Плохие дни на работе бывают у всех, независимо от профессии, занимаемой должности, перечня обязанностей и зарплаты. Но что, если ваша работа – это один сплошной ежедневный стресс?! Люди, которые ценят комфорт на рабочих местах, должны относиться к подбору специальности и будущей работы настолько тщательно, насколько это возможно. И дело тут совсем не в зарплате – иногда никакие деньги не способны компенсировать ту головную боль, с которой приходится сталкиваться представителям некоторых профессий. Сложные задачи, жесткие сроки дедлайнов, крики начальника, суматоха, стресс…
Хотя, ради справедливости стоит отметить, что хватает и тех, кто не прочь такой ежедневной стрессовой рутины в обмен на возможность заниматься любимым делом. Карьерист.ру относится к таким представителям профессионального сообщества с уважением. И чтоб выразить свое признание, мы публикуем десятку самых стрессовых профессий, ежедневное напряжение для которых стало банальной обыденностью. Причем каждая из указанных профессий имеет свои специфические стрессы, далеко не всегда связанные с риском здоровью или жизни.
10. Диспетчер аэропорта
Авиадиспетчер – работа весьма сложная. Занимаясь регулировкой воздушного движения, он за одну смену держит в руках больше жизней людей, чем любой хирург за всю свою карьеру. Нет, мы, безусловно, не умаляем заслуг медиков – мы лишь показываем масштаб стрессов, которые приходится переживать диспетчерам. Одновременно на каждого из таких работников может приходиться до 20 самолетов, что особенно характерно для крупных аэропортов. При этом он может посадить за один день сотню самолетов, но никогда не угадает, чем может закончиться самая маленькая оплошность.
Для них не главное, самолет опоздает или прилетит вовремя – главное, это чтоб все остались живы. Управляя полетами, диспетчеры получают огромный стресс, с чем и связан их преждевременный выход на пенсию – далеко не каждый дослуживает и до 50-ти. Одно радует – достаточно приличная зарплата в 120-150 тыс. рублей.
9. Полицейский
Служба в полиции всегда отличалась повышенным уровнем стресса – не зря всех будущих правоохранителей в обязательном порядке заставляют проходить психологические тесты. В их работе действительно много стрессов: резонансные преступления, судьбы людей, преступный контингент, задержания, оперативные мероприятия, ненормированный рабочий график и много чего прочего. Нет ничего странного в том, что представители этих профессий часто «топят» свои стрессы в алкоголе. Пропуская рабочие моменты через себя, далеко не все выдерживают этот бешеный темп, уходя из «органов» не проработав и 5 лет. И, как оказывается, не зря: стрессы оставляют на их жизнях неизгладимый отпечаток. Мало того что это выражается в поведенческих изменениях, это не менее серьезно влияет на их здоровье и семьи, которые распадаются гораздо чаще, чем в среднем по статистике. Более того, среди полицейских гораздо чаще встречаются и самоубийства. Так что их зарплата в 30-40 тыс. рублей вовсе не кажется достаточной .
8. Диспетчер на «скорой»
Еще одна специализация, представителям которой приходится пропускать через себя все человеческие проблемы. Мало того что через них проходят все проблемы обратившихся, при этом они должны обеспечивать эффективную координацию бригад скорой помощи, обеспечивая наиболее быстрое предоставление медицинской помощи. Только представьте: когда в диспетчерской звонит телефон, это уже значит, что или здоровье самого позвонившего, или здоровье его близких находится в опасности. Язык не поворачивается назвать такую работу простой, особенно в контексте размер их зарплат. Так, даже в столице, вы едва ли найдете вакансию диспетчера скорой помощи с окладом выше 23 тыс. рублей. Смешные деньги для такой работы.
7. Шахтер
Работа шахтера, наверное, не только одна из самых нервных и стрессовых, но и самая опасная. Она тяжела не только физически, но и морально: находясь на глубине в несколько сот метров под землей, ты не можешь быть до конца уверен, что после смены вернешься домой… Отсутствие нормального воздуха, постоянные обвалы, подтопления, нестираемая с лица угольная пыль. При этом шахтерами едва ли становятся от хорошей жизни – это настоящее призвание, обусловленное местом твоего рождения и жизни.
Еще больше стрессов добавляют несчастные случаи, произошедшие с коллегами, которые не смогли вернуться из забоя. А ведь такие случаи происходят регулярно. Несмотря на то что работа в шахте считается тяжелой и вредной, зарплату шахтеров трудно назвать высокой – средняя по стране составляет около 43 тыс. рублей . Радует лишь наличие дополнительного отпуска, что, однако, совсем не компенсирует потерянное под землей здоровье.
6. Социальный работник
Социальные работники – это специалисты, которым наравне с добротой, терпением и душевной теплотой порой нужно еще и мужество. Причиной тому является особый контингент, с которым приходится работать. Зачастую это больные, обездоленные люди, чьи проблемы нужно не только пропустить через себя, но и сделать все, чтоб помочь. И далеко не всегда они отплатят благодарностью: в Соединенных Штатах, например, 30% социальных работников регулярно подвергаются посягательствам на жизнь и здоровье со стороны подопечных. Но угрозы с их стороны – лишь одна из многих граней труда социального работника. Это не просто работа, это настоящее призвание. А как иначе назвать людей, которые за зарплату в 15-17 тыс. рублей готовы не только помогать людям и терпеть ежедневные стрессы, но и ставить свою жизнь под угрозу? !
5. Врачи
Врачи и иные медицинские работники – это люди, которым многие обязаны здоровьем. Они несут ответственность за жизни других, вынуждены принимать ответственные решения в стрессовых ситуациях, выполнять сложные оперативные вмешательства и все это в условиях отечественных больниц, которые находятся в откровенно плачевном состоянии. Независимо от страны и специализации, практически все врачи, фельдшеры и медсестры попадают в категорию наиболее стрессовых работников.
Нагрузки им добавляет работа в условиях ненормированного графика, постоянная болезненная среда и далеко не всегда адекватные пациенты, готовые принимать необходимую им помощь. Отдельной строкой «стрессовости» можно считать зарплату: средние показатели по стране едва превышают 40 тыс. рублей, хотя в частных случаях зарплаты на порядок ниже.
4. Учитель
Мало кто, кроме, естественно, самих учителей, считает их работу стрессовой. Но на самом деле степень накала, которую испытывают современные школьные учителя, трудно вообще сравнить с какой-либо профессий. Причина в школьниках. Мы не будем рассказывать о современных нравах молодых людей и родительской позиции – «учитель должен», мы лишь скажем, что каждый четвертый учитель, в силу воздействия профессиональных стрессов, страдает алкогольной зависимостью. А ведь работа с детьми и родителями – лишь одна сторона работы. Помимо нее, у учителей огромное количество бумажной работы, отчеты, проверки, планы, контроль со стороны дирекции и т.д. Государство понимает те проблемы, которые переживают учителя, и поэтому второй год обещает повышение зарплат. Однако пока средние показатели составляют 33 тыс. рублей, большинство учителей жалуется на оклады в 20-25 тыс. рублей. Радует одно – учителя имеют длинный отпуск.
3. Водитель общественного транспорта
Трудно будет найти водителя общественного транспорта, который назовет свою работу любимой. Работа на дороге весьма сложна, особенно когда за твоей спиной ответственность за 50+ жизней пассажиров. Плюс, сидячий образ жизни, плюс постоянные конфликты на городских дорогах, без которых не обходится ни одна смена, плюс постоянно хамящие пассажиры, для которых не существует Правил дорожного движения, им нужна остановка именно тут.
Вот и получается, что после 5-10 лет стажа работы большинство не выдерживает и либо меняет профиль работы, либо переходит работать в гараж, занимаясь ремонтами и прочей работой поспокойнее. Интересно, что стрессы весьма редко окупаются трудовыми доходами – средняя зарплата водителей составляет 40-45 тыс. рублей.
2. Пилот гражданской авиации
В отличие от большинства других стрессовых профессий, работа пилота считается почетной, уважаемой и желанной – редкий мальчишка откажется занять место за штурвалом самолета. Однако эту работой нельзя назвать простой – она характеризуется огромным уровнем стресса, поскольку в руках пилота жизни не только сотен пассажиров, но и их самих. Плюс, постоянные террористические угрозы, техническое состояние отечественного лётного парка, погодные условия, угроза возникновения нештатных ситуаций и т.д. Все это вызывает огромный стресс, посему пилотам и приходится проходить постоянные медицинские обследования, психологические тесты и массу других проверок. Это, кстати, одна из немногих профессий, оцениваемых по достоинству – зарплаты пилотов достигают 300-500 тыс. рублей .
1. Пожарный
Но все же самой стрессовой следует считать работу пожарных. Их работа – это не иначе как один сплошной стресс, начиная с момента начала смены. Постоянно спасая других, пожарным приходится подвергать себя огромной опасности, а ведь огонь ошибок не прощает. Помимо опасности для жизни, от пожарных зависят чужие жизни и имущество людей. Пропуская через себя чужое горе, им невольно приходится сопереживать людям, попавшим в беду. Они нередко выходят из горящих зданий настоящими героями, но что твориться до этого в их голове, известно лишь им самим. Одна лишь проблема – размер зарплат, который у большинства спасателей, ежедневно рискующих жизнями, не превышает даже 30 тыс. рублей.
Военные возглавили список самых стрессовых профессий, который составили аналитики портала CareerCast.com . Профессии оценивались по нескольким критериям, самые основные из них - условия труда, доход, перспективы, стресс и физические требования. Кроме того, оценивались физические и эмоциональные факторы рабочей среды, частота разъездов, важность физической подготовки и уровень опасности.
Среди гражданских профессий, отмечают специалисты, наибольший уровень стресса у пожарных. Опасности очевидны: работа в горящих зданиях и ликвидация лесных пожаров требуют смелости и хладнокровия, которых вряд ли требуют какие-либо другие профессии. Также стоит заметить, что в критических ситуациях пожарные работают в практически непрерывном режиме в течение нескольких суток.
Еще одна профессия с высоким уровнем стресса - полицейский. Здесь риски тоже вполне ясны. А постоянная забота о безопасности окружающих - один из самых мощных стрессовых факторов в работе.
В медиа-индустрии тоже есть напряженная работа - лучше всего это видно на примере фотокорреспондентов и газетных репортеров. Этих специалистов зачастую отправляют в эпицентры самых опасных событий - от военных действий и стихийных бедствий до погони за вооруженными преступниками. Что касается газетчиков, то на них стресс действует вдвойне в связи с бурным развитием онлайн-СМИ - уровень безработицы и конкуренция за существующие рабочие места у этих специалистов растут. Помимо прочего, оперативность в выполнении работы порой сопровождается ошибками и неточностями. А поскольку журналисты постоянно находятся под бдительным вниманием общественности, одна маленькая ошибка может серьезно навредить репутации специалиста.
1. Военнослужащий.
2. Командующий войсками.
3. Пожарный.
4. Пилот коммерческой авиакомпании. Здесь главный стрессовый фактор - ответственность за людей, находящихся на борту. Кроме того, пилоты проводят очень много времени вдали от дома ввиду специфики работы.
5. Специалист по связям с общественностью. Эти специалисты должны думать и действовать быстро в условиях стресса - ведь они во многом отвечают за имидж компании.
6. Топ-менеджер. Нынешние экономические условия трудно назвать самыми благоприятными. Руководители - лицо компании, от них зависит, как ее воспринимают инвесторы, сотрудники, клиенты и члены совета директоров.
7. Фотокорреспондент.
8. Газетный репортер.
9. Водитель такси. Невысокая оплата, работа в неурочные часы и постоянные опасности на дороге - вот главные стрессовые факторы этой работы.
10. Полицейский.
Самой спокойной стала профессия преподавателя в университете
Согласно данным CareerCast.com, представителями профессии с самым низким уровнем стресса в 2013 году признаны преподаватели в университетах. Что этому способствует? Постоянное расширение профессиональных возможностей, низкий риск для здоровья и продолжительный отпуск делают эту профессию предметом зависти для многих. Кроме того, преподаватели работают не только в аудиториях - они занимаются и разного рода научной деятельностью, что делает их профессиональную жизнь богатой и насыщенной.
На втором месте в "рейтинге спокойствия" - профессия портного. Конечно, уровень оплаты может быть не таким высоким, как хотелось бы, но уровень опасности чрезвычайно низок и требований к физической подготовке нет.
Представители каких еще профессий попали в рейтинг самых спокойных? Любопытно, что среди них много медиков.
1. Преподаватель в университете.
2. Портной/ швея.
3. Медицинский специалист / сотрудник регистратуры. Этот сотрудник работает в "офисной части" клиник и больниц, поэтому его работа не связана с ответственностью за жизнь и здоровье пациентов. Как следствие - низкий уровень стресса.
4. Ювелир. Ювелиры мирно занимаются творческим трудом в своих мастерских, не испытывают стресса от постоянного внимания, а настоящие мастера своего дела могут рассчитывать на высокую оплату.
5. Лаборант (медицина). Этим специалистам нет нужды отвлекаться от своих основных обязанностей, связанных с проверкой анализов, поэтому их уровень продуктивности очень высок, а стресс - крайне невелик.
6. Отоларинголог. У этих врачей приятная рабочая атмосфера, клиенты довольно спокойны и уравновешены (зачастую это пожилые люди), а в случае работы в частной клинике всегда есть возможность установить удобные для себя часы приема.
7. Диетолог. С модой на здоровый образ жизни профессия диетолога стала как никогда востребованной. Кроме того, результат от хорошей работы виден довольно скоро.
8. Парикмахер. У парикмахера почти всегда много разных посетителей, но это один из главных плюсов работы, ведь многие клиенты становятся друзьями. Работа также способствует творчеству, и это компенсирует не слишком высокий уровень зарплаты.
9. Библиотекарь. Более чем спокойная атмосфера и неограниченный доступ к разнообразной литературе - для любителя книг вряд ли можно найти более приятную работу. У библиотекарей также есть выбор относительно мест работы - школы, университеты, районные библиотеки, архивы.
10. Оператор сверлильного станка. Несмотря на то, что эта работа связана с тяжелой промышленностью, она безопасна. Операторы имеют возможность работать в комфортном для них темпе. Поэтому, пишут специалисты CareerCast.com, эта профессия - одна из самых популярных в сфере промышленности.
Постоянное чувство тревоги и стресс – обыденный фон всей нашей жизни. А вот по-настоящему мы нервничаем только в 11% случаев, все остальное – это преувеличение и приукрашивание ситуации.
Стресс очень негативно влияет на весь наш организм, особенно на иммунную систему. Человек становится неактивным, быстро устает и часто подвергается заболеваниям. Стресс , напрямую связан с профессиональной деятельностью человека. Ежегодно мы знакомимся с множеством публикаций, в которых описываются стрессовые профессии. При их составлении учитывается более 22 факторов, которые способны повлиять на человека: физические и интеллектуальные нагрузки, срочность выполнения заданий, большая ответственность, жизненный риск, публичность персоны и так далее.
В нашей стране есть огромное количество различных профессий. Некоторые из них требуют от нас огромного напряжения, а некоторые не требуют этого. Наиболее стрессовыми считаются:
1. Профессия таксиста
Его работа – это не праздник, как многие давно думают. И даже если учесть тот факт, что он сам себе хозяин, имеет собственный график работы, ему не надоедают коллеги, сидящие рядом, и почти всегда работает он с приятными людьми.
Но все же, эта профессия считается стрессовой потому, что таксист получает низкую заработную плату, проводит большую часть своей жизни в автомобиле за рулем, и легко может стать жертвой преступления.
2. Профессия фотожурналиста
На первый взгляд люди, которые работают в данной области, должны быть счастливы, ведь у них есть прекрасная возможность путешествовать и фотографировать прекрасные места и известных людей. Но это далеко не так. Люди, работающие в этой области, постоянно нервничают, в любой момент они могут оказаться там, где идут военные действия, и это уже не так и прекрасно, ведь на войне всегда стреляют, и есть опасность за свою жизнь. Постоянно конкурирующие организации приводят также к стрессу, ведь нужно всегда и везде успевать быть первым. Также фотожурналист всегда должен работать с угрозой для своей безопасности потому, что много известных людей не желает выносить свою жизнь на всеобщее обозрение, а это и есть главная работа человека с камерой.
3. Корпоративный служащий старшего звена
Люди этой профессии занимают уютное, теплое кресло и получают приличную зарплату. Также у них есть служащие в подчинении. Из–за постоянной ответственности за действия других людей и из-за надобности постоянно отчитываться начальству у них появляется стресс и напряжение. Также эти люди отвечают за все кадровые решения, создают новые и убирают старые отделы. Раньше эта работа не считалась стрессовой, но после того, как наступил экономический кризис, она стала такой.
4. PR-директор или старший PR-менеджер
Руководитель по общественной связи зарабатывает неплохие деньги, но эта работа уже давно стала считаться неблагоприятной потому, что люди постоянно пребывают под воздействием клиентов. Во время своей деятельности они должны систематически устанавливать взаимовыгодные отношения с компанией и обществом, от которого будет зависеть успех дальнейшей работы компании.
5. Координатор событий
Организатор праздника – это и есть тот самый координатор событий. Он отвечает полностью за все, начиная от выбора профессионального и ответственного обслуживающего персонала, и заканчивая подготовкой последней накрахмаленной салфетки. Все должно быть сделано на высшем уровне, как этого требует заказчик, в противном случае можно не только ничего не заработать, но и вообще остаться без работы, которая приносит неплохую прибыль и кучу непредвиденных событий.
Люди, работающие на этой профессии, постоянно находятся в стрессовом состоянии. Они должны уметь за пару секунд принять правильное решение и быть готовыми защитить человека и его жизнь (иногда даже и свою). Они постоянно кого-то разыскивают,и занимаются поиском преступников, а иногда бывает так, что они должны стрелять в человека, а на это не все так просто могут пойти.
Работать полицейским, значит испытывать огромный стресс постоянно, одно только преимущество, что эти люди раньше всех могут пойти на пенсию и получают неплохие деньги, но этим не компенсируешь потерянное здоровье и нервы, которые восстановить невозможно ничем.
Это наиболее высокооплачиваемая профессия. Генерал получает даже больше, чем высший руководитель корпорации. Он вынужден постоянно нести ответственность за окружающих его людей. Эта профессия считается одной из наиболее стрессовых профессий.
8. Летчик
Люди, работающие в этой отрасли, получают достойные деньги. Они должны быть профессионалами своего дела и постоянно рисковать своей жизнью. Они отвечают за безопасность пассажиров, за экипаж, и поэтому постоянно нервничают. Также они должны суметь молниеносно принять правильное решение, ведь от этого будет зависеть их жизнь и жизнь людей, которые находятся в их транспорте. А в наше время осталась почти вся только старая техника, и падения самолетов участились, поэтому и нервничают пилоты постоянно.
9. Пожарный
Видя пожар, он должен не просто стоять, а качественно и эффективно работать для того, чтобы спасти людей, их имущество и жилье. Работать в такой отрасли очень опасно. Действовать надо молниеносно.
10. Солдат срочной службы
Им может быть не только мужчина, но и женщина. В службе все равны. Эти люди постоянно прибывают на линии фронта и в стрессовом состоянии.
Все выше перечисленные профессии в больший степени относятся к мужчинам, а ведь наши женщины также ходят каждый день на работу и получают не меньше стрессов от нее.
11. Учитель
Данная профессия очень стрессовая. За границей, вообще, люди этой профессии уходят на пенсию через 10 лет работы. Человек считается проф. непригодным потому, что у него очень нарушается психическое состояние. Также часто учителя болеют ангиной и пребывают в группе риска людей, которые вообще могут потерять голос или заполучить различные другие проблемы со связками.
12. Руководитель
Женщина руководитель несет на своих плечах огромную ответственность за людей с ней работающих. Опытный руководитель, постоянно переживает за свою работу, и поэтому может заполучить болезни сердца, хроническую усталость и стресс.
13. Медсестра или врач
Эти профессии не только стрессовые, но и очень опасные. Ведь эти люди постоянно отвечают за здоровье и жизнь других людей, которые им доверяют. Они должны уметь находить подход к другим людям (к больным и их родственникам). Кроме того, они постоянно подвергают опасности свое личное здоровье.
Врач-хирург, вообще, должен за другого человека решить вопрос жизни и смерти, работать все время стоя и видеть своими глазами кровь и боль, а также попадать в непредвиденные ситуации.
14. Работники сферы обслуживания
Они вынуждены постоянно работать с большим количеством разных людей. А, как известно, каждый человек имеет свои причуды и требования. Работник, должен все это выдержать и не нагрубить, сделать все так, как от него этого требуют. Официант, продавец, парикмахер постоянно подвергаются стрессовым, неожиданным ситуациям и все время вынуждены находиться на ногах.
15. Журналист
Имеет ненормированный рабочий день и информационный перегруз, все это постоянно держит организм в стрессе. Он должен рассказать об аварии и увидеть все своими глазами или сделать репортаж о падающем доме с жертвами, это не так то и просто пережить. У них постоянно не хватает времени на написание материала, они все время вынуждены проводить на работе вдали от спокойствия и уюта.
16. Водитель
Он вообще занимает первую и самую опасную позицию. Хоть многие водители и уверяют нас в том, что они не испытывают никакой опасности и ездить за рулем любимого автомобиля им только в радость. На это можно только сказать, что они просто-напросто перестали уже замечать ту опасность, которая их подстерегает почти на каждом углу.
17. Экономист и бухгалтер
Они постоянно несут ответственность за деньги компании, в которой работают, а еще на них лежит уголовная ответственность за все их неправильные и неправдоподобные действия, которые они могут совершить целенаправленно или из-за неумения.
Зачастую на постоянную усталость жалуются юристы, учителя и врачи. Но с этим ничего и поделать нельзя, разве что сменить работу на более спокойную.
А вот философы, математики вообще не повергаются стрессовому воздействию.
Страх, стресс и даже физическое напряжение могут дорого стоить многим работникам, особенно когда у него высокие амбиции. Однако интенсивность стресса напрямую зависит от профессии. Мы представляем список морально самых трудных женских профессий. Есть ли ваша профессия в этом списке?
1. Учительница. У них есть каникулы, выходные — может показаться, что жизнь учителя — настоящая сказка! Однако есть и другая сторона монеты. Это одна из самых стрессовых профессий — согласно статистике. Половина учителей призналась, что им приходилось думать об уходе из-за чрезмерного стресса.
2. Руководящие профессии.
Начальником быть хорошо только в плане заработной платы. А вот состоянием здоровья руководители похвастаться не могут. Постоянные переживания, чрезмерная ответственность могут привести к серьезным сердечным заболеваниям. К тому же, стрессы и хроническая усталость ожидают трудолюбивую начальницу на каждом шагу.
3. Врач или медсестра.
Постоянный контакт с болезнями и смертью, безусловно, не оказывает положительного влияния на психологический комфорт медицинских работников, то есть врачей и медсестер. На высокий уровень стресса также влияют: плохая организация работы в отдельных больницах, низкий уровень заработка (в случае медсестер и акушерок) и очень часто неправильное поведение самих пациентов.
4. Работница в сфере обслуживания.
Основные обязанности: нужно постоянно улыбаться, выглядеть безупречно. Каждый день работницы этой сферы должны быть открытыми, симпатичными и готовыми к «призыву». Очень часто условия работы не отвечают уровню заработка. Обычно работают больше, чем должны, а зачастую занимаются не только своими прямыми обязанностями.
5. Журналистка.
Им не нужно беспокоиться о своей жизни на регулярной основе, но работа под давлением времени, в установленные сроки делает эту профессию крайне стрессовой! Кроме того, в случае с репортерами возможность профессионального развития самая низкая среди профессий.
Конечно, никакая профессия сама по себе никак не может вызвать стресс, всё дело в совокупности факторов. Даже работая в самых напряженных направлениях, мы можем наслаждаться результатами и получать истинное удовольствие! И нужно уметь заботиться о себе при любых раскладах. И помните, что секрет хорошей работы — обеспечить себе необходимый отдых, или отпуск.
А если даже это работает? И вы всё-равно ходите на работу, как на ежедневную казнь? Возможно, пришло время подумать о смене работы, ну, или хотя бы прикинуть все «за» и «против» текущей работы, и потенциально-возможной.
Многие из нас, выбирая работу, думают не только о заработной плате, но и о том, насколько комфортно нам будет на этой работе, оценивают, будет ли эта работа наполнена постоянным стрессом и головной болью. Есть и те, кого привлекают трудновыполнимые задачи, постоянные жесткие сроки и рамки, постоянный стресс и вызов.
10. Авиадиспетчер
Авиадиспетчер – работа сложная. И хотя его жизнь не находится в опасности, однако авиадиспетчер несет ответственность за жизни многих людей.
Он сидит в темной комнате и следит по экрану компьютера за движением самолетов. Это сложно назвать веселой работой.
При этом ощущение ответственности за то, что ты помогаешь пилоту сохранить жизни тысяч человек в безопасности, добавляет стресса.
Важно отметить, что возраст обязательного выхода на пенсию для этой должности – 56 лет, так что у человека будет еще много лет впереди, чтобы отдохнуть от стресса и волнений, связанных с этой работой.
9. Организатор мероприятий
Представьте себе, что вы планируете свадьбу, на которую приглашены сотни гостей, а жених и невеста полны ожиданий по поводу шикарного мероприятия.
Родители невесты потратили огромную сумму денег, часть из них – на вашу зарплату, и у них есть все основания рассчитывать на то, что эти деньги не были потрачены зря.
А потом все идет не так. И вы получаете заслуженный негатив в свой адрес.
Потому что именно организатор мероприятия должен уметь учесть и просчитать множество деталей, независимо от того, какое мероприятие он организует: свадьбу, концерт, собрание или важную встречу.
Это очень большое давление и сильный стресс, которые переживает один человек, назначенный ответственным за масштабное мероприятие. Именно поэтому организатор мероприятий – это одна из самых стрессовых работ.
8. Диспетчер "Скорой помощи"
Это еще одна работа, при которой непосредственно ваша жизнь не находится в опасности, однако вы несете ответственность за жизнь тех людей, которые находятся в опасной ситуации. Каждый раз, когда звонит телефон, вы знаете, что человек на линии оказался в какой-то неприятной ситуации, что-то произошло с ним или с его близкими. И понимание этого само по себе добавляет стресса.
Выслушать человека на другом конце провода, выяснить его местоположение, а затем направить сотрудников "Скорой помощи" – все это не добавляет положительных эмоций, а сам диспетчер может постоянно находиться в состоянии стресса.
7. Шахтер
Шахтер – одна из самых стрессовых работ, когда человек спускается под землю и выполняет тяжелый физический труд при плохом освещении и вдыхая воздух не самого хорошего качества.
Кроме того, всегда существует риск того, что произойдет несчастный случай, как, например, в Китае, когда группа шахтеров оказалась заблокированной под землей.
Подобные инциденты происходят в разных странах, в том числе и в нашей, так что никто не застрахован от такого.
Конечно же, эту работу нельзя назвать спокойной и расслабленной. Помимо постоянного стресса шахтеры сталкиваются с проблемами по здоровью, постоянным физическим тяжелым трудом в непростых условиях.
6. Социальный работник
Социальный работник – работа, которая требует не только душевной теплоты, но зачастую и мужества.
Очень сложно помогать тем, кто от помощи отказывается и считает, что ему помощь не нужна. Проблема в том, что основные клиенты социальных работников – именно такие люди. И эти люди далеко не всегда оказываются благодарными за то, что им оказали помощь.
С чем только не приходится сталкиваться социальным работникам! И такая проблема существует не только в нашей стране.
Так, в США, по данным Бюро трудовой статистики, каждый третий социальный работник подвергается атаке во время выполнения своих обязательств, пытаясь оказать помощь людям.
Сложно представить, в каком стрессе пребывают социальные работники, находясь под постоянной угрозой.
5. Медицинский работник
Медицинские работники – от медсестры до хирурга – несут ответственность за жизнь и здоровье других людей.
А учитывая жесткие графики работы и зачастую не очень высокую зарплату, медицинские работники попадают в категорию людей с самой стрессовой работой.
Здесь имеется и риск заражения инфекционными заболеваниями от пациентов, и высокий уровень ответственности, да и просто постоянное общение с людьми, которые не всегда оказываются готовыми принимать помощь, а зачастую довольно скептически и даже негативно относятся к назначениям врачей.
4. Школьный учитель
В прошлом работа школьного учителя была не такой стрессовой, как сейчас, однако за последние годы уровень агрессии и насилия в школах вырос до очень высокого уровня.
Так, совсем недавно в новостях прошел сюжет о том, как ученик избил учительницу за замечание.
Учителя испытывают постоянный стресс не только в нашей стране. Так, в американских школах постоянно происходят какие-то трагические события: то ученики расстреливают своих одноклассников и учителей, то происходят случаи массовой травли.
Все это осложняется тем, что на учителей постоянно сваливается куча бумажной работы, постоянные отчеты, проверка контрольных работ, составление расписаний, планов и подсчет результатов успеваемости, постоянный контроль со стороны вышестоящий органов.
А ведь еще надо взаимодействовать с родителями, которые тоже не всегда адекватно реагируют на критику или советы в адрес своих обожаемых чад.
Несомненно, работа школьного учителя одна из самых стрессовых. А если учесть, что заработные платы учителей как в нашей стране, так и в таких развитых странах, как США, не самые высокие, то это также добавляет стресса.
3. Ведущий на радио или телевидении
Ведущие на радио или телевидении находятся в постоянном стрессе, причем телеведущие испытывают больший стресс, чем их коллеги на радио, так как люди могут их видеть.Ведущим необходимо правильно говорить, причем не только с точки зрения речи, но и с точки зрения корректной подачи фактов.
Телеведущим необходимо идеально выглядеть и держать себя в форме, потому что камера не прощает даже пары лишних килограммов.
При этом ведущим новостей необходимо отлично ориентироваться в новостном потоке и быть готовыми к тому, что весь эфир будет изменен, если произойдет что-то из ряда вон выходящее.
Это очень непростая и полная стресса работа, которая требует от людей быть постоянно в форме, в напряжении и в собранном состоянии.
2. Пилот
По мере того как технологии двигаются вперед, профессия пилота становится все более простой.
Однако это не значит, что уровень стресса существенно снижается, ведь пилот несет ответственность за жизни пассажиров на борту.
А если учесть общую остановку в мире, террористические атаки и угрозы, а также недавнюю трагедию с терактом на российском самолете, то нельзя не отметить, что пилоты просто не могут не испытывать огромный стресс.
Прежде чем сесть за штурвал, пилот проходит длительное обучение, но даже и тогда, когда ему доверят управление самолетом, пилот должен постоянно проходить повторное обучение и подтверждать свое мастерство.
1. Пожарный
Вот уж кто постоянно находится в стрессе во время работы, так это пожарные. Их работа – это один сплошной стресс.
Однако, как и в случае с пилотами, развитие технологий делает работу пожарных более безопасной. Тем не менее риски по-прежнему остаются высокими, ведь пожарные зачастую рискуют собственной жизнью, спасая других.
Помимо этого, им приходится сталкиваться со смертью и горем людей, а это тоже не добавляет приятных ощущений.
Поэтому помимо хорошей физической подготовки пожарному необходимо обладать высокой стрессоустойчивостью, которая поможет им выстоять в самых непростых ситуациях, и не просто выстоять самому, но и помочь тем, кто в этом нуждается.