Koje riblje ulje dati djetetu. Koje riblje ulje odabrati za djecu? Prednosti, sorte lijeka, recenzije. Kontraindikacije za uporabu

Učinkovit, popularan i jeftin način za očuvanje zdravlja beba je riblje ulje. Omega 3 opskrbljuje tijelo tvarima, polinezasićenim kiselinama, koje se ne proizvode, ali su važne za normalan, punopravan život djeteta.

Korisne kvalitete

Ponekad uz prehranu dijete ne dobiva dovoljno tvari potrebnih za pravilan razvoj. Tada se postavlja pitanje koje lijekove koristiti u obliku dodatka prehrani. Od prirodnih i sigurnih dodataka prehrani riblje ulje zadovoljava sve zahtjeve količine i kvalitete korisnih sastojaka.

Takva jedinstvena kombinacija esencijalnih tvari ne može se naći nigdje drugdje.

Unos ribljeg ulja možete nadomjestiti ako djetetu dva puta tjedno dajete 300 g morske ribe, hranite ga orasima, kvalitetnim biljnim uljem. To je moguće za stariju djecu, za novorođenčad ova metoda nije prikladna.

Tablica jasno prikazuje sve korisne komponente ribljeg ulja, njihov učinak na razvoj bebe i do čega će nedostatak dovesti.

Ime	Reakcija tijela
	pri asimilaciji	u slučaju manjka
vitamin A	Jača stanične membrane, što je posebno važno za bebe s alergijskim reakcijama.	Oštrina vida se smanjuje, pojavljuje se suhoća sluznice. Nokti se ljušte, kosa puca.
Vitamin D	Pomaže u asimilaciji kalcija, fosfora, jača kosti, doprinosi normalnom formiranju kostura.	Razvija se rahitis.
Vitamin E	Neophodan je za normalno funkcioniranje mišića. Smanjuje rizik od onkološke degeneracije tkiva, smanjuje manifestaciju alergija.	Zgrušavanje krvi je poremećeno.
Jod	Sudjeluje u svim metaboličkim procesima.	Mala djeca mogu imati mentalnu retardaciju. U školskoj dobi nedostatak joda dovodi do smanjenja inteligencije, teške pospanosti i letargije.
Fosfor	Potiče rast koštanog tkiva, zuba. Neophodan je za normalan rad bubrega i živčanog sustava.	Anksioznost, slabost, smanjena kognitivna aktivnost.
Omega 3 masne kiseline	Sudjeluju u formiranju moždanih stanica, razvoju i funkcioniranju srca, krvnih žila i unutarnjih sustava. Doprinijeti jačanju imunološkog sustava.	Postoji zastoj u rastu, smanjenje mentalnog i tjelesnog razvoja, smanjenje radne sposobnosti, brzo umaranje.
dokozaheksaenska kiselina	Sudjeluje u jačanju središnjeg živčanog sustava, mrežnice, normalizira dotok krvi u mozak.	Izaziva neurotske poremećaje, rasejanost.
Eikosapentaenska kiselina	Održava normalnu razinu probavnog soka u želucu, stabilizira odvajanje žuči i jača imunološki sustav.	Pažnja je poremećena, razvija se rasejanost, nervoza, tjeskoba.

Područje primjene

Bebe smiju konzumirati riblje ulje od određenog vremena. Liječnik može odrediti potrebu i vrijeme.

Indikacije su:

• prevencija rahitisa;
• loše pamćenje;
• poremećaj pomanjkanja pažnje;
• anemija;
• nedostatak rasta;
• hemofilija;
• očne bolesti;
• loš skup mišićne mase;
• česte prehlade;
• smanjen vid;
• slab imunitet;
• agresija i razdražljivost djeteta;
• loše stanje vlasišta na glavi;
• alergijske manifestacije;
• pretilost;
• liječenje oštećenja kože;
• suha koža;
• razdoblje oporavka nakon operacije.

Riblje ulje je neophodno za novorođenče koje se hrani na bočicu. Uostalom, on ne prima korisne tvari, na primjer, masne kiseline u mliječnim smjesama.

Međutim, majke bi trebale pažljivo proučiti natpise na staklenci sa smjesom, činjenica je da proizvođač može uključiti Omega 3 masne kiseline u sastav, tada dodatni unos ribljeg ulja nije potreban. Budite oprezni kako biste izbjegli predoziranje!

Kontraindikacije

Poznati pedijatar E.O. Komarovsky pozitivno govori o korištenju ribljeg ulja. Međutim, podsjeća na važnost pridržavanja doze. Točno promatrajte količinu lijeka, način primjene, trajanje preventivnog liječenja koje je propisao pedijatar.

Prema riječima liječnika, uzimanje ribljeg ulja bilo je relevantno sredinom prošlog stoljeća. Za rahitis je ovo bio idealan lijek, jer u dječjoj hrani nije bilo puno raznolikosti. Trenutno postoji prilično raznolika prehrana, puno vremena provedenog na suncu, svježem zraku, a neće biti potrebe za dodatkom ribljeg ulja.

Međutim, nije koristan za svakoga. Kontraindikacije su:

• bolesti želuca;
• problemi sa štitnjačom;
• višak vitamina A, D;
• bolest jetre;
• tuberkuloza;
• dijabetes;
• alergija na ribu i plodove mora;
• niski krvni tlak;
• nefrolitijaza;
• loše zgrušavanje krvi.

Kod dojenčadi riblje ulje može izazvati alergije, jer probavni sustav još nije počeo proizvoditi potrebne enzime za probavu. Do godinu dana, lijek se propisuje u obliku kapi, ali čak i takva minimalna količina može uzrokovati probavne smetnje, na primjer. Da biste to izbjegli, dodatak treba dodati uobičajenoj hrani, koja se već dobro apsorbira.

Trebali biste početi s vrlo malom količinom i pažljivo promatrati reakciju djetetova tijela. Ako je sve u redu, postupno povećavam dozu, dovodeći je do dnevne stope koju je propisao liječnik.

Doziranje

Pregled najpopularnijih vitaminskih dodataka za djecu iz Garden of Life

Kako proizvodi Earth Mama mogu pomoći novim roditeljima u njezi njihove bebe?

Dong Quai (Dong Quai) - nevjerojatna biljka koja pomaže u održavanju mladog ženskog tijela

Vitaminski kompleksi, probiotici, omega-3 iz tvrtke Garden of Life, dizajnirani posebno za trudnice

Vrlo važan uvjet za djecu je pridržavanje točne doze. Malo je vjerojatno da će doći do preobilja ribljeg ulja, jer se konzumira vrlo mala količina. Opasnost može biti u predoziranju vitaminima sadržanim u dodatku. Uz hiperavitaminozu, postoje bolovi u trbuhu, poremećaj jetre.

Velika opasnost je preobilje ribljeg ulja za dojenčad do šest mjeseci. Povećan unos vitamina D potiče ubrzani rast kostiju. To izaziva pretjerani rast fontanela na glavi prije roka, što može uzrokovati mnoga bolna stanja, na primjer, povećanje.

Za najmlađe

Svaka mama se pita je li moguće dati riblje ulje svojoj bebi. O tome odlučuje pedijatar na individualnoj osnovi. Potrebno je uzeti u obzir razvoj bebe, brzinu rasta fontanele, vrstu hranjenja, čak i broj sunčanih dana. Obično se bebi propisuje lijek ne prije mjesec dana od rođenja.

Standardna doza je 5 kapi ujutro i navečer. Sa 6 mjeseci beba pije žličicu dnevno. Godinu dana doza se održava, samo se broj doza povećava. Lijek se daje za vrijeme obroka, može se umiješati u salate, druga jela. Ne treba ga zagrijavati, treba ga dodati već kuhanim proizvodima. Od sedme godine možete prijeći na kapsule koje se moraju progutati. Trajanje prijema ne bi trebalo biti duže od tri mjeseca.

Prije nego što kupite riblje ulje za bebe, morate shvatiti kako se to događa. Proizvodi se u tekućem obliku, u obliku guma, kapsula. Za bebe je prikladno koristiti tekuće oblike Omega 3.

Kakva je ona? To je prilično gusta tekućina svijetložute boje sa specifičnim mirisom ribe. Prethodno napravljen od jetre bakalara. Ali u ovom se organu nakuplja velika količina toksina, tako da se sada za djecu bolji proizvod dobiva već od lešine hladnim prešanjem.

1. Prije kupnje potrebno je pročitati upute za način proizvodnje proizvoda. O kvaliteti govori mast pripremljena od trupova oceanske ribe. Ali riba morskog psa smatra se manje sigurnim dobavljačem masti.
2. Norveška mast je ekološki prihvatljiv proizvod. U morima ove države, gdje se obavlja ribolov, nisu pronađeni zagađivači. Od ruskih proizvođača, Murmansk tvrtke imaju dobre proizvode.
3. Proizvodnja ribljeg ulja nije regulirana strogim pravilima, jer ono nije lijek. Zato morate kupiti lijek s natpisom "medicinski". Inače, možete kupiti proizvod za veterinarsku ili kućnu upotrebu.
4. Na tržištu ima ribe i ribljih ulja. Razlikuju se po sastavu. Riba sadrži više vitamina, riba - uglavnom Omega - 3 masne kiseline. Što je potrebno za dojenče, mora reći pedijatar.
5. Kada kupujete lijek, morate tražiti bez aroma. Često se tekuća mast dodatno deodorizira kako bi se uklonili neugodni okusi i mirisi. Ali kod male djece sintetičke arome mogu izazvati alergije. Ili se odlučite za potpuno prirodne mirise poput eteričnih ulja.
6. Također, boca treba biti izrađena od debelog tamnog stakla, jer masne kiseline mogu oksidirati pod utjecajem sunca. Odgovoran proizvođač ulijeva mast do vrha, ispod čepa. Uostalom, pod utjecajem kisika, Omega-3 također se oksidira. Iz istog razloga, bočicu treba čuvati u hladnjaku, tako da će lijek dulje zadržati svoje korisne kvalitete.
7. Nemojte uzimati velike boce, najvjerojatnije će do kraja upotrebe proizvod biti daleko od svježeg, izgubit će svoju hranjivu vrijednost. Bolje je kupiti Omega 3 u malom spremniku, ne više od 100 ml.
8. Obratite pažnju da je Omega 3 u obliku triglicerida, a ne etera, tako da se dodatak bolje apsorbira u djetetovom tijelu, donosi više koristi.

Popularne droge

Mnogo je lijekova na tržištu. Posebno za malu djecu, serije se nude u tekućem obliku. Na primjer, Moller Kalanmaksaoljy je riblje ulje za djecu. Proizvedeno u Finskoj, odobreno za upotrebu od šest mjeseci, jer sadrži okus.

Prema mišljenju roditelja, najbolji lijekovi su Carlson Labs i Norsk BarneTran (proizvođač Norveška). Ovo je riblje ulje u tekućem obliku. Prvi sadrži prirodnu aromu limuna ili naranče, drugi sadrži biljne ekstrakte.

Moguća je alergija u dojenčadi, potrebno je posavjetovati se s liječnikom o potrebi korištenja ovih određenih lijekova.

U Rusiji se proizvodi u tekućem obliku "BIOkontur". Pogodan je za bebe od mjesec dana, jer ne sadrži sintetičke aditive. "Magic Fish" se također proizvodi u našoj zemlji, nema okusa. Na poklopcu se nalazi praktična kapaljka.

Preporučljivo je pronaći riječi na etiketi da se lijek preporučuje za bebe do godinu dana. Većina proizvođača proizvodi lijek u obliku kapsula, želatinskih slatkiša, koji su namijenjeni starijoj djeci.

Sažimajući

Malo dijete treba uravnoteženu prehranu. Dojenje daje bebi sve što je potrebno, a uz umjetno hranjenje uzimanje dodatnih lijekova za rast i razvoj bit će vrlo korisno.

Već se proizvodi treća generacija ribljeg ulja. Prilagođeno je za prehranu beba, ugodnog okusa i mirisa. Djeca uživaju u ovom dodatku prehrani koji im pomaže da odrastu zdravo i pametno.

Masti su dobre za naše tijelo baš kao i proteini i ugljikohidrati. Cjelovit sustav može se formirati od ovih opeka samo ako su sve komponente u pravim omjerima. U ovom ćemo članku govoriti o takvom dodatku prehrani kao što je riblje ulje: što je to, za što je korisno i kako ga treba uzimati.

Jedinstven sastav

Ako zbog nečega cijenimo lijekove i dodatke prehrani, onda je to zbog njihovog sastava i dobrobiti. Riblje ulje je cijenjeno više od stotinu i pedeset godina. Njegova vrijednost leži u prisutnosti omega-3 i omega-6 polinezasićenih masnih kiselina, vitamina E, A,. Također u ribljem ulju postoje korisni elementi u tragovima: fosfor, kalij, željezo, mangan, brom, kalcij, selen, koji imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo.

U svom prirodnom obliku nalazi se u masnoj ribi kao što su bakalar, losos, pastrva, tuna, skuša, brancin i jegulja. Ali riba je prilično skup proizvod i nije uvijek moguće jesti 350 g ribe tjedno. Skupi proizvod zamijenjen je spasom farmaceutskih kompanija - ribljim uljem u kapsulama. Odavno znamo za njegovu dobrobit za djecu i odrasle, no postoji niz indikacija u kojima je uporaba ovog dodatka prehrani prijeko potrebna.

Ali prije razmatranja indikacija za uporabu, trebali bismo saznati koliko je ovaj dodatak prehrani koristan za rastuću generaciju.

Prednosti za djecu

Višestruko nezasićene masne kiseline korisne su za dječji organizam jer poboljšavaju cirkulaciju krvi (osobito u mozgu), pridonose stvaranju normalnog metabolizma i širenju krvnih žila u tijelu.

Zbog ovih svojstava, ove masne kiseline također povećavaju razinu koncentracije, pomažu boljem usvajanju informacija i poboljšavaju intelektualne sposobnosti djeteta.

Dali si znao? Višestruko nezasićene masne kiseline nakupljaju se u ženskom masnom tkivu, zbog čega postoji mišljenje da žene s bujnim bokovima imaju djecu pametniju od svojih vršnjakinja.

Zahvaljujući svim istim omega mastima, hiperaktivnost kod djece nestaje. Razvijaju se upornost i fine motoričke sposobnosti ruku. Djeca mogu brže učiti i biti puno manje umorna.

Studije o suplementaciji ribljim uljem dokazale su prednosti ovog dodatka: djeca koja su šest mjeseci kasnila za svojim vršnjacima u tromjesečnoj kuri suplementacije ribljim uljem lako su nadoknadila tu razliku.

Također, omega masti su vrlo korisne za emocionalno stanje djeteta. Budući da ove tvari pomažu u sintezi serotonina (hormona sreće), djeca i adolescenti koji su u svoju prehranu uključili riblje ulje znatno manje pate od poremećaja i depresije nego njihovi vršnjaci kojima nedostaje masnih kiselina.

Ovaj dodatak prehrani učinkovit je i u borbi protiv. Omega masti razgrađuju štetne zasićene masti i snižavaju razinu kolesterola, pomažući vašem djetetu da održi zdravu težinu. Osim toga, riblje ulje također pomaže u stvaranju prostaglandina (tvari koje stvaraju masnoće u tijelu i imaju blagotvoran učinak na gastrointestinalni trakt), koji smanjuju rizik od reakcija, povećavaju imunitet i smanjuju rizik od upala u tijelu. Ali nemojte propustiti one koji se nalaze u ribljem ulju.

• Vitamini grupe A(poznat kao retinol) potreban je djetetu za poboljšanje točnosti vida i bolje pokrivanje spektra boja. Također potiču zacjeljivanje tkiva i blagotvorno djeluju na ljudsku kožu i mišiće.
• Vitamin D sprječava slabost i krhkost mišićno-koštanog sustava (), igra važnu ulogu u apsorpciji kalcija i fosfora.
• Vitamin E potreban je za prevenciju zloćudnih tumora, a važan je i u pubertetu. Na primjer, nedostatak ovog vitamina kod djevojčica može dovesti do seksualne disfunkcije i neplodnosti.

Kao što vidimo, mnogo je razloga zašto djeci početi davati riblje ulje. No, saznajmo tko i kada uključiti ovu tvar u prehranu.

Indikacije za upotrebu

Omega kiseline mogu uzimati djeca svih uzrasta. Postoje male razlike u propisivanju ovog dodatka prehrani starijoj djeci, ali mogu ga piti sva djeca, da bi:

• spriječiti razvoj rahitisa i bolesti mišićno-koštanog sustava;
• za normalan rast i razvoj mladog organizma;
• eliminirati mogućnost problema s živčanim i mentalnim razvojem;
• smanjiti hiperaktivnost djeteta;
• zaustaviti povećanje napadaja;
• za uklanjanje problema s pamćenjem;
• ojačati imunitet djece koja često i bez razloga
• smanjiti reakciju tijela na alergene;
• izliječiti anemiju ();
• spriječiti razvoj problema s vidom;
• normalizirati san i psihološko stanje djeteta;
• dovesti u red koncentraciju vitamina u krvi;
• boriti se protiv pretilosti;
• normalizirati stanje kardiovaskularnog sustava (osobito važno za srčane mane);
• liječiti opekotine i rane na tijelu;
• provoditi profilaksu nakon akutnih respiratornih bolesti;
• podržati tijelo u postoperativnom razdoblju;
• održavajte normalnu razinu vlažnosti kože (ne dopustite da se koža osuši).

U prisustvu bilo koje od ovih indikacija, riblje ulje će imati pozitivan učinak na tijelo bebe. No prije korištenja ovog dodatka posavjetujte se s pedijatrom kako biste utvrdili u kojoj dobi možete započeti s davanjem dodatka prehrani, postoji li potreba za ovim lijekom te propisali točnu dozu.

Koje riblje ulje odabrati

Tako vizualno riblje ulje je žućkasta prozirna uljasta tvar s karakterističnim ribljim okusom i mirisom. Sada se ovaj dodatak prehrani najčešće dobiva od bakalara, obitelji masnih oceanskih riba, hladnim prešanjem lešine.

Važno! Prethodno se ovaj dodatak hrani dobivao iz jetre bakalara, ali s pogoršanjem ekološke situacije u oceanima ova se metoda smatrala netočnom: u jetri se nakupilo previše kancerogenih tvari i kemikalija.

Ali još uvijek se na policama ljekarni može naći riblje ulje starog načina dobivanja, za njega se koristi relativno čista riba i s razlogom se štedjelo. U dodatku jetre bakalara ima više vitamina A i D, ali ga uglavnom uzimaju odrasli ne dulje od tri mjeseca. Za djecu je najbolje odabrati bezopasnu metodu ekstrakcije. Stoga, kada birate koje ćete riblje ulje koristiti u prehrani svog djeteta, raspitajte se kod ljekarnika kako je ono dobiveno. Ljekarnik vam mora dostaviti certifikat za proizvod, u njemu je naznačen način ekstrakcije i vrsta ribe od koje je uzeto ulje (prikladni su i losos, tuljanova mast, kitovo ulje).

Malo o formi. Mislimo da se sjećate onih trenutaka iz djetinjstva kada vas je majka tjerala da pijete riblje ulje na žlicu. Malo je ljudi bilo zadovoljno ovom akcijom. Danas možete pronaći dva glavna oblika oslobađanja lijeka: u tekućem obliku iu želatinskim kapsulama. Ako ne želite čuti oštro odbijanje ovog korisnog dodatka, onda je bolje da preferirate kapsule - želatina se otapa kada uđe u želudac, a vaše dijete ne pati gutanjem ribljeg ulja. Vrijedno je dati prednost kapsulama ne samo zbog negativnih dječjih asocijacija, masne kiseline gube niz svojih korisnih svojstava u kontaktu sa zrakom, a učinkovitost tekućeg pripravka niža je od one u kapsulama.

Važno! Kako bi se izbjegao gubitak korisnih svojstava, u tekuće riblje ulje dodaje se puno vitamina E kao konzervans, a višak je jednako štetan kao i nedostatak.

Ponekad vam ljekarne mogu ponuditi dodatak prehrani posebno za bebe, takozvano "dječje" riblje ulje. Ne biste trebali odmah dati novac za ovaj lijek, često je dodatno zasićen vitaminima i zaslađivačima, što može negativno utjecati na dijete. Ako vam je pedijatar savjetovao ovaj lijek, možete ga kupiti.

Što se tiče mjesta proizvodnje. Najbolji je lijek proizveden u Norveškoj. Ova sjeverna zemlja ima čist ribolov. Obale Norveške pošteđene su štetnog djelovanja industrijskih tvornica, a voda ostaje čista, a čista voda jamstvo je zdravlja ribica koje će eventualno ući u tijelo vašeg djeteta.

Upute za korištenje

Sada ćemo saznati kako djeca trebaju uzimati tekući pripravak i kapsule ribljeg ulja. Razmotrit ćemo dvije kategorije djece koja trebaju uzimati ovaj dodatak: dojenčad i stariju djecu. Važno je zapamtiti da samo pedijatar propisuje dozu, suzdržite se od improvizacije kako ne biste naštetili svom djetetu.

Za bebe

Sve dok vaše dijete ne može progutati kapsule i uzima riblje ulje, dajte im prije hranjenja. Propisanu dozu nakapate u žličicu i date bebi kao lijek za npr. Nakon toga počnite s hranjenjem. Najčešće, tijek terapije traje jedan do jedan i pol mjeseci, ako je potrebno, može se ponoviti nakon tri mjeseca pauze. Imajte na umu da je posebno važno promatrati duljinu tečaja, dozu lijeka i ne preskakati doze kako biste postigli željeni rezultat.

Za stariju djecu

Dakle, starija djeca mogu uzimati i tekući i kapsulirani oblik lijeka, to više ovisi o njihovim preferencijama, neka djeca još uvijek vole okus ribljeg ulja. Također, ako vaše dijete još ne može progutati gel kapsulu, poželjno je da se zaustavite na tekućem pripravku. Može se uzimati uz obroke, a ako vaš dodatak nema izražen miris i okus, može se koristiti za diverzificiranje preljeva za salate. Imajte na umu da će za djecu od 2 godine i za djecu od 5 godina doza biti drugačija, imajte to na umu ako imate dvije bebe ili vaše dijete zahtijeva često ponavljanje tijeka uzimanja lijeka. Riblje ulje za stariju djecu također se može koristiti kao sredstvo za zacjeljivanje rana, na primjer, za opekline.

Važno! Upamtite, za bilo koje vaše pitanje obratite se liječniku, on zna kako vam pomoći i učinkovito liječiti dijete.

Postoje li kontraindikacije

Nema lošeg bez dobrog. Ne zaboravite da višak bilo koje tvari u tijelu može uzrokovati neravnotežu u cijelom sustavu. Međutim, kao i nedostatak supstancije. To se događa s ribljim uljem, također može izazvati nuspojave i ima neke od njegovih kontraindikacija:

• Alergijske reakcije na ribu i plodove mora.
• Intolerancija hrane na ribu.
• Visoka koncentracija joda u tijelu.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Bolesti jetre i žučnog mjehura.
• Previsoka koncentracija vitamina u krvi.
• Kronična upala gušterače u akutnoj fazi.
• Kronična upala žučnog mjehura u fazi pogoršanja.
• Sklonost niskom krvnom tlaku.
• u aktivnoj fazi.
• Tanke žile i loše zgrušavanje krvi.
• Imati tešku ozljedu.

Zbog ovih karakteristika važno je posavjetovati se s liječnikom i pregledati bebu prije uzimanja ribljeg ulja.

Dali si znao? Korištenje nezasićenih omega kiselina tijekom trudnoće pomaže u smanjenju simptoma postporođajne depresije kod žena.

Da li je moguće predoziranje

Vrlo je teško postići predoziranje ribljim uljem. Ali moguće je izazvati hipervitaminozu kod djeteta s dugotrajnim nekontroliranim unosom lijeka. Srećom, ova nuspojava nestaje ubrzo nakon prestanka uzimanja lijeka. Također je vrijedno zapamtiti da je uz visoku koncentraciju ribljeg ulja moguće pogoršanje kronične upale gušterače i žučnog mjehura.

I još nešto - ne smijete djetetu davati lijek na prazan želudac, takve mjere mogu izazvati rijetku stolicu i bol u

Riblje ulje za djecu: mišljenje dr. Komarovskog

Obraćajući se dr. Komarovskom s pitanjem: kako davati riblje ulje djeci, čut ćemo da riblje ulje treba davati prema indikacijama liječnika i s nedostatkom vitamina D. Liječnik savjetuje uzimanje lijeka kao potpore za mišićno-koštani sustav ako ne možete često biti na svježem zraku ili nemate pristup sintetiziranom vitaminu bez nečistoća. U nedostatku kontraindikacija, možete uključiti ovaj lijek u svoju prehranu, jer u razumnim koncentracijama nije štetan za tijelo. Ali ipak, prije donošenja takvih odluka, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Zaista se nadamo da smo pomogli pronaći odgovore na vaša pitanja o ribljem ulju, budite zdravi!

U suvremenom svijetu praktički je nemoguće bez imunostimulansa, kao i vitaminskih kompleksa, a to je posebno važno za malu djecu. Danas farmakološko okruženje predstavlja široku lepezu sintetskih i prirodnih lijekova koji su neophodni ljudima. No, velik broj ljudi još uvijek, i to s pravom, vjeruje provjerenim proizvodima, među kojima valja istaknuti riblje ulje. Ovo je jedan od rijetkih lijekova koji u svom sastavu sadrži vitamin D, kao i niz izuzetno vrijednih komponenti, posebno za rastuće tijelo djeteta.

Prednosti konzumiranja ribljeg ulja

Riblje ulje je tekuća, uljasta tvar koja se dobiva iz jetre ili mesa bakalara. Takav se proizvod koristi kao dodatak hrani, jer ima bogat i vrlo koristan sastav. Među najvažnijim sastojcima:

• vitamin A - ima pozitivan učinak na kožu, sluznicu, kosu i nokte. Bez njega tkiva postaju suha, beživotna i sklona ozljedama;
• D - neophodan je za prevenciju bolesti koštanog tkiva, a osim toga pomaže u apsorpciji kalcija i fosfora u tijelu;
• elementi u tragovima (željezo, selen, fosfor, brom, jod, magnezij, kalcij, itd.);
• kompleks omega-3 kiselina - poboljšava rad imunološke obrane, povećava otpornost na infektivne agense, normalizira funkcioniranje krvožilnog sustava (sprječava se tromboflebitis).

Dobivanje svih ovih komponenti također je moguće putem hrane, ali za to osoba treba pojesti najmanje 350 grama željenih sorti ribe 3 puta tjedno, što nije uvijek moguće. Osim toga, postoji rizik da će riba sadržavati otrovne tvari - to je zbog onečišćenja oceana. Najsigurnije i najprikladnije rješenje je korištenje dodatka prehrani.

Zašto se djeci daje riblje ulje: indikacije za uporabu

Riblje ulje je siguran proizvod koji je odobren za upotrebu čak iu vrlo mladoj dobi. S obzirom na svojstva ovog dodatka, treba ga koristiti u prisutnosti sljedećih indikacija:

• kršenje normalnog razvoja neuropsihičkog kompleksa;
• poremećaji rasta;
• hiperaktivnost;
• problemi s pamćenjem;
• smanjeni imunitet;
• prisutnost alergija;
• očne bolesti;
• razdražljivost i poremećaji spavanja;
• nedostatak vitamina A, E i D;
• urođene srčane mane;
• povećana suhoća kože;
• razdoblje oporavka nakon dugotrajne bolesti ili operacije.

U svim tim stanjima proizvod može pozitivno utjecati na tijelo, ali ipak je bolje prvo se posavjetovati s liječnikom kako bi se dogovorili o dozi i trajanju primjene lijeka.

U prvoj godini života s upotrebom ribljeg ulja treba biti vrlo oprezan, jer ako pretjerate, bebin fontanel će se zatvoriti prerano. Djeca koja su hranjena na bočicu trebaju nadopuniti lijek, jer ne dobivaju masne kiseline iz smjesa.

Upute: od koje dobi i kako davati lijek djeci

Riblje ulje je farmakološko sredstvo koje se ne može stalno piti, a preporuka liječnika može poslužiti kao razlog za propisivanje lijeka. Obično se lijek pije u tečajevima nekoliko tjedana, tako da se količina vitamina D3 u tijelu djeteta vraća u normalu. Stoga treba napomenuti da se unos, uključujući dozu lijeka, mora dogovoriti s pedijatrom, a proces liječenja treba biti pod njegovom kontrolom.

U obliku kapsula riblje ulje se može davati djeci starijoj od tri godine - broj kapsula ovisi o njihovom volumenu. Ove podatke možete pronaći u tablici doziranja koja se nalazi u uputama za svaki pojedini lijek. U tekućem obliku, riblje ulje se može konzumirati od dobi od mjesec dana, 3 kapi lijeka dva puta dnevno. S vremenom se količina sredstava povećava, tako da jednogodišnje dijete treba piti 1 žličicu dva puta dnevno, od dvije godine dvije žlice dva puta dnevno. Od dobi od tri godine količina ribljeg ulja može doseći desertnu žlicu dva puta dnevno, a preko 7 godina treba piti žlicu 2-3 puta dnevno.

Koje riblje ulje je bolje odabrati: pregled lijekova

Danas se na policama ljekarničkih kioska može naći velika količina prerađenog ribljeg ulja. Većina tvrtki, poput Goldfisha ili Solgara, koji su pouzdani proizvođači, nudi proizvod koji je već dezodoriran i nema neugodan miris. Ovo nije jedini kriterij koji treba imati, također je važno obratiti pozornost na to od čega je lijek napravljen, od koje ribe je napravljen, itd. Stoga je u nastavku popis najvrjednijih i dokazanih proizvoda implementiranih u razne forme.

Zalogaj u kapsulama za žvakanje

Riblje ulje "Kusalochka" jedinstven je proizvod koji uživa veliko priznanje među djecom, jer lijek nema neugodan okus ribe. Tijekom procesa proizvodnje glavna komponenta se obrađuje na niskim temperaturama, pri čemu sva karakteristična svojstva okusa i mirisa ribljeg ulja potpuno nestaju. Alat je zatvoren u želatinske kapsule ugodnog okusa koje se mogu razbiti. Proizvod sadrži veliki broj hranjivih tvari i vitamina za djecu. Drugim riječima, "Kusalochka" je kompleks nesintetiziranih vitamina potrebnih djetetu, dok će se okus kapsula svidjeti svakom djetetu.

Moller u tekućem obliku

Moller, proizvođač vitamina i dodataka prehrani za djecu, proizvodi vrhunsko riblje ulje dobiveno od norveškog ulja jetre bakalara. Sastav lijeka uključuje omega-3 polinezasićene masne kiseline, kao i vitamine A, C, E itd. Proizvod se prodaje u bočicama od 250 i 500 mililitara. Istovremeno, proizvod ima ugodan voćni okus, što će se posebno svidjeti djeci koju je teško natjerati da piju proizvod u izvornom obliku. Lijek se nudi za kupnju kako bi se poboljšala koncentracija, aktivnost i intelektualni razvoj bebe.

Finsko riblje ulje Omega-3

Finsko riblje ulje je kompleks omega-3 višestruko nezasićenih masnih kiselina i esencijalnih vitamina, uključujući komponente skupina A, E, D itd. Ovaj kompleks je pogodan i za odrasle i za djecu. Valja napomenuti da je za djecu opisani lijek jednostavno neophodan, jer pomaže u jačanju imunološkog sustava, poboljšava tijek metaboličkih procesa, dodaje snagu, a također pomaže da se koncentriraju na rješavanje složenih problema. Lijek se prodaje u različitim oblicima i ima oblik kapsule ili tekućeg pripravka, koji se mora uzimati u čistom obliku.

Dječje riblje ulje Biokontur

Ovaj lijek je visokokvalitetni proizvod domaće proizvodnje, proizveden u skladu sa svim standardima kvalitete. Možete početi koristiti "Biocontour" od treće godine, što će imati kolosalan učinak na živčani i imunološki sustav djeteta. Opisano sredstvo se provodi u obliku kapsula i tekućine, u malim bočicama volumena od 50-200 mililitara. Mast je deodorizirana, zahvaljujući čemu nema karakterističan oštar riblji miris i okus. U tom pogledu ne mogu nastati nikakvi problemi i neprijateljstvo okusa prema aditivu u hrani.

Šteta i nuspojave od uporabe lijekova

Riblje ulje je prirodni proizvod i prilično je čest alergen. Osim moguće alergijske reakcije, postoji mogućnost rijetke stolice kod djeteta (kako bi se to izbjeglo, dodatak se konzumira s hranom).

Kada koristite lijek, predoziranje same masti ne može biti, ali može doći do preobilja vitamina koji čine njegov sastav. Znak toga je kršenje probavnog procesa, mučnina, bol u trbuhu. Također, takav višak može rezultirati pogoršanjem kroničnih bolesti - kolecistitisa i pankreatitisa. Svi ti negativni učinci nestaju sami od sebe nakon ukidanja masti.

Koje su kontraindikacije

Prva kontraindikacija je prisutnost alergije na plodove mora. U tom slučaju ne mogu se konzumirati niti sama riba niti riblje ulje. Osim toga, postoje i druga ograničenja:

1. povećani sadržaj vitamina u tijelu (na primjer, zbog unosa vitaminskih kompleksa);
2. hipertireoza (neispravan rad štitnjače) - uzimanje ribljeg ulja može pogoršati stanje;
3. aktivni oblik tuberkuloze;
4. bolest jetre;
5. zatajenja bubrega;
6. ulcerativne lezije u želucu ili dvanaesniku.

Gdje i kako čuvati riblje ulje

Da bi se sačuvala njegova svojstva, tekući proizvod mora biti pakiran u bočice od tamnog stakla (masne kiseline se razgrađuju pod utjecajem svjetla). Proizvod se brzo kvari i topao je pa je hladnjak najbolje mjesto za njegovo čuvanje. Kada se koristi bočica, važno je osigurati da je čep dobro zatvoren, inače se mast može pokvariti. Naravno, također biste trebali obratiti pozornost na datum isteka, a bolje je kupiti najsvježiji proizvod, jer čak i normalni rok trajanja prema podacima na pakiranju možda neće odgovarati stvarnosti zbog kršenja pravila skladištenja. Što se tiče inkapsuliranog aditiva, dovoljno je staviti ga na suho, tamno mjesto na sobnoj temperaturi.

Video dr. Komarovskog

Kao dio videozapisa predloženog za gledanje, otkrivaju se pitanja korištenja ribljeg ulja za djecu i trudnice. Liječnik detaljno objašnjava značajke djelovanja ovog lijeka na tijelo, opisujući njegov potencijal i svrhu upotrebe. Nakon pregleda videa možete dobiti odgovore na većinu svojih pitanja o ribljem ulju kao glavnom izvoru vitamina D.

Naše se bake još sjećaju onih vremena kada se riblje ulje davalo djeci bez greške u svim dječjim ustanovama. Tu bezukusnu tvar užasnog mirisa nikada neće zaboraviti. Ako ste se dovoljno naslušali ovakvih priča i mislite da vašoj bebi uopće nije potrebno riblje ulje, pokušat ćemo vas u to uvjeriti jer je riječ o vrlo korisnoj stvari za dječji organizam.

Koje su prednosti ribljeg ulja

Na primjer, riblje ulje sadrži višestruko nezasićene esencijalne masne kiseline Omega-3 i Omega-6, palmitinsku i oleinsku kiselinu, vitamine topive u mastima A, E i D, jod, fosfor, željezo, selen, mangan, brom, klor, magnezij, kalcij , itd.

Dobrobiti ribljeg ulja za djecu: 5 razloga zašto djetetu dati riblje ulje

• Razlog 1: Omega-3 i Omega-6 masne kiseline poboljšavaju rad mozga kod djece

Prema nedavnim istraživanjima znanstvenika, riblje ulje obiluje blagotvornim učinkom na metaboličke procese u tijelu djece i na rad krvnih žila, čime se poboljšava opskrba mozga krvlju, a time i aktivnost mozga. A to zauzvrat ima pozitivan učinak na mentalni razvoj djeteta, doprinosi boljem pamćenju informacija, povećava inteligenciju.

• Razlog 2: Riblje ulje je dobar sedativ za djecu

Početkom ove godine znanstvenici iz Velike Britanije došli su do zaključka da redovita upotreba ribljeg ulja kod hiperaktivne djece daje isti pozitivan učinak kao i uzimanje tableta za smirenje. Istodobno se uočava stabilniji učinak i nema nuspojava, kao kod uzimanja tableta. Nakon tri mjeseca uzimanja ribljeg ulja djeca postaju mirnija i marljivija.

• Razlog 3: Redovito uzimanje ribljeg ulja kod djeteta pomaže u smanjenju tjeskobe i stresa

Prebrz tempo života i velika opterećenja u vrtićima, školama i poslije nastave utječu na emocije djece. Nije iznenađujuće da se nedavno pojavila takva dijagnoza kao dječja depresija. Tijekom uzimanja ribljeg ulja djetetovo tijelo proizvodi hormon sreće - serotonin, pa se njegovo raspoloženje osjetno popravlja, a stres i tjeskoba se povlače.

• Razlog 4: Riblje ulje jača imunitet

Masne kiseline u ribljem ulju jačaju imunološki sustav, pomažu u bržem oporavku djetetovog organizma od prehlada i virusnih bolesti, a izvrsne su i kod bronhijalne astme. To je zato što riblje ulje povećava proizvodnju biološki aktivnih tvari sličnih mastima prostaglandina.

• Razlog 5: Riblje ulje pomaže poboljšati bebin vid

Nadamo se da vam ne treba govoriti zašto je sada toliko važno brinuti o očima vaše bebe? Obilje elektroničkih naprava, nedovoljno slobodnog vremena za punopravne šetnje, stalna mentalna preopterećenost uzrokuju probleme s vidom kod djece. A prisutnost vitamina A u ribljem ulju pomaže u jačanju vidnog živca i poboljšanju rada očnih mišića.

Mnogi od nas u djetinjstvu bili su "strašeni" ribljim uljem, ali ne zaboravljajući objasniti da je ono vrlo korisno za dječji organizam. Nismo se složili s ovom tvrdnjom, jer većini dječaka i djevojčica ništa nije bilo odvratnije od ove masti.

Danas je riblje ulje za djecu dostupno u vrlo atraktivnim oblicima - u sastavu voćnih guma, pastila koje mirišu na jagode, maline, vaniliju. I stoga, nema potrebe nikoga plašiti ovom masnoćom. Zašto, zašto i treba li ovaj proizvod dati suvremenoj djeci, objašnjava autoritativni pedijatar, kandidat medicinskih znanosti Evgeny Komarovsky.

Svojstva

Riblje ulje je prirodni proizvod koji se dobiva iz jetre bakalara. Uvijek je tekućina. Boja varira od svijetlo žućkaste, gotovo bezbojne, do bogate crveno-narančaste. Ovaj kriterij ovisi o tome iz koje je jetre bakalara izvađena. Osim toga, ovaj se proizvod dobiva iz masnih vrsta riba koje žive u hladnim sjevernim morima - skuša, haringa.

Riblje ulje ima dosta izražen specifičan miris - više ili manje jak, ovisno o količini klupanodonske kiseline koju sadrži. Vrijednost proizvoda leži u vitaminu D koji sadrži, kao i omega-3 masnoj kiselini. Potonji potiče sintezu serotonina, takozvanog "hormona sreće", pa stoga uporaba ribljeg ulja u hrani ima blagotvoran učinak na raspoloženje i psihološku pozadinu osobe.

Osim toga, omega-3 smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, razvoja dijabetesa. Gliceridi, koji čine osnovu proizvoda, doprinose normalnoj probavi, metabolizmu, što je prevencija pretilosti, budući da su gliceridi uključeni u razgradnju masti koje dolaze s hranom. Vitamini poboljšavaju stanje kose, kože, noktiju, posebice vitamin D potreban je za apsorpciju kalcija i normalan rast kostiju.

Priča

Riblje ulje je noćna mora za svu djecu koja su odrasla u Sovjetskom Savezu. Pedijatri tog vremena smatrali su da u hrani djece nema dovoljno višestruko nezasićenih kiselina, a učestalost rahitisa zbog nedostatka vitamina D bila je visoka. Stoga je vlada na najvišoj razini odlučila uvesti preventivne mjere bez presedana. Zbog toga je riblje ulje u svom čistom obliku karakterističnog mirisa i okusa prisilno davano svoj djeci u vrtićima i školama.

Godine 1970. ove su mjere obustavljene zbog činjenice da su znanstvenici došli do zaključka da su mora zagađena, a proizvod dobiven od bakalara nije ekološki prihvatljiviji, čini manje koristi nego štete. Godine 1997. ta je ideja napuštena, ponovno je dopušteno djeci da uzimaju riblje ulje, ali ne prisilno, već potpuno dobrovoljno.

Komarovsky o proizvodu

Zašto se riblje ulje davalo djeci u sovjetsko vrijeme, razumljivo je, kaže dr. Komarovsky. Učestalost rahitisa tada je doista bila veća. Ali to nije toliko zbog nedostatka vitamina D u prehrani sovjetske dojenčadi, koliko zbog široko rasprostranjenog umjetnog hranjenja običnim kravljim mlijekom.

Vitamin D se proizvodi u ljudskom tijelu kada je koža izložena ultraljubičastim zrakama (sunčeva svjetlost). Pomaže apsorpciju kalcija. Ako vitamina nema dovoljno, metabolizam kalcija je poremećen, što dovodi do nepravilnog razvoja kostiju.

Potreba za davanjem ribljeg ulja bila je, prije svega, zbog činjenice da nije postojao drugi oblik vitamina D: nije bilo sintetiziranih lijekova, a nema svaka regija dovoljno sunčeve svjetlosti da dobije pravu količinu vitamina. Osim toga, hranjenje kravljim mlijekom uzrokovalo je ispiranje kalcija, jer u to vrijeme nije bilo prilagođenih smjesa.

Ovo u potpunosti objašnjava zašto se riblje ulje visoko preporučivalo dojenčadi, trudnicama i dojiljama. Je li danas potrebno davati riblje ulje ženama u zanimljivom položaju i bebama dvosmisleno je pitanje na koje svatko mora odgovoriti za sebe. Općenito, prema Jevgeniju Komarovskom, ovo je vrlo koristan proizvod, šteta od uzimanja moguća je samo uz značajno kršenje doze.

Trebaju li djeca?

Unatoč masi pozitivnih svojstava, pitanje upotrebe ribljeg ulja za modernu djecu nije tako kategorično. Doista, danas nedostatak vitamina D sam po sebi nije tako česta situacija. Svim bebama koje su u opasnosti zbog vjerojatnosti razvoja rahitisa pedijatri propisuju "Aquadetrim"- vodena otopina vitamina D, koja se daje u određenim strogim dozama. Kod uzimanja dovoljno je da dijete proguta jednu kap lijeka, što je puno lakše nego popiti cijelu žlicu tekućeg i neugodnog mirisa ribljeg ulja.

Osim toga, potrebe za vitaminom D pokrivaju se korištenjem adaptiranih mliječnih formula u koje ga obavezno uvrštavaju svi proizvođači dječje hrane.

Ponekad pedijatri svojim malim pacijentima bilo koje dobi, uključujući novorođenčad, propisuju uljnu otopinu "Vigantol", koji ne samo da nadoknađuje nedostatak vitamina D, već i regulira razmjenu kalcija i fosfora u tijelu.

Dakle, nema potrebe davati riblje ulje djetetu. Ali ako postoji želja, onda možete hraniti bebu s njim, glavna stvar je odabrati pravi proizvod.

Kako odabrati

Riblje ulje nije priznati službeni lijek, stoga njegova proizvodnja nije regulirana strogim normama i standardima. Kupci se mogu samo nadati pristojnosti proizvođača, koji neće previše dodavati, dobro očistiti i filtrirati proizvod.

Postoji nekoliko pravila odabira:

• Ako je cilj kupiti tekuću mast, svakako potražite riječ "Medical" u nazivu. Važno je da kupljena mast nije namijenjena za veterinarsku ili kućnu upotrebu. Ove informacije, ponekad napisane vrlo sitnim slovima, mogu se pronaći na bontonu.
• Ako dobro razmislite o izboru, primijetit ćete da se ne prodaje samo riblje ulje, već i “riblje” ulje. Ovo nije tipfeler, već suštinski dva različita proizvoda. U ribljem ulju ima više vitamina, više Omega-3 u ribljem ulju. Ti biraš.
• Ako planirate kupiti kapsule ribljeg ulja, bolje je odabrati kapsule od riblje želatine. Optimalno je kupiti dječje kapsule u koje su proizvođači dodali voćne okuse - oni će učiniti proces prehrane ugodnijim. Osim toga, doza proizvoda u takvim kapsulama već je dizajnirana za upotrebu kod djece.

Rok trajanja ribljeg ulja je oko 2 godine. Nakon tog razdoblja, on gubi lavovski udio svojih korisnih svojstava. Za dijete je preporučljivo odabrati proizvode vremenski testiranih i pregledanih proizvođača. Od stranih, to su norveška poduzeća, od ruskih, tvornice ribe Murmansk.