znači da majka neće morati da skače oko djeteta pola noći. Mnogo je zgodnije jednostavno se okrenuti prema djetetu nego ustati, podići ga, nahraniti, ljuljati da zaspi i ponovo zaspati. Većina novorođenčadi dobro spava samo tokom prve sedmice života. Tada počinju problemi sa grčevima u želucu, uspostavljanjem dijete i nicanjem zubića. Takvi procesi mogu trajati nekoliko mjeseci.
2. Svi znaju prednosti majčinog mlijeka. Hormon prolaktin, koji je odgovoran za njegovu količinu, proizvodi se uglavnom noću, pa noćno dojenje stimuliše laktaciju.
3. Ljubavi nikad nije previše. Za bebu majka je ceo svet. Bili ste nerazdvojni 9 mjeseci. Beba se osećala mirno i toplo u majčinom stomaku. A sada se našao u agresivnom novom okruženju, gdje je potpuno sam. Jedina veza koju imate sa svojom majkom je njeno toplo majčino mlijeko i nježni zagrljaji. Veza između djeteta i njegove majke je zaista kosmička. Usamljenost je stres za bespomoćnu bebu, pa je u prvim mesecima života zajedničko spavanje itekako opravdano.
4. Dokazano je da bebe koje spavaju ispod tople strane svoje majke mnogo manje pate od grčeva. Toplina opušta trbušne mišiće, gasovi prolaze brže i lakše. Zapamtite savjet baka - ako dođe do grčeva, trebate staviti toplu pelenu na bebin stomak. Zašto umjetno zagrijavati tkaninu kada možete samo staviti bebu na stomak?
5. Ako se okrenemo istoriji, vekovima se o zajedničkom spavanju roditelja sa djetetom nije ni razgovaralo. Mama je toplina, hrana, piće, zaštita i mir u isto vrijeme.
6. Kada spavate zajedno, vaši bioritmi sa vašim djetetom će početi da se poklapaju. Nakon što se probudilo i vidjelo da spavate pored vas, dijete će se najvjerovatnije smiriti i ponovo zaspati. Na taj način ćete dobiti dodatnih pola sata sna. Dijete koje spava samo u svom krevetiću će u svakom slučaju plakati u potrazi za majkom, što znači da će sve probuditi.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

1. Strah. Neiskusni roditelji se plaše da zgnječe svoje dete u snu. Ovo posebno važi za tate. Međutim, takav slučaj još nije zabilježen. Zaista, postoji takozvani sindrom iznenadne smrti dojenčadi, ali to nema nikakve veze sa zajedničkim spavanjem.

Majčinski instinkt je neobjašnjiva stvar. Normalna majka nikada ne bi povrijedila svoje dijete, čak ni u snu.

1. Nedostatak normalnog seksualnog života između roditelja. Naravno, ovo pitanje treba rješavati u paru. Pošto ste postali roditelji, niste prestali biti muž i žena, ali vas niko nije oslobodio odgovornosti za vaše dijete. Možete pronaći drugo mjesto (ili vrijeme) za seks. Ako nedostatak seksualne aktivnosti uzrokuje nelagodu, onda ideja o zajedničkom spavanju nije prikladna za vas.

Ako odlučite spavati sa svojim djetetom, morate voditi računa o njegovoj sigurnosti:

1. Dušek za krevet treba da bude tvrd. Dijete mlađe od 3 mjeseca još ne može samostalno da se prevrne i podigne, pa se može jednostavno ugušiti na mekom dušeku.
2. Uklonite višak jastuka i toplih ćebadi. Nema potrebe da se dijete pregrije. Optimalna temperatura u prostoriji sa novorođenčetom je 16-20°C. Lagano ćebe je dovoljno za bebu.
3. Ne dozvolite svojoj bebi da spava na jastuku. Može se otkotrljati i ugušiti u mekim naborima.
4. Provjerite zazore između zida i kreveta, između dušeka ako je krevet dupli. Dijete se može zaglaviti u njima dok spava.
5. Bez vodenih ili vazdušnih madraca. Previše su mekani i opasni za novorođenčad.
6. Ako imate stariju djecu, nemojte im dozvoliti da spavaju pored bebe. Djeca se ne kontroliraju u snu i mogu zgnječiti bebu. Ako spavate svi zajedno, legnite između djece.
7. Nikada nemojte ležati pored bebe ako vi ili vaš supružnik:

veoma umoran, bukvalno pada s nogu (postoji rizik od jednostavnog zgnječenja bebe);
pijani su;
uzeli sedative ili psihotropne lijekove.
1. Ako je vaša beba rođena prerano, bolje je ne prakticirati zajedničko spavanje prvih nekoliko mjeseci. Sačekajte dok vaša beba ne dobije na težini.

Tražim sredinu

Ako vam je teško odlučiti, postoji približna shema koja uzima u obzir interese i roditelja i djece.

1. Od trenutka rođenja do šest mjeseci, djetetu je zaista potrebna majčinska toplina. Ovo je najbolje vrijeme za spavanje zajedno. Ako se bojite da ćete ga zgnječiti, skinite rešetke s krevetića i pomaknite ga pored svog kreveta. Na taj način će se prostor proširiti, a dijete će vam biti u neposrednoj blizini.

Ova metoda ima niz prednosti:

pomoći će uspostavljanju laktacije;
omogućiće majci da se više odmara;
pružiće djetetu osjećaj sigurnosti i duševnog mira;
poslužiće kao dobra prevencija grčeva.
1. Nakon šest mjeseci bebu više ne treba hraniti 5-6 puta noću. Ako se vaša porodica suoči sa hitnim problemom preseljenja djeteta u poseban krevet ili sobu, to se može učiniti. Održavajte taktilni kontakt tokom dana - igrajte se sa djetetom, mazite se, lezite s njim, drijemajte. U suštini, provodite sa njim onoliko vremena koliko želite tokom dana.
2. Nakon godinu dana beba se može mirno premjestiti u posebnu sobu. Ili ga možete ostaviti u krevetu ako se vama i vašem mužu sviđa.

Savremena pedijatrija i neonatologija nisu donijele jednoglasno mišljenje o zajedničkom spavanju djeteta sa roditeljima. Ne postoje konkretni dokazi da zajedničko spavanje ima pozitivan ili negativan učinak na djetetovu budućnost. Nisu identificirani obrasci u ponašanju ili životnom scenariju djece koja spavaju s roditeljima ili odvojeno od njih. Sve informacije koje stižu iz medija su samo mišljenja stručnjaka.

Fobije, strahovi, nesamostalnost i sebične sklonosti mogu samo ukazivati ​​na nepravilan odgoj. Spavanje zajedno ili odvojeno nema nikakve veze sa ovim.

Glavni princip pri odlučivanju da li ćete spavati zajedno je da mami i tati bude udobno. Biti roditelji je težak, zajednički rad. Odmaranje noću u krevetu jedino je mjesto gdje mogu povratiti snagu. Dobrovoljno lišiti sebe prava na normalan odmor je nerazumno, pa slušajte sebe i pokušajte razumjeti svoje dijete. Vreme leti veoma brzo. Za nekoliko godina doći će trenutak kada će vaše dijete noću dobrovoljno odbiti vaše društvo. Zapamtite da su djetetu prije svega potrebni ljubazni i veseli roditelji.

Zajedničko spavanje sa bebom je nedavno steklo popularnost. Stekao je mnoge pristalice, uključujući i poznate naučnike koji su mu se ranije protivili. Djeca koja spavaju sa roditeljima osjećaju stalnu zaštitu, čuju majčino disanje, što pozitivno djeluje na njih. Dodirivanje majčinog tijela smiruje bebe na psihičkom nivou. Pogodno je i da sama majka detektuje i najmanju smetnju u ponašanju deteta koje spava i da ga smiri bez ustajanja iz kreveta i sprečavanja bebe da se probudi.

Pobornici zajedničkog spavanja s novorođenom bebom primjećuju njegove prednosti, ali ne zaboravljaju na neke nedostatke. Pravilna organizacija će pomoći da ih svede na minimum. Potrebno je uzeti u obzir glavne nijanse kako bi se stvorili uvjeti za maksimalnu sigurnost.

1. Beba mora biti potpuno zdrava i donošena.
2. Spavaća soba mora imati odgovarajuću mikroklimu. Preporučena temperatura vazduha nije viša od 22 °C. Za djecu stariju od 6 mjeseci - do 20 °C. Vlažnost - oko 50%.
3. Spavaća soba se mora provjetriti prije spavanja.

Unatoč recenzijama o prednostima spavanja zajedno s novorođenčetom, treba imati na umu da ima i nedostatke. Osim toga, kasnije će biti teško naučiti dijete da spava u vlastitom krevetiću.

Prilikom odlučivanja da svoje dijete smjestite u krevet sa roditeljima, zapamtite sljedeće sigurnosne mjere:

1. Ne preporučuje se povijanje bebe kako bi se izbjeglo pregrijavanje. Optimalna odjeća je lagana pidžama.
2. Roditelji koji odluče da spavaju sa svojim tek rođenim djetetom ne bi trebali pušiti, uzimati alkohol ili psihotropne lijekove.
3. Ne bi trebalo da imaju zarazne ili virusne bolesti.
4. Za dodatnu sigurnost bebe možete koristiti krevetiće u obliku čahure.
5. Noćne košulje i pidžame treba da budu od prirodnih tkanina bez dugih uzica
6. Morat ćete se odreći i nakita.
7. Dijete ne treba stavljati na jastuk (štetno za formiranje kičme) i pokrivati ​​ga odrasla osoba (može se tijelo pregrijati).

Uslovi za krevet roditelja

U nedostatku dječjeg krevetića, na krevet roditelja postavljaju se posebni zahtjevi:

• treba da bude dovoljno širok da obezbedi dovoljno prostora za bebu;
• imati madrac visoke tvrdoće;
• dijete treba spavati između majke i zida (ako krevet nije blizu zida, mora se postaviti ograda sa strane na kojoj će dijete spavati);
• Često mijenjajte posteljinu koja bi trebala biti lagana, mekana i prozračna.

Poštivanje gore navedenih uslova garantuje djetetu miran, zdrav san i umirujuću blizinu njegove majke.

Ako nije moguće dovršiti bilo koju stavku, problem možete riješiti na sljedeći način. postavite ga blizu kreveta roditelja, nakon što ste prethodno skinuli ili spustili bočni zid. U ovom položaju beba će biti na svom mestu za spavanje, ali pored majke. Isti metod se može koristiti i za odvikavanje djeteta od kreveta njegovih roditelja.

Možete spavati samo sa bebom na krevetu. Ne preporučuje se postavljanje na sofe na rasklapanje. Njihova površina nije namijenjena novorođenčadi.

Prilikom spavanja zajedno sa bebom, majka treba da vodi računa o udobnom položaju za spavanje. Trebalo bi da joj bude dovoljno udobno (kako bi mogla da se dobro naspava) i da nije opasno za bebu.

Bolje je izbjegavati spavanje na boku. Možete se bezbrižno okrenuti naprijed i zgnječiti dijete. Spavanje na stomaku takođe neće biti baš ugodno. Ako beba počne da se budi, moraćete da se okrenete da biste je smirili. Takvi pokreti će još više uznemiriti dijete.

Optimalni položaj za spavanje sa bebom je na leđima. U ovom položaju možete dojiti bebu bez ustajanja iz kreveta, samo se lagano okrećući na bok. Neke majke se naviknu spavati u takvom položaju da hranjenje ne zahtijeva nepotrebne pokrete i uznemiravanje bebe.

Krevet za zajedničko spavanje sa djetetom

Spavanje sa novorođenčetom biće udobno na krevetu koji pruža neophodne uslove za bebu i majku.

• Mora biti duplo. Za to nisu prikladni ni jednoipo-krevet, a posebno krevet za jednu osobu. Mora se uzeti u obzir da je i majci i djetetu potrebno najmanje 70-80 cm površine za spavanje. A u blizini je možda i srećan tata.
• Dijete treba da spava na tvrdoj podlozi, što znači da dušek za roditeljski krevet treba odabrati sa visokim stepenom tvrdoće.

Proizvođači nude posebne krevete za zajedničko spavanje, koji pružaju posebno mjesto za dijete. Ima malo udubljenje koje sprečava da se beba otkotrlja i zaštitnu ivicu. Površine za spavanje u takvim krevetima imaju različite stepene tvrdoće, udobne za odrasle i novorođenčad.

• Za svoje dijete možete koristiti specijalne krevetiće "gnijezda" ili krevetiće u obliku čahure, koje se ugrađuju u krevet roditelja.

Kako se dovoljno naspavati sa bebom

Mlada majka ne može računati na pravilan san. Novorođenčetu je potrebna pažnja čak i noću. Žena se stalno budi, ustaje, prilazi bebi, hrani ga, ljulja da spava. Nakon toga pokušava ponovo zaspati. Tokom dana, kada dijete spava, potrebno je raditi trenutni domaći zadatak, a nije moguće ponovo naspavati dovoljno.

Hronični nedostatak sna uzrokuje depresiju, gubitak mlijeka, promjene izgleda i pogoršanje zdravlja. Hitno je potrebno pronaći način da se dovoljno naspavate noću.

Zajedničko spavanje sa bebom postalo je dobar način da se produži trajanje i kvalitet majčinog odmora. Beba je u blizini. Svaku anksioznost koju ima odmah se oseti. Nekoliko umirujućih pokreta može brzo smiriti vašu bebu. Možete ga hraniti i bez ustajanja iz kreveta. Mlada majka ima više vremena za opuštanje.

Nedavno ste postali majka i već ste iskusili sve čari hroničnog nedostatka sna - pokušajte da spavate zajedno sa svojom bebom. Biće korisno i za bebu i za vas. Dete koje čuje majčino disanje i otkucaje njenog srca mnogo mirnije spava i rjeđe se budi noću, što znači da ćete i vi imati priliku da se dobro naspavate. Glavna stvar je poduzeti sve sigurnosne mjere i odabrati odgovarajući krevet.

Dobar dan svima! Danas ćemo s vama razgovarati o tome kako organizirati zajedničko spavanje s novorođenom bebom. Neki roditelji svoju bebu navikavaju na krevetić od rođenja, dok drugi, naprotiv, odmah stavljaju bebu k sebi. Šta o tome kažu stručnjaci? Sada ćete saznati o svemu.

Reći ću vam o sebi: od rođenja, obe ćerke su spavale sa nama u istom krevetu. Nekoliko dana sam pokušavao da ustanem svaki sat noću da se nahranim, i odlučio sam da odustanem od toga. Ponijela sam ga sa sobom uveče, grudi u ustima i miran, miran san cijelu noć bio je zagarantovan za sve nas.

Starija ćerka je sa 3 godine otišla u svoj krevet, sada polako odvikavamo i najmlađu. I ona će uskoro napuniti 3 godine. Ali ovo je moje lično iskustvo i bilo mi je tako zgodno. Ali, samo za mene... ne mog muža.

Komarovsky, poznati pedijatar, ne iznosi svoju kategoriku "za ili protiv". Kaže da dijete od rođenja treba da ima svoje mjesto za spavanje. Porodični krevet je namenjen mužu i ženi, jer je i muškarcu potrebna pažnja. Ali! On to ne traži. Svaka porodica mora sama da odluči da li je njima troje udobno da spavaju zajedno? U pitanju su oba supružnika, a ne samo žena ili samo muž.

Oni koji su čitali Benjamina Spocka (imao sam knjigu “Dijete i njegova njega”) znaju da on savjetuje da se dijete odmah smjesti u svoj krevet, a od šestog mjeseca života preseli u svoju sobu. Ne tvrdim da bi bilo idealno imati posebnu dječju sobu, ali mnogi jednostavno ne mogu sebi priuštiti takav životni prostor.

Odlučio sam sve za nas. Osjećao sam se tako ugodno. Nisam htela da ustajem noću, a ni moj muž. Ali želio je da spava bez djeteta. Odbila sam i, da vam kažem, u početku je bilo skandala, ali ubrzo se moj muž pomirio. Tako se barem naspavao. Vidite, ovdje postoje “dvostruki standardi”.

Ja, kao i mnogi doktori, smatram da je novorođenčadima potrebna majčina toplina 24 sata dnevno, hranjenje na zahtjev, a ne po rasporedu. Zajedničko spavanje vodi upravo tome. Evo još nekih prednosti zajedničkog spavanja za bebu i mamu:

• Bebi je udobno, udobno i toplo pored majke. Osjeća se zaštićeno;
• Uvek je sit, jer njegova majka odmah reaguje na gladni plač;
• Majka koja doji ima idealno prilagođenu laktaciju zahvaljujući hranjenju na zahtjev.
• Cijela porodica se dobro naspavala;
• Novorođenčad koja spava sa svojom majkom ima manje šanse da doživi nasumični respiratorni zastoj.
• Bebe koje spavaju sa roditeljima manje pate od grčeva, bolova pri nicanju zubića i rjeđe je da sanjaju loše snove.

Koji su nedostaci zajedničkog spavanja?

Doktori kažu da roditelji mogu jednostavno zgnječiti bebu u snu. Znaš, mogu se raspravljati s tim. Prije rođenja sam spavao kao slon, bez obzira šta se dešava oko mene, ipak ću spavati. Čim se moja kćerka rodila, probudila sam se od svake šuške. San mi je postao osetljiv, pa sam reagovao na svaki pokret svoje ćerke. I spavala je bliže zidu, dalje od muža, koji se često prevrće u snu.

Osim toga, djetetov nos je prćast, pa se ne može ugušiti ako se na njega ne stavi 150 kg žive težine.

Takođe, među nedostacima, mnogi ističu nehigijenske uslove. I ja ću se raspravljati sa ovim. Dijete je u pelenama, a posteljina se mijenja dva puta sedmično. Gdje je tu nehigijenska situacija?

Intimni život je poremećen. Ova tačka posebno ljuti muškarce čije su žene odlučile spavati s djetetom. Avaj, to je činjenica. I često se porodice zbog toga urušavaju. Stoga, prije nego što bebu prebacite u porodični krevet, razmislite šta će se dogoditi sa vašim supružnikom. Jeste li spremni na takve žrtve?

Evo još nekoliko nedostataka:

• Vjerovatnoća da će se dijete prehladiti ako su roditelji bolesni;
• Neki ljekari tvrde da djeca koja spavaju u porodičnom krevetu imaju mentalnu retardaciju;
• Postoji rizik od preteranog hranjenja beba.

Kada ne biste trebali ići u krevet sa svojim djetetom?

1. Ako majka uzima sedative ili tablete za spavanje, puši, pije. Dok je alkoholizirana, neće moći na vrijeme reagirati na bebin plač, a beba se može čak i ugušiti ili otrovati parama etil alkohola i nikotina.
2. Ako su roditelji bolesni od virusnih bolesti.
3. U prisustvu kožnih oboljenja.
4. Ne stavljajte novorođenče na udubljeni ili mekani krevet, ili na jastuk.
5. Ako je majka trudna, beba može snažno gurnuti stomak.

Kako pravilno organizovati san sa bebom?

Ne stavljajte bebu na ivicu kako ne bi pala u snu. Pustite ga da spava uza zid (samo da bude topao da se detetu ne prehladi i da mu ne bude hladno). Na ovaj način možete udobno da legnete da ga nahranite, a vaš muž može da vas zagrli oboje ako želi.

Idealan položaj za hranjenje: ležite na boku, glava na jastuku, ruka ispod glave, a druga ruka grli bebu. Na ovaj način možete dojiti svoju bebu u bilo koje vrijeme.

Postoje određeni zahtjevi za mjesto za spavanje:

• Dušek treba da bude čvrst, jer svaka neravnina može dovesti do gušenja deteta.
• Krevet je potreban širok. Ako se bojite da će beba pasti, onda kupite posebnu stranu. Nisu skupe, lako se skidaju i oblače i mogu osigurati sigurnost bebe.
• Ne stavljajte bebu na jastuk. Ako se pokrijete velikim pokrivačem, onda bebi treba svoje malo ćebe.
• Redovno perite i peglajte posteljinu. Preporučljivo je kupiti hipoalergeni prah.
• Ako vaš krevet nije preširok, dječiji krevet možete premjestiti pored njega uklanjanjem jedne strane. Sada prodaju i prikačene kolevke, što će biti vrlo zgodno. Po želji, njihova strana se može preklopiti ili postaviti na svoje mjesto. Na ovaj način dijete se neće miješati u vaš zajednički život sa supružnikom.
• Supružnici moraju isključiti svaku intimnost u porodičnom krevetu u kojem spava njihovo dijete.

Najvažniji! Odluku o zajedničkom spavanju sa novorođenčetom treba da donesu oba roditelja, a ne samo majka. Danas ste već pročitali sve argumente.

Pogledajte video Komarovskog" Zajedničko spavanje sa djetetom»:

Savjetujem svakoj majci da se upozna sa tokom predavanja Život nakon porođaja . Od njih ćete naučiti kako da upravljate svojim emocijama tokom postporođajnog perioda, kako da smirite bebu, kako da se pravilno organizujete, vratite svoju figuru i još mnogo toga.

Kako spavaš? Zajedno sa bebom ili odvojeno? Bit će mi drago pročitati vaše recenzije i komentare. Jeste li protiv ili za zajedničko spavanje?