Если заложило уши после самолета – что делать и как с этим бороться? Новички, впервые путешествующие этим видом транспорта, паникуют, не понимая, нормальна ли такая реакция. На самом деле у такого явления есть множество вполне понятных причин.
Почему закладывает уши после самолета
То, что после авиаперелета болит голова, заложены уши и трудно дышать ― не более, чем простой и понятный физиологический симптом. Не стоит паниковать, даже если заболело довольно сильно. Нужно использовать несколько простых народных средств.
Когда закладывает уши как в самолете, причины этого просты и понятны. Как известно, поднимаясь на ощутимую высоту, человек попадает в зону довольно высокого давления. При этом внутричерепное давление не меняется. Из-за такой разницы и появляются подобные симптомы.
Барабанная перепонка, которая выступает преградой между внешней средой и черепом, страдает от этого больше всего. Она будто бы вдавливается внутрь, что и вызывает заложенность.
Насколько интенсивной будет заложенность зависит от размера евстахиевой трубы. Если она сужена, симптом будет намного более интенсивным.
На ее размер влияют:
- Насморк.
- Воспаление среднего уха.
- Наличие в ухе постороннего предмета.
- Слизь или отек, вызванный сторонним заболеванием.
Поэтому многие врачи не рекомендуют ездить в самолетах, если есть симптомы простуды, аллергии и других заболеваний. Лучше сначала вылечиться, а после ― покупать новые билеты. Конечно, на этом можно потерять немало денег, но здоровье все же важнее.
Что с этим делать
Когда при посадке самолета сильно болят уши, достаточно выполнить несколько простых действий: задача — «прочистить» слуховой проход.
Совет! Иногда достаточно просто сымитировать глотательные движения или зевание.
Если это не помогает, стоит выполнить одно из упражнений, рекомендуемых врачами.
- Маневр Вальсальвы. Пользоваться методом следует с осторожностью, чтобы ничего себе не повредить. Все, что для этого нужно сделать, ― крепко зажать ноздри и сомкнуть губы. После этого аккуратно дуть, стараясь, чтобы воздух не выходил через рот. Нужно соблюдать осторожность: таким образом можно не только снять заложенность, но и случайно повредить барабанную перепонку.
- Второй способ избавиться от симптома после того, как заложило ухо сразу после самолета, ― это упражнение Тойнби. Для него также придется закрыть нос и на несколько секунд задержать дыхание. Оставаясь в таком положении, сымитировать несколько глотательных движений. Можно действительно выпить несколько глотков воды, если не подташнивает в транспорте.
Порой помогает и самый простой способ ― открыть рот и замереть так на несколько минут.
Средства официальной медицины
Один из способов разложить уши и убрать боль ― воспользоваться средствами традиционной медицины.
Важно! При использовании лекарств необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Не стоит самостоятельно подбирать дозировку, чтобы не навредить себе.
Один из лучших методов, которые рекомендуют врачи, ― использование сосудосуживающих капель. К таким относятся популярные Ксимелин, Тизин и другие. Принцип действия лекарства прост: они снижают отек слизистой оболочки, в результате чего заложенность исчезает.
Стоит учесть, что такие средства вызывают привыкание. Поэтому если приходится летать постоянно, минимум раз в неделю, лучше прибегнуть к другому способу, иначе вскоре дышать без лекарства будет невозможно.
Существуют также специальные спреи, позволяющие полностью очистить носоглотку от слизи. Среди таких огромной популярностью пользуется Африн ― достаточно дешевое и доступное средство. Однако использовать его лучше до полета, а не во время него.
Важно! Перед тем, как сесть на самолет, стоит приобрести специальные беруши. Их можно найти как в аптеке, так и в различных магазинах рядом с аэропортом и внутри здания. Нужно воспользоваться ими перед взлетом и перед посадкой.
Что делать, если заложенность не проходит
Если при посадке самолета болят уши и заложенность никак не проходят, время обратиться к народной медицине. Некоторые врачи рекомендуют заварить чай и аккуратно поднести пакетик к уху.
Этот способ можно использовать даже в полевых условиях. Но тут важно не перестараться. Чай, заваренный в кипятке, будет слишком горячим, пар от этой воды вполне может вызвать ожог. Ни в коем случае нельзя прикладывать пакетик к коже, чтобы не повредить чувствительный эпидермис.
Уже находясь дома, можно воспользоваться оливковым маслом или перекисью водорода. Лечь на бок, закапать лекарство в левое ухо и оставаться в таком положении несколько минут. После перевернуться, чтобы ушная сера вместе с маслом просто вытекла их уха. Вместе с ней уйдет и отек.
Можно приложить к уху теплую тряпку, которая смочена в нагретой воде, и подержать несколько минут. При этом, перед тем как сделать компресс, нужно аккуратно выжать ткань, чтобы жидкость не попала в ухо.
Внимание! Ни в коем случае нельзя использовать кипяток!
Можно прибегнуть к обычному пропариванию ― подышать над картошкой, например. Очистив слизистую носа, удастся заодно и снять отек евстахиевой трубы. Но делать это можно в течение 5-6 минут, не более.
Стоит ли обращаться к врачам?
Отоларингологи говорят, что заложенность ушей после полета на самолете вполне нормальна. Поэтому в большинстве случаев обращаться к специалисту не стоит. Однако если симптом не проходит в течение нескольких дней и никакие народные средства не помогают, лучше навестить врача.
Не стоит терпеть сильную боль, которая не снимается даже лекарствами. Обеспокоиться стоит, если появляются тревожные признаки вроде резкого и сильного ухудшения слуха. Не стоит тянуть с визитом в клинику, если было кровотечение, даже незначительное.
Профилактика симптома
Чтобы заложенность ушей и головная боль не были сильными, не стоит летать при простуде. Лучше поменять билеты на другую дату и отлежаться дома, а не рисковать здоровьем и заражать окружающих.
Перед посадкой не стоит спать. Лучше попросить стюардессу, чтобы она разбудила за 10-20 минут до прибытия в аэропорт. Стоит использовать беруши. Купить их можно в любой аптеке или магазине.
В полет желательно взять с собой кислые конфеты или жевательную резинку. Характерные глотательные движения помогут быстро снять отек. Если таких нет, надо попросить их у стюардессы.
Обязательно взять с собой бутылку с простой негазированной водой. Питье мелкими глотками также позволяет избавиться от заложенности.
Самолет – великое изобретение человечества, которое уже много лет для многих представляет собой что-то очень страшное и недосягаемое. Многие вынуждены по работе совершать перелеты довольно часто и не имеют каких-либо предрассудков, сложностей, переживаний. Другие же — выбирают иные способы для путешествий, как можно дольше отодвигая процесс первого полета, выбирая при этом, все чаще, поезда и автомобили. Конечно, бывают случаи, когда перелет нужно совершить, поэтому рано или поздно, но сесть в столь сложное изобретение придется. Важно сказать, что и среди тех, и среди других встречаются люди, которые чувствуют во время перелета и даже после его завершения определенный дискомфорт, они все чаще задают вопросы о том, почему закладывает уши в самолете, что делать с этой проблемой?
В данной статье мы попробуем объяснить вам самые важные причины и, конечно же, способы и решения проблемы.
Причины бывают разные…
Многие люди связывают такие симптомы со страхом, и в этом есть определенный смысл. Ведь, никто не отменял наши фобии, которые, как следствие могут иметь подобную ситуацию. Эту точку зрения поддерживают те, кто сам не очень любит перелеты. Но, если верить специалистам и научным работникам, то объяснений может быть только одно и единственно правильное.
Все чаще подобное состояние наблюдается в момент взлета, но встречаются и такие люди, которые чувствуют это неприятное ощущение весь период полета. Этот факт объясняется разницей в давлении: организм человека адаптирован под внешнюю среду, которая изменяется с каждым метром высоты. Таким образом происходит преобразование и адаптация, у кого-то она может длиться и после посадки, но у большинства же путешественников и туристов подобное состояние наблюдается намного реже.
Всем известно, что эту самую разницу выровнять сможет организм самостоятельно, но длиться этот процесс может очень долго. Существует правило о том, что, чем больше разница, и, чем слабее организм человека, тем дольше будет проходить циркуляция крови.
Что же делать в подобной ситуации?
Важно только знать, что не стоить нервничать и излишне переживать, поскольку ситуация может только усложниться. Зная, почему закладывает уши в самолете, вы сумеете контролировать ситуацию.
Поэтому следуйте, указанным ниже, правилам:
- Поддерживайте организм в состоянии максимального спокойствия, например, съешьте мятную конфету , которая немного отвлечет вас и заставит успокоиться. Она также ускорит проход воздуха, который очень важен, что станет первым способом разрешения вашей проблемы. Можно воспользоваться и альтернативой — пожевать жевательную резинку. Вы спросите для чего? — Процесс выравнивания давления сложен, а потому важно ускорить его. Каждый глоток позволяет новому потоку воздуха пройти сквозь ухо, что увеличит и выровняет давление.
- Еще один способ, который называют, по истине, действенным – это пить жидкость мелкими глотками , но в больших количествах. Но важно сказать, что и дети и взрослые должны делать это обязательно через трубочку. Так в организме проходит определенный процесс, который также способствует расширению пространства воздуха, что в значительной степени нормализирует давление. При этом быть нужно очень аккуратными, если совершаете перелет с ребенком младшего возраста – то для него также подойдет соска. Способ уникален, ведь он решает вашу проблему, а вы, в свою очередь теперь точно знаете, что делать если закладывает уши в самолете, и как от этого крайне неприятного чувства можно избавиться.
- Не менее продуктивный вариант разрешения вопроса – набрать воздуха и придержать дыхание на небольшой период времени . Но только нужно набирать воздух через нос, а выпускать через рот. Быть может вам покажется этот вариант несколько странным и насмелиться совершить подобные манипуляции вы не сможете, но в случае крайней необходимости – он вам поможет. Постоянные клиенты авиалиний почему-то очень часто его используют, вероятно тому есть основание, поэтому стоит рискнуть и применить его. Увидите, что результат есть – тогда не стесняйтесь, а больше думайте о личном здоровье.
Крайне серьёзно обстоят дела, когда вы вынуждены лететь тогда, когда у вас простуда и заложен нос. В этой ситуации ни один из вариантов не подойдет, поскольку будет затрудненное дыхание. Вам обязательно нужно взять специальные капли, которые сужают сосуды и освобождают дыхание. Запомните, что, если вы их не возьмете — то будете чувствовать крайне неприятные чувства, поэтому нужно быть внимательным.
Несколько слов о главном
Как выяснилось, вопрос о том, почему закладывает уши в легко решается и имеет точный научный ответ, а – значит, что уровень психологического влияния минимальный. Поэтому будьте готовы, что в разное время (посадка или взлет — это будет, не имеет значения) вы вполне можете почувствовать или заметить это явление. Намного хуже, если вы слишком чувствительны и вдобавок ощущаете головокружение и тошноту – здесь нужно быть более внимательным. Вам не рекомендуется спать во время посадки. Не желательно крутить головой и в личной аптечке нужно иметь специальные препараты от подобных ситуаций. Только так вы облегчите себе полет.
Многие, кто летает каждую неделю на далекие расстояния и страдают подобными ощущениям – нашли для себя еще один выход – летать всегда с одним пилотом, что позволяет намного быстрее привыкнуть к подобным явлениям. Конечно же, вестибулярный аппарат такой способ не делает крепче, но вы всегда знаете, каким будет полет и насколько опытный ваш пилот.
Напомним, что, теперь вы знаете, что делать если закладывает уши в самолете, но обратите внимание и на главное.
Если перелет состоялся, прошло более пяти часов, а все способы не помогают – тогда в срочном порядке нужно обратиться к врачу, поскольку причины могут быть совершенно иные.
В этом случае только специалист сумеет вам объяснить почему закладывает уши в самолете и по какой причине это состояние продолжается.
Авиаперелеты, безусловно, экономят время, да и удобны во всех отношениях. Но многие продолжают бояться летать на самолетах. Впрочем, это психологическая проблема. Мы же поговорим о более осязаемом: неприятных ощущениях во время полёта.
Почему в самолете закладывает уши
Обычно уши закладывает при взлете и при посадке . Связано это с резким изменением давления, а отнюдь не с работой двигателей, как многие ошибочно полагают. Двигатели работают и во время полёта. Уши же закладывает по той простой причине, что скорость изменения давления при взлёте самолёта и при его посадке столь высока, что евстахиева труба не успевает выровнять давление по обе стороны барабанной перепонки.
Евстахиева труба, она же, слуховая, является трубчатым каналом, который сообщает полость среднего уха с носоглоткой. Основная ее функция – поддержание равновесия между ВАД (внешнее атмосферное давление) и давлением в барабанной полости.
Как мы уже сказали, слуховая труба сообщается с носоглоткой, и вполне в наших силах примитивнейшими движениями помочь ей выровнять давление, когда самостоятельно она с этим не справляется.
Что сделать, чтобы уши в самолете не закладывало:
- Совершать глотательные движения (именно для этого в самолетах дают леденцы, они повышают слюноотделение, из-за чего мы чаще глотаем, а это, в свою очередь, обеспечивает доступ воздуха в нужную часть среднего уха)
- Во время взлёта и посадки приоткрыть рот
Если это не помогает, то более действенными способами является:
- Зевание
- Движение челюсти вперёд-назад, в стороны
- Выдыхание с закрытым носом
Если у вас насморк, не забудьте запастись сосудосуживающими назальными каплями
Чтобы уши не закладывало ребенку
Маленьким детям не всегда удается объяснить, что нужно сделать, чтобы не закладывало уши. И это понятно, ребенку вообще сложно понять, что такое заложенные уши, и какие ощущения в самолете его ждут. Вы, наверняка, сталкивались с ситуацией, когда ребенок в самолете сильно плачет, и успокоить его родителям не удается. Вероятнее всего, у него просто заложило уши, а это неприятно и болезненно. Просто дайте ребенку бутылочку с соской . Вот вам и сосательные движения вместе с глотательными – простейшее решение проблемы.
Как избежать неприятных ощущений в самолете
Заложенные уши – это еще не вся цена, которую приходится платить за скорость.
Отекание ног – проявляется при длительных перелетах. Ничем страшным не грозит, если у вас все в порядке с кровеносной системой. Людям же с тромбофлебитом и варикозом рекомендуется надевать компрессионные чулки на время перелета и хотя бы изредка прогуливаться по салону. Минимальные разминочные движения рекомендуется делать всем, сняв обувь.
Тошнота – чаще всего имеет психологическую подоплеку. Летать многие боятся, поэтому сильно нервничают. В первую очередь, если вы боитесь летать, выпейте успокоительное и прекратите нервничать. Это избавит вас от многих неприятных ощущений. Для пущего спокойствия можно захватить с собой лекарственные препараты от укачивания или противорвотные, к примеру – церукал. Это особенно актуально в случае, если причиной тошноты является не перенапряженная нервная система, а проблемы с вестибулярным аппаратом или другими внутренними органами.
Головная боль – часто связана не только с резкой переменой давления, но и с монотонным «жужжанием» и гулом двигателя. Терпеть боль в данном случае не стоит, особенно при длительных перелетах, после которых вы окажетесь в другом климатическом и/или часовом поясе (десинхроз). Подойдет любая таблетка от головной боли: и цитрамон, и анальгин, и парацетамол. Их можно спросить у бортпроводников.
Если же вам стало плохо в самолете, не молчите об этом и не пытайтесь перетерпеть. Оповестите стюарда. На борту вам будет оказана вся возможная помощь, а службы на земле заранее предупреждены, и в аэропорту вас уже будет ждать квалифицированная медицинская помощь (включена в стоимость билета, при покупке которого вы оплачиваете и медицинское страхование).
Не бойтесь летать и помните, что кроме заложенности ушей (появляющейся далеко не у всех) , ничего неприятного вас на борту самолета не ждет. Исключение составляют лишь:
- Новорожденные (в возрасте до 7 дней)
- Беременные (срок более 36 недель)
Люди, страдающие:
- повышенным внутричерепным давлением
- пневматорексом
- тяжелыми респираторными заболеваниями
- инфекционными заболеваниями
- декомпрессионной болезнью
- серповидно-клеточной анемией
- психическими расстройствами в стадии обострения
Люди, которые недавно перенесли:
- Инфаркт миокарда или инсульт (за 7-10 дней перед полетом)
- Хирургические вмешательство с введением воздуха в закрытую полость тела
Многие люди задумываются, почему заложило ухо после самолета, что делать в такой ситуации? Естественно, представленное явление не вызывает болевых ощущений. Однако дискомфорт все же присутствует.
- Евстахиит - в корне проблемы лежит развитие воспалительных процессов в области слуховой трубы. Возникновение отечностей, как правило, выступает последствием позднего реагирования на простудные заболевания. Однако причиной развития евстахиита способен послужить также гайморит, образование полипов в носоглотке.
- Тугоухость - нейросенсорная патология органов слуха, которая возникает на фоне деструктивных процессов, затрагивающих слуховой нерв. Предпосылкой к развитию заболевания может стать гипертензия сосудов, ишемия мозга, травмы головы. Если заложило ухо после самолета, что делать? Отбросить подозрения на развитие нейросенсорной тугоухости позволяет прохождение аудиограммы.
- Отит - является одной из самых распространенных причин, по которой может регулярно закладывать уши в самолете. Даже после успешного лечения заболевания барабанная перепонка содержит так называемые спайки, которые снижают ее подвижность и препятствуют естественному возвращению в анатомически правильное положение.
Перепады давления
У большинства пассажиров заложенность ушей наблюдается при посадке и взлете. Возникновение эффекта связано с разницей в давлении на борту самолета и снаружи. В результате резкого набора высоты, условия изменяются настолько быстро, что органа слуха попросту не справляется с возложенными на нее функциями. Таким образом, давление снаружи барабанной перепонки и во внутренней части уха не успевает выровняться.
Серная пробка
Скопление обилия серы в ушном проходе может привести к образованию так называемой пробки. Последняя нередко закладывает уши в результате смещения в одну или другую сторону при перепадах давления.
Прямым признаком засорения ушей серой выступает снижение остроты слуха. Человек может не улавливать отдельных слов из беседы. Таким людям часто кажется, что собеседник разговаривает слишком тихо. При наличии пробки нередко возникает ощущение, что уши как будто погружены под воду.
Как быть, если закладывает уши в самолете? Что делать, когда виной всему формирование в ушном проходе серной пробки? В таком случае стоит обратиться за помощью к врачу, который быстро Впрочем, гораздо проще избежать развития проблемы. Для этого достаточно регулярно производить гигиену ушей, используя специальные ушные палочки.
Вода в ушном проходе
Закладывать уши в самолете может, если незадолго до вылета человек купался в ванной, плавал в водоеме либо бассейне. После подобных процедур вода может оставаться в ушном проходе, вызывая эффект заложенности в ходе взлета либо посадки.
В такой ситуации рекомендуется аккуратно с помощью ватной палочки. Последняя впитает в себя всю влагу, а также устранит засор в виде разбухшей серы. После выполнения процедуры стоит несколько раз сделать глотательные движения, открыть и закрыть рот, зевнуть. Это позволит заставить вероятные остатки воды продвинуться далее в носоглотку.
Закладывает уши при посадке самолета - что делать?
Избежать эффекта заложенности слухового прохода можно, воспользовавшись следующими рекомендациями:
- Помочь устранить проблему позволяет выполнение глотательных движений. Именно по этой причине стюардессы некоторых авиакомпаний предлагают пассажирам леденцы. Последние вызывают обильное слюноотделение, что заставляет человека почаще глотать. В свою очередь, такие движения обеспечивают обильный приток воздуха в среднее ухо.
- Закладывает уши в самолете? Что делать? Избежать неприятного проявления дает возможность открытие рта во время набора или снижения высоты. Выполнение указанного действия способствует устранению разницы в давлении во внутреннем ухе и снаружи. Хорошей альтернативой представленному методу выступает зевание.
- Если ощущается заложенность в ушах во время полета, достаточно набрать в легкие побольше воздуха, закрыв нос пальцами, а затем резко выдохнуть. При этом должен возникнуть характерный щелчок, который сообщает об отхождении барабанной перепонки на положенное место.
- У людей, которые страдают простудными заболеваниями, часто закладывает уши в самолете. Что делать в подобных случаях? Здесь на помощь придут назальные капли, которые обладают сужающим сосуды эффектом. Применение препаратов данной категории позволит освободить от слизи носоглотку и, соответственно, снизить давление на ткани в ушном проходе.
В заключение
Вот мы и разобрались, что делать, если закладывает уши в самолете, и почему возникает подобный дискомфорт. Как видно, устранить неприятное явление во время перелета довольно просто. Достаточно воспользоваться вышеуказанными рекомендациями. При желании в аэропорту можно приобрести специальные беруши, которые позволят урегулировать внутреннее давление в органах слуха.
Большинство людей, путешествующих авиалайнерами, часто испытывают дискомфорт в виде заложенных ушей при взлете или посадке воздушного судна. Обычно это объясняется перепадом между нормальным давлением на уровне земли и пониженным - в салоне самолета. Однако причин, почему в самолете закладывает уши, несколько больше, и для определенной категории авиапассажиров, страдающих некоторыми болезнями, перепады давления могут представлять опасность для здоровья.
Причины заложенности ушей в авиалайнерах
Обычно уши закладывает во время взлета и посадки самолета. При резком взлете, с быстрым набором высоты давление воздуха в полости внутреннего уха за барабанной перепонкой выше, чем в салоне авиалайнера. Причем степень нарастания болевого синдрома возрастает при резком взлете, когда время подъема самолета ограничено и организм не успевает адаптироваться к колебаниям давления. После набора высоты у многих людей с нормально функционирующим вестибулярным аппаратом неприятные ощущения во время полета проходят, и дискомфорт вновь появляется при посадке авиалайнера. Некоторые люди аналогичные ощущения испытывают при подъеме-опускании на скоростных лифтах небоскребов.
Кроме чисто физиологических причин, уши может закладывать при наличии какого-либо заболевания, например, отека уха или носоглотки. При этом может возникнуть кровоизлияние в барабанную перепонку, в тяжелых случаях приводящее к ее разрыву.
Даже скопившаяся носоглоточная слизь усиливает степень заложенности ушей. Во всех этих случаях слуховой канал уменьшается в своем сечении, и восстановление баланса давления между окружающей средой и организмом происходит в замедленном темпе.
Некоторые индивиды, имеющие физиологические дефекты в строении ушной раковины, очень тяжело проходят взлетно-посадочную адаптацию.
Ряд особенно эмоциональных людей, боящихся перелетов, начинают волноваться, и у них возрастает артериальное давление, что делает неприятные ощущения заложенности уха более обостренными.
С проблемой заложенности ушей во время взлета и посадки пассажиры столкнулись на заре появления гражданской авиации. И раздача мятных конфет стюардессами перед взлетом - не дань моде, а средство снижения остроты неприятных ощущений.
Достаточно действенным способом снизить взлетно-посадочный дискомфорт является имитация зевков или совершение жевательных и глотательных движений. При этом (как и при рассасывании мятных конфет) в евстахиевой трубе приоткрывается отверстие, и давление в организме (полости ушного аппарата) уравнивается с давлением в салоне самолета. Если полет совершается с маленьким ребенком, то во время взлета следует дать ему соску-пустышку или бутылочку с соком или водой.
При сильном насморке или наличии воспалительного заболевания в ушном аппарате от полета лучше отказаться. Если это невозможно сделать, необходимо взять с собой сосудорасширяющие препараты и средства от насморка, которые позволят более безболезненно пройти адаптацию к перемене давлений. Поэтому не стоит бояться заложенности ушей и мучить себя вопросом, почему в самолете закладывает уши. Способов и средств для того, чтобы избежать этого неприятного явления, множество, и следует воспользоваться одним из них.