Pamagat Cave lunas
_May-akda
_Mga keyword
Irina Semyonova
Hindi alam ng lahat na ang hangin ng mga kuweba ng asin ay may mga katangian ng pagpapagaling. Ang kandidato ng Medical Sciences na si Elena Ivanovna Orlova, na nagtatrabaho sa St. Petersburg "Center for Occupational Pathology", ay nagsabi sa amin tungkol sa speleotherapy.
Matagal nang napansin ng mga siyentipiko na ang microclimate ng underworld ay maihahambing sa karaniwang kapaligiran sa lupa. Ang patuloy na temperatura at halumigmig, ang hangin na puspos ng suspensyon ng asin - lahat ng ito ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Ang pagtuklas na ito ay naging batayan ng teorya ng speleotherapy, na nagsimulang aktibong ipinakilala sa medikal na kasanayan. Noong unang bahagi ng 80s, ang unang kuweba ay binuksan sa rehiyon ng Transcarpathian, na inangkop para sa paggamot ng mga pasyente na may iba't ibang mga pathologies ng broncho-pulmonary system. Ang bagong pamamaraan ay naging matagumpay na opisyal na kinikilala ng USSR Ministry of Health. Gayunpaman, ang kapaki-pakinabang na pagbabagong ito ay may isang makabuluhang disbentaha: walang sapat na mga ospital sa ilalim ng lupa para sa lahat. Dumating ang mga tao mula sa iba't ibang panig ng bansa sa ilang mga sentrong iyon na nilagyan ng mga espesyal na speleochamber, ngunit hindi lahat ng gustong dumaan sa mga programang rehabilitasyon doon.
Sa kasalukuyan, ang isyu ng "kakulangan sa kuweba" ay matagumpay na nalutas: ilang taon na ang nakalilipas, naimbento ng mga siyentipiko ang isang artipisyal na analogue ng mga minahan ng asin. Ang mga maninipis na bloke ay lagari mula sa sylvinite na bato, na pagkatapos ay ginagamit upang "upholster" ang mga dingding, sahig at kisame ng silid. Ang resulta ay ang tinatawag na "salt room", na mayroong lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng underground prototype nito. Ang katotohanan ay ang komposisyon ng sylvinite ay may kasamang higit sa 35 iba't ibang mga elemento ng bakas, ang unang lugar kung saan ay sodium, potassium, magnesium, chlorine at bromine. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay sumingaw mula sa ibabaw ng bloke, saturating ang hangin na may isang kumplikadong asin aerosol. Bilang isang resulta, ang kapaligiran ng silid ay nagiging katulad ng microclimate ng baybayin ng dagat, na kilala na may mga katangian ng pagpapagaling. Ngunit hindi lang iyon: isang malaking bilang ng mga light air ions ang inilabas sa hangin. Ang kanilang mga mahimalang katangian ay kilala sa mga may-ari ng Chizhevsky apparatus - pagkatapos ng lahat, ang gawain ng disenyo na ito ay batay sa paggawa ng mga negatibong sisingilin na mga particle. Nag-aambag sila sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, bawasan ang presyon ng dugo, dagdagan ang bilang ng mga pulang selula ng dugo at pagbutihin ang kurso ng maraming mga reaksyong biochemical. Kaya't ang salt room ay maaaring ituring na isang uri ng pagbabago ng sikat na chandelier.
Ang mataas na konsentrasyon ng mga salts at air ions ay humantong sa katotohanan na halos walang alikabok, bakterya at allergens ang nananatili sa hangin. Iyon ang dahilan kung bakit ang pananatili sa kuweba ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa patolohiya ng bronchi at baga. Bronchial hika, talamak na brongkitis ng iba't ibang pinagmulan, allergic rhinitis - ang mga sakit na ito ay nasa unang lugar sa listahan ng mga indikasyon para sa "paggamot sa kuweba". Ang pangalawang lugar ay inookupahan ng mga sakit sa balat - neurodermatitis, eksema at psoriasis. Ngunit upang maging isang panauhin sa silid ng asin, hindi kinakailangan na magkasakit sa isang bagay. Ang isang sylvinite microclimate ay magdadala ng maraming benepisyo sa isang ganap na malusog na tao: ang pagtulog ay mapabuti, ang pagkamayamutin at pagkapagod ay bababa, at ang pangkalahatang tono ng katawan ay tataas. Sinasabi ng mga eksperto na ang isang serye ng 10-15 session ay maitutumbas sa isang bakasyon na ginugol sa seaside o mountain resort. Gayunpaman, ang mga natutukso ng gayong kaaya-ayang paggamot ay hindi dapat kalimutan na ang speleotherapy ay may sariling contraindications. Kabilang dito ang mga exacerbations ng lahat ng malalang sakit, talamak na impeksyon, malignant neoplasms, tuberculosis, pagbubuntis at madalas na pagdurugo.
Dahil sa napakalawak na listahan, ang bawat bagong pasyente sa salt room ay dapat humingi ng patnubay mula sa isang kwalipikadong propesyonal. Ang doktor ang dapat matukoy ang indibidwal na dalas at tagal ng mga pamamaraan.
Dapat kong sabihin na ang mga caving room ay matagal nang tumigil na maging isang pambihira. Ngayon ay matatagpuan na sila sa mga ospital, opisina, malalaking fitness center at maging sa mga kindergarten. At ang ilang mga tao ay nagbibigay sa kanilang mga tahanan ng katulad na "mga sulok ng kalusugan". Ngunit ang pagiging may-ari ng isang portable cave ay hindi isang murang kasiyahan. Ang paghahatid at pag-install ng mga bloke ng asin ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa limang libong US dollars. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagbabayad ng halagang ito, ang isang tao ay nagiging ganap na may-ari ng isang pribadong mini-resort. Bilang karagdagan, ang speleological room ay magiging isang mahusay na karagdagan sa anumang interior. Pagkatapos ng lahat, ang mga sylvinite na plato ay pininturahan ng napakagandang puti, orange at asul na mga pattern na palamutihan kahit na ang pinaka-hindi matukoy na silid.
Ang salitang thalassotherapy ay isinalin mula sa Griyego bilang paggamot sa pamamagitan ng dagat, na ganap na naghahatid ng kakanyahan ng therapeutic method na ito.Ang katotohanan na ang dagat at ang klima ng dagat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, napansin ng mga tao sa loob ng mahabang panahon, at ang lahat na nagbakasyon sa mga seaside resort ay maaaring kumbinsido sa personal na ito. Gayunpaman, ang termino mismo ay lumitaw lamang noong ika-19 na siglo, at mula noon, ang mga pagtatangka ay ginawa upang ilagay ang thalassotherapy sa isang siyentipikong batayan.
Thalassotherapy ito ay ipinahiwatig para sa isang bilang ng mga endocrine na sakit, talamak na nagpapasiklab at congestive phenomena ng isang magkakaibang kalikasan: lalo na para sa mga sakit sa balat at mga sakit ng respiratory system, pati na rin para sa mga sakit ng mga panloob na organo at musculoskeletal system. Ang dagat ay hindi makakasama, siyempre, at malusog na mga tao. Mayroong hindi bababa sa mga kontraindiksyon para sa thalassotherapy, ang mga ito ay karaniwang kapareho ng para sa karamihan ng mga pamamaraan ng physiotherapy. Ito ay mga malignant na tumor, talamak na nakakahawang sakit, malubhang sakit ng cardiovascular system at isang allergy sa yodo.
Tubig dagat at putik naglalaman ng mga mineral at biologically active substance na ginawa ng microscopic algae. Dahil sa hindi pangkaraniwang bagay ng osmosis, kumukuha sila ng labis na likido mula sa mga tisyu, na binabawasan ang pamamaga. Salamat sa mga bactericidal properties nito, nakakapagpagaling ito ng mga sakit sa balat. Bilang karagdagan, ipinakita na ang mga ions ay maaaring tumagos mula sa tubig patungo sa plasma ng dugo, na nagpapayaman sa katawan ng mga mineral na asing-gamot. Ang mga paliguan sa dagat at mga pamamaraan ng putik ay nagpapaganda ng balat at nagpapabuti ng mga proseso ng tropiko - madaling makita na pagkatapos ng holiday sa dagat ang balat ay nagiging mas nababanat, bumababa ang mga palatandaan ng cellulite, nawawala ang mga peklat.
hangin sa dagat, puspos ng isang suspensyon ng pinakamaliit na patak ng tubig sa dagat, perpektong nagpapagaling ng mga malalang sakit sa baga. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mas mataas na dami ng oxygen - pagkatapos ng lahat, ang dagat ang pangunahing pinagmumulan nito sa planeta, na nagpapaliwanag ng nakapagpapalakas at nakakapreskong epekto ng simoy ng dagat.
Mahalaga rin ang mga therapeutic factor ng thalassotherapy ay ang epekto ultraviolet radiation at pisikal na aktibidad habang lumalangoy, pati na rin ang epekto ng masahe, na ibinibigay ng tubig.
Gayunpaman, hindi masasabi na ang mga mekanismo ng kapangyarihan ng pagpapagaling ng dagat ay medyo malinaw. Sa maraming mga kaso, hindi malinaw kung paano nakakamit ang therapeutic effect, gayunpaman, ito ay masyadong halata upang tanggihan.
Bilang karagdagan sa mga natural na epekto ng dagat, ang doktor ay maaaring magreseta ng ilang karagdagang mga pamamaraan ng thalassotherapy. Para sa mga sakit sa baga, ang pagbisita sa mga kuweba ng asin ay madalas na inireseta, para sa mga sakit sa itaas na respiratory tract - pagmumog ng lalamunan at ilong na may tubig sa dagat. Ang isang swimming pool na may tubig sa dagat at mga pamamaraan ng hydromassage kasama nito ay makakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng balat (ang pinainit na tubig sa dagat ay may higit na biological na aktibidad kaysa sa malamig na tubig sa dagat). Sa ilang mga kaso, ang mga pamamaraan ng putik ay inireseta.
Sa konklusyon, dapat itong sabihin na kahit na sinusubukan ng mga tao na humiram ng nakapagpapagaling na kapangyarihan nito mula sa dagat - maaari kang bumili ng mga pinaghalong bath salt sa mga supermarket, ang mga beauty salon ng sampu-sampung libong kilometro mula sa baybayin ay nag-aalok ng mga mud mask sa assortment at wrapping algae, at Ang mga solarium ay karaniwang karaniwan sa lahat ng dako, gayunpaman, dapat nating aminin na ang pinakamahusay na epekto sa pagpapagaling ay ibinibigay ng kumplikadong epekto ng lahat ng mga thalassotherapeutic na kadahilanan, na maaari lamang makamit sa baybayin ng dagat. Magpahinga sa Crimea sa dalampasigan 2018 - Ai-Danil sanatorium malapit sa dagat sa Yalta
Pagpunta sa isang seaside resort, inaasahan namin ang kasiyahan ng isang banayad na simoy ng hangin, magagandang tanawin at paglangoy sa tubig-alat. At bihira nating isipin ang katotohanan na ang bawat dagat ay may sariling mga katangian, na mahalagang isaalang-alang kapag pumipili ng isang lugar upang makapagpahinga.
BALTIC SEA
Hindi gaanong mga asing-gamot ang natutunaw sa tubig nito, 18 g lamang bawat 1 litro. Ang klima ay katamtamang mainit at mahalumigmig, nang walang pagbabago sa temperatura. At ano ang hangin dito! Ito ay puno ng mga aroma ng mga karayom ng coastal pine at spruce na kagubatan. Ang madalas na pagtatakip ng ulap sa baybayin ay nakakabawas sa intensity ng solar radiation. At ang mga sinag ng ultraviolet, na dumadaan sa manipis na ulap, ay nawawala ang kanilang mga agresibong katangian. Samakatuwid, ang pagbagay sa dagat ay nangyayari nang mabilis at walang mga problema sa kalusugan.
Mga indikasyon
Ang Baltika ay isang perpektong destinasyon para sa bakasyon para sa mga taong may mga sakit sa baga, endocrine, cardiovascular at nervous system. Ito ay nagkakahalaga ng pagpunta dito para sa pagpapagaling pagkatapos ng malubhang sakit at isang kurso ng chemotherapy.
Contraindications
Dahil sa mababang kaasinan, ang tubig ay hindi humawak ng mabuti sa katawan sa ibabaw, kaya ang paglangoy ay nangangailangan ng kalamnan at magkasanib na pag-igting. Para sa kadahilanang ito, ang mga taong may mga karamdaman sa musculoskeletal system ay hindi inirerekomenda na lumangoy sa tubig ng Baltic.
DAGAT NG AZOV
Ito ay hindi masyadong maalat na dagat - ang nilalaman ng asin ay mas mababa sa 25 g bawat 1 litro. Pagkatapos ng taglamig, medyo mabilis itong nagpainit, ang panahon ng paglangoy ay nagsisimula sa Mayo at tumatagal hanggang sa katapusan ng Nobyembre. Ang tubig ng Dagat ng Azov ay pinaka-kapaki-pakinabang sa mahangin na panahon, kapag ang mga alon ay nagpapataas ng suspensyon ng silt at dumi mula sa ibaba, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. May mga aktibong putik na bulkan sa baybayin, ang kanilang putik ay naglalaman ng yodo, bromine at hydrogen sulfide. Ang komposisyon na ito ay nagpapataas ng tono ng kalamnan, nag-normalize ng thermoregulatory at metabolic na proseso sa katawan. Ang buhangin ng mga beach ng Azov ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga biologically active substance. Samakatuwid, ang isang kurso ng psammotherapy - mga paliguan ng buhangin - ay hinihiling kamakailan sa mga resort. At madaling huminga dito. Ang dry steppe air, na humahalo sa dagat, ay lumilikha ng natural na inhaler na may mga aroma ng steppe herbs at mga elemento tulad ng calcium, yodo, bromine.
Mga indikasyon
Ang pagtaas ng nilalaman ng calcium, carbonates at sulfates sa tubig ng Azov ay may therapeutic effect sa mga pathology ng endocrine, respiratory, musculoskeletal system. Ang microclimate ay komportable para sa mga taong may sakit sa puso.
Contraindications
Pinsala sa mga nervous at vascular system.
ADRIATIC, AEGEAN, MARBLE, BLACK SEA
Ang lahat ng mga ito ay may parehong mga katangian ng pagpapagaling. Nilalaman ng asin - hanggang sa 40 g bawat 1 litro.
Ang mga resort sa Black Sea ng mapagtimpi zone - ang steppe Crimea, ang rehiyon ng Odessa, Bulgaria at Romania - ay nakikilala sa pamamagitan ng mainit-init na tag-araw, katamtamang halumigmig, at ang kawalan ng presyon at pagbaba ng temperatura.
Ang katimugang baybayin ng Crimea, ang baybayin ng Black Sea ng Caucasus (mula Anapa hanggang Tuapse), karamihan sa mga resort ng Mediterranean, Aegean, Marmara at Adriatic Seas ay mga lugar ng tuyong subtropika na may mainit na tag-araw at mababang kahalumigmigan ng hangin.
Ang mga resort sa Black Sea ng Turkey at Caucasus (mula Tuapse hanggang Batumi) ay may mainit na tag-araw at mataas na kahalumigmigan. Ito ang mga lugar ng mahalumigmig na subtropika. Mayroong nakapagpapagaling na hangin, puspos ng mga ions, salts at phytoncides ng mga halaman, pati na rin ang mga mineral na tubig mula sa maraming mga mapagkukunan na matatagpuan sa kahabaan ng baybayin. Ang mga sanatorium sa rehiyon ng Sochi ay naging Mecca para sa mga babaeng Ruso na may mga sakit na ginekologiko. Pagkatapos ng isang medikal na kurso, ang paggamot sa spa ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang mga nagpapaalab na sakit, mga proseso ng malagkit at maging ang kawalan ng katabaan.
Mga indikasyon
Ang microclimate ng mga resort ng temperate zone ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa talamak na brongkitis, pneumonia, bronchial hika at tuberculosis. Ang kawalan ng pagbaba ng presyon at temperatura ng hangin ay kanais-nais para sa mga pasyenteng hypertensive, mga pangunahing pasyente at mga taong may mga sakit na cerebrovascular.
Sa coastal subtropics, ang mga taong may mga karamdaman sa musculoskeletal system, nervous at endocrine system ay sumasailalim sa paggamot at rehabilitasyon. Kamakailan lamang, ang mga resort na ito ay inirerekomenda para sa paggamot ng mga sakit sa baga.
Contraindications ako
Decompensated form ng bronchial hika, cardiovascular pathologies, malignant hypertension. Ang mga pasyente ng puso ay hindi dapat pumunta sa mga subtropikal na rehiyon sa kasagsagan ng tag-araw, at higit pa rito, manatili sa araw nang mahabang panahon.
CASPIAN DAGAT
Ito ang pinakamalaking walang tubig na lawa sa Earth na may kaasinan ng tubig na hanggang 13 g bawat 1 litro. Ang mga tanawin ng dagat, kagubatan at bundok ay agad na nagbibigay ng pakiramdam ng pagpapahinga. Ang patuloy na temperatura (sa mga buwan ng tag-araw mula +24 hanggang +27 ° C) at halumigmig ay makabuluhang nagpapabuti sa kagalingan. Ang mga mahahalagang kadahilanan sa pagpapagaling ng Dagat Caspian ay puspos ng hangin na may suspensyon ng asin, mga sodium chloride brines ng mga likas na pinagkukunan na naglalaman ng yodo at bromine, na matatagpuan sa mga lugar sa baybayin, pati na rin ang thermal at mineral na tubig, silt hydrogen sulfide mud.
Mga indikasyon
Mga sakit ng musculoskeletal system at connective tissue, functional disorder ng nervous system, pag-iwas sa talamak na brongkitis, tonsilitis, tracheitis.
Contraindications
Ang lahat ng mga sakit ay nasa talamak na yugto.
PULANG DAGAT
Isa sa pinaka nakapagpapagaling sa Earth. Ito ay napaka maalat - higit sa 40 g ng asin bawat 1 litro ng tubig, mayaman sa mga mineral at lalo na bromine.
Ang temperatura ng hangin sa mga buwan ng tag-araw sa lilim ay madalas na umabot sa +45 °C. Gayunpaman, na may napakababang kahalumigmigan, ang init ay madaling tiisin. Ang microclimate at patuloy na pagligo sa mainit na tubig sa dagat ay nag-normalize ng metabolismo, nagpapabuti sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, at ang upper respiratory tract. Ang isa pang plus ng mga resort sa Red Sea ay ang kawalan ng mga allergenic na halaman, na makabuluhang binabawasan ang paglitaw ng mga pag-atake ng hika at mga reaksiyong alerdyi.
Mga indikasyon
Functional disorders ng nervous system, chronic fatigue syndrome, pag-iwas sa sipon at sakit sa baga at hika.
Contraindications
Sa mga kondisyon ng matinding init, ang mga taong may sakit sa cardiovascular ay kailangang maging maingat.
PATAY NA DAGAT
Ang tubig nito ay tinatawag na buhay, dahil pinaniniwalaan na ito ay may nakapagpapasigla at nakapagpapagaling na epekto. Ang konsentrasyon ng mga mineral sa tubig at putik ay ilang beses na mas mataas kaysa sa Mediterranean at Red Seas - 300 g bawat 1 litro ng tubig. Ang hangin ay naglalaman ng napakaraming maalat na singaw ng dagat na bumubuo ng isang kalasag laban sa malakas na ultraviolet radiation. Ang kahalumigmigan ay mababa, ang hangin na walang mga allergens at impurities, ang presyon ng atmospera ay mataas. Sa ganitong mga kondisyon, ang paggamot at pagbawi ng katawan pagkatapos ng mga sakit ay matagumpay na isinasagawa.
Mga indikasyon
Mga karamdamang sekswal, kawalan ng katabaan, mga sakit sa balat, musculoskeletal system at cerebral palsy.
Contraindications
Epilepsy, Parkinson's disease, mga kondisyon pagkatapos ng myocardial infarction o stroke, malignant hypertension, renal at heart failure.
SIVASH
Tinatawag din itong Bulok na dagat. Ito ay isang sistema ng halos sariwa (10 g ng asin bawat 1 litro ng tubig) maliliit na bay ng Dagat ng Azov. Maraming pumupunta dito para sa sikat na likidong putik, mayaman sila sa mga microelement ng pagpapagaling at mabilis na nakayanan ang mga kahihinatnan ng mga nagpapaalab na proseso at pinsala.
Mga indikasyon
Ang Sivash ay isang panlunas sa lahat para sa mga bato. Ang pyelonephritis, cystitis, enuresis ay ginagamot dito. Ang lokal na putik ay nakayanan din ng mabuti ang mga pasa, dislokasyon, sciatica, psoriasis, mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang problema ng paggamot sa kabag at talamak na kabag ay may kaugnayan sa maraming tao.
Sinusitis- isang sakit na maaaring sanhi ng isang hindi ginagamot na sipon, isang bulok na ngipin, isang kurbada ng septum ng ilong, isang allergic rhinitis, mga impeksyon at congenital anomalya ng lukab ng ilong. Ang sinusitis ay tinatawag ding sinusitis, ito ay pamamaga ng maxillary sinuses. Ang mga maxillary cavity ay maliliit na kweba na kumokonekta sa nasal cavity. Para sa isa sa mga dahilan na inilarawan na, ang impeksiyon ay tumagos sa maxillary sinus, naninirahan sa mauhog lamad (o tumagos sa dugo) at nagiging sanhi ng pamamaga. Sa panlabas, ang lahat ay kahawig ng isang karaniwang sipon, na hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon.
Contraindications
Ischemic heart disease, arrhythmias, chronic heart aneurysm, malignant hypertension, thrombophlebitis at mga sakit sa dugo sa talamak na panahon.