Ο υγιεινός τρόπος ζωής και η σωστή διατροφή είναι δύο πράγματα που συνδέονται άρρηκτα. Δεν μπορείτε να επιμείνετε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής όταν πηγαίνετε στο McDonald's μετά από ένα τρέξιμο. Η υγιεινή και σωστή διατροφή είναι η βάση αν θέλετε να είστε ενεργητικοί και χαρούμενοι. Ο κόσμος μας αναπτύσσεται πολύ γρήγορα. Μερικές φορές, μέσα στην καθημερινή φασαρία, ξεχνάμε το πιο σημαντικό πράγμα: την υγεία μας. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η υγιεινή και σωστή διατροφή επηρεάζει άμεσα το προσδόκιμο ζωής. Επομένως, στο σημερινό άρθρο θα παρουσιάσουμε ένα μενού σωστής και υγιεινής διατροφής.
Αρχές υγιεινής διατροφής
Ο πρώτος κανόνας της υγιεινής διατροφής λέει - τρώτε πιο συχνά. Προσπαθήστε να έχετε ένα πλούσιο πρωινό και στη συνέχεια να τρώτε 4-5 φορές την ημέρα. Έτσι, δεν μπορείτε να τρώτε υπερβολικά και να ελέγχετε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνετε.
Ο δεύτερος κανόνας: εγκαταλείψτε την καθημερινή χρήση λευκού ψωμιού και αρτοσκευασμάτων. Δεν μιλάμε για πλήρη απόρριψη γλυκών. Το γεγονός είναι ότι το αλεύρι ολικής αλέσεως είναι πιο υγιεινό από το αλεύρι σίτου. Στο λευκό αλεύρι της πρώτης τάξης δεν υπάρχουν χρήσιμες φυτικές ίνες και ομάδα βιταμίνης Β. Υγιεινή και σωστή διατροφή σημαίνει να τρως τροφή που δεν εναποτίθεται σε τοξίνες και τοξίνες. Το αλεύρι σίτου με ακατάλληλη πέψη σχηματίζει τοξίνες, οι οποίες στη συνέχεια οδηγούν σε διαταραχή ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα.
Τρίτος κανόνας: διαφοροποιήστε τη διατροφή σας. Δείτε τι έχετε συνήθως στο γραφείο σας. Πρόκειται για 4-7 πιάτα, επαναλαμβανόμενα σε διαφορετικές παραλλαγές. Αρκεί να συμπεριλάβετε ένα νέο πιάτο στην καθημερινή σας διατροφή και η διάθεσή σας θα ανέβει αμέσως. Αντικαταστήστε το συνοδευτικό με ένα μείγμα λαχανικών, φτιάξτε μια υγιεινή και νόστιμη κατσαρόλα. Μην περιορίζετε τη φαντασία σας!
Αυτοί οι απλοί κανόνες υγιεινής διατροφής θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Μενού σωστής και υγιεινής διατροφής
Η υγιεινή και σωστή διατροφή έχει γίνει αρκετά καυτό θέμα στην τηλεόραση και στον Τύπο. Πώς όμως να φτιάξετε το σωστό μενού ώστε να είναι ισορροπημένο και υγιεινό; Δείτε παρακάτω ένα παράδειγμα ποικίλης και υγιεινής διατροφής.
Πάρτε ½ φλιτζάνι δημητριακά και ρίξτε 1 φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά. Προσθέστε ένα μήλο κομμένο σε μέτρια κομμάτια, την κανέλα και λίγο μέλι.
Δεύτερο πρωινό (σνακ):
Φάτε μια μπανάνα και μερικά αμύγδαλα.
Ετοιμάστε μια νόστιμη τονοσαλάτα. Για αυτή τη σαλάτα πρέπει να πάρουμε τα ακόλουθα υλικά:
- 200 γραμμάρια τόνου στο χυμό του και το υγρό πρέπει να στραγγιστεί.
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαρούλι ή λάχανο?
- 1 κουταλιά της σούπας dressing με χαμηλά λιπαρά (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μουστάρδα με ελαιόλαδο, αλλά όχι μαγιονέζα).
- 2 ψωμιά ολικής αλέσεως.
- 2 ντομάτες?
- μισή πιπεριά, κομμένη σε φέτες.
Απλά πρέπει να ανακατέψετε όλα τα συστατικά της σαλάτας.
Γιαούρτι χωρίς λιπαρά, μερικά φρούτα (ακτινίδιο, αχλάδι, πόμελο, πορτοκάλι).
100 γραμμάρια κρέας κοτόπουλου (κατά προτίμηση βραστό), 1 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι, 100 γραμμάρια βρασμένα πράσινα φασόλια, φαγόπυρο (όχι περισσότερο από 100 γραμμάρια).
Το μενού μπορεί να προσαρμοστεί σύμφωνα με τις επιθυμίες σας. Για παράδειγμα, για πρωινό μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ζεστά σάντουιτς με τυρί και ντομάτα ή να φάτε 100 γραμμάρια τυρί κότατζ με 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος. Για μεσημεριανό, μπορείτε να προσθέσετε καστανό, καστανό ρύζι ή φαγόπυρο σε μια ελαφριά σαλάτα. Είναι επίσης χρήσιμο να τρώτε σούπες λαχανικών για μεσημεριανό γεύμα. Για βραδινό, μπορείτε να φτιάξετε μια κατσαρόλα λαχανικών ή ψάρι.
Μην υπερφορτώνετε το στομάχι σας με κόκκινο κρέας. Είναι πολύ δύσκολο να χωνέψει. Είναι καλύτερο να το αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή σας, αντικαθιστώντας το με πουλερικά και ψάρια. Θα νιώσετε αμέσως βελτιώσεις στο έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, του καρδιαγγειακού συστήματος. Εισάγετε σταδιακά τις αρχές της υγιεινής και σωστής διατροφής στη ζωή σας: δεν είναι τόσο δύσκολο. Να είναι υγιής!
Η πίστη και η εμπιστοσύνη είναι άρρηκτα συνδεδεμένες ενέργειες που σας κρατούν σε ροή. Βοηθώντας σας να προχωρήσετε προς την αποδοχή και το επιτρέποντας (τη γνώση ότι όλα συμβαίνουν πάντα στη Θεία τελειότητα), αγκυροβολούν την ενέργεια της ειρήνης στη ζωή σας. Αγαπητοί μου, η πίστη και η εμπιστοσύνη, η σταθερή πεποίθηση και η γνώση ότι είστε όλοι αγαπημένοι και πάντα περιτριγυρισμένοι από φροντίδα και υποστήριξη, ότι πάντα σας παρέχεται η καθοδήγησή μας, που θα σας βοηθήσουν να βρείτε ικανοποίηση από τη ζωή. Θα μπορέσετε να απολαύσετε έναν όμορφο χορό με το σύμπαν και να ζήσετε περισσότερη μαγεία από ό,τι φαντάζεστε.
Αρχάγγελος Γαβριήλ
Ποιο μέρος της ημέρας σας είναι αφιερωμένο στη διασκέδαση; Σαράντα τοις εκατό; Είκοσι τοις εκατό; Μηδέν τοις εκατό; Πολλοί από εσάς θεωρούν ότι η διασκέδαση είναι κάτι δευτερεύον, κάτι που μπορεί να βιωθεί μόνο περιστασιακά.
Πολλοί από εσάς έχετε ρυθμιστεί να πιστεύετε ότι η ευχαρίστηση και η διασκέδαση δεν είναι σοβαρές, ότι όταν φτάσουν στην ωριμότητα σβήνουν στο παρασκήνιο. Επιτρέψτε μου να σας δείξω γιατί αυτός ο τρόπος σκέψης είναι λάθος.
Ακολουθώντας το πάθος σας πηγαίνετε στον δικό σας στόχο. Όταν διασκεδάζετε και απολαμβάνετε τον εαυτό σας, νιώθετε εντελώς ζωντανοί, εντελώς παρόντες στη Τώρα Στιγμή. Είναι μέσα από το πάθος και τη στιγμή του Τώρα που η Ψυχή σας μπορεί να σας ευθυγραμμίσει και να σας παρασύρει στην επόμενη περιπέτεια που σας ταιριάζει καλύτερα.
Ακολουθώντας το μονοπάτι της χαράς συνεχίζετε να μεγαλώνετε και να επεκτείνεστε, να αποκτάτε εμπειρία και να εξελίσσεστε. Όταν σταματήσετε να εγκαταλείπετε τον εαυτό σας και αρχίσετε να σέβεστε τις δικές σας επιθυμίες και ανάγκες, θα ανθίσετε ενεργειακά, κάτι που επηρεάζει θετικά όλους τους τομείς της ζωής σας.
Καταλαβαίνεις? Σπρώχνοντας τη διασκέδαση και την ευχαρίστηση στο παρασκήνιο, αδικείτε τον εαυτό σας. Κάντε τους ξανά την πρώτη σας προτεραιότητα και θα επιστρέψετε ξανά σε μια γεμάτη ζωή, κάτι που σας ευχόμαστε πάντα.
Αρχάγγελος Γαβριήλ
Όταν ζητάτε βοήθεια από το Πνεύμα για ένα πρόβλημα και μετά περνάτε αμέσως στις ενέργειες της αποδοχής και της ροής, εστιάζετε στην εύρεση της λύσης που χρειάζεστε γρήγορα και αποτελεσματικά. Όταν ζητάτε βοήθεια από το Πνεύμα αλλά συνεχίζετε να αντιστέκεστε στην κίνηση, παραμένετε στην ενέργεια του προβλήματος. Καταλαβαίνεις? Η ροή είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Αρχάγγελος Γαβριήλ
Η κρίση είναι η ενέργεια της παρατήρησης σε συνδυασμό με μια αίσθηση ανωτερότητας και «χωριστικότητας». Η ίδια η παρατήρηση σάς επιτρέπει να βλέπετε τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων και να μαθαίνετε από τις εμπειρίες τους, ενώ παραμένετε στις ενέργειες της αποδοχής και της ενότητας. Δεν είναι καιρός να σεβαστείς τους άλλους ανθρώπους, όπως κι αν επιλέγουν να εκφράσουν το δικό τους ιερό ταξίδι;
Αρχάγγελος Γαβριήλ
Η ιδέα ότι πρέπει να αγωνιστείτε για να αναπτυχθείτε και να αναπτυχθείτε βασίζεται στην πεποίθηση ότι πρέπει να κερδίσετε την αίσθηση της αξίας σας. Τι θα συμβεί αν το αληθινό έργο είναι απλώς να αποδεχτείτε την εσωτερική σας αξία, το Θεϊκό σας σχέδιο, την αλήθεια σας ως εξατομικευμένη πτυχή της Πηγής; Αυτό είναι που λέμε να βρούμε τον δρόμο για το σπίτι προς τον εαυτό μας. Και είναι από αυτόν τον χώρο που θα μπορείτε να καταλάβετε ότι έχετε όλα όσα είχατε ποτέ και θα χρειαστείτε ποτέ. Και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι απλώς να ΕΙΣΤΕ.
Αρχάγγελος Γαβριήλ
Αγαπητοί μου, σας ενθαρρύνουμε να σταματήσετε για λίγο και να αναρωτηθείτε, τι προκλήσεις περιμένετε από τη ζωή; Πιστεύεις ότι θα σου είναι δύσκολο να βρεις αγάπη; Είναι δύσκολο να θεραπευτείς, δύσκολο να φτάσεις στη φώτιση; Δυσκολεύεστε να πληρώσετε λογαριασμούς;
Σας ζητάμε να εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία για να επαναξιολογήσετε τις προσδοκίες σας. Γιατί περιμένεις να είναι δύσκολο για σένα; Επειδή ήταν έτσι πριν; Επειδή σας το λέει όλη η εμπειρία σας; Ωστόσο, δεν χρειάζεται να το διαιωνίσετε.
Όλοι κάνετε μια τόσο υπέροχη δουλειά, γίνεστε σταδιακά συνειδητοί δημιουργοί! Επιτρέψτε στον εαυτό σας να συνειδητοποιήσει πραγματικά τις δικές σας προσδοκίες και να τις προσαρμόσει σύμφωνα με την τρέχουσα κατάστασή σας, και όχι με το ποιοι ήσασταν όταν εισήλθατε για πρώτη φορά σε αυτήν την ύπαρξη. Είστε απείρως ισχυροί και μπορείτε να δημιουργήσετε χωρίς να κοιτάξετε πίσω σε παλιούς φόβους και μοτίβα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό συνειδητοποιώντας τους δικούς σας περιορισμούς και επιτρέποντας στον εαυτό σας να δημιουργήσει χώρο για κάτι πολύ μεγαλύτερο από αυτό που είχατε στο παρελθόν.
Αρχάγγελος Γαβριήλ
Η σύνδεση του οργανισμού με το περιβάλλον είναι τόσο πιο τέλεια, τόσο πιο ανεπτυγμένη είναι η ιδιότητα του νευρικού συστήματος να αναλύει, να απομονώνει από το εξωτερικό περιβάλλον τα σήματα που δρουν στον οργανισμό και να συνθέτει, να συνδυάζει αυτά που συμπίπτουν με οποιοδήποτε των δραστηριοτήτων της. Άφθονες πληροφορίες που προέρχονται από το εσωτερικό περιβάλλον του οργανισμού υπόκεινται επίσης σε ανάλυση και σύνθεση.
Στο παράδειγμα της αίσθησης και της αντίληψης από ένα άτομο μερών ενός αντικειμένου και ολόκληρου του αντικειμένου στο σύνολό του, ακόμη και ο I.M. Sechenov απέδειξε την ενότητα των μηχανισμών της αναλυτικής και συνθετικής δραστηριότητας. Ένα παιδί, για παράδειγμα, βλέπει μια εικόνα ενός ατόμου σε μια εικόνα, ολόκληρη τη φιγούρα του και ταυτόχρονα παρατηρεί ότι ένα άτομο αποτελείται από κεφάλι, λαιμό, χέρια κ.λπ. Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στην ικανότητά του «... να αισθάνεται κάθε σημείο ενός ορατού αντικειμένου χωριστά από τα άλλα και ταυτόχρονα ταυτόχρονα».
Σε κάθε σύστημα αναλυτή πραγματοποιούνται τρία επίπεδα ανάλυσης και σύνθεσης ερεθισμάτων:
1) σε υποδοχείς - η απλούστερη μορφή απομόνωσης σημάτων από το εξωτερικό και εσωτερικό περιβάλλον του σώματος, κωδικοποιώντας τα σε νευρικές ώσεις και στέλνοντάς τα στα υπερκείμενα τμήματα.
2) σε υποφλοιώδεις δομές - μια πιο σύνθετη μορφή απομόνωσης και συνδυασμός ερεθισμάτων διαφόρων ειδών μη εξαρτημένων αντανακλαστικών και σημάτων ρυθμισμένων αντανακλαστικών, τα οποία πραγματοποιούνται στους μηχανισμούς της σχέσης μεταξύ των ανώτερων και κατώτερων τμημάτων του ΚΝΣ, δηλ. ανάλυση και σύνθεση, που ξεκίνησε στους υποδοχείς των οργάνων αίσθησης, συνεχίζεται στον θάλαμο, τον υποθάλαμο, τον δικτυωτό σχηματισμό και άλλες υποφλοιώδεις δομές. Έτσι, στο επίπεδο του μεσαίου εγκεφάλου, θα εκτιμηθεί η καινοτομία αυτών των ερεθισμάτων (ανάλυση) και θα προκύψει μια ολόκληρη σειρά προσαρμοστικών αντιδράσεων: στροφή του κεφαλιού προς τον ήχο, ακρόαση κ.λπ. (σύνθεση - οι αισθητηριακές διεγέρσεις θα συνδυαστούν με κινητήρες)?
3) στον εγκεφαλικό φλοιό - η υψηλότερη μορφή ανάλυσης και σύνθεσης σημάτων που προέρχονται από όλους τους αναλυτές, ως αποτέλεσμα των οποίων δημιουργούνται συστήματα προσωρινών συνδέσεων που αποτελούν τη βάση του ΑΕΕ, των εικόνων, των εννοιών, της σημασιολογικής διάκρισης των λέξεων κ.λπ. σχηματίζονται.
Η ανάλυση και η σύνθεση γίνονται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, που καθορίζεται τόσο από συγγενείς όσο και από επίκτητους νευρικούς μηχανισμούς.
Για την κατανόηση των μηχανισμών της αναλυτικής και συνθετικής δραστηριότητας του εγκεφάλου, οι ιδέες του I.P. Pavlov για τον εγκεφαλικό φλοιό ως μωσαϊκό ανασταλτικών και διεγερτικών σημείων και, ταυτόχρονα, ως δυναμικό σύστημα (στερεότυπο) αυτών των σημείων, καθώς και συστημικότητα του φλοιού με τη μορφή μιας διαδικασίας συνδυασμού «σημείων» διέγερσης και αναστολής σε ένα σύστημα. Η συστηματική φύση του εγκεφάλου εκφράζει την ικανότητά του για υψηλότερη σύνθεση. Ο φυσιολογικός μηχανισμός αυτής της ικανότητας παρέχεται από τις ακόλουθες τρεις ιδιότητες του ΑΕΕ:
α) την αλληλεπίδραση σύνθετων ανακλάσεων σύμφωνα με τους νόμους της ακτινοβολίας και της επαγωγής·
β) τη διατήρηση των ιχνών σημάτων που δημιουργούν συνέχεια μεταξύ των επιμέρους στοιχείων του συστήματος.
γ) στερέωση των αναδυόμενων δεσμών με τη μορφή νέων ρυθμισμένων αντανακλαστικών στα συμπλέγματα. Η συνέπεια δημιουργεί ακεραιότητα αντίληψης.
Τέλος, οι γνωστοί γενικοί μηχανισμοί αναλυτικής-συνθετικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν την «εναλλαγή» ρυθμισμένων αντανακλαστικών, που περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον E.A. Asratyan.
Η μεταγωγή υπό συνθήκες αντανακλαστικού είναι μια μορφή μεταβλητότητας της εξαρτημένης αντανακλαστικής δραστηριότητας, στην οποία το ίδιο ερέθισμα αλλάζει την τιμή του σήματος του από μια αλλαγή στην κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι υπό την επίδραση της κατάστασης υπάρχει μια αλλαγή από τη μια εξαρτημένη αντανακλαστική δραστηριότητα στην άλλη. Η εναλλαγή είναι ένας πιο περίπλοκος τύπος αναλυτικής και συνθετικής δραστηριότητας του εγκεφαλικού φλοιού σε σύγκριση με ένα δυναμικό στερεότυπο, αντανακλαστικό και συντονισμό που εξαρτάται από την αλυσίδα.
Ο φυσιολογικός μηχανισμός της ρυθμισμένης αντανακλαστικής εναλλαγής δεν έχει ακόμη καθιερωθεί. Είναι πιθανό να βασίζεται σε πολύπλοκες διαδικασίες σύνθεσης διαφόρων εξαρτημένων αντανακλαστικών. Είναι επίσης πιθανό ότι αρχικά σχηματίζεται μια χρονική σύνδεση μεταξύ του φλοιικού σημείου του ρυθμισμένου σήματος και της φλοιώδους αναπαράστασης του μη ρυθμισμένου ενισχυτή, και στη συνέχεια μεταξύ αυτού και του παράγοντα μεταγωγής και τελικά μεταξύ των φλοιωδών σημείων των ρυθμισμένων και ενισχυτικών σημάτων.
Στην ανθρώπινη δραστηριότητα, η διαδικασία εναλλαγής είναι πολύ σημαντική. Στην παιδαγωγική δραστηριότητα, ένας δάσκαλος που εργάζεται με νεότερους μαθητές πρέπει ιδιαίτερα συχνά να συναντηθεί μαζί του. Είναι συχνά δύσκολο για τους μαθητές σε αυτές τις τάξεις να μετακινηθούν από τη μια πράξη στην άλλη σύμφωνα με μια δραστηριότητα και από το ένα μάθημα στο άλλο (για παράδειγμα, από την ανάγνωση στη γραφή, από τη γραφή στην αριθμητική). Η ανεπαρκής εναλλαγή μαθητών από τους δασκάλους χαρακτηρίζεται συχνά ως εκδήλωση απροσεξίας, απουσίας σκέψης και διάσπασης της προσοχής. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η εναλλαγή παραβίασης είναι πολύ ανεπιθύμητη, επειδή προκαλεί τον μαθητή να καθυστερεί την παρουσίαση του περιεχομένου του μαθήματος από τον δάσκαλο, σε σχέση με την οποία υπάρχει εξασθένηση της προσοχής στο μέλλον. Επομένως, η δυνατότητα εναλλαγής ως εκδήλωση ευελιξίας και αστάθειας της σκέψης θα πρέπει να εκπαιδεύεται και να αναπτύσσεται στους μαθητές.
Σε ένα παιδί, η αναλυτική και συνθετική δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι συνήθως υπανάπτυκτη. Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν να μιλούν σχετικά γρήγορα, αλλά είναι εντελώς ανίκανα να διακρίνουν μέρη λέξεων, για παράδειγμα, να σπάσουν τις συλλαβές σε ήχους (αδυναμία ανάλυσης). Με ακόμη μεγαλύτερη δυσκολία καταφέρνουν να συνθέσουν ξεχωριστές λέξεις ή τουλάχιστον συλλαβές από γράμματα (αδυναμία σύνθεσης). Αυτές οι περιστάσεις είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη όταν μαθαίνετε στα παιδιά να γράφουν. Συνήθως, δίνεται προσοχή στην ανάπτυξη της συνθετικής δραστηριότητας του εγκεφάλου. Δίνονται στα παιδιά κύβοι με την εικόνα των γραμμάτων, αναγκάζονται να προσθέσουν συλλαβές και λέξεις από αυτά. Ωστόσο, η μάθηση προχωρά αργά γιατί δεν λαμβάνεται υπόψη η αναλυτική δραστηριότητα του εγκεφάλου των παιδιών. Για έναν ενήλικα, δεν κοστίζει τίποτα να αποφασίσει από ποιους ήχους αποτελούνται οι συλλαβές "ναι", "ρα", "μου", αλλά για ένα παιδί αυτό είναι πολλή δουλειά. Δεν μπορεί να διαχωρίσει ένα φωνήεν από ένα σύμφωνο. Επομένως, στην αρχή της εκπαίδευσης, συνιστάται να σπάσετε τις λέξεις σε ξεχωριστές συλλαβές και στη συνέχεια τις συλλαβές σε ήχους.
Έτσι, η αρχή της ανάλυσης και της σύνθεσης καλύπτει ολόκληρο το ΑΕΕ και, κατά συνέπεια, όλα τα ψυχικά φαινόμενα. Η ανάλυση και η σύνθεση είναι δύσκολη για ένα άτομο λόγω της παρουσίας λεκτικής σκέψης. Το κύριο συστατικό της ανθρώπινης ανάλυσης και σύνθεσης είναι η ανάλυση και σύνθεση κινητικής ομιλίας. Κάθε είδους ανάλυση ερεθισμάτων συμβαίνει με την ενεργό συμμετοχή του αντανακλαστικού προσανατολισμού.
Η ανάλυση και η σύνθεση που συμβαίνουν στον εγκεφαλικό φλοιό χωρίζονται σε κατώτερη και ανώτερη. Η χαμηλότερη ανάλυση και σύνθεση είναι εγγενής στο πρώτο σύστημα σήματος. Η ανώτερη ανάλυση και σύνθεση είναι μια ανάλυση και σύνθεση που πραγματοποιείται από την κοινή δραστηριότητα του πρώτου και του δεύτερου συστήματος σήματος με την υποχρεωτική επίγνωση των υποκειμένων σχέσεων της πραγματικότητας από ένα άτομο.
Οποιαδήποτε διαδικασία ανάλυσης και σύνθεσης περιλαμβάνει απαραίτητα ως αναπόσπαστο μέρος την τελική της φάση - τα αποτελέσματα της δράσης. Τα ψυχικά φαινόμενα δημιουργούνται από την ανάλυση και τη σύνθεση του εγκεφάλου.
δυναμικό στερεότυπο- αυτό είναι ένα σύστημα εξαρτημένων και μη εξαρτημένων αντανακλαστικών, το οποίο είναι ένα ενιαίο λειτουργικό σύμπλεγμα. Με άλλα λόγια, ένα δυναμικό στερεότυπο είναι ένα σχετικά σταθερό και μακροπρόθεσμο σύστημα προσωρινών συνδέσεων που σχηματίζεται στον εγκεφαλικό φλοιό ως απάντηση στην υλοποίηση των ίδιων τύπων δραστηριοτήτων την ίδια στιγμή, με την ίδια σειρά από μέρα σε μέρα, δηλ. . είναι μια σειρά από αυτόματες ενέργειες ή μια σειρά από εξαρτημένα αντανακλαστικά που φέρονται σε αυτόματη κατάσταση. Το DC μπορεί να υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς καμία ενίσχυση.
Η φυσιολογική βάση για το σχηματισμό του αρχικού σταδίου του δυναμικού στερεότυπου είναι τα εξαρτημένα αντανακλαστικά για το χρόνο. Όμως οι μηχανισμοί του δυναμικού στερεότυπου δεν έχουν ακόμη μελετηθεί σε βάθος.
Το DS παίζει σημαντικό ρόλο στην εκπαίδευση και την ανατροφή των παιδιών . Εάν ένα παιδί πηγαίνει για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα και ξυπνά, έχει πρωινό και μεσημεριανό, κάνει πρωινές ασκήσεις, διεξάγει διαδικασίες σκλήρυνσης κ.λπ., τότε το παιδί αναπτύσσει ένα αντανακλαστικό για λίγο. Η συνεχής επανάληψη αυτών των ενεργειών διαμορφώνει στο παιδί ένα δυναμικό στερεότυπο νευρικών διεργασιών στον εγκεφαλικό φλοιό.
Μπορούμε να υποθέσουμε ότι ο λόγος για αυτό που ονομάζεται υπερφόρτωση μαθητών είναι λειτουργικής φύσης και προκαλείται όχι μόνο από τη δοσολογία και τη δυσκολία των εκπαιδευτικών εργασιών, αλλά και από την αρνητική στάση των εκπαιδευτικών στο δυναμικό στερεότυπο, ως το πιο σημαντικό φυσιολογικό βάση της μάθησης. Οι δάσκαλοι δεν καταφέρνουν πάντα να κατασκευάσουν ένα μάθημα με τέτοιο τρόπο ώστε να αντιπροσωπεύει ένα δυναμικό στερεότυπο σύστημα. Εάν το περιεχόμενο κάθε νέου μαθήματος συνδεόταν οργανικά με τα προηγούμενα και τα επόμενα σε ένα ενιαίο κινητό σύστημα που θα επέτρεπε, εάν χρειαζόταν, να γίνουν αλλαγές σε αυτό, ως δυναμικό στερεότυπο και όχι ως απλή προσθήκη, τότε η εργασία του οι μαθητές θα διευκολύνονταν τόσο πολύ που δεν θα προκαλούσε πλέον υπερφόρτωση.
Η ενίσχυση ενός δυναμικού στερεότυπου είναι η φυσιολογική βάση των κλίσεων ενός ατόμου, που έχουν λάβει τον χαρακτηρισμό των συνηθειών στην ψυχολογία. Οι συνήθειες αποκτώνται από ένα άτομο με διάφορους τρόπους, αλλά, κατά κανόνα, χωρίς επαρκή κίνητρα και συχνά αρκετά αυθόρμητα. Ωστόσο, σύμφωνα με τον μηχανισμό ενός δυναμικού στερεότυπου, δεν διαμορφώνονται μόνο τέτοιες, αλλά και σκόπιμες συνήθειες. Μεταξύ αυτών μπορεί να αποδοθεί η καθημερινή ρουτίνα που αναπτύσσει ο μαθητής.
Κάθε συνήθεια αναπτύσσεται και ενισχύεται με την εκπαίδευση με βάση την αρχή ενός εξαρτημένου αντανακλαστικού. Ταυτόχρονα, εξωτερικοί και εσωτερικοί ερεθισμοί χρησιμεύουν ως σήματα ενεργοποίησης για αυτούς. Για παράδειγμα, κάνουμε πρωινές ασκήσεις όχι μόνο επειδή το έχουμε συνηθίσει, αλλά και επειδή βλέπουμε αθλητικό εξοπλισμό που στο μυαλό μας συνδέεται με πρωινές ασκήσεις. Η ενίσχυση αυτής της συνήθειας είναι τόσο η ίδια η πρωινή άσκηση όσο και το αίσθημα ικανοποίησης που έρχεται μετά από αυτήν.
Από φυσιολογική άποψη, οι δεξιότητες είναι δυναμικά στερεότυπα, με άλλα λόγια, αλυσίδες εξαρτημένων αντανακλαστικών. Μια καλά ανεπτυγμένη ικανότητα χάνει τη σύνδεση με το δεύτερο σύστημα σηματοδότησης, το οποίο είναι η φυσιολογική βάση της συνείδησης, μόνο εάν γίνει ένα λάθος, δηλ. πραγματοποιείται μια κίνηση που δεν επιτυγχάνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένα αντανακλαστικό προσανατολισμού. Οι διεγέρσεις που προκύπτουν σε αυτή την περίπτωση αναστέλλουν τις ανασταλμένες συνδέσεις της αυτόματης συνήθειας και πραγματοποιείται πάλι υπό τον έλεγχο του δεύτερου συστήματος σημάτων ή, με ψυχολογικούς όρους, της συνείδησης. Τώρα το σφάλμα διορθώνεται και πραγματοποιείται η απαραίτητη ρυθμισμένη αντανακλαστική κίνηση.
Το δυναμικό στερεότυπο ενός ατόμου περιλαμβάνει όχι μόνο έναν μεγάλο αριθμό από διάφορες κινητικές δεξιότητες και συνήθειες, αλλά και τον συνήθη τρόπο σκέψης, τις πεποιθήσεις, τις ιδέες για τα γύρω γεγονότα.
Η νεωτερικότητα απαιτεί μια αναμόρφωση των συνηθισμένων απόψεων, και συμβαίνει ότι ισχυρές πεποιθήσεις, δηλ. δημιουργείται μια κατάσταση όταν είναι απαραίτητο να περάσει κανείς από το ένα δυναμικό στερεότυπο στο άλλο. Και αυτό συνδέεται με την εμφάνιση αντίστοιχων δυσάρεστων συναισθημάτων. Σε αυτή την περίπτωση, το νευρικό μας σύστημα δεν αντεπεξέρχεται πάντα εύκολα στο ζωτικό έργο. Η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι πριν αναπτύξετε μια νέα στάση απέναντι στην πραγματικότητα (ένα νέο στερεότυπο ζωής), είναι απαραίτητο να καταστρέψετε την παλιά στάση απέναντί της. Ως εκ τούτου, ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται αρκετά να αναδιαρθρώσουν οποιοδήποτε στοιχείο του στερεότυπου της ζωής τους, για να μην αναφέρουμε την αναδιάρθρωση ιδεών και πεποιθήσεων. Είναι δύσκολο να ξαναφτιάχνεις στερεότυπα στην παιδική ηλικία.
Ο IP Pavlov κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι συναισθηματικές καταστάσεις μπορεί να εξαρτώνται από το αν ένα δυναμικό στερεότυπο υποστηρίζεται ή όχι. Κατά τη διατήρηση ενός δυναμικού στερεότυπου, συνήθως εκδηλώνονται θετικά συναισθήματα και όταν αλλάζει το στερεότυπο, αρνητικά.
Πρέπει να σημειωθεί ότι στην εφαρμογή σύνθετων στερεοτύπων, ο συντονισμός είναι σημαντικός, δηλ. μια τέτοια κατάσταση ετοιμότητας για δραστηριότητα, που διαμορφώνεται από τον μηχανισμό της προσωρινής σύνδεσης. Η εμφάνιση μιας ρυθμισμένης ρύθμισης αντανακλαστικών μπορεί να φανεί σε μαθητές που χωρίζουν τα σχολικά μαθήματα σε αγαπημένα και μη αγαπημένα. Ένας μαθητής πηγαίνει σε ένα μάθημα με έναν δάσκαλο που διδάσκει το αγαπημένο του μάθημα με μια επιθυμία και αυτό φαίνεται στην καλή του διάθεση. Ένας μαθητής πηγαίνει συχνά σε ένα μάθημα με έναν δάσκαλο ενός μη αγαπητού μαθήματος, και ίσως ακόμη και με έναν μη αγαπημένο δάσκαλο, με κακή, μερικές φορές ακόμη και καταθλιπτική διάθεση. Ο λόγος αυτής της συμπεριφοράς του μαθητή έγκειται στον εξαρτημένο αντανακλαστικό συντονισμό από το σύνθετο περιβάλλον των τάξεων, την ουσία του θέματος, τη συμπεριφορά του δασκάλου. Μια ανόμοια κατάσταση προκαλεί μια διαφορετική ρύθμιση.
Στην πρωτεύουσα του Κουμπάν, υπό την προεδρία του Κυβερνήτη του Κουμπάν Veniamin Kondratiev, πραγματοποιήθηκε συνεδρίαση της οργανωτικής επιτροπής για την προετοιμασία και τη διεξαγωγή εκδηλώσεων αφιερωμένων στην 80η επέτειο από τη δημιουργία της Επικράτειας του Κρασνοντάρ και την 225η επέτειο από την ανάπτυξη του Τα εδάφη του Κουμπάν κρατήθηκαν από τους Κοζάκους.
Για τους Κοζάκους του Κοζάκου Στρατού του Κουμπάν, η επέτειος της απόβασης των Κοζάκων της Μαύρης Θάλασσας στο Ταμάν είναι μια από τις πιο σημαντικές γιορτές στο ημερολόγιο. Εξάλλου, η χερσόνησος Ταμάν δεν είναι μόνο το λίκνο των Κοζάκων του Κουμπάν, αλλά και η αφετηρία της ιστορίας της Επικράτειας του Κρασνοντάρ. Δύο ημερομηνίες - η 225η επέτειος από την απόβαση των Κοζάκων της Μαύρης Θάλασσας στο Ταμάν και η 80η επέτειος της περιοχής μας - είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Η Επικράτεια του Κρασνοντάρ δεν θα ήταν στον χάρτη της Ρωσίας αν οι πρόγονοί μας δεν είχαν αγκυροβολήσει τις βάρκες τους στα ανοιχτά της ακτής του Ταμάν πριν από δύο αιώνες. Ο αταμάνος του KKV, Αντικυβερνήτης Νικολάι Ντολούντα, μίλησε για το πώς οι Κοζάκοι ετοιμάζονται να γιορτάσουν αυτές τις σημαντικές ημερομηνίες. «Δεδομένης της σημασίας αυτών των δύο ιστορικών ημερομηνιών, ο στρατός των Κοζάκων του Κουμπάν σχεδιάζει να πραγματοποιήσει μια σειρά εκδηλώσεων καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Πρώτα απ 'όλα, αναπτύσσεται μια σειρά μαθημάτων για μαθητές των τάξεων Κοζάκων - υπάρχουν τώρα σχεδόν τρεις χιλιάδες - και σχολεία με προσανατολισμό Κοζάκου, όπου στα παιδιά θα μιλήσουν για τα κύρια ορόσημα στην ιστορία του στρατού των Κοζάκων του Κουμπάν και την περιοχή μας. Ο στρατός των Κοζάκων του Κουμπάν πραγματοποιεί ετησίως 17 εκδηλώσεις μνήμης, οι οποίες είναι αφιερωμένες στις ηρωικές πράξεις του λαού του Κουμπάν. Φέτος θα συμπέσουν με σημαντικές ημερομηνίες. Για τις δημιουργικές ομάδες των παιδιών - και υπάρχουν περισσότερες από 40 από αυτές - σχεδιάζεται να πραγματοποιηθεί ένα φεστιβάλ Κοζάκου πολιτισμού, λαϊκής χειροτεχνίας και χειροτεχνίας. «Αυτές οι σημαντικές ημερομηνίες θα γίνουν επίσης το κύριο θέμα του 4ου φεστιβάλ της κουλτούρας των Κοζάκων μεταξύ του σώματος των μαθητών των Κοζάκων», σημείωσε ο Νικολάι Αλεξάντροβιτς. - Κατά παράδοση, το κρατάμε το φθινόπωρο. Επίσης, το ετήσιο κουίζ του KKV θα είναι αφιερωμένο στην 225η επέτειο από την απόβαση των Κοζάκων της Μαύρης Θάλασσας στο Ταμάν και στα 80 χρόνια της περιοχής μας. Κάτω από το σημάδι αυτών των δύο ημερομηνιών, θα πραγματοποιηθεί ένας παραδοσιακός διαγωνισμός - το Κύπελλο του στρατιωτικού αρχηγού σε μάχη σώμα με σώμα στρατού μεταξύ της νεολαίας των Κοζάκων.
Κάθε χρόνο τον Οκτώβριο γιορτάζουμε την Ημέρα των Κοζάκων του Κουμπάν, - συνέχισε ο Κοζάκος στρατηγός. - Το φθινόπωρο, το Πανρωσικό Φόρουμ των Κοζάκων των εγγεγραμμένων Κοζάκων στρατευμάτων θα πραγματοποιηθεί στο Κουμπάν, σε αυτή την εκδήλωση θα συζητηθούν σημαντικά θέματα της ανάπτυξης των σύγχρονων Κοζάκων της Ρωσίας. Το πρώτο συνέδριο της Ένωσης Νέων Κοζάκων, που δημιουργείται για λογαριασμό του Κυβερνήτη του Κουμπάν μαζί με το Υπουργείο Παιδείας της Επικράτειας, θα είναι αφιερωμένο σε αυτά τα σημαντικά γεγονότα. Σκοπεύουμε να το πραγματοποιήσουμε φέτος τον Μάιο. Τώρα θα πω απευθείας για τις διακοπές, οι οποίες θα πραγματοποιηθούν στο Taman τον Σεπτέμβριο. Όπως κάθε χρόνο, θα πραγματοποιηθούν εκεί παραδοσιακές εκδηλώσεις μεγάλης κλίμακας. Στο τέλος της προσευχής στον Ιερό Ναό Παρακλήσεως θα τελεστεί θρησκευτική πομπή από τον ναό μέχρι το μνημείο των Κοζάκων της Μαύρης Θάλασσας. Και το πιο σημαντικό, μαζί με το Υπουργείο Πολιτισμού της περιοχής στο χωριό Taman στην πλατεία Ushakov, όχι μακριά από το μνημείο των Κοζάκων της Μαύρης Θάλασσας, σχεδιάζεται η ανακατασκευή ιστορικών γεγονότων πριν από περισσότερα από 200 χρόνια. Θέλουμε να δείξουμε όχι μόνο την απόβαση των Κοζάκων από τη θάλασσα στην ακτή Taman, αλλά και την επανεγκατάσταση των Κοζάκων με τις οικογένειές τους, που πήγαν από τη στεριά. Η ιστορική ανασυγκρότηση θα είναι ένα φωτεινό και αξέχαστο γεγονός των διακοπών.
Στο τμήμα των Κοζάκων Yeisk τον Αύγουστο, η επετειακή ημερομηνία είναι η 75η επέτειος της επίθεσης Kushchevskaya κατά τη διάρκεια του Μεγάλου Πατριωτικού Πολέμου. Οι Κοζάκοι του τμήματος θα λάβουν ενεργό μέρος σε όλες τις εκδηλώσεις που θα πραγματοποιηθούν στο Kuban το 2017.
E. Pustovaya, βοηθός του αταμάν του τμήματος Yeisk.
Εμπροσθοφυλακή
0
0
655
21-02-2017
Στην έννοια του δικαιώματος αγωγής, υπάρχουν δύο άρρηκτα συνδεδεμένες εξουσίες. Το δικαίωμα αξίωσης περιλαμβάνει το δικαίωμα άσκησης αξίωσης και το δικαίωμα ικανοποίησής της. Έτσι, στο δικαίωμα αγωγής υπάρχουν δύο πλευρές, δύο εξουσίες: η δικονομική πλευρά (το δικαίωμα υποβολής αγωγής) και η ουσιαστική πλευρά (το δικαίωμα ικανοποίησης της αξίωσης). Και οι δύο εξουσίες συνδέονται στενά. Το δικαίωμα αγωγής είναι αυτοτελές υποκειμενικό δικαίωμα του ενάγοντος. Εάν ο ενάγων έχει το δικαίωμα να υποβάλει αξίωση και το δικαίωμα να ικανοποιήσει την αξίωση, τότε το παραβιασμένο ή αμφισβητούμενο δικαίωμά του θα λάβει την κατάλληλη δικαστική προστασία.
Το συνταγματικό δικαίωμα στη δικαστική προστασία πραγματοποιείται στο δικαίωμα της αγωγής. Το δικαίωμα της αγωγής δεν είναι το παραβιασμένο υποκειμενικό δικαίωμα του ίδιου του ενάγοντος, αλλά η δυνατότητα απόκτησης προστασίας για το δικαίωμα αυτό με ορισμένη δικονομική σειρά, με τη μορφή αξίωσης*.
* Εκ.: Dobrovolsky A.A.Μορφή αξίωσης προστασίας των δικαιωμάτων. S. 77.
Η ύπαρξη ή η απουσία του δικαιώματος άσκησης αξίωσης ελέγχεται όταν γίνεται αποδεκτή η δήλωση απαίτησης. Εάν ο ενάγων δεν έχει το δικαίωμα να ασκήσει αγωγή, ο δικαστής αρνείται να δεχθεί τη δήλωση αγωγής. Η ουσιαστική νομική πλευρά του δικαιώματος διεκδίκησης, δηλ. το δικαίωμα ικανοποίησης της αξίωσης, ελέγχεται και διευκρινίζεται κατά τη δίκη *. Εάν το δικαίωμα του ενάγοντα δικαιολογείται τόσο από νομική όσο και από πραγματική πλευρά, τότε ο ενάγων έχει το δικαίωμα να ικανοποιήσει την αξίωση. Ταυτόχρονα, ένας ενδιαφερόμενος μπορεί να έχει δικαίωμα υποβολής αξίωσης και ταυτόχρονα να μην έχει δικαίωμα ικανοποίησης της αξίωσης**. Έτσι, η λήξη της παραγραφής αποτελεί τη βάση για την απόρριψη της αξίωσης, καθώς ο ενάγων δεν έχει το δικαίωμα να ικανοποιήσει την αξίωση (παράγραφος 6 του Ψηφίσματος της Ολομέλειας του Ανωτάτου Δικαστηρίου της Ρωσικής Ομοσπονδίας και της Ολομέλειας του Ανώτατο Διαιτητικό Δικαστήριο της Ρωσικής Ομοσπονδίας αριθ.
* Σχετικά με τη θεωρία του ουσιαστικού δικαίου του δικαιώματος διεκδίκησης, την κριτική της, βλ. Ryazanovekia E.A.Διαδικασία ενότητας. Μ., 1996. Σ. 13-15.
** Στη βιβλιογραφία έχει διατυπωθεί άποψη για την ύπαρξη του δικαιώματος της αγωγής με την υλική έννοια και του δικαιώματος της αγωγής με την δικονομική έννοια. Ωστόσο, η θέση αυτή δεν έχει λάβει ένα αρκετά πειστικό επιχείρημα, αφού στην παρουσίαση αυτή ουσιαστικά μιλάμε για το δικαίωμα άσκησης αξίωσης και το δικαίωμα ικανοποίησης αξίωσης.
Στη θεωρία της πολιτικής δικονομίας, το δικαίωμα άσκησης αγωγής, δηλαδή το δικαίωμα κίνησης διαδικασίας, συνδέεται με την ύπαρξη προϋποθέσεων για το δικαίωμα άσκησης αγωγής.
Διάκριση μεταξύ γενικών και ειδικών προϋποθέσεων για το δικαίωμα αγωγής. Κοινές σε όλες τις κατηγορίες περιπτώσεων είναι οι ακόλουθες προϋποθέσεις:
Ο ενάγων πρέπει να έχει αστική δικονομική δικαιοπρακτική ικανότητα, δηλ. την ικανότητα να συμμετέχετε στη διαδικασία. Η αστική δικονομική δικαιοπρακτική ικανότητα είναι η ικανότητα να έχεις αστικά δικονομικά δικαιώματα και να φέρεις υποχρεώσεις (άρθρο 36 του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας). Συνδέεται στενά με την αστική δικαιοπρακτική ικανότητα (Μέρος 1, άρθρο 17 του Αστικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας). Εφόσον όλοι οι πολίτες έχουν δικαιοπρακτική ικανότητα από τη στιγμή της γέννησής τους, από τη στιγμή αυτή μπορούν να είναι διάδικοι στην υπόθεση. Στην πράξη, αυτή η προϋπόθεση είναι σημαντική για οργανισμούς που απολαμβάνουν τα δικαιώματα μιας νομικής οντότητας. Ωστόσο, σε περιπτώσεις που προβλέπονται από το νόμο, οργανισμοί που δεν έχουν την ιδιότητα του νομικού προσώπου μπορούν να έχουν δικονομική δικαιοπρακτική ικανότητα.
Αντικείμενα διαφοράς σε δικαστήριο γενικής δικαιοδοσίας μπορεί να είναι νομικά πρόσωπα που είναι μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί, εάν η διαφορά με τη συμμετοχή τους δεν είναι οικονομικής φύσης *.
Η δήλωση αξίωσης πρέπει να υπόκειται σε εξέταση και επίλυση σε αστικές διαδικασίες. Δεδομένου ότι η αίτηση εξετάζεται και επιλύεται σε διαφορετική δικαστική διαδικασία. η αίτηση υποβάλλεται προς υπεράσπιση των δικαιωμάτων, ελευθεριών ή έννομων συμφερόντων άλλου προσώπου από κρατικό φορέα, οργανισμό τοπικής αυτοδιοίκησης, οργανισμό ή πολίτη στον οποίο δεν παρέχεται τέτοιο δικαίωμα από τον παρόντα Κώδικα ή άλλους ομοσπονδιακούς νόμους (μέρος 1 του άρθρου 143 του τον Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας). Μερικές φορές αυτή η προϋπόθεση του δικαιώματος αγωγής ερμηνεύεται ως η δικαιοδοσία της υπόθεσης στο δικαστήριο.
* BVS RF. 1999. Αρ. 3. S. 23.
Ο σωστός ορισμός της δικαιοδοσίας είναι σημαντικός για να αποφασίσετε εάν θα αποδεχτείτε τη δήλωση αξίωσης για δικαστικές διαδικασίες. Η αρμοδιότητα της υπόθεσης σε δικαστήριο γενικής δικαιοδοσίας αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την εξέταση των αστικών υποθέσεων. Τα δικαστήρια αντιμετωπίζουν αρκετά συχνά το πρόβλημα της δικαιοδοσίας ως μία από τις προϋποθέσεις για το δικαίωμα άσκησης αγωγής, η παρουσία ή η απουσία του οποίου οδηγεί στην αποδοχή ή την άρνηση αποδοχής δήλωσης αγωγής.
Τα δικαστήρια κάνουν λάθη όταν αποφασίζουν εάν θα αρνηθούν να δεχθούν μια αίτηση λόγω του γεγονότος ότι η διαφορά δεν υπάγεται στη δικαιοδοσία δικαστηρίου γενικής δικαιοδοσίας. Έτσι, σε μια συγκεκριμένη υπόθεση, το Ανώτατο Δικαστήριο της Ρωσικής Ομοσπονδίας επεσήμανε: «...την άρνηση του δικαστηρίου να δεχθεί την αίτηση του Συμβολαιογραφικού Επιμελητηρίου για υπεράσπιση των συμφερόντων συμβολαιογράφων που απασχολούνται στο ιδιωτικό ιατρείο λόγω έλλειψης η δικαιοδοσία της διαφοράς δεν βασίζεται στο νόμο»*·
Η επόμενη προϋπόθεση είναι η απουσία δικαστικής απόφασης που έχει τεθεί σε ισχύ για διαφορά μεταξύ των ίδιων μερών για το ίδιο θέμα και για τους ίδιους λόγους ή η απουσία δικαστικής απόφασης για περάτωση της διαδικασίας σε σχέση με την αποδοχή άρνηση του ενάγοντος της αξίωσης ή έγκριση της φιλικής συμφωνίας των μερών 2 άρθρο 134 Κώδικας Πολιτικής Δικονομίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας)**.
Μια άλλη προϋπόθεση για το δικαίωμα άσκησης αγωγής είναι η απόφαση του διαιτητικού δικαστηρίου, η οποία έχει καταστεί δεσμευτική για τα μέρη και εκδίδεται σε διαφορά μεταξύ των ίδιων μερών, για το ίδιο θέμα και για τους ίδιους λόγους, εκτός από τις περιπτώσεις που το δικαστήριο αρνήθηκε να εκδώσει εκτελεστικό ένταλμα για την εκτέλεση της απόφασης του διαιτητικού δικαστηρίου (μέρος 3 του άρθρου 134 του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας).
* BVS RF. Γ. 3.
** Στο ίδιο. 2001. Αρ. 8. S. 2-3; Νο. 9. Σ. 2; Νο. 1. Από 22.
Πριν αποδεχτεί την παραίτηση του ενάγοντα από την αξίωση ή εγκρίνει τη φιλική συμφωνία των μερών, το δικαστήριο τους εξηγεί τις νομικές συνέπειες που συνδέονται με την παραίτηση του ενάγοντα από την αξίωση, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας δεύτερης προσφυγής στο δικαστήριο σε μια διαφορά μεταξύ των τα ίδια κόμματα, στο ίδιο θέμα και στην ίδια βάση. Όπως προκύπτει από αυτόν τον κανόνα του νόμου, οι συνέπειες της άρνησης αξίωσης εξηγούνται μόνο στον ενάγοντα και όχι στα μέρη. Ως εκ τούτου, οι συνέπειες που προβλέπει ο νόμος για την περάτωση της δίκης λόγω της άρνησης του ενάγοντος στην αξίωση αφορούν μόνο τον ενάγοντα και όχι τον εναγόμενο.
Οι συνέπειες της άρνησης της αξίωσης από τον ενάγοντα δεν στερούν από τον εναγόμενο το δικαίωμα να υποβάλει παρόμοια αξίωση στο δικαστήριο.
Οι δύο πρώτες προϋποθέσεις ονομάζονται θετικές προϋποθέσεις για το δικαίωμα αγωγής, οι υπόλοιπες είναι αρνητικές προϋποθέσεις.
Εκτός από τις γενικές προϋποθέσεις για το δικαίωμα αγωγής, υπάρχουν και ειδικές προϋποθέσεις για ορισμένες κατηγορίες διαφορών. Η ουσία τους έγκειται στο γεγονός ότι για ορισμένες κατηγορίες αστικών υποθέσεων έχει θεσπιστεί εξώδικη προκαταρκτική διαδικασία για την επίλυση διαφοράς πριν ο ενδιαφερόμενος προσφύγει στο δικαστήριο για προστασία του παραβιασμένου ή αμφισβητούμενου δικαιώματος. Σύμφωνα με το άρθ. 17 του Οικογενειακού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, η συναίνεση της συζύγου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εντός ενός έτους μετά τη γέννηση του παιδιού για διαζύγιο κατόπιν αιτήματος του συζύγου της αποτελεί ειδική προϋπόθεση για αυτήν την κατηγορία περιπτώσεων*.
* Δείτε, για παράδειγμα: Ρωσική Αεροπορία. 1999. Αρ. 10. Σ. 12; 1999. Αρ. 11. Σ. 14; Επιστημονικός και πρακτικός σχολιασμός του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας της RSFSR. σελ. 206-207; Σχολιασμός των Ψηφισμάτων της Ολομέλειας του Ανωτάτου Δικαστηρίου της Ρωσικής Ομοσπονδίας για αστικές υποθέσεις. σελ. 29-306.
Οι έννομες συνέπειες της απουσίας των προϋποθέσεων για το δικαίωμα άσκησης αγωγής είναι ότι εάν διαπιστωθεί η απουσία τους κατά την έναρξη της υπόθεσης, ο δικαστής πρέπει να αρνηθεί να δεχθεί την αίτηση. Εάν διαπιστωθεί ότι λείπει ένα από τα προαπαιτούμενα στο στάδιο της εξέτασης της υπόθεσης, η διαδικασία πρέπει να περατωθεί (μέρη 1.2 του άρθρου 220 του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας).