Paano mapupuksa ang acne sa iyong mukha. Mga tampok ng paggamot sa bahay. Ang pinaka-epektibong lunas para sa acne sa bahay Paano mapupuksa ang acne sa recipe sa bahay

Malaking porsyento ng mga tao ang may problema sa balat. Naghahanap sila kung paano mapupuksa ang acne sa kanilang mukha. Mayroong maraming iba't ibang mga pamamaraan para dito.

Ang tagihawat ay isang lokal na pamamaga ng balat o isang reaksyon sa isang nagpapawalang-bisa. Maaari itong mangyari sa anumang bahagi ng katawan.

Lumilitaw ang mga pantal sa iba't ibang dahilan:

1. Impeksyon ng microtrauma.
2. Ang mga pores ay barado ng sebum at alikabok.
3. Hindi sapat na paglilinis ng balat.
4. Mga reaksiyong alerdyi.
5. Mga sakit na nauugnay sa mga sugat sa balat.
6. Indibidwal na reaksyon sa lamig.
7. Pantal na dulot ng nakakahawa at iba pang mga sugat ng mga panloob na organo.
8. Mga karamdaman sa hormonal.
9. Reaksyon sa mga pagbabago sa yugto ng menstrual cycle sa mga kababaihan.
10. Iritasyon mula sa pag-ahit.
11. Malnutrisyon at gastrointestinal pathologies.

Depende sa mga sanhi ng pantal, iba't ibang paggamot ang inireseta. Samakatuwid, napakahalaga na matukoy kung ano ang sanhi ng acne.

Anong mga organo ang may pananagutan sa acne sa mukha?

Ang sanhi ng mga pantal sa katawan ay maaaring pinsala sa iba't ibang organo ng anumang kalikasan. Ngunit sa mukha ang mga ito ay nangyayari lamang sa ilang mga kaso. Sa pagkakaroon ng isang sangkap na alerdyi, ang mga pimples ay maliit, pula at matatagpuan sa mga grupo. Nagdudulot sila ng pangangati at pagkabalisa. Sa kasong ito, kailangan mong mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa mga antihistamine at hanapin ang sanhi ng allergy.

Sa mga pathology ng gastrointestinal tract, lumilitaw ang mga nagpapaalab na pantal sa mukha. Ang mga ito ay malaki, kadalasang masakit, at maliwanag na kulay-rosas. Kung mayroon kang mga sakit sa digestive system, kailangan mong bigyang pansin ang iyong diyeta. Kapag kumakain ng malalaking halaga ng mataba at pritong pagkain, ang panganib ng mga pantal ay tumataas nang maraming beses. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaayos ng iyong diyeta upang mapupuksa ang acne.

Mga homemade face mask

Maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakakatulong na makayanan ang pamamaga ay matatagpuan sa mga pagkain at halaman. Karamihan sa kanila ay nasa bawat tahanan, at hindi ito magiging mahirap na hanapin ang mga ito sa tindahan. Anong mga sangkap ang gumagawa ng mahusay na mga maskara sa mukha?

Mask ng kefir

Upang ihanda ito, kailangan mong maghanda ng dry yeast, kefir at mint essential oil. Mas mainam na ihalo sa isang bukas na lalagyan. Kailangan mong kumuha ng 20 ML ng kefir at init ito sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ay idagdag ang 7 g ng lebadura dito at pukawin ng halos 3 minuto. Pagkatapos nito, magdagdag ng 1 patak ng mint essential oil sa pinaghalong. Ang maskara ay inilapat sa isang nalinis, tuyo na mukha sa loob ng 25 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, ang halo ay hugasan ng tubig, kung saan maaari kang magdagdag ng isang patak ng mahahalagang langis ng bergamot.

Anti-acne mask para sa mga tinedyer

Ang lunas na ito ay nakakatulong upang gawing mas madaling mabuhay ang panahon ng pagdadalaga, kung saan ang pinakamaraming bilang ng mga pantal ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Sa regular na paggamit minsan sa isang linggo, mas maganda ang hitsura ng balat.

Upang ihanda ang maskara, kailangan mong kumuha ng isang hilaw na patatas at gilingin ito sa isang blender. Pagkatapos ay kunin ang puti ng hilaw na itlog at talunin ito hanggang sa mabula. Magdagdag ng durog na aspirin sa mashed patatas at ihalo nang maigi. Pagkatapos ang protina at 6 ML ng langis ng mangga ay idinagdag sa pinaghalong. Ang nagresultang maskara ay inilapat sa mukha, simula sa gitna, unti-unting lumalawak sa paligid.

Kailangan mong maghintay para sa halo upang ganap na matuyo, at pagkatapos ay hugasan ang iyong mukha na may pinainit na plantain decoction. Pinakamainam na gawin ang pamamaraan sa gabi upang pahintulutan ang balat na huminahon at gumaling.

Mask laban sa mga blackheads

Ang paglitaw ng mga blackheads sa mukha ay sanhi ng mga baradong pores at akumulasyon ng alikabok sa sebum. Ang isang maskara na ginawa mula sa mga kakaibang prutas ay makakatulong upang mawala ang kulay sa kanila, dahil naglalaman ang mga ito ng mga acid. Dahil dito, ang balat ay na-renew at ang mga baradong pores ay nililinis.

Upang ihanda ang maskara, kailangan mong kumuha ng isang hinog na kiwi at i-mash ito sa isang i-paste. Magdagdag ng 17 g ng harina (mas mahusay na kumuha ng rye), 6 ml ng langis ng granada at isang patak ng mahahalagang langis na nakuha mula sa mga clove. Ang maskara ay inilapat mula sa gitna ng noo, na umaabot sa mga gilid nito. Panatilihin ang timpla sa iyong mukha ng mga 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Mga pamahid at gel - isang listahan ng mga epektibo

Maaari mong mapupuksa ang mga pantal hindi lamang sa mga natural na maskara, kundi pati na rin sa mga produktong kosmetiko.

Ang mga produkto ng acne ay dapat maglaman ng mga sangkap na may anti-inflammatory at nakapapawi na epekto.

Kabilang sa mga pinakamahusay na gel at ointment mayroong ilang:

• Ang 99% aloe mula sa Holika Holika ay isang produktong Korean na batay sa natural na katas;
• "Propeller" cleansing gel - naglalaman ng salicylic acid, na tumutulong na mapawi ang pamamaga at sirain ang mga mikrobyo na nagdudulot ng acne;
• Levomekol ointment - tumutulong sa pagkakaroon ng purulent na nilalaman sa loob ng pantal;
• streptocide liniment - gumaganap bilang isang antimicrobial agent;
• zinc ointment - tumutulong sa paglaban sa pamumula at pamamaga;
• Dimexide gel - epektibong nag-aalis ng acne at mga bakas nito;
• Ang Zenerit gel ay mahusay na nakakatulong laban sa acne sa mga tinedyer, dahil naglalaman ito ng mga hormone na kumikilos nang tumpak at hindi nakakaapekto sa paggana ng katawan.

Karamihan sa mga produkto ay matatagpuan sa mga parmasya o mga tindahan ng pangangalaga sa balat. Ang kanilang presyo ay mula 50 hanggang 500 rubles. Mas mainam na piliin ang tamang lunas kasama ang isang dermatologist, depende sa mga umiiral na problema at ang kanilang mga sanhi.

Mga tincture ng acne

Upang mapupuksa ang mga pantal, maaari mong punasan ang iyong mukha ng mga herbal na pagbubuhos. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya, ngunit maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili.

Sa pinaka-epektibo, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng ilang mga tincture:

1. Mga bulaklak ng kalendula- ginawa batay sa alkohol, ito ay gumagana bilang isang antiseptiko, anti-namumula at ahente ng pagpapagaling ng sugat. Ilapat ito nang direkta sa mga pimples upang hindi matuyo ang malusog na balat ng mukha.
2. Propolis- hindi inirerekomenda para sa paggamit ng mga taong allergy sa mga produkto ng pukyutan, kabilang ang pulot. Gumaganap bilang isang bactericidal, anti-inflammatory, antifungal at ahente ng pagpapagaling ng sugat. Ito ay ginawa batay sa alkohol, kaya ang mga inflamed area lamang ng balat ang dapat gamutin.
3. Celandine- nakakatulong upang makayanan ang pamamaga nang mas mabilis at mas epektibo kung direktang ilalapat ang pagbubuhos sa mga pimples. Ito ay nagdidisimpekta at natutuyo, at inaalis din ang hitsura ng mga marka ng acne.

Ang paggamit ng mga tincture ay maaaring isama sa iba pang mga paraan ng paglaban sa pamamaga. Mapapabuti nito ang resulta ng paggamot sa balat at makakatulong na maiwasan ang mga problema sa hinaharap.

Mabisang acne creams

Ang mabisang acne creams ay ibinebenta lamang sa mga parmasya. Ang mga gamot na ito ay pinili ng isang dermatologist nang paisa-isa depende sa problema.

Mayroong ilang mga pangunahing remedyo para sa paggamot ng acne:

• Ang Baziron ay isang cream na may mga sangkap na tulad ng hormone bilang isang aktibong sangkap, na mahusay para sa mga problema sa teenage at para sa mga kababaihan sa ilang mga araw ng cycle;
• Zinerit - naglalaman din ng mga hormone at ipinahiwatig para sa mga taong may hormonal imbalances;
• Tretinoin cream - naglalaman ng retinol at trans-retinoic acid, na tumutulong sa pag-alis ng pamamaga at pagpapanumbalik ng normal na paggana ng mga glandula ng balat;
• Differin - tumutulong sa pag-alis ng acne at bawasan ang mga bakas ng mga ito, na angkop para sa batang balat.

Kung mayroon kang mga maliliit na problema, ang mga cream mula sa mga tindahan ng kosmetiko mula sa kumpanya ng Propeller ay angkop, na naglalaman ng salicylic acid at nakakatulong na mabawasan ang bilang ng mga pantal, pati na rin maiwasan ang paglitaw ng mga bago.

Paraan para sa oral administration

Kung ang problema sa pantal ay hindi mawawala sa loob ng mahabang panahon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic. Tumutulong sila na sirain ang mga mikroorganismo na nagdudulot ng pamamaga. Ang mga gamot na ito ay makukuha nang may reseta.

Ang mga systemic retinoid ay itinuturing ding isang mabisang lunas para sa mga pantal. Dumating sila sa anyo ng tableta at kinukuha nang pasalita. Kabilang sa mga naturang gamot ang Roaccutane. Kapag kinuha nang tama, ang hitsura ng acne ay hihinto, at ang umiiral na acne ay nawawala. Ang isang indibidwal na regimen ng paggamot na may mga systemic retinoid ay pinili ng doktor. Makakatulong ito na maiwasan ang mga side effect at komplikasyon mula sa pag-inom ng gamot.

Upang mapabuti ang kondisyon ng balat dahil sa mga problema sa gastrointestinal tract, dapat mong bigyang pansin ang mga sorbents. Kabilang dito ang Enterosgel at activated carbon. Tumutulong sila sa pag-alis ng mga lason sa katawan nang hindi pinapayagan ang mga ito na makaapekto sa balat ng mukha. Binabawasan nito ang bilang ng mga pantal nang maraming beses.

Mga panuntunan sa diyeta para sa acne

Dahil ang kondisyon ng balat ng mukha ay nauugnay sa paggana ng gastrointestinal tract, kung may mga pantal, kinakailangan upang ayusin ang diyeta.

Sa panahon ng acne, dapat mong iwasan ang ilang mga produkto:

• alak;
• mga inihurnong gamit;
• maanghang at maalat na pagkain;
• pinirito at mataba na pagkain;
• pinausukang karne;
• asukal at matamis;
• mataba gatas-based na mga produkto;
• pang-industriya na sarsa (ketchup, mayonesa);
• kape;
• carbonated na inumin at nakabalot na juice.

Sa halip na ang mga nakalistang produkto, dapat mong bigyang pansin ang mga prutas at gulay, pati na rin ang walang taba na karne, manok at isda. Ang mga inuming binili sa tindahan ay dapat mapalitan ng mga compotes at sariwang kinatas na juice.

Mga bitamina at mineral upang maalis

Upang mapabuti ang kondisyon ng balat, kailangan mong bigyang pansin hindi lamang ang nutrisyon, kundi pati na rin ang muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga bitamina at microelement. Ang pinakamahalaga sa kanila ay zinc. Sa batayan nito, ang mga ointment ay ginawa para sa panlabas na paggamit, ngunit upang ganap na mapupuksa ang acne, dapat mo ring dalhin ito sa loob. Mayroon itong anti-inflammatory effect at pinabilis din ang cellular regeneration. Sa sapat na dami nito sa dugo, mas mabilis na nawawala ang acne at walang mga marka.

Ang bitamina A ay itinuturing na hindi gaanong mahalaga. Kasama rin ito sa mga ointment at kahit na mga anti-acne na tablet. Ang bitamina A ay nagdaragdag ng pagbabagong-buhay ng tisyu, nagpapabuti sa kondisyon ng balat at mga proteksiyon na katangian nito. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa bitamina C, na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa bakterya. At sa karamihan ng mga kaso, sila ang nagiging sanhi ng acne.

Dapat mo ring subaybayan ang nilalaman ng mga bitamina B, E at PP. Tumutulong sila na mapanatili ang malusog na balat. At ang kanilang kakulangan ay naghihimok ng mga bitak at microtrauma kung saan ang bakterya at alikabok ay tumagos, na nagiging sanhi ng acne.

Paano mapupuksa ang subcutaneous acne?

Ang subcutaneous acne sa mukha ay kadalasang sanhi ng Demodex mite. Ito ay nabubuhay sa balat ng maraming tao. Ngunit nagiging sanhi lamang ito ng pamamaga kapag bumababa ang kaligtasan sa sakit o may mga magkakatulad na pathologies sa balat. Ang demodicosis ay matagumpay na ginagamot ng mga dermatologist. Ang doktor ay nagrereseta ng mga tabletas na tumutulong sa pag-alis ng tik. Ngunit ang sakit ay lumala muli kung ang kaligtasan sa sakit ay hindi pinananatili sa kinakailangang antas.

Samakatuwid, huwag kalimutan ang tungkol sa pana-panahong paggamit ng mga bitamina complex, pati na rin ang pagpapalakas ng pangkalahatang immune system. Para sa layuning ito, ang pagpapatigas, pagbubuhos ng malamig na tubig, madalas na paglalakad sa sariwang hangin at paglalaro ng sports ay angkop. Para sa mga taong may malakas na kaligtasan sa sakit, ang Demodex ay ligtas at hindi nagiging sanhi ng subcutaneous acne.

Mga mabisang lunas para sa mga marka at pulang batik

Ang laser resurfacing ay itinuturing na pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang mga marka ng acne. Ngunit ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa mga taong may malalim na pinsala sa balat. Ang mga kemikal na balat ay mabuti para sa mga maliliit na problema. Ang mga ito ay isinasagawa ng mga cosmetologist sa mga klinika ng kagandahan. Ngunit ang ilang mga pagbabalat na may mga acid ng prutas ay ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng kosmetiko at magagamit sa ganap na lahat. Hindi sila nagiging sanhi ng isang malakas na epekto sa pag-renew ng balat, ngunit maaari silang makabuluhang gumaan ang mga marka ng acne.

Sa mga pharmaceutical ointment para sa mga peklat pagkatapos ng rashes, malaki ang naitutulong ng Contractubex. Dapat itong ilapat 3 hanggang 6 na beses sa isang araw. Ito ay nagpapagaan ng mga peklat, ginagawa itong hindi gaanong kapansin-pansin at makabuluhang binabawasan ang pamumula. Ang lunas na ito ay mas mahusay na gumagana sa mga sariwang marka, kaya dapat mong simulan ang paggamit nito sa sandaling lumipas ang pamamaga.

Posible bang maalis ang problema sa loob ng 1 araw?

Maaari mong alisin ang pamamaga sa loob ng 1 araw kung ito ay sanhi ng microbial flora at umunlad sa yugto ng isang abscess. Upang gawin ito, ang tagihawat ay na-cauterized na may tubig-o alkohol na nakabatay sa yodo. Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa gabi. Sa umaga, isang maliit na pulang marka lamang ang mananatili mula sa pamamaga.

Ngunit imposibleng makuha ang iyong balat sa mabuting kondisyon sa loob ng 1 araw. Sa halip na isang tagihawat, marami pa ang tutubo. Samakatuwid, dapat mong subaybayan ang kondisyon ng iyong balat araw-araw, linisin ito ng maayos at sundin ang mga hakbang sa pag-iwas sa acne.

Paano ko maiiwasan itong mangyari sa hinaharap?

Ang mga taong nakapag-alis ng problema ng mga pantal ay palaging nag-aalala na hindi na sila muling lilitaw.

Upang gawin ito, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran:

1. Ang mga batang babae ay dapat palaging mag-alis ng makeup mula sa kanilang mukha nang lubusan at huwag iwanan ito nang magdamag.
2. Linisin ang balat araw-araw gamit ang mga bula o gel para sa paghuhugas sa umaga at gabi.
3. Sumunod sa wastong nutrisyon upang hindi makapukaw ng mga sakit sa gastrointestinal.
4. Panatilihin ang kaligtasan sa sakit sa tamang antas.
5. Sa tagsibol at taglagas, uminom ng mga bitamina complex.
6. Ang lahat ng mga nakakahawang sakit ay dapat na gamutin kaagad at ganap, upang hindi mapanatili ang isang mapagkukunan ng pamamaga sa katawan.
7. Regular na suriin ang antas ng mga sex hormone at agad na makipag-ugnayan sa isang espesyalista kung ito ay nabalisa.

Kung susundin mo ang mga alituntuning ito, hindi mangyayari ang acne at masisira ang iyong pangkalahatang hitsura sa mahabang panahon. Ngunit kung sila ay lumitaw muli, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang sanhi. Dahil hindi ito palaging nangangahulugan ng mga problema sa balat.

Ang balat, masasabi ng isa, ay isang hiwalay na organ ng tao. Ang mga selula nito ay na-renew, kapwa sa panloob na mga layer ng epidermis at sa mga panlabas na layer. Kapag naipon ang mga dead skin flakes sa mga panlabas na layer at gumagawa ng labis na sebum, nagiging barado ang mga pores at nabubuo ang mga pimples. Paano haharapin ang mga ito? Tingnan ang mga paraan na ito para maalis ang acne sa iyong mukha.

Mga paraan upang mapupuksa ang acne

1. Alisin ang iyong mukha!

Kung gusto mong malinis ang balat ng iyong mukha, itigil ang paghawak dito. Ngunit ito ay madaling sabihin, ngunit mahirap gawin. Hindi mo man lang napapansin kung gaano mo kadalas hawakan ang iyong mukha. Ngayon ay kinakamot mo ito, ngayon ay pinupunasan mo ang iyong mga labi, ngayon ikaw ay nagbiliko sa iyong mga tenga. Dapat mong patuloy na subaybayan ang iyong sarili upang hindi gawin ito.

Ang iyong mga kamay ang iyong pangunahing kasangkapan. Gamit ang mga ito hinawakan mo ang mga bagay sa paligid, kabilang ang mga hindi masyadong malinis. Ang pawis, dumi at sebum, hindi banggitin ang bakterya at mikrobyo, ay madaling naililipat mula sa tao patungo sa tao sa pamamagitan ng paghawak sa mga hawakan ng pinto, mga counter ng tindahan at mga hawakan ng bomba sa mga gasolinahan.

Dahil imposibleng ganap na maiwasan ang paghawak sa iyong mukha sa buong araw, subukang hugasan ang iyong mga kamay nang madalas hangga't maaari.

2. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw

Naiipon ang alikabok at sebum sa iyong mukha sa buong araw, gayundin ang usok ng sigarilyo at polusyon sa hangin.

Gayunpaman, hindi mo dapat hugasan ang iyong mukha nang madalas. Dalawang beses sa isang araw ay sapat na: sa umaga at sa gabi bago matulog. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at isang banayad na solusyon sa sabon, at gumamit ng malinis na tuwalya pagkatapos maghugas. Ito ay sapat na upang maalis ang balat ng alikabok, dumi, mga patay na selula at bakterya. Kung hinuhugasan mo ang iyong mukha tuwing natatakpan ng sebum ang iyong mukha, maaari itong humantong sa panghina at pagkasira ng balat.

3. Magtrabaho ka

Ang isang mahusay na paraan upang mapanatiling maganda ang iyong balat ay ang pag-aalaga sa iyong pisikal, mental at emosyonal na kalusugan. Upang gawin ito, kailangan mong mag-ehersisyo nang regular. Sapat na ang mag-aral ng kalahating oras 3-4 beses sa isang linggo, ngunit kahit na mas kaunti ang iyong pag-aaral, mabuti rin iyon.

Ang stress ay nagiging sanhi ng balat upang makagawa ng mas maraming langis. Samakatuwid, upang mapanatili ang malusog na balat, hindi ka dapat kinakabahan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pagpapanumbalik ng mga antas ng hormone at mga espesyal na aktibidad - halimbawa, yoga.

Ang malusog na pagpapawis mula sa ehersisyo ay nakakatulong na linisin ang mga pores ng mga patay na selula, na siyang nagiging sanhi ng mga problema sa balat ng mukha sa karamihan ng mga kaso.

4. Magsuot ng maluwag na damit

Ang acne ay hindi palaging nasa mukha. Minsan lumilitaw ang mga ito sa katawan. Ang mga pangunahing dahilan nito ay ang alitan, init at patuloy na pagkakadikit ng balat sa damit o kagamitang pang-sports. Ang mga hairband, sinturon, at maging ang mga tracksuit ay maaaring maging sanhi ng acne. Tulad ng para sa mga suit, ang acne ay maaaring mangyari kapag nagsusuot ng mga suit na masyadong masikip o ginawa mula sa mga sintetikong materyales. Kapag naglalaro ng sports o matinding pisikal na aktibidad, magsuot ng maluwag na damit na cotton.

5. Huwag kalimutan ang tungkol sa shower

Maglaan ng oras upang umalis sa gym at gawin ang iyong mga normal na aktibidad. Kasama ng pawis, ang asin na hinaluan ng mga patay na selula ay nananatili sa ibabaw ng balat. Matapos matuyo ang pawis, agad na hinaharangan ng halo na ito ang mga pores na nililinis sa panahon ng ehersisyo. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mo lamang maligo pagkatapos maglaro ng sports. Ito ay hindi lamang maghuhugas ng asin, ngunit palitan din ang kahalumigmigan na nawala ng balat.

6. Gumamit ng benzoyl peroxide

Ang paggamit ng benzoyl peroxide ay nakakatulong na mapupuksa ang acne. Ang mga komposisyon na naglalaman nito ay ibinebenta nang may reseta o walang reseta. Pinapatay ng Benzoyl peroxide ang bacteria na nagdudulot ng pamamaga sa mga baradong pores. Ito ay kasama sa karamihan ng mga panggamot na gel at cream para sa pangangalaga sa balat ng mukha. Maaaring tumagal ng mga tatlong linggo ang paggamot.

7. Mag-stock ng salicylic acid

Bagama't hindi pinapatay ng salicylic acid ang bakterya, maaari itong makatulong sa paglaban sa acne. Tinutulungan nito ang balat na mapupuksa ang tuktok na patay na layer. Samakatuwid, ang salicylic acid ay maaaring ligtas na magamit bilang isang alisan ng balat para sa inis, sensitibo o napinsalang balat. Hangga't gumamit ka ng salicylic acid, hindi ka magkakaroon ng acne.

8. Maingat na piliin ang iyong mga produktong pampaganda

Ang makeup, siyempre, ay hindi nagiging sanhi ng acne, ngunit kailangan mong mag-ingat kapag pinipili ito. Ang ilang brand ng makeup ay maaaring magdulot ng pangangati sa balat at mga breakout. Kung nangyari ito, kailangan mo lamang baguhin ang tatak ng produkto, subukang pumili ng isa na may markang "walang langis" (hindi naglalaman ng taba) o "noncomedogenic" (hindi nagiging sanhi ng acne). Matapos baguhin ang tatak ng pampaganda, maaari mo itong gamitin sa loob ng ilang linggo, pagkatapos ay ipinapayong baguhin ito muli. Panoorin kung ano ang hitsura sa iyo ng ilang partikular na brand ng mga produktong pampaganda.

Anuman ang tatak ng mga pampaganda, ang makeup ay dapat palaging hugasan sa pagtatapos ng araw.

9. Antibiotics

Kung ang lahat ng iba pang paraan ng paglaban sa acne ay hindi makakatulong, kailangan mong gumamit ng antibiotics. Ang mga gamot na ito ay pumapatay o lubos na nakakapinsala sa bakterya at tumutulong sa pag-alis ng mga impeksyon sa balat. Ang mga antibiotic ay ginagamit upang gamutin ang balat sa anyo ng mga tablet o pangkasalukuyan na produkto. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay tetracycline.

Ang mga antibiotic para sa paggamot sa balat ay dapat gamitin nang maingat, dahil minsan ay nagiging sanhi ito ng pagkatuyo o pagbabalat. Maaari rin silang maging sanhi ng mas mataas na sensitivity ng balat sa sikat ng araw. Samakatuwid, kapag gumagamit ng antibiotics, kailangan mong mag-stock ng sunscreen upang maiwasan ang sunburn.

10. Pamamahala ng stress

Napansin ng maraming tao ang koneksyon sa pagitan ng stress at acne. Ang kakulangan sa ehersisyo, kinakabahan na paghawak sa mukha, pagkabigo sa pagpapanatili ng wastong kalinisan ng balat at maging ang diyeta ay mga nakababahalang sitwasyon para sa katawan.

Kapag na-stress ka, tumataas ang tibok ng iyong puso, nagiging matalas ang iyong mga pananaw, at ang iyong balat ay gumagawa ng mas maraming langis. Ang sebum ay tinatago ng mga glandula na matatagpuan sa loob ng buhok. Kapag ito ay inilabas sa ibabaw ng balat, ito ay lumilikha ng proteksiyon na patong. Kung mayroong maraming mga patay na selula sa ibabaw ng balat, ang sebum ay naghahalo sa kanila, makeup at alikabok at bumabara sa mga pores.

11. Subukan ang isotretinoin

Minsan nangyayari na kahit na ang tetracycline ay hindi nakakatulong sa paglaban sa acne. Pagkatapos ay sumagip ang isotretinoin. Ito ay itinuturing na isang napaka-epektibong lunas para sa paggamot sa pinakamahirap na gamutin ang acne. Hindi alam kung bakit may positibong epekto ang isotretinoin sa paggamot, ngunit ipinapalagay na binabawasan nito ang dami ng sebum. Hindi lamang nito mapupuksa ang acne, ngunit binabawasan din ang kanilang bilang sa hinaharap. Walang garantiya na ito ay gagana para sa lahat, ngunit para sa karamihan ng mga tao ang magagandang resulta ay posible pagkatapos ng 4-5 na buwan ng paggamot. May side effect ang gamot at delikado ito sa kalusugan ng fetus ng mga buntis kaya hindi ito dapat gamitin ng mga buntis.

12. Phototherapy

Sa panahon ng paggamot ng acne, maaaring gamitin ang iba't ibang mga teknolohiya, kabilang ang paggamit ng liwanag ng mababang intensity at iba't ibang kulay (asul, pula, dilaw-berde, o lahat ng magkakasama). Ang liwanag mula sa mga bulaklak na ito ay pumapatay ng bakterya. Ang magaan na paggamot ay walang sakit at walang epekto.

13. Paggamit ng birth control pills

Ang pagpipigil sa pagbubuntis ay tumutulong sa mga kababaihan na hindi lamang ayusin ang kanilang ikot ng regla, ngunit mapupuksa din ang mga problema sa balat. Sa panahon ng pagdadalaga, dahil sa mataas na antas ng mga hormone na androgen at testosterone sa mga kabataan, ang balat ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming sebum. Ang langis at mga patay na selula ay bumabara sa mga pores at nagiging sanhi ng mga pimples.

Tatlong uri ng birth control pill ang ginagamit para gamutin ang balat. Ang lahat ng mga ito ay naglalaman ng isang kumbinasyon ng mga hormone na estrogen at progestin, na binabawasan ang antas ng produksyon ng sebum sa mga kababaihan, na binabawasan ang dami ng acne. Ang paraan ng paggamot na ito ay kadalasang ginagamit sa mga kaso kung saan nabigo ang lahat.

Ang mga disadvantages ng paggamot na ito ay kung minsan ay hindi nangyayari ang epekto at ang mga side effect tulad ng pananakit ng ulo, pagduduwal at mataas na presyon ng dugo ay posible. Para sa mga babaeng may sakit sa puso, ang mga oral contraceptive ay kontraindikado.

14. Microdermabrasion

Ang acne ay madalas na nag-iiwan ng mga peklat, na maaaring alisin gamit ang microdermabrasion, o micro-resurfacing ng balat. Ang microdermabrasion ay isang medyo maselan na pamamaraan na isinasagawa gamit ang aluminum oxide microparticle. Ang pangalan ng pamamaraan ay mukhang nakakatakot, ngunit ito mismo ay ganap na walang sakit. Kasabay nito, ang mga exfoliated na particle ng balat ay inaalis ng isang vacuum cleaner-like device, na nag-iiwan sa iyong balat na mukhang malinis na malinis pagkatapos ng microresurfacing.

Ang pamamaraang ito ay isinasagawa lamang sa tuktok na layer ng balat. Ang kurso ng paggamot ay karaniwang tumatagal ng pitong buwan, 1 session bawat linggo. Pagkatapos ng unang pamamaraan, ang ilang pamumula ng mukha ay posible, ngunit sa panahon ng karagdagang paggamot, ang pamumula ay lilitaw nang mas kaunti.

Ayon sa istatistika, ang bawat pangalawang batang babae ay may problema sa balat. Bukod dito, ito ay nangyayari hindi lamang sa pagbibinata, kundi pati na rin sa pagtanda. Upang mapabuti ang kondisyon ng epidermis at mabawasan ang pamamaga, maaari mong regular na gamitin ang mga serbisyo ng mga cosmetologist. Ngunit mas epektibo at mas mura ang paggamit ng mga katutubong remedyo para sa acne.

Paggamot ng problema sa balat

Ang inflamed epidermis ay isang kumbinasyon ng mga namamagang follicle at suppuration na nagreresulta mula sa bacterial damage. Upang gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula sa bahay at maiwasan ang paglitaw ng mga pimples at purulent acne, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte.

• Paglilinis. Kasama sa yugtong ito ang pagkayod at pagbabalat, regular na paggamit ng mga espesyal na gel at mousses. Bilang karagdagan sa pag-alis ng mga patay na particle ng balat, mahalagang bigyang-pansin ang suppuration sa sebaceous glands at follicles. Samakatuwid, bilang karagdagan sa paghuhugas, kailangan mong gumawa ng mga stretching mask at magsagawa ng mekanikal na paglilinis;
• Pinapaginhawa ang pamamaga. Upang maglabas ng nana mula sa mga pulang pigsa o ​​linisin ang maliliit na comedones, kailangan mo munang alisin ang nagpapasiklab na proseso. Naku, hindi mo makaya dito nang walang mga antibacterial agent. Ang mga ito ay mga ointment, natural na antiseptics, mga paghahanda sa parmasyutiko na may pagkilos na antimicrobial;
• Toning. Pagkatapos ng mataas na kalidad na paglilinis, ang mga pores ay nagiging malinis, ngunit nananatiling pinalaki. Dahil dito, ang pakiramdam ng pagiging bago ay literal na tumatagal ng ilang oras - hanggang sa muling mapuno ang mga hukay ng alikabok at mga pagtatago ng balat. Upang paliitin ang mga pores at gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula, dapat mong palaging gumamit ng mga lotion at tonic pagkatapos ng paghuhugas at paglilinis;
• Nutrisyon. Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng katawan ng tao. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ito ay lubos na may kakayahang independiyenteng labanan ang mga impluwensya ng bacterial at nagpapasiklab na proseso. Upang mapangalagaan ang epidermis, kailangan mong gumawa ng mga maskara at gumamit ng mga cream;
• Hydration. Dahil sa malaking halaga ng mga pagtatago ng balat, madalas na tila ang balat ay hindi kulang sa kahalumigmigan. Mali ito. Pagkatapos ng labis na masusing paglilinis, ang epidermis ay pinagkaitan ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na flora sa ibabaw, ang mga sebaceous glandula ay natuyo, at ang mga pores ay nakabukas. Bilang resulta, lumilitaw ang isang mamantika na ningning sa ibabaw ng mukha, at ang mga pagtatago ay bumabara sa mga duct. Maiiwasan lamang ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga moisturizing gel at essences.

Paglilinis

Bago mo mapupuksa ang acne sa mga remedyo ng katutubong, kailangan mong ihanda ang iyong balat. Upang gawin ito, ang mga pampaganda at sebaceous secretions ay hugasan sa mukha. Ang mga homemade washing lotion ay angkop para sa layuning ito. Ang pinakasimple at naa-access - pipino o perehil. Parehong may brightening at anti-inflammatory properties.

Paano gumawa ng cucumber lotion:

• Ang gulay ay binalatan (kung ang pipino ay mula lamang sa hardin, maaari mong iwanan ito) at gupitin sa manipis na hiwa;
• Ang mineral na tubig ay ibinuhos sa isang 250 ml na baso (maaari kang gumamit ng mansanilya o berdeng tsaa), pagkatapos ay ibuhos ang mga hiwa ng pipino dito;
• Ang solusyon ay lubusan inalog at iniwan sa isang malamig, madilim na lugar upang mahawahan;
• Pagkatapos ng 2 oras, ang losyon ay handa nang gamitin. Ito ay angkop para sa paglilinis ng balat sa umaga - ang gayong solusyon ay hindi makakapag-alis ng pampaganda.

Sa halip na pipino, maaari kang kumuha ng perehil, strawberry o ibang gulay (prutas) na angkop para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Upang maghanda ng makeup remover sa bahay, kakailanganin mo ng oil base (batter) at iba't ibang ester. Karamihan sa mga produktong kosmetiko na hindi tinatablan ng tubig ay natutunaw kapag nalantad sa mga fatty acid, kaya papalitan ng homemade cosmetic oil ang karamihan sa mga foam at gel na binili sa tindahan. Isang simpleng recipe para sa paglilinis ng langis:

• Kailangan mong pagsamahin ang mga langis ng oliba at linseed sa pantay na bahagi. Ang mga ito ay may iba't ibang mga densidad, kaya kailangan mong iling ang pinaghalong napakahusay;
• Magdagdag ng 1/5 tinunaw na langis ng niyog sa solusyon;
• Kung ninanais, maaari mong pagyamanin ang "losyon" na may tocopherol o angkop na mahahalagang langis. Para sa balat ng problema - rosas, puno ng tsaa, mint.

Ang produkto ay dapat na palaging inalog bago gamitin. Ilapat ang langis tulad ng ginagawa mo sa isang regular na tonic - umaga at gabi. Hindi lamang nito lilinisin ang mga pores, ngunit lumikha din ng perpektong balanse ng tubig-langis. Dahil dito, ang balat ay magiging moisturized at nourished buong araw.

Video: Paano mabilis na mapupuksa ang mga blackheads at pimples gamit ang mga katutubong remedyo

Ang pagkayod at pagbabalat ay nakakatulong na maiwasan ang paglitaw ng subcutaneous acne. Ngunit mahalaga na huwag lumampas ito. Ang balat ay dapat na malinis, ngunit may kaunting pinsala. Samakatuwid, mula sa lahat ng iba't ibang magagamit na paraan, inirerekumenda namin na tumuon sa pagbabalat na may mga acid ng prutas. Kung hindi posible na magsagawa ng isang propesyonal na pamamaraan sa isang salon, kung gayon ang pagpahid ng iyong mukha ng isang slice ng lemon ay maaaring maging isang alternatibo sa bahay.

limon– Ito ay karaniwang isang napakahusay na lunas para sa acne sa mukha. Ito ay mayaman sa bitamina C, na may antiseptic at immunostimulating properties. Bilang karagdagan, ang katas ng prutas na ito ay kadalasang ginagamit upang gumaan ang mga spot ng edad at pamamaga. Kailangan mo lamang punasan ang iyong mukha ng isang hiwa ng prutas dalawang beses sa isang linggo bago matulog. Ang juice ay hindi hugasan kaagad, ngunit pagkatapos ng 10 minuto.

Upang labanan ang acne at patuloy na acne, kakailanganin mo rin ng mga stretching mask. Ang pinakasikat na katutubong lunas para sa balat ng problema ay pinaghalong luad. Depende sa edad at katangian ng balat, maaari itong maging kaolin, Cambrian, berde o itim na luad.

Paano gumawa ng clay mask para sa problemang balat:

• Ang herbal decoction ng chamomile, mint o green tea ay pinagsama sa pantay na bahagi na may pulbos. Ang halo ay lubusan na halo-halong hanggang sa ganap na homogenous. Ang pagkakapare-pareho ng masa ay dapat na katulad ng mayaman na kulay-gatas;
• Ang produkto ay inilapat sa buong mukha, leeg at décolleté (kung kinakailangan). Kailangan mong panatilihin ang maskara sa loob ng 15 hanggang 25 minuto;
• Huwag hayaang tumigas ito sa iyong mukha - matutuyo nito ang iyong balat. I-spray ang luad ng tubig mula sa isang spray bottle sa lahat ng oras. Ulitin ang pamamaraan dalawang beses sa isang linggo.

Ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito ay ang kakayahang magamit. Ang mga nakasasakit na particle ay perpektong masahe ang balat, nakakatulong na alisin ang mga patay na selula at bawasan ang mga peklat. Ngunit ang luad ay lubos na natutuyo sa epidermis. Pagkatapos gamitin ito, dapat mong palaging mag-apply ng cream.

Pinapaginhawa ang pamamaga

Upang alisin ang nagpapasiklab na proseso, bawasan ang pamamaga at maglabas ng nana, kailangan mong gumamit ng mga gamot na may mga katangian ng antiseptiko at pagpapagaling ng sugat. Maaari lamang silang ilapat sa mga pinaka masakit o halatang pamamaga.

• Zerkalin. Isang tanyag na lunas sa acne sa mga dermatologist. Ito ay isang solusyon na may isang antibyotiko - Clindamycin, na ginagamit upang gamutin ang acne ng iba't ibang etymologies. Ang produkto ay maaaring gamitin bilang isang preventive measure, ngunit ito ay nakakahumaling sa balat. Ang direktang analogue nito ay Klindovit;
• Klerasil- Ito ay isang buong linya ng mga produkto para sa paglilinis at pangangalaga sa balat na may problema. Ang mga produkto ay pinayaman ng salicylic acid. Ang mga clearasil gel at cream ay angkop para sa mabilis na pag-alis ng pamumula at mga sintomas ng pamamaga, ngunit hindi para sa paggamot sa mga seryosong problema (rosacea, post-acne, atbp.). Ang Propeller ay may katulad na mga katangian;
• Roaccutane– isang mabisang pharmaceutical na lunas para sa pimples at acne. Naglalaman ng sangkap na isotretinoin. May pamahid at tableta. Ang gamot ay may malawak na spectrum ng pagkilos, na angkop para sa paggamot ng suppurating comedones at subcutaneous acne.
• Klenzit S. Isang sikat na dermatotropic na lunas para sa paggamot ng mga inflamed follicles, pimples, acne. Ito ay isang antibiotic gel. Kasama sa komposisyon ang adapalene micronized clindamycin;
• Zenerite. Tumutulong sa paggamot ng mga ulser at comedones sa katawan at mukha. Ito ay isang spot gel, halos ang tanging katutubong lunas para sa acne na maaaring magamit sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Hindi nakakahumaling;
• Triaccutane. Hormonal na ahente ng antifungal. Makakatulong ito na alisin ang mga fungal disease at bakas ng bulutong-tubig. Maaari lamang gamitin para sa mga layuning medikal;
• Baziron AS. Cream para sa panloob na acne. Salamat sa espesyal na formula, ang mga aktibong molekula ng gamot ay tumagos sa malalim na mga layer ng balat, na nag-aalis ng pamamaga doon. Naglalaman ito ng mga sangkap - benzoyl at methacrylic acid copolymer;
• Levomycetin. Isang banayad na antibiotic cream na tumutulong sa pag-alis ng mapupula, masakit na mga pimples sa likod, ilong at noo. Maaari lamang ilapat sa lugar. Nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pagkilos at mataas na kahusayan. Sa ilang mga kaso ito ay ginagamit upang gamutin ang mga peklat.

Kung wala kang alinman sa mga nakalistang remedyo sa kamay, maaari kang gumawa ng anti-inflammatory cream gamit ang iyong sariling mga kamay. Upang gawin ito, pagsamahin ang toothpaste sa isang anti-red eye solution. Ang resulta ay isang instant na produkto. Ang isang patak ng halo na ito ay agad na mapawi ang pamumula, pangangati, at bawasan ang pamamaga sa magdamag.

Toning

Upang higpitan ang mga pores at alisin ang hindi kanais-nais na madulas na kinang, ginagamit ang iba't ibang mga homemade lotion. Ang pinaka-abot-kayang nagsasalita ay salicylic.

Recipe ng acne lotion:

• 1 bahagi ng boric acid (2%);
• 1 bahagi ng salicylic acid
• 1/4 erythromycin
• 1/4 gramo ng zinc oxide powder.

Ang lahat ng mga sangkap ay pinagsama sa tisa at inalog nang lubusan. Ang resultang solusyon ay dapat na punasan sa balat dalawang beses sa isang araw. Kung ayaw mong ihanda ang gamot nang mag-isa, tutulungan ka ng halos anumang parmasya. Isulat lamang sa kanila ang recipe at bayaran ang mga sangkap. Para sa rosacea, maaari ka ring magdagdag ng aspirin (1/2 bahagi). Maaaring gamutin ng lunas na ito ang acne sa mukha, ulo at iba pang bahagi ng katawan.

Sa halip na isang kumplikadong apat na bahagi na tonic, maaari itong gamitin regular na calendula. Magbibigay ito ng emergency na pagdidisimpekta at mabilis na linisin ang mga pores. Ngunit hindi ka maaaring lumampas sa isang malupit na gamot - ang tincture ay maaaring gamitin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.

Mas mainam na ganap na alisin ang mga produktong pangangalaga na nakabatay sa alkohol mula sa iyong pang-araw-araw na gawain sa kalinisan. Pinatuyo nila ang ibabaw na layer ng epidermis, na nagiging sanhi ng labis na pagbabalat. Ang pagkuskos sa balat ng isang ice cube o mga cooling compress na gawa sa pulp ng prutas ay hindi gaanong magiging epektibo.

Mga pagpipilian para sa mga toning lotion:

Ang acne sa balat ay isang problema na nagdudulot ng maraming pagkabalisa, lalo na para sa mga kababaihan. Maaari mong labanan ang acne gamit ang iba't ibang paraan, kabilang ang mga katutubong remedyo.

Upang mapupuksa ang acne magpakailanman, kailangan mong malaman ang mga dahilan para sa hitsura nito.

• Ang pinaka-seryoso sa kanila ay ang pagkagambala sa paggana ng mga panloob na organo: digestive, endocrine, at nervous system. Ang acne sa kasong ito ay isang panlabas na pagpapakita ng mga panloob na dysfunctions. Ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit ay nakakatulong sa paglutas ng mga problema sa balat.
• Ang acne ay maaaring isang namamana na patolohiya, na halos imposibleng mapupuksa.
• Ang isa pang dahilan para sa acne ay maaaring hindi wastong pangangalaga sa balat. Ito ang pinakasimpleng kaso, ayon sa mga doktor: palitan lamang ang produkto ng pangangalaga at mawawala ang acne.

Sa anumang kaso, ang gayong problema ay dapat malutas, at mas maaga ang mas mahusay! Upang gawin ito, dapat mong gawin ang wasto at regular na pangangalaga sa iyong balat, kumain ng tama, uminom ng sapat na malinis na tubig, at mamuhay ng isang malusog na pamumuhay.

Diet sa acne

Ang pangunahing sanhi ng pangkalahatang slagging sa katawan, dysfunction ng bituka at ang buong digestive tract ay ang pagkonsumo ng mga hindi malusog na pagkain. Sa pagsasaalang-alang na ito, mayroong isang akumulasyon ng mga lason na hindi inaalis, ngunit lason ang katawan mula sa loob, na nakakaapekto sa kondisyon ng balat.

Ang mahinang diyeta ay maaaring makaapekto sa iyong balat

Napatunayan na ang mga pinong pagkain at asukal ay humahantong sa labis na pagtatago ng insulin at androgens, pati na rin ang pagtaas ng produksyon ng sebum, na bumabara sa mga pores. Ang pagdaragdag ng impeksiyong bacterial ay humahantong sa paglitaw ng acne.

Ang pagpapahina ng paggana ng motor ng bituka ay pumipigil sa pag-alis ng mga lason at nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Ang patolohiya ng mga panloob na organo ay nagbabago sa responsibilidad ng pag-alis ng labis na mga sangkap sa balat. Ito ay kung paano nabubuo ang acne.

Ang proseso ng pag-alis ng acne ay dapat magsimula sa paglilinis ng mga bituka. Mayroong direktang at umaasa na koneksyon sa pagitan ng mga konsepto ng malinis na balat at malinis na bituka. Ang paglilinis ng bituka ay ang unang hakbang tungo sa wastong nutrisyon. Sa kasalukuyan, mayroong isang malaking bilang ng mga gamot na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang digestive tract: bifidumbacterin, Linex, enterosorbents. Ngunit kadalasan, upang mapabuti ang kondisyon ng balat, gumamit sila ng mga remedyo sa bahay. Inirerekomenda na uminom ng isang baso ng tubig na may isang kutsara ng asin sa isang walang laman na tiyan, at kalahating oras mamaya - isang baso ng regular na kefir. Ang asin ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap, at ang kefir ay saturates ang bituka microflora na may lactobacilli.

Ang acne diet ay batay sa pagkain ng mga karne, gulay, prutas, at kanin.

Para sa isang malinis na mukha, dapat mong iwanan ang junk food

Mga pangunahing prinsipyo ng wastong nutrisyon

1. Dapat mong isama ang isda o langis ng isda sa iyong diyeta.
2. Ang flaxseed oil o flax seed ay pinagmumulan ng mga omega acid. Ang mga ito ay idinagdag sa sinigang o muesli.
3. Ang madilim na berde at orange na gulay ay naglalaman ng maraming bitamina A. Ang iyong diyeta ay dapat na kasama ang mga karot, spinach, atay, mga aprikot, mga pipino, at kastanyo.
4. Ang bitamina E ay tinatawag na beauty vitamin Mayroong maraming nito sa mga mani: mga almendras, pistachios, mani, mga walnut.
5. Kinokontrol ng zinc ang paggana ng mga sebaceous glands at pinapabagal ang paggawa ng sebum. Ang mga mapagkukunan ng zinc ay kinabibilangan ng: asparagus, herring, beef stew, wheat bran, oysters, veal liver.
6. Ang bitamina B ay responsable para sa redox at enzymatic na mga proseso sa katawan. Ito ay matatagpuan sa mga keso, repolyo, bato, bakwit, wheat cereal, at munggo.
7. Hindi ka dapat kumain ng matamis, mantikilya, mga produktong harina, sandwich, fast food, mataba na pagkain, meryenda.
8. Ang pangunahing paraan ng pagluluto, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mga bitamina at microelement, ay steamed, na may pinakamababang pampalasa at asin.

Dapat alalahanin na ang bawat tao ay indibidwal, at ang paghahanda ng isang diyeta ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan, ang pagkakaroon ng magkakatulad na mga pathology at komplikasyon, at ang yugto ng sakit.

Mas mainam na lumipat sa tamang balanseng diyeta pagkatapos ng mga araw ng pag-aayuno sa mga gulay o prutas.

Upang mas mabilis na mapupuksa ang acne, kailangan mong magdagdag ng mas maraming pagkain hangga't maaari sa mga pagkain tulad ng lemon, bawang, perehil, at luya.

• Ang lemon ay neutralisahin ang mga negatibong epekto ng taba.
• Ang bawang ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat.
• Ang parsley ay nagpapaginhawa sa puffiness, nag-aalis ng mga pimples at blackheads, at nagpapatingkad ng balat.
• Pinapalakas ng luya ang immune system at nililinis ang dugo.

Dapat mong laging tandaan ang tungkol sa tamang rehimen ng pag-inom. Ang katawan ay nangangailangan ng tubig upang linisin ang sarili, alisin ang mga lason, labanan ang acne at ibalik ang mga selula. Kailangan mong uminom ng purong natural na hindi carbonated na tubig.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot para sa acne

Aloe.

Ang mabisang paraan sa paglaban sa acne ay purong aloe juice at aloe juice na may streptocide, na inihanda tulad ng sumusunod: streptocide tablets ay giling sa pulbos at halo-halong may sariwang kinatas na juice mula sa mga dahon ng aloe, na hindi bababa sa dalawang taong gulang. Magdagdag ng tatlong patak ng yodo sa nagresultang makapal na paste at ilapat ang produktong ito sa bawat tagihawat bago matulog. Sa umaga dapat mong hugasan ng maligamgam na tubig at sabon.

Ang purong aloe juice ay mabuti para sa paglaban sa acne. Upang gawin ito, ang ilang mga dahon ng halaman ay pinutol sa base, inilagay sa isang bag ng papel at nakaimbak sa refrigerator sa loob ng isang linggo. Pagkatapos ay pinipiga ang katas mula sa mga dahon, na ginagamit upang punasan ang acne dalawang beses sa isang araw.

Ang isa pang lunas mula sa aloe ay ang mga sumusunod: lagyan ng rehas ang mga dahon, ibuhos ang isang baso ng pinakuluang tubig at mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ang pagbubuhos ay pinakuluan sa loob ng ilang minuto, sinala, ang i-paste ay pinalamig at inilapat sa mga pimples sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos kung saan ang i-paste ay hugasan ng malamig na tubig.

Paghaluin ang dalawang kutsarita ng sariwang kinatas na aloe juice at isang kutsara ng natural na pulot, magdagdag ng tatlong patak ng hydrogen peroxide o iodine solution. Ang resultang komposisyon ay inilapat sa mukha sa loob ng labinlimang minuto at pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.

Asul na luad.

Para maiwasan ang acne, gumamit ng blue clay mask. Kumuha ng isang kutsarita bawat isa ng lemon juice, calendula tincture at pinakuluang tubig, ihalo at palabnawin ang isang kutsara ng asul na luad sa nagresultang timpla. Pagkatapos nito, dapat kang makakuha ng isang masa na nakapagpapaalaala ng kulay-gatas sa pagkakapare-pareho. Ito ay inilapat sa mga lugar na may problema sa balat sa loob ng sampung minuto, at pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.

Ang asul na clay mask ay isang popular at mabisang lunas

Ang bawang ay matagal nang itinuturing na isang himalang lunas hindi lamang para sa acne.

Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao at ginamit sa maraming henerasyon. Ang bawang ay makinis na tinadtad o ipinapasa sa isang pindutin. Upang maiwasan ang pangangati, ang balat ay pre-lubricated na may Vaseline o anumang langis ng gulay. Ang mga pimples ay masaganang natatakpan ng garlic paste, at isang gauze na tela na binasa ng mainit na tubig ay inilalagay sa itaas. Ang masa na ito ay dapat itago sa mukha sa loob ng sampung minuto, kumuha ng pahalang na posisyon, at pagkatapos ay alisin ang lahat at hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang oatmeal ay isang kapaki-pakinabang na ahente sa paglilinis at pagpapatuyo.

Ang oatmeal ay giniling sa isang gilingan ng kape. Talunin ang puti ng isang itlog nang hiwalay at pagkatapos ay ihalo sa dalawang kutsarita ng cereal. Ang nagresultang i-paste ay inilapat sa apektadong lugar at iniwan hanggang sa ganap na tuyo, pagkatapos nito ay hugasan.

Ang sariwang pipino ay isang mabisa at mahusay na lunas para sa acne.

Ang mask ng pipino ay inihanda tulad ng sumusunod: lagyan ng rehas ang gulay at ibuhos ang tubig na kumukulo sa nagresultang berdeng masa. Pagkatapos ng dalawampung minuto, ilapat sa mukha sa loob ng isang-kapat ng isang oras.

Upang maghanda ng losyon ng pipino, kakailanganin mo ng isang medium-sized na pipino, na kung saan ay gadgad, ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at umalis sa loob ng tatlong oras. Pagkatapos ay salain, magdagdag ng isang kutsara ng pulot sa pagbubuhos at pukawin hanggang sa ganap na matunaw. Ilapat ang lotion na ito sa mga lugar na may mga pimples at pagkatapos ay hugasan pagkatapos ng kalahating oras.

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paghahanda ng epektibong mga remedyo sa acne mula sa mga dahon ng raspberry.

Ang mga sariwang dahon ng raspberry ay lubusan na hinugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Pagkatapos ay binuhusan sila ng tubig na kumukulo at ang katas ay pinipiga, na kung saan ay giniling na may mantikilya sa isang creamy consistency. Ilapat ang nagresultang cream sa mga pimples bago matulog, at hugasan ng malamig na tubig sa umaga.

Ang cream ng dahon ng raspberry ay makakatulong na mapupuksa ang acne

Ang mga tuyong durog na dahon ng raspberry ay halo-halong may mga bulaklak ng raspberry sa pantay na dami at ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Iwanan itong natatakpan hanggang sa lumamig, salain ang pagbubuhos at idagdag ang parehong dami ng pinalamig na pinakuluang tubig dito. Gamitin ang resultang produkto upang hugasan o banlawan ang iyong mukha.

Mga maskara sa acne

1. Ang juice mula sa patatas at sibuyas ay halo-halong may pulot at ang nagresultang timpla ay inilapat sa mga lugar na may mga pimples, iniwan ng labinlimang minuto at hugasan ng malamig na tubig.
2. Ang isang yeast mask ay nakakatulong na mapupuksa ang acne. Upang gawin ito, kumuha ng isang kutsara ng lebadura at almirol at ihalo ang mga ito. Magdagdag ng tatlong kutsara ng yogurt, isang kutsarita ng lemon juice at dalawang patak ng mint oil. Ang nagresultang komposisyon ay lubusan na giling sa isang homogenous na masa at inilapat sa mukha. Matapos bahagyang matuyo ang maskara, takpan muli ang mga apektadong lugar gamit ang resultang komposisyon. Pagkatapos ng labinlimang minuto, ang maskara ay hugasan ng maligamgam na tubig.
3. Ang isang maskara na gawa sa honey at ground cinnamon ay itinuturing na medyo epektibo. Upang ihanda ito kakailanganin mo ng isang kutsarita ng pulot at kalahating kutsarita ng cinnamon powder. Ang pulot ay hinaluan ng kanela at inilapat sa dating nalinis na balat ng mukha, iniwan magdamag, at hinugasan ng tubig sa umaga. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit sa loob ng sampung araw. Ang maskara ng pulot at kanela ay nagpapaginhawa sa pamamaga, nagpapatuyo ng mga pimples at nagpapabuti ng kutis.
4. Ang mask ng kamatis ay inihanda tulad ng sumusunod: gupitin ang isang medium-sized na kamatis sa maliliit na hiwa at bahagyang durugin ang mga ito gamit ang iyong mga kamay. Ang maskara na ito ay inilapat sa mukha sa loob ng labinlimang minuto, pagkatapos nito ay hugasan ng maligamgam na tubig. Ang pamamaraan ay isinasagawa tuwing ibang araw para sa isang buwan na may matinding pantal sa balat. Upang maiwasan ang acne, gamitin ang maskara isang beses sa isang linggo.

Ang mga kamatis ay maaaring gamitin upang mapupuksa ang acne

Mga lotion ng acne

1. Ang mga hinog na raspberry o strawberry ay ibinuhos ng isang baso ng vodka at iniwan sa loob ng isang buwan sa isang mahigpit na saradong lalagyan. Ang pagbubuhos ay sinasala at ginamit bilang facial lotion.
2. Ang katas ng patatas ay mabuti para sa nakapapawi ng problemang balat. Sa pamamagitan ng pagpapahid ng iyong mukha dito araw-araw, maaari mong mapupuksa ang acne magpakailanman.
3. Ang soda lotion ay kadalasang ginagamit para sa acne. Ang baking soda at asukal ay pinaghalo sa pantay na dami at ganap na natunaw sa maligamgam na tubig. Gumamit ng cotton swab na isinawsaw sa resultang lotion upang punasan ang mga pimples, at pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig at sabon. Ang mukha ay pinahihintulutang matuyo sa sarili nitong, pagkatapos nito ang balat ay punasan ng isang mayaman, pampalusog na cream.
4. Ang peppermint lotion ay gawa sa peppermint. Para sa isang daang mililitro ng tubig na kumukulo, kumuha ng isang kutsara ng mga dahon ng halaman at iwanan sa ilalim ng talukap ng mata para sa mga labinlimang minuto. Ang nagresultang pagbubuhos ay sinala, at pagkatapos ay ang boric alcohol, calendula tincture, at lemon juice ay idinagdag dito. Punasan ang iyong mukha ng mint lotion tuwing umaga at gabi.
5. Ang Birch bud lotion ay isang lumang recipe na tumutulong sa pag-alis ng mga pimples at blackheads magpakailanman. Kumuha ng dalawang tablespoons ng birch buds at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng limang minuto sa mababang init, at pagkatapos ay iwanan na sakop ng kalahating oras. Ang nagresultang healing decoction ay ginagamit upang punasan ang mga lugar ng problema nang maraming beses sa isang araw.

Toothpaste para sa acne

Ang puting toothpaste lamang ang angkop para sa paglaban sa acne. Mag-apply ng cosmetic stick sa bawat tagihawat nang paisa-isa bago matulog, iwasang madikit ang malusog na balat sa paligid. Sa umaga, ang mga pantal ay mukhang mas maputla at natuyo. Mainam na gumamit ng toothpaste na ginawa mula sa mga decoction ng mga halamang panggamot para sa mga layuning ito.

Sabong panlaba

Bago matulog, punasan ang bawat tagihawat nang paisa-isa gamit ang sabon na binasa, iwanan ito nang magdamag, at sa umaga hugasan muli ng malamig na tubig gamit ang sabon sa paglalaba. Ang recipe na ito ay perpekto para sa mga may madulas na problema sa balat.

Langis ng puno ng tsaa

Bumili ng langis ng puno ng tsaa sa parmasya at ilapat ito sa acne tatlong beses sa isang araw. Ito ay may binibigkas na bactericidal, astringent, at deodorizing effect.

Paghuhugas ng tubig at apple cider vinegar

I-dissolve ang isang kutsara ng apple cider vinegar sa isang litro ng tubig at gamitin ang resultang produkto upang banlawan ang iyong mukha. Ang dosis ay dapat na mahigpit na sinusunod upang maiwasan ang pangangati ng balat.

Herbal decoctions para sa oral administration

Upang mapahusay ang therapeutic effect, ang lokal na acne therapy ay inirerekomenda na isama sa pangkalahatang therapy. Para dito, ang mga decoction ng mga panggamot na damo ay inihanda, ginagamit sa loob, upang mas mabilis na mapupuksa ang acne. Kumuha ng St. John's wort, elecampane, at burdock root, isang kutsarita bawat isa, at ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang baso, kumulo sa mahinang apoy sa loob ng sampung minuto. Pagkatapos ay palamig, salain at inumin tulad ng tsaa, dalawang baso sa isang araw.

Elecampane herb ay nagbibigay ng magandang epekto sa paglaban sa acne.

I-infuse ang damo at hayaan itong lumamig nang buo, pagkatapos ay ibabad ang mga cotton pad sa nagresultang pagbubuhos at ilapat sa mga lugar na may acne, mag-ingat na huwag makuha ito sa malusog na balat. Ang tagal ng pamamaraan ay tatlumpung minuto, ang dalas ay isang beses sa isang araw. Ang natitirang sabaw ay nakaimbak sa isang malamig, madilim na lugar. Ang matinding pagbabalat ng balat ay maaaring mangyari sa loob ng ilang araw, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pag-renew ng epidermis.

Pagpapahid ng iyong mukha ng mga ice cube

Ang pang-araw-araw na pamamaraan na ito ay makabuluhang nagpapabuti sa tono ng balat, humihigpit ng mga pores at binabawasan ang acne. Punasan ang balat pagkatapos maghugas sa umaga gamit ang magaan na paggalaw ng masahe sa loob ng ilang minuto. Ang balat ng mukha ay dapat na matuyo nang natural, pagkatapos ay maaari mong ilapat ang day cream. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan, dapat mong iwasan ang lugar sa paligid ng mga mata. Itabi ang yelo sa freezer sa loob ng dalawang linggo at pagkatapos ay gumawa ng bago. Ang mga cube na gawa sa green tea, cucumber juice, chamomile o parsley decoction ay mabuti sa paglaban sa acne.

• Upang maghanda ng mga cube ng cucumber juice, ipasa ang dalawa o tatlong binalatan na gulay sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth, ibuhos ito sa mga tray ng ice cube, at i-freeze.
• Upang maghanda ng mga cubes ng parsley, pakuluan ang kalahating litro ng tubig at itapon ang isang bungkos ng sariwang perehil dito, alisin mula sa init, takpan ng takip at balutin ang kawali ng isang tuwalya. Ang sabaw ay na-infuse sa loob ng isang oras, sinala, pinalamig at ibinuhos sa isang amag.
• Ang yelo ng green tea ay inihanda nang napakasimple - magluto ng isang baso ng malakas na berdeng tsaa, palamig at ibuhos sa isang amag.