Психологи подробно изучили внушительное количество фобий, которые преследуют современного человека. Жизнь вносит свои коррективы, добавляя все новые страхи. Среди них есть те, которые, на первый взгляд, кажутся довольно абсурдными. Именно к подобным относится страх перед весельем.
Херофобия (шерофобия) что это такое
Боязнь счастья и веселья психологи считают оправданным страхом. Несмотря на то, что он не угрожает жизни напрямую, болезненный симптом часто проявляется в психотравматических для человека ситуациях, например, на многолюдных праздниках, и становится неконтролируемым. Что такое херофобия, и как она появляется, изучено пока неполностью, так как фобия считается довольно молодой.
В психологии термин cherophobia (шерофобия) считается образованным от греческих слов chero (я радуюсь) и phobia (страх). Определение подчеркивает, что херофобия это необычная боязнь некоторых личностей, возникающая при праздничных событиях. Веселье – приятное состояние для любого человека, у херофоба вызывают панику даже простая мысль о предстоящем веселье, делая жизнь безрадостной.
Кто рискует стать херофобом
Стать херофобом и называться больным может любой человек. Психологи изучили контингент заболевших и выделили группы риска:
- Чаще всего им оказываются дети из семей, где папы или мамы сами испытывают подобное состояние. При воспитании ребенка они неосознанно развивают у него боязливое отношение к объектам собственного страха. Если в семье не любят веселиться, то и детям может передаться эмоциональное состояние взрослых.
- Психологи отмечают, что шерофобия это такое поведение, которое имеет схожесть с поведением интровертов. Интровертированные личности испытывают нелюбовь к мероприятиям, где предполагается большое скопление народа, чувствуют дискомфорт, особенно в окружении незнакомых людей.
- Найти херофобов можно также среди крайне эмоциональных и с богатым воображением личностей.
Симптомы фобии
Херофоба можно узнать по чертам, сходным с характеристиками интроверта: замкнутость, уход в себя, изолированность от внешнего мира, излишняя серьезность. Такая личность комфортно живет, погружаясь в свои внутренние переживания. Отвечая на вопрос, херофобия что это такое, специалисты подчеркивают отсутствие позитива в жизни заболевших этим недугом. Главная беда в том, что они боятся быть счастливыми, постоянно думают, что коли за счастьем наступят плохие дни, то стоит ли быть счастливым.
Зависимых от фобии людей легко определить на праздниках, которые они вынуждены посещать, например, утренники в детском саду, праздничные школьные мероприятия или профессиональные корпоративы. В эти моменты они испытывают сильнейшее беспокойство, панические атаки, неоправданное волнение, ищут место, где можно уединиться. Неприятные переживания побуждают их отказываться от подобных развлечений, притворившись больным или просто опоздать на праздничный вечер.
К сведению. Склонные к шерофобии личности не испытывают любви не только к веселью, как действию, но и прекращают общение с теми, кто пытается их обрадовать, повеселить. Такой человек ни за что не пойдет на День Рождения, молодежную вечеринку, так как искренне не понимает, зачем веселиться, ведь завтра на работу.
Диагностика синдрома
Как диагностируется шерофобия что это и каким образом проявляется, по мнению специалистов, несложно выяснить. Признаки подобного страха аналогичны синдромам любой фобии: панические атаки, систематическое уклонение от ситуаций, вызывающих проявление радости, депрессивное состояние, особенно в преддверии праздников.
При невозможности избежать праздничного события у херофоба появляются характерные для таких пациентов симптомы: тремор, потливость и бледность, паническое или полуобморочное состояние, тахикардия, диарея, осиплость голоса и подобные явления.
К сведению. Эта боязнь не сразу становится понятна окружающим, так как шерофобы не всегда бывают в грустном или тревожном состоянии, свойственном депрессии. В таком положении они оказываются только перед событиями, несущими ощущение радости. Таким людям кажется, если они хоть на короткое время позволят себе стать счастливыми, за этим обязательно последует какое-нибудь печальное или трагическое событие.
Общая характеристика заболевания
При характеристике заболевания чаще всего отмечают следующие реакции людей:
- Стараются избегать участия в увеселительных мероприятиях.
- Не желают просматривать комедийные фильмы и спектакли, считая это ненужной тратой времени.
- Никогда не говорят о хорошем, что произошло в их жизни, или обесценивают это при упоминании.
- Запрещают себе думать о счастье, даже вспоминать радостные моменты, боясь, чтобы не произошло что-то плохое.
- Чувствуют вину, когда испытывают радость, когда осознают, что счастливы.
- Неосознанно отказываются от всего, что могло бы изменить их жизнь к лучшему.
Причина возникновения синдрома
Причины данного расстройства изучаются, однако еще не установлены полностью. Современной медициной принята условная точка зрения, согласно которой вызывать нервозное состояние могут:
- Испуг, пережитый в детстве во время праздника, например, по поводу забытого текста, и вызванный насмешками со стороны окружающих.
- В редких случаях причиной может стать радостное событие, но связанное с наступившим за ним сильным стрессом, например, во время веселья случилась трагическая случайность с кем-то из близких. В таком случае складывается причинно-следственная связь от радости к беде в сознании человека.
- Злой розыгрыш во время праздника и последовавшее за ним чувство стыда, страха, неловкости вызывают дальнейшее неприятие веселья. Плохо, когда такие события происходят с ребенком, так как они накладывают отпечаток на всю жизнь.
- Боязнь повторно оказаться в смешной ситуации, когда все насмехаются над неловкостью пациента, побуждает избегать позитивных эмоций и веселящихся людей.
- Причинами херофобии часто являются психические расстройства и генетическая предрасположенность.
Как справиться с боязнью веселья
Преодолеть фобию возможно, если обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист проведет предварительную диагностику и подыщет необходимую методику лечения индивидуально для каждого пациента.
Самостоятельно излечиться от херофобии тоже можно, если принять категоричное решение избавиться от страха и взять себя в руки. Пациенту надо осознать, что радостная атмосфера обязательно должна присутствовать в его жизни. На такой шаг решается не каждый херофоб. Полезнее станет обращение за помощью к специалисту, который даст возможность проработать тревогу и страх, найти причину нервозного состояния.
Важно! Шерофобия не представляет угрозы жизни и здоровью людей, однако, как многие психические нарушения, нуждается в обязательном контроле со стороны специалиста.
Психоанализ, гипноз и когнитивно-поведенческая терапия
Прежде, чем начать психокоррекцию, необходимо подумать, почему наступает страх при виде веселящихся людей. Выявление внешних причин позволит устранить внутренний депрессивный настрой, снять напряжение.
В психотерапии на глубинную причину фобии специалисты воздействуют с помощью психоанализа, гипноза, когнитивно-поведенческой терапии. Это дает возможность развить умение сохранять самообладание в критической ситуации и осознавать, что веселье не причиняет вред.
Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациенту понять взаимосвязь между появлением патологической боязни и наступлением херофобии. Осознав это, херофоб прорабатывает разными средствами конкретные панические атаки. Назначенные в дальнейшем техники нацелены на изменение образа жизни и мышления человека.
Важно! Психотерапевтическое вмешательство ценно тем, что психотерапевт обучает пациента таким методам релаксации, которые помогают в дальнейшем подавлять очередной приступ.
Главный курс психокоррекции проводится с помощью психотерапии и тренингов. Сначала с херофобом проводится беседа, затем разрабатываются индивидуальный план и методика лечения. В дальнейшем достаточно до десяти психотерапевтических сеансов.
Если случай запущен, необходимо применять медицинский гипноз.
Важно! Гипнотерапия применяется только лицензированными врачами, психологами, которые могут использовать гипноз для лечения депрессии, тревоги, фобий и различных расстройств. В законах РФ нет отдельной специальности «гипнотерапевт».
Когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гипнотические действия положительно воздействуют на глубинные причины боязни. Таким образом, у пациента поэтапно формируется умение владеть собой в стрессовой ситуации. Херофобы при постоянной психотерапии постепенно освобождаются от фобической зависимости.
В современной психотерапии для лечения шерофобии не используется медикаментозное лечение. Только при необходимости могут быть назначены седативные препараты, чтобы нормализовать работу нервной системы. Терапия может не использоваться, если фобия не влияет на качество жизни и деятельность, помочь могут и психологические сеансы.
Видео
Психологическое заболевание, при котором у человека присутствует иррациональное неприятие счастья, - гедонофобия. Название фобии происходит от греческого слова «chero», что означает «радоваться». Личности, подверженные гедонофобии, как правило, боятся участвовать в мероприятиях, которые относятся к категории забавных, весёлых, радостных, счастливых.
Некоторые медицинские эксперты классифицируют гедонофобию как форму тревожного расстройства. Беспокойство - это иррациональное или повышенное чувство страха, связанное с воспринимаемой угрозой. В случае гедонофобии тревога связана с участием в любых увеселительных мероприятиях: походом в цирк, на юмористическое шоу, дискотеку, ночной клуб.
Человек, страдающий гедонофобией, вовсе не является грустной личностью .
Скорее, такой больной попросту избегает любых действий, которые могут сделать его счастливым, радостным, весёлым.
Чтобы распознать заболевание, следует ознакомиться с его основными симптомами:
- волнение, охватывающее человека при необходимости посетить вечеринку, концерт, дискотеку и прочие увеселительные места;
- отказ от возможностей, которые способны привести к позитивным изменениям в жизни;
- преследующее опасение чего-то плохого, грустного или печального;
- отказ от участия в мероприятиях, которые для большинства людей весьма желанны в силу своей весёлой атмосферы.
Заболевание, связанное с опасением испытать радость, счастье или просто повеселиться, кому-то может показаться весьма странным и, мягко говоря, оригинальным. Однако люди, страдающие гедонофобией, вовсе не пытаются казаться «белой вороной». Для того чтобы в это поверить, достаточно ознакомиться с малым списком тех чувств, которые преследуют личностей, испытывающих боязнь радости:
- «Если я счастлив, значит, непременно вскоре случится что-то плохое». Жить с таким настроем очень тяжело. Это постоянное чувство напряжения в ожидании горя или несчастья, которые вот-вот должны произойти.
- «Счастье делает меня хуже остальных . Если я испытываю радость, я плохой человек». Именно эта мысль не даёт наслаждаться приятными моментами, которые преподносит жизнь.
- «Если я показываю, что мне хорошо, значит, это плохо для моей семьи и друзей. Я не имею права радоваться». Постоянное чувство долга или ответственности приводит именно к таким печальным мыслям, которые угнетают и делают состояние ещё более подавленным.
- «Счастье, смех, радость - пустая трата времени и усилий. Лучше я потрачу это время на работу/обязанности/заботу». Зачастую именно такое мировоззрение имеют гедонофобы.
Распространённые причины болезни
Иногда гедонофобия может появляться из-за убеждения в том, что если с человеком случается что-то очень хорошее, или жизнь радует каждым днём, то вскоре обязательно произойдёт нечто невероятно ужасное. Многие больные искренне считают, что расплатой за счастливые дни послужит болезненное (в моральном плане) наказание. В результате такие личности опасаются действий, связанных со счастьем. Ведь они считают, что не испытав радости можно предотвратить всё плохое. Наиболее часто это случается тогда, когда кто-то переживает травматическое, физическое или эмоциональное событие, произошедшее с ним в прошлом.
С большой долей вероятности гедонофобии может подвергнуться интроверт . Ведь этот тип людей предпочитает справляться с любыми делами или проблемами в одиночку. Такие личности весьма сдержанны и очень задумчивы. Интроверты чувствуют себя неуютно, находясь в больших группах людей или шумных местах. Толпа незнакомцев или громкий концерт со множеством фанатов могут привести к тому, что этот тип личности испугается до потери сознания. Поэтому неудивительно, что из немногочисленных больных гедонофобией большую часть составляют интроверты.
Перфекционисты - это ещё один тип личности , который может быть подвержен гедонофобии. Такие люди зачастую считают, что счастье и радость - это чувства, которые могут испытывать лишь ленивые или непродуктивные люди.
Как результат, перфекционисты частенько избегают действий, которые могут принести им моральное удовольствие - ведь это напрасная трата времени.
Лечение психологического расстройства
Прежде чем принимать решение о лечении, следует понять, а нужно ли оно человеку? Как ни странно, но для многих людей, гедонофобия - образ жизни, который их устраивает и приносит им полное удовлетворение. Избегая счастья, такие личности чувствуют себя безопаснее и… счастливее. Если гедонофобия не мешает качеству жизни человека или его способностям, лечение ему вряд ли понадобится. Скорее, наоборот, вмешательство лишь повредит привычному укладу жизни.
Если же человек, способный радоваться и наслаждаться жизнью во всей её красе, неожиданно потерял интерес к её прелестям, то за ним следует внимательно наблюдать. Заметив симптомы гедонофобии, следует немедленно обратиться к психотерапевту. Этот специалист поможет при начальной стадии заболевания, но если фобия перетекла в более тяжёлое состояние, то понадобится консультация психиатра.
На сегодняшний день не существует широко используемых методов лечения гедонофобии. Наиболее часто для лечения таких больных применяют гипнотерапию или когнитивную поведенческую терапию. Последняя помогает человеку распознать неправильные линии мышления и определить поведение, которое поможет изменить личные стратегии расслабления.
Опытный врач сможет помочь пациенту не только справиться с болезнью, но и взглянуть на жизнь под новым, ещё более красочным углом.
Некоторые люди боятся быть счастливыми. Откуда эта странная реакция? Является ли это признаком депрессии?..
... Со слезами радости его бабушка подала ему награду "Спортсмен 2014 года". Для чемпиона по метанию диска Роберта Хартинга этот момент должен быть настоящим счастьем. В его словах, однако, совсем другое: "Я чувствую себя как в начальной школе. Тогда, в 8 или 9 лет, я выиграл гонку, а на следующий день мои одноклассники ненавидели меня. Реакция спортсмена рождает следующий постулат: "Счастье может быть сложным".
Очень часто это вызывает опасения и сомнения: "я заслуживаю этого?" "Будет ли зависть от других людей?" Из-за боязни быть счастливым некоторые люди подавляют свои положительные эмоции. Они не верят, что заслуживают такие возвышенные чувства или просто не хотят пробудить зависть в других. Культурные традиции делают упор на быстротечности счастья, также оказывая на это влияние.
Для некоторых людей такие колебания могут превратить жизнь в американские горки. Да, чувство радости - это хорошо, но наступает страх, что оно слишком быстро закончится. Вместо наслаждения счастьем многие думают об этом страхе.
Пол Гилберт из больницы Кингсуэй в Дерби (Великобритания) является пионером в этой области исследования. При работе с пациентами с депрессией психолог часто сталкивался с серьёзными проблемами в получении радости или наслаждении для себя. "При попытке, помочь им чувствовать себя лучше они становятся беспокойными," - объясняет Гилберт. "Их ответ: Если сегодня вы чувствуете себя хорошо, то завтра, безусловно, что-то плохое случится".
Юрген Марграфф, профессор клинической психологии в Университете Рура в Бохуме, подтверждает это: "Есть такие опасения. Для пациентов они могут быть чрезвычайно обременительными и становятся препятствием для ведения полноценной жизни".
Почему отдельные люди сознательно пытаются подавить чувство радости? В исследовании, проведённом в 2003 году, психолог Джоан Вуд из Университета Ватерлоо (Канада) провел опрос среди участников, связанный с их опытом восприятия момента успеха. Оказывается, чтобы сдать экзамен, которому они подвергаются, они проявляют значительное упрямство: вместо того, чтобы наслаждаться успехом, они пытаются подавить свою радость. Эта модель поведения характеризует в основном людей с низкой самооценкой.
Стратегия против положительных чувств
Эти результаты пробудили любопытство других учёных. С целью оценки качественной реакции на положительные эмоции психолог Григорий Фельдман из Simmons College в Бостоне (США) разработал вопросник вместе с коллегами. Он показывает три различные стратегии для борьбы с эмоциями, отражение их эмоционального состояния, размышления о себе и подавлении положительного чувства. Заполняя анкету, нужно ответить на такие вопросы, как: "Как часто в минуты радости вы думаете, о том, что они - безусловно, что-то эфемерное" или "Посещают ли вас в такие моменты мысли, что другие, возможно, считают вас хвастуном?"
Команда исследователей во главе с Филипом Ресса, психологом из Университета в Лёвене, исследовали 143 студента из старших классов и 344 студента. 3,5 месяца спустя он даёт участникам два теста для оценки депрессивного состояния. Результат: чем больше ответов, выдающих подавление положительных эмоций, в первом тесте, тем больше симптомов депрессии показал позже второй тест.
Четыре идеи и несчастный случай
Моссель Йошанло из университета Южной Кореи описал в обзорной статье 4 пункта о причинах, которые лежат в основе страха счастья .
Во-первых: Вместе со счастьем становится более вероятным то, что будут взлеты и падения.
Во-вторых: Быть счастливым это аморально.
В-третьих: Выражение положительных эмоций увеличивает расстояние между близкими людьми.
В-четвертых: Стремление к счастью это не хорошо для человека.
Кроме того, эти идеи основаны главным образом на текстах из психологии и культурологии. Тем не менее, эмпирические причины страха положительных эмоций менее изучены.
Пол Гилберт считает, что такие колебания возникают на очень раннем этапе жизни - возможно, когда дети впервые испытывают разочарование. Например, психолог рассказывает о пациентке, чья мать страдает от агорафобии, т.е. страха нахождения на открытом пространстве. "Вы никогда не можете испытать радость от чего-нибудь,"- сказала дочь, - "даже когда идёте на пляж, потому что вы не знаете, наступит ли у матери паника".
Некоторые из тех, кто пострадал - это дети, которые слышали упреки в свой адрес, если они выражали положительные эмоции. Другие чувствуют себя виноватыми по моральным соображениям, когда испытывают радость. Гилберт цитирует пациентку, у которой мать находится в инвалидном кресле и была брошена мужем. "Когда она хотела пойти погулять с друзьями, её мать навязывала ей чувство вины: "Как ты можешь оставить меня одну, когда я чувствую себя так плохо!" Дочь никогда не может чувствовать радость и у неё в голове появляются такие мысли: "Я надеюсь, что маме хорошо, я надеюсь, что она не обижается».
Другие не должны ничего заметить!
Некоторые люди подавляют счастье, а не выражают его. Это вызывает постоянные депрессии. Отсюда страх счастья тесно связан с депрессивными расстройствами, согласно исследованию.
Похожие результаты помогают Гилберту разработать инструмент для более точного измерения страха счастья. Во время сеансов терапевт записывает страхи и волатильность своих пациентов, и на их основе сформировывает ориентиры, такие как "Я чувствую, что я не заслуживают того, чтобы быть счастливым" или "Я боюсь, что если буду чувствовать себя хорошо, может случиться что-то плохое" Так появляется "Шкала измерения для страха счастья"
Затем Гилберт обратился к коллегам с просьбой оценить, насколько правдоподобно, с их точки зрения были сделаны его высказывания, которые описывают страх счастья. Так была создана шкала из 10 пунктов. Он испытал ее на 185 студентах, главным образом, женщинах. Все пункты (кроме того, что Гилберт позже удалил) полностью оказались корректными: Ответы на вопросы подтверждали одну и ту же тенденцию. По большей части на самом деле, страх не такой большой, в среднем около 12 из 36 пунктов.
Гилберт, однако, положил начало дальнейшим исследованиям другого аспекта этого мало изученного явления, а именно его тесную связь с различными депрессиями. "Когда человек не в состоянии испытывать счастье, то многое в жизни действует угнетающе," - объясняет Гилберт.
"Люди, испытывающие страх положительных эмоций, имеют тенденцию концентрироваться на потенциальных опасностях. Вместо того, чтобы думать о лучшем, которое может случиться с ними, они пытаются избежать худшего".
Фобия - это навязчивый, необоснованный страх, возникающий у человека в определённых ситуациях, никак не связанных с опасностью для жизни.
Разновидностей фобий множество - более 300 видов. Среди них есть те, которые можно как-то объяснить логически, например, боязнь пауков или высоты. А есть такие, которые не поддаются объяснению. К одной из таких странных фобий можно отнести херофобию - боязнь веселиться.
Что такое херофобия?
Слово херофобия (Cherophobia) образовано от греческих слов Chero, что переводится как "радоваться, веселиться" и Phobia, что означает "страх". Таким образом, херофобия - это неконтролируемый, необъяснимый панический страх, который сопровождает все ситуации, связанные с радостью, весельем, счастьем. Ужас вызывают даже мысли о будущих мероприятиях, а не только события, происходящие в настоящее время.
Симптомы херофобии
Отличительными симптомами херофобии являются паническая боязнь веселья, регулярный уход от ситуаций, связанных с проявлениями радости. При невозможности избегания таких мероприятий проявляются симптомы, характерные для всех видов фобий: начинается паника, сопровождающаяся удушьем, частым сердцебиением, дрожью, слабостью, предобморочным состоянием, холодным потом, расстройством желудка, спазмами в горле, ощущением ужаса.
Бывает, что симптомы ослабевают, при нахождении рядом близкого человека, которому херофоб полностью доверяет.
Причины херофобии
Причины херофобии тщательно изучаются, но пока не выяснены полностью.
Херофобия может возникнуть даже после единственного, но неудачного розыгрыша или подшучивания в детском возрасте. Ведь порой дети устраивают очень жестокие розыгрыши. Хотя и безобидное подшучивание тоже может привести к печальным последствиям, если жертва излишне впечатлительна. Страх опять оказаться в ситуации, когда тебе плохо, а всем вокруг смешно и весело, постоянно преследует человека и заставляет избегать веселящихся людей и позитивных эмоций.
Другой причиной может быть трагический случай, который последовал сразу за радостным событием, или во время него. Например, смерть близкого человека в День рождения.
Психические расстройства и генетическая предрасположенность тоже являются частыми причинами этого состояния.
Кто рискует стать херофобом?
В большинстве случаев любые фобии развиваются у детей тревожных родителей. Воспитывая ребёнка, они формируют у него опасное отношение к тому, чего сами боятся. В случае с херофобией - это праздники, веселье, радость, счастье.
Замечено, что чаще развивается такое состояние у интровертов, это связано с тем, что они не комфортно чувствуют себя в окружении большого количества людей, особенно незнакомых. Поэтому любые мероприятия, в том числе и развлекательные, вызывают у интровертов дискомфорт.
Портрет херофоба
Для херофобов характерна замкнутость, закрытость от внешнего мира. Им комфортнее жить, полностью погружаясь в свои переживания. Они могут с головой окунуться в свою работу, только для того чтобы не замечать, как окружающие радуются и веселятся.
Они боятся быть счастливыми, потому что думают, что за счастьем обязательно последует что-то ужасное. Из-за этого совсем не стремятся к улучшению своей жизни. А некоторые считают, что они просто не достойны быть счастливыми и радоваться жизни.
При херофобии человек на праздниках испытывает сильнейшую тревогу, беспокойство, неуверенность, панический страх. Они вынуждают его избегать любые развлечения, а при невозможности отказаться от участия в подобных мероприятиях, они пытаются найти для себя уединённое безопасное место.
Они избегают не только праздники, но и весёлых людей, которые пытаются рассмешить их, поднять им настроение или начинают рассказывать весёлые истории из жизни. Херофобы не понимают, зачем нужно веселье, почему люди отмечают праздники, устраивают вечеринки, собираются на Дни рождения и веселятся по каждому поводу.
Лечение херофобии
Не зная, что выход из этого тяжёлого состояния достаточно прост, люди порой мучаются годами. А оказывается херофобия - это одна из фобий, которые можно благополучно излечить. Сделать это можно, обратившись к специалисту, который занимается работой с различными фобиями. Лечение проводится с помощью психотерапии. Выбор конкретной методики лечения подбирается индивидуально после беседы.
При воздействии на глубинную причину страха с помощью гипноза, психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии, постепенно формируется способность не терять самообладание при встрече с фобической ситуацией, а также при нахождении в ней. Так, шаг за шагом, он понимает, что радость и веселье не могут ему навредить.
Вылечить херофобию самостоятельно можно только в том случае, если человек осознанно решит пойти на встречу со своим страхом. Полностью окунётся в атмосферу веселья и радости. Но на такое решится не каждый херофоб. Поэтому лучше обратиться за помощью к психотерапевту. Ведь избавление от херофобии - это огромное счастье.
Слово «фобия» в наше время известно всем. Это патология, которая проявляется в виде страха перед определенным предметом, событием, существом и прочим. Все люди в той или иной степени чего-то боятся. В большинстве случаев это нормально, ведь если бы не было элементарного страха, у людей бы отсутствовал инстинкт самосохранения. Но если чувство тревоги не дает спокойно жить, заставляя зацикливаться на проблеме, речь идет о патологии, которую непременно нужно лечить. В психиатрии существует много разновидностей страха. Все они возникают по разным причинам и лечатся также по-разному. Рассмотрим список всех фобий человека и их значение.
Какие бывают страхи
Для удобства рассортируем фобии/боязни по алфавиту. В таблицах приведен список всех фобий человека.
| Название страха | Чего боится человек |
| Аблутофобия | Плавать |
| Авиафобия | Летать самолетом |
| Агорафобия | Больших открытых помещений, площадей |
| Аквафобия | Воды |
| Акрофобия | Чувство страха перед высотой |
| Альгинофобия | Боли |
| Амнезифобия | Потерять память |
| Андрофобия | Боязнь мужчин и интимной близости с ними |
| Анкилофобия | Боязнь возникает при мысли о неподвижности |
| Антофобия | Тревога или паника при виде цветов |
| Астенофобия | Слабости |
| Атазагорафобия | Что-то забыть |
| Аутофобия | Остаться без супруга\ги |
| Аутомизофобия | Испачкаться |
| Гамаксофобия | Транспорта на колесах |
| Гамофобия | Уз брака (женщины замужества, мужчины женитьбы |
| Гатофобия | Котов (только домашних) |
| Гедонофобия | Приятных ощущений, радостного чувства |
| Гематофобия | Крови (паника настолько сильная, что человек может потерять сознание) |
| Гераскофобия | Старости |
| Герпетофобия | Змей |
| Гетерофобия | Представителей противоположного пола |
| Гидраргиофобия | Веществ, содержащих ртуть |
| Гилофобия | Лесистой местности |
| Гипегиафобия | Ответственности за что-либо |
| Гипнофобия | Гипноза |
| Гиппофобия | Лошадей |
| Гнозиофобия | Новых знаний |
| Годофобия | Паническая боязнь к путешествиям |
| Гомофобия | Проявляется в страхе (вплоть до ненависти) к гомосексуалистам |
| Гравидофобия | Беременности и беременных женщин |
| Кайрофобия | Всего нового (людей, вещей, событий) |
| Какофобия | Ударов, побоев |
| Канцерофобия | Заболеть онкологическим заболеванием |
| Кардиофобия | Сердечно-сосудистых болезней |
| Кейрофобия | Ранений при парикмахерских процедурах |
| Кинофобия | Собак |
| Кифофобия | Сутулости, горба на спине |
| Панический страх замкнутого пространства | |
| Клейзиофобия | Воров, ограбления |
| Книдофобия | Боязнь и отвращение ко всем разновидностям насекомых |
| Коинофобия | Боязнь многолюдных помещений |
| Койметрофобия | Паника при виде кладбищ |
| Кометофобия | Космических предметов и событий |
| Контрелтофобия | Домоганий |
| Копофобия | Упадка сил |
| Космикофобия | Космических объектов |
| Криофобия | Холода |
| Ксерофобия | Засушливой погоды |
| Ксирофобия | Станков для бритья |
| Кумпунофобия | Очень редкая патология, которая проявляется паническим страхом при виде пуговиц |
| Кхорофобия | Танцевать |
| Папирофобия | Боязнь бумаги, бумажных предметов |
| Паралипофобия | Совершить ошибочное действие |
| Парапофобия | Выполнение своего долга |
| Партенофобия | Девственниц |
| Патройофобия | Болезней, передающихся по наследству |
| Пейрафобия | Выступать, произносить речь перед публикой |
| Пирофобия | Огня |
| Плакофобия | Могил |
| Потилитикофобия | Политических деятелей |
| Проктофобия | Развития проктита |
| Психофобия | Душевнобольных людей |
| Птеронофобия | Перьев птиц |
| Селафобия | Света |
| Силенсофобия | Тишины |
| Синофобия | Всего китайского |
| Ситиофобия | Употреблять пищу |
| Скотомафобия | Слепоты |
| Софофобия | Учиться чему-то новому |
| Нахождения в обществе | |
| Спидофобия | СПИДа |
| Стаурофобия | Крестов |
| Стенофобия | Слишком узких помещений |
| Суицидофобия | Совершения самоубийства |
| Талассофобия | Большого простора воды (моря, океана) |
| Танатофобия | Конца жизни |
| Тафефобия | Погребения заживо |
| Тениофобия | Заражения глистами |
| Термофобия | Зноя, высокой температуры |
| Томофобия | Дикий ужас перед хирургическими операциями |
| Травматофобия | Повреждений, ран, травматических ситуаций |
| Тредекафобия | Числа 13 |
| Туберкулезофобия | Заражение и развитие туберкулезом |
В этих таблицах предоставлены списки и значения распространенных фобий. Но на самом же деле их значительно больше, что лишний раз доказывает распространенность заболеваний психики в наше время.
Самые распространенные страхи
Мы уже разобрались с тем, какие бывают фобии у человека. Теперь рассмотрим самые распространенные из них. В психиатрии насчитывают порядка 10 страхов, с которыми чаще всего сталкиваются клиенты психотерапевтов. Рассмотрим список самых частых фобий и их значение.
- Паника перед замкнутыми пространствами, именуемая в психиатрии клаустрофобией.
- Ужас при виде покойников и похоронных ритуалов, который называется некрофобией.
- Непреодолимый страх перед авиаперелетами - аэрофобия.
- Ужас, охватывающий в темных местах или помещениях. - никтофобия.
- Страх находиться на высоте - акрофобия. Люди с данной патологией испытывают ужас при подъеме наверх. Они не могут ходить в горы или элементарно встать на табуретку.
- Паника при виде пауков - арахнофобия. Эта патология относится к самой часто встречаемой разновидности зоофобии.
- Сильная боязнь стоматологов и стоматологических процедур - . Такие люди отказываются от лечения, даже если ситуация с зубами критическая.
- Боязнь змей - офидиофобия. Как правило, пресмыкающихся боятся все, но у офидиофобов этот страх навязчивый. Они отказываются от посещения зоомагазинов, зоопарков и прочих мест, где могут обитать змеи.
- Паника, развивающаяся у человека при виде крови, - гемофобия. Ужас бывает настолько сильным, что при виде крови гемофоб может потерять сознание.
- Еще одна частая разновидность страха - кинофобия, когда человек панически боится собак.
Список фобий человека, которые встречаются чаще всего, в последнее время пополнился канцерофобией - боязнью заболеть онкологическим заболеванием. Отчасти это связано с ростом рака на планете. Все больше клиентов обращаются к психотерапевтам с целью освобождения от навязчивых мыслей о злокачественной болезни.
«Звездные» фобии
Знаменитости не реже, а то и чаще обычных людей подвержены страхам. Боязнь чего-либо может доходить до абсурда. Рассмотрим же, какие бывают страхи у звезд.
- Николь Кидман испытывает дикий ужас при виде бабочек. Что интересно, тараканы и мыши не вызывают у звезды никаких эмоций.
- Ума Турман страдает клаустрофобией, которая развилась у нее после съемок фильма, где она должна была ложиться в гроб. Теперь актриса боится лифтов и замкнутых помещений.
- Орландо Блум славится своей боязнью свиней. Его патология также развилась вследствие съемок фильма. Большой хряк вырвался из клетки и кинулся вдогонку за актером.
- Опра Уинфри не переносит жевательных резинок. Ее страх родом из детства, когда еще маленькую девочку бабушка пугала наказанием в школе за их жевание. Страх оказался настолько сильным, что преследует знаменитость до сих пор.
- Скарлетт Йохансон до ужаса боится птиц. Боязнь пернатых развилась у актрисы в результате съемок фильма «Мы купили зоопарк», во время которых на волю вырвался павлин, напугав тем самым звезду.
Страхи людей безграничны, и знаменитости не являются исключением. Со многими из них можно спокойно жить, тогда как некоторые сильно отравляют жизнь и требуют специализированной помощи.
Фобии человека: классификация по Карвасарскому
Очень трудно сгруппировать все страхи по категориям. Но специалистам все-таки удалось разделить данные патологии на классификации. В психиатрии пользуются списком Карвасарского. Это известный психиатр, разделивший фобии/боязни по фабуле. Рассмотрим же список фобий человека по Карвасарскому с пояснениями:
| Виды фобий | Примеры |
| Паника перед социумом, когда человеку невыносимо находиться среди людей, невозможно выносить критику в свой адрес | В эту классификацию входит страх большого скопления людей, публичных выступлений, новых знакомств, противоположного пола и прочее |
| Фобии/боязни нанести вред себе или окружающим | Страх заражения, ранения (отсюда и паника перед острыми предметами), боязнь совершить суицид, нанести вред окружающим |
| Фобии, которые связаны с перемещением в пространстве | Сюда относятся страх езды на общественном транспорте, страх высоты, замкнутых и открытых пространств и многое другое |
| Боязнь заболеть, заразиться неприятной болезнью | Страх онкологии, венерических и других заболеваний |
| Страх совершить плохой поступок по отношению к себе или другим людям | Боязнь произносить нецензурную лексику, плохо вести себя на публике |
| Страхи, относящиеся к интимной сфере | Паника перед сексом, страх забеременеть, рожать |
| Страхи, связанные с собственной кончиной | Чаще всего люди боятся быть похороненными заживо |
| Вторичные страхи, которые развиваются на фоне страха из-за уже имеющейся фобии | Если фобию не лечить, на ее фоне со временем развиваются дополнительные патологии, требующие более серьезного лечения |
Мы рассмотрели список видов фобий человека по Карвасарскому. Это основная классификация, которая используется в психиатрической практике. Но есть и другие разновидности страхов.
Какие бывают фобии: первичная и вторичная патология
Говоря о видах фобий, важно отметить, что они делятся на первичные и вторичные. Список первичных фобий велик, его мы рассмотрели выше. Если, например, человек боится летать на самолете, его страх носит название аэрофобия. Она относится к первичной патологии. А вот когда к ней присоединяются другие расстройства на ее же фоне, речь идет о вторичном отклонении. Дополнительно может развиваться, например, страх высоты или замкнутого пространства.
Дополняющиеся вторичными патологиями, нуждаются в профессиональной помощи. В противном случае страхи человека будут только увеличиваться. Чтобы избавиться от патологии, которая мешает полноценной жизни, нужно найти грамотного специалиста. Вы можете обратиться за помощью к психологу-гипнологу, например,