Bērns raud pirms aizmigšanas. Padoms jaunajiem vecākiem: kā neļaut mazulim vakarā raudāt? Bērnu asaru cēloņi

Lielākais vairums vecāku saskaras ar jaundzimušo dēlu un meitu aizmigšanas problēmām, kuras pavada ilgstoša raudāšana.

Nemierīgās asaru pilnās šņaukās jauno māmiņu un tēti traucē dienu un nakti: reizēm ne saldas šūpuļdziesmas, ne maigas šūpošanās kustības, ne viegla mūzika nepalīdz jaundzimušajam iemigt.

Kāpēc bērns uztraucas? Kas viņam liek raudāt pirms gulētiešanas, un kā viņam palīdzēt šajā situācijā?

Psiholoģiski iemesli raudāšanai pirms gulētiešanas

Pārsteidzoši, ka jaundzimušie dažādu iemeslu dēļ raud tuvu miegā. Turklāt līdz viena gada vecumam lielākā daļa mazuļu var raudāt ne tikai pirms miega, bet arī pēc tā. Galu galā katra diena pirmajos dzīves mēnešos viņiem kļūst par smagu stresu.

Ja bērns raud pirms gulētiešanas, iemesli var būt:

Pārmērīga nervu spriedze

Vairumā gadījumu zīdaiņi nevar patstāvīgi tikt galā ar milzīgo slodzi, kas viņu ietekmē nervu sistēma visas dienas garumā. Šī iemesla dēļ mazulis sāk histēriski raudāt apmēram vienu līdz divas stundas pirms gulētiešanas, tik ļoti, ka gandrīz neiespējami viņu nomierināt.

Šādā situācijā vecākiem nevajadzētu krist panikā, jo šāda mazuļa uzvedība ir norma. Kliedziens palīdz atbrīvot neizmantoto enerģiju caur raudāšanu nervu spriedze noņemts un neitralizēts.

Paaugstināta nervu uzbudināmība

Bieži vien vecāki, noguruši no ilgstošas ​​vakara asaru pilnās zīdaiņu histērijas, meklē padomu pie neirologa un galu galā dzird diagnozi, kas izklausās kā “pastiprināta nervu uzbudināmība».

Neuztraucieties, pārbaudot bērnus līdz trīs gadu vecumam, šī diagnoze tiek noteikta septiņdesmit procentos gadījumu. Paaugstināta uzbudināmība neļauj bērnam gulēt, kamēr viņš nav izkliedzis visu savu enerģiju. Tad mazulis mierīgi un mierīgi aizmieg.

Šajā gadījumā uztraukumam atkal nav pamata. Bērnam raudāšana ir lieliska iespēja nomierinies.

Dienas režīma neievērošana

Vairumā gadījumu šis iemesls ir saistīts ar aizmigšanas problēmām. Lielākā daļa vecāku pieļauj nopietnu kļūdu, ļaujot bērnam iet gulēt, kad vien viņš uzskata par piemērotu.

Pēc mūsdienu pediatru domām, stingru klātbūtne dienas režīms, kas bērnam asociēsies ar mieru un stabilitāti.

Bažas, ka māte viņu pametīs, kamēr viņš gulēs

Liela daļa mazuļu ir arī ļoti noraizējušies par šķiršanos no mātes, kas viņiem ir vissvarīgākā. svarīga persona zīdaiņa vecumā.

Murgi un bailes no tumsas

Bailes arī ir kopīgs cēlonis bērna nemierīga uzvedība pirms gulētiešanas. Bērns var baidīties no tumsas, kurā viņš neredz savu māti vai nejūt viņas klātbūtni. Dažreiz var redzēt arī bērni biedējoši sapņi, pēc kā viņi pamostas skaļi raudot. Labākais variantsŠīs problēmas risinājums ir gulēt kopā ar māti.

Fizioloģiski iemesli raudāšanai pirms aizmigšanas

Ne mazāk reti Mazs bērns raud pirms gulētiešanas un sava fizioloģiskā stāvokļa īpatnību dēļ:

Zobu šķilšanās

Bieži vien pirmo zobu parādīšanās ir saistīta ar miega traucējumiem un pastiprinātu trauksmi. Smaganu pietūkums, sāpīgas sajūtas, nieze padara mazuli aizkaitināmu un rada ievērojamu diskomfortu.

Lai palīdzētu bērnam, jums jāieeļļo viņa smaganas ar speciālu želeju ar anestēzijas efektu un jāiedod viņam mīksts zobu griezējs.

Zarnu kolikas

90% gadījumu zīdaiņu pirmos trīs dzīves mēnešus moka kolikas, kas izpaužas kā spēcīga ceļgalu piespiešana pie vēdera un skaļa raudāšana. Lai mazuli nomierinātu šajā gadījumā, uz viņa vēdera jāuzliek silts autiņbiksītis vai jānovieto mazulis ar vēderu uz mātes tukšā vēdera.

Ja silta komprese nepalīdz, mazulim jāpiedāvā Plantex vai tēja, kas ietver fenheli. Tomēr situācijas var būt diezgan sarežģītas. Šajā gadījumā vecāki pēc konsultēšanās ar pediatru var lietot medikamentus.

Kā palīdzēt nemierīgam mazulim aizmigt?

Vecākiem vajadzētu saprast, ka raudāšana vesels jaundzimušais ir pilnīgi saprotama un dabiska parādība.

Fizioloģisko vajadzību apmierināšana

Pirmkārt, ir pareizi jānosaka mazuļa trauksmes cēlonis, kāpēc tieši viņš raud īsi pirms gulētiešanas, izslēdzot tādus fizioloģiskus apstākļus kā:

• netīrs autiņš,
• neērta pozīcija
• auksts,
• šauras drēbes,
• izsalkums.

Ja mamma un tētis to visu ir salabojuši, bet mazulis joprojām raud, jāpārbauda, ​​vai viņam nav pietūkušas smaganas. Varbūt viņš griež pirmos zobus. Šajā gadījumā pietiek ar smaganu apstrādi ar īpašu želeju.

Izslēdziet slimību

Turklāt šajā gadījumā vecākiem ir jāpastāsta vietējam terapeitam, kurš novēro mazuli, par bērna trauksmi un raudāšanu. Dažos gadījumos ārstējošais ārsts var nosūtīt bērnu pārbaudei pie neirologa vai cita speciālista.

Cēloņi var būt paaugstināta uzbudināmība un pastāvīgi dienas un nakts miega traucējumi nopietnas slimības. Izlemiet šī problēma ir steidzami nepieciešams, jo bez mierīga, normāla miega nav iespējama pareiza bērna ķermeņa darbība un attīstība.

Vecāku psiholoģiskais līdzsvars

Jaunajai māmiņai jāzina, ka viņas saikne ar mazuli ir pietiekami spēcīga, tāpēc emocijām un noskaņojumam jābūt pozitīvām, pozitīvam. Pirms gulētiešanas viņai jābūt pēc iespējas mierīgākai, tad mazulis varēs mierīgi gulēt.

Ja vecāki ir nervozi par mazuļa raudāšanu, viņš kļūs vēl kaprīzāks un nespēs nomierināties.

Peldēšanās ar garšaugiem

Jaunai māmiņai, kuras mazulis ir noraizējies aizmigšanas laikā, vajadzētu pieņemt likumu vakarā mazgāt bērnu siltā vannā, pievienojot novārījumu no nomierinošu augu komplekta. Speciāls vannošanai izmantotais uzlējums palīdzēs nervu sistēmai atslābināties un arī sagatavot to miegam.

Tāda pati darbību secība pirms gulētiešanas ir jāievēro katru dienu.

Nomierinošu līdzekļu lietošana

Ja runā par zāļu terapija, varat lietot baldriāna uzlējumu. Katru vakaru mazuļa pienam vai ūdenim var pievienot baldriāna pilienu. Tomēr rezultāts var nebūt ātrs, jo šai metodei ir kumulatīvs efekts.

Pēc mēnesi ilga ārstēšanas kursa mazulis kļūs mierīgāks. Bet mēs atzīmējam, ka pirms baldriāna pilienu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu pediatru.

Bērnu miega iezīmes: kāpēc mazulis var raudāt bez iemesla?

Zīdaiņu miegam ir savas īpašības. Dienā un nakts miegs ko raksturo mainīgi skaņas, dziļa miega un sekla miega periodi. Posmi zīdaiņa vecumā viegls miegs, kas atkārtojas katru stundu, ir garāki nekā pieaugušajiem.

Šajā fāzē mazulis var pamosties no mazākās skaņas, pēc kuras viņu būs ļoti grūti iemidzināt, tādēļ jaundzimušie ļoti reti guļ ilgāk par četrām stundām vienā reizē.

Dažos gadījumos mazulis var gulēt dienas laikā, pamostoties ik pēc 30-40 minūtēm. Šo apstākli nevar uzskatīt par normu, tomēr to nevar klasificēt kā slimību, ja vien nakts miegs netiek pārtraukts ar tādu pašu biežumu.

Šādos gadījumos trauksme visbiežāk tiek skaidrota ar vajadzību pēc mātes pieķeršanās un siltuma. Daži vecāki apgalvo, ka nav nepieciešams pārāk bieži turēt jaundzimušo rokās. Tas ir fundamentāli nepareizi. Katrai mātei ir jāsaprot, ka vecāku uzmanības trūkums satraucoši ietekmēs mazuļa ķermeni.

Bieži vien mātes, kuras izrāda lielāku rūpību un maigumu pret savu bērnu, paņem viņu rokās un pamana, ka mazuļa dienas un nakts miegs kļūst mērens un mazulis, aizmigt, bez iemesla pārstāj raudāt.

Kad bērnam paliek gads, viņš sāk gulēt divas reizes dienā pa pusotru līdz divām stundām, savukārt nakts miegs ilgst līdz desmit līdz divpadsmit stundām. Līdz šim vecumam mazuļa bioloģiskajam pulkstenim jābūt pilnībā noregulētam.

Vidēji gadu vecs bērns guļ apmēram 13-14 stundas dienā, no kurām 2,5-3 stundas ir snaudas dienas laikā.

Līdz divu gadu vecumam bioloģiskā vajadzība V dienas miegs samazināsies. Tāpēc bērns var protestēt pret miegu, skaļi raudot. Tomēr mazulis vēl ir jānomierina, jāļauj raudāt un iemidzināt. Ar laiku bērns pieradīs pie rutīnas un aizmigs mierīgi un bez raudāšanas.

Kā noregulēt bērna bioloģisko pulksteni?

Apmēram pirmajās sešās dzīves nedēļās mazulis pieradīs pie izmaiņām, kas to ir pārņēmušas. ārpasauli. Kad mazulis nedaudz pierod, vecāki var iemācīt viņam gulēt pa dienu un nakti.

Visvairāk efektīva metode darba korekcijas bioloģiskais pulkstenis, tiek uzskatīts, lai pieradinātu mazuli pie režīma. Ja jūsu mazulis aizmieg raudot pirms snaudas, viņš ir jānovērš no enerģiskas rotaļas.

Lai to izdarītu, kopā ar mazuli var savākt rotaļlietas un kopā saklāt gultu. Mūsdienu pediatri neiesaka mazuli barot vai šūpot īsi pirms gulētiešanas, lai neveidotos attiecīgais ieradums. Vislabāk ir apgulties bērnam blakus un apskaut.

Telpai, kurā bērns gulēs, nevajadzētu viņu izraisīt negatīvas emocijas. Pat ja bērnam ir bail no tumsas, nevajadzētu atstāt gaismu ieslēgtu naktī. Lai mazulis varētu atšķirt dienas un nakts laiku, varat ieslēgt nakts gaismu naktī.

Tāpat pret raudāšanu palīdzēs “rotaļlietu aizsargs”, kas var būt mīksta bērnu sega vai rotaļu lācītis. Pirmajā naktī mamma rotaļlietu var iemidzināt sev blakus, lai materiāls uzsūktu tās smaržu.

Mazuļi ir apveltīti ar smalku ožu, tāpēc šāds “talismans” var viņus nomierināt pirms nakts vai dienas miega. Bērns var aizmigt raudot jebkurā vecumā, bet no četriem līdz pieciem mēnešiem bērnam var ļaut raudāt.

Pirms gulētiešanas naktī, tajā pašā laikā, jums vajadzētu mazgāt bērnu, pabarot, lasīt viņam mierīgus stāstus vai dziedāt šūpuļdziesmas. Bērnam skaidri jāapzinās, ka ir pienākusi nakts un tuvāko 10-12 stundu laikā viņam būs jāguļ.

Ja bērns pamostas naktī, mātei nevajadzētu ar viņu runāt. Tikai tā mazulis sapratīs, ka nakts nav īstais laiks spēlēm vai sarunām.

Kāpēc mazulis var raudāt miegā?

Visbiežākais iemesls ir murgi. Skat nepatīkami sapņi bērni var pēc grūta sātīgas vakariņas tieši pirms gulētiešanas.

Tāpēc vecākiem nevajadzētu barot bērnu vēlāk kā stundu pirms gulētiešanas. Vakariņās labāk izvēlēties vieglus ēdienus. Ideāls ir silts piens. Murgu iespējamību var samazināt ar režīmu, no kura var atkāpties ar retiem izņēmumiem, piemēram, apmeklējuma vai ceļojuma dēļ.

Vēl viens populārs iemesls ir TV skatīšanās vai Datorspēles. Nav svarīgi, ko mazulis skatās īsi pirms gulētiešanas, pat visnekaitīgākās multfilmas var izraisīt briesmīgus sapņus. Tāpēc, lai izvairītos no problēmām ar aizmigšanu, ir jāsamazina laiks, ko viņš pavada pie televizora.

Jūs varat nomierināt savu mazuli naktī, maigi glāstot viņa muguru. Palīdzēs arī viegla šūpošana uz rokām.

Pirmajā dzīves gadā gandrīz puse zīdaiņu raud pirms gulētiešanas. Iemesls tam ir atpūtas režīma pārkāpums, kā rezultātā rodas problēmas ar pamošanos un aizmigšanu. Ir vērts atzīmēt, ka šis stāvoklis bieži rodas bērniem un pirmsskolas vecumā un var izraisīt centrālās nervu sistēmas traucējumus.

Tomēr ne tikai rutīnas pārkāpums var izraisīt bērna raudu pirms gulētiešanas. Līdzīgu stāvokli provocē vairāki citi bīstamas patoloģijas, par ko mēs runāsim.

Kāpēc bērns kliedz pirms gulētiešanas? Šo stāvokli var izraisīt vairāki iemesli. Turklāt šī uzvedība biežāk tiek novērota zīdaiņiem līdz viena gada vecumam, un tā bieži ir saistīta ar fizioloģiskiem faktoriem, piemēram:

• kolikas kuņģī. Ja šis provokators ir vaininieks bērna raudāšanai, mēģiniet uzlikt mazuļa vēderā sildīšanas paliktni vai nopirkt jebkuru bērnu zāles, novēršot gāzes veidošanos;
• zobu nākšana. Vēl viens izplatīts bērna raudāšanas cēlonis. Problēmu var noteikt, pārbaudot smaganas, ja tās ir iekaisušas, iegādājieties speciālu želeju, lai ieeļļotu pietūkušās vietas.

Svarīgi: ja mazuļa raudāšana ko izraisa pastiprināta centrālās nervu sistēmas stimulācija, to nevajadzētu nomierināt. Šajā stāvoklī viņam ir jāraud. Šī parādība nav bīstama mazuļa veselībai un pēc kāda laika izzudīs bez pēdām.

Šie divi faktori ir visizplatītākie. Tomēr ir vairāki citi iemesli, kāpēc bērns ir histēriski, proti:

1. Centrālās nervu sistēmas pārslodze. Līdzīgs stāvoklis rodas, ja mazuļa nervu sistēma nespēj tikt galā ar radīto slodzi. Signāls, ka pie vainas ir centrālās nervu sistēmas pārslodze, iegribas un šņukstēšana stundu pirms plānotās atpūtas.
2. Nervu uzbudināmība. Līdzīgu diagnozi veic pediatrs ikdienas pārbaudes laikā. Turklāt šajā gadījumā vecākiem nav iemesla panikai. Apmēram 70% no visiem bērniem līdz 3 gadu vecumam ir uzņēmīgi pret šo stāvokli. Lai novērstu šo provokatoru, pietiek ar ikdienas aktīvo spēļu skaita samazināšanu.
3. Ja jūsu mazulis sāk raudāt pirms gulētiešanas, tas var būt saistīts ar atpūtas rutīnas trūkumu. AR līdzīga problēma Ar šo problēmu šodien saskaras katrs otrais vecāks. Parasti ir pieņemts, ka bērni iet gulēt atbilstoši savām vajadzībām. Patiesībā tas ir pilnīgi nepareizi. Bērniem ir nepieciešama rutīna, lai viņi justos mierīgi un stabili, un, ja jūs to ievērosit, bērns pārtrauks dusmu lēkmes.
4. Ja mazulis raud pēc miega, tas var būt saistīts ar mitru autiņu un neērtām drēbēm. Bieži jaundzimušais izjūt diskomfortu no mitrām lietām, kas kairina jutīgumu ādas pārklājums. Un tiklīdz provokators tiek likvidēts, mazulis nomierinās.
5. Rēciens gadu vecs mazulis varbūt dēļ ārējie faktori. Tajos ietilpst darbības iekārtu radītais troksnis, spilgta gaisma, pārāk auksts vai pārāk silts gaiss. Par to, ka mazulim ir karsts, var pateikt pēc apsārtusas sejas un spēcīgas svīšanas.
6. Turklāt bērns var kliegt neērtās gulēšanas pozas dēļ, ja mazulis vēl nezina, kā apgāzties.
7. Ja bērns mežonīgi kliedz pirms gulētiešanas, viņš var nobīties no kaut kā. Šis stāvoklis ir raksturīgs bērniem vecumā no 1,1, 1,5 un 1,7 gadiem. Šajā vecumā mazulis jau var atšķirt tumsu un reaģē uz mātes prombūtni ar spēcīgu raudu. Šādā stāvoklī mammai vēlams apgulties bērnam blakus un aizmigt.

Un visbeidzot, dažos gadījumos skaļas raudāšanas iemesls ir noderīgu elementu trūkums bērna ķermenī. Īpaši D vitamīns. Tā trūkuma dēļ cieš ne tikai fosfora un kalcija vielmaiņa, bet arī attīstās rahīts.

Tie bērni, kas dzimuši no rudens līdz pavasarim, ir uzņēmīgi pret līdzīgu stāvokli. Šajā gadījumā būs jāorganizē pilna D vitamīna subsīdija pirmajos divos dzīves gados.

Kā novērst problēmu

Sākumā ir vērts uzsvērt, ka, ja mazulis sāk kliegt, vecākiem nevajadzētu krist panikā. Šajā stāvoklī ir svarīgi ātri identificēt provokatoru un to novērst. Bieži vien mazuļi raud, jo ir izsalkuši. Tā kā šajā periodā diēta vēl nav izveidota un jaundzimušais ar vaimanāšanu vai kliedzienu dod signālu mātei par izsalkumu.

Turklāt, lai palīdzētu mazulim ātrāk aizmigt, pārbaudiet:

• Vai mazulim ir auksti?
• nomainiet autiņu, ja tas ir pilns;
• pievērsiet uzmanību drēbēm, tām jābūt pieguļošām, nesaspiest vai radīt diskomfortu ar krokām;
• pārbaudiet, vai bērns atrodas ērtā stāvoklī.

Svarīgi: ja jūsu mazulis katru dienu raud pirms aizmigšanas, visticamāk, dienas laikā viņš ir pārmērīgi stimulēts. Šo problēmu var novērst, samazinot centrālās nervu sistēmas slodzi. Piemēram, izslēdziet aktīvās spēles un samaziniet programmu skatīšanās laiku.

Pārliecinieties, ka jūsu mazulim ir ērti. Varbūt apmierina viņu visus fizioloģiskās vajadzībasšņukstēšana pāries.

Kad nepieciešama ārsta palīdzība

Diemžēl ne visi stipras raudāšanas cēloņi bērniem ir nekaitīgi. Dažos gadījumos jums ir jāmeklē palīdzība.

Tātad, kad nevajadzētu atlikt vizīti pie pediatra:

• mazulis pastāvīgi kliedz un nenomierinās;
• papildus savvaļas kliegšanai mazulis sāpīgi saspiež kājas;
• visu nakts atpūtu viņš pamostas un šņukst;
• pēc pamošanās viņš uzreiz sāk kliegt;
• Ik pa laikam tiek novērots trīcošs zods.

Svarīgi: nekavējoties meklējiet palīdzību, ja mazulis raustījās, šņukst un bieži pamostas naktī. Tajā pašā laikā viņš labi ēd. Līdzīgi simptomi ir raksturīgi rahīta sākuma stadijai.

Ja rodas šādas pazīmes, nekavējoties jāsazinās ar ārstu. It īpaši, ja viņš daudz kliedz.

Saistītie faktori

Papildus iepriekš aprakstītajiem iemesliem, kuru dēļ steidzami jākonsultējas ar ārstu, ir arī simptomi, kas pavada vairāku patoloģiju attīstību, proti:

• ja pēkšņi parādās smagas bailes;
• bioloģiskie ritmi ir apmaldījušies;
• mazulis izskatās gausa un letarģiska;
• parādījās spēcīga svīšana;
• bērns var dzirdēt slikta smaka no mutes;
• parādījās aizkaitināmība un garastāvoklis;
• āda ir pārklāta ar sarkaniem plankumiem un niezi.

Turklāt mazulis uztraucas par aizcietējumiem vai caureju. Ar šādiem simptomiem jums jācīnās ar patoloģiju. Pēc problēmas novēršanas sekas stipras raudāšanas veidā pazudīs bez pēdām.

Attīstīt pareizo režīmu

Uz vakara laiks Jūsu bērns neraudāja un aizmigšanas process bija viegls, jums jāizstrādā pareizs atpūtas režīms.

Kas ir režīms? Papildus miegam, saņemot informāciju no vidi. Vecāku galvenais uzdevums ir organizēt:

• aizsargāt bērnu no ārpuses negatīvie faktori, kas var ietekmēt viņa centrālo nervu sistēmu;
• izvairīties no jebkādām stresa situācijām bērnam;
• organizēt labs uzturs noteiktās stundās. Šis noteikums attiecas tikai uz tiem bērniem, kuri netiek baroti ar krūti;
• izstrādājiet sava veida gulētiešanas rituālu, mazulis to izmantos, lai pārvietotos, kad pienāks laiks pienācīgai atpūtai.

Svarīgi: Hiperaktīvi bērni bez pareizais režīms nepietiekami. Šajā stāvoklī tas ir vienīgais ceļš labi atpūties naktī.

Turklāt ir svarīgi izstrādāt noteiktu secību sagatavošanas darbības uz gultu. Mēs iesakām iepazīties ar kādu no piemērotajām shēmām:

• trīs stundas pirms gulētiešanas aiciniet bērnu uzspēlēt koncentrēšanās spēli;
• kam seko relaksējoša vanna;
• tālāk ir noderīgi dziedāt šūpuļdziesmu vai lasīt pasaku;
• ieslēdziet nakts gaismu un pasakiet ar labu nakti;
• pēc tam ir laiks aizmigt.

Šāda shēma ir spilgts piemērs vecāku darbību secībai. Jūs varat izstrādāt jūsu ģimenei optimālu darbības algoritmu. Galvenais, lai mazulis saprastu, ka, ja pienācis laiks klusām rotaļām, tad ir laiks gatavoties gulēšanai.

Pastāvīgi pieturoties pie šīs shēmas, bērnu ķermenis pieradīs aizmigt bez papildu piepūles. Tas nozīmē, ka vairs nebūs kliedzienu un asaru.

Kāpēc manam mazulim pirms gulētiešanas rodas dusmu lēkmes? Slavenais pediatrs Komarovskis apgalvo, ka iemesls tam ir nepareiza sagatavošanās gultai. Ja vecāki vēlas, lai viņu bērns varētu labi un pilnībā atpūsties, ir jārada normāli apstākļi, proti:

• Izņemiet no bērnu istabas visus priekšmetus, kas uzkrāj putekļus. Tajos ietilpst paklāji, dekoratīvie spilveni, mīkstās rotaļlietas, aizkari;
• uzraudzīt telpas temperatūru, tā nedrīkst pārsniegt +20C;
• Sildītāji bez mitrinātāja traucēs mazuļa miegu. Tas attiecas arī uz siltām drēbēm.

Ir svarīgi saprast Labs miegs guļamistabā tikai tad, ja telpa ir labi vēdināta un mitrināta.

Turklāt ārsts vērš uzmanību uz vēl vienu svarīgu punktu. Ja esi iemācījis mazulim gulēt uz rokām, tad stājas spēkā tā sauktais jaundzimušā instinkts. Citiem vārdiem sakot, bērna saikne ar noteikta vecumaļoti stiprs ar māti. Turklāt bez tā bērns nejūtas aizsargāts. Tāpēc, mēģinot nolikt bērnu gulēt, viņš skaļi kliegs.

Ar šādu izpausmi jātiek galā maigi, lai mazulis nesaņem stresu. Lai to izdarītu, pirmkārt, pārliecinieties, vai bērna raudāšana ir balstīta uz vēlmi atkal būt mātes rokās. Kad esat pārliecināts, ka tā ir problēma, pakāpeniski sāciet to novērst.

Apkopojot iepriekš minēto, jāuzsver, ka bērnu raudāšana ir dabiska un pilnīga normāla reakcija uz topošo stimulu. Turklāt, ja mazulis vēl nezina, kā runāt, viņš par savām vajadzībām paziņo raudot.

Tomēr neaizmirstiet, ja kliedzieni ilgst vairākas stundas, jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē pediatrs. Tā kā šāds simptoms norāda uz noteiktas patoloģijas klātbūtni.

Bērna mierīgs miegs iepriecina vecākus, ļaujot viņiem pilnībā atpūsties un nodarboties ar savām lietām. Taču dažkārt bērniem gulētiešanu pavada ilgstoša aizmigšana, sāpīgi kliedzieni un spēcīgi dusmu lēkmes. Bērns pirms gulētiešanas kliedz, šķietami bez iemesla, viņu nav iespējams nomierināt. Ar bērnu histēriju saprot bērna pārmērīga emocionāla uzbudinājuma stāvokli, kas izpaužas kā skaļi kliedzieni, raudāšana, agresīva un neadekvāta uzvedība. Īpaši smagi histērijas gadījumi var izraisīt krampjus. Tomēr lielākoties bērnu dusmu lēkmes ir norma un viegli izskaidrojamas. Kāpēc bērns kliedz pirms gulētiešanas? Zinot būtību un cēloņus, jūs varat novērst un novērst histēriju, kā arī saprast, vai jums vajadzētu meklēt palīdzību pie speciālista.

Bērns piedzimst ar vēl pilnībā neveidotām sistēmām un orgāniem. Tādējādi bērni attīsta prasmi atšķirt dienu no nakts tikai pusotru mēnesi pēc dzimšanas.

Zīdaiņiem ir atšķirīga miega struktūra nekā pieaugušajiem ar īsām un strauji mainīgām fāzēm:

• Pieauguša cilvēka miegam ir 4 fāzes;
• Bērnam trešā fāze veidojas līdz pirmajam dzīves gadam.

Mazuļa miegs sākas ar virspusēju vai ātra fāze kad nervu sistēma un smadzenes aktīvi strādā, sagremot saņemto informāciju lielos daudzumos dienā. Arī šajā periodā tiek novērota muskuļu aktivitāte, kas var nobiedēt un pamodināt bērnu. Pārejot no vienas fāzes uz otru, jūsu mazulis var arī kliegt un raudāt nakts vidū.

Bērniem līdz 4 gadu vecumam nervu sistēma ir veidota tā, ka ierosmes procesi dominē pār inhibīcijas procesiem. Izņēmums ir 10-15% bērnu, kuri var justies pārmērīgi satraukti un tikt ar to galā.

Šeit ir piemēri:

1. Tikai mazi flegmatiķi var aizmigt paši bez vecāku palīdzības.
2. Holēriski bērni sāpīgi aizmiguši pārmērīga uzbudinājuma dēļ, kas raksturīgs šim temperamenta tipam.
3. Sanguine cilvēkiem ir liels krājums enerģiju, ļaujot viņiem ilgstoši nepagurt un traucējot aizmigšanas procesu.

Bērna attīstības īpatnības ļauj viņam patstāvīgi tikt galā ar pārmērīgu uzbudinājumu tikai pēc 3,5 gadiem, bet praksē - sešus mēnešus vēlāk. Līdz šim vecumam bērns var viegli pāraugt un nomierināties prasa daudz darba. Šī iemesla dēļ bērni kliedz un raud, it īpaši pirms gulētiešanas, kad viņiem ir nepieciešams atpūsties.

Mūsu senči nebaidījās no bērnu raudāšanas. Viņu arsenālā gadījumam, ja bērns pirms gulētiešanas ir histēriski, bija šūpuļdziesmas un pasakas, kā arī dažādas bērnudārza dziesmas, lai novērstu uzmanību un nomierinātu pārlieku satrauktu bērnu.

Pārslodze mazuli pārņem ātri un nemanāmi: vienu minūti viņš spēlējās, bet nākamajā vairs nespēj savaldīties, kliedz un raud kā ar nazi. Vecāki par tādiem ir neizpratnē asas izmaiņas noskaņojumu un nevar saprast iemeslus.

Spēja laikus pamanīt tuvojošā noguruma pazīmes ir sarežģīta uzvedības prasme, kas piemīt ne visiem pieaugušajiem, un bērniem tā veidojas tikai līdz 4 gadu vecumam.

Paaugstināta uzbudināmība nebūt nav vienīgais bērnu dusmu lēkmju cēlonis pirms gulētiešanas.

Līdzās pārmērīgai uzbudinājumam ir daži psiholoģiski faktori, kas neļauj bērnam mierīgi iemigt:

Bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, nevar skaidri formulēt, kāpēc viņi nevar gulēt. Tāpēc pirms gulētiešanas viņi bieži uzmet dusmu lēkmes un raud. Tas ir vienīgais veids viņu arsenālā līdz šim, lai parādītu, ka viņiem kaut kas traucē.

Iemesli, kāpēc sazināties ar psihoterapeitu vai psihologu, var būt: sekojošos gadījumos:

• ja bērns, kas vecāks par 10 gadiem, baidās gulēt vienatnē bez gaismas, runājot par fantastiskām būtnēm, kas slēpjas viņa istabā (skolēni jau lieliski atšķir fantastikas un patiesības robežas);
• ja bērns pirms gulētiešanas uzmet dusmu lēkmes, baidoties aizmigt, miegā skaļi kliedz un rūgti raud, runā par nāvi;
• ja bērnam ir panikas lēkmes pazīmes: nevienmērīga elpošana, samaņas zudums utt.

Pat tad, ja nav šo pazīmju, vecākiem nevajadzētu ignorēt bērnu bailes un bažas. Bieži sastopamas bailes no tumsas mazam ģimenes loceklim, neveicot atbilstošus pasākumus, var izraisīt garīgo un nervu traucējumi. Bērnu bailes, kas slēpjas dziļi zemapziņā, var būt par cēloni nenoteiktībai un kompleksiem pieaugušā vecumā.

Bērns aug un attīstās, organismā notiek izmaiņas, dažkārt radot diskomfortu.

Tiek atzīmēti šādi fizioloģiskie faktori, kas liek bērnam raudāt un kliegt pirms gulētiešanas:

Kliedz un raud mazs bērns var būt iemesls sāpju sindroms vai pieejamību slēpta slimība. Kad bērnam regulāri ir grūtības aizmigt, nemierīgi guļ, izskatās noguris un zūd apetīte, pēc iespējas ātrāk jāmeklē palīdzība pie ārsta.

Lielākā daļa Labākais veids cīņa ar bērnu histēriju ir tās brīdinājums.

Dažas vienkāršus padomus palīdzēs attīstīt prasmi novērot savu bērnu, ātri atpazīt tuvojošos histēriju un veikt pasākumus tās novēršanai:

1. Tas nav pārpūle, bet gan labs nogurums, kas ļauj mierīgi un ātri aizmigt. Pilsētas bērniem bieži ir nosliece uz dusmu lēkmēm naktī, īpaši iekšā rudens-ziemas periods. Viņi nespēj tērēt pietiekami daudz fiziskais spēks lai nogurtu. Ar nogurumu, ko viņi izjūt, skatoties televizoru, skraidot pa māju un spēlējoties ar rotaļlietām, kas viņus garlaiko, nepietiek, lai pareiza attīstība un labu miegu. Bērniem nepieciešama muskuļu aktivitāte un mērens daudzums jaunas pieredzes: rīta vingrošana, pastaigas jebkurā gadalaikā, aktīvas spēles svaigā gaisā, komunikācija ar vienaudžiem, nodarbības sporta sekcijās un studijās.
2. Viens no galvenajiem vecāku uzdevumiem ir kontrolēt bērna uzbudinājuma līmeni. Mazulim nedrīkst būt garlaicīgi, bet iespaidi (vizuālie, dzirdamie, motoriskie, sociālie) ir stingri jādozē. Katram bērnam ir savs iespaidu mērs, kas ir labvēlīgs veselībai. Problēma ir tā, ka bērns, kas jaunāks par 4-5 gadiem, nevar to sajust pats. Šeit parādās vecāks, kuram vajadzētu intuitīvi sajust un redzēt šo līniju. Uzmanīgi vecāki var klusībā noteikt izmaiņas bērna uzvedībā, kas liecina, ka viņš ir tuvu pārmērīgam uztraukumam un nogurumam. Viens sāk skaļi smieties, cits sāk gausties, trešais sāk kustēties ātrāk, krītot un atsitoties pret priekšmetiem, bet ceturtajam mainās runas temps un balss skaļums. Šie “zvaniņi” ir labi jāzina, laicīgi jāpamana un jārīkojas, negaidot, kamēr bērns sāks histēriski.
3. Lai mazuli pieradinātu pie nomoda un gulēšanas, dienas laikā ar viņu aktīvi jāsazinās, ar aizvērtiem aizkariem nerada nakts ilūzija un dienas miega laikā nav jāuztur pilnīgs klusums. Vecāki var sarunāties savā starpā, kaut ko darīt pa māju, klusi klausīties mūziku vai skatīties televizoru. Tomēr asas un skaļas skaņas, kas spēj pamodināt un nobiedēt mazuli. Gluži pretēji, naktī ir jāizslēdz spilgta gaisma, pakāpeniski mācot mazulim aizmigt pilnīgā tumsā. 2 stundas pirms gulētiešanas bērnam vajadzētu sagatavoties atpūtai un relaksācijai, izvairoties no emocionāla stresa, aktīvām spēlēm un skaļiem smiekliem.
4. Kopīgai gulēšanai ar mazuli ir divas izpausmes puses. No vienas puses, mazulim blakus mammai ir ērti un mierīgi, un mammai ir iespēja, neceļoties, ātri nolikt mazuli nakts vidū zīdīšanas laikā. Otra puse nav tik patīkama - mazuļa miegs ir nemierīgs, ar drebuļiem un šņukstēšanu, īpaši, ja pirms tam bija histērija, traucē māmiņai nakts laikā un neļauj pilnībā atpūsties. Jo ilgāk mazulis paliks vecāku gultā, jo grūtāk būs atradināt viņu no šī ieraduma bez histērikas. Labāk ir nekavējoties pieradināt bērnu pie viņa gultiņas un nākotnē, ja iespējams, piešķirt viņam istabu vai nelielu stūrīti dzīvoklī. Personiskā telpa rada labu pašcieņu, sajūtu Pašvērtējums un nozīmi bērnam.
5. Mierīgai un savlaicīgai iemigšanai ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus, sava veida rituālu, kas nosaka bērna miegu. Bērni labprāt veic tradicionālās, pazīstamās un pazīstamās darbības. Pirmkārt, jums ir jāizlemj par skaidru gulētiešanas laiku un iepriekš tam jāsagatavojas kopā ar mazuli. Jūs varat savākt rotaļlietas un novēlēt tām labu nakti, pēc tam doties siltā vannā ar relaksējošu garšaugu uzlējumu vai ēteriskās eļļas un novēlu rotaļlietas vannā Saldus sapņus. Grāmatas lasīšana, programmas skatīšanās Ar labunakti, bērni!”, masāža ar aromātiskās eļļas pilienu, šūpuļdziesmas dziedāšana, šūpojoties rokās, un daudz kas cits, kas vecākiem dārgs no bērnības un gūst pozitīvu atsaucību no bērna. Ir lietderīgi pirms gulētiešanas klusi parunāt ar mazuli par to, kā viņš pavadīja dienu, par viņa interesēm, iespaidiem un draugiem. Silti apskāvieni un sarunas pirms gulētiešanas vismaz 15 minūtes nomierina bērna nervu sistēmu, uzlabo iemigšanu un normalizē miegu. Taču, lai izvairītos no emocionāla uzbudinājuma un tā rezultātā ilgstošas ​​aizmigšanas, šiem rituāliem jābūt skaidri ierobežotiem laikā. Pēc gulētiešanas rituāla jāieliek mazulis viņa gultā un jānovēl viņam labu nakti.

Ja bērns pretojas un raud, tas norāda, ka viņam ir izveidojušās nepareizas asociācijas par miegu. Šajā gadījumā jums ir pacietīgi un stingri jāievēro noteiktie noteikumi, nepadodoties bērna pretestībai vai lūgumiem. Jums nevajadzētu sekot bērna vadībai, celt viņu, bezgalīgi šūpot miegā un dziedāt šūpuļdziesmas. Daudz labāk ir mierīgi paskaidrot, ka ir pienācis laiks gulēt, sēdēt blakus gultiņai un samīļot mazuli. Ir svarīgi atcerēties, ka bērnam ir jāpaaug, un šūpošanās rokās šo brīdi aizkavē.

Dienas miegs ir nepieciešams, lai bērns varētu atpūsties, atjaunot spēkus un mazināt stresu. Daudzi bērni pretojas un atsakās gulēt dienas laikā. Ja vecāki nevar pretoties sava bērna spiedienam, Negatīvās sekas pārmērīga uztraukuma un naksnīgās histērijas veidā nepaliks ilgi, un būs grūti atgriezties iepriekšējā ikdienas rutīnā.

Speciālisti uzskata, ka bērniem pirms skolas gaitu sākšanas nepieciešama dienas atpūta.

Īpaši uzbudināmiem un emocionāliem pirmklasniekiem jaunas vides un stresa iespaidā ir nepieciešams dienas miegs ilgstoši. Saskaņā ar vispārējie standarti dienas nauda mazuļa miegs, iesaka pediatri, bērnam no 6 līdz 12 mēnešiem ir nepieciešami divi ikdienas miega periodi 1 stunda un 20 minūtes. Bērniem vecumā no 1,5 līdz 3 gadiem ir nepieciešama vismaz 1,5 stundu ilga dienas atpūta, lai viņi justos ērti.

Normas bērna attīstība Viņi saka, ka līdz divu gadu vecumam bērnam jāspēj aizmigt pašam. Līdz šim vecumam daudzi bērnus uzņem bērnudārzos, kur svarīga nozīme ir spējai mierīgi un bez pieaugušo palīdzības aizmigt. Miega ieradumus un asociācijas ir grūti mainīt. Tomēr bērna vecumā ir brīži, kad to izdarīt ir visvieglāk: līdz 6 mēnešiem, atšķiršanas brīdī no zīdīšanas, brīdī, kad bērns sāk sazināties frāzēs. Vecāku uzdevums ir nepalaist garām šos mirkļus un izmantot tos, lai normalizētu pareizos ieradumus, kas būs aktuāli bērnam līdz 7-8 gadu vecumam.

Ir svarīgi zināt, vai mazulim nav noviržu fiziskajās un garīgo attīstību, tad viņa histērijas iemesli slēpjas ģimenes attiecības, socializācijas grūtības un nepareizs mazuļa uzvedības novērtējums. Ir svarīgi izprast bērnu dusmu lēkmju cēloņus, novērst tos un palīdzēt bērnam, vadot un koriģējot viņa uzvedību. Šis rūpīgais un ilgstošais darbs prasa no vecākiem lielu pacietību un konsekvenci.

Kopīgi centieni, kompromisu meklējumi, vecāku neatlaidība un mīlestība paglābs bērnu no histērijas pirms gulētiešanas un padarīs viņa bērnību laimīgu un priecīgu.

Pirmajā gadā bērni bieži raud pirms gulētiešanas. Pētījumi liecina, ka 30% bērnu ir miega traucējumi. Tā rezultātā rodas problēmas ar pamošanos naktī, aizmigšanu un miega modeļu maiņu. Tie paši iemesli parādās bērniem pirmsskolas vecums un noved pie bērnu uzvedības hiperaktivitātes, depresijas un garīgiem traucējumiem.

Cēloņi

Bērna raudāšana pirms gulētiešanas ir izskaidrojama ar to, ka nomodā viņš ir pārsātināts ar informāciju un pirms gulētiešanas viņam ir jāizmet uzkrātais enerģijas un emociju krājums. Bērna raudāšanas iemesli ir dažādi. Un bieži vien bērns pirms gulētiešanas raud nevis tāpēc, ka ir izsalcis vai kaut kas sāp, bet tikai tāpēc, ka bez raudāšanas viņš nevarēs aizmigt. Daudzi cilvēki raud, jo ir pārāk spilgtas gaismas vai viņi dzird skaļus trokšņus. Tāpēc ir obligāti jāaizsargā viņš no šiem kairinātājiem.

Ja bērns raud bez iemesla, kā jūs domājat, tad vispirms jāpārliecinās, ka viņam nekas nesāp. Ja bērns ir jaundzimušais, tad galvenais asaru un slikta nemierīgā miega cēlonis ir kolikas. Kas tas par sapni? Šeit var palīdzēt speciāli pilieni, vēdera masāža, silts autiņbiksīte pret kolikām vai fenheļa tēja.

Bet ir vairāk psiholoģiskais faktors. Tātad, pamostoties naktī, bērns mammu tuvumā neredz, bet viņš ir tik ļoti pieradis viņu redzēt pa dienu, tāpēc bērns var par to uztraukties un raudāt. Šeit ir divi veidi. Vienas vai citas metodes izvēle ir jūsu ziņā.

Dr Spoks (vārds pazīstams katrai mātei) uzskata, ka bērns var iemācīties no jauna aizmigt viens pats tikai trīs naktis. Pats process ir sāpīgs no morāles viedokļa. Ideja ir tāda, ka tad, kad mazulis raud, mātei nevajadzētu tuvoties gultiņai. Vai arī nāciet uz pāris minūtēm, mēģiniet nomierināt bērnu (kas, visticamāk, nedarbosies) un atkal dodieties prom. Šī metode no mātes prasa lielu pacietību, un ne visi to var izdarīt. Trešajā vai ceturtajā dienā bērns sapratīs, ka mamma pie viņa nenāks, un raudāšana apstāsies.

Piezīme! Zīdainis raud pirms gulētiešanas, jo viņam var būt sākušies zobi. Šajā gadījumā jums jālieto smaganu nomierinošas ziedes.

Pēc 2-3 gadiem, skatoties raidījumus un multfilmas, bērni bieži redz briesmīgus sapņus. Bērns kļūst nemierīgs, raud miegā, kliedz vai vienkārši runā. Bieži vien, lai izvairītos no stresa miega laikā, bērns pāriet gulēt kopā ar vecākiem. Viņam ir ērti un pazūd baiļu sajūta, un parādās drošības sajūta. Vecāki bieži vien pieļauj šādu rīcību paši. Laika gaitā bērns iemācīsies kontrolēt emocijas un saprast, kur ir sapnis un kur ir realitāte. Šo situāciju nevajadzētu uzskatīt par problemātisku, tā tiks atrisināta tuvākajā laikā. Praksē ir pierādīts, ka viņi guļ kopā ar vecākiem ilgu laiku bērni, kuri piedzīvo vecāku šķiršanos, radinieka nāvi vai bērnam vienkārši dienas laikā nepietiek uzmanības un siltuma no vecākiem.

Lai pārtrauktu raudāt pirms gulētiešanas un naktī, nepārslogojiet bērnu vakarā. Izmēģiniet visu iespējamo svarīgi punkti, piemēram, mājasdarbi, lasīšana, telpas uzkopšana, izlem dienas laikā.

Lai paši saprastu, kāpēc bērni raud pirms gulētiešanas, varat atbildēt nākamie jautājumi un, ja atbilde ir pareiza, jums vajadzētu sīkāk izpētīt šādu bērna darbību īpašības.

• Vai jūsu bērnam patīk dienas laikā nedaudz gulēt un gulēt?
• Vai viņam vienmēr ir grūtības aizmigt un tas aizņem ilgu laiku?
• No rīta pamostoties, bērns ierodas sliktā garastāvoklī.
• Braucot sabiedriskajā transportā, bērns aizmieg.
• Bērns guļ mazāk laika, nekā iesaka eksperti.
• Visas dienas garumā bērns ir aizkaitināms, agresīvs un reizēm noguris.
• Pastāvīgi prasa, lai viņu paņem.
• Nemitīgi žāvājas un berzē acis.

Ja ir atbildes ar pozitīvu rādītāju, ir vērts padomāt par nemierīgā miega problēmas risināšanu jau agrīnā vecumā. Ja process tiks uzsākts, tas tikai pasliktināsies.

Instruktāža

Miegs vienmēr ir bijis un tiks uzskatīts par labāko veidu, kā atjaunot spēkus. Ja jūsu bērns pirms gulētiešanas daudz raud , tad tam vajadzētu kalpot kā sava veida “zvana signālam” vecākiem, ka kaut kas nav kārtībā. Ja bērna miega grafiku sāksi veidot ļoti agrā vecumā, rezultāts būs pilnvērtīgs bērna dzīves ritms nākotnē. Jums vajadzētu atcerēties ievērojot noteikumus un ar miegu saistītas sekas:

• Miega laikā cilvēka ķermeņa spēks tiek atjaunots.
• Miegam neapšaubāmi ir milzīga ietekme uz bērna izaugsmi. Miegs ietekmē arī bērna imūnsistēmu.
• Miega problēmas ietekmē uzvedību dienas laikā.
• Pārāk emocionāliem bērniem dažreiz ir ļoti grūti nomierināties un uzreiz aizmigt.
• Bērni, kuri guļ “pareizi” un pareizo summu laiks. Dienas laikā jūties ļoti labi, labāk uztver izglītības procesi un ierodas lieliskā noskaņojumā.
• Zinātnieki sliecas uzskatīt, ka miega laikā smadzenes atrisina daudz problēmu un sašķiro visu dienu saņemto informāciju.
• Ja bērns nepietiekami guļ, viņš slikti ēd, kļūst kaprīzs, aizkaitināms un bieži raud.
• Biežas kaprīzes un asaras var liecināt par to, ka bērns vienkārši vēlas gulēt.
• Bērni, kuri nesaņem pietiekami daudz miega, absorbē mazāk jaunu informāciju, ir aizkaitināmi un tiem ir slikta atmiņa.
• Ja bērns bieži pamostas naktī, tas galu galā var izraisīt kaprīzes un konfliktus ar vecākiem.

Mūsu miegu ietekmē mūsu iekšējais bioloģiskais pulkstenis, kura cikls veidojas jau pirmajās mazuļa dzīves nedēļās.

Pēc peldēšanas

Bērni raud pēc peldēšanās un tās laikā dažādu iemeslu dēļ. Tās var būt sāpes vēderā, zobu šķilšanās, vēlme gulēt, galvassāpes vai normāls pārmērīgs uzbudinājums.

Ir vairāki viedokļi par pareiza sagatavošana peldēšanai. Tas var palīdzēt atbildēt uz jautājumu, kāpēc mazulis raud pirms vai pēc peldēšanās. Daži sliecas uzskatīt, ka peldēties vajadzētu pirms vakara barošanas. Pēc tam jūs varat nekavējoties iemidzināt bērnu. Ja skatās no otras puses, pārāk izsalkuša mazuļa vannošana nav pareizi, jo jārēķinās, ka pēc vannošanās palielinās apetīte. Jāņem vērā arī tas ūdens procedūras nedrīkst darīt uzreiz pēc barošanas. Tāpēc mēs iesakām atrast “zelta vidusceļu”. Ja bērns raud pastāvīgi, vannošanās laikā un pēc tās, tad šīs procedūras jāpārtrauc uz vairākām dienām vai jāatliek, piemēram, uz rītu.

Jaundzimušie bērni raud katru dienu divas vai trīs stundas ar apskaužamu regularitāti. Tāpēc vecākiem nevajadzētu būt pārāk dedzīgiem šajā jautājumā.

Ja asaru cēlonis ir nogurums, tad tikai mātes pieķeršanās un uzmanība var viņu nomierināt. Katru dienu, atklājot pasauli un saņemot daudz informācijas un emociju, bērns ļoti nogurst. Tiek uzskatīts, ka bērna līdz 12 gadu vecumam smadzenes “sagremo” tādu pašu informācijas daudzumu, kādu viņš apgūs no 12 gadu vecuma līdz mūža beigām. Šajā gadījumā nav pārsteidzoši, ka bērni reizēm ir ļoti aizkaitināmi, kas reizēm izpaužas viņu šķietami neizskaidrojamā agresivitātē. Pareizi pieejot personības attīstībai un veidošanai, var izveidot bērnam ieradumu, saskaņā ar kuru rīkoties noteikti noteikumi savas veselības labā.

Ludmila Sergejevna Sokolova

Lasīšanas laiks: 6 minūtes

A A

Pēdējā atjaunošana raksti: 29.04.2019

Saskaņā ar statistiku aptuveni 30% bērnu, kas jaunāki par vienu gadu, piedzīvo miega traucējumus. Tas izpaužas kā grūtības aizmigt, bieža pamošanās, raudāšana miega laikā, pirms un pēc miega. Kāpēc bērns raud pirms gulētiešanas? Iemeslu var būt daudz, taču vecākiem jārīkojas atkarībā no konkrētā iemesla. Ja neveicat nekādus pasākumus, cerot, ka raudāšana pirms gulētiešanas ir saistīta ar vecumu un bērns to visu vienkārši pāraugs, tad vēlāk mazulim var rasties nopietnas problēmas ne tikai ar miegu, bet arī ar garīgo stāvokli.

Bērna raudāšanas būtība

Mazuļi neprot runāt, tāpēc jebkādu informāciju pieaugušajam var nodot tikai raudot. Bērni kliedz un raud, kad viņiem rodas diskomforts, kas ne vienmēr ir saistīts ar viņu labklājību. Raudāšanas iemesls var būt skaļas kaitinošas skaņas, emocionāls pārspīlējums, protests par nonākšanu svešās rokās, bailes par to, ka māte kaut kur ir devusies.

Balstoties uz bērna raudāšanas stiprumu un apjomu, ārsti var izdarīt secinājumus par viņa labklājību. Slims un vājš jaundzimušais raud klusi un nožēlojami. Par to runā skaļš, prasīgs kliedziens, kas piesaista uzmanību laba veselība un uzturs.

Ja raudāšanas iemesls ir fiziskā nepieciešamība(piemēram, pārtikā un siltumā), tad tas apstājas pēc šīs vajadzības apmierināšanas (pēc piena iegūšanas, sasilšanas). Ja iemesls ir emocionāla pārmērīga uzbudināmība, tad mazulis nomierināsies tikai pēc tam, kad būs izmetis savu sasprindzinājumu – raudādams, kliedzot, aktīvi vicinot rokas un kājas. Tādā veidā viņš atbrīvosies no stresa.

Bērnu miega iezīmes

Miegs ir ārkārtīgi svarīgs ikvienam cilvēkam, un vēl jo vairāk augošam mazulim. Tas ir labākais veids, kā atjaunot spēkus, kas iztērēti nomoda stundās. Miega procesā bērns aug, attīstās un stiprina viņu imūnsistēma, un smadzenes sistematizē saņemto informāciju. Miega kvalitāte un kvantitāte ietekmē mazuļa uzvedību dienas laikā.

Ja bērns neguļ pietiekami daudz, tas negatīvi ietekmē viņa uzvedību dienas laikā. Viņš sliktāk atceras informāciju, maz ēd, demonstrē savu slikts garastāvoklis, kliedz, raud, ir kaprīzs. Tāpēc biežas kaprīzes dažkārt var liecināt par to, ka mazulis neguļ pietiekami daudz.

Miega režīms ir jānosaka jau pašā sākumā. agrīnā vecumā. Tas nodrošinās pietiekamu miegu ne tikai bērnam, bet visai ģimenei. Katru dienu vienā un tajā pašā laikā mazulis ir jāmazgā, jāpārģērbj pidžamā, jālasa grāmata vai jādzied šūpuļdziesma un jāliek gulēt. Stingra režīma ievērošana bērniem ir saistīta ar stabilitāti.

Fiziski iemesli raudāšanai pirms gulētiešanas

Kad mazulis neiet gulēt un raud, nav nepieciešams krist panikā, kliegt uz bērnu vai izteikt savu neapmierinātību. Vecākiem ir jānomierinās, jāsavācas un jānoskaidro sava bērna trauksmes cēlonis.

Galvenie bērna raudāšanas iemesli

• Bērns var atteikties gulēt un raudāt bada dēļ. Viņam var vairs nepietikt ar mātes pienu, un viņam ir jābaro ar mākslīgo maisījumu, ja viņš ir jaunāks par 6 mēnešiem, vai pieaugušo barību, ja viņš ir vecāks par 6 mēnešiem. Ja šāda problēma rodas bērnam pirms sešiem mēnešiem, tas, iespējams, nozīmē problēmas ar laktāciju. Māmiņām vajadzētu dzert īpašas tējas, kas stimulē ražošanu mātes piens, mainiet barošanas pozīciju, konsultējieties ar speciālistu barošana ar krūti. Parasti izsalkusi raudāšana sākas ar čīkstēšanu un pēc tam pārvēršas skaļā, prasīgā raudāšanā. Tajā pašā laikā mazulis krata galvu no vienas puses uz otru, meklējot krūti vai pudeli.
  
• Bērns raud, kad nevar aizmigt. To var traucēt dažādi vides faktori: skaļi trokšņi (ieslēgts televizors, šosejas troksnis, āmurs vai urbis remonta laikā), spilgta gaisma (liekot bērnu gulēt, labāk izmantot naktslampiņu), sastrēgums vai aukstums.
• Daudzi mazuļi atsakās aizmigt, kad viņu autiņbiksītes ir pilnas. Viņi par to paziņo kliedzot.
  
• Sūdains kliedziens liecina par sāpēm.
• Zobu šķilšanās ir nepatīkams process radot diskomfortu daudzos bērnos. Pat ja to parādīšanās vēl ir tālu, bērnu var nomocīt nieze, kas pastiprinās vakarā, kad mazulis nogurst. Īpašas ziedes vai želejas palīdz nomierināt niezi.
• Ja mazulim ir karsts, viņa seja kļūst sarkana un temperatūra paaugstinās. Viņš nevar normāli gulēt slikti vēdināmā vietā. Mitrās tīrīšanas trūkums, sasmēlies gaiss un putekļi neļaus mazulim mierīgi gulēt.
• Ja mazulis vēl neprot apgāzties pats, viņš raudās neērtās pozas dēļ. Saspringts vai neērts apģērbs arī izraisīs bērna sašutumu. Blūzes krokas mugurpusē var viņu nospiest, šuves vai birka var berzēt.
• Kad mazulis aizmieg, apkārt nedrīkst būt asas skaļas skaņas. Tomēr viņam nevajadzētu gulēt pilnīgā klusumā. Labāk, ja viņš pierod gulēt ar monotonām fona skaņām - darbs veļas mašīna, apslāpētas mājinieku balsis. Tādā veidā viņa miegs būs stiprāks, un tikmēr vecāki varēs mierīgi veikt savas ierastās darbības, nebaidoties pamodināt mazuli.

Zarnu kolikas ir viens no raudāšanas iemesliem

Bērnam vecumā no 1 līdz 6 mēnešiem var rasties zarnu kolikas. Tie parādās negaidīti vēlā pēcpusdienā, bieži vien pirms aizmigšanas. Bērns var gandrīz nepārtraukti skaļi kliegt divas stundas. Tajā pašā laikā viņš kustina kājas un sažņaudz dūres. Pēc tam, kad viņš kliedz un sāpes pazūd, viņš parasti aizmieg.

Lai palīdzētu bērnam ar kolikām, varat uzvilkt viņam siltu autiņbiksīti, paglaudīt pulksteņrādītāja virzienā un nēsāt mazuli pa istabu ar vēderu uz leju. Daži vecāki izmanto fēnu, kas vada plūsmu siltais gaiss uz mazuļa vēderiņa galvenais nededzināt un nebaidīt mazuli. Vēders sasilst un nomierinās, un fēna monotonā dūkoņa iemidzina.

IN izņēmuma gadījumi koliku gadījumā izmantojiet gāzes izplūdes cauruli vai mazāko gumijas spuldzi ar nogrieztu dibenu. Tādā veidā gāzes izdalās efektīvi, taču, ja ar tām rīkojas neuzmanīgi, tās var nodarīt kaitējumu mazulim.

Kā palīdzēt bērnam ar kolikām

Lai atbrīvotos no kolikām, mazulim var dot diļļu ūdeni, bet barojošajai mātei tēju ar fenheli. Bērnam var dot zāles: Infacol, Espumisan, Bobotik, Sub-Simplex vai citas aktīvā viela – simetikons. Pēc zāļu lietošanas bērns ātri aizmieg. Jums jābūt uzmanīgiem, jo ​​šo zāļu aromatizētāji var izraisīt alerģiju.

Kolikas var izraisīt kļūdas barojošas mātes uzturā vai disbakterioze. Pirmajā gadījumā mammai vajadzētu pārskatīt savu uzturu, bet otrajā - viņai būs jāveic pārbaudes un, ja nepieciešams, jāizdzer medikamentu kurss ar lakto- vai bifidobaktērijām (piemēram, Bifiform baby). Ja bērns ir ieslēgts mākslīgā barošana, tad var rasties kolikas sakarā ar to, ka viņš tiek barots ar nepareizu maisījumu.

Dažreiz neviens no iepriekš minētajiem līdzekļiem nepalīdz pret kolikām. Šādos gadījumos vecākiem ir jābūt pacietīgiem un jāgaida, kad tie pāries.

D vitamīna deficīts

Ja mazuļa organismā nav pietiekami daudz D vitamīna, rodas fosfora-kalcija metabolisma traucējumi, kas izraisa rahīta parādīšanos. Ieslēgts sākuma posmi Slimība izraisa augstu neirorefleksu uzbudināmību, kas izpaužas kā raudāšana un miega pasliktināšanās. Bērns kļūst bailīgs un aizkaitināms. Šis simptoms parasti parādās 3-4 mēnešus, bet dažreiz tas var parādīties pēc 1,5 mēnešiem.

Emocionāli un psiholoģiski raudāšanas iemesli

Bērns pirms aizmigšanas var daudz raudāt dienā uzkrātā noguruma dēļ. Tas bieži notiek arī pieaugušajiem. Tāpēc, kad ir pienācis laiks iet gulēt, jums jāpārtrauc visas aktīvās spēles ar mazuli un jāsāk nodarboties ar klusākām aktivitātēm, kas nomierina un rosina iemigt. Šajā laikā ieteicams pastaigāties svaigs gaiss. Ja nevarat iziet ārā, varat aprobežoties ar balkonu.

Ja bērns raud pirms gulētiešanas, iemesls var būt pārmērīga pārmērīga uzbudinājums. Dienas laikā mazulis saņem daudz iespaidu, it īpaši, ja radinieki nāk pie viņa ciemos.

Kliedzot un raudot viņš mazina spriedzi un nomierina.

Bērns jāmierina ar glāstīšanu, labiem vārdiem un šūpuļdziesmas dziedāšanu. Sākumā tas var nedarboties, bet, ja atkārtosit to katru reizi, kad viņš piedzīvo emocionālu stresu, viņš pieradīs un ātrāk nomierināsies no šīm darbībām.

Saskaņā ar statistiku, 70% bērnu, kas jaunāki par 3 gadiem, neirologi diagnosticē kā "paaugstinātu nervu uzbudināmību". Tur nav nekā slikta. Bērni ar šo diagnozi vienkārši nevar aizmigt, līdz viņi “izkliedz” visu savu lieko enerģiju. Viņu miegs ir jutīgs, virspusējs, un to bieži pārtrauc raudāšana.

Bērna raudāšana var būt protests pret to, ka viņi cenšas viņu iemidzināt bez mātes. Ja vecāki ir skaidri izlēmuši, ka bērnam jāguļ atsevišķi, viņam paredzētā gultiņā, tad nāksies stingri atbildēt uz viņa protestiem. Ja viņiem ir grūti dzirdēt sava bērna kliedzienus, tad ir vērts organizēt kopīgu miegu. Mazulis sajutīs mammas siltumu sev blakus, viņas smaržu, dzirdēs sirdspukstus, nomierināsies un mierīgi gulēs. Tādā veidā var atpūsties visa ģimene, bet “pārcelšanās” uz atsevišķu gultiņu nākotnē var būt ļoti sāpīga.

Tādējādi mazuļa raudāšana pirms gulētiešanas ir signāls, ka kaut kas viņu traucē un neļauj aizmigt. Vecākiem ir savlaicīgi jāreaģē uz šo signālu, jānosaka diskomforta cēlonis un jāizmanto maksimālas iespējas to novērst.

Lasi tālāk: