Частые расстройства кишечника. Симптомы и методы лечения частого расстройства кишечника. Причины возникновения патологического расстройства

– это состояние, возникающее вследствие разнообразных нарушений функций кишечника. Расстройство кишечника в ряде случаев определяется термином « » и является функциональным заболеванием, то есть при яркой клинической картине лабораторные анализы обнаруживают минимум подтверждений наличия заболевания.

Причины расстройства кишечника

Согласно статистическим данным, в мире проявлениями синдрома раздраженного кишечника страдают примерно 18% взрослых людей. Эти больные имеют яркие клинические симптомы расстройства кишечника. Прежде всего, это боль в животе и нарушения стула, которые возникают без выраженных причин. Наиболее часто заболевание проявляется у молодых людей, а также у пациентов в зрелом возрасте. В большинстве случаев подобное расстройство кишечника проявляется на фоне постоянного .

Причинами расстройства кишечника могут быть как инфекционные болезни, так и индивидуальная непереносимость определенных продуктов питания. Так, часто расстройство кишечника проявляется вследствие употребления избыточного количества жирной еды, а также продуктов, содержащих большое количество клетчатки.

В некоторых случаях причиной расстройства может стать и аллергическая реакция на определенный вид продуктов. Кроме того, расстройство кишечника проявляется как последствие употребления в пищу продуктов, которые не совмещаются между собой, несвежей либо некачественной еды. Важно учесть, что в процессе развития расстройства кишечника в организме всегда образуются токсины , которые негативно влияют на организм в общем.

Женщины иногда испытывают симптомы расстройства кишечника ввиду гормональных сдвигов как следствия менструального цикла.

Симптомы расстройства кишечника

Данное заболевание проявляется рядом неприятных симптомов: распиранием, вздутием и болевыми ощущениями в области живота. У больного может возникать понос , либо эти состояния будут чередоваться. Если в процессе комплексного обследования не будет выявлена причина данного состояния, то диагнозом больного может быть именно синдром раздраженного кишечника. В таком случае боли в животе у пациента часто проявляются по утрам, после пробуждения. Интенсивность их может быть и терпимой, и очень сильной. В утреннее время также наблюдается сильный . Человек страдает от постоянной диареи, при этом он ощущает, что кишечник освобожден не полностью. Кроме того, при расстройстве кишечника человек чувствует постоянное урчание в животе, а стул часто выделяется вместе со слизью.

В состоянии синдрома раздраженного кишечника болевые ощущения могут значительно усилиться в процессе принятия пищи, а также в период стресса. В такое время человек часто посещает туалет.

У некоторых людей также возникают тенезмы – ощущение ложных позывов к дефекации, но стул при этом отсутствует. При этом в прямой кишке проявляются неприятные ощущения и боль.

Впрочем, в некоторых случаях симптомы расстройства кишечника у человека могут выражаться не настолько ярко. Почему проявления расстройства кишечника настолько сильно различаются у разных людей, специалисты выясняют до сих пор.

Диагностика расстройства кишечника

При обращении больного к гастроэнтерологу с жалобами на симптомы расстройства кишечника, врач, прежде всего, проводит детальный опрос, обращая внимание на особенности питания и образа жизни человека. После этого проводится осмотр живота, с целью определить наличие вздутия, видимой перистальтики кишечника.

Иногда проводится перкуссия живота, что позволяет дифференцировать чрезмерное скопление газов и асцит. Важно провести пальпацию, с помощью которой можно выяснить, где локализируется боль, определить, каково положение и свойства отделов толстой кишки.

При необходимости врач также назначает проведение пальцевого исследования через прямую кишку, а также ректороманоскопию. Последний метод исследования позволяет изучить патологию нижней части пищеварительного канала. Данная методика исследования актуальна при наличии гнойных выделений из прямой кишки, а также присутствия в них следов крови. Проводят ректороманоскопию и больным, у которых расстройство кишечника проявляется хроническим запором.

Кроме того, в процессе диагностики может понадобиться рентгенологическое и копрологическое исследование. Иногда необходимо также бактериологическое исследование кала.

Лечение расстройства кишечника

Чтобы избавиться от проблем с кишечником, необходимо в первую очередь, наладить собственный образ жизни, а также способ питания. Очень важно есть исключительно те продукты, на которые кишечник реагирует нормальным функционированием, и исключить из рациона еду, взывающую расстройство кишечника. Часто причиной расстройства кишечника может быть употребление некоторых фруктов и овощей, сладостей, кофе. Однако только лечащий врач может дать точные рекомендации, касающиеся правильного питания больным расстройством кишечника. В данном случае диета должна быть строго индивидуальной и подобранной с учетом особенностей заболевания конкретного пациента. Часто для нормализации работ кишечника необходимо употребление продуктов или пищевых добавок с содержанием клетчатки.

Еще один важный момент в лечении расстройства кишечника – по возможности избегать серьезных стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений.

В качестве медикаментозного лечения при тяжелом расстройстве кишечника, которое проявляется диареей, врач иногда назначает внутривенную инфузионную терапию для восстановления водного баланса. В качестве средств, устраняющих диарею, часто назначается , . Если имеет место расстройство кишечника, которое проявляется запором, то для лечения используются слабительные средства.

Важно учесть, что расстройство кишечника, которое имеет вирусную природу, не следует лечить с использованием . Однако в некоторых случаях показан прием антидепрессантов . Но вопрос о назначении данных препаратов должен решать исключительно лечащий врач.

Доктора

Лекарства

Диета, питание при расстройстве кишечника

В данном случае больному не нужно придерживаться строгой . Важно другое: подбор продуктов в соответствии с индивидуальной переносимостью. Если расстройство кишечника выражается преимущественно диареей, то из каждодневного меню следует исключить острые, жареные, жирные, копченые блюда. Негативно на общее состояние больного влияет также кофе, алкогольные и газированные напитки, мучные изделия. Некоторые люди отмечают негативное воздействие на состояние кишечника также продуктов из молока.

При расстройстве кишечника с регулярными запорами в каждодневный рацион рекомендуется включить продукты, содержащие клетчатку, овощи, фрукты, блюда из цельного зерна. При наличии аллергии на определенные продукты важно обязательно полностью исключить их из рациона. При запоре животные жиры рекомендуют заменить растительным маслом: подсолнечным либо оливковым.

В процессе соблюдения диеты важно скорректировать и способ питания. Принимать пищу нужно небольшими порциями и чаще, чем обычно. Пищу следует употреблять медленно, тщательно жевать и не отвлекаться на другие занятия. Кроме того, наладить деятельность кишечника и ЖКТ в целом помогают регулярные занятия физкультурой.

Существует также немало народных средств, которые эффективно воздействуют на состояние больного. Расслабит кишечную стенку можно с помощью регулярного употребления мяты перечной: можно пить настой листьев либо добавлять их в резные блюда. Расслабить кишечный тракт и снять его воспаление помогает сбор трав, приготовленный из ромашки, хмеля, перечной мяты, диоскореи, алтея лекарственного.

Кроме того, при расстройстве желудка, которое сопровождается поносом, можно заваривать цветки пижмы, траву кровохлебки, плоды ольхи, листья подорожника, траву чистотела, цветки ромашки, семена укропа. Кроме того, рекомендовано употреблять сушеную чернику, картофельный крахмал (одну чайную ложку растворить в половине стакана воды). При диарее можно пить некрепкий зеленый чай, спиртовой настой кожуры молодых грецких орехов.

Для устранения запора рекомендуется употребление кисломолочных продуктов, капусты, свеклы, репы, редьки, абрикосов, слив. Натощак рекомендуется пить морковный сок, а также сок картофеля. Кроме того, позитивное действие на организм больного оказывают ягоды калины, брусники, вишневый сок, отвары сушеных плодов. Полезен отвар льняного семени, листья крапивы, цветков тысячелистника, коры крушины.

Осложнения расстройства кишечника

Подобное состояние чревато неприятными последствиями в виде некоторых осложнений. Если у больного наблюдается постоянная диарея , то организм теряет необходимые для полноценной жизнедеятельности элементы. Большие потери кальция чреваты нарушением функционирования сердечнососудистой системы, резкими скачками , проблемами с терморегуляцией организма и развитием вегетососудистой дистонии. Также нехватка калия может стать причиной появления камней в почках, судорог конечностей.

Если в организме имеет место нехватка магния, то больной может страдать расстройствами психики, нервозностью, синдромом хронической усталости.

Кроме того, хроническое расстройство кишечника нарушает нормальное функционирование системы пищеварения в целом.

Список источников

Тарасова Л.В., Трухан Д.И. Болезни кишечника. Клиника, диагностика и лечение. СПб.: СпецЛит. 2013;
Барановский А.Ю. Кондрашина Э.А. Дисбактериоз кишечника / А.Ю. Барановский, Э.А. Кондрашина. - 3-е изд. - СПб.: Питер, 2007;
Синдром раздраженного кишечника / под ред. И. В. Маева - М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2004;
Маев И.В., Черемушкин С.В. Синдром раздраженного кишечника. Римские критерии III. Cons.med., 2007.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Расстройство кишечника– это состояние, при котором человек испытывает боли в животе и изнывает от нарушений в характере стула. Причем больные могут страдать как от изнуряющих поносов, так и от мучительных запоров.

Причины

Очень часто проблемы с выведением каловых масс являются симптомом, так называемого синдрома раздраженного кишечника. По сути, он представляет собой функциональное расстройство кишечника, при котором полностью отсутствуют какие-либо отклонения от нормы в структуре тканей. Для этой патологии характерно регулярное возникновение проблем с пищеварением или их длительное сохранение (более 1 месяца), причем иногда больные сначала жалуются на появление приступов диареи, а спустя некоторое время – на запоры и наоборот.

Вызвать длительное расстройство кишечника может прием таких лекарственных средств, как:

антибиотики;
противоопухолевые препараты;
антиаритмические средства;
транквилизаторы;
антидепрессанты;
противосудорожные средства;
гормональные лекарства;
гипотензивные препараты.

Но все же чаще всего развивается расстройство кишечника после антибиотиков, поскольку действующие вещества этих препаратов убивают большую часть микрофлоры кишечника, не щадя ни полезных, ни патогенных бактерий. А как известно, без нормальной микрофлоры процесс пищеварения не может протекать полноценно. Поэтому самым частым последствием приема антибиотиков является развитие именно диареи.

Но иногда причины расстройства кишечника бывают более серьезными. Вызывать понос могут:

туберкулез кишечника;
болезнь Крона;
образование полипов;
неспецифический язвенный колит.

Но помимо диареи многих людей мучают запоры, то есть невозможность опорожнить кишечник чаще 3 раз в неделю. Причины этого кроются в:

нерациональном питании;
наличии сахарного диабета;
ожирении;
приеме антацидов, НПВС, наркотиков, диуретиков и других лекарственных средств;
заболеваниях верхних пищеварительных отделов.

Нерациональный прием лекарств – основная причина развития расстройств пищеварения

Внимание! Поскольку причины расстройства кишечника могут быть различными по уровню опасности для здоровья и жизни больных, не стоит заниматься самолечением. Если проблемы со стулом сохраняются в течение длительного времени, стоит обязательно проконсультироваться у врача и пройти все необходимые обследования.

Симптомы

Признаки расстройства кишечника обычно состоят в следующем:

появление чувства распирания в животе;
боли в животе в разное время суток, связанные и несвязанные с приемом пищи;
вздутие живота;
понос, запор или их чередование;
метеоризм;
сохранение чувства наполненности кишечника даже после дефекации;
частое урчание в животе;
тенезмы, то есть появление болезненных ложных позывов к посещению туалета;
выделение слизи вместе со стулом;
необходимость натуживаться для опорожнения кишечника;
боли в анальной области;
выделение крови с калом;
общая слабость.

Важно: при различных патологиях симптомы расстройства кишечника могут быть разными. Практически никогда у больных не присутствуют все признаки одновременно. Именно поэтому оценка интенсивности проявлений заболевания и их сочетания между собой позволяют судить о наличии той или иной патологии.

Особые случаи

Одно дело, когда расстройство кишечника наблюдается у обычного взрослого человека. Но ведь подобное состояние может возникнуть и у таких особых категорий населения, как беременные женщины и дети. О чем же это свидетельствует?

Беременным женщинам нужно очень внимательно следить за своим питанием

Некоторые женщины привыкли страдать от расстройства кишечника при месячных, что объясняется изменением гормонального фона. Это является вариантом нормы и не требует особых вмешательств. Но не менее часто расстройство кишечника наблюдается при беременности. Поскольку самочувствие будущей мамы нельзя оставлять без внимания, подобная ситуация требует особого отношения.

В большинстве случаев причиной появления проблем с пищеварением у беременных служит неправильное питание, но иногда изменение характера стула указывает на все те же причины, что приведены выше, в том числе и на наличие инфекций. Поэтому будущим мамам при сохранении расстройства желудка более нескольких дней стоит обращаться к врачам и точно определять причину такого состояния.

Внимание! Кишечные инфекции могут представлять опасность как для здоровья женщины, так и для плода. Следовательно, их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Дети больше всех остальных чувствительны к погрешностям в питании и нездоровой психоэмоциональной среде, а нарушение пищеварения для них особенно опасно, причем чем младше ребенок, тем опаснее для него расстройство кишечника. Больше всего переживать стоит родителям грудничков, у которых развилась диарея, поскольку это может привести к сильному обезвоживанию организма, а, значит, к нарушениям в работе сердца и других органов. Причины развития поноса, впрочем, как и запора, у детей могут быть различными, причем достаточно часто они кроются в страхах перед дефекацией (при запоре) или нестабильности психологической атмосферы.

Диагностика

Для определения причин постоянного расстройства кишечника применяются:

физикальный осмотр;
гинекологический и урологический осмотр;
ректальное пальцевое исследование;
анализ кала;
колоноскопия;
ректороманоскопия;
биопсия;

В результате этих обследований обычно удается найти корень проблемы, определить степень ее тяжести и, соответственно, подобрать адекватное лечение. Но примерно в 18% случаев обнаружить какие-либо органические изменения в кишечнике не удается, хотя больные страдают от хронического расстройства кишечника. Это значит, что конкретных причин для развития подобного состояния нет, за исключением психосоматических. В таких случаях больным обычно ставят диагноз синдром раздраженного кишечника и назначают изменение образа жизни, а также психотерапию.

Под этим названием понимают совокупность клинических признаков, сопровождающих ряд функциональных нарушений в работе пищеварительной системы. К ним нельзя относиться как к пустяковым недомоганиям. Предупредительные сигналы, подаваемые кишечником, не стоит игнорировать. С ними нужно разбираться, а потом лечиться для предупреждения тяжёлых осложнений.

Симптомы расстройства кишечника

Основные проявления патологии неизменны вне зависимости от её этиологии:

болезненный спазм после еды или стресса;
метеоризм;
распирание в области живота;
колики, сопровождаемые ложными позывами к дефекации;
частый понос.

Среди присоединённых признаков:

запор как симптом дисфункции желудочно-кишечного тракта;
тошнота и рвота;
отрыжка;
жидкий стул с примесями крови и слизи;
неприятные вкусовые ощущения.

Кроме этих явлений, происходят сбои в работе иммунной системы в виде аллергических реакций, повышенной восприимчивости к инфекциям. Ядовитые продукты обмена отравляют кишечник. Это нарушает его выделительные функции, в результате чего шлаки и токсины откладываются в соединительной ткани. Происходящие процессы, как доказали учёные, связаны с преждевременным старением, мигренью и мышечным «ревматизмом».

Причины заболевания

Природа распространённой патологии может быть самой разной, но чаще всего она связана с болезнетворными вирусами и бактериями, которые попадают в организм с некачественной едой или продуктами быстрого приготовления. Расстройство кишечника может случиться из-за смены рациона и воды, но к основным его источникам относятся:

Если расстройство возникло после употребления некачественных продуктов или связано с аллергией на компоненты из их состава, приходится очищать пищеварительный канал, в том числе и от токсинов, образовавшихся при отравлении.

Причины частого расстройства

Дисфункция пищеварительного канала часто возникает из-за неадекватных реакций нервной системы на следующие состояния:

страхи;
стрессовые ситуации;
работа, связанная с эмоциональными перегрузками;
неурядицы в личной жизни.

Волнение передаётся пищеварительной системе в результате происходит активизация кишечника, и он расстраивается. Такими нарушениями занимается психосоматика.

У пожилых людей

Дисфункции в работе пищеварительного канала у пациентов солидного возраста связаны с гиподинамией, дефицитом потребляемой жидкости, со стоматологическими проблемами, недостаточным пережёвыванием пищи и обработкой её слюной, а также ошибками в питании. Они постоянно жалуются на боль в животе, тошноту, рвоту, обострение хронических заболеваний желудка, поджелудочной железы, тонкой и толстой кишки. Для устранения симптомов часто пьют лекарства без назначения врача, чем ещё больше вредят своему здоровью.

Лечение

При расстройстве кишечника эффективна только комплексная, а иногда и длительная терапия. Она включает:

коррекция функций пищеварительного канала при помощи аптечных препаратов;
диета;
симптоматическое лечение.

Медикаменты

Самолечение даже при неинфекционной природе патологии может ухудшить ситуацию. До выяснения истинной причины такого состояния опасно принимать лекарственные препараты, обладающие антибактериальным, антивирусным и пробиотическим действием.

Рекомендуется обращаться за врачебной помощью, если клиническая картина остаётся постоянной в течение 24 часов. Повышение температуры в сочетании с симптомами сильного расстройства - причина, из-за которой следует немедленно вызывать доктора, чтобы избежать обезвоживания организма, изменения микрофлоры кишечника и прочих осложнений.

При инфекционной природе расстройства понадобится консервативная терапия. Вирусный характер заболевания предполагает симптоматическое лечение у взрослых, проводимое при помощи препаратов, угнетающих размножение инфекционных агентов, сокращающих длительность заболевания и уменьшающих выраженность клинической картины.

Если расстройство кишечника спровоцировали бактерии, то врач назначает препараты узкого действия, направленные на уничтожение активного патогена.

Под симптоматическим лечением подразумевается приём широкого ряда лекарств, среди которых:

Растворы для контроля баланса электролитов (Гидровит, Тригидрон, Регидрон).
Противорвотные средства (Церукал).
Пре- и пробиотики.
Спазмолитики.
Жаропонижающие составы.
Лекарства против метеоризма.

Сорбенты помогут от расстройства кишечника, если состояние было вызвано несвежими некачественными продуктами. Самым известным из них является активированный уголь. Для самостоятельного снятия эффекта интоксикации понадобится буквально 5-6 таблеток. Их приём повторяется, если признаки отравления сохранились.

От запоров помогут лечиться: Дюфалак, крушина и сенна. Благодаря им утром происходит полное очищение пищеварительного канала.

Диарею устранят:

Имодиум.
Лоперамид.
Смекта.

Нормальная работа кишечника возможна при правильном балансе патогенных и полезных его обитателей. Для восстановления микрофлоры необходимо принять про- и пребиотики (Хилак форте, Линекс, Бактисубтил). Параллельно врач может также назначить антибиотики узкого спектра действия.

Народные средства

Компоты и морсы с кислинкой восстановят водный баланс в организме и угнетающе подействуют на бактерий. Вяжущими свойствами обладают черника и черёмуха. Их можно употреблять свежими или сварить кисель, дозировка при этом по вкусу.

Если врач будет нескоро, а кишечник «бушует», поможет сухая горчица - популярное деревенское средство. Его дают даже самым маленьким пациентам, главное, не ошибиться с дозировкой. Расчёты проводят так, чтобы на каждый год приходилось 1/12 ст. л. Запить лекарство следует чем-то вкусным. Лечебный состав для взрослого готовится из 100 мл холодной воды и 0,5 ст. л. порошка.

Полезным народным средством является также картофельный крахмал. Для лекарства понадобятся 150 мл тёплой воды и 1 ст. л. углевода. Полученную взвесь следует пить медленно и маленькими глотками.

Профилактика и диета

Чтобы кишечник работал «как часы», необходимо:

Внимательно изучать срок годности приобретаемых продуктов.
Исключать те, что имеют странный вкус и запах.
Не покупать пищу в не целостной упаковке, а скоропортящиеся продукты с рук, особенно летом.
Не пробовать ничего на рынке, даже если вас заверяют, что вокруг всё абсолютно чисто.

При расстройстве кишечника продукты подбираются индивидуально. При диарее исключают соленья, копчёности, жирные и жареные блюда. Не улучшают состояние пациента: кофе, алкоголь, булочки, газированная вода. У некоторых кишечник моментально и негативно реагирует на молоко.

отварные овощи;
кисель;
супы;
каши.

Пить можно травяные чаи.

Согласно диете, от регулярных запоров спасают продукты с высоким содержанием пищевых волокон:

сливы;
абрикосы;
редька;
свекла;
капуста;
цельнозерновой хлеб;
оливковое или подсолнечное масло.

На голодный желудок можно пить сок из моркови или картофеля.

Питание должно быть дробным, состоять из небольших порций. Физкультура поможет наладить функциональность кишечника.

Лечение у беременных женщин

Будущим мамам не стоит паниковать, если случилось нетяжёлое пищевое отравление без озноба и высокой температуры. Но даже такое состояние грозит повышением тонуса матки. Тревога излишня при нормально протекающей беременности. Помощь доктора понадобится, если матка и без того в тонусе.

При многократной диарее, сопровождающейся повышенной температурой, тянущей схваткообразной болью, отдающей в низ живота, вызов врача строго обязателен, потому, что такое состояние грозит и плоду, и женщине.

Лечить расстройство кишечника можно только препаратами, одобренными врачом, например, Имодиум противопоказан при беременности.

Лечение у детей

Приём заражённых продуктов или контакт с больным человеком становятся причинами различных инфекций. Особенно сильно они воздействуют на детей, у которых слабее иммунитет.

Расстройство кишечника - распространённое состояние у малышей. По той простой причине, что пищеварительный канал грудничков ещё не сформирован и с расщеплением питательных веществ возникают проблемы. В группу риска входят «искусственники» и дети до 1 года.

Если виновата инфекция, то диагностировать и лечить такие состояния легче. Мягкие щадящие лекарства, такие как суспензии Лекор, Цефикс назначаются даже детям до полугода. При вирусном характере патологии используются Эргоферон, Изопринозин, Анаферон.

Одним из самых распространенных заболеваний современности является Лечение его легких случаев можно проводить и дома. Правда, часто оно проявляется как симптом инфекционных или вирусных заболеваний. В этом случае без специальных антибактериальных препаратов не обойтись. Не рекомендуется использовать при этом антибиотики, так как они являются одной из причин появления расстройства кишечника.

От чего же еще может возникнуть это заболевание? Чаще всего это некачественное питание, переедание, курение, употребление алкоголя и некоторых лекарственных

препаратов. Расстройство кишечника может еще появиться от малоподвижного образа жизни, стрессов, как осложнение после перенесенных заболеваний или от попавших в кишечник инфекций.

Это заболевание, по-другому еще называемое "дисбактериоз", встречается даже у маленьких детей. Проявляется оно болями, тошнотой и рвотой. Но самый основной симптом его - это понос или запор, или же их чередование. Чаще всего именно при диарее говорят о том, что у больного расстройство кишечника. Лечение его желательно начинать как можно раньше.

Основная опасность диареи - это обезвоживание. Поэтому употребление большого количества жидкости, лучше травяных отваров, обязательно при расстройстве кишечника. Лекарства же, которые только снимают например препараты "Лопедиум" или "Смекта", можно использовать, но они не являются основным средством ее лечения. Чтобы вывести из кишечника патогенные микроорганизмы, используйте любые адсорбенты. Например, активированный уголь, медикаменты "Энтеросгель", "Полисорб", "Полипефан" и другие.

Важно не только убрать понос, но и наладить нормальную микрофлору в кишечнике. Для этого существует много препаратов, нормализующих баланс кишечных микроорганизмов. Если заболевание протекает в легкой форме и без температуры, то лечиться можно дома. Но обязательно пропить курс какого-нибудь из этих лекарств: "Линекс", "Бифиформ", "Бифидумбактерин".

У многих людей на фоне беспорядочного питания очень часто возникает расстройство кишечника. Лечение в таких случаях в основном заключается в соблюдении строгой диеты, исключающей консервированные продукты, копчености, соления, кондитерские изделия и пищу, содержащую ароматизаторы и При диарее полезно есть рисовую кашу на воде, паровые котлеты, сухари. Из напитков особенно рекомендуются кисель, отвар из черники или крепкий чай.

При многих инфекционных заболеваниях одним из симптомов тоже является расстройство кишечника. Лечение в таком случае назначает врач, и зависит оно от типа возбудителя. Чаще всего это препараты "Фталазол", "Левомицитин" или "Бисептол". Но и в этом случае обязательно назначаются адсорбирующие и противодиарейные медикаменты, а также лекарства, нормализующие кишечную микрофлору.

Чем лечить расстройство кишечника еще? Из народных средств наиболее известны отвары трав: коры дуба, крушины, ромашки или календулы, корня аира, ягод черники или черемухи. Понос хорошо лечит отвар перегородок грецкого ореха или сушеных оболочек куриных желудков. А при метеоризме помогает отвар тмина или укропного семени.

Расстройством кишечника называют такое состояние органа, когда функционирование его нарушено вследствие разнообразных причин. Иногда это явление называют синдромом раздраженного кишечника. При этом боли в животе не подтверждают наличие заболевания лабораторными методами. То есть анализы – почти в норме.

Расстройство кишечника часто появляется из-за переутомления или стресса.

Функциональные расстройства кишечника появляются у многих взрослых людей. И возникают симптомы без видимых причин.

Они характеризуются сильными болями в области живота, появлением диареи. Возрастной категорией пациентов являются люди активного возраста от 25 до 60 лет. Причины возникновения расстройства кишечника:

Болезнь часто возникает на фоне переутомления и стресса. На постоянное нервное напряжение организм реагирует сбоем в работе кишечника.
Другой причиной расстройства являются кишечные инфекции, недолеченные инфекционные заболевания желудка и кишечника, которые обостряются в момент ослабления защитных сил организма.
Если человек страдал нарушением состояния микрофлоры, то больные стенки кишечника периодически могут давать о себе знать.
Негативная реакция органа на присутствие определенного продукта – это называется индивидуальная непереносимость. Чаще раздражителем является жирная тяжелая пища, несвежие продукты, обилие в рационе еды, богатой клетчаткой.
Аллергия на продукты, не сочетающиеся между собой или являющиеся аллергенами для человека.

Надо понимать, что причиной проявления болей и жидкого стула является образование отравляющих весь организм токсинов. При длительном процессе они могут вызывать нарушения деятельности других органов. У женщин часто нарушается работа кишечника на гормональном фоне в период, предшествующий менструации.

Признаки появления заболевания

Вздутие живота — симптом расстройства кишечника.

Болезненные и неприятные симптомы возникают одновременно. Это вздутие живота, режущие боли. Не всегда они сопровождаются диареей. Иногда возникает запор.

При появлении признаков беспокойства необходимо обязательно пройти медицинское обследование.

Полезная статья? Поделись ссылкой
Вконтакте
Одноклассники

Если анализы в норме, ультра – звуковое обследование не выявляет тревожной картины, то, скорее всего, можно поставить диагноз – расстройство кишечника или синдром раздраженного органа.

Обычно боли начинаются в утренние часы. Они могут быть ноющими, терпимыми. Но когда возникает усиленное газообразование, они становятся резкими, разрывающими. Метеоризм сопровождается частым жидким стулом, при этом облегчение не наступает. Распирание не уменьшается. Живот издает бурлящие звуки, кал содержит прозрачную слизь.

Болезненные ощущения усиливаются во время еды или при сильном нервном переживании. Человек вынужден постоянно удаляться в туалет. Позывы к дефекации не всегда сопровождаются выделением кала. При потугах возникают болезненные ощущения в заднем проходе и прямой кишке. Это вызывает дискомфорт и большие неудобства. Нарушается привычный ритм работы и жизни.

Расстройство кишечника у разных пациентов проявляется с индивидуальными чертами. Они зависят от состояния организма и силы стресса.

Последствия недуга

Само проявление болезни вызывает тревогу и беспокойство у человека, оно сопровождается болями и неприятными ощущениями. Но плохая работа пищеварительного тракта может осложняться тяжелыми последствиями:

При частом жидком стуле из организма выходит жидкость и полезные микроэлементы. Все органы теряют питательные вещества, которые не пополняются. Уменьшение содержания кальция грозит болезнями сердечно – сосудистой системы, перепадами артериального давления, прогрессированием вегетососудистой дистонии. При нехватке этого важного элемента наблюдаются судороги конечностей, особенно в ночное время. Так же могут образовываться песок и камни в почках.
При потере магния нарушения возникают в деятельности нервной системы и психики. Человек быстро утомляется, часто без оснований раздражается, нервничает.
Частое нарушение работы кишечника грозит сбоем во всей пищеварительной системе.

Как определить заболевание

При наблюдении симптомов расстройства кишечника необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

При появлении указанных симптомов необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.

Он начинает обследование с личной беседы, выясняет, насколько часто возникают беспокоящие симптомы, чем и как человек питается, какого режима бодрствования и отдыха придерживается.

Затем методом пальпации врач обследует живот пациента, определяя вздутие и активность отдельных зон. Боль может концентрироваться в отдельных зонах живота или распространяться на весь кишечник. Особенно тщательно исследуется состояние толстого кишечника.

Дополнительно врач может рекомендовать обследование у проктолога. Если при опросе пациент жалуется на выделение гнойных и кровяных выделений, обязательно проводится исследование нижнего отдела кишечника с помощью ректороманоскопии. Такое исследование необходимо при хронических запорах.
Иногда диагностика требует рентгенологическое обследование и лабораторное изучение состава выделений.

Методы устранения кишечных расстройств

Первым условием избавления от расстройства кишечника является нормализация рациона питания и налаживание режима и здорового образа жизни.

Прежде всего, надо питаться теми продуктами, которые не вызывают метеоризма и раздражения стенок кишки. Этими продуктами являются некоторые фрукты, сладкие и жирные продукты, крепкий кофе.

Диету разрабатывает врач с учетом индивидуальных черт пациента и характера заболевания. В нее включаются продукты и добавки с большим содержанием клетчатки. Пациенту самому важно осознать серьезность заболевания и строго выполнять назначения доктора, перестроить свою жизнь таким образом, чтобы по возможности избегать стрессов и эмоционального напряжения.

Назначение медикаментов имеет целью устранить диарею, наладить водный баланс в организме. Этому способствуют внутривенные инъекции и препараты имодиум, смекта, лапирамид. При запорах назначают слабительные средства, предпочтение отдается растительным препаратам и травяным сборам. Привыкание к этим средствам нежелательно.

Если причина недуга кроется в постоянном состоянии эмоционального напряжения, лечащий врач назначает успокоительные лекарства.

Диетическое питание при диарее

При расстройстве кишечника важно соблюдать щадящую диету.

Одним из важных компонентов терапии является щадящая диета. В нее входят продукты, которые хорошо усваиваются желудком и кишечником.

При слабом стуле из рациона убирают жареные блюда с большим содержанием жира. Так же противопоказаны копчености и острые пряности.

При метеоризме надо исключить употребление напитков с газом, кофе и алкоголя. Надо помнить о том, что хлебо – булочные изделия из рафинированной муки и некоторые молочные продукты вызывают газообразование.

Полезное питание при кишечных расстройствах состоит из жидкой и мягкой пищи. Это каши на воде, кисели на картофельном крахмале, овощные супы и пюре из вареных овощей. Привычные напитки – чай и кофе надо заменить травяными отварами и настоями. Хлеб полезен только из цельного зерна с включением отрубей.

Без жиров рацион человека нельзя считать полноценным. Животные жиры полностью исключаются из меню. Они заменяются на растительные масла для заправки овощных салатов. Есть надо неспеша, тщательно пережевывать еду. Питаться лучше чаще и понемногу. Нельзя избегать физических нагрузок, активных занятий спортом.

Как лечить синдром раздраженного кишечника, узнаете из видео:

Народные средства лечения

Мята перечная лечит воспаление кишечной стенки. Аналогичное действие оказывают отвары из корня алтея, ромашки аптечной и хмеля. Травы можно соединять вместе или делать моно – чаи.
От поноса спасет ольха, подорожник, пижма, семена укропа. Можно есть чернику, черемуху, выпить растворенный в воде картофельный крахмал.

Если расстройство кишечника сопровождается запором, можно полечиться вареной свеклой, запаренной репой, черносливом, курагой. Эффективным средством является свежевыжатый морковный сок. Его можно разбавить свекольным соком или пить в чистом виде.

Благотворное влияние на работу желудочно – кишечного тракта оказывают ягоды калины, брасники, сок сырого картофеля. Проверенным средством является отвар семян льна, коры крушины, тысячелистника.

Причины кишечных расстройств у пожилых людей

Сужение пищевода может вызвать расстройство кишечника.

Проблемы с кишечником часто возникают у пожилых людей. Процессы обмена веществ с возрастом замедляются. Это может вызывать застойные явления в кишечнике.

Если их не устранять, они могут стать причиной серьезных заболеваний и осложнений. Причем развиваются негативные процессы быстро.

Причиной нарушений может быть сужение пищевода, толстого кишечника. После инсультов часто возникают подобные явления на фоне мозговых расстройств.

Пожилые люди часто страдают запорами. Происходит это в результате малоподвижного образа жизни, недостатка в рационе овощей и фруктов с клетчаткой, нарушение режима потребления воды. Если причины носят более серьезный характер, их может установить только врач при обследовании.

Запор может сопровождать заболевания токсический зоб или гипотиреоз. На кишечник оказывают влияние нарушения эндокринной системы, психологические факторы.

Кишечные боли у детей

Боли в животе у малышей могут возникнуть спонтанно, молниеносно. Организм у ребенка моментально реагирует на вторжение бактерий, вредных веществ. Иммунитет в раннем возрасте только формируется, организм не защищен от кишечных расстройств. У детей чаще бывают понос и колики. Причины:

Ротавирусная инфекция;
Отравление продуктами питания или химическими веществами, в том числе, и лекарственными средствами;
Дисбактериоз;
Спазмы кишечника от тревоги и страха;
Причиной может быть опасная кишечная палочка. Выявить ее можно только лабораторными методами.

Поэтому при появлении поноса и болей в животе маленького пациента необходимо отвести к врачу.

Частый стул и понос, это два разных понятия и у взрослого человека может появляться подобное состояние, при этом причины могут быть совершенно непонятными.

Чаще всего позывы к дефекации в таком состоянии ложные и могут дополняться болями. Во время поноса узнать причины легче, чем когда появляются частые позывы, без расстройства стула.

Причины частого стула

В медицинской практике есть несколько основных причин, когда появляется частый стул у взрослого человека, но сами каловые массы не жидкой консистенции, соответственно не указывают на симптомы поноса.

Любому человеку нужно знать возможные причины появления подобного состояния.

Причины могут заключаться в воспалительных процессах кишечника, в таком случае позывы к дефекации сопровождаются болями, а испражнение будет частым.

Изначально подобное состояние и стул можно контролировать, но через время дефекация становится неконтролируемой.

Основные причины у взрослого человека таковы:

Недостаточная выработка ферментов. У многих людей может быть сбой выработки ферментов, когда их в кишечнике очень мало и продукты не могут нормально перевариваться, соответственно начинаются сбои ЖКТ. Недостаток ферментов вызван сбоем функций поджелудочной железы.
Сбой функций ЖКТ. В таком состоянии у людей появляется частый стул, причиной которого становятся различные патологические состояния, к примеру, гастрит, панкреатит, холецистит. У пациента начинает появляться тяжесть, возникает сильное газообразование, что приводит к частым позывам для дефекации.
Синдром раздраженного кишечника. Подобная патология частая, но определить ее сложно. С таким заболеванием у людей испражнение может начинаться сразу после трапезы. В некоторых случаях прием пищи не получается закончить и позывы уже появляются. С таким заболеванием стул больного может меняться по плотности, но понос будет появляться не часто.
Больше употребление растительных продуктов. В овощах и фруктах содержится много клетчатки, что провоцирует расстройство кишечника. Если такие продукты резко входят в рацион, то возможна быстрая перемена позывов.
Сыроедство и вегетарианство. В данном случае позывы учащаются в результате неправильно выбранного питания. При использовании сырых продуктов активность кишечника увеличивается, за счет этого начинается быстрое и частое испражнение.

Любые описанные причины приводят не только к частой дефекации, но и к изменению каловых масс. Они могут становиться другой плотности, меняют оттенок, а также запах.

Есть и другие причины, что несвязанны с питанием или болезнями. К таким относятся факторы психологического характера. Частый стул у взрослого человека появляется при постоянных стрессах, тревогах и переживаниях.

Нервная система человека сильно влияет на работу органов ЖКТ, а также на состояние организма в целом.

При частом испражнении причиной отклонения может стать:

Постоянное чувство страха, а также эмоциональное напряжение, что появляется на постоянной основе.
Шизофрения.
Регулярные стрессовые ситуации, много раздражающих факторов.
Много различных трудностей в жизни, что появляются в одно время.

Если своевременно не купировать подобное состояние, то у взрослого человека начинается ненормальная реакция организма, поэтому испражнение кишечника учащается.

Нередко человек может воспринимать все очень близко к сердцу, возможно, люди просто надумывают, что у них серьезные болезни, а такие мысли только усиливают неприятное состояние.

Чтобы избавиться от частой дефекации по психологической причине потребуется:

Обратиться к психологу, который в ходе беседы поможет избавиться от различных стрессовых проблем.
В некоторых случаях доктора могут порекомендовать использовать лекарства от депрессий, возможно, назначат успокоительные или порекомендуют народные средства для успокоения нервной системы.

Если своевременно разрешить психологические причины, то симптомы быстро пройдут и человеку можно будет вернуться к нормальной жизни, стул больше не будет мешать и придет в норму.

Опасность частого стула

Частое опорожнение кишечника для любого человека может стать опасным состоянием, поэтому его не нужно игнорироваться.

Дело в том, что при дефекации с каловыми массами из организма выходит много полезных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов. Такие вещества нужны для нормальной работы организма.

Кроме того, частый стул может приводить к анемии и авитаминозу, если причиной является недостаток ферментов. В таком случае продукты питания просто не могут перевариться.

При недостаточной желчи и ее выработке частота дефекации начинает возрастать за сутки. Каловые массы начинают приобретать бледный оттенок, а консистенция становится маслянистой.

Если проблему быстро не купировать, то возможно ухудшение зрения, хрупкость зубов и костей, а из заднего прохода будет выходить кровь.

Запрещенные продукты

Если дефекация становится частой, но это не диарея, то необходимо пересмотреть меню и исключить из ежедневного рациона некоторые продукты. Кстати, их не рекомендуется использовать, если есть понос.

Корректировка питания очень важна для решения проблем, ведь одной из частых причин является именно несбалансированное, вредное питание.

В данном случае провоцировать как понос, так и частые позывы к испражнению кишечника могут такие продукты:

Заменители сахара. Подобная добавка часто становится основной причиной расстройства кишечника.
Молоко. При большом употреблении молока и другой молочной продукции дефекация становится частой.
Фруктоза. Если каждый день кушать продукты с большим количеством фруктозы, то возможно частое опорожнение кишечника.

Дабы избавиться от дискомфортного состояние нужно тщательно пересмотреть меню на каждый день. Для этого можно воспользоваться помощью диетолога.

До того пока ведется лечение и частый стул не перестал, надо убрать из питания жареные блюда, а также копчености.

Все блюда и продукты надо использовать только в теплом виде, холодная или горячая еда раздражает стенки кишечника, что учащает опорожнение.

Меры для нормализации стула

До того как проводить лечение потребуется провести диагностирование и установить настоящие причины, по которым появляется частый стул.

Для этого лучше обратиться к доктору, что может не только визуально осмотреть и сделать диагноз, но и проведет сбор анализов, если нужно лабораторное обследование и только за счет данных, будет установлен диагноз и лечение.

Диарея, частый стул без поноса, лечиться должен с начала изменения режима дня, привычек и питания.

Чтобы нормализовать стул потребуется:

Изначально проводится корректировка рациона на каждый день.
Анализируются все продукты питания и блюда, что использовались до раздражения кишечника. Для этого проводится анализ за 3 суток до начала частых позывов.

Чтобы нормализовать стул и работу кишечника рекомендуется добавить в меню такие продукты:

Кушать вместо хлеба сухари, что будут укреплять стенки кишечника и сокращать походы в туалет.
Мясо, рыбу рекомендуется готовить только на пару или варить. Кроме того, подобные продукты допускается кушать нежирных сортов.
При использовании бульонов их следует делать легкими и готовить только на овощах или диетическом мясе. Нормализовать стул позволит некрепкий бульон, в противном случае может начаться диарея.
Диарея и частые позывы можно остановить, если пить черный крепкий чай, в который не добавляется сахар или мед. Полезно употреблять вареные яйца.
Рекомендуется добавить в меню на каждый день нежирный творог, а также больше рыбы.
Для нормализации работы кишечника следует готовить и пить кисели, главное для этого использовать только натуральные продукты, не применять для приготовления порошковые кисели.

Если диарея или частый стул без поноса появляется в результате недостатка ферментов, то лечение должно проводиться с дополнением медикаментозными средствами.

Как правило, подобная проблема спровоцирована панкреатитом и для лечения используется «Мезим» и «Фестал».

Терапия панкреатита проводится строго по инструкции, но лучше перед использованием таблеток обратиться к доктору, который укажет точную дозировку и время приема препаратов.

Зачастую курс лечения составляет 1-2 недели, после чего частый стул проходит, и ферменты начинают нормально вырабатываться.

При основной причине расстройства, что вызвана колитом, необходимо использовать антибиотики. Без них лечение будет очень сложным и может обернуться для человека различными осложнениями.

Антибиотики способны убить различные патогенные бактерии, что живут и развиваются в ЖКТ. Для лечения используются препараты «Полимиксин» или «Террамицин».

Точную дозировку и курс лечения может назначать доктор после осмотра больного и в зависимости от тяжести состояния.

Также при лечении колита можно пить много крепкого чая. Такой напиток снимет воспаления, а также обладает антисептическим эффектом. Чай без проблем может убить вредные бактерии в желудке и кишечнике.

Стоит отметить, что антибиотики нередко приводят к дисбактериозу. В таком состоянии у больного может быть диарея, частый стул без поноса, а также другие нарушения, которые появляются в результате нарушения микрофлоры кишечника.

Для ее восстановления конечно можно пить много кисломолочной продукции с пометкой «Био» или использовать медикаментозные средства.

Если пользоваться медикаментами, то необходимо покупать пробиотики, что снимут метеоризм, и нормализуют стул. Для этого часто назначается «Линекс», «Лактофильтрум», «Бифидумбактерин».

Как и в большинстве случаев использовать эти препараты надо только по назначению врача.

В случае, когда доктор ставит диагноз гастрит, то это значит, что в организме не хватает желудочного сока для нормальной переработки продуктов питания, по этой причине учащается стул.

Больные гастритом могут ощущать дополнительно боль в животе, кроме того, проходит застой продуктов, что вызывает газы и неприятные запахи.

При гастрите часто появляется отрыжка, а если заболевание перетекает в хроническое состояние, то нарушается работа не только желудка, но и кишечника.

Основным провокатором заболевания считается бактерия Хеликобактер Пилори, а чтобы от нее избавиться потребуется принимать антибиотики.

Бактерия не основная причина появления гастрита и проблема может быть спровоцирована язвой или эрозией желудка.

Синдром раздраженного кишечника должен лечиться индивидуально, поскольку медикаментозные препараты подбираются под конкретный случай и конкретного человека, исходя из особенностей организма.

В некоторых случаях могут использоваться средства от депрессии, простые физические нагрузки или терапия у психолога.

Для сокращения стула и других сопутствующих неприятных ощущений можно использовать спазмолитические средства, к примеру, «Папаверин», «Дротаверин».

Дабы нормализовать активность кишечника доктора рекомендуют пользоваться прокинетиками, к примеру, «Тримедат» или «Алосетрон».

Частый стул у детей

Причины частого стула у малых детей существенно отличаются от причин у взрослого человека.

Испражнение кишечника у ребенка может быть около 10-15 раз на день, причем это нормальное состояние, которое появляется после кормления.

Такая ситуация вызвана тем, что пищеварительная система детей сформирована не до конца.

Кроме того, цвет, запах, и консистенция могут быть разными:

Для детей, что кормятся молоком матери, каловые массы не будут иметь запах, а цвет их зачастую желтый. В некоторых случаях каловые массы имеют белые комки, это означает, что молоко не переварилось и вышло в чистом виде.
Если ребенок кормится искусственными смесями, то кал будет иметь неприятный запах. Кроме того, частота испражнений сокращается до 4 раз в сутки.

Когда начинают вводиться прикормы и различные продукты, то кал становится похож на массы взрослых людей.

Кроме того, введение прикорма и новых продуктов могут увеличить частоту испражнений кишечника. Если ребенок при этом нормально себя ведет, не капризничает, то повода для беспокойства нет.

Стул детей и взрослых разный и в любом случае рекомендуется проводить осмотр у доктора, дабы определить своевременно причины частотности.

Чем быстрее будет обращение к доктору, тем быстрее и легче пройдет лечение в случае выявления болезней.

Частый стул может быть причиной болезней и других патологических отклонений ЖКТ.

Чтобы избавиться от дискомфортного состояния проблемы обязательно нужно устранять, ведь купирование состояние при помощи таблеток в домашних условиях дает только кратковременный результат.

Существует несколько полезных советов, что помогут избежать частых испражнений:

Необходимо запомнить, что частое и чрезмерное употребление растительных продуктов в свежем виде может негативно отражаться на работе ЖКТ.
Если причиной расстройства становится лечение медикаментами, то потребуется использовать различные средства для нормализации микрофлоры кишечника.
Обязательно на период лечения придерживаться правил диеты.

Запрещается проводить самостоятельное лечение, поскольку такие действия могут только усложнить проблему или болезнь.

Полезное видео

Причины

Вызвать длительное расстройство кишечника может прием таких лекарственных средств, как:

антибиотики;
противоопухолевые препараты;
антиаритмические средства;
транквилизаторы;
антидепрессанты;
противосудорожные средства;
гормональные лекарства;
гипотензивные препараты.

Но иногда причины расстройства кишечника бывают более серьезными. Вызывать понос могут:

туберкулез кишечника;
болезнь Крона;
образование полипов;
неспецифический язвенный колит.

нерациональном питании;
наличии сахарного диабета;
ожирении;
приеме антацидов, НПВС, наркотиков, диуретиков и других лекарственных средств;
заболеваниях верхних пищеварительных отделов.

Нерациональный прием лекарств – основная причина развития расстройств пищеварения

Внимание! Поскольку причины расстройства кишечника могут быть различными по уровню опасности для здоровья и жизни больных, не стоит заниматься самолечением. Если проблемы со стулом сохраняются в течение длительного времени, стоит обязательно проконсультироваться у врача и пройти все необходимые обследования.

Симптомы

Признаки расстройства кишечника обычно состоят в следующем:

появление чувства распирания в животе;
боли в животе в разное время суток, связанные и несвязанные с приемом пищи;
вздутие живота;
понос, запор или их чередование;
метеоризм;
сохранение чувства наполненности кишечника даже после дефекации;
частое урчание в животе;
тенезмы, то есть появление болезненных ложных позывов к посещению туалета;
выделение слизи вместе со стулом;
необходимость натуживаться для опорожнения кишечника;
боли в анальной области;
выделение крови с калом;
общая слабость.

Важно: при различных патологиях симптомы расстройства кишечника могут быть разными. Практически никогда у больных не присутствуют все признаки одновременно. Именно поэтому оценка интенсивности проявлений заболевания и их сочетания между собой позволяют судить о наличии той или иной патологии.

Особые случаи

Беременным женщинам нужно очень внимательно следить за своим питанием

Внимание! Кишечные инфекции могут представлять опасность как для здоровья женщины, так и для плода. Следовательно, их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Диагностика

Для определения причин постоянного расстройства кишечника применяются:

физикальный осмотр;
гинекологический и урологический осмотр;
ректальное пальцевое исследование;
анализ кала;
колоноскопия;
ректороманоскопия;
биопсия;

Часто бывает так, что человек долго живет в свое удовольствие, даже если при этом тяжело работает: мало ходит пешком, есть вкусную, но вредную пищу, жидкость употребляет только в виде чая или кофе. Позже он замечает, что возникают проблемы с опорожнением кишок, еще позже развиваются непонятно откуда взявшиеся аллергии, экземы, сухость кожи.

Главная причина ленивого кишечника – неправильный образ жизни

И оказывается, что вся проблема – в банально «разленившихся» пищеварительных органах. Каким образом можно заставить работать ленивый кишечник и исправить положение?

Что такое «ленивый кишечник»

Таким словом называют состояние, когда снижается тонус мышц кишечника, которые должны продвигать пищевой комок, а затем и каловые массы, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. В итоге развиваются запоры, а длительное нахождение в кишках кала ведет к интоксикации организма, ведь всасывание продолжается, только теперь вместе с водой в кровь попадают и небезопасные химические соединения.

Причины состояния

Ленивый кишечник развивается вследствие таких причин:

малоподвижный образ жизни: сокращения поперечно-полосатых мышц конечностей и туловища активируют работу и гладких мышц кишечника;
малое содержание клетчатки в употребляемых продуктах: именно этот сложный углевод, содержащийся в растительных волокнах, заставляет кишечник работать;
подавление желаний сходить в туалет по-большому;
механические препятствия для каловых масс: геморроидальные узлы, опухоли, полипы. В результате стенка кишки до «затора» растягивается, теряя свой тонус, там скапливается кал;
малое количество употребляемой жидкости: в итоге из пищи быстро всасывается вода и кал становится «сухим». В таком состоянии ему трудно идти по кишечнику;
беременность: увеличенная матка и «команда» гормона-прогестерона расслабить гладкие мышцы приводит к синдрому ленивого кишечника;
любовь к таким продуктам, как: белый хлеб и сдоба, шлифованный рис, колбасы, сыр, соленая рыба, кипяченое молоко, какао и кофе;
прием некоторых лекарств: содержащих алюминий, магний и железо, антидепрессантов, обезболивающих;
воспалительные болезни пищеварительного тракта;
стрессовые ситуации: они вносят дезорганизацию в работу вегетативной системы, которая «отдает команды» и кишечнику в том числе;
употребление в пищу продуктов с ГМО, солями тяжелых металлов и другими небезопасными соединениями;
питье чая или кофе сразу после еды;
нарушение кровообращения в сосудах, несущих кровь к кишечнику;
эндокринные болезни, особенно гипотиреоз;
болезнь Паркинсона, при которой дискоординируется работа нервной системы.

Как проявляется патология

Ощущение переполнения живота и запоры – основные признаки ленивого кишечника

Предупреждение! В норме акт дефекации должен происходить каждые сутки, не более 3 раз. Если произошла смена обстановки или стресс, допускается «пропуск» одного дня, но по-большому вы должны сходить не менее 3 раз в неделю.

Можно перечислить такие симптомы ленивого кишечника:

запор;
ощущение вздутия живота;
тяжесть в желудке;
неприятный запах изо рта или ощущение «несвежего дыхания»;
снижение аппетита;
сухость во рту.

Предупреждение! Поздними признаками ленивого кишечника будут ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – их сухость и ломкость.

Как лечится болезнь

Лечение ленивого кишечника начинается с выявления причины этого состояния, и если патология была вызвана плохой проходимостью кишки на каком-то уровне, проводится устранение этого «затора». При этом заворот кишок, полипы, опухоли, узлы геморроя удаляются хирургическим путем.

Предупреждение! Если же заболевание не имеет органической причины, или ленивый кишечник развился у ребенка, для коррекции состояния применяется только консервативное лечение.

Основой его является не столько прием медикаментов, улучшающих работу мышц, сколько методы, доступные каждому для самостоятельного выполнения: диета, гимнастика, массаж, коррекция образа жизни.

Коррекция образа жизни

Что делать, если у вас ленивый кишечник? Поможет изменение образа жизни. Следуйте таким правилам:

Как можно больше ходить пешком, особенно по утрам, чтобы «запустить» кишечник.
Выбрать для себя доступный вид спорта (кроме шахмат и шашек).
Не задерживать опорожнение кишечника.
Пищу надо тщательно пережевывать.
Для устранения запоров надо правильно питаться (диету рассмотрим ниже), а в «экстренных» случаях поменьше прибегать к употреблению слабительных, лучше выпить ложку оливкового масла, а если эффекта нет – использовать клизму (только обязательно – прохладной водой).

Бег может помочь «расшевелить» ленивый кишечник

Упражнения для активации

Можно выполнять такую гимнастику:

Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и правой рукой помассировать живот по часовой стрелке.
Также лежа, глубоко вдохнуть и, задержав дыхание, втянуть живот на 5 секунд, затем расслабиться.
Покачать пресс.
Выполнить 5 приседаний, не отрывая пяток от пола.
Дышать животом.

Диета

Как лечить ленивый кишечник с помощью диеты:

Выпивать стакан холодной воды за полчаса до еды.
В пищу добавлять отруби или клетчатку, выпускаемую в виде биоактивных добавок.
Употреблять как можно больше продуктов с клетчаткой: хлеб с отрубями, капусту морскую или цветную, зелень, брокколи, морковь, кукурузу, каши (особенно овсяную).
В рационе обязательно должны быть сухофрукты, пророщенная пшеница, изюм, орехи, чернослив, яблоки, инжир, апельсины, кисломолочные продукты, мед.
Обязательно выпивать не менее 2 литра жидкости в сутки. Детям особенно полезен морковный сок.
Исключить нужно: обволакивающие каши и слизистые супы, кисели, мучные блюда, жилистое мясо, шоколад, какао, рафинированное масло.

Массаж

Лежа на жесткой поверхности, с выпрямленными ногами, массировать живот теплой, а затем прохладной рукой по часовой стрелке, слегка прижимая правую сторону – от лобка до правого подреберья, и левую – от подреберья до паха. Всего нужно сделать 10 массажных движений.

Клизма

Два раза в месяц нужно промывать кишечник 1-1,5 литра прохладной воды или ходить на процедуру под названием «гидроколонотерапия». В остальное время, если запоры сохраняются при соблюдении диеты, для клизмы используют небольшую спринцовку прохладной воды.