Патологическая подвижность зубов является симптомом заболеваний. Подвижный зуб. Что делать? Современные арматуры для шинирования делятся на две большие группы по составу волокон

Наши зубы имеют незначительную физиологическую подвижность - для того, чтобы равномерно распределять нагрузку на кость при жевании, они немного пружинят. Однако подвижность может иметь и нездоровый, патологический характер. Зубы могут двигаться вперед-назад и влево-вправо, а в особо тяжелых случаях даже вверх-вниз и вокруг своей оси. Обычно подвижность зубов - признак серьезных стоматологических заболеваний, которые находятся на самой последней стадии. Эта проблема не только нарушает функцию жевания, эстетику улыбки, но также может привести к потере зубов.

Причины подвижности зубов

  • острое воспаление десен,
  • воспаление связок, которые удерживают зуб в лунке (периодонтит),
  • плохая гигиена полости рта, которая вызывает воспаление десен и тканей вокруг зуба,
  • неправильный прикус, при котором зубы мешают друг другу и часто выталкивают противников из ряда,
  • появление пародонтальных карманов - десны отслаиваются от поверхности зубов,
  • ортодонтическое лечение: неправильно подобранные конструкции могут оказывать слишком сильное давление на зубы,
  • атрофия кости челюсти, при которой нарушаются состояние кости и обменные процессы внутри ткани,
  • травмы челюсти или зуба,
  • снижение иммунитета, некоторые заболевания организма: остеопороз, диабет, артрит, болезни эндокринной и сердечно-сосудистой систем, заболевания внутренних органов,
  • беременность и связанные с ней гормональные изменения.
Степени подвижности зубов и их лечение
Стадии

Существует три стадии подвижности зубов. Самая первая выражена не ярко - зубы шатаются немного вперед и назад. На второй стадии подвижность усиливается, при этом зубы также шатаются вбок. Третья стадия характеризуется подвижностью зубов по вертикали - они выпадают из лунки и даже прокручиваются вокруг своей оси. В этом случае восстановить их естественное положение и здоровое состояние практически невозможно - эта стадия также называется "пародонтоз" или "генерализованный пародонтит"

Как предотвратить подвижность зубов?

Подвижность зубов, как правило, не встречается как самостоятельный симптом. Одновременно с тем, что зуб стал шататься, вы наверняка увидите черные кариозные пятна на зубах, наличие большого количества желтых или темных отложений, покрасневшие и кровоточащие десны. Но если вы не обратились к врачу при наличии всех перечисленных симптомов, при подвижности зубов это нужно сделать как можно быстрее.

Лечение подвижности будет зависеть от того, какая причина лежит в основе проблемы. Но, как правило, пациенту проводится удаление зубных отложений (в том числе налет и камень обязательно извлекаются из-под десен - процедура называется «кюретаж десен»), одновременно назначаются полоскания антибактериальными растворами и прием антибиотиков. Подвижные зубы соединяются со здоровыми и крепкими в одну группу - так распределяется нагрузка на них и они фиксируются в неподвижном состоянии. Для этого используются специальные шины - тонкие арамидные полоски, которые приклеиваются с внутренней стороны группы зубов.

Имплантация зубов - панацея при высокой подвижности и потере зубов.

В случаях, когда наблюдается высокая подвижность и выпадение зубов, самым оптимальным решением становится их удаление, санация всей полости рта, лечение тканей пародонта и установка искусственных корней (имплантатов). Дело в том, что на данной стадии шинирование зубов является лишь кратковременным, болезненным и более того затратным решением - процесс подвижности уже необратим.

Имплантаты устанавливаются в глубокие слои костной ткани и не требуют дополнительных соединительных тканей для их удержания в полости рта, как натуральные зубы. Кроме того титановые корни препятствуют образованию и развитию воспалительных процессов, а искусственные протезы, установленные на них выглядят гораздо эстетичнее чем поврежденные подвижные зубы.

Профилактика подвижности зубов

Чтобы избежать расшатывания зубов и их дальнейшего выпадения необходимо тщательно соблюдать гигиену полости рта и внимательно относиться к своему здоровью. Подвижные зубы невозможно восстановить окончательно. Увы, но практически все методы позволяют закрепить зубы лишь на время. Именно поэтому главная задача пациента - следить за состоянием зубов, обязательно регулярно и качественно их чистить, вовремя снимать зубной налет и камень и не забывать про профилактические осмотры у стоматолога.

Подвижность зубов: Цены

Название услуги Цена
Комплексное восстановление челюсти с несъмным зубным мостом CORTEX (Израиль) В стоимость включено: анестезия, работа врача, компьютерное моделирование конструкции, 6-8 имплантатов по показаниям, снятие слепков, изготовление, установка и подгонка протеза, профилактические осмотры, гарантия. 340 000 руб.
Вантовое шинирование 1 зуба
2 800 руб.
Шинирование с применением систем Гласспан, Риббонд, Файберсплинт
5 500 руб.

Зачастую подвижность зубов является симптомом какой-либо патологии. Степени аномалии имеют различную интенсивность, а методы лечения на сегодняшний день настолько разнообразны, что дают возможность сохранить здоровые единицы в полном комплекте.

Плохой уровень гигиены, пренебрежительное отношение к здоровью зубов и десен, несвоевременное лечение заболеваний приводит к активному инфицированию ротовой полости, патологиям и потере зубных единиц раньше срока. Что делать и как укрепить корневую часть, чтобы максимально долго сохранить красивую улыбку?

Причины возникновения

Что это такое – расшатывание зубов? Медики считают, что оно не является самостоятельным заболеванием, а скорее следствием различных патологий. Для начала желательно определить, почему такое происходит и только потом можно решать, с помощью какого метода предотвратить преждевременное выпадение зубов.

Среди самых распространенных проблем, способствующих расшатыванию отдельных единиц, относят:

  • и – образуются в результате острого воспалительного процесса тканей . Обычно к этому приводит , который остался без лечения и проявляется в виде . От постоянно скапливаемых бактерий образуется пародонтальный карман, который отодвигает слизистую от шейки зуба, тем самым приводя к более серьезным осложнениям.
  • – скрежетание челюстями во время ночного сна. Такая непредвиденная и неконтролируемая нагрузка сверх меры может привести к и подвижности всех единиц в ряду.
  • Неправильный прикус – тут многое зависит от его формы и расположения зубов. Иногда некоторые из них имеют более надежную фиксацию и глубокие корни, что дает возможность вытеснить слабых «соседей».
  • После брекетов – когда изменения в положении отдельных единиц еще не закрепились и те пытаются вернуться в исходную позицию.
  • Травмы и различные повреждения – результатом простого удара может стать как полная потеря зуба, так и его сильное расшатывание.
  • Удаление или выпадение одной из единиц в ряду – обычно отсутствие привычной нагрузки на костную ткань приводит к быстрой ее . А истончаясь в одном месте, она убывает понемногу и на соседних участках, что грозит шаткостью и утратой здоровых зубов.

Возможно, есть и другие причины ослабления связки или отхождения десен от твердых тканей в вашем случае. Так, к подобной патологии может привести и авитаминоз, длительные заболевания общего характера, атеросклероз сосудов, проблемы с кровеносной системой, и даже психосоматика.

Расшатываются зубы и в, казалось бы, здоровой десне, и на воспаленных участках, под коронками или протезами, в области зуба мудрости и т. д. В любом случае причину нужно установить до начала лечения.

Степени подвижности

Существуют разные классификации расшатывания зубов, но в общей формуле они сводятся к различной мере ее интенсивности:

  1. Физиологическая – это естественная подвижность единицы, которая предусмотрена природой для нормального функционирования ряда, качественной обработки пищи и пр. Она не является патологической формой и не требует лечения или коррекции.
  2. Первая степень подвижности – свидетельствует об уже начавшихся воспалительных процессах или других проблемах с мягкими тканями. При этом допустимы только легкие расшатывания вправо-влево не более 1 мм в амплитуде.
  3. Вторая степень – характеризуется движением зуба не только в стороны, но и вперед-назад, а интенсивность увеличивается больше, чем на 1 мм.
  4. Третья степень – проявляется подвижностью единицы практически во все стороны и даже с наклоном в свободное пространство в любом направлении.
  5. Четвертая степень – выделяется не всеми учеными, но отличается от предыдущей тем, что зуб можно провернуть немного вокруг своей оси, что говорит о близком сроке его самостоятельного выпадения.

Методы лечения

Не нужно думать, что если у вас шатается один зуб или несколько, то идти к врачу не имеет смысла, мол, сам выпадет. Возможно, в вашем случае реально еще спасти зубной ряд и просто зафиксировать его каким-либо доступным образом. Тем более что современная медицина предлагает целый ряд лечебных методик, которые подбираются в зависимости от причин, приведших к расшатыванию.

Выделим основные способы коррекции патологического процесса:

  • Очищают налет и зубной камень, чтобы остальные методы воздействия проводились на чистой поверхности.
  • В случае воспаления мягких тканей назначают прием антибиотиков.
  • Для фиксации ряда иногда удачным решением становится , что представляет собой их скрепление на невидимой стороне с помощью крючков или даже полноценных колпачков.
  • В случае заболевания тканей пародонта лучшим лечением является , что представляет собой качественную глубокую очистку пародонтальных карманов.
  • Лоскутная операция применима, когда интенсивность поражения десен слишком велика и требуется полное вскрытие тканей и их восстановление хирургическим способом.
  • Если же причиной расшатывания зубов стала проблема бруксизма, то ее лучше пролечить психотерапевтически, а на ночь надевать специальные капы.
  • Любые дефекты прикуса корректируются у , для этого чаще всего используют брекеты. А для фиксации результата нужно дополнительно проносить .
  • В случаях потери зуба для предотвращения атрофии костной ткани и подвижности соседних единиц, рекомендуют немедленную его замену качественным имплантом или хотя бы съемным протезом.
  • Для лечения тканей пародонта и восстановления их положения вокруг шейки зуба также применимы такие методы, как озон, лазерная терапия или . Они способствуют глубокой очистке карманов и быстрой регенерации тканей, что становится эффективным методом на начальных стадиях заболевания.

Видео: подвижность зубов, шинирование.

Конечно, цена у каждого перечисленного способа иная и во многом зависит от уровня клиники. Все же, экономить на здоровье не стоит, так как заменять свои зубы на искусственные все равно окажется дороже.

Как известно, молочные зубы шатаются, когда вместо них вырастают постоянные. Подобное явление не представляет никакой опасности. Но когда начинают двигаться коренные зубы, следует обратиться к специалисту, поскольку эта патология может свидетельствовать о наличии заболеваний. В стоматологии подобное состояние называют подвижностью зубов. Возникает данная проблема у многих людей разной возрастной категории.

Виды подвижности

Такая патология делится на следующие виды: физиологический и патологический. В первом случае незначительное шатание зубов возникает лишь при жевании пищи. Когда они двигаются вследствие обычной физиологии, на их поверхности могут образовываться небольшие пришлифованности.

Патологическая подвижность зубов выявляется сразу без исследований, поскольку при таком шатании ощущается боль во время их надавливания.

Степени подвижности зубов

Чтобы определить подвижность зубов, в медицине имеется несколько классификаций:

  • 1 степень. Наблюдается нестабильное положение некоторых зубов по отношению к примыкающим клыкам или молярам. Амплитуда их раскачивания при такой стадии составляет не более 1 мм.
  • 2 степень. Подвижность зубов чуть превышает 1 мм, они шатаются вперед-назад, влево-вправо.
  • 3 степень. Расшатать зубы можно в любом направлении даже вертикальном.
  • 4 степень. На последней стадии наблюдается вращение зуба вокруг своей оси.

Основные причины патологии

Первые две степени этой аномалии стоматологи исправляют долгим курсом лечения. При третьей стадии, к сожалению, зубы невозможно спасти, их удаляют. Они начинают шататься по самым разным причинам, которые следует обязательно устранять, чтобы не допустить удаления моляров и клыков.

Подвижность зубов возникает из-за следующих проблем:

  • Неправильного прикуса. Такая патология провоцирует расшатывание коренных зубов, поскольку нарушено положение верхней и нижней челюсти.
  • Пародонтит. При этом заболевании происходит деструкция и убыль околозубных тканей. Пародонтит хорошо поддается лечению, но является довольно распространенной патологией.
  • Гингивита, который переходит на кость и связочный аппарат.
  • Внешнего воздействия.
  • Несоблюдения гигиены полости рта, что вызывает развитие многих болезней.

Главная цель дантиста - выявить причину, которая спровоцировала подвижность зубов, после чего назначить эффективную терапию. Но часто усложняет эту задачу пародонтит в запущенной стадии и разрежение кости.

После экстракции зуба возникают необратимые изменения в костной ткани, из-за чего происходит ее частичная либо полная потеря. При удалении подвижного зуба кость прекращает получать нагрузку, поэтому ткань потихоньку рассасывается. Все это приводит к тому, что соседние моляры тоже начинают шататься.

Чтобы избежать таких последствий, специалисты рекомендуют устанавливать коронку и искусственный корень. Подобная конструкция прослужит много лет, к тому же она имеет большую схожесть с родным зубом.

Что запрещается делать при таком недуге?

Нельзя расшатывать зуб языком либо пальцами. Его вовсе не стоит трогать, иначе можно ухудшить ситуацию, что приведет к негативным последствиям. Рот следует поласкать теплой водой, от чистки зубов щеткой и пастой на время лучше отказаться. Если все же произошло выпадение зуба — незамедлительно отправляйтесь к дантисту для его экстренной имплантации. При затягивании данного процесса не останется возможности качественно отреставрировать зуб.

Еще в такой ситуации следует помнить, что осколки выпавшего клыка или моляра могут остаться внутри десны. Если ничего не предпринять, то существует большая вероятность возникновения осложнений.

Диагностические меры при шатании зубов

Пародонтит на ранних стадиях успешно лечится, однако большинство людей с такой проблемой не торопятся к врачу. Лишь при сильном движении зубов и оголении костной ткани, пациенты решаются на посещение стоматологической клиники. Но запущенная болезнь приводит к серьезному повреждению тканей пародонта, вызывая рыхлость десен. Понадобится пройти долгий курс терапии, строго соблюдая при этом все рекомендации стоматолога, чтобы исправить ситуацию.

В слишком тяжелых случаях проводят восстановление атрофированной костной ткани или шинирование зубов. Определение подвижности зубов выполняет стоматолог, он для постановки точного диагноза отправляет пациента на рентгенографию для осмотра костной ткани, выявления гнойных полостей, например, флюса или кисты, а также опухолей. При необходимости он может провести дополнительное обследование на радиовизиографе.

Подвижность зубов: лечение

Возникновение такой патологии указывает на то, что вовремя не было произведено лечение ротовой полости. Игнорирование шатания зубов неизбежно приведет к их потере. Однако обращение к стоматологу может помочь вовремя остановить этот патологический процесс.

Сегодня пародонтит на поздней стадии устраняют с помощью применения специальных устройств или путем оперативного вмешательства. Аппаратная терапия осуществляется на разных этапах развития болезни. Обычно проводят следующие процедуры для улучшения состояния:

  • Лазерное лечение. Такой способ помогает безболезненно уничтожить патогенные микроорганизмы, чтобы восстановить поврежденные ткани.
  • Озонотерапию. Озон способен снимать воспаление и обеззараживать ротовую полость. Желательно совмещать эту процедуру с ультразвуковой или лазерной терапией для достижения наиболее лучшего результата.
  • Лечение ультразвуковыми колебаниями помогает эффективно устранить зубные камни, бляшки, микробные пленки и эндотоксины. Этот действенный метод позволяет восстановить разрушенные десна с глубиной карманов до 11 мм, препятствуя дальнейшему развитию патологии.

Подвижность зубов доставляет огромный дискомфорт человеку, ухудшая эстетичный вид. Поэтому надо постоянно следить за состоянием десен и костной ткани, нежели тратить потом много денег и времени на лечение. Не забывайте, что достаточно трудно устранить такую патологию, как расшатанные зубы.

Осуществляется с помощью градуированных пародонтальных зондов (механических, электронных). Предпочтение отдаётся зондам с закругленным кончиком диаметром 0,5 – 0,6 мм. Рекомендуемое усилие при зондировании составляет 0,2 – 0, 25 Н (около 25 г на м/с 2). Зонды могут быть пластиковыми с цветной маркировкой на различном уровне, например: 3, 6, 9 и 12 мм и металлическими с отметками через 1 мм.

С помощью пародонтального зонда можно получить следующую ин-формацию:

Глубина кармана – расстояние от края десны до точки, где задерживается кончик зонда;

Клинический уровень прикрепления – расстояние от эмалево-цементной границы до точки остановки зонда (коллагеновые волокна);

Зондирование костного края – расстояние то десневого края до альвеолярного гребня (под анестезией);

Рецессия – расстояние от эмалево-цементной границы до края десны;

Гиперплазия (отечность) десны – расстояние от эмалево-цементной границы до коронкового края десны;

Ширина прикреплённой десны – расстояние от десневого края до мукогингивальной границы;

Степень кровоточивости десны.

Большое значение в диагностике пародонтита имеет определение не только надальвеолярного (внекостного), но и внутриальвеолярного (костного) пародонтального кармана. При его оценки используют классификацию H.M. Goldman и D.W. Cohen (1980):

1. костный дефект с тремя стенками;

2. костный дефект с двумя стенками;

3. костный дефект с одной стенкой;

4. комбинированный дефект или кратерообразная резорбция.

2. Определение степени подвижности зубов.

Подвижность зубов обычно оценивают по Евдокимову А.И. по трем степеням. Степень 1 характеризуется появлением первых определяемых признаков подвижности, превышающей нормальную. Степень 2 характеризуется общей подвижностью на расстояние приблизительно 1 мм. Степень 3 характеризуется подвижностью зуба на расстояние более 1 мм в любом направлении и (или) подвижностью по вертикали.

Определение подвижности по шкале Миллера в модификации Флезара проводят путем попеременного надавливания на вестибулярную и язычную поверхности зуба нерабочими концами двух ручных инструментов. Перед этим определяют функциональную подвижность. Для определения подвижности используют классификацию Fleszar T.J. (1980):

Степень 0 - зубы устойчивы;

Степень I - подвижность в вестибулооральном направлении в пределах 1 мм;

Степень II - значительное увеличение подвижности в вестибулярном и язычном направлениях, но без нарушения функций (более 1 мм);

Степень III - резко выраженная подвижность в вестибулярном и язычном направлениях (более 1 мм), легко определяются вертикальная подвижность зуба, нарушение его функции.

Способность пародонта амортизировать импульсные воздействия на-правленных на зуб внешних сил называют динамической подвижностью и определяют с помощью периодонтального теста. Прибор «Пepuотест» фирмы «Siemens» (Германия) предназначен для определения динамической подвижности зубов и оценки устойчивости внутрикостных имплантатов.

Рабочим элементом прибора является боек, включающий пьезоэлемент, работающий в двух режимах - генераторном и приемном. Физический принцип работы - генерация механического ударного импульса и передача его бойку, прием отклика механической системы и передача его для анализа функционального состояния тканей пародонта или состояния тканей в области имплантации. Прибор выявляет любое изменение состояния тканей пародонта.

Программа, заложенная в приборе, предусматривает автоматическое перкутирование коронки зуба или внутрикостной части имплантата со скоростью 4 уд./с наконечником, который должен быть направлен горизонтально и под прямым углом к середине вестибулярной поверхности коронки зуба или формирователя десны. Обязательным условием проведения исследования является определенное положение головы пациента. При каждом измерительном импульсе прибор издает короткий звуковой сигнал. На цифровом индикаторе появляется соответствующий индекс, который сопровождается звуковой и речевой информацией.

Удар бойком проводится по поверхности коронки зуба или внекостной части имплантата через промежутки 25 мс. За этот период импульс проходит по зубу или по имплантату, передается тканям, их окружающим, и отражается от них. В зависимости от состояния тканей пародонта (степени атрофии костной ткани) или тканей, окружающих имплантат, степени остеоинтеграции имплантата, сигнал существенно меняется.

Подвижность зубов рано или поздно начинает беспокоить многих. Особенно часто сталкиваются с подобной неприятностью пожилые люди. Даже в обычном состоянии зубы характеризуются некоторой подвижностью, называемой физиологической. Связано это с амортизацией связочного аппарата, позволяющей равномерно распределять нагрузку при жевании. Однако подвижность зубов может носить и патологический характер – в этом случае с данной проблемой следует бороться.

Причины возникновения подвижности зубов

Подвижность зубов может возникать по совершенно различным причинам. Основными среди них являются:

  • Расшатывание зубов в результате внешних воздействий и травм.
  • Неправильный прикус , характеризующийся нарушением положения верхнего и нижнего зубных рядов. Чаще всего он вызывает подвижность коренных зубов.
  • Воспаление пародонта, то есть пародонтит , при котором происходит деструкция и медленное убывание околозубных тканей. Заболевание это несложное, но достаточно распространенное.
  • Переходящее на кость и на связочный аппарат воспаление десен.
  • Резорбция костной челюстной ткани.
  • Некачественная гигиена ротовой полости, способствующая возникновению целого ряда заболеваний.

Последствия возникновения подвижности зубов

Нередко при подвижности зубов ситуация усложняется запущенным пародонтитом или разрежением кости. Дело в том, что удаление зуба провоцирует необратимые изменения в костной ткани, влекущие за собой ее полную либо частичную потерю. После того, как подвижный зуб будет удален, кость перестает получать требующуюся ей нагрузку, в результате чего происходит постепенное рассасывание костной ткани. Соседние зубы в итоге тоже начинают расшатываться, так как им необходима полноценная кость. Во избежание подобных последствий стоматологи рекомендуют устанавливать искусственный корень и коронку из металлокерамики – как правило, такие конструкции достаточно прочны и имеют сходство с родными зубами.

В случае, если подвижность зубов или их легкое шатание обусловлено заболеваниями десен, сохранить зубы удается далеко не всегда. Обычно возможность их сохранения зависит от состояния мягких тканей и от прочности костей, расположенных в лунках зубов. Конечно, намного больше шансов сохранить зубы в том случае, если они стали подвижными в результате внешних воздействий.

Виды подвижности зубов

В стоматологии для определения степени подвижности зубов чаще всего используется классификация Miller, выделяющая три степени подвижности зубов:

  • I степень. Подвижность в горизонтальном направлении до 1 мм.
  • II степень. Подвижность в горизонтальном направлении более 1 мм.
  • III степень. Существенная подвижность как в горизонтальном направлении, так и в вертикальном.

Профилактика подвижности зубов

Лучшей профилактической мерой против подвижности зубов является обеспечение зубам должной нагрузки. Для этого важно включать в рацион жесткие фрукты и овощи. Также нужно следить за количеством поступающих в организм микроэлементов и витаминов.

Не менее важна и надлежащая гигиена полости рта. Стандартной чисткой зубов ограничиваться однозначно не стоит - необходимо периодически массировать и десны. А проводить массаж десен можно с помощью специальной насадки на электрическую зубную щетку или обыкновенной зубной щеткой.

Как сохранить зубы при их подвижности

Подвижность зубов – это достаточно серьезная патология, поэтому в любом случае нужно записаться на прием к врачу, чтобы пройти соответствующее обследование и назначенный курс лечения.

  • Прежде всего, необходимо перестать трогать подвижный зуб языком или руками – это только усугубит ситуацию.
  • Рот следует полоскать теплой водой, а вот чистить его зубной щеткой не стоит, чтобы не повредить сохраняющиеся на зубе кусочки прикрепляющих его к кости связующих тканей – тогда вполне возможно будет имплантировать зуб на прежнее место.
  • Если зуб выпал, нужно незамедлительно отправиться на прием к стоматологу – ведь некоторое время сохраняется способность имплантации практически любого зуба.

Устранить подвижность зубов также помогают специальные стоматологические скобки. Однако успех их использования во многом определяется степенью атрофии костных тканей и, конечно же, десен.

Шинирование подвижных зубов

Шинированием называют один из способов фиксации подвижных зубов между собой, заключающийся в их связывании с неподвижно стоящими на челюсти зубами. Шинирование необходимо для того, чтобы предотвратить дальнейшее расшатывание зубов и укрепить их.

Существует два вида шинирования:

  • Съемное. На зубы устанавливаются добротные съемные конструкции, которые можно снять, почистить и снова надеть. Съемные шины подразделяются на несколько разновидностей и в зависимости от показаний обеспечивают различные варианты фиксации зубов.
  • Несъемное. При таком способе шинирования снять шинирующий материал в домашних условиях не представляется возможным, это может сделать только стоматолог.

Что касается самих шин, то они бывают интрадентальными, коронковыми, вкладочными, колпачковыми, полукольцевыми и кольцевыми. А какая из них будет наиболее подходящей в каждом конкретном случае, конечно же, решает стоматолог.

Ссылки

  • Как сохранить здоровье зубов , социальная сеть для худеющих Diets.ru
  • Правильный уход за зубами , социальная сеть для родителей Stranamam.ru