В первый год дети часто плачут перед сном. Как показывают исследования, у 30% детей нарушается сон. Как следствие этого, появляются проблемы с ночным пробуждением, с засыпанием и меняющимся режимом сна. Эти же причины появляются у детей в дошкольном возрасте и приводят к гиперактивности в поведении детей, депрессиям и психическим расстройствам.
Причины
Плач ребенка перед сном можно объяснить тем, что во время бодрствования он перенасыщается информацией и перед сном ему необходимо выплеснуть скопившийся запас энергии и эмоций. Причины плача ребенка разные. И зачастую ребенок плачет перед сном не от того, что он голоден или у него что-то болит, а лишь по тому, что, просто не поплакав, он не сможет уснуть. Многие плачут потому, что слишком ярко горит свет или они слышат громкие звуки. Поэтому нужно обязательно оградить его от этих раздражителей.
Если ребенок плачет без причины, как вам кажется, то стоит убедиться в первую очередь, что у него ничего не болит. Если ребенок новорожденный, то основной причиной слез и плохого неспокойного сна являются колики. Какой уж тут сон при этом. Здесь могут помочь специальные капли, массаж животика , теплая пеленка на колики, или чай с фенхелем.
Но есть еще психологический фактор. Так, просыпаясь ночью, ребенок не видит мамы рядом, а ведь он так привык видеть ее в дневное время, поэтому ребенок может беспокоиться по этому поводу и плакать. Здесь есть два способа. Выбор того или иного способа зависит от вас.
Доктор Спок (это имя знакомо каждой матери) считает, что ребенок сможет переучиться засыпать самостоятельно в одиночестве всего за три ночи. Сам процесс протекает болезненно с моральной точки зрения. Смысл состоит в том, что когда ребенок плачет, то мать не должна подходить к кроватке. Либо подойти на пару минут, попытаться успокоить ребенка (что вряд ли получится) и снова уйти. Такой метод требует от матери большого терпения и не каждой под силу. На третий или четвертый день ребенок поймет, что маме к нему не подойдет, и плачь прекратится.
Обратите внимание! Грудной ребенок плачет перед сном из-за того, что у него, возможно, начали резаться зубки . В этом случае нужно применить успокоительные мази для десен.
После 2-3 лет, на фоне просмотров передач, мультфильмов детям очень часто сняться страшные сны. Ребенок становится неспокойным, плачет во сне, кричит или просто разговаривает. Часто, чтобы избежать стресса во сне, ребенок перебирается спать к родителям. Ему комфортно и чувство страха исчезает, и появляется чувство защищенности. Родители зачастую сами позволяют подобные действия. Со временем ребенок научиться контролировать эмоции и разберется где сон, а где реальность. Не стоит считать эту ситуацию проблемной, она разрешится в недалеком будущем. На практике показано, что с родителями спят долгое время дети, которые переживают развод родителей, смерть кого-то из родственников или ребенку просто напросто не хватает внимания и тепла родителей в течение дня.
Чтобы прекратить слезы перед сном и по ночам, не стоит перегружать ребенка вечером. Старайтесь все важные моменты, такие как уроки, чтение, уборка комнаты, решить в течение дня.
Чтобы понять для себя, почему дети плачут перед сном, можете ответить на следующие вопросы и в случае правильного ответа, вам стоит подробнее изучить особенности таких действий со стороны ребенка.
- Любит ваш ребенок днем полежать и немного поспать?
- Всегда ли он засыпает проблемно и долго?
- Просыпаясь утром, ребенок прибывает в плохом расположении духа.
- При поездках на общественном транспорте ребенок засыпает.
- Спит ребенок меньше времени, чем рекомендовано специалистами.
- В течение всего дня ребенок раздражителен, агрессивен и порой уставший.
- Постоянно требует, чтобы его брали на руки.
- Постоянно зевает и трет глазки.
Если есть ответы с положительным показателем, стоит задуматься над тем, чтобы еще в раннем возрасте решить проблему неспокойного сна. Если процесс запустить, то он только усугубится.
Инструктаж
Сон всегда считался, и будет считаться, самым лучшим способом восстановить силы. Если ребенок перед сном сильно плачет, то родителям это должно послужить неким «звоночком» к тому, что что-то не в порядке. Если начать устанавливать режим сна у ребенка в самом раннем возрасте, то результатом этого станет полноценный ритм жизни ребенка в будущем. Следует помнить о следующих правилах и последствиях связанных со сном:
- Во время сна у человека восстанавливаются силы организма.
- На рост ребенка сон, без сомнения, оказывает огромное влияние. Сон также влияет на иммунную систему ребенка.
- Проблемы со сном влияют на поведение в течение дня.
- Слишком эмоциональным детям порой очень сложно бывает успокоиться и сразу уснуть.
- Дети, которые спят «правильно» и в нужном количестве времени. Очень хорошо себя чувствуют в течение дня, лучше воспринимают учебные процессы и прибывают в прекрасном расположении духа.
- Ученые склонны считать, что во время сна мозг решает массу проблем и сортирует информацию, полученную в течение всего дня.
- Если ребенок не высыпается, то он плохо ест, становится капризным, раздражительным и часто плачет.
- Частые капризы и слезы могут указывать на тот факт, что ребенок просто напросто хочет спать.
- Дети, которые не высыпаются, меньше впитывают новой информации, раздражительны и у них плохая память.
- Если ребенок часто просыпается ночью, то это в конечном итоге может стать причиной капризов и конфликтов с родителями.
Наш сон подвержен влиянию внутренних биологических часов, цикл которых формируется в самые первые недели жизни младенца.
После купания
Дети плачут после и во время купания по разным причинам. Это могут быть боли в животе, прорезавшиеся зубки, желание поспать, головная боль или обычное перевозбуждение.
Существует несколько мнений по поводу правильной подготовки к купанию. Это может помочь в ответе на вопрос, почему ребенок плачет до или после купания. Некоторые склоняются к мнению, что купание должно быть перед вечерним кормлением. После него можно сразу ребенка положить спать. Если взглянуть с другой стороны, то купание слишком голодного малыша не правильно, ведь нужно учитывать, что аппетит после купания увеличивается. Также следует учесть, что водные процедуры не стоит проводить сразу после кормления . Поэтому рекомендуем вам найти «золотую середину». Если же ребенок плачет постоянно, во время и после купания, то стоит прекратить эти процедуры на несколько дней, или перенести их например на утро.
Новорожденные дети с завидной регулярностью плачут каждый день по два, три часа. Так что не стоит слишком переусердствовать родителям в этом вопросе.
Если причина слез – это усталость, то успокоить его сможет только мамина ласка и внимание. Каждый день, открывая мир и получая массу информации и эмоций, ребенок очень сильно устает. Считается, что мозг ребенка до 12 лет «переваривает» такое количество информации, какое он освоит с 12 лет и до конца жизни. Не мудрено в этом случае, что дети порой очень раздражительны, что иногда проявляется в их необъяснимой, на первый взгляд, агрессии. Если правильно подойти к развитию и формированию личности, то можно сформировать для малыша привычку поступать по определенным правилам во благо собственному здоровью.
Размышляя о том, почему ребенок плачет перед сном, любая мать в первую очередь начнет подозревать у него какие-то недомогания. Еще бы! Их так много, а малыш такой маленький и беззащитный! Но давайте подумаем без паники, все ли так страшно на самом деле? Может, крики и нежелание спать объясняются вовсе не крохи?
перед сном? Комаровский рассказывает о правилах подготовки ко сну
Самый знаменитый доктор современности утверждает, что здоровый и ребенка нужно обеспечить, создав в комнате, где спит малыш, нормальную обстановку. Она подразумевает следующее:
- Никаких накопителей пыли в виде ковриков, подушечек, огромного числа мягких игрушек в детской комнате!
- Температура воздуха в помещении для сна не должна превышать 20°, а влажность, соответственно, - 50-70%.
- Обогреватели, высушивающие воздух, и теплые вещи не помогут вашему малышу заснуть, скорее наоборот, сделают его сон тревожным и тяжелым.
Только в нормальных условиях малыш спокойно заснет, не сигнализируя «непонятливым» родителям о своем дискомфорте.
Почему перед сном? Долой
Но не только вышеупомянутые факторы мешает малышу спать. Возможно, вы приучили его засыпать только у вас на руках (вернее, это он вас приучил)? Таким образом, вступил в силу инстинкт новорожденного.
Дело в том, что его связь с мамой до определенного возраста очень сильна. Без нее малыш не чувствует себя защищенным. А реализовать это он может, лишь оказавшись на руках и ощущая рядом что-то большое и теплое. И, поддаваясь на подобную провокацию, мама лишь сильнее фиксирует этот инстинкт.
У разных деток, кстати, данная потребность выражена в разной степени, при этом сон на руках не станет острой проблемой, если вы не будете поддерживать малыша в его требовании.
Главное - убедиться, что крики перед сном - это именно желание оказаться «в безопасности». Понятно, что никакая боль не проходит из-за того, что малыша взяли на руки. Если он кричит в кроватке, а на руках сразу замолкает, наберитесь терпения и переждите его бурные эмоции, утешая себя мыслью, что это скоро пройдет. Но если вынутый из кроватки малыш продолжает плакать, необходимо искать другие причины беспокойства вашего чада.
Почему ребенок плачет перед сном: может, он болен?
Может пытаться сообщить вам о своем плохом самочувствии: у него болит живот, плохо дышит носик, режутся зубки и т. п. Но наверняка не только капризы перед сном будут симптомами заболевания. Если вы обнаружили, что малыш болен - обратитесь к педиатру. Он поможет вам разобраться с проблемой и подобрать необходимое лечение.
Постоянные капризы и нежелание спать могут быть последствием и развивающихся страхов или фобий у вашего ребенка. В таком случае вам необходим невропатолог.
Ребенок плачет вечером перед сном
Для крепкого сна, конечно же, нужно обязательно нагуляться на свежем воздухе и хорошенько устать днем. Но не переборщите! Не стоит бегать и прыгать незадолго до укладывания - тогда слезы вам обеспечены.
Ближе к вечеру займите непоседу чем-то спокойным, а укладывая спать, попробуйте оставаться с ним какое-то время, держа кроху за руку и тихонько напевая или рассказывая сказку. Возможно, именно этого и добивается малыш.
Теплота в общении, любовь и внимательность помогут родителям разобраться, почему ребенок плачет перед сном, и устранить эту проблему.
С рождением долгожданного ребенка родители связывают надежды, что малыш будет хорошо кушать, быстро развиваться и крепко спать. Однако большинство родителей практически сразу сталкиваются с проблемой плохого сна у младенца, а самое неприятное – с продолжительным плачем перед сном. Во время такого плача родители не находят себе места, беспокоясь из-за чего ребенок плачет перед сном. Успокоить такого ребенка очень сложно – зачастую детки продолжают плакать даже на руках у мамы. В таких случаях обычно не помогает ни пение, ни нежные укачивания, ни спокойная музыка. Давайте разберемся в причинах, вызывающих плач у детей перед сном, а также выясним, что могут предпринять родители в такой ситуации.
Причины плача детей перед сном
Вы удивитесь, узнав, как много у маленьких деток есть причин для плача перед сном. Вся их жизнь в первые несколько месяцев после родов – сплошной стресс. Вплоть до 1 года жизни часть детей регулярно сильно плачут перед сном и даже после сна. Давайте рассмотрим самые основные из таких причин.
- Нервное перенапряжение. Маленькие детки зачастую не могут справиться с нагрузкой на нервную систему, которую они получают в течение дня. Поэтому за 1-2 часа до сна ребенок начинает сильно плакать и в большинстве случаев его невозможно успокоить. Не спешите впадать в панику. Для новорожденных детей такое поведение – норма. С помощью крика они освобождаются от неиспользованной энергии и снимают нервное напряжение. Нервная система маленьких детей еще слабо развита и работает не так, как у взрослых.
- Повышенная нервная возбудимость. Когда вы обращаетесь к детскому невропатологу с жалобами на регулярный сильный плач ребенка перед ночным сном, в большинстве случаев врач устанавливает диагноз «Повышенная нервная возбудимость». Не пугайтесь, у 70% детей до 3-х лет такое явление присутствует. Оно заключается в том, что детки с повышенной возбудимостью просто не смогут заснуть, пока не «выкричат» всю свою энергию. Только после этого они спокойно и крепко засыпают. Родителей это вечернее явление вводит в смятение и панику, однако, как ни странно, ненормального и плохого в этом ничего нет. Для детей раннего возраста это абсолютно не обходимое «самоуспокоение». Таким образом они выполняют свою «норму плача» за день. Деткам с повышенной возбудимостью противопоказаны активные и бурные игры в течение дня, а также малейшее нарушение режима. Их нервная система работает так, что чем больше они устают физически или психологически, тем сложнее потом им будет заснуть. Сон таких детей обычно очень чуткий и поверхностный, часто прерывающийся плачем. Большинство детей с повышенной нервной возбудимостью просыпаются тоже с плачем.
- Отсутствие режима. Именно эта причина в основном вызывает проблемы с засыпанием у маленьких детей. Установление правильного и четкого режима отхождения к ночному сну может решить проблему плача ребенка перед сном. Некоторые родители считают, что ребенок должен ложиться спать тогда, когда он наиграется и этого захочет. Педиатры и невропатологи считают, что это не так. Дети очень консервативны и наличие строгого режима, которого неуклонно придерживаются изо дня в день, ассоциируется у них со стабильностью и спокойствием. Через непродолжительное время приучения ваш малыш уже будет знать, что после определенных процедур далее следует ночной сон и будет без протестов ложиться спать.
- Колики. В первые несколько месяцев жизни колики мучают новорожденных довольно часто. При коликах детки очень сильно плачут, прижимая ножки к животику. Успокоить ребенка при коликах сложно – для этого приложите теплую пеленку ему на животик или же положите ребенка на свой голый живот. Эффективно помогает дать ребенку чай из фенхеля или Плантекс. Однако бывают ситуации, когда эти методы не помогают ребенку справиться с коликами. В этом случае ему помогут лекарственные средства, нейтрализующие повышенное газообразование, например, Эспумизан.
- Режутся зубы. Прорезывание зубов часто вызывает у маленьких деток беспокойство и расстройство сна. Отекшие десна вызывают болезненные ощущения, которые приносят ребенку ощутимый дискомфорт. Даже очень спокойные малыши в период прорезывания зубов часто подолгу плачут перед сном, сообщая о своем дискомфорте. Помочь малютке можно помазав десны обезболивающим гелем. Распознать такой период можно по поведению малыша до и во время него. Если до этого кроха спокойно засыпал, а сейчас резко стал плакать каждый день перед сном – скорее всего, его беспокоят зубки. Этот период, чаще всего, длиться недолго и его просто нужно пережить.
- Испуг. Это распространенная причина плача грудных детей до и после сна. Возможно, вашему малютке не нравится темнота и то, что он не видит и не ощущает маму. Также зачастую деткам снятся страшные сны, после которых малыши просыпаются, сильно плача. В таком случае лучше успокоить малыша, нежно погладив его и тихонько прошептав ему слова успокоения. Совместный сон с мамой — идеальное решение такой проблемы.
Опираясь на личный опыт, могу сказать, что если плач ребенка не вызван физиологическими причинами, а является следствием повышенного возбуждения нервной системы, то успокаивать его не нужно. Ребенок все равно должен будет покричать, пока не «спустит» всю неиспользованную энергию. Это не принесет вреда здоровью младенца и со временем это явление исчезнет. Ну а мне, как родителю, оставалось только запастить терпением, стараясь спокойно пережить эти моменты.
Что делать, если ребенок сильно плачет перед сном
Самое главное – не нужно паниковать и впадать в истерику. Плач для ребенка явление абсолютно естественное и нормальное. В первую очередь – попытайтесь установить причину плача, исключая сначала физиологические причины, например, голод, холод, грязный подгузник, тесную одежду или неудобную позу. Если вы все это выполнили, а ребенок все же продолжает безутешно плакать, то проверьте его десна. Возможно, что у него просто режутся зубки. В таком случае ему можно помазать десны обезболивающим гелем или дать Нурофен для детей.
Если же ваш малыш постоянно изо дня в день плачет перед ночным сном – скорее всего, он просто перевозбуждается за день. Вы можете постараться уменьшить нагрузку на его нервную систему в течение дня, например, уменьшить время просмотра телевизора, исключить слишком активные игры, перемену окружающей обстановки и людей.
Ежедневное принятие вечером теплой ванны с отваром успокаивающих трав также поможет расслабить нервную систему малыша и настроить ее на крепкий сон. Обязательно соблюдайте одинаковый режим отхода ко сну, выполняя процедуры в одинаковой последовательности в одно и то же время.
Какой бы ни была причина, вызвавшая плач вашего ребенка перед сном или после него, обязательно сообщите об этом явлении участковому педиатру. Скорее всего, вам назначат консультацию у невропатолога или других специалистов. Если ваш ребенок страдает повышенной нервной возбудимостью или стойкими расстройствами сна, ему понадобится помощь квалифицированных специалистов, так как зачастую справиться с этими проблемами самостоятельно не всегда получается. Без полноценного сна ребенок не сможет быстро развиваться, а его организм – правильно функционировать.
И помните, что дети первых лет жизни связаны с матерью сильнейшей эмоциональной связью, поэтому настроение и эмоции матери ребенок тонко чувствует, перенимая их на себя. Многие мамочки замечают, что когда они спокойны, то и малыш спит крепко, а когда начинают нервничать, ребенок тоже становится капризным и плаксивым. Поэтому берегите свои нервы, наберитесь терпения и сохраняйте спокойствие, даже если ваш малыш сильно плачет перед сном. Этот период скоро пройдет и ваш малыш будет крепко и спокойно спать.
У ребенка перед сном истерика – этот факт не может радовать ни одного родителя, однако сложности с отходом ко сну - проблема, с которой сталкивается почти каждая семья. Почему ребенок плачет или даже кричит перед сном? Некоторым родителям кажется, что детям это просто необходимо для того, чтобы заснуть. («Что ни делай, а он все равно плачет».) Так ли это, и как успокоить ребенка перед сном?
Почему ребенок капризничает перед сном?
Если речь идет о совсем маленьком малыше, обратите внимание на его режим дня, его питание, здоровье. Плохо засыпать может тот малыш, который спит слишком долго днем. Кроме того, у него может болеть животик, ему может быть слишком жарко или, напротив, слишком холодно.
Для более взрослого возраста важную роль играет общая атмосфера в доме, отношения между родителями, отношение родителей к ребенку. Действительно, во время плача ребенок может устраивать для себя эмоциональную разгрузку в том случае, если родители:
- требуют от своего ребенка слишком многого (так что день малыша складывается из последовательного выполнения приказов мамы, папы, бабушки, дедушки);
- наоборот, не требуют от малыша ничего. Нужно знать, что «избалованность» зачастую приводит не к удовлетворению потребностей малыша (и его успокоению), но напротив, чрезмерной нагрузке на их нервную систему. Ребенок всегда нуждается в границах.
Как успокоить ребенка перед сном?
Если речь идет о новорожденном, прежде всего, необходимо устранить причину. Проверьте состояние памперса, сделайте массаж животика, хорошо проветрите комнату, увлажните помещение. Разговаривайте с ребенком спокойным голосом, не раздражайтесь на его капризы. Проанализируйте, как долго спал ребенок в течение дня, и сколько времени прошло с тех пор. Промежуток между
дневным и ночным сном должен составлять 4 часа, если вы попробуете уложить кроху раньше, едва ли у вас это получится.
Для более старшего ребенка также важен вопрос режима, однако, несколько в другом смысле. Подросшим детям следует дать понять, что как бы они не вели себя перед сном, не требовали еще поиграть и попрыгать, когда родители говорят, что пора отправляться спать, их следует слушаться. Чтобы ребенок заснул один, пообещайте ему, что если он справится со своей задачей, то после сна получит желанную игрушку, книгу, вы отправитесь туда, куда малыш давно хотел пойти. Но просьбу необходимо выполнить, иначе в следующий раз ваши аргументы могут не подействовать. Ни в коем случае не кричите и не запугивайте ребенка, так как позитивный настрой именно перед сном имеет огромное значение для развития личности ребенка.
Сон очень важен для правильного развития новорожденного ребенка. Но часто мамы наблюдают странное явление: перед тем как заснуть малыш начинает плакать. Этому явлению существует множество объяснений. Так все-таки, почему ребенок плачет перед сном? Стоит ли беспокоиться по данному поводу?
Плач перед сном: физиологические причины
Детство – период развития организма. Он сопровождается большим количеством довольно неприятных явлений. В младенчестве некоторые из них способны вызывать беспокойства малыша, вследствие чего он сильно плачет, в том числе перед укладыванием в постель. Часто причинами беспокойства становится физиологические особенности ребенка. Если малыш начал плакать перед ночным сном, значит, его что-то беспокоит. К причинам капризов относят несколько факторов.
Прорезывание зубов
Когда чешутся и болят десны, грудной ребенок становится крайне раздражительным и болезненно реагирует на самые привычные действия. Это касается и ритуалов подготовки ко сну.
Начинается прорезывание зубов примерно в 4 месяца, необходимо запастись терпением и специальными средствами, помогающими облегчить болезненные симптомы неприятного явления. К ним относятся гели с охлаждающим и обезболивающим эффектом, которым можно смазывать десны крохе в 5 месяцев, и специальные препараты, для приема внутрь, использующиеся в 1 год, например, Дантинорм Бэби. Лучше всего применять их перед дневным сном и во время укладывания ребенка на ночь.
Важно! Ребенку необходимо купить специальный прорезыватель, облегчающий болезненные симптомы и помогающий ускорить процесс роста зубов. Данный предмет подойдет для грудных детей.
Боли в животе
Данное явление преследует грудных детей до 6 месяцев. Оно вызвано особенностями органов пищеварения грудничков, которые совершенно не приспособлены к употреблению грудного молока или искусственного заменителя. Вследствие этого возникают кишечные колики, мешающие малышу спокойно заснуть, ребенок кричит и извивается, поджимает ноги, напрягает руки. Вечером данное явление наблюдается особенно часто – малыш плачет, когда засыпает и проявляет беспокойство во время отдыха. Стоит проконсультироваться у специалиста и подобрать средство, помогающее избавиться от болевых ощущений. Иногда спасет укропная вода и препараты, сделанные на ее основе, иногда врач прописывает сильнодействующие лекарства.
Внешние неудобства
Довольно часто ребенок плачет, перед тем как заснуть не из-за того, что у него что-то болит, а по причине некомфортной окружающей обстановки. Беспокойство могут вызывать:
- Завороты на одежде или пеленке. Малыш хочет спать, но складки на ткани, контактирующей с телом, не дают ребенку принять удобное положение и неприятно давят на кожу. Из-за такой простой причины ребенок орет, а мама нервничает.
- В помещении холодно или жарко. При засыпании малыш становится особо чувствительным к температурным показателям и часто не может погрузиться в сон, если температура в комнате выше или ниже 20-22 градусов. Данная причина может вызвать беспокойство как у малыша в 3 месяца, так и у ребенка в 2 года.
- Мокрый памперс. Некоторые дети совершенно не могут заснуть в подгузнике, который уже был использован по назначению, и плачут, пока его не заменят.
- Голод. Перед сном кроху следует немного подкормить, тогда он быстрее и крепче заснет.
- Болезни. Если малыш сильно плачет перед сном, проявляет беспокойство во время отдыха и постоянно капризничает днем, стоит показать его врачу — возможно причиной плохого поведения малыша является болезнь. Точно определить так это или нет, сможет педиатр.
Если все данные требования выполнены, а ребенок по-прежнему плачет каждый день, значит, причина его капризов кроется совершенно в другом.
Психологическое состояние
Полностью исключив физиологические причины странного поведения ребенка, стоит обратить внимание на его психологическое состояние. Постоянные капризы могут быть вызваны нарушением работы нервной системы.
Маленькие дети – эмоциональные существа, подверженные частым стрессам. Капризы перед сном можно объяснить следующими факторами:
- Кроха боится расставаться с мамой. Новорожденные особенно остро реагируют на разлуку с родительницей, которая в столь нежном возрасте заключает в себе практически весь их мир.
- Нервное напряжение. Часто груднички начинают истерически плакать, перед тем как лечь спать. Испуганные родители, не знающие что делать, обращаются к неврологу, в надежде, что врач поможет разобраться со странным явлением. На деле оказывается, что с помощью громкого плача малыш избавляется от накопившегося за день напряжения, после чего спокойно засыпает.
- Кошмары. Конечно, в 2 месяца, страшные сны не могут мучить младенца, так как его мозг еще не воспринимает целостные картины. Но дети старшего возраста, видевшие кошмары, могут бояться их возвращения, и поэтому сильно плачут перед сном.
Чтобы избежать истерик перед сном, необходимо создать комфортную обстановку в семье. Если родители постоянно конфликтуют в присутствии малыша, удивляться тревожности и раздраженности крохи не приходится. Мама и папа должны понимать: ребенок чутко реагирует на все события, происходящие вокруг него.
Обязательно придумайте ритуал, который будете проводить перед тем, как малыш заснет. В него может входить чтение книг, колыбельные песни и сказки. Не стоит устраивать активные игры – так малыш только больше перевозбудиться и не захочет идти спать.
Чтобы успокоить новорожденного ребенка и подготовить его ко сну, можно добавить вводу для купания настои различных успокаивающих трав, например, мяты или хвойный экстракт. Запахи настроят кроху на подходящий лад. В магазинах можно приобрести специальные мешочки, наполненные валерианой и лавандой, которые также помогут малышу быстрее успокоиться и заснуть.
И напоследок: известный педиатр Комаровский считает, что от состояния родителей напрямую зависит самочувствие ребенка. Маме и папе стоит обязательно отводить на сон побольше времени: если они бодры и веселы, кроха тоже будет меньше капризничать.