Світ може підкоритися лише тим людям, які вірять у себе та свої сили. Життя взагалі кумедна штука, тому що в ній часто більшого досягає не той, хто сильний фізично, а той, хто має сильний дух. Деякі намагаються забитися в кут, сховатися, сховатися від людей у разі будь-якої, навіть найменшої невдачі, інші ж зберігають холоднокровність і продовжують вірити в себе навіть тоді, коли весь їхній світ руйнується. У чому секрет? Невже сильним треба народитись?
Звичайно ж ні. Будь-яка людина може стати саме тим, ким захоче. Чи важко це зробити? Так, це складно, але якщо ви зумієте повірити в себе, то все в цьому житті стане для вас простим і доступним. Гра стоїть свічок, а значить, питання "Як стати сильнішим?" Актуальний для всіх. Переможцями не народжуються, а стають! Удача ж супроводжує лише тим, хто вірить у себе.
І впевненіше у собі
Кожна людина має те, чим вона пишається. Це може бути споруджений ним будинок у центрі великого містаабо бездоганна гра в шашки, це може бути підписаний мільйонний контракт або перемога в невеликому малозначущому конкурсі - зовсім неважливо те, чим є предметом вашої гордості, оскільки важливішим є те, що він у вас є. Постійно нагадуйте собі про свою перемогу, а також нагадуйте про це та інших людей (тільки не перестарайтеся). Це додасть вам впевненості в собі і дозволить здобути нові перемоги, якими ви точно зможете пишатися надалі.
Як стати сильнішим та впевненішим? Потрібно навчитися ставити цілі. Пам'ятайте, що не можна просто так взяти і навчитися літати: спочатку людина вчиться повзати, потім ходити, потім бігати, а потім їй можна буде починати вже всерйоз замислюватися про польоти. Рухайтеся від простого до складного – це допоможе вам стати впевненішим. Схема дуже проста, але вона насправді працює.
Не варто сумувати через невдачі. Справа в тому, що немає на світі такої людини, яка б жодного разу не програла. Сильні людивідрізняються від слабких не тим, що весь час виграють, а там, що тоді не здаються. Коли виявляються переможеними. Як стати сильнішим? Сприймайте невдачі як подарунок долі, який допоможе вам переоцінити ситуацію і почати діяти більш правильно.
Як стати впевненішим? Робіть те, що вас лякає. Щось таке, що раніше ви вважали справжнім безумством. А як ви ще хотіли позбавитися своїх страхів. Дивіться їм у вічі, і вони зникнуть. Не вірите? Візьміть, та спробуйте самі!
Дуже важливий зовнішній вигляд. Жінка, яка думає про те, як стати сильною вдачею, Насамперед має зробити свою зовнішність просто бездоганною. Чому? Та все тому, що ми часто відчуваємо себе саме так, як виглядаємо. Будь-яка людина, одягнувши дорогий костюм, відразу розправить плечі, оскільки цей костюм додасть йому впевненості у собі. Чоловік має обов'язково займатися спортом. По-перше, це зробить його сильнішим фізично, а це моментом позначиться на його вірі в себе, по-друге, тому, що навіть найменші досягнення в галузі спорту змусять його пишатися собою. Жінка не повинна шкодувати грошей на себе, оскільки дорогі речі допоможуть їй відчути себе більш значущою та владною.
Як стати сильнішим? Виберіть собі і дійте саме так, як вчинила б ця людина. Не дрібніться, а виберіть для цього дійсно людину гідну.
Силу та впевненість може дати якась заповітна мрія. Людина розвивається лише тоді, коли їй є чого прагнути. Не можна, щоб ця мрія була легко здійсненна, оскільки її виконання може погано вплинути на вас. Нехай вона буде далекою та надихаючою.
Сильним та впевненим стати можна і навіть потрібно. Щастя у житті завоювати складно, але ще складніше утримати його. Світ так просто не підкоритися – з ним треба боротися.
Кожна людина хоча б раз у житті почувала себе невпевнено. Саме від того, наскільки ми впевнені в собі, залежить, як ми поводимося і як сприймаємо речі та події навколо себе. На жаль, не у всіх людей це почуття є вродженим, і для деяких невпевненість стає серйозною на заваді. Ось кілька порад, як стати впевненою у собі.
1) Дивіться прямо у вічі тим, хто дивиться на вас
Перестаньте відвертати голову або опускати очі щоразу, коли хтось дивиться на вас! Не бійтеся дивитися людям у вічі, тому що обмін поглядами - це кращий спосібналагодити контакт із людиною.
2) Відстоюйте свої ідеї
Наважтеся висловлювати свої ідеї вголос, а також відстоювати їх. Не бійтеся несхвальних поглядів і не давайте чужій думці викликати у вас сумніви та страхи. Той факт, що з вами хтось не згоден, ще не означає, що ваші ідеї погані, може бути навпаки! Ну а якщо це не так, то хто ж не робить помилок? Принаймні ви навчитеся себе захищати!
3) Не фокусуйтесь на невдачах!
Потрібно навчитися приймати свої невдачі. Для цього слід розуміти, що коли ви щось починаєте, такий ризик є завжди. Це нормально! "Все, що нас не вбиває, робить нас сильнішими". І невдача – це спосіб чогось навчитися. Необхідно проаналізувати, де ви зробили помилку, і вирішити, як ви діятимете наступного разу, щоб її не повторити. Не концентруйтеся на одних лише негативних речах: життя не складається лише з білого або тільки чорного. Подумайте про те, що хорошого ви витягли із цієї ситуації.
4) Не уникайте контакту
Щоб захистити себе від страждань або несхвальних поглядів, деякі люди уникають контакту, в страху бути не надто блискучими і сказати щось дурне. Це велика помилка! Відгороджуючись від оточуючих, ви позбавляєте себе можливості знайти людину, яка із задоволенням вас слухатиме, цінуватиме і любитиме вас. До того ж, якщо ви рідко спілкуєтеся з іншими, у вас якраз більше шансів сказати щось таке, що буде сприйняте як безглузде. Але ця справа можна виправити: просто спілкуйтеся і до того моменту, коли ви зустрінете того, хто вам дійсно дуже важливий, вам вже буде, що сказати!
5) Тренуйтеся говорити на публіці
Коли починаєте довіряти собі, то виявляєте, що здатні робити речі, на які раніше не наважувалися. Спочатку це може бути висловлювання своєї думки у невеликій компанії людей, потім – виступ на публіці. Тренування в тому, щоб говорити перед натовпом, допоможе вам стати впевненим у собі: після того, як ви зробили це один раз, далі вам буде набагато простіше.
6) Займіться чимось новим
Зайнятися чимось новим – це важливий етапдля того, щоб здобути впевненість у собі. Це допоможе вам відволіктися від переживань і здобути впевненість у своїх здібностях. До того ж, якщо нервуєте, деякі техніки релаксації допоможуть вам заспокоїтись. Спорт – ще одне гарний засіброзслабитися та підтримувати себе у формі.
7) Навчіться бути оптимісткою!
Оптимісти сприймають позитивна подіяяк своє досягнення, а не як удачу. Це означає, що кожен успіх збільшує їхню впевненість у собі. І навпаки, зазнавши невдачі, вони думають, що це просто збіг несприятливих обставин. Думаючи так, як це роблять оптимісти, ви станете впевненішою в собі.
8) Змініть кут зору!
Якщо щось сталося не так, як ви хотіли, це ще не кінець світу! Намагайтеся знайти обставини, що пом'якшують вашу провину: не обов'язково говорити собі, що ви у всьому винні, адже бувають обставини, які неможливо контролювати. Замість того, щоб жалкувати за втраченим, подумайте про те, які успіхи вас можуть чекати в майбутньому. Пам'ятайте, що невдачі в нашому житті так само потрібні, як і успіхи.
9) Задавайте собі правильні питання!
Щоб досягти успіху, необхідно вміння ставити собі правильні питання. Це зовсім не означає, що треба закидати себе закидами! Постарайтеся мислити раціонально та конструктивно про те, що ви можете покращити у собі. Це гарний спосібдосягти мети та зрозуміти причину невдач. Марно докоряти і принижувати себе - це не принесе вам жодної користі. Так що перестаньте шкодувати себе і дозвольте своєму мозку знайти справжнє вирішення проблеми!
10) Ви думали про професійного психолога?
Якщо, незважаючи на всі перераховані вище поради, вам не вдається стати більш впевненою в собі, можливо, варто подумати про те, щоб звернутися до професіонала. У зверненні до психолога немає нічого поганого. Це допоможе вам зрозуміти, яка причина вашої невпевненості у собі. Також це відмінний засіб, щоб нарешті відчути себе чудово.
Формування впевненості у собі потребує величезних зусиль та великої кількості часу. Перед тим, як приступити до дій, варто визначити тимчасові рамки для досягнення мети. Вони мають бути реальними.
Щоб було легше, краще виписати якості, властиві впевненій особі. Така візуалізація допоможе чітко уявити, якою має бути сильна жінка. Аналіз власного "Я" також допоможе у придбанні стрижня, який необхідний впевненим у собі дівчатам.
Як стати впевненою?
Кожна жінка хоче бути впевненою у собі для того, щоб на неї звертали увагу та зважали на її думку. Але варто розуміти, що для зміни себе буде потрібно велика кількістьчасу. Необхідно відчувати внутрішні та зовнішні зміни.Тому потрібно розуміти, які саме якості притаманні сильним особам:
- сила волі;
- внутрішня свобода та незалежність;
- цілеспрямованість;
- стресостійкість;
- рішучість;
- освіченість;
- гарна самооцінка;
- саморозвиток;
- спрямованість на результат.
Головне, усвідомлювати, що результат вимагає серйозної роботи з себе. Можливо, для його досягнення доведеться відмовитися від спілкування з деякими людьми чи звичного способу життя. Якщо є мета, її варто досягати.
Перш ніж розпочати працювати над собою, необхідно виявити причини невпевненості. Це можуть бути комплекси з дитинства, нерозділене кохання або невдала кар'єра. Коли причина зрозуміла, потрібно чітко проаналізувати її, переглянути своє ставлення, оскільки думки безпосередньо впливають сприйняття чогось. Після переоцінки переломної ситуації, варто почати працювати над собою. Перше, на що потрібно звернути увагу, – це зовнішній вигляд. Будь-яка зміна іміджу надає впевненості у собі, привносить у життя щось нове.
Впевнена у собі особистість має захоплення.Тому важливо вигадати хобі. Це може бути малювання, співи, спорт або в'язання, все залежить від особистих переваг. Кар'єрний рістнадає рішучості. Якщо професійний статус не влаштовує, можна поставити собі за мету досягти підвищення. Приємним бонусом буде не лише гордість, а й підвищена заробітна плата.
В більшості випадків головною причиноюНевпевненість є проблема в особистому житті. Тому необхідно усунути її. Не варто чіплятися за чоловіка, який не надає сили. Краще припинити стосунки, які тягнуть униз. Чоловіча увага та турбота здатні створити чудеса з будь-якою жінкою. За допомогою протилежної статі можна значно підняти самооцінку. Часте спілкування з ними допоможе перестати соромитися, збільшить кількість шанувальників.
Як стати красивою та доглянутою дівчиною
Зовнішній образ
Сильна жінка завжди різна. Іноді вона владна та вимоглива, а іноді м'яка та покірна. Дівчина почувається впевнено, якщо її зовнішній вигляд ідеальний та внутрішньо вона у повній гармонії із собою.
Сильна жінка повинна мати чисту шкіруособи та тіла, здорове волосся, стильний макіяж, доглянуті руки і охайний вигляд. Рівна постава, грамотна мовата приємна жестикуляція допоможуть стати впевненою у собі.
Як полюбити себе
Відмінності
Існують основні ознаки невпевненості у собі. Вони відрізняються від якостей сильної та незалежної жінки:
Впевнена дівчина поводиться відповідно до зазначених вище якостей. Вона знає собі ціну, чітко усвідомлює можливості та цілі, шукає адекватні шляхи реалізації задумів.
Як стати привабливою для чоловіків
Як подолати комплекси?
Страх критики, насмішки оточуючих чи неприємні слова часто вселяють у людей невпевненість. Психологія людини влаштована так, що будь-який тиск чинить на неї негативний вплив. Згодом у ньому розвиваються комплекси, які ще більше посилюють ситуацію. Людина замикається в собі, перестає спілкуватися з іншими та усувається від усього. У таких випадках потрібно вчасно відчути цей стан і спробувати запобігти йому. Саме для цього і існує кілька порад:
- 1. Менше думати про страхи та розчарування. Негативні думкигнати геть, налаштовувати себе отримання результату і бути рішучою.
- 2. Проаналізувати свою поведінку. У кожній людині є добрі та погані якості. Тому варто подумати та знайти позитивні рисихарактеру, і звернути за допомогою них на себе увагу.
- 3. Не боятися спілкування. Будь-яка людина привносить у життя іншого досвіду. Тому що більше спілкування, то менше сором'язливості.
- 4. Зайнятися улюбленою справою. Кожен має певні таланти: хтось чудово в'яже, а хтось дивовижно співає. Будь-яка справа, в якій людина професійна, надає колосальної впевненості та допомагає розвинути.
- 5. Не зважати на думку інших. Часто оточуючі невтішно висловлюються з однієї причини - через заздрість. Прислухатися до критики варто лише тоді, коли вона є конструктивною. Потрібно бути впевненою у власних силах, іноді здаватися самовпевненою, тоді інші люди це відчують і будуть поважні.
Але головне – хвалити себе. За кожен зроблений крок у бік здобуття впевненості можна заохочувати себе. Коли дівчина полюбить свою зовнішність, то у неї все виходитиме легко і вона зможе перемогти свої страхи.
Неможливо досягти чогось без точного формулювання мети. Тому для того, щоб подолати страх перед іншими людьми, подолати зайве сором, можна репетирувати вихід, мовлення та жестикуляцію перед дзеркалом. Це додасть трохи впевненості. Не треба стояти дома і опускати руки. Потрібно навчитися чогось нового, підвищити самовпевненість завдяки іншим людям. Перший крок – поглянути на життя іншими очима та спробувати змінити його. Будь-яке досягнення - це сходинка, що веде до розвитку впевненості у собі.
Кожна людина хоче випромінювати впевненість, щоб у оточуючих людей не залишалося сумнівів, що вона знає собі ціну і здатна впоратися з більшістю завдань. Це важливо не тільки для чоловіків, але і для прекрасних дам. На жаль, не завжди люди мають впевненість у собі, тому її треба формувати. Декому достатньо прочитати книги або сходити на тренінги, але іноді потрібна допомога фахівця. Нижче поговоримо про те, як стати впевненою в собі та розумною жінкою, поради розглянемо.
Знайти улюблене заняття
Як стати впевненою жінкою? Порада психолога звучить так - займатися тим, що справді подобається. Одна з помилок більшості представниць прекрасної статі - це взяття він ролі здобувача. Ні, буде дуже здорово, якщо жінка зможе отримувати хорошу зарплату та робити те, що їй подобається. Але якщо доводиться щоразу йти на роботу в поганий настрійтільки тому, що вона приносить багато грошей, це привід замислитись.
Адже якщо жінка займатиметься тим, що їй подобається, її настрій завжди буде позитивним, вона зможе досягти успіхів та саморозвиватися. Буде стимул для подальшого розвитку, і з'явиться жага до успіху, яка допоможе жінці відчути впевненість у своїх силах.
Перестати намагатися відповідати нормі
Люди, невпевнені у собі, постійно прагнуть досягти загальноприйнятих (на їхню думку) показників "нормальності". Насправді вони помиляються – таких параметрів просто немає. Це у кожного своє, і таким чином вони намагаються відповідати очікуванням інших людей. Дають такі поради психологи. Як бути впевненою у собі? Навчитися насамперед звертати увагу не на те, що робить жінку "нормальною", а на те, що важливо саме для цієї жінки та її сім'ї.
Навчитися аналізувати свою поведінку
Як бути впевненою у собі? Наступна порада психолога: не займатися самоосудженням, а дивитися на те, як ви поводитесь, з боку. Коли в людини виходить об'єктивно проаналізувати свою поведінку, тоді у неї з'являється можливість розвиватися і зростати як особистість.
Приймати недоліки
Одна з ознак невпевнених у собі жінок - це надання великої уваги негативним (на їхню думку) рисам характеру чи недолікам зовнішності. Адже для когось те, що вас найбільше засмучує, є гідністю. Як бути впевненою у собі? Поради психологів рекомендують вчитися приймати себе такою, якою є.
Важливий момент: потрібно не просто говорити собі, що у вас короткі ноги чи тихий голос, але нічого не вдієш, а шукати позитивні сторони. Короткі ноги? Натомість проблем у громадському транспорті не буде! Тихий голос? За допомогою нього ви швидко заспокоюєте оточуючих. Саме такий позитивний підхід допоможе жінкам стати впевненішими.
Красиво виглядати
Більшість порад про те, як стати впевненою в собі, в жіночій психології стосується зовнішнього вигляду, тому що для жінок будь-якого віку важливо добре виглядати. Тому більшість із нас може проводити перед дзеркалом не одну годину. І перша ознака того, що жінка невпевнена у собі – це її недоглянутий вигляд.
Фахівці відзначають, що купівля нових речей (особливо яскравих забарвлень) піднімає настрій, на обличчі з'являється посмішка, а хода стає такою, що летить. Тому наступна порадапсихологів, як бути впевненим у собі, - займатися своїм зовнішнім виглядом. Це не означає, що потрібно купувати лише модні речі та витрачати всю зарплату на придбання косметики. У всьому потрібна міра, завдання - бути не тільки красивим, а й елегантним. Вивчайте модні тенденції, розберіться, що підходить саме вам, не бійтеся приміряти різні образи - все це допоможе створити образ стильної та успішної леді.
Звернути увагу на мову тіла
Якою є впевнена в собі жінка? Постава пряма, впевнена хода, піднята голова, руки рухаються плавно. Тому наступна з порад психолога про те, як бути впевненою в собі, стосується жестикуляції та мови тіла. Побачивши сутулу жінку, складається враження, що вона боїться привертати до себе увагу, хоче загубитися в натовпі, тому треба працювати над правильною поставою. Робіть спеціальні вправи- і ви побачите, що оточуючі по-іншому на вас дивляться. І ви почуватиметеся впевненіше. І правильна поставаще важлива для здоров'я.
Щоб знайти жіночну ходу, рекомендується одягнути спідницю-олівець трохи нижче коліна - тоді ваш крок буде красивим і плавним. Зверніть увагу на свої руки: граєте ви чимось, коли хвилюєтеся або не знаєте, куди їх діти? Під час руху руки повинні вільно та плавно рухатися у такт. А під час розмови намагайтеся уникати активної жестикуляції, стежте, щоб ваші жести доповнювали ваші слова та надавали розмові жвавості.
Самоіронія
Люди із почуттям гумору завжди привертають до себе увагу. Особи, які можуть посміятися з якихось своїх недоліків або казусних ситуацій, адекватно ставляться до критики і не так гостро реагують на зауваження. Як бути впевненою у собі? Порада психолога - вчитися сміятися з себе.
Це стосується і недоліків зовнішності: якщо жінка може перетворити їх на переваги, то і ставлення до свого зовнішнього вигляду зміниться. Виникає усвідомлення та прийняття своєї унікальності, дівчата перестають гнатися за міфічними стандартами. Прекрасним прикладом того, як самоіронія підвищує самооцінку, є зірки, які недоліки перетворили на родзинку своєї особистості, і багатьох вважають красивими і розумними жінками.
Вчитися говорити про свої почуття
Дуже важливе вміння приймати і говорити про переживання та емоції. Невпевнені у собі люди бояться відкриватися іншим чи ділитися сумнівами з оточуючими, вважаючи, що це прояв слабкості. Але вміння говорити про те, що важливо для людини, - це якість упевненої в собі людини.
Адже зовсім необов'язково, що людина почне критикувати чи не уважно слухатиме співрозмовника. У розмові може виявитися і так, що проблеми, які здавалися глобальними, будуть незначними. Якщо жінку щось не влаштовувало у стосунках, розмова з другою половиною допоможе вивести стосунки на новий рівень. Розмова допомагає людям краще розуміти одне одного.
Як бути впевненою у собі? Поради психолога стосуються розвитку вміння говорити про свої почуття та про те, що важливо для жінки. Довірча розмова допомагає усвідомити, що всім людям властиво сумніватися та всім потрібна підтримка. Впевнені в собі люди розуміють це, тож завжди готові піти на контакт зі своїми близькими.
Не треба думати, що успішність - це якість, доступна лише обраним особам. Впевненим може стати кожен, тому що придбання цієї якості – це постійна роботанад собою, саморозвиток. Такі люди прагнуть завжди зростати, хочуть досягти ще більших висот. Як стати впевненою у собі дівчиною? Поради психолога все зводяться до одного - постійно саморозвиватися.
Так, всі люди роблять помилки, ідеальних людей не буває. Але можна намагатися бути кращим, ставити певні ціліі досягати їх. Впевнена жінка- це жінка, яка живе в гармонії з собою та оточуючими. Вона випромінює щастя та спокій, є чудовим прикладом для інших дівчат. Такі жінки вміють радіти життю, роблять себе та близьких щасливішими!
Тепер ви знаєте, які дають поради психологи. Як стати впевненою у собі жінкою? Насамперед любити себе!
Багато хто відчуває заздрість при погляді на впевнених у собі жінок. Вони завжди виділяються серед інших, у них рівна постава, високо піднята голова, у них впевнені жести, але вони виглядають елегантно і стильно.
Такі жінки затребувані суспільстві, із нею всі хочуть спілкуватися. Багато хто намагається наслідувати їх, цікавиться, як стати впевненою в собі жінкою.
Існує три головні моменти, які є частиною образу впевненої у собі жінки:
- Ідеальна доглянута зовнішність.
- Правильне подання своїх думок.
- Особлива поведінка під час спілкування.
Впевненість у своїй зовнішності
Ніщо не допоможе так невпевненій жінці, як ідеальний зовнішній вигляд. Існує кілька порад, як можна швидко покращити свій зовнішній вигляд і подивитися, наскільки впевненою ви станете, як це полегшить спілкування та дозволить виділитися серед інших жінок.
Свій перший крок у покращенні зовнішності треба почати з перукарні, тому що зовнішній вигляд є складовою образу.
Важливо оновити гардероб. Причому перед походом у магазин слід продумати, що можна придбати для різних випадків- Для вечірок, для офісу, для занять спортом. Важливо придбати гарну спідню білизну, якщо вас цікавить, як бути впевненою у собі жінкою.
Варто відвідати спа-салон, скуштувати масаж, солярій, різні маски для обличчя. Однак це можна повторити і вдома, відвідавши магазин косметики та купивши все необхідне для покращення шкіри.
Також важливо зайнятися своєю фігурою. Спорт надає бадьорості, енергійності, а головне прибирає зайві кілограми.
Основи спілкування
Якщо вам важливо знати, як стати жінкою, впевненою в собі, при спілкуванні з людьми важливо стежити за своєю поведінкою, за виразом та за побудовою речень.
Важливо навчиться правильно розпочинати розмову та виглядати гідно.
Головними пунктами часто називають такі:
- Прямий погляд.
- Міміка лиця.
- Постава.
- Жести.
Важливий спосіб, який допомагає завоювати – це погляд у вічі. Навчіться не дивитися очима убік, коли ви відчуваєте незручність чи невпевненість.
Для того, щоб вас сприймали лише серйозно, важливо високо тримати голову і дивитися прямо, це дозволить спілкуватися не лише фразами, а й поглядом. Впевнена жінка ніколи не відведе погляд від співрозмовника. Це допоможе не лише відчути себе впевнено, а й допомагає прочитати думки співрозмовника.
Жести та міміка
Важливо стежити за виразом та мімікою свого обличчя. За допомогою міміки можна досить легко висловити дружелюбність, для цього досить просто посміхнутися.
Однак вираз гніву, агресії або роздратування у багатьох виникає надто очевидним і неконтрольованим. Спробуйте біля дзеркала потренуватися висловити свої емоції, а непотрібні просто приховувати.
Дзеркало допоможе також визначитися із позою. Рівна постава, ноги на ширині плечей додадуть впевненості будь-якій людині. Визначивши оптимальну відстань, ви зможете комфортніше почуватися зі співрозмовником.
Обов'язково контролюйте свої жести. Не варто жестикулювати надто сильно, це може відволікати співрозмовників від вашої мови. Тримати руки по швах чи складеними на грудях теж неправильно. Навчіться жестикулювати, але не дивіться на свої руки, щоб вони не відволікали вас.
Правильне вираження думок
Перш ніж дізнаватися, як стати справжньою жінкоюнавчитеся правильно висловлювати свої думки, відстоювати свою думку.
Це досить складно, але постарайтеся знаходити потрібні словата правильно будувати свої пропозиції.
Існує ряд правил:
- Починайте пропозицію від першої особи.
- Підказуйте.
- Перетинайте.
- Висловлюйтесь безперечно.
- Повторюйте.
- Не втрачайте самовладання.
Спочатку при побудові пропозиції не можна починати з звернення «ти» чи «ви», тому що в цьому випадку буде чути лише критику та претензії. Намагайтеся починати будь-які пропозиції зі слів «я думаю», «вважаю», «я буду рада». Також захисну реакціюпровокують питання зі слів «чому».
Якщо людина заплуталася у думках, допоможіть їй, підкажіть, це зробить спілкування легшим. Намагайтеся спочатку припиняти культурно слова, які вам неприємні. Не допускайте грубих висловлювань.
Спробуйте передбачити слова чи дії людини та вчасно зупинити людину за допомогою спеціальних виразів. Намагайтеся не образити людину. Скажіть, що цінуєте його, але не потребуєте його допомоги.
Впевнена в собі жінка завжди виявляється безперечно, без слів «може бути» або «подумаю». Ці фрази часто виглядають приємно, водночас дають людині непотрібну надію.
Відмінний спосіб - повторення, він дозволяє донести свою думку до тієї людини, яка не бажає вас почути. Якщо вам намагаються щось нав'язати, то спокійно повторюйте своє бачення ситуації. Тим, кого цікавить, як стати впевненою в собі жінкою, важливо дотримуватися своїх поглядів і не здаватися.