Страх перед гинекологом возникает еще в раннем детстве, ведь процедуру посещения этого врача считают постыдной и неприличной. Девушки стесняются оголять интимные места перед незнакомым человеком. Многие неспособны побороть страх перед походом к гинекологу, даже если появились подозрения на заболевания. Психотерапия поможет устранить эту проблему.
Страх перед гинекологом присущ многим женщинам
Причины страха
Первая и самая распространённая причина иатрофобии – детские страхи. Девушки стесняются и испытывают сильный дискомфорт. И у взрослых женщин эта боязнь может не пройти. Пациентки не понимают: гинекологу важно лишь убедиться, что никаких отклонений от норм нет, и все органы функционируют правильно. Другие причины:
- Страх боли. Женщины боятся болезненных ощущений во время осмотра. Если врач компетентный, то никакой боли не должно возникнуть, только легкий дискомфорт.
- Боязнь возбуждения. Согласно исследованиям, сексуальное возбуждение – результат фантазий человека. Поход к гинекологу не приносит особого удовольствия, поэтому вероятность возбудиться близится к нулю.
- Страх обнаружить проблемы. Некоторые девушки не идут на прием, т. к. знают, что у них есть нарушения в работе половых органов. Они сильно переживают, появляются плохие предчувствия. Пациентки боятся узнать страшную правду.
- Нежелание идти к гинекологу-мужчине. Бывает, что вера и религия не позволяют обнажать свое тело перед чужим и незнакомым мужчиной. А некоторые девушки просто не желают этого делать, считая данный процесс изменой.
Женщины переживают, что после осмотра врач их осудит. Основные причины – большое количество половых партнеров, ранняя половая жизнь, непривлекательный внешний вид влагалища и т. д. Результат опроса врачей показал, что 80% гинекологов не осуждают своих клиенток. Их задача – провести осмотр и при выявлении нарушений назначить лечение.
Симптоматика
Когда девушке сообщают о необходимости посетить гинеколога, у нее начинается истерика. Возникает головокружение и учащается сердцебиение. При виде гинекологического кресла или зеркала лицо девушки становится бледным, у нее ухудшается самочувствие. Прочие симптомы иатрофобии:
- учащенный пульс;
- повышенное или пониженное давление;
- легкая дрожь, озноб;
- мышечная слабость в ногах;
- тошнота;
- спазмы в желудке;
- повышенное потоотделение и т. д.
Панические атаки – частое явление. Девушка не понимает, зачем идти к гинекологу. Она не признает свой страх. Любыми способами избегает встречи с врачом.
При необходимости посетить гинеколога у женщины может начаться истерика
Как вести себя на приеме
Не стоит обманывать врача. Если девушка еще не живет половой жизнью, вероятнее всего, проблем у нее не будет. Врач не будет проводить полный осмотр и не попросит сдать анализы. Она всего лишь спросит о периодичности менструаций, чтобы определить наличие или отсутствие нарушений цикла.
Если девочка еще маленькая (до 10 лет), у которой нет менструаций, врач спросит о наличии жжения в области паха или других болезненных, неприятных ощущений.
Женщина, которая живет активной половой жизнью, не должна стесняться об этом говорить. Ей следует быть максимально искренней. При необходимости нужно сдать определенные анализы. Это поможет дать точную оценку состоянию половых органов.
Находясь в гинекологическом кресле, клиентке нужно подумать о чем-то хорошем. Вспомнить о том, что вызывает приятные эмоции. Помните, что осмотр длится около 10–15 минут. Большую часть времени занимает личное общение с пациенткой.
Запишитесь на прием сразу, когда определите неприятные ощущения. Это могут быть признаки развития болезни. В таком случае осмотр у гинеколога нельзя откладывать! Вовремя предоставленная помощь – залог быстрого излечения.
Помните, поход к гинекологу по принципу ничем не отличается от посещения любого другого врача. Половые органы также подвержены развитию болезней. Они требуют вмешательства врача и постоянного мониторинга.
Как избавиться от страха перед гинекологом
Как и при любой другой фобии поможет психотерапия. Лучшим методом признана когнитивно-поведенческая терапия. Алгоритм действий при одной из техник лечения:
- Изначально выясняются причины появления страха перед гинекологом. Делается это с помощью наводящих вопросов.
- После чего девушке предлагается представить себя в роли врача. Ей задают вопросы касательно того, слишком ли бы она переживала за свою пациентку. Чаще всего, ответ отрицательный. Тогда психотерапевт предлагает девушке научиться переносить подобное отношение на себя каждый раз при посещении врача.
Задание психотерапевта – устранить негативный настрой. Необходимо научиться определять отрицательные мысли и заменять их на позитивные.
После терапии врач просит пациентку рассказать о том, что нового она узнала и поняла. Может представиться типичная ситуация, вызывающая тревогу, панику и раздражение.
Проверяется реакция девушки. Если она адекватная, то лечение заканчивают. В обратном случае применяются другие техники (арт-терапия, гештальт-терапия, экспозиционная терапия, нейролингвистическое программирование и т. д.).
Заключение
Боязнь похода к гинекологу вызвана детскими страхами. Девушка боится, что о ее проблемах узнает кто-то из близких, стыдится оголяться перед незнакомым человеком, стесняется собственного тела. Боится прикосновений гинекологическим инструментом. Причины появления иатрофобии разные. Необходимо решать этот вопрос.
Перебороть себя поможет психолог или психотерапевт. Врач проведет когнитивно-поведенческую терапию. После курса лечения она перестанет бояться гинеколога и сменит поведение, тип мышления.
Женщина всегда оттягивает поход к гинекологу. Страх перед посещением гинеколога зарождается с детских лет, когда поход к врачу является чем-то позорным, непристойным.
Суть боязни
Большинству представительниц прекрасного пола сложно совладать со своим паническим страхом перед гинекологом, поэтому они не посещают доктора вообще. Осмотр женского врача необходимо осуществлять раз в 6 месяцев. Систематический осмотр способствует своевременному обнаружению онкологических заболеваний.
Женщинам, которым за 35 лет, необходимо совершать визиты к доктору два раза в год.
На самом ли деле так страшно посещать гинеколога?
Чувство неловкости и боли
Больше всего страшит тот факт, что перед врачом во время осмотра нужно будет раздеться и показать половые органы и большую часть оголенного тела. Это способствует появлению чувства неловкости, смущения. Гинеколог в течение дня осматривает большое количество пациентов. Главной задачей является обследование, забор анализов, выявление патологий.
Если смущает мужчина врач, можно сделать выбор в пользу женщины.
Большинство считает, что доктор отнесется с осуждением, если узнает о количестве половых партнеров. Основная цель врача есть излечить, а не осуждать и учить жизни. Если гинеколог превышает свои полномочия, то это свидетельствует о несоблюдении этических норм общения.
Если пациент скроет факты интимной близости, врач не сделает необходимых процедур, которые впоследствии могут дать возможность обнаружить заболевания, передающиеся половым путем. Необходимо изложить правдивую информацию для обнаружения и предотвращения большинства заболеваний.
Не нужно смущаться неудобных проявлений, необходимо поведать об этом доктору.
Вовремя не обнаруженные инфекционные заболевания могут нанести серьезный урон здоровью женщины.
Во время осмотра гинекологом женщина не должна ощущать боль. Несущественные дискомфортные ощущения могут присутствовать, но специалист индивидуально подбирает инструменты, что должно практически исключить боль.
Возбуждение во время осмотра
Большинство страстных женщин страшатся идти к врачу из-за боязни возбудиться, когда доктор их будет осматривать. За сексуальное возбуждение отвечает мозг и фантазия человека, а так как поход к гинекологу не предполагает видимых наслаждений, не стоит бояться посещать этого врача. Не нужно забывать о том, что естественных процессов организма не нужно стыдиться.
Как подготовиться
Нужно сделать выбор, к какому гинекологу пойти. Не стоит придерживаться мнения, что в государственных поликлиниках безграмотные специалисты. Женщины отдают предпочтение частным организациям, в которых можно встретить индивидуальный подход, где можно обговорить волнующие темы и задать интересующие вопросы.
Когда женщина собралась идти к гинекологу, нужно придерживаться личной гигиены. Половые органы должны содержаться в чистоте, целесообразно удалять волосяной покров систематически, так как он поддерживает теплую среду, а это способствует размножению грибков и бактерий. Нижнее белье должно быть чистым. Это придаст женщине чувства уверенности.
Перед осмотром стоит сходить в туалет, чтобы мочевой пузырь был пустым, после чего можно применить гигиенические интимные влажные салфетки. В период критических дней на прием к гинекологу не рекомендуется ходить.
На приеме
Эта информация будет важна для посещающих гинеколога в первый раз. Прием включает в себя несколько важных моментов:
Комфортный прием
Стоит записаться к гинекологу, желательно проверенному и рекомендованному. Можно попросить врача учесть следующие тонкости:
- непереносимость повышенной интонации и нравоучений;
- боязнь медицинских заключений;
- просьба подойти с пониманием.
Рекомендуется первично пройти осмотр в подростковом возрасте. В дальнейшем следует это делать раз в полгода. Стоит сдавать анализы и проходить все необходимые процедуры для предотвращения инфекций, которые передаются половым путем.
Существуют также ситуации, когда в обязательном порядке следует посетить гинеколога:
- отсутствие менструации при достижении 16 лет;
- отечность, раздражение, специфический запах и краснота вагины;
- менструация, сопровождающая сильными болевыми ощущениями;
- болевые ощущения и рези во время опорожнения мочевого пузыря;
- насильственные действия.
Заключение
Ознакомившись с этой информацией, можно побороть страх перед гинекологом, в результате чего вы сможете посещать гинеколога для поддержания личного здоровья и в профилактических целях регулярно.
«Я боюсь идти к гинекологу» — такую фразу можно услышать не только от девушек-подростков, которые еще ни разу не были у женского врача, но и от тех женщин, которые уже неоднократно посещали доктора. Что касается первого посещения гинеколога, все объясняется обычной скромностью и робостью, которая присуща практически всем девушкам, особенно девственницам. Что касается взрослых женщин, то чаще всего причины боязни похода к гинекологу объясняются чувством стыда, если начали проявляться симптомы венерического заболевания, и чувством страха. Женщины боятся идти к гинекологу в первый раз после того, как тест на беременность показал 2 полосы.
Несмотря на то что гинекологический осмотр нельзя отнести к разряду приятных процедур, бояться его не стоит.
Если девушка первый раз идет к гинекологу, ей следует знать, как именно будет происходить процедура осмотра, что нужно с собой взять в кабинет врача и как правильно себя подготовить перед посещением гинекологического кабинета.
Чтобы не чувствовать себя дискомфортно и не доставлять неудобство доктору, на осмотр нужно идти чистой. Нужно принять душ или просто подмыться. Если во время осмотра будет браться мазок, то пользоваться мылом или другими средствами по уходу за интимной зоной не рекомендуется, так как это может исказить результаты обследования.
В том случае если девушка идет на прием к гинекологу будучи девственницей, ей следует позаботиться об очистке кишечника.
При посещении частной клиники, как правило, брать с собой на прием гинекологический набор, бахилы и одноразовую пеленку нет необходимости, так как это все предоставляется частным медицинским учреждением. В государственных больницах все необходимое для осмотра нужно приобретать самостоятельно. Бахилы и пеленку можно заменить чистыми носочками и полотенцем.
Предпочтение следует отдавать удобной одежде. Платье или юбка позволят намного быстрее раздеться, а затем одеться, тем самым сократить время пребывания нагишом перед врачом-гинекологом.
Свой первый визит к женскому врачу следует организовать совместно с подругой, которая уже была на приеме гинеколога, сестрой или мамой, но в кабинет идите самостоятельно, без чьей-то моральной поддержки. Дело в том, что отвечать на все вопросы врача нужно будет честно, а не каждая девушка захочет откровенничать перед подругой или матерью.
Боязнь может также вызывать сам врач, особенно если это мужчина. Поэтому при посещении гинеколога впервые рекомендуется самостоятельно определиться с выбором врача, который будет проводить первый осмотр. Но по статистике, многие женщины, которые уже неоднократно посещали женский кабинет, выбирают себе врача-мужчину. Они утверждают, что изначально боялись и стеснялись идти на осмотр к мужчине, но, переборов свой страх, поняли, что мужчина-гинеколог более внимателен, и теперь отдают предпочтение только врачам-мужчинам.
Прием в кабинете у гинеколога
Что происходит в кабинете гинеколога и стоит ли этого все-таки бояться?
После того как девушка заходит в кабинет, врач не сразу требует лечь на смотровое кресло. Первое, что делает гинеколог, это проводит стандартный общий опрос. Он будет заключаться в том, что врач уточнит, когда у девушки начались первые месячные, регулярен ли ее цикл, спросит дату последних месячных, ведет ли девушка половую жизнь и есть ли у пациентки какие-либо жалобы.
Честность в кабинете гинеколога очень важна, так как от этого зависит не только здоровье, но и методика проведения первого осмотра.
Если девушка еще не вступала в половую связь с мужчиной, то осмотр будет проводиться через анальное отверстие способом пальпации. Таким образом врач осуществляет осмотр яичников. Наружные половые органы осматриваются визуально.
Если девушка уже не девственница, осмотр проводится двуручным методом. Во влагалище врач вводит 2 пальца одной руки, а второй ощупывает живот. Возможен также осмотр с помощью гинекологического зеркала и взятие мазка на цитологию и флору.
Кроме осмотра половых органов гинеколог должен проводить осмотр и молочных желез на наличие в них уплотнений или других патологий.
Не бойтесь задавать все интересующие вопросы, так как достоверную и точную информацию можно узнать только у врача.
Посещать кабинет гинеколога нужно не только, когда возникают нарушения менструального цикла или боль внизу живота. Многие заболевания долгое время могут протекать бессимптомно, профилактический осмотр позволяет выявить их на ранней стадии, что значительно облегчит процесс лечения.
Боязнь гинекологов у беременных
Во время беременности женщины становятся непредсказуемыми, поэтому боязнь гинекологов вполне объяснима. Некоторым будущим мамам страшно посещать врача на протяжении всего срока беременности, другим — только на ранних сроках. Одни женщины объясняют это тем, что врач своими действиями во время осмотра может навредить ребенку, другие боятся назначения ультразвукового обследования, а у третьих первый визит к гинекологу и может быть связан именно с беременностью.
В любом случае идти к врачу нужно. Если беременность ранняя и девушка боится того, что в больнице ее осудят, рекомендуется обратиться в частную клинику, хотя и в обычных больницах работают профессионалы. Многолетний опыт работы и особенность профессии таковы, что любой уважающий себя врач не будет осуждать своего пациента, а постарается ему максимально помочь.
Что делать, если боишься идти к гинекологу? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Девушка должна понимать, что ее здоровье, а в случае беременности и здоровье ее ребенка зависит от этого врача. Нужно попытаться самостоятельно понять всю пользу от процедуры осмотра. В идеале лучше выбрать себе одного врача, который понравится, и пользоваться только его услугами. В таком случае женщина при последующих визитах в женский кабинет без дрожи в голосе скажет: «Я иду к гинекологу».
Что делать? Зажать волю в кулак. Забыть все страхи. Подумать о том, что мне ещё рожать, и женское здоровье – самое главное.
Пыталась… не помогает.
Мне многое советовали. Много историй со счастливым концом рассказывали. Знакомые, которым я признавалась в своём страхе, хором говорили, что это всё глупости. Рекомендовали хороших врачей. Деликатных, вежливых, аккуратных. Но каждый раз, когда, согласно советам друзей я брала себя в руки, назначала время приёма, и, неделями жила в тревожном ожидании часа «Х», я не доходила буквально несколько шагов. Был даже случай, когда я убежала из кабинета врача, только увидев его белый халат.
Мне вообще свойственен страх перед врачами, но гинекологов я боюсь особенно.
Я читала много откровений девушек, испытывающих такой же страх. Многие из них рассказывают о своём первом неудачном опыте. С кем-то очень грубо обошлись. Кому-то причинили боль. Кого-то даже оскорбляли на приёме. Неудивительно, что в таких случаях девушки стали испытывать страх перед гинекологом. Но я боюсь гинеколога вовсе не по этим причинам. И это меня особенно сильно пугает…
Почему я боюсь идти к врачу–гинекологу?
Мне мешает этот страх. Действительно мешает! Когда я придумывала себе болезни в школьные годы, лишь бы не идти в школу в день, когда был назначен осмотр врачом–гинекологом, это было забавно.
Когда я платила гинекологу за то, чтобы он мне сделал запись в медицинской книжке, и я могла беспрепятственно устроиться на работу – это было нормально.
Но когда я на протяжении 3-х месяцев испытывала жуткий зуд в интимных органах. Когда я перестала чувствовать себя полноценной женщиной из-за того, что не могла дать своему мужчине нормальных отношений. Когда секс перестал доставлять удовольствие и начал приносить только сильнейшую боль, но в то же время я не переставала чувствовать потребность в нём. Стало не до шуток.
Мой страх перед гинекологом начал портить мне жизнь. Я уговаривала себя. Настраивала. Анализировала. Пыталась сама себе помочь. Найти причину, а вместе с ней – решение. Я не какая-то безграмотная девчонка, которая боится любой «бабайки». Мне никогда не был знаком страх уколов или боли. Я рациональна, считаю, что во всём должна быть своя логика.
Нет, до психотерапевта я не дошла. Но практики из серии «помоги себе сам» пыталась проделывать.
Я знала – сначала надо найти причину. Но где она? Меня никогда не пугали страшным «дядей в белом халате». У меня не было негативного опыта с гинекологом – у меня вообще его не было. Меня не пугает то, что какой-то посторонний мужчина будет заглядывать… «туда». Да, почему-то я никогда не рассматривала в роли своего гинеколога – женщину. Мне всегда было комфортнее с мужчинами. Да и собеседники на форумах все в один голос твердят, что мужчина – гинеколог лучше. Он аккуратнее, не задаёт «неудобных» вопросов, не оскорбляет.
В откровенном посте одной из собеседниц на форуме я вычитала, что её пугает даже не боль или вероятность грубости. Больше всего она боится, что гинеколог поставит ей страшный диагноз. Сейчас мне самой непонятно, то ли этого же я и сама боялась, то ли уже потом, после прочтения этого поста я сама себе внушила этот страх. Облачила свой непонятный, нерациональный, необъяснимый страх перед гинекологом в некую удобную форму.
Каждый раз, когда я пыталась помочь самой себе избавиться от страха перед гинекологом, становилось ещё хуже, сложнее, непонятнее. В поисках решения своей проблемы я натолкнулась на пост мужчины, с заголовком: я боюсь идти к урологу. Мужчина писал, что его страх появился после того, как на пути к урологу ему перебежала дорогу черная кошка. И тогда я окончательно запуталась. Люди со схожей проблемой называют настолько странные и непохожие друг на друга причины появления этого страха, что найти хоть какую-то причинно-следственную связь, закономерность, просто невозможно… было невозможно. Пока я случайным образом не набрела на сайт по системно-векторной психологии Юрия Бурлана и не записалась на бесплатные вступительные лекции.
Как побороть страх перед гинекологом? Конец моих страданий
На вступительных лекциях по системно-векторной психологии я не услышала ничего, что бы хоть отдалённо намекало на причины моего странного страха. Было забавно, увлекательно, а многое – ошеломительно. Я узнавала в описаниях лектора своих друзей, знакомых, мужчин, с которыми мне посчастливилось быть, себя…
Я не думала идти на полный курс лекций, чтобы решить свою проблему с непонятным страхом. Не допускала, что это поможет мне избавиться от страха перед гинекологом. Но на последней лекции меня зацепило несколько слов. Лектор едва-едва обмолвился о неких людях, у которых особенное зрение. Большие глаза, частая смена эмоций, потребность в эмоциональных связях и… страхи. Он что-то говорил о реестре фобий, насчитывающем тысячи наименований самых разных видов страха. Тогда я услышала, что у всех этих фобий один корень, но мы его не осознаём. Поэтому пытаемся облачить в рациональную форму. Этот некий первобытный внутренний страх находит себе выход наружу в самых разных обличиях. Подробнее об этом лектор обещал рассказать на полном курсе лекций. Обещал он так же и то, что каждый, кто испытывает хоть какие-то страхи, мешающие ему жить, избавится от них.
Тут я поняла, что решение совсем близко. Я с нетерпением ждала начала полного курса. Каждая лекция была открытием, но я никак не могла дождаться обещанных занятий о страхах.
Они наступили. Зрительный вектор. В каждом слове я узнавала себя. Эмоциональна – да. В детстве любила животных – ещё как. И вот тут ещё одно открытие:
«часто смерть домашнего питомца становится причиной ухода зрения в минус после пубертата».
Удивительно! Это ж про меня. В детстве котёнок умер, очень долго переживала, после пубертата – зрение в минусе.
Но причем тут страхи? Когда будет о них? Когда я перестану страдать и решусь зайти в этот злосчастный кабинет?
Пишу в чат. Отвечают – «ждите, всё будет, вы не одна сюда с проблемой пришли». И действительно, в чате больше 200 человек, у каждого своя проблема. Каждому обещают результат. Но терпенья не хватает.
И тут… началось. Что-то про саванну, про особое зрение, про умение различать в листве затаившегося зверя. Про страх смерти, который спасает жизнь всей стаи.
Стоп! О чем это вы? Какая стая? Какие звери? Я живу в большом городе, тут из зверей, разве что мыши.
А, вот, теперь яснее.
«Сегодня у зрительных людей нет потребности испытывать страх смерти. Раньше он нужен был. Чтобы при виде опасности зрительник испугался настолько, что вся стая, почувствовав этот страх, бросилась бы спасаться. Сейчас нет такой задачи. Поэтому страх обретает другую форму. Человек развивается, эволюционирует его психическое, усложняются и его свойства. Зрительный страх, при развитии вектора, преобразуется в чувство сострадания, любви»
А что, если не развился? Он так и остаётся страхом, но приобретает разные формы. Кто-то начинает панически бояться высоты, темноты, замкнутых пространств, ножей, кукол даже. А гинекологов? – И гинекологов.
Вот оно. Наконец-то. Теперь всё понятно. Всё логично, всё по полочкам. Вот почему все, кто испытывает один и тот же страх, называют разные причины его появления – у всех свои рационализации. Потому что истинная причина сокрыта в глубинах психического.
На люстре повисите, если хотите – иронизирует лектор - а если серьёзно, то ничего не делайте, слушайте, внимательно сосредотачивайтесь и получите свои результаты.
Странно… а с другой стороны – я уже 3 месяца пыталась что-то делать сама. Каков результат? Полное разочарование.
Нет, я не побежала на следующий же день к гинекологу. Не сделала я этого и через неделю. И не потому, что боялась. Удивительно, но все симптомы исчезли. Я бы никак не связала это с тренингом, если б не увидела отзыв одной из участниц предыдущих тренингов:
А потом зашла на форум, где женщины массово писали об исчезновении самых разнообразных страхов.
Случайность? Кто знает, но факт есть факт. Так оно происходит.
А к гинекологу я всё же сходила, так, проверки ради. И, знаете – теперь это совершенно не страшно.
Вы тоже боитесь гинекологов? – Записывайтесь на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Страхи уйдут, иначе быть не может. А гинеколог… кто знает, понадобится ли он вам, разве что для профилактики.
Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Алена Николаева
Страхи бывают разные. Некоторые достаточно безобидны и обычно не грозят сложностями и негативными последствиями. Боязнь похода к гинекологу – совсем другое дело. Женское здоровье – это семейное счастье, здоровье новорожденных малышей и приличная физическая форма. Жертвовать такими ценностями в угоду страхам? Да ни за что.
Оправданы ли опасения
Фраза «боюсь идти к гинекологу» достаточно часто звучит из женских уст. Откладывать визит на неопределенное время пытаются многие. Нормально ли это, чем может обернуться в последствие и как убрать внутренний запрет – вот что необходимо знать современной девушке или женщине.
Действительно, ничего захватывающего или приятного в посещении гинеколога нет, как и в обычном визите к любому другому врачу. Намного приятнее занять это время чтением, прогулками или просмотром сериала. Но сильное сопротивление появляется только в особых случаях, если:
- Визит к гинекологу должен быть первым, а информации о том, как проходит осмотр, нет, или же она была получена от знакомых в резко негативном контексте.
- Неприятие своего тела, женственности, и отсюда сильное чувство стеснения перед врачом.
- Есть настойчивое ощущение проблемы со здоровьем, которою в данный момент нет средств, сил или других возможностей решать.
- Предыдущее посещение вызвало резко негативную реакцию.
Если вдуматься, каждая из причин действительно может стать в последствие негативом, однако не является настолько существенной, чтобы нельзя было справиться с ней самостоятельно.
Первый визит
Страх неизвестного – самое естественное явление. Единственный метод, позволяющий его убрать – получить полную и объективную информацию по поднятой проблеме. Стоит рассмотреть часто встречающиеся сомнения и уточнить по ним детали.
- Начнем с самого большого опасения молоденьких девушек – врач окажется мужчиной. Перед ним придется залезать на кресло, демонстрировать интимные участки тела и делиться подробностями личной жизни. Однако пациент имеет право выбирать врача. Вошли в кабинет, а там мужчина или просто неприятного вида человек? Можно развернуться и уйти в любой момент. На свете огромное количество доброжелательных врачей, которые при этом и специалисты высокого уровня. Вам же нужен только один, задача вполне решаема.
- Некоторые подробности личной жизни не хочется разглашать, тем более родителям, а к врачу придется идти с мамой. Но с 14 лет присутствие родителей совершенно не обязательно. Конечно, они могут прочесть вашу карту пациента в обычной больнице, однако специально сообщать подробности осмотра врач не станет. В крайнем случае, всегда можно обратиться в частную клинику, и избежать даже такой вероятности.
До 14 лет придется идти с кем-то из родителей. В этом случае придется набраться храбрости и высказать всю проблему взрослым. Желательно выбрать для этого человека, которому вы максимально доверяете. Это может быть мама, бабушка, старшие брат или сестра, школьная учительница или психолог. В любом случае это придется со временем сделать, так уж лучше при этом сохранить максимум здоровья и нервов.
- Есть подозрение на неутешительный диагноз, которое отягощается вероятностью утечки информации. Допустим, медсестра у участкового гинеколога – мама вашей одноклассницы. Действительно, иногда медики в порыве страстей могут дома воскликнуть фразу «Вот забеременеешь, как твоя одноклассница!» или нечто в подобном роде. Есть другой врач, частные клиники и для полной уверенности – клиники в других городах. Спокойствие стоит потраченных усилий. Надо – поезжайте. Но осмотр у гинеколога нужен, здоровье надо беречь.
- Опасение подхватить инфекцию. Если таковое присутствует, примите меры предосторожности. Купите разовый набор для осмотра у гинеколога, в который входит пеленка для кресла, набор инструментов для осмотра, стерильные перчатки для врача и спокойно отправляйтесь на свой первый осмотр.
- Может быть больно. Частое заблуждение у женщин, которые собираются к женскому врачу первый раз. Надо смотреть правде в глаза: приятные ощущение на гинекологическом кресле испытать сложно. Скорее их можно назвать странными. Но о боли речь не идет, если только у вас нет серьезного заболевания, которое спровоцирует болезненность при осмотре. Если же состояние организма так запущено, к гинекологу надо не собираться, а срочно бежать. В противном случае боли станут не вымышленными, а реальными и без всяких осмотров.
- Подруга сказала, что это ужасно. Неизвестно, по какому поводу она первый раз побывала в гинекологическом кабинете. Возможно, для этого у нее были весомые причины, связанные с серьезными проблемами со здоровьем, неудачным выбором врача. Подобные варианты уже рассмотрены. Но ведь девушка могла немного придать себе важности, поделившись бурными, с ее точки зрения, событиями. Выделившись, продемонстрировав свою взрослость, таким образом, подруга могла не понять, насколько сильно вас смутила и чем может обернуться ее эмоциональная речь для вашего здоровья.
- Интимных отношений еще не было, значит и гинеколог не нужен. Конечно, после начало половой жизни осмотр у женского врача должен превратиться в регулярную процедуру, однако и ранее есть причины сходить к доктору. Боли, выделения, зуд, отсутствие месячных до 16 лет – показания для консультации. Рекомендуется также ежегодный профилактический осмотр после начала месячных. Если половая жизнь еще не начиналась, осмотр проходит внешний или анальный.
Не стоит делать проблемы из того, чего еще в жизни попробовать не пришлось. Намного приятнее чувствовать удовлетворение от законченного дела, например, посещения врача.
Принимаем себя
Личная неуверенность часто бывает причиной появления различных комплексов, в том числе и неудовлетворения своей внешностью. Одни считают себя толстыми, другие худыми. Некоторые спешат к пластическому хирургу, чтобы уменьшить нос, или увеличить грудь. Интимные зоны тоже становятся мишенью для атаки. «А вдруг я не такая как все? Там все плохо? Некрасиво, страшно?»
Там все хорошо. Плохо совсем в другом месте. Надо много работать над собой, читать и посещать психолога, чтобы избавится от навязчивых идей о собственной некрасивости. Они кроятся в детстве, в пренебрежении близкими людьми, в сложных ситуациях, возможно – полученном стрессе. В любом случае с посещением гинеколога проблема имеет мало общего.
Если же с подобной стороны на проблему смотреть не получается, вспомните, сколько женских тел проходит за день перед глазами врача. Первый раз увидит именно такое? Сколько у него было таких «первых». Одним больше, одним меньше. Однозначно, он и не вспомнит о ваших особенностях после того, как вы закроете двери кабинета. Намного интереснее ему состояние здоровья, с которым вы пришли.
Плохие предчувствия
Часто женщины чувствуют, что с их интимным здоровьем не все в порядке. Периодические боли, сбои месячных, выделения, зуд — все это мешает жить полноценной жизнью. Но какой может быть врач, если на работе запарка, малыши пищат каждую секунду, которую на них не смотрят, а в карманах денег только на продукты до зарплаты.
Что делать в таких случаях? Немедленно идти в гинекологию. Проблемы такого рода не уходят. Наоборот, наслаиваются. Почему? Потому что вы больны. Болезнь не дает достаточно эффективно выполнять служебные обязанности. Дети чувствуют, что играть с ними сейчас не хотят, а хотят свалиться в постель недвижимо. Удовольствие от секса в таких случаях получить не удастся, что сказывается на семейной жизни вдвойне. А сколько денег придется положить за лечение запущенного заболевания? Однозначно в разы больше, чем это бывает при легкой форме. Что мы имеем в конечном итоге? Снежный ком, который может укрыть вас с головой, если не предпринять немедленных действий – заняться лечением.
Подготовка к визиту
Что можно получить от пространства, постоянно посылая в него мысль «Боюсь идти к гинекологу»? Можно начать плохо себя чувствовать от одного повторения таких фраз, особенно собираясь к гинекологу первый раз. Для того, чтобы уверенно войти в гинекологический кабинет, надо сделать несколько подготовительных процедур, которые помогут настроиться на предстоящее испытание и даже сделать это занимательным:
- Физическая подготовка. С вечера тщательно помыться, привести в порядок волосяной покров и педикюр. Подать себя в лучшем виде надо меть в любой обстановке. Почему бы не в гинекологическом кресле?
- Материальное состояние. Наборы для обследования, симпатичные носочки для прохода к креслу.
- Внутренний комфорт. Свежая приятная музыка на телефон или новый дамский журнал? Обязательно любимые духи. Ожидание приема должно привести в состояние покоя и доставить только приятные впечатления.
Делать все это не обязательно, но… Радовать себя, благодарить за храбрость и поддерживать, кто умеет это лучше, чем сами женщины? Замечательные и неповторимые? С хорошим настроением заходя к врачу, пациент даже само пространство настраивает на благожелательный лад. Небольшое приключение получит хорошее завершение.