Таблетки в поездку за границу на море. FAQ: Какие лекарства нужно взять с собой в отпуск? Почему необходимо собирать аптечку

Список лекарств в путешествие в этом году я готовила особо тщательно по двум причинам. Первая - накопился опыт и понимание того, что обычно пригождается в отпуске и путешествии с ребёнком. Раньше дорожная аптечка была у нас куда меньше (см. ). Вторая причина - мы впервые ехали заграницу, хотелось "подстелить соломку" и максимально подстраховаться.
Но то ли Грузия такая особенная страна, то ли что-то ещё, но сумка (!) лекарств не пригодилась. Ну, может, только пара пластырей для стёртых ног. Даже голова не болела ни разу! А желудок работал как часы - на хачапури-то и хинкали не удивительно.:) Уставали до упада, но ни болезней, ни травм не было.
И всё-таки аптечка туриста - не блажь для суеверных. Лучше быть вооружённым, так спокойнее и за себя, и за ребёнка. Поэтому делюсь с вами своим скромным списочком. Буду рада вашим советам. И будем, друзья, здоровы!

Список лекарств в путешествие

Жаропонижающие, обезболивающие. Ибупрофен, Парацетамол, Лемсип, Нурофен (для ребёнка)
Сосудосуживающие капли. Виброцил, Ринонорм
Капли в уши с обезболивающим эффектом. Отипакс
Капли для глаз с антибиотиком - Тобрекс
Регидрон (при кишечной инфекции)
Сульгин (при диарее)
Энтерол, Энтерофурил
Смекта, Активированный уголь
Ренни (от изжоги)
Мезим (пищеварительный фермент)
Церукал (противорвотное)
Антисептик. Мирамистин
Спиртовые салфетки, бинт, стерильные салфетки, вата, космопор, бактерицидные пластыри, перекись водорода
Фенистил-гель (укусы насекомых и кожный зуд)
Пантенол-спрей и Декспантенол крем (солнечные ожоги, поврежденная кожа)
Антигистаминный препарат – Зиртек, Тавегил (отёки лучше снимают антигистаминные препараты старого поколения)
При боли в горле - Лизобакт, Фалиминт, Стрепсилс
Электронный термометр (проверьте батарейку)
Всегда с собой 3 средства из "Арго" - Арговасна (ранозаживляющее), Арктика (от ушибов), Целитель (противовоспалительное и противоаллергическое для кожи). Пользуемся уже больше 10 лет
Не забыть взять личные лекарства для регулярного применения (у кого такие имеются).

_____________
Ниже собраны ваши советы о том, что ещё нужно взять в дорожную аптечку :

При необходимости - снотворное, успокоительное.
Фенистил (п.14) можно заменить на Меновазин в растворе, укусы насекомых снимает за мгновение.
Брать мятные таблетки - помогают против укачивания.
Вместо Мирамистина (п.12) можно брать недорогой Хлоргексидин.
Йод - старая добрая классика. В путешествие можно брать йод/зелёнку в карандаше.
За границу брать антибиотик (например, суспензия Аугментин), т.к. там антибиотики продаются только по рецепту, да и вообще могут возникнуть какие-либо сложности при покупке.

А есть ли у вас свой список лекарств и средств первой медицинской помощи, которые вы обязательно берёте с собой в путешествия, поездки, отпуск?
Как вы считаете, есть необходимость всё везти с собой или лучше купить потом в случае необходимости?

Традиционно в летний период многие наши граждане отправляются отдыхать в южные края, на моря и пляжи, но инфекционные заболевания, травмы и другие напасти подстерегают даже в райских местах. Человек несовершенен и любой тщательно спланированный отпуск может быть испорчен, если турист забыл про аптечку первой помощи, с необходимым набором медикаментов, или недоукомплектовал ее.

Лекарственные препараты за границей зачастую дороже в разы, купленных в российских аптеках. Существует и языковой барьер, который может не позволить обратиться к заграничному фармацевту, объяснить свою проблему и получить нужное лекарство. Об этом и поговорим в сегодняшней статье.

Затронем и тему провоза препаратов через границу, как сухопутной ее части, так и на самолете. Какие лекарства можно вывозить и в какие страны. Особо остановимся на популярных среди россиян направлениях, таких как Египет, Турция, Украина, страны Европы. Как уже заведено в моем Справочнике давать буду конкретные рекомендации без рекламы.

Представленный мной набор лекарств не поможет в случае тяжелых заболеваний, отчасти хронических заболеваний или обширных травм, но для оказания первой помощи в любительском режиме обязательно подойдет. Также постараюсь представить аналоги средств из повседневной жизни, для тех кто уже на отдыхе, а лекарств не взял и на месте их не достать.

Аптечка туриста для отдыха заграницей

Вначале поделим всех наших отдыхающих на две группы - практически здоровые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Ко второй группе зачастую относятся старики и пожилые люди, но и молодые, к сожалению, не отстают, особенно это касается таких заболеваний как , и многих других. Отдельно выделим группу отдыхающих с детьми.

Аптечка первой помощи необходима как первой группе туристов, так и второй. Естественно для второй группы это будет расширенный список, так как на отдыхе можно вполне закономерно ждать обострения многих хронических болячек.

Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку (с пояснениями врача и мотивировкой выбора):

1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)

А мал этот список потому, что привычные лекарства в него не входят, в обычной продаже вы их не купите, только по рецепту, а правила провоза таких лекарственных средств и прохождения через таможню, я уже описывал выше в разделе препаратов для хронических больных.

В любой момент уточнить список препаратов, запрещенных или разрешенных к провозу в отдельные страны, вы можете у сотрудников посольства или на сайте официального диппредставительства, той страны, где вы планируете отдохнуть.

Отмечу несколько нюансов для отдельных государств и препаратов, так как до такой экзотики пытливый российский ум не додумался бы.

Прививки при поездке в экзотические страны

Хочется отметить еще один момент. Необходимость специфических прививок для экзотических стран, особенно Тихоокеанско-Азиатского региона, Африки и Латинской Америки. Хотя в любую из этих стран вас без этих прививок пустят, но вот своим здоровьем тогда рискуете вы. Поэтому заранее стоит обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинике по месту жительства. У них есть перечень прививок для конкретных стран и он посоветует какую можно сделать и где. Некоторые из них являются платной услугой, поэтому необходимо приготовить деньги. Более подробную информацию нужно уточнять, так как стран масса и в любой из экзотических свои эпидемии и болезни. Обращаться лучше заранее, месяца за два до планируемой даты поездки, так как некоторые прививки нужно будет ставить несколько раз, через определенные интервалы времени.

Основное правило любого путешественника - это уважительное отношение к стране временного пребывания. Навредить вам никто не хочет, все заняты своим делом, а вы отдыхаете. Вот и не портите себе отдых лишними проблемами, а о лекарствах позаботьтесь дома.

Буду заканчивать и так растянувшуюся статью, которую хотел написать давно и обобщить основные нюансы формирования аптечки туриста, отправляющегося на отдых за границу. Хочется верить, что статья поможет многим найти оптимальное соотношение между свободным местом в багаже и необходимым набором лекарственных средств, которые могут понадобиться на отдыхе, в дороге, на пляже. Хочу пожелать всем читателям не болеть вообще, а в поездке тем более. Ведь мы так долго готовились к отдыху не для того, чтобы бесславно провести его в болезнях.

Жду ваших замечаний и комментариев, а может и перечня препаратов, которые лично вы берете в аптечку на время путешествия и которые я пропустил. Успехов и здоровья всем моим читателям.

Бывалые путешественники, собираясь в дорогу, никогда не забудут об очень важной детали подготовки. Это аптечка в дорогу для туриста. Список нужных лекарств может быть стандартным, а может быть подобран с учетом хронических заболеваний.

Аптечка туриста особенно пригодится в загранпоездке, ведь во многих государствах без рецепта врача просто невозможно купить даже самые простые обезболивающие препараты. Чтобы подстраховать себя и детей, нужно заранее составить список лекарств, чтобы под рукой было все необходимое без лишних пузырьков и пакетиков.

Как правильно укомплектовать аптечку в дорогу?

Если вы собрались в турпоездку впервые, то простые правила комплектации помогут решить вопрос, как собрать аптечку в любое путешествие:

Под воздействием высокой температуры лекарства портятся. Поэтому лучше, если дорожная аптечка будет представлять собой один из вариантов термо-сумки. Ее можно приобрести один раз и потом пользоваться в любых поездках.
Брать в дорогу следует только те препараты, срок годности которых не истечет в ближайшее время.
Отдельные пакетики для каждого вида лекарств не только помогут быстро ориентироваться в экстремальной ситуации. Они предотвратят истирание надписей на упаковках. Тогда вы точно будете знать, в какой упаковке находятся нужные таблетки, свечи или капли.
Все препараты нужно упаковывать вместе с инструкциями, ведь во многих ситуациях передозировка лекарствами может вызвать серьезные осложнения. Особенно это важно для аптечки в путешествии с ребенком.
Если есть какие-то хронические заболевания у вас или у детей, то следует воспользоваться рекомендациями лечащего врача и составить индивидуальный перечень лекарственных препаратов.

Здоровым людям можно пользоваться стандартным списком при составлении аптечки в дорогу. Во всех остальных случаях к делу нужно подходить более серьезно, учитывая свои заболевания, а также возможность провоза некоторых медикаментов за границу.

Стандартный набор лекарств в дорогу

Аптечка путешественника должна предусматривать наличие необходимых препаратов если не на все случаи жизни, то хотя бы для решения самых распространенных проблем, которые могут возникнуть непосредственно в дороге или в процессе отдыха. Подготовку лекарств в дорогу легче проводить по их категориям и назначению.

Препараты от укачивания

В дороге часто укачивает как взрослых, так и детей. Беря с собой таблетки для решения этой проблемы, нужно точно знать, подходят ли они для ребенка. Внимательно прочитайте инструкцию, прежде чем положить заветные таблетки в туристическую аптечку. Для путешествий часто берут такие таблетки, как драмина, авиа-море, аэрон.

Для ребенка подойдет детский препарат бонин. Практически все подобные таблетки имеют противопоказания. Прежде, чем собирать в дорогу противорвотные и противотошнотные таблетки, ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь с врачом.

Обезболивающие средства

Каждый из нас точно знает, какое средство лучше всего помогает от зубной, головной или менструальной боли. Действие препаратов индивидуально, поскольку направлено на устранение разных механизмов боли. Поэтому в списке аптечки путешественника могут быть Но-шпа, баралгин, спазмалгон, каффетин. Для ребенка можно взять с собой нурофен в таблетках или сиропе.

Если на отдыхе вы обратили внимание, что боль в животе возникла без предшествующих причин, то не следует рисковать и сразу принимать обезболивающее. Собранные в дорогу таблетки могут убрать важный симптом заболевания ЖКТ, устранив боль. А это сильно усложнит диагностику.

Жаропонижающие препараты

Простуда, грипп, ОРВИ, сопровождающиеся повышением температуры, часто застигают врасплох даже в жарких странах. Из жаропонижающих средств можно взять в дорогу парацетамол, нурофен, ибупрофен, ибуклин, эффералган. Не все средства, способные помочь взрослым, подходят детям.

Аптечка в дорогу с ребенком должна быть укомплектована жаропонижающими, которые вы обычно используете дома. Чаще всего это нурофен, панадол или парацетамол в сиропе. Для старших деток эти же средства можно использовать в таблетках.

Противовирусные средства

На отдыхе, когда теряется всякое чувство меры и осторожности, легко простудиться или подхватить какой-нибудь вирус. Хорошо, если под рукой окажется один из противовирусных препаратов, например, арбидол или циклоферон. Эффективно работают и противопростудные растворимые порошки – терафлю, колдрекс, фервекс. Можно взять с собой какие-нибудь леденцы от боли в горле, например, фалиминт или стрепсилс. Если простудные заболевания у вас обычно сопровождаются насморком и болями в ушах, то с собой нужно брать привычные капли.

А вот противокашлевые средства лучше не брать в тех случаях, когда собирается аптечка в дорогу за границу. Связано это с тем, что большинство подобных препаратов содержат вещества, подавляющие кашлевой центр в головном мозге, а значит, могут использоваться для производства наркотиков. Провезти их за границу – значит нажить себе массу неприятностей, вплоть до уголовной ответственности.

Лекарства, необходимые при отравлениях

Стандартная аптечка на море или в путешествие за границу должна содержать препараты, необходимые в случае отравления. К сожалению, во время отдыха многие сталкиваются с этой проблемой. В первую очередь взять с собой в отпуск нужно сорбенты, предназначенные для вывода из организма токсинов. Это может быть белый уголь, смекта, энтеросгель, сорбекс. В комплекте с этими препаратами нужно брать средства, которые предотвращают обезвоживание, если отравление сопровождается рвотой и поносом. Это могут быть регидрон или орсоль. Нелишним будет взять с собой на море противомикробные кишечные средства (нифуроксазид или бактисубтил) и пробиотики (бифиформ или линекс).

Желудочные средства

Непривычная пища может вызвать проблемы с пищеварением. В этом случае помогут ферменты – фестал или мезим-форте. При дегустации необычных блюд и напитков многим помогают такие препараты, как альмагель, фосфалюгель, маалокс. Посмотрите, какие из этих средств подходят для и вас и для ребенка. Именно их и нужно взять с собой.

Антигистаминные препараты

Средства против аллергии обязательно должны быть в аптечке туриста. Непривычная обстановка, пыльца экзотических растений, непривычные продукты, насекомые, жилищные условия могут вызвать неприятную аллергическую реакцию даже у тех, кто никогда не сталкивался с подобной проблемой.

Среди огромного разнообразия препаратов против аллергии иногда трудно разобраться. Если вы когда-нибудь их уже принимали, то в дорогу нужно брать именно их. Если вы не знаете, какие лекарства взять с собой, то нужно выбирать современные средства, не вызывающие побочных эффектов.

Особое внимание нужно уделить препаратам, предназначенным для ребенка. Туристы на отдыхе часто сталкиваются с укусами насекомых. В этой ситуации эффективно справится с проблемой гель фенистил, который можно применять с любого возраста. Если на теле появилась сыпь, то могут помочь тавегил, фенистил, супрастин, зодак.

Обязательно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы точно знать, какие лекарства можно давать детям и с какого возраста. Если аллергическая реакция ведет к отеку Квинке, то лучше не пытаться справиться с проблемой самостоятельно, а обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.

Антисептики и обезболивающие мази

В отпуске никто не застрахован от травм, царапин, ушибов и порезов. Поэтому аптечка должна быть укомплектована йодом, перекисью водорода, перевязочным материалом. Индовазин или мазь “Спасатель” помогут вам справится с болью при растяжениях, ушибах, вывихах.

Солнцезащитные средства

Если планируется пляжный отдых, то взять на море следует, прежде всего, пенку или крем со степенью защиты, соответствующей цвету кожи. Если вы собираетесь на море с ребенком, то можно в качестве защиты от солнца выбрать спрей пантенол. Вы будете спокойны, если он будет в вашей аптечке. На море ребенку он поможет также при аллергических кожных реакциях, натертостях, ранах и царапинах.

Что еще взять с собой в дорогу?

В поездке могут понадобиться также другие медикаменты и технические средства:

При наличии хронических заболеваний с собой нужно взять лекарства, которые вы принимаете постоянно, чтобы не прерывать курс лечения.
Для людей, страдающих повышенным артериальным давлением, иногда жизненно необходимо иметь постоянно при себе тонометр.
Термометр – непременный спутник в путешествиях семей с детьми. В дорогу лучше не брать ртутный градусник. Выбор стоит остановить на электронном варианте.
Если ребенок страдает частыми обструктивными бронхитами, то с собой нужно возить небулайзер.

Чего не стоит брать с собой?

Совершенно точно не нужно брать с собой антибиотики. В большинстве случаев при проблемах, возникающих на отдыхе, они оказываются бесполезными. Да и без назначения врача их лучше не употреблять. Если все-таки случилась ситуация, когда без них не обойтись, то при себе важно иметь медицинскую страховку, чтобы была возможность обратиться к врачу. Все расходы в этом случае возместит ваша страховая компания.

Видео: аптечка для туриста.

Лекарства, запрещенные к перевозке через границу

Каждой страной разработаны свои правила перевозки лекарств через границу. Собираясь в поездку, нужно тщательно ознакомиться со списком препаратов, которые можно провозить с собой. Эта информация есть в открытом доступе. Попросить ее можно в турфирме, где вы покупаете путевки, или в консульстве той страны, куда собираетесь ехать, а также в интернете.

Нельзя перевозить лекарства, в составе которых присутствуют наркотические и психотропные вещества. Они могут находиться в следующих препаратах:

сильных обезболивающих;
снотворных;
антидепрессантах;
лекарствах для лечения нервно-психических заболеваний;
средствах для снижения веса и контроля аппетита.

В таких каплях, как корвалол и валокордин, а также в некоторых других лекарствах от сердца содержится запрещенное вещество фенобарбитал. Поэтому они запрещены для провоза в некоторые страны.

Если вы перевозите с собой жизненно важные препараты, прописанные вам врачом и содержащие запрещенные вещества, то вам нужно будет обязательно заполнить таможенную декларацию и перечислить все эти лекарства. При себе обязательно нужно иметь справку от врача о необходимости применения этих препаратов.

Незнание закона не освобождает от ответственности. За провоз простудных шипучек, сиропов от кашля, обезболивающих и самого обычного корвалола, можно загреметь на 5-7 лет в места не столь отдалённые.

В статье я расскажу, какие лекарства можно взять в Европу, а какие лучше оставить дома. Что делать, если без запрещённых препаратов никак не обойтись? Как правильно собрать аптечку в путешествие?

Запрещенные лекарства к ввозу в Европу

Без рецепта врача вы не сможете провезти через границу наркотические и психотропные препараты.

Всё логично. Никто в здравом уме не повезёт морфин или марихуану в Литву или Польшу без соответствующих оснований. Но загвоздка в том, что в перечень психотропов и наркоты входит безумное количество веществ.

Даю 100 процентную гарантию, что хотя бы в одном из ваших аптечных средств содержится запрещёнка, и вы даже не подозреваете об этом.

Что вам грозит за нелегальный провоз лекарств?

Малая кровь – препараты изымут. И это будет очень хорошо. Но более вероятный исход событий – уголовное дело и депортация со всеми вытекающими.

Возмущаться и доказывать свою правоту, строить глазки и слёзно молить о пощаде бесполезно. Нет рецепта – нет оснований. Нет оснований – нарушение закона.

Без рецепта нельзя ввозить препараты на основе следующих веществ:

кодеин,
эфедрин, эфедрон, псевдоэфедрин и меткатинон,
морфин,
декстрометорфан,
фенобарбитал,
трамадол,
диазепам.

Кодеин – наркотическое вещество, по свойствам схожее с морфином. Фигня, откуда у нас кодеин, – спросите вы. Внимательно осмотрите все свои таблетки от кашля, вытряхните обезболивающие. Если нашли Нурофен-плюс или Солпадеин, поздравляю – вот он, тот самый кодеин.

Эфедрин – мало того, что это психотроп, так ещё и ядовитая дрянь. В цивилизованном мире лекарства с эфедрином и его производными считаются допотопными и неэффективными. А у нас это вещество входит в состав Бронхолитина, безобидного сиропа от кашля.

Будьте аккуратны с шипучками в пакетиках от простуды типа Колдрекс и Терафлю. Изучите состав и страну изготовления. Европейские шипучки содержат запрещённые вещества.

НЕЛЬЗЯ	МОЖНО
Болеутоляющие и жаропонижающие препараты, с производными наркотических и психотропных веществ Только с рецептом от врача: Нурофен-Плюс Солпадеин Пенталгин Трамадол	Ибуфен, Ибупрофен, Парацетамол, Ибуклин, Но-Шпа
Противокашлевые сиропы и таблетки на основе кодеина и эфедрина, их производных.	Доктор МОМ
Спиртовые настойки	Капли и спреи в нос, сиропы от ангины, местные препараты для лечения ЛОР-заболеваний
Успокоительные, седативные и сердечные лекарства с фенобарбиталом, включая феназепам, корвалол и валидол	Ново-Пассит в таблетках
Антидепрессанты	—
Стимуляторы на основе кофеина и амфетаминов	—
Гормональная терапия	—
Любые инъекции, в том числе инсулин	—
Шприцы, ингаляторы, спец.оборудование в большом количестве	5 шприцов, один ингалятор
Лекарства, в состав которых входят ядовитые вещества	—

Как проверяют аптечки

Выборочно. Как взбредёт в голову таможенникам, либо как определит компьютер. Статистики и логики в проверках нет. Не страхуют даже маленькие дети. Их, кстати, тоже могут попросить с вещами на проверку.

Меня, например, регулярно трясут в аэропорту Мадрида на наличие наркотиков и взрывчатки. Всех пропускают – одиночек, пары, пенсионеров, хипстеров, Женю с детьми. Меня останавливают и предлагают сыграть в игру «ручки прямо, ножки врозь» (с досмотром, проверкой зрачков, бумажными полосками и т.д.). Я смирилась.

В Модлине выворачивают даже детские рюкзачки и цепляются к лишней бутылке воды, открывают аптечку, косметичку и выворачивают всё наизнанку.

А что же делать, если эти препараты вам необходимы

Во-первых, везём столько лекарств, сколько назначено врачом.
Во-вторых, не выбрасываем заводскую упаковку.
В-третьих, идём к доктору за рецептом для перевозки препарата. На рецепте должна стоять печать и подпись врача. Затем просим выписку из медицинской карты, если лекарство входит в список базовой терапии. После покупки средства в аптеке, сохраняем чек. Все эти три документа кладём в аптечку. Тогда на границе вопросов не возникнет.
Рецептурные препараты обязательно нужно декларировать.

Что касается ампул с инъекциями и шприцами, не рискуйте своей свободой. Возьмите рецепт и выписку из медкарты. Это займёт всего полчаса времени. Помните, что партия ампул из 20 штук приравнивается к контрабанде.

Аптечка на отдых в ЕС

Сын у нас астматик, а дочь реагирует аллергической реакцией на укусы насекомых. Несмотря на это, аптечка в путешествие самая обычная. Стараемся взять универсальные средства, подходящие и для ребёнка и для взрослого.

Все лекарства должны быть в заводской упаковке, где указан состав на латинице.

Список препаратов в дорожную аптечку:

От боли: Ибуклин и Но-Шпа по одной упаковке.
Антигистаминные (от аллергии): Фенкарол – практически единственный нормальный препарат, который может принимать и ребёнок, и взрослый, и астматик, и неастматик. Как вариант, Супрастин (противопоказан при астме).
Жаропонижающее: Ибуфен-Форте, Парацетамол.
Боль в горле: Ингалипт.
Насморк: Ксилин без рецепта, Полидекса (местный антибиотик, везём с рецептом от врача).
От кашля: Джосет для астматика с рецептом от врача. Сиресп без рецепта (к сожалению, 14 февраля 2019 года Сиресп запретили к продаже из-за фенспирида во Франции и Беларуси, ищем пока замену).
Детский отит: Отипакс.
От диареи, вздутия и изжоги: Смекта, Имодиум или Лоперамид, Активированной уголь.
Мятные таблетки от укачивания.
Базовая терапия для астматика: Фликсотид в балончике, Монтелукаст в таблетках. Все с рецептом от врача и выпиской из медкарты.
Приступы астмы: Сальбутамол в балончике с рецептом от врача и выпиской из медкарты.
Ожоги, порезы, укусы насекомых, травмы: Раствор Хлоргексидина, Перекись водорода 3 %, японская мазь Ментолатум (можно купить на e-bay), аптечный крем Бепантен, кокосовое масло, вата, бинт, пластыри.
Электронный градусник.

В качестве тары мы используем жёсткий пластиковый пищевой контейнер. По опыту это лучше, чем мягкие косметички, сумочки из наборов гелей для душа и т.д., ничего не проливается и не повреждается при транспортировке. Аптечку мы всегда берём в ручную кладь.

Базы данных по запрещенке

UPD! Дорогие читатели, сначала ищем препарат в представленных базах данных. Все источники открытые, не требуется регистрироваться, вводить логины или ключи:

Прекурсоры химических веществ, синонимы, которыми могут прикрываться недобросовестные производители, обновление общих списков препаратов (последнее обновление двух списков из четырех апрель-июнь 2019) на этом сайте .
Страница со шпаргалками

Здравствуйте))

Как шутят многие труженики: самое лучшее время года - это отпуск.

Вернувшись недавно из своего «самого лучшего времени» решила написать статью в продолжение «аптечной темы» (статья ) чтобы отдых проходил без сучка без задоринки, а для этого нужно заранее решить, какие лекарства взять с собой в отпуск.

Конечно, размышлять о возможных проблемах со здоровьем в преддверии отдыха никому не хочется. Но поверьте, лучше семь раз отмерить, к тому же необходимый минимум лекарств легко разместится в багаже.

Если кто-то из членов семьи страдает хроническими заболеваниями, то с этих лекарств и следует начинать упаковку дорожной аптечки. У меня первыми отправляются в аптечку .

Проверьте оставшийся объем и сроки годности, если они уже «на подходе», а препарата осталось мало, то лучше заранее приобрести новую пачку. К слову, желательно, чтобы сама аптечка была герметичной и достаточно прочной, чтобы сберечь флаконы от повреждений и не пропустить солнечные лучи.

Аптечка в дорогу: список лекарств

Скупать все перечисленные ниже лекарства не нужно: хватит и одного препарата на каждую группу.

Первое, с чем может столкнуться человек еще в дороге - укачивание, со всеми вытекающими... Самые известные средства от него ДРАМИНА или АВИА-МОРЕ.

Один из препаратов, таких как ЛОРАТАДИН, ТАВЕГИЛ, ЦИТРИН или СУПРАСТИН, обязательно должен быть в дорожной аптечке. Обратите внимание: прием любого из них несовместим с алкоголем, к тому же таблетки негативно сказываются на реакции водителя.

Конечно, обезболивающее. Зубная и головная боли, ломота в мышцах - тут на помощь придут БАРАЛГИН, СПАЗГАН, НУРОФЕН и им подобные.

Отпускник не застрахован и от проблем с ЖКТ, я бы даже сказала, что в этом плане он находится в зоне риска - желание попробовать заморские деликатесы может обернуться как минимум расстройством кишечника. Поэтому к подбору лекарств в этой области стоит отнестись с особой тщательностью:

диарея - ЛОПЕРАМИД (аналог - ИМОДИУМ), ЛЕВОМЕТИЦИН. Каждый из препаратов допустимо принимать не более трех дней подряд. Если нет улучшения, то срочно к врачу;
тяжесть в животе, тошнота и изжога - ЦЕРУКАЛ, МОТИЛАК, РЕННИ, МЕЗИМ ФОРТЕ. Последний, или его более дешевый аналог ПАНКРЕАТИН, рекомендовано принимать при обилии жирной пищи: препараты значительно снизят нагрузку на желудок, и избавят от дискомфортных последствий трапезы;
пищевое отравление, боль в животе - НО-ШПА, СМЕКТА, БИФИФОРМ, РЕГИДРОН, и схожие по действию средства. При болях в животе также рекомендован ДРОТАВЕРИН;
запор - ФОРЛАКС, ЛАКСИГАЛ, ГУТТАЛАКС.

Внимательно относитесь к болям в животе, не забывайте, что болезненные симптомы могут быть .

Отпуск, проводимый на жарком пляже, предполагает обилие солнца, поэтому кроме обязательных солнцезащитных кремов на случай солнечных ожогов приобретите такие средства, как СОВЕНТОЛ или ПАНТЕНОЛ. Оба зарекомендовали себя как прекрасные противоожоговые препараты.

А самое обидное - простуда! Чуть дунуло не с той стороны, и вот уже проклевывается насморк, чувствуется «приближение» температуры, кстати, на этот случай в аптечке обязательно должен быть электронный термометр. Поэтому при заполнении аптечки в отпуск на море список препаратов должны пополнить и противопростудные средства:

насморк - ОТРИВИН, РИНОСТОП, ФИЗРАСТВОР;
кашель с мокротой - ЛАЗОЛВАН и АМБРОГЕКСАЛ (сиропы), АМБРОКСОЛ (таблетки);
температура - ПАРАЦНТОМОЛ, ТАЙЛЕНОЛ, ПАНАДОЛ, ИБУКЛИН;
ломота в мышцах - НАЙЗ, НУРОФЕН;
боль в горле - облегчают боль леденцы, такие как ГРАМИДИН, СЕПТОЛЕТЕ ПЛЮС. Из аэрозолей можно прихватить ГЕКСОРАЛ или ИНГАЛИПТ.

При простуде может случиться такая неприятность как герпес, на этот случай в аптечке должны быть АЦИКЛОВИР или ЗОВИРАКС. Пригодятся и глазные капли - ВИЗИН или АЛЬБУЦИД.

Если место отдыха располагается в другом часовом поясе, то могут пригодиться . Бороться с нарушениями сна помогут ВАЛЕРИАНА в таблетках («Вечернее»), НОВОПАССИТ или ПЕРСЕН.

Я часто кладу в дорожную аптечку ВАЛИДОЛ хотя как лекарство он нам и не нужен, он ездит со мной для успокоения, на случай если станет плохо кому-то из коллег-отдыхающих, также он помогает при першении в горле.

Уезжающим в теплые страны стоит взять на заметку - валидол помогает легче переносить летнюю жару

Еще я читала, но пока не было повода (и хорошо)) проверить на себе - таблетка валидола может помочь при укусе пчелы, если валидол приложить к месту укуса, то боль утихнет.

В случае если если во время отдыха предполагаются пешие экскурсии либо собираетесь много гулять пешком, желательно иметь средства от отечности и усталости ног, такие как ГИНКОР гель и ГЕЛЕНВЕН. Как бы аккуратно вы ни старались ступать от риска падения вас это может не уберечь, поэтому препарат для лечения ушибов и растяжений тоже должен быть в аптечке - ФАСТУМ ГЕЛЬ, ВОЛЬТАРЕН ЭМУЛЬГЕЛЬ или ИНДОВАЗИН ГЕЛЬ.

Если случилось пораниться при падении, то ранку следует как можно скорее обработать ХЛОРГЕКСЕДИНОМ или ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА, а затем при необходимости наложить на нее стерильный бинт или бактерицидный пластырь.

А чтобы вечерний отдых не омрачали укусы насекомых, стоит озаботиться приобретением репеллентов. В идеале они уже должны быть протестированы в вашей семье и не вызывать аллергии при использовании. Если все же вас покусали, то в верной аптечке можно отыскать ФЕНИСТИЛ и ПСИЛО БАЛЬЗАМ.

Если собрать все вышеперечисленные препараты, то аптечка окажется довольно внушительной, поэтому советую вам отбирать таблетки ориентируюсь на те заболевания, которым вы больше всего подвержены.

На собственном примере могу сказать, что препараты от герпеса либо применяемые при нарушении сна я не беру поскольку таких проблем у меня и родных практически никогда не бывает. А вот средства против аллергии, жаропонижающие, хлоргекседин обязательный атрибут поездок.

Не берите в путешествие препараты, которые вы до этого ни разу не принимали, неизвестно какой может быть реакция организма на новое средство.

Аптечка для ребенка на море: список лекарств

Аптечку для ребенка составляем ориентируясь на препараты выбранные для взрослых исключить пожалуй можно только средства от отечности ног)) Просмотрите выбранные препараты и их возрастные ограничения: если ваш ребенок младше возраста, с которого их разрешено принимать, то приобретите детские аналоги.

Чаще всего при отдыхе на море малыш может простудиться, и на этот случай родители должны заранее побеспокоиться о наличии жаропонижающих: детского ПАРАЦЕТОМОЛА, ПАНАДОЛА или ЭФФЕРАЛГАНА (все в виде сиропа).

(Полезная о витаминах и гомеопатических средствах для детей).

Обязательны солнцезащитные средства с УФ-фактором не менее 30 единиц, потому что детская кожа наиболее уязвима к ультрафиолетовым лучам. Я беру средства с солнцезащитным фактором 50 на первые дни, а с 30 и 20 - на время, когда кожа подзагорит и привыкнет к солнцу.

В том случае, если имеется какое-то хроническое заболевание, то перед поездкой обязательна консультация педиатра.

Граница и аптечка

Далеко не все препараты можно спокойно перевозить через границу. При наличии препарата, относящегося к наркотическим или психотропным веществам, вам придется доказать его необходимость - нужен рецепт.

Также потребуется заполнить некоторые документы на таможне - расписать название и количество данного препарата, и приложить к декларации имеющиеся документы. Если в инструкции к лекарству указано, что оно отпускается только по рецепту врача, то будьте готовы предоставить этот рецепт. Проходить придется по «красному коридору».

Перепроверьте содержимое аптечки на сайте таможенной службы, там представлен полный список веществ, которые обязательно нужно задекларировать. Не нашли там свои препараты? Прекрасно, тогда вам в «зеленый коридор».

Кроме того заблаговременно ознакомьтесь с препаратами, запрещенными к ввозу в страну назначения.

Какие лекарства можно брать с собой в самолет?

Никаких аэрозолей. Только те, которые нужны по назначению врача, вроде противоастматических. Для провоза потребуется рецепт, подтверждающий их необходимость. То же правило работает для сильнодействующих лекарств или большого объема какого-то препарата.

Если вы летите за границу, то документы должны быть переведены на английский и заверены нотариусом.

Что касается жидких лекарственных средств, то их общий объем не может превышать 1 л (каждый флакон не более 100 мл). Средства необходимо укладывать в прозрачный пластик.

И помните, никакое лекарство не заменит вам квалифицированную медицинскую помощь. Если какой-либо симптом беспокоит вас дольше трех дней - не затягивайте, обращайтесь к врачу.

Приятного вам отдыха 🙂