Copypaste, Autor Y. Bombela Željezni svijet.
Priče o “otpadanju jetre” obično plaše pridošlice koji razmišljaju hoće li se pridružiti svijetu “kemijskog” bodybuildinga. Iskusni "kemičari" samo se nasmiješe takvim pričama, dodajući im nešto poput "da, da, a onda padne u WC školjku". U međuvremenu, jetra je jednako važan organ koliko je i ranjiva. A njezine bolesti mogu vrlo značajno utjecati na naš uspjeh u bodybuildingu. Točnije, jednostavno ih prekrižite. Tema zaštite jetre i normalizacije njezina rada posebno je aktualna sada, nakon brojnih zimskih praznika s obilnim pijankama i ništa manje obilnom konzumacijom daleko od najzdravije hrane. Ali sve to opterećeno je i manjkom vitamina u našoj prehrani tijekom zime. Naša je jetra naporno radila u nepovoljnim uvjetima kako bi se pobrinula za našu dobrobit, a sada je red da se brinemo za nju.https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/0bbf2f61df334ad22e1ca38967205995.jpg
Zašto trebamo jetru?
“Već si mi u jetri!” - obično kažemo osobi kojoj je nešto “dozlogrdilo”. Ali jetra nam nije dana da bi "netko tamo sjedio" cijelo vrijeme - ovaj najvažniji organ obavlja zaštitne funkcije u tijelu. Jetra je poput moćnog filtra koji neutralizira otrove koji nastaju kao rezultat metaboličkih reakcija: pretvara različite otrovne spojeve, uklanja i uništava bakterije. Ali jetra nije samo odgovorna za zaštitu tijela od invazije nepozvanih "agenata". Ovaj najveći unutarnji organ s pravom se može nazvati glavnim laboratorijem ljudskog tijela, u kojem se odvija do 20 milijuna (!) kemijskih reakcija u minuti. U jetri se odvija razgradnja i sinteza proteina potrebnih našem tijelu, ovdje se sintetizira i djelomično akumulira glikogen, koji nam nije manje potreban, a ovdje se probavljaju masti. Osim glikogena, jetra skladišti mnoge vitamine i željezo. Biokemijski procesi koji se odvijaju u jetri omogućuju održavanje normalne temperature ljudskog tijela.
Jetra je toliko važan organ u tijelu da se često naziva "drugim srcem". Ako počnu kvarovi u njegovom radu, crijeva odmah počinju loše raditi, spavanje je poremećeno, nervoza se povećava, a funkcionalna aktivnost nadbubrežnih žlijezda se smanjuje. Štoviše, čak i funkcija štitnjače može biti smanjena.
Zanimljivo je da pokušaji stvaranja umjetne jetre još nisu urodili plodom, a teško da će ikad uspjeti. Uklanjanje jetre rezultira smrću unutar najviše pet dana. Istina, ovaj jedinstveni organ ima nevjerojatnu sposobnost regeneracije - jetra se može oporaviti čak i kada se ukloni više od 70% jetre. Jasno je da je bez jetre koja normalno funkcionira vrlo teško, ako ne i nemoguće, postići uspjeh u bodybuildingu. Problemi s ovim organom spriječit će vas da normalno jedete, a prehrana je temelj uspjeha u bodybuildingu. Spavanje je poremećeno, što znači da je nemoguće potpuno se oporaviti nakon vježbanja. Poremećen rad jetre može dovesti do hipofunkcije štitnjače, što otežava mršavljenje i brže se umarate. Poremećaji u radu jetre mogu dovesti do manjka ili viška estradiola u krvi muškaraca, a i prvo i drugo su vrlo nepoželjni fenomeni za vas i mene, koji izravno utječu na mišićnu masu.
Što uzrokuje oštećenje jetre?
Bilo bi sasvim logično isključiti virusna oštećenja jetre, kao što su virusni hepatitisi, razne vrste nasljednih bolesti ili bolesti nepoznate etiologije (amiloidoza, hepatolentikularna degeneracija i dr.) iz današnjeg razmatranja i fokusirati se na bolesti koje nastaju kao posljedica dugotrajnog izloženost toksičnim tvarima na jetru (uključujući uključujući lijekove), metabolički poremećaji, loša prehrana. Sve bolesti jetre mogu se podijeliti u dvije velike skupine: hepatitisi - upalne bolesti i hepatoze - degeneracija jetrenog tkiva. U drugu skupinu spadaju osobito steatoza - bolest u kojoj stanice jetre pate od prekomjernog nakupljanja masti (ona se taloži umjesto glikogena), te ciroza - rast ožiljnog tkiva, koji mijenja strukturu jetre i oštećuje njegovu opskrbu krvlju.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/749b8aff628bd32503bbaa2c3df7b80e.jpg
S razlogom se može reći da alkohol zauzima prvo mjesto među sredstvima koja negativno djeluju na jetru. Alkoholna bolest jetre također se klasificira zasebno. Kao posljedica dugotrajne prekomjerne konzumacije žestokih pića (ali, prema našim standardima, ne tako neumjerene - samo 40 g čistog alkohola dnevno), razvijaju se razne bolesti jetre - od masne degeneracije (steatoza) do hepatitisa i ciroze.
Ali alkohol, koji je jetra dizajnirana da neutralizira po cijenu svoje dobrobiti, daleko je od svega. Banalni lijekovi predstavljaju prilično veliku opasnost za "drugo srce". Da, da, potpuno banalno – paracetamol, na primjer. Aspirin je nešto manje opasan. O antibioticima ne treba govoriti - oni "udaraju" na jetru snagom boksača teške kategorije. Ne svi, ali jako mnogi. Isto se odnosi i na lijekove protiv tuberkuloze, tablete za spavanje fenobarbital, nikotinsku kiselinu i neke druge lijekove. Dakle, androgeni i anabolički steroidi, kojima smo navikli pripisivati jedinstveno svojstvo negativnog utjecaja na jetru, u tom pogledu nisu usamljeni u svijetu lijekova. Drugi uzrok oštećenja jetre su toksini koji ulaze u naše tijelo s hranom i iz zraka: "loša ekologija" nisu samo riječi. Međutim, to nije sve. Ispostavilo se da… teški treninzi s utezima mogu imati štetan učinak na jetru. A “ne na najbolji način” je blago rečeno...https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/963091cbe08f1353f52b510555a93e71.jpg
"Stroevljeva jetra"Simptomi oštećenja jetre
Glavni simptomi da nešto nije u redu s jetrom su:
Osjećaj težine (bol) u desnom hipohondriju, što ukazuje na povećanje jetre. Sama jetra ne može boljeti, ali povećanjem volumena rasteže površinsku membranu vezivnog tkiva. Živčani završeci rastegnute kapsule daju povremeni osjećaj pritiska, a zatim i boli. Bolovi se obično pojačavaju prilikom hodanja, tjelesne aktivnosti, jedenja pržene ili začinjene hrane; može biti praćeno mučninom, povraćanjem i žgaravicama.
Svrbež kože. Očna jabučica (bjeločnica), a zatim i koža, mogu dobiti žućkastu nijansu, a mogu se pojaviti i karakteristične "paukove vene".
Slabost, letargija, umor, smanjena izvedba. Mogu se pojaviti poremećaji spavanja, problemi s pamćenjem i osjećaj opće apatije.
Promjene u boji stolice (može promijeniti boju ili pocrniti) i urina (postaje tamne boje – od tamno žute do tamno smeđe).
Oticanje nogu i ascites (vodanka). Ali ovi simptomi, kao i hormonske promjene, karakteristični su za teške faze bolesti jetre.
Ali čak i ako nemate nijedan od navedenih simptoma, ne biste se trebali opustiti - problem je u tome što je jetra izuzetno "strpljiv" organ i počinje se osjećati tek kada problemi postanu manje ili više ozbiljni. Dakle, čak i ako nemate bolove, očito nije loše razmisliti o zdravlju svoje jetre, pogotovo nakon teškog "tečaja" koji je između ostalog uključivao oralni AAS.Još malo o AAS-u
[Mrtav link na sliku]:http://images03.olx.ru/ui/8/61/07/1283286119_116885407_1-----1283286119.jpg
Nemaju svi lijekovi iz skupine androgena i anaboličkih steroida negativan učinak na jetru. Gotovo svi injekcioni AAS jedva da utječu na jetru, čak iu vrlo visokim dozama. Otrovni za jetru - u većoj ili manjoj mjeri - su samo oralni lijekovi i suspenzija stanozolola, koja je zapravo potpuni analog oralnog oblika ovog lijeka. Zašto su ti lijekovi toksični za jetru? Radi se o metilnoj skupini, koja se nalazi na sedamnaestom mjestu većine oralnih AAS (kod methenolona i mesterolona ta je skupina na prvom mjestu) i koja je dizajnirana da zaštiti ove lijekove od uništenja. Točnije, nije kriva sama metilna skupina, već vrlo jaka veza koja nije podložna djelovanju jetrenih enzima pri prvom prolasku kroz ovaj organ. Jetra se mora puno više “naprezati” kako bi uništila tu vezu. Kratkoročno, to nije toliko značajno, ali nitko ne uzima androgene i anaboličke steroide u "ciklusima" od tjedan dana, a malo ih uzima "cikluse" od 2-3 tjedna. Puno se govori o povezanosti uzimanja AAS i tumora jetre, uključujući i maligne. Zapravo, nema neke posebne veze. Prema jednoj od najvećih studija, koja je ispitivala slučajeve bolesti jetre kao što je angiosarkom, koji su se dogodili od 1964. do 1974., samo 4 od 131 slučaja (3,1%) može se reći da su zlouporabe AAS. A androgeni se mogu nazvati uzročnicima bolesti samo s velikim nategom - te su lijekove uzimali ljudi s postojećim patologijama jetre. Isto se može reći i za hepatitis - upalu jetre. Druga studija, provedena 1999. godine, uspoređivala je krvnu sliku u tri skupine ispitanika. Prvi se sastojao od 15 bodybuildera koji su bili na "tečaju" oralne AAS, drugi - 10 njihovih "prirodnih" kolega, treći - 49 ljudi s virusnim hepatitisom. Kontrolnu skupinu činilo je 592 učenika. Predstavnici i prve i druge skupine pokazali su povišene razine alanin aminotransferaze, aspartat aminotransferaze i kreatin kinaze (vidi Pokazatelji funkcije jetre), ali je razina gama-glutamin transferaze bila unutar normalnog raspona. U bolesnika s hepatitisom iz treće skupine zabilježen je višak u sva četiri pokazatelja. U kontrolnoj skupini povećana je samo razina kreatin kinaze (odnosno, nije bilo abnormalnosti u radu jetre). Na temelju rezultata istraživanja zaključeno je da abnormalnosti u jetri kod bodybuildera koji teško treniraju ne ovise o upotrebi anaboličkih steroida i ne ukazuju na prisutnost upalnih procesa u jetri (hepatitis).
Glasine su takvom lijeku kao što je oksimetolon ("Anadrol", "Androlik", "Anapolon") dale posebno užasne karakteristike u odnosu na jetru. Međutim, kao što je već više puta rečeno, oksimetolon je prilično "blag" lijek koji slabo djeluje na jetru. Metandrostenolon, metiltestosteron, stanozolol i, posebno, fluoksimesteron imaju mnogo izraženije djelovanje na jetru. A lijekovi poput metiltrienolona (oralni trenbolon) ili mibolerona (Checky Drops) čak su ukinuti zbog svoje povećane hepatotoksičnosti. A ipak još jednom ponavljam: anabolički steroidi nisu ništa toksičniji za jetru od istih antibiotika. Još manje, da budem iskren. Ali ako se uzimaju tijekom dugog vremenskog razdoblja zajedno s treningom s utezima, pa čak i prilično teškim, oni već mogu biti opasni. To znači da postoji izravan razlog da se obratimo lijekovima koji su dizajnirani za zaštitu jetre - hepatoprotektorima, jer su ti lijekovi propisani za obveznu upotrebu zajedno s antibioticima. Ali prvo pogledajmo
Oštećena funkcija jetre može se pokazati povišenim vrijednostima sljedećih pokazatelja.
Pokazatelj Norma, žene Norma, muškarci
Ukupni bilirubin 3,4-17,1 µmol/l
Alanin aminotransferaza (ALAT) do 31 U/l do 41 U/l
Aspartat aminotransferaza (AST) do 31 U/l do 41 U/l
Gama-glutamil transpeptidaza (Gamma-GT) do 32 U/l do 49 U/lPovećana razina ukupnog bilirubina može ukazivati na oštećenje jetrenih stanica ili začepljenje žučnih kanala. Visoke razine bilirubina mogu se pojaviti uz dugotrajno pridržavanje niskokalorične dijete.
Povišene razine alanin aminotransferaze i aspartat aminotransferaze mogu ukazivati na oštećenje jetrenih stanica ili toksičnost lijeka za jetru.
Povišene razine gama-glutamin transferaze mogu ukazivati na općenito oboljenje jetre (hepatitis, ciroza, rak).
Hepatoprotektori
Skupina hepatoprotektora - farmakoloških lijekova koji štite jetru i vraćaju njezino normalno funkcioniranje - uključuje dosta lijekova, često vrlo različitih učinaka. Inače, hepatoprotektori su među najprodavanijim lijekovima, ali unatoč tome ljudi i dalje pate od bolesti jetre. Među svim hepatoprotektorima mogu se razlikovati sljedeće vrste.
Pripravci na bazi esencijalnih fosfolipida
Svaka bolest jetre praćena je oštećenjem jetrenih ovoja (opni). Stoga se obnova cjelovitosti membrane može nazvati glavnim preduvjetom za oporavak. Stanične membrane su dva reda fosfolipidnih molekula, "prožetih" proteinskim molekulama enzima. Kod raznih ozljeda jetre molekule fosfolipida zamjenjuju se kolesterolom, zbog čega stanična membrana postaje tvrda, nesavitljiva i slabo propusna za tvari. Stanica se blokira i može umrijeti.
Prvi lijek koji je omogućio vraćanje integriteta jetrenih membrana bio je Essentiale. Do sada se ovaj lijek smatra jednim od najboljih, zbog svoje visoke učinkovitosti, izvrsne podnošljivosti i gotovog odsustva nuspojava.
Pripravci na bazi flavonoida mlijeka čička
Flavonoidi su korisne prirodne tvari koje ne samo da štite i obnavljaju jetru, već se također bore protiv kardiovaskularnih bolesti i raka. Ova skupina uključuje lijekove kao što su "Karsil", "Silibor", "Legalon", "Gepabene". Svi oni sadrže ekstrakt mliječnog čička, čija je glavna komponenta silimarin, a pomažu u liječenju masne jetre, ciroze, virusnog hepatitisa, toksično-metaboličkih oštećenja jetre, uključujući ksenobiotike. Glavni učinci silimarina su membranski zaštitni, antioksidativni i metabolički. Prema zapažanjima liječnika, u bolesnika s kroničnim virusnim hepatitisom nakon mjesec dana liječenja Siliborom normaliziraju se biokemijski parametri krvi, poboljšava se zdravlje, očekuje se povećanje tjelesne težine, smanjuje se veličina jetre, nestaje žutost kože, a bolovi u desnom hipohondriju nestaju.
Obično se lijekovi koji se temelje na silimarinu propisuju s oprezom za kolestazu, budući da postoje dokazi da se kolestaza može povećati pod njegovim utjecajem. Trajanje tečaja ne smije biti dulje od četiri tjedna, nakon čega, ako je potrebno, nastavite s liječenjem, preporučljivo je promijeniti lijek, na primjer, propisati lijek koji se temelji na esencijalnim fosfolipidima.
Pripravci na bazi flavonoida iz drugih biljaka
"Liv-52" sadrži brojne ljekovite biljke koje se široko koriste u indijskoj narodnoj medicini. Vjeruje se da Liv-52 štiti jetreni parenhim od toksičnih tvari. Djeluje kao terapeutsko ili profilaktičko sredstvo. Jača unutarstanični metabolizam i potiče regeneraciju. Postoje dokazi da uporaba lijeka "Liv-52" u akutnoj patologiji jetre može pogoršati upalni proces. Zbog toga se lijek obično preporučuje samo kada je ozbiljnost upalnog procesa u jetri minimalna i prevladavaju fenomeni sintetskog zatajenja. "Hofitol" je pripravak koji sadrži pročišćeni ekstrakt lišća artičoke. Svoj hepatoprotektivni i koleretski učinak zahvaljuje prisutnosti fenolnog spoja cinarina u ekstraktu u kombinaciji s fenolnim kiselinama. Osim njih, lijek sadrži karoten, vitamine C, B1, B2 i inulin. "Hofitol" utječe na funkcionalnu aktivnost jetrenih stanica, potiče proizvodnju enzima, što objašnjava učinak lijeka na metabolizam masti, kao i povećanje antitoksične funkcije jetre. "Hofitol" smanjuje razinu kolesterola u krvi tijekom početne hiperkolesterolemije, ima koleretski učinak zbog umjerenog koleretskog i slabog kolekinetičkog učinka. Koristi se za toksični hepatitis i cirozu jetre. Lijek je nisko toksičan. "Bundeva" je kompleks biološki aktivnih tvari dobivenih iz sjemenki bundeve. Hepatoprotektivni učinak lijeka određen je njegovim svojstvima stabilizacije membrane i očituje se u usporavanju razvoja oštećenja membrana hepatocita i ubrzavanju njihovog oporavka. Osim toga, "Tykveol" smanjuje upalu, usporava razvoj vezivnog tkiva i ubrzava regeneraciju oštećenog parenhima jetre. Lijek ima koleretski učinak, normalizira kemijski sastav žuči, smanjuje rizik od razvoja kolelitijaze i blagotvorno utječe na njegov tijek. Međutim, treba napomenuti da još uvijek nisu dobiveni uvjerljivi dokazi o visokoj učinkovitosti Tykveola. Lijek se koristi za kronične bolesti jetre različite etiologije: kronično oštećenje jetre (hepatitis, ciroza), kolecistokolangitis i bilijarna diskinezija, za prevenciju kolelitijaze.
Organski pripravci životinjskog podrijetla
"Hepatosan" je lijek koji se temelji na sušenju zamrzavanjem stanica jetre životinja donora. Mehanizam djelovanja lijeka ima dvije faze: intestinalnu, u kojoj lijek ima detoksikacijski učinak zbog sorpcije toksičnih produkata u crijevima, i metaboličku (hepatoprotektivnu), tijekom koje se razaraju hepatociti, a produkti njihove razgradnje apsorbiraju. te djeluju kao zaštitnici na razini jetrenih stanica, obnavljajući funkcionalnu aktivnost hepatocita. "Hepatosan" je u stanju ograničiti fenomene citolize, povećati sposobnost jetre za sintezu proteina i koristi se u složenom liječenju ciroze jetre.
Lijekovi različitih skupina
"Heptral" (ademeteonin). Ademetionin je biološka tvar koja se nalazi u svim tkivima i tekućinama u tijelu. Kako ne bih ulazio u biokemijsku džunglu, reći ću samo da su molekule ademeteonina uključene u mnoge biokemijske reakcije. "Heptral" ima detoksikacijske, regenerirajuće, antioksidativne, antifibrozne i neuroprotektivne učinke. "Heptral" se koristi za intrahepatičnu kolestazu - toksičnu, virusnu i medicinsku, kao i za cirozu. Osim toga, lijek je i antidepresiv, pa se može koristiti kod depresije, kao i u slučaju simptoma ustezanja. Prema riječima stručnjaka, "Heptral" je jedan od najboljih - najbrže djelujući - hepatorotectors, ali to se odnosi samo na injekcijski oblik lijeka. Loša strana je visoka cijena.
"Hepa-merz" (ornitin). Točnije, aktivni sastojak lijeka je L-ornitin-L-aspartat. "Hepa-merz" je relativno novi hepatoprotektor, iako se ornitin već dugo koristi u praksi bodybuildinga. Ornitin aspartat pojačava metabolizam amonijaka, kako u jetri tako iu mozgu, pomaže u normalizaciji općeg stanja organizma, stimulira proizvodnju inzulina i hormona rasta (iako vrlo malo). Lijek se koristi kod bolesti masne jetre, hepatitisa, ciroze, kod oštećenja jetre kao posljedica alkoholizma i ovisnosti o drogama, za liječenje moždanih poremećaja koji su posljedica poremećaja funkcije jetre.
Ne samo hepatoprotektori
Ali hepatoprotektori su samo jedna skupina lijekova čija je svrha suzbijanje oštećenja jetre. Drugi nisu ništa manje važni, a to su:
B vitamini, mikroelementi (cink, selen, magnezij), adaptogeni Sredstva za detoksikaciju (sorbenti, antidoti)
Koleretska sredstva
Imunomodulatori
Protuupalni lijekovi
Antioksidansi (uključujući vitamine A, C, E).
Lijekovi iz svake od navedenih skupina imaju svoju funkciju u spašavanju jetre. A sada je vrijeme da se sastavi sveobuhvatan
Plan spašavanja
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/591f27966832c2551ef0bbbcdd21786a.jpgVrijedno je početi raditi na spašavanju jetre oslobađanjem tijela od otpada i toksina. U tu svrhu prikladni su sorbenti poput aktivnog ugljena ili lijeka "Polyphepan", ali puno je bolje koristiti sorbente nove generacije, poput "Enterosgel" ili "Rekitsen-RD". Možete, naravno, koristiti Hepatosan, pokušavajući ubiti dvije muhe jednim udarcem, ali, po mom mišljenju, odvajanje procesa detoksikacije i zaštite jetre bilo bi nešto razumnije. Koristeći se u dozama preporučenim u uputama priloženim uz svaki od lijekova, Enterosgel i Rekitsen ne oštećuju crijevnu mikrofloru, fokusirajući se isključivo na patogene bakterije i toksine. Ali mogu se koristiti iu dozama jedan i pol do dva puta većim od preporučenih. U ovom slučaju, čišćenje će se odvijati brže i učinkovitije, ali će se mikroflora morati obnoviti lijekovima kao što su "Hilak", "Bifi-form", "Bifikol" ili slično. No, pijenje ovakvih probiotika ni u kojem slučaju nije štetno. Idemo dalje. Ako je situacija ozbiljna ili želite brzo postići pozitivan učinak, koristite Heptral u obliku injekcije. Zatim možete prijeći na uzimanje lijekova na bazi esencijalnih fosfolipida. Ali moj osobni izbor je "Hofitol": ne samo da obnavlja funkcionalnu aktivnost jetrenih stanica i potiče proizvodnju enzima, već ima i koleretski učinak, normalizira omjer razine "lošeg" i "dobrog" kolesterola u krvi. krvi, a povoljno djeluje i na bubrege.
U budućnosti je potrebno uzimati vitaminsko-mineralni kompleks, s posebnom pažnjom na sadržaj vitamina B, kao i mikroelemenata poput cinka, magnezija i selena. Također je vrijedno uzimati antioksidanse. A tijekom razdoblja teških treninga ne zaboravite na imunomodulatore.
Je li moguće ili ne koristiti hepatoprotektore tijekom "kursa" oralnih AAS, i ako da, koje? Često čujemo da je uzrok boli u desnom hipohondriju intrahepatična kolestaza, odnosno kršenje sinteze, izlučivanja i odljeva žuči. Ali to nije tako, bol je uglavnom karakteristična za masnu degeneraciju jetre ili akutni hepatitis, ne mora nužno biti dokaz kolestaze. I ne biste trebali odbiti korištenje lijekova na bazi silimarina samo zato što osjećate bol. U svakom slučaju, Heptral je vrlo učinkovit lijek za liječenje kolestaze, tako da ako počnete s njim, ne riskirate ništa. Također možete koristiti isti "Hofitol" ili "Tykveol". I pokušajte uzeti ornitin bez greške. Kao preventivni postupak za pranje žučnih kanala, možete koristiti i "slijepo" sondiranje (tubaža). Iako se ova metoda može nazvati "staromodnom", prilično dobro funkcionira i može se koristiti tjedno. Postupak se provodi na sljedeći način: magnezijev prah, obično desert ili žlica, razrijedi se u čaši vruće vode navečer i ostavi do jutra. Ova otopina se pije ujutro natašte. Kao zamjena za magnezij mogu se koristiti sorbitol ili ksilitol. Također možete pripremiti infuziju choleretic bilja. Nakon uzimanja otopine ili infuzije potrebno je ležati u krevetu sat i pol, stavljajući grijač ispod desne strane na području jetre. Pokazatelj učinkovitosti postupka je zelena boja stolice (stolica ne smije biti tekuća). Na kraju, zadnje pitanje, "Što je s dodacima prehrani?" Primjena dodataka prehrani u liječenju jetre je zanimljiva tema, ali preširoka, pa je danas nećemo detaljnije razmatrati. Samo da kažem da neki stručnjaci čak daju prednost dodacima prehrani u odnosu na lijekove, navodeći da oni sadrže puno veću količinu korisnih tvari, kojih je često “pretjerano” u proizvodnji lijekova. U nekim slučajevima to je istina, ali ne zaboravite da:
Dodaci prehrani, međutim, nisu lijekovi, a njihova kvaliteta u većini slučajeva nije posebno pažljivo kontrolirana;
Često se može samo nagađati o namjeni većine sastojaka dodataka prehrani i njihovim nuspojavama;
Lijekovi su namijenjeni liječenju bolesti, dok je dodatke prehrani najbolje koristiti kao preventivne.
To je vjerojatno sve. Ne zaboravite brinuti o svojoj jetri i ona će vam vjerno služiti dugi niz godina.
Korištenje steroida zahtijeva veliku pažnju, oprez i određeno znanje. Doznajte tajne profesionalnih sportaša u uzimanju steroida!
Sadržaj članka:
Steroidi su vrlo učinkovit alat za postizanje ciljeva postavljenih za sportaša. Ali nakon određene točke mogu početi nanositi štetu zdravlju. Danas na Internetu možete pronaći mnogo informacija o primjeni ACC-a u sportu. Međutim, vrlo je kontradiktorno i često su sportaši početnici jednostavno izgubljeni.
Sportski dužnosnici koji su objavili rat dopingu unose još više kaosa u pitanje upotrebe steroida. Sada na popisu zabranjenih tvari možete pronaći dosta lijekova koji su sigurni za ljude. U isto vrijeme, oni istinski štetni možda neće biti tamo. Danas ćemo pokušati razgovarati što detaljnije o tome kako ne koristiti steroide i terapiju nakon ciklusa u bodybuildingu.
Koje su najčešće pogreške u korištenju AAS?
Upotreba steroida u mladosti
Prema znanstvenim istraživanjima, većina ljudi nastavlja rasti do 25. godine. Koštane strukture povećavaju se u duljinu zbog posebnih zona koje se nazivaju zonama rasta. Sastoje se od hrskavičnog tkiva čije se stanice pretvaraju u kosti tijekom cijelog razdoblja rasta. Nakon navršenih 25 godina ove zone okoštavaju i rast prestaje.
Svi steroidi imaju androgeno djelovanje i iz tog razloga doprinose zatvaranju područja rasta koštanog sustava. Osim toga, pri korištenju AAS kalcij se zadržava u tijelu. Ovo također potiče okoštavanje hrskavičnog tkiva u zonama rasta. Ako počnete koristiti steroide prije 25 godina, to može dovesti do poremećaja normalnog funkcioniranja endokrinog sustava, koji još nije u potpunosti formiran. Kao rezultat toga, rast koštanog tkiva će prerano prestati.
Upotreba visokih doza AAS
Mnogi sportaši, posebno početnici, uvjereni su da što je veća doza steroida, tečaj će biti učinkovitiji. Ali ovo je pogrešno mišljenje koje može dovesti do mnogo negativnih aspekata. Odmah treba reći da se pri korištenju anaboličkih steroida, a prvenstveno onih u tabletama, jetra jako opterećuje.
Ovaj organ je vrlo osjetljiv na bilo kakve učinke raznih lijekova, uključujući steroide. Pri primjeni preporučenih doza, nakon prestanka uzimanja steroida, jetra se oporavlja i nastavlja normalno funkcionirati. Inače može doći do hepatitisa - upale organa.
Također, kada se koriste visoke doze, koncentracija estrogena u tijelu naglo se povećava, što dovodi do smanjenja učinkovitosti anaboličkih steroida. Uz sve navedeno, može se primijetiti mogućnost hipertrofije endokrinih žlijezda i pretjeranog povećanja metabolizma. To ne samo da ne pomaže ubrzati rast mišićnog tkiva, već ga može usporiti, uzrokujući štetu zdravlju.
Nema cikličkih steroidnih režima
Sve lijekove, uključujući i one anabolike, treba koristiti u ciklusima nakon kojih slijedi pauza kako bi se tijelo oporavilo. Tijelo se prilagođava učincima bilo kojeg lijeka. To dovodi do smanjenja njegove učinkovitosti. To je zbog imunološkog odgovora tijela na strane tvari. Kada koristite bilo koji lijek, u tijelu se sintetiziraju antitijela, čiji je zadatak neutralizirati tvari koje dolaze izvana. Čak i nakon duge stanke u korištenju bilo kojeg lijeka, nakon njegove sljedeće primjene, imunološki sustav počinje sintetizirati antitijela.
Nepoznavanje načina zaštite jetre
Već smo rekli gore da je jetra podvrgnuta ozbiljnom stresu pri korištenju anaboličkih steroida. Osim toga, povećanju opterećenja pridonosi i program prehrane koji sportaši koriste tijekom ciklusa povećanja mase.
Važno je zapamtiti da je jetra glavni kemijski laboratorij i prirodni filter u ljudskom tijelu. Sve hranjive tvari prolaze kroz ovaj organ. Neki od njih se ovdje prerađuju, dok se drugi modificiraju i tek nakon toga ulaze u krvotok.
Trebali biste znati da svi anabolički procesi koji se odvijaju u tijelu ovise o radu jetre. Ako organ dobro funkcionira, tada će doći do povećanja mišićne mase. Kada je rad nekog organa poremećen, anabolizam je načelno nemoguć. Važno je zapamtiti kako zaštititi svoju jetru.
Koji se lijekovi koriste za zaštitu jetre?
Da biste smanjili opterećenje jetre i vratili njegovu funkcionalnost, potrebno je koristiti hepatoprotektore. Sada je potrebno reći nekoliko riječi o najučinkovitijim lijekovima iz ove skupine.
Essentiale
Lijek sadrži veliku količinu esencijalnih fosfolipida. Oni su esterski spojevi nezasićenih masnih kiselina, kao i holin fosforne kiseline. Osim toga, lijek je bogat vitaminima, koji zajedno s fosfolipidima ubrzavaju obnovu stanične strukture jetre.
Copypaste, Autor Y. Bombela Željezni svijet.
Priče o “otpadanju jetre” obično plaše pridošlice koji razmišljaju hoće li se pridružiti svijetu “kemijskog” bodybuildinga. Iskusni "kemičari" samo se nasmiješe takvim pričama, dodajući im nešto poput "da, da, a onda padne u WC školjku". U međuvremenu, jetra je jednako važan organ koliko je i ranjiva. A njezine bolesti mogu vrlo značajno utjecati na naš uspjeh u bodybuildingu. Točnije, jednostavno ih prekrižite. Tema zaštite jetre i normalizacije njezina rada posebno je aktualna sada, nakon brojnih zimskih praznika s obilnim pijankama i ništa manje obilnom konzumacijom daleko od najzdravije hrane. Ali sve to opterećeno je i manjkom vitamina u našoj prehrani tijekom zime. Naša je jetra naporno radila u nepovoljnim uvjetima kako bi se pobrinula za našu dobrobit, a sada je red da se brinemo za nju.Zašto trebamo jetru?
“Već si mi u jetri!” - obično kažemo osobi kojoj je nešto “dozlogrdilo”. Ali jetra nam nije dana da bi "netko tamo sjedio" cijelo vrijeme - ovaj najvažniji organ obavlja zaštitne funkcije u tijelu. Jetra je poput moćnog filtra koji neutralizira otrove koji nastaju kao rezultat metaboličkih reakcija: pretvara različite otrovne spojeve, uklanja i uništava bakterije. Ali jetra nije samo odgovorna za zaštitu tijela od invazije nepozvanih "agenata". Ovaj najveći unutarnji organ s pravom se može nazvati glavnim laboratorijem ljudskog tijela, u kojem se odvija do 20 milijuna (!) kemijskih reakcija u minuti. U jetri se odvija razgradnja i sinteza proteina potrebnih našem tijelu, ovdje se sintetizira i djelomično akumulira glikogen, koji nam nije manje potreban, a ovdje se probavljaju masti. Osim glikogena, jetra skladišti mnoge vitamine i željezo. Biokemijski procesi koji se odvijaju u jetri omogućuju održavanje normalne temperature ljudskog tijela.
Jetra je toliko važan organ u tijelu da se često naziva "drugim srcem". Ako počnu kvarovi u njegovom radu, crijeva odmah počinju loše raditi, spavanje je poremećeno, nervoza se povećava, a funkcionalna aktivnost nadbubrežnih žlijezda se smanjuje. Štoviše, čak i funkcija štitnjače može biti smanjena.
Zanimljivo je da pokušaji stvaranja umjetne jetre još nisu urodili plodom, a teško da će ikad uspjeti. Uklanjanje jetre rezultira smrću unutar najviše pet dana. Istina, ovaj jedinstveni organ ima nevjerojatnu sposobnost regeneracije - jetra se može oporaviti čak i kada se ukloni više od 70% jetre. Jasno je da je bez jetre koja normalno funkcionira vrlo teško, ako ne i nemoguće, postići uspjeh u bodybuildingu. Problemi s ovim organom spriječit će vas da normalno jedete, a prehrana je temelj uspjeha u bodybuildingu. Spavanje je poremećeno, što znači da je nemoguće potpuno se oporaviti nakon vježbanja. Poremećen rad jetre može dovesti do hipofunkcije štitnjače, što otežava mršavljenje i brže se umarate. Poremećaji u radu jetre mogu dovesti do manjka ili viška estradiola u krvi muškaraca, a i prvo i drugo su vrlo nepoželjni fenomeni za vas i mene, koji izravno utječu na mišićnu masu.
Što uzrokuje oštećenje jetre?
Bilo bi sasvim logično isključiti virusna oštećenja jetre, kao što su virusni hepatitisi, razne vrste nasljednih bolesti ili bolesti nepoznate etiologije (amiloidoza, hepatolentikularna degeneracija i dr.) iz današnjeg razmatranja i fokusirati se na bolesti koje nastaju kao posljedica dugotrajnog izloženost toksičnim tvarima na jetru (uključujući uključujući lijekove), metabolički poremećaji, loša prehrana. Sve bolesti jetre mogu se podijeliti u dvije velike skupine: hepatitisi - upalne bolesti i hepatoze - degeneracija jetrenog tkiva. U drugu skupinu spadaju osobito steatoza - bolest u kojoj stanice jetre pate od prekomjernog nakupljanja masti (ona se taloži umjesto glikogena), te ciroza - rast ožiljnog tkiva, koji mijenja strukturu jetre i oštećuje njegovu opskrbu krvlju.
S razlogom se može reći da alkohol zauzima prvo mjesto među sredstvima koja negativno djeluju na jetru. Alkoholna bolest jetre također se klasificira zasebno. Kao posljedica dugotrajne prekomjerne konzumacije žestokih pića (ali, prema našim standardima, ne tako neumjerene - samo 40 g čistog alkohola dnevno), razvijaju se razne bolesti jetre - od masne degeneracije (steatoza) do hepatitisa i ciroze.
Ali alkohol, koji je jetra dizajnirana da neutralizira po cijenu svoje dobrobiti, daleko je od svega. Banalni lijekovi predstavljaju prilično veliku opasnost za "drugo srce". Da, da, potpuno banalno – paracetamol, na primjer. Aspirin je nešto manje opasan. O antibioticima ne treba govoriti - oni "udaraju" na jetru snagom boksača teške kategorije. Ne svi, ali jako mnogi. Isto se odnosi i na lijekove protiv tuberkuloze, tablete za spavanje fenobarbital, nikotinsku kiselinu i neke druge lijekove. Dakle, androgeni i anabolički steroidi, kojima smo navikli pripisivati jedinstveno svojstvo negativnog utjecaja na jetru, u tom pogledu nisu usamljeni u svijetu lijekova. Drugi uzrok oštećenja jetre su toksini koji ulaze u naše tijelo s hranom i iz zraka: "loša ekologija" nisu samo riječi. Međutim, to nije sve. Ispostavilo se da… teški treninzi s utezima mogu imati štetan učinak na jetru. A “ne na najbolji način” je blago rečeno...https://site/data/MetaMirrorCache/963091cbe08f1353f52b510555a93e71.jpg
"Stroevljeva jetra"Simptomi oštećenja jetre
Glavni simptomi da nešto nije u redu s jetrom su:
Osjećaj težine (bol) u desnom hipohondriju, što ukazuje na povećanje jetre. Sama jetra ne može boljeti, ali povećanjem volumena rasteže površinsku membranu vezivnog tkiva. Živčani završeci rastegnute kapsule daju povremeni osjećaj pritiska, a zatim i boli. Bolovi se obično pojačavaju prilikom hodanja, tjelesne aktivnosti, jedenja pržene ili začinjene hrane; može biti praćeno mučninom, povraćanjem i žgaravicama.
Svrbež kože. Očna jabučica (bjeločnica), a zatim i koža, mogu dobiti žućkastu nijansu, a mogu se pojaviti i karakteristične "paukove vene".
Slabost, letargija, umor, smanjena izvedba. Mogu se pojaviti poremećaji spavanja, problemi s pamćenjem i osjećaj opće apatije.
Promjene u boji stolice (može promijeniti boju ili pocrniti) i urina (postaje tamne boje – od tamno žute do tamno smeđe).
Oticanje nogu i ascites (vodanka). Ali ovi simptomi, kao i hormonske promjene, karakteristični su za teške faze bolesti jetre.
Ali čak i ako nemate nijedan od navedenih simptoma, ne biste se trebali opustiti - problem je u tome što je jetra izuzetno "strpljiv" organ i počinje se osjećati tek kada problemi postanu manje ili više ozbiljni. Dakle, čak i ako nemate bolove, očito nije loše razmisliti o zdravlju svoje jetre, pogotovo nakon teškog "tečaja" koji je između ostalog uključivao oralni AAS.Još malo o AAS-u
[Mrtav link na sliku]:http://images03.olx.ru/ui/8/61/07/1283286119_116885407_1-----1283286119.jpg
Nemaju svi lijekovi iz skupine androgena i anaboličkih steroida negativan učinak na jetru. Gotovo svi injekcioni AAS jedva da utječu na jetru, čak iu vrlo visokim dozama. Otrovni za jetru - u većoj ili manjoj mjeri - su samo oralni lijekovi i suspenzija stanozolola, koja je zapravo potpuni analog oralnog oblika ovog lijeka. Zašto su ti lijekovi toksični za jetru? Radi se o metilnoj skupini, koja se nalazi na sedamnaestom mjestu većine oralnih AAS (kod methenolona i mesterolona ta je skupina na prvom mjestu) i koja je dizajnirana da zaštiti ove lijekove od uništenja. Točnije, nije kriva sama metilna skupina, već vrlo jaka veza koja nije podložna djelovanju jetrenih enzima pri prvom prolasku kroz ovaj organ. Jetra se mora puno više “naprezati” kako bi uništila tu vezu. Kratkoročno, to nije toliko značajno, ali nitko ne uzima androgene i anaboličke steroide u "ciklusima" od tjedan dana, a malo ih uzima "cikluse" od 2-3 tjedna. Puno se govori o povezanosti uzimanja AAS i tumora jetre, uključujući i maligne. Zapravo, nema neke posebne veze. Prema jednoj od najvećih studija, koja je ispitivala slučajeve bolesti jetre kao što je angiosarkom, koji su se dogodili od 1964. do 1974., samo 4 od 131 slučaja (3,1%) može se reći da su zlouporabe AAS. A androgeni se mogu nazvati uzročnicima bolesti samo s velikim nategom - te su lijekove uzimali ljudi s postojećim patologijama jetre. Isto se može reći i za hepatitis - upalu jetre. Druga studija, provedena 1999. godine, uspoređivala je krvnu sliku u tri skupine ispitanika. Prvi se sastojao od 15 bodybuildera koji su bili na "tečaju" oralne AAS, drugi - 10 njihovih "prirodnih" kolega, treći - 49 ljudi s virusnim hepatitisom. Kontrolnu skupinu činilo je 592 učenika. Predstavnici i prve i druge skupine pokazali su povišene razine alanin aminotransferaze, aspartat aminotransferaze i kreatin kinaze (vidi Pokazatelji funkcije jetre), ali je razina gama-glutamin transferaze bila unutar normalnog raspona. U bolesnika s hepatitisom iz treće skupine zabilježen je višak u sva četiri pokazatelja. U kontrolnoj skupini povećana je samo razina kreatin kinaze (odnosno, nije bilo abnormalnosti u radu jetre). Na temelju rezultata istraživanja zaključeno je da abnormalnosti u jetri kod bodybuildera koji teško treniraju ne ovise o upotrebi anaboličkih steroida i ne ukazuju na prisutnost upalnih procesa u jetri (hepatitis).
Glasine su takvom lijeku kao što je oksimetolon ("Anadrol", "Androlik", "Anapolon") dale posebno užasne karakteristike u odnosu na jetru. Međutim, kao što je već više puta rečeno, oksimetolon je prilično "blag" lijek koji slabo djeluje na jetru. Metandrostenolon, metiltestosteron, stanozolol i, posebno, fluoksimesteron imaju mnogo izraženije djelovanje na jetru. A lijekovi poput metiltrienolona (oralni trenbolon) ili mibolerona (Checky Drops) čak su ukinuti zbog svoje povećane hepatotoksičnosti. A ipak još jednom ponavljam: anabolički steroidi nisu ništa toksičniji za jetru od istih antibiotika. Još manje, da budem iskren. Ali ako se uzimaju tijekom dugog vremenskog razdoblja zajedno s treningom s utezima, pa čak i prilično teškim, oni već mogu biti opasni. To znači da postoji izravan razlog da se obratimo lijekovima koji su dizajnirani za zaštitu jetre - hepatoprotektorima, jer su ti lijekovi propisani za obveznu upotrebu zajedno s antibioticima. Ali prvo pogledajmo
Oštećena funkcija jetre može se pokazati povišenim vrijednostima sljedećih pokazatelja.
Pokazatelj Norma, žene Norma, muškarci
Ukupni bilirubin 3,4-17,1 µmol/l
Alanin aminotransferaza (ALAT) do 31 U/l do 41 U/l
Aspartat aminotransferaza (AST) do 31 U/l do 41 U/l
Gama-glutamil transpeptidaza (Gamma-GT) do 32 U/l do 49 U/lPovećana razina ukupnog bilirubina može ukazivati na oštećenje jetrenih stanica ili začepljenje žučnih kanala. Visoke razine bilirubina mogu se pojaviti uz dugotrajno pridržavanje niskokalorične dijete.
Povišene razine alanin aminotransferaze i aspartat aminotransferaze mogu ukazivati na oštećenje jetrenih stanica ili toksičnost lijeka za jetru.
Povišene razine gama-glutamin transferaze mogu ukazivati na općenito oboljenje jetre (hepatitis, ciroza, rak).
Hepatoprotektori
Skupina hepatoprotektora - farmakoloških lijekova koji štite jetru i vraćaju njezino normalno funkcioniranje - uključuje dosta lijekova, često vrlo različitih učinaka. Inače, hepatoprotektori su među najprodavanijim lijekovima, ali unatoč tome ljudi i dalje pate od bolesti jetre. Među svim hepatoprotektorima mogu se razlikovati sljedeće vrste.
Pripravci na bazi esencijalnih fosfolipida
Svaka bolest jetre praćena je oštećenjem jetrenih ovoja (opni). Stoga se obnova cjelovitosti membrane može nazvati glavnim preduvjetom za oporavak. Stanične membrane su dva reda fosfolipidnih molekula, "prožetih" proteinskim molekulama enzima. Kod raznih ozljeda jetre molekule fosfolipida zamjenjuju se kolesterolom, zbog čega stanična membrana postaje tvrda, nesavitljiva i slabo propusna za tvari. Stanica se blokira i može umrijeti.
Prvi lijek koji je omogućio vraćanje integriteta jetrenih membrana bio je Essentiale. Do sada se ovaj lijek smatra jednim od najboljih, zbog svoje visoke učinkovitosti, izvrsne podnošljivosti i gotovog odsustva nuspojava.
Pripravci na bazi flavonoida mlijeka čička
Flavonoidi su korisne prirodne tvari koje ne samo da štite i obnavljaju jetru, već se također bore protiv kardiovaskularnih bolesti i raka. Ova skupina uključuje lijekove kao što su "Karsil", "Silibor", "Legalon", "Gepabene". Svi oni sadrže ekstrakt mliječnog čička, čija je glavna komponenta silimarin, a pomažu u liječenju masne jetre, ciroze, virusnog hepatitisa, toksično-metaboličkih oštećenja jetre, uključujući ksenobiotike. Glavni učinci silimarina su membranski zaštitni, antioksidativni i metabolički. Prema zapažanjima liječnika, u bolesnika s kroničnim virusnim hepatitisom nakon mjesec dana liječenja Siliborom normaliziraju se biokemijski parametri krvi, poboljšava se zdravlje, očekuje se povećanje tjelesne težine, smanjuje se veličina jetre, nestaje žutost kože, a bolovi u desnom hipohondriju nestaju.
Obično se lijekovi koji se temelje na silimarinu propisuju s oprezom za kolestazu, budući da postoje dokazi da se kolestaza može povećati pod njegovim utjecajem. Trajanje tečaja ne smije biti dulje od četiri tjedna, nakon čega, ako je potrebno, nastavite s liječenjem, preporučljivo je promijeniti lijek, na primjer, propisati lijek koji se temelji na esencijalnim fosfolipidima.
Pripravci na bazi flavonoida iz drugih biljaka
"Liv-52" sadrži brojne ljekovite biljke koje se široko koriste u indijskoj narodnoj medicini. Vjeruje se da Liv-52 štiti jetreni parenhim od toksičnih tvari. Djeluje kao terapeutsko ili profilaktičko sredstvo. Jača unutarstanični metabolizam i potiče regeneraciju. Postoje dokazi da uporaba lijeka "Liv-52" u akutnoj patologiji jetre može pogoršati upalni proces. Zbog toga se lijek obično preporučuje samo kada je ozbiljnost upalnog procesa u jetri minimalna i prevladavaju fenomeni sintetskog zatajenja. "Hofitol" je pripravak koji sadrži pročišćeni ekstrakt lišća artičoke. Svoj hepatoprotektivni i koleretski učinak zahvaljuje prisutnosti fenolnog spoja cinarina u ekstraktu u kombinaciji s fenolnim kiselinama. Osim njih, lijek sadrži karoten, vitamine C, B1, B2 i inulin. "Hofitol" utječe na funkcionalnu aktivnost jetrenih stanica, potiče proizvodnju enzima, što objašnjava učinak lijeka na metabolizam masti, kao i povećanje antitoksične funkcije jetre. "Hofitol" smanjuje razinu kolesterola u krvi tijekom početne hiperkolesterolemije, ima koleretski učinak zbog umjerenog koleretskog i slabog kolekinetičkog učinka. Koristi se za toksični hepatitis i cirozu jetre. Lijek je nisko toksičan. "Bundeva" je kompleks biološki aktivnih tvari dobivenih iz sjemenki bundeve. Hepatoprotektivni učinak lijeka određen je njegovim svojstvima stabilizacije membrane i očituje se u usporavanju razvoja oštećenja membrana hepatocita i ubrzavanju njihovog oporavka. Osim toga, "Tykveol" smanjuje upalu, usporava razvoj vezivnog tkiva i ubrzava regeneraciju oštećenog parenhima jetre. Lijek ima koleretski učinak, normalizira kemijski sastav žuči, smanjuje rizik od razvoja kolelitijaze i blagotvorno utječe na njegov tijek. Međutim, treba napomenuti da još uvijek nisu dobiveni uvjerljivi dokazi o visokoj učinkovitosti Tykveola. Lijek se koristi za kronične bolesti jetre različite etiologije: kronično oštećenje jetre (hepatitis, ciroza), kolecistokolangitis i bilijarna diskinezija, za prevenciju kolelitijaze.
Organski pripravci životinjskog podrijetla
"Hepatosan" je lijek koji se temelji na sušenju zamrzavanjem stanica jetre životinja donora. Mehanizam djelovanja lijeka ima dvije faze: intestinalnu, u kojoj lijek ima detoksikacijski učinak zbog sorpcije toksičnih produkata u crijevima, i metaboličku (hepatoprotektivnu), tijekom koje se razaraju hepatociti, a produkti njihove razgradnje apsorbiraju. te djeluju kao zaštitnici na razini jetrenih stanica, obnavljajući funkcionalnu aktivnost hepatocita. "Hepatosan" je u stanju ograničiti fenomene citolize, povećati sposobnost jetre za sintezu proteina i koristi se u složenom liječenju ciroze jetre.
Lijekovi različitih skupina
"Heptral" (ademeteonin). Ademetionin je biološka tvar koja se nalazi u svim tkivima i tekućinama u tijelu. Kako ne bih ulazio u biokemijsku džunglu, reći ću samo da su molekule ademeteonina uključene u mnoge biokemijske reakcije. "Heptral" ima detoksikacijske, regenerirajuće, antioksidativne, antifibrozne i neuroprotektivne učinke. "Heptral" se koristi za intrahepatičnu kolestazu - toksičnu, virusnu i medicinsku, kao i za cirozu. Osim toga, lijek je i antidepresiv, pa se može koristiti kod depresije, kao i u slučaju simptoma ustezanja. Prema riječima stručnjaka, "Heptral" je jedan od najboljih - najbrže djelujući - hepatorotectors, ali to se odnosi samo na injekcijski oblik lijeka. Loša strana je visoka cijena.
"Hepa-merz" (ornitin). Točnije, aktivni sastojak lijeka je L-ornitin-L-aspartat. "Hepa-merz" je relativno novi hepatoprotektor, iako se ornitin već dugo koristi u praksi bodybuildinga. Ornitin aspartat pojačava metabolizam amonijaka, kako u jetri tako iu mozgu, pomaže u normalizaciji općeg stanja organizma, stimulira proizvodnju inzulina i hormona rasta (iako vrlo malo). Lijek se koristi kod bolesti masne jetre, hepatitisa, ciroze, kod oštećenja jetre kao posljedica alkoholizma i ovisnosti o drogama, za liječenje moždanih poremećaja koji su posljedica poremećaja funkcije jetre.
Ne samo hepatoprotektori
Ali hepatoprotektori su samo jedna skupina lijekova čija je svrha suzbijanje oštećenja jetre. Drugi nisu ništa manje važni, a to su:
B vitamini, mikroelementi (cink, selen, magnezij), adaptogeni Sredstva za detoksikaciju (sorbenti, antidoti)
Koleretska sredstva
Imunomodulatori
Protuupalni lijekovi
Antioksidansi (uključujući vitamine A, C, E).
Lijekovi iz svake od navedenih skupina imaju svoju funkciju u spašavanju jetre. A sada je vrijeme da se sastavi sveobuhvatan
Plan spašavanja
https://site/data/MetaMirrorCache/591f27966832c2551ef0bbbcdd21786a.jpgVrijedno je početi raditi na spašavanju jetre oslobađanjem tijela od otpada i toksina. U tu svrhu prikladni su sorbenti poput aktivnog ugljena ili lijeka "Polyphepan", ali puno je bolje koristiti sorbente nove generacije, poput "Enterosgel" ili "Rekitsen-RD". Možete, naravno, koristiti Hepatosan, pokušavajući ubiti dvije muhe jednim udarcem, ali, po mom mišljenju, odvajanje procesa detoksikacije i zaštite jetre bilo bi nešto razumnije. Koristeći se u dozama preporučenim u uputama priloženim uz svaki od lijekova, Enterosgel i Rekitsen ne oštećuju crijevnu mikrofloru, fokusirajući se isključivo na patogene bakterije i toksine. Ali mogu se koristiti iu dozama jedan i pol do dva puta većim od preporučenih. U ovom slučaju, čišćenje će se odvijati brže i učinkovitije, ali će se mikroflora morati obnoviti lijekovima kao što su "Hilak", "Bifi-form", "Bifikol" ili slično. No, pijenje ovakvih probiotika ni u kojem slučaju nije štetno. Idemo dalje. Ako je situacija ozbiljna ili želite brzo postići pozitivan učinak, koristite Heptral u obliku injekcije. Zatim možete prijeći na uzimanje lijekova na bazi esencijalnih fosfolipida. Ali moj osobni izbor je "Hofitol": ne samo da obnavlja funkcionalnu aktivnost jetrenih stanica i potiče proizvodnju enzima, već ima i koleretski učinak, normalizira omjer razine "lošeg" i "dobrog" kolesterola u krvi. krvi, a povoljno djeluje i na bubrege.
U budućnosti je potrebno uzimati vitaminsko-mineralni kompleks, s posebnom pažnjom na sadržaj vitamina B, kao i mikroelemenata poput cinka, magnezija i selena. Također je vrijedno uzimati antioksidanse. A tijekom razdoblja teških treninga ne zaboravite na imunomodulatore.
Je li moguće ili ne koristiti hepatoprotektore tijekom "kursa" oralnih AAS, i ako da, koje? Često čujemo da je uzrok boli u desnom hipohondriju intrahepatična kolestaza, odnosno kršenje sinteze, izlučivanja i odljeva žuči. Ali to nije tako, bol je uglavnom karakteristična za masnu degeneraciju jetre ili akutni hepatitis, ne mora nužno biti dokaz kolestaze. I ne biste trebali odbiti korištenje lijekova na bazi silimarina samo zato što osjećate bol. U svakom slučaju, Heptral je vrlo učinkovit lijek za liječenje kolestaze, tako da ako počnete s njim, ne riskirate ništa. Također možete koristiti isti "Hofitol" ili "Tykveol". I pokušajte uzeti ornitin bez greške. Kao preventivni postupak za pranje žučnih kanala, možete koristiti i "slijepo" sondiranje (tubaža). Iako se ova metoda može nazvati "staromodnom", prilično dobro funkcionira i može se koristiti tjedno. Postupak se provodi na sljedeći način: magnezijev prah, obično desert ili žlica, razrijedi se u čaši vruće vode navečer i ostavi do jutra. Ova otopina se pije ujutro natašte. Kao zamjena za magnezij mogu se koristiti sorbitol ili ksilitol. Također možete pripremiti infuziju choleretic bilja. Nakon uzimanja otopine ili infuzije potrebno je ležati u krevetu sat i pol, stavljajući grijač ispod desne strane na području jetre. Pokazatelj učinkovitosti postupka je zelena boja stolice (stolica ne smije biti tekuća). Na kraju, zadnje pitanje, "Što je s dodacima prehrani?" Primjena dodataka prehrani u liječenju jetre je zanimljiva tema, ali preširoka, pa je danas nećemo detaljnije razmatrati. Samo da kažem da neki stručnjaci čak daju prednost dodacima prehrani u odnosu na lijekove, navodeći da oni sadrže puno veću količinu korisnih tvari, kojih je često “pretjerano” u proizvodnji lijekova. U nekim slučajevima to je istina, ali ne zaboravite da:
Dodaci prehrani, međutim, nisu lijekovi, a njihova kvaliteta u većini slučajeva nije posebno pažljivo kontrolirana;
Često se može samo nagađati o namjeni većine sastojaka dodataka prehrani i njihovim nuspojavama;
Lijekovi su namijenjeni liječenju bolesti, dok je dodatke prehrani najbolje koristiti kao preventivne.
To je vjerojatno sve. Ne zaboravite brinuti o svojoj jetri i ona će vam vjerno služiti dugi niz godina.
Karsil je prirodni biljni lijek koji pripada kategoriji hepatoprotektora i koristi se za uklanjanje toksičnih oštećenja jetre. Lijek se aktivno koristi za kroničnu intoksikaciju, u bodybuildingu se koristi za smanjenje negativnih posljedica tijeka uporabe anaboličkih steroida. Glavna funkcija lijeka u sportu je čišćenje, karsil se koristi za:
- obnova funkcionalnosti jetre;
- uklanjanje otrovnih tvari;
- stimulacija funkcije jetre;
- uklanjanje kršenja stanične strukture;
- poboljšanje aktivnosti jetre;
- smanjenje komplikacija virusnih i zaraznih bolesti.
Zahvaljujući biljnoj bazi, lijek ne izaziva druge farmakološke agense bez izazivanja nuspojava, stoga se može koristiti i tijekom tečaja steroida i za prevenciju bolesti jetre tijekom procesa treninga.
Za najučinkovitiju primjenu, Carsil se koristi u kombinaciji s alfa-lipoičnom kiselinom i Essentialeom, stvarajući stabilan hepatoprotektivni spoj koji uspješno eliminira hepatotoksičnost anaboličkih steroida.
Uobičajeni farmaceutski oblik otpuštanja lijeka su tablete ili dražeje, koje se razlikuju u dozama aktivne tvari. Dopušteni dnevni unos za sportaša ne smije biti veći od 0,25 g. Karsil se uzima uz obroke 2-3 puta dnevno u jednakim dijelovima 20-30 dana. Zatim morate napraviti pauzu od 30-50 dana i nastaviti tijek liječenja. Treba imati na umu da medicinske preporuke predviđaju korištenje lijeka u ukupno ne više od pet tečajeva od 20 dana godišnje.
Kako uzimati Karsil, u kombinaciji s drugim hepatoprotektorima ili samo sam, pitanje je koje nema uvjerljiv, jednoznačan odgovor. Ali vrijedi poslušati savjete iskusnih sportaša i prvo proučiti kompatibilnost lijekova i njihovu alergijsku opasnost za tijelo, što može izazvati ozbiljne nuspojave.
Nuspojave Karsila
Prirodne komponente lijeka, u načelu, ne dovode do predoziranja i ozbiljnih negativnih posljedica, ali pojedinačno mogu uzrokovati:
- alergijska reakcija;
- povraćanje;
- smanjen apetit i proljev;
- smanjen ton;
- vrtoglavica;
- osip s blagom privremenom promjenom pigmentacije kože.
Kako zaštititi svoju jetru kada koristite anaboličke steroide?Pitanje: Kako mogu pomoći svojoj jetri tijekom anaboličkog ciklusa?
Račun Roberts: Prvo, oštećenje jetre uzrokovano je uglavnom ili samo oralnim lijekovima. U slučajevima kada steroidi nisu alkilirani i estradiol ostaje normalan, nema štete za jetru.Primjer nealkiliranih steroida: testosteron, masteron, trenbolon, boldenon, nandrolon i primobolan.
Kako bi se zaštitila jetra, dobar tečaj trebao bi se temeljiti na jednom ili više ovih lijekova, ili čak cijelom njihovom ciklusu.
Tjedno se može uzimati otprilike 350-700 mg alkiliranih lijekova. Najčešći alkilirani steroidi su dianabol, anadrol, oxandrolone i winstrol.
Alkilirane lijekove treba ograničiti na šest tjedana, ali mnogi ljudi nemaju problema nakon duljeg uzimanja. Međutim, dugotrajna primjena alkiliranih lijekova može dovesti do stvaranja ožiljnog tkiva u jetri. Ovo se stanje može akumulirati jer ožiljno tkivo ne zacjeljuje. I možete postići izvrsne rezultate za najviše 6 tjedana.
Ako duljina tečaja prelazi 6 tjedana, tada odgovarajuća količina testosterona zamjenjuje akrilirani lijek. Zamijenim Anadrol ili Winstrol jedan prema jedan. Dianabol je tri prema dva, odnosno 50 mg dianabola dnevno zamjenjuje se sa 75 mg testosterona.
Oxandrolone također zamjenjuje masteron tri prema dva, odnosno trenbolon dva prema tri.
Nakon svakog razdoblja primjene alkiliranih lijekova treba uslijediti razdoblje odmora od njih koje je dva ili više puta dulje od razdoblja primjene.
Estradiol treba držati unutar normalnog raspona ili blago povišen, jer je povišen estradiol blago toksičan za jetru. Ova toksičnost sama po sebi može biti zanemariva, ali u kombinaciji s alkiliranim lijekovima šteta se može povećati.
Treba izbjegavati hepatotoksične lijekove i pretjeranu konzumaciju alkohola, pretjeranu upotrebu NSAID (nesteroidnih protuupalnih lijekova), aspirina ili acetaminofena (paracetamola). Oprezna uporaba je prihvatljiva.
Kao dodatak zdravlju jetre mogu preporučiti 3-7 grama lecitina dnevno uz vitamine B. Steroidno inducirana kolestaza je posljedica smanjenog protoka žuči, a silimarin i silibinin (sastojci mliječnog čička) mogu djelomično blokirati neželjene učinci steroida. Međutim, jeftini pripravci na bazi mlječike ne osiguravaju potrebnu količinu ovih tvari. Antioksidansi za jetru nisu baš relevantni.
Suplementi se ne smiju uzimati ako su ispunjeni gore navedeni uvjeti. Suplementi ne daju dozvolu za neodgovorniju upotrebu alkiliranih lijekova. Aditivi su i dalje aditivi.