Бюстгальтер «работает» на пользу женской красоте и привлекательности. Он помогает девушкам почувствовать себя неотразимо, привлечь внимание мужского пола. С помощью современных моделей вы можете не только сформировать красивую форму, но и визуально прибавить бюсту пару размеров.
Помимо этого, бюстгальтер осуществляет и защитную функцию. Он предохраняет грудь от возможных травм. А они, как отмечают медики, подстерегают выдающуюся вперед часть женского тела практически повсюду. Для груди в несколько раз опаснее становится толкучка в общественном транспорте, резкие движения в бытовых или спортивных .
С другой стороны, бюстгальтер нельзя назвать комфортной вещью. Некоторые модели сильно сдавливают грудь, затрудняя кровообращение. От бюстгальтера могут появиться боли в спине и шее, неприятные потертости. Именно эти факторы натолкнули американских ученых на проведение эксперимента, целью которого было выявить, действительно ли женщинам нужен бюстгальтер.
Российские маммологи уверяют: неприятные ощущения, остеохондроз и прочие негативные последствия возникнут, только если вы неправильно подберете бюстгальтер. Нижнее белье правильного размера не доставит дискомфорта.
Результаты, полученные американцами, удивили общественность. Оказывается, вероятность рака молочной железы , регулярно носящих бюстгальтер, выше примерно в 20 раз. Сравнения проводились , которые или совсем игнорируют , или надевают его эпизодически. Ученые сделали вывод, что такое положение дел обусловлено постоянным сжатием, которое ведет к нарушению кровообращения и застою разрушающихся клеток и токсинов. Впоследствии они преобразовываются в раковые узелки.
Как показали исследования, отказаться от бюстгальтера спокойно могут как девушки с маленьким, так и с большим размером груди. Однако далеко не все решаться не носить это нижнее белье. Некоторые красавицы будут стесняться просвечивающейся сквозь кофту груди, другие – испытывать физиологический дискомфорт. Ведь ходить и бегать без бюстгальтера несколько неудобно, особенно, если бюст размера выше среднего.
Девушкам с большой грудью сложно обходиться без бюстгальтера. Во время активных движений бюст постоянно оттягивается, что приводит к болевым ощущениям. Также лифчик необходим для занятий спортом.
Ученые уверяют, что отсутствие бюстгальтера не приведет к обвисанию груди. Предотвратить это поможет регулярное выполнение упражнений, укрепляющих мышцы. Также специалисты дают советы, следование которым поможет минимизировать риск возникновения опасного заболевания.
Отправляясь спать, всегда снимайте бюстгальтер. Даже простые тряпичные варианты оказывают давление на ткани, осложняя кровообращение. Как можно реже носите лифчики «пуш-ап» и изделия с синтетическими прокладками. При средней и большой груди всегда выбирайте изделия с бретелями. В бюстгальтерах-бюстье вес переносится на боковые стороны, из-за чего давление на лимфатические узлы усиливается в несколько раз.
Вывод ученых оказался прост: женщинам следует как можно реже использовать бюстгальтер. Чтобы грудь сохранила красивый вид и упругость, используйте специальные масла, лосьоны, крема. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляя мышцы спины и плечевого пояса.
Недавно нам на почту пришел вопрос от читательницы на достаточно интимную тему.
«Этично ли не носить бюстгальтер?», –
написала она в конце своего письма, как бы стесняясь, а я подумала, что да, пришло время об этом поговорить. Так что будем разбираться.
Помню, как в один прекрасный момент все мои одноклассницы переоделись в тугие и толстые лифчики с пуш-апом, чтобы казаться старше. Помню, как было неудобно приходить за ними в магазин и разбираться с размерами. Помню, как мне не нравилась моя маленькая грудь, и это вызывало какое-то чувство неуверенности в себе. А еще помню, как я просто взяла и навсегда забыла о том, что такое бюстгальтер.
Конечно, изначально все зависит от физиологии. Насколько ты знаешь, женщинам с большой грудью повезло гораздо меньше в плане комфорта, чем, таким как я. Им приходится постоянно поддерживать свои формы, а это создает определенные неудобства. Например, летом в лифчике жарко, а еще если грудь больше стандартного размера, то возникают сложности с выбором красивого белья, устает спина, тяжело бегать и с возрастом происходят определенные изменения. Но, несмотря на все трудности, большая грудь – всегда считалась отдельным плюсом для девушки, особенно в сочетании с тонкой талией. Мужчины это любят, но это не значит, что грудь что-то значительно поменяет в твоей жизни.
Я понимаю и поддерживаю изменения в себе и даже пластическую хирургию, если у тебя есть какие-то к этому медицинские показания или врожденная асимметрия, некрасивые соски и все то, что вызывает комплексы и не дает спокойно жить и строить свою личную жизнь. В любом другом случае, хирургическое вмешательство просто так никогда не вызывало у меня положительных эмоций. Грудь (как и любая часть нашего тела) прекрасна и ей можно наслаждаться месяц, а можно год, но человеку нужен человек, поэтому без каких-то приятных черт характера твоя грудь навсегда останется просто частью тела.
Если у тебя маленькая грудь, то тоже не стоит волноваться. Маленькая грудь, как я узнала позже, тоже может быть красивой, если дать ей свободу. На самом деле, мой отказ от бра происходил поступательно и связан он был совсем не с парнями. Я познакомилась с девушкой, которая никогда не носила бюстгальтер, и сначала я долго наблюдала за ней, как за чем-то необычным, потом отказалась от лифчика под объемными вещами, а потом выбросила все. Хотя, нет, я вру. Оставила несколько – на черный день. Пожалела ли я об этом? Нет. Приносит ли мне это неудобства? Нет. Осуждают ли меня люди? Нет. Счастлива ли я? Да.
Говоря об этом, нельзя не упомянуть о движении «Free the nipple». Его основательница, американский режиссер Лина Эско, сняла в 2012 году одноименный фильм, отстаивающий право женщин на топлес в определенных повседневных ситуациях наравне с мужчинами, но он не прошел цензуру. Если коротко, то суть движения заключается в обычной несправедливости. По какой причине обнажение женской груди является многовековым табу? Почему в соц. сетях нельзя показывать соски? Чем мужской сосок отличается от женского? Почему мужчина без футболки – это нормально, а женщина всегда будет восприниматься пошло, развратно и неуместно? По сути, на эти вопросы нет какого-то определенного ответа. Просто наш менталитет и наши традиции настолько сильно укоренились в нас, что мы не знаем, как может быть иначе.
Я отчетливо помню, как сто лет назад заграницей впервые увидела немку, загорающую без верха, я была в шоке. Я подумала, что это неприемлемо и просто кошмар. Во-второй, третий и четвертый раз, я уже понимала, что это нормально, возможно, даже удобно – не остается полосок на теле. Я просто привыкла и перестала не только удивляться, но и обращать на них какое-то особенное внимание. Логично предположить, что если женщины начнут давать себе свободу, то и остальные люди привыкнут к этому и перестанут делать из всего этого сенсацию.
Публикация от Нижнее белье "BLIZHE" (@blizhe) Фев 4, 2018 в 12:49 PST
Установленные Instagram и Facebook правила предполагают блокирование фотографий, на которых изображена женская грудь с неприкрытыми сосками, не только когда женщина обнажена, но и в случае того, если на ней надета вещь из прозрачной ткани. Это, по мнению участниц акции #FreeTheNipple, является дискриминацией, с чем я полностью согласна. Во всяком случае, было бы честно, если бы мужская грудь тоже попадала бы под блокировку, а мужчинам с голым торсом нельзя было бы появляться у бассейна. Думаю, вы и сами чувствуете, что размышления сами привели к мыслям о феминизме, о равенстве и правах женщин.
Как правильно выбрать бюстгальтер ? Вы предпочитаете удобные модели или вам больше нравятся красивые и сексуальные? Вне зависимости от того, выбираем мы бюстгальтер для спорта или для свидания, важно, чтобы он был подходящего размера и был удобным именно для вашей груди.
Согласно исследованию, проведенному несколько лет назад производителем нижнего белья “Pillow Bra ” совместно с Университетом Барселоны (Испания), почти 70% женщин носят бюстгальтеры, не подходящие для их груди. Или они слишком тесные, или косточки слишком врезаются в грудь.
На самом деле очень важно правильно выбирать размер бюстгальтера, так как он прямым образом влияет на наше здоровье. Вот на какие моменты следует обратить внимание.
Почему опасно носить бюстгальтер неподходящего размера?
Белье не только улучшает внешний вид нашей фигуры и добавляет ей сексуальности, также оно должно быть удобным и практичным.
Бюстгальтер должен хорошо поддерживать , сохранять ее форму и не передавливать ее. Если неправильно подобрать размер бюстгальтера, это может привести к появлению на коже царапин и покраснений.
1. Слишком тесный бюстгальтер
Подумайте о бюстгальтерах с косточками, которые мы так часто используем. Выбор неправильного размера, по мнению доктора акушера-гинеколога Запардиеля Санчеса-Эскалонийи, приводит к следующим последствиям:
- Косточки давят на грудь.
- Давление может привести к повреждению мышц и связок груди, из-за чего она быстрее обвиснет.
- Сильное давление бюстгальтера может нарушить кровообращение и привести к появлению в тканях груди.
2. Слишком свободный бюстгальтер
Если бюстгальтер слишком свободный, грудь начинает обвисать и мы испытываем боль и дискомфорт в плечах. Бюстгальтер мешает нам двигаться и вызывает неравномерное распределение нагрузки.
3. Слишком тесные и давящие косточки
Выбрать правильный бюстгальтер нелегко. У некоторых женщин большая грудь, но очень узкая спина, поэтому им сложно подобрать подходящий размер.
Эксперты считают, что особенно вредны для здоровья некачественные косточки . В результате любого движения они поднимаются и давят на межреберные нервы, сильно перенапрягая грудь.
Опасность возрастает, когда мы спим в бюстгальтере.
4. Может ли постоянное ношение тесного бюстгальтера вызвать рак груди?
Нет. Эксперты считают, что нет никакой связи между ношением тесного бюстгальтера и развитием рака груди. Тем не менее, тесное белье может вызывать воспалительные процессы, образование кист, плечах и груди.
Как выбрать бюстгальтер подходящего размера?
Как мы уже отмечали выше, выбрать правильный бюстгальтер непросто . Есть женщины, которым особенно трудно это сделать из-за особенностей телосложения (большая грудь, но худая фигура, или но широкая спина).
Обращайте внимание на следующие вещи:
- Размер вашей груди может меняться . Гормональные изменения могут стимулировать набор веса, или грудь может немного опухать из-за предменструального синдрома. Во время овуляции, например, грудь немного увеличивается. Эти аспекты следует принимать во внимание.
- Правильно измерьте объем груди. Для этого возьмите сантиметр, измерьте объем под грудью и добавьте к нему 15 см. Так вы получите нужную цифру: 75, 80, 90, 95 (в других системах измерения размеры могут быть следующими: 34, 36, 38, 40).
- Правильно выберите размер чашечки: это и есть знаменитые буквы A, B, C, D. Как измерить чашечку? Очень просто: возьмите сантиметр и измерьте объем по самым выступающим точкам груди. Поищите таблицу соответствия размеров и вы найдете подходящий для вас объем чашки.
- Пояс бюстгальтера не должен опускаться ниже линии груди , также он не должен быть слишком коротким и не должен оставлять следы на коже.
- Косточки должны плотно прилегать к грудной клетке. Неправильно, если они поднимаются и врезаются в мягкие ткани груди.
- Обращайте внимание на лямки. Если у вас большая грудь, лямки бюстгальтера будут оставлять следы на коже. Выбирайте бюстгальтер с лямками подходящей ширины, чтобы они не беспокоили вас и надежно поддерживали грудь.
И последний (но не по значимости!) совет: никогда не покупайте бюстгальтеры без примерки.
Женщина и бюстгальтер – казалось бы, традиционное сочетание. Мы привыкли к мысли, что данный предмет одежды является неотъемлемым атрибутом ежедневной женской «экипировки». Молоденькие девушки стремятся скорее обзавестись бюстгальтером, не только из соображений красоты и стремления к взрослости – они уверены, что «без лифчика грудь обвиснет». Взрослые женщины руководствуются примерно теми же мыслями, плюс существенным фактором становится многолетняя привычка. Можно ли не носить бюстгальтер и почему некоторые современные ученые начали говорить о его вреде?
Зачем носить лифчик?
История ношения бюстгальтеров уходит корнями в века. Уже в Древнем Египте женщины использовали простые варианты «лифчиков»: полоску, привязанную под грудью для ее поддержки, и полоску, закрепленную на груди, чтобы скрыть пышные формы. В моде тогда была маленькая, аккуратная грудь. Предметы, отдаленно напоминавшие современные бюстгальтеры, просуществовали вплоть до появления в 1500 году первых корсетов, приподнимавших грудь и формировавших «правильный» силуэт. Идея корсета с двумя отдельными чашечками появилась лишь в конце XIX века, а в начале XX века был создан бюстгальтер в его современном понимании – как отдельная деталь женской одежды.
Таким образом, желание скрыть грудь или изменить визуально ее форму у женщин существовало всегда. Это эстетический (и, разумеется, немаловажный!) аспект. Кроме того, женщинам с очень большой грудью обходиться без поддержки действительно тяжело – в этом случае можно говорить о медицинском обосновании ношения бюстгальтера.
Однако лифчик есть в гардеробе и у тех девушек и женщин, чья грудь имеет компактные размеры и красивую форму. Нужен ли бюстгальтер этим представительницам прекрасного пола? Женщины убеждены, что без лифчика их грудь быстро потеряет красоту, поскольку так она будет больше подвержена силе тяжести и, соответственно, обвисанию. Удивительно, но это лишь стереотип.
Вред бюстгальтера
Ношение бюстгальтера не только визуально изменяет фигуру женщины, но и напрямую влияет на ее здоровье, особенно при длительном ежедневном использовании. В чем же заключается вред бюстгальтеров (в первую очередь, моделей на «косточках»)?
- Дискомфортные ощущения
Многие женщины даже не замечают, что ношение лифчика вызывает небольшой, но дискомфорт. Привычка, как говорится, вторая натура. И все-таки, если после снятия бюстгальтера вы замечаете на коже вдавленные следы лямок или отпечатки «косточек» под грудью, знайте, что это уже признак неблагополучия. Ощущение несвободы, стянутости также говорит о том, что ваш бюстгальтер плохо влияет на грудь. Особенно серьезную ошибку совершают женщины, сознательно выбирающие лифчик меньшего размера. Им кажется, что так грудь будет выглядеть более соблазнительно. Однако надо понимать, что помимо дискомфорта результатом такого выбора может стать ухудшение кровообращения и тока лимфы, боли в шее, плечах и спине и даже онемение и покалывание рук.
- Ухудшение кровообращения и тока лимфы
Без лифчика большинство женщин чувствует себя недостаточно подтянутыми и красивыми. Кто-то даже дома старается быть «на высоте», не снимая бюстгальтер.
Что же происходит во время длительного ежедневного ношения данного предмета одежды? Бюстгальтер перераспределяет вес женской груди между чашечками, соединяющей их лентой и бретельками. Он приподнимает грудь и сжимает ее. Данные процессы не физиологичны, поскольку в районе груди, особенно в подмышечных впадинах, находится большое количество лимфатических узлов и сосудов. Ежедневное давление на эти зоны, а также увеличение температуры в них, может приводить к сбоям в работе лимфатической системы и всего организма.
Доказанный факт: отказ от бюстгальтера зачастую приводит к улучшению состояния при мастопатии груди.
- Повышение вероятности рака груди
О связи между ношением бюстгальтера и раком молочной железы открыто говорят американские ученые. По их мнению, женщины, носящие лифчик круглосуточно, даже во время сна, имеют риск заболеть раком груди в 125 раз выше по сравнению с теми, кто полностью отказался от данного предмета одежды, и в 113 раз выше – если сравнивать с женщинами, носящими бюстгальтер около 12 часов в сутки.
На исследования касательно влияния бюстгальтера на образование злокачественных опухолей ученых подвигли наблюдения за женщинами из разных культурных групп. Жительницы Африки и стран Азии крайне редко заболевают раком груди. А вот в Северной Америке и Европе болезнь «лютует»… Конечно, географическую избирательность рака можно списать на наследственность, различия в питании, стрессы, позднее материнство и отказ от грудного вскармливания. Но тот факт, что, к примеру, японки, приезжающие в США и начинающие одеваться по местным обычаям (разумеется, надевая и непривычный для Азии бюстгальтер), становятся подвержены раку молочной железы так же, как и американки, заставляет задуматься.
Согласно предположениям исследователей, бюстгальтер из-за неминуемого сдавливания груди и участков вокруг нее препятствует нормальному оттоку лимфы, что в свою очередь приводит к отложению в груди токсинов. Модели на косточках и бюстгальтеры, не подходящие по размеру, усугубляют ситуацию.
Справедливости ради заметим, что есть и другая категория ученых (в частности, это представители научного центра им.Блохина, исследующего вопросы онкологии), которые убеждены – правильно подобранный бюстгальтер не может повышать риск развития злокачественных опухолей груди.
Помимо сдавливающего эффекта бюстгальтер создает еще один фактор риска рака молочной железы: увеличивает внутреннюю температуру тела и снижает выработку мелатонина – мощного гормона-антиоксиданта. Функция данного гормона – усиление иммунитета, замедление процессов старения и роста раковых клеток, улучшение качества сна.
Есть ли польза от бюстгальтера?
Глупо отрицать, что некоторым женщинам бюстгальтер действительно нужен. В первую очередь, это относится к обладательницам большой и тяжелой груди. Без лифчика они испытывают дискомфорт и даже боль. Конечно, в таком случае отказываться от данного предмета гардероба нельзя.
Другая ситуация, когда ношение бюстгальтера полезно, это период после операции на молочных железах. Но по истечении оговоренного врачом времени смысл использования лифчика теряется.
Польза бюстгальтера для девушек и женщин с небольшой грудью, пожалуй, лишь психологическая. Современный стандарт красоты диктует свои правила: упругая, «высокая», стоячая грудь среднего или даже большого размера. Отсюда и популярность различных «пуш-апов» на косточках с поролоновыми, гелевыми и силиконовыми вкладышами. Стоит ли подвергать грудь риску ради соответствия образу из глянцевых журналов, решать вам…
Можно сказать также о защитной функции бюстгальтеров с толстыми, в частности, поролоновыми чашечками. Женщина, которую толкнут в грудь в общественном транспорте, будет в какой-то мере защищена благодаря прослойке поролона.
Еще один момент, говорящий в пользу бюстгальтеров – это ношение его в период кормления грудью. Однако обоснованием здесь будет не набившие оскомину «поддержка и предупреждение обвисания», а удобство для женщины. В бюстгальтере удобно использовать вкладыши, скрывающие протекание молока.
Что касается более «приличного» вида женщины в бюстгальтере, то непонятно, можно ли отнести это к его пользе. Скорее, стоит назвать это преимуществом лифчика. Хотя аккуратность и пристойность внешнего вида (если грудь у женщины не очень большая) вполне достижима и без наличия под одеждой бюстгальтера.
Нужно ли носить бюстгальтер?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Исключение составляют медицинские показания для ношения бюстгальтера: очень большой размер груди и послеоперационный период. Что касается других «показаний», рассмотрим их подробнее:
Поддержка груди . Научных обоснований пользы ношения бюстгальтера не существует. Напротив, есть исследования, подтверждающие отрицательное воздействие лифчиков на упругость и подтянутость женской груди. В частности, профессор Жан-Денис Руильон (университет Франш-Конте, город Безансон, Франция) в течение 15 лет изучал влияние бюстгальтера на грудь 103 женщин-волонтеров. Для оценки состояния груди использовался калибратор, прибор, позволяющий измерить расстояние между двумя сторонами объекта. Как выяснилось, женщины, не носившие лифчик, имели более упругую грудь и меньшее количество растяжек. А использование бюстгальтера, напротив, приводило к обвисанию груди и дряблости кожи. Профессор Руильон считает, что неестественная поддержка связок может приводить к их постепенному ослаблению, а в результате и ухудшению внешнего вида груди. Разумеется, данное исследование некорректно было бы использовать применительно абсолютно ко всем женщинам. Однако во многом оно развеивает миф о пользе бюстгальтера для поддержки женской груди. Кстати, когда-то женщин уверяли, что без корсетов ослабеют их мышцы живота…
Ослабление кожи груди и ее постепенное провисание так или иначе возникают с возрастом. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины, беременностями, да и просто с постепенным старением. Женщинам следует помнить, что главной функцией молочных желез все-таки является не их соответствие модным стандартам, а кормление ребенка.
Без бюстгальтера некомфортно . Надо понимать, что подобные высказывания вызваны чаще всего лишь привычкой, а не настоящим дискомфортом. Если у вас не слишком большая грудь (до 3 размера), отсутствие лифчика не может вызывать у вас обоснованных неприятных ощущений. А дискомфорт, вызванный бюстгальтером, вы попросту не замечаете.
Ходить без лифчика – неприлично . Нравственность женщины совершенно не связана с наличием под ее одеждой бюстгальтера. Хотя, конечно, у некоторых девушек отсутствие нижнего белья действительно продиктовано желанием привлечь мужское внимание. «Пристойность» внешнего вида зависит от целей и потребностей женщины. Одеться аккуратно и элегантно, в том числе и на работу, вполне можно и без бюстгальтера. Наверно, каждая женщина чувствует грань приличия.
Все женщины должны носить бюстгальтер . Конечно, это не так. Каждая девушка и женщина сама должна решать вопрос, как ей одеваться и какое нижнее белье носить. Это ваше здоровье и ваше собственное тело. Никто не говорит и о том, что от бюстгальтера нужно отказываться совершенно! Но увлекаться его ношением (особенно носить круглосуточно) и безответственно подходить к выбору данного деликатного предмета гардероба тоже не нужно.
Бюстгальтер необходим во время занятий спортом / при беременности / кормящим мамам . Занятия спортом смущают многих женщин, ведь активные прыжки, бег и другие упражнения вызывают колыхания груди. Однако переживания за ее здоровье беспочвенны – активные движения способствуют хорошему кровотоку и оттоку лимфы от молочных желез. Поэтому с точки зрения здоровья необходимости в спортивном бюстгальтере нет. А если вы чувствуете, что он вам все-таки нужен, выбирайте модель, которая не будет стягивать грудь. Медицинских оснований ношения бюстгальтера во время беременности или лактации также нет. Если вам комфортнее в лифчике, имейте в виду, что носить его не нужно круглосуточно – давайте груди отдых. Доказано, что лактостаз у кормящих мам может быть спровоцирован длительным ношением давящего бюстгальтера.
Итак, что же делать женщинам – носить бюстгальтер или все-таки нет? Это зависит от ваших индивидуальных особенностей и привычек. Обладательницам очень большой груди и женщинам, носящим бюстгальтер уже долгие годы, нет никакого смысла с ужасом от него отказываться, узнав о пережатии сосудов и теоретической связи между ношением лифчика и риском рака молочной железы. Главное – прислушиваться к своему телу и его потребностям; обязательно необходимо давать груди отдых от белья всегда, когда представляется такая возможность. Не носите лифчик дома и особенно во время сна. Отнеситесь максимально серьезно к выбору бюстгальтера: он должен идеально подходить вам по размеру, ни в коем случае не жать и не давить. Желательно выбирать модели из натуральных материалов – хлопка, шелка; с бесшовными чашечками (это важный момент для женщин с мастопатией). Нельзя пользоваться бюстгальтерами сомнительного производства, т.к. при их изготовлении часто применяются некачественные красители, которые быстро смываются при потоотделении и могут впитываться кожей.
Пусть ваша грудь будет красивой и здоровой!
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням "Секса в большом городе". В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу - индивидуальному подбору белья.
Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.
сайт в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.
Как снимать мерки
Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.
Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки - это только начало . Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D - тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь - уникальна.
Обхват под грудью
Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.
Обхват груди
Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.
Определите свой размер, используя эти таблицы:
1. Размер груди
2. Разница между обхватом груди и обхватом под грудью
В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.
3. Соответствие размеров белья из разных стран
Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3—5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.
Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.
Как примерять
Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью - тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.
Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей . Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны - балконет, пуш-ап, корбей и т. д.
Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.
Следующие две модели - меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.
Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.
Четвертая пара - с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.
Последние две модели - больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.
Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.
Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.
Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист
Пояс
Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % - на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо - пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.
Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса - строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат - это нормально.
Чашки
Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.
Если чашка пережимает грудь так, что образуются "валики" на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.
Косточки должны располагаться вокруг груди - на грудине и ребрах . Если косточка хотя бы частично лежит на самой груди, вам также нужен больший размер.
Бретели
Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее. Проведите простой тест, который поможет определить, правильно ли сидит белье. Найдите середину между плечом и локтем. Именно на этом уровне должна находиться самая выступающая часть груди. Если она расположена ниже, подтяните бретельки. Но помните: они не должны врезаться в плечи и задирать пояс на спине.
Если вы не можете определиться с размером, например 75 или 80, берите бюстгальтер с бо́льшими чашками и отдайте его в ателье, чтобы укоротить пояс.
Если грудь разного размера , то вам подойдет классический бюстгальтер с формованной чашкой, который скроет разницу, или пуш-ап - положите в чашку для меньшей груди силиконовый или поролоновый вкладыш (в магазине часто дают дополнительный бесплатно). Если в бюстгальтере есть кармашки для вкладышей, можно вынуть вкладыш из одного кармашка и вложить дополнительный в другой.
Если у вас широкая спина и маленькая грудь, ориентируйтесь на размер чашки, пусть пояс и будет маловат.Достаточно купить удлинитель застежки (бра-экстендер), и проблема решится.