Inextricably linked. Ang pananampalataya at pagtitiwala ay magkakaugnay na enerhiya. Menu ng wasto at malusog na pagkain

Ang dualism (mula sa Latin dualis - dual) ay pag-aari ng ilang teorya o konsepto, ayon sa kung saan ito hindi mapaghihiwalay dalawang prinsipyo (puwersa, prinsipyo, kalikasan) ang magkakasamang nabubuhay, hindi mababawasan sa isa't isa o kahit na magkasalungat. Dualismo... at mga solusyon sa mga nakatalagang gawain... Isang mahalagang bahagi ng tadhana ng tao ang kanyang pagiging perpekto, sa pamamagitan ng pag-unawa sa Katotohanan, na hindi mapaghihiwalay kasama ng Espiritu.<...>[Pagkatapos ng mga proseso ng manifestation, orientation at affirmation, iyon ay] noong ang lahat ay itinayo pa lamang...

https://www.site/religion/112209

Sa iba pang mga phenomena, sa paggalaw ng mga celestial body, ang isang eclipse ay magmumukhang isang hindi maintindihang misteryo. Ngunit kung isasaalang-alang natin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa hindi mapaghihiwalay koneksyon sa iba pang mga phenomena, sa kung ano ang alam natin tungkol sa istraktura ng uniberso at ang mga batas ng paggalaw ng mga celestial body... phenomena ng kalikasan at lipunan ay may sariling natural na mga sanhi at napapailalim sa ilang mga batas. Ang mundo ay iisa hindi mapaghihiwalay buo. Mga phenomena sa paligid natin hindi mapaghihiwalay konektado sa isa't isa. Ang ilang mga phenomena ay sanhi ng iba at nagdudulot naman ng mga bago...

https://www.site/journal/142980

Sa hindi katamtamang mga pagnanasa, si Dionysus ay napunit sa pagitan ng kawalan ng ulirat ng mga puro makalaman na kasiyahan at ang lubos na kaligayahan ng banal na biyaya. Diyos Dionysus - hindi maihihiwalay koneksyon sa pagitan ng dalawang dimensyon: ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na maranasan ang mga puwersa ng gravity ng mga instincts upang gawing mas madali... sa pagiging perpekto. Mayroong dobleng kahulugan dito: paggalaw patungo sa isang denouement at isang pangwakas na kinalabasan. Ang Virgo ay isang tanda at imahe, hindi mapaghihiwalay may kinalaman sa pag-aani. Sa mitolohiyang Greco-Roman, siya ay pinaka malapit na tumutugma kay Ceres, ang diyosa ng ani, gayundin ang kanyang...

https://www.site/magic/1641

... (1962), na nagbibigay-diin sa kahalagahan ng sandaling ito, ay sumulat: "... Ang edukasyon ng mga kusang katangian na kinakailangan (ng isang tao) ay organiko at hindi mapaghihiwalay nauugnay sa kanyang moral na edukasyon. Ito... ay kumakatawan sa isang solong pedagogical na proseso kung saan ang edukasyon ng volitional... willpower, gayunpaman hindi dapat ipagpalagay na ang pag-unlad ng volitional na mga katangian ay kinakailangang maiugnay. hindi mapaghihiwalay kaugnayan sa moralidad ng tao. Maaari ka ring bumuo ng lakas ng loob mula sa makasariling motibo. Lumiko tayo ngayon sa pangalawa...

https://www.site/psychology/11467

Gayunpaman, kahit na ang mga sinaunang pangalan ng mga direksyon ng kardinal (tanghali, hatinggabi, paglubog ng araw, pagsikat ng araw), na napanatili pa rin sa wikang Ukrainian, hindi mapaghihiwalay Ang mga ito ay nauugnay sa mga siklo ng Sun-Svyatovit. Ang idolo ng Zbruch ay nakatayo sa templo sa paraang, nakatingin sa mukha ni Kupala, nagdarasal... sa sapilitang pagpapakilala ni Vladimir ng kulto ng Perun, iginagalang ng aming mga ninuno sina Rod at Rozhanitsy. Sa parehong oras, tila sina Rod at Rozhanitsy hindi mapaghihiwalay, kahit na ang pagkakapareho ng kanilang mga pangalan ay nagpapahiwatig ng isang napakalapit na koneksyon. Kasabay nito, ang pagkakaroon ng dalawang babaeng bathala na may isang lalaki...

Sa konsepto ng karapatang magdemanda, mayroong dalawang magkaugnay na kapangyarihan. Kasama sa karapatang mag-claim ang karapatang magdala ng claim at ang karapatan sa kasiyahan. Kaya, sa karapatang mag-claim ay may dalawang panig, dalawang kapangyarihan: ang procedural side (ang karapatang maghain ng claim) at ang substantive side (ang karapatang tugunan ang claim). Ang parehong mga kapangyarihan ay malapit na nauugnay. Ang karapatang mag-claim ay isang independiyenteng subjective na karapatan ng nagsasakdal. Kung ang nagsasakdal ay may karapatang magdala ng isang paghahabol at ang karapatan sa kasiyahan ng paghahabol, kung gayon ang kanyang nilabag o hinamon na karapatan ay makakatanggap ng wastong proteksyong panghukuman.

Ang karapatan ng konstitusyon sa proteksyon ng hudisyal ay naisasakatuparan sa karapatang magdemanda. Ang karapatang mag-claim ay hindi ang nilabag na subjective na karapatan ng mismong nagsasakdal, ngunit ang posibilidad na makakuha ng proteksyon ng karapatang ito sa isang tiyak na pamamaraang pamamaraan, sa anyo ng isang paghahabol*.

* Cm.: Dobrovolsky A.A. Form ng paghahabol para sa pagprotekta sa mga karapatan. P. 77.

Ang presensya o kawalan ng karapatang magdala ng paghahabol ay napatunayan kapag tinatanggap ang pahayag ng paghahabol. Kung ang nagsasakdal ay walang karapatan na magdala ng isang paghahabol, kung gayon ang hukom ay tumanggi na tanggapin ang pahayag ng paghahabol. Ang substantive na bahagi ng karapatang mag-claim, i.e. ang karapatan sa kasiyahan ng paghahabol ay napatunayan at nilinaw sa panahon ng paglilitis*. Kung ang karapatan ng nagsasakdal ay nabibigyang katwiran sa parehong legal at katotohanan, kung gayon ang nagsasakdal ay may karapatan na masiyahan ang paghahabol. Kasabay nito, ang isang interesadong tao ay maaaring may karapatang magdala ng isang paghahabol at sa parehong oras ay walang karapatang tugunan ang paghahabol**. Kaya, ang pag-expire ng batas ng mga limitasyon ay batayan para sa pagtanggi sa paghahabol, dahil ang nagsasakdal ay walang karapatan na masiyahan ang paghahabol (sugnay 6 ng resolusyon ng Plenum ng RF Armed Forces at ang Plenum ng Supreme Arbitration Court ng Russian Federation No. 15/18 "Sa ilang mga isyu na may kaugnayan sa aplikasyon ng mga pamantayan ng Civil Code ng Russian Federation tungkol sa panahon ng limitasyon").

* Sa substantibong teorya ng karapatang mag-claim, ang pagpuna nito, tingnan ang: Ryazanovekii E.A. Ang pagkakaisa ay isang proseso. M., 1996. pp. 13-15.

** Ang panitikan ay nagpahayag ng opinyon na may karapatang magdemanda sa materyal na kahulugan at karapatang magdemanda sa pamamaraang kahulugan. Gayunpaman, ang posisyon na ito ay hindi nakatanggap ng sapat na nakakumbinsi na argumento, dahil sa pagtatanghal na ito ay mahalagang pinag-uusapan natin ang karapatan na magdala ng isang paghahabol at ang karapatan sa kasiyahan ng paghahabol.

Sa teorya ng pamamaraang sibil, ang karapatang magdala ng isang paghahabol, ibig sabihin, ang karapatang magpasimula ng isang proseso, ay nauugnay sa pagkakaroon ng mga kinakailangan para sa karapatang magdala ng isang paghahabol.

May mga pangkalahatan at espesyal na paunang kondisyon para sa karapatang magdemanda. Ang mga sumusunod na kinakailangan ay karaniwan sa lahat ng kategorya ng mga kaso:

Ang nagsasakdal ay dapat magkaroon ng civil standing, i.e. ang kakayahang maging isang partido sa proseso. Ang legal na kapasidad ng pamamaraang sibil ay ang kakayahang magkaroon ng mga karapatan sa pamamaraang sibil at pasanin ang mga responsibilidad (Artikulo 36 ng Kodigo ng Pamamaraang Sibil). Ito ay malapit na nauugnay sa sibil na legal na kapasidad (Bahagi 1 ng Artikulo 17 ng Civil Code ng Russian Federation). Dahil ang lahat ng mga mamamayan ay may legal na kapasidad mula sa sandali ng kapanganakan, ito ay mula sa sandaling ito na maaari silang maging mga partido sa kaso. Sa pagsasagawa, ang kinakailangang ito ay mahalaga para sa mga organisasyong nagtatamasa ng mga karapatan ng isang legal na entity. Gayunpaman, sa mga kaso na itinatadhana ng batas, ang mga organisasyon na walang katayuan ng isang legal na entity ay maaaring may legal na kapasidad sa pamamaraan.


Ang mga paksa ng isang hindi pagkakaunawaan sa isang hukuman ng pangkalahatang hurisdiksyon ay maaaring mga legal na entidad na mga non-profit na organisasyon, kung ang hindi pagkakaunawaan sa kanilang paglahok ay hindi pang-ekonomiyang kalikasan*;

Ang pahayag ng paghahabol ay dapat sumailalim sa pagsasaalang-alang at resolusyon sa mga sibil na paglilitis. Dahil ang aplikasyon ay isinasaalang-alang at nalutas sa ibang pamamaraan ng korte; ang aplikasyon ay isinumite bilang pagtatanggol sa mga karapatan, kalayaan o lehitimong interes ng ibang tao ng isang katawan ng estado, katawan ng lokal na pamahalaan, organisasyon o mamamayan na hindi pinagkalooban ng ganoong karapatan ng Kodigong ito o iba pang mga pederal na batas (Bahagi 1 ng Artikulo 143 ng ang Code of Civil Procedure ng Russian Federation). Minsan ang kinakailangang ito para sa karapatang magdemanda ay binibigyang kahulugan bilang hurisdiksyon ng kaso sa korte.

* BVS RF. 1999. Blg. 3. P. 23.

Ang tamang pagpapasiya ng hurisdiksyon ay mahalaga para sa pagpapasya sa isyu ng pagtanggap ng pahayag ng paghahabol para sa paglilitis sa korte. Ang hurisdiksyon ng isang kaso ng korte ng pangkalahatang hurisdiksyon ay isang kinakailangang paunang kinakailangan para sa pagsasaalang-alang ng mga kasong sibil. Ang mga korte ay madalas na nahaharap sa problema ng hurisdiksyon bilang isa sa mga kinakailangan para sa karapatang magdala ng isang paghahabol, ang pagkakaroon o kawalan nito ay humahantong sa pagtanggap o pagtanggi sa pahayag ng paghahabol.

Ang mga korte ay nagkakamali kapag nagpapasya kung tatanggihan ang isang aplikasyon dahil sa kawalan ng hurisdiksyon ng hindi pagkakaunawaan sa isang hukuman ng pangkalahatang hurisdiksyon. Kaya, sa isang partikular na kaso, ipinahiwatig ng Korte Suprema ng Russian Federation: "... ang pagtanggi ng korte na tanggapin ang aplikasyon ng Kamara ng mga Notaryo bilang pagtatanggol sa mga interes ng mga notaryo na nagtatrabaho sa pribadong pagsasanay dahil sa kakulangan ng hurisdiksyon ng ang pagtatalo ay hindi batay sa batas”*;

Ang susunod na kinakailangan ay ang kawalan ng desisyon ng korte na pumasok sa legal na puwersa sa isang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng parehong mga partido sa parehong paksa at sa parehong mga batayan, o ang kawalan ng desisyon ng korte na wakasan ang mga paglilitis na may kaugnayan sa pagtanggap ng ang pagtanggi ng nagsasakdal sa paghahabol o ang pag-apruba ng isang kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido (sugnay 2 Artikulo 134 Kodigo ng Pamamaraang Sibil ng Russian Federation)**;

Ang isa pang kinakailangan para sa karapatang magsampa ng isang paghahabol ay ang desisyon ng arbitration tribunal, na naging mandatory para sa mga partido at pinagtibay sa isang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng parehong mga partido, sa parehong paksa at sa parehong mga batayan, maliban sa mga kaso kung saan ang korte ay tumangging mag-isyu ng writ of execution para sa sapilitang pagpapatupad ng desisyon ng arbitration tribunal.(Bahagi 3 ng Artikulo 134 ng Code of Civil Procedure ng Russian Federation).

* BVS RF. S. 3.

** Ibid. 2001. Bilang 8. P. 2-3; No. 9. P. 2; No. 1. Mula 22.

Bago tanggapin ang pagtanggi ng nagsasakdal sa paghahabol o pag-apruba ng isang kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido, ipinapaliwanag ng korte sa kanila ang mga legal na kahihinatnan na nauugnay sa pagtanggi ng nagsasakdal sa paghahabol, kabilang ang imposibilidad ng pangalawang apela sa korte sa isang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng parehong partido, tungkol sa parehong paksa at sa parehong batayan. Tulad ng sumusunod mula sa tuntunin ng batas na ito, ang mga kahihinatnan ng pag-abandona sa isang paghahabol ay ipinaliwanag lamang sa nagsasakdal, at hindi sa mga partido. Samakatuwid, ang mga kahihinatnan na ibinigay para sa batas ng pagwawakas ng mga paglilitis dahil sa pagtanggi ng nagsasakdal sa paghahabol ay nag-aalala lamang sa nagsasakdal, at hindi sa nasasakdal.

Ang mga kahihinatnan ng pagtanggi ng nagsasakdal sa paghahabol ay hindi nag-aalis sa nasasakdal ng karapatang magdala ng katulad na paghahabol sa korte.

Ang unang dalawang prerequisite ay tinatawag na positive prerequisites para sa karapatang magdemanda, ang iba ay inuri bilang negatibong prerequisite.

Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang kinakailangan para sa karapatang magdala ng isang paghahabol, mayroon ding mga espesyal na paunang kondisyon para sa ilang mga kategorya ng mga hindi pagkakaunawaan. Ang kanilang kakanyahan ay nakasalalay sa katotohanan na para sa ilang mga kategorya ng mga kasong sibil, isang out-of-court na paunang pamamaraan para sa paglutas ng isang hindi pagkakaunawaan ay itinatag bago ang isang interesadong tao ay maaaring pumunta sa korte para sa proteksyon ng isang nilabag o hinamon na karapatan. Alinsunod sa Art. 17 ng Family Code ng Russian Federation, ang pahintulot ng asawa sa panahon ng pagbubuntis at sa loob ng isang taon pagkatapos ng kapanganakan ng bata na magdiborsiyo sa kahilingan ng kanyang asawa ay isang espesyal na kinakailangan para sa kategoryang ito ng mga kaso*.

* Tingnan, halimbawa: Russian Air Force. 1999. Blg. 10. P. 12; 1999. Blg. 11. P. 14; Pang-agham at praktikal na komentaryo sa Code of Civil Procedure ng RSFSR. pp. 206-207; Komentaryo sa mga resolusyon ng Plenum ng RF Armed Forces sa mga kasong sibil. pp. 29-306.

Ang mga legal na kahihinatnan ng kawalan ng mga kinakailangan para sa karapatang magdala ng isang paghahabol ay na kung ang kanilang kawalan ay natuklasan kapag ang kaso ay sinimulan, ang hukom ay dapat tumanggi na tanggapin ang aplikasyon. Kung natuklasan na ang isa sa mga kinakailangan ay nawawala sa yugto ng pagsasaalang-alang ng kaso, ang mga paglilitis ay dapat wakasan (Bahagi 1.2 ng Artikulo 220 ng Code of Civil Procedure ng Russian Federation).

Ang isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon ay dalawang bagay na hindi mapaghihiwalay. Imposibleng mapanatili ang isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagpunta sa McDonald's pagkatapos ng isang run. Ang malusog at wastong nutrisyon ang batayan kung nais mong maging masigla at masaya. Napakabilis ng pag-unlad ng ating mundo. Minsan, sa araw-araw na pagmamadali, nakakalimutan natin ang pinakamahalagang bagay: ang ating kalusugan. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang malusog at wastong nutrisyon ay direktang nakakaapekto sa pag-asa sa buhay. Samakatuwid, sa artikulong ngayon ay magpapakita kami ng isang menu ng wasto at malusog na nutrisyon.

Mga prinsipyo ng malusog na pagkain

Ang pinakaunang tuntunin ng malusog na pagkain ay ang kumain ng mas madalas. Subukang magkaroon ng masaganang almusal at pagkatapos ay kumain ng 4-5 beses sa isang araw. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang labis na pagkain at kontrolin ang dami ng pagkain na iyong kinakain.

Pangalawang panuntunan: iwasan ang pagkain ng puting tinapay at pastry araw-araw. Hindi ito tungkol sa ganap na pagsuko ng mga matatamis. Ang katotohanan ay ang buong butil na harina ay mas malusog kaysa sa harina ng trigo. Ang first-grade na puting harina ay hindi naglalaman ng anumang kapaki-pakinabang na hibla o bitamina B. Ang malusog at wastong nutrisyon ay nangangahulugan ng pagkain ng pagkain na hindi idineposito bilang basura at lason. Ang harina ng trigo, kung hindi wastong natutunaw, ay bumubuo ng mga lason, na sa dakong huli ay humahantong sa pagkagambala sa buong gastrointestinal tract.

Pangatlong panuntunan: pag-iba-ibahin ang iyong diyeta. Tingnan kung ano ang karaniwang nasa iyong mesa. Ito ay 4-7 na pagkain, na paulit-ulit sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Kailangan mo lamang isama ang isang bagong ulam sa iyong pang-araw-araw na diyeta, at agad na bubuti ang iyong kalooban. Palitan ang side dish ng pinaghalong gulay at gumawa ng malusog at malasang kaserol. Huwag limitahan ang iyong imahinasyon!

Ang mga simpleng panuntunan sa malusog na pagkain ay tutulong sa iyo na mamuno sa isang malusog na pamumuhay.

Menu ng wasto at malusog na pagkain

Ang malusog at wastong nutrisyon ay naging isang mainit na paksa sa telebisyon at sa press. Ngunit paano lumikha ng tamang menu upang ito ay balanse at malusog? Basahin sa ibaba ang isang halimbawa ng iba't-ibang at malusog na diyeta.

Kumuha ng ½ tasa ng cereal at ibuhos ang 1 tasa ng low-fat yogurt dito. Magdagdag ng isang mansanas, gupitin sa medium-sized na piraso, kanela at isang maliit na pulot.

Pangalawang almusal (meryenda):

Kumain ng isang saging at ilang almond.

Gumawa ng masarap na tuna salad. Para sa salad na ito kailangan nating kunin ang mga sumusunod na sangkap:

  • 200 gramo ng tuna sa sarili nitong juice, at ang likido ay dapat na pinatuyo;
  • 1 tasa ng makinis na tinadtad na litsugas o repolyo;
  • 1 kutsara ng low-fat dressing (maaari mong gamitin ang mustasa at langis ng oliba, ngunit hindi mayonesa);
  • 2 buong butil na tinapay;
  • 2 kamatis;
  • kalahati ng isang kampanilya paminta, gupitin sa mga hiwa;

Ang lahat ng mga sangkap ng salad ay kailangan lamang ihalo.

Low-fat yogurt, ilang prutas (kiwi, peras, pomelo, orange).

100 gramo ng manok (mas mabuti pinakuluang), 1 tasa ng sariwang spinach, 100 gramo ng pinakuluang green beans, bakwit (hindi hihigit sa 100 gramo).

Maaaring mag-iba ang menu ayon sa iyong kagustuhan. Halimbawa, para sa almusal maaari kang gumawa ng iyong sarili ng mga mainit na sandwich na may keso at kamatis o kumain ng 100 gramo ng cottage cheese na may 2 tablespoons ng kulay-gatas. Para sa tanghalian, maaari kang magdagdag ng brown, brown rice o bakwit sa isang magaan na salad. Kapaki-pakinabang din na kumain ng mga sopas ng gulay para sa tanghalian. Para sa hapunan maaari kang gumawa ng kaserol ng gulay o isda.

Huwag i-overload ang iyong tiyan ng pulang karne. Napakahirap matunaw. Pinakamainam na ibukod ito sa iyong diyeta nang buo, palitan ito ng manok at isda. Madarama mo kaagad ang mga pagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract at cardiovascular system. Unti-unting ipakilala ang mga prinsipyo ng malusog at wastong nutrisyon sa iyong buhay: hindi ito ganoon kahirap. Maging malusog!

Ang koneksyon ng organismo sa kapaligiran ay mas perpekto, mas maunlad ang kakayahan ng sistema ng nerbiyos na pag-aralan, ihiwalay ang mga senyales mula sa panlabas na kapaligiran na kumikilos sa organismo, at synthesize at pagsamahin ang mga ito na tumutugma sa alinman sa mga ito. mga aktibidad. Ang masaganang impormasyon na nagmumula sa panloob na kapaligiran ng katawan ay napapailalim din sa pagsusuri at synthesis.

Gamit ang halimbawa ng pandamdam at pang-unawa ng isang tao sa mga bahagi ng isang bagay at sa buong bagay sa kabuuan, pinatunayan ni I.M. Sechenov ang pagkakaisa ng mga mekanismo ng analytical at synthetic na aktibidad. Ang isang bata, halimbawa, ay nakikita sa isang larawan ang isang imahe ng isang tao, ang kanyang buong pigura, at sa parehong oras ay napansin na ang tao ay binubuo ng isang ulo, leeg, braso, atbp. Ito ay nakakamit salamat sa kanyang kakayahang "...to sense each point of a visible object separately from others and at the same time all at once."

Ang bawat sistema ng analyzer ay nagsasagawa ng tatlong antas ng pagsusuri at synthesis ng stimuli:

1) sa mga receptor - ang pinakasimpleng anyo ng paghihiwalay ng mga signal mula sa panlabas at panloob na kapaligiran ng katawan, pag-encode ng mga ito sa mga nerve impulses at pagpapadala sa kanila sa mga overlying na seksyon;

2) sa mga istruktura ng subcortical - isang mas kumplikadong anyo ng paghihiwalay at pagsasama-sama ng stimuli ng iba't ibang uri ng mga unconditioned reflexes at signal ng mga nakakondisyon na reflexes, na natanto sa mga mekanismo ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mas mataas at mas mababang bahagi ng central nervous system, i.e. pagsusuri at synthesis, na nagsimula sa mga receptor ng mga pandama na organo, ay nagpapatuloy sa thalamus, hypothalamus, reticular formation at iba pang mga subcortical na istruktura. Kaya, sa antas ng midbrain, ang pagiging bago ng mga stimuli na ito ay susuriin (pagsusuri) at isang bilang ng mga adaptive na reaksyon ay lilitaw: pagpihit ng ulo patungo sa tunog, pakikinig, atbp. (synthesis - sensory excitations ay isasama sa motor. mga);

3) sa cerebral cortex - ang pinakamataas na anyo ng pagsusuri at synthesis ng mga signal na nagmumula sa lahat ng mga analyzer, bilang isang resulta kung saan ang mga sistema ng pansamantalang koneksyon ay nilikha na bumubuo ng batayan ng VNI, mga imahe, mga konsepto, semantic na pagkakaiba-iba ng mga salita, atbp. ay nabuo.

Ang pagsusuri at synthesis ay isinasagawa ayon sa isang tiyak na programa, na naayos ng parehong likas at nakuha na mga mekanismo ng nerbiyos.

Upang maunawaan ang mga mekanismo ng analytical at synthetic na aktibidad ng utak, ang mga ideya ni I.P. Pavlov tungkol sa cerebral cortex bilang isang mosaic ng mga inhibitory at excitatory point at sa parehong oras bilang isang dynamic na sistema (stereotype) ng mga puntong ito, pati na rin ang tungkol sa cortical systematicity sa anyo ng isang proseso ng pagsasama-sama ng "mga punto" ng paggulo at pagsugpo sa isang sistema. Ang sistematikong paggana ng utak ay nagpapahayag ng kakayahang makamit ang mas mataas na synthesis. Ang pisyolohikal na mekanismo ng kakayahang ito ay ibinibigay ng sumusunod na tatlong katangian ng GNI:

a) ang pakikipag-ugnayan ng mga kumplikadong reflexes ayon sa mga batas ng pag-iilaw at induction;

b) pagpapanatili ng mga bakas ng mga signal na lumilikha ng pagpapatuloy sa pagitan ng mga indibidwal na bahagi ng system;

c) pagsasama-sama ng mga umuusbong na koneksyon sa anyo ng mga bagong nakakondisyon na reflexes sa mga complex. Ang sistematiko ay lumilikha ng integridad ng pang-unawa.

Sa wakas, ang mga kilalang pangkalahatang mekanismo ng analytical-synthetic na aktibidad ay kinabibilangan ng "pagpalit" ng mga nakakondisyon na reflexes, na unang inilarawan ni E.A. Asratyan.

Ang conditioned reflex switching ay isang anyo ng pagkakaiba-iba ng nakakondisyon na reflex na aktibidad, kung saan ang parehong stimulus ay nagbabago sa halaga ng signal nito dahil sa pagbabago sa sitwasyon. Nangangahulugan ito na sa ilalim ng impluwensya ng sitwasyon ay may pagbabago mula sa isang nakakondisyon na aktibidad ng reflex patungo sa isa pa. Ang paglipat ay isang mas kumplikadong uri ng analytical-synthetic na aktibidad ng cerebral cortex kumpara sa isang dynamic na stereotype, chain conditioned reflex at tuning.

Ang physiological na mekanismo ng nakakondisyon na reflex switching ay hindi pa naitatag. Posible na ito ay batay sa mga kumplikadong proseso ng synthesis ng iba't ibang mga nakakondisyon na reflexes. Posible rin na ang isang pansamantalang koneksyon ay unang nabuo sa pagitan ng cortical point ng nakakondisyon na signal at ang cortical na representasyon ng unconditional reinforcement, at pagkatapos ay sa pagitan nito at ng switching agent, at sa wakas sa pagitan ng mga cortical point ng nakakondisyon at reinforcing signal.

Sa aktibidad ng tao, ang proseso ng paglipat ay napakahalaga. Sa mga aktibidad sa pagtuturo, ang mga guro na nakikipagtulungan sa mga bata sa elementarya ay kadalasang nakakaharap nito. Ang mga mag-aaral sa mga klaseng ito ay kadalasang nahihirapang ilipat pareho mula sa isang operasyon patungo sa isa pa sa loob ng balangkas ng isang aktibidad, at mula sa isang aralin patungo sa isa pa (halimbawa, mula sa pagbabasa hanggang sa pagsusulat, mula sa pagsusulat hanggang sa aritmetika). Madalas na inuuri ng mga guro ang hindi sapat na kakayahan ng mga mag-aaral na lumipat bilang isang pagpapakita ng kawalan ng pansin, kawalan ng pag-iisip, at pagkagambala. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari. Ang paglabag sa paglipat ay lubhang hindi kanais-nais, dahil ito ay nagiging sanhi ng mag-aaral na mahuli sa likod ng pagtatanghal ng guro ng nilalaman ng aralin, na sa dakong huli ay nagiging sanhi ng pagpapahina ng atensyon. Samakatuwid, ang switchability bilang isang manipestasyon ng flexibility at lability ng pag-iisip ay dapat pangalagaan at paunlarin sa mga mag-aaral.

Sa isang bata, ang analytical at synthetic na aktibidad ng utak ay kadalasang kulang sa pag-unlad. Ang mga maliliit na bata ay natututong magsalita nang medyo mabilis, ngunit ganap na hindi nila kayang ihiwalay ang mga bahagi ng mga salita, halimbawa, upang hatiin ang mga pantig sa mga tunog (kahinaan ng pagsusuri). Sa higit na kahirapan ay nagagawa nilang bumuo ng mga indibidwal na salita o hindi bababa sa mga pantig mula sa mga titik (kahinaan ng synthesis). Mahalagang isaalang-alang ang mga pangyayaring ito kapag tinuturuan ang mga bata na magsulat. Karaniwan, ang pansin ay binabayaran sa pagbuo ng sintetikong aktibidad ng utak. Ang mga bata ay binibigyan ng mga cube na may mga titik sa kanila at pinipilit na bumuo ng mga pantig at salita mula sa kanila. Gayunpaman, mabagal ang pag-unlad ng pag-aaral dahil hindi isinasaalang-alang ang aktibidad ng analitikal ng utak ng mga bata. Para sa isang may sapat na gulang, walang gastos upang magpasya kung ano ang tunog ng mga pantig na "da", "ra", "mu", ngunit para sa isang bata ito ay maraming trabaho. Hindi niya maaaring paghiwalayin ang isang patinig sa isang katinig. Samakatuwid, sa simula ng pagsasanay, inirerekumenda na hatiin ang mga salita sa mga indibidwal na pantig, at pagkatapos ay mga pantig sa mga tunog.

Kaya, ang prinsipyo ng pagsusuri at synthesis ay sumasaklaw sa buong GNI at, dahil dito, lahat ng mental phenomena. Ang pagsusuri at synthesis ay mahirap para sa isang tao dahil sa kanyang berbal na pag-iisip. Ang pangunahing bahagi ng pagsusuri at synthesis ng tao ay ang pagsusuri at synthesis ng motor ng pagsasalita. Ang anumang uri ng pagsusuri ng stimuli ay nangyayari sa aktibong pakikilahok ng orienting reflex.

Ang pagsusuri at synthesis na nagaganap sa cerebral cortex ay nahahati sa mas mababa at mas mataas. Ang mas mababang pagsusuri at synthesis ay likas sa unang sistema ng signal. Ang mas mataas na pagsusuri at synthesis ay pagsusuri at synthesis na isinasagawa ng magkasanib na aktibidad ng una at pangalawang sistema ng signal na may obligadong kamalayan ng isang tao sa mga layunin na relasyon ng katotohanan.

Ang anumang proseso ng pagsusuri at synthesis ay kinakailangang kasama bilang isang bahagi ang huling yugto nito - ang mga resulta ng aksyon. Ang mental phenomena ay nabuo sa pamamagitan ng brain analysis at synthesis.

Dynamic na stereotype ay isang sistema ng mga nakakondisyon at walang kundisyon na mga reflexes, na isang solong functional complex. Sa madaling salita, ang isang dynamic na stereotype ay isang medyo matatag at pangmatagalang sistema ng mga pansamantalang koneksyon na nabuo sa cerebral cortex bilang tugon sa pagpapatupad ng parehong mga uri ng mga aktibidad sa parehong oras, sa parehong pagkakasunud-sunod araw-araw, i.e. . ito ay isang serye ng mga awtomatikong aksyon o isang serye ng mga nakakondisyon na reflexes na dinala sa isang awtomatikong estado. Maaaring umiral ang DS nang mahabang panahon nang walang anumang pampalakas.

Ang physiological na batayan para sa pagbuo ng paunang yugto ng isang dynamic na stereotype ay nakakondisyon reflexes para sa oras. Ngunit ang mga mekanismo ng dynamic na stereotype ay hindi pa malalim na pinag-aralan.

Ang DS ay may mahalagang papel sa edukasyon at pagpapalaki ng mga bata . Kung ang isang bata ay natutulog at gumising sa parehong oras araw-araw, nag-aalmusal at tanghalian, nagsasagawa ng mga ehersisyo sa umaga, nagsasagawa ng mga pamamaraan ng hardening, atbp., pagkatapos ay ang bata ay nagkakaroon ng time reflex. Ang pare-parehong pag-uulit ng mga pagkilos na ito ay bumubuo sa bata ng isang dynamic na stereotype ng mga proseso ng nerbiyos sa cerebral cortex.

Maaaring ipagpalagay na ang dahilan para sa tinatawag na labis na karga ng mag-aaral ay isang functional na kalikasan at sanhi hindi lamang ng dosis at kahirapan ng mga gawaing pang-edukasyon, kundi pati na rin ng negatibong saloobin ng mga guro patungo sa dinamikong stereotype, bilang ang pinakamahalagang physiological. batayan ng pagkatuto. Ang mga guro ay hindi palaging nagtatagumpay sa pagbuo ng isang aralin upang ito ay kumakatawan sa isang sistema ng mga dinamikong stereotype. Kung ang nilalaman ng bawat bagong aralin ay organikong naka-link sa mga nakaraan at kasunod na mga sa isang solong mobile system, na naging posible, kung kinakailangan, na gumawa ng mga pagbabago dito, tulad ng sa isang dinamikong stereotype, at hindi bilang isang simpleng karagdagan, kung gayon ang gawain ng mga mag-aaral ay mapapadali na hindi na ito magdudulot ng labis na karga.

Ang pagpapalakas ng isang dinamikong stereotype ay ang physiological na batayan ng mga hilig ng isang tao, na sa sikolohiya ay itinalaga bilang mga gawi. Ang mga gawi ay nakuha ng isang tao sa iba't ibang paraan, ngunit, bilang isang patakaran, nang walang sapat na pagganyak at madalas na ganap na kusang-loob. Gayunpaman, ayon sa mekanismo ng isang dynamic na stereotype, hindi lamang ganoon, kundi pati na rin ang mga may layuning gawi ay nabuo. Kabilang dito ang pang-araw-araw na gawain na binuo ng mag-aaral.

Ang bawat ugali ay binuo at pinalalakas sa pamamagitan ng pagsasanay sa prinsipyo ng isang nakakondisyon na reflex. Kasabay nito, ang mga panlabas at panloob na pangangati ay nagsisilbing mga senyales ng pag-trigger para sa kanila. Halimbawa, ginagawa natin ang mga ehersisyo sa umaga hindi lamang dahil sa nakasanayan natin ito, kundi dahil nakikita natin ang mga kagamitang pang-sports na sa ating isipan ay nauugnay sa mga ehersisyo sa umaga. Ang ugali na ito ay pinalalakas ng parehong pag-eehersisyo sa umaga mismo at ang pakiramdam ng kasiyahang dulot nito.

Mula sa isang pisyolohikal na pananaw, ang mga kasanayan ay mga dynamic na stereotype, sa madaling salita, mga kadena ng mga nakakondisyon na reflexes. Ang isang mahusay na binuo na kasanayan ay nawawalan ng koneksyon sa pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas, na kung saan ay ang physiological na batayan ng kamalayan lamang kung ang isang pagkakamali ay ginawa, i.e. isang kilusan ang ginawa na hindi nakakamit ang ninanais na resulta, lumilitaw ang isang indicative reflex. Ang mga nagresultang pagganyak ay pumipigil sa mga inhibited na koneksyon ng awtomatikong kasanayan, at muli itong isinasagawa sa ilalim ng kontrol ng pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas, o, sa mga sikolohikal na termino, kamalayan. Ngayon ang error ay naitama at ang nais na nakakondisyon na reflex na paggalaw ay isinasagawa.

Kasama sa dynamic na stereotype ng isang tao hindi lamang ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga kasanayan sa motor at gawi, kundi pati na rin ang isang nakagawiang paraan ng pag-iisip, paniniwala, at ideya tungkol sa mga nakapaligid na kaganapan.

Ang pagiging moderno ay nangangailangan ng muling paggawa ng mga nakagawiang pananaw, at kung minsan kahit na malakas na paniniwala, i.e. nalilikha ang isang sitwasyon kapag kinakailangan na lumipat mula sa isang dinamikong stereotype patungo sa isa pa. At ito ay nauugnay sa hitsura ng kaukulang hindi kasiya-siyang damdamin. Sa kasong ito, ang ating sistema ng nerbiyos ay hindi laging madaling makayanan ang mga gawain sa buhay. Ang kahirapan ay nakasalalay sa katotohanan na bago bumuo ng isang bagong saloobin patungo sa katotohanan (isang bagong stereotype ng buhay), kinakailangan upang sirain ang lumang saloobin patungo dito. Samakatuwid, ang ilang mga tao ay nahihirapang buuin muli ang anumang elemento ng kanilang stereotype sa buhay, hindi pa banggitin ang muling pagsasaayos ng kanilang mga ideya at paniniwala. Mahirap baguhin ang mga stereotype kahit sa pagkabata.

I.P. Pavlov ay dumating sa konklusyon na ang emosyonal na estado ay maaaring depende sa kung ang isang dinamikong stereotype ay suportado o hindi. Kapag pinananatili ang isang dinamikong stereotype, kadalasang lumalabas ang mga positibong emosyon, at kapag nagbago ang stereotype, nangyayari ang mga negatibong emosyon.

Dapat pansinin na sa pagpapatupad ng mga kumplikadong stereotype, ang pag-tune ay may mahalagang papel, i.e. tulad ng isang estado ng kahandaan para sa aktibidad, na nabuo ayon sa mekanismo ng pansamantalang komunikasyon. Ang paglitaw ng isang nakakondisyon na reflex setting ay makikita sa mga mag-aaral na hinahati ang mga asignaturang akademiko sa paborito at hindi mahal. Ang mag-aaral ay pumupunta sa isang aralin kasama ang isang guro na nagtuturo ng kanyang paboritong paksa na may pagnanais, at ito ay makikita sa kanyang mabuting kalooban. Ang isang mag-aaral ay madalas na pumupunta sa isang aralin kasama ang isang guro ng isang hindi minamahal na paksa, o marahil kahit na sa isang hindi minamahal na guro, sa isang masamang, minsan kahit na nalulumbay, mood. Ang dahilan para sa pag-uugali na ito ng mag-aaral ay nakasalalay sa nakakondisyon na reflex attunement mula sa kumplikadong kapaligiran sa silid-aralan, ang kakanyahan ng akademikong paksa, at ang pag-uugali ng guro. Ang hindi katulad na sitwasyon ay nagdudulot din ng iba't ibang setting.