Фобий, генерализованного тревожного расстройства . Симптомы, лечение этих расстройств имеют сходства и отличия. При фобиях страх при виде объекта страха (или мысли о нем); при панической атаке тревога интенсивная и короткая. При ГТР тревога обычно не связана с конкретным предметом, распространяется практически на всё и присутствует постоянно.
Лечением и реабилитацией пациентов с генерализованным тревожным расстройством занимается врач-психотерапевт.
Можно ли вылечить тревожное расстройство навсегда? Если речь идет о неврозе, то это функциональное, полностью обратимое состояние. Врач должен убедиться, что у пациента именно невроз, - исключить органические и эндогенные причины. К первым относятся нарушения обмена веществ, гормональные нарушения, неврологические расстройства. Для эндогенных болезней характерны признаки, которые могут выявить врач-психотерапевт и клинический психолог. .
Можно ли вылечить тревожный невроз без лекарств, немедикаментозно? Препараты хорошо купируют (убирают) острые, сильные проявления - тревогу , сниженное настроение, проблемы со сном. Но бороться с причиной расстройства помогают именно немедикаментозные методы.
Как вылечить тревожное расстройство? В стандарты лечения ГТР входят:
- Медикаментозная коррекция симптомов.
- Индивидуальная психотерапия.
- БОС-терапия.
Психотерапевтические методики лечения тревожных расстройств
Медикаментозное лечение врач начинает одновременно с психотерапией тревожных расстройств. Препараты он назначает с согласия пациента и всегда индивидуально - в зависимости от клинической картины (симптомов), возраста, пола, других заболеваний человека.
В фармакотерапию входят:
- современные антидепрессанты - нормализуют настроение, снимают апатию , раздражительность, тревогу, эмоциональное напряжение; они так же эффективны, как препараты предыдущего поколения, но лучше переносятся, редко вызывают побочные эффекты;
- анксиолитики (противотревожные) - купируют острые приступы тревоги;
- седативные (успокаивающие) - расслабляют человека, нормализуют легкие проблемы со сном.
При лечении генерализованного тревожного расстройства у взрослых не обойтись без курса индивидуальной психотерапии . ГТР - это невроз, и причина его часто в длительно существующем конфликте, психологической проблеме. Если не решить ее, болезнь будет возвращаться снова и снова.
Один из самых распространенных методов - когнитивно-поведенческая терапия . Психотерапевт помогает пациенту выявить мысли, которые вызывают тревогу и негативные эмоции, действия, которые человек выполняет «на автомате». Пациент учится изменять их на положительные, конструктивные. Так человек избавляется от мыслей, которые провоцируют тревожное расстройство. Как лечить это состояние в конкретном случае, всегда решает врач - схему он формирует индивидуально.
Нервная система долго противостоит стрессу и находит ресурсы, чтобы «держать удар». Если она дала сбой, истощилась, будьте готовы - восстанавливать ее придется долго.
На поддерживающем этапе лечения (симптомов практически нет или их может выявить только врач) пациент продолжает работу с психологическими проблемами. Возможна групповая форма работы - участники группы делятся эмоциональными переживаниями и справляются с ними вместе, учатся решать проблемы в общении, если такие есть.
При тревожном расстройстве лечение без антидепрессантов включает еще одну современную методику - терапию на основе биологической обратной связи (БОС-терапию) . Специалист с помощью компьютерной программы и датчиков учит человека управлять основными физиологическими параметрами организма - частотой дыхания, сердцебиения, тонусом мышц, уровнем артериального давления.
Вегетативные реакции (сердце забилось чаще, бросило в пот, стало трудно дышать) всегда сопровождают и усиливают тревогу. Поэтому научиться контролировать их - необходимый шаг к победе над расстройством. Навыки релаксации человек может потом осознанно применять в трудных ситуациях и не бояться потерять контроль над собой.
Если человек страдает от тревожного расстройства, длительный отдых, витаминотерапия, самостоятельные назначения вряд ли помогут. Без квалифицированной медицинской помощи симптомы могут стать еще хуже. Лучше обратиться к психотерапевту, чтобы после комплексной диагностики и лечения вернуться к полноценной жизни, работе, общению с близкими.
На этой странице Вы можете ознакомиться с информацией о лечении тревожных расстройств .
Тревожное расстройство – это состояние, при котором тревога является основным симптомом, не вызванным причиной извне.
Такое тревожное состояние обладает подвижной симптоматикой, где состояния быстро перетекают из одного в другое. Симптомы тревожного состояния могут проявляться как все вместе, так и по отдельности. Что же чувствует человек в состоянии тревожного расстройства?
- Учащается сердцебиение.
- Возникает суетливая нервозность и прилив физических сил.
- Появляется возбуждённое эмоциональное состояние. Чуть позже, эмоциональное и физическое состояния в своей активности начинают стремиться к нулю и сменяются апатией, иногда слабостью. (По этим первичным можно распознать надвигающийся приступ тревожного расстройства.)
- Без видимых причин пересыхает слизистая рта.
- Появляется ничем не мотивированный страх.
- Человек покрывается испариной.
- Усиливается тонус мышц.
- Начинается тремор в конечностях.
- Возникает ощущение надвигающегося безумства.
- Начинается головокружение.
- Затрудняет дыхание тяжесть в области грудной клетки.
- Появляется дискомфорт в желудочной области.
- Ощущается комок в горле и нервозное состояние.
Женщины чаще подвержены тревожному расстройству, нежели мужчины. Стимулирующим фактором, влияющим на появление и развитие тревожного расстройства, может стать стресс извне, который, если его не устранить, может стать причиной перехода болезни в хроническое состояние.Тревожное расстройство ощущается как боязнь несчастных случаев, предчувствие надвигающейся беды, катастрофы, болезни и пр.
Диагностика тревожного расстройства
Под диагностикой тревожного расстройства подразумевается необходимость отделения симптомов болезни от похожих, но других состояний. Ведь некоторые, отдельно взятые проявления – головокружение, тяжесть в желудке, излишняя потливость - могут сигнализировать и о других, физических, заболеваниях.
Обычно для установления диагноза тревожного расстройства оценивается шкала выраженности тревожности и делается совокупный анализ всей симптоматики.
Основным показателем, сигнализирующим о развитии заболевания, является устойчивое состояние тревожности в течение долгого времени – нескольких недель или даже месяцев.
Лечение тревожного расстройства
При лёгком протекании болезни врачи, как правило, рекомендуют психологическую терапию, в которую могут входить поведенческая и семейная психотерапия, а также психоанализ, сеансы массажа и физкультура. Если же тревожное расстройство выражено сильнее, может быть назначено фармакологическое лечение.
Врачи клиники д.м.н. Минутко наряду со стандартными методами лечения тревожных расстройств используют методику фармакологической монотерапии , которая подразумевает назначение определённого препарата в строго контролируемой концентрации. Помимо этого, в клинике практикуется метод, так называемой, биологической обратной связи. Применяется также светотерапия.
Синтез индивидуального подхода и инновационных терапевтических методов, дает возможность добиваться прекрасных устойчивых результатов лечения за предельно короткий срок.
Тревожное расстройство в современной медицине квалифицируется как психическое. Оно проявляется чувством постоянной обеспокоенности, общей нервозностью и постоянным напряжением. Заболевание называют «нефиксированным» из-за отсутствия четкой взаимосвязи между волнениями пациента и наблюдаемыми обстоятельствами его жизни.
Согласно статистике, влиянию тревожно-депрессивных расстройств зачастую подвержены женщины. Недуг прогрессирует на фоне хронического стресса и имеет волнообразное течение. Лечение тревожных расстройств проводится в специализированных центрах опытными психиатрами.
Симптомы тревожных расстройств
Стоит отличать генерализированное и адаптированное состояние тревоги. В первом случае речь идет о постоянной тревожности, которая является «фоном» повседневной жизни человека. Вторая форма появляется только в определенных ситуациях.
Генерализированное тревожное расстройство — симптомы:
- стойкая нервозность;
- дрожь в теле;
- мышечное напряжение;
- суетливость;
- головокружение;
- повышенная потливость;
- неприятные ощущения в районе солнечного сплетения;
- эпигастральный дискомфорт;
- постоянное волнение;
- навязчивые страхи (связанные с человеком или его близкими).
Врачи диагностируют генерализированное тревожное расстройство по набору характерных симптомов, которые наблюдаются не менее двух недель, т. е. носят устойчивый характер. Причины их появления разнообразны: начиная с травмирующих психику жизненных ситуаций, заканчивая биологическими отклонениями в организме. Подобное состояние усугубляется депрессией, сбоями в работе нервной и сердечно-сосудистой систем.
Как происходит лечение тревожного расстройства?
Современные программы лечения в клиниках ведущую роль отводят психотерапии. Даже одна обстоятельная беседа с врачом, в ходе которой пациент получит объяснение соматическим симптомам, которые он испытывает, помогает снизить общий уровень напряженности и тревоги. Также тревожно-депрессивное расстройство хорошо поддается лечению с помощью:
- релаксации (прогрессивная мышечная и прикладная);
- медитации;
- аутотренинга;
- когнитивной терапии.
Назначение медикаментов в схеме лечения используется в качестве вспомогательной терапии. Подбираются наиболее безопасные и эффективные препараты, которые не вызывают зависимости и позволяют мягко избавиться от мышечного напряжения, бессонницы, суетливости. При приеме больных персонал медицинского центра создает максимально спокойную, комфортную обстановку, подробно объясняя каждый этап терапии.
Существует несколько типов тревожных расстройств.
Генерализованное тревожное расстройство
Больной страдает от постоянных неоправданных или преувеличенных опасений и беспокойства за свою семью, здоровье, работу или материальное благополучие. Это расстройство формируется вне зависимости от конкретного жизненного события и, таким образом, не является реактивным.
Фобии
В этом случае тревога связана с определенными ситуациями (ситуационная тревога, возникающая в ответ на предъявление раздражителя) и сопровождается реакцией избегания.
Существует три типа фобий:
- Простые фобии
- Социофобия
- Агорафобия
К простым фобиям относится страх змей, пауков, темноты, грозы, высоты и т.д. Из-за простых фобий пациенты, как правило, не обращаются к врачу, лечения обычно не требуется.
Больной с социофобией постоянно опасается ситуаций, способных сделать его объектом пристального внимания окружающих. Он старается избегать любых действий, которые могут поставить его в унизительное или смешное положение. Такое ощущение возникает у человека в многолюдных местах. Трудности, которые испытывают страдающие социофобией лица, оказывают существенное влияние на их личную и профессиональную жизнь.
При агорафобии больные избегают находиться вдали от дома, в многолюдных местах, в незнакомых помещениях; особенно тяжело они переносят подземный транспорт - метро. Пациенты с агорафобией опасаются возникновения панической атаки, боятся упасть в обморок или просто потерять самообладание в указанных местах. Они приходят к врачу в сопровождении родственников, их социальная активность резко ограничена в связи с невозможностью находиться вне дома.
Обсессивно-компульсивное расстройство
Данный тип расстройств включает навязчивый и вынужденный компонент. Навязчивый компонент характеризуется преобладанием назойливых, повторяющихся идей, которые больной не в состоянии сам подавить. Среди подобных идей наиболее типичен страх загрязнения, сопровождаемый постоянным сомнением. Вынужденный компонент - это повторные стереотипные действия, выполняемые больным в ответ на навязчивую идею. Подобные действия носят характер ритуала, имеющего цель нейтрализовать навязчивую идею. Наиболее частыми ритуальными действиями являются многократное мытье рук, различного рода перепроверки, преувеличенная аккуратность, стремление к подсчетам.
Реактивные формы тревожных расстройств
Эта форма тревожных расстройств «привязана» к конкретной стрессовой ситуации в семейной жизни, социальной или профессиональной деятельности. Другими словами, это чрезмерная, неадекватная или болезненная реакция на какое-либо жизненное событие. В отдельных случаях реактивное тревожное расстройство может быть следствием беспокойства о состоянии здоровья, иметь связь с тяжелыми заболеваниями. Описано реактивное тревожное расстройство как ответ на острый стресс - посттравматическое стрессорное расстройство. Этот тип в последнее время встречается довольно часто и формируется вследствие исключительных, угрожающих жизни обстоятельств: землетрясений, авиакатастроф, захвата в заложники больного или его близких.
Тревога и депрессия
Дифференциальный диагноз между депрессией и тревогой в ряде случаев осуществить довольно сложно из-за того, что психические симптомы тревоги и депрессии во многом сходны и перекрывают друг друга. При длительном существовании тревожного расстройства у больного развивается депрессия, которая нередко сопровождается такими симптомами, как хронический болевой синдром, снижение массы тела, нарушение сна и др., что может ухудшать состояние пациентов с тревожными расстройствами. Таким образом развивается порочный круг: длительное существование тревоги обусловливает развитие депрессии, депрессия усиливает симптомы тревоги. Сочетание тревоги и депрессии отмечается у 70% больных.
Тревожное расстройство является самой распространенной группой психических расстройств. По статистике, у врача-интерниста имеется минимум один такой пациент в день. Часто именно эти пациенты попадают в категорию «сложных», так как обращаются не к психиатру или психотерапевту, а к врачу общей практики или терапевту.
Тревожное расстройство причины
Причины тревожных расстройств можно условно разделить на три группы:
1) биологические причины;
2) психосоциальный стресс;
3) поведенческие механизмы.
Социальные стрессы и проблемы в межличностных отношениях играют относительную роль, так как каждый человек, в зависимости от личностных качеств, реагирует на стрессовые ситуации вызывающие тревогу. Изучение биологических механизмов показало связь с генетической предрасположенностью к повышенной тревожности. Эта повышенная тревожность проявляет себя путем изменения обмена нейромедиаторов в головном мозге. Происходят следующие изменения: повышается уровень серотонина, снижается уровень гамма-аминомасляной кислоты, растёт уровень дофамина и норадреналина. Условнорефлекторные механизмы и социальные научения, способствующие закреплению симптомов тревожных расстройств, подчёркивают роль поведенческой модели заболевания.
Тревожное расстройство клиника
Самым частым тревожным расстройством в практике врача является пароксизмальное тревожное расстройство или паническое расстройство. Чаще всего заболевание выявляется в 20-30 лет. Проявляется в виде острых приступов тревоги (панического приступа) и сопровождается соматовегетативными расстройствами. Внешне приступ паники не отличается от такового у здорового человека в момент опасности, которая угрожает жизни. Приступы длятся от 5 до 30 минут. Часто первые приступы связаны с понятными причинами, но позже эта связь теряется, то есть тревога становится патологической. Также отмечают довольно частую связь пароксизмальной тревоги с агорафобией, это связано со страхом пребывания в местах, где уже случались приступы, и помощь была недоступна (транспорт, магазины, рынки, кинотеатры и другие места).
Критерии постановки диагноза тревожное расстройство:
1) Внезапные повторяющиеся приступы паники в ситуациях, не несущих опасность. Или ощущение постоянной тревоги из-за возможности повторения приступа.
2) Приступ сопровождается минимум четырьмя, из ниже перечисленных, соматовегетативных симптомов: затруднение дыхания, усиленное и быстрое сердцебиение, ощущение дискомфорта или боли в области грудной клетки, тремор конечностей и всего тела, повышенное потоотделение, тошнота и рвота, ощущение покалывания в ногах и руках (парестезии).
3) Отсутствие заболеваний, которые могли вызвать похожее состояние.
4) Тревожное расстройство не должно быть фармакогенным, то есть не должно быть вызвано приемом наркотических веществ или лекарств.
У пациентов с тревожным расстройством высокий риск самоубийства. Также у 20% больных развивается алкогольная или лекарственная зависимость.
Тревожное расстройство лечение
Лечение тревожного расстройства включает в себя как фармакотерапию, так и психотерапию. Основными препаратами для лечения тревожного расстройства является транквилизаторы (бензодиазепины) и трициклические антидепрессанты. Часто первым лекарством является альпразолам в дозе 0,25-0,5 мг в сутки, в два приёма, либо в один, если используется альпразолам-ретард.
Психотерапия в основном когнитивная и бихевиоральная, направлена на поведенческие механизмы повышенной тревоги.