Sa loob ng maraming taon, ang sangkatauhan ay nababahala sa tanong: paano malalampasan ang katandaan at manatiling bata sa loob ng maraming taon? Sa yugtong ito sa pag-unlad ng medisina, imposibleng magbigay ng eksaktong sagot sa tanong na ito, ngunit ang agham ay hindi tumitigil, at ngayon ang mga siyentipiko ay gumawa ng isang malaking hakbang sa larangan ng pag-unawa sa proseso ng pagtanda.
Ano ang pagtanda? Pangunahing dahilan
Ang pagtanda ay isang kumplikadong proseso ng pisyolohikal na nangyayari sa katawan ng bawat nabubuhay na nilalang. Sa madaling salita, sa pag-abot sa isang tiyak na edad, ang mga mahahalagang function ay unti-unting nawawala.
Mayroong ilang mga kadahilanan na pumukaw ng napaaga na pagtanda ng katawan ng tao. Kabilang dito ang:
- palaging nakababahalang sitwasyon;
- labis na pisikal na aktibidad;
- pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo;
- hindi pagsunod sa diyeta (madalas na pagkonsumo ng kape at iba pang inuming naglalaman ng caffeine);
- nadagdagan ang mga antas ng asukal;
- ang pagkakaroon ng magkakasamang malubhang sakit.
Progeria. Paglalarawan at sintomas
Ang proseso ng pagkalanta ng katawan ay nangyayari sa karamihan ng mga kaso sa isang tiyak na edad, ngunit may mga taong may premature aging syndrome. Sa medisina, ang sindrom na ito ay tinatawag na progeria. Nangyayari ito dahil sa mga depekto sa DNA ng tao, na nagdudulot ng mga pagbabago sa mga panloob na organo at balat. Mayroong humigit-kumulang 350 kaso ng sakit na ito sa mundo. Parehong bata at matatanda ay madaling kapitan dito.
Ang bersyon ng pagkabata ng sakit ay tinatawag na Hutchinson-Gilford syndrome. Ang mga bata na madaling kapitan sa sindrom na ito ay nakakaranas ng mga pagbabago sa katawan na katangian ng mga matatandang tao: mga sakit ng cardiovascular system, pagkalanta ng balat, mga problema sa musculoskeletal system, pagkakalbo, atherosclerosis. Sa karaniwan, ang mga batang may ganitong sakit ay nabubuhay nang hindi hihigit sa 11-13 taon.
Ang mga taong may pang-adultong bersyon ng progeria ay nagsisimulang tumanda, karaniwan ay nasa kanilang mga thirties. Sa edad na 20, lumilitaw ang mga unang palatandaan: kulay-abo na buhok, pagnipis ng epidermis, pagkawala ng buhok. Sa panahon ng pagdadalaga, ang mabagal na paglaki ay sinusunod. Sa edad na 30, ang isang tao ay nagkakaroon ng malubhang sakit na katangian ng mga matatandang tao: katarata, diabetes mellitus, malignant na mga bukol. , osteoporosis, nabubuo ang mga wrinkles sa balat, atbp. Ang sindrom na ito ay tinatawag na Werner syndrome. Ang isang taong may Werner syndrome ay bihirang nabubuhay nang lampas sa edad na 60. Ang pangkalahatang pagbabala ay mahirap, na karamihan sa mga tao ay namamatay bilang resulta ng pinagbabatayan na mga medikal na kondisyon.
Mga pangunahing teorya at mekanismo ng pagtanda
Sa kasalukuyan, mayroong ilang mga modernong teorya ng pagtanda ng tao. Noong ika-19 na siglo, iminungkahi ng Aleman na biologist na si August Weismann na mayroong mekanismo para sa pagtanda ng mga buhay na organismo. Pagkatapos ang kanyang hypothesis ay hindi tinanggap ng kanyang mga kasamahan, ngunit sa sandaling ito ang karamihan sa mga katotohanan ay nagpapahiwatig ng kawastuhan ng teoryang ito. Ang mga modernong siyentipiko ay naniniwala na ang proseso ng pagtanda ay naiimpluwensyahan ng maraming iba't ibang mga kadahilanan na nagpapababa ng resistensya ng katawan.
Teorya ng Apoptosis
Ang teorya ng apoptosis na iniharap ni Vladimir Skulachev ay batay sa paggigiit ng isang tiyak na programang "cell suicide", na maaaring kanselahin sa isang tiyak na diskarte.
Si Skulachev ay kumbinsido na ang bawat cell sa katawan ay matatagpuan sa loob ng isang partikular na organ at umiiral hangga't ito ay nananatili sa naaangkop na biochemical na kapaligiran. Sa madaling salita, ang apoptosis ay ang pagsira sa sarili ng isang cell na naglalayong normal na pag-unlad ng iba pang mga cell sa katawan. Ang proseso ng pagsira sa sarili ng cell, hindi katulad ng nekrosis, ay hindi "marahas" at na-pre-program sa bawat cell. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ng apoptosis ay maaaring ituring na pagbuo ng isang embryo ng tao sa sinapupunan. Sa ilang mga yugto ng pagbubuntis, lumilitaw ang isang tulad-buntot na appendage sa embryo ng tao, na pagkatapos ay namamatay bilang hindi kailangan.
Ayon kay Skulachev, ang isang cell na nahawaan ng virus ay madaling kapitan ng apoptosis dahil nakakasagabal ito sa paggana ng ibang mga cell. Ang proseso ng "pagpapatiwakal" ay nangyayari, at ang mga natitirang bahagi ay ginagamit ng mga natitirang mga cell bilang materyales sa pagtatayo.
Free radical theory
Noong 1956, iminungkahi ng siyentipiko na si Denham Harman na ang mga salarin ng pagtanda ay mga libreng radikal, o sa halip ang epekto nito sa mga selula ng isang buhay na organismo. Naniniwala si Harman na ang mga radical ay nabuo bilang isang resulta ng cellular Ang paghinga ay maaaring negatibong makaapekto sa katawan, na nagiging sanhi ng mga mutasyon sa DNA sa paglipas ng panahon. Ipinapalagay na ang pagsunod sa isang espesyal na diyeta at pag-inom ng ilang mga gamot na nakakaapekto sa mga libreng radikal na reaksyon ay maaaring makabuluhang tumaas ang pag-asa sa buhay. Gayunpaman, ang teoryang ito ng pagtanda ng tao ay napapailalim sa pagdududa sa maraming kadahilanan. Sumasang-ayon ang mga siyentipiko na ang pagtanda ng katawan ng tao ay isang kumplikadong proseso, sa pag-unlad kung saan ang parehong genetic predisposition at ang impluwensya ng panlabas at panloob na mga kadahilanan ay gumaganap ng isang papel. Sa kabila nito, may katibayan ng pakikilahok ng mga libreng radikal sa pagbuo ng maraming mga sakit na nauugnay sa edad.
Teorya ng elevation
Noong unang bahagi ng 50s, ang teorya ng elevation ng pagtanda ng katawan ay iniharap. Ayon sa teoryang ito, ang proseso ng pagtanda ay nagsisimula bilang resulta ng pagtaas ng threshold ng sensitivity ng hypothalamus sa mga hormone na nasa dugo ng tao. Ang nagtatag ng teorya ay si Vladimir Dilman, isang siyentipiko mula sa Leningrad. Naniniwala siya na ang epekto ng mga hormone sa hypothalamus ay humahantong sa pagtaas ng kanilang konsentrasyon sa dugo. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagkakaroon ng isang bilang ng mga sakit na katangian ng mga matatandang tao: diabetes, malignant na mga tumor, labis na katabaan, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, mga sakit sa cardiovascular. Naniniwala si Dilman na ang lahat ng mga proseso sa katawan ay kinokontrol ng utak, kabilang ang antas ng mga hormone. Sa katawan ng bawat nabubuhay na nilalang mayroong isang programa para sa pagpapaunlad ng katawan, na inilatag sa antas ng genetic, at ang pagtanda at mga kaugnay na sakit ay isang side effect lamang ng pagpapatupad nito.
Teorya ng cross-linking
Ayon sa teoryang ito ng pagtanda ng tao, ang mga asukal na nakikipag-ugnayan sa mga protina ay nag-crosslink sa kanila nang magkasama, na nakakagambala sa wastong paggana ng mga selula. Bilang resulta ng pagbuo ng mga cross-link, nawala ang pagkalastiko ng tissue. Ang prosesong ito ay lalong mapanganib para sa mga arterial wall. Sa kasong ito, ang pagkawala ng pagkalastiko ay maaaring humantong sa pagtaas ng presyon ng dugo at, bilang isang resulta, isang stroke. Ang mga cross-link ay nabuo bilang isang resulta ng metabolismo, isang natural na proseso sa katawan ng tao. Sa karamihan ng mga kaso sila ay nawasak sa kanilang sarili, ngunit ang glucosepane, isang AGE-type na molekula, ay natagpuan na ngayon na kasangkot sa karamihan ng mga cross-link formations. Ang mga bono na nabuo ng molekula na ito ay napakalakas na ang katawan ay hindi maaaring labanan ang mga ito sa sarili nitong, bilang isang resulta kung saan ang normal na paggana ng mga panloob na organo ay nagambala, na siyang pangunahing sanhi ng pagtanda. Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay kasalukuyang isinasagawa sa mga epekto sa molekula ng glucosepane.
Teorya ng telomere
Noong 1961, nakatuklas ang Amerikanong siyentipiko na si L. Hayflick. Bilang resulta ng pagmamasid sa mga fibroblast, nalaman niya na maaari lamang silang hatiin ng ilang beses, at sa pagtatapos ng proseso ng paghahati, ang mga selula ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagtanda at pagkatapos ay mamatay.
Noong 1971, iminungkahi ni Alexey Olovnikov na ang naturang cell division rate ay nauugnay sa proseso ng pagdodoble ng DNA. Ang katotohanan ay ang telomeres (ang mga dulo ng linear chromosome) sa bawat dibisyon paikliin, at pagkatapos ay hindi na mahahati ang selula. Ang isang link ay naitatag sa pagitan ng haba ng telomere at edad ng tao. Kaya, habang tumatanda ang isang tao, nagiging mas maikli ang mga telomere ng DNA.
Sa kasalukuyan, walang pinag-isang teorya ng pagtanda ng tao, dahil ang karamihan sa mga modernong teorya ay nag-aaral ng mga indibidwal na proseso ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ngunit, sa pag-aaral ng ilan sa mga sanhi at mekanismo, ang isang tao ay nakakaimpluwensya sa kanila at nagpapalawak ng kanyang buhay sa loob ng maraming taon.
Ano ang biological age at kung paano matukoy ito
Maraming mga siyentipiko ang sumasang-ayon na hindi ang numero sa pasaporte ang sumasalamin sa tunay na edad ng mga tao. Ang bilang ng mga taon na nabuhay ay maaaring hindi magkatugma sa biyolohikal na edad. Ngunit paano mo malalaman kung gaano katagal ang isang tao? Ngayon maraming mga pagsubok para sa biyolohikal na edad. Sa kasamaang palad, wala sa kanila ang nagbibigay ng isang malinaw na sagot sa tanong kung paano talunin ang pagtanda, ngunit posible na makakuha ng isang tunay na ideya ng estado ng katawan sa sandaling ito. Ang isa sa mga pagsusuring ito ay upang matukoy ang antas ng pagtanda ng mga selula ng katawan gamit ang pagsusuri sa dugo. Batay sa pag-aaral ng mga biomarker (mga tagapagpahiwatig ng pagtanda ng tao), ang mga siyentipiko ay gumawa ng mga konklusyon tungkol sa estado ng mga organo at sistema ng katawan. Salamat sa pagsusulit na ito, natutuklasan ng mga doktor ang mga problema nang maaga at pinipigilan ang kanilang karagdagang pag-unlad.
Sa Internet maaari kang makahanap ng maraming iba't ibang at kawili-wiling mga pagsubok para sa biological na edad. Anuman ang mga resulta, ang biyolohikal na edad ay hindi isang parusang kamatayan, ngunit isa lamang sa mga dahilan upang muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay.
Paano maiwasan ang proseso ng pagtanda
Sa kasalukuyan, mayroong agham ng gerontology, na nag-aaral ng iba't ibang aspeto ng pagtanda ng mga buhay na organismo, kabilang ang mga tao. Ang agham na ito ay batay sa pag-aaral ng maraming aspeto ng pagtanda, pati na rin ang mga paraan upang labanan ito. Ito ay walang lihim na ang proseso ng pagtanda ay maaaring parehong pinabilis at pinabagal. Upang gawin ito, sapat na upang sundin ang ilang mga hakbang sa pag-iwas na naglalayong mapabuti ang kagalingan at pangkalahatang kondisyon ng katawan. Tayo ay tumatanda hindi mula sa katandaan, ngunit mula sa impluwensya ng maraming panlabas at panloob na mga kadahilanan. Ang mga unang pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan ay nagsisimula sa edad na dalawampu. Sa sandaling ito kinakailangan na gumawa ng mga hakbang na naglalayong pigilan ang pagtanda.
Natukoy ng mga gerontological scientist ang ilan sa mga pinaka-epektibong pamamaraan sa paglaban sa katandaan.
Pagtanggi sa masamang gawi
Maraming tao ang minamaliit ang epekto ng nikotina sa katawan, ngunit ito ang pinakamakapangyarihang trigger ng iba't ibang sakit. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang paninigarilyo ay nagpapaikli ng buhay sa average na 8-15 taon. Bilang karagdagan mga tao Ang mga may ganitong uri ng masamang ugali ay mas madaling kapitan ng malubhang sakit. Ang paninigarilyo ay may negatibong epekto hindi lamang sa mga panloob na organo, kundi pati na rin sa balat.
Gayunpaman, hindi maraming tao ang handa na humiwalay sa isang sigarilyo, dahil ang paninigarilyo ay matagal nang naging ugali. Sa kasong ito, napakahalaga na makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip at huminto sa paninigarilyo nang paunti-unti, dahil ang biglaang pagtigil sa nikotina ay maaaring magdulot ng stress para sa nervous system.
Mahalagang tandaan na ang bihirang pagkonsumo ng mga de-kalidad na inuming may alkohol, tulad ng alak o cognac, ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa mga daluyan ng dugo at nervous system. Ngunit hindi mo pa rin dapat abusuhin ang alak. Sapat na ang pag-inom ng ilang baso ng masarap na alak sa katapusan ng linggo.
Tamang nutrisyon
Hindi lihim na ang wastong nutrisyon ay isang mahusay na hakbang sa pag-iwas laban sa maraming sakit, ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang balanseng diyeta ay nakakatulong sa mga tao na mapanatili ang kabataan sa loob ng maraming taon.
Ang mga residente ng mga rehiyon ng Mediterranean ay gumagamit ng isang kawili-wiling paraan ng pagkain. Ang kanilang diyeta ay pinangungunahan ng pagkaing-dagat, mani, prutas at gulay. Ang pulang karne, sa kabaligtaran, ay natupok sa napakabihirang mga kaso. Mahalaga rin na sundin ang tamang regimen sa pag-inom ng tubig, dahil ang dehydration ay negatibong nakakaapekto sa metabolismo, paggana ng mga panloob na organo, sirkulasyon ng dugo, at humahantong sa pagtaas ng putik sa katawan. Karaniwan, ang isang tao ay dapat uminom ng 2.5-3 litro ng malinis na tubig bawat araw.
Pisikal na ehersisyo
Napatunayan na sa siyensiya na sa panahon ng buhay, ang mga telomere - ang mga huling seksyon ng kromosoma ng tao - ay umiikli, ngunit sa mga taong "mobile" ang prosesong ito ay nangyayari nang mas mabilis. Ang isang simpleng hanay ng mga pisikal na ehersisyo ay maaaring maging isang mainam na pag-iwas sa pagtanda. Ang pisikal na aktibidad ay dapat na katamtaman.
Hindi mo dapat isailalim ang iyong katawan sa mabibigat na karga, kung hindi, ito ay gagana sa limitasyon ng mga kakayahan nito. Kailangan mong makahanap ng isang bagay na gusto mo. Maaari kang mag-yoga o fitness sa loob ng 20 minuto, ngunit araw-araw. Sa ganitong paraan makakamit mo ang maximum na epekto.
Pagpapanatili ng iskedyul ng pagtulog
Sa malupit na mga kondisyon ng modernong mundo, maraming tao ang nagpapabaya sa isang mahalagang bahagi ng kalusugan tulad ng pagtulog. Ang kakulangan sa tulog at pahinga ay may napakalaking epekto sa nervous system ng tao. Ang kakayahan sa pag-iisip at konsentrasyon ay bumababa, ang proseso ng pag-iisip ay nagambala, ang pagkamayamutin ay tumataas, ang madalas na pananakit ng ulo ay lumilitaw, at ang kaligtasan sa sakit ay bumababa.
Ang patuloy na kakulangan sa tulog ay maaaring humantong sa pagkagambala sa produksyon ng sleep hormone melatonin. Ang kakulangan sa melatonin ay maaaring humantong sa maraming negatibong kahihinatnan, dahil ito ay may malakas na epekto ng antioxidant sa mga tao at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng katawan.
Diagnosis ng mga kondisyon sa kalusugan
Minsan ang isang problema ay mas madaling pigilan kaysa lutasin, kaya naman mahalagang malaman nang maaga ang tungkol sa mga posibleng panganib na magkaroon ng isang partikular na sakit. Sa kabutihang palad, ang gamot ay hindi tumitigil at sa kasalukuyan ay maraming mga diagnostic at screening program na makakatulong upang makita ang buong larawan ng estado ng kalusugan bago pa man maging aktibo ang sakit. Inirerekomenda na kumuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon - makakatulong ito sa pagkontrol sa antas ng asukal at kolesterol sa katawan.
Ang pana-panahong pagsubaybay sa kalusugan ay makakatulong sa pagpapagaling ng maraming sakit sa maagang yugto ng kanilang paglitaw. Lalo na mahalaga na sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri pagkatapos ng 40 taong gulang. Ang ugali na ito ay nagpapahintulot sa iyo na mapansin ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan sa oras at maiwasan ang mga kaugnay na karamdaman.
Labanan ang pagtanda gamit ang mga bitamina
Ayon sa mga siyentipiko, hindi tayo tumatanda mula sa katandaan. Ang isa sa mga dahilan ay maaaring isang kakulangan ng mga bitamina at mineral, na makabuluhang nakakaapekto sa pag-asa sa buhay. Halimbawa, ang mga bitamina B ay kinakailangan para sa wastong paggana ng central nervous system at utak. Binabawasan ng bitamina D ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular at tinitiyak ang pag-renew ng bone tissue. Ang pangunahing katulong mula sa pangkat ng mga microelement ay magnesiyo. Ang katotohanan ay ang katawan ay hindi nakakagawa ng magnesiyo sa sarili nitong at napipilitang makuha ito mula sa pagkain o sa anyo ng mga pandagdag. Gayunpaman, ang kakulangan ng magnesiyo ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagkabulok ng cell. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga espesyalista ang nagrereseta ng mga bitamina sa kanilang mga pasyente laban sa pagtanda at upang gawing normal ang paggana ng katawan.
Hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Ang mga kinakailangang reseta ay dapat lamang gawin ng isang doktor. Kung hindi man, maaaring may panganib ng labis na dosis ng mga bitamina, na magdudulot ng higit na pinsala sa katawan kaysa sa kanilang kakulangan.
Ang proseso ng pagtanda at ang mga sanhi ng pagtanda ay nag-aalala at patuloy na mag-aalala sa isipan ng mga taong mortal at madaling kapitan ng sakit. Ang sangkatauhan ay naghahanap ng imortalidad sa loob ng maraming siglo, sinusubukang alisan ng takip ang mga lihim na sanhi ng pagtanda, pigilan ang proseso ng pagtanda at pagbuo ng nakakatukso, ngunit hindi pa perpektong mga teorya ng pagtanda.
Ang mga ideya at gawa ng mga siyentipiko ng sinaunang mundo, mga alchemist mula sa Middle Ages, mga pilosopo at natural na mga siyentipiko ay nakaligtas hanggang sa araw na ito, na malayo sa kanilang mga tagalikha.
Sa kabila ng mga kabiguan, ang paghahanap para sa imortalidad ay hindi tumigil kahit ngayon, ngunit ngayon ang mga siyentipiko na may pinakabagong mga teknolohiya at ang pinaka-modernong kaalaman ay seryosong kinuha ito.
Ang agham ng gerontology, na lumitaw mga kalahating siglo na ang nakalilipas, ay kinuha ang baton sa paglaban sa kamatayan at mga pagtatangka na linlangin ang mga proseso ng pagtanda ng katawan ng tao.
Ngunit upang labanan ang katandaan, kailangan mo munang maunawaan ang kalikasan nito. Ngunit, hanggang ngayon, walang iisa at malinaw na pagtingin sa mga mekanismo at sanhi ng pagtanda.
Ang teorya ng pagbara ni Mechnikov
Sa kasalukuyan, mayroong ilang dosenang mga teorya ng pagtanda. Ang isa sa mga unang teorya ay ang Russian biologist na si Ilya Mechnikov, na nagmungkahi na ang pangunahing sanhi ng pagtanda ay ang pagbara ng katawan na may mga lason na nabuo sa mga bituka. Ang mga paraan upang ipagpaliban ang maagang pagtanda batay sa mga pananaw na ito ay lubusang nag-ugat sa modernong pagsasanay ng pagpapanatili ng kalusugan sa anyo ng mga paglilinis ng enemas, araw ng pag-aayuno, mga diyeta na nag-aalis ng mga lason, atbp.
At sa kabila ng katotohanan na ang teorya ni Mechnikov ay napapailalim sa makatwirang pagpuna, ang ilang mga pamamaraan na orihinal na batay dito ay talagang gumagana. Halimbawa, ang mga taong kumakain ng katamtamang paraan ay nabubuhay nang mas mahaba at hindi gaanong nagkakasakit.
Totoo, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kasalukuyang may isa pang pananaw, batay sa ideya ng pagkakaisa ng mga proseso ng paglaki at pagtanda, na na-trigger at kinokontrol ng tinatawag na TOR protein. Ang protina ng TOR ay kinakailangan para sa pag-unlad at paglaki ng isang batang katawan, gayunpaman, pagkatapos makumpleto ang proseso ng pag-unlad, ito ay nagiging sanhi ng pagtanda at paglitaw ng mga sakit na nauugnay sa edad. Ang mga panlabas na pagkilos na nagpapabagal sa paglaki ay nagpapabagal din sa proseso ng pagtanda, sa gayon ay tumataas ang pag-asa sa buhay. Halimbawa, ang diyeta na mababa ang calorie ay nagpapabagal sa paglaki ngunit pinapataas ang pag-asa sa buhay. Sa kasalukuyan, ang mga pamamaraan ay pinag-aaralan upang sugpuin ang aktibidad ng protina ng TOR gamit ang mga pharmacological na gamot, at ang isa sa mga gamot na ito (rapamycin) ay ginagamit pa sa transplantology upang labanan ang mga proseso ng pagtanggi sa organ.
Libreng radikal na teorya ng pagtanda
Ang pinakakaraniwang teorya ng pagtanda ngayon ay ang teorya ng libreng radikal. Ang may-akda na naglagay nito noong 1956 ay si Denhan Harman. Iminungkahi niya na ang mga mekanismo ng pagtanda ay dahil sa oksihenasyon ng mga biopolymer ng mga reaktibong species ng oxygen. Ang pagbuo ng tinatawag na mga libreng radikal ay patuloy na nangyayari sa loob ng ating mga selula (sa mitochondria) sa panahon ng buhay, at pinahusay din ng pagkilos ng mga lason (halimbawa, paninigarilyo o pag-inom ng alak) at radiation. Ang mga libreng radikal ay mga molekula na nawalan ng isang elektron at samakatuwid ay nagiging hindi pangkaraniwang aktibo. Upang mabawi ang kanilang katatagan, kumukuha sila ng mga electron mula sa malusog na mga molekula, at sa gayon ay sinisira ang mga ito. Ang mga libreng radikal ay nagdudulot ng pinsala sa iba't ibang istruktura ng cellular, tulad ng mga lamad ng cell, nucleic acid, protina at lipid. Ang pinsala sa mga cell at macromolecules bilang resulta ng pagkilos ng reactive oxygen species ay tinatawag na oxidative stress.
Kapag napakaraming mga libreng radikal, ang mga selula ay walang oras upang i-neutralize ang mga ito at ibalik ang kanilang mga nasirang istruktura at maaaring mamatay o bumagsak, na nag-uudyok sa mga mekanismo ng paglaki ng mga kanser na tumor at ang proseso ng pagtanda.
Ang papel na ginagampanan ng mga libreng radical sa pag-unlad ng mga sakit tulad ng Alzheimer's disease, cataracts, atherosclerosis, degenerative disease ng joints at spine, at ilang uri ng malignant na mga tumor ay itinuturing na napatunayan.
Tulad ng teorya ng pagtanda ni Metchnikoff, ang teorya ng libreng radikal ay nagbunga ng maraming tanyag na paraan upang mapanatili ang kalusugan at maiwasan ang maagang pagtanda. Ang mga ito ay batay sa paglaban sa mga proseso ng oksihenasyon at pagbuo ng mga libreng radikal. Ayon sa maraming mga eksperto, ang pag-iwas sa pagtanda mula sa punto ng pananaw ng teorya ng libreng radikal ay binubuo ng isang malusog na pamumuhay, pagtigil sa alkohol at paninigarilyo, paglalaro ng sports at isang malusog na diyeta, at napapanahong paggamit ng mga bitamina at antioxidant.
Kasabay nito, ang epekto ng mga antioxidant na kasama sa maraming pandagdag sa pandiyeta ay kinukuwestiyon ng ilang mga siyentipiko. Ang katotohanan ay, sa kanilang opinyon, kumikilos sila sa buong katawan nang walang pinipili at hindi sa lahat kung saan sila kinakailangan. Dahil dito, sinisira nila ang mga panlaban ng katawan at kadalasang nagdudulot ng pinsala. Bilang karagdagan, ang mga natural ay madaling makilala ng katawan at mabilis na maalis.
Gayunpaman, ang ideya ng mga antioxidant ay patuloy na umuunlad. Ang akademikong Ruso na si Skulachev ay bumubuo at sumusubok ng isang rebolusyonaryong antioxidant sa loob ng ilang taon, na pumipili ng pagkilos at humihinto sa proseso ng pagtanda ng katawan.
Ang mga eksperimento na isinagawa ni Skulachev sa mga eksperimentong hayop ay nagbibigay ng mga positibong resulta. Ang mga pang-eksperimentong hayop ay nabubuhay nang dalawang beses na mas mahaba at hindi dumaranas ng atake sa puso, stroke, o hypertension. Hindi sila nagkakaroon ng katarata, glaucoma o retinal dystrophy.
Gayunpaman, ang Academician na si Skulachev ay hindi pa ganap na napigilan ang naka-program na kamatayan. Pagkatapos mabuhay ng mahabang buhay, ang mga eksperimentong hayop ay nagkakaroon ng kanser at namamatay. Kaugnay nito, naniniwala si Skulachev na ang kanser ay isa ring programang ibinibigay ng kalikasan bilang mekanismo ng pagsira sa sarili.
At sa katunayan, kung ang mga buhay na organismo ay hihinto sa pagkamatay at ang mga henerasyon ay hihinto sa pagpapalit sa isa't isa, kung gayon ang mga proseso ng ebolusyon ay titigil, na nangangahulugan na ang pagpapabuti ng tao ay hindi magaganap. Ang ebolusyonaryong teorya ng pagtanda at iba pang mga teorya ay tatalakayin sa mga susunod na artikulo, ngunit sa ngayon ay maaari nating ibuod ang ilang mga resulta.
Batay sa inilarawan na mga teorya ng pagtanda, maaari nating tapusin: upang mapahaba ang iyong buhay at mapanatili ang kalusugan, dapat mong gawin ang mga sumusunod:
- Upang mamuhay ng isang aktibong pamumuhay.
- Kumain ng tama at sa katamtaman.
- Alisin ang masamang ugali.
- Iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga nakakapinsalang sangkap at radiation sa trabaho at sa bahay.
- Uminom din ng antioxidants.
Sa madaling salita, upang mapabagal ang proseso ng pagtanda, kailangan mong humantong sa isang malusog na pamumuhay.
Video ng proseso ng pagtanda sa loob ng 40 segundo:
Video tungkol sa isang malusog na pamumuhay, malusog na pagkain at anti-aging:
1. Zhuravleva T.P. Mga Batayan ng geriatrics: aklat-aralin. manwal para sa mga mag-aaral ng mga institusyong pang-edukasyon. ang prof. edukasyon. M.: FORUM: INFRA. M., 2003. 271 p.
2. Lobachev A.N. Biogenesis ng mitochondria sa panahon ng pagkita ng kaibahan ng cell at pagtanda. VINITI 09.19.85, No. 6756-B85 Dep., 1985, p. 28.
3. https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Human_Aging
4. Gabay sa gerontology at geriatrics: Clinical geriatrics / Inedit ni V.N. Yarygina, A.S. Melentyeva. M.: GEOTAR-MED, 2003. 523 p.
Ngayon ay may ilang mga alternatibong teorya, na bahagyang sumasalungat sa isa't isa at bahagyang umakma sa isa't isa. Ang modernong biology ay binibigyang pansin ang problema ng pagtanda, at bawat taon ay lumilitaw ang mga bagong katotohanan na nagpapahintulot sa amin na mas maunawaan ang mga mekanismo ng prosesong ito.
Molecular genetic theories. Ang hypothesis ayon sa kung saan ang sanhi ng pagtanda ay ang mga pagbabago sa genetic apparatus ng cell ay isa sa pinaka kinikilala sa modernong gerontology. Ang mga teoryang molekular na genetic ay nahahati sa dalawang malalaking grupo. Itinuturing ng ilang siyentipiko ang mga pagbabagong nauugnay sa edad sa genome bilang namamana na na-program. Ang iba ay naniniwala na ang pagtanda ay resulta ng akumulasyon ng mga random na mutasyon. Ito ay sumusunod na ang proseso ng pagtanda ay maaaring maging isang natural na resulta ng paglaki at pag-unlad ng katawan, o isang resulta ng akumulasyon ng mga random na error sa sistema ng pag-iimbak at paghahatid ng genetic na impormasyon.
Free radical theory. Halos sabay-sabay na iniharap ni D. Harman (1956) at N.M. Emanuel (1958), ang teorya ng libreng radikal ay nagpapaliwanag hindi lamang sa mekanismo ng pagtanda, kundi pati na rin sa isang malawak na hanay ng mga proseso ng pathological na nauugnay dito (mga sakit sa cardiovascular, humina ang kaligtasan sa sakit, dysfunction ng utak, katarata, kanser at ilang iba pa). Ayon sa teoryang ito, ang sanhi ng cell dysfunction ay mga libreng radical, na kinakailangan para sa maraming mga biochemical na proseso - reaktibo oxygen species, synthesize higit sa lahat sa mitochondria - ang mga pabrika ng enerhiya ng mga cell. Kung ang isang napaka-agresibo, aktibong kemikal na libreng radikal ay hindi sinasadyang umalis sa lugar kung saan ito kinakailangan, maaari itong makapinsala sa DNA, RNA, mga protina, at mga lipid. Ang kalikasan ay nagbigay ng isang mekanismo para sa pagprotekta laban sa labis na mga libreng radical: bilang karagdagan sa superoxide dismutase at ilang iba pang mga enzyme na na-synthesize sa mitochondria at mga cell, maraming mga sangkap na pumapasok sa katawan na may pagkain ay may isang antioxidant effect - kabilang ang mga bitamina A, C at E. Regular na pagkonsumo ng mga gulay at prutas at kahit Ilang tasa ng tsaa o kape sa isang araw ay magbibigay sa iyo ng sapat na dosis ng polyphenols, na mahusay ding mga antioxidant. Sa kasamaang palad, ang labis na antioxidant - halimbawa, na may labis na dosis ng mga pandagdag sa pandiyeta - ay hindi lamang hindi kapaki-pakinabang, ngunit maaari pa ring dagdagan ang mga proseso ng oxidative sa mga selula.
Ang pagtanda ay isang pagkakamali. Ang hypothesis na "pag-iipon nang hindi sinasadya" ay iniharap noong 1954 ng Amerikanong pisiko na si M. Szilard. Sa pag-aaral ng mga epekto ng radiation sa mga buhay na organismo, ipinakita niya na ang epekto ng ionizing radiation ay makabuluhang nagpapaikli sa habang-buhay ng mga tao at hayop. Sa ilalim ng impluwensya ng radiation, maraming mutasyon ang nagaganap sa molekula ng DNA at nagpapasimula ng ilang sintomas ng pagtanda, gaya ng buhok na kulay abo o mga cancerous na tumor. Mula sa kanyang mga obserbasyon, napagpasyahan ni Szilard na ang mga mutasyon ay ang direktang sanhi ng pagtanda sa mga buhay na organismo. Gayunpaman, hindi niya ipinaliwanag ang katotohanan ng pagtanda ng mga tao at hayop na hindi nalantad sa radiation. Ang kanyang tagasunod na si L. Orgel ay naniniwala na ang mga mutasyon sa genetic apparatus ng isang cell ay maaaring maging kusang o mangyari bilang tugon sa pagkakalantad sa mga agresibong salik - ionizing radiation, ultraviolet radiation, exposure sa mga virus at toxic (mutagenic) substance, atbp. Sa paglipas ng panahon, ang sistema ng pag-aayos ng DNA ay nawawala, na nagiging sanhi ng pagtanda ng katawan.
Teorya ng apoptosis. Academician V.P. Tinawag ni Skulachev ang kanyang teorya na teorya ng cell apoptosis. Ang apoptosis ay ang proseso ng programmed cell death. Kung paanong ang mga puno ay nag-aalis ng mga bahagi upang mapangalagaan ang kabuuan, gayundin ang bawat indibidwal na selula, na dumaan sa siklo ng buhay nito, ay dapat mamatay at isang bago ang dapat pumalit sa lugar nito. Kung ang isang cell ay nahawahan ng isang virus, o ang isang mutation ay nangyari dito na humahantong sa malignancy, o ang habang-buhay nito ay mawawalan ng bisa, kung gayon upang hindi malagay sa panganib ang buong organismo, dapat itong mamatay. Hindi tulad ng nekrosis - marahas na pagkamatay ng cell dahil sa pinsala, pagkasunog, pagkalason, kakulangan ng oxygen bilang isang resulta ng pagbara ng mga daluyan ng dugo, atbp., Sa apoptosis ang cell ay maingat na disassemble ang sarili sa mga bahagi, at ang mga kalapit na mga cell ay gumagamit ng mga fragment nito bilang materyal na gusali. Ang Mitochondria ay sumasailalim din sa pagsira sa sarili - nang mapag-aralan ang prosesong ito, tinawag itong mitoptosis ni Skulachev. Ang mitoptosis ay nangyayari kapag napakaraming free radicals ang nagagawa sa mitochondria. Kapag ang bilang ng mga patay na mitochondria ay masyadong mataas, ang kanilang mga produkto ng pagkasira ay lason ang cell at humahantong sa apoptosis nito. Ang pagtanda, mula sa pananaw ni Skulachev, ay ang resulta ng katotohanan na mas maraming mga selula ang namamatay sa katawan kaysa sa ipinanganak, at ang namamatay na mga functional na mga cell ay pinalitan ng connective tissue. Ang kakanyahan ng kanyang trabaho ay ang paghahanap para sa mga pamamaraan upang kontrahin ang pagkasira ng mga istruktura ng cellular sa pamamagitan ng mga libreng radikal. Ayon sa siyentipiko, ang pagtanda ay isang sakit na maaari at dapat gamutin; ang programa ng pagtanda ng katawan ay maaaring ma-disable at sa gayon ay patayin ang mekanismo na nagpapaikli sa ating buhay. Ayon kay Skulachev, ang pangunahing aktibong anyo ng oxygen na humahantong sa pagkamatay ng mitochondria at mga selula ay hydrogen peroxide. Sa kasalukuyan, sa ilalim ng kanyang pamumuno, ang gamot na SKQ, na idinisenyo upang maiwasan ang mga palatandaan ng pagtanda, ay sinusuri.
Teorya ng somatic mutations. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng pagtaas ng mga somatic mutations at iba pang anyo ng pagkasira ng DNA sa edad, na nagmumungkahi ng pag-aayos ng DNA bilang isang mahalagang kadahilanan sa pagsuporta sa mahabang buhay ng cell. Ang pinsala sa DNA ay tipikal para sa mga cell, at sanhi ng mga salik tulad ng hard radiation at reactive oxygen species, at samakatuwid ang integridad ng DNA ay maaari lamang mapanatili sa pamamagitan ng mga mekanismo ng pag-aayos. Sa katunayan, mayroong isang relasyon sa pagitan ng mahabang buhay at pag-aayos ng DNA, tulad ng ipinakita ng enzyme poly-ADP-ribose polymerase-1 (PARP-1), isang mahalagang manlalaro sa tugon ng cellular sa pagkasira ng DNA na sanhi ng stress. Ang mas mataas na antas ng PARP-1 ay nauugnay sa mas mahabang buhay.
Teorya ng bacterial intoxication ng katawan. Ang orihinal na hypothesis ay iniharap ng natitirang Russian biologist na si I.I. Mechnikov (1845-1916), na itinuturing na ang pagtanda ay resulta ng pagkalasing ng katawan sa pamamagitan ng mga metabolic na produkto ng bakterya na naninirahan sa bituka at ng mga produkto ng nitrogen metabolism ng katawan mismo (uric acid). Ang mga nakakalason na sangkap ay nabuo, kabilang ang skatole, indole, phenol (carbolic acid), cresol, cadaverine (cadaverine), tyramine at iba pang mga lason.
Teorya ng telomere ni Olovnikov. Sa maraming mga selula ng tao, ang pagkawala ng kanilang kakayahang maghati ay nauugnay sa pagkawala ng mga telomere sa mga dulo ng mga kromosom, pagkatapos ng isang tiyak na bilang ng mga dibisyon. Nangyayari ito dahil sa kawalan ng enzyme telomerase, na kadalasang ipinahayag lamang sa mga germ cell at stem cell. Kamakailan lamang ay natuklasan na ang oxidative stress ay maaari ding magkaroon ng epekto sa pagkawala ng telomere, na makabuluhang nagpapabilis sa proseso sa ilang mga tisyu.
Sa kasalukuyan, walang pangunahing teorya ng pagtanda; lahat sila ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa agham.
Bibliograpikong link
Melikhova L.V., Chentieva L.A., Lushchik M.V. BASIC THEORIES OF AGING // International student scientific bulletin. – 2016. – Hindi. 4-2.;URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=16084 (petsa ng access: 12/25/2019). Dinadala namin sa iyong pansin ang mga magazine na inilathala ng publishing house na "Academy of Natural Sciences"
Ngayon, maraming mga teorya na nagpapaliwanag ng pagtanda: biological, mitochondrial, socio-psychological, teorya ng pagtanda ni Mechnikov.
Gayunpaman, wala sa kanila ang ganap na nagpapaliwanag ng masalimuot na prosesong ito na nangyayari sa lahat ng antas ng katawan ng tao (organ-tissue-cell-molecule). Bawat taon, lumalabas ang bagong siyentipikong data na nagbibigay-daan sa amin upang mas maunawaan ang mga mekanismo ng prosesong ito. Dinadala namin sa iyong pansin ang mga pangunahing teorya ng pagtanda.
Teorya ng telomere
Noong dekada 60, itinatag ng American gerontologist na si L. Hayflick na ang mga selula ng tao ay may limitasyon sa paghahati, at nang maglaon ay isang mananaliksik sa Institute of Biochemical Physics ng Russian Academy of Sciences A.M. Olovnikov, isang hypothesis ang ginawa kung saan ipinaliwanag ang limitasyon ng fission. Ipinakita niya na sa bawat paghahati ng cell, ang mga chromosome ay bahagyang pinaikli, at ang kanilang mga huling seksyon - telomeres - ay nagiging mas maikli, at pagkatapos ng isang serye ng mga dibisyon ang cell ay hindi na maaaring hatiin at nawawalan ng posibilidad na mabuhay. Ang prosesong ito ay ang batayan ng telomere theory.
Elevation (ontogenetic) theory ng pagtanda
Ang nagtatag ng teoryang ito ay ang domestic gerontologist na si V.M. Dilman mula sa (lat. elevatio - rise, figuratively - development). Ang teorya ay batay sa napatunayang siyentipikong pagkakaroon ng isang mekanismo ng regulasyon na tumutukoy sa mga pattern ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa iba't ibang mga homeostatic system ng katawan. Ayon sa hypothesis ni Dilman, ang pangunahing neuroendocrine organ, ang hypothalamus, ay gumaganap ng isang papel sa parehong pag-unlad at pagtanda. Ang pagbaba sa sensitivity ng hypothalamus sa mga regulatory signal na nangyayari sa edad ay sumasailalim sa pagtanda ng katawan. Napag-alaman na ang prosesong ito ang humahantong sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga pag-andar ng reproductive system. Ipinakita na sa matatandang lalaki, ang hypothalamus ay gumagawa ng mas kaunting gonadotropin-releasing hormone, at ang mga testes ay hindi gaanong tumutugon sa pagkilos ng pituitary gonadotropin. Ang resulta ng naturang mga karamdaman ay hormonal imbalance. Ayon kay Dilman, ang mga pagbabago ay nangyayari rin sa hypothalamic-pituitary-adrenal system, na sa huli ay humahantong sa "hyperadaptosis." Ayon sa konsepto ni Dilman, "ang pagtanda ay isang by-product ng pagpapatupad ng genetic program ng ontogenesis - ang pag-unlad ng organismo." Ang modelong ito ng patolohiya na nauugnay sa edad ay nagbukas ng mga bagong diskarte sa pag-iwas sa napaaga na pagtanda at mga sakit na nauugnay sa edad. V.M. Naniniwala si Dilman na kung pabagalin mo ang rate ng pagtanda, maaari mong dagdagan ang mga limitasyon ng species ng buhay ng tao.
Adaptation-regulatory theory
Ang nagtatag ng modelo ay ang Ukrainian gerontologist na si V.V. Frolkis. Ang teorya ay batay sa katotohanan na ang pagtanda at kamatayan ay genetically programmed, at ang pag-unlad na nauugnay sa edad at pag-asa sa buhay ay tinutukoy ng balanse ng dalawang proseso - kasama ang pagtanda, ang katawan ay sumasailalim sa proseso ng "anti-aging" o " vitauct” (Latin vita - buhay, auctum - upang madagdagan). Ang prosesong ito ay kabaligtaran ng pagtanda at naglalayong taasan ang pag-asa sa buhay. Marahil, ang mga pangunahing mekanismo ng pagtanda ay mga kaguluhan sa paggana ng mga regulatory gene na kumokontrol sa aktibidad ng mga istrukturang gene at, bilang isang resulta, ang intensity ng synthesis ng mga protina na naka-encode sa kanila. Sa edad, ang mga karamdaman sa regulasyon ng gene na nangyayari ay maaaring humantong hindi lamang sa isang pagbabago sa ratio ng mga synthesized na protina, kundi pati na rin sa pagpapahayag ng mga dating hindi aktibong gene, ang hitsura ng mga dating hindi na-synthesize na mga protina at, bilang isang resulta, sa pagtanda at pagkamatay ng cell. Naniniwala ang may-akda ng modelo na ang mga mekanismo ng regulasyon ng gene ng pagtanda ay ang batayan para sa pagbuo ng mga karaniwang uri ng mga pathology na nauugnay sa edad - atherosclerosis, cancer, diabetes, Parkinson's at Alzheimer's disease. Depende sa pag-activate o pagsugpo sa mga pag-andar ng ilang mga gene, ang isa o isa pang aging syndrome, ang isa o ibang patolohiya ay bubuo. Batay sa mga ideyang ito, ang ideya ng gene regulatory therapy ay iniharap, na idinisenyo upang maiwasan ang mga pagbabago na sumasailalim sa pag-unlad ng patolohiya na nauugnay sa edad.
Free radical theory
Ipinapaliwanag hindi lamang ang mekanismo ng pag-iipon, kundi pati na rin ang isang malawak na hanay ng mga proseso ng pathological na nauugnay dito (mga sakit sa cardiovascular, humina ang kaligtasan sa sakit, dysfunction ng utak, katarata, kanser at ilang iba pa). Ang batayan ng teorya ay ang sanhi ng cell dysfunction ay ang mga libreng radical, na kinakailangan para sa maraming mga biochemical na proseso - reactive oxygen species, na synthesize pangunahin sa mitochondria - ang mga pabrika ng enerhiya ng mga cell. Ang mga libreng radikal ay lubhang agresibo at maaaring makapinsala sa DNA, RNA, protina, at lipid. Maraming mga sangkap na pumapasok sa katawan na may pagkain ay may epektong antioxidant - kasama. bitamina A, C at E. Ang regular na pagkonsumo ng mga gulay at prutas at kahit ilang tasa ng tsaa o kape sa isang araw ay magbibigay ng sapat na dosis ng polyphenols, na mahusay ding antioxidant.
Ang pagtanda ay isang pagkakamali
Ang hypothesis na "pag-iipon nang hindi sinasadya" ay batay sa mga epekto ng radiation sa mga buhay na organismo. Ang epekto ng ionizing radiation ay makabuluhang nagpapaikli sa buhay ng mga tao at hayop. Sa ilalim ng impluwensya ng radiation, maraming mutasyon ang nangyayari sa molekula ng DNA at nagkakaroon ng ilang sintomas ng pagtanda, tulad ng uban na buhok o mga cancerous na tumor. Ang mga mutasyon ay ang direktang sanhi ng pagtanda ng mga buhay na organismo. Ang mga tagasunod ng hypothesis na ito ay naniniwala na ang mga mutasyon sa genetic apparatus ng isang cell ay maaaring maging kusang o mangyari bilang tugon sa pagkakalantad sa mga agresibong kadahilanan - ionizing radiation, ultraviolet radiation, pagkakalantad sa mga virus at nakakalason (mutagenic) na mga sangkap, atbp. Sa paglipas ng panahon, ang sistema ng pag-aayos ng DNA ay nawawala, na nagiging sanhi ng pagtanda ng katawan.
Teorya ng apoptosis (cell suicide)
Ang teorya ay batay sa proseso ng programmed cell death. Ang bawat indibidwal na cell, na dumaan sa siklo ng buhay nito, ay dapat mamatay at isang bago ang dapat pumalit sa lugar nito. Upang hindi malagay sa panganib ang buong katawan, dapat siyang mamatay. Hindi tulad ng nekrosis - marahas na pagkamatay ng cell dahil sa pinsala, pagkasunog, pagkalason, kakulangan ng oxygen bilang isang resulta ng pagbara ng mga daluyan ng dugo, atbp., Sa apoptosis ang cell ay maingat na disassemble ang sarili sa mga bahagi, at ang mga kalapit na mga cell ay gumagamit ng mga fragment nito bilang materyal na gusali. Ang mitochondria ay sumasailalim din sa pagsira sa sarili - mitoptosis. Nangyayari ang prosesong ito kapag napakaraming free radical ang nagagawa sa mitochondria. Kapag ang bilang ng mga patay na mitochondria ay masyadong mataas, ang kanilang mga produkto ng pagkasira ay lason ang cell at humahantong sa apoptosis nito. Ang pagtanda, ayon sa teoryang ito, ay resulta ng katotohanan na mas maraming mga selula ang namamatay sa katawan kaysa sa ipinanganak, at ang namamatay na mga functional na selula ay pinapalitan ng connective tissue. Ang kakanyahan ng kanyang trabaho ay ang paghahanap para sa mga pamamaraan upang kontrahin ang pagkasira ng mga istruktura ng cellular sa pamamagitan ng mga libreng radikal.
Hulyo 11, 2008Ang mga mekanismo ng pagtanda ay medyo kumplikado at magkakaibang. Ngayon ay may ilang mga alternatibong teorya, na bahagyang sumasalungat sa isa't isa at bahagyang umakma sa isa't isa. Ang modernong biology ay binibigyang pansin ang problema ng pagtanda, at bawat taon ay lumilitaw ang mga bagong katotohanan na nagpapahintulot sa amin na mas maunawaan ang mga mekanismo ng prosesong ito.
MGA TEORYA NG MOLECULAR GENETIC
Ang hypothesis ayon sa kung saan ang sanhi ng pagtanda ay ang mga pagbabago sa genetic apparatus ng cell ay isa sa pinaka kinikilala sa modernong gerontology.
Ang mga teoryang molekular na genetic ay nahahati sa dalawang malalaking grupo. Itinuturing ng ilang siyentipiko ang mga pagbabagong nauugnay sa edad sa genome bilang namamana na na-program. Ang iba ay naniniwala na ang pagtanda ay resulta ng akumulasyon ng mga random na mutasyon. Ito ay sumusunod na ang proseso ng pagtanda ay maaaring maging isang natural na resulta ng paglaki at pag-unlad ng katawan, o isang resulta ng akumulasyon ng mga random na error sa sistema ng pag-iimbak at paghahatid ng genetic na impormasyon.
Teorya ng telomere
Noong 1961, itinatag ng American gerontologist na si L. Hayflick na ang mga fibroblast ng tao - mga selula ng balat na may kakayahang hatiin - "in vitro" ay maaaring hatiin nang hindi hihigit sa 50 beses. Bilang parangal sa nakatuklas nito, ang phenomenon na ito ay tinawag na "Hayflick limit." Gayunpaman, walang paliwanag si Hayflick para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Noong 1971, ang mananaliksik sa Institute of Biochemical Physics ng Russian Academy of Sciences A.M. Si Olovnikov, gamit ang data sa mga prinsipyo ng DNA synthesis sa mga cell, ay nagmungkahi ng isang hypothesis ayon sa kung saan ang "Hayflick limit" ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa bawat cell division ang mga chromosome ay bahagyang pinaikli. Ang mga chromosome ay may mga espesyal na seksyon ng terminal - mga telomere, na pagkatapos ng bawat pagdoble ng mga chromosome ay nagiging bahagyang mas maikli, at sa ilang mga punto ay umiikli nang labis na ang cell ay hindi na mahahati. Pagkatapos ay unti-unting nawawala ang kakayahang mabuhay nito - ito, ayon sa teorya ng telomere, ay kung ano ang binubuo ng cell aging. Ang pagtuklas noong 1985 ng telomerase enzyme, na kumukumpleto ng mga pinaikling telomere sa mga cell ng mikrobyo at mga selula ng tumor, na tinitiyak ang kanilang imortalidad, ay isang napakatalino na kumpirmasyon ng teorya ni Olovnikov. Totoo, ang limitasyon ng 50-60 dibisyon ay hindi totoo para sa lahat ng mga cell: ang kanser at mga stem cell ay maaaring theoretically hatiin nang walang katiyakan; sa isang buhay na organismo, ang mga stem cell ay hindi maaaring hatiin hindi sampu, ngunit libu-libong beses, ngunit ang koneksyon sa pagitan ng cell aging at telomere ang pagpapaikli ay karaniwang tinatanggap. Nakakapagtataka na ang may-akda mismo ay nagpasya kamakailan na ang telomeric hypothesis ay hindi nagpapaliwanag ng mga sanhi ng pagtanda, at unang naglagay ng isa pa, ang redusomal, at pagkatapos ay isang segundo, hindi gaanong kamangha-manghang - ang lunar-gravitational. Pareho silang hindi nakatanggap ng pang-eksperimentong kumpirmasyon o pag-apruba ng peer.
Elevation (ontogenetic) theory ng pagtanda
Noong unang bahagi ng 1950s, ang sikat na Russian gerontologist na si V.M. Iniharap at pinatunayan ni Dilman ang ideya ng pagkakaroon ng isang solong mekanismo ng regulasyon na tumutukoy sa mga pattern ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa iba't ibang homeostatic (pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran) na mga sistema ng katawan. Ayon sa hypothesis ni Dilman, ang pangunahing link sa mga mekanismo ng parehong pag-unlad (Latin elevatio - pagtaas, sa isang makasagisag na kahulugan - pag-unlad) at kasunod na pagtanda ng katawan ay ang hypothalamus - ang "konduktor" ng endocrine system. Ang pangunahing sanhi ng pagtanda ay ang pagbaba ng edad na nauugnay sa edad sa pagiging sensitibo ng hypothalamus sa mga signal ng regulasyon na nagmumula sa nervous system at endocrine glands. Sa buong 1960-80s. Sa tulong ng mga eksperimentong pag-aaral at mga klinikal na obserbasyon, itinatag na ang prosesong ito ay humahantong sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga pag-andar ng reproductive system at ang hypothalamic-pituitary-adrenal system, na nagsisiguro ng kinakailangang antas ng glucocorticoids na ginawa ng ang adrenal cortex - "mga hormone ng stress", araw-araw na pagbabagu-bago sa kanilang konsentrasyon at pagtaas ng pagtatago sa panahon ng stress, at, sa huli, sa pagbuo ng isang estado ng tinatawag na "hyperadaptosis".
Ayon sa konsepto ni Dilman, ang pagtanda at mga kaugnay na sakit ay isang by-product ng pagpapatupad ng genetic program ng ontogenesis - ang pag-unlad ng katawan. Ang ontogenetic na modelo ng patolohiya na nauugnay sa edad ay nagbukas ng mga bagong diskarte sa pag-iwas sa napaaga na pagtanda at mga sakit na nauugnay sa edad at kung saan ang mga pangunahing sanhi ng pagkamatay ng tao: sakit sa puso, malignant neoplasms, stroke, metabolic immunosuppression, atherosclerosis, diabetes mellitus sa ang mga matatanda at labis na katabaan, mental depression, autoimmune disease at ilang iba pa. sakit. Mula sa ontogenetic na modelo ay sumusunod na ang pag-unlad ng mga sakit at natural na mga pagbabago sa senile ay maaaring mapabagal kung ang estado ng homeostasis ay nagpapatatag sa antas na nakamit sa pagtatapos ng pag-unlad ng organismo. Kung pabagalin mo ang rate ng pagtanda, kung gayon, gaya ng pinaniniwalaan ni V.M. Dilman, posibleng dagdagan ang mga limitasyon ng species ng buhay ng tao.
Adaptation-regulatory theory
Ang aging model na binuo ng natitirang Ukrainian physiologist at gerontologist na si V.V. Ang Frolkis noong 1960s at 70s, ay batay sa malawakang ideya na ang pagtanda at kamatayan ay genetically programmed. Ang "highlight" ng teorya ni Frolkis ay ang pag-unlad na nauugnay sa edad at pag-asa sa buhay ay tinutukoy ng balanse ng dalawang proseso: kasama ang mapanirang proseso ng pagtanda, ang proseso ng "anti-aging" ay nagbubukas, kung saan iminungkahi ni Frolkis ang termino "vitauct" (Latin vita - buhay, auctum - upang madagdagan) . Ang prosesong ito ay naglalayong mapanatili ang sigla ng katawan, pagbagay nito, at pagtaas ng pag-asa sa buhay. Ang konsepto ng anti-aging (vitauct) ay naging laganap. Kaya, noong 1995, ang unang internasyonal na kongreso sa problemang ito ay ginanap sa USA.
Ang isang mahalagang bahagi ng teorya ni Frolkis ay ang gene regulatory hypothesis na kanyang binuo, ayon sa kung saan ang mga pangunahing mekanismo ng pagtanda ay mga pagkagambala sa paggana ng mga regulatory gene na kumokontrol sa aktibidad ng mga structural genes at, bilang resulta, ang intensity ng synthesis ng mga protina na naka-encode sa kanila. Ang mga karamdaman na nauugnay sa edad ng regulasyon ng gene ay maaaring humantong hindi lamang sa mga pagbabago sa ratio ng mga synthesized na protina, kundi pati na rin sa pagpapahayag ng mga dating hindi aktibong gene, ang hitsura ng mga dating hindi na-synthesize na mga protina at, bilang isang resulta, sa pagtanda at pagkamatay ng cell.
Naniniwala si V.V. Frolkis na ang mga mekanismo ng regulasyon ng gene ng pagtanda ay ang batayan para sa pagbuo ng mga karaniwang uri ng mga pathology na nauugnay sa edad - atherosclerosis, cancer, diabetes, Parkinson's at Alzheimer's disease. Depende sa pag-activate o pagsugpo sa mga pag-andar ng ilang mga gene, ang isa o isa pang aging syndrome, ang isa o ibang patolohiya ay bubuo. Batay sa mga ideyang ito, ang ideya ng gene regulatory therapy ay iniharap, na idinisenyo upang maiwasan ang mga pagbabago na sumasailalim sa pag-unlad ng patolohiya na nauugnay sa edad.
MGA TEORYA NG STOCHASTIC (PROBABILIDAD).
Ayon sa grupong ito ng mga teorya, ang pagtanda ay resulta ng mga random na proseso sa antas ng molekular. Napag-usapan namin ito sa itaas: maraming mga mananaliksik ang naniniwala na ang pagtanda ay bunga ng akumulasyon ng mga random na mutasyon sa mga chromosome bilang resulta ng pagkasira ng mga mekanismo ng pag-aayos ng DNA - pagwawasto ng mga pagkakamali kapag kinokopya ito sa panahon ng cell division.
Free radical theory
Halos sabay-sabay na iniharap ni D. Harman (1956) at N.M. Emanuel (1958), ang teorya ng libreng radikal ay nagpapaliwanag hindi lamang sa mekanismo ng pagtanda, kundi pati na rin sa isang malawak na hanay ng mga nauugnay na proseso ng pathological (mga sakit sa cardiovascular, humina ang kaligtasan sa sakit, dysfunction ng utak, katarata. , kanser at ilang iba pa). Ayon sa teoryang ito, ang sanhi ng cell dysfunction ay mga libreng radical, na kinakailangan para sa maraming mga biochemical na proseso - reactive oxygen species, na synthesize pangunahin sa mitochondria - ang mga pabrika ng enerhiya ng mga cell.
Kung ang isang napaka-agresibo, aktibong kemikal na libreng radikal ay hindi sinasadyang umalis sa lugar kung saan ito kinakailangan, maaari itong makapinsala sa DNA, RNA, mga protina, at mga lipid. Ang kalikasan ay nagbigay ng isang mekanismo para sa pagprotekta laban sa labis na mga libreng radical: bilang karagdagan sa superoxide dismutase at ilang iba pang mga enzyme na na-synthesize sa mitochondria at mga cell, maraming mga sangkap na pumapasok sa katawan na may pagkain ay may isang antioxidant effect - kasama. bitamina A, C at E. Ang regular na pagkonsumo ng mga gulay at prutas at kahit ilang tasa ng tsaa o kape sa isang araw ay magbibigay sa iyo ng sapat na dosis ng polyphenols, na mahusay ding mga antioxidant. Sa kasamaang palad, ang labis na antioxidant - halimbawa, na may labis na dosis ng mga pandagdag sa pandiyeta - ay hindi lamang hindi kapaki-pakinabang, ngunit maaari pa ring dagdagan ang mga proseso ng oxidative sa mga selula.
Ang pagtanda ay isang pagkakamali
Ang hypothesis na "pag-iipon nang hindi sinasadya" ay iniharap noong 1954 ng Amerikanong pisiko na si M. Szilard. Sa pag-aaral ng mga epekto ng radiation sa mga buhay na organismo, ipinakita niya na ang epekto ng ionizing radiation ay makabuluhang nagpapaikli sa habang-buhay ng mga tao at hayop. Sa ilalim ng impluwensya ng radiation, maraming mutasyon ang nagaganap sa molekula ng DNA at nagpapasimula ng ilang sintomas ng pagtanda, gaya ng buhok na kulay abo o mga cancerous na tumor. Mula sa kanyang mga obserbasyon, napagpasyahan ni Szilard na ang mga mutasyon ay ang direktang sanhi ng pagtanda sa mga buhay na organismo. Gayunpaman, hindi niya ipinaliwanag ang katotohanan ng pagtanda ng mga tao at hayop na hindi nalantad sa radiation.
Ang kanyang tagasunod na si L. Orgel ay naniniwala na ang mga mutasyon sa genetic apparatus ng isang cell ay maaaring maging kusang o mangyari bilang tugon sa pagkakalantad sa mga agresibong salik - ionizing radiation, ultraviolet radiation, exposure sa mga virus at toxic (mutagenic) substance, atbp. Sa paglipas ng panahon, ang sistema ng pag-aayos ng DNA ay nawawala, na nagiging sanhi ng pagtanda ng katawan.
Teorya ng apoptosis (cell suicide)
Academician V.P. Tinawag ni Skulachev ang kanyang teorya na teorya ng cell apoptosis. Ang Apoptosis (Griyego: pagkahulog ng dahon) ay ang proseso ng naka-program na pagkamatay ng cell. Kung paanong ang mga puno ay nag-aalis ng mga bahagi upang mapangalagaan ang kabuuan, gayundin ang bawat indibidwal na selula, na dumaan sa siklo ng buhay nito, ay dapat mamatay at isang bago ang dapat pumalit sa lugar nito. Kung ang isang cell ay nahawahan ng isang virus, o ang isang mutation ay nangyari dito na humahantong sa malignancy, o ang habang-buhay nito ay mawawalan ng bisa, kung gayon upang hindi malagay sa panganib ang buong organismo, dapat itong mamatay. Hindi tulad ng nekrosis - marahas na pagkamatay ng cell dahil sa pinsala, pagkasunog, pagkalason, kakulangan ng oxygen bilang isang resulta ng pagbara ng mga daluyan ng dugo, atbp., Sa panahon ng apoptosis ang cell ay maingat na nag-disassemble sa sarili sa mga bahagi, at ang mga kalapit na selula ay gumagamit ng mga fragment nito bilang materyal na gusali.
Ang Mitochondria ay sumasailalim din sa pagsira sa sarili - nang mapag-aralan ang prosesong ito, tinawag itong mitoptosis ni Skulachev. Ang mitoptosis ay nangyayari kapag napakaraming free radicals ang nagagawa sa mitochondria. Kapag ang bilang ng mga patay na mitochondria ay masyadong mataas, ang kanilang mga produkto ng pagkasira ay lason ang cell at humahantong sa apoptosis nito. Ang pagtanda, mula sa pananaw ni Skulachev, ay ang resulta ng katotohanan na mas maraming mga selula ang namamatay sa katawan kaysa sa ipinanganak, at ang namamatay na mga functional na mga cell ay pinalitan ng connective tissue. Ang kakanyahan ng kanyang trabaho ay ang paghahanap para sa mga pamamaraan upang kontrahin ang pagkasira ng mga istruktura ng cellular sa pamamagitan ng mga libreng radikal. Ayon sa siyentipiko, ang pagtanda ay isang sakit na maaari at dapat gamutin; ang programa ng pagtanda ng katawan ay maaaring ma-disable at sa gayon ay patayin ang mekanismo na nagpapaikli sa ating buhay.
Ayon kay Skulachev, ang pangunahing aktibong anyo ng oxygen na humahantong sa pagkamatay ng mitochondria at mga selula ay hydrogen peroxide. Sa kasalukuyan, sa ilalim ng kanyang pamumuno, ang gamot na SKQ, na idinisenyo upang maiwasan ang mga palatandaan ng pagtanda, ay sinusuri.