Еще во время беременности молодые женщины начинают думать о скором приближении бессонных ночей и постоянно плачущем малыше. Они объясняют трудности, которые связаны с появлением нового члена семьи, послеродовой депрессией и постоянной усталостью, отсутствием помощи со стороны и нехваткой времени.
А возможно ли все сделать так, чтобы женщина спокойно носила малыша, спокойно родила его и так же спокойно продолжала свою жизнь, наслаждаясь счастьем, которое ей подарила жизнь? Возможно ли, чтобы дети не орали по ночам, были спокойными и не терроризировали свою маму с самого рождения?
Каждый родитель хочет воспитывать спокойного ребенка: тот, кто может справляться со стрессами, справляться с проблемами и управлять эмоциями в сложных ситуациях. По мнению экспертов, есть один основной фактор, который может помочь в способности вашего ребенка справляться со стрессом: вы!
Вот семь советов экспертов по поддержанию вашего ребенка - и вы - безмятежны. Когда это возможно, сделайте попытку рассказать свои слова в позитиве, а не в негативе, а руководство, а не толчок. Маленькая борьба, менее важная и обеспечивающая положительное подкрепление, может сделать вас более расслабленными. Ребенок Когда дети бросают истерики или проявляют другие деструктивные поведения, легко забыть, что они не имеют эмоционального контроля. Даже самый умный, самый сладкий, самый мирный, приятный ребенок не мог выйти из матки с мудростью и способность полностью контролировать свои эмоции, - говорит Пантли. Вместо этого Пантли утверждает, что родители должны перестать оценивать мотивы детей с точки зрения взрослых, рассматривая детей а не как попытки выполнить невинные желания. Дайте своим детям то, что им нужно - не то, что вам кажется, они нужны. Родители, особенно тревожные, беспокоятся о том, что их дети может потребоваться для обеспечения безопасности и удобства, а не для оценки фактических фактов. Это беспокойное поведение может перевести на детей с повышенным напряжением. Вместо того, чтобы предсказывать потребности детей, Пинкус предполагает, что родители должны «видеть наших детей как можно объективнее». Дайте им то, что им действительно нужно, а не просматривайте наши линзы страха и беспокойства. Не пытайтесь угадать, что ваш ребенок будет нужен. Вместо этого рассмотрите ее потребности по мере возникновения новых проблем. Измените свои ожидания. Слишком много ожиданий от детей может дать им всевозможные тревоги. Вместо этого Пинкус утверждает, что родители должны «не футурировать», - или подумать слишком далеко о том, кем мог стать ребенок, - чтобы облегчить беспокойство как для родителя, так и для ребенка. Пэнтли соглашается, подчеркивая, что важно помнить, что у темпераментного ребенка нет всегда доступных инструментов «Ваш ребенок был на этой земле всего несколько лет, - говорит Пантли, - это может помочь вам запомнить это во время его истерик или кризисов». Учите методы успокоения. От детской йоги до медитации для детей, охватывайте и поощряйте практику что поможет детям справляться с эмоциями. Проводите мероприятия со своими детьми, чтобы вы все узнали, как быть немного спокойнее. Дайте детям последовательную рутину Утомленный или голодный ребенок никогда не станет спокойным ребенком, говорит Пантли. с аннота контролирует каждый аспект жизни своих детей, они могут обеспечить последовательное время от времени и сна. Постарайтесь спланировать свой ежедневный график, чтобы он не мешал обычным временам сна или еде. Если какая-либо экскурсия длится более часа, планируйте принести несколько здоровых закусок, таких как крендельки и сыр или смесь из гранолы, плюс что-нибудь выпить. Дети, скорее всего, будут крабби, если их основные потребности не будут выполняются. Общайтесь с этой рутиной с ребенком или поддерживайте согласованность. Пусть ваш ребенок управляет собой или себя. Дети могут стать стрессовыми, если они не постоянно учатся тому, как делать что-то для себя и получать больше ответственности. Как только ребенок узнал что-то новое - будь то, как установить будильник или связать свою обувь - родители должны передать эту ответственность навсегда, - говорит Пинкус. Помогая ребенку научиться управлять собой, он может сделать более самодостаточного ребенка и, в свою очередь, успокоить его. Несколько детей, разумных взрослых, могут причинить им большую тревогу. . Всякий раз, когда ваш ребенок ведет себя плохо, важно помнить, что она выиграла так всегда.
Еще во время беременности можно говорить о неразрывном контакте между малышом и мамой. Физическая связь вполне понятна. Однако существует и другая – эмоциональная связь между женщиной и еще не родившимся малышом.
Он испытывает все эмоции, которые испытывает его мама: будь то радость или горе, счастье или страх. Каждая эмоция, которую пережила женщина, способно положительно или отрицательно повлиять на психику малыша. Его маленький организм еще не выработал защитные реакции, посему ему гораздо тяжелее справиться с возникающими эмоциями.
Заговор чтобы не было выкидышей
В напряженных ситуациях Пантли предлагает хороший совет: Он учится больше день ото дня, и он полагается на вас для большей части своей информации. Будьте терпеливы и понимаете. Алисия Боунс начала работать писателем после окончания колледжа в Боунсе, окончила магистратуру по английскому языку в Университете штата Айова.
Что делать, когда ваш ребенок не успокоится
Почему все превращается в взрыв? Это не конец света. На самом деле, чем больше вы пытаетесь с ним поговорить, тем больше он волнуется. Начав паниковать, вы задаетесь вопросом: «Каковы мои варианты?». Вместо этого сделайте то, что вам нужно сделать, чтобы оставаться спокойным, чтобы вы могли помочь своему ребенку через эти большие чувства. Вы можете обнаружить, что вам нужен свежий воздух, стакан воды или много глубоких вдохов, чтобы оставаться на месте. Даже если ваш ребенок расстроен из-за чего-то незначительного или совершенно иррационального, он чувствует себя очень важным и важным для них. Будьте спокойны: многие родители говорят больше, когда они чувствуют себя подавленными, напряженными или надавленными. Наблюдайте за тем, как разговоры воздействуют на вашего ребенка, когда они расстроены. Предлагайте невербальную поддержку, например, протянутые руки, заинтересованное лицо, понимающее лицо или просто находящееся поблизости. Физический контакт: вместо того, чтобы быстро двигаться от тишины, сделайте это медленно. Мозг вашего ребенка может все еще быть не достаточно спокоен, чтобы услышать ваши слова поддержки. Используйте соединительные фразы: Когда мы говорим нашим детям «успокоиться», они часто чувствуют больше, потому что они не могут успокоить свой мозг или тело. Будьте эмпатичны: вам не обязательно соглашаться с перспективой вашего ребенка, чтобы понять, откуда они. Вместо того, чтобы пытаться «заставить» вашего ребенка успокоиться, спросите себя: Не хотите ли вы поддерживать молчание, спокойное напоминание, поощрение или объятие?
- Держите себя в покое: только потому, что ваш ребенок переливается.
- Пропустите рационализацию: в этот момент ваш ребенок.
- Сохраняйте рассуждения и преподавайте, когда ваш ребенок спокоен.
- Возможно, ваши слова, похоже, добавляют топливо в огонь.
Когда женщина испытывает счастливые моменты, в ее организме вырабатывается гормон счастья, который успокаивает малыша и радует его. Таким спокойным ребенок остается и после своего рождения. Если же мама испытывает негатив по поводу пола ребенка или нервничает по другим причинам, эта тревога передается ребенку, и после его рождения могут возникнуть различные неврозы и или аллергии, тревожные состояния или задержки в развитии.
На самом деле для вашего ребенка может потребоваться 20 минут, чтобы «успокоиться» от большой эмоции. Будьте любопытными, а не критичными. Попробуйте несколько вещей и посмотрите, как реагирует ваш ребенок. Ваш путь к меньшей драме, больше любви. Твои пошаговые ролевые игры - это находка, мне нравится, что ты показываешь мне, что сказать. Но самое сложное - это успокоить себя, когда мои мальчики становятся дикими, а мои кнопки толкнут.
Каждый ребенок может водить родителя с ума, по крайней мере, иногда. Некоторые волевые дети могут вести нас с ума большую часть времени! Но действительно, каковы ваши варианты, когда ваш ребенок заставляет вас кричать?
- Кричите, а потом почувствуете угрызения совести.
- Сопротивляйся крику, успокаиваясь.
Важно, чтобы будущая мамочка была спокойной и с нетерпением ждала появление на свет крохи. Это положительно будет складываться на черты характера ребенка, которые начинают закладываться еще до его рождения.
После рождения ребенка женщина должна продолжать сохранять спокойствие. Не нужно постоянно тревожиться за кроху и спрашивать себя о правильности своих поступков. Материнский инстинкт, заложенный в девушках природой, подскажет, как нужно поступить в любой ситуации, чтобы не навредить малышу. Мама всегда будет самой лучшей для своего ребенка.
Часто, когда мы теряем его с нашими детьми, это потому, что мы не установили предел, и что-то нас терпит. Часто мы так стараемся быть терпеливыми, что мы позволяем вещам выйти из-под контроля, а затем мы хватаемся. Как только вы начинаете сердиться, это сигнал что-то сделать. Пришло время вмешаться в позитивный путь, чтобы удовлетворить потребности каждого, чтобы вы предотвратили раздражающее поведение.
Заговор чтобы скорее прийти в себя после родов
Но что, если, несмотря на все ваши усилия, что-то происходит, что подталкивает вас к краю? При необходимости вмешайтесь, чтобы вывести ребенка из опасности. И, конечно, склонны к любому, кто плачет или болит. Но не открывайте рот ребенку, над которым хотите кричать. Все, что выйдет, заставит вас сожалеть позже. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы все были в безопасности.
Да и малыш сам подскажет, когда ему нужно покушать, а когда ему хочется ласки и нежности. Только давать ему нужно самое лучшее: не смесь из бутылочки, а теплое материнское молоко, не отсутствие внимания, а теплые мамины руки и нежные поцелуи.
Необходимо прислушиваться к своему малышу, оставаться спокойной – и тогда кроха будет спокойным и радовать свою каждый день.
Нет чрезвычайной ситуации. Это критический момент; ваше тело было захвачено борьбой или гормонами полета, и часть вас думает, что это чрезвычайная ситуация. Вы чувствуете настоятельную необходимость действовать, возможно, с помощью вашего ребенка. Возможно, вам интересно, как ваш ребенок научится не делать такие вещи, если вы останетесь спокойны. Исследования показывают, что когда мы расстраиваемся, наши дети больше расстраиваются, а функции обучения их мозгов прекращаются. ограничение, приведенное эмпатически, чтобы оно уменьшало их расстройство, после чего обсуждалось решение проблем, когда они успокаивались.
Если ВЫ хотите понять зачем ребенку телесный контакт и как он влияет на ребенка, посмотрите это видео.
Базовая функция родителей — когда он напуган. Это позже, когда ребенок вырастет, разовьется в его собственную способность себя самого успокаивать.
Удивительно, что даже обитая мехом кукла, не дающая никаких ответных реакций, но намного более приятная при прикосновении, чем проволочная кукла может служить ребенку обезьяны «успокаивающей матерью». В страхе маленькая обезьянка бежит к ней, висит на ней некоторое время и успокоившись может даже защищаться, показывая агрессию по отношению к напугавшему ее объекту.
Для сравнения, когда мы действуем так, как будто это чрезвычайная ситуация, наш ребенок снова выходит из-под контроля. Делай все, что тебя успокаивает, и убьет свой гнев. Дышите глубоко по крайней мере десять раз. Встряхните напряжение через пальцы. Посмотрите в зеркало и успокойте себя: Я хороший родитель.
Измените свои мысли, чтобы вы могли изменить свои чувства. Если вы думаете, что ваш ребенок - испорченный брат, который вырастет, чтобы стать бандитом, вы не можете успокоиться. Правда в том, что ваш ребенок - маленький человек, который борется внутри, и показывает вам, что по его поведению. Напомните себе три вещи, которые вы любите о своем ребенке. Моему ребенку больше всего нужна моя любовь, когда он меньше всего «заслуживает».
Наверное, многие читали про эксперименты с детенышами обезьян отлученными от матери в 60-годах, положившие основу теории привязанности.
Это видео об этих экспериментах.
Теория привязанности самая популярная в настоящее время теория психологического развития, основывается на том, что для нормального развития ребенку в возрасте от 6 месяцев до 2 лет нужно установить привязанность с человеком, который бы чувствовал и отзывался на его потребности. В последующем эти отношения станут моделью эмоций, мыслей и ожиданий во взаимоотношениях во взрослой жизни.
После того, как вы успокоитесь, вернитесь к своему ребенку и задайте все ограничения, которые вам нужны, как эмпатически, как вы можете. Вы играете роль для своего ребенка, как регулировать эмоции. Надеюсь, вы сейчас чувствуете себя спокойно и любезно, чтобы помочь своему ребенку выразить любые эмоции, вызванные ее вспышкой, поэтому вы можете помочь ей с этими чувствами и выйти за их пределы. Но если вы все еще слишком расстроены, просто скажите я, м все еще расстроен о том, что произошло. Мы поговорим об этом через некоторое время, как только мы успокоемся.
Может быть, посмотрев видео, родители, которым кажется, что их манипулирует специально, поймут насколько их важен для ребенка…
Депривация
— с лат., лишение.
Под детской депривацией
понимается лишение ребёнка биологических и психических потребностей, и в первую очередь материнской любви.
Недостатком ожидания является то, что вы не помогли ей с ее чувствами сейчас, когда она соприкасалась с ними, и они все еще управляют ее поведением. С другой стороны, если вы все еще сердитесь, вы не можете действительно будьте добры к своему ребенку, и все, что вы говорите, ухудшит ситуацию. Поэтому подождите, чтобы выполнить тяжелую работу по подключению, пока вы не сможете фактически подключиться, не атакуя.
Когда все успокаиваются, поговорите со своим ребенком о том, что произошло. Ваша первая цель - выявить эмоции, которые привели к поведению, поэтому вы можете помочь своему ребенку обработать их и управлять ими. Таким образом, они не будут вести себя более плохое поведение в будущем. Ключом к этому является сочувствие к чувствам вашего ребенка.
В последующем, эти обезьянки, выросшие без тепла матери, так и не смогли нормально общаться между собой: когда их выпускали из клеток, они начинали яростно драться друг с другом или замыкались в себе, кусая себя до крови. Так теория Харлоу потерпела крушение — ведь он думал, что нашел главный секрет воспитания .
Узнать, какими матерями будут обезьянки, выросшие без настоящей родительской любви, так и не удалось — самки нападали на самцов, не подпуская их к себе. Когда, в итоге, удалось оплодотворить некоторых (с помощью специального устройства), часть убили своих детенышей, остальные были к ним равнодушны и только немногие смогли вести себя адекватно, как матери.
Гарри Харлоу в своих жестоких экспериментах с обезьянами доказал, что материнская любовь – это не теоретический конструкт, а жизненноважная и самая необходимая составляющая психического развития каждого человека.
Тот кто не познал настоящей любви в детстве, которую Харлоу определяет как чувство безопасности и защищённости, посвящает её поиску всю свою жизнь. Исследование окружающего мира – детская любознательность, заложенная генетически в каждом из нас, возможна только при наличии уверенности в безопасности окружающего мира.
Не способствующие психической регуляции ребёнка с помощью ласковых слов и нежных объятий, а тем более те, которые применяют в «воспитательных целях» крики или побои, лишают детей возможности доверять этому несправедливому миру, другим людям и самим себе.
Elena Nejman