Какой лучший совет можно дать любому человеку в жизни? “Не упускай из виду свои мечты!” Почему это так важно?
Большинство людей поддается течению судьбы, не пытаясь сопротивляться и не выбирая направления. Они просто проживают день за днем, не имея единого направления. Сегодня человека несет в одну сторону, а на следующий день – в противоположную. В результате, в жизни они не достигают ничего, оставаясь вблизи стартовой точки.
Но стоит поверить, что, несмотря на все случайности, свою жизнь можно “спроектировать”. Или, если кому-то так больше нравится, стать ее дизайнером. Для этого нужно просто поставить перед собой цель и не отворачиваться от нее при любых жизненных поворотах. А лучше – составить список своих самых приоритетных целей и держать его перед глазами. Этот способ получил еще большее распространение после выхода фильма The Bucket List (в русском переводе – “Пока не сыграл в ящик”) с участием Моргана Фримена и Джека Николсона.
Нужно подчеркнуть, что простое составление списка – это не задача, а только ее постановка. Этот список может стать хорошим началом для проектирования всей жизни. Задумайтесь, возможно, пора упорядочить те большие, малые и великие желания, которые хотелось бы осуществить.
Почти каждый человек к новому году составляет список дел, которые он хочет совершить в будущем году. Чаще всего это кратковременные и не слишком амбициозные желания. Почему бы не составить список из 100 жизненных целей, которые могут определить смысл всей жизни? Пусть некоторые их них будут кратковременными, и их можно выполнить почти сразу же. Но среди них должны быть и такие, осуществлению которых стоит посвятить всю жизнь!
Задумайтесь об этом. И составьте список из сотни желаний, которые будут захватывающими для вас лично. Ведь если вы будете не в восторге от собственных целей, то для чего к ним стремиться? Но если они настоящая ваша цель, то нужно стремиться к их осуществлению, оставив в стороне сомнения и не отвлекаясь на сиюминутные помехи.
Сейчас я постараюсь привести в качестве примера сотню собственных желаний. В них есть и базовые, и немного странные, но интересные лично мне. Я рекомендую каждому читателю составить собственный список. И посмотреть на себя со стороны через призму своих стремлений. Итак:
Мои 100 жизненных целей.
– Создать семью.
– Заботиться о своем здоровье.
– Каждый год отправляться в путешествие в новую страну, чтобы побывать на всех континентах.
– Сделать изобретение и запатентовать его.
– Получить ученую степень.
– Внести свой вклад в сохранение мира на планете.
– Отправиться в морское путешествие.
– Слетать в космос, чтобы почувствовать состояние невесомости и посмотреть на землю из космоса.
– Прыгнуть с парашютом.
– Пробежать полный марафон.
– Создать собственный источник пассивного дохода.
– Изменить навсегда жизнь другого человека.
– Принять участие в чемпионате мира или олимпийских играх.
– Отправиться в Израиль как паломник.
– Стать родителем и воспитать ребенка.
– Попробовать в течение месяца побыть вегетарианцем.
– Полностью прочесть Библию.
– Пообедать с успешным и знаменитым человеком.
– Выступить с докладом перед большим собранием или на конференции с более чем 100 участниками.
– Написать и издать книгу.
– Создать собственный сайт в интернете.
– Написать песню.
– Приобрести мотоцикл и научиться на нем ездить.
– Запустить собственный бизнес-проект.
– Совершить восхождение на горную вершину.
– Начать тренировки по теннису.
– Освоить технику цифровой фотографии.
– Стать донором крови.
– Стать владельцем земельного участка.
– Покормить акулу.
– Заняться дайвингом, а если получится – покататься на подводной лодке.
– Проехаться на слоне или на верблюде.
– Полетать над городом на воздушном шаре или на вертолете.
– Поплавать в море с дельфинами.
– Просмотреть все 100 лучших фильмов.
– Попасть на церемонию вручения “Оскара”.
– Свозить детей в Диснейленд.
– Проплыть по Амазонке на каноэ.
– Побывать на всех играх сезона своей любимой футбольной/хоккейной/баскетбольной команды.
– Посетить все крупные города своей страны.
– Прожить месяц без телевизора.
– Прожить месяц в монастыре или уединенном ските.
– Выучить наизусть стихотворение Кипплинга “If”.
– Приобрести или построить собственный дом.
– Обходиться месяц без автомобиля.
– Полетать на реактивном истребителе.
– Попрактиковаться доить корову.
– Усыновить ребенка.
– Выучить иностранный язык (китайский или испанский).
– Отправиться путешествовать по Австралии.
– Научиться танцевать танец живота.
– Основать благотворительный фонд или организацию.
– Сделать самостоятельно ремонт в доме.
– Проехаться по всем странам Европы.
– Записаться в секцию скалолазания.
– Научиться вязать спицами или шить на швейной машинке.
– Ухаживать за собственным садом.
– Отправиться в поход по неосвоенным местам.
– Стать обладателем черного пояса по одному из видов единоборств.
– Сыграть роль в местном самодеятельном театре.
– Сняться в кино.
– Побывать на Галапагосских островах.
– Освоить стрельбу из лука.
– Научиться петь (брать уроки вокала).
– Попробовать блюда каждой национальной кухни – мексиканской, французской, индийской, японской и так далее.
– Написать стих о себе.
– Научиться сидеть на лошади.
– Побывать в Венеции и покататься там на гондоле.
– Научиться управлять катером или моторной лодкой.
– Научиться танцевать чечетку или вальс.
– Побывать в штаб-квартире Apple, Google и Facebook.
– Пожить на необитаемом острове.
– Сходить на тайский полный массаж.
– Попробовать лечебное голодание – питаться только водой и соками в течение месяца.
– Приобрести акции прибыльной компании.
– Погасить все свои долги.
– Достигнуть финансовой независимости за счет пассивного дохода.
– Научиться инвестировать в недвижимость или золото.
– Бесплатно поработать в больнице волонтером.
– Совершить путешествие вокруг света.
– Завести щенка.
– Научиться управлять гоночным болидом.
– Провести исследование генеалогии своей семьи.
– Построить для детей домик на дереве.
– Понянчиться со своими внуками.
– Побывать в Южной Америке, Монако, на Таити или Фиджи.
– Поучаствовать в гонке собачьих упряжек на Аляске.
– Заняться серфингом.
– Сесть на шпагат.
– Отправиться на горнолыжный курорт в Аспене.
– Сделать себе профессиональную фотосессию.
– Отправиться пожить хотя бы на месяц в другую страну.
– Побывать на Северном Полюсе, увидеть египетские пирамиды и Ниагарский водопад, побывать на Эйфелевой башне, пройтись по Великой Китайской стене, посмотреть на Сикстинскую капеллу и Коллизей.
– Пройти занятия по выживанию в дикой природе.
– Купить собственный самолет.
– Быть счастливым.
Посмотрели мой список? Составляйте собственный!
У многих в этот момент возникает вопрос: а зачем так много пунктов? Почему нужно ставить целых 100 целей? Дело в том, что такое количество целей – это проверка вашей мотивации. А также возможность проявить свои таланты во многих областях. Жизнь настолько многогранна, что все эти цели должны показать ваше стремление охватить все ее направления. А также продемонстрировать готовность к любым поворотам, ответственность и дисциплину в их достижении.
Вы должны взять свою жизнь под контроль, а цели станут маяками, которые не дадут уйти с главного направления. Они покажут, какой дорогой нужно двигаться. В процессе достижения более простых целей вы обретете уверенность в своих силах. После того, как достигнута одна цель – пора переходить к следующей.
Оглянувшись через время назад, вы увидите, какой большой путь вам удалось пройти, и как многого вы достигли. Постановка целей станет отправной точкой успеха. Главное – начать. Ведь хороший старт составляет половину успеха в любом деле!
Говорят, если цели записать в 100 целей, а не просто мечтать в уме о них, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также, говорят, если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.
Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних. Такой человек будет независим даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.
Единственная цель, которая достигается без труда – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.
Жизнь с целями и без
Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.
С определённой целью человек становится не только более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.
Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни . Составить список целей на 2019 год , и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.
Список 100 целей на год
Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно выпишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год , или хотя бы на лето.
Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые достижимые шаги.
Здоровье и спорт
- Составить факт-карту своего здоровья .
- Месяц практиковать фрирайтинг .
- Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской .
- Сделать себе 10 массажей в течение года.
- Сходить на холотропное дыхание.
- Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
- Пострелять из лука / арбалета / ружья.
- Пробежать полумарафон.
- Консультация с психологом.
- Проехать 50 км на велосипеде за день.
- Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
- Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
- Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.
Финансовые, по работе
- Купить 5 книг для повышения профессионализма .
- Повысить доход на 20-50%.
- Пройти обучение по специальности.
- Принять участие в профессиональной конференции.
- Вести учёт расходов в течение квартала.
- Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин .
- Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена» .
- Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD .
- Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
- Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
- Повысить на работе зону своей ответственности.
- Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.
Друзья и окружение
- Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
- Познакомиться на разговорном клубе.
- Поиграть 5-ть раз в мафию.
- Сделать подарок другу.
- Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
- Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
- Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
- Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
- Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
- Осваивать умение активного слушания.
- Пойти в поход с незнакомой группой.
- Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
- Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
Семья, дети, личные отношения
- Устроить романтический ужин на природе.
- Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
- Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича .
- Три недели медитаций прощения мамы и папы.
- Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
- Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
- Три новых эксперимента в сексе.
- Изучить 2 тома о детском развитии .
- Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
- Секс вне дома.
- Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка .
- Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
Яркость жизни, впечатления
- Принять участие в мастер-классе.
- Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни .
- Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
- Научиться делать сальто на батуте.
- Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
- Посетить 3 выставки / картинные галереи.
- Посетить большой музыкальный фестиваль.
- Переночевать в другой стране.
- Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
- Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
- Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
Личностный рост, ум, навыки
- Сходить на разговорный клуб.
- Повысить на уровень знания иностранного языка.
- Прочитать 12 не художественных книг за год.
- Спланировать месяц и прожить по плану.
- Провести хронометраж 3-х дней.
- Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
- Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской .
- Освоить базовый курс Главреда .
- Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
- Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
- Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное» .
- Поучиться программировать: написать простую программу.
- Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
- Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
Творчество и спонтанность
- Прочитать книгу «Как люди думают» .
- Сделать 10 оригами по памяти.
- Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
- Взять 1–3 урока на ударных.
- Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
- Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
- Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
- Сыграть простую мелодию на флейте.
- Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
- Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
Духовность и осознанность
- Составить личную мантру, месяц её повторять.
- Практиковать месяц
Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее - в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.
Большинство из нас живет, как ветер - двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.
Но я верю, что наша жизнь - не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.
С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена - рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.
Постановка целей - это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.
Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.
100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.
Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…
100 целей жизни человека
- Создать семью.
- Поддерживать отличное здоровье.
- Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
- Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
- Изобрести и запатентовать новую идею.
- Получить почетную степень.
- Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
- Отправиться в путешествие на корабле.
- Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
- Совершить прыжок с парашютом.
- Участвовать в марафоне.
- Создать пассивный источник дохода.
- Изменить чью-то жизнь навсегда.
- Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
- Совершить паломничество в Израиль.
- Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
- Родить ребенка. Воспитать ребенка.
- Быть вегетарианцем в течение месяца.
- Прочитать всю Библию.
- Пообедать с известным .
- Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
- Написать и опубликовать книгу.
- Написать песню.
- Запустить сайт в Интернете.
- Научиться ездить на мотоцикле.
- Создать собственный бизнес.
- Взобраться на вершину горы.
- Научиться играть в теннис.
- Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
- Сдать Кровь.
- Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
- Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
- Владеть собственными 5 гектарами земли.
- Покормить акул.
- Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
- Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
- Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
- Полетать на вертолете или воздушном шаре.
- Поплавать с дельфинами.
- Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
- Посетить «Оскар».
- Сбросить лишний вес.
- Съездить с семьей в Диснейленд.
- Прокатиться на лимузине.
- Прочитать 100 лучших книг всех времен.
- Поплавать на каноэ по Амазонке.
- Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
- Посетить все самые крупные города страны.
- Жить какое-то время без ТВ.
- Уединиться и пожить месяц, как монах.
- Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
- Иметь свой собственный дом.
- Жить какое-то время без машины.
- Совершить полет в истребителе.
- Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
- Стать приемным родителем.
- Совершить путешествие в Австралию.
- Научиться танцу живота.
- Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
- Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
- Организовать тур по Европе.
- Научиться скалолазанию.
- Научиться шить/вязать.
- Ухаживать за садом.
- Сходить в поход по дикой природе.
- Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
- Играть в местном театре.
- Сняться в фильме.
- Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
- Научиться стрельбе из лука.
- Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
- Брать уроки пения.
- Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
- Написать стихотворение о своей жизни.
- Научиться кататься на лошадях.
- Поплавать на гондоле в Венеции.
- Научиться управлять лодкой или катером.
- Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
- Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
- Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
- Пожить на острове + Пожить в хижине.
- Получить полный массаж тела.
- В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
- Стать владельцем % акций прибыльной компании.
- Иметь ноль личных долгов.
- Построить домик на дереве для своих детей.
- Инвестировать в золото и/или недвижимость.
- Побыть волонтером в больнице.
- Отправиться в кругосветное путешествие.
- Завести собаку.
- Научиться водить гоночный автомобиль.
- Опубликовать семейное дерево.
- Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
- Стать свидетелем рождения своих внуков.
- Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
- Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
- Научиться серфингу.
- Сделать шпагат.
- Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
- Пройти профессиональную фотосессию.
- Пожить в другой стране в течение одного месяца.
- Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
- Пройти курсы выживания в природе.
- Обладать собственным частным самолетом.
- Быть счастливым в этой жизни.
- …. ваши цели…
___________________________________________________
Может возникнуть вопрос: зачем 100 целей в жизни - так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.
Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели - это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.
Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.
Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…
А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!
– думаете много? Совсем наоборот, чем больше жизненных целей, тем более полной окажется жизнь. Чем больше событий произойдет в нашей жизни, тем больше воспоминаний будут согревать наши сердца в старости.
Я часто представляю себя эдаким 90-летним стариком и копаюсь в своих мыслях. Что подумает тот седовласый старичок о своей жизни? Не придется ли ему на грани своего бытия страдать о бесцельно утраченном времени?
Раньше эта фантазия волновала меня особенно сильно. Однако с помощью постоянных размышлений и медитаций я пришел к выводу, что если я поставлю и добьюсь ее, то однозначно жизнь будет прожита не зря.
Однако сегодня до меня дошло – она должна быть не одна, у меня должно быть , а то и больше! Одна цель неспособна полностью раскрыть потенциал человека. Только когда он раскрывает себя во многих сферах, наступает удовлетворение жизнью. И чем сложнее будут эти цели, тем более полной и выразительной будет жизнь.
На эту мысль меня подтолкнула одна из глав книги «Цельная жизнь». В целом книга, конечно, посредственная, однако именно этот участок меня зацепил. В нем рассказывается о Джоне Годдарде, который в пятнадцать лет сел и составил список из 127 жизненных целей, которых он обязательно должен добиться. Это были абсолютно разнообразные цели: от покорения снежных вершин до изучения иностранных языков. Самое интересно то, что к пятидесяти годам он достиг уже 100 из поставленных целей и чувствует себя невероятно счастливым. Наверняка он знает, .
Однажды Джону Годдарду задали вопрос: «Что сподвигло вас на создание такого громадного списка?» . Слегка улыбнувшись, Годдард ответил: «Две причины. Во-первых, меня растили взрослые, которые то и дело говорили мне, что я должен, а что не должен делать в жизни. Во-вторых, я не хотел в пятьдесят лет понять, что фактически ничего не добился» .
Конечно, это очень рискованный вариант, ведь никогда не знаешь, что может застигнуть нас в жизни. У нас могут поменяться интересы, мы можем повязнуть в долгах или просто забить на саморазвитие и «брать от жизни все» (ковычки же). Именно поэтому не отпадает важность становление основной жизненной цели, которая бы главенствовала над всеми.
50 жизненных целей человека – это путь достижения счастья и гармонии с самим собой. Ведь мы можем поставить цели для различных наших ролей. Поставить жизненную цель в качестве семьянина, бизнесмена, преподавателя, блогера и т.п. К тому же, можно поставить жизненные цели в плане духовного, экономического и социального развития.
А какую цель сегодня выберешь ты?
То есть у нас появляется огромный потенциал для действий. Мы знаем четко что нам надо, остается только подобрать пути решения. Кстати, как это сделать мы поговорим в следующих статьях, поэтому не забудьте подписаться на обновления.
Кстати, совсем необязательно, чтобы все 50 жизненных целей были важными. Это могут быть и менее значительные достижения, которые, однако, доставят несравненное счастье и будут некой опорой для достижения других 50 жизненно важных целей.
Ну, для примера: я хочу устроить своих детей в престижный вуз (например, МГУ). Я также хочу вырастить огромный дуб у нас в саду. Конечно, дуб не является такой важной целью, как образование детей, однако если я достигну своей цели, я буду гораздо более уверенным в себе человеком.
Кстати, не стоит ограничивать себя. Немного побудьте ребенком. Пофантазируйте, чего бы вы действительно хотели достичь. Не думайте о том, насколько трудно физически, морально и финансово это будет сделать. Просто вспомните свою мечту и представьте ее в виде цели.
Например, я в детстве очень сильно хотел стать летчиком. Но из-за проблем со зрением мечта так и осталось мечтой. Так почему бы не поставить себе цель: «Полетать на истребителе». Да, я понимаю, что это очень сложно, но зачем тогда жить, если не можешь сделать то, что хочешь?
Вам не обязательно ставить 50 важных жизненных целей. Можете поставить 20, а можете и все 200. Самое главное, чтобы вы действительно хотели их воплотить.
Ниже я представлю приблизительный список из 50 жизненных целей. Надеюсь, он поможет вам составить собственный список. Ведь учиться на примерах гораздо проще.
- Купить квартиру в Лондоне;
- Посетить все столицы мира;
- Накормить бездомного;
- Создать собственную школу-интернат;
- Написать стихотворение, посвященное моим читателям;
- Закончить Гарвард;
- Написать роман;
- Собрать в личной библиотеке все произведения Блока;
- Взобраться на Эверест;
- Совершить путешествие вокруг света на корабле;
- Посетить Северный и Южный полюс;
- Прочитать все книги о Гарри Поттере на английском языке;
- Полетать на истребителе;
- Прыгнуть с парашютом;
- Посетить всех своих друзей;
- Подтянуться сто раз;
- Получить 100 000 читателей в twitter;
- Приобрести Mazda RX-8;
- Получить 10 000 подписчиков в блоге;
- Создать собственную онлайн игру;
- Сняться в одном фильме с Эммой Уотсон;
- Сыграть в Большом Театре;
- Подарить Третьяковской Галерее картину;
- Погладить тигра;
- Пожить в шаолиньском монастыре;
- Прыгнуть с самой высокой тарзанки в мире;
- Прожить в Санкт-Петербурге полгода;
- Разбить компьютер о пол, стены и все что будет под рукой;
- Получить МС по волейболу;
- Сесть на шпагат;
- Оказаться в горячей точке;
- Прочитать «Войну и Мир» Л.Н. Толстого;
- Станцевать на столе;
- Добиться улыбки незнакомки без слов;
- Успокоить плачущих детей;
- Принять участие в совместных родах;
- Раскусить мошенника;
- Выучить японский язык;
- Сделать сальто назад;
- Поцеловаться с незнакомой девушкой;
- Дождаться 21.12.12;
- Сфотографироваться с президентом России;
- Посетить «Орленок» снова;
- Открыть собственный интернет-магазин товаров для web-мастеров;
- Обучить попугая говорить «Дмитрий Старков Форева»;
- Изменить собственную внешность до неузнаваемости;
- Создать рок-группу;
- Вырастить собственный сад яблок;
- Организовать собственный кубок по волейболу;
- Защитить девушку от нападения хулигана;
Кстати, для вашего удобства, при составлении 50 жизненных целей человека рекомендую использовать следующие вопросы:
- Чему я хочу научиться?
- Сколько я хочу иметь свободного времени на досуг?
- Что я сделаю для того, чтобы улучшить свое здоровье?
- Кем я хочу стать?
- Куда я хочу попасть?
- Что я хочу иметь?
- Что я хочу делать?
- Чему я хочу научиться?
- Сколько я хочу зарабатывать, откладывать и копить?
Сам в ближайшее время займусь созданием такого списка. Думаю, это занятие займет у меня довольно много времени. Ну что ж, оно того стоит.
В конце концов, не все могут прийти к мозгу за один раз, некоторые приходят с годами.
Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.
Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :
Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.
Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.
Жизненно важные цели
Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.
Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.
Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.
Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.
Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.
Цели развивающие человека
Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.
Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.
Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.
Пример: список 50 целей
Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.
Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.
Здоровье, спорт
- Нарисовать инфографику своего здоровья .
- Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
- Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
- Пробежать 10 км.
- Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
- Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
- Подучиться играть в настольный и большой теннис.
- Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.
Цели в работе, в карьере. Финансовые цели
- Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
- Увеличить доход в 2 раза.
- Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
- Пассивный доход. 100$+ / месяц
- Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
- Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
- Получить опыт найма и увольнения сотрудника.
Окружение, друзья
- Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
- Поднатореть знакомиться.
- Уметь слушать собеседника.
- Организовать вечер настольных игр.
Личные отношения, семья
- Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
- Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
- Жениться или выйти замуж по любви.
- Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
- Устроить «спонтанное» путешествие.
Отдых, яркость жизни
- Побывать на другом континенте.
- Искупаться в двух океанах.
- Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
- Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
- Царь горы – залезть на пирамиду.
Цели по личностному развитию, интеллект
- Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
- Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
- Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
- Выучить второй иностранный на базовом уровне.
- Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
- Написать 10 статей.
- Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.
Творчество
- Научиться рисовать . Написать 5 картин.
- Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
- Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
- Спеть песню в караоке или в студии.
- Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
- Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.
Духовность
- Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
- Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
- Сформулировать своё предназначение .
- Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
- Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
- Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
- Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
- Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .
Жизненные цели мужчины
Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.
Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.
Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .
Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:
- Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
- Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
- Развить компанию до оборота в 1 млн. $
- Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
- Стать экспертом в своей специализации.
Важнейшие цели женщины
Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.
Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .
Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:
- Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
- Открыть центр психологической помощи.
- Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
- Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
- Стать педагогом по призванию.
- Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
- Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».
Список женских целей на год:
- Лотосово рождение ребёнка.
- Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
- Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
- Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
- Обучиться дизайну интерьера.
- Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
- Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.
Как написать свои 50 целей в жизни – ответ
Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.
Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.
Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.
Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.
Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.