Koje riblje ulje dati djetetu. Koje riblje ulje odabrati za djecu? Prednosti, vrste lijeka, recenzije. Kontraindikacije za upotrebu

Efikasan, popularan i jeftin način za održavanje zdravlja beba je riblje ulje. Omega 3 opskrbljuje tijelo tvarima, polinezasićenim kiselinama, koje se ne proizvode, ali su važne za normalan, punopravan život djeteta.

Korisne kvalitete

Ponekad, uz ishranu, dijete ne dobije dovoljno potrebnih supstanci za pravilan razvoj. Tada se postavlja pitanje koje lijekove koristiti u obliku dodatka prehrani. Od prirodnih i sigurnih dodataka prehrani, riblje ulje ispunjava sve zahtjeve za količinu i kvalitetu korisnih sastojaka.

Ovakva jedinstvena kombinacija esencijalnih supstanci nije pronađena nigdje drugdje.

Unos ribljeg ulja možete zamijeniti ako djetetu dva puta sedmično date 300 g morske ribe, hranite ga orasima, visokokvalitetnim biljnim uljem. To je moguće za stariju djecu, za novorođenčad ova metoda nije prikladna.

Tabela jasno pokazuje sve korisne komponente ribljeg ulja, njihov učinak na razvoj bebe i do čega će nedostatak dovesti.

Ime	Reakcija tijela
	pri asimilaciji	u slučaju nestašice
vitamin A	Jača ćelijske membrane, što je posebno važno za bebe sa alergijskim reakcijama.	Smanjuje se vidna oštrina, pojavljuje se suhoća sluznice. Nokti se ljušte, kosa puca.
vitamin D	Pomaže u asimilaciji kalcija, fosfora, jača kosti, doprinosi normalnom formiranju skeleta.	Rahitis se razvija.
vitamin E	Neophodan je za normalno funkcionisanje mišića. Smanjuje rizik od onkološke degeneracije tkiva, smanjuje manifestaciju alergija.	Zgrušavanje krvi je poremećeno.
Jod	Učestvuje u svim metaboličkim procesima.	Mala djeca mogu imati mentalnu retardaciju. U školskom uzrastu nedostatak joda dovodi do smanjenja inteligencije, teške pospanosti i letargije.
Fosfor	Stimuliše rast koštanog tkiva, zuba. Neophodan je za normalno funkcionisanje bubrega i nervnog sistema.	Anksioznost, slabost, smanjena kognitivna aktivnost.
Omega 3 masne kiseline	Učestvuju u formiranju moždanih ćelija, razvoju i funkcionisanju srca, krvnih sudova i unutrašnjih sistema. Doprinijeti jačanju imunološkog sistema.	Dolazi do usporavanja rasta, smanjenja mentalnog i fizičkog razvoja, smanjenja radne sposobnosti i brzog zamora.
dokozaheksaenska kiselina	Učestvuje u jačanju centralnog nervnog sistema, mrežnjače, normalizuje dotok krvi u mozak.	Provocira neurotične poremećaje, rasejanost.
Eikozapentaenska kiselina	Održava normalan nivo probavnog soka u želucu, stabilizuje odvajanje žuči i jača imuni sistem.	Pažnja je poremećena, razvijaju se rasejanost, nervoza, anksioznost.

Područje primjene

Bebama je dozvoljeno da konzumiraju riblje ulje od određenog vremena. Ljekar može odrediti potrebu i vrijeme.

Indikacije su:

• prevencija rahitisa;
• loše pamćenje;
• poremećaj deficita pažnje;
• anemija;
• nedostatak rasta;
• hemofilija;
• očne bolesti;
• loš skup mišićne mase;
• česte prehlade;
• smanjen vid;
• slab imunitet;
• agresivnost i razdražljivost djeteta;
• loše stanje vlasišta na glavi;
• alergijske manifestacije;
• gojaznost;
• liječenje oštećenja kože;
• suha koža;
• period oporavka nakon operacije.

Riblje ulje je neophodno za novorođenče koje se hrani na flašicu. Uostalom, on ne prima korisne tvari, na primjer, masne kiseline u mliječnim mješavinama.

Međutim, majke bi trebale pažljivo proučiti natpise na tegli s mješavinom, činjenica je da proizvođač može uključiti Omega 3 masne kiseline u sastav, tada nije potreban dodatni unos ribljeg ulja. Budite oprezni kako biste izbjegli predoziranje!

Kontraindikacije

Poznati pedijatar E.O. Komarovsky pozitivno govori o upotrebi ribljeg ulja. Međutim, podsjeća na važnost pridržavanja doze. Precizno pazite na količinu lijeka, način primjene, trajanje preventivnog liječenja koje je propisao pedijatar.

Prema rečima doktora, uzimanje ribljeg ulja bilo je aktuelno sredinom prošlog veka. Kod rahitisa je ovo bio idealan lijek, jer u hrani za bebe nije bilo mnogo. Trenutno postoji prilično raznolika ishrana, puno vremena provedenog na suncu, svežem vazduhu i neće biti potrebe za dodatkom ribljeg ulja.

Međutim, nije korisno za sve. Kontraindikacije su:

• bolesti želuca;
• problemi sa štitnom žlijezdom;
• višak vitamina A, D;
• bolest jetre;
• tuberkuloza;
• dijabetes;
• alergija na ribu i morske plodove;
• nizak krvni pritisak;
• nefrolitijaza;
• lošeg zgrušavanja krvi.

Kod dojenčadi riblje ulje može izazvati alergije, jer probavni sistem još nije počeo proizvoditi enzime potrebne za probavu. Do godinu dana lijek se propisuje u obliku kapi, ali čak i takva minimalna količina može uzrokovati probavne smetnje, na primjer. Da bi se to izbjeglo, dodatak treba dodati uobičajenoj hrani, koja se već dobro apsorbira.

Trebali biste početi s vrlo malom količinom i pažljivo promatrati reakciju bebinog tijela. Ako je sve u redu, postepeno povećavam dozu, dovodeći je do dnevne doze koju mi ​​je propisao ljekar.

Doziranje

Pregled najpopularnijih vitaminskih dodataka za djecu iz Garden of Life

Kako proizvodi Earth Mama mogu pomoći novopečenim roditeljima u brizi o bebi?

Dong quai (Dong Quai) - nevjerovatna biljka koja pomaže u održavanju ženskog tijela mladim

Vitaminski kompleksi, probiotici, omega-3 iz kompanije Garden of Life, dizajnirani posebno za trudnice

Veoma važan uslov za djecu je poštivanje pravilne doze. Preobilje ribljeg ulja je malo vjerovatno, jer se konzumira vrlo mala količina. Opasnost može biti u prevelikoj dozi vitamina sadržanih u suplementu. Kod hiperavitaminoze se javljaju bolovi u trbuhu, poremećaj jetre.

Velika opasnost je preobilje ribljeg ulja za dojenčad do šest mjeseci. Povećani unos vitamina D stimuliše povećan rast kostiju. To provocira prekomjerni rast fontanela na glavi prije roka, što može uzrokovati mnoga bolna stanja, na primjer, povećanje.

Za male

Svaka mama se pita da li je moguće dati riblje ulje svojoj bebi. O tome odlučuje pedijatar na individualnoj osnovi. Potrebno je uzeti u obzir razvoj bebe, brzinu izrastanja fontanela, vrstu hranjenja, čak i broj sunčanih dana. Obično se bebi lijek propisuje ne prije mjesec dana od rođenja.

Standardna doza je 5 kapi ujutru i uveče. Sa 6 meseci beba pije kašičicu dnevno. Za godinu dana doza se održava, samo se broj doza povećava. Lijek se daje tokom obroka, može se miješati u salate, druga jela. Ne treba ga zagrijavati, treba ga dodati već skuvanim proizvodima. Od sedme godine možete preći na kapsule koje se moraju progutati. Trajanje prijema ne bi trebalo da bude duže od tri meseca.

Prije nego što kupite riblje ulje za bebe, morate shvatiti kako se to događa. Proizvodi se u tečnom obliku, u obliku gume, kapsula. Za bebe je zgodno koristiti tečne oblike Omega 3.

Kakva je ona? To je prilično gusta tečnost svijetložute boje sa specifičnim mirisom ribe. Ranije napravljen od jetre bakalara. Ali u ovom organu se nakuplja velika količina toksina, pa se sada za djecu dobiva bolji proizvod već iz trupa hladnim prešanjem.

1. Prije kupovine potrebno je pročitati upute za način proizvodnje proizvoda. O kvalitetu govori mast pripremljena od trupova okeanske ribe. Ali ajkula riba se smatra manje sigurnim dobavljačem masti.
2. Norveška mast je ekološki proizvod. U morima ove države, gdje se obavlja ribolov, nisu pronađeni zagađivači. Od ruskih proizvođača, kompanije iz Murmanska imaju dobre proizvode.
3. Proizvodnja ribljeg ulja nije regulisana strogim pravilima, jer nije droga. Zato morate kupiti lijek s natpisom "medicinski". Inače, možete kupiti proizvod za veterinarsku ili kućnu upotrebu.
4. Na tržištu ima ribe i ribljeg ulja. Razlikuju se po sastavu. Riba sadrži više vitamina, riba - uglavnom Omega - 3 masne kiseline. Šta je potrebno odojčetu, pedijatar mora reći.
5. Kada kupujete lijek, morate tražiti bez aroma. Često se tečna mast dodatno dezodorira kako bi se uklonili neugodni okusi i mirisi. Ali kod male djece sintetičke arome mogu uzrokovati alergije. Ili se odlučite za potpuno prirodne mirise poput eteričnih ulja.
6. Takođe, boca treba da bude od debelog tamnog stakla, jer masne kiseline mogu oksidirati pod uticajem sunca. Odgovoran proizvođač sipa mast do vrha, ispod čepa. Uostalom, pod uticajem kiseonika, Omega-3 se takođe oksidira. Iz istog razloga, bočicu treba čuvati u hladnjaku, tako da će lijek duže zadržati svoje korisne osobine.
7. Ne uzimajte velike boce, najvjerovatnije će do kraja upotrebe proizvod biti daleko od svježeg, izgubit će svoju nutritivnu vrijednost. Omega 3 bolje je kupiti u maloj posudi, ne više od 100 ml.
8. Obratite pažnju da je Omega 3 u obliku triglicerida, a ne etera, pa se suplement bolje apsorbuje u djetetovom tijelu, donosi više koristi.

Popularne droge

Na tržištu postoji mnogo lijekova. Posebno za malu djecu, serije se nude u tečnom obliku. Na primjer, Moller Kalanmaksaoljy je dječje riblje ulje. Proizveden u Finskoj, odobren za upotrebu od šest mjeseci, jer sadrži aromu.

Prema riječima roditelja, najbolji lijekovi su Carlson Labs i Norsk BarneTran (proizvođač Norveška). Ovo je riblje ulje u tečnom obliku. Prvi sadrži prirodnu aromu limuna ili naranče, drugi sadrži biljne ekstrakte.

Moguća je alergija kod dojenčadi, potrebno je posavjetovati se s liječnikom o potrebi upotrebe ovih lijekova.

U Rusiji se proizvodi u tečnom obliku "BIOkontur". Pogodan je za bebe od mjesec dana, jer ne sadrži sintetičke dodatke. "Čarobna riba" se proizvodi i kod nas, bez aroma. Na poklopcu se nalazi zgodna kapaljka.

Preporučljivo je na etiketi pronaći riječi da se lijek preporučuje za bebe do godinu dana. Većina proizvođača proizvodi lijek u obliku kapsula, želatinskih slatkiša, koji su dizajnirani za stariju djecu.

Rezimirajući

Malom djetetu je potrebna uravnotežena prehrana. Dojenje osigurava bebi sve što je potrebno, a uz umjetno hranjenje, uzimanje dodatnih lijekova za rast i razvoj bit će vrlo korisno.

Već se proizvodi treća generacija ribljeg ulja. Prilagođen je za ishranu beba, prijatnog je ukusa i mirisa. Djeca uživaju u ovom dodatku prehrani koji im pomaže da odrastu zdravo i pametno.

Masti su dobre za naše tijelo baš kao i proteini i ugljikohidrati. Od ovih cigli se može formirati integralni sistem samo ako su sve komponente u pravim proporcijama. U ovom članku ćemo govoriti o takvom dodatku prehrani kao što je riblje ulje: što je to, za što je korisno i kako ga treba uzimati.

Jedinstvena kompozicija

Ako lijekove i dodatke ishrani cijenimo zbog bilo čega, to je zbog njihovog sastava i prednosti. Riblje ulje se cijeni više od sto pedeset godina. Njegova vrijednost je u prisustvu omega-3 i omega-6 polinezasićenih masnih kiselina, vitamina E, A,. Takođe u ribljem ulju postoje korisni elementi u tragovima: fosfor, kalijum, gvožđe, mangan, brom, kalcijum, selen, koji blagotvorno deluju na ljudski organizam.

U svom prirodnom obliku može se naći u masnim ribama kao što su bakalar, losos, pastrmka, tuna, skuša, brancin i jegulja. Ali riba je prilično skup proizvod i nije uvijek moguće pojesti 350 g ribe tjedno. Skupi proizvod zamijenjen je spasom farmaceutskih kompanija - ribljim uljem u kapsulama. Odavno znamo za njegove dobrobiti za djecu i odrasle, ali postoji niz indikacija kod kojih je upotreba ovog dodatka prehrani prijeko potrebna.

Ali prije razmatranja indikacija za upotrebu, trebali bismo saznati koliko je ovaj dodatak prehrani koristan za rastuću generaciju.

Pogodnosti za djecu

Polinezasićene masne kiseline korisne su za dječji organizam jer poboljšavaju cirkulaciju krvi (posebno u mozgu), doprinose stvaranju normalnog metabolizma i šire krvne žile tijela.

Zbog ovih svojstava, ove masne kiseline povećavaju i nivo koncentracije, pomažu u boljem usvajanju informacija i poboljšavaju intelektualne sposobnosti djeteta.

Da li ste znali? Polinezasićene masne kiseline se nakupljaju u ženskom masnom tkivu, zbog čega postoji mišljenje da žene s bujnim bokovima imaju djecu pametniju od svojih vršnjaka.

Zahvaljujući svim istim omega mastima, hiperaktivnost kod djece nestaje. Razvijaju se upornost i fina motorika ruku. Djeca mogu brže učiti i biti mnogo manje umorna.

Studije o suplementaciji ribljeg ulja dokazale su prednosti ovog suplementa: djeca koja su šest mjeseci zaostajala za svojim vršnjacima na tromjesečnom kursu suplementacije ribljeg ulja lako su nadoknadila ovu razliku.

Takođe, omega masti su veoma korisne za emocionalno stanje deteta. Budući da ove tvari pomažu u sintezi serotonina (hormona sreće), djeca i adolescenti koji su u svoju ishranu uključili riblje ulje pate od poremećaja i depresije mnogo manje nego njihovi vršnjaci kojima nedostaju masne kiseline.

Ovaj dodatak ishrani efikasan je i u borbi protiv. Omega masti razgrađuju štetne zasićene masti i snižavaju nivo holesterola, pomažući vašem djetetu da ostane na zdravoj težini. Osim toga, riblje ulje pomaže i u stvaranju prostaglandina (tvari u tijelu koje stvaraju masnoće koje blagotvorno djeluju na gastrointestinalni trakt), koji smanjuju rizik od reakcija, povećavaju imunitet i smanjuju rizik od upale u tijelu. Ali nemojte propustiti one koje se nalaze u ribljem ulju.

• Vitamini grupe A(poznat kao retinol) je potreban djetetu za poboljšanje tačnosti vida i bolje pokrivanje spektra boja. Također pospješuju zacjeljivanje tkiva i blagotvorno djeluju na ljudsku kožu i mišiće.
• vitamin D sprečava slabost i krhkost mišićno-koštanog sistema (), igra važnu ulogu u apsorpciji kalcijuma i fosfora.
• vitamin E potreban je u cilju prevencije malignih tumora, a važan je i u pubertetu. Na primjer, nedostatak ovog vitamina kod djevojčica može dovesti do seksualne disfunkcije i neplodnosti.

Kao što vidimo, postoji mnogo razloga da se djeci počne davati riblje ulje. Ali hajde da saznamo ko i kada treba uključiti ovu supstancu u prehranu.

Indikacije za upotrebu

Omega kiseline mogu uzimati djeca svih uzrasta. Postoje male razlike u prepisivanju ovog dodatka prehrani starijoj djeci, ali sva djeca ga mogu piti, kako bi:

• spriječiti razvoj rahitisa i bolesti mišićno-koštanog sistema;
• za normalan rast i razvoj mladog organizma;
• eliminirati mogućnost problema s nervnim i mentalnim razvojem;
• smanjiti hiperaktivnost djeteta;
• zaustaviti povećanje napadaja;
• za uklanjanje problema s pamćenjem;
• jačaju imunitet djece koja često i bez razloga
• smanjiti reakciju tijela na alergene;
• izliječiti anemiju ();
• spriječiti razvoj problema s vidom;
• normalizirati san i psihičko stanje djeteta;
• srediti koncentraciju vitamina u krvi;
• borba protiv gojaznosti;
• normalizirati stanje kardiovaskularnog sistema (posebno važno za srčane mane);
• liječi opekotine i rane na tijelu;
• provoditi profilaksu nakon akutnih respiratornih bolesti;
• podrška tijelu u postoperativnom periodu;
• održavati normalan nivo vlažnosti kože (ne dozvoliti da se koža osuši).

U prisustvu bilo koje od ovih indikacija, riblje ulje će imati pozitivan učinak na bebin organizam. Ali prije upotrebe ovog suplementa, posavjetujte se sa svojim pedijatrom kako biste utvrdili u kojoj dobi možete početi davati dodatak ishrani, da li postoji potreba za ovim lijekom i da vam prepiše ispravnu dozu.

Koje riblje ulje odabrati

Tako vizuelno riblje ulje je žućkasta prozirna uljasta supstanca sa karakterističnim ribljim ukusom i mirisom. Sada se ovaj dodatak ishrani najčešće dobija iz familije bakalara, masnih okeanskih riba, hladnim ceđenjem trupa.

Bitan! Ranije se ovaj dodatak prehrani dobivao iz jetre bakalara, ali s pogoršanjem ekološke situacije oceana, ova metoda se smatrala neispravnom: previše kancerogena i kemikalija nakupilo se u jetri.

Ali još uvijek se na policama ljekarni može naći riblje ulje starog načina ekstrakcije, za njega se koristi relativno čista riba i s razlogom je sačuvana. U dodatku jetre bakalara ima više vitamina A i D, ali ga odrasli uglavnom uzimaju ne duže od tri mjeseca. Za djecu je najbolje odabrati bezopasnu metodu ekstrakcije. Stoga, kada birate koje ćete riblje ulje koristiti u ishrani vašeg djeteta, pitajte farmaceuta kako je do njega došlo. Farmaceut Vam mora dostaviti certifikat za proizvod, u njemu je naznačen način ekstrakcije i vrsta ribe od koje je uzeto ulje (prikladni su i losos, folija, kitovo ulje).

Malo o formi. Mislimo da se sjećate onih trenutaka iz djetinjstva kada vas je majka tjerala da pijete riblje ulje iz kašičice. Malo ljudi je bilo zadovoljno ovom akcijom. Danas se mogu pronaći dva glavna oblika oslobađanja lijeka: u tekućem obliku i u želatinskim kapsulama. Ako ne želite čuti oštro odbijanje ovog korisnog dodatka, onda je bolje da preferirate kapsule - želatin se otapa kada uđe u želudac, a vaše dijete ne pati od gutanja ribljeg ulja. Vrijedno je dati prednost kapsulama ne samo zbog negativnih dječjih asocijacija, masne kiseline gube niz svojih korisnih svojstava u kontaktu sa zrakom, a efikasnost tečnog pripravka je niža od one u kapsulama.

Bitan! Kako bi se izbjegao gubitak korisnih svojstava, u tekuće riblje ulje se dodaje puno vitamina E kao konzervans, a višak je jednako štetan kao i nedostatak.

Ponekad vam ljekarne mogu ponuditi dodatak prehrani posebno za bebe, takozvano "baby" riblje ulje. Ne biste trebali odmah dati novac za ovaj lijek, često je dodatno zasićen vitaminima i zaslađivačima, što može negativno utjecati na dijete. Ako vam je pedijatar savjetovao ovaj lijek, možete ga kupiti.

Što se tiče mjesta proizvodnje. Najbolji je lijek proizveden u Norveškoj. Ova sjeverna zemlja ima čist ribolov. Obale Norveške su pošteđene štetnog dejstva industrijskih fabrika, a voda ostaje čista, a čista voda je garancija zdravlja ribe koja će na kraju ući u organizam vašeg deteta.

Uputstvo za upotrebu

Sada ćemo saznati kako djeca trebaju uzimati tekući preparat i kapsule ribljeg ulja. Razmotrit ćemo dvije kategorije djece koja trebaju uzimati ovaj dodatak: dojenčad i stariju djecu. Važno je zapamtiti da samo pedijatar propisuje dozu, suzdržite se od improvizacije kako ne biste naudili svom djetetu.

Za bebe

Sve dok vaše dijete ne može progutati kapsule i uzima riblje ulje, dajte prije hranjenja. Ukapate propisanu dozu u kašičicu i dajte je bebi kao lek za npr. Nakon toga počnite s hranjenjem. Najčešće, tok terapije traje mjesec do jedan i po, a po potrebi se može ponoviti nakon tromjesečne pauze. Zapamtite da je posebno važno promatrati dužinu tečaja, dozu lijeka i ne preskakati doze kako biste postigli željeni rezultat.

Za stariju djecu

Dakle, starija djeca mogu uzimati i tekući i kapsularni oblik lijeka, više ovisi o njihovim željama, neka djeca još uvijek vole okus ribljeg ulja. Također, ako Vaše dijete još nije u stanju da proguta gel kapsulu, poželjno je da se zaustavite na tečnom preparatu. Može se uzimati uz obroke, a ako vaš dodatak nema izražen miris i ukus, onda se može koristiti za diverzifikaciju preljeva za salatu. Zapamtite da će za djecu od 2 godine i za djecu od 5 godina doza biti različita, imajte to na umu ako imate dvije bebe ili vaše dijete zahtijeva često ponavljanje kursa uzimanja lijeka. Riblje ulje za stariju djecu može se koristiti i kao sredstvo za zacjeljivanje rana, na primjer, za opekotine.

Bitan! Zapamtite, za bilo koje vaše pitanje obratite se lekaru, on zna kako da vam pomogne i efikasno leči dete.

Postoje li kontraindikacije

Nema lošeg bez dobrog. Treba zapamtiti da višak bilo koje supstance u tijelu može uzrokovati neravnotežu u cijelom sistemu. Međutim, kao i nedostatak supstance. To se dešava sa ribljim uljem, takođe može izazvati nuspojave i ima neke od njegovih kontraindikacija:

• Alergijske reakcije na ribu i morske plodove.
• Intolerancija na hranu na ribu.
• Visoka koncentracija joda u organizmu.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Bolesti jetre i žučne kese.
• Previsoka koncentracija vitamina u krvi.
• Hronična upala pankreasa u akutnoj fazi.
• Hronična upala žučne kese u egzacerbaciji.
• Sklonost niskom krvnom pritisku.
• u aktivnoj fazi.
• Tanke žile i slabo zgrušavanje krvi.
• Imati tešku povredu.

Zbog ovih karakteristika, važno je konsultovati lekara i pregledati bebu pre uzimanja ribljeg ulja.

Da li ste znali? Upotreba nezasićenih omega kiselina tokom trudnoće pomaže u smanjenju simptoma postporođajne depresije kod žena.

Da li je moguće predoziranje

Veoma je teško postići predoziranje ribljeg ulja. Ali moguće je izazvati hipervitaminozu kod djeteta dugotrajnim nekontroliranim unosom lijeka. Na sreću, ova nuspojava nestaje ubrzo nakon prestanka uzimanja lijeka. Također je vrijedno zapamtiti da je uz visoku koncentraciju ribljeg ulja moguće pogoršanje kronične upale gušterače i žučne kese.

I još nešto - ne biste trebali davati djetetu lijek na prazan želudac, takve mjere mogu izazvati rijetku stolicu i bol u

Riblje ulje za djecu: mišljenje dr. Komarovskog

Obraćajući se dr. Komarovskom s pitanjem: kako davati riblje ulje djeci, čućemo da riblje ulje treba davati prema indikacijama liječnika i uz nedostatak vitamina D. Doktor savjetuje uzimanje lijeka kao potpora za mišićno-koštanog sistema ako ne možete često biti na svježem zraku ili nemate pristup sintetiziranom vitaminu bez nečistoća. U nedostatku kontraindikacija, ovaj lijek možete uključiti u svoju prehranu, jer u razumnim koncentracijama nije štetan za organizam. Ali ipak, prije donošenja takve odluke, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Zaista se nadamo da smo pomogli da nađemo odgovore na vaša pitanja o ribljem ulju, budite zdravi!

U modernom svijetu gotovo je nemoguće bez imunostimulansa, kao i vitaminskih kompleksa, a to je posebno važno za malu djecu. Danas, farmakološko okruženje predstavlja širok spektar sintetičkih i prirodnih lijekova koji su neophodni za čovjeka. Međutim, veliki broj ljudi još uvijek i s pravom vjeruje provjerenim proizvodima, među kojima treba istaknuti riblje ulje. Ovo je jedan od rijetkih lijekova koji u svom sastavu sadrži vitamin D, kao i niz izuzetno vrijednih komponenti, posebno za rastući organizam djeteta.

Prednosti konzumiranja ribljeg ulja

Riblje ulje je tečna, masna supstanca koja se ekstrahuje iz jetre ili mesa bakalara. Takav proizvod se koristi kao dodatak hrani, jer je obdaren bogatim i vrlo korisnim sastavom. Među najvažnijim sastojcima:

• vitamin A - pozitivno utiče na kožu, sluzokožu, kosu i nokte. Bez toga, tkiva postaju suha, beživotna i sklona ozljedama;
• D - neophodan je za prevenciju bolesti koštanog tkiva, a osim toga pomaže u apsorpciji kalcijuma i fosfora u organizmu;
• elementi u tragovima (gvožđe, selen, fosfor, brom, jod, magnezijum, kalcijum itd.);
• kompleks omega-3 kiselina - poboljšava funkcionisanje imunološke odbrane, povećava otpornost na infektivne agense, normalizira rad cirkulacijskog sistema (spriječava se tromboflebitis).

Dobivanje svih ovih komponenti moguće je i hranom, ali za to čovjek treba da pojede najmanje 350 grama željene vrste ribe 3 puta sedmično, što nije uvijek moguće. Osim toga, postoji rizik da će riba sadržavati otrovne tvari - to je zbog zagađenja oceana. Najsigurnije i najprikladnije rješenje je korištenje dodataka prehrani.

Zašto se djeci daje riblje ulje: indikacije za upotrebu

Riblje ulje je siguran proizvod koji je odobren za upotrebu čak iu vrlo mladoj dobi. S obzirom na svojstva ovog dodatka, treba ga koristiti u prisustvu sljedećih indikacija:

• kršenje normalnog razvoja neuropsihičkog kompleksa;
• poremećaji rasta;
• hiperaktivnost;
• problemi s pamćenjem;
• smanjen imunitet;
• prisutnost alergija;
• očne bolesti;
• razdražljivost i poremećaji spavanja;
• nedostatak vitamina A, E i D;
• urođene srčane mane;
• povećana suhoća kože;
• period oporavka nakon duže bolesti ili operacije.

U svim ovim stanjima proizvod može pozitivno utjecati na tijelo, ali je ipak bolje prvo se posavjetovati s liječnikom kako bi se dogovorili o dozi i periodu upotrebe lijeka.

U prvoj godini života sa upotrebom ribljeg ulja treba biti vrlo oprezan, jer ako pretjerate, bebina fontanela će se prerano zatvoriti. Ona djeca koja se hrane na flašicu trebaju dopuniti lijek, jer ne primaju masne kiseline iz mješavina.

Upute: od koje godine i kako davati lijek djeci

Riblje ulje je farmakološko sredstvo koje se ne može stalno piti, a preporuka ljekara može poslužiti kao razlog za propisivanje lijeka. Lijek se obično pije u kursevima po nekoliko sedmica, kako bi se količina vitamina D3 u djetetovom tijelu vratila u normalu. Stoga treba napomenuti da se unos, uključujući i dozu lijeka, mora dogovoriti sa pedijatrom, a proces liječenja treba biti pod njegovom kontrolom.

U obliku kapsula riblje ulje se može davati djeci starijoj od tri godine - broj kapsula ovisi o njihovoj zapremini. Ove informacije možete pronaći u tabeli doziranja koja se nalazi u uputama za svaki pojedinačni lijek. U tečnom obliku riblje ulje se može konzumirati od navršenih mjesec dana, po 3 kapi lijeka dva puta dnevno. Vremenom se količina sredstava povećava, tako da jednogodišnje dijete treba piti 1 kašičicu dva puta dnevno, od dvije godine dvije kašike dva puta dnevno. Od treće godine, količina ribljeg ulja može doseći desertnu kašiku dva puta dnevno, a preko 7 godina treba piti po supenu kašiku 2-3 puta dnevno.

Koje je riblje ulje bolje odabrati: pregled lijekova

Danas se na policama ljekarničkih kioska može pronaći velika količina prerađenog ribljeg ulja. Većina kompanija, poput Goldfish ili Solgar, koji su proizvođači od povjerenja, nude proizvod koji je već dezodorisan i nema neugodan miris. Ovo nije jedini kriterijum koji bi trebalo da ima, važno je obratiti pažnju i na to od čega se pravi lek, od koje ribe se pravi itd. Stoga je u nastavku lista najvrednijih i najproverenijih proizvoda koji se primenjuju u razne forme.

Biter u kapsulama za žvakanje

Riblje ulje "Kusalochka" je jedinstven proizvod koji uživa veliko priznanje među djecom, jer lijek nema neugodan riblji okus. Tokom procesa proizvodnje, glavna komponenta se prerađuje na niskim temperaturama, zbog čega u potpunosti nestaju sve karakteristične karakteristike ukusa i arome ribljeg ulja. Alat je zatvoren u želatinozne kapsule ugodnog okusa koje se mogu napuknuti. Proizvod sadrži veliki broj hranjivih tvari i vitamina za djecu. Drugim riječima, "Kusalochka" je kompleks nesintetiziranih vitamina potrebnih djetetu, dok će se ukus kapsula svidjeti svakom djetetu.

Moller u tečnom obliku

Moller, proizvođač vitamina i dodataka prehrani za djecu, proizvodi vrhunsko riblje ulje dobiveno od norveškog ulja jetre bakalara. Sastav lijeka uključuje omega-3 polinezasićene masne kiseline, kao i vitamine A, C, E, itd. Proizvod se prodaje u bocama od 250 i 500 mililitara. Istovremeno, proizvod je ugodnog voćnog okusa, što će se posebno svidjeti djeci koja teško mogu natjerati da piju proizvod u izvornom obliku. Lijek se nudi za kupovinu kako bi se poboljšala koncentracija, aktivnost i intelektualni razvoj bebe.

Finsko riblje ulje Omega-3

Finsko riblje ulje je kompleks omega-3 polinezasićenih masnih kiselina i esencijalnih vitamina, uključujući komponente grupa A, E, D itd. Ovaj kompleks je pogodan i za odrasle i za djecu. Treba napomenuti da je za djecu opisani lijek jednostavno neophodan, jer pomaže u jačanju imunološkog sistema, poboljšava tijek metaboličkih procesa, dodaje snagu, a također pomaže da se koncentriraju na rješavanje složenih problema. Lijek se prodaje u različitim oblicima i ima oblik kapsule ili tekućeg pripravka, koji se mora uzimati u čistom obliku.

Dječje riblje ulje Biokontur

Ovaj lijek je visokokvalitetan proizvod domaće proizvodnje, proizveden u skladu sa svim standardima kvalitete. Od treće godine možete početi koristiti "Biokontur", koji će imati kolosalan učinak na nervni i imuni sistem bebe. Opisani agens se primenjuje u obliku kapsula i tečnosti, u malim bočicama zapremine 50-200 mililitara. Masnoća je dezodorisana, zahvaljujući čemu nema karakterističan oštar riblji miris i ukus. S tim u vezi, ne mogu se pojaviti problemi i neprijateljstvo okusa prema aditivu za hranu.

Šteta i nuspojave od upotrebe lijekova

Riblje ulje je prirodni proizvod i prilično je čest alergen. Uz moguću alergijsku reakciju, postoji mogućnost rjetke stolice kod djeteta (da bi se to izbjeglo, dodatak se konzumira uz hranu).

Prilikom upotrebe lijeka ne može doći do predoziranja same masti, ali može doći do prevelike količine vitamina koji čine njegov sastav. Znak toga je kršenje probavnog procesa, mučnina, bol u trbuhu. Također, takav višak može dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti - kolecistitisa i pankreatitisa. Svi ovi negativni efekti nestaju sami od sebe nakon ukidanja masti.

Koje su kontraindikacije

Prva kontraindikacija je prisutnost alergije na morske plodove. U tom slučaju ne smije se konzumirati ni sama riba ni riblje ulje. Osim toga, postoje i druga ograničenja:

1. povećan sadržaj vitamina u tijelu (na primjer, zbog unosa vitaminskih kompleksa);
2. hipertireoza (kvar štitne žlijezde) - uzimanje ribljeg ulja može pogoršati stanje;
3. aktivni oblik tuberkuloze;
4. bolest jetre;
5. otkazivanja bubrega;
6. ulcerativne lezije u želucu ili dvanaestopalačnom crijevu.

Gdje i kako čuvati riblje ulje

Da bi se sačuvala svojstva, tečni proizvod mora biti upakovan u bočice od tamnog stakla (masne kiseline se razgrađuju pod uticajem svetlosti). Proizvod se brzo kvari i topao je, pa je frižider najbolje mjesto za čuvanje. Kada se bočica koristi, važno je osigurati da je poklopac dobro zatvoren, inače se mast može pogoršati. Naravno, treba obratiti pažnju i na rok trajanja, a bolje je kupiti najsvježiji proizvod, jer čak i normalan rok trajanja prema podacima na pakiranju možda neće odgovarati stvarnosti zbog kršenja pravila skladištenja. Što se tiče inkapsuliranog aditiva, dovoljno će ga staviti na suho, tamno mjesto na sobnoj temperaturi.

Video dr Komarovsky

U sklopu videa predloženog za gledanje, otkrivaju se pitanja korištenja ribljeg ulja za djecu i trudnice. Doktor detaljno objašnjava karakteristike djelovanja ovog lijeka na tijelo, opisujući njegov potencijal i svrhu upotrebe. Nakon pregleda videa, možete dobiti odgovore na većinu vaših pitanja o ribljem ulju kao glavnom izvoru vitamina D.

Naše bake još uvijek pamte ona vremena kada se riblje ulje bez greške davalo djeci u svim dječjim ustanovama. Tu neukusnu supstancu užasnog mirisa koju nikada neće zaboraviti. Ako ste već dovoljno čuli ovakvih priča i mislite da vašoj bebi riblje ulje uopšte nije potrebno, onda ćemo pokušati da vas ubedimo, jer je ovo veoma korisna stvar za dečiji organizam.

Koje su prednosti ribljeg ulja

Na primjer, riblje ulje sadrži polinezasićene esencijalne masne kiseline Omega-3 i Omega-6, palmitinske i oleinske kiseline, vitamine A, E i D rastvorljive u mastima, jod, fosfor, gvožđe, selen, mangan, brom, hlor, magnezijum, kalcijum , itd.

Prednosti ribljeg ulja za djecu: 5 razloga da svom djetetu date riblje ulje

• Razlog 1: Omega-3 i Omega-6 masne kiseline poboljšavaju funkciju mozga kod djece

Prema nedavnim istraživanjima naučnika, koje obiluje ribljim uljem, blagotvorno djeluju na metaboličke procese u tijelu djece i na rad krvnih žila, čime se poboljšava opskrba mozga krvlju i, shodno tome, moždana aktivnost. A to, zauzvrat, ima pozitivan učinak na mentalni razvoj djeteta, doprinosi boljem pamćenju informacija, povećava inteligenciju.

• Razlog 2: Riblje ulje je dobar sedativ za djecu

Početkom ove godine naučnici iz Velike Britanije došli su do zaključka da redovno korišćenje ribljeg ulja kod hiperaktivne dece daje isti pozitivan efekat kao i uzimanje lekova za smirenje. Istovremeno se opaža stabilniji učinak i nema nuspojava, kao kod uzimanja tableta. Nakon tri mjeseca uzimanja ribljeg ulja, djeca postaju smirenija i marljivija.

• Razlog 3: Redovno uzimanje ribljeg ulja kod djeteta pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa

Prebrz tempo života i velika opterećenja u vrtićima, školama i nakon nastave utiču na emocije djece. Nije iznenađujuće da se nedavno pojavila takva dijagnoza kao što je depresija. Uzimajući riblje ulje, djetetov organizam proizvodi hormon sreće - serotonin, pa se njegovo raspoloženje osjetno popravlja, a stres i anksioznost povlače.

• Razlog 4: Riblje ulje jača imunitet

Masne kiseline u ribljem ulju pomažu jačanju imunološkog sistema, pomažu dječijem tijelu da se brže oporavi od prehlade i virusnih bolesti, a odlične su i kod bronhijalne astme. To je zato što riblje ulje povećava proizvodnju biološki aktivnih supstanci nalik mastima prostaglandina.

• Razlog 5: Riblje ulje pomaže u poboljšanju bebinog vida

Nadamo se da ne morate da kažete zašto je sada toliko važno da brinete o očima vaše bebe? Obilje elektronskih naprava, nedovoljno slobodnog vremena za punopravne šetnje, stalno mentalno preopterećenje uzrokuju probleme s vidom kod djece. A prisustvo vitamina A u ribljem ulju pomaže jačanju optičkog živca i poboljšanju funkcije očnih mišića.

Mnogi od nas u djetinjstvu su se "plašili" ribljeg ulja, ali ne zaboravljajući objasniti da je ono veoma korisno za dječji organizam. Nismo se složili sa ovom tvrdnjom, jer za većinu dječaka i djevojčica ništa nije bilo odvratnije od ove masti.

Danas je riblje ulje za djecu dostupno u vrlo atraktivnim oblicima - u sastavu voćnih guma, pastila koje mirišu na jagode, maline, vaniliju. I stoga, nema potrebe da plašite nikoga sa ovom velikom masnoćom. Zašto, zašto i treba li ovaj proizvod dati modernoj djeci, objašnjava autoritativni pedijatar, kandidat medicinskih nauka Evgeny Komarovsky.

Svojstva

Riblje ulje je prirodni proizvod koji se dobiva iz jetre bakalara. Uvek je tečan. Boja varira od svijetložućkaste, gotovo bezbojne, do bogate crveno-narandžaste. Ovaj kriterij ovisi o tome iz koje vrste jetre bakalara je izvađena. Osim toga, ovaj proizvod se dobiva iz masnih vrsta riba koje žive u hladnim sjevernim morima - skuše, haringe.

Riblje ulje ima prilično izražen specifičan miris - manje ili više jak, ovisno o količini klupanodonske kiseline koju sadrži. Vrijednost proizvoda je u vitaminu D koji se nalazi u njemu, kao iu omega-3 masnoj kiselini. Potonji potiče sintezu serotonina, takozvanog "hormona sreće", pa stoga upotreba ribljeg ulja u hrani ima blagotvoran učinak na raspoloženje i psihološku pozadinu osobe.

Osim toga, omega-3 smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, razvoja dijabetesa. Gliceridi, koji čine osnovu proizvoda, doprinose normalnoj probavi, metabolizmu, što je prevencija gojaznosti, budući da gliceridi učestvuju u razgradnji masti koje dolaze sa hranom. Vitamini poboljšavaju stanje kose, kože, noktiju, posebno vitamin D je potreban za apsorpciju kalcija i normalan rast kostiju.

Priča

Riblje ulje je noćna mora za svu djecu koja su odrasla u Sovjetskom Savezu. Tadašnji pedijatri su smatrali da u hrani djece nema dovoljno polinezasićenih kiselina, a učestalost rahitisa, zbog nedostatka vitamina D, bila je velika. Stoga je Vlada na najvišem nivou odlučila da uvede preventivne mjere bez presedana po obimu. Kao rezultat toga, riblje ulje u čistom obliku sa karakterističnim mirisom i ukusom nasilno je dato svoj djeci u vrtićima i školama.

Godine 1970. ove mjere su obustavljene zbog činjenice da su naučnici došli do zaključka da su mora zagađena, a proizvod dobiven od bakalara nije ekološki prihvatljiviji, čini manje koristi nego štete. Od ove ideje se 1997. godine odustalo, ponovo je dozvoljeno djeci da uzimaju riblje ulje, ali ne na prisilnoj, već na potpuno dobrovoljnoj osnovi.

Komarovsky o proizvodu

Zašto se riblje ulje davalo djeci u sovjetsko vrijeme je razumljivo, kaže dr. Komarovsky. Učestalost rahitisa tada je zaista bila veća. Ali to nije toliko zbog nedostatka vitamina D u prehrani sovjetske dojenčadi, koliko zbog raširenog vještačkog hranjenja običnim kravljim mlijekom.

Vitamin D se proizvodi u ljudskom tijelu kada je koža izložena ultraljubičastim zracima (suncu). Pomaže da se kalcijum apsorbuje. Ako vitamin nije dovoljan, metabolizam kalcija je poremećen, što dovodi do nepravilnog razvoja kostiju.

Potreba za davanjem ribljeg ulja bila je, prije svega, zbog činjenice da nije postojao drugi oblik vitamina D: nije bilo sintetiziranih lijekova, a ni svaka regija nema dovoljno sunčeve svjetlosti da dobije odgovarajuću količinu vitamina. Osim toga, hranjenje kravljim mlijekom izazvalo je ispiranje kalcijuma, jer tada nije bilo prilagođenih smjesa.

Ovo u potpunosti objašnjava zašto je riblje ulje bilo visoko preporučeno za dojenčad, trudnice i dojilje. Da li je danas potrebno davati riblje ulje ženama u zanimljivom položaju i bebama, dvosmisleno je pitanje, na koje svako mora odgovoriti za sebe. Općenito, prema Jevgeniju Komarovskom, ovo je vrlo koristan proizvod, šteta od uzimanja moguća je samo uz značajno kršenje doze.

Treba li mu djeca?

Unatoč masi pozitivnih svojstava, pitanje upotrebe ribljeg ulja za modernu djecu nije tako kategorično. Zaista, danas nedostatak vitamina D sam po sebi nije tako česta situacija. Svim bebama koje su u opasnosti zbog mogućnosti razvoja rahitisa, pedijatri propisuju "Aquadetrim"- vodeni rastvor vitamina D koji se daje u određenim strogim dozama. Kada se uzme, dovoljno je da dete proguta jednu kap leka, što je mnogo lakše nego da popije celu kašiku tečnog ribljeg ulja neprijatnog mirisa.

Osim toga, potrebe za vitaminom D pokrivaju se korištenjem prilagođenih mliječnih formula, u koje ga obavezno uključuju svi proizvođači dječje hrane.

Ponekad pedijatri svojim malim pacijentima bilo koje dobi, uključujući novorođenčad, prepisuju uljnu otopinu "Vigantol", koji ne samo da nadoknađuje nedostatak vitamina D, već i reguliše razmenu kalcijuma i fosfora u organizmu.

Dakle, nema potrebe da se detetu daje riblje ulje. Ali ako postoji želja, onda možete hraniti bebu s njom, glavna stvar je odabrati pravi proizvod.

Kako odabrati

Riblje ulje nije priznati službeni lijek, te stoga njegova proizvodnja nije regulirana strogim normama i standardima. Kupci se mogu samo nadati pristojnosti proizvođača, koji mu neće dodati previše, dobro očistiti i filtrirati proizvod.

Postoji nekoliko pravila odabira:

• Ako je cilj kupiti tečnu masnoću, onda svakako potražite riječ "Medical" u nazivu. Važno je da kupljena mast nije namijenjena za veterinarsku ili kućnu upotrebu. Ove informacije, ponekad napisane vrlo sitnim slovima, mogu se naći na etiketi.
• Ako dobro razmislite o izboru, primijetit ćete da se ne prodaje samo riblje ulje, već i „riblje“ ulje. Ovo nije greška u kucanju, već u osnovi dva različita proizvoda. Više vitamina ima u ribljem ulju, više Omega-3 u ribljem ulju. Ti biraš.
• Ako planirate kupiti kapsule ribljeg ulja, bolje je odabrati kapsule napravljene od ribljeg želatina. Optimalno je kupiti dječje kapsule u koje su proizvođači dodali voćne arome - one će proces jedenja učiniti ugodnijim. Osim toga, doza proizvoda u takvim kapsulama već je dizajnirana za dječju upotrebu.

Rok trajanja ribljeg ulja je oko 2 godine. Nakon ovog perioda, on gubi lavovski dio svojih korisnih svojstava. Za dijete je preporučljivo odabrati proizvode provjerenih i recenziranih proizvođača. Od stranih, to su norveška preduzeća, od ruskih, Murmanske ribe.