യുവത്വം എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും, പ്രതിരോധശേഷി പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഒരു സ്ത്രീയെ കാത്തിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ - അവളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ നിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചെറുപ്പത്തിലും വാർദ്ധക്യത്തിലും മികച്ചതായി തോന്നാൻ ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ഓരോ പ്രതിനിധിയും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ - ഏറ്റവും ഉയർന്ന വിഭാഗത്തിലെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്, സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ആൻഡ്രോജന്റെ കുറവ് എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. - ടാറ്റിയാന സ്റ്റാനിസ്ലാവോവ്ന സാവിന.
ഇന്ന്, ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ “യുവാക്കളുടെ നിയമാവലി” അനാവരണം ചെയ്യാൻ പാടുപെടുകയാണ്‌. ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം സംബന്ധിച്ച ഒരു സിദ്ധാന്തം ഹോർമോൺ സിദ്ധാന്തമാണ്. അതിന്റെ സാരാംശം എന്താണ്?
ഹോർമോൺ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ സാരാംശം, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പരമാവധി മതിയായ അളവ് 25-30 വയസ്സിൽ കാണപ്പെടുന്നു. അതിനുശേഷം, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഇത് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾക്കും അവയുടെ മുൻഗാമികൾക്കും ബാധകമാണ്.
ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാകാം: പ്രകടനം കുറയുക, ക്ഷീണം, മാനസികാവസ്ഥ കുറയുക, ലൈംഗികാസക്തി. ക്രമേണ, കൊളാജൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, പേശി, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണം ശരീരത്തിൽ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും തകർച്ചയുടെ പ്രക്രിയകൾ അവയുടെ സമന്വയത്തെക്കാൾ നിലനിൽക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനും പേശികൾ തൂങ്ങുന്നതിനും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്‌സിനും വലിയ സന്ധികളിൽ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
അതേസമയം, വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും കോശങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക മരണ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് പിന്നീട് പാൻക്രിയാസ്, കരൾ, വൃക്കകൾ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മുതലായവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കും.
ആരോഗ്യപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ, ഓരോ ഹോർമോണിനും അതിന്റേതായ പ്രത്യേക ഫലമുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും ഹോർമോണിന്റെ അളവ് മാറുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി തടസ്സപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ പലപ്പോഴും, ജീവിതം തന്നെ അസാധ്യമാണ്. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് (സൗന്ദര്യത്താൽ നമ്മൾ ആദ്യം അതിന്റെ ബാഹ്യ പ്രകടനത്തെ മനസ്സിലാക്കുന്നു) - ഇവ തീർച്ചയായും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളാണ്: ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ. തികച്ചും എല്ലാ ഹോർമോണുകളും പരോക്ഷമായ ഫലമുണ്ടെങ്കിലും.
ചില ക്ലിനിക്കുകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് "ജനിതക ഭൂപടം" സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, "ബലത്തിന്റെ പ്രൈം" (18-25 വയസ്സ്) സമയത്ത് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുക, അങ്ങനെ, ജീവിതത്തിന്റെ വർഷങ്ങൾ കുമിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിറയ്ക്കുക. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് യുവത്വവും ആകർഷകത്വവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് എത്രത്തോളം ശരിയാണ്?
- "ജനിതക ഭൂപടം" എന്നത് വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ (പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മുതലായവ) വികസനത്തിന് ഒരു മുൻകരുതൽ കാണിക്കുന്ന ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഒരു വിശകലനമാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, ഞാൻ ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ, പരമാവധി സാധാരണ നില 25 വർഷത്തേക്ക് സാധാരണമാണ്. 18 വയസ്സായിട്ടും ശരീരം ഇതുവരെ അതിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന വളർച്ചയിൽ എത്തിയിട്ടില്ല. കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തിയെ ക്രമരഹിതമായി നിർണ്ണയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് ഏറ്റവും മതിയായ സൂചകങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നത് ഒരു വസ്തുതയല്ല. അവ വളരെ കുറച്ച് സാധാരണമായി മാറിയേക്കാം, ഇത് ഈ ശരീരത്തിൽ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. അതിനാൽ, ഏത് പ്രായത്തിലും, ഒരാൾ മാനദണ്ഡത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, ചെറുപ്പത്തിൽ സ്വന്തം സൂചകങ്ങളിൽ അല്ല. മാത്രമല്ല, 18-25 വയസ്സിൽ, പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നു - ഡോക്ടർ പ്ലാസ്റ്റിക് ബ്യൂട്ടി ആന്റ് ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക് ഷോകളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്.
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ കഴിവുകളുടെയും ജൈവിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും ഉയർന്നത് 25-30 വയസ്സിൽ എത്തുന്നു. 35 വയസ്സ് മുതൽ, എല്ലാ ഹോർമോണുകളുടെയും ഉൽപാദനത്തിന്റെ തടസ്സം കാരണം മിക്ക അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പുരോഗമനപരമായ ദുർബലത ആരംഭിക്കുന്നു: ഡൈഹൈഡ്രോപിയാൻഡ്രോസ്റ്ററോൺ (ഡിഎച്ച്ഇഎ), പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, മെലറ്റോണിൻ, ഇൻസുലിൻ, വിറ്റാമിൻ. ഡി (ഡി ഹോർമോൺ). ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ തകർച്ച, കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ - വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങൾ.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങൾ കുറവൊന്നും വരുത്തുന്നില്ല: മുടിയുടെ വളർച്ചയോ മുടി കൊഴിച്ചിലോ, ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയുക, ഓർമ്മക്കുറവും ഉറക്കവും, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, ജീവിതത്തിൽ പ്രചോദനം നഷ്ടപ്പെടൽ, വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥയുടെയും ക്ഷോഭത്തിന്റെയും എപ്പിസോഡുകൾ, "ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, "മൂത്രവിസർജ്ജനത്തിലും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലും അസ്വസ്ഥതകൾ.
അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്തുന്നതിൽ സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് ഇരയാകുന്നത്, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒടിവുകൾ അവർക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമായി മാറും.
അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ വർദ്ധനവ്, പേശികളുടെയും അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെയും കുറവ് ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഫലമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ശരീരത്തിലെ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഇപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം 4-5 കിലോഗ്രാം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹോർമോൺ തകരാറുകളുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ മാത്രമല്ല, ഇത് ഹോർമോണുകളുടെയും ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ (മിക്കവാറും ദോഷകരമായ) പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും ഉൽപാദനത്തിനുള്ള ഒരു സൈറ്റാണ്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെയും ക്യാൻസറിന്റെയും വികസനം.
- "ഉപയോഗപ്രദമായ" ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം നികത്താനും ദോഷം വരുത്തുന്ന അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഹോർമോണുകളെ "മെരുക്കാൻ" കഴിയുമെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്. അങ്ങനെ, പ്രയോജനകരമായ ഹോർമോണുകൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നതിന് മുഴുവൻ പോഷകാഹാര സംവിധാനങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. അവ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്?
- ഹോർമോണുകളൊന്നും "മെരുക്കാൻ" കഴിയില്ല. ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെയും ഹോർമോൺ മുൻഗാമികളുടെയും സംവിധാനത്തിലൂടെ മസ്തിഷ്കം നിയന്ത്രിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ മൾട്ടി-സ്റ്റെപ്പ് പ്രക്രിയയാണ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം. "ഉപയോഗപ്രദമായ", "ഹാനികരമായ" ഹോർമോണുകൾ പോലെ ശാസ്ത്രത്തിൽ ഒന്നുമില്ല. എല്ലാ ഹോർമോണുകളും ശരിയായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും അവയുടെ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് മിക്ക വസ്തുക്കളെയും പോലെ ഹോർമോണുകളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ തകർച്ചയുടെ അന്തിമ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ്.
ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ കൊളസ്ട്രോളിൽ നിന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു; മറ്റ് ഹോർമോണുകൾ പ്രോട്ടീൻ ഉത്ഭവമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയിലും ചെറുപ്പത്തിലും ഒരു വ്യക്തി ആവശ്യത്തിന് മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പും (കൊളസ്ട്രോൾ) പ്രോട്ടീനും കഴിക്കേണ്ടത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, ലൈംഗികവും ശാരീരികവുമായ വികസനം നിർത്തുന്നു, ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് വിളർച്ച വികസിക്കുന്നു. സസ്യ പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് വളരുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ, സസ്യങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നില്ല, ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും സസ്യാഹാരം അസ്വീകാര്യമായിരിക്കുന്നത്.
എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണക്രമം മാത്രം, ഏറ്റവും സമതുലിതമായ ഒന്ന് പോലും, ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിന്റെ പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല. സിന്തസിസിന്റെ നിയന്ത്രണം തകരാറിലായാൽ, നിങ്ങൾ എത്ര മുട്ട, മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ കഴിച്ചാലും ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടില്ല.
നമുക്ക് വീണ്ടും പറയാം: എല്ലാ ഹോർമോണുകളും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ അവരുടെ ശരിയായ വികസനത്തിന്, എല്ലാ ഘടകങ്ങളുടെയും (ഭക്ഷണം, കായികം, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം) സംയോജനം ആവശ്യമാണ്. വെവ്വേറെ, ഈ ഘടകങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, പരസ്പരം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിനായി, ഒരു വ്യക്തി 23-00 ന് ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകണം.
ഈ അവസ്ഥയിൽ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി (തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗം) ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ വേണ്ടത്ര ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഉറങ്ങി ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, രാവിലെ 5 മുതൽ അഡ്രീനൽ കോർട്ടക്സിന്റെയും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. തൽഫലമായി, ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിന്റെ താളം തകരാറിലാകുന്നു, തൽഫലമായി, സ്ത്രീകൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു; സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവചക്രം തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ കുറവ് ഒരു വിധത്തിൽ മാത്രമേ നികത്താൻ കഴിയൂ - ഒരു മരുന്നിന്റെ രൂപത്തിൽ ശരീരത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ.
- ഏത് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ക്ഷേമത്തിനും ആകർഷണീയത നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയാക്കും? എങ്ങനെയെങ്കിലും ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഏതെങ്കിലും ഹോർമോണിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് ആരോഗ്യം മോശമാക്കും. ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിന് സ്വതന്ത്രമായ രീതികളൊന്നുമില്ല, സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തിലും, ഈ കണക്ഷൻ വ്യക്തിഗതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും അമിതഭാരത്തിന്റെ സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നമുണ്ട്. കൂടാതെ ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കാരണം ശരീരത്തിൽ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ ശേഖരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ആണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പ്രോലക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് കൊഴുപ്പ് ശേഖരണത്തെ കൂടുതൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
വിപരീത ഫലവും പലപ്പോഴും നേരിടുന്നു: അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഹോർമോൺ അളവ് മാറുന്നു, ഇത് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. പ്രാഥമികവും ദ്വിതീയവും എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.
- ഇന്ന് ഹോർമോണുകൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു മരുന്നിന്റെ മേഖല സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ വ്യാപകമായ ഉപയോഗം അപകടകരമാണോ? യോഗ്യമായ ഒരു ബദലുണ്ടെങ്കിൽ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?
ഹോർമോൺ ചികിത്സ രണ്ട് ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിസ്വന്തം ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉൽപാദനത്തോടെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി തികച്ചും സുരക്ഷിതവും ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്, കാരണം ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും.
കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ സിന്തറ്റിക് അനലോഗുകളുടെ ഉപയോഗം- ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും അലർജി വിരുദ്ധവുമായ പദാർത്ഥം. സിന്തറ്റിക് അനലോഗുകൾക്ക് ഇതിലും വലിയ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിഅലർജിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും സൂചനകൾക്കനുസരിച്ച് കർശനമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനും മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അവനെ കഷ്ടതയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാനും സാധ്യമല്ല. ഹോർമോൺ തൈലങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ അനലോഗ് ആണ് ഇത്. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ അവ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ. ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, തൈലങ്ങളുടെ സ്വയം ഉപയോഗം അസ്വീകാര്യമാണ്.
“ഹോർമോൺ” സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, 2 പ്രധാന ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്: ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട ക്രീമിലെയും ഏത് പദാർത്ഥമാണ് ചർമ്മത്തിലൂടെയുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ ചാലകവും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ ഹോർമോണുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും. ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിനും ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പഠന ഫലങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക നിർമ്മാതാവ് പ്രസിദ്ധീകരിക്കണം. അപ്പോൾ മാത്രമേ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയൂ.
ഇപ്പോൾ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് വാക്കുകൾ. ചർമ്മത്തിലൂടെ ഹോർമോണുകളുടെ ആഗിരണം ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്, രക്തത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള സാന്ദ്രത കൈവരിക്കാൻ ഏറ്റവും ചെറിയ ഡോസ് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ചർമ്മ രൂപങ്ങൾ ഉപയോഗത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ സാന്ദ്രത സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ കവിയാൻ പാടില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ ഉപയോഗം ഏത് രൂപത്തിലും സുരക്ഷിതമാണ്.
- ഒസിയുടെ സഹായത്തോടെ പല സ്ത്രീകളും അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും നേരത്തെയുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുമോ? ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയാത്ത ഹോർമോണുകൾ എടുക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് എന്ന് ഉറപ്പാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഹോർമോൺ ഗുളികകൾ വളരെ ചെറിയ പെൺകുട്ടികൾക്ക് പോലും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു - 15-18 വയസ്സ്.
വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ സിന്തറ്റിക് ഈസ്ട്രജൻ, ജെസ്റ്റജൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ സ്വന്തം ഘടനയ്ക്ക് സമാനമാണ്. അവരുടെ പ്രവർത്തനം സ്വന്തം ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിന്റെ ഫലമായി, മുട്ടകളുടെ ഉത്പാദനം അടിച്ചമർത്തുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉൽപാദനം അടിച്ചമർത്തലിനൊപ്പം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തലും ഉണ്ട്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ലിബിഡോ, പ്രകടനം, ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതിരോധം കുറയൽ, പേശികളുടെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെയും തകർച്ച എന്നിവയാണ്.
കൂടാതെ, സ്വാഭാവിക പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അഭാവം തലച്ചോറിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഭയത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയും ഉറക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രൊജസ്ട്രോൺ മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ തിരോധാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഗർഭിണിയാകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നമ്മൾ കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട കേസിലും, ഗർഭിണിയാകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി വിശകലനം ചെയ്യണം. പലപ്പോഴും, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, മറിച്ച്, ഗർഭധാരണം നേടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- എന്താണ് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി? ആർക്കാണ് അത് വേണ്ടത്?
ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി, അപര്യാപ്തമായ ഉൽപ്പാദനം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ അഭാവത്തിൽ ഉചിതമായ ഹോർമോണുള്ള ഓരോ വ്യക്തിക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒരു ഇടുങ്ങിയ അർത്ഥത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി എന്ന അർത്ഥത്തിൽ, ഈ തെറാപ്പി വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ ഓരോ സ്ത്രീക്കും ആവശ്യമാണ്. ഈ തെറാപ്പിയാണ് ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജന്റെയും ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിന്റെയും സമന്വയം നിലനിർത്താനും ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാനും മന്ദഗതിയിലാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത്, ഈ തെറാപ്പിയാണ് പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ തകർച്ച, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, കൊറോണറി ഹാർട്ട് എന്നിവയുടെ വികസനം തടയുന്നത്. രോഗം, പ്രകടനം സംരക്ഷിക്കുന്നു, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം, ശരീരത്തിന്റെ ശോഷണം തടയുന്നു.
- എത്ര തവണ ഒരു സ്ത്രീ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കണം? എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്?
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ നിർണായക കാലഘട്ടം ഗർഭാവസ്ഥയാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, എത്ര തവണ വീണ്ടും പരിശോധന ആവശ്യമാണെന്ന് എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് പറയും. ഒരു സ്ത്രീ തികച്ചും ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്ത സന്ദർശനത്തിന്റെ ആവശ്യകത 40 വർഷത്തിനുശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഹോർമോണുകളിൽ ക്രമാനുഗതമായ കുറവ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയാക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ സജീവമായ ജീവിതം ദീർഘനേരം നീട്ടാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കഴിയും.
- ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിന് എന്ത് "യുവത്വത്തിന്റെ രഹസ്യം" ഒരു സ്ത്രീയോട് വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും? അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സൗന്ദര്യത്തെയും കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരോട് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
- ഒരേയൊരു "യുവത്വത്തിന്റെ രഹസ്യം" മാത്രമേയുള്ളൂ: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ പാലിക്കുക, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ, ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ സമയബന്ധിതമായി ശരിയാക്കുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായ ശ്രമം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഇതുവരെ ഒരു ടാബ്ലറ്റിന്റെ രൂപത്തിൽ ഈ റൂട്ടിന് ബദലില്ല.
"ചെറുപ്പമാകാൻ ഇത് ഒരിക്കലും വൈകില്ല" മേ വെസ്റ്റ്
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുമെന്ന് പുരാതന കാലം മുതലേ അറിയാം. പുരാതന ഗ്രീസ്, ഈജിപ്ത്, ഇന്ത്യ എന്നിവിടങ്ങളിലെ നിവാസികൾ, മൃഗങ്ങളുടെ ആൺ ഗൊണാഡുകളിൽ നിന്ന് സത്തിൽ എടുത്ത്, ക്ഷയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലൈംഗികത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഊർജ്ജ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശ്രമിച്ചു.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയോടൊപ്പമുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വികാസമാണ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് ഇതിനകം അറിയാം.
ചില ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത് പേശികളുടെ നഷ്ടം, പൊണ്ണത്തടി, മാനസിക തകർച്ച. ഈ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത മാറ്റങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് കേവല ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് മാത്രമല്ല, വിവിധ ഹോർമോണുകൾ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം മൂലവുമാണ്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഹോർമോണുകളും രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം: അനാബോളിക്, കാറ്റബോളിക്.
അനാബോളിക് ഹോർമോണുകൾടിഷ്യൂകളുടെ വളർച്ചയും രൂപീകരണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, ശക്തമായ പേശികൾക്കും ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്കും അവ ഉത്തരവാദികളാണ്. അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം - ശക്തമായ പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ബോഡി ബിൽഡർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന സിന്തറ്റിക് കെമിക്കൽസ് (ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു). എന്നാൽ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ, ഡിഎച്ച്ഇഎ (ഡീഹൈഡ്രോപിയാൻഡ്രോസ്റ്റെറോൺ) എന്നിവ സ്വാഭാവിക അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളാണ് - സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, ഇതിന്റെ അളവ് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിന് ശേഷം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു.
കാറ്റബോളിക് ഹോർമോണുകൾ, നേരെമറിച്ച്, ടിഷ്യു നാശത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ ആണ് പ്രധാന കാറ്റബോളിക് ഹോർമോൺ. ഇൻസുലിൻ (പാൻക്രിയാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്), ഈസ്ട്രജൻ (പുരുഷന്മാരിൽ) ഒരു പരിധിവരെ കാറ്റബോളിക് ഹോർമോണുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കോർട്ടിസോൾ, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് (ഇരു ലിംഗങ്ങളിലും) ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് (പുരുഷന്മാരിൽ) സാധാരണയായി പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നില്ല; അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലെവൽ ചെറുതായി കുറയുകയോ അതേ തലത്തിൽ തന്നെ തുടരുകയോ ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജൻ സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ, നേരെമറിച്ച്, അത് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ പ്രതികരണമായി പാൻക്രിയാസിൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇൻസുലിൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കാറ്റബോളിക് ഹോർമോണായി പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ചെറിയ അളവിൽ, ഇത് അനാബോളിക് ഹോർമോണായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ടിഷ്യു വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വലിയ അളവിൽ, ധാരാളം മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ് ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു തരം ടിഷ്യുവിന്റെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു - അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ്. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ഇൻസുലിനിലേക്കുള്ള കോശങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു, അതിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ അമിതഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ഹോർമോണുകൾ തമ്മിലുള്ള ബാലൻസ് അനാബോളിക് മുതൽ കാറ്റബോളിക് വരെ മാറുന്നു.
അനാബോളിക് ഹോർമോണുകൾ - ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, സ്ത്രീകളിലെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, മെലറ്റോണിൻ, ഡിഎച്ച്ഇഎ - ടിഷ്യു വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും യുവത്വം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവയെ യുവ ഹോർമോണുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, കോർട്ടിസോൾ, ഇൻസുലിൻ, ഈസ്ട്രജൻ (പുരുഷന്മാരിൽ) എന്നിവയെ പ്രായമാകുന്ന ഹോർമോണുകളായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രായമാകൽ ഹോർമോണുകൾ
രണ്ട് തരം ഹോർമോണുകൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ യുവത്വ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ഇപ്പോൾ എന്ത് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം? കാറ്റബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ വിപരീതമാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള വഴികൾ ചർച്ച ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കോർട്ടിസോൾ
സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നുള്ള കോർട്ടിസോൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പ്രകാശനം, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെയും ശ്വാസകോശത്തെയും കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയും ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കോർട്ടിസോളിന്റെ ശക്തമായ കുതിച്ചുചാട്ടം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ ഓടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ വികസിക്കുന്നു, നന്നായി കാണുന്നതിന് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാനസിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അധിക കോർട്ടിസോളിന്റെ നിരന്തരമായ റിലീസുകൾ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പേശി ടിഷ്യു (സാർകോപീനിയ), അസ്ഥികൾ (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്), സോഡിയം നിലനിർത്തൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുഷിംഗ്സ് രോഗമുള്ള രോഗികൾ (അധിക കോർട്ടിസോളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലമായി കോർട്ടിസോളിന്റെ സിന്തറ്റിക് രൂപങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരിൽ ഗണ്യമായ പേശി നഷ്ടവും അസ്ഥി ബലഹീനതയും ഉണ്ടാകുന്നു. ഫ്രാങ്ക് ഹെർബെർട്ടിന്റെ ഡ്യൂൺ പറയുന്നു, "ഭയം തലച്ചോറിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു."
തീർച്ചയായും, ഭയം കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡോ. ഡി.എസ്. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള തന്റെ രോഗികളുടെ സഹായത്തോടെ, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ഓർമ്മയെ നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഖൽസ തെളിയിച്ചു.
ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, എല്ലാ സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളും (കോർട്ടിസോൾ ഉൾപ്പെടെ) കൊളസ്ട്രോളിൽ നിന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ ആദ്യം പ്രെഗ്നെനോലോണായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെയും ഈസ്ട്രജന്റെയും "മാതൃ ഹോർമോണുകൾ" ആയ പ്രൊജസ്റ്ററോൺ അല്ലെങ്കിൽ DHEA ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടും. സമ്മർദ്ദം വിട്ടുമാറാത്തതോ അമിതമോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, DHEA, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയ കോർട്ടിസോളിന്റെ വലിയ ഉൽപാദനത്തിലേക്കുള്ള നേരിയ മാറ്റവും മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഒരേസമയം കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ യുവാക്കളുടെ ഹോർമോണുകൾ പ്രായമാകൽ ഹോർമോണുകളെ എത്രത്തോളം നന്നായി നേരിടുന്നു എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം ഡിഎച്ച്ഇഎ (യുവാക്കളുടെ അനാബോളിക് ഹോർമോൺ) കോർട്ടിസോൾ (വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ കാറ്റബോളിക് ഹോർമോൺ) തമ്മിലുള്ള അനുപാതം അളക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു അഡ്രീനൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും, ഇത് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യവും പരിശോധിക്കും.
രക്തം ദാനം ചെയ്യാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ജിപിയിൽ നിന്നോ പ്രാക്ടീഷണറിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പരിശോധന നടത്തുന്നു, ഉമിനീർ സാമ്പിളുകൾ ഒരു ദിവസം 4 തവണ ശേഖരിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ്.
ഒരു സാധാരണ ഫലം രാവിലെ ഉയർന്ന കോർട്ടിസോൾ നിലയും ദിവസം മുഴുവൻ ക്രമേണ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, ഈ ദൈനംദിന വ്യതിയാനം പലപ്പോഴും അദൃശ്യമാണ്, ഫലം താഴേക്ക് പോകുന്നതിനുപകരം ഏതാണ്ട് നേർരേഖയാണ്.
അഡ്രീനൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ DHEA യുടെയും കോർട്ടിസോളിന്റെയും അനുപാതം കണക്കാക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാരിൽ, ഈ അനുപാതം സാധാരണയായി ഉയർന്നതാണ്, എന്നാൽ പ്രായമായവരിൽ ഇത് ഇതിനകം കുറയുന്നു.
അനുപാതം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക നുറുങ്ങുകളിൽ ഡിഎച്ച്ഇഎ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ചൈനീസ് ഹെർബലിസത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ലൈക്കോറൈസ്, അല്ലെങ്കിൽ ആയുർവേദ സസ്യമായ അശ്വഗന്ധ, കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ് ഭക്ഷണവും സ്വീകരിക്കുക. വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കവും.
ഇൻസുലിൻ
ഇൻസുലിനും കോർട്ടിസോളിനും ഇടയിൽ ആർക്കാണ് ശരീരത്തെ വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുകയെന്ന് മത്സരമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ വാതുവെക്കും. പുനരുജ്ജീവനമേഖലയിലെ ബാരി സിയേഴ്സ് അധിക ഇൻസുലിൻ "ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കുള്ള ടിക്കറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
അധിക ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മറ്റ് യുവ ഹോർമോണുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
കലോറി അധികമാകുമ്പോഴാണ് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയോ ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ് ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ കഴിക്കുമ്പോൾ, അധിക ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തെ നിങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രക്തത്തിൽ നിന്ന് സ്റ്റിക്കി പഞ്ചസാരയെ വേർതിരിക്കാനാകും. ഇൻസുലിൻ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തൽക്ഷണം കൊഴുപ്പായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു.
കോർട്ടിസോളും ഇൻസുലിനും ഹോർമോൺ കൺട്രി ക്ലബ്ബിന്റെ അതേ "നല്ല പഴയ ആൺകുട്ടികൾ" ആണ്. അധിക ഇൻസുലിൻ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അധിക ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. അധിക ഇൻസുലിൻ കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഒരു സ്വതന്ത്ര അപകട ഘടകമാണ്.
ഇൻസുലിൻ യുവാക്കളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇക്കാരണത്താൽ, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ് ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മറ്റെന്തിനെക്കാളും വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രായമാകാൻ കാരണമാകുന്നു. അധിക ഇൻസുലിൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലിയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്: വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, നിരന്തരമായ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ ഉപഭോഗം.
നെമറ്റോഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്
C. elegans എന്നത് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവരുടെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം വട്ടപ്പുഴു ആണ്. 1999-ൽ അവരുടെ മുഴുവൻ ജനിതക ഭൂപടവും പുനർനിർമ്മിച്ച ആദ്യത്തെ മൾട്ടിസെല്ലുലാർ ജീവികൾ എന്ന നിലയിൽ നെമറ്റോഡുകൾ പ്രശസ്തി നേടി. 2003-ൽ, c.elegans വീണ്ടും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടു, 188 ദിവസം ജീവിച്ചു, ഇത് മനുഷ്യരുടെ കാര്യത്തിൽ 500 വർഷത്തിന് തുല്യമാണ്.
മുമ്പത്തെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിനോട് വളരെ സാമ്യമുള്ള പ്രോട്ടീനായ IGF-1-നായി കോഡ് ചെയ്ത വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ജീനോം കൃത്രിമമായി ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ആയുസ്സ് 150 ദിവസത്തിലെത്തി. എന്നാൽ ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു: പുഴുക്കൾ ദീർഘായുസ്സ് നേടിയപ്പോൾ, അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനം കാണിച്ചു.
കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിൽ, സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോയിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നുള്ള സിന്തിയ കെന്റൺ ഇൻസുലിൻ അളവ് കൃത്രിമം കാണിക്കുകയും ചില ഗൊണാഡൽ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. തൽഫലമായി, പുഴുക്കൾ പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവില്ലാതെ കൂടുതൽ ദീർഘായുസ്സ് നേടി. മുതൽ മനുഷ്യരിലും സി. elegans ഭൂരിഭാഗം ജീനുകളും സമാനമാണ്, ഈ ഗവേഷണം ഇൻസുലിൻ, മറ്റ് ചില ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് എന്നിവയിൽ കൃത്രിമം കാണിച്ചുകൊണ്ട് മനുഷ്യജീവിതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
യുവാക്കളുടെ ഹോർമോണുകൾ
കാറ്റബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് യുവാക്കളുടെ അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ അനുപാതം തുല്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചരിത്രപരമായി, ബാലൻസ് തുല്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സ്വീകാര്യമായ മാർഗം നേരിട്ടുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കലാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി (HRT) എന്ന പദം ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു: ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ. അടുത്തതായി, യുവാക്കളുടെ തുല്യ പ്രധാന ഹോർമോണുകൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും: DHEA, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, മെലറ്റോണിൻ.
ഡിഇഎ
DHEA, അല്ലെങ്കിൽ dehydroepiandrosterone, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണാണ്. മുൻകാലങ്ങളിൽ, DHEA മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു മുൻഗാമി മാത്രമാണെന്നും പ്രത്യേക ശാരീരിക ഗുണങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.
എന്നാൽ പിന്നീട് വില്യം റെഗൽസൺ, അറിയപ്പെടുന്ന പ്രാക്ടീസ് ഫിസിഷ്യൻ-ഗവേഷകൻ, DHEA "സൂപ്പർഹോർമോണുകളുടെ സൂപ്പർസ്റ്റാർ" എന്ന് വിളിച്ചു. DHEA ലെവലുകൾ 25-ആം വയസ്സിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു, തുടർന്ന് 40-ആം വയസ്സിൽ ക്രമേണ 50% കുറയുന്നു, 85-ാം വയസ്സിൽ അവർ അവരുടെ യുവത്വത്തിന്റെ ഏകദേശം 5% ആണ്.
DHEA ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണോ ഇതിനർത്ഥം? മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, DHEA സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡിഎച്ച്ഇഎ ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഡിഎച്ച്ഇഎയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ അപകടകരമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ശക്തമായ കാരണക്കാരായ IL-6 (ഇന്റർലൂക്കിൻ -6), TNF-α (ട്യൂമർ നെക്രോസിസ് ഫാക്ടർ ആൽഫ) എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഡോ. റെഗൽസന്റെ ഓങ്കോളജി ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഡിഎച്ച്ഇഎ അനിയന്ത്രിതമായ കോശവിഭജനത്തെ തടയുന്നു, ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ ഒരു സൂചനയാണ്.
DEA-യുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ:
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
- സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നു
- രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- വിഷാദം ഒഴിവാക്കുന്നു
- മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു
- അസ്ഥി ബലഹീനത തടയുന്നു
- ലിബിഡോയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
- ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
DHEA കോർട്ടിസോളിനെ "മെരുക്കുന്നു". നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായ അളവിൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ഡിഎച്ച്ഇഎയും കോർട്ടിസോളും തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. DHEA സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, കോർട്ടിസോളും മറ്റ് സ്റ്റിറോയിഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. DHEA ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ മുൻഗാമിയായതിനാൽ, ലിബിഡോയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, ഇത് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഭക്ഷണത്തെ ഊർജമാക്കി മാറ്റാനും അധിക ഭാരം കത്തിക്കാനും DEA സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ DHEA-S (DEA സൾഫേറ്റ്) സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ DHEA ലെവലുകൾ പരിശോധിക്കുക, തുടർന്ന് ഓരോ ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചകളിലും അവ പരിശോധിക്കുക. പുരുഷന്മാർക്ക് 300 ഉം സ്ത്രീകൾക്ക് 250 ഉം ലെവലിൽ പറ്റിനിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാർ പ്രതിദിനം 15-25 മില്ലിഗ്രാം DHEA യും സ്ത്രീകൾ 5-10 ലും ആരംഭിക്കണം, തുടർന്ന് ആവശ്യമായ അളവ് നേടുന്നതിന് ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
മുന്നറിയിപ്പ്: DHEA ഒരു പുരുഷ മേധാവിത്വമുള്ള ആൻഡ്രോജനിക് ഹോർമോണായതിനാൽ, അത് എളുപ്പത്തിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടും. DHEA സപ്ലിമെന്റുകൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിന്റെ ഒരു പ്രധാന മാർക്കറായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിജന്റെ (PSA) അളവ് ഉയർത്തുന്നു. DHEA എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും ഓരോ 6-12 മാസത്തിലും അത് എടുക്കുമ്പോൾ പുരുഷന്മാർ അവരുടെ SAP ലെവലുകൾ പരിശോധിക്കണം. SAP അളവ് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ DHEA കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ
1990-കളിൽ വിസ്കോൺസിൻ മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ഗവേഷകനായ ഡാനിയൽ റുഡ്മാന്റെ പ്രസിദ്ധീകരണത്തോടെയാണ് വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ (ജിഎച്ച്) ആൻറി-ഏജിംഗ് പങ്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആവേശം ആരംഭിച്ചത്.
61 നും 81 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 21 പുരുഷന്മാർ പങ്കെടുത്ത ഒരു പ്ലാസിബോ കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അദ്ദേഹം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ എല്ലാ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളിലും, അദ്ദേഹം ഇനിപ്പറയുന്നവ കണ്ടെത്തി: വർദ്ധിച്ച പേശി പിണ്ഡം, കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു കുറയുന്നു, മെച്ചപ്പെട്ട അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം, മെച്ചപ്പെട്ട കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, ഇൻസുലിനോടുള്ള കൂടുതൽ പ്രതികരണം.
സമാനമായ നിരവധി പഠനങ്ങൾ സമാന ഫലങ്ങളിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ട്. നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ ഓൺലൈൻ സെർച്ച് എഞ്ചിനുകളിൽ, "വളർച്ച ഹോർമോൺ" എന്ന ചോദ്യം 48,000 ലേഖനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും കൂടാതെ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നത് വളരെ സാധ്യതയില്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിലും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ജിഎച്ച് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. 7 വർഷമായി GH ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികളിൽ, വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പം സംഭവിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു.
കുറവുള്ളതായി കണ്ടെത്തിയ കുട്ടികളെ ചികിത്സിക്കാൻ മുമ്പ് GH കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ മുതിർന്നവരിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ അഭാവം, ഇപ്പോൾ അഡൽറ്റ് ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ ഡിഫിഷ്യൻസി (AGD) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സിൻഡ്രോം ആയി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇതിനായി GH ചികിത്സയ്ക്കായി ഡ്രഗ് ആൻഡ് ന്യൂട്രിയന്റ് മോണിറ്ററിംഗ് കമ്മീഷൻ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
GH തെറാപ്പിയുടെ നല്ല ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാണെങ്കിലും, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ഇരുണ്ട വശങ്ങളുണ്ട്. ഈ ചികിത്സ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, പ്രതിവർഷം $2,000 മുതൽ $8,000 വരെ, ആവശ്യമായ ഡോസ് അനുസരിച്ച്, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയില്ല. ചികിത്സയ്ക്ക് ദിവസേനയുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്, ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ വിവാദപരമാണ്.
2002-ൽ, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് 1992-ലും 1998-ലും സിന്തറ്റിക് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ GH കുത്തിവയ്‌പ്പിന്റെ ഒരു കോഴ്‌സിന് ശേഷം 121 പേരെ പിന്തുടർന്ന ഒരു പഠനം സ്പോൺസർ ചെയ്തു.
പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള റുഡ്മാന്റെ റിപ്പോർട്ടിന്റെ ഫലങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു, എന്നാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളും തിരിച്ചറിഞ്ഞു: 24% പുരുഷന്മാർക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് അസഹിഷ്ണുതയോ പ്രമേഹമോ ഉണ്ടായി, 32% പേർക്ക് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടായിരുന്നു, 41% പേർക്ക് സന്ധി വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു. 39% സ്ത്രീകളിൽ ഡ്രോപ്സി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. "പാർശ്വഫലങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹം, ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ്) പതിവായി സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, മുതിർന്നവരിൽ GH തെറാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം നടത്തിയ പഠനങ്ങളുടെ പരിധിയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തണം" എന്ന് പഠന രചയിതാക്കൾ നിഗമനം ചെയ്തു.
GH തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ ഷിമും കോയനും പറഞ്ഞു, "കാൻസർ സാധ്യത സാധാരണ ജനസംഖ്യാ നിരക്കിനേക്കാൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നില്ല," മറ്റ് പഠനങ്ങളും കൊളോറെക്റ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിന്റെ നിരക്കിൽ വർദ്ധനവ് കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.
വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ജിഎച്ച് തെറാപ്പി ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗിച്ചതിനാൽ, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്. ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ GH കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ദീർഘകാല പഠനങ്ങൾ ഇനിയും വരാനിരിക്കുന്നതായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ പതിവ് ജീവിതശൈലി മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ശക്തിയുണ്ട്, അതുവഴി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ അവലംബിക്കാതെ തന്നെ GH കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും.
പഞ്ചസാരയും ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിലെ ജിഎച്ച് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ്, മറിച്ച്, അതിന്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാരയും കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ് ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ജിഎച്ച് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ GH ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് ഗാഢനിദ്രയും വായുരഹിത വ്യായാമവും. ജീവിതത്തിലുടനീളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന മുതിർന്നവർ പേശികളുടെ പിണ്ഡവും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ജിഎച്ച് നിലനിർത്തുന്നു.
അർജിനൈൻ, ഓർനിഥൈൻ, ഗ്ലൈസിൻ, ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ തുടങ്ങിയ ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയെ കൂടുതൽ ജിഎച്ച് പുറത്തുവിടാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്, അവ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയെ അതിന്റെ കരുതൽ ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് GH പുറത്തുവിടാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അവയെ സെക്രട്ടഗോഗുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു.
വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകൾക്കും, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ അറിയുന്നത് വരെ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടറുടെ വിധിന്യായത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബിപിഎച്ച് രോഗനിർണ്ണയമുള്ള മുതിർന്നവർക്കായി ജിഎച്ച് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നീക്കിവയ്ക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു.
ഈ നടപടികളിൽ ഏതെങ്കിലും എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ IGF-1 (ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം-1) ലെവൽ പരിശോധിക്കുക. IGF-1 GH ലെവലുകളേക്കാൾ കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, കാരണം IGF-1 രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിരന്തരം ചാഞ്ചാടുന്ന GH ലെവലുകളുടെ ശരാശരി മൂല്യം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെയും ലിംഗഭേദത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ നില നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് കഴിയും.
നമ്മുടെ വെസ്റ്റിജിയൽ അവയവങ്ങൾ
ആവശ്യമായ അളവിൽ രക്തത്തിലെ പോഷകങ്ങളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും നിലനിർത്തുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ കണ്ടുപിടിച്ച ഉടൻ, രാസവസ്തുക്കളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെയും എൻസൈമുകളുടെയും ഉൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ അവയവങ്ങൾ നമുക്ക് ആവശ്യമില്ല. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പതിപ്പ് 2.0 ൽ, നാനോറോബോട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹോർമോണുകളും അനുബന്ധ വസ്തുക്കളും വിതരണം ചെയ്യും, കൂടാതെ ഒരു ബയോഫീഡ്ബാക്ക് സിസ്റ്റം പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും അവയ്ക്കിടയിൽ ആവശ്യമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
ആത്യന്തികമായി, നമ്മുടെ മിക്ക ജൈവ അവയവങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഈ പുനർരൂപകൽപ്പന പ്രക്രിയ ഒറ്റയടിക്ക് പൂർത്തിയാക്കാനാകില്ല. ഓരോ അവയവത്തിനും ഓരോ ആശയത്തിനും അതിന്റേതായ വികസനവും ഒരു സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് പ്രോജക്റ്റും നടപ്പാക്കലിന്റെ ഘട്ടങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പതിപ്പ് 1.0 ന്റെ പൂർണ്ണമായും അപൂർണ്ണവും വിശ്വസനീയമല്ലാത്തതും പരിമിതവുമായ പ്രവർത്തനക്ഷമതയിലേക്കുള്ള അടിസ്ഥാനപരവും സമൂലവുമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്.
മെലറ്റോണിൻ
ചില ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള എല്ലാ അമേരിക്കക്കാരിലും 50% എങ്കിലും ഉറക്ക തകരാറുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഉറക്കം ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദീർഘകാല ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ വിഷാദരോഗത്തിലേക്കും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
മെലറ്റോണിൻ ഒരു പ്രകാശ-സെൻസിറ്റീവ് ഹോർമോണാണ്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യന്റെ പീനൽ ഗ്രന്ഥിയിൽ താളാത്മകമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യന്റെ സർക്കാഡിയൻ റിഥം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആന്തരിക ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് ആണ്. പകൽ സമയത്ത്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് വൈകുന്നേരം മെലറ്റോണിന്റെ അളവ് കുറയുകയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മെലറ്റോണിന്റെ അളവ് അർദ്ധരാത്രിയോടെ ഉയർന്ന്, കുറച്ച് സമയം നീണ്ടുനിൽക്കും, തുടർന്ന് കുറയാൻ തുടങ്ങും. മെലറ്റോണിന്റെ ഉത്പാദനം ദൈനംദിന ചക്രത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മെലറ്റോണിൻ ഉൽപാദനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഇരുട്ടിന്റെ ദൈർഘ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് വേനൽക്കാലത്തേക്കാൾ ശൈത്യകാലത്താണ്.
ഏഴാം വയസ്സിൽ മെലറ്റോണിൻ ഉൽപ്പാദനം ഉയർന്നു. പിന്നീട് അത് കൗമാരത്തിൽ കുത്തനെ കുറയുന്നു. 45 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും പൈനൽ ഗ്രന്ഥി ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹോർമോൺ ക്രമരഹിതമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. 60 വയസ്സ് ആകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് 20 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മെലറ്റോണിന്റെ അളവിന്റെ 50% മാത്രമേ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, ഇത് പ്രായമായ പലർക്കും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിന്റെ കാരണം വിശദീകരിക്കുന്നു. 55 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മെലറ്റോണിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് പ്ലേസിബോ കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള സമീപകാല ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മെലറ്റോണിൻ ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, സ്തനാർബുദം പോലുള്ള ചിലതരം ക്യാൻസറുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
മെലറ്റോണിന്റെ അളവ് അപര്യാപ്തമാകുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ദുഷിച്ച വൃത്തം സംഭവിക്കുന്നു:
1. ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുകയും വേഗത്തിൽ പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. പ്രായമാകുന്തോറും മെലറ്റോണിൻ ഉൽപ്പാദനം കൂടുതൽ കുറയുന്നു.
3. മെലറ്റോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മറ്റ് ഗ്രന്ഥികൾക്കും അവയവ വ്യവസ്ഥകൾക്കും അർഹമായ വിശ്രമത്തിനുള്ള സമയമായിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായി വർത്തിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ, അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിർത്തുന്നു, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ആർത്തവവിരാമം സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ, ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയുന്നു.
4. രണ്ട് ലിംഗങ്ങളിലും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാവുകയും, അണുബാധകൾ മുതൽ ക്യാൻസർ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ (ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ടിഷ്യൂകൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷി പ്രവർത്തിക്കുന്ന അവസ്ഥ) വരെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നമ്മെ എത്തിക്കുന്നു.
5. ഇതിനെത്തുടർന്ന് അവയവ സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് താഴേക്കുള്ള വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ദിവസേന ചെറിയ അളവിൽ മെലറ്റോണിൻ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ താഴോട്ടുള്ള സംഭവങ്ങളുടെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ചില ആളുകൾ മെലറ്റോണിനോടുള്ള പ്രതിരോധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ 4-5 രാത്രികൾ ഇത് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണം (ചില ആളുകൾ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പ്രശ്നവും അനുഭവിക്കാതെ എടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും).
മെലറ്റോണിൻ വിലകുറഞ്ഞതും വ്യാപകമായി ലഭ്യമായതുമായ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ സപ്ലിമെന്റാണ്, എന്നാൽ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. മെലറ്റോണിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചെറിയ ഡോസുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്ത മിക്ക ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്കും, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് 0.1 മില്ലിഗ്രാം മെലറ്റോണിൻ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഡോസ് 0.5 മുതൽ 1.0 മില്ലിഗ്രാം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വേഗത്തിലുള്ള ആഗിരണത്തിനായി മെലറ്റോണിൻ ഉപഭാഷയിൽ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 3-5 മില്ലിഗ്രാമിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോസ് 10 മില്ലിഗ്രാമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിൽ മെലറ്റോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ഫലത്തിനും കാരണമാകില്ലെന്ന് പരീക്ഷണാത്മകമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മെലറ്റോണിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മെലറ്റോണിൻ ഉൽപ്പാദനം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് രാവിലെ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുമ്പോൾ, ഫാസ്റ്റ്-റിലീസും സ്ലോ-റിലീസ് ഫോർമുലയും ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ജെറ്റ് ലാഗിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് കിടക്കാൻ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ 3 മില്ലിഗ്രാം മെലറ്റോണിൻ എടുക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച മെലറ്റോണിൻ ഡോസ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ അൽപ്പം പരീക്ഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
മെറ്റീരിയലുകൾ വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഓർക്കുക, സ്വയം മരുന്ന് ജീവന് ഭീഷണിയാണ്; ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുടെയും ചികിത്സാ രീതികളുടെയും ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശത്തിന് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
വാചകം: ടാറ്റിയാന മറതോവ
അറിയപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും ഹോർമോണുകളെ പ്രായമാകുന്ന ഹോർമോൺ എന്ന് വിളിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. മറുവശത്ത്, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ, കുറഞ്ഞത് അതിന്റെ സൗന്ദര്യാത്മക ഭാഗത്ത്, നേരിട്ട് ഹോർമോണുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി, അവയുടെ കുറവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഹോർമോണുകളും വാർദ്ധക്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
പ്രായമാകൽ ഹോർമോൺ- ഇത് നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള റെഗുലേറ്റർമാരുടെ അഭാവമാണ്, ഒരു പ്രത്യേക ഹോർമോണല്ല. അതിനാൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് ചർമ്മത്തിലും പേശികളിലും വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - കവിൾ തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, കഴുത്തിലെ ചർമ്മവും പേശികളും ദുർബലമാവുകയും നേർത്തതായിത്തീരുകയും ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കാലുകളിലെ പേശികളും ചർമ്മവും ദുർബലമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അകത്തെ തുടകളിൽ. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - ഇത് വഷളാകാൻ തുടങ്ങുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ വീഴുന്നു. മറ്റൊരു ഹോർമോണിന് “ഏജിംഗ് ഹോർമോണിന്റെ” പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും - ഈസ്ട്രജൻ: ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അവളുടെ സ്തനങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നു.
ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രായമാകുന്നത് നിർത്താം?
ഈ പ്രക്രിയയെ ഭാഗികമായെങ്കിലും നിർത്താനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ബയോളജിക്കൽ ഹോർമോണുകൾക്ക് സമാനമായ ഹോർമോണുകൾ ശാസ്ത്രീയ ലബോറട്ടറികളിൽ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കുകയും സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, യാം അല്ലെങ്കിൽ സോയാബീൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന്. ഈ ഹോർമോണുകൾക്ക് സ്വാഭാവിക ഹോർമോണുകൾക്ക് സമാനമായ ഒരു തന്മാത്രാ ഘടനയുണ്ട്, അതായത് അവ നമ്മുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ഹോർമോണുകളുടെ അതേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത്തരം ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം ചികിത്സയെ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വികസനങ്ങൾ പ്രധാനമായും സ്ത്രീ ടാർഗെറ്റ് പ്രേക്ഷകർക്കായി നടപ്പിലാക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക്, ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയായി ഹോർമോൺ തെറാപ്പി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോൺ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഈ ചികിത്സ ചിലപ്പോൾ പുരുഷന്മാർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ തെറാപ്പി രോഗികളെ ചെറുപ്പമായി കാണാനും അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ചില ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവിക ഹോർമോണുകൾക്ക് സമാനമായ ഹോർമോണുകൾ വ്യക്തിഗതമായോ സംയോജിതമായോ ലഭ്യമാണ്. രക്തത്തിന്റെയും ഉമിനീർ പരിശോധനയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യക്തിഗത രോഗിക്ക് അനുയോജ്യമായ കൃത്യമായ ഡോസുകളിൽ അവ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ഒപ്റ്റിമൽ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിലനിർത്താൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൃത്യമായി ആവശ്യമുള്ളത് കൃത്യമായി ചികിത്സയിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു.
ആരോഗ്യമുള്ള ദീർഘായുസ്സ് എന്നത് ഇരുപത്തിയൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മുദ്രാവാക്യമാണ്. പക്വതയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപത്തിന് സൗന്ദര്യാത്മക ആവശ്യകതകളിലെ വർദ്ധനവ്, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടത്, പക്വതയുള്ള ആളുകളുടെ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനത്തിലെ വർദ്ധനവാണ് ഭാഗികമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഒരു കാലത്ത്, കർക്കശക്കാരനായ കൊക്കോ ചാനൽ പറഞ്ഞു, 20 വയസ്സിൽ ഒരു സ്ത്രീ ദൈവം അവളെ സൃഷ്ടിച്ചതുപോലെ, 30-ൽ - അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ, 50-ൽ - അവൾ അർഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മനോഹരമായ വാർദ്ധക്യം എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞില്ല. ഈ വിടവ് നികത്താൻ ശ്രമിക്കാം.
വാർദ്ധക്യം ഒരു സ്ഥിരമായ പ്രക്രിയയാണ് - ആദ്യത്തെ ചുളിവുകൾ ഇതിനകം ഇരുപതാം വയസ്സിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ വിശദീകരണം ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘടകത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് ചുരുക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇന്ന്, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട് (പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ കടന്നുകയറ്റ സിദ്ധാന്തം, ഫ്രീ റാഡിക്കൽ സിദ്ധാന്തം, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ്-എൻഡോതെലിയൽ ഇടപെടലിന്റെ സിദ്ധാന്തം മുതലായവ), അവ ഓരോന്നും പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രോഗ്രാമുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. കൂടാതെ ചർമ്മത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായവിരുദ്ധ നടപടികളും. വ്യക്തമായി കാണാവുന്ന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ "ധരിച്ചും കണ്ണീരും" എന്ന സിദ്ധാന്തവും എൻഡോക്രൈൻ വാർദ്ധക്യവും വിശദീകരിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച്, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകർച്ചയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഹോർമോൺ വാർദ്ധക്യം. പുരുഷന്മാരിലെ വൃഷണങ്ങളാൽ സെക്‌സ് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിലും സ്ത്രീകളിലെ അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തെ പൂർണ്ണമായി അടിച്ചമർത്തുന്നതിലും ഇത് പ്രകടമാണ്. അതിനാൽ, ഒരേ മെറ്റബോളിസം നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തേയ്മാനം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും, ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം നിലനിർത്താനും കാലക്രമേണ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അത് ആവശ്യമാണ്.
ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു:
- ചർമ്മ ഹോർമോണുകളുടെ മെറ്റബോളിസം കുറഞ്ഞു;
- ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ എൻസൈമുകൾ, കോഎൻസൈമുകൾ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു: വെള്ളം-ഇലക്ട്രോലൈറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്;
- എപ്പിഡെർമൽ, ഇൻട്രാഡെർമൽ ഈർപ്പം കുറയ്ക്കൽ;
- ലിപിഡ് അളവിൽ കുറവ്, ജല-ലിപിഡ് ആവരണത്തിന്റെ ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ;
- ചത്ത എപ്പിഡെർമൽ സെല്ലുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന ചക്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
- ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ മൈറ്റോട്ടിക് പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, ലയിക്കുന്ന കൊളാജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു;
- ചർമ്മത്തിന്റെ എലാസ്റ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളുടെ അപചയം, വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുടെ കാപ്പിലറോപ്പതികളുടെ വികസനം;
- പിഗ്മെന്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനം, ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ;
- ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രൊഫൈലിന്റെ അപചയം - ചുളിവുകളുടെ രൂപം.
ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഹോർമോൺ പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം.
ലൈംഗിക സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഹോർമോണുകളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യ അവയവമാണ് ചർമ്മം, കാരണം അവയുടെ റിസപ്റ്ററുകൾ മിക്കവാറും എല്ലാ ചർമ്മ ഘടനകളിലും ഉണ്ട്: പുറംതൊലിയിലെ അണുകേന്ദ്രങ്ങൾ, ഡെർമൽ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ, ബേസൽ കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകൾ, സെബാസിയസ്, വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ, രോമകൂപങ്ങൾ, വാസ്കുലർ എൻഡോതെലിയം. ചർമ്മത്തിന്റെ വികാസത്തിലും ഘടനയിലും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾക്ക് കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ട്, അതിനാൽ അതിന്റെ ഘടനാപരമായ സമഗ്രതയും പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്താൻ മതിയായ അളവ് ആവശ്യമാണ്.
സെക്‌സ് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ സ്വാധീനത്തിലാണ് എപിഡെർമിസിൽ കോശവിഭജനവും പക്വതയും സംഭവിക്കുന്നത്, സെബാസിയസ്, വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ സ്രവണം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ, സെക്‌സ് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ വഴി കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിന്റെ സമന്വയം, ഗ്ലൈക്കോസാമിനോഗ്ലൈകാനുകളുടെ മെറ്റബോളിസം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവസാനമായി, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യുവിൽ, ലൈംഗിക സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ഈസ്ട്രജൻസും...
സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തെയും മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ഇൻവോല്യൂഷൻ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.
ഹോർമോണിനെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം ഫോട്ടോയേജിംഗിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിന്റെ കനംകുറഞ്ഞതിലും എലാസ്റ്റിൻ, കൊളാജൻ നാരുകളുടെ അപചയത്തിലും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അടിവയറ്റിലെ ത്വക്കിന്റെ ഹിസ്റ്റോളജിക്കൽ വിശകലനം (ഫോട്ടോയേജിംഗ് കുറവാണ്) കാണിക്കുന്നത് 35 വയസ്സ് മുതൽ ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉള്ളടക്കം വിനാശകരമായി കുറയുകയും പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭത്തോടെ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വരൾച്ച, ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും കുറയൽ, അലസത, ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുശേഷം മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവ പല സ്ത്രീകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അകാല ആർത്തവവിരാമമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് "പട്ടികയിൽ പോകുന്നവരേക്കാൾ" പ്രായമായ ചർമ്മം ഉണ്ടെന്നും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
... സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളുടെ നിയന്ത്രണം
ഈസ്ട്രജനുകൾ, പല സംവിധാനങ്ങളിലൂടെയും, ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം, മോർഫോജെനിസിസ്, ഡിഫറൻഷ്യേഷൻ, അപ്പോപ്റ്റോസിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പല പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആധുനിക പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ പ്രവർത്തനം റിസപ്റ്ററുകളിലൂടെയാണ് (പ്രത്യക്ഷമായും, പ്രധാനമായും ഡബ്ല്യു-ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളിലൂടെ) കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക ഇൻട്രാ ന്യൂക്ലിയർ ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുമായി (ER) ഈസ്ട്രജന്റെ നേരിട്ടുള്ള ഇടപെടലിലൂടെ ഇത് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ) ജീൻ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷന്റെ തുടർന്നുള്ള നിയന്ത്രണത്തോടെ.
മിക്കവാറും എല്ലാ ചർമ്മകോശങ്ങളിലും ഇആർ ഉണ്ട്: കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകൾ, ലാംഗർഹാൻസ് കോശങ്ങൾ, മെലനോസൈറ്റുകൾ, ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ, രോമകൂപങ്ങൾ, എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ. ഓരോ പ്രദേശങ്ങളിലും ER എക്സ്പ്രഷൻ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെയോ തുടകളുടെയോ ചർമ്മത്തെ അപേക്ഷിച്ച് മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ ഗണ്യമായി വലിയ അളവിൽ ER-കൾ കണ്ടെത്തി. സ്ത്രീകളിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ കനം, വിവിധ രചയിതാക്കളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 35-49 വയസ്സ് വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകൾ എന്നിവയുടെ അളവും ഗുണപരവുമായ സവിശേഷതകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്.
എപ്പിഡെർമിസിന്റെ വ്യാപന പ്രക്രിയകളെ ഈസ്ട്രജൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സ്കിൻ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയാൽ ടിജിഎഫ്-ഡബ്ല്യു 1 (രൂപാന്തരപ്പെടുത്തിയ വളർച്ചാ ഘടകം ഡബ്ല്യു 1) സ്രവിക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ചർമ്മത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെയും വാസ്കുലറൈസേഷനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് പരീക്ഷണാത്മകമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവിടെ മ്യൂക്കോപൊളിസാക്കറൈഡ് ഉൾപ്പെടുത്തലുകൾ, ഹൈഡ്രോക്സിപ്രോലിൻ എന്നിവയുടെ ശേഖരണം സംഭവിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ചർമ്മത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന പദാർത്ഥത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും കൊളാജന്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഐ, ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റ് വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ, എൻഡോതെലിയൽ സെല്ലുകളുടെ വികസനം, പിഗ്മെന്റേഷൻ പ്രക്രിയ.
…കൊളാജൻ
പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മ മാറ്റങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് കൊളാജൻ നാരുകളുടെ അട്രോഫിയാണ്. ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവും കൊളാജൻ നഷ്ടവും തമ്മിൽ പരസ്പര ബന്ധമുണ്ടെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖം, അതിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൊളാജൻ തരം III, I എന്നിവയുടെ അനുപാതം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നുവെന്നും അറിയാം, ഇത് കൊളാജൻ സിന്തസിസ് കുത്തനെ കുറയുമ്പോൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭത്തോടെ പുരോഗമിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ, ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉള്ളടക്കം പ്രതിവർഷം ശരാശരി 1% കുറയുന്നുവെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ 15-20 വർഷങ്ങളിൽ ഈ കുറവ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു (ഏകദേശം 2.1%), ആദ്യത്തെ 5 വർഷങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലിയ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു ( ഏകദേശം 30 വർഷം). ആകെയുള്ളതിന്റെ %) കുത്തനെ മുന്നേറുന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ് കാരണം.
ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഉയർന്ന ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്ന കൊളാജൻ ഡിഗ്രേഡേഷന് (പ്രോട്ടോകോളജൻ ലൈസിൽഹൈഡ്രോക്സിപ്രോലിൻ ട്രാൻസ്ഫറേസ്) കാരണമാകുന്ന എൻസൈമുകളുടെ പ്രായവും അളവും തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ബന്ധവും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജന്റെ സാന്ദ്രത അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ഡീമിനറലൈസേഷന്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
സ്ത്രീകളിൽ 40 വർഷത്തിനുശേഷം, ചർമ്മത്തിന്റെ അമിതമായ വിപുലീകരണം അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളിലെ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച വിപുലീകരണത്തിന്റെയും ടോൺ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെയും ഫലമായി, ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകളും ചുളിവുകളും ക്രമേണ വികസിക്കുകയും/അല്ലെങ്കിൽ ആഴം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ടർഗർ നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രോജസ്റ്റോജനുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, അവർ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളെ ബാധിച്ചുകൊണ്ട് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
...ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്
ഈസ്ട്രജൻ, പല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചർമ്മത്തിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ഗ്ലൈക്കോസാമിനോഗ്ലൈകാനുകളുടെ (ജിഎജി) പോളിമറൈസേഷന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിന്റെ സമന്വയമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ടർഗോറും ഹൈഗ്രോസ്കോപ്പിക് ഗുണങ്ങളും കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, അതിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ചുളിവുകളും പൊതുവെ അട്രോഫിയും ഉണ്ടാകാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൊളാജനിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ വികസനം പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം കുറയുന്നതിലൂടെയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഹൈഗ്രോസ്കോപ്പിക് ഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നേരെമറിച്ച്, ഹൈപ്പോ ഈസ്ട്രജനിസം വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ ലക്ഷണമാണ്. ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിൽ.
ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ
സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനവും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്: ഈസ്ട്രജൻ ഈ ഗ്രന്ഥികളുടെ എണ്ണവും വലുപ്പവും കുറയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം ആൻഡ്രോജൻ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുകയും അവയുടെ സ്രവിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സെബം സ്രവണം കുറയുന്നതായി ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമത്തിൽ, ഈസ്ട്രജനുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് ക്രമേണ കുറയുന്നു, അതിനാൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വർദ്ധിച്ച തോതിലുള്ള ഗോണഡോട്രോപിനുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അണ്ഡാശയ സ്ട്രോമൽ കോശങ്ങൾ സ്രവിക്കുന്ന ആൻഡ്രോജന്റെ ആപേക്ഷിക ആധിപത്യം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, ഇതിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളിൽ എണ്ണമയമുള്ള പോറസ് ചർമ്മം, മുഖക്കുരു, സെബോറിയ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹിർസ്യൂട്ടിസവും ആൻഡ്രോജെനെറ്റിക് അലോപ്പീസിയയും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ സാധാരണയായി ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആൻഡ്രോജൻ സെൽ മൈറ്റോസിസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ മുടിയിലും നഖങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ (ആൻഡ്രോജൻ, ഈസ്ട്രജൻ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലോബുലിൻ രൂപീകരണത്തെ ഈസ്ട്രജൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതോടെ, ഈ ഗ്ലോബുലിൻ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, ഇത് സ്വതന്ത്ര ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് മുഖത്തെ രോമവളർച്ചയുടെ വർദ്ധനവായി പ്രകടമാകാം. മാത്രമല്ല, മുടികൊഴിച്ചിൽ നിരക്ക് മാറുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ മുടി സാധാരണയായി കൊഴിയുകയും അസമന്വിതമായി വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപ്പാദനം കുറയുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയകൾ സമന്വയത്തോടെ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് കാപ്പിലറികളിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ വേഗത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പാപ്പില്ലറി പാളിയിലെ വാസോഡിലേഷൻ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, അധിക മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ വഷളാക്കുന്നു:
- പാത്രത്തിന്റെ മതിലിന്റെ ഘടനയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ - ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു - പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു;
- മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് - ന്യൂറോ ഹ്യൂമറൽ റെഗുലേഷന്റെ അപര്യാപ്തത - സ്ഥിരമായ വാസോഡിലേഷൻ - രക്ത സ്തംഭനം.
ഉപരിപ്ലവമായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശൃംഖലയുടെ കാപ്പിലറികളുടെ വികാസം എറിത്തമ, സ്പൈഡർ സിരകൾ, ടെലാൻജിയക്ടാസിയ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വാസ്കുലർ സ്ക്ലിറോസിസ്, വാസ്കുലർ ഭിത്തിയിലെ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റിക് പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥ, സ്ലഡ്ജ് പ്രതിഭാസം (രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ "മുദ്രയിടൽ"), മൈക്രോത്രോംബോസിസ്, അതിന്റെ ഫലമായി ടിഷ്യൂകളുടെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി എന്നിവയാണ് ഈ പരിവർത്തനത്തിനുള്ള ട്രിഗറുകളിൽ ഒന്ന്.
30 വയസ്സ് വരെ, ഓരോ 40 മിനിറ്റിലും ചർമ്മത്തിന് ഏകദേശം ഒരു ദശലക്ഷം കോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. മരിക്കുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് പകരം, പുതിയവ നിരന്തരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയകൾ നിരന്തരം സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ചെറുപ്പത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികൾ ഏകദേശം 30 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ പുതുക്കുകയാണെങ്കിൽ, 40 വയസ്സ് ആകുമ്പോൾ ഇത് ഏകദേശം 45 ദിവസമെടുക്കും. ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയകളുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതിഫലനമാണ് പുനരുജ്ജീവന നിരക്കിലെ ഈ മാന്ദ്യം.
പെരിമെനോപോസ് സമയത്ത്, ലിപിഡ് പെറോക്സിഡേഷൻ നിരക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുന്നു: പ്രകൃതിദത്ത ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഉള്ളടക്കം കുറയുന്നു, പെറോക്സൈഡുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന "നിഷ്ക്രിയ" എൻസൈം തന്മാത്രകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിലെ ലൈംഗിക സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായി, എപിഡെർമൽ സെല്ലുകളുടെ വിഭജനം മന്ദഗതിയിലാവുകയും ഈ കോശങ്ങളുടെ കെരാറ്റിനൈസേഷൻ പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ പാത്തോളജിക്കൽ ഉൾപ്പെടുത്തലുകളുടെ ശേഖരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ലിപ്പോഫ്യൂസിൻ, വംശനാശം. സെബാസിയസ്, വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം, ഹൈപ്പർലാസ്റ്റോസിസ്, സ്ക്ലിറോസിസ്, കൊളാജന്റെ വിഘടനം, ട്രാൻസ്പിഡെർമൽ ജലപ്രവാഹം എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു.
വളർച്ചാ ഹോർമോണും പ്രായമാകലും
പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഹോർമോൺ സോമാറ്റോട്രോപിക് ഹോർമോൺ (വളർച്ച ഹോർമോൺ) ആണ്, ഇത് ആന്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കോശവിഭജനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഗതാഗതത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ലിപ്പോജെനിസിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു അനാബോളിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. എല്ലാ ഹോർമോണുകളുടെയും ഓർക്കസ്ട്രയുടെ കണ്ടക്ടർ എന്നാണ് അദ്ദേഹത്തെ പലപ്പോഴും വിളിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം, ടോൺ, വോളിയം, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പേശികളുടെ ടോൺ എന്നിവയ്ക്കും വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്തരവാദിയാണ്. അതിനെ "ലിഫ്റ്റിംഗ് ഹോർമോൺ" എന്ന് വിളിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
25 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് ഏകദേശം 600 mcg ആണ്, 60 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും ഈ അളവ് ക്രമേണ കുറയുന്നു.
യഥാർത്ഥ മൂല്യത്തിന്റെ 15% മാത്രമേ എത്തൂ - അതായത് 90 mcg അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്. 40 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും പലർക്കും ഈ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതാണ് അതിലും സങ്കടകരമായ വസ്തുത.
കമ്മി എങ്ങനെ നികത്തും?
അങ്ങനെ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഹോർമോൺ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ, ആദ്യം മന്ദഗതിയിലുള്ളതും പിന്നീട് ട്രോഫിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവുമാണ് എല്ലാ ഘടനകളിലും (പട്ടിക 1).
| ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങൾ തൊലി വാർദ്ധക്യം |
പുറംതൊലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ |
|---|---|---|
| തളർച്ച, നേർത്തത | കോശങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിലും കുറവ് | ചർമ്മത്തിന്റെ കനം കുറയുന്നു |
| വരൾച്ചയും ഫൈൻ-പ്ലേറ്റ് പുറംതൊലിയും | ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു | സെബാസിയസ്, വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുടെ സ്രവണം കുറയുന്നു |
| സെനൈൽ കെരാറ്റോമകളും മറ്റ് നിയോപ്ലാസങ്ങളും | ജല-ലിപിഡ് ആവരണത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത | ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറവ് |
| ഇലാസ്തികത കുറഞ്ഞു, ടർഗർ | എപ്പിഡെർമൽ ലിപിഡുകളുടെയും സെറാമൈഡുകളുടെയും പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു | ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ വിഭജനത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും തോത് കുറയുന്നു |
| വ്യത്യസ്ത വീതിയും ആഴവുമുള്ള ചുളിവുകളുടെ ശൃംഖല | ത്വക്ക് തടസ്സം ഗുണങ്ങളുടെ അപചയം | അളവിലെ കുറവും ഇൻട്രാഡെർമൽ ഈർപ്പത്തിന്റെ നഷ്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതും കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ അയവുള്ളതാക്കൽ |
| മുഖത്തിന്റെ ഓവൽ രേഖയുടെ രൂപഭേദം (പാസ്റ്റിനസ്, എഡിമ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിനൊപ്പം, മുഖത്തിന്റെ സവിശേഷതകളുടെ മൂർച്ച കൂട്ടുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു, ഇത് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിന്റെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു) | സ്ട്രാറ്റം കോർണിയത്തിന്റെ കട്ടിയാക്കൽ | ഇന്റർസ്ട്രക്ചറൽ സ്പേസുകളിൽ സ്വതന്ത്ര ജലത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് |
| ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ (കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകളിൽ IL-1a യുടെ വർദ്ധിച്ച സ്രവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു) | എപ്പിഡെർമൽ സെൽ വിറ്റുവരവ് ചക്രം ശരാശരി 45 ദിവസത്തേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുക | നീരു |
| എറിത്രോസിസ്, റോസേഷ്യ | മുകളിലെ ചുണ്ടിലും താടിയിലും വെല്ലസ് മുടിയുടെ വളർച്ച (വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ) |
ഹോർമോൺ കുറവ് നികത്താനുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മാർഗ്ഗം ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി (എച്ച്ആർടി) ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് കർശനമായ കേവലവും ആപേക്ഷികവുമായ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്, നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ചട്ടം പോലെ, ചർമ്മ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഓഫീസിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു, അവിടെ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്-എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സമഗ്രമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹോർമോൺ വാർദ്ധക്യമുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം:
സ്റ്റേജ്ഡ്നെസ്സ്. "ചികിത്സാ അവസരത്തിന്റെ ജാലകം" ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ക്ലയന്റ് ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രായവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയുടെ ഉപയോഗവും കൂടുതൽ "സങ്കീർണ്ണമായ" തലത്തിലേക്ക് സമയബന്ധിതമായ പരിവർത്തനവുമാണ്. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉചിതമായ ഉപയോഗം (യുവ ചർമ്മത്തിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും നടപടിക്രമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു).
"ഡബിൾ ആക്ഷൻ" രീതി ഉപയോഗിച്ച് - കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും ആന്റി-ഏജ് പ്രോഗ്രാമുകളുടെയും സംയോജനം. ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ദൃശ്യമായ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൊളാജൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്നുകൾ (സെന്റല്ല ഏഷ്യാറ്റിക്ക), അമിനോ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ രോഗകാരിയെ ബാധിക്കുന്ന ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളുടെ (ഉദാഹരണത്തിന്, റെവിറ്റ സ്കിൻ, ബ്യൂട്ടി സ്റ്റാൻഡേർഡ് മുതലായവ) വ്യവസ്ഥാപരമായ ഉപയോഗത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ സമന്വയത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന പുനരുജ്ജീവനത്തെയും (എൽ-അർജിനൈൻ), വിറ്റാമിൻ സി, കൊളാജൻ സിന്തസിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകളെ ബാധിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ. ഈ രീതി ഉള്ളിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ബാഹ്യ സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടിക്രമങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളും അവയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളും തിരിച്ചറിയാൻ അടിസ്ഥാന ഗവേഷണം തുടരുന്നു. ജനിതക, ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അതിന്റെ വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കരുതൽ ശേഷിയിലും പുരോഗമനപരമായ കുറവ് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ് ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം. സ്ത്രീകൾ പ്രായമാകാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, കഴിയുന്നത്ര കാലം ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആധുനിക ഡെർമറ്റോകോസ്മെറ്റോളജിയും ആന്റി-ഏജ് മെഡിസിനും വിവിധ പ്രായപരിധിയിൽ പ്രായമാകുന്നത് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും തടയാനും അവർക്ക് മികച്ച അവസരങ്ങൾ തുറക്കുന്നു.
1999-ൽ, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ ഏജിംഗ്, ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ (HGH) റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി സുപ്രധാന പഠനങ്ങളിൽ ഒന്ന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഈ പഠനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശം നിഷ്പക്ഷമായിരുന്നു: HGH ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, HGH-ന്റെ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മെഡിക്കൽ അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സമതുലിതമായ പഠനം നടത്തുക. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പരീക്ഷണ ഗ്രൂപ്പിന് HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ലഭിച്ചു, അതേസമയം നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിന് പ്ലേസിബോ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ലഭിച്ചു.
ഇരട്ട-അന്ധ HGH പഠനം
ഈ പഠനം ഇരട്ട-അന്ധ സ്വഭാവമുള്ളതായിരുന്നു, അതായത് എച്ച്ജിഎച്ച് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആരാണ് സ്വീകരിച്ചതെന്നും ആരാണ് പ്ലേസിബോ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ സ്വീകരിച്ചതെന്നും ഡോക്ടർമാർക്കോ രോഗികൾക്കോ അറിയില്ല. അമേരിക്കയിലുടനീളമുള്ള ക്ലിനിക്കുകൾ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു ദേശീയ ശ്രമം കൂടിയായിരുന്നു ഈ പഠനം. മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു.പഠന ജനസംഖ്യ വലുപ്പത്തിൽ വലുതായിരുന്നു കൂടാതെ താഴ്ന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള പ്രാധാന്യവും കണ്ടെത്താനുള്ള കഴിവുള്ള ഉയർന്ന തെളിവുകൾ നൽകാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞു.
HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു
ഈ പഠനം പ്രാഥമികമായി ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ രോഗികൾക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവയും ലഭിച്ചു. ഈ പഠനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം HGH ന്റെ സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രജൻ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഹോർമോണുകൾ HGH ഷോട്ടുകളുടെ ചികിത്സാ സാധ്യതകൾ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുക എന്നതായിരുന്നു.
HGH-ന്റെ സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത നേട്ടങ്ങൾ
ഡോ. തിയറി ഹെർട്ടോഗെ ഈ ക്ലിനിക്കൽ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, അതിൽ ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ കുറവുള്ള രോഗികൾക്ക് HGH ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി നൽകി. ഈ രോഗികൾക്ക് വളരെ വിശാലമായ പ്രായപരിധി ഉണ്ടായിരുന്നു. ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ രോഗിക്ക് 27 വയസ്സായിരുന്നു, ഏറ്റവും പ്രായം കൂടിയ രോഗിക്ക് 82 വയസ്സായിരുന്നു. പഠനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഡോ. ഹെർട്ടോഗും സഹപ്രവർത്തകരും എല്ലാ രോഗികളുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതി സൂക്ഷ്മമായി രേഖപ്പെടുത്തി.
തന്റെ രോഗികളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി രേഖപ്പെടുത്തിയ ശേഷം, അവർക്ക് എച്ച്ജിഎച്ച് ഹോർമോൺ പകരം കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകി.രണ്ടു മാസത്തിനുശേഷം, ഡോ. ഹെർട്ടോഗ് തന്റെ രോഗികളെ കാണുകയും ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതികരിച്ച ഒരു പരിശോധനാ ഫോറം പൂരിപ്പിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. , ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോണിന്റെ കുത്തിവയ്പ്പിൽ നിന്ന് അവർക്ക് എന്ത് പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിച്ചുവെന്ന് ഒരു ചോദ്യാവലിയിലൂടെ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ ചോദ്യാവലിയിലെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്‌റ്റും അവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പ്രതികരിച്ച രോഗികളുടെ ശതമാനവും ചുവടെയുണ്ട്.
എച്ച്ജിഎച്ച് കുറവിന്റെയും പ്രായമാകുന്നതിന്റെയും ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ
മുഖത്തെ ചുളിവുകളുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞു - 75.5%
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ചുളിവുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും പൂർണ്ണതയും നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും നേരിയ വരകളും ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകളും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭൂരിഭാഗം രോഗികളും HGH കുത്തിവയ്പ്പുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ നേർത്ത വരകളെ മൃദുവാക്കുകയോ ചുളിവുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്തുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാനും മുഖത്തെ പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും, ഇവ രണ്ടും ചുളിവുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
കഴുത്തിലും മുഖത്തും കട്ടിയുള്ള ചർമ്മം - 67%
സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും പ്രായമാകുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും ചർമ്മം പേശികൾക്ക് മുകളിൽ തൂങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിയുടെ ഫലമായി കഴുത്തിലും മുഖത്തും ചർമ്മം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെട്ടതായി ഡോ. ഹെർട്ടോഗിന്റെ ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് രോഗികളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, അത് അതിന്റെ പ്രയോജനമായി മാറി.
കഠിനമായ പേശികൾ - 60.7%
ഡോ. ഹെർട്ടോഗിന്റെ പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള പത്തിൽ ആറിലധികം രോഗികളും HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾ കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ മസിൽ ടോണിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു. മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് പേശികളുടെ ടോണും പേശികളുടെ വലുപ്പവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പേശികളുടെ സൗന്ദര്യാത്മക രൂപവും അവയുടെ ശക്തിയും മാറ്റാനും കഴിഞ്ഞു. രോഗികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ അളവിൽ മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണുണ്ടെങ്കിൽ, ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം 1-ന്റെ രൂപത്തിൽ പേശികൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും ഇന്ധനവും ലഭിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയോജനകരമായ വ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമവും കൂടിച്ചേർന്നാൽ.
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു - 48%
ഈ പഠനത്തിലെ പകുതിയോളം രോഗികളും HGH കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ ഫലമായി അവരുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിച്ചു. മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളെയും ശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പിന്റെ നിക്ഷേപത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യരേഖയ്ക്ക് ചുറ്റും. HGH കരൾ IGF-1 ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ IGF-1 ന് അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ തകർത്ത് അധിക ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാനുള്ള കഴിവുണ്ട്!
കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമായ ചർമ്മം - 34.5%
പ്രതികരിച്ചവരിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേരും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം രേഖപ്പെടുത്തി. ഈ രോഗികൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയും സെല്ലുലാർ ജലാംശം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെയും ഫലമായി, ചുളിവുകളും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മവും അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ മാത്രമല്ല, ഈ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വഴക്കവും അളവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു കോശങ്ങളെയും പോലെ ചർമ്മകോശങ്ങൾക്കും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ജലാംശം ആവശ്യമാണ്. ചർമ്മകോശങ്ങളും വ്യത്യസ്തമല്ല. സൂര്യപ്രകാശം, ഊഷ്മാവ്, കാറ്റ് തുടങ്ങിയ ബാഹ്യസമ്മർദ്ദത്തിന് നിരന്തരം വിധേയമാകുന്ന ഒരു അവയവമാണ് ചർമ്മം എന്നതാണ് വ്യത്യാസം. ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോണിന് ചർമ്മത്തെ മൂലകങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും നിർജ്ജലീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും തടയാനും കഴിയും, ഇത് ചർമ്മത്തെ ശക്തവും ശക്തവുമായി നിലനിർത്താനും കേടുപാടുകൾ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വർദ്ധിച്ച മുടിയുടെ അളവ് - 28.1%
ഈ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ നാലിലൊന്ന് പേരും മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി അവരുടെ മുടിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു.ഈ ഗുണം ത്രിതീയമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും, HGH ചികിത്സ സ്വീകരിച്ചവരിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് അതിന്റെ ഫലമായി ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയാണ് കാണുന്നത്. ചികിത്സ. ചർമ്മകോശങ്ങൾ ശരിയായി ജലാംശം നൽകുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് രോമകൂപങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. രോമകൂപങ്ങൾ കേവലം ഒരുതരം നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശമാണ്, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നേരിട്ട് പങ്കുവഹിക്കുന്നു.
മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുമായുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവുമായ നേട്ടങ്ങൾ
വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള വർദ്ധനവ് - 71.4%
ഏകദേശം മുക്കാൽ ഭാഗത്തോളം രോഗികളും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ പുരോഗതി അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് വളരെക്കാലമായി മോശം മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ HGH കുറവ് മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതിന് കൂടുതൽ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. പല രോഗികൾക്കും, ദൈനംദിന ജീവിതം കൂടുതൽ സഹനീയവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാനുള്ള കഴിവ് HGH ന് ഉണ്ട്. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന സ്വയം ധാരണയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം, എന്നാൽ HGH ന് മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും!
വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജ നില - 86.8%
ഡോ. തിയറിയുടെ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന രോഗികളിൽ, ഓരോ 10 രോഗികളിൽ 9 പേർക്കും വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജ നില അനുഭവപ്പെട്ടു. ഡിസോർഡർ അനുഭവിക്കുന്ന മിക്ക രോഗികളിലും, എച്ച്ജിഎച്ച് കുറവ് ക്ഷീണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ഉത്തേജനം നൽകാനുള്ള കഴിവ് HGH-നുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളെ ഉണർന്നിരിക്കാനും ദിവസം എടുക്കാൻ കൂടുതൽ തയ്യാറാകാനും സഹായിക്കുന്നു. പല കാരണങ്ങളാൽ മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഇതിന് പ്രാപ്തമാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ ഫലമായി പരമാവധി പുനരുജ്ജീവനം അനുഭവിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഒരു കാരണം. മറ്റൊരു കാരണം, മൃഗക്കൊഴുപ്പിന്റെ തകർച്ച, IGF-1 ന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിന് ഒരു രാസ തലത്തിൽ വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത - 86.04%
മൊത്തത്തിലുള്ള ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ ശാരീരിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് കഴിയും. ഡോ. തിയറിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ പ്രതികരിച്ചവരിൽ 85% ത്തിലധികം പേരും HGH കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ ഫലമായി വ്യായാമവും ശാരീരിക ജോലിയും ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് വർദ്ധിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ വർദ്ധിച്ച ഉപാപചയ അളവ് അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു, ഇത് പേശികൾക്ക് വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഈ വർദ്ധനവ് ഈ ജോലിയുടെ നേട്ടങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച അളവുകളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, HGH റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി വ്യായാമത്തിൽ നിന്നും പരിക്കിൽ നിന്നും ശരീരം വീണ്ടെടുക്കുന്ന നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന മണിക്കൂറുകളിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും അമിത ക്ഷീണം തോന്നാതെ തന്നെ കൂടുതൽ തവണ വ്യായാമം ചെയ്യാനാകുമെന്നാണ്.
കുറച്ച് നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വൈകി ഉണർന്നിരിക്കാം - 82.5%
ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കരകയറാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. HGH പ്രാഥമികമായി രാത്രി സമയങ്ങളിൽ സ്രവിക്കുന്നു, പകൽ സമയത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ ക്ഷീണം, തേയ്മാനം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരം കരകയറുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എച്ച്ജിഎച്ച് കുറവുള്ള രോഗികളിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഗുണങ്ങളും ശരീരം അനുഭവിക്കുന്നില്ല, കാലക്രമേണ അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. രാത്രിയിൽ എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നത് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യമുള്ള HGH ലെവലുകൾ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കുറഞ്ഞ ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.കൂടാതെ, നേരിയ ഉറക്ക തകരാറുകൾ ഉള്ള രോഗികൾക്ക്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികത പുനഃസ്ഥാപിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ HGH സഹായിക്കും. സർക്കാഡിയൻ റിഥം .
സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള വർദ്ധിച്ച കഴിവ് - 83.7%
ആധുനിക ലോകത്തെ ഏറ്റവും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന അനുഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് സമ്മർദ്ദം. ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും സന്തോഷം മുതൽ പൂർത്തീകരണം വരെയുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും തടയും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയ ശാരീരിക രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ട് മാസത്തെ HGH ചികിത്സയുടെ ഫലമായി ഈ പഠനത്തിൽ 5-ൽ 4-ലധികം രോഗികളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞു. എച്ച്ജിഎച്ച് കുറവുള്ള രോഗികൾക്ക് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്തു, ഇത് അവരെ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇരയാക്കുന്നു.
കുറഞ്ഞ ഉത്കണ്ഠ നിലകൾ, വർദ്ധിച്ച ശാന്തത - 73.5%
ഈ പഠനത്തിൽ HGH ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ച രോഗികളിൽ മുക്കാൽ ഭാഗവും ചികിത്സയുടെ ഫലമായി അവരുടെ ജീവിതം ശാന്തമായതായി പറഞ്ഞു. ബയോഡെന്റിക്കൽ HGH മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നെഗറ്റീവ് സാമൂഹിക ഉത്തേജകങ്ങളുടെ ബാഹ്യ ഭീഷണി കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ രോഗികളെ മരങ്ങൾക്കായുള്ള വനം കാണാൻ സഹായിക്കും, ഇത് രോഗികൾക്ക് വയറുനിറയുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസം - 73.1%
ഡോ. ഹെർട്ടോഗിന്റെ പഠനത്തിന്റെ ഫലമായി, HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾ സ്വീകരിച്ച രോഗികളിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും, HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾ തങ്ങളെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരാക്കാൻ സഹായിച്ചതായി പറഞ്ഞു. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക് അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സ്വയം ധാരണ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ഒരു പുരുഷനെയോ സ്ത്രീയെയോ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ അവബോധത്തിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും കുറയുന്നത് രോഗികളെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സജീവ പങ്കാളികളാകാനും അവരുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വർധിച്ച സാദ്ധ്യത - 77.8%
ഡോ. ഹെർട്ടോഗിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ ഏകദേശം 80% രോഗികളും HGH റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മേലുള്ള നിയന്ത്രണബോധം വർദ്ധിപ്പിച്ചതായി പറഞ്ഞു. അവർക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം, എന്നാൽ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു. ഈ വൈജ്ഞാനിക മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള ഒരു സിദ്ധാന്തം, എച്ച്ജിഎച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ശാരീരികമോ വൈജ്ഞാനികമോ ആയ മറ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് രോഗികളെ അവരുടെ സ്വന്തം ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരശാസ്ത്രം മാറുമ്പോൾ, അത് മനഃശാസ്ത്രത്തെ ബാധിക്കുന്നു, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം ലോകത്തിലും അതിനപ്പുറമുള്ള ലോകത്തിലും നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങൾ പ്രകടമാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വർദ്ധിച്ച ആത്മാഭിമാനവും വർദ്ധിച്ച ആത്മാഭിമാനവും - 50%
ഈ പഠനത്തിൽ ബയോഡെന്റിക്കൽ HGH ഷോട്ടുകൾ ലഭിച്ച രോഗികളിൽ പകുതിയും ചികിത്സയുടെ ഫലമായി തങ്ങളെക്കുറിച്ചുതന്നെ മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നിയതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. എച്ച്ജിഎച്ച് കുറവുള്ള എല്ലാ രോഗികളും വിഷാദരോഗികളല്ല, അതിനാൽ എല്ലാ രോഗികൾക്കും വർദ്ധിച്ച ആത്മാഭിമാനം അനുഭവപ്പെടില്ല എന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത് 50% സമയവും രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.വൈജ്ഞാനികവും ശാരീരികവുമായ നേട്ടങ്ങളുടെ സംയോജനം രോഗികളെ കൂടുതൽ സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ശാക്തീകരണത്തിന്റെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും ഒരു വികാരമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ഒരു നിഷ്ക്രിയ കളിക്കാരനെപ്പോലെ തോന്നുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ക്ഷീണത്തിന്റെയും നിരാശയുടെയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മബോധം മെച്ചപ്പെടും.
മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം ആയിരിക്കാനുള്ള വർദ്ധിച്ച ആഗ്രഹം, വർദ്ധിച്ച സാമൂഹികത - 77.8%
ഒരു വ്യക്തി തന്റെ സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുടെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ അമിതഭാരവും ശാക്തീകരണവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലപ്പോഴും കഠിനമായ ജോലിയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം.ശാരീരിക ക്ഷീണം മറ്റുള്ളവരെ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവേശം കുറയാൻ ഇടയാക്കും. അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവത്തിൽ അസംതൃപ്തി ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നുമറ്റ് ആളുകൾക്കിടയിൽ ആയിരിക്കുക. മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായും സന്തോഷത്തോടെയും ഇടപഴകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന സാമൂഹ്യവിരുദ്ധ സ്വഭാവത്തിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളെ എച്ച്ജിഎച്ച് പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.
വിഷാദം അടിച്ചമർത്തുകയോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്തു -82.7%
മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾക്കും ഒരു പ്രധാന കാരണം ഉത്കണ്ഠ, ആത്മാഭിമാനമില്ലായ്മ, അന്തർമുഖത്വം, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് എന്നിവയാണ് - ഇതെല്ലാം വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ രോഗികളും വിഷാദരോഗികളല്ലെങ്കിലും, മിക്ക വിഷാദരോഗികൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാമോ ഉണ്ട്. HGH കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ഈ മുൻഗാമികളെ വിഷാദത്തിലേക്ക് കുറയ്ക്കും, ഇത് പല കേസുകളിലും വിഷാദത്തെ പൂർണ്ണമായും അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും. ഡോപാമൈനുമായി സംയോജിച്ച്, വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും HGH ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങളുണ്ട്, ഇത് HGH ചികിത്സ ഒരു ജൈവ തലത്തിൽ വിഷാദത്തിന്റെ വികാരങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സാമൂഹികമായി ആക്രമണാത്മകമായി മറ്റുള്ളവരോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള പ്രവണത കുറയുന്നു - 71%
നാമെല്ലാവരും കാലാകാലങ്ങളിൽ സാമൂഹ്യവിരുദ്ധമായി പെരുമാറുന്നു, എന്നാൽ എച്ച്ജിഎച്ച് കുറവുള്ളവർ ഹോർമോൺ ശരിയായി സന്തുലിതമാക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രകോപിതരും സ്ഥിരമായി അസംതൃപ്തരും ആയിരിക്കും. ഡോ. ഹെർട്ടോഗിന്റെ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത 10-ൽ 7-ലധികം പേർ HGH റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ രണ്ട് മാസത്തിനുശേഷം, അവർക്ക് സുഖം തോന്നുകയും വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തോടെ മറ്റുള്ളവരോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ എച്ച്ജിഎച്ച് രോഗികളുടെ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. വൈജ്ഞാനികവും സാമൂഹികവുമായ ക്ഷീണം ആളുകൾക്ക് കമ്പനിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ആസ്വാദനം കുറയ്ക്കുകയും പ്രചോദിതമല്ലാത്ത ആക്രമണത്തിന്റെയും പ്രകോപനത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും നമ്മുടെ സാമൂഹിക ഊർജം ചോർത്തിക്കളയുന്നു, ഇത് സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ അവസ്ഥയിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ സാമൂഹിക ഉത്തേജനത്തോട് കൂടുതൽ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
HGH റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി വിവിധ രീതികളിൽ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.
ഹെർട്ടോഗിന്റെ പഠനവും അതുപോലുള്ള മറ്റുള്ളവയും എച്ച്ജിഎച്ച് കുറവിനുള്ള വളർച്ചാ ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി രോഗികളുടെ ജീവിതനിലവാരം പല പ്രയോജനകരമായ രീതികളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തും എന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകൾ നൽകുന്നു: വൈജ്ഞാനികമായും വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും. നിങ്ങൾ HGH ന്റെ കുറവുമൂലം കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെട്ടതും പുതുക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അനുഭവം അനുഭവിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഇരുപതുകളിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തതുപോലെ തോന്നാൻ HGH ചികിത്സ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, എന്നാൽ കൂടുതൽ പക്വതയുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസവും വിവേകവും. HGH റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ എടുക്കുമ്പോൾ ശരിക്കും ആശ്ചര്യകരമാണ്.
മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ വേണ്ടത്ര പഠിക്കുകയും ആഴത്തിൽ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എന്നത് അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠിക്കപ്പെട്ട മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയാണ്, കൂടാതെ യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഒടുവിൽ ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണയം നടത്തിയ ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ കുറവ് ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം അംഗീകരിച്ചു. പതിറ്റാണ്ടുകൾ നീണ്ട മെഡിക്കൽ ഗവേഷണത്തിനും ക്ലിനിക്കൽ നിരീക്ഷണത്തിനും ശേഷം, HGH, കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഹ്രസ്വകാലവും ദീർഘകാലവുമായ ഉപയോഗത്തിന് വളരെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ മിക്കതും പഴയപടിയാക്കാവുന്നവയാണ്.
HGH ഉപയോഗത്തിന്റെ മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും ഹ്യൂമൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്, അവിടെ വ്യക്തികൾ, HGH-ൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ചികിത്സാ ഡോസിനേക്കാൾ വളരെ മുകളിലുള്ള ഡോസുകൾ നൽകുകയും, അവഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. - ടേം ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ.