Ни для кого не секрет, что период беременности и роды напрямую зависят от состояния здоровья будущей мамочки и от того каким опытным врачам предстоит довериться в самый важный момент. Обход врачей не самое увлекательное занятие, но все же в этом есть необходимость. Так незаслуженно лишенный внимания врач офтальмолог может поставить жирную точку на том, что естественные роды противопоказаны. А все из-за того, что у беременная обнаружена миопия.
Визит к офтальмологу, насколько важен? Чтобы предотвратить любые осложнения с глазами в период беременности и родов, нужно заранее выяснить, насколько хорошее зрение у беременной и нет ли каких-либо проблем. Независимо, имеются ли жалобы на зрение, и есть ли отклонения, абсолютно каждая беременная должна посетить окулиста в период с 10 до 14 недели беременности. Параллельно с формальной проверкой зрения всегда совершается обследование глазного дна после расширения зрачка. Если перемен не обнаружено, то врач назначит последний осмотр за месяц до даты родов.
Если же при обследовании имеются разрывы сетчатки или ее дистрофические изменения, может быть проведена профилактическая процедура – лазерная коагуляция. При этом беременная должна приходить на обследование ежемесячно и в случае, если последний осмотр, за месяц до родов, негативных факторов не наблюдается, то врач даст заключение о том, что пациентка может рожать естественным путем.
Миопия глаз у беременной, особенно на последнем триместре, может измениться не в лучшую сторону. Разнообразные патологические проявления при беременности, например ранний или поздний токсикоз, могут увеличить близорукость до 5 диоптрий. А сами роды у женщины, имеющей это отклонение, могут вызвать отслоение сетчатки, которая впоследствии приведет к полной потере зрения. Но это касается тех, у кого высокая степень миопии. Беременные, имеющие миопию 1 степени, такому риску не подвержены и это слабовыраженное заболевание особой угрозы не несет. Тем не менее, осмотры у окулиста должны быть регулярными, потому как в каждом случае подход к родоразрешению индивидуален.
Симптомы и причины миопии в период беременности
Основные симптомы развития близорукости можно отметить ухудшение зрения при попытке увидеть предметы, находящиеся вдалеке. Если женщина, ожидающая ребенка, знает о своей проблеме, то ей знакомы и симптомы, которые могут беспокоить во время всей беременности. Но случается и так, что беременная впервые испытывает те или иные проявления, не понимая, с чем это связано и почему такое происходит.
На что необходимо обратить особое внимание и что является прямым доказательством миопии:
- появление вспышек, мелькание в глазах;
- мутное видение предметов, неправильность их формы;
- глаза начали быстро уставать;
- сузилось поле зрения;
- дискомфорт в глазах;
- боли в области лба и глазниц, головная боль.
Если эти признаки проявляются часто и доставляют неудобства, то даже при раннем отсутствии проблем со зрением есть необходимость посещения окулиста.
Основной причиной развития заболевания можно назвать наследственный фактор. Но, кроме того, миопия может возникнуть вследствие негативного влияния на глаза, чрезмерных нагрузок, из-за постоянных болезней или после черепно-мозговой травмы.
При беременности развитие близорукости проявляется:
- В процессе беременности, особенно в последнем триместре, эластичность тканей увеличивается, поэтому, ранее имевшаяся миопия 1 степени может обернуться серьезными проблемами, даже отслоением сетчатки.
- Мучающие женщину токсикозы могут снизить зрение, причинами этого может быть повышенная проницаемость хрусталика, его искривление, что ведет к увеличению преломляющей возможности.
- Плохая наследственность, и риск выше, если оба родителя страдают этим заболеванием.
- врожденные аномалии органа зрения, это могут быть деформации глазного яблока, его неправильная форма.
- Мнимая миопия, может быть результатом плохой гигиены зрения, это последствия от чтения в лежачем положении, работа в полуосвещенном помещении. И если не уделить этому внимание, то такая миопия может преобразоваться в истинную.
- Травмы головы, инфекционные и вирусные заболевания.
Типы близорукости и их влияние на беременность
Различают следующие степени близорукости:
- Миопия 1 степени во время беременности абсолютно не влияет на безопасность вынашивания ребенка.
- Миопия 2 степени без ярко выраженных патологий беременности, в этой ситуации родоразрешение заканчивается естественным путем.
- Миопия 3 степени с начальной стадией дистрофических изменений сетчатки, и в этом случае, роды, проходят естественно.
- Миопия высокой степени и ярко выраженная дистрофия сетчатки, здесь, скорее всего, учитывая, как проходила беременность и состояние глазного дна, роды разрешатся с помощью кесарево сечения.
Дистрофические изменения и отслоение сетчатки глаза самое распространенное осложнение со стороны зрительных органов в период беременности и родов. Но медицина шагнула вперед, и уже без колебаний может выявить и предотвратить возможные риски, связанные с глазами у беременной.
Лечение и профилактика нарушения зрения
Есть несколько методов, помогающих бороться и избавиться от миопии 1 степени:
Стоит отметить, что владея информацией по некоторым вопросам, имеющих непосредственное отношение к вашему здоровью в период беременности, это огромный плюс. Но не менее важным фактом является то, что правильный выбор врача, и не только гинеколога, но и, как показывает практика, офтальмолога, добавит уверенности, что никакие неприятности, грозящие от миопии, не повлияют на течение беременности и роды.
Частым заболеванием глаз, которое встречается у 20% населения земного шара, стала миопия. Распространенным названием в народе является близорукость. При патологии человек хорошо и четко различает предметы, находящиеся рядом с ним. Те, что расположены на расстоянии, представляют собой расплывчатые пятна.
Заболевание начинается постепенно, важно не упустить начало и вовремя принять необходимые меры
Медицинская литература разделяет 3 степени развития миопии:
- Миопия I степени. Начальная форма миопии. Часто возникает в подростковом возрасте. Нарушение зрения не превышает 3 диоптрий. За заболевание на данном этапе нужно внимательно следить, так как миопия первой степени может прогрессировать.
- Миопия II степени. Характеризуется нарушением зрения до 6 диоптрий, человек видит плохо на расстоянии в 25 метров. Глазное дно видоизменяется, начинается дистрофия мышц, сужение сосудов. Большинство заболевших носят очки для . Если в течении одного года зрение ухудшается больше, чем на одну диоптрию, миопия считается прогрессирующей и требует особо тщательного контроля. При данной степени развития заболевания нужно осторожно подходить к занятиям спортом.
- Миопия III степени. Высокая миопия наблюдается у пациентов с нарушением зрения свыше 6 диоптрий. Заболевшие жалуются на головные боли, не различают предметы без использования очков. Последствия высокой миопии могут стать: , глаукома или , в результате каждого из которых человек может потерять зрение.
Подходить к лечению миопии любой степени нужно ответственно. Это поможет сохранить зрение на годы вперед.
Этиология заболевания
При миопии фокус изображения не доходит до сетчатки Выделяют две группы причин возникновения заболевания. К первым относятся те, что связаны с организмом конкретного человека, особенностям его развития, то есть внутренние причины.
Вторая – внешние, связанные с окружающей обстановкой или событиями.
Внутренними причинами называют:
- наследственность. Присутствие у двух или одного из родителей близорукости увеличивает вероятность заболевания ребенка;
- врожденные особенности строения ;
- осложнения, возникшие после перенесенных заболеваний, чаще простудных. Может стать последствием черепно-мозговой травмы.
К внешним причинам можно отнести:
- несоответствие нагрузки на зрение физическим возможностям организма: длительная работа с мелкими предметами,
- просмотр телевидения или сидение за компьютером, чтение книг в положении лежа, в транспорте;
- дисбаланс в питании, нехватка витаминов;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- малоподвижный образ жизни.
Первые признаки близорукости
При появлении первых симптомов — не медлите, отправляйтесь на консультацию к специалисту, на ранних стадиях миопия может быстро прогрессировать Заметить миопию на первых этапах развития заболевания может не каждый. Особенно, когда ухудшается зрение только одного глаза. Ощутимый дискомфорт начинается при снижении зрения более одной диоптрии.
Поводом для общения к врачу должно стать:
- покраснение глаз;
- желание прищуриться с целью рассмотреть мелкие детали предмета, расположенного на удалении;
- появление перед глазами черных точек;
- быстрая утомляемость органов зрения;
- периодические боли/рези в глазах;
- ощущение .
Своевременно обнаружив заболевание в период возникновения, можно предотвратить его дальнейшее прогрессировавшие.
На наличие этих симптомов у себя должен обращать каждый. В период экзаменов, при поступлении в школу следует внимательно следить за здоровьем глаз детей.
Диагностика миопии 1 степени
Поставить точный диагноз наличия/отсутствия миопии способен врач-офтальмолог. К диагностическим процедурам относятся:
- проведение врачом осмотра глазного дна – офтальмоскопия;
- исследование оптической системы глаза – проводится рефрактометрия;
- измерение остроты зрения с использованием очковых линз – визометрия;
- цветовое тестирование;
- выявление изменения сетчатки глаза патологического характера – биомикроскопия;
- исследование глаза при помощи ультразвука.
Последние способы диагностики могут не применяться при выявлении миопии слабой степени. Стандартные процедуры являются достаточными, чтобы обнаружить патологию и начать лечение.
Методы лечения
Полное восстановление зрения обещает только оперативное вмешательство Миопия 1 степени может поддаться лечению. Важными условиями этого процесса станут: ранняя диагностика заболевания (до достижения показателя диоптрий минус 1), соблюдение всех рекомендаций врача.
Выделяют направления в лечении слабой миопии:
- медикаментозное;
- корректирующее;
- хирургическое.
Применение медикаментозного лечения предполагает прием медицинских препаратов. К ним относят капли для глаз, препараты для улучшения склеры и кровообращения глаза. Глазные капли считаются лучшим методом лечения слабой миопии.
Их действие заключается в насыщении глаза кислородом, улучшению кровоснабжения органа. Витамины позволяют улучшить состояние пациента. Витамин А способствует улучшению остроты зрения, В2 укрепляет ссуды, В6 улучшает межклеточный обмен. К данному виду лечения относятся физиотерапевтические процедуры, например магнитотерапия.
Своевременно проведенное лечение может приостановить развитие заболевания. Полное восстановление зрения происходит в тех случаях, когда его ухудшение было связано только со спазмом мышц, который был устранен в процессе лечения.
Корректирующим лечением принято считать подбор очков и . При близорукости до минус трех диоптрий не назначают ношение очков постоянно. Они используются временно, при работе с удаленными предметами. Для детей это чаще всего связано с учебой, для взрослых, например, с вождением автомобиля.
Использование хирургического лечения позволяет восстановить зрение. Отпадает необходимость в применении корректирующих зрение очков или линз. Проводится:
- Склеропластика. При слабой миопии проводится только при быстром развития заболевания;
- Лазерная коррекция зрения. Метод, позволяющий быстро (в пределах 15 минут) изменить форму и восстановить зрение.
Осложнения, возникающие при миопии
Близорукость без лечения может дать осложнения, которые вылечить значительно труднее Длительно протекающее заболевание может быть осложнено дополнительными проблемами для организма. Это чаще касается миопии высокой степени, но встречается и при слабой и средней .
К осложнениям относят:
- Амблиопию – нарушение остроты зрения в одном глазу, характерно для длительно протекающего заболевания.
- , возникающее при стремлении глаз сконцентрировать внимание на удаленном предмете. Больше характерно для высокой миопии и длительно протекающем заболевании.
- – поражение хрусталика, которое может быть устранено только в результате хирургической операции.
- Отслойку сетчатки, которая может привести к полной потери зрения и чаще возникает при длительном прогрессировании миопии.
Методы профилактики миопии
Предупредить возникновение близорукости или развитие болезни можно с помощью специальных методов:
- соблюдение правильной посадки при чтении или работе за компьютером;
- работа при хорошем уровне освещенности;
- отдых для глаз при длительном перенапряжении должен быть не реже, чем раз в 40 минут, продолжительностью не меньше 10 минут;
- проведение зарядки для глаз;
- употребление достаточного количества витаминов.
Близорукость 1 степени поддается лечению. С помощью медикаментозного и хирургического метода возможно полностью восстановить зрительную функцию глаз. Главное – своевременное обращение за назначением профессионального лечения.
Как распознать первые симптомы миопии? Какие существуют современные методы лечения? Ответы вы найдёте на видео:
В жизни любой женщины беременность является самым важным и ответственным периодом. Но для организма такое состояние является в некотором смысле стрессовым. И не секрет, что во время беременности часто обостряются различные заболевания, порой даже те, о которых женщина даже не подозревала. Одним из таких заболеваний может быть такое, на первый взгляд, несерьезное заболевание, как миопия (или, попросту говоря, близорукость). А ведь во время беременности именно миопия может быть противопоказанием к естественным родам!
Очень часто у беременных наблюдается миопия.
Офтальмологи выделяют три степени заболевания:
- миопия слабой степени (до 3 диоптрий);
- миопия средней степени (от 3 до 6-и диоптрий);
- высокая степень миопии (свыше 6-и диоптрий).
Как показывает практика, миопия даже слабой степени в период беременности может быть весомой причиной отказаться от естественных родов.
При этом заболевании есть риск, что во время родов отслоится сетчатка, что может привести не только к ухудшению зрения, но и к слепоте. Как правило, при слабой миопии, угроз для беременности не бывает. Но, так как при беременности заболевания часто могут прогрессировать, нужно обязательно уделить внимания своему зрению и посетить врача-офтальмолога, даже если вы страдаете слабой степенью близорукости.
Особенно в третьем триместре есть риск осложнений органов зрения. К примеру, ранний или поздний токсикоз при беременности могут значительно поспособствовать ухудшению зрения (от 2 до 5-и диоптрий). Необходимо проконсультироваться у врача-офтальмолога в самом начале беременности, а также в последнем триместре.
Своевременное обращение к специалисту позволит выявить начавшиеся изменения в сетчатке глаза на ранней стадии и принять меры для профилактики начинающегося заболевания. Вы сможете самостоятельно родить малыша со слабой, средней и даже высокой степенью близорукости, если будете регулярно наблюдаться у окулиста и своего гинеколога.
Начало заболевания
Порой беременная узнает о нарушениях зрения лишь на профилактических осмотрах. Зачастую ей ставят диагноз «миопия слабой степени».
Начинающаяся миопия, в свою очередь, может дать осложнения и перерасти в среднюю или высокую степень. Вот почему очень важно побывать у врача на ранней стадии беременности.
Основным симптомом, который должен насторожить беременную женщину, является ухудшение зрения, при попытке рассмотреть объекты вдали.
Можно выделить ряд признаков, по которым возможно косвенно диагностировать начавшуюся миопию слабой степени:
- появление дискомфорта при работе за компьютером, на обыкновенном для вас расстоянии от монитора;
- размытость номеров машин, ценников в супермаркетах, лиц;
- прищуривание глаз при попытке рассмотреть предмет, находящийся вдали (или при рассмотрении мелких деталей);
- общая утомляемость глаз и головная боль.
Конечно же, для определения точного диагноза необходимо провести ряд офтальмологических диагностик: осмотр структуры глаз, офтальмоскопию, УЗИ, различные офтальмологические тесты и т. д.
Удлинение размера глазного яблока является наиболее распространенной причиной миопии. При такой форме глазного яблока изображение, в отличие от нормы, возникает перед сетчаткой, а не на ней.
Именно потому, что точка фокусировки располагается перед сетчаткой, человек не может разглядеть предметы, расположенные на определенной от него удаленности. В итоге картинка получается размытой.
Среди других причин образования миопии слабой степени у беременных врачи выделяют следующие факторы:
- наследственная предрасположенность. У родителей, страдающих миопией, вероятность рождения ребенка с таким диагнозом 70%, если болен один из родителей – 30%. В последнем случае ребенок предрасположен к миопии, но рождается здоровым;
- дефицит различных витаминов и минералов в организме беременной женщины;
- длительные нагрузки на глаза;
- перенесенные различные заболевания инфекционного характера, нарушения в системе мозгового и внутричерепного кровообращения, гормональные перестройки.
Способы лечения и профилактики заболевания
Как упоминалось выше, близорукость слабой степени – одно из самых распространенных заболеваний зрительной системы беременной женщины. Но современная медицина вполне в силах справиться с начавшимся недугом и предупредить осложнения.
В первую очередь нужно посетить врача-офтальмолога. Вначале доктор должен провести плановый осмотр. В глаза закапывается специальная жидкость, которая позволяет расширить зрачок. Это позволяет врачу обследовать самые отдаленные поверхности сетчатки глаза, на которых зачастую и начинаются патологические изменения у беременной женщины. Вы можете сами попросить вашего врача-офтальмолога о необходимости провести осмотр именно с помощью капель, позволяющих расширить зрачок. После того как доктор поставил диагноз, он собирает информацию о вашем образе жизни, о существующих заболеваниях.
Чтобы создать программу лечения, подходящую исключительно вам и учесть все риски, врачу нужно получить всю необходимую информацию о вас.
Рассмотрим часто используемые методы для лечения миопии слабой степени у беременных:
- коррекция зрения с помощью очков. При миопии следует использовать очки только тогда, когда есть необходимость. Если носить очки постоянно, миопия продолжит прогрессировать, так как в очках глаза расслабляются и периферийные мышцы, отвечающие за движения глаз в стороны, ослабевают;
- контактные линзы. Это хорошая альтернатива очкам. Так как линза двигается вместе со зрачком, снижается риск деградации периферийных мышц глаза и коррекция зрения беременной протекает более эффективно. Таким образом, мышцы глаза находятся в тонусе. Еще один плюс контактных линз: они не искажают размеров предметов, что часто бывает при ношении очков;
- лечение с помощью лазера. При осмотре врач-офтальмолог может выявить опасные очаги на сетчатке в виде небольших отверстий. В таком случае вам может быть назначена лазерная коагуляция сетчатки глаз. Эту процедуру можно проводить во время беременности, так как процедура является несложной и безопасной. Процедура проводится амбулаторно и длится несколько минут. Следует отметить, что подобный метод лечения советуют использовать в первом-втором триместрах беременности. Важно, не проводить процедуру примерно за месяц до предполагаемой даты родов. Суть процедуры заключается в том, что доктор с помощью лазера как бы запаивает образовавшиеся отверстия в сетчатке. В результате связь сетчатки с роговицей становится крепче. После лечения лазером глаз способен восстановиться уже через час.
Далее, происходит наблюдение за беременной пациенткой, и в случае, если офтальмолог не выявит патологических изменений на последнем осмотре, доктор выдает заключение о том, что женщина может рожать самостоятельно.
Каждой женщине, еще на этапе планирования беременности нужно ознакомиться с мерами профилактики близорукости.
Самой эффективной профилактикой миопии является соблюдение правил зрительной гигиены. Во время просмотра телевизора или при работе за компьютером, через каждый час необходимо дать отдохнуть глазам в течение 15 минут. Полезно также будет посмотреть в окно и сфокусироваться на предмете, который находиться не менее чем 20 метров от вас.
Среди других мер профилактики близорукости выделяют:
- выполнение упражнений для глаз;
- соблюдение режима питания, употребление в пищу всех необходимых организму витаминов и микроэлементов;
- соблюдение правил работы перед монитором и при чтении (чередование нагрузок и отдыха, хорошая освещенность и т. д.);
- здоровый и полноценный отдых;
- регулярный осмотр у окулиста.
Конечно же, лучше вести правильный образ жизни и не допускать появления близорукости, но раз уж недуг настиг вас, то нужно сразу же обратиться к врачу.
Ведь только врач способен поставить точный диагноз, составить программу лечения. И вы обязательно сможете родить своего малыша самостоятельно.
Миопия слабой степени характеризуется тем, что система преломления светового луча воспроизводит изображение не на сетчатке глаз, а перед ней. Из-за этого предметы вдали кажутся немного размытыми, появляется утомление глаз, иногда сопровождающееся головными болями. Такая близорукость ограничивается тремя диоптриями. Если их больше, то и степень заболевания увеличивается. Миопия 1 степени – распространенный недуг. Чаще всего диагноз ставят в школьном возрасте, а к периоду студенчества болезнь фиксируется у почти половины юношей и девушек.
Слабая близорукость может проявиться в связи с определенными факторами.
К ним относятся:
- наследственная предрасположенность;
- излишнее напряжение зрения во время учебы или работы (часто возникает у школьников);
- дисфункция аккомодации, сопровождающаяся спазмом.
Определенные ограничения, помогающие справиться с недугом, как раз и вытекают из причин его возникновения:
- Так, нельзя проводить много времени перед монитором компьютера или телевизором.
- Каждые 45 минут следует делать перерыв.
- Важно подобрать правильное освещение рабочего места (лампа должна быть не менее 60 Вт).
Что касается спортивных занятий, такое заболевание не требует щадящего режима:
- Дети, у которых близорукость первой степени, ходят на уроки физкультуры вместе со всем классом. Им не нужна отдельная группа по медицинским показаниям.
- Человек с легкой миопией вполне может заниматься бегом, плаваньем, пешим туризмом, кататься на велосипеде.
- Врачи рекомендуют физические упражнения в виде утренней зарядки. Полезно заниматься игровыми видами спорта, требующими изменения ракурса взгляда: теннисом, бадминтоном, баскетболом. Такое переключение внимания с близких предметов на далекие улучшает аккомодационные функции обоих глаз, что тормозит прогрессию недуга.
Некоторой осторожности требуют лишь снижающие работу цилиарных мышц разные виды прыжков, гимнастика на снарядах и сложные акробатические упражнения.
Миопия 1 степени не предполагает ограничений к естественным родам, но чтобы заметить возможное прогрессирование недуга, женщинам в положении следует проходить серьезные обследования у офтальмологов (изучение состояния сетчатки и дна глаз) на протяжении всего периода вынашивания плода.
Консервативное и хирургическое лечение
Лечение миопии слабой степени включает в себя различные методики. К ним относятся коррекция, консервативная терапия и оперативное лечение.
Корректируют зрение с помощью очков с минусовым значением. Неплохой альтернативой им стали контактные линзы. В какой-то мере они даже лучше для естественного процесса коррекции, ведь перемещение оптического прибора и зрачка происходит одновременно. Это дает возможность четко осознавать размеры предметов. Линзы нельзя носить при аллергии либо надевать в негигиеничных условиях, чтобы не занести инфекцию, приводящую к конъюнктивиту.
Комплексная терапия предполагает проходить курсы медикаментозных препаратов, включающие:
- витамины А, К, группы В, аскорбиновую и никотиновую кислоту;
- средства, содержащие кальций и цинк;
- мидриатики для снятия спазмов аккомодирующих мышц;
- препараты тканевого лечения;
- усилители кровообращения в сосудах мозга и глаз.
Дополнительно в комплексное лечение входит массаж шейно-воротниковой зоны, водные процедуры, физиотерапия по назначению офтальмолога.
Немаловажным будет сбалансированное питание, ведь близорукость часто развивается на фоне нехватки тех или иных полезных веществ.
Начинающуюся близорукость можно купировать и народными методами:
- Полезна будет черника как добавление к рациону, так и в виде глазных капель (сок этих ягод смешивают с дистиллированной водой и закапывают каждое утро по нескольку капель).
- Хорошо помогают компрессы из ошпаренных листьев вишни или чайных пакетиков – они снимают усталость глаз.
- Из фитококтейлей близорукость лечит отвар хвои (пять ложек на два стакана воды, настаивать 12 часов) и сок моркови с оливковым маслом для лучшего усвоения бета-каротина.
К неоперативной терапии относится и аппаратное лечение. При помощи особых приборов (цветоимпульса, аккомодотренера, аппарата для магнитной терапии, иных) стимулируют зрительные нервы и тренируют функции аккомодации. Существует и терапевтическое лазерное воздействие, помогающее убрать начинающуюся близорукость.
Популярным прибором для такого лечения считаются «Очки Сидоренко».
Они дают четыре разных вида воздействия:
- фонофорез;
- лечение инфразвуком;
- особый пневмомассаж;
- цветовые импульсы.
Такой аппарат помогает не только натренировать глазные мышцы, но и способствует лучшему восприятию лекарственных препаратов.
Даже миопия слабой степени может излечиваться путем хирургического вмешательства.
Его назначают, если близорукость прогрессирует либо она осложнена иными сопутствующими болезнями глаз.
Тогда врач может назначить термокоагуляцию роговицы либо склеропластику. Возможна и коррекция формы роговицы с помощью лазера, которую рекомендуют, если человек не может носить очки и линзы из-за профессиональных ограничений либо при сопутствующем астигматизме.
Исцеляющая гимнастика
Миопия слабой степени может поддаваться корректировке и с помощью особой зрительной гимнастики. Многие специалисты в области офтальмологии создавали собственные комплексы, подбирая для них наиболее эффективные упражнения.
Наиболее популярны упражнения, которые систематизировал доктор Уильям Бэйтс. Они способствуют расслаблению всех отделов зрительного аппарата и восстановлению былой зоркости.
Вот некоторые из них:
| Упражнения | Что делаем | Время действия |
| Пальминг | Закрываем глаза руками, сложенными в виде лодочек так, чтобы мизинцы соприкасались на переносице. В созданной темноте размышляем о приятных вещах: морском прибое, летнем ветерке, теплой южной ночи. | В течение пяти минут. |
| Палитра | Закроем глаза и представим все возможные цвета, которые когда-либо видели. Сосредотачиваемся на каждом из них пару секунд, потом переходим к следующему. | В течение десяти минут. |
| Цветок | С закрытыми глазами представляем цветок, вглядываемся в него, рассматриваем каждую прожилку на лепестке. Затем визуализируем клумбу, где он растет, травинки, комочки земли. Важно не напрягаться, но представлять детали как можно четче. | На протяжении десяти минут. |
Натренировать аккомодацию и препятствовать возникновению спазмов помогают следующие упражнения (каждое из них нужно повторить десять раз ежедневно):
- Пять минут нужно очень быстро моргать.
- Попробуйте рассредоточить взгляд. Затем сфокусируйтесь на кончике пальца и снова расслабьтесь.
- Теперь смотрим на палец, медленно подводя его к кончику носа. Расслабить взгляд можно будет после того, как изображение начнет раздваиваться.
- Крепко зажмурьтесь, досчитайте до пяти и откройте глаза. Теперь расслабьтесь, а через несколько секунд сделайте повтор упражнения.
- Закрываем левый глаз, а палец правой руки подносим на два см к носу. Внимательно на него смотрим в течение пяти секунд. Повторяем тренинг с правым глазом.
- Десять секунд делайте аккуратный массаж закрытых глаз.
- Указательный палец любой руки поднесите к носу, затем опускайте вниз и поднимайте вверх, не отрывая взгляда.
- Двигайте глазами в стороны, не поворачивая голову. Так лучше делать в положении стоя.
Тренинги для глаз наиболее эффективны, если близорукость еще на начальной стадии.
Все эти упражнения можно использовать и для профилактики заболеваний глаз, не дожидаясь, пока поставят диагноз.
К профилактическим мероприятиям также относят соблюдение режима зрительной работы, правильное питание с включением всех необходимых витаминов и минералов, отсутствие вредных привычек.
Лечение миопии слабой степени методом лазерной коррекции помогает восстановить зрительный аппарат в полном объеме. Миопия, или по другому близорукость — дефект зрения, который возникает в результате патологического изменения глазного хрусталика. При этом изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Заболевания слабой степени не позволяет четко видеть предметы вдали. Они воспринимаются неясно, и очертания расплываются.
Симптомы и причины заболевания
Миопия может развиваться постепенно или оставаться в постоянной форме.
- В первом случае близорукость с каждым годом усугубляет состояние и может привести к полной потере зрения.
- Во втором — при выполнении определенных правил хорошо поддается лечению. Преломляющие свойства глаза измеряют в диоптриях. При нормальном зрении данные равны 1. При близорукости они приобретают отрицательные цифры.
В зависимости от тяжести заболевания различают 3 степени патологии. Слабой степени миопия — начальная стадия патологического процесса, когда результаты колеблются от — 1,25 до -3 диоптрий. При средней достигают 6, при высокой — больше 6 диоптрий.
Миопия 1 степени проявляется головными болями и быстрой утомляемостью глаз. Объекты вдалеке выглядят расплывчато, без четких контуров. Человек начинает прищуриваться, чтобы навести резкость изображения. Появляется желание приблизить предметы с мелкими надписями. Перед глазами возможно возникновение мошек и вспышек.
Зачастую слабая миопия развивается у детей в подростковом возрасте. В период формирования организма с 7 до 12 лет происходит интенсивная нагрузка на зрение, связанная с началом учебного процесса.
- наследственность, если у родителей присутствует патология зрения, велика вероятность развития отклонений у ребенка;
- недостаток витаминов в организме по причине неправильного питания;
- интенсивные нагрузки на глаза при близком контакте с компьютером, телевизором, чтении и письме при плохом освещении;
- хронические заболевания;
- неправильный подход к подбору линз и очков;
- повышение внутриглазного давления;
- травмы при родах;
- патология мозга;
- пониженная аккомодационная функция, которая приводит к удлинению глазного яблока.
Чтобы избежать развития заболевания, необходимо диагностировать патологию на ранних стадиях и провести корректировку зрения.
Диагностика и корректировка
Диагноз миопия слабой степени может поставить только специалист после прохождения комплексного обследования глаз. Первоначально врач проводит осмотр и проверяет остроту зрения с помощью специальных таблиц.
Пациент закрывает один глаз и определяет указанную букву на табличной доске. В зависимости от размера знака врач ставит предполагаемый диагноз. Далее офтальмолог может назначить исследования:
- биомикроскопию — диагностика при помощи щелевой лампы;
- скиаскопию — проверка зрачка на преломление света;
- исследование глазного дна;
На основании проведенных анализов назначается корректировка и лечение легкой степени близорукости. Они заключаются в применении очков и контактных линз.
Очки следует надевать только по мере необходимости, при чтении или просмотре телевизора. При использовании данных приспособлений взгляд направлен вперед, такое положение глаз не затрагивает работу периферийных мышц и может привести к снижению зрения.
Оптимальным вариантом становится применение контактных линз. Они надеваются непосредственно на глазное яблоко и двигаются одновременно со зрачком, не препятствуя работе всех необходимых мышц.
Детям корректировку зрения проводят только после введения в глаза атропина, что позволяет отличить истинную близорукость от ложного заболевания. В результате действия лекарства наступает улучшение зрения и коррекция назначается более точно. После диагностики офтальмолог подскажет, как лечить миопию слабой степени.
Лечение легкой миопии
Лечение включает в себя применение нескольких методов терапии, в зависимости от степени прогрессирования болезни. При диагнозе миопия слабой степени лечение проводят консервативными методами. В качестве исцеляющих препаратов назначают прием витаминов:
- А — способствует нормальной работе сетчатке глаза;
- В1 — регулирует обмен веществ в организме;
- В2 — снимает глазное напряжение;
- аскорбиновой кислоты — способствует укреплению склер глаз;
- никотиновой кислоты — улучшает кровоснабжение, расширяя сосуды.
Данные препараты выпускают для приема внутрь и в качестве глазных капель. Для укрепления сосудов и стенок структуры органов зрения назначают лекарства, содержащие кальций:
- Трентал;
- Рутин;
- Глюконат кальция.
Чтобы предотвратить глазной спазм, используют капли: Мезатон, Ирифин. Физиотерапевтические процедуры помогают остановить развитие патологии.
Миопия первой степени может быть вылечена методом лазерной коррекции глаза. Эта современная операция позволяет уменьшить кривизну роговицы при помощи сильного излучения. Коррекции поддается патология слабой и средней степеней тяжести. При подготовке к операции проводят тщательное исследование состояния роговицы глаза.
Все данные заносят в компьютер, который делает расчеты проведения операции. Процедура осуществляется на основании разработанной программы, поэтому риск ошибки сводится к минимуму. Пациенту закапывают препараты для снятия чувствительности и расширения зрачка, фиксируют голову и веки и проводят необходимые надсечки роговицы.
Операция длится несколько минут, затем пациент возвращается домой. После процедуры необходимо соблюдать все предписания врача: капать антибиотики в глаза, в первые дни спать только на спине, соблюдать глазную гигиену. Такая манипуляция позволяет вылечить миопию и восстановить зоркость глаз.
Профилактика миопии
Профилактика заключается в применении нескольких простых правил и использовании специальных упражнений. Если миопия слабой степени обоих глаз уже имеется, данные мероприятия помогут предотвратить дальнейшее ее развитие и улучшить состояние зрения.
Профилактика диагноза миопия слабой степени заключается:
- в соблюдении зрительной гигиены: необходимо хорошо освещать рабочее место, не читать на близком расстоянии, умеренно проводить время за телевизором и монитором;
- в сбалансированном питании: рекомендуют употреблять продукты, содержащие витамины для глаз;
- в использовании грамотно подобранной оптики;
- в регулярном выполнении гимнастики для глаз;
- в чередовании режима труда и отдыха.
Кроме этого, с ранних лет необходимо научить ребенка держать на расстоянии 30 см все рассматриваемые предметы: рисунки, книжки, картинки и т. д. Это не только способствует профилактике патологии глаз, но и предупредит развитие заболеваний позвоночника. Близорукость возникает в первую очередь от переутомления глаз.
Для снятия усталости существует несколько легких упражнений. Гимнастика способствует нормализации обмена веществ в глазной мышце, улучшению ее тонуса, повышает циркуляцию крови в сетчатке органов зрения.
ОИ миопию можно предотвратить, используя следующие упражнения:
- Сидя на стуле, наклонить голову назад и максимально сомкнуть веки на 5 секунд, затем расширить их, задержавшись на 10 секунд. Повторить 3-4 раза.
- Не поднимая головы, совершать вращательные движения зрачками по часовой и против часовой стрелки, повторить 2-3 раза;
- Стоя на прямых ногах, вытянуть руки вперед, сосредоточить взгляд на указательном пальце и медленно сгибать и разгибать локоть, подводя палец к кончику носа. Повтор 3-5 раз.
- Подойдя к окну, необходимо выбрать объект на горизонте и в течении 3-5 секунд вглядываться в него, затем перевести глаза на окно. Повтор 3-5 раз.