Όσο μικρότερη είναι η τιμή αυτού του δείκτη, τόσο καλύτερος είναι ο δείκτης της δύναμης του σώματος.
Εάν αυτός ο δείκτης = 10, τότε η σωματική διάπλαση είναι ισχυρή, από 10 έως 20 - καλή, από 21 έως 25 - μέσος όρος, από 26 έως 35 - αδύναμη και πάνω από 36 - πολύ αδύναμη.
M.V. Ο Chernorutsky (1929) χρησιμοποίησε τις τιμές αυτού του δείκτη για να καθορίσει τον τύπο του συντάγματος. Σύμφωνα με την ταξινόμησή του, στα νορμοσθενικά, ο δείκτης Pinier είναι 10 - 30, οι ασθενικοί - περισσότερο από 30, οι υπερσθενείς - λιγότερο από 10.
2. Εκτίμηση της φυσικής ανάπτυξης με τη μέθοδο της απόκλισης σίγμα . Η μέθοδος απόκλισης σίγμα είναι η απλούστερη. Σε αυτή την περίπτωση, οι δείκτες της φυσικής ανάπτυξης του ατόμου συγκρίνονται με τον αριθμητικό μέσο όρο των αντίστοιχων ηλικιακών και φύλων ομάδων, που λαμβάνονται από τον πίνακα προτύπων. Τα δεδομένα του υποκειμένου, κατά κανόνα, διαφέρουν σε κάποιο βαθμό από τους μέσους δείκτες, είτε προς την κατεύθυνση της αύξησης είτε προς την κατεύθυνση της μείωσης του ζωδίου. Για να κρίνουμε τον βαθμό της διαφοράς τους, αυτή η διαφορά με το αντίστοιχο πρόσημο (+ ή –) διαιρείται με την τυπική απόκλιση (σ), αποκτώντας τη λεγόμενη απόκλιση σίγμα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο καθορίζεται από ποιο κλάσμα ενός σίγμα ή πόσα σίγμα διαφέρει ένας μεμονωμένος δείκτης από τον αριθμητικό μέσο όρο αυτού του χαρακτηριστικού μιας δεδομένης ηλικιακής ομάδας φύλου. Οι αποκλίσεις σίγμα για το ύψος, το βάρος και την περιφέρεια στήθους προσδιορίζονται με συνέπεια. Ο βαθμός φυσικής ανάπτυξης κρίνεται από το μέγεθος των αποκλίσεων σίγμα.
Αυτή η αξιολόγηση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τον τύπο:
V – M / σ,
όπου V είναι μια παραλλαγή ενός συγκεκριμένου χαρακτηριστικού.
M είναι ο αριθμητικός μέσος όρος του χαρακτηριστικού για μια δεδομένη ομάδα ηλικίας και φύλου.
σ – τυπική απόκλιση.
Τα αποτελέσματα αξιολογούνται ως εξής: με τη μέση φυσική ανάπτυξη, οι μεμονωμένες τιμές διαφέρουν από τα πρότυπα ηλικίας (M) κατά όχι περισσότερο από ένα σίγμα προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.
Ανάλογα με το μέγεθος των αποκλίσεων σίγμα, διακρίνονται 5 ομάδες φυσικής ανάπτυξης (Πίνακας 6).
Πίνακας 6
Παράδειγμα 1Το μέσο ύψος των αγοριών 10 ετών είναι 137 cm, η τυπική απόκλιση είναι 5,2 cm, τότε ένας μαθητής αυτής της ηλικίας με ύψος 142 cm θα λάβει εκτίμηση ύψους σε κλάσματα σίγμα ίσο με
142 – 137 / 5,2 = 0,96,
δηλαδή το ύψος του μαθητή είναι εντός M + 1σ και εκτιμάται ως μέσο, κανονικό ύψος.
Τα τελικά δεδομένα που λαμβάνονται για κάθε σημάδι φυσικής ανάπτυξης, με όρους σίγμα, μπορούν να απεικονιστούν με τη μορφή του λεγόμενου ανθρωπομετρικού προφίλ, το οποίο εκτελείται γραφικά και δείχνει τις διαφορές στη σωματική διάπλαση ενός δεδομένου ατόμου από άλλα άτομα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρέως στη δυναμική ιατρική παρακολούθηση της σωματικής ανάπτυξης παιδιών, αθλητών, στρατιωτικού προσωπικού και άλλων πληθυσμιακών ομάδων.
Για να δημιουργηθεί ένα προφίλ φυσικής ανάπτυξης, σχεδιάζονται οριζόντιες γραμμές σε ίση απόσταση μεταξύ τους, ανάλογα με τον αριθμό των σημείων που αξιολογούνται. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται 3 κύριοι δείκτες: ύψος, βάρος, περιφέρεια στήθους. Στη μέση αυτών των γραμμών, σχεδιάζεται μια μέση κάθετη γραμμή, που αντιστοιχεί στο M αυτών των δεικτών. Στη δεξιά πλευρά αυτής της μέσης γραμμής, σε ίση απόσταση, εφαρμόζονται τα όρια των αποκλίσεων εντός +1σ, +2σ, +3σ και αριστερά - αντίστοιχα - 1σ, - 2σ, - Ζσ. Κατά μήκος αυτών των ορίων σχεδιάζονται επίσης κάθετες γραμμές.
Το μέγεθος των αποκλίσεων σίγμα κάθε χαρακτηριστικού απεικονίζεται ως τελεία στην αντίστοιχη οριζόντια γραμμή. Στη συνέχεια, αυτά τα σημεία συνδέονται σε σειρά. Κατά την αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης, προχωρούν από τη θέση του προφίλ.
Εκτός από το επίπεδο φυσικής ανάπτυξης, με τη βοήθεια του ανθρωπομετρικού προφίλ προσδιορίζεται η αναλογικότητα της ανάπτυξης. Με την ανάλογη ανάπτυξη, τα σημεία που δηλώνουν αποκλίσεις σίγμα μεμονωμένων ζωδίων βρίσκονται στην ίδια κατακόρυφο ή δεν απέχουν περισσότερο από 1 cm μεταξύ τους.
Παράδειγμα 2Ένα 9χρονο κορίτσι έχει ύψος 131 cm, βάρος – 28,5 kg, περίμετρος στήθους – 65,5 cm.
Για να προσδιορίσετε το επίπεδο σωματικής ανάπτυξης ενός κοριτσιού, χρησιμοποιώντας τον πίνακα προτύπων, βρείτε τον αριθμητικό μέσο όρο και την τυπική απόκλιση ύψους, βάρους και περιφέρειας στήθους για κορίτσια 9 ετών. Με βάση αυτά τα δεδομένα, δημιουργείται ένας πίνακας για τον υπολογισμό των αποκλίσεων σίγμα (Πίνακας 7).
Πίνακας 7
Πίνακας υπολογισμού αποκλίσεων σίγμα
Με βάση το μέγεθος των αποκλίσεων σίγμα των κύριων χαρακτηριστικών, κατασκευάζεται ένα γράφημα - ένα ανθρωπομετρικό προφίλ φυσικής ανάπτυξης (βλ. παραπάνω).
Συμπέρασμα: η σωματική ανάπτυξη του κοριτσιού αξιολογείται ως μέση και ανάλογη.
Το μειονέκτημα της μεθόδου αξιολόγησης της φυσικής ανάπτυξης με τον προσδιορισμό των αποκλίσεων σίγμα και την κατασκευή ενός ανθρωπομετρικού προφίλ είναι ότι κάθε σημάδι φυσικής ανάπτυξης αξιολογείται μεμονωμένα, χωρίς συσχέτιση με άλλα.
3. Αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης με χρήση κλίμακας παλινδρόμησης . Αυτή η μέθοδος έχει γίνει πιο διαδεδομένη, καθώς καθιστά δυνατό τον εντοπισμό ατόμων με αρμονική και δυσαρμονική ανάπτυξη.
Το πλεονέκτημά του είναι ότι σας επιτρέπει να κάνετε μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης με βάση ένα σύνολο σημείων στη σχέση τους, καθώς κανένα από τα ζώδια, λαμβανόμενα μεμονωμένα, δεν μπορεί να δώσει μια αντικειμενική και πλήρη αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης.
Η ουσία της μεθόδου αξιολόγησης της κλίμακας παλινδρόμησης είναι η εξής: εάν υπάρχει σύνδεση μεταξύ δύο χαρακτηριστικών, υπάρχει μια σταθερή αύξηση στις τιμές ενός από τα χαρακτηριστικά (για παράδειγμα, βάρος) με αντίστοιχη αύξηση σε ένα άλλο χαρακτηριστικό ( για παράδειγμα, ύψος) με απευθείας σύνδεση και παρόμοια σταθερή μείωση με αντίστροφη σύνδεση.
Οι πίνακες βαθμολογίας για μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση των δεικτών φυσικής ανάπτυξης με τη μορφή κλιμάκων παλινδρόμησης καταρτίζονται χρησιμοποιώντας έναν αριθμό παραμέτρων. Αυτά περιλαμβάνουν:
1) συντελεστής συσχέτισης (R),εκφράζοντας το μέγεθος της σχέσης μεταξύ των χαρακτηριστικών·
2) συντελεστής παλινδρόμησης (R), που δείχνει το μέγεθος της αλλαγής σε ένα χαρακτηριστικό όταν ένα άλλο αλλάζει κατά ένα.
3) σίγμα παλινδρόμησης ή μερικό σίγμα ( σ R), το οποίο χρησιμεύει για τον προσδιορισμό του μεγέθους της μεμονωμένης απόκλισης ενός χαρακτηριστικού που σχετίζεται με ένα άλλο.
Η μέθοδος της κλίμακας παλινδρόμησης προβλέπει την κατανομή των σημαδιών της σωματικής ανάπτυξης σε δύο κατηγορίες: ανεξάρτητες (ύψος) και εξαρτημένες (βάρος και περιφέρεια θώρακα). Έτσι, το ύψος θεωρείται κορυφαίο σημάδι σωματικής ανάπτυξης και απαραίτητη βάση για σωστή αξιολόγηση. Με την κανονική ανάπτυξη ενός παιδιού, η αύξηση του ύψους συνοδεύεται από αύξηση του σωματικού βάρους και της περιφέρειας του θώρακα.
Οι πίνακες, που καταρτίζονται σε κλίμακα παλινδρόμησης για κάθε ομάδα ηλικίας και φύλου, περιέχουν τα χαρακτηριστικά πέντε ομάδων ύψους (μέσος όρος, κάτω από το μέσο όρο, άνω του μέσου όρου, κοντός και υψηλός). Οι τιμές ύψους δίνονται για κάθε ομάδα σε ακέραιους αριθμούς με διαστήματα 1 cm.
Ο κανονιστικός πίνακας περιλαμβάνει θεωρητικές τιμές εξαρτημένων χαρακτηριστικών, που υπολογίζονται λαμβάνοντας υπόψη τη σχέση μεταξύ ύψους και βάρους, ύψους και περιφέρειας στήθους σύμφωνα με τον συντελεστή παλινδρόμησης. Δεδομένου ότι ένα ορισμένο ύψος αντιστοιχεί σε πολλές τιμές βάρους ή περιφέρειας στήθους, ο πίνακας δείχνει τα όρια μεταβλητότητας των εξαρτημένων χαρακτηριστικών, τα οποία καθορίζονται χρησιμοποιώντας σίγμα παλινδρόμησης ( σ R).
Ανάλογα με τη σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους, της περιφέρειας του στήθους και του ύψους, η σωματική ανάπτυξη θεωρείται αρμονική (φυσιολογική), δυσαρμονική και σοβαρά δυσαρμονική.
Η φυσική ανάπτυξη θεωρείται αρμονική, στην οποία το σωματικό βάρος και η περιφέρεια του θώρακα αντιστοιχούν στο μήκος του σώματος ή διαφέρουν από το σωστό μέσα σε ένα σίγμα παλινδρόμησης ( σ R).
Η σωματική ανάπτυξη θεωρείται δυσαρμονική όταν το σωματικό βάρος και η περιφέρεια στήθους υστερούν κατά 1,1 - 2 σ R, καθώς και επιπλέον οφειλές κατά το ίδιο ποσό.
Κατά την αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης χρησιμοποιώντας μια κλίμακα παλινδρόμησης, προσδιορίζεται σε ποια ομάδα ανάπτυξης ανήκει το υποκείμενο και μετά προσδιορίζεται το κατάλληλο βάρος και η σωστή περιφέρεια θώρακα. Στον πίνακα των κλιμάκων παλινδρόμησης, οι τιμές των εξαρτημένων χαρακτηριστικών παρουσιάζονται με όρια διακύμανσης εντός ±1 σ , που αντιστοιχεί σε φυσιολογική, αρμονική ανάπτυξη. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί μια απλή σύγκριση για την αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης. Η αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης χρησιμοποιώντας κλίμακες παλινδρόμησης πραγματοποιείται ως εξής: υπολογίστε τη διαφορά μεταξύ των δεδομένων της έρευνας και των απαιτούμενων τιμών, εκφράζοντας την σε σίγμα παλινδρόμησης ( σ R), δηλαδή η διαφορά διαιρείται με το σίγμα παλινδρόμησης.
Παράδειγμα 3.Ένα αγόρι 8 ετών (κάτοικος πόλης) έχει ύψος 129 cm, βάρος – 30,1 kg, περίμετρος στήθους – 65 cm.
Σύμφωνα με τον πίνακα αξιολόγησης, ένα ύψος 129 cm ανήκει στην ομάδα των μέσων υψών, αντιστοιχεί σε βάρος 28,2 kg. Το βάρος του αγοριού είναι 1,9 κιλά υψηλότερο από το τυπικό (30,1 κιλά - 28,2 κιλά = 1,9 κιλά). Αυτή η διαφορά πρέπει να διαιρεθεί με το μερικό σίγμα σ R = 2,88 x (1,9 / 2,88) = 0,65 (σ).
Έτσι, το βάρος του αγοριού είναι 0,65 υψηλότερο από το τυπικό σ και βρίσκεται εντός του μέσου εύρους.
Περιφέρεια στήθους - 65 cm, 2,2 cm υψηλότερη από την τυπική (65 cm - 62,8 cm = +2,2), σε κλάσματα του σίγμα παλινδρόμησης είναι ίσο με 2,2 / 3,37 - 0,65 σ , δηλαδή η περιφέρεια του στήθους είναι επίσης εντός των μέσων ορίων.
Κατά συνέπεια, η φυσική ανάπτυξη του αγοριού είναι μέτρια και αρμονική.
Την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών ποικιλιών (σκουμπρί, πέστροφα, σολομός). Τα ωμέγα 3 οξέα που περιέχονται στα ψάρια βοηθούν στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Κάρτα υγείας
Συμπληρώνοντας την «Κάρτα Υγείας», θα λάβετε πλήρεις πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας σας.Σωματική δραστηριότητα
Για να αποτρέψετε τη σωματική αδράνεια, αυξήστε την τακτική σωματική σας δραστηριότητα σε τουλάχιστον (150 λεπτά μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα την εβδομάδα) και προσπαθήστε να κινηθείτε περισσότερο.Χάρτης έρευνας
Χρησιμοποιήστε το " " για να αποθηκεύσετε και να ερμηνεύσετε τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων (εξετάσεις αίματος, εξετάσεις ούρων κ.λπ.).Δοκιμές
Κάντε μια σειρά από χρήσιμα τεστ πληροφοριών στην ενότητα "": τα δεδομένα που ελήφθησαν θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε προβλήματα ή να προσαρμόσετε το σχέδιο υγιεινού τρόπου ζωής σας.Υπερβολικό βάρος
Παρακολουθήστε το βάρος σας χωρίς να υπερβείτε το φυσιολογικό εύρος του Δείκτη Μάζας Σώματος: από 19 έως 25. Για τον υπολογισμό και τον έλεγχο του ΔΜΣ, χρησιμοποιήστε το "".υγιεινή διατροφή
Για να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με όλα τα απαραίτητα μικροστοιχεία, τρώτε τουλάχιστον 300-400 g την ημέρα (φρέσκο και μαγειρεμένο).Έλεγχος υγείας
Για την παρακολούθηση της υγείας των ματιών, πρέπει να εξετάζεστε από οφθαλμίατρο μία φορά κάθε 2 χρόνια· μετά από 40 χρόνια, να προσδιορίζετε την ενδοφθάλμια πίεση ετησίως.υγιεινή διατροφή
Για να αποφύγετε προβλήματα με το βάρος και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, περιορίστε την κατανάλωση σε 6 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα (γυναίκες), 9 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα (άνδρες).Στρες
Μην επιτρέψετε την ανάπτυξη χρόνιας νόσου, η οποία είναι γεμάτη με σοβαρή επιδείνωση της ευημερίας και μείωση της ποιότητας ζωής: λύστε τα αναδυόμενα προβλήματα εγκαίρως, ξεκουραστείτε, κοιμάστε αρκετά και ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.Έλεγχος υγείας
Για την παρακολούθηση της υγείας του αναπνευστικού συστήματος, κάντε ακτινογραφία μία φορά το χρόνο και εξετάζεστε από θεραπευτή.Ανθρωπομετρικός χάρτης
Χρησιμοποιήστε το " " για να προσδιορίσετε τον δείκτη μάζας σώματος, τον τύπο σώματος και να εντοπίσετε προβλήματα βάρους.Κάπνισμα
Κόψτε το κάπνισμα ή μην ξεκινήσετε εάν δεν καπνίζετε - αυτό θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, καρκίνου του πνεύμονα και μιας σειράς άλλων ειδικών «ασθένειες του καπνιστή».Οργανώσεις
Βρείτε τον κατάλληλο ειδικό, ιατρικό ίδρυμα, εξειδικευμένο οργανισμό στον τομέα της υγείας και του υγιεινού τρόπου ζωής στην ενότητα "".Έλεγχος υγείας
Για την παρακολούθηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος, κάντε μια εξέταση αίματος και ούρων μία φορά το χρόνο.Έλεγχος υγείας
Για να παρακολουθείτε την υγεία του καρδιαγγειακού σας συστήματος, να εξετάζεστε από έναν θεραπευτή μία φορά το χρόνο, να μετράτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και να κάνετε μια εξέταση αίματος για χοληστερόλη.Αρνητικό αντίκτυπο
Μάθετε όλους τους παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν την υγεία σας στο μπλοκ "Αρνητικός αντίκτυπος".Ανθρωπομετρία
Αποφύγετε την ανάπτυξη κοιλιακής παχυσαρκίας, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση κ.λπ. Προσοχή: για τους άνδρες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 94 cm, για τις γυναίκες – 80 cm.Κάρτα υγείας
Συμπληρώστε ένα ερωτηματολόγιο για τα συστήματα οργάνων, λάβετε προσωπική γνώμη για καθένα από τα συστήματα και συστάσεις για παρακολούθηση της υγείας.Χάρτης φυσικής κατάστασης
Χρησιμοποιήστε το " " για να προσδιορίσετε το επίπεδο φυσικής σας ανάπτυξης.Σχέδιο έρευνας
Χρησιμοποιώντας το " ", δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα προληπτικών εξετάσεων, εξετάσεων και ιατρικών συμβουλών.Έλεγχος υγείας
Για να παρακολουθείτε την υγεία του ενδοκρινικού συστήματος, κάνετε περιοδικά μια εξέταση γλυκόζης αίματος.υγιεινή διατροφή
Μην καταναλώνετε περισσότερα από 5 g (1 κουταλάκι του γλυκού) την ημέρα. Αυτό θα σας προστατεύσει από προβλήματα με το μεταβολισμό νερού-αλατιού στο σώμα.Αριθμομηχανές
Χρησιμοποιήστε το " " για να υπολογίσετε τον δείκτη μάζας σώματος, τον δείκτη καπνίσματος, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, τους ανθρωπομετρικούς δείκτες και άλλους δείκτες.Οδοντιατρική
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, κάντε έγκαιρα θεραπεία στα δόντια σας και απαλλαγείτε από την πέτρα, αποτρέποντας την ανάπτυξη σοβαρών στοματικών παθήσεων.Ανθρωπομετρικός χάρτης
Παρακολουθήστε το βάρος σας χωρίς να υπερβείτε το φυσιολογικό εύρος του Δείκτη Μάζας Σώματος: από 19 έως 25.Ευρετήριο Pinierαντιπροσωπεύει τον υπολογισμό του βάρους σύμφωνα με τη σύσταση του σώματος. Για να μάθετε τι σωματότυπο είστε, αφαιρέστε το βάρος σας σε κιλά συν την περιφέρεια του στήθους σας σε εκατοστά από το ύψος σας σε εκατοστά. Αποτέλεσμα άνω του 30 είναι ένα ασθενικό (λεπτό), από το 10 έως το 30 είναι ένα νορμοστενικό (μέσος όρος) και λιγότερο από το 10 είναι ένα υπερσθενικό (στομώδες). Εισαγάγετε τα δεδομένα σας και αποκτήστε το ακριβές ιδανικό βάρος ανάλογα με τον σωματότυπο σας.
Πόσο συχνά αποκαλούμε τους ανθρώπους με βάση τον σωματότυπο τους: "Αυτός που πάει εκεί!" «Αυτό το τζόκ!» “Αυτό το κομοδίνο!” Όσο προσβλητικό κι αν ακούγεται, στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας κόκκος αλήθειας σε τέτοια χαρακτηριστικά: δεν υπάρχει διαφυγή από την τυπική σωματική διάπλαση που δίνεται σε έναν άνθρωπο από την παιδική του ηλικία. Τι είναι λοιπόν;
Εκτός από τους τρεις γνωστούς συνταγματικούς τύπους (ασθενικός, νορμοστενικός και υπερσθενικός), υπάρχει η ακόλουθη ταξινόμηση σύμφωνα με τους σωματότυπους: ενδόμορφος, μεσόμορφος και εκτόμορφος.
Σωματότυποι(όπως ονομάζονται) χαρακτηρίζονται από τις αναλογίες στοιχείων (μέρη του σώματος), που υιοθετούνται σύμφωνα με ένα σύστημα σημείων από το 1 έως το 7, όπου 1 είναι η ελάχιστη ανάπτυξη ενός δεδομένου στοιχείου και 7 είναι η μέγιστη έκφρασή του στην αναλογία η εικόνα.
Endomorphείναι ένας χοντρός άνδρας με σφαιρικό κεφάλι, παχουλούς ώμους, μεγάλη κοιλιά, αδύνατα χέρια και πόδια και στενούς αστραγάλους. Ο λόγος διαστάσεων του είναι 7-1-1. Συνήθως πρόκειται για υπέρβαρα άτομα, αλλά ακόμα κι αν χάσουν βάρος σε σημείο εξάντλησης, οι αναλογίες τους παραμένουν οι ίδιες.
Μεσόμορφοείναι ένα αρμονικά και κλασικά χτισμένο άτομο, με καλούς μύες, φαρδύ στήθος, ανεπτυγμένα μυώδη πόδια και χέρια. Η αναλογία του είναι 1-7-1.
Ectomorph- αυτός είναι ένας αδύνατος, αδύνατος τύπος, με στενό κεφάλι και κομμένο πηγούνι, κακώς αναπτυγμένο στήθος, μακριά πόδια και χέρια και στενή λεκάνη. Φυσικά, δεν μπορεί να έχει καθόλου λίπος και οι μύες του είναι μικροί και υπανάπτυκτοι. Η αναλογία του είναι 1-1-7.
Μια θεμιτή σκέψη προκύπτει: είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι από εμάς, μη έχοντας τις αναλογίες ενός μεσόμορφου-Απόλλωνα, ανήκουμε σε αυτούς τους δύο τύπους, ειλικρινά, μη ελκυστικούς και ακόμη και άσχημους; Αυτό είναι λάθος! Δεν υπάρχουν πρακτικά καθαροί σωματότυποι στη φύση, οπότε δικαίως μπορούμε να θεωρούμε τον εαυτό μας χαριτωμένο και ελκυστικό. Αλλά για τον εαυτό σας, όταν προσδιορίζετε τις προτιμήσεις σας σε τρόφιμα και ρούχα, είναι καλό να γνωρίζετε ποιον σωματότυπο είστε πιο κοντά, αν και δεν ανταποκρίνεστε πλήρως σε αυτόν.
Σύνδεσμος στο "Υπολογιστής σωματότυπου και ιδανικού βάρους" για το φόρουμΥπολογίστε τον σωματότυπο και το ιδανικό βάρος Σύνδεσμος προς "Υπολογιστής σωματότυπου και ιδανικού βάρους" για ιστότοπο ή ιστολόγιοΥπολογίστε τον σωματότυπο και το ιδανικό βάρος
1Οι δείκτες σύστασης σώματος και η σωματική ανάπτυξη των εφήβων και των νεαρών ανδρών μελετήθηκαν μεταξύ των κατοίκων της ορεινής περιοχής του Alai (χωριό Sary-Tash, χωριό Kyzyl-Suu h = 3325 και 3100 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας) - ως κύρια ομάδα και μεταξύ των κατοίκων της πόλης Osh (h = 1050 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας) – ως ομάδα ελέγχου. Μελετήθηκαν συνολικά 1034 υγιείς έφηβοι και νέοι άνδρες των οποίων οι γονείς είναι μόνιμοι κάτοικοι αυτών των περιοχών. Τα δεδομένα που ελήφθησαν δείχνουν ότι το μήκος των χεριών των κοριτσιών των ομάδων I και II σε σχέση με το μήκος του σώματος χαρακτηρίζεται από βραχυμορφία. Τα αγόρια και τα κορίτσια που ζουν σε ψηλά βουνά έχουν δολιχομορφικό στήθος. Κατά την αξιολόγηση του δείκτη Pinier, οι ασθενικοί σωματότυποι κυριαρχούν στα κορίτσια στο Osh και οι νορμοσθενικοί σωματότυποι επικρατούν στα αγόρια.
μεσομορφία
βραχυμορφία
δολιχομορφία
σωματότυπος
ποσοστό
Σύνταγμα
1.Abdyldaeva A.A. Η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων κινδύνου στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών στο Κιργιστάν: Περίληψη της διατριβής. diss. ... Ph.D. - Bishkek, 2009. -22 p.
2. Adelyshina G.A., Rudaskova, E.S., Poletkina I.I. Χαρακτηριστικά των μορφολειτουργικών αλλαγών στο σώμα σε αθλητές διαφορετικών σωματικών τύπων κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας//- M.: Morphology. - 2012.-t 141 No. 3. -8-9 δ.
3. Akinschikova G.I. Ανθρώπινη σωματική διάπλαση και αντιδραστικότητα. – L.: Εκδοτικός οίκος Leningr. Πανεπιστήμιο, 1969.- 90 σελ.
4. Akinschikova G.I. Σωματική και ψυχοφυσιολογική του ανθρώπινου σώματος. – Λ.: Nauka, 1977. – 160 σελ.
5. Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά των εφήβων που ζουν στο Lviv // Masna Z.Z., Adamovich E.A., Krivko S.Yu., Safonov A.S. - Μ.: Μορφολογία.- 2008. -τ Αρ. 2.-83σ.
6.Atalykova G.T., Mazhitova Z.Kh. Αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης παιδιών 11-14 ετών που ζουν στην περιοχή εξόρυξης ουρανίου στο Βόρειο Καζακστάν. – Αστάνα, 2009. – 26-30 σελ.
7. Μπασκίροφ Π.Ν. Δομή σώματος και αθλητισμός. - Μ.: Εκδοτικός Οίκος του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας, 1968. - 235 σελ.
8. Bekov D.B. Ατομική ανατομική μεταβλητότητα οργάνων, συστημάτων και σχήματος του ανθρώπινου σώματος. – Κίεβο, 1988. – 65-69 σελ.
9. Berkhamova E.A. Σωματική και σεξουαλική ανάπτυξη κοριτσιών στην Καμπαρντίνο-Μπαλκαρία ανάλογα με την κλιματική και γεωγραφική ζώνη κατοικίας και τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας ιωδίου: Περίληψη διατριβής. diss. ... Ph.D. - Volgograd, 2012. -25 σελ.
10.Bunak V.V. Ανθρωπομετρία: – Μ., 1941. -380 σελ.
11.Zhumabaeva N.T. Ο ρόλος του ενδοκρινικού συστήματος στη σωματική ανάπτυξη των προεφηβικών παιδιών που ζουν μόνιμα σε συνθήκες μεγάλου υψομέτρου: Περίληψη διατριβής. diss. ... Ph.D. - Bishkek, 2012. -26 σελ.
12. Karakeeva G.Zh., Bokonbaeva S.D. Η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων κινδύνου στην υγεία των παιδιών από μεγάλες οικογένειες σε περιβαλλοντικά ετερογενείς ζώνες // Δελτίο του KRSU. – Bishkek, 2011. Τόμος 11, Αρ. 7. – 130-134 σελ.
13. Kartashova O.V. Βιολογική και ψυχοφυσιολογική ανάπτυξη εφήβων της αυτόχθονης εθνικότητας των βουνών Altai: Περίληψη της διατριβής. diss. ... Ph.D. - Novosibirsk, 2006. -23 p.
14. Kalmin O.V., Galkina T.N. Σωματοτυπολογικά χαρακτηριστικά αγοριών και κοριτσιών της περιοχής Penza//- Μ.: Μορφολογία.- 2006.-58-59 σελ.
15. Κριτική ανάλυση του δείκτη μάζας σώματος // Yu.R. Sheikh-Zadeh, S.E. Baibakov, N.S. Μπαχάρεβα, Ν.Σ. Chuprunova.- M.: Morphology.- 2014.-t No. 3.-223p.
16. Οι πολύτεκνες οικογένειες ως παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη σιδηροπενικής αναιμίας σε παιδιά //A.A Abdyldaeva, S.D. Bokonbaeva, G.Zh. Karakeeva, N.Zh. Τοκτομπάεβα. Δελτίο KRSU, τεύχος 8. – Μπισκέκ. 2008, - 400-405 σελ.
17. Lykova I.N., Shestakova G.A., Klimenko E.A. Εκτίμηση των επιπτώσεων της περιβαλλοντικής ρύπανσης με βαρέα μέταλλα στα λειτουργικά συστήματα του σώματος των εφήβων. – Kaluga, Ανθρώπινη Οικολογία. 2006. -10-14 δ.
18.Lukyanova I.E., Ovcharenko V.A. Ακαδημαϊκός Ανθρωπολογίας. επίδομα. – Μ.: 2011. --41-61 σελ.
19. Nikityuk B.A. Παράγοντες ανάπτυξης και μορφολειτουργικής ωρίμανσης του οργανισμού. – Μ., 1979. -144 σελ.
20. Nikityuk B.A., Chtetsov V.P. Ανθρώπινη μορφολογία. – Μ., 1983. -343 σελ.
21. Σωματομετρικά χαρακτηριστικά παιδιών και εφήβων στο Yaroslavl//A.G. Bukina, Ι.Π. Komarova, A.A. Μιτιάγκοβα, Ν.Ν. Tyatenkova. - M.: Morphology.- 2010.-t No. 4.-41 p.
22.Αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης παιδιών και εφήβων//Επιμ. Ο Ε.Σ. Bogomolova, A.V. Leonov, Yu.G. Kuzmichev, N.A., Matveeva. – Nizhny Novgorod, 2006, - 51-107 σελ.
23. Tyatenkova N.N., Bukina L.G. Φυσική ανάπτυξη κοριτσιών μέσης σχολικής ηλικίας που ζουν στο Yaroslavl //- M.: Morphology.- 2014.-t No. 3.-199p.
24.Chtetsov V.P. Εμπειρία αντικειμενικής διάγνωσης σωματικών τύπων με βάση τη μελέτη σημείων στις γυναίκες // Θέματα. Ανθρωπολογία. – 1979. - Αρ. 60. - 3-14 σελ.
25. Khomutov A.E., Kulba S.N. //Ανθρωπολογία. – Rostov-on-Don, 2008. – 78-84 p.
26.Catell P., Metzner R. Συσχετίσεις μεταξύ σωματότυπου, ιδιοσυγκρασίας και αυτοπραγμάτωσης // Psychological Reports, 1993, 72:3. -σελ.1165-66.
27.Carter J.E.L., Heath B.H. Ανάπτυξη και εφαρμογές σωματότυπου. - Cambridge University Press, 1990.
28.Gunderson Ε.Κ. Προσαρμογή μικρών ομάδων σε ακραία περιβάλλοντα //Aerospace Med.-1985.-Vol. 34, Ν 12.-σελ. 1111-1115.
Η ατομική ανατομική μεταβλητότητα στο σχήμα του ανθρώπινου σώματος χαρακτηρίζεται από αναλογίες, σχήμα σώματος και τύπο σύστασης.
Οι αναλογίες σώματος είναι μεμονωμένες ψηφιακές εκφράσεις των μεγεθών των μερών του σώματος. Είναι αλληλένδετα, άρρηκτα, υποδεέστερα και χαρακτηριστικά κάθε σχήματος σώματος. Ένας προσιτός τρόπος εκτίμησης των αναλογιών του σώματος είναι η μέθοδος των δεικτών, η οποία επιτρέπει σε κάποιον να χαρακτηρίσει τις σχέσεις μεμονωμένων μερών του σώματος μέσω απλών υπολογισμών.
Το σχήμα του σώματος είναι ένα γενετικά καθορισμένο εξωτερικό χαρακτηριστικό του ανθρώπινου σώματος, μοντελοποιημένο από κοινωνικο-οικολογικούς αιτιολογικούς παράγοντες.
Οι τύποι συντάγματος είναι μια αμφιλεγόμενη έννοια. Οι σωματοψυχικοί, φυσιολογικοί, βιοχημικοί, γενετικοί και φαινοτυπικοί ορισμοί είναι εν μέρει μονόπλευροι. Πρέπει να αντικατοπτρίζουν τα μορφο-λειτουργικά χαρακτηριστικά του οργανισμού στο σύνολό του, που σχηματίζονται με βάση γενετικές και επίκτητες ιδιότητες, καθορίζοντας την αντιδραστικότητα, την ικανότητα για μια ορισμένη ανάπτυξη, αναπαραγωγή, μεταβολισμό και προδιάθεση για ασθένειες. Η έννοια του σχήματος του σώματος (σωματότυπος, βιότυπος, μορφότυπος) και οι τύποι σύστασης δεν ταυτίζονται. Οι σωματότυποι είναι μέρος της σύστασης, τα μορφολογικά χαρακτηριστικά της, η εξωτερική σωματική έκφραση. Το ζήτημα της ταξινόμησης των σωματοτύπων είναι περίπλοκο και αμφιλεγόμενο.
Οι δείκτες σωματικής διάπλασης, περισσότεροι από 100 από αυτούς (αριθμητικός, γεωμετρικός, βάρος-ύψος, ύψος στήθους κ.λπ.), χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του σχήματος του σώματος και του επιπέδου σωματικής ανάπτυξης παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Χρησιμοποιούνται για τον χαρακτηρισμό ομαδικών και ηλικιακών σχέσεων μεμονωμένων σωματικών αξιών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάπτυξης. Ως πρόσθετα κριτήρια για τη φυσική ανάπτυξη, επιτρέπουν τη σύγκριση των πληθυσμών της μελέτης. Ορισμένοι δείκτες επικρίθηκαν (τέλη 19ου και αρχές 20ού αιώνα), καθώς υποδεικνύουν μια πλήρη αναλογική (και όχι ετερόμορφη) αλλαγή στα χαρακτηριστικά που συγκρίνονται. Ταυτόχρονα, δεν ελήφθησαν υπόψη οι διασυνθετικές συνδέσεις μεταξύ των χαρακτηριστικών που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή τους. Για να ληφθούν πλήρως υπόψη οι σχέσεις μεταξύ των χαρακτηριστικών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί ένας «γαλαξίας» (έως 43) δεικτών. Μια συγκριτική περιγραφή των αναλογιών του σώματος υπαγορεύει την ανάγκη διεξαγωγής σχέσεων συσχέτισης μεταξύ των μερών του σώματος. Με βάση τον συνδυασμό διαφόρων δεικτών, διακρίνονται 3 κύριοι τύποι αναλογιών σώματος: δολιχομορφικοί, βραχυμορφικοί, μεσομορφικοί. Η κατανομή των χαρακτηριστικών σε σχέση με την ηλικία και το φύλο έχει λάβει σημαντική χρήση. Για το σωματικό βάρος, χρησιμοποιείται η κατανομή σε σχέση με το μήκος του σώματος, τόσο εντός του φύλου ηλικίας όσο και μεταξύ των ηλικιακών ομάδων. Διάφοροι δείκτες των Broca, Pigneur, Rohrer, Livy, Quetelet 1-2, Verweck, Pirquet, Manouvrier, Chulitskaya, Erisman κ.λπ. έχουν γίνει ευρέως γνωστοί.
Σύμφωνα με την ηλικιακή περιοδοποίηση της μεταγεννητικής ανθρώπινης ανάπτυξης, διακρίνεται η περίοδος II. Η ηλικία της εφηβείας (6η περίοδος) (εφηβεία, εφηβεία) για τα κορίτσια διαρκεί από 12 έως 15 ετών, για τα αγόρια από 13 έως 16 ετών. Η περίοδος της νεότητας (7η περίοδος) διαρκεί από 16 έως 20 και από 17 έως 21 ετών, αντίστοιχα. Η χρονολόγηση της εφηβείας δεν μπορεί να θεωρηθεί οριστική, αφού ως προς το επίπεδο της εφηβείας, τα αγόρια 13 ετών δεν αντιστοιχούν σε 12, αλλά σε κορίτσια 11 ετών. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, υπάρχει μια αύξηση στο ύψος, ή «εφηβική έκρηξη», όλων των μεγεθών σώματος. Μια συγκριτική μελέτη της ανάπτυξης παιδιών και εφήβων που ζουν σε διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες - ανθρωπογενείς, τεχνογενείς, γεωργικές και ορεινές ζώνες - αποκάλυψε διαφορές στο επίπεδο φυσικής ανάπτυξης του σώματος.
Στη Δημοκρατία της Κιργιζίας, η μελέτη της σωματικής ανάπτυξης αφορούσε κυρίως παιδιά 7-12 ετών. Δεν πραγματοποιήθηκε σωματότυπος εφήβων και νεαρών ανδρών. Ωστόσο, όπως σημειώθηκε, είναι στην εφηβική περίοδο και στην πρώιμη εφηβεία που εμφανίζεται η «μέγιστη» ταχύτητα των παραμέτρων μήκος-βάρος, περιφέρεια και γεωγραφικό πλάτος του σώματος, που καθορίζουν τους συνταγματικούς τύπους στο μέλλον.
Στη Δημοκρατία της Κιργιζίας, την τελευταία δεκαετία, η διαδικασία επιτάχυνσης μειώθηκε και, αντίθετα, τα φαινόμενα επιβράδυνσης και καθυστέρησης εκδηλώθηκαν ενεργά.
Τα πρότυπα φυσικής ανάπτυξης απαιτούν τακτική ενημέρωση - τουλάχιστον μία φορά κάθε 5-10 χρόνια. Δεν έχει δοθεί προσοχή στα συγκριτικά χαρακτηριστικά του δείκτη ηλικίας-φύλου των μορφοτύπων των αυτόχθονων κατοίκων των ορεινών χωριών και πόλεων. Εν τω μεταξύ, η χρήση δεικτών θα βελτιώσει το συνολικό αποτέλεσμα και θα αυξήσει τις δυνατότητες διαφοροποίησης της μελέτης.
Σκοπός έρευνας
Από την άποψη αυτή, σκοπός της μελέτης ήταν η αξιολόγηση του σχήματος του σώματος σε εφήβους (12-16 ετών) και νεαρούς άνδρες (16-17 ετών), λαμβάνοντας υπόψη τον τόπο διαμονής τους.
Υλικό και μέθοδοι έρευνας
Αντικείμενο της μελέτης ήταν μαθητές - έφηβοι και νέοι άνδρες της περιοχής των ορεινών περιοχών Alai (χωριό Sary-Tash, χωριό Kyzyl-Suu h = 3325 και 3100 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας) - Ομάδα I (κύρια) και πόλη Osh (h = 1050 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας) - ομάδα II (έλεγχος). Μελετήθηκαν συνολικά 1034 υγιείς έφηβοι και νέοι άνδρες (Πίνακας 1), των οποίων οι γονείς είναι μόνιμοι κάτοικοι αυτών των περιοχών.
Για την αξιολόγηση των τύπων σώματος, χρησιμοποιήθηκαν δείκτες (15 συνολικά) που συνιστώνται από τον ΠΟΥ (1997): «Βάρος/Ηλικία». Βάρος ύψος; Ύψος/Ηλικία (VVI, VRI, RVI). Το χαμηλό βάρος σε σχέση με την ηλικία και το ύψος μπορεί να είναι εκδήλωση υποσιτισμού ή έλλειψης αύξησης βάρους. Το κασκέτο υποδηλώνει κοντό ανάστημα.
Τραπέζι 1
Σύνθεση ηλικίας και φύλου των εξεταζόμενων ατόμων
|
Εφηβική ηλικία |
||||
|
Κοιλάδα Αλάι |
||||
|
αγόρια |
αγόρια |
|||
|
Σύνολο (771) |
||||
|
Εφηβική ηλικία |
||||
|
Σύνολο (263) |
||||
Οι δείκτες του μήκους του βραχίονα (μήκος άνω άκρου. 100/μήκος σώματος) και μήκους ποδιού (μήκος κάτω άκρου. 100/μήκος σώματος) επιτρέπουν σε κάποιον να κρίνει τη δολιχομορφία, τη μεσομορφία, τη βραχυμορφία του άνω (>47,45-47,<45) и нижней (>55, 50-55, <50) конечностей соответственно.
Δείκτης Manuvrie "σκελετικός δείκτης" - τύποι σκελιών (μήκος σώματος καθισμένου 100/μήκος σώματος, ύψος): μακροσκελιά (με μακριά πόδια) -90 και άνω. brachykelia (κοντά πόδια) - έως 84,9. μεσοσκελιά (μέσο μήκος ποδιού) -85,0-89,9.
Ο κρανιακός δείκτης (εγκάρσιο μέγεθος.100/διάμηκες μέγεθος) δείχνει το σχήμα του κρανίου: δολιχοκράνια - μακροκέφαλος (<74,9), мезокрания - среднеголовый (75-79,9), брахикрания - короткоголовый (>80).
Δείκτης θώρακα (IHC, περίμετρος, περίμετρος θώρακα. 100/μήκος σώματος) βραχυμορφία (κοντή, φαρδιά >56), μεσομορφία (μέσος βαθμός ανάπτυξης - 51-56) και δολιχομορφία (στενή<51) грудной клетки.
Δείκτης σχήματος (dist.bispinarum.100/dist. biacromialis) και μήκους του σώματος τραπεζοειδές<70, прямоугольное >75, σύντομο (<50,9) и длинное (>52.3) αντίστοιχα.
Δείκτης πλάτους ώμου (dist.biacromialis.100/μήκος σώματος) δολιχομορφία, μεσομορφία, βραχυμορφία ώμου (<22, 22-33, >33) και λεκάνη (dist.bispinarum.100/ μήκος σώματος) - στενό<16,широкий>18 σε εφήβους και νέους άνδρες.
Ο δείκτης μάζας σώματος, BMI (bodymassindex-BMI) είναι ένας δείκτης λίπους, που χρησιμοποιείται ευρέως σε ενήλικες, ο οποίος σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τον βαθμό αντιστοιχίας μεταξύ του βάρους ενός ατόμου και του ύψους του. Υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο: I=m/h, όπου: m είναι το σωματικό βάρος σε kg; h είναι το μήκος (ύψος) του σώματος σε μέτρα στο τετράγωνο. Σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση (2004), συνιστάται η ακόλουθη ερμηνεία των δεικτών ΔΜΣ:
- με βέλτιστο σωματικό βάρος - νορμοτροφία (18,5-25).
- με υπερβολικό σωματικό βάρος - υπερτροφία (25-30 ή περισσότερο).
- με μειωμένο σωματικό βάρος - υποσιτισμός (16-18,5);
- με λιποβαρή (<16).
Το σχήμα του σώματος των νεαρών ανδρών προσδιορίστηκε επιπλέον χρησιμοποιώντας τον δείκτη Pigneur (PI) και τον δείκτη μάζας-ύψους Verveck (IV).
Ο δείκτης PI (δείκτης αντοχής, «κοκκότητα» του σώματος), συμπεριλαμβανομένων όλων των συνολικών διαστάσεων, προσδιορίστηκε με τον τύπο: PI=L-(M+T), όπου: L-ύψος σε cm; M είναι το σωματικό βάρος σε kg. Περιφέρεια Τ του θώρακα στην εκπνευστική φάση σε εκ. Η τιμή του PI εκτιμήθηκε σύμφωνα με το σχήμα M.V. Chernorutsky: υποσθενικός (ασθενικός) τύπος με λιποβαρή - εκτόμορφα, αδύναμη σύσταση (IP>30). νορμοσθενικά (αθλητικά) - μεσόμορφα, μέση κατασκευή (IP-10-30). υπερσθενικό (πυκνικό) - ενδομορφικά, καλοφαγωμένα, ισχυρή σωματική διάπλαση (IP<10). Чем меньше цифровое выражение, тем более крепким телосложением обладает индивид.
Το TI υπολογίστηκε χρησιμοποιώντας τον τύπο: μήκος σώματος, cm/2. σωματικό βάρος, kg + περιφέρεια στήθους, εκ. Η αντιστοιχία μεταξύ ύψους και βάρους σώματος προσδιορίστηκε με μια τιμή δείκτη:
- 0,85-1,25 αρμονική ανάπτυξη (μεσομορφία);
- 1,35-1,25 - κυριαρχία της ανάπτυξης σε μήκος (μέτρια δολιχομορφία).
- 1,35 και > - ψηλός;
- 0,75-0,85—μέτρια καθυστέρηση (μέτρια βραχυμορφία).
- 0,75 και<-выраженное отставание в росте (выраженная брахиморфия).
Η στατιστική επεξεργασία των ψηφιακών δεδομένων πραγματοποιήθηκε λαμβάνοντας υπόψη το κριτήριο αξιοπιστίας (P) σύμφωνα με τον Student (P<0,05-0,01).
Αποτελέσματα έρευνας και συζήτηση
Στους εφήβους της ομάδας Ι, η VVI στα αγόρια κυμαίνεται από 2,70±0,07 (13 ετών) έως 3,80±0,07 (16 ετών). Η VRI είναι 0,26±0,01 στην ηλικία των 13 ετών, σταθεροποιείται στα 14-15 έτη και τείνει να αυξάνεται κατά τα 16 έτη (0,31±0,01).
Η μέση τιμή των VVI, VRI και ιδιαίτερα RVI στα αγόρια Osh (ομάδα II) είναι υψηλή. Οι δείκτες βάρους-ηλικίας, βάρους-ύψους και ύψους-ηλικίας κοριτσιών σε ορεινές και αστικές περιοχές παρουσιάζονται στον Πίνακα 2.
Η ανάλυση των δεικτών μήκους του βραχίονα των κοριτσιών των ομάδων I και II δείχνει ότι το μήκος του άνω άκρου σε σχέση με το μήκος του σώματος είναι κυρίως μικρό. Βραχυμορφισμός παρατηρείται σε αγόρια 13-15 ετών στο Osh (42,6-43,0).
Τα αγόρια και οι νέοι άνδρες της ορεινής περιοχής και της πόλης Osh (17 ετών) έχουν μέσο μήκος χεριού - μεσόμορφο (45-47). Στα κορίτσια και τα κορίτσια της πόλης Osh, το μήκος των ποδιών είναι μεγαλύτερο (πιο κοντά στα μακροσκελιά) από τις παρόμοιες παραμέτρους των κοριτσιών στα υψίπεδα.
πίνακας 2
Δείκτες συνολικών διαστάσεων εφήβων σε ορεινές και αστικές περιοχές
|
αγόρια |
Βάρος/Ηλικία |
Ύψος/Ηλικία |
Βάρος/Ηλικία |
Ύψος/Ηλικία |
|||||
|
Ηλικία (σε χρόνια) |
έρευνα |
Ηλικία (σε χρόνια) |
έρευνα |
||||||
|
υψίπεδα |
0,26±0,01 |
2,98±0,01 |
υψίπεδα |
2,86±0,09 |
0,24±0,01 |
2,27±0,07 |
|||
|
0,32±0,01 |
3,22±0,06 |
3,17±0,09 |
0,26±0,01 |
3,98±0,11 |
|||||
|
υψίπεδα |
0,28±0,01 |
3,57±0,07 |
υψίπεδα |
3,16±0,11 |
0,26±0,01 |
3,88±0,1 |
|||
|
0,35±0,01 |
3,92±0,08 |
3,20±0,11 |
0,27±0,01 |
4,74±0,12 |
|||||
|
υψίπεδα |
0,29±0,01 |
4,59±0,10 |
υψίπεδα |
3,26±0,07 |
0,28±0,01 |
3,94±0,2 |
|||
|
0,37±0,01 |
4,74±0,13 |
3,63±0,05 |
0,32±0,01 |
5,14±0,14 |
|||||
|
υψίπεδα |
0,31±0,01 |
4,84±0,15 |
υψίπεδα |
3,86±0,07 |
0,31±0,01 |
4,27±0,12 |
|||
|
0,38±0,02 |
4,7±0,13 |
5,37±0,15 |
|||||||
Στην τελευταία περίπτωση, ο δολιχομορφισμός (50-55) εμφανίζεται μόνο στην ηλικία των 17 ετών. Οι τιμές των δεικτών των ποδιών σε αγόρια και νεαρούς άνδρες φαίνονται στον Πίνακα 3. Βραχυκράνια (βραχυκέφαλος) παρατηρείται σε κορίτσια και αγόρια 13-14 ετών στα ορεινά. Τα επόμενα χρόνια αποκαλύπτονται μεσο (15 ετών) και δολιχοκράνια (16-17 ετών). Το σχήμα του κρανίου στα αγόρια στο Osh είναι μεσοκράνιο (13,15,16 ετών). Στους νέους άνδρες εμφανίζεται δολιχοκράνια (<74,9). В данной группе девочек (12-13 лет) и девушек (16-17 лет) также характерна долихокрания.
πίνακας 2
Δείκτες μήκους χεριών και ποδιών σε εφήβους και νεαρούς άνδρες του ψηλού βουνού Alai και της πόλης Osh
|
άκρο |
αγόρια |
άκρο |
|||||||||||
|
Ηλικία (σε χρόνια) |
έρευνα |
Δολιχόμορφο |
Μεσομορφικό |
Βραχυμορφία |
Ηλικία (σε χρόνια) |
Τόπος σπουδών |
Δολιχόμορφο |
Μεσομορφικό |
Βραχυμορφία |
||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
|||||||||||||
|
άκρο |
αγόρια |
άκρο |
|||||||||||
|
Ηλικία (σε χρόνια) |
έρευνα |
Δολιχόμορφο |
Μεσομορφικό |
Βραχυμορφία |
Ηλικία (σε χρόνια) |
έρευνα |
Δολιχόμορφο |
Μεσομορφικό |
Βραχυμορφία |
||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
υψίπεδα |
||||||||||||
|
υψίπεδα |
|||||||||||||
Το IHC των εξεταζόμενων αγοριών και κοριτσιών στα ορεινά χαρακτηρίζεται από δολιχομορφισμό (<51), у всех юношей и девушек - мезоморфность (>51). Αυτός ο δείκτης για την πόλη Osh είναι διαφορετικός. Δολιχομορφισμός του θώρακα καταγράφεται σε αγόρια 13-14 ετών και κορίτσια 12-13 ετών, καθώς και σε αγόρια 17 ετών. Σε αγόρια 15-16 ετών και κορίτσια 14-15 ετών, παρατηρείται μεσομορφικό στήθος. Ο GCI των 17χρονων κοριτσιών στο Osh μοιάζει με παρόμοιους δείκτες στα υψίπεδα (>51).
Ο δείκτης πλάτους ώμου στα εξεταζόμενα άτομα δείχνει την επικράτηση της βραχυμορφίας. Το σχήμα του σώματος των εφήβων και των νεαρών ανδρών των ορεινών περιοχών είναι ορθογώνιο (>75). Σε αγόρια (13-14 ετών) και κορίτσια (12-14 ετών) σε Osh-τραπεζοειδή (<70) формы. А в остальных возрастных группах туловища имеют прямоугольную форму. Средние размеры таза у лиц подросткового и юношеского возраста г.Ош узкие по сравнению с аналогичными показателями высокогорной местности. Значение ИМТ обследованных подростков высокогорья отражены в таблице 3.
Στα κορίτσια 12 ετών - 41,1% - υπάρχει έντονη έλλειψη βάρους, το ποσοστό με χαμηλό σωματικό βάρος εμφανίζεται στο 46,3%. Η νορμοτροφία ήταν χαρακτηριστική στο 12,2% των κοριτσιών.
Πίνακας 3
Δείκτης μάζας σώματος σε εφήβους της κοιλάδας Alai (σε%)
Σημείωση: *d - κορίτσια, *m - αγόρια
Η σοβαρή ανεπάρκεια σωματικού βάρους επιμένει στην ηλικία των 13 και 14 ετών, σε 32,1 και 12,0% αντίστοιχα. Ανεπαρκές βάρος (υποτροφία) εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 15 ετών, και ειδικά σε κορίτσια 14 ετών - 80%. Σε κορίτσια 15 ετών αυτής της ομάδας, αποκαλύπτεται η παρουσία υπερβολικού σωματικού βάρους - 12,2% (προπαχυσαρκία, υπερτροφία).
Στα 13χρονα αγόρια στα υψίπεδα, το 97,2% είχε χαμηλό σωματικό βάρος, το οποίο παρέμεινε μέχρι την ηλικία των 15 ετών (59,1%). Τα αγόρια με βέλτιστο σωματικό βάρος (ΔΜΣ 18,5-25) αντιπροσωπεύουν μόνο -2,8% (13 ετών). Στην ηλικία των 14 ετών, το ποσοστό των αγοριών με σοβαρό λιποβαρές αυξάνεται στο 48,9%. Μέχρι την ηλικία των 16 ετών, το 93,8% των αγοριών έχουν το βέλτιστο βάρος. Αυτό το ποσοστό για τα κορίτσια 16 ετών είναι 76,6%. Παράλληλα, στα αγόρια ηλικίας 16-17 ετών παραμένει ανεπαρκές σωματικό βάρος, που ανέρχεται σε -6,2% και 32,7%, αντίστοιχα.
Στα κορίτσια της ομάδας ΙΙ, το ανεπαρκές σωματικό βάρος φτάνει το μέγιστο στην ηλικία των 15 ετών - 72,2%. Το ποσοστό των υπέρβαρων ατόμων αυξάνεται. Στα αγόρια 14-16 ετών, το -7,4%, το 19% και το 2% των εφήβων είναι υπέρβαρα. Τα κορίτσια 13 ετών και τα αγόρια 15 ετών αυτής της κατηγορίας έχουν παχυσαρκία κατηγορίας Ι, που είναι -5,3% και 4,3%, αντίστοιχα (ΔΜΣ>30).
Κατά την αξιολόγηση της «δύναμης» της σωματικής διάπλασης σύμφωνα με το IP σε κορίτσια 16 ετών της ομάδας Ι, κυριαρχεί ο νορμοσθενικός τύπος (83%), ο υποσθενικός τύπος εμφανίζεται στο 17% των περιπτώσεων. Στην ηλικία των 17 ετών, το 10% των κοριτσιών έχουν υπεραισθητική (δυνατή) σωματική διάπλαση. Τα αγόρια 17 ετών αυτής της ομάδας είναι νορμοτροφικά - 67,7%, υπερτροφικά και υποσθενικά - 12,9% και 19,3%, αντίστοιχα.
Στην ομάδα II (Osh), σε αντίθεση με τα κορίτσια της ομάδας I (16 ετών), ο ασθενικός τύπος (IP>30) του σωματότυπου είναι πιο συχνός - 78,8%, από τους νορμοστενικούς τύπους - 21,1%. Στην ηλικία των 17 ετών, οι νορμοσθενείς -50,9%, οι ασθενείς -49%, το 5,8% των κοριτσιών ανήκουν στην κατηγορία των υπερασθενικών. Στους νέους άνδρες κυριαρχούν οι νορμοσθενείς - 76,9%. Οι ασθενικοί και οι υπερασθενείς αντιστοιχούν σε 17,3% και 3,8%, αντίστοιχα.
Τα δεδομένα από τους δείκτες βάρους-ύψους του Vervek (ομάδα I) δείχνουν ότι το 61,7% των κοριτσιών 16 ετών έχουν αρμονική ανάπτυξη - μεσομορφία (αντιστοιχία με το ύψος και το βάρος του σώματος - HI 0,85-1,25). Ωστόσο, το 38,3% των κοριτσιών είναι κοντό ανάστημα ή υπάρχει καθυστέρηση στο ύψος σε σχέση με το σωματικό βάρος - TI 0,75-0,85. Στην ηλικία των 17 ετών, τα κορίτσια είναι κυρίως κοντά και έχουν μέτρια βραχυμορφία. Μεταξύ των αγοριών 17 ετών, μόνο το 19,3% έχει αρμονική ανάπτυξη. Μέτρια και σοβαρή επιβράδυνση της ανάπτυξης παρατηρείται σε 70,9% και 9,6% (έντονη βραχυμορφία<0, 75) юношей высокогорной местности. В отличие от аналогичных данных предыдущей группы 16 летние девушки, проживающие в г.Ош, имеют гармоничное развитие (ИВ 0.85-1,25). Эта тенденция сохраняется и в 17 летнем возрасте (70%). При этом, 30% девушек городской местности также являются умеренно коротко рослыми.
Έτσι, η αξιολόγηση του δείκτη των αναλογιών σώματος, του σχήματος του σώματος, του λίπους, της δύναμης και της αρμονικής ανάπτυξης των εφήβων και των νεαρών ανδρών (16-17 ετών) διεύρυνε το πληροφοριακό περιεχόμενο του πραγματικού υλικού. Τα συγκριτικά χαρακτηριστικά των διμορφισμών ηλικίας-σεξουαλικότητας περιλαμβάνουν τη συνεκτίμηση και την ανάλυση της σύνθεσης των συστατικών του σώματος και των σχέσεων συσχέτισης των δομικών συστατικών.
Συμπεράσματα:
1. Το μήκος των χεριών των κοριτσιών των ομάδων I και II σε σχέση με το μήκος του σώματος χαρακτηρίζεται από βραχυμορφία. Οι κάτοικοι της πόλης Osh έχουν μήκη ποδιών που είναι πιο δολιχομορφικά από παρόμοιες παραμέτρους για τα κορίτσια σε ψηλά βουνά.
2. Τα αγόρια και τα κορίτσια στα υψίπεδα έχουν δολιχομορφικό στήθος. Για αγόρια και κορίτσια - μεσομορφικό.
3. Σε κορίτσια 12-15 ετών και αγόρια 13-15 ετών στα ορεινά παρατηρείται έντονη ανεπάρκεια και απώλεια σωματικού βάρους – υποτροφία. Το 12,2% των κοριτσιών είναι υπέρβαρα - προ-παχύσαρκα, υπερτροφία. Στην ηλικία των 16-17 ετών, το ποσοστό των ατόμων με βέλτιστο σωματικό βάρος —νορμοτροφία— αυξάνεται.
4. Τα αγόρια (14-16 ετών) στο Osh είναι υπέρβαρα (από 12% έως 19%). Μεταξύ των κοριτσιών (13 ετών) και των αγοριών (15 ετών) υπάρχει παχυσαρκία κατηγορίας Ι (5,3% και 4,3%).
5. Κατά την αξιολόγηση του δείκτη Pinier, οι ασθενικοί σωματότυποι κυριαρχούν στα κορίτσια στο Osh και οι νορμοσθενικοί σωματότυποι επικρατούν στα αγόρια.
6. Σύμφωνα με τον δείκτη Vervek, το 38,3% και το 30% των κοριτσιών από τα υψίπεδα και την πόλη Oshkorotslye έχουν μέτρια βραχυμορφία. Το 9,6% των νεαρών ανδρών στα ορεινά έχουν έντονη βραχυμορφία. Τα κορίτσια 16-17 ετών στο Osh έχουν αρμονική ανάπτυξη - μεσομορφία.
Αξιολογητές:
Shatmanov S.T., Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής, Επικεφαλής του Τμήματος Ιστολογίας και Παθαντομίας, Ιατρική Σχολή του Osh State University, Osh;
Taichiev I.T., Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής. Προϊστάμενος του Τμήματος Επιδημιολογίας, Μικροβιολογίας με Μάθημα Λοιμωδών Νοσημάτων, Ιατρική Σχολή, Osh State University, Osh.
Βιβλιογραφικός σύνδεσμος
Sattarov A.E. ΔΕΙΚΤΕΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΦΗΒΩΝ ΚΑΙ ΝΕΩΝ ΠΟΥ ΖΟΥΝ ΣΕ ΥΨΗΛΕΣ ΟΡΕΙΝΕΣ ΑΓΡΟΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΣΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ // Σύγχρονα προβλήματα επιστήμης και εκπαίδευσης. – 2015. – Νο. 6.;URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=23151 (ημερομηνία πρόσβασης: 20/12/2019). Φέρνουμε στην προσοχή σας περιοδικά που εκδίδονται από τον εκδοτικό οίκο "Ακαδημία Φυσικών Επιστημών"
Αρτηριακή πίεση
2) ευεξία
3) επιθυμία για προπόνηση
2. Οι υποκειμενικοί δείκτες αυτοελέγχου κατά τη σωματική άσκηση περιλαμβάνουν:
3) σωστή ζωτική ικανότητα των πνευμόνων
4) καρδιακός ρυθμός
3. Επιλέξτε θέσεις που αντιστοιχούν στο περιεχόμενο αυτοελέγχου κατά την τακτική σωματική άσκηση:
Συσχέτιση δεικτών αυτοελέγχου με παραμέτρους φορτίου
2) εβδομαδιαία συζήτηση των δεικτών αυτοελέγχου με έναν προσωπικό ιατρό
3) λήψη μετρήσεων 3 φορές την ημέρα: το πρωί με άδειο στομάχι, πριν την προπόνηση, πριν τον ύπνο
4) τακτική φυσική προπόνηση
4. Για να εκτιμήσετε το πραγματικό σωματικό βάρος πρέπει:
1) προσδιορίστε τον δείκτη "% του δείκτη Rufier"
3) μετρήστε την πτυχή δέρματος-λίπους στους γοφούς
4) προσδιορίστε τον δείκτη "% του δείκτη Brocca"
5. Για να προσδιοριστεί το επίπεδο ανάπτυξης των μυών, μετράται η δύναμη των μυών των χεριών, για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείται μια συσκευή που ονομάζεται:
1) μετρητής αντοχής
Δυναμόμετρο
3) τονόμετρο
4) διαστολέας
6. Για να εκτιμηθεί το επίπεδο μυϊκής ανάπτυξης, υπολογίζεται ένας δείκτης δύναμης, ο οποίος υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο:
1) όπου OZ είναι η περιφέρεια του καρπού, Opl είναι η περιφέρεια του ώμου
2) πού είναι η πτυχή δέρματος-λίπους, pl– ώμος, Τ- μέση, σι– ισχία, ΜΤ – σωματικό βάρος
3) 
, όπου SM είναι η μυϊκή δύναμη του χεριού, MT είναι το σωματικό βάρος
4) 
, όπου το MT είναι το σωματικό βάρος, το SM είναι η μυϊκή δύναμη του χεριού
7. Κατά τη μέτρηση δεικτών της σωματικής κατάστασης του νεαρού άνδρα, καταγράφηκαν οι ακόλουθοι δείκτες: Δείκτης Pinier – 35 μονάδες, δείκτης δύναμης – 29%, δείκτης Rohrer – 10,2. Ο σωματότυπος του χαρακτηρίζεται ως:
1) μυώδης
Αδυναμική
3) λιπίδιο (κοιλιακό)
4) νορμοστενική (θωρακική)
8. Κατά τη μέτρηση των δεικτών της σωματικής κατάστασης του κοριτσιού, καταγράφηκαν οι ακόλουθοι δείκτες: Δείκτης Pinier – 23 μονάδες, δείκτης δύναμης – 48%, δείκτης Rohrer – 12,2. Ο σωματότυπος της χαρακτηρίζεται ως:
1) μυώδης
2) ασθενικός
3) λιπίδιο (κοιλιακό)
Νορμοστενικό (στήθος)
9. Κατά τη μέτρηση δεικτών της σωματικής κατάστασης του κοριτσιού, καταγράφηκαν οι ακόλουθοι δείκτες: Δείκτης Pinier – 15 μονάδες, δείκτης δύναμης – 70%, δείκτης Rohrer – 13,2. Ο σωματότυπος της χαρακτηρίζεται ως:
Μυώδης
2) ασθενικός
3) λιπίδιο (κοιλιακό)
4) νορμοστενική (θωρακική)
10. Κατά τη μέτρηση δεικτών της σωματικής κατάστασης ενός νεαρού άνδρα, καταγράφηκαν οι ακόλουθοι δείκτες: Δείκτης Pinier – 5 μονάδες, δείκτης δύναμης – 81%, δείκτης Rohrer – 13,9. Ο σωματότυπος του χαρακτηρίζεται ως:
1) ασθενικός
2) λιπίδιο (κοιλιακό)
Μυώδης
4) νορμοστενική (θωρακική)
11. Κατά τη μέτρηση δεικτών της σωματικής κατάστασης ενός νεαρού άνδρα, καταγράφηκαν οι ακόλουθοι δείκτες: Δείκτης Pinier - -10 μονάδες, δείκτης δύναμης - 25%, δείκτης Rohrer - 15,9. Ο σωματότυπος του χαρακτηρίζεται ως:
1) ασθενικός
Λιπίδια (κοιλιακά)
3) μυώδης
4) νορμοστενική (θωρακική)
12. Για να προσδιοριστεί η σωματική κατάσταση ενός ατόμου, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τουλάχιστον δύο δείκτες:
3) μήκος σώματος και βάρος σώματος
Δείκτης Pignier και δείκτης δύναμης
13. Χαρακτηριστικά όπως το υπερβολικό σωματικό βάρος, οι καλά ανεπτυγμένοι μύες, το φαρδύ στήθος, αντιστοιχούν στον σωματότυπο:
1) ασθενικός
2) λιπίδιο (κοιλιακό)
Μυώδης
4) νορμοστενική (θωρακική)
14. Χαρακτηριστικά όπως το υπερβολικό σωματικό βάρος, οι σχετικά ανεπαρκώς αναπτυγμένοι μύες, το φαρδύ στήθος, αντιστοιχούν στον σωματότυπο:
1) ασθενικός
Λιπίδια (κοιλιακά)
3) μυώδης
4) νορμοστενική (θωρακική)
15. Χαρακτηριστικά όπως έλλειψη σωματικού βάρους, σχετικά ανεπαρκώς αναπτυγμένοι μύες, στενό στήθος, αντιστοιχούν στον σωματότυπο:
Αδυναμική
2) λιπίδιο (κοιλιακό)
3) μυώδης
4) νορμοστενική (θωρακική)
16. Χαρακτηριστικά όπως έλλειψη σωματικού βάρους, σχετικά καλά ανεπτυγμένοι μύες, φυσιολογικό στήθος, αντιστοιχούν στον σωματότυπο:
1) ασθενικός
2) λιπίδιο (κοιλιακό)