Mito. Kung ang katawan ay magagawang talunin ang mga virus sa sarili nitong, nang walang mga gamot, ay depende sa immune system at maraming iba pang mga kadahilanan. Mas mainam na huwag makipagsapalaran at huwag hayaan ang mga bagay-bagay: kung hindi mo gagamutin ang runny nose, madali itong maging sinusitis, otitis media, pharyngitis, laryngitis, at maaari pa itong mauwi sa bronchitis o pneumonia.
2. Maaari kang magkaroon ng sipon kung ikaw ay giniginaw o basang-basa ang iyong mga paa.
Mito. Sa mabuting kaligtasan sa sakit, alinman sa hypothermia o basang paa ay hindi hahantong sa isang runny nose. Ngunit kung, dahil sa mga salik na ito, humina ang immune system, madali itong maging target ng mga virus na umaatake dito.
3. Ang pagbanlaw ng iyong ilong at pagmumog ng mga solusyon sa asin ay nakakatulong sa iyong maiwasang magkasakit, at kung magkasakit ka, maaari kang gumaling nang mas mabilis
Totoo ba. Ang simpleng pamamaraan na ito ay nakakatulong na moisturize ang nasopharyngeal mucosa, pagpapalakas ng lokal na kaligtasan sa sakit, at nililinis ito ng uhog at mikrobyo. Ang pangunahing bagay ay hindi maging tamad at gawin ito araw-araw, hindi bababa sa umaga at gabi, at kung sa tingin mo ay nagkakasakit ka, isang beses bawat oras o dalawa. Kung nagsimula kang magmumog at magmumog ng iyong ilong sa unang senyales ng sipon, maaari mong mabilis na talunin ang virus.
4. Ang isang runny nose ay maaaring maging talamak.
Totoo ba. Ang runny nose, o scientifically na tinatawag na rhinitis, ay kadalasang sintomas lamang. Ang lahat ay nakasalalay sa sanhi ng sakit. At kung, halimbawa, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga alerdyi, kung gayon ang sintomas na ito ay maaaring samahan ng mahabang panahon, at sa ilang mga kaso (halimbawa, na may isang deviated nasal septum o ilang mga endocrine disease) maaari kang magdusa mula sa isang runny nose para sa iba. ng iyong buhay. Ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang runny nose bilang sintomas ng isang sipon (iyon ay, ARVI), at hindi ito nawawala sa isang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot, at ang paglabas ay naging dilaw o kulay abo, kung gayon ang mga mikrobyo ay aktibong dumarami. sa sinuses, at hindi ito isang talamak na runny nose. Hindi kalayuan sa sinusitis, sinusitis, atbp. Magpatingin kaagad sa doktor!
5. Para magkaroon ng runny nose, kailangan mong bumahing.
Mito. Kung ito ay sintomas ng ARVI, isang acute respiratory viral infection, maaari kang mahawa sa pamamagitan ng airborne droplets o sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnayan sa carrier ng virus o kahit sa kanyang mga bagay lamang.
6. Ang mga malamig na patak ay maaaring nakakahumaling
Totoo ba. Hindi sinasadya na kapag ginagamot ang isang runny nose, pinapayuhan ng mga doktor na gumamit lamang ng mga naturang remedyo sa unang 2-3 araw, sa panahon ng talamak na yugto, kapag ang ilong ay barado, ito ay tumatakbo at imposibleng huminga. Ang mga patak ng Vasoconstrictor, kung ginamit nang mahabang panahon, ay nakakagambala sa nutrisyon ng ilong mucosa at ang tono ng mga daluyan ng dugo, na nagiging mas marupok. Ang pagkalastiko ng kanilang mga pader ay kapansin-pansing nabawasan, at ang talamak na atrophic rhinitis ay maaaring mangyari sa kalaunan.
Evgenia Shakhova
Doctor of Medicine, Propesor, doktor ng pinakamataas na kategorya, punong otorhinolaryngologist ng Health Committee ng Administration ng Volgograd Region
Ang talamak na rhinitis ay kadalasang sanhi ng viral etiology. Ang unang panahon ng sakit ay tumatagal mula sa ilang oras hanggang isang araw at nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng pag-igting at tuyong ilong. Ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng masaganang paglabas ng ilong at kasikipan. Sa yugtong ito, ang mga patak ng vasoconstrictor ay karaniwang ginagamit upang mapabuti ang paghinga. Ngunit mahalagang tandaan na walang reseta ng doktor maaari lamang silang magamit sa loob ng ilang araw.
7. Kung ikaw ay may sipon, mas mabuting iwasan ang paggamit ng panyo.
Parehong katotohanan at mito. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang tela na panyo, kung gayon ito ay ganap na totoo: pagkatapos ng unang paggamit, ito ay nagiging isang tunay na lugar ng pag-aanak para sa mga mikrobyo. Kaya ang mga disposable paper tissue ay hindi lamang mas maginhawa, ngunit mas malinis din. Kung ang balat ay nagiging pula o inis dahil sa kanilang madalas na paggamit, gumamit ng isang emollient cream o pamahid na may panthenol.
8. Kung magpapatulo ka ng katas ng sibuyas o bawang sa iyong ilong, mabilis kang gagaling
Mito. Walang isang seryosong siyentipikong pag-aaral na nagpapatunay nito. Ngunit sa ganitong paraan maaari mong madaling maging sanhi ng malubhang pangangati ng na-inflamed na nasal mucosa o kahit isang paso. Mas malusog na kumain ng mga sibuyas at bawang: ang phytoncides ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis.
9. Kung maiinitan mo ang iyong ilong at paa, mas mabilis mong mapupuksa ang runny nose
Parehong katotohanan at mito. Sa talamak na yugto ng isang runny nose, ang pag-init ng ilong ay talagang nakakatulong upang "matuyo ang runny nose" - higit sa lahat sa pamamagitan ng pagpapabuti ng suplay ng dugo sa ilong mucosa at pagbabawas ng pamamaga. Ngunit kung ang mga mikrobyo ay nagsimulang aktibong dumami sa mga sinus ng ilong, mapabilis ng init ang kanilang pagpaparami, at maaaring magkaroon ng sinusitis o sinusitis. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong painitin ang iyong ilong lamang sa paunang, talamak na yugto ng sakit. Tulad ng para sa mga hot foot bath, talagang kapaki-pakinabang ang mga ito sa anumang yugto ng sipon: maraming mga reflex point sa talampakan na malapit na konektado sa respiratory system at sa parehong oras ay tumutulong sa immune system na mabilis na makayanan ang mga virus. .
Rhinitis (runny nose)– ang pangunahing sintomas ng sipon at iba't ibang impeksyon sa viral.
Bilang karagdagan, ang runny nose ay ang proteksiyon na reaksyon ng katawan sa pangangati ng iba't ibang microbes, virus at allergens ng mucous membrane. Ang proteksyon ng mauhog lamad ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mas mataas na pagtatago ng uhog at pamamaga, na nag-aalis ng mga pathogen sa paunang yugto ng pagtagos sa katawan.
Ang rhinitis ay bahagi ng isang pangkat ng mga sakit na tinatawag na -. Ang pangkat na ito, bilang karagdagan sa rhinitis, ay kinabibilangan din ng:,. Para sa isang visual na halimbawa, isaalang-alang ang larawan sa ibaba:
Mga uri at sanhi ng rhinitis (runny nose) 
- Vasomotor rhinitis. Ang ganitong uri ng runny nose ay sanhi ng kapansanan sa paghinga ng ilong dahil sa pagpapaliit ng lukab ng ilong, na bunga ng pamamaga ng mga tisyu ng mga turbinate ng ilong, dahil sa kapansanan sa tono ng vascular ng ilong mucosa. Ang vasomotor rhinitis ay nahahati sa:
— Allergic rhinitis. Mga dahilan: ang reaksyon ng katawan sa alikabok ng bahay, poplar fluff, buhok ng hayop, fluff, balahibo, pollen ng halaman.
— Neurovegetative rhinitis. Mga sanhi: mga paglabag sa mga mekanismo ng nerbiyos na responsable para sa normal na pisyolohiya ng ilong.
- Nakakahawang rhinitis. Ang ganitong uri ng runny nose ay ang pinaka-karaniwan. Ang mga pangunahing sanhi nito ay mga virus at bakterya. Bilang karagdagan, ang anumang uri ng nakakahawang runny nose ay kasama sa mga sakit tulad ng, atbp. Ito ay mapanganib dahil ang virus, na tumatagos sa nasopharynx, ay nakakagambala sa mga mekanismo ng depensa ng katawan at nagbibigay-daan sa libreng pagpasok para sa virus. Ang nakakahawang runny nose ay nahahati sa:
- Talamak na rhinitis;
- Viral rhinitis;
- Bacterial rhinitis.
- Talamak na rhinitis. Nahahati sa:
— atrophic rhinitis. Mga sanhi: Isang kumplikadong talamak na uri ng runny nose, ang mga sanhi nito ay namamana na predisposisyon, mga impeksyon sa viral at pangmatagalang sakit ng lukab ng ilong. Ang ganitong uri ng runny nose ay tinatawag na "Stinking runny nose of Ozen".
— hypertrophic rhinitis. Mga Sanhi: Nangyayari kapag nadikit sa alikabok at mga gas. Dahil sa mga salik na ito, lumalaki ang bone frame ng nasal concha at mucous membrane.
- Rhinitis na dulot ng droga. Ang sanhi ng runny nose na sanhi ng droga, bilang panuntunan, ay pagkagumon at pang-aabuso sa iba't ibang patak at spray.
- Traumatic rhinitis. Sanhi ng pinsala sa nasal septum.
Mga pangunahing sanhi ng runny nose
Upang ibuod ang lahat, matutukoy natin ang mga sumusunod na pangunahing sanhi ng runny nose (rhinitis):
- Mga sintomas ng neurovegetative runny nose:
- hirap na paghinga;
- manipis na matubig na paglabas;
- madalas na pag-atake ng mabigat na paglabas ng likido pagkatapos matulog.
Ang paggamot sa ganitong uri ng runny nose ay dapat magsama ng paggamot sa nervous system, mga sedative at mga pamamaraan ng tubig.
- Mga sintomas ng talamak na runny nose:
- madalas na pagbahing;
- lacrimation;
- pangkalahatang karamdaman;
- napakaraming serous-mucous discharge, nakakakuha ng isang mucopurulent na karakter.
- Mga sintomas ng isang viral runny nose
- pagkatuyo at pagkasunog sa ilong;
- pamamaga ng mga turbinate ng ilong;
- kahirapan sa paghinga sa pamamagitan ng ilong;
- pagbahin;
- (sa paglipas ng panahon).
Kung nararanasan mo ang mga sintomas na ito, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor.
- Mga sintomas ng bacterial rhinitis:
- pagtaas sa temperatura ng katawan;
— ;
- pamamaga ng mga turbinate ng ilong;
- maulap, makapal na paglabas ng dilaw o berdeng kulay;
- pamumula sa itaas ng itaas na labi at malapit sa ilong.
Ang matagal na bacterial runny nose ay maaaring humantong sa pamamaga ng lahat ng sinuses (sinusitis), at iba pang mas malubhang sakit.
- Mga sintomas ng atrophic rhinitis:
- pagkasayang ng mauhog lamad at mga dingding ng buto ng lukab ng ilong;
- paglabas ng purulent na pagtatago na may matalim, hindi kanais-nais na amoy;
- mga tuyong crust;
- pagkawala ng amoy.
Kung mayroon kang ganitong uri ng runny nose, mas mabuting kumunsulta kaagad sa doktor.
- Mga sintomas ng hypertrophic rhinitis:
- patuloy na kahirapan sa paghinga ng ilong.
Ito ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-alis ng mga hypertrophied na bahagi ng buto at mucous membrane.
- Mga sintomas ng runny nose na dulot ng droga:
- ang mga mucosal vessel ay humihinto sa pagtatrabaho nang nakapag-iisa.
Ito ay isang mahirap na uri ng runny nose na gamutin, dahil ang nutrisyon ng mauhog lamad ay nagambala at ito ay namamatay.
- Mga sintomas ng traumatic rhinitis:
- madalas, ang kalahati ng ilong ay naghihirap mula sa rhinitis, at ang isa ay mula sa tuyong mauhog lamad;
- walang lumalabas na uhog. Lumapot ang mga ito at dumadaloy pababa sa dingding ng larynx patungo sa pharynx.
Sa kasong ito, kinakailangan upang babaan ang temperatura at dagdagan ang kahalumigmigan sa silid kung saan madalas na naroroon ang mga tao. Magagawa ito, halimbawa, gamit ang isang humidifier.
Tulad ng alam na natin, ang rhinitis (runny nose) ay isang sintomas, samakatuwid, upang gamutin ito, kinakailangan upang matukoy ang sakit na sanhi ng runny nose.
Nararapat din na tandaan na ang ilang mga uri ng runny nose ay hindi nangangailangan ng paggamot tulad nito, ngunit simpleng pag-iwas sa mga irritant nito. Halimbawa: kung minsan, upang ihinto ang isang runny nose, ito ay sapat na upang basa-basa ang sala at alisin ang pinagmulan ng pathogen (isang hayop, ilang namumulaklak na panloob na halaman, isang lumang karpet, o kahit na baguhin ang unan).
Upang gamutin ang runny nose, pangunahing ginagamit ang mga vasoconstrictor drop at spray, gayundin ang mga antiviral na gamot na epektibo laban sa maraming uri ng ARVI virus.
Vasoconstrictor na gamot laban sa karaniwang sipon
Ang iba't ibang mga patak at pag-spray laban sa runny nose, pagkuha sa nasal mucosa, ay nagdudulot ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Ang pamamaga sa lukab ng ilong, na humarang sa hangin, ay bumababa. Ang rate ng pagbuo ng bagong uhog ay bumababa at ito ay nagiging mas makapal.
Kung pipiliin mo sa pagitan ng mga patak at spray, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang spray, dahil mayroon itong eksaktong dosis ng gamot, kaya naman ito ay mas matipid, pinipigilan ang labis na dosis at mga epekto mula dito.
Mga produktong naglalaman ng xylometazoline:"Galazolin", "Dlyanos", "Rinonorm", "Ximelin", "Farmazolin".
Ang tagal ng pagkilos ng mga gamot na may xylometazoline ay mga 4 na oras.
Mga produktong naglalaman ng oxylometazoline:"Nazivin", "Fervex", "Nazol", "Noxprey", "Fazin".
Ang tagal ng pagkilos ng mga gamot na may oxylometazoline ay 10-12 na oras.
Ang mga gamot na naglalaman ng oxymetazoline ay mahigpit na kontraindikado sa: pagbubuntis, may kapansanan sa pag-andar ng bato at mga batang wala pang 1 taong gulang.
Mga produktong naglalaman ng naphazoline:"Sanorin", "Naphthyzin".
Ang tagal ng pagkilos ng mga gamot na may naphazoline ay 4-6 na oras.
Ang lahat ng mga patak ng vasoconstrictor at spray laban sa runny nose ay hindi inirerekomenda para sa paggamit ng higit sa 7 araw nang sunud-sunod. Sa lingguhang paggamit ng mga naturang gamot, walang mga side effect na sinusunod, ngunit sa regular na pangmatagalang paggamit, ang mga sisidlan ay nagiging umaasa sa gamot.
Mga tablet laban sa runny nose
"Sinuret". Ginagamit upang gamutin ang mga sipon sa bronchi, baga at nasopharynx. Mayroon silang mucolytic, expectorant at anti-inflammatory effect. Naglalaman ng mga extract ng gentiana, shevel, verbena, elderberry, primrose na bulaklak na may calyx. Contraindicated sa mga batang wala pang 3 taong gulang.
"Koldakt". Isang kumplikadong paghahanda batay sa chlorpheniramine maleate at phenylpropanolamine hydrochloride. Ito ay ginagamit upang alisin ang mga sintomas ng maraming sipon, na sinamahan ng mga allergy, pamamaga ng respiratory tract at nasopharynx, at runny nose. Contraindicated sa mga batang wala pang 12 taong gulang, mga buntis, mga may... Kung may pahintulot ng doktor, kumuha ng bronchial asthma, diabetes at matatanda.
"Rinopront". Ang isang vasoconstrictor at antihistamine, pinapawi nito ang anumang uri ng runny nose hanggang 12 oras, binabawasan ang permeability ng mga capillary wall at exudative manifestations.
Contraindicated sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan na dumaranas ng glaucoma, arterial hypertension at prostate enlargement.
Upang matukoy nang tama ang diagnosis at tamang paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
Mga paglanghap
Mga mahahalagang langis. Magdagdag ng 2-3 patak ng langis sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo: eucalyptus, juniper, fir o pine. O isang halo ng mga langis, 1 drop bawat isa: + cinnamon, pine + eucalyptus o pine +.
Ang mga paglanghap na may mahahalagang langis ay hindi dapat gawin sa mga batang wala pang 3 taong gulang, o sinumang may bronchial hika, allergy o indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga langis.
Kalanchoe. Magdagdag ng 2 tbsp sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo. mga kutsara ng sariwang kinatas na juice at magsimula.
Katas ng sibuyas o bawang. Magdagdag ng ilang patak ng sariwang kinatas na sibuyas o katas ng bawang sa mainit na tubig at simulan ang pamamaraan.
Herbal decoction. Idagdag ang napiling damo sa 1-2 litro ng tubig na kumukulo: 2 tbsp. mga kutsara ng dahon ng eucalyptus o chamomile, 3 tbsp. kutsara ng pine buds o 2 tbsp. kutsara ng chamomile at eucalyptus dahon. Pakuluan ng 5 minuto at huminga.
Ang gamot na "Rotokan". Naglalaman ng chamomile extract, at. Magdagdag ng 2 tbsp sa kalahating litro ng mainit na tubig. kutsara ng gamot at magsimula na tayo.
- ito ay isa sa mga pagpapakita ng isang sipon, na nagiging sanhi ng maraming abala, bahagyang nag-aalis ng pang-amoy, binabawasan ang gana, at lumilikha ng kahirapan sa paghinga habang natutulog.
Ang isang runny nose ay may pangalawang pangalan - rhinitis (nagpapasiklab na proseso ng ilong mucosa). Mayroong dalawang uri ng runny nose: talamak at talamak.
Mga sanhi ng runny nose.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng runny nose ay mga impeksyon sa virus na nagdudulot ng ARVI (acute respiratory viral infection). Ang mga bakterya ay nahawahan muli ang mucosa ng ilong, pagkatapos ng mga virus, na siyang sanhi ng mga komplikasyon.
Ang pag-unlad ng sakit ay apektado ng hypothermia. Hindi gaanong karaniwan, ang runny nose ay sanhi ng mga pinsala sa nasal mucosa ng mga dayuhang katawan, mga nakakapinsalang salik (usok, alikabok), at operasyong pagmamanipula ng ilong. Ang mga virus ay pumapasok sa hangin kapag nilalanghap, tumagos sa mga selulang may cilia, at bubuo doon nang hanggang tatlong araw. Dahil dito, ang paggana ng mga selula at ang pag-alis ng mga banyagang katawan mula sa mauhog lamad ay nasisira. Sa panahon ng normal na paggana ng katawan, ang paglilinis ay isinasagawa araw-araw, ngunit kapag ang isang impeksiyon ay nangyari, ang mga kondisyon ay nilikha para sa pagdaragdag ng isang bacterial infection.
Mga yugto ng runny nose.
Sa isang runny nose, mayroong tatlong yugto ng pag-unlad.
Ang unang yugto ng isang runny nose (reflex).
Mabilis itong umuunlad dahil sa hypothermia ng katawan. Una, ang pagpapaliit at pagkatapos ay ang pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay nangyayari, at ang pamamaga ng concha ng ilong ay lilitaw. Ang runny nose ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkatuyo, pagkasunog sa ilong, kahirapan sa paghinga, at pagbahin. Tagal ng ilang oras.
Pangalawang yugto ng runny nose (catarrhal).
Ang ikalawang yugto ay tumatagal ng hanggang 3 araw at bubuo dahil sa mga virus. Nabawasan ang pang-amoy, matubig na discharge mula sa ilong, hirap sa paghinga, baradong tainga, pamamaos ng boses, at lacrimation. May halatang pamumula ng ilong mucosa.
Ang ikatlong yugto ng isang runny nose.
Ang pangkalahatang kondisyon ay nagsisimulang bumalik sa normal, ang paghinga ng ilong at pang-amoy ay naibalik. Ang paglabas ng ilong ay nagiging makapal at dilaw-berde ang kulay. Ang pamumula ng ilong mucosa ay bumababa, ang clearance ng mga sipi ng ilong ay tumataas. Bilang isang patakaran, ang cycle ng sakit ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 araw, ngunit sa isang mahinang immune system o matagal na paggamot, ang sakit ay maaaring mag-drag hanggang sa 3 linggo, na humahantong sa mga malubhang komplikasyon.
Talamak at talamak na runny nose.
Sa isang talamak na runny nose, mayroong isang matalim na simula. Ang impeksyon ay nakakaapekto sa parehong mga daanan ng ilong. May nasusunog na pandamdam at pakiramdam ng pagkatuyo sa ilong, pagbahing at pananakit ng lalamunan. Ang talamak na runny nose ay maaaring sinamahan ng panghihina, pagtaas ng temperatura ng katawan, at pagbaba ng pagganap. Lumilitaw ang likidong transparent na paglabas ng ilong, na pagkaraan ng ilang oras ay nagiging mas makapal at nakakakuha ng dilaw-berdeng kulay. Nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa paghinga, pagkasira ng pang-unawa sa lasa, pagkawala ng amoy, pamamaga ng lamad ng ilong. Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang ingay sa tainga at tingling.
Ang talamak na runny nose ay may ilang mga uri:
Hypertrophic.
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga at pampalapot ng mucosa ng ilong, na humahantong sa pagsasara ng daanan ng ilong. Ang pananakit ng ulo, tuyong bibig, mahinang tulog, at paghinga sa bibig ay nabanggit.
Atrophic.
Sa ganitong uri ng runny nose, ang mucosa ng ilong ay nagiging mas manipis, ang uhog ay inilabas, at ang mga crust ay lumilitaw, na nagpapahirap sa paghinga.
Allergic.
Ito ay nagpapakita ng sarili bilang matubig, buong taon na paglabas ng ilong. May nasusunog na pandamdam, pangangati, at pag-atake ng pagbahing. Sa isang allergic runny nose, maaaring lumitaw ang allergic conjunctivitis.
Mga sanhi ng talamak na runny nose.
Matagal na talamak na runny nose
Disorder ng daloy ng dugo sa nasal mucosa sa mga sakit ng baga, bato, puso, at hormonal system
Ang pangangati ng ilong mucosa sa pamamagitan ng paglabas ng nana
Pangmatagalang pagkakalantad sa mga nakakapinsalang salik (mga amoy, nakakapinsalang usok, alikabok)
Panahon ng pamumulaklak ng ilang mga halaman
Paggamot ng runny nose.
Sa mga unang palatandaan ng isang talamak na runny nose, dapat kang kumuha ng mainit na paa paliguan na may mustasa na idinagdag sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ng paliguan, pinakamahusay na uminom ng mainit na tsaa na may lemon, linden o raspberry, o isang decoction ng black currant o rose hips. Inirerekomenda na maligo ng mainit at manatili sa kama. Dapat kang magsuot ng medyas na may mustasa na ibinuhos sa kanila. Ang mustasa ay nakakairita sa talampakan at may epekto sa temperatura. Inirerekomenda na uminom ng bitamina C - pinasisigla nito ang immune system at may anti-cold effect.
Upang gamutin ang isang runny nose, gumamit ng mga inhalasyon na may mga aromatic na langis - mint, lemon, puno ng tsaa, eucalyptus, lavender. Kung mayroon kang mataas na temperatura, dapat kang uminom ng antipirina na gamot. Ang mga taong nagdurusa sa mga alerdyi ay inirerekomenda na uminom ng mga antihistamine.
Kapag napansin mo na ang tubig ay "tumatakbo" mula sa lukab ng ilong, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay "inaatake" ng mga allergens o isang impeksiyon. At pagkatapos ay nagsisimula kaming gamutin ang isang runny nose.
Ang mga selula ng mucous membrane ay nagsisimulang masinsinang gumawa ng proteksyon: snot na naglalaman ng mga enzyme at antibodies. Ang nasal mucosa ay bumubuo ng mucin, isang protina na nagpapakapal ng snot. Sa paglipas ng ilang oras, ang discharge ay nagbabago ng pare-pareho, nagiging mas malapot at transparent. Sa sandaling ito, nangyayari ang isang masinsinang labanan sa pagitan ng impeksiyon at ng immune system ng tao.
At narito ang aming gawain ay simpleng tulungan ang katawan na labanan ang sakit. At mahalagang gawin ang lahat ng tama, pag-iwas sa mga karaniwang pagkakamali. Ito ang pag-uusapan natin sa artikulong ito.
Paano mabilis na gamutin ang isang runny nose sa bahay? Narito ang mga pinakakaraniwang pagkakamali na kadalasang ginagawa ng mga taong may rhinitis.
Mga karaniwang pagkakamali kapag tinatrato ang runny nose.
Agarang pagbili ng mga patak ng ilong. Sa sandaling lumitaw ang mga unang palatandaan ng isang runny nose, maraming tao ang bumili ng mga patak ng ilong. Ngunit sa parehong oras, hindi sila kumunsulta sa kanilang doktor, nagtitiwala sa payo ng parmasyutiko. Ang isang parmasyutiko ay hindi isang doktor. Hindi niya alam kung ano talaga ang pinakaangkop para sa pasyente. Mas madalas na nag-aalok sila ng mga mamahaling gamot. Ang mga mamahaling patak ng ilong ay hindi lahat ng pamantayan para sa epektibo at mahusay na paggamot ng isang runny nose.
Paggamot ng runny nose na may bawang at sibuyas. Sa kasamaang palad, may mga kaso kung ang mga nakaranas na "eksperto" sa tradisyonal na gamot ay nagpapayo sa isang pasyente na gamutin ang isang runny nose na may mga sibuyas o bawang. Sa kanilang opinyon, ang isa sa mga bahagi ay kailangan lamang na malinis at ganap na pinalamanan sa mga sinus ng ilong. Sa dalisay nitong anyo, ang bawang ay patuyuin lamang ang mucosa ng ilong, na tiyak na magpapalala lamang sa sitwasyon. Magbasa pa para matutunan kung paano wastong gumamit ng mga sibuyas at bawang para gamutin ang runny nose.
Walang kontrol na paggamit ng antibiotics. Ang self-medication ay hindi kailanman nakinabang sa sinuman. Samakatuwid, bago mo ireseta ang mga ito sa iyong sarili, kailangan mong pag-isipang mabuti kung ginagawa mo ba ang tama at kung ano ang maibibigay nito sa iyo. Ang ilang mga gamot sa paggamot ng runny noses, bilang karagdagan sa pagiging kapaki-pakinabang, ay maaari ding magdulot ng pinsala. Hindi ka doktor at hindi ka makakapili ng mga gamot mula sa grupong ito nang mag-isa. Una sa lahat, kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri, at pagkatapos ay ang doktor mismo ang pipili para sa iyo ng mga gamot na talagang magpapagaling sa rhinitis nang ligtas at epektibo.
Nagpapainit. Ang maling paraan ng therapy ay kapag ang isang taong may sipon ay nagpasiya na magpainit ng kanyang mga paa gamit ang isang napaka-kagiliw-giliw na paraan. Ang mga medyas ay ibinabad sa isang pampainit na solusyon, binihisan, nakabalot sa plastic wrap, at ang pasyente ay mahinahon na natutulog na may pag-asa na ang lahat ay mawawala sa umaga. At hindi niya iniisip ang tungkol sa katotohanan na ang temperatura ay tumataas sa mataas na antas sa gabi.
Ang paraan ng pag-init na ito ay hindi dapat gamitin sa anumang pagkakataon! Bukod sa pinsala, ang "steam bath" na ito ay walang maidudulot sa katawan.
Hindi wastong pagbabanlaw ng ilong. Ang paggamot sa bahay na may pagbabanlaw ay epektibo, ngunit ang pamamaraang ito ay dapat gawin nang tama. Banlawan ang mga daanan ng ilong gamit ang mga solusyon sa asin. Dapat silang gamitin nang maingat. Halimbawa, kung huminga ka ng masyadong malalim, may panganib na ang solusyon ay pumasok sa mga duct ng gitnang tainga, na hahantong sa pagbuo ng mga impeksyon sa tainga.
Lemon ay mabuti para sa isang runny nose.
Ang lemon ay isang napaka-epektibong lunas para sa pagpapagamot ng runny nose, na magandang gamitin sa pinakadulo simula ng sakit. Ang lemon juice ay halo-halong kalahati sa mainit na pinakuluang tubig. Ang solusyon na ito ay ginagamit upang banlawan ang ilong. Ang pamamaraang ito ay medyo hindi kasiya-siya, ngunit napaka-epektibo. Ngunit upang talagang makamit ang epekto, ang pamamaraang ito ay dapat na isagawa nang maraming beses sa isang araw, at ang paghuhugas ay dapat makumpleto nang tama, ang resulta ay nakasalalay dito.
Pagkatapos banlawan ng isang water-lemon solution, kailangan mong gawin ang mga sumusunod: magdagdag ng kalahating kutsarita ng table salt sa kalahating baso ng mainit na pinakuluang tubig, ihalo, magbasa-basa ng cotton swab sa solusyon at halili na ipasok ito sa mga butas ng ilong.
Beetroot juice para sa paggamot ng runny nose.
Pisilin ang juice mula sa kalahati ng mga beets, ihalo ito hanggang sa ganap na matunaw ng isang kutsarita ng pulot. Ilagay ang mga patak na ito sa mga daanan ng ilong 4 beses sa isang araw. Ang resultang produkto ay maasim, ngunit mabilis na kumikilos. Samakatuwid, hindi mo dapat ihinto ang paggamot pagkatapos ng unang pagtatangka, kailangan mo lamang itong masanay. Magsimula sa napakaliit na dosis, unti-unting tumaas habang nasasanay ka na.
Iodine at runny nose.
Bago matulog, maglagay ng yodo sa iyong mga paa, magsuot ng medyas at matulog nang payapa. Sa pamamagitan ng paggawa ng manipulasyong ito nang maraming beses, mapapansin mo ang mga pagpapabuti sa iyong kalusugan.
Bawang para sa rhinitis.
Ito ay isang napaka-epektibong lunas para sa isang runny nose. Ang kakanyahan ng paraan ng paggamot na ito ay ang pagsipsip ng singaw ng bawang.
Maghanda ng garapon na may masikip na takip, punan ito ng pinong tinadtad na bawang. Dalhin ang garapon sa isa sa iyong mga butas ng ilong at isara ang isa pa gamit ang iyong kamay. Simulan ang dahan-dahan at malalim na paglanghap ng singaw ng bawang na may bukas na butas ng ilong. Ngunit mag-ingat na hindi aksidenteng iguhit ang mga nilalaman ng garapon sa loob.
Ang pagmamanipula ay dapat isagawa nang halili sa bawat isa sa mga butas ng ilong, unti-unting pagtaas ng oras ng paglanghap ng mga singaw ng bawang. Magsimula ng 3-4 beses bawat oras, pagkatapos ay bawasan sa 1-2 beses bawat oras. Sa pagtatapos ng araw, ang rhinitis ay dapat mawala at ang temperatura ay dapat bumalik sa normal.
Langis ng gulay sa ilong.
Ang regular na langis ng gulay ay dapat itago sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 40 minuto. Sa panahong ito, mawawala ang mga nakakapinsalang sangkap dito.
Habang ang langis ay isterilisado, tumaga ng isang quarter ng isang sibuyas at 3 cloves ng bawang at pukawin. Punan ang mga ito ng pinalamig na langis at hayaang umupo ng ilang oras. Sa panahong ito, ang lahat ng nakapagpapagaling na katangian ng mga sangkap ay ililipat sa langis. Salain at lagyan ng pampadulas ang nasal mucosa gamit ang produktong ito kung kinakailangan. Hindi magtatagal ang resulta.
Paggamot ng isang runny nose na may mga sibuyas.
Gupitin ang sibuyas sa kalahati, alisin ang transparent na manipis na pelikula mula dito. Maglagay ng isa sa bawat butas ng ilong at palitan tuwing dalawang oras. Hindi na kailangang gawin ang pamamaraan sa gabi. Sa maikling panahon ay humupa ang sakit.
Paglanghap ng malunggay.
Ang malunggay ay gadgad, inilagay sa isang lalagyan at mahigpit na sarado na may takip. Pagkatapos ng 15 minuto, buksan ang lalagyan at malalanghap ang singaw sa iyong bibig. Hawakan ito hangga't maaari at huminga sa pamamagitan ng iyong ilong. Sa pamamagitan ng pag-uulit ng pamamaraan nang maraming beses sa isang araw, alinman sa isang runny nose o sinusitis ay hindi nakakatakot para sa iyo.
Ang tubig-alat ay isang kahanga-hangang "doktor"!
Ang solusyon sa asin ay maaaring gawin sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng asin sa dagat at isang litro ng tubig na kumukulo. I-dissolve ang asin sa tubig at banlawan ang iyong ilong gamit ang solusyon na ito hanggang 4 na beses sa isang araw.
Ang tubig-alat ay nagbibigay ng magandang epekto at hindi mapanganib para sa mga bata at mga buntis na kababaihan. Ang asin ay hindi mahal at hindi nagiging sanhi ng allergy, kaya maaari itong gamitin ng lahat. Sa parmasya maaari kang bumili ng mga remedyo para sa karaniwang sipon batay sa inasnan na tubig sa dagat, ngunit ang mga remedyo sa bahay ay hindi mas mababa dito, at nagkakahalaga ng ilang beses na mas mababa.
Cocktail para sa isang runny nose.
Ang isang espesyal na lunas ay mabilis na makakatulong sa pagalingin ang isang talamak na runny nose.
Upang maghanda kailangan mong maghanda:
- lemon juice - 100 ML;
- juice ng sibuyas - 5 tbsp. l.;
- bawang - 2 cloves;
- Linden honey - 1 tbsp. l.;
- pinakuluang tubig -150 ML.
Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong at ang resultang produkto ay dapat na lasing bago matulog. Mahalagang punto! Ang cocktail ay hindi maaaring hugasan o kainin.
Itaas ang iyong mga paa sa mustasa!
Ang mustasa ay isang napakalaking katulong sa pagpapagamot ng sipon. Kinakailangang paliguan ang paa gamit ang mustasa. Matapos ang mga paliguan ay tapos na, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Para sa pamamaraan, kailangan mong kumuha ng isang maliit na pulbos ng mustasa at pukawin ito sa isang mangkok ng napakainit na tubig. Ibaba ang iyong mga binti sa mga bukung-bukong at umupo ng 20 minuto. Maaaring i-refresh ang tubig gamit ang kumukulong tubig upang mapanatili ang temperatura. Ang mga recipe sa itaas ay may positibong epekto sa mabilis na pagpapagamot ng runny nose.
Mga sibuyas na may langis ng mirasol.
Ang pinong tinadtad na mga sibuyas na nilagyan ng langis ng mirasol ay tumutulong sa isang runny nose. Ang halo na ito ay ginagamit upang lubricate ang mga butas ng ilong. Karaniwan ang runny nose ay nawawala pagkatapos ng ilang araw.
Bilang karagdagan sa mga gamot, napakahalaga na mapanatili ang mga kondisyon sa kalinisan.
- Regular na bentilasyon ng silid;
- Pagpapanatili ng pinakamainam na kahalumigmigan ng hangin na 65%;
- Systematic wet cleaning ng mga lugar;
- Kung pinahihintulutan ng mga kondisyon ng panahon, regular na maglakad sa sariwang hangin.
Masahe ang mga punto ng acupuncture sa katawan para sa isang runny nose.
Kakailanganin mo ang v massage oil. Ang mga puntos na maaaring maapektuhan upang mapupuksa ang isang runny nose ay matatagpuan hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa katawan. Narito ang mga pinakamahalaga.
Point No. 1. Sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo sa labas ng kamay.
Point No. 2. Sa loob ng mga pulso.
Point No. 3. Sa ilalim ng occipital protuberance, kung saan kumonekta ang ulo at leeg. Ang epekto sa puntong ito ay nakakatulong sa maraming sakit, mula sa hypertension hanggang sa laryngitis.
Ang mga sinaunang treatise sa Tibetan medicine ay nagpapahiwatig na ang pag-impluwensya sa mga puntong ito ay normalizes ang kondisyon ng ilong mucosa, at bilang karagdagan, pinasisigla ang immune system. Samakatuwid, ang acupressure ay maaari ding gamitin upang maiwasan ang mga sipon sa panahon ng malawakang epidemya ng ARVI at trangkaso.
Masahe sa Paa.
Acupressure ng mukha para sa isang runny nose.
Ang pamamaraang ito ay magiging epektibo lalo na kung gagawin sa pinakadulo simula ng sakit. Hindi dapat gawin ang masahe kung ang iyong temperatura ay higit sa 37.5.
Maaari mong gamitin ang olive, coconut, sesame, peach, apricot, almond, o grape seed oil bilang massage oil. Bago simulan ang masahe, ang iyong mga kamay ay dapat hugasan at magpainit. Dapat malinis din ang mukha.
Ano ang runny nose? Ang paglabas ng ilong ay isang sintomas ng maraming sakit, na umuunlad bilang resulta ng mga nagpapaalab na proseso sa mucosa ng ilong. Ayon sa medikal na terminolohiya, ang sakit na ito ay may pangalan. Maaaring gamitin ng mga doktor ang terminong "nasal inflammation" sa kanilang bokabularyo.
Ang sanhi ng naturang mga pagpapakita ay kadalasang isang impeksyon sa viral o microbial na pumapasok sa itaas na respiratory tract. Bilang karagdagan, ang pamamaga ng mauhog lamad at snot ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng pag-unlad ng mga alerdyi.
Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng isang runny nose ay maaaring magkakaiba, ngunit ang likas na katangian ng mga pagpapakita ay palaging pareho: ang pamamaga ng mauhog lamad ay nangyayari, na sinamahan ng pamamaga. Ang mga uri ng runny nose ay nakikilala depende sa causative factor na kumikilos bilang isang provocateur ng mga manifestations na ito. Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng mga tampok ng anatomical na istraktura ng olpaktoryo na organ. Tingnan natin kung paano nabuo ang isang runny nose.
Ang ilong ay nagsisilbing bahagi ng daanan, kung saan sinisiguro ang normal na proseso ng paghinga. Ang lukab ng ilong ay gumaganap ng isang proteksiyon na papel sa buong sistema ng paghinga, na pumipigil sa pagpasok ng alikabok at iba pang mga sangkap. Ang pagdaan sa hangin, ito ay bahagyang nalinis ng mga particle ng alikabok at iba pang mga sangkap.
Nasa ilong na ang hangin ay pinainit at nabasa. Dahil sa ang katunayan na ang ilong mucosa ay nilagyan ng maraming mga daluyan ng dugo at mga capillary, na nagsisiguro ng sirkulasyon ng dugo sa loob nito, ang hangin na dumadaan sa ilong ay mas mabilis na nagpainit.
Ito ay ang katotohanan ng pagkakaroon ng isang vascular network na nakakaimpluwensya sa pagbuo ng isang runny nose.
Kapag ang bilang ng mga bakterya o allergens na pumapasok sa lukab ng ilong ay tumaas, ang katawan ay tumutugon sa isang natural na tugon ng immune - nadagdagan ang pagtatago. Ang mga patay na nakakapinsalang mikroorganismo ay nahahalo sa uhog, na bumubuo ng labis na dami na inilabas. Ang pagtaas ng produksyon ng pagtatago ay pinadali din ng pagtaas ng tono ng daluyan ng dugo.
Mga sanhi ng runny nose
Kabilang sa mga sanhi ng snot, ang mga pangunahing ay maaaring makilala:
- Sipon. Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng snot ay sanhi ng pagkakaroon ng mga sakit kung saan ang runny nose ay itinuturing na isa sa mga sintomas nito. Kabilang sa mga sakit na ito ang: impeksyon sa paghinga o adenoviral, tigdas, trangkaso at iba pang sipon.
- Allergy madalas na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang runny nose, ang paglitaw nito ay sanhi ng pagkakalantad sa ilang nagpapawalang-bisa. Ang ilong mucosa ay nakalantad sa maraming panlabas na mga kadahilanan, kabilang ang alikabok, pollen, poplar fluff, mga kemikal sa bahay, buhok ng alagang hayop at iba pang mga irritant.
- Luha ay maaaring maging sanhi ng isang runny nose, dahil ang kanilang mga bahagi, kapag kinain, ay nakakatulong sa pagpapalawak ng mucin, ang pangunahing bahagi ng uhog.
- Hypothermia, sobrang pag-init ng katawan, stress sa nerbiyos madalas na nagiging sanhi ng paglabas ng ilong dahil sa ang katunayan na ang immune system ng tao ay huminto upang makayanan ang mga pag-andar nito. Bilang isang resulta, ang mga nakakahawang pathogen, na pumapasok sa katawan, ay tumatanggap ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagpaparami at mabilis na kumalat, na kinukuha ang nasopharyngeal area at respiratory tract.
- Pagkain ng mainit na pagkain at ilang uri ng pagkain humahantong sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa ilong mucosa, na naghihikayat ng pagtaas sa produksyon ng uhog.
Ang mga congenital na sanhi ng talamak na runny nose ay:
- pagpapapangit ng facial bone tissue;
- may kapansanan sa hugis ng ilong septum;
- pag-unlad sa lukab ng ilong.
Kadalasan, ang mga naturang depekto ay sinusunod sa isang panig, kapag ang butas ng ilong, na sumailalim sa pagpapapangit, ay tumigil sa paggana, habang ang hangin ay dumadaloy nang walang harang sa isa pa.
Sa tanong na "Ang runny nose ba ay isang malayang sakit o hindi?" maaari kang sumagot ng ganito: sa ilang mga kaso, kapag ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng rhinitis, oo. Gayunpaman, nararapat na tandaan na ito ay napakabihirang mangyari.
Nakakahawang rhinitis
Ang nakakahawang rhinitis ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng runny nose, na nangyayari sa talamak na anyo. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa itaas na bahagi ng respiratory system.
Bilang karagdagan sa snot at pamamaga ng ilong, lumilitaw ang iba pang mga palatandaan ng nakakahawang rhinitis:
- sakit ng ulo;
- nasusunog sa ilong;
- kasikipan ng ilong;
- pagtaas ng temperatura;
- mabilis na pagkapagod;
- boses ng ilong;
- patuloy na pakiramdam ng pagkapagod.
Ang paglitaw ng nakakahawang rhinitis ay sanhi ng pakikipag-ugnay sa bacterial, viral o fungal infection. Bilang resulta ng paglaganap ng mga microbes at ang kanilang pagkalat, ang ilong mucosa ay nasira, at ang itaas na epithelial layer ay maaaring lumabas. Iyon ang dahilan kung bakit pinakamahusay na gamutin ang sakit na ito sa paunang yugto.
Kung ang immune system ng pasyente ay hindi humina, kung gayon ang isang runny nose na may tamang paggamot ay mabilis na nawawala at hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon.
Allergic rhinitis
Ang pinakakaraniwang allergens ay:
- buhok ng alagang hayop;
- mga balahibo ng mga pandekorasyon na ibon;
- patay na mga particle na iniwan ng mga insekto;
- alikabok ng libro;
- mga kemikal sa sambahayan;
- mga usok ng pintura.
Ang mekanismo ng allergic rhinitis ay medyo naiiba sa nakakahawang rhinitis. Ang pag-unlad ng sakit ay nangyayari laban sa background ng isang reaksiyong alerdyi. Sa kasong ito, ang mga allergens ay pumapasok kasama ng mga pathogenic microorganism. Ang pamamaga ay aktibong nabubuo sa mga lugar kung saan sila naipon.
Ang mga malubhang sintomas ng allergic rhinitis ay:
- pamumula ng eyeballs;
- pamamaga;
- uhog;
- sakit sa paghinga ng ilong.
Ang allergic rhinitis ay isa sa mga varieties.
Rhinitis na dulot ng droga
Ang rhinitis na dulot ng droga ay nabubuo bilang resulta ng pagkakalantad sa mga gamot. Ang isang runny nose ay maaaring lumitaw bilang isang side effect kapag umiinom ng mga gamot sa presyon ng dugo, gayundin bilang isang resulta ng pangmatagalang paggamit ng vasoconstrictor nasal drops.
Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga gamot na may vasoconstrictor effect ay hindi maaaring gamitin nang masyadong mahaba. Ang oras ng kanilang paggamit ay dapat na tulad ng ipinahiwatig sa mga tagubilin.
Lumilitaw ang mga sintomas ng sakit pagkatapos ihinto ang paggamit ng mga gamot, dahil sa pagkawala ng sensitivity sa kanila at ang paglitaw ng tachyphylaxis
Adenoids
Ang pag-unlad ng talamak na runny nose sa mga bata ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng paglaganap ng adenoids. Ang palatine tonsil, na sumailalim sa hypertrophic na pagbabago, ay maaaring isara ang butas at harangan ang mga daanan ng ilong.
Bilang resulta, humihinto ang hangin sa normal na sirkulasyon at ang paghinga ng ilong ay nagambala. Kapag lumalaki ang tonsil, kumakalat ang isang pathogenic na impeksiyon, na naghihikayat sa pamamaga ng nasopharyngeal tissue.
Bakit lumilitaw ang isang runny nose nang walang lagnat?
Ang isang runny nose na walang pagtaas sa temperatura ng katawan ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng impeksyon ng rhinovirus. Ang sanhi ng mga pagpapakita na ito ay malamang na hypothermia ng katawan.
Tulad ng para sa mga pangunahing sintomas, ipinahayag ang mga ito sa pagpapakita ng mga sumusunod na sintomas:
- kasikipan ng ilong;
- pagtaas sa secretory secretions at mucus;
- kahirapan sa paghinga ng ilong;
- sakit ng ulo;
- nabawasan ang auditory perception;
- namamagang lalamunan na lumalala kapag lumulunok.
Ang isang runny nose na walang lagnat ay madalas na sinusunod sa mga taong may mahusay na kaligtasan sa sakit, dahil kapag nakikipaglaban sa isang impeksyon, ang hypothalamus, na siyang lokasyon ng mga sentro ng thermoregulation, ay hindi kasangkot sa proseso.
Konklusyon
Ang runny nose, anuman ang anyo nito, ay isang seryosong sintomas na dapat tratuhin. Ngayong alam mo na kung ano ang nagiging sanhi ng runny nose, hindi ito magiging mahirap talunin.
Sa ngayon, maraming mga patak, spray at panggamot na ointment na may vasoconstrictor at anti-inflammatory effect, kung saan maaari mong mapawi ang pamamaga, pamamaga at ibalik ang paghinga ng ilong.