Το παιδί κλαίει στον ύπνο του κάθε βράδυ. Γιατί τα νεογέννητα και τα μωρά κλαίνε στον ύπνο τους; Παιδικοί νυχτερινοί τρόμοι

Οι περισσότεροι γονείς αντιλαμβάνονται το κλάμα του μωρού ως απολύτως φυσιολογικό, γιατί αυτός είναι απλώς ένας τρόπος για να μεταφέρουμε πληροφορίες για ορισμένες ανάγκες του μωρού στους ενήλικες. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία του κλάματος είναι επιφανειακή, υπάρχουν και καταστάσεις όπου είναι προβληματικό να μαντέψεις τις επιθυμίες του παιδιού που εκφράζονται με αυτόν τον τρόπο. Εάν το παιδί κλαίει σε ένα όνειρο και το κάνει τακτικά, ορισμένοι γονείς μπορούν πραγματικά να πανικοβληθούν - τι γίνεται αν το μικρό αντιμετωπίζει ένα σοβαρό πρόβλημα και χρειάζεται τη βοήθεια γιατρών;

Για το λόγο αυτό, το ερώτημα σχετικά με τους πιθανούς λόγους για το κλάμα σε ένα όνειρο παρουσιάζει μεγάλο ενδιαφέρον για τις νέες οικογένειες, αλλά θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε εάν αξίζει να ανησυχείτε σε αυτήν την κατάσταση.

Οι ιδιαιτερότητες του ύπνου του μωρού

Τις περισσότερες φορές, είναι παιδιά κάτω του ενός έτους που κλαίνε σε ένα όνειρο και εάν παρόμοιο πρόβλημα παρατηρηθεί σε μεγαλύτερα παιδιά, τότε μπορούν συχνά να εκφράσουν με λόγια τον λόγο για αυτό που συμβαίνει. Γι' αυτό δεν θα εξετάσουμε τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, αλλά θα επικεντρωθούμε στα μωρά.

Εδώ είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί αμέσως ότι εάν ένα παιδί μέχρι ενός έτους ανατριχιάζει σε ένα όνειρο, γκρινιάζει, τραντάζει τα πόδια του, καμάρες ή ακόμα και λυγμούς, τότε δεν υπάρχει τίποτα περίεργο ή κακό σε αυτό.

Γεγονός είναι ότι τα μωρά περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ανάπαυσής τους στη φάση του λεγόμενου «ύπνου REM», ο οποίος είναι επίσης χαρακτηριστικός των ενηλίκων, αλλά μόνο τη στιγμή του ύπνου και αμέσως πριν από ένα σταδιακό ξύπνημα.

Μια τέτοια διαφορά από τον κανόνα των ενηλίκων προκαλείται από την ταχεία ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού, με αποτέλεσμα το νευρικό σύστημα να μην ξεκουράζεται ποτέ στην πραγματικότητα. Είναι σε αυτή τη φάση του ύπνου που ένα άτομο βλέπει όνειρα, επομένως δεν είναι περίεργο αυτό Οι γονείς μπορούν να παρατηρήσουν μια ορατή αντίδραση σε αυτό που συμβαίνει με τη μορφή:

• "Τρέχοντας" κόρες με κλειστά μάτια.
• Ενεργητικές κινήσεις των άκρων.
• Ενεργοποιημένο αντανακλαστικό πιπιλίσματος.
• Γκριμάτσες?
• Διάφοροι ήχοι, συμπεριλαμβανομένου του κλάματος.

Τέτοια φαινόμενα ονομάζονται «φυσιολογικό νυχτερινό κλάμα», και σύμφωνα με τους γιατρούς, δεν υποδηλώνουν την παρουσία κάποιου ερεθιστικού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα τέτοιο ερεθιστικό μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ένα όνειρο, στο οποίο το μωρό μπορεί να βρεθεί σε άβολες ή και τρομακτικές συνθήκες - σε μια τέτοια κατάσταση, ακόμη και ένα πολύ μεγαλύτερο παιδί μιλάει στον ύπνο του, ουρλιάζει και κλαίει. Σε γενικές γραμμές, το κλάμα είναι ένας κοινός τρόπος για να απελευθερώσετε τη συναισθηματική ένταση,έτσι τα δάκρυα του μωρού σε ένα όνειρο, αν δεν ξυπνήσει και ηρεμήσει γρήγορα, δεν πρέπει να προκαλούν ενθουσιασμό.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν επίσης ότι με τη βοήθεια του φυσιολογικού κλάματος, τα παιδιά ελέγχουν ενστικτωδώς την κατάσταση γύρω τους - είναι η μητέρα έτοιμη να έρθει στη διάσωση αν συμβεί κάτι; Γι' αυτό κουνώντας το μωρό που δεν πρόλαβε να ξυπνήσει έγκαιρα, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι θα συνεχίσει να κοιμάται.

Οι ειδικοί δεν συμβουλεύουν να ηρεμήσετε το μωρό πολύ ενεργά, επειδή ο ίδιος δεν πρόκειται να ξυπνήσει ακόμα και η ναυτία με ζήλο μπορεί εύκολα να διακόψει τον ύπνο του. Σε αυτή την περίπτωση, θα αρκεί να το κουνήσετε απαλά ή ακόμα και να τραγουδήσετε κάτι απαλά - ο μικρός θα καταλάβει υποσυνείδητα ότι όλα είναι εντάξει και θα αποκοιμηθεί ξανά.

Εάν το παιδί δεν παρατηρήσει καμία αντίδραση, ο εγκέφαλός του σηματοδοτεί ανασφάλεια και τότε το μωρό ξυπνά και αρχίζει να ουρλιάζει πολύ πιο δυνατά για να τραβήξει την προσοχή των ενηλίκων.

Περίπου μέχρι το τέλος του πρώτου έτους της ζωής, ένα τέτοιο αντανακλαστικό «σάρωσης» χώρου θα πρέπει να εξαφανιστεί.

Πάρα πολλά συναισθήματα

Τους πρώτους μήνες της ζωής, το μωρό δεν έχει επαρκώς ανεπτυγμένο ψυχισμό, έτσι ώστε αυτό που συμβαίνει γύρω του προκαλεί κάποια έντονα συναισθήματα - στην πραγματικότητα, αντιδρά μόνο σε δυσφορία. Ωστόσο, στην ηλικία των 3-4 μηνών παρατηρείται έντονη συναισθηματική μετατόπιση, που αποτελεί το πρώτο σοβαρό βήμα προς την ψυχολογική ωρίμανση του ατόμου.

Αυτό μπορεί να μην φαίνεται προφανές στους ενήλικες, αλλά σε αυτό το στάδιο το παιδί αρχίζει ήδη να αντιλαμβάνεται ενεργά τον κόσμο γύρω του και να προσπαθεί να τον θυμηθεί ή να τον κατανοήσει. Τα συναισθήματα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και τα θετικά, δεν επιτρέπουν στο παιδί να αποκοιμηθεί γρήγορα, το ενθουσιάζουν και το διεγείρουν, γεγονός που οδηγεί σε κακή ποιότητα ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του κλάματος.

Σε αυτό το στάδιο, οι γονείς θα πρέπει να απομακρυνθούν από την αυστηρή τήρηση του προγράμματος και σε μεγαλύτερο βαθμό εστίαση στις τρέχουσες ανάγκες των παιδιών.Έτσι, εάν το παιδί κοιμήθηκε άσχημα την προηγούμενη φορά, η επόμενη περίοδος εγρήγορσης θα πρέπει να μειωθεί. Εάν αυτό δεν γίνει, η έλλειψη ύπνου θα συσσωρεύσει ξανά άγχος στο παιδί, και αυτό θα οδηγήσει σε περαιτέρω στέρηση ύπνου, με αποτέλεσμα έναν φαύλο κύκλο.

Για να μην παρεμβαίνουν συναισθηματικοί λόγοι στον ύπνο του παιδιού και να μην το προκαλούν σε κλάματα στον ύπνο του, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες:

• Είναι απαράδεκτο να αφαιρείτε από το μωρό μέρος του χρόνου που διατίθεται για ύπνο για νανουρισμό.Για να βεβαιωθείτε ότι θα αποκοιμηθεί στην ώρα του, ξεκινήστε να το βάζετε για ύπνο νωρίς. Μην περιμένετε τη στιγμή που το παιδί αρχίζει να δείχνει ξεκάθαρα σημάδια κόπωσης - αυτό είναι ήδη ένας δείκτης υπερβολικής υπερκόπωσης.
• Τα ζωηρά συναισθήματα, ακόμη και τα θετικά, δεν συνιστώνται καθόλου σε μωρά κάτω του ενός έτους.Αυτή η δήλωση ισχύει ιδιαίτερα το απόγευμα, διαφορετικά μπορεί να χάσετε πολύ χρόνο στο νανουρίζοντας.
• Η τηλεόραση για μικρά παιδιά είναι πολύ επιβλαβής ακριβώς λόγω του μεγάλου αριθμού συναισθημάτων.Ακόμα και τα ήσυχα κινούμενα σχέδια δίνουν πολλές διαφορετικές πληροφορίες, τονώνουν με πολλά έντονα χρώματα και γενικά για ένα μωρό δεν φαίνονται τόσο απλά και προσιτά όσο για έναν ενήλικα, επομένως μπορούν να προκαλέσουν κακό ύπνο και κλάμα το βράδυ.

Όσο για τους εφιάλτες, η ύπαρξή τους σε ηλικία μικρότερη του ενός έτους δεν έχει αποδειχθεί. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να κλαίνε εξαιτίας τους, αλλά αυτό είναι συνήθως ένα περιστατικό, όχι επαναλαμβανόμενο. Εάν ένα παιδί παραπονιέται ότι βλέπει τακτικά τρομερά όνειρα με επαναλαμβανόμενη πλοκή, είναι λογικό να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο.

Ακατάλληλο μικροκλίμα

Δεδομένου ότι τα μωρά, όπως έχουμε ήδη πει, κοιμούνται πολύ πιο ευαίσθητα από τους ενήλικες, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι γενικά είναι πολύ πιο απαιτητικά στις συνθήκες εσωτερικού χώρου. Περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασης είναι ότι ένα παιδί κάτω του ενός έτους έχει μικρή επιρροή στην κατάσταση - εξάλλου, δεν μπορεί να κρυφτεί μόνο του όταν κάνει κρύο ή να ανοιχτεί όταν κάνει ζέστη. Το παιδί μπορεί να μην ξυπνήσει, αλλά να νιώθει δυσφορία και να κλαίει στον ύπνο του, κάτι που θα επιδεινώσει την ποιότητα της ανάπαυσης και μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αφύπνιση.

Για την αποφυγή τέτοιων καταστάσεων, οι γονείς θα πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στη δημιουργία πραγματικά άνετων συνθηκών στο νηπιαγωγείο και στη συνεχή υποστήριξή τους. Η ιδανική άνεση στην κατανόηση του μωρού μοιάζει με αυτό:

• Η θερμοκρασία είναι περίπου 18-22 βαθμούς.Όλα εξαρτώνται τόσο από τις ατομικές ιδιότητες του μωρού όσο και από τον αριθμό και το πάχος των πάνας στις οποίες είναι τυλιγμένο. Το επιχείρημα «ο ατμός των οστών δεν σπάει» δεν λειτουργεί καθόλου εδώ! Εάν το μωρό νιώθει άβολα να αποκοιμηθεί, θα κλαίει τακτικά στον ύπνο του.
• Υγρασία - εντός 40-60%.Ο πολύ ξηρός αέρας προκαλεί ξηρότητα των βλεννογόνων της ανώτερης αναπνευστικής οδού και εξάτμιση πολλών υγρών από το σώμα του μωρού, αλλά θέλουμε να κοιμάται ήσυχα, ειδικά επειδή δεν μπορεί να πιει μόνο του και θα κλαίει. Στα γεωγραφικά πλάτη μας, ο αέρας είναι συνήθως υπερβολικός και αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με τη βοήθεια ενός υγραντήρα. Ο υπερβολικά υγρός αέρας για τη χώρα μας δεν είναι τυπικός.
• Χωρίς σκόνη.Μπαίνοντας στη μύτη του μωρού, η σκόνη φράζει την αναπνευστική οδό και παρεμβαίνει στον κανονικό εμπλουτισμό του σώματος με οξυγόνο, αν και ο εγκέφαλος του παιδιού, που αναπτύσσεται ενεργά ακόμη και στον ύπνο, το χρειάζεται επειγόντως. Επειδή η ωοτοκία συμβαίνει σταδιακά, η σκόνη είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες κλάματος στον ύπνο σας χωρίς να ξυπνάτε. Για να εξαλείψετε τη σκόνη, αερίστε το δωμάτιο και πραγματοποιήστε τακτικό υγρό καθαρισμό, καθώς και ελαχιστοποιήστε τον αριθμό των βιβλίων, τα χαλιά, τα επικαλυμμένα έπιπλα και τα παιχνίδια στο νηπιαγωγείο.
• Καθαρός αέρας.Ένα αναπτυσσόμενο σώμα χρειάζεται πολύ οξυγόνο, επομένως ο αερισμός είναι σχεδόν απαραίτητος πριν πάτε για ύπνο. Εάν αυτό είναι απαράδεκτο λόγω κλιματικών αλλεργιών ή αλλεργιών στη γύρη, αναζητήστε εξελιγμένα σύγχρονα συστήματα κλιματισμού που μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα.

Πώς να λύσετε το πρόβλημα της πείνας και της δίψας;

Τα μωρά θέλουν να τρώνε πολύ πιο συχνά από τους ενήλικες, επομένως η επιθυμία να τρώνε στη μέση της νύχτας μέχρι να κλάψουν είναι απολύτως φυσιολογική για αυτά, αλλά ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να θέλει να πιει το βράδυ. Ωστόσο, μετά από τέτοιες αφυπνίσεις, το παιδί θα πρέπει να υποβάλλεται ξανά σε ευθανασία κάθε φορά, κάτι που δεν επιτρέπει ούτε στη μητέρα του ούτε στον εαυτό του να κοιμηθεί, επομένως πρέπει να βρείτε τρόπους για να μειώσετε τον αριθμό τέτοιων αυξήσεων.

Τους πρώτους μήνες της ζωής, δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθεί εντελώς το νυχτερινό τάισμα - θα πρέπει να ξυπνήσετε ούτως ή άλλως, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό του νυχτερινού άγχους εάν ταΐζετε το μωρό σας πιο εντατικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν ένας ενήλικας δεν συνιστάται να φάει πριν τον ύπνο, τότε για ένα μωρό μια τέτοια διαδικασία δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και χρήσιμη, καθώς θα παρέχει σταθερό ύπνο.

Έχουμε ήδη αναφέρει πώς η κακής ποιότητας ανάπαυση μπορεί να προκαλέσει συνεχές νυχτερινό κλάμα, άρα το βράδυ πρέπει να τρώτε σκληρά,εξάλλου ένα παιδί αυτής της ηλικίας ακόμα δεν τρώει τίποτα που είναι δύσκολο να χωνέψει.

Ταυτόχρονα, οι ειδικοί συστήνουν την εντατικοποίηση της διατροφής του μωρού όχι τόσο σε ποσότητα (είτε είναι το πραγματικό βάρος της τροφής σε ένα γεύμα είτε ο αριθμός των γευμάτων την ημέρα), όσο σε ποιότητα. Με εκείνα τα παιδιά που τρέφονται με βρεφική τροφή, η κατάσταση είναι ξεκάθαρη - απλά πρέπει να δώσετε προσοχή σε περισσότερες τροφές με πολλές θερμίδες.

Όσο για τα μωρά που θηλάζουν, υπάρχει ένα πολύ σημαντικό σημείο που δεν γνωρίζουν όλοι: το γεγονός είναι ότι όταν ένα μωρό είναι προσκολλημένο στο στήθος, το λεγόμενο μπροστινό γάλα.Έχει σχετικά χαμηλή θρεπτική αξία, αλλά όσον αφορά τον όγκο, το μωρό δεν χρειάζεται πολύ - αισθάνεται ότι η κοιλιά είναι γεμάτη και αρνείται να πιει περαιτέρω, μόνο τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνονται με το εμπρόσθιο γάλα δεν αρκούν για μικρό χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, το μωρό, που φαινόταν γεμάτο, θέλει πολύ γρήγορα να ξαναφάει και ως εκ τούτου κλαίει στον ύπνο του.

Εάν το μωρό παίρνει ξεκάθαρα λίγο γάλα τη φορά, θα πρέπει να εκφραστεί εκ των προτέρων έτσι ώστε να λάβει μόνο το προϊόν με τις περισσότερες θερμίδες.

Στα μωρά θα πρέπει να προσφέρεται νερό κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ταΐσματος μόνο στη ζέστη, αλλά εάν το μωρό τρέφεται τεχνητά, τότε λίγο νερό πρέπει να συνοδεύει κάθε συνεδρία σίτισης.

δόντια

Πολύ συχνά, η αιτία του νυχτερινού κλάματος είναι ένα φαινόμενο που είναι χαρακτηριστικό όλων ανεξαιρέτως των μωρών - η οδοντοφυΐα. Είναι πολύ δύσκολο για τέτοια μωρά, γιατί νιώθουν φαγούρα και πόνο στο στόμα τους όλη την ώρα.

Φυσικά, ακόμη και σε μια τέτοια κατάσταση, το παιδί χρειάζεται ακόμα να κοιμηθεί, οπότε είναι πιθανό να το νανουρίσετε, αλλά τις στιγμές που ο πόνος εντείνεται, μπορεί να ουρλιάξει, να αρχίσει να κλαίει απότομα και να ξυπνά. Το πρόβλημα επιδεινώνεται ιδιαίτερα εάν το μωρό αυτή τη στιγμή δεν κόβει ένα δόντι, αλλά πολλά ταυτόχρονα.

Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για το νυχτερινό κλάμα, αλλά αν ένα παιδί προσπαθεί συνεχώς να ροκανίζει ρούχα, παιχνίδια και οποιοδήποτε άλλο διαθέσιμο αντικείμενο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η οδοντοφυΐα είναι ένας από αυτούς.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό το πρόβλημα θεωρούνταν πρακτικά άλυτο, αλλά η σύγχρονη ιατρική είναι ήδη σε θέση να προσφέρει μια λύση με τη μορφή ειδικού αναισθητικού τζελ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε υπόψη σας ότι αυτό το φάρμακο, όπως σχεδόν όλα τα άλλα φάρμακα, στην περίπτωση των μικρών παιδιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Οι ειδικοί οδοντογλυφίδες σιλικόνης θα βοηθήσουν στο «ξύσιμο» της κνησμώδους γνάθου του παιδιού, κάτι που μειώνει κάπως την ενόχληση από αυτό που συμβαίνει και σας επιτρέπει να προστατεύσετε άλλα αντικείμενα από την προσπάθεια να τα ροκανίσετε, ειδικά επειδή μπορεί να είναι ακόμη και επικίνδυνο για το μωρό.

Να κατηγορήσω τον καιρό;

Δεν είναι μυστικό ότι οι δραστικές αλλαγές του καιρού μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία ορισμένων ανθρώπων. Αν παλαιότερα θεωρήθηκε ότι αυτή η ευαισθησία είναι χαρακτηριστική κυρίως για τους ηλικιωμένους, σήμερα πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ακόμη και μερικά μωρά είναι σε θέση να ανταποκριθούν στις ιδιοτροπίες του κλίματος.

Έχουν εντοπιστεί ακόμη και ομάδες κινδύνου: δυσκολίες στον τοκετό και καισαρική τομή, καθώς και ασθένειες όταν ένα έμβρυο ή αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση υποτίθεται ότι αυξάνει την πιθανότητα ένα παιδί να δείξει ένα συνοπτικό «δώρο», το οποίο, με τη σειρά του, θα παρεμποδίσει την ανάπαυσή του. και μπορεί να προκαλέσει νυχτερινό κλάμα.

Στο παράδειγμα των ενηλίκων, έχει παρατηρηθεί ότι τα ακόλουθα φαινόμενα είναι ιδιαίτερα έντονα αισθητά:

• Ανώμαλη δραστηριότητα του Ήλιου.
• θυελλώδης άνεμος?
• Άλματα ατμοσφαιρικής πίεσης.
• Αλλαγή του καιρού από ηλιόλουστο σε βροχερό.
• Υετός κάθε είδους.

Ταυτόχρονα, οι γιατροί δεν μπορούν να δώσουν ακριβή απάντηση στο ερώτημα γιατί ορισμένα παιδιά αντιδρούν στις αλλαγές του καιρού, ενώ άλλα όχι. Επιπλέον, είναι απίθανο να κάνουν μια τέτοια διάγνωση όπως "ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες", επομένως δεν θα συμβουλεύσουν μια συγκεκριμένη θεραπεία.

Εάν ο ίδιος βλέπετε ένα συγκεκριμένο μοτίβο στη συμπεριφορά του παιδιού σας, που σχετίζεται με αλλαγές στον καιρό, και εξακολουθείτε να θέλετε να λάβετε ιατρική βοήθεια, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, καθώς αυτός είναι που λύνει τυχόν προβλήματα υπερευαισθησίας.

Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο και τον ύπνο του μωρού; Ο Δρ Komarovsky θα δώσει την απάντηση σε αυτό το βίντεο.

• Γιατρός Κομαρόφσκι
• Συμβουλές ψυχολόγων
• Κλάμα ή ουρλιαχτά στον ύπνο σας

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά

Α Α

Τελευταία ενημέρωση άρθρου: 04/02/2019

Ο υγιής υγιεινός ύπνος είναι ένα είδος θεραπείας για όλες τις ασθένειες και το στρες. Και είναι απαραίτητο για κάθε ενήλικα, για να μην αναφέρουμε το μωρό. Και συμβαίνει συχνά οι νέοι γονείς να περνούν όλη τη νύχτα κοντά στο κρεβάτι του μωρού. Και το θέμα είναι ότι το παιδί ουρλιάζει και κλαίει σε ένα όνειρο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα τη νύχτα. Και μερικές φορές η μαμά και ο μπαμπάς απλά δεν μπορούν να βρουν μια εξήγηση για αυτό και αναρωτιούνται: γιατί το μωρό τους κλαίει και ουρλιάζει σε ένα όνειρο τη νύχτα;

Ο διάσημος γιατρός παιδιών Komarovsky ισχυρίζεται ότι ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στη ζωή του ανθρώπου. Και μερικές φορές η διαδικασία ύπνου του μωρού περιβάλλεται από πολλά προβλήματα που πρέπει να λύσουν οι γονείς, διαφορετικά το μωρό δεν θα κοιμάται αρκετά και το νευρικό του σύστημα θα εξασθενήσει σοβαρά.

Το όνειρο του μωρού σύμφωνα με τον Komarovsky

Δεν είναι μυστικό για κανέναν μας ότι ένα παιδί περνάει συνήθως το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε ένα όνειρο. Πριν όμως καλυφθεί από τον ύπνο, το μωρό χρειάζεται φαγητό. Από εδώ είναι δυνατό να εντοπιστεί η στενή σχέση μεταξύ του τρόπου σίτισης και του ύπνου. Η μαμά θα πρέπει να φτιάξει ένα σύστημα διατροφής με τέτοιο τρόπο ώστε να καθορίζει πλήρως πότε και πόση ώρα κοιμάται το μωρό.

Σήμερα, πολλοί παιδίατροι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ένα παιδί δεν πρέπει να τρέφεται από το ρολόι, αλλά ακριβώς όταν το επιθυμεί ο ίδιος. Επομένως, μπορούμε να βγάλουμε το εξής συμπέρασμα: το μωρό θα κοιμάται μέχρι να πεινάσει. Και αν ταΐζει, αλλά δεν κοιμάται, τότε κάτι δεν πάει καλά. Ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στην ευημερία του παιδιού, ή στο δωμάτιο όπου μένει (μπορεί να είναι κρύο, ζέστη, βουλωμένο κ.λπ.). Σταδιακά, ο μικρός μεγαλώνει και η περίοδος εγρήγορσής του αυξάνεται. Και αυτή είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία. Το σημαντικό όμως είναι ότι αυτή ακριβώς η διαδικασία δεν πρέπει να συνοδεύεται από κλάματα και ουρλιαχτά. Διαφορετικά, πρέπει να αναζητήσετε την αιτία.

Ποιο πρέπει να είναι το παιδικό δωμάτιο

Ο υψηλά καταρτισμένος γιατρός Komarovsky πιστεύει ότι εάν το μωρό ξυπνά συχνά, ουρλιάζει ή κλαίει στον ύπνο του τη νύχτα, τότε ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στο περιβάλλον του. Και ανεξάρτητα από το πόσο η μαμά και ο μπαμπάς προσπαθούν να ηρεμήσουν το μωρό, όλα θα είναι ανεπιτυχή. Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε τι πρέπει να αλλάξει στο δωμάτιο του παιδιού.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε αν το μωρό μένει στο δωμάτιό του ή εξακολουθεί να μοιράζεται το δωμάτιο με τους γονείς του. Υπάρχουν ορισμένες βασικές απαιτήσεις που είναι το κλειδί για έναν υγιή και υγιή ύπνο του μωρού, καθώς και της μαμάς και του μπαμπά του.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο επιβλαβές για ένα νεογέννητο από τον ζεστό και ξηρό αέρα. Η βέλτιστη θερμοκρασία πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 18-21 βαθμών. Επιπλέον, μια χαμηλότερη θερμοκρασία είναι πολύ προτιμότερη από μια υψηλότερη. Θα είναι πιο σωστό να ντύνετε το παιδί πιο ζεστά παρά να βάλετε κάποιο είδος θερμάστρας.

Επιπλέον, στο δωμάτιο όπου ζει το μωρό, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπάρχουν συλλέκτες σκόνης: χαλιά, επικαλυμμένα έπιπλα, παιχνίδια κ.λπ. Καλύτερα η κούνια να ήταν ξύλινη, είχε ένα αρκετά σκληρό στρώμα και καθόλου μαξιλάρια.

Είναι πιο σωστό αν το παιδικό δωμάτιο είναι σχεδιασμένο για ύπνο το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να περπατάτε με ένα νεογέννητο στον καθαρό αέρα. Καλό θα είναι να κοιμάται αυτή την ώρα στο δρόμο. Για τα μωρά, ο ύπνος στο ύπαιθρο είναι ανάλογος με το περπάτημα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί θα πρέπει να περπατά όσο το επιτρέπουν οι δυνάμεις και οι δυνατότητες των γονιών.

Αιτίες κακού ύπνου στα μωρά

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν το νυχτερινό κλάμα. Τι προκαλεί δάκρυα στα ψίχουλα, πώς να τον βοηθήσετε - αυτό και άλλα πράγματα θα συζητηθούν τώρα.

Τα δάκρυα ενός παιδιού είναι ένα αίτημα για βοήθεια. Μαρτυρούν την ενόχληση, τον πόνο, την ταλαιπωρία που βιώνει το μωρό.

Ένα νεογέννητο μωρό κλαίει τη νύχτα για πολλούς λόγους. Ποια είναι αυτά και πώς να βοηθήσετε ένα μικρό άτομο.

• νεογέννητα μωρά
• Το βρέφος κλαίει στον ύπνο του.
• Παραδείγματα:
• Παιδιά άνω του ενός έτους
• Αιτίες κλάματος τη νύχτα σε παιδιά μεγαλύτερα του έτους
• Παραδείγματα:
• Άγχος και φόβοι
• Τύποι φόβου:
• Τι να κάνετε εάν ένα παιδί κλαίει σε ένα όνειρο
• Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τον ύπνο

νεογέννητα μωρά

Αυτά τα μωρά χρειάζονται συνεχή προσοχή και φροντίδα. Το κλάμα τους δείχνει ότι τα μωρά αισθάνονται άβολα, πρέπει να βοηθηθούν.

Παραδείγματα:

• Ο εντερικός κολικός συνοδεύεται από αδιάκοπο κλάμα. Το μωρό πιέζει τα πόδια στην κοιλιά, πιέζει τις παλάμες, συμπεριφέρεται ενεργά. Τρώγοντας, αποκοιμιέται, μετά ξυπνάει, συνεχίζει να ουρλιάζει.
• Έντονη εφίδρωση, το κλάμα γίνεται πιο δυνατό στα χέρια. Ο λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι η υπερθέρμανση. Σε ένα μικρό παιδί, η ανταλλαγή θερμότητας δεν αναπτύσσεται, η θερμοκρασία του σώματος ρυθμίζεται μέσω της αναπνοής.
• Το κλάμα του παιδιού είναι πιο δυνατό κάθε λεπτό. Στην αγκαλιά του ψάχνει το στήθος ή το μπιμπερό της μητέρας του. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται πεινασμένο κλάμα.
• Το παιδί τρίβει τα αυτιά, τα μάτια, το πρόσωπο με τα χέρια του, κλαίει πολύ. Το πάτημα των ούλων προκαλεί αύξηση του κλάματος - τα δόντια αναδύονται. Το βράδυ ο πόνος γίνεται πιο ευαίσθητος.
• Διακοπτόμενος λυγμός. Ένα τέτοιο κλάμα μπορεί να σταματήσει παίρνοντας τα ψίχουλα στην αγκαλιά σας. Λέγεται στράτευση.
• Ένα κλάμα μπορεί να υποδηλώνει ότι χάθηκε μια πιπίλα. Έχοντας το λάβει, η μικρή ηρεμεί, συνεχίζει να κοιμάται.

Παιδιά άνω του ενός έτους

Παιδιά που κλαίνε που πέρασαν τα όρια - ένας χρόνος. Μεγαλώνουν, υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για κλάματα.

Μωρό που κλαίει στον ύπνο

1. Κολικός του εντέρου. Ο εθισμός στο μητρικό γάλα ή στο μείγμα είναι σταδιακός. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από συχνές οδυνηρές αισθήσεις στην κοιλιά, εμφανίζονται κολικοί στα έντερα.
2. Οδυνηρές αισθήσεις. Κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης, το παιδί κοιμάται παίρνοντας οριζόντια θέση. Αυτή είναι η αιτία έξαρσης ασθενειών όπως φλεγμονή στο κανάλι του αυτιού, καταρροή, βήχας.
3. Η απουσία της μητέρας. Στη μυρωδιά ενός αγαπημένου προσώπου, την αναπνοή, τη ζεστασιά, τους παλμούς της καρδιάς του, τα παιδιά συνηθίζουν γρήγορα. Η απουσία αυτών μπορεί να προκαλέσει άγχος στο μωρό.
4. Πρώτα δόντια. Από 5-6 μηνών, τα ούλα αρχίζουν να φαγουρίζουν, να πονάνε, κάτι που προκαλεί ενόχληση στα ψίχουλα, μια επώδυνη κατάσταση.
5. Πείνα. Το φιστίκι πρέπει να τρώει τακτικά, αλλά για να το ταΐσει κατόπιν ζήτησης ή εγκαίρως - οι γονείς αποφασίζουν μόνοι τους.
6. Ποτό. Ο οργανισμός του παιδιού χρειάζεται αναπλήρωση υγρών.
7. Αέρας στο παιδικό δωμάτιο. Το δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό θα πρέπει να αερίζεται και η θερμοκρασία να διατηρείται - όχι μεγαλύτερη από 20 βαθμούς.

Τα δάκρυα των παιδιών δεν είναι μόνο άσχημα, υπάρχουν και θετικές πτυχές μιας τέτοιας κατάστασης. Οι πνεύμονες ενός μωρού που κλαίει αναπτύσσονται καλά. Δεκαπέντε λεπτά λυγμού είναι χρήσιμο ως προφυλακτικό.Τα δάκρυα περιέχουν λυσοζύμη, ρέουν στα μάγουλα, ποτίζουν το δακρυϊκό - ρινικό κανάλι, που είναι μια καλή αντιβακτηριδιακή θεραπεία.

Αιτίες κλάματος τη νύχτα σε παιδιά μεγαλύτερα του έτους

1. Πριν από μια νυχτερινή ανάπαυση, το φαγητό καταναλώθηκε περισσότερο από το κανονικό. Το φυστίκι χάρηκε που έφαγε μια λιπαρή λιχουδιά, το βράδυ η κοιλία που ξεχείλιζε άρχισε να δίνει «σημάδια». Σε αυτή την κατάσταση, το παιδί θα ξυπνά συχνά.
2. Η λειτουργία δεν υποστηρίζεται. Υπάρχει μια αποτυχία στο σύστημα του σώματος του παιδιού, υπάρχουν δυσκολίες κατά τη διάρκεια του ύπνου, του νυχτερινού ύπνου.
3. Συσκευές. Η κατάχρηση αυτών των συσκευών το βράδυ προκαλεί την εμφάνιση τρομερών ονείρων που κάνουν το μωρό να υποφέρει, να κλαίει.
4. Ευαισθησία. Ένας μικρός καυγάς μεταξύ των γονιών προκαλεί ανησυχίες, το μωρό κλαίει, όχι μόνο ξύπνιο, αλλά και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η τιμωρία είναι επίσης ένας από τους λόγους για το βρυχηθμό τη νύχτα.
5. Φόβος για το σκοτάδι. Δεν μπορώ να κοιμηθώ χωρίς νυχτερινό φως αναμμένο.
6. Η βραδινή δραστηριότητα προκαλεί υπερδιέγερση, η οποία εγγυάται μια ανήσυχη νύχτα.

Παραδείγματα:

• Ένα αγαπημένο σάντουιτς πριν από την ανάπαυση προκαλεί συχνά νυχτερινά δάκρυα.
• Παίζοντας στον υπολογιστή ή παρακολουθώντας ένα κινούμενο σχέδιο, το παιδί έλαβε πληροφορίες που θα κάνουν τον ύπνο ανήσυχο.
• Η κίνηση κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής ανάπαυσης μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το μωρό χτύπησε, μπλεγμένο σε μια κουβέρτα, σεντόνι, άνοιξε. Εκφράζει τον πόνο και τα συναισθήματά του με δάκρυα.
• Το άγχος εκδηλώνεται αν το παιδί ήταν μάρτυρας ενός καυγά μεταξύ των γονιών, το ίδιο τιμωρήθηκε. Αναμνήσεις, εμπειρίες τον εμποδίζουν να κοιμηθεί.
• Η διασκέδαση (χορός, τραγούδι, ενεργά παιχνίδια) συμβάλλει στην υπερδιέγερση του ψυχισμού του παιδιού. Το μωρό είναι δύσκολο να κοιμηθεί και ηρεμεί τη νύχτα.
• Παραβίαση του καθεστώτος νυχτερινής ανάπαυσης. Αν ο μικρός κοιμηθεί σε διαφορετικές ώρες, το σώμα του δεν θα καταλάβει τι να κάνει. Θα αντισταθεί, η νύχτα θα σπάσει.

Άγχος και φόβοι

Το άγχος είναι ένα αίσθημα συνεχούς φόβου, άγχους.

Ο φόβος είναι η εμφάνιση άγχους που προκαλείται από μια φανταστική ή πραγματική απειλή.

Τα παιδιά που βιώνουν αυτά τα δύο συναισθήματα είναι ανήσυχα μέρα και νύχτα. Ο ύπνος τους είναι διαταραγμένος, κλαίνε πολύ, μερικές φορές το βράδυ, ουρλιάζουν. Ο καρδιακός παλμός, ο σφυγμός, η αναπνοή του παιδιού είναι γρήγοροι. Υψηλή αρτηριακή πίεση, άφθονη εφίδρωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης, είναι δύσκολο να ξυπνήσει το μωρό.

Τύποι φόβου:

1. Οπτικός. Το μωρό αντιπροσωπεύει ανύπαρκτα αντικείμενα.
2. Αλλαγή εικόνων. Συνήθως αυτή η κατάσταση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Μια ποικιλία από απλές εικόνες εμφανίζονται σε ένα όνειρο.
3. Ένα σενάριο. Η νυχτερινή ανάπαυση του παιδιού συνοδεύεται από την ίδια κατάσταση. Το παιδί μιλάει, κινείται, γράφει.
4. Συναισθηματική. Μετά από ένα συναισθηματικό σοκ, ο μικρός τα βιώνει όλα εκ νέου, αλλά σε όνειρο. Κλαίει, ουρλιάζει.

Για παιδιά με αίσθηση φόβου, άγχους δημιουργείται ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι.Πριν πάτε για ύπνο, προσπαθήστε να δώσετε στο μωρό σας αρκετή προσοχή. Συνιστάται να διαβάζετε ένα παιδί, να του μιλάτε, να τραγουδάτε ένα νανούρισμα, να το χαϊδεύετε, να του κρατάτε το χέρι. Αυτό θα τον κάνει να νιώσει ασφάλεια και ασφάλεια.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί κλαίει σε ένα όνειρο

Παίρνουμε το μωρό στην αγκαλιά μας, του μιλάμε. Αν δεν ανταποκρίνεται στη φωνή, κοιτάξτε την πάνα, ταΐστε το μωρό, δώστε μια πιπίλα. Το κλάμα συνεχίζεται - ελέγχουμε αν τα ρούχα είναι σε τάξη, το κρεβάτι είναι καλά στρωμένο, μετράμε τη θερμοκρασία. Το φυστίκι εξακολουθεί να δίνει συναγερμό - κάτι τον ενοχλεί. Το πιθανότερο είναι να έχει φούσκωμα, μέση ωτίτιδα κ.λπ. Μόνο ένας παιδίατρος μπορεί να κάνει τη διάγνωση.

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τον ύπνο

1. Ξαπλώστε το μικρό ταυτόχρονα, τηρήστε το σχήμα. Το σώμα του το συνηθίζει, το ίδιο απαιτεί ύπνο.
2. Θα πρέπει να καθορίσετε αμέσως το μέρος όπου θα κοιμηθεί το παιδί.
3. Το βράδυ, αφήστε το μωρό να φάει λίγο.
4. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό οδηγεί έναν ενεργό τρόπο ζωής, πριν πάει για ύπνο - ήρεμο.
5. Η θερμοκρασία δωματίου δεν είναι μεγαλύτερη από 20 βαθμούς, όχι μικρότερη από 18. Αερίστε το δωμάτιο των παιδιών.
6. Φρέσκο ​​κρεβάτι, πάνα ποιότητας.
7. Καθημερινές θεραπείες νερού, μασάζ ή γυμναστική.
8. Παρατηρήστε τη λειτουργία της ημέρας, της νυχτερινής ανάπαυσης.

Τα παιδιά συχνά κλαίνε τη νύχτα. Θα βοηθήσει τα παιδιά, να απαλύνουν τη σίγουρη φωνή των γονιών τους. Όταν το ακούνε, σταματούν να κλαίνε και αποκοιμιούνται. Η προσοχή στο παιδί είναι μια ήσυχη ανάπαυση τη νύχτα ως ανταμοιβή.

Λίστα χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (Σεπτέμβριος 2010). «Δομική μαγνητική τομογραφία παιδιατρικής ανάπτυξης εγκεφάλου: τι μάθαμε και πού πάμε;». Νευρώνας
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). «Η αναπτυξιακή προέλευση της αφελούς ψυχολογίας στη βρεφική ηλικία». Πρόοδοι στην ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του παιδιού. Πρόοδοι στην ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του παιδιού.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). «Τα βασικά της ανάπτυξης του εγκεφάλου». Επιθεώρηση Νευροψυχολογίας

Ένα μωρό που δεν μπορεί ακόμα να μιλήσει εκφράζει το άγχος του κλαίγοντας. Μετά από λίγο, οι γονείς αρχίζουν ανεξάρτητα να καταλαβαίνουν την περίεργη γλώσσα του παιδιού τους. Εάν όλοι οι γονείς συνηθίσουν σε τυπικές καταστάσεις με την πάροδο του χρόνου, τότε μερικές φορές προκύπτουν καταστάσεις όταν το μωρό αρχίζει να κλαίει σε ένα όνειρο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γονείς αρχίζουν πρώτα από όλα να ελέγχουν αν η πάνα είναι στεγνή, να ελέγχουν τη θερμοκρασία στο δωμάτιο και τη στάση του παιδιού. Αλλά όλοι αυτοί οι παράγοντες αποδεικνύονται εντάξει. Επομένως, οι γονείς αρχίζουν να σκέφτονται: γιατί ένα μωρό κλαίει σε ένα όνειρο;

Φυσιολογικός λόγος

Αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογικό νυχτερινό κλάμα και δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για την υγεία των ψίχουλων. Το μωρό κλαίει κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω της ασταθούς λειτουργίας του νευρικού και κινητικού συστήματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια συναισθηματικά έντονη μέρα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ονείρων τη νύχτα. Το παιδί, που βιώνει σε ένα όνειρο, αρχίζει να κλαίει πολύ και δεν ξυπνά.

Ακόμη και η επίσκεψη σε επισκέπτες ή η συνάντηση νέων ανθρώπων στο σπίτι μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη τέτοιων εμπειριών. Μετά από μια τόσο κουραστική μέρα, το παιδί πρέπει να πετάξει έξω περιττές εμπειρίες, γι' αυτό και παρατηρείται κλάμα τη νύχτα. Επομένως, οι γονείς μπορούν να είναι ήρεμοι - το μωρό κλαίει και κλαίει όχι λόγω ασθενειών.

Υπάρχουν περιπτώσεις που το μωρό αρχίζει να κλαίει σε ένα όνειρο, και μόλις η μητέρα έρθει στο κρεβάτι του, το κλάμα σταματά. Έτσι, το μωρό απλά ελέγχει αν η μητέρα του είναι κοντά, αφού έχει δημιουργηθεί ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ τους κατά τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης.

Επίσης, το παιδί μπορεί να αρχίσει να κλαίει ή να πτοείται κατά τη μετάβαση από τον ύπνο REM στον αργό ύπνο. Το ίδιο αποτέλεσμα συχνά συνοδεύει τον ύπνο των ενηλίκων, επομένως δεν αποτελεί κίνδυνο για τα ψίχουλα. Εάν το παιδί δεν παρεμβαίνει στο κλαψούρισμα του και δεν ξυπνάει, οι γονείς δεν πρέπει να ανησυχούν για την υγεία των ψίχουλων. Μετά από λίγο, το νευρικό σύστημα του μωρού θα αναπτυχθεί και θα γίνει σταθερό, κάτι που θα επιτρέψει στο μωρό να βιώσει πιο ομαλά τον χρόνο του ύπνου.

Αιτία: Δυσφορία

Συμβαίνει ένα νεογέννητο να κλαίει τη νύχτα λόγω της εμφάνισης πόνου ή δυσφορίας. Ίσως το μωρό είναι ζεστό ή κρύο και μπορεί επίσης να έχει βρεγμένη πάνα ή πάνα. Το μωρό μπορεί να υποφέρει από πόνους στην κοιλιά, αυξημένο σχηματισμό αερίων, οδοντοφυΐα. Αλλά αν το μωρό δεν ξυπνήσει, αλλά απλά κλαψουρίζει, τότε δεν αντιμετωπίζει καμία ταλαιπωρία. Θα ξυπνήσει μόνο όταν αλλάξει η φάση του ύπνου.

Αλλοι λόγοι

Υπάρχουν επίσης και άλλοι λόγοι για τους οποίους το μωρό ουρλιάζει ή κλαίει πολύ σε ένα όνειρο χωρίς να ξυπνήσει:

1. Πεινάω.
2. Coryza, δυσκολεύοντας την αναπνοή.
3. Έντονη κόπωση.
4. Αρνητικές εντυπώσεις μετά από μια δραστήρια μέρα.
5. Η παρουσία μιας ασθένειας.

Πολλοί γονείς υπερφορτώνουν το παιδί με υπερβολική άσκηση και βόλτες, μετά από τις οποίες η κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες, συσσωρεύεται στο σώμα των ψίχουλων. Συνήθως ο λόγος για τον σχηματισμό του πλεονάσματός του είναι τα αυξημένα φορτία, η μεγάλη ροή πληροφοριών.

Τι πρέπει να κάνουμε

Ο λυγμός τη νύχτα μπορεί να υποχωρήσει από μόνος του ή μπορεί να αντικατασταθεί απότομα από μια κραυγή. Όλοι οι γονείς συχνά ελέγχουν, πλησιάζοντας την κούνια του, πώς νιώθει το παιδί τους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν δουν ότι το μωρό κοιμάται, δεν χρειάζεται να το ξυπνήσουν ή να το ηρεμήσουν, καθώς αυτό μόνο κακό μπορεί να κάνει. Σε μια τέτοια κατάσταση, το παιδί θα ξυπνήσει και στη συνέχεια θα είναι δύσκολο για αυτό να αποκοιμηθεί.

Εάν το μωρό ουρλιάζει για να μάθει αν η μητέρα του είναι κοντά, τότε πρέπει να συνηθίσει προσεκτικά και σταδιακά στον ανεξάρτητο ύπνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε σταδιακά στο ελάχιστο το κλάμα - τόσο κατά τη διάρκεια του ύπνου όσο και πριν τον ύπνο. Αν φροντίσετε το παιδί στο πρώτο του τηλεφώνημα, θα το συνηθίσει και κάθε φορά η κατάσταση θα χειροτερεύει και ο όγκος του κλάματος θα αυξάνεται.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι μέχρι τους 6 μήνες, τα παιδιά θα πρέπει να μπορούν να ηρεμούν χωρίς μητρική φροντίδα, εάν το κλάμα τους πριν τον ύπνο οφείλεται στη μοναξιά. Αλλά τέτοιες καταστάσεις δεν αναφέρονται στην παρουσία πόνου ή δυσφορίας.

Βοηθήστε το μωρό

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει πιο ήρεμο στον ύπνο και την ώρα του ύπνου, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

• Είναι απαραίτητο να περνάτε πολύ χρόνο με το μωρό στον καθαρό αέρα. Τέτοιες βόλτες έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Μην ξεχνάτε να αερίζετε τακτικά το παιδικό δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο και να χρησιμοποιείτε υγραντήρα.
• Πριν πάτε για ύπνο, δεν πρέπει να παίζετε ενεργά υπαίθρια παιχνίδια με το μωρό, να του δίνετε δυνατά συναισθήματα. Τέτοιες δραστηριότητες μπορεί να υπερφορτώσουν το νευρικό σύστημα του μωρού. Λόγω τέτοιας έντονης δραστηριότητας, το μωρό θα κλαίει στον ύπνο του και θα είναι άτακτο πριν πάει για ύπνο.

• Για να ηρεμήσετε το μωρό ενώ κάνετε μπάνιο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνων. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνο μετά την πλήρη επούλωση του αφαλού. Συνήθως στο νερό προστίθενται αφεψήματα από θυμάρι, ρίγανη, διαδοχή, θυμάρι. Αλλά πριν από ένα τέτοιο μπάνιο, θα πρέπει να ελέγξετε την αντίδραση των ψίχουλων σε μια τέτοια έγχυση. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να σκουπίσετε μια μικρή περιοχή του δέρματος με αυτό και να περιμένετε λίγο. Εάν δεν εμφανιστεί ερυθρότητα, μπορείτε να προχωρήσετε σε διαδικασίες νερού.
• Επίσης, πριν πάει για ύπνο, η μητέρα μπορεί να βάλει δίπλα στο μωρό μια σακούλα με καταπραϋντικά βότανα. Το μωρό θα εισπνεύσει τους ατμούς τους κατά τη διάρκεια του ύπνου το βράδυ, κάτι που θα ηρεμήσει το νευρικό του σύστημα και θα ανακουφίσει το κλάμα.

Πώς να αποτρέψετε το νυχτερινό κλάμα

Για να αποφύγετε το κλάμα κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι γονείς θα πρέπει να είναι ευγενικοί με το παιδί τους και να κάνουν ένα συγκεκριμένο τελετουργικό μετά από μια δραστήρια μέρα.

• Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά το πρόγραμμα των ενεργειών πριν βάλετε το μωρό στην κούνια. Σταδιακά, το παιδί θα θυμάται αυτόν τον αλγόριθμο και θα είναι πιο εύκολο για αυτό να αποκοιμηθεί.
• Ένα χαλαρωτικό μασάζ μπορεί να τελειώσει τη μέρα, το οποίο θα χαλαρώσει το μωρό. Απαγορεύεται αυστηρά να παίζετε ενεργά παιχνίδια πριν πάτε για ύπνο, εάν το μωρό ουρλιάζει ή ουρλιάζει συχνά τη νύχτα.

• Απαιτείται η παρακολούθηση της διατήρησης του βέλτιστου καθεστώτος θερμοκρασίας στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να είναι ευχάριστα και ζεστά.
• Όλες οι αγχωτικές καταστάσεις στην οικογένεια πρέπει να αποκλείονται.
• Μην βάζετε το μωρό για ύπνο μετά το τάισμα, αυτό μπορεί να βλάψει την πέψη και να προκαλέσει κολικούς τη νύχτα.
• Δεν χρειάζεται να σβήσετε το φως στο δωμάτιο, καλύτερα να το αφήσετε σε αμυδρή κατάσταση για να μην φοβάται το μωρό να ξανακοιμηθεί μόνο του αν ξυπνάει συχνά.

Για να καταλάβετε γιατί το μωρό κλαίει τη νύχτα, πρέπει να το κοιτάξετε πιο προσεκτικά. Βασικά, οι αιτίες αυτής της κατάστασης δεν βλάπτουν τα παιδιά. Αν όμως το κλάμα προκαλείται από διαταραχές στη λειτουργία των συστημάτων του σώματος, θα πρέπει να εξαλειφθούν επειγόντως επικοινωνώντας με έναν γιατρό για βοήθεια.

Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν γιατί το παιδί κλαίει στον ύπνο του. Πιθανές αιτίες σε κάθε ηλικία - διακρίνουμε την παθολογία από τον κανόνα. Παιδιατρική συμβουλή.

Το δραστήριο και περίεργο μικρό παιδί σας επιτέλους αποκοιμήθηκε. Ήσυχο ρουθούνισμα, ροζ μάγουλα, βλεφαρίδες που τρέμουν ελαφρώς, ένα φευγαλέο χαμόγελο στα χείλη της - δεν υπάρχει τίποτα πιο συγκινητικό από ένα μωρό που κοιμάται ήρεμα. Και για μια στοργική μητέρα, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι ότι όλα είναι εντάξει με το μωρό της: είναι υγιές, ήρεμο, μεγαλώνει και αναπτύσσεται κανονικά.

Επομένως, οποιοδήποτε άγχος των ψίχουλων σε ένα όνειρο γίνεται αντιληπτό από τους γονείς ως ένα αγενές σημάδι. Σαν ένα απροσδόκητο νυχτερινό κάλεσμα, γεμίζει την ψυχή με άγχος, ανησυχία ακόμα και φόβο. Αλλά προτού να ανησυχήσετε και να ανησυχήσετε, θα πρέπει να καταλάβετε γιατί το παιδί κλαίει και μόνο τότε να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να εξαλείψετε το πρόβλημα.

Γιατί δεν κοιμάσαι

Η παραβίαση του ύπνου των παιδιών, η οποία είναι ισοδύναμη με την πρόσληψη τροφής, είναι πολύ ανησυχητική για τους γονείς. Εάν η έλλειψη ύπνου γίνει συνήθεια, επηρεάζει αμέσως την ευεξία των ψίχουλων. Γίνεται ληθαργικός, ιδιότροπος και απαθής, ο συντονισμός των κινήσεων, η ταχύτητα αντίδρασης διαταράσσεται, η όρεξη χειροτερεύει και η άμυνα του ανοσοποιητικού μειώνεται. Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τις πιθανές αιτίες κακού ύπνου σε κάθε ηλικία, προκειμένου να διακρίνουν την παθολογία από τον κανόνα.

Νεογέννητος

Όντας στην κοιλιά της μητέρας, το μωρό κοιμάται σχεδόν όλη την ώρα. Αμέσως μετά τη γέννηση, δεν μπορεί να προσαρμοστεί σε νέο ρυθμό ζωής λόγω της ανωριμότητας του σώματος και του νευρικού συστήματος, οπότε συνεχίζει να κοιμάται 18-20 ώρες την ημέρα. Μόνο τα ακόλουθα μπορούν να διαταράξουν τον ήρεμο ύπνο του μωρού και να το κάνουν να κλάψει:

Η ζέστη ή το κρύο στο δωμάτιο, οι βρεγμένες πάνες ή οι υπεργεμισμένες πάνες, το πολύ σφιχτό σφίξιμο μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία και κακό ύπνο στα νεογέννητα.

Μωρό

Ο πρώτος χρόνος της ζωής του μωρού είναι μια περίοδος ταχείας ανάπτυξης. Μέσα σε λίγους 12 μήνες, ένας δραστήριος διερευνητικός ερευνητής του κόσμου γύρω του μεγαλώνει από έναν ανυπεράσπιστο ανόητο. Οι βασικές δεξιότητες που θα χρησιμοποιήσει ένα μικρό ανθρωπάκι σε όλη του τη ζωή τίθενται κατά τη βρεφική ηλικία. Όσο πιο γρήγορα αναπτύσσεται η κινητική, ομιλία και νοητική δραστηριότητα του μωρού, αλλάζει ο ρυθμός της ζωής του, τόσο αυξάνεται η ανάγκη για ποιοτική ξεκούραση, ως μέσο συναισθηματικής, σωματικής και νευρικής αποφόρτισης. Στις προηγούμενες αιτίες της διαταραχής του ύπνου, προστίθενται νέες:

Σε ηλικία έως και ενός έτους, τα στάδια του ύπνου σχηματίζονται σε ένα βρέφος: μια αργή φάση αντικαθίσταται από μια γρήγορη και στη συνέχεια εμφανίζεται μια σύντομη αφύπνιση. Ένας ενήλικας δεν τον παρατηρεί, αμέσως κοιμάται ξανά και το μωρό εξακολουθεί να μην ξέρει πώς να το κάνει αυτό και καλεί τη μητέρα του για βοήθεια με ένα δυνατό κλάμα.

Παιδί μετά από ένα χρόνο

Οι διαταραχές ύπνου σε αυτή την ηλικία συνδέονται κυρίως με τον απογαλακτισμό, ο οποίος εδώ και καιρό ήταν το καλύτερο υπνωτικό χάπι για το μωρό. Τώρα πρέπει να ξεκινήσετε άλλους, πιο «ενήλικους» μηχανισμούς για να ρίξετε τα ψίχουλα: κάντε ένα τελετουργικό ύπνου, διαβάστε ένα βιβλίο τη νύχτα, τραγουδήστε ένα νανούρισμα. Φυσικά, ένα παιδί ενός έτους θα είναι ανήσυχο, νευρικό, θα ξυπνήσει από συνήθεια και θα απαιτήσει μια αγαπημένη λιχουδιά.

Είναι σημαντικό οι γονείς να είναι υπομονετικοί, ευγενικοί και με κατανόηση αυτή την περίοδο: μην επιπλήξετε το μικρό, προσφέρετε ένα μπουκάλι νερό, επικοινωνήστε μαζί του στοργικά και προσπαθήστε να το ηρεμήσετε χαϊδεύοντάς του απαλά την πλάτη.

Μια αλλαγή στη διατροφή προκαλεί σχεδόν πάντα προσωρινά προβλήματα με το πεπτικό σύστημα και έλλειψη βιταμίνης D, η οποία επίσης επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου με κακό τρόπο.

2-3 ετών και άνω

Εάν το παιδί είναι σωματικά υγιές, τότε οι κύριες αιτίες νυχτερινού κλάματος σε αυτήν την ηλικιακή κατηγορία είναι:

• σφάλματα τρόπου λειτουργίας.
• προσπαθεί να διδάξει το μωρό να κοιμάται σε ξεχωριστό κρεβάτι.
• συνειδητοποίηση της ανάγκης να πάτε στην τουαλέτα.
• άφθονη και καθυστερημένη διατροφή, η οποία προκαλεί βαρύτητα στο στομάχι, ναυτία και κολικούς.
• υπερκόπωση και υπερδιέγερση, και τα συναισθήματα μπορεί να είναι όχι μόνο αρνητικά. Η χαρά ενός νέου παιχνιδιού, η θορυβώδης διασκέδαση αργότερα μπορεί επίσης να κάνει κακό.

Σε ηλικία 3 ετών, το μωρό φαίνεται να αντικαθίσταται. Ένας πεισματάρης και επιβλαβής επαναστάτης ξυπνά ξαφνικά σε ένα στοργικό και φιλόξενο μικρό, που κάνει τα πάντα αψηφώντας. Μια προσφορά να πάτε για ύπνο θα αντιμετωπιστεί με διαμαρτυρία, κραυγές και υστερία, ακόμα κι αν τα νυσταγμένα μάτια είναι εντελώς κολλημένα μεταξύ τους. Έτσι εκδηλώνεται το μεγάλωμα του παιδιού, η αυτογνωσία ως άτομο και η επιθυμία να κατανοήσει και να εκδηλώσει το δικό του «εγώ».

ασυνήθιστες καταστάσεις

Μερικές φορές ένα ξύπνιο μωρό συμπεριφέρεται πολύ ασυνήθιστα. Οι γονείς, μη καταλαβαίνοντας τι συμβαίνει στο παιδί, πανικοβάλλονται. Επομένως, είναι χρήσιμο για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες να γνωρίζουν ότι συχνά τα παιδιά:

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι ένα ξεχωριστό σύμπαν. Ως εκ τούτου, η ασυνήθιστη συμπεριφορά μπορεί να είναι μια εκδήλωση της ατομικότητας και δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή και την υγεία.

Ψυχολογικά προβλήματα

Τα ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο του μωρού, ξεκινώντας από τις πρώτες μέρες της ζωής του:

Στο τρίτο έτος της ζωής, την ηγετική θέση καταλαμβάνουν οι ψυχολογικές αιτίες της διαταραχής του ύπνου.Ακριβώς σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά στέλνονται συχνά στο νηπιαγωγείο και η περίοδος προσαρμογής είναι πάντα αγχωτική για τον μικρό άνθρωπο. Οι εμπειρίες και η περίσσεια συναισθημάτων έχουν ως αποτέλεσμα διάφορους φόβους και εφιάλτες - ζωηρούς, αξέχαστους, τρομακτικούς. Το παιδί δεν μπορεί ακόμη να διακρίνει ξεκάθαρα το όνειρο από την πραγματικότητα, έτσι ξυπνά ουρλιάζοντας και μετά, φοβούμενος μια επανάληψη, αρνείται κατηγορηματικά να πάει για ύπνο.

Πώς να απαντήσετε στους γονείς

Το νυχτερινό κλάμα των παιδιών δεν πρέπει να μένει χωρίς την προσοχή των ενηλίκων. Πρέπει οπωσδήποτε να πλησιάσετε το μωρό και στη συνέχεια να ενεργήσετε ανάλογα με την ηλικία και τις περιστάσεις:

Είναι πάντα σημαντικό να προσδιορίζεται η αιτία του δυνατού κλάματος του παιδιού, εξαλείφοντας πρώτα τα προβλήματα υγείας και, εάν είναι δυνατόν, εξαλείφετε τον εξωτερικό ερεθιστικό παράγοντα.

Δεδομένου του επείγοντος του προβλήματος, οι γιατροί των παιδιών μιλούν πολύ για το πώς να κάνουν τον ύπνο ενός παιδιού δυνατό και υγιή:

Η δροσιά και ο καθαρός αέρας στο δωμάτιο, το διάχυτο φως, ένα άνετο κρεβάτι, οι άνετες πιτζάμες και μια πάνα υψηλής ποιότητας θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε άνετα. Ο δημοφιλής παιδίατρος Komarovsky σημειώνει ότι η εκπλήρωση αυτών των προϋποθέσεων θα κάνει τον ύπνο του μωρού χρυσό. Και αυτό σημαίνει ότι θα φέρει υγεία, γαλήνη και χαλάρωση όχι μόνο στο μωρό, αλλά και στους κουρασμένους γονείς.