Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μπείτε στη φάση (να αφήσετε το σώμα, να μπείτε στο «αστρικό» ή να ζήσετε ένα διαυγές όνειρο);
Διαβάστε τις πιο απλές τεχνικές και δοκιμάστε τες επί λέξει.
Όλες οι παρακάτω τεχνικές είναι πολύ απλοποιημένες ώστε να μπορεί να καταλάβει ένας αρχάριος.
Οδηγίες εξόδου από το σώμα
Είναι απαραίτητο, ξυπνώντας, χωρίς να κινηθείτε και χωρίς να ανοίξετε τα μάτια σας, να προσπαθήσετε αμέσως χωριστά από το σώμα. Μια προσπάθεια διαχωρισμού πραγματοποιείται χωρίς παρουσίαση, αλλά με την επιθυμία να γίνει μια πραγματική κίνηση χωρίς να καταπονηθούν οι μύες (κύλιση, απογείωση, σήκωμα κ.λπ.).
Εάν ο διαχωρισμός δεν λειτουργήσει εντός 3-5 δευτερολέπτων, θα πρέπει αμέσως να προσπαθήσετε να εναλλάξετε πολλές από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για 3-5 δευτερόλεπτα η καθεμία, μέχρι να λειτουργήσει μία από αυτές, μετά την οποία μπορείτε να σταματήσετε σε αυτήν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα:
- παρατήρηση εικόνων: προσπαθήστε να εξετάσετε τις αναδυόμενες εικόνες μπροστά στα μάτια σας και να τις δείτε.
- Ακούγοντας: προσπαθήστε να ακούσετε τον θόρυβο στο κεφάλι και να τον κάνετε πιο δυνατό ακούγοντας ή ενισχύοντας τη θέληση.
– περιστροφή: αντιπροσωπεύουν την περιστροφή γύρω από τον διαμήκη άξονα.
- φάντασμα: προσπαθήστε να μετακινήσετε οποιοδήποτε μέρος του σώματος χωρίς να καταπονήσετε τους μύες, προσπαθώντας να αυξήσετε το πλάτος.
– «ένταση» του εγκεφάλου: προσπάθεια καταπόνησης του εγκεφάλου, σαν να ήταν δυνατό, που οδηγεί σε κραδασμούς, που πρέπει επίσης να ενισχυθούν με την ίδια ενέργεια.
Μόλις κάποια τεχνική αρχίσει να εμφανίζεται έντονα, θα πρέπει να προσπαθήσει κανείς να την πραγματοποιήσει όσο υπάρχει πρόοδος και μετά θα πρέπει να προσπαθήσει να χωρίσει. Εάν όχι, μπορείτε να επιστρέψετε ξανά στην τεχνολογία. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να το εναλλάσσετε με άλλο.
Ο συνολικός χρόνος για τις εναλλασσόμενες τεχνικές δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 λεπτά, αλλά δεν πρέπει να υποχωρήσετε από αυτές σε λιγότερο από ένα λεπτό. Περιοδικά, ειδικά με φόντο κάποιες ενδιαφέρουσες αισθήσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποχωριστείτε από το σώμα.
Τεχνολογία κινητών τηλεφώνων.
Η ουσία αυτής της τεχνικής εξόδου από τη σωματική αίσθηση ( OBE, είσοδος σε ένα διαυγές όνειρο OS ή αστρικό), σε ό,τι χρειάζεται στο πλαίσιο της αφύπνισης, κατά προτίμηση χωρίς να κινηθείτε σωματικά, προσπαθήστε αμέσως να φανταστείτε την αίσθηση στο χέρι, σαν να υπάρχει κάτι μέσα σε αυτό. Είναι καλύτερο να φανταστείτε ένα κινητό τηλέφωνο, καθώς το χέρι ενός σύγχρονου ανθρώπου είναι πολύ καλά συνηθισμένο σε αυτό, αν και το θέμα μπορεί να είναι οτιδήποτε. Είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί η προσοχή στην αντιληπτή αίσθηση της παλάμης πολύ προσεκτικά και ενεργά. Πιθανότατα, μετά από λίγα δευτερόλεπτα, η φυσική αίσθηση του τηλεφώνου που βρίσκεται μέσα σε αυτό θα αρχίσει να εμφανίζεται στο χέρι. Και αυτό το συναίσθημα θα είναι όλο και πιο φωτεινό. Εάν μια τέτοια αίσθηση δεν εμφανιστεί μέσα σε 10 δευτερόλεπτα, τότε η τεχνική είναι απίθανο να λειτουργήσει και είναι καλύτερο να μεταβείτε σε άλλη.
Όταν εμφανίζεται η αίσθηση του τηλεφώνου στο χέρι, πρέπει να συγκεντρωθείτε σε αυτό. Ταυτόχρονα, δεν θα είναι πλέον μια ιδέα, αλλά ένα πραγματικό συναίσθημα που πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα εκ των προτέρων, περιμένοντας το αποτέλεσμα. Μόλις το συναίσθημα είναι σταθερό, μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε σιγά σιγά το κινητό τηλέφωνο με τα δάχτυλά σας, επιπλέον, φυσική αίσθηση, και όχι κάποια φανταστικά, αν και, φυσικά, το φυσικό σώμα δεν πρέπει να κινείται και να καταπονείται. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, τότε πρέπει να συνεχίσετε να συγκεντρώνεστε σε μια απλή αίσθηση και να προσπαθήσετε να νιώσετε αργότερα. Εάν αυτό πετύχει, τότε πρέπει να αρχίσετε να γυρίζετε το κινητό στο χέρι σας όσο πιο ενεργά γίνεται, νιώθοντας όλες τις λεπτομέρειες με τα δάχτυλά σας.
Μόλις το τηλέφωνο μπορεί να στρίψει στο χέρι, μπορείτε να αποχωριστείτε με ασφάλεια από το σώμα, σε αυτήν την περίπτωση είναι συνήθως πιο εύκολο να τυλιχτεί ή να σηκωθεί. Ταυτόχρονα, το τηλέφωνο πρέπει να συνεχίσει να κρατιέται και να στρίβει στο χέρι, το οποίο θα κρατήσει την κατάσταση αναδυόμενης φάσης. Ο ίδιος ο χωρισμός, σε αυτήν την περίπτωση, πάλι, θα πρέπει να μοιάζει περισσότερο με το να σηκώνεσαι σωματικά ή να σηκώνεσαι από το κρεβάτι και όχι σαν να χωρίζεις κάτι από κάτι. Δηλαδή, απλά πρέπει να το κάνετε σαν σωματικά, ξεκινώντας από την αίσθηση του τηλεφώνου στο χέρι σας.
Εάν δεν μπορείτε να χωρίσετε, τότε πρέπει να νιώσετε προσεκτικά το τηλέφωνο στο χέρι σας και να προσπαθήσετε να το κάνετε λίγο αργότερα. Εάν αποδειχθεί ότι σηκωθείτε, τότε πρέπει να κάνετε το τυπικό για εξωσωματική εμπειρίαδράσεις: εμβάθυνση και στη συνέχεια διεκπεραίωση προκαθορισμένων εργασιών παράλληλα με τη διατήρηση του κράτους. Εάν ο χωρισμός είναι μόνο στα μισά, τότε θα πρέπει να προσπαθήσει κανείς να χωρίσει με τη βία.
Κατά κανόνα, η πραγματική αίσθηση του τηλεφώνου στο χέρι εμφανίζεται με κάθε δεύτερη προσπάθεια οποιουδήποτε ασκούμενου. Επιπλέον, όλα είναι θέμα εμπειρίας και επιδεξιότητας, καθώς μια τέτοια αίσθηση είναι ένα σημάδι ότι η επιθυμητή κατάσταση έχει ήδη προκύψει και απλά πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.
Από το βιβλίο του Mikhail Rduga ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ (2004)
Έτσι, αποφασίσατε πάση θυσία να μπείτε επειγόντως στη φάση, δηλαδή μπείτε στο αστρικό επίπεδο, μπείτε στο αστρικό επίπεδο, ζήστε ένα ταξίδι εκτός σώματος ή δείτε ένα διαυγές όνειρο. Είναι αυθεντικά γνωστό ότι μια πολύ, πολύ έντονη επιθυμία είναι ήδη η μισή μάχη σε αυτό το θέμα, αφού όσο περισσότερο το σκέφτεσαι αυτή τη στιγμή, τόσες περισσότερες πιθανότητες για θετικό αποτέλεσμα.
Φυσικά, για την πλειονότητα των ανθρώπων, μόνο η λεγόμενη «ώθηση» μπορεί να είναι αποτελεσματική για να μπει σύντομα στη φάση. μέθοδος άμεσης εισόδου. Συγκεκριμένα, φαίνεται ότι για κάποιον που δεν έχει βιώσει " αποχωρισμός από το σώμα"Ενας ατόμου, η πιο παραγωγική θα είναι η τεχνική του "σέρνοντας" και "κυλώντας έξω". Δεν είναι τα πιο ευφωνικά ονόματα, αλλά αντικατοπτρίζουν με μεγαλύτερη ακρίβεια την ουσία. Μπορεί γενικά να μην είναι τα πιο αποτελεσματικά, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ βολικά.
Θα πρέπει να συντονιστείτε πολύ έντονα ώστε να θυμάστε την ιδέα σας κάθε φορά που ξυπνάτε. Το να το σκέφτεσαι πριν πάτε για ύπνο βοηθάει πολύ. Και μετά, όταν ξυπνάτε, θα πρέπει πάντα να θυμάστε τη φάση και κυριολεκτικά εκεί, χωρίς να περιμένετε τίποτα, να προσπαθήσετε να βγείτε έξω ή να κυλήσετε έξω από το σώμα. Είναι σημαντικό πριν από αυτό να μην κάνετε σωματικές κινήσεις που αποτρέπουν έντονα τον εγκεφαλικό φλοιό.
Ας ξεκινήσουμε με το "roll out". Το νόημά του είναι να προσπαθείς να ξεκολλήσεις από το κρεβάτι, αλλά ταυτόχρονα να μην καταπονήσεις τους σωματικούς μύες. Ακούγεται μπερδεμένο και παράξενο. Αυτός όμως είναι ο μόνος τρόπος να το περιγράψεις με λόγια. Για να καταλάβετε τι να κάνετε την κατάλληλη στιγμή, μπορείτε πρώτα να εξασκήσετε αυτήν την επιθυμία να στρίψετε στο πλάι ανά πάσα στιγμή χωρίς να καταπονήσετε κανένα μυ του σώματος. Συνήθως αυτή τη στιγμή υπάρχει ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα στο σώμα, μια ελαφριά ένταση στο κεφάλι κ.λπ. Πρέπει να θυμάστε αυτές τις αισθήσεις και στη συνέχεια να τις αναπαράγετε αμέσως μετά το ξύπνημα. Εάν στην κανονική κατάσταση αυτό δεν οδηγεί σε τίποτα, τότε όταν ο εγκεφαλικός φλοιός αναστέλλεται, για παράδειγμα, κατά την ίδια αφύπνιση, αυτό οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη αναστολή, η οποία σας φέρνει σε μια κατάσταση φάσης. Ταυτόχρονα, θα νιώσετε πώς πραγματικά κυλάτε έξω από το σώμα. Οι αισθήσεις μπορεί να είναι τόσο αληθινές που θα είναι πολύ δύσκολο για εσάς να καταλάβετε αυτή την κίνηση με ένα φυσικό ή φανταστικό σώμα. Αφού κυκλοφορήσετε, μπορείτε να προχωρήσετε στα επόμενα βήματα.
Εάν δεν μπορείτε να "ξεκινήσετε" μέσα σε 5-10 δευτερόλεπτα και δεν παρατηρήσετε τίποτα ενδιαφέρον, τότε πρέπει να προχωρήσετε στη δεύτερη τεχνική - "αναρρίχηση".
Το "σέρνοντας έξω" συνίσταται στο γεγονός ότι πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε "διανοητικές" κινήσεις με όλα τα μέρη του σώματος, δηλαδή να φανταστείτε μια πραγματική κίνηση και να προσπαθήσετε να νιώσετε όλα τα συναισθήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια αυτής. Στην αρχή, αυτές οι κινήσεις μπορεί να είναι θαμπές και ασαφείς, όπως στη συνηθισμένη νοητική αναπαράσταση, αλλά σταδιακά (μετά από λίγα δευτερόλεπτα) θα κυριαρχήσουν και δεν θα νιώθετε πλέον το πραγματικό σώμα. Μαζί με απλές «διανοητικές» κινήσεις, είναι πολύ αποτελεσματικό να συνδυάζετε το «ψυχικό συναίσθημα» του σώματος με αυτό που ξαπλώνετε.
Σημειώστε ότι όλα αυτά πρέπει να γίνονται όχι νωχελικά και επιπόλαια, αλλά όσο το δυνατόν πιο επιθετικά και επίμονα, που είναι και ο καθοριστικός παράγοντας. Το ίδιο ισχύει και για την τεχνική "rolling out".
Επιπλέον, εάν το "ανέβασμα" δεν λειτουργήσει εντός 10 δευτερολέπτων, θα πρέπει να προσπαθήσετε ξανά να "ξεκινήσετε" ή άλλες τεχνικές στην ίδια δυναμική: "αιώρηση φάντασμα", "περιστροφή", "ακρόαση", "οπτικοποίηση" κ.λπ. δ. Και έτσι εναλλακτικές τεχνικές για 2 λεπτά ή λίγο περισσότερο. Για άλλη μια φορά σημειώνω ότι όλα αυτά γίνονται αμέσως με το ξύπνημα μετά τον ύπνο και δεν διατίθενται περισσότερα από λίγα δευτερόλεπτα για κάθε τεχνική.
Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, στο μεταβατικό στάδιο, εμφανίζονται συνήθως αισθήματα μεγάλης κόπωσης και τεμπελιάς. Να ξέρετε ότι αυτά είναι προάγγελοι καλής τύχης και περνούν γρήγορα όταν συνεχίσετε. Να το θυμάστε αυτό ώστε την πιο κατάλληλη στιγμή να μην φτύσετε και να σταματήσετε αυτό το εγχείρημα. Με μια λίγο πολύ ξεκάθαρη αίσθηση του σώματος φάντασμα, πρέπει να καταφύγει κανείς αμέσως στην πρωταρχική εμβάθυνση, σε αυτή την περίπτωση με τη βοήθεια του να αισθανθεί ό,τι είναι δυνατό (τον εαυτό του, το κρεβάτι κ.λπ.), το οποίο θα είναι πολύ χρήσιμο. Επίσης βοηθάει πολύ να κοιτάς αντικείμενα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα χέρια σου, σε απόσταση έως και 10-15 cm.
Το κύριο πράγμα είναι να μην φοβάστε τίποτα και να προσπαθήσετε να ανησυχείτε όσο το δυνατόν λιγότερο, ειδικά με την πρώτη εμφάνιση προδρόμους της πτώσης σε μια περίεργη κατάσταση της φάσης. Προσπαθήστε να καταπνίξετε τον ενθουσιασμό, διαφορετικά θα καταστρέψει τα πάντα.
Πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να πετύχετε χωριστά από το σώμα, εξαρτάται μόνο από τον αριθμό των αφυπνίσεων και των προσπαθειών να «βγει» αμέσως μετά. Σημειώστε ότι το πρωί της ημέρας της άδειας, όταν δεν χρειάζεται να βιαζόμαστε πουθενά, ξυπνάμε και αποκοιμιόμαστε πολλές φορές στη σειρά, οπότε αν πιάσετε τουλάχιστον τα μισά από όλα τα ξυπνήματα, τότε θα υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα ότι θα μπείτε στη φάση τις επόμενες ημέρες, συμπεριλαμβανομένης της πρώτης. Αλλά μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο. Λίγο πολύ γνώστες σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από το «σέρνοντας έξω», δοκιμάζουν και άλλες τεχνικές: «απογείωση», δημιουργία «δονήσεων», «περιστροφές», «ταλαντεύσεις φάντασμα», ακρόαση εσωτερικών ήχων, «αναγκαστικός» ύπνος, παρατηρώντας εικόνες. Εάν με το όνομα αυτών των τεχνικών δεν μπορείτε να καταλάβετε περί τίνος πρόκειται, τότε μπορείτε να το διαβάσετε στις ενότητες με λεπτομερή περιγραφή των τεχνικών.
Όπως δείχνει η γενική πρακτική, δεν υπάρχει άλλη τεχνική πιο αποτελεσματική για έναν αρχάριο. Επιπλέον, μπορεί να φαίνεται ότι η τεχνική είναι τόσο απλή που απλά δεν μπορεί να είναι τόσο ασυνήθιστη αν ήταν αποτελεσματική. Πράγματι, ξύπνησα και «σκαρφάλω έξω» ή «ξεβήκα». Ωστόσο, το γεγονός είναι ότι κανείς δεν αντιλαμβάνεται καν ότι αυτό είναι δυνατό σε μια τέτοια στιγμή, και ως εκ τούτου δεν προσπαθεί. Αλλά τότε μπορεί να γίνει πολύ απλά. Μερικές φορές, μετά το ξύπνημα, δεν χρειάζεται καν να χρησιμοποιήσετε άλλες τεχνικές, απλώς προσπαθήστε να αποχωριστείτε αμέσως, να απογειωθείτε, να ξεδιπλώσετε κ.λπ.Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά είναι αλήθεια.
Μην στεναχωριέστε αν αυτή η τεχνική δεν δίνει γρήγορα αποτελέσματα. Εάν «πιάσατε» τουλάχιστον δέκα αφυπνίσεις μέσα σε δύο εβδομάδες και δεν προέκυψε τίποτα, τότε μόνο τότε πρέπει να μεταβείτε σε άλλες τεχνικές, αφού για κάποιο λόγο αυτή δεν είναι κατάλληλη, αν και είναι δύσκολο να το πιστέψετε. Είναι αποτελεσματικό σχεδόν σε όλες τις γνωστές περιπτώσεις τέτοιας εφαρμογής, ειδικά αν όλα γίνονται όπως περιγράφεται παραπάνω. Για το λόγο αυτό, είναι δυνατό να κατακλύσετε αυτή την τεχνική μέχρι το πικρό τέλος, ακόμα κι αν χρειάζεται σημαντικός χρόνος. Ο στόχος αξίζει τον κόπο, ειδικά αφού η τύχη θα έρθει σίγουρα.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ξεκινήσετε μόνο με έμμεσες τεχνικές (με το ξύπνημα) και μόνο μετά να προχωρήσετε σε άμεσες.
Μια φορά κι έναν καιρό, τα αστρικά ταξίδια συνδέονταν από την πλειοψηφία μόνο με ταινίες και βιβλία επιστημονικής φαντασίας, αλλά πρόσφατα αυτή η φαινομενικά μυστική γνώση έγινε διαθέσιμη. Οι πιο διάσημοι αστρικοί ταξιδιώτες είναι σαμάνοι που εξερευνούν άλλους κόσμους και παίρνουν τη γνώση που χρειάζονται από εκεί. Σύμφωνα με τους εσωτεριστές, απολύτως οποιοσδήποτε μπορεί να πάει στο αστρικό.
Η διαφορά μεταξύ αστρικού ταξιδιού και ύπνου
Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να μπείτε στον αστρικό κόσμο - μέσω ενός ονείρου. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος και το αστρικό ταξίδι είναι παρόμοια από πολλές απόψεις, αλλά το αστρικό ταξίδι είναι ένας πλήρως συνειδητός ύπνος, όταν το φυσικό σώμα διαχωρίζεται από το νοητικό, πνευματικό κέλυφος, αλλά το μυαλό δεν κοιμάται, όπως κατά τη διάρκεια του συνηθισμένου ύπνου. Ο διαχωρισμός του φυσικού σώματος από το πνευματικό λαμβάνει χώρα για κάθε άτομο κάθε μέρα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο μόνο να αποκοιμηθεί. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι όταν πέφτει για ύπνο, το νοητικό σώμα διαχωρίζεται και βρίσκεται ακριβώς στην ίδια θέση με το φυσικό σώμα, αλλά περίπου μισό μέτρο πάνω από το άτομο.
Επομένως, η κύρια διαφορά μεταξύ του συνηθισμένου ύπνου και της βύθισης στο αστρικό επίπεδο εκδηλώνεται στον έλεγχο όλων των ενεργειών του πνευματικού σώματος από το μυαλό, κατά τη διάρκεια του συνηθισμένου ύπνου ο εγκέφαλος ξεκουράζεται και το μέγιστο που μπορεί να εκπλήξει είναι τα όνειρα που μας υπαγορεύονται περισσότερο συχνά από το υποσυνείδητο.
Πώς να μπείτε στο αστρικό επίπεδο για έναν αρχάριο. Τι πρέπει να ξέρετε
Όποιος δεν είναι πολύ εξοικειωμένος με το αστρικό ταξίδι δεν πρέπει να βιαστεί να προχωρήσει στην εξάσκηση, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε πολλές αποχρώσεις της εισόδου στο αστρικό για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, ως αρχάριος σε αυτήν την πρακτική, από επικίνδυνες συνέπειες . Γνώση βασικών αρχών του αστρικού ταξιδιού όπως:
- Έλεγχος ύπνου. Συνίσταται στην αρχή να ξεχωρίζεις και να τονίζεις την ακριβή στιγμή που κοιμάσαι.
- Ανάπτυξη της ικανότητας οπτικοποίησης. Είναι απαραίτητο για τουλάχιστον μια εβδομάδα να εκπαιδεύσουμε την ιδέα για το πώς έχει ήδη πραγματοποιηθεί η βύθιση στο αστρικό.
- Αυτοπεποίθηση. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να είσαι διανοητικά προετοιμασμένος για να μπεις στο αστρικό επίπεδο.
- Ηρεμία. Συχνά, οι αρχάριοι φοβούνται να μην επιστρέψουν από το αστρικό, οπότε θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να καταλάβετε ότι ανά πάσα στιγμή, μόλις θέλετε να επιστρέψετε, μπορείτε να το κάνετε.
Ένας αρχάριος πρέπει να θυμάται ότι σπάνια κάποιος καταφέρνει να βουτήξει σε έναν άλλο κόσμο για τις πρώτες φορές. Επομένως, μην στεναχωριέστε αν δεν συνέβη τίποτα και εσείς, για παράδειγμα, απλώς κοιμηθήκατε. Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε την εξάσκηση, αλλά να προχωρήσετε αργά προς τον στόχο σας - ένα συναρπαστικό αστρικό ταξίδι.
Ποιες είναι οι τεχνικές για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο;
Απολύτως όλες οι τεχνικές για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν σωστά τον εγκέφαλο για το επερχόμενο ταξίδι. Το γεγονός είναι ότι όταν ένας ασκούμενος εκτελεί αυτές τις απλές τεχνικές, αυτόματα αποσυνδέεται από τον έξω κόσμο και απενεργοποιεί τον εσωτερικό μονόλογο. Επίσης, αυτές οι τεχνικές σας επιτρέπουν να «ταλαντεύσετε» το σώμα και να ξεκινήσετε τις δονήσεις που είναι απαραίτητες για την αστρική πρακτική.
Παρεμπιπτόντως, οι δάσκαλοι του αστροταξιδιού σπάνια χρησιμοποιούν προκαταρκτικές τεχνικές, γιατί. Το σώμα τους έχει ήδη επεξεργαστεί την τεχνική της εισόδου στο αστρικό στον αυτοματισμό, αλλά συνιστάται στους αρχάριους σε αυτό το θέμα να ξεκινήσουν με την τεχνική.
Μέθοδοι, τεχνικές βύθισης στο αστρικό
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εισέλθετε στο αστρικό, γι' αυτό, ένας αρχάριος στην πρακτική του αστρικού ταξιδιού θα πρέπει, αφού δοκιμάσει διάφορες τεχνικές βύθισης, να επιλέξει την πιο βολική για τον εαυτό του και να την εξασκήσει καθημερινά. αναπτύσσεται.
Μια αρκετά γνωστή μέθοδος βύθισης στο αστρικό επίπεδο είναι η λεγόμενη μέθοδος vortex. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι να ακολουθήσετε μια ειδική χορτοφαγική διατροφή, καθώς και να αρνηθείτε να πιείτε καφέ, αλκοόλ, τσιγάρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε μια καθιστή θέση (βεβαιωθείτε ότι η πλάτη είναι ίσια και η ενέργεια περνά ανεμπόδιστα), χωρίς να σταυρώνετε χέρια και πόδια. Επίσης, μια γνωστή ασκούμενη στα αστρικά ταξίδια, η Minnie Keeler, συνιστά να έχετε ένα ποτήρι καθαρό νερό κοντά, το οποίο, σύμφωνα με αυτήν, θα σας προστατεύει κατά τη διάρκεια της πρακτικής από τα κακά πνεύματα που ζουν στο αστρικό επίπεδο.
Αφού ολοκληρώσετε αρκετούς κύκλους αναπνοής, θα πρέπει να φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο κέντρο ενός μεγάλου κώνου. Με τη βοήθεια της συνείδησης, κάποιος θα πρέπει να ανέβει στην κορυφή του κώνου, στη συνέχεια να φανταστεί τον εαυτό του μέσα στην κίνηση της δίνης, ενώ ταυτίζεται με την κορυφή του κώνου. Αυτή η οπτικοποίηση πρέπει να επαναλαμβάνεται μέχρι να σκάσει το κέλυφος του κώνου και να είστε έξω με τη βοήθεια ενός ανεμοστρόβιλου.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η μέθοδος vortex ταιριάζει καλύτερα σε όσους έχουν μια καθιερωμένη πρακτική οπτικοποίησης, καθώς με τη βοήθειά της βοηθά στη μεταφορά της προσοχής από το σώμα στο μυαλό. Αυτή η μέθοδος έχει επίσης άλλες επιλογές:
- Είστε σε ένα βαρέλι, σταδιακά γεμάτο με νερό, όταν το νερό γεμίσει το βαρέλι, θα πρέπει να βρείτε μια τρύπα σε αυτό στο πλάι και μέσα από αυτό να μπείτε στο αστρικό.
- Κάθεστε σε ένα χαλί από το οποίο περνά ο ατμός, φανταστείτε ότι είστε ο ίδιος ατμός και σηκωθείτε, αφήνοντας το σώμα.
Τεχνική για αρχάριους
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για αρχάριους είναι να απομνημονεύσουν περίπου 10 βασικά αντικείμενα σε ένα από τα δωμάτια του διαμερίσματός τους, τη μυρωδιά του δωματίου, τον φωτισμό και τη γενική ατμόσφαιρα. Στη συνέχεια, έχοντας ήδη φύγει από το δωμάτιο, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να φανταστείτε τον εαυτό σας ξανά σε αυτό το δωμάτιο. Εάν όλες οι πληροφορίες σχετικά με το δωμάτιο συλλέχθηκαν σωστά, τότε θα είναι δυνατή η παρουσίασή τους χωρίς μεγάλη δυσκολία. Στο μέλλον, ταξιδεύοντας σε ήδη γνωστές νοητικές διαδρομές, μπορείτε να αναπτύξετε όλο και περισσότερο την ικανότητα αστρικής εξόδου.
υπνωτικό τρόπο
Με τη βοήθεια της ύπνωσης, μπορείτε να πάτε στο αστρικό για εκείνους για τους οποίους η μέθοδος οπτικοποίησης είναι πολύ δύσκολη ή σε άλλες μεθόδους επίσκεψης στο αστρικό. Μια τέτοια ανοσία εμφανίζεται όταν η συνείδηση ενός ατόμου είναι κλειστή ή αναστέλλεται. Η υπνωτική μέθοδος επιτρέπει, παρακάμπτοντας τον αντίκτυπο στη συνείδηση και το μυαλό ενός ατόμου, να εργαστεί με το υποσυνείδητό του.
Υπάρχουν δύο επιλογές για αυτήν την τεχνική:
- ο ασκούμενος που εισέρχεται ο ίδιος στο αστρικό επίπεδο μπαίνει σε έκσταση χρησιμοποιώντας την τεχνική της αυτο-ύπνωσης.
- Η υπνωτική επίδραση στο υποσυνείδητο παρέχεται από ειδικό.
Αξίζει να σημειωθεί ότι έχουν εντοπιστεί αρκετές τεχνικές αυτο-ύπνωσης, πολλές από αυτές περιγράφονται λεπτομερώς στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία και δεν αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για τον ασκούμενο.
Μέθοδος "Swing"
Ένας τέτοιος τρόπος ταξιδιού στο αστρικό όπως το "Swing" είναι μια φανταστική αιώρηση. Δεν έχει περιορισμούς στη χρήση του και, κατά συνέπεια, μπορούν να το χρησιμοποιήσουν όλοι. Η ουσία αυτής της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι, έχοντας πάρει μια άνετη θέση και κλείνοντας τα μάτια σας, πρέπει να φανταστείτε πώς η θερμότητα διαχέεται στο σώμα και πώς οι ακτίνες του ήλιου "χαϊδεύουν" το σώμα. Στη συνέχεια, πρέπει να φανταστείτε ότι οδηγείτε σε μια κούνια, η οποία σταδιακά επιταχύνει και σας ανεβάζει στον ίδιο τον ουρανό, δεν πρέπει να φοβάστε, αλλά πρέπει να ξεφύγετε από την κούνια για να πετάξετε. Στις πρώτες συνεδρίες, συνιστάται να προσγειωθείτε κοντά στο σώμα σας, καθώς προχωράτε σε αυτήν την τεχνική, μπορείτε να κάνετε ένα «ταξίδι» σε οποιοδήποτε μέρος, αλλά πρέπει πάντα να ξεκινάτε να κινείστε από το σώμα.
Μέθοδος "Swing"
Μέσω της αστρικής επαφής
Μία από τις ασφαλείς τεχνικές θεωρείται η έξοδος σε μια άλλη πραγματικότητα με τη βοήθεια της αστρικής επαφής ή, με άλλα λόγια, ενός μέντορα. Αλλά θα πρέπει να ακολουθήσει μια αρκετά σοβαρή προσέγγιση στην επιλογή ενός συνεργάτη πρακτικής, γιατί. Το κύριο βάρος είναι σε εκείνον, όχι σε εσάς. Είναι ο δάσκαλος που θα σας βοηθήσει να βυθιστείτε στο αστρικό και, αν χρειαστεί, θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε, ελέγχοντας πλήρως την παραμονή σας έξω από το σώμα. Επιπλέον, υπάρχουν ιστορίες μεταξύ των αστροταξιδιωτών για το πώς ανέντιμοι μέντορες, τη στιγμή του ταξιδιού του νοητικού σώματος, φύτεψαν μια άλλη ψυχή στο φυσικό σώμα, αφήνοντας τον ασκούμενο πέρα από το κατώφλι του πραγματικού κόσμου.
Μέθοδος από την Alice Bailey
Η μέθοδος της Alice Bailey είναι να μετακινείτε τη συνείδηση στο κεφάλι πριν πάτε για ύπνο και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χάσετε τον έλεγχο της συνείδησης, όπως στον κανονικό ύπνο. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι η συνείδηση παραμένει ενεργή - αυτό είναι πολύ σημαντικό για την είσοδο στο αστρικό. Χάρη στην ανάπτυξη της ικανότητας χαλάρωσης και σταδιακής μετατόπισης της συνείδησης από ολόκληρο το σώμα στο κεφάλι, μπορεί κανείς να μάθει να ελέγχει τον εαυτό του όταν εισέρχεται στον αστρικό κόσμο. Αλλά, δυστυχώς, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να ονομαστεί γρήγορη δράση· θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να κατακτήσετε το αστρικό ταξίδι με αυτήν.
Μέθοδος από την Kate Harari
Η τεχνική του Keith Harari δεν είναι η πιο εύκολη μέθοδος προετοιμασίας για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο. Σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο, το καθήκον σας είναι να επιλέξετε ένα δωμάτιο στο διαμέρισμα που σας αρέσει περισσότερο. Αφού γίνει η επιλογή, είναι επίσης απαραίτητο να βρείτε ένα μέρος που είναι ευχάριστο για εσάς έξω από το διαμέρισμα ή το σπίτι - στο δρόμο. Σε αυτό το μέρος, θα πρέπει να περάσετε από 10-15 λεπτά, να στέκεστε εκεί με τα μάτια σας κλειστά και να απορροφάτε την ατμόσφαιρα αυτού του μέρους. Στη συνέχεια, ενώ είστε ακόμα έξω, πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε έναν καναπέ ή καρέκλα που σας βολεύει. Καθώς το νιώθετε αυτό, θα πρέπει να ανοίξετε αργά τα μάτια σας και να φανταστείτε ότι όλα όσα βλέπετε γύρω σας είναι συνέπεια της εμπειρίας σας έξω από το σωματικό ταξίδι. Μέσω της εισπνοής, θα πρέπει να κοιτάξετε καλά τον περιβάλλοντα χώρο και σταδιακά να αρχίσετε να μετακινείστε στο δωμάτιο του σπιτιού που έχετε επιλέξει για εξάσκηση. Εφόσον, σύμφωνα με την πεποίθησή σας, αποκτάτε τώρα την πρώτη σας εξωσωματική εμπειρία, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την επικοινωνία με ανθρώπους για να μην σπάσετε την αλυσίδα εργασίας με τη συνείδηση που είναι σημαντική για αυτήν τη μέθοδο. Στη συνέχεια, αφού περάσετε 10-15 λεπτά στο διαμέρισμα, θα πρέπει να επιστρέψετε στο δρόμο, να κλείσετε τα μάτια σας και, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα, να φανταστείτε ότι αυτή τη στιγμή βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, στον καναπέ ή την καρέκλα σας. Μετά από αυτό, τα μάτια πρέπει να ανοίξουν και να επιστρέψουν στο διαμέρισμα. Μόλις βρεθείτε σε μια άνετη θέση, χαλαρώστε και ξανασκεφτείτε το υπαίθριο μέρος όπου μόλις βρεθήκατε. Προσπαθήστε να θυμηθείτε πώς ένιωθες στο δρόμο, πώς ένιωθες, φανταζόμενος ότι καθόσουν στον καναπέ. Στη συνέχεια, μέσω της αναπνοής, θα πρέπει να φανταστείτε ότι ήσασταν πίσω στο δωμάτιο και να προσπαθήσετε να φανταστείτε πώς ένιωθες όταν σταθήκατε στο δρόμο και φανταζόσασταν ότι το φυσικό σας σώμα ήταν ήδη στο σπίτι.
Παρά το γεγονός ότι αυτή η τεχνική μπορεί να φαίνεται μπερδεμένη με την πρώτη ματιά, αξίζει να την κατανοήσουμε, επειδή η τεχνική που αποτελεί τη βάση της είναι καλύτερα σε θέση να προετοιμαστεί για την είσοδο στο αστρικό.
"Matema Shinto" - έξοδος σε ζευγάρια
Η τεχνική Pair Exit βασίζεται στο γεγονός ότι δύο άτομα που κάνουν διαυγή όνειρα και αισθάνονται ο ένας τον άλλον μη λεκτικά χρησιμοποιούν αστρική προβολή για να μεταφέρουν κάποιες σημαντικές πληροφορίες. Για αυτό, είναι απαραίτητο, όντας ήδη έξω από το σώμα, να συναντηθείτε σε ένα συμφωνημένο μέρος και, αφού κάνετε ακριβώς 60 βήματα, να χτυπήσετε την πόρτα που έχει προκύψει κοντά. Όταν ανοίξει, οι πληροφορίες θα πρέπει να μεταδοθούν και να επιστραφούν ακριβώς 60 βήματα πίσω. Για μια τέτοια συνεδρία, φυσικά, απαιτείται εκπαίδευση, αλλά στην περίπτωση που συμβεί η έξοδος στο αστρικό σε ένα ζευγάρι, υπάρχει μια καλή ευκαιρία να έχετε υποστήριξη από έναν στενό φίλο, ασκώντας πρακτικές εκτός σώματος.
Διαλογισμός για την εκτόξευση του αστρικού σώματος από το κέλυφος
Ένα από τα κύρια εργαλεία για την προετοιμασία για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο είναι ο διαλογισμός. Επιπλέον, σύμφωνα με τους ασκούμενους αστρο-πιλότους, για να το εξασκήσετε, είναι καλύτερο να πάρετε μια καθιστή θέση και να "ξεκινήσετε" τη χαλάρωση ολόκληρου του σώματος σε αυτό, με βάση τον ακόλουθο αλγόριθμο ενεργειών:
- χαλαρώστε τα χέρια και τα πόδια.
- μεταφέρουμε χαλάρωση στους μύες του σώματος.
- το πρόσωπο χαλαρώνει?
- το σώμα γίνεται απαλό σαν πλαστελίνη και το έργο της συνείδησης σταματά (για καλύτερη δουλειά, μπορείτε να συγκεντρωθείτε στην αναπνοή).
Υπάρχει επίσης μια εκδοχή ότι ένα καλό βήμα για να μπείτε στο αστρικό επίπεδο είναι η γνωστή «Shavasana» - μια από τις χαλαρωτικές asana της γιόγκα. Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτού του διαλογισμού είναι ότι η εκτόξευση του σώματος γίνεται από μια ξαπλωμένη θέση, και όχι από καθιστή, όπως αναφέρθηκε παραπάνω.
Τι μπορείτε να δείτε όταν μπείτε στο αστρικό επίπεδο;
Για άτομα που δεν συμμετέχουν σε αστρικές πτήσεις, υπάρχει μια τυπική περιγραφή ενός τέτοιου μέρους όπως το αστρικό και συχνά συγκρίνεται με τις ιστορίες ανθρώπων που έχουν βιώσει κλινικό θάνατο. Πράγματι, όσοι εξασκούνται στην είσοδο στο αστρικό επίπεδο, πρώτα απ 'όλα, βλέπουν έναν ορισμένο διάδρομο ή ένα βαθύ τούνελ, περιστρεφόμενο και φωτεινό.
Γενικά, ένα ταξίδι στον αστρικό κόσμο είναι ένα ταξίδι στο ίδιο ακριβώς μέρος με την πραγματικότητα. Αυτό σημαίνει ότι στο αστρικό δεν πρέπει να περιμένετε να συναντήσετε τους ήρωες των ταινιών επιστημονικής φαντασίας ή κανένα φανταστικό πλάσμα. Εδώ υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συναντήσετε μόνο εκείνους που έχουν πάει εδώ και καιρό σε έναν άλλο κόσμο ή εκείνους με τους οποίους δεν είχατε συνάντηση για πολύ καιρό, αλλά αυτοί οι άνθρωποι είναι σημαντικοί για εσάς - το γεγονός είναι ότι στον αστρικό χώρο δεν υπάρχει η έννοια του χρόνου που συνηθίζαμε.
Τι μπορείτε να νιώσετε όταν μπαίνετε στο αστρικό επίπεδο
Όντας στο αστρικό επίπεδο, μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς είναι η παρουσία σας εδώ από την ύπαρξή σας στην πραγματικότητα. Σύμφωνα με ασκούμενους αστρο-πιλότους, ο αστρικός κόσμος παρέχει πρόσθετες, απεριόριστες δυνατότητες για το σώμα, όπως η διέλευση από τοίχους, η ικανότητα να πετάει, η κατανόηση της γλώσσας των ζώων και των φυτών και πολλά άλλα. Γενικά, η ύπαρξη τέτοιων ευκαιριών εξηγείται από το γεγονός ότι οποιαδήποτε ενέργεια στην αστρική προβολή πραγματοποιείται με τη βοήθεια σκέψεων και οι ικανότητες του μυαλού μας, όπως γνωρίζετε, είναι απεριόριστες.
Όσο για τις αισθήσεις του εαυτού του, ένα άτομο, όντας στο αστρικό, αναγνωρίζει το νοητικό του σώμα ως μπάλα ή κάποιο είδος διαφανούς φιγούρας, καθώς αναπτύσσεται στην πρακτική της εισόδου στο αστρικό, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να βλέπει τον εαυτό του σε ένα φυσιολογικό τρόπος.
Μπαίνοντας στον αστρικό κόσμο για πρώτη φορά, μπορείς να νιώσεις ηρεμία και χαλάρωση σε όλο σου το σώμα, ελαφρότητα και μια αίσθηση σαν να επιπλέεις στον αέρα. Παρεμπιπτόντως, η πρώτη έξοδος από το σώμα δεν πρέπει να υπερβαίνει το όριο των 5 λεπτών, επίσης δεν συνιστάται να μετακινηθείτε μακριά από το σώμα.
Τρομεροί κίνδυνοι παραμονεύουν στο αστρικό επίπεδο
Εξασκώντας τις εξόδους στο αστρικό, ειδικά αν δεν ακολουθείτε τους κανόνες και «βαδίζετε» αρκετά μακριά από το σώμα, μπορεί να συναντήσετε κάποια προβλήματα, τα οποία στη συνέχεια έχουν συνέπειες στην πραγματικότητα. Ο αστρικός κόσμος αρχικά ανήκει σε πνεύματα και φαντάσματα, και καθένα από αυτά έχει τις δικές του προθέσεις, όχι πάντα καλές. Έτσι, πηγαίνοντας στο αστρικό χωρίς προστασία, υπάρχει πάντα ένας κίνδυνος:
- Μην επιστρέψετε στον συνηθισμένο κόσμο, κολλημένοι στο αστρικό.
- προσελκύουν αρνητικές οντότητες από τον αστρικό κόσμο, με αποτέλεσμα να υπάρχει πιθανότητα απόκτησης ψυχικής ασθένειας, που ευρέως αναφέρεται ως «εμμονή».
Για να μην μπείτε σε τέτοιες καταστάσεις, συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά τη βιβλιογραφία σχετικά με αυτό το θέμα και να ακολουθήσετε τους κανόνες που δεν σας επιτρέπουν να «ταξιδεύετε» έξω από το σπίτι και εάν κάνετε μεγάλες συνεδρίες, ασφαλίστε τον εαυτό σας με τη βοήθεια της τεχνικής της αστρικής εξόδου σε ζευγάρια.
Κανόνες που θα σώσουν στο αστρικό από τον θάνατο
Πριν ασχοληθείτε με την πρακτική του αστρικού ταξιδιού, αξίζει να ρωτήσετε τον εαυτό σας την ερώτηση "Γιατί το χρειάζομαι αυτό;". Έχοντας μελετήσει επαρκή όγκο πληροφοριών για αυτό το θέμα και χωρίς να χάσετε την επιθυμία να εξασκηθείτε στα διαυγή όνειρα, θα πρέπει να αφιερώσετε μεγάλη προσοχή στην προστασία του εαυτού σας κατά τη διάρκεια των συνεδριών. Φυσικά, η καλύτερη προστασία είναι η προσευχή και ο θωρακικός σταυρός, που δημιουργούν ένα είδος ασπίδας στο νοητικό επίπεδο. Εάν δεν ανήκετε στη χριστιανική θρησκεία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε άλλη πίστη, το κύριο πράγμα είναι η φωτεινή ενέργεια που αναδύεται γύρω σας από τέτοια μέσα προστασίας.
Μετά το θάνατο του φυσικού σώματος, το αστρικό σώμα παραμένει με όλο το σύνολο των ιδιοτήτων, που δεν είναι τόσο εύκολο να εξαλειφθούν. Η αυτοκτονία υποφέρει ακόμη περισσότερο μετά τον θάνατο του σώματος. Επομένως, η αυτοκτονία δεν θα είναι ποτέ μια επιλογή.Φυσικά, είναι άσκοπο να πιστεύεις σε τέτοια πράγματα. Τέτοια πίστη είναι τυφλή κι ας σε διαβεβαιώνει ο συνομιλητής και όχι το βιβλίο. Δυστυχώς, οι άνθρωποι διδάσκονται από τη γέννησή τους τι υπάρχει και τι όχι. Για παράδειγμα, πιστεύουμε ότι ο Γκαγκάριν ήταν στο διάστημα, αλλά είναι δύσκολο να επαληθευτεί αυτό.
Υπάρχουν διάφορες απλές μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να ελέγξετε αν έχετε ένα λεπτό, αστρικό διπλό, το οποίο μπορεί να διαχωριστεί από το φυσικό σώμα. Ο ευκολότερος τρόπος για έναν αρχάριο είναι να γνωρίζει τον εαυτό του σε ένα όνειρο ενώ το σώμα κοιμάται. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σκέφτεστε κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο ότι «σήμερα πρέπει να συνειδητοποιήσω τον εαυτό μου σε ένα όνειρο». Αυτή η επιθυμία θα μεταφερθεί στον ύπνο και μετά θα γίνει η συνειδητοποίηση.
Εάν τα ίδια φαινόμενα συμβαίνουν τακτικά στα όνειρά σας που δεν είναι εγγενή στην καθημερινή πραγματικότητα (για παράδειγμα, πέταγμα, αιώρηση στο διάστημα, πτώση σε άβυσσο, κυνήγι από εξωγήινους, συνάντηση με νεκρούς, ασυνήθιστα ζώα κ.λπ.), τότε μπορείτε εκμεταλλευτείτε αυτό ως αφετηρία για την αυτογνωσία, ως αντίληψη της πραγματικότητας πέρα από τον φυσικό κόσμο. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την εγκατάσταση: «Αν πετάω, τότε είναι σίγουρα ένα όνειρο».
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας σε ένα όνειρο είναι να κοιμάστε δύο ώρες λιγότερο από το συνηθισμένο και μετά να μένετε ξύπνιοι για περίπου σαράντα λεπτά χωρίς να καταπονείτε το σώμα σας. Μπορείτε, για παράδειγμα, να διαβάσετε ή να διαλογιστείτε. Και μετά επιστρέψτε για ύπνο με την πρόθεση να έχετε επίγνωση του εαυτού σας. Ακόμη και για έναν αρχάριο, κατά τη διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας, η αυτογνωσία σε ένα όνειρο συμβαίνει από τις πρώτες κιόλας προσπάθειες. Ένας άλλος τρόπος είναι να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας στο κρεβάτι, όταν έχετε ήδη ξυπνήσει, αλλά, σαν να λέγαμε, όχι εντελώς και δεν έχετε ακόμη κινήσει το σώμα σας. Τότε θα πρέπει κανείς να εμβαθύνει διαισθητικά την αίσθηση του ύπνου, χωρίς όμως να χάσει την αυτοσυνειδησία. Για να βγει κανείς από το σώμα, δεν πρέπει να κάνει καμία προσπάθεια, αλλά αντίθετα, να χαλαρώσει, τότε η έξοδος θα γίνει αυθόρμητα.
Επίσης, ένας από τους τρόπους για να βγείτε από το σώμα είναι η επίγνωση της στιγμής του ύπνου, αλλά όπως δείχνει η πρακτική, αυτή η μέθοδος είναι διαθέσιμη στις μονάδες και, με επίμονες προσπάθειες, μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Ο ύπνος προέρχεται από την περιοχή του θώρακα, μερικές φορές από την περιοχή του λαιμού ή την κοιλιά. Για να αυξήσετε την πιθανότητα ενός διαυγούς ονείρου, θα πρέπει να κάνετε διαλογισμό στο τσάκρα του βισούντα, στην περιοχή του λαιμού, πριν πάτε για ύπνο, καθώς είναι υπεύθυνο για το επίπεδο αντίληψης σε ένα όνειρο. Και αν η ενέργεια συγκεντρωθεί σε αυτό το κέντρο, τα διαυγή όνειρα είναι εγγυημένα.
Προκειμένου τα διαυγή όνειρα να γίνονται πιο συχνά, πρέπει κανείς να συνηθίσει σε αυτήν την ασυνήθιστη, γραμμική ονειρική συνείδηση που αναπτύσσεται με το να θυμάται το πρωί τι όνειρα είχατε εκείνη την ημέρα. Πιστεύεται ότι από οκτώ ώρες ύπνου, έξι ώρες βλέπουμε όνειρα. Γενικά, τα συνηθισμένα όνειρα είναι τα ίδια με την πραγματικότητα της ημέρας, τη συνέχιση της απόκτησης εμπειρίας και της εξάντλησης του κάρμα. Επομένως, μην στεναχωριέστε αν έχετε άσχημα όνειρα ή εφιάλτες. Μάλλον, αντίθετα, πρέπει να ευχαριστήσετε τις δυνάμεις από ψηλά που έχετε αυτή την εμπειρία σε ένα όνειρο και όχι στην καθημερινή ζωή.
Μερικές φορές, ειδικά για ήδη έμπειρους ασκούμενους, συνειδητοποιούν ότι ένα σωματίδιο από εμάς καταλαβαίνει πάντα ότι αυτό που συμβαίνει εκεί είναι ένα όνειρο, αλλά ταυτόχρονα, φαίνεται να συνεχίζουμε να παίζουμε μαζί με τον εαυτό μας, χτίζοντας όλα τα νέα απίστευτα γεγονότα και καταστάσεις ύπνου, στις οποίες το άλλο μέρος είμαστε «αγορασμένοι».
Στην αρχή, οι περισσότεροι άνθρωποι, συνειδητοποιώντας τον εαυτό τους έξω από το σώμα, αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο εμπόδιο όπως έναν ανυπέρβλητο φόβο. Μπορεί να είναι ο φόβος του θανάτου. φόβος ότι δεν θα μπορέσετε να επιστρέψετε στο σώμα, και απλά φόβος για κόσμους και όντα που είναι ακόμα άγνωστα σε εσάς. Όπως δείχνει η εμπειρία, τέτοιοι φόβοι είναι εντελώς αβάσιμοι. Ήδη περνάς κάθε βράδυ αυθόρμητα αφήνοντας το σώμα. Και το μόνο πράγμα που αλλάζει με το γεγονός ότι έφυγες από το σώμα με τη δική σου ελεύθερη βούληση είναι η ξεκάθαρη επίγνωσή σου για το γεγονός της ασώματος ύπαρξης. Τις περισσότερες φορές, το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η ικανότητα να κρατήσετε τον εαυτό σας εκεί, και όχι το αντίστροφο - η αδυναμία να επιστρέψετε.
Για να μείνετε περισσότερο σε ένα διαυγές όνειρο, δεν συνιστάται να προσπαθήσετε αμέσως να κάνετε πράγματα που δεν είναι εγγενή στη γήινη πραγματικότητα, όπως: περπάτημα μέσα από τοίχους, πτήση, τηλεμεταφορά κ.λπ. Επίσης, αρχικά, δεν συνιστάται να μείνεις ακίνητος σε ένα όνειρο, να διαλογιστείς, να κοιτάξεις προσεκτικά τυχόν ξεχωριστά αντικείμενα από αυτήν την πραγματικότητα και να κοιτάξεις σε μακρινές αποστάσεις. Όλα αυτά μπορούν επίσης να σας φέρουν γρήγορα πίσω στο φυσικό σώμα. Αντίθετα, για να μείνει κανείς εκεί περισσότερο θα πρέπει να είναι σε συνεχή δραστηριότητα και να ρίχνει γρήγορες ματιές σε διάφορα αντικείμενα.
Αν νιώθετε ότι σας είναι δύσκολο να κινηθείτε, αλλά θέλετε, για παράδειγμα, να πετάξετε ή να περάσετε μέσα από έναν τοίχο, πρέπει να χαλαρώσετε το λεπτό σώμα σας. Όταν χαλαρώνετε, είναι δυνατά οποιαδήποτε κόλπα. Στην πρακτική των διαυγών ονείρων, συνιστάται να παίζετε αρκετή κακία και αγανάκτηση όσο το δυνατόν γρηγορότερα - όταν, συνειδητοποιώντας τη δική σας ατιμωρησία, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά όλα όσα δεν μπορούσατε στο φυσικό επίπεδο.
Καθώς προχωράτε στον διαλογισμό, η συνείδηση καθαρίζει, το στρώμα του υποσυνείδητου διευρύνεται και τα διαυγή όνειρα συμβαίνουν όλο και περισσότερο από μόνα τους. Στην αρχή, μπορεί να υπάρχουν αμφιβολίες, γιατί με πλούσια φαντασία τα φαντάζεσαι όλα τόσο ζωντανά που η πραγματικότητα ενός ονείρου είναι ίδια με τον φυσικό κόσμο. Αλλά αυτός ο κόσμος είναι εντελώς ανεξάρτητος και υπάρχει ισοδύναμος με τον φυσικό κόσμο. Στον ύπνο που ονειρεύεστε, αντιλαμβάνεστε αυτά που ονομάζονται διαφορετικά επίπεδα του αστρικού επιπέδου.
Ο στόχος της πρακτικής του διαυγούς ονείρου είναι να μάθουμε να διακρίνουμε ανάμεσα σε κόσμους που είναι πιο λεπτοί σε δόνηση και να φτάσουμε στο αιτιακό, αιτιακό επίπεδο που βιώνεται στον ύπνο χωρίς όνειρα. Εκεί η αυτοπραγμάτωση είναι επίσης δυνατή όταν το μυαλό είναι καθαρό. Εκεί νιώθουμε σαν ένας τεράστιος χώρος. Υπάρχει εκπληκτική γαλήνη και γίνεται φανερό ότι ήσουν πάντα αυτό, υπάρχει μια εμπειρία ότι δεν υπήρξε ποτέ τίποτα εκτός από εσένα, ότι είσαι όλο αυτό. Αυτή η εμπειρία συμβαίνει ήδη σε όλους κάθε βράδυ, αλλά λόγω του μολυσμένου μυαλού και των εμποδίων στην αντίληψη, ο μέσος άνθρωπος δεν έχει αυτογνωσία εκεί. Στο αιτιώδες επίπεδο, οι σκέψεις είναι ακόμα δυνατές με τη γνωστή τους μορφή, ως πολύ λεπτές παρορμήσεις από τις οποίες μπορείτε να «οδηγηθείτε» και να επιστρέψετε αμέσως στην κανονική σας κατάσταση. Η κατάσταση του ύπνου χωρίς όνειρα δεν είναι το τέλος της ζωής, γιατί το πρωί ξυπνάμε με τις ίδιες ιδιότητες όπως πριν πέσουμε για ύπνο. Δηλαδή, η συνείδησή μας δεν έχει διακοπεί, ήταν πάντα και θα είναι, υπάρχει απλώς ένα τέτοιο στρώμα υποσυνείδητων εικόνων που δεν συνδέεται με τη ημερήσια συνείδησή μας και επομένως δεν υπάρχει ανάμνηση γι' αυτό.
(Από το βιβλίο του I. Satorin "Being as a moment of true")
Χθες ο άντρας μου ενώ περπατούσαμε με τη μικρή μου είπε πολλά ενδιαφέροντα. Έχει έναν φίλο που ασχολείται με το τρανσέρφινγκ, αν είναι πιο εύκολο να το εξηγήσω, τότε αυτή είναι η έξοδος της ψυχής από το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα άτομο μπορεί να περπατήσει όπου θέλει σε αυτή την κατάσταση, είναι σε μια διαφορετική πραγματικότητα, όπως οι γάτες (απλώς οι γάτες μπορούν να δουν τα πάντα), αυτό γίνεται για να διαχειριστούν τη ζωή τους. Ένα άτομο γίνεται πιο ισορροπημένο, βλέπει την αύρα των ανθρώπων (όπως λένε, χωρίζεται σε μαύρο, λευκό και γκρι, για όσους το έχουν γκρι, κατά κανόνα, αυτοί είναι άνθρωποι που κανείς δεν θα προσέξει, αν είναι σε ένα μέρος μεγάλου πλήθους κόσμου, τότε κανείς και να θυμάστε ότι ήταν καθόλου εκεί), ελέγχει την πραγματικότητα, χοντρικά. Ένα παράδειγμα που ο σύζυγος είδε προσωπικά με τα μάτια του: Στάθηκε με αυτόν τον φίλο του στο δρόμο και κουβέντιασε, εμφανίζεται ένας τύπος που δεν συμπαθούν και οι δύο και από τον οποίο είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθείς, ο φίλος λέει στον σύζυγο: «Κοίτα». Και ξαφνικά αυτός ο τύπος χωρίς λόγο γυρίζει και φεύγει εντελώς σιωπηλός.Επιπλέον, μια ώρα αργότερα τους πλησιάζει ξανά και τους χαιρετά σαν να τους έβλεπε για πρώτη φορά σήμερα και ξανά ρωτάει πώς είστε! Ο σύζυγός μου κάποια στιγμή (δόξα τω Θεώ, όταν δεν τον γνωρίζαμε ακόμα, για μένα είναι κάποιο είδος σεχταρισμού) προσπάθησε επίσης να το κάνει αυτό και είπε πώς περπατούσε στο δωμάτιο αποκοιμούμενος, αλλά είναι αδύνατο για αρχάριους να πάνε έξω από το δωμάτιο διαφορετικά μπορεί να χαθείτε. Και εκείνες τις μέρες ήταν ένας απίστευτα ισορροπημένος και ήρεμος άνθρωπος. Λένε ότι εκείνοι οι άνθρωποι που πεθαίνουν στον ύπνο τους για κάποιο άγνωστο λόγο στην πραγματικότητα εγκαταλείπουν κατά λάθος το σώμα, όντας απροετοίμαστοι και χαμένοι. Δεν θα τα πίστευα καθόλου όλα αυτά αν δεν θυμόμουν ότι μου συνέβη κάτι περίεργο και τρομερό πριν από περίπου 3 χρόνια.Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται υπνική παράλυση και μάλλον συνέβαινε σε κάθε άνθρωπο. Φαίνεται να ξυπνάς, αλλά είσαι σαν σε όνειρο, συνειδητοποιείς τον εαυτό σου, βλέπεις το ταβάνι, τους τοίχους, αλλά κάπως αόριστα, καταλαβαίνεις τέλεια ότι κοιμάσαι, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορείς να κουνήσεις χέρια ή πόδια, προσπαθείς να φωνάξεις, ξυπνήστε. αλλά τίποτα δεν συμβαίνει, η άγρια φρίκη καταλαμβάνει. Εκείνη την εποχή, ήταν πολύ δύσκολο για μένα. Λοιπόν, πολύ τρομακτικό. Το είπα στον άντρα μου, μου εξήγησε ότι αυτό είναι τρανσέρφινγκ, μόνο που το έκανα εντελώς τυχαία και από μόνη της όχι προετοιμασμένη, και οι άνθρωποι που το κάνουν αυτό σηκώνονται και πάνε όπου θέλουν ενώ το σώμα κοιμάται. Επιστημονικά, η υπνική παράλυση εξηγείται εύκολα ως μυϊκή χαλάρωση, και είναι, αλλά οι άνθρωποι που την κάνουν την αναφέρουν ως «διαλογισμό». Γενικά, ο σύζυγός μου είπε πολλές ιστορίες, από αυτά που είδε ο ίδιος μιλώντας με αυτόν τον τύπο, μετά από τις οποίες δεν κοιμήθηκα καλά (είμαι εντυπωσιασμένος). Και η κουβέντα μας ξεκίνησε με το γεγονός ότι έχει έναν συνάδελφο-φίλο στη δουλειά που κάνει διαλογισμό, γιόγκα, επικοινωνεί με μοναχούς κ.λπ. Έτσι πρόσφατα πήγε στο συνέδριο των ίδιων γιόγκι για 3 μέρες και είπε επίσης πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. Συναντήθηκε με κάποιον μοναχό. Αλλά η ουσία είναι ότι ολόκληρη η συνάντηση καταγράφηκε σε βίντεο, και όταν οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν την ηχογράφηση, σοκαρίστηκαν από το γεγονός ότι αυτός ο μοναχός περπάτησε ανάμεσά τους για 3 ώρες, στάθηκε δίπλα σε όλους και κανείς δεν τον είδε. δηλαδή, φρόντισε να μην τον είδε κανείς να μην το προσέξει. Και αυτός ο ίδιος ο συνάδελφος είδε στην ηχογράφηση πώς ο μοναχός στέκεται ακριβώς δίπλα του και λέει ότι δεν τον είδε καθόλου εκεί (αν και είναι δύσκολο να μην προσέξετε ένα τέτοιο άτομο). Πιστεύω ότι είμαστε εγγενώς ικανοί για πολλά υπερφυσικά πράγματα.