Instructions pour le kinésio taping. Kinesio taping pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale : avis Kinesio taping du cou

Le Kinesio taping est une technique qui consiste à utiliser du ruban adhésif élastique pour maintenir le corset musculaire lors des périodes d'exacerbation des maladies musculo-squelettiques. Le Kinesio taping est également utilisé pour l'ostéochondrose cervicale - c'est une méthode de traitement absolument sûre avec un minimum de contre-indications.

Comment les cassettes affectent-elles l’ostéochondrose ?

Le Kinesio Taping a été développé par des spécialistes japonais. Cette méthode utilise un coton élastique spécial ou un ruban adhésif synthétique qui présente un niveau élevé de résistance et d'élasticité. Les principaux avantages des bandes kinésio :

Relaxation musculaire - les tensions excessives et les douleurs musculaires résultant de modifications dégénératives des vertèbres dues à l'ostéochondrose sont éliminées grâce à l'effet de soutien des bandes.
Soulager l'inflammation et l'enflure - cet effet du kinesio taping est obtenu en réduisant la charge sur la colonne vertébrale.
Haut niveau d'élasticité - la colle appliquée sur les bandes réagit aux changements de température du corps humain, ce qui permet à la bande de changer considérablement de taille et de s'adapter aux contours du corps du patient.

Le taping aide à détendre les muscles, à soulager les tensions et la douleur.

Confort – l'application d'un ruban adhésif élastique sur le dos pour l'ostéochondrose cervicale ne gêne pas les mouvements, même pendant l'entraînement.
Hypoallergénique - le produit contient des matériaux respectueux de l'environnement, ce qui minimise le risque d'allergies.

L'effet du traitement d'une maladie avec le kinesio taping n'est pas obtenu immédiatement. Le premier soulagement intervient un quart d'heure après l'intervention, le plein effet est atteint au bout de quelques jours. Vous pouvez porter des bandes kinésio pour l'ostéochondrose jusqu'à 5 jours, période pendant laquelle vous pouvez suivre des traitements à l'eau sans craindre pour sa sécurité, car la bande tient bien, sèche rapidement et a un effet « respirant ».

Le Kinesio taping n'est pas la principale méthode de traitement de l'ostéochondrose ; son utilisation la plus efficace est en combinaison avec d'autres types de thérapies. Néanmoins, les bandes kinésio sont efficaces pour soulager les tensions musculaires, la fatigue et la douleur sans utiliser de médicaments.

Indications du taping pour l'ostéochondrose cervicale

Principales indications d'utilisation des bandes kinésio :

Soulager la douleur en relaxant les muscles.
Élimination du processus inflammatoire.
Soulagement du gonflement des vertèbres cervicales.
Restaurer la mobilité articulaire.
Normalisation des processus métaboliques dans les articulations touchées par l'ostéochondrose.

Les neurologues conseillent de suivre la procédure d'enregistrement dans plusieurs cours.

Les neurologues conseillent de suivre la procédure d'enregistrement en plusieurs cours, d'une durée moyenne de 5 jours. Les cours doivent être répétés jusqu'à ce que la zone de la colonne vertébrale touchée par l'ostéochondrose soit complètement restaurée et que l'exacerbation de la maladie soit soulagée. Le Kinesio taping est utilisé pour l'ostéochondrose des régions cervicale, thoracique et lombaire. Dans certains cas, la bande est utilisée pour soutenir toute la colonne vertébrale. Les bandes peuvent être retirées lorsqu’un effet durable est obtenu : en l’absence d’inconfort et de pleine mobilité articulaire.

Comment se déroule la procédure ?

La méthode d'application des bandes, ainsi que le type de bande pour le kinesio taping, sont déterminés par le médecin. Les bandes ont différentes formes, degrés d'élasticité et sont sélectionnées en tenant compte des caractéristiques anatomiques de la personne et du degré d'ostéochondrose. Les bandes sélectionnées sont appliquées sur une peau préalablement nettoyée, en respectant toutes les règles de tension. Ils ne doivent pas être collés avec trop de tension, sinon leur port pourrait provoquer une gêne.

Lorsque la procédure de kinesio taping est effectuée correctement, les bandes durent environ 5 jours.

Pour l'ostéochondrose cervicale, il existe une technique spéciale pour appliquer des patchs dorsaux. Pour cela, trois rubans en forme de I ou un ruban en forme de Y et un ruban en forme de I sont utilisés, qui sont collés immédiatement après le nettoyage de la peau. Ils sont placés des deux côtés de la colonne vertébrale et sur le cou, le dernier d'entre eux est collé avec une tension maximale perpendiculaire aux rubans préalablement appliqués.

Chaque ruban collé est bien lissé pour une meilleure adhérence à la surface de la peau, et leurs extrémités doivent être collées avec une tension minimale pour réduire le risque d'un éventuel pelage. Lorsque la procédure de kinesio taping est effectuée correctement, les bandes durent environ 5 jours. Si le symptôme douloureux n'a pas été complètement soulagé, les bandes sont remplacées par de nouvelles en raison de la perte des propriétés des bandes précédemment appliquées.

Quand ne faut-il pas utiliser le ruban adhésif ?

Le plus souvent, l'utilisation de bandes pour l'ostéochondrose est interdite pour les maladies de la peau. Principales contre-indications au kinésio taping :

Réactions allergiques aux composants du ruban élastique - avant de coller directement les rubans, il est nécessaire de vérifier la probabilité d'une allergie à ceux-ci.
Maladies de la peau - oncologiques, inflammatoires, purulentes et autres, ainsi que lésions cutanées.
Maladies rénales.
Maladies du système cardiovasculaire.
Troubles endocriniens de l'organisme (formes sévères de diabète).
Thrombophlébite.
1er trimestre de grossesse.
Maladies mentales.

Dans la vieillesse, le taping pour l'ostéochondrose est rarement utilisé en raison du mauvais état de la peau, qui à cette époque est particulièrement sensible aux influences extérieures.

Conclusion

Le Kinesio taping est une procédure presque totalement sûre pour un effet positif sur l'évolution de l'ostéochondrose cervicale. Cependant, il ne s’agit que d’une méthode de traitement supplémentaire. Il est plus efficace lorsqu'il est utilisé en conjonction avec d'autres méthodes de traitement physiothérapeutiques. Les bandes peuvent également être utilisées à des fins préventives - pour soulager la fatigue musculaire, corriger la posture, etc.

L'ostéochondrose survient souvent chez les représentants de tout sexe, car elle survient souvent en raison d'un mode de vie sédentaire, de mauvaises habitudes et de maladies chroniques. Lorsque la maladie apparaît, une personne commence à souffrir de douleurs, ainsi que de raideur dans les mouvements.

Si la maladie n’est pas traitée, la personne peut même souffrir d’un handicap. C'est pourquoi les médecins recommandent fortement de consulter un médecin en temps opportun.

Le taping a fait ses preuves dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Elle présente un petit nombre de contre-indications, car elle est considérée comme une procédure sûre. Il sera utile que les gens se familiarisent avec le fonctionnement du processus afin d’en connaître les caractéristiques.

L'ostéochondrose peut apparaître chez une personne à tout âge et est en tout cas considérée comme une maladie dangereuse. Si une personne est confrontée à une pathologie, le traitement devra être commencé immédiatement.

Plus le traitement sera effectué tôt, plus il sera facile d'obtenir un résultat positif. Il ne faut pas attendre d’être opéré, car il n’est pas facile de s’en remettre.

Au début, la douleur est légère et la personne ne la ressent que lors d’une activité physique. À mesure que la maladie progresse, le symptôme apparaît plus souvent et devient plus difficile à éliminer. Les sensations négatives sont particulièrement intensifiées lorsqu'une personne bouge soudainement.

Il devient difficile pour le patient de se retourner et de se pencher. La partie du corps touchée par la maladie en souffre. Avec l'ostéochondrose cervicale, il est difficile de tourner la tête, car une raideur est observée au niveau du cou.

Fatigue accrue - une personne devient insupportable car elle développe une ostéochondrose. Il se fatigue plus vite et peut même se sentir faible après avoir dormi. Des sautes d'humeur se produisent également souvent, le patient devient agressif, déprimé et trop nerveux.

Et un assombrissement des yeux : de tels symptômes s'expliquent par le fait que le flux sanguin est perturbé en raison de la compression de l'artère. En conséquence, le cerveau ne reçoit pas suffisamment d’oxygène et de nutriments. Pour cette raison, il est extrêmement important de surveiller votre santé et d'améliorer rapidement votre circulation sanguine.

: Les mains sont majoritairement touchées, et d'un côté. Tout commence par une légère sensation de picotement, puis un engourdissement important apparaît.

Les maux de tête peuvent survenir pour deux raisons. Premièrement, ils peuvent être provoqués par une compression de l'artère, ce qui altère la circulation sanguine. Deuxièmement, les douleurs au cou peuvent irradier vers l'arrière de la tête et le front, ce qui entraîne des sensations désagréables au niveau de la tête.

Si une personne remarque les symptômes énumérés, elle doit absolument s'inquiéter du traitement. Vous pouvez par exemple faire du kinesio taping s’il n’y a pas de contre-indications. Cela conduit rapidement à un résultat positif et est considéré comme inoffensif.

Comment se déroule la procédure ?

Le Kinesio taping est une méthode de traitement utilisant du ruban adhésif élastique dont le but est de soutenir le corset musculaire lors d'une exacerbation de la maladie. Cette méthode aide bien en cas d'ostéochondrose cervicale, car elle détend les muscles, soulage l'inflammation et l'enflure et élimine également la douleur.

Le Kinesio Taping pour l'ostéochondrose n'a pas d'effet immédiat. Le premier résultat peut être remarqué une heure après l’intervention, mais des changements significatifs se produiront au bout de quelques jours.

La procédure est indiquée pour obtenir les résultats suivants :

Élimination de la douleur grâce au relâchement des muscles.
Se débarrasser du processus inflammatoire provoqué par l'ostéochondrose.
Restaurer la mobilité articulaire.
Se débarrasser du gonflement au niveau du cou.
Améliorer les processus métaboliques dans les articulations touchées.
Normalisation de la mobilité du cou.

Pour l'ostéochondrose du cou, le taping est réalisé d'une certaine manière. Le médecin détermine quel ruban utiliser et comment l'appliquer exactement. Le degré d’élasticité approprié sera choisi en fonction des caractéristiques anatomiques de la personne. Des bandes seront appliquées sur une peau préalablement nettoyée. Dans le même temps, aucune tension excessive ne doit être présente, car il est impossible pour une personne de ressentir un inconfort.

Chaque ruban sera bien lissé pour assurer une adhérence maximale à la peau. Dans ce cas, les extrémités sont collées pratiquement sans tension, il n'y a donc aucun risque de décollement. Si la procédure est effectuée correctement, les bandes dureront jusqu'à 5 jours.

Lorsque le résultat souhaité ne peut pas être complètement atteint, de nouveaux rubans sont utilisés, car les anciens triplent leur élasticité. Habituellement, en cas d'ostéochondrose, les bandes sont souvent appliquées en forme de Y, ainsi que de I. L'option spécifique est choisie en fonction du bien-être de la personne.

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles cette méthode de traitement de la colonne cervicale ne peut pas être utilisée. En règle générale, il est interdit dans les situations où une personne a des problèmes de peau. Bien que la procédure soit considérée comme inoffensive, elle peut néanmoins avoir un effet négatif. C’est pourquoi il est important de s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications avant de commencer le traitement.

Principales contre-indications :

Maladies cutanées d'origines diverses.
Problèmes rénaux, ainsi que pathologies graves du système cardiovasculaire.
Thrombophlébite.
Grossesse (premier trimestre).
Troubles mentaux dans lesquels l'enregistrement peut aggraver la situation.
Troubles endocriniens, par exemple diabète sévère.
Réaction allergique aux élastiques. Pour l'éviter, vous devez vérifier si votre peau est allergique avant le traitement.

Pour les personnes âgées, le taping est rarement utilisé, en raison du mauvais état de la peau du dos. En effet, dans ce cas, l'épithélium devient extrêmement sensible aux influences extérieures. C'est pourquoi vous devez être prudent lorsque vous traitez avec des élastiques. Il est préférable d’utiliser cette méthode thérapeutique avec d’autres options. Par exemple, vous pouvez combiner un traitement médicamenteux et du taping. Dans ce cas, vous pourrez obtenir les meilleurs résultats et améliorer votre bien-être plus rapidement.

Environ 25 % des cas de maladie surviennent dans la région cervicale. En raison de modifications dégénératives du tissu cartilagineux, des douleurs intenses, des spasmes musculaires et une mobilité limitée du cou surviennent. Le traitement de la maladie est complexe ; l’une des composantes de la thérapie est le kinesio taping.

L'ostéochondrose est l'une des maladies de la colonne vertébrale les plus fréquemment diagnostiquées. Environ 25 % des cas de maladie surviennent dans la région cervicale. En raison de modifications dégénératives du tissu cartilagineux, des douleurs intenses, des spasmes musculaires et une mobilité limitée du cou surviennent. Le traitement de la maladie est complexe ; l’une des composantes de la thérapie est le kinesio taping.

Le Kinesio Taping est une méthode d'application d'un patch spécial - le Kinesio Tape. La technique a été développée dans les années 70 du 20e siècle par le scientifique américain Kenzo Kase.. L'enregistrement a été réalisé pour la première fois sur des athlètes aux Jeux olympiques de Séoul en 1988. En Russie, le kinesio taping a commencé à gagner en popularité au cours des 10 dernières années. Au début, les applications étaient utilisées pour traiter et prévenir les blessures sportives. Le taping est aujourd'hui utilisé dans diverses branches de la médecine : traumatologie, neurologie, orthopédie, phlébologie, gynécologie.

Le ruban est un ruban en coton traité avec une composition adhésive spéciale à base d'acrylique. Le patch est hypoallergénique et absolument sûr. La technique du taping présente un minimum de contre-indications. Cette méthode de traitement ne vise pas à limiter la mobilité du cou, mais au contraire à la préserver. Pour l'ostéochondrose du cou, le taping effectue les tâches suivantes :

Fixation des muscles dans une position physiologique.
Soulager les spasmes musculaires.
Réduire l'inflammation et le gonflement des tissus.
Normalisation de l'apport sanguin à la zone touchée.

La méthode est indiquée pour l'ostéochondrose de 1 à 2 degrés, si le syndrome douloureux est modéré. L'effet est perceptible immédiatement après le premier jour de port des applications. En associant un traitement à une thérapie par l'exercice et à un massage, il est possible de soulager une douleur et un gonflement modérés en quelques jours. Si le patient ressent une douleur intense, son état est considérablement soulagé.

Important: Le patch lui-même ne peut pas restaurer le tissu cartilagineux de la colonne vertébrale ; il aide seulement à éliminer l'inconfort et à améliorer le métabolisme.

Types de bandes

Il existe plusieurs formes de correctifs, chacun ayant son propre objectif. La forme et le mode d'application sont choisis en fonction de la finalité du traitement et du lieu où ils seront appliqués. Pour le traitement de l'ostéochondrose des régions cervicales et thoraciques, des bandes en forme de X ou de Y sont utilisées. C'est ce type qui assure une fixation fiable. Également pour la zone de la poitrine, plusieurs rubans en forme de flocon de neige sont appliqués. Il est possible d'utiliser des bandes de scotch standards de 3,5 cm de large, mais de les coller selon la méthode décrite ci-dessus.

De plus, les rubans diffèrent par le matériau à partir duquel ils sont fabriqués. Les types de bandes suivants sont produits :

Coton. De type standard, le matériau est au maximum hypoallergénique et ses propriétés sont proches de la peau humaine.
Nylon. A une élasticité accrue. S'étire en longueur et en largeur. Ce type est préférable pour le traitement de l'ostéochondrose.
Synthétique(rayonne). Bandes plus fines et plus résistantes. Respirabilité maximale, adaptée aux patients à peau sensible.
Plâtre avec couche adhésive renforcée. Le plus résistant à l’eau, il est donc pratique à utiliser sur les zones de la peau présentant une transpiration accrue.
Du ruban adhésif avec de la colle douce. Préféré aux patients sujets à des réactions allergiques.

Des bandes croisées sont également produites, c'est-à-dire réalisées sous la forme d'un treillis. Ils sont pratiques pour une application sur l’épaule ou la colonne thoracique.

Comment utiliser les bandes kinésio ?

Les plâtres peuvent être appliqués selon différentes techniques :

Ligamenteux. Le ruban est étiré à 40 % et fixé sur les bords.
Musclé. Le ruban est resserré à 50 ou 60 %, selon que le tonus musculaire doit être réduit ou renforcé.
Correctionnel. La tension atteint 80%.
Drainage lymphatique. Le ruban est appliqué en forme d'éventail.

Des techniques musculaires sont utilisées pour corriger l'ostéochondrose. Pour assurer la fixation la plus fiable du ruban, il est nécessaire de préparer la peau. La peau doit être sèche, propre et exempte de poils.

La bande est appliquée sur la région cervicale comme suit :

Appliquez le ruban en forme de Y, en étirant un peu le ruban au milieu.
Collez ensuite une autre bande perpendiculairement, en étirant également le milieu.
Les bandes doivent être frottées pour que la température cutanée au site de fixation augmente légèrement.

Deux bandes en forme de X et une troisième bande transversale sont appliquées sur la poitrine. Lors du collage, le patient doit arrondir le dos autant que possible. Si le patient ressent une douleur à l'épaule, il est préférable de coller du ruban adhésif en forme de treillis ou de flocon de neige sur cette zone.

Vous ne pouvez pas porter un patch pendant plus de 3 à 5 jours.. Vous pouvez prendre une douche, un bain, faire du sport, nager dans la piscine avec, cela n'affecte pas les propriétés du ruban. Ensuite, le ruban doit être retiré car il perd ses propriétés curatives. Pour cette raison, vous ne pouvez pas recoller le patch, même s'il n'a pas perdu son pouvoir adhésif. Un nouveau ruban doit être appliqué. Pour le traitement de l'ostéochondrose, une cure de kinésio taping dure de 6 à 8 semaines.

Le patch doit être retiré progressivement ; après retrait, la peau doit être traitée avec une crème nourrissante.

Important: Ne retirez pas le ruban d'un coup sec, sinon une couche de colle restera sur la peau, difficile à essuyer.

Efficacité de la technique

La technique du kinesio taping présente des avantages incontestables :

Le ruban ne restreint pas les mouvements car il possède une grande élasticité.
Les bandes peuvent être portées pendant plusieurs jours sans recoller, vous pouvez vous laver avec elles sous la douche, nager dans la piscine ou faire du sport.
Le patch ne provoque pas de stagnation sanguine, mais normalise la circulation sanguine.
Les bandes sont hypoallergéniques et peuvent donc être utilisées par les personnes à la peau sensible. Il peut également être appliqué aux femmes enceintes.

Le seul inconvénient est qu’il est inefficace lorsqu’il est porté sur une peau lâche et flasque.

L'efficacité de la technique pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale est la suivante :

Le syndrome douloureux est soulagé.
L'enflure et l'inflammation au niveau du cou sont éliminées.
La mobilité de la colonne vertébrale est restaurée.
Les processus métaboliques sont normalisés.

Contre-indications

Malgré le caractère hypoallergénique du patch et la sécurité de la méthode, il existe un certain nombre de contre-indications au kinesio taping. Ce type de thérapie ne doit pas être utilisé dans les cas suivants :

Réaction allergique aux composants de l'adhésif.
Lésions cutanées purulentes, brûlures, plaies.
Maladies oncologiques de la peau.
Maladie cardiaque grave.
Dysfonctionnement rénal.
Pathologies endocriniennes, notamment diabète avec complications.
Thrombose veineuse.
Grossesse au premier trimestre.

De plus, vous ne devez pas porter une seule bande pendant plus de 10 jours sans interruption., cela peut provoquer une relaxation musculaire excessive.

Vidéo utile

Familiarisez-vous avec la méthode de traitement du cou pour l'ostéochondrose par kinésiotaping

Conclusion

Le Kinesio taping pour le traitement de l'ostéochondrose a commencé à être utilisé relativement récemment, mais a déjà été reconnu par les médecins. La dynamique positive du traitement est perceptible immédiatement après la première utilisation. Le patient se débarrasse de la douleur et retrouve une vie bien remplie. La sécurité de la méthode et la possibilité de son utilisation dans toutes les conditions rendent le kinesio taping indispensable pour le traitement des pathologies du dos.

L'ostéochondrose peut à juste titre être considérée comme l'un des « ennemis » les plus dangereux du système musculo-squelettique humain. Les statistiques le confirment. Un quart de tous les cas de maladie sont dus à une ostéochondrose de la colonne cervicale. Son apparition est facilitée par : fatigue du cou, mauvaise posture, mode de vie statique et d'autres facteurs.

Reconnaître symptômes et signes de l'ostéochondrose cervicale pas difficile. La maladie se manifeste par des douleurs cervicales d'intensité variable, qui peuvent également s'accompagner de :

Douleur à l'arrière de la tête, aux épaules, aux bras ;
Mobilité incomplète de la tête ;
Raideur des mouvements ;
Bruit dans les oreilles ;
Vertiges périodiques ;
Engourdissement des doigts ;
Déficience auditive;
État d’évanouissement et nauséabond.

Dès que des signes d'ostéochondrose de la colonne cervicale sont détectés, le traitement doit être instauré immédiatement. Si la maladie est négligée, elle entraîne de graves complications, notamment une altération de l'apport sanguin au cerveau, des problèmes cardiaques et pulmonaires et une hernie intervertébrale.

Lorsque la maladie est détectée au stade initial, une combinaison compétente de méthodes de traitement conservatrices prescrites par un neurologue donne un effet assez rapide. Ce:

Physiothérapie;
Massage;
Thérapie médicamenteuse ;
Procédures physiothérapeutiques ;

Il contribuera à renforcer et à consolider les résultats du traitement en cas d'ostéochondrose, particulièrement efficace pour traiter les douleurs au niveau du cou, des épaules et du bas du dos. L’intérêt de cette méthode est de traiter et restaurer la zone endommagée du corps sans limiter sa mobilité physiologique. L'impact sur le point sensible s'effectue à l'aide d'un ruban adhésif, qui est un bandage élastique en tissu de coton. Il offre:

Action de soutien ;
Soulagement de la douleur et réduction de l’inflammation ;
Active le processus de relaxation et de restauration des muscles et des ligaments ;
Améliore la circulation sanguine et le mouvement lymphatique.

Taping pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale

L'enregistrement de l'ostéochondrose cervicale en combinaison avec une thérapie physique et un massage sera l'option de traitement optimale pour les patients souffrant de douleurs cervicales légères à modérées. De plus l'effet est perceptible dès la première utilisation. Le syndrome douloureux léger est éliminé dans plus de 80 % des cas. Un soulagement de la douleur modérée survient chez un tiers des patients et plus de 40 % des patients ressentent un soulagement de la douleur.

Cela peut s'expliquer par le fait que le ruban commence à « fonctionner » presque immédiatement après son application sur le dommage. Durant les cinq premiers jours, il montre son efficacité maximale. Tout d'abord, la douleur est soulagée et le processus inflammatoire est stoppé.

Généralement, le kinesio taping est réalisé dans le cadre d'un cours. Les rubans sont appliqués en moyenne trois fois (chaque fois pendant 3 à 5 jours). Le cours se termine lorsque :

Il n'y a aucune gêne lors du déplacement ;
Les fonctions de la zone endommagée sont entièrement restaurées ;

De plus, pour résoudre le problème, une seule application de ruban adhésif est possible (en cas de blessure aiguë, de légères lésions musculaires et tendineuses).

Kinesio taping pour l'ostéochondrose : techniques

Pour l'ostéochondrose cervicale, la technique du taping musculaire est largement utilisée. Des rubans en forme de I et de Y sont utilisés. L'algorithme pour les superposer est le suivant :

Préparez la peau pour le taping :
Appliquez deux bandes I ou une bande Y le long de la colonne vertébrale (à gauche et à droite de celle-ci) ;
Appliquez le I-tape avec une tension maximale perpendiculairement aux rubans déjà appliqués.

Les extrémités des rubans doivent être appliquées sans tension et arrondies, et après application, chaque ruban doit être bien frotté pour activer la couche adhésive.

L'option Y-tape est illustrée dans la section. Vous pourrez également y découvrir d'autres méthodes d'application des bandes.

Fixation des muscles dans une position physiologique.
Soulager les spasmes musculaires.
Réduire l'inflammation et le gonflement des tissus.
Normalisation de l'apport sanguin à la zone touchée.