Ito ay isang axiom na ang mga bitamina ay kapaki-pakinabang. Iyon ang dahilan kung bakit pinag-iba-iba namin ang aming diyeta at umiinom ng mga bitamina at mineral complex dalawang beses sa isang taon. Ngunit ang buhok na lalo na nangangailangan ng suporta sa bitamina ay maaaring kulang nito. Ano ang resulta? Mapurol at walang buhay na mga hibla... Una sa listahan ng mga importante ay bitamina E para sa buhok. At kapag ang isang kakulangan ng mga panloob na mapagkukunan ay halata, sinusubukan nilang mabayaran ito sa pamamagitan ng panlabas na paggamit ng tocopherol sa anyo ng mga maskara. Ngunit gaano kabisa ang pamamaraang ito, at kung paano gamitin nang tama ang sangkap upang gawing makintab na ulo ang malutong, malutong na buhok?

Bitamina E o, bilang ito ay tinatawag din, tocopherol ay napakahalaga para sa buhok. Ang kakulangan nito ay kapansin-pansin sa mata - balakubak, hina, kalbo, manipis at walang buhay na mga hibla. Pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit ng bitamina E kapwa sa loob (sa mga iniksyon) at direkta sa buhok - tulad ng isang komprehensibong paggamot ay mabilis na makayanan ang mga problema at ibalik ang kagandahan.

E-help: kung paano binabago ng tocopherol ang hairstyle ng isang babae

Bakit kailangang mapunan at inumin ang mga tindahan ng bitamina E sa lahat ng oras? Dahil sa ganitong paraan lamang niya maipapakita ang maximum ng kanyang mga kakayahan sa katawan at magdadala ng pinakamataas na benepisyo. Ang Tocopherol ay "gumagana" hindi lamang sa buhok, ngunit responsable din para sa kondisyon ng balat at buhok. Ito ay isang antioxidant na tumutulong sa katawan na maantala ang pagtanda.

Sa pag-aalaga lamang ng buhok, malulutas ng bitamina E ang isang buong listahan ng mga problema:

• nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo;
• tissue hydration;
• pagdaragdag ng ningning;
• supply ng oxygen sa mga follicle ng buhok;
• nutrisyon ng mga follicle ng buhok;
• Proteksyon sa UV;
• pag-aalis ng pangangati;
• pag-aalis ng pamamaga;
• pagpapanumbalik ng mahina na mga kulot;
• pagpapalakas ng mga nasirang strands;
• pag-iwas sa pagkawala;
• mabilis na paglaki;
• kakulangan ng kulay-abo na buhok;
• pagiging malasutla;
• kawalan ng maagang kulay-abo na buhok.

Salamat sa tocopherol, maaari mong gawing makapal at malakas ang bawat buhok, at, nang naaayon, malusog. Ang likidong bitamina E ay mas kapaki-pakinabang, dahil mas mabilis itong naghahatid ng oxygen sa ibabaw ng anit, at ang buhok ay nagsisimulang tumubo nang mas mabilis. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang pagtigil ng paglago ay nauugnay sa mahinang pagpapasigla ng mga follicle ng buhok sa pamamagitan ng mga sustansya.

Kung ang iyong buhok ay literal na "nalalagas" at ikaw ay talagang desperado, maaari mong subukang gumamit ng bitamina E para sa pagkawala ng buhok kasama ng bitamina A. Ang "masiglang timpla" na ito ay nakakatulong na pigilan ang pagkakalbo, ginagawang mas malakas at mas makapal ang buhok.

Ang labis ay mapanganib

Ang mga kondisyon sa bahay ay ang pinaka-angkop para sa pagsasagawa ng mga independiyenteng pamamaraan gamit ang bitamina E. Ngunit, sa pamamagitan ng paraan, ang komposisyon ng mga propesyonal na pampaganda na ginagamit para sa buhok at mukha sa mga beauty salon ay madalas ding kasama ang tocopherol.

Siyempre, tulad ng anumang iba pang bitamina, ang tocopherol ay hindi maaaring gamitin nang walang pag-iisip. Hindi ito maipon sa katawan at hindi hahantong sa mga allergy, ngunit maaari itong maglaro ng malupit na biro sa buhok at magpalala ng mga problema.

Ang mga kahihinatnan ng labis na paggamit ay ang mga sumusunod:

• nadagdagan ang pagiging sensitibo;
• pantal sa ulo o mukha.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, agad na iwasan ang pag-inom ng sintetikong bitamina E at mga pagkaing mayaman sa tocopherol. Uminom ng maraming tubig. Kung hindi ka bumuti pagkatapos ng dalawang araw, magpatingin sa iyong doktor.

Bitamina E para sa buhok: nakuha mula sa pagkain

Kasama sa kumplikadong paggamot sa buhok ang dalawang paraan - ang pagkuha ng tocopherol nang pasalita at direktang inilapat ito sa mga hibla. Ito ay sapat na upang ipasok lamang ang 15 mg ng bitamina E sa iyong pang-araw-araw na diyeta, at makikita mo ang resulta. Totoo, ang epekto ay pinagsama-sama at malinaw na mga pagbabago ay magsisimula nang hindi mas maaga kaysa sa isang buwan.

Ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng pinakamataas na halaga ng tocopherol:

• mani;
• berries;
• rosas balakang;
• itlog;
• mga langis ng gulay;
• munggo;
• broccoli at Brussels sprouts.

Para sa oral administration, bilang karagdagan sa natural na pagkain, maaari kang uminom ng bitamina complex. Ngunit kung alin ang tama para sa iyo ay mas mahusay na talakayin sa iyong doktor. Para sa panlabas na paggamit, ang sangkap na ito ay angkop sa mga kapsula o ampoules. Maaari mong bilhin ang lahat ng ito sa anumang parmasya.

Kapag lumilikha ng mga propesyonal na linya ng mga pampaganda, ang mga tagagawa ay madalas na gumagamit ng bitamina E para sa buhok. At least yun ang nakalagay sa packaging. Ngunit hindi palaging ang mga kababaihan ay maaaring magyabang ng magagandang resulta mula sa paggamit ng mga produktong binili sa tindahan. Iyon ang dahilan kung bakit ang "direktang" paggamit ng mga bitamina sa home cosmetology ay naging popular. Ang pinakamadaling paraan ay ang magdagdag ng ampoule tocopherol sa shampoo. Ginagawa ito kaagad sa oras ng paghuhugas ng iyong buhok.

8 mga paraan upang gamitin ito sa labas

Ang isang maskara sa buhok na may bitamina E ay madaling ihanda. Depende sa mga sangkap na pipiliin mo para sa pinaghalong, maaari mong alisin, halimbawa, mga split end o balakubak. Upang pagsama-samahin ang resulta, kailangan mong kumpletuhin ang isang kurso, na kadalasang umaabot mula sampu hanggang 15 mga pamamaraan. Ang mga maskara ay maaaring gawin dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Hugasan pagkatapos ng hindi bababa sa 30 minuto, maliban kung tinukoy sa recipe. Ang mga recipe ng maskara ay maaaring kahalili.

May itlog

Paglalarawan. Upang magbigay ng tulong at pasiglahin ang pagpapahaba, magdagdag ng ningning at kapunuan sa iyong buhok, gumamit ng bitamina E para sa paglaki ng buhok kasama ng itlog at mustasa. Sa unang pagkakataon na ilapat ang maskara sa loob ng sampung minuto, sa pagtatapos ng buong kurso, dagdagan ang oras sa isang oras.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Kumuha ng dalawang kutsara ng mustasa powder.
2. Dilute ang dry mixture na may pantay na halaga ng pinakuluang tubig.
3. Idagdag ang pinalo na pula ng itlog.
4. Magdagdag ng isang kutsarita bawat isa ng burdock oil at tocopherol.
5. Haluin.
6. Basain ang iyong ulo.
7. Mag-apply.
8. Balutin ng tuwalya.
9. Banlawan ng maigi.

May mga halamang gamot

Paglalarawan. Kahit na ang ilang mga pamamaraan ay sapat na upang mapansin ang mga unang pagpapabuti sa hitsura ng iyong buhok. Sinasabi ng mga review na ang maskara na ito ay magdaragdag ng kalusugan at lakas sa buhok. Pagkatapos ilapat ang produktong ito, huwag kalimutang i-massage ang iyong balat nang kaunti.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Gumawa ng tincture ng linden, chamomile at nettle.
2. Pilitin ang likido.
3. Ibuhos ito sa isang piraso ng itim na tinapay.
4. Mag-iwan ng 20 minuto.
5. Mag-apply.
6. Masahe.
7. Banlawan.

Sa langis ng gulay

Paglalarawan. Ang tanging abala kapag ginagamit ang maskara na ito ay kailangan mo ng maraming tubig at shampoo upang hugasan ito, dahil ang langis ay napaka-greasy. Ngunit ang resulta ay nagbabayad para sa lahat ng mga abala. Panatilihin ang maskara nang hindi bababa sa 40 minuto.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Kumuha ng dalawang tablespoons ng homemade vegetable oil.
2. Magpainit ng kaunti sa isang paliguan ng tubig.
3. Magdagdag ng isang kutsarita ng tocopherol.
4. Haluin.
5. Mag-apply.
6. Masahe.
7. Banlawan.

May pulot

Paglalarawan. Isang magandang lunas na makakatulong sa mga split end. Mas mainam na gamitin nang regular - bago hugasan ang iyong buhok. Panatilihin ng 30-40 minuto.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Matunaw ang 100 ML ng pulot.
2. Magdagdag ng isang kutsarita ng tocopherol.
3. Ibuhos ang dalawang kutsara ng langis ng burdock.
4. Mag-apply.
5. Banlawan.

May kulay-gatas

Paglalarawan. Ang maskara ay ginagamit para sa mapurol at mahina na buhok. Pinakamabuting gawin bago matulog, ngunit huwag iwanan ito nang magdamag. Mag-iwan sa buhok ng 30 minuto.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Gawin .
2. Pukawin ang tatlong kutsara ng kulay-gatas sa 100 g ng sabaw.
3. Magdagdag ng isang kutsarita bawat isa sa mga bitamina A at E.
4. Haluin.
5. Mag-apply.
6. Balutin.
7. Banlawan.

May saging at avocado

Paglalarawan. Nagre-refresh, nagdaragdag ng kinang, silkiness, ay maaaring gamitin laban sa pagkawala ng buhok. Mag-iwan ng 20 minuto.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Mash kalahating saging.
2. Gawin din ang isang quarter ng avocado.
3. Paghaluin ang dalawang purees.
4. Magdagdag ng isang kutsarita ng tocopherol.
5. Ibuhos sa isang kutsara ng yogurt at mayonesa.
6. Magdagdag ng isang kutsarang langis ng mikrobyo ng trigo.
7. Haluin.
8. Mag-apply.
9. Balutin.
10. Banlawan.

Sa mga langis

Paglalarawan. Ang maskara ng bitamina E na ito para sa paglago ng buhok ay nagre-refresh ng walang buhay na mga hibla at nagbibigay sa kanila ng lakas at pagkalastiko. Iwanan ito ng hindi bababa sa isang oras at banlawan ng maraming tubig.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Paghaluin ang olive, peach at almond oil, dalawang kutsara bawat isa.
2. Magdagdag ng isang kutsarita bawat isa ng bitamina A at E.
3. Haluin.
4. Mag-apply.
5. Balutin.
6. Banlawan.

May cognac

Paglalarawan. Ang maskara ay angkop para sa maitim na buhok, pinatataas nito ang sirkulasyon ng dugo, ginagawang makapal, makintab at masigla ang buhok. Ilapat sa tuyong buhok at mag-iwan ng 40 minuto.

Mga tagubilin para sa paggamit

1. Kumuha ng kalahating baso ng skate.
2. Magdagdag ng isang kutsara ng pulot.
3. Ibuhos sa isang kutsarita ng tocopherol.
4. Haluin.
5. Mag-apply.
6. Banlawan.

Kung wala kang oras na gumugol ng oras sa mga maskara, gamitin ang pinakasimpleng lunas - magbasa-basa ng cotton pad o kahit na ang iyong mga daliri lamang na may bitamina E at lubusan na kuskusin ang likido sa anit. Pagkatapos ng 20 minuto maaari mo itong hugasan. Makakatulong ito sa pagpapakain at pagalingin ang mga hibla.

Ang pamumuhay, nutrisyon, at panlabas na mga kadahilanan ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng buhok; ito ay nagiging tuyo, malutong, at, bilang isang resulta, ay nagsisimulang mahulog. Ang mga maskara sa buhok ay nakakatulong na mapanatili ang kalusugan ng buhok; ang pagdaragdag ng mga bitamina A at E sa kanilang komposisyon ay nagpapahusay sa epekto ng pagpapagaling, nagbibigay ng pagkalastiko at dami ng buhok, nagpapanumbalik ng istraktura, at lumalaban sa pagkawala ng buhok.

Nilalaman:

Ang mga benepisyo ng bitamina A at E para sa buhok

Ang kagandahan ng buhok ay direktang nakasalalay sa antas ng bitamina A at E sa katawan. Ngayon, ang kakulangan ng mga bitamina na ito sa katawan ay madaling mabayaran sa pamamagitan ng pagbili ng mga ito sa isang parmasya sa isang makatwirang presyo. Maaari silang maging sa anyo ng isang solusyon ng langis o sa mga kapsula; maaari silang kunin nang pasalita, sa kaso ng mga problema sa buhok, o idinagdag sa mga healing at healing mask. Para sa isang kurso sa pagpapagaling ng buhok, kailangan mong gumawa ng 10-15 mask na may bitamina A at E, 2-3 mga pamamaraan bawat linggo, maliban kung ipinahiwatig sa recipe.

Ang bawat bitamina ay gumaganap ng papel nito. Ang bitamina A ay may proteksiyon na epekto, nagpapanatili ng kalusugan at lakas ng buhok, at sa parehong oras ay may positibong epekto sa istraktura nito, pagtaas ng pagkalastiko at pagdaragdag ng ningning at silkiness. Ito ay lalong mahalaga at kinakailangan para sa mahina at pagnipis ng buhok. Ang bitamina E ay isang malakas na antioxidant na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa anit, nagpapalusog sa mga follicle ng buhok, at nagpapasigla sa paglago ng buhok. Mayroon din itong positibong epekto sa istraktura ng buhok, pinapalakas ito, nagbibigay ng lakas at ningning.

Video: Ang mga benepisyo ng retinol acetate para sa buhok.

Mga panuntunan para sa paggamit ng mga maskara na may mga bitamina para sa buhok

1. Ang mga maskara ng bitamina ay dapat iwanang sa buhok sa loob ng apatnapung minuto hanggang dalawang oras (kung mayroon kang oras).
2. Pinahuhusay ng thermal effect ang epekto ng mga bahagi ng mask, kaya pagkatapos ilapat ang komposisyon, siguraduhing gumamit ng polyethylene at isang heated towel (na may mainit na singaw, sa isang radiator, o sa isang bakal).
3. Ang mga bitamina para sa buhok ay mahusay na gumagana kapag ipinares sa mga sibuyas, mustasa, lebadura ng brewer, pulang paminta, atbp. Ang mga solusyon sa langis ay mainam ding pagsamahin sa mga kosmetiko at mahahalagang langis na pinakaangkop para sa uri ng iyong buhok (jojoba, flaxseed, castor, olive, burdock at kanilang kumbinasyon).

Mga recipe ng homemade vitamin mask

Mga maskara na may bitamina A at E para sa paglaki ng buhok at laban sa pagkawala ng buhok.

Mask ng mustasa.

Aksyon.
Pinapasigla ang mahina, mapurol na buhok, nagdaragdag ng ningning at pagkalastiko.

Tambalan.
Dry mustard (pulbos) - 2 tbsp. l.
Mainit na tubig - ¼ tasa.
Pula ng itlog - 1 pc.
Langis ng burdock - 30 ml.
Bitamina A - 1 tsp.
Bitamina E - 1 tsp.

Aplikasyon.
Dilute ang mustasa sa tubig, idagdag ang natitirang mga bahagi, sa dulo - bitamina. Ipamahagi ang natapos na komposisyon sa buong haba ng buhok, na binibigyang pansin ang mga ugat. Panatilihin ang maskara sa ilalim ng polyethylene at isang tuwalya, na maaaring pana-panahong pinainit gamit ang isang bakal para sa higit na epekto. Ang tagal ng pamamaraan ay 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig at mild o baby shampoo. Unti-unti, ang oras ng pagkakalantad ng maskara ay maaaring tumaas sa 1 oras. Ang maskara na ito ay maaaring gawin isang beses sa isang linggo.

Mask na may dimexide.

Aksyon.
Pinahuhusay ang nutrisyon ng mga follicle ng buhok, pinapalakas ang malutong na buhok, pinatataas ang pagkalastiko, pinapanumbalik ang lakas at ningning.

Tambalan.

Langis ng castor - 1 tbsp. l.
Langis ng burdock - 1 tbsp. l.
Bitamina E - 1 tsp.
Bitamina A - 1 tsp.
Dimexide - 1/3 tsp.

Aplikasyon.
Paghaluin ang mga langis at magpainit ng kaunti sa isang paliguan ng tubig (o ilubog lamang ang lalagyan na may mga langis sa mainit na tubig), idagdag ang natitirang mga sangkap at kuskusin sa anit, ipamahagi ang natitirang timpla sa buong haba ng buhok. Kapag nag-aaplay, ang komposisyon ay dapat na hinalo sa lahat ng oras upang maiwasan ang paghihiwalay ng dimexide mula sa mga langis. Panatilihin ang maskara sa loob ng 1 oras sa ilalim ng polyethylene at isang warming cap. Hugasan ang maskara na may pinakuluang tubig sa temperatura ng silid; kung kinakailangan, maaari kang gumamit ng banayad na shampoo. Gawin ang maskara isang beses sa isang linggo.

Mask ng sibuyas.

Aksyon.
Nagpapalakas, nagpapalusog, huminto sa pagkawala ng buhok, nagpapanumbalik ng ningning, nagpapabilis ng paglaki.

Tambalan.
Pula ng itlog - 1 pc.
Katas ng sibuyas - 1 tbsp. l.
Langis ng castor - 1 tbsp. l.
Langis ng burdock - 1 tbsp. l.
Makulayan ng pulang mainit na paminta sa alkohol - 1 tsp.
Bitamina A solusyon ng langis - 8 patak.

Aplikasyon.
Painitin ang langis ng burdock sa isang komportableng temperatura at pagsamahin sa iba pang mga bahagi ng maskara. Ilapat ang natapos na timpla sa mga ugat ng buhok, na ipinamahagi ang nalalabi sa buong haba. I-insulate ang tuktok na may pelikula at isang tuwalya. Panatilihin ang komposisyon sa loob ng kalahating oras, marahil 40 minuto. Banlawan ng tubig na tumatakbo, gamit ang shampoo kung kinakailangan. Upang maalis ang hindi ginustong aroma ng sibuyas, banlawan ang iyong buhok ng tubig na acidified na may lemon juice.

Mga pampalusog na maskara na may bitamina A at E para sa lahat ng uri ng buhok.

Mask na may herbal decoction.

Aksyon.
Pinapalusog ang mga follicle ng buhok, pinatataas ang pagkalastiko, pinapalambot, nagbibigay ng lakas at ningning.

Tambalan.
Mga bulaklak ng chamomile - 1 tbsp. l.
Mga dahon ng nettle - 1 tbsp. l.
tubig na kumukulo - 1 baso.
Ang pulp ng isang maliit na piraso ng rye bread.
Bitamina E - 10 g.

Aplikasyon.
Maghanda ng isang sabaw ng mga halamang gamot sa pamamagitan ng pagbuhos ng tubig na kumukulo sa tuyong pinaghalong at hayaan itong umupo sa ilalim ng takip at isang tuwalya sa loob ng kalahating oras. Ibuhos ang na-filter na pagbubuhos sa ibabaw ng mumo ng tinapay at magdagdag ng bitamina E. Kuskusin ang natapos na maskara sa mga ugat ng buhok, secure sa itaas na may pelikula at isang tuwalya. Pagkatapos ng isang oras, hugasan ang iyong buhok gamit ang baby shampoo.

Mask ng langis.

Aksyon.
Nagpapalusog, nagmoisturize, nagpapalambot, nagpapagaling.

Tambalan.
Langis ng oliba - 10 ml.
Langis ng Jojoba - 10 ml.
Langis ng flaxseed - 10 ml.
Bitamina E - 10 g.

Aplikasyon.
Pagsamahin ang mga langis at init sa isang paliguan ng tubig sa isang komportableng temperatura, ihalo sa bitamina at ilapat sa mga ugat at buong haba ng buhok. Ilapat ang komposisyon sa malinis at tuyo na buhok. Bumuo ng isang insulating cap mula sa cellophane at isang tuwalya sa itaas, mag-iwan ng 1 oras at hugasan gamit ang banayad na shampoo.

Mask para sa buhok na may mga bitamina.

Aksyon.
Saturates sa mga bitamina, pinahuhusay ang ningning at pinatataas ang pagkalastiko, nagpapasigla sa anumang uri ng buhok.

Tambalan.
Pula ng itlog - 1 pc.
Langis ng flaxseed - 2 tbsp. l.
Bitamina E - 5 taon.
Bitamina A - 5 g.
Bitamina B3 – 5 g.

Aplikasyon.
Gilingin ang pula ng itlog na may mantikilya at ihalo sa mga bitamina. Ipamahagi ang komposisyon sa malinis at tuyo na buhok, panatilihin ng isang oras sa ilalim ng pelikula at isang tuwalya. Banlawan ng tubig sa temperatura ng silid, mas mabuti na pinakuluan, na may banayad na shampoo.

Egg mask.

Aksyon.
Nagpapalakas ng mahina na buhok, nagpapalusog, nagpapalambot, nag-aalaga sa mga tuyong dulo.

Tambalan.
Bitamina E solusyon sa langis - 1 tsp.
Pula ng itlog - 1 pc.
Langis ng burdock - 2 tbsp. l.

Aplikasyon.
Grind ang yolk na may langis, magdagdag ng bitamina E. Masahe ang natapos na komposisyon sa mga ugat ng buhok, panatilihin sa ilalim ng pelikula at isang tuwalya sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.

Mask na may tincture ng Eleutherococcus.

Aksyon.
Nagpapalusog, nagbi-bitamina, nagmo-moisturize, nagpapanumbalik ng lakas at kalusugan.

Tambalan.
Pula ng itlog - 1 pc. (kung ang buhok ay nasa ibaba ng mga balikat, pagkatapos ay 2 mga PC.).
Langis ng flax - 2 tbsp. l.
Mga tincture ng Eleutherococcus (o ginseng) - 1 tsp.
Bitamina E - ½ tsp.
Bitamina A - ½ tsp.
Bitamina B3 - ½ tsp.

Aplikasyon.
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at ilapat sa mga paggalaw ng masahe sa anit, mga ugat, ipamahagi ang natitira sa buong haba ng buhok. Panatilihin ang maskara sa loob ng 1 oras sa ilalim ng cellophane at isang tuwalya. Banlawan ng maligamgam na tubig.

Bago gumamit ng anumang komposisyon sa iyong buhok, subukan ito para sa mga reaksiyong alerhiya sa pamamagitan ng paglalagay ng kaunting halaga sa balat ng iyong pulso o sa panloob na tupi ng iyong siko. Sa pangkalahatan, ang mga bitamina ay maaaring idagdag sa ganap na anumang komposisyon na angkop para sa iyong uri ng buhok. Ang mga ito ay maaaring parehong handa na mga produkto ng pangangalaga at mga homemade beauty recipe.

Upang ang iyong mga kulot ay maging makapal at malasutla, dapat silang makatanggap ng sapat na nutrisyon. Ang Tocopherol ay gumaganap ng pangunahing papel sa pagbibigay ng mga follicle ng buhok sa lahat ng kailangan nila. Ang bitamina E ay isang tunay na elixir na nagpapalitaw sa mga mekanismo ng pagpapanumbalik ng mga nasira at matatandang selula. Kung gumamit ka ng tocopherol nang tama, maaari mong pagalingin ang mahina na buhok sa maikling panahon, mapabuti ang kaligtasan sa balat at katawan sa kabuuan.

Bitamina E: mga benepisyo para sa buhok

Ang isang natural na antioxidant ay masinsinang nagbibigay ng mga selula ng oxygen, kasama ang mga molecule na kinakailangang microelement at iba pang mga sangkap ay inihatid sa kanila. Kaya, para saan ang bitamina E at ano ang nakakatulong sa iyo na maiwasan? Narito ang mga pangunahing gawain nito:

• pag-activate ng mga proseso ng metabolic;
• pagpapasigla sa paglago ng kanilang mga ugat;
• pagprotekta sa mga kulot mula sa mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet radiation (na kadalasang nagiging sanhi ng pagkupas nito), thermal protection kapag gumagamit ng curling irons at straightening irons;
• pagpapabuti ng istraktura ng buhok - ito ay nagiging mas malakas at mas nababanat, nakakakuha ng kinis at ningning, at huminto sa paghahati;
• kapag ginamit sa labas - epektibong pagpapagaling ng mga gasgas at sugat sa ibabaw ng ulo, pinapawi ang lokal na pamamaga;
• Ang pagmo-moisturize sa balat ay pinipigilan itong matuyo at magdulot ng balakubak.

Ito ay mahalaga! Ang mga maskara na may tocopherol ay inilapat sa bahagyang basa-basa na malinis na mga hibla, isang plastic cap ay inilalagay sa ulo, at isang tuwalya ay natatakpan sa itaas. Ang paghahanda ng kapsula ay hugasan ng simpleng maligamgam na tubig. Kung ang tocopherol ay natunaw sa langis, pagkatapos ay ginagamit ang shampoo upang alisin ang maskara.

Ang pagkasira at pagkapurol ng mga kulot ay isang problemang pamilyar sa maraming kababaihan. Imposible ang solusyon nito nang walang buong supply ng bitamina sa katawan. Ang pinakamahalaga sa kanila ay tocopherol. Mas kilala bilang bitamina E, ito ay gumaganap ng papel na "buhay na tubig" para sa buhok, na nagtataguyod ng aktibong pagpapanumbalik, pagpapalakas at paglaki nito.

Maaari mo itong bilhin sa parmasya sa anyo ng mga kapsula, ampoules o solusyon. Bilang karagdagan, ang tocopherol ay naroroon sa maraming mga produkto at bahagi ng mga pampaganda. Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina na ito at mabisang paraan ng paggamit nito.

Ang Tocopherol ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinasisigla ang proseso ng pag-renew ng cell sa katawan. Kapag iniinom nang pasalita, at lalo na kapag inilapat nang topically, mayroon itong mga sumusunod na epekto:

• lumilikha ng mas mataas na daloy ng dugo at normalizes lymph sirkulasyon sa anit;
• nagpapabuti ng transportasyon ng oxygen sa mga follicle ng buhok;
• tumutulong sa pagpapanatili ng sapat na dami ng kahalumigmigan sa loob ng mga selula;
• pinapagana ang synthesis ng collagen.

Dahil sa mga prosesong ito, ang buhok ay nagiging mas makinis, ang katatagan at pagkalastiko nito ay tumataas, at ang mga split end ay nawawala. Salamat sa mataas na kalidad na nutrisyon ng mga follicle ng buhok, ang pagkawala ng buhok ay nabawasan at ang paglaki ng curl ay pinabilis.

Ang bitamina E ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng anit. Ang mga maliliit na pinsala at mga depekto ay naibalik nang mas mabilis, ang pangangati at pagkatuyo ay nawawala, at ang dami ng balakubak ay bumababa.

Tumutulong ang Tocopherol na ibalik hindi lamang ang buhok, kundi pati na rin ang kalusugan ng kuko. Sa regular na paggamit, pinalalakas nito ang mga ito, ginagawa silang malakas at makintab.

Mga Likas na Pinagmumulan ng Bitamina E

Makukuha mo ang tocopherol na kailangan ng katawan sa maraming paraan. Ang pinaka-natural sa kanila ay ang kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina E. Ang mga malusog na pagkain ay kinabibilangan ng:

1. Mga sariwang gulay at damo - karot, labanos, pipino, repolyo, sibuyas, spinach, litsugas, broccoli, perehil at dill.
2. Mga produkto ng pinagmulan ng hayop, lalo na: gatas, itlog (lalo na ang pula ng itlog), atay.
3. Isda at pagkaing-dagat - pusit, pike perch, salmon, eel.
4. Mga cereal at munggo - bakwit at ginulong oat sinigang, beans, gisantes, sprouted wheat.
5. Mga langis ng gulay – sunflower, cottonseed, olive, sesame. Upang ang lahat ng mga bitamina ay masipsip, mahalagang gumamit ng langis hindi para sa pagprito, ngunit upang idagdag sa mga salad at iba pang mga pagkaing hindi sumasailalim sa paggamot sa init.
6. Nuts – pine, walnuts, hazelnuts, almonds, pistachios, mani. Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang ang sunflower, pumpkin, at sesame seeds.

Kapansin-pansin, ang tocopherol ay matatagpuan din sa ilang mga halamang gamot at halaman. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga katutubong recipe ang nagmumungkahi na gamitin ang mga ito upang palakasin at i-activate ang paglago ng buhok. Kaya, ang kinakailangang bitamina E para sa buhok ay maaaring makuha mula sa raspberry, dandelion, nettle, sea buckthorn, at rose hip dahon.

Inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang paglunok ng mga decoction ng mga halaman na ito at banlawan ang iyong buhok gamit ang mga ito pagkatapos hugasan. Ngunit tandaan na kahit na ang mga natural na sangkap ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at may iba pang mga indibidwal na contraindications.

Paano gamitin ang bitamina E para sa buhok?

Medyo mahirap i-regulate ang dami ng tocopherol na ibinibigay mula sa pagkain. Samakatuwid, magiging mas madali at mas epektibo ang paggamit ng bitamina E para sa buhok sa anyo ng mga paghahanda sa parmasyutiko. Para sa oral administration, maaari kang bumili ng mga kapsula na may iba't ibang mga dosis ng aktibong sangkap (0.1, 0.2 o 0.4 g).

Ang mga ito ay natupok na isinasaalang-alang ang katotohanan na para sa isang may sapat na gulang ang maximum na pang-araw-araw na paggamit ay 1 g ng tocopherol. Pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa 0.4 g ng gamot sa isang pagkakataon.

Tandaan! Upang maiwasan ang hypervitaminosis, inirerekumenda na uminom ng Vitamin E nang pasalita lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Sa kaso ng malubhang kakulangan sa tocopherol, ang gamot ay maaaring inireseta sa anyo ng mga intramuscular injection. Ang paraan ng paggamot na ito ay ginagamit para sa mga advanced na anyo ng alopecia (pathological hair loss) at seborrhea. Hindi katanggap-tanggap na magbigay ng mga iniksyon nang walang pahintulot ng iyong doktor.

Ang isa pang paraan ng paggamit ng bitamina E ay may espesyal na langis. Ito ay tinatawag na "Alpha-tocopherol acetate". Ang produkto ay kinuha nang pasalita, 1 tbsp. l. kada araw.

Para sa mga nag-aalinlangan sa pagkakaroon ng kakulangan sa tocopherol, ngunit nais na suportahan ang katawan na may mga bitamina, mas mahusay na gumamit ng mga espesyal na complex. Naglalaman ang mga ito ng perpektong balanseng mga sangkap (microelement, mineral, bitamina) na kinakailangan para sa kalusugan at kagandahan. Kabilang sa mga ito, maaari kang pumili ng mga gamot na partikular na naglalayong labanan ang pagkasira ng buhok at pagkawala ng buhok.

Bilang karagdagan sa paggamit sa bibig, ang bitamina E para sa buhok ay aktibong ginagamit para sa pangkasalukuyan na aplikasyon. Para sa layuning ito, maaari kang bumili ng mga panggamot na pampaganda (shampoo, balms, mask) o ihanda ang mga produkto sa iyong sarili gamit ang isang solusyon sa ampoules o tocopherol-enriched oil.

Mga shampoo na may bitamina E

Ang mga espesyal na medikal na kosmetiko, bilang panuntunan, ay hindi mura. Samakatuwid, mas gusto ng maraming kababaihan na magdagdag lamang ng mga bitamina sa kanilang mga paboritong shampoo. Nasa ibaba ang ilang mga paraan upang maghanda at gumamit ng mga naturang produkto.

Recipe No. 1: "Nagmamadali"

Upang mabilis na maghanda ng isang nagmamalasakit na shampoo, kumuha ng isang ampoule ng bitamina E (maaaring mapalitan ng ilang patak ng Alpha Tocopherol Acetate oil) at ihalo sa isang bahagi ng shampoo na kailangan upang hugasan ang iyong buhok. Pagkatapos, ilapat ang produkto sa mga basang kulot.

Maipapayo na bigyang-pansin ang root zone, dahan-dahang i-massage ito gamit ang iyong mga daliri. Pagkatapos ng 3 minuto, ang buhok ay hugasan ng tubig na tumatakbo.

Mahalaga! Ang shampoo ay dapat na simple. Kung ihalo mo ang bitamina E para sa buhok sa isang 2-in-1 na produkto, maaari nitong i-neutralize ang epekto ng tocopherol.

Recipe No. 2: Bitamina cocktail

Upang maghanda ng isang kumplikadong aksyon na shampoo ng bitamina kakailanganin mo:

• tocopherol - 3 ampoules;
• retinol (bitamina A) - 3 ampoules;
• buto ng ubas at langis ng jojoba - 1 tsp bawat isa;
• bitamina PP, C, B9, B12, B6, B5 - 1 ampoule bawat isa;
• araw-araw na shampoo na nababagay sa iyo - 1 bote ng 250 ml.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat ibuhos sa isang bote ng shampoo at kalugin nang malakas nang maraming beses hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa. Dagdag pa, bago ang bawat paggamit ay dapat itong iling muli.

Upang matiyak na ang mga bitamina ay mas mahusay na hinihigop ng buhok, ang shampoo ay ginagamit tulad ng sumusunod: ang unang bahagi ay inilapat sa mga kulot sa buong haba, foamed at banlawan, pagkatapos ay ang produkto ay inilapat sa pangalawang pagkakataon at iniwan para sa 6-8 minuto. Sa pagtatapos ng oras ng pagkakalantad, ang buhok ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang mga resulta mula sa paggamit ng mga shampoo ng bitamina ay lilitaw pagkatapos ng 3-4 na linggo. Sa panahon ng paggamot, inirerekumenda na maiwasan ang agresibong paggamot sa init ng buhok - gamit ang isang straightener o high-power na hair dryer.

Mga maskara

Kung may mga palatandaan ng malaking pinsala sa buhok (brittleness, matinding pagkawala ng buhok), pati na rin ang pagkapurol at mas mabagal na paglaki, ipinapayong magdagdag ng mga maskara ng bitamina sa iyong mga pamamaraan sa pag-aalaga. Dapat itong gawin tuwing dalawang araw para sa isang buwan, pagkatapos ay kailangan mo ng pahinga para sa 3-4 na linggo. Ang recipe para sa paghahanda ng produkto ay nakasalalay sa problema sa kamay; tingnan natin ang ilan sa mga pinaka-epektibong therapeutic mask.

Laban sa split ends

Kailangan mong magpainit ng 100 ML ng pulot sa isang likidong estado, magdagdag ng bitamina E para sa buhok (1 tsp oil solution) at 2-3 tbsp. l. langis ng burdock. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at inilapat sa mga tuyong hibla (kasama ang buong haba) bago hugasan ang iyong buhok.

Ang produkto ay pinananatiling 30 minuto sa ilalim ng isang plastic cap at isang terry towel, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig. Upang gawing mas madaling hugasan ang mamantika na solusyon, inirerekumenda na bahagyang bula ang shampoo sa tuyong buhok at pagkatapos ay banlawan ito ng tubig.

Para sa pagkawala ng buhok

Upang maghanda ng maskara na may bitamina E para sa pagkawala ng buhok, kumuha ng 30 g ng pinatuyong mga bulaklak ng mansanilya at sariwang kulitis, ibuhos ang tubig na kumukulo (200 ml) sa kanila at mag-iwan ng 30 minuto. Pagkatapos ang pagbubuhos ay sinala at ang lipas na rye bread (20 g) ay idinagdag dito. Pagkatapos magbabad, masahin ito hanggang makinis at magdagdag ng 1 ampoule ng tocopherol.

Ang nagresultang paste ay inilapat sa buhok sa loob ng 40 minuto. Hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig na tumatakbo nang hindi gumagamit ng shampoo.

Para sa aktibong paglaki

Kung ang iyong buhok ay lumalaki masyadong mabagal upang pasiglahin ito, maghanda ng isang bitamina mask na may mustasa. Upang gawin ito, kumuha ng 1 tsp. solusyon ng langis ng retinol at tocopherol, magdagdag ng 1 tsp. tuyong mustasa pulbos at isang pula ng itlog. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng sangkap at ilapat ang produkto sa tuyo ang mga ugat ng buhok.

Iwanan ang maskara sa loob ng 20 minuto, ngunit kung nakakaramdam ka ng matinding pagkasunog, dapat mo itong hugasan kaagad. Upang hugasan ang iyong buhok, gumamit ng maligamgam na tubig at regular na shampoo.

Nourishing anti-dullness mask

Ang kumbinasyon ng mga bitamina, kulay-gatas at mga herbal na sangkap ay makakatulong na maibalik ang isang makulay na kinang sa iyong mga kulot. Para sa maskara na ito, kakailanganin mo munang maghanda ng isang decoction ng burdock root. Upang gawin ito, ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng tubig na kumukulo sa isang ratio ng 1: 3 at pinakuluang para sa 40 minuto.

Matapos lumamig ang sabaw, salain ito at sukatin ang 100 ML. Kung mayroon kang mga natira, maaari mo itong iimbak sa refrigerator (ngunit hindi hihigit sa 5 araw). Magdagdag ng 1 ampoule ng tocopherol at retinol sa decoction, 3 tbsp. l. kulay-gatas at 1 tsp. langis ng oliba.

Ang halo ay inilapat sa tuyong buhok, na kumakalat sa buong haba. Upang mapahusay ang epekto, ang mga kulot ay natatakpan ng cellophane at nakabalot ng tuwalya sa itaas. Hugasan ang maskara pagkatapos ng 30 minuto gamit ang tubig at shampoo.

Ang bitamina E para sa buhok, kapag ginamit nang regular, ay maaaring maging isang tunay na milagrong lunas. Ngunit huwag kalimutan na ang pangunahing impluwensya sa kalusugan ng mga kulot ay ibinibigay ng pamumuhay, mga gawi sa pagkain at ang pagkakaroon o kawalan ng mga nakakapinsalang kadahilanan (perms, pagtitina, pagkakalantad sa mataas na temperatura). Samakatuwid, ang isang pinagsamang diskarte lamang ay mapanatili ang kagandahan ng iyong hairstyle sa loob ng mahabang panahon.

Kapaki-pakinabang na video: recipe para sa isang express hair mask na may bitamina E

Hindi maikakaila ang mga benepisyo ng iba't ibang mineral at nutrients para sa katawan. Ang bitamina E para sa buhok ay halos isang panlunas sa lahat para sa lahat ng kilalang problema ng anit at kulot: ginagamit ito para sa pagkawala ng buhok, pagnipis, at balakubak.

Mga benepisyo at pinsala

Ang Tocopherol o bitamina E ay isang nutrient na maaaring magamit sa paggamot sa iba't ibang mga sakit sa buhok at mukha. Mayroon itong magandang conductive properties. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na idagdag ito sa mga shampoo at conditioner: salamat sa pagkilos nito, ang mga microelement at extract mula sa mga propesyonal na produkto ay mas mahusay at mas mabilis na hinihigop.

Paano kapaki-pakinabang ang bitamina E para sa anit at buhok:

1. Ito ay hypoallergenic at ganap na hindi nakakalason. Ito ay isang tunay na natatanging katangian ng bitamina na ito. Halos walang labis nito sa katawan, maliban sa mga problema sa endocrine system. Kahit na lumampas sa pinahihintulutang dosis, walang mga epekto;
2. Ang Tocopherol ay nagtataguyod ng malalim na hydration ng tissue;
3. Ito ay isa sa pinakamakapangyarihang antioxidant, kasama ang magnesium at potassium. Ito ay nagbubuklod at nag-aalis ng mga libreng radikal mula sa katawan kasama ng mga likas na pagtatago, sa gayon ay pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang sakit, kabilang ang kanser;
4. Ang tocopherol ay maaaring ilapat sa mababaw o lasing. Pinahuhusay lamang nito ang epekto ng tambalan, kung gayon ang katawan ay gumaling sa panlabas at panloob;
5. Kapag ginamit nang mababaw, ang keratin ay naibalik sa mga hibla, nakakatulong ito kahit na sa paggamot ng mga malubhang napinsalang kulot;
6. Sa ilalim ng impluwensya ng tocopherol, ang paggana ng mga sebaceous glandula ay na-normalize, na tumutulong na mapupuksa ang balakubak at gawing normal ang uri ng buhok.

Ngunit gayon pa man, ang paggamit ng bitamina E para sa paggamot sa buhok sa bahay ay dapat gawin nang may pag-iingat. Siyempre, hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi, ngunit kung mayroong isang posibleng labis, maaaring lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang epekto:

1. Nangangati at nadagdagan ang sensitivity ng balat. Ito ay umalis ng ilang oras pagkatapos ihinto ang paggamit ng bitamina;
2. Ang hitsura ng isang maliit na kulay-rosas na pantal sa mukha at ulo. Isa sa mga pinakakaraniwang epekto ng labis. Mawawala lamang ito sa loob ng ilang araw, kakailanganin mong uminom ng maraming likido at ganap na alisin ang bitamina E.

Video: Ang kahalagahan ng paggamit ng bitamina E

Mahahalaga para sa nutrisyon at hydration

Ang bitamina E para sa buhok ay nasa likidong anyo (sa mga ampoules o solusyon) at sa mga kapsula. Maaari mo itong bilhin sa anumang parmasya, ang average na presyo ng gamot ay $0.5 bawat bote. Ang pinakamadaling paraan ay ang paggamit ng sangkap sa dalisay nitong anyo - sa labas. Ang isang maliit na halaga ng bitamina ay nakolekta sa isang cotton pad o pipette, pagkatapos nito ay hadhad sa mga ugat ng buhok. Ito ay makakatulong sa moisturize at magbigay ng sustansiya ito. Panatilihin ang produkto sa loob ng 20 minuto, ulitin bawat ibang araw.

Upang gamutin ang mga dulo kakailanganin mo ng isang nakapagpapalusog na solusyon ng mainit na pulot at 5 ML ng bitamina. Ang dami ng substance na ito ay kinukuha sa bawat kutsara ng tamis. Ang produkto ay lubusan na halo-halong at inilapat ng eksklusibo sa mga ugat. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng isang itlog at langis ng peach. Kuskusin nang maigi sa buhok at mag-iwan ng 40 minuto. Ang kakaiba ng recipe na ito ay maaari itong gamitin kahit na ikaw ay allergy sa pulot. dahil dito hindi ito nakakadikit sa balat at hindi naa-absorb dito. Ulitin dalawang beses sa isang linggo.

Larawan - Mga Kapsul

Ang isang maskara na may bitamina E at A ay may mahusay na mga pagsusuri. Ang bitamina cocktail na ito ay makakatulong na malutas ang halos lahat ng kilalang mga problema ng mga kulot: pagkawala ng buhok, mga split end, pagkahapo. Magagawa mo ito nang hindi bababa sa araw-araw, pinapanatili ang pinaghalong hindi hihigit sa 20 minuto.

Para sa maraming mga batang babae, napaka-maginhawa na posible na gumamit ng mga solusyon sa bitamina kasama ng mga propesyonal na produkto ng pangangalaga sa buhok. Sa partikular, ang bitamina E ay maaaring idagdag sa shampoo at hair conditioner. Isang ampoule ang kinukuha sa bawat isang shampooing procedure. Sa bawat oras na ang isang bagong solusyon ay inihanda, dahil ang mga bitamina ay sumingaw nang napakabilis.

Paggamit ng bitamina para sa paglago ng buhok

Ang pinakakaraniwang mga opsyon para sa paggamit ng mga solusyon sa langis ng bitamina A at E ay naghahanda ng mga mixture para sa paglago ng buhok. Ang Tocopherol acetate at purong tocopherol ay mahusay na pinagsama sa iba pang iba't ibang mga langis. Ang burdock ay napakahusay para sa pagdaragdag ng kapal sa iyong buhok.

Ang burdock ether (2 bahagi) ay pinainit sa isang paliguan ng tubig. Inirerekomenda na magdagdag ng 1 bahagi ng red (capsicum) pepper tincture at ang parehong halaga ng bitamina E dito. Kuskusin lamang ang halo sa mga ugat, pagkatapos ay takpan ang iyong ulo ng plastik at isang tuwalya. Mag-iwan ng isang oras. Kung ito ay masyadong mainit, maaari mo itong hugasan nang mas maaga; sa susunod ay gumawa na lamang ng solusyon na may kaunting paminta. Ulitin dalawang beses sa isang linggo.

Ang langis ng castor ay may mahusay na epekto. Ang solusyon ay inihanda katulad ng burdock, ngunit kapag gumagamit ng langis ng castor ay hindi kinakailangan na magdagdag ng capsicum. Maaari mong ilapat ang timpla sa buong haba ng iyong buhok, iwanan ito nang hindi bababa sa isang oras, at iwanan ito sa magdamag. Minsan inirerekomenda ng mga eksperto ang pagdaragdag ng retinol sa masa na ito - kung gayon ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas mabilis na hinihigop.

Ang sikreto para sa mabilis na pagbabanlaw: ang citric acid ay neutralisahin ang epekto ng mga langis, kaya para sa mabisang pagbabanlaw kailangan mo munang banlawan ang iyong mga kulot sa isang solusyon ng 1 litro ng tubig bawat 2 kutsara ng acid.

Larawan - Bitamina E

Para sa mga may oily o kumbinasyon ng buhok, ang isang hair growth mask na may mustasa at bitamina E ay pinakaangkop. Upang hindi matuyo ang mga hibla na naubos o nasira ng pagtitina, maaari kang magdagdag ng gliserin sa pinaghalong. Mga tagubilin sa pagluluto:

1. Ang isang kutsarang puno ng mustasa ay pinagsama sa parehong dami ng tubig;
2. Ang nagresultang timpla ay halo-halong may isang ampoule at 10 gramo ng mainit na pulot;
3. Ilapat lamang ang halo sa mga ugat, banlawan pagkatapos ng isang oras.

Ang paggamot ay nagpapatuloy nang hindi bababa sa 3 buwan, pagkatapos nito ay dapat na maantala ang kurso. Sa panahong ito, ang density ng buhok ay tataas nang malaki at ang paglago ng buhok ay mapabuti. Ang resulta ay hanggang sa 12 sentimetro.

Basahin at alamin - sa artikulong ito sinuri namin ang pinakamahusay na mga gamot para sa paglaki ng buhok at lumikha ng isang sikat na pagsusuri sa rating.

Magandang review tungkol sa isang hair growth mask na may substance E at cognac. Ito ay isang banayad na warming mixture, perpekto para sa dark curls. Ang recipe ay napaka-simple: pagsamahin ang dalawang bahagi ng alcohol tincture na may dalawang ampoules at isang kutsara ng flower honey. Ilapat ang lahat upang matuyo ang mga hibla at mag-iwan ng 40 minuto.

Ang mga pangunahing katangian ng cognac ay ang pagpapainit ng anit, pagpapabuti ng pagtagos ng mga sustansya at pagbibigay ng mas mataas na sirkulasyon ng dugo. Ang mga sustansya mula sa pulot at tocopherol ay mas mahusay at mas mabilis na nasisipsip. Pagkatapos ng produktong ito, ang mga kulot ay mukhang mas makapal at mas malakas, na may makulay na ningning at pagkalastiko.

Para sa lahat ng paggamit sa itaas, ang purong bitamina ay pinakaangkop; maaari itong bilhin sa mga parmasya. Ngunit kung gusto mong maimpluwensyahan ang iyong mga kulot nang mas malawak, inirerekumenda namin ang pagbili ng mga handa na complex nang sabay-sabay, halimbawa, Aevit o Alpha.