Στους άνδρες κυριαρχεί η κοιλιακή αναπνοή. Όταν το στήθος μεγαλώνει λόγω συσπάσεων του διαφράγματος. Στις γυναίκες, συμβαίνει το αντίστροφο - ο τύπος αναπνοής στο στήθος, καθώς παρουσιάζουν αύξηση στο εγκάρσιο μέγεθος των μαστών τους. Γι' αυτό υπάρχει μια παροιμία που λέει ότι οι γυναίκες αναπνέουν με το στήθος τους και οι άνδρες με το στομάχι τους.
Κατά τη διάρκεια της ήρεμης εισπνοής και εκπνοής, οι ενήλικες αναπνέουν 16 έως 20 φορές το λεπτό. Ο ρυθμός αναπνοής εξαρτάται επίσης από το σωματικό βάρος. Οι μεγάλες, βαριές γυναίκες αναπνέουν αργά, ενώ οι αδύνατες, κοντές αναπνέουν πιο γρήγορα. Γιατί είναι πιο δραστήριοι.
Όταν ένα άτομο αναπνέει ήρεμα, χρησιμοποιεί περίπου 500 ml μάζας αέρα για να εισπνεύσει και να εκπνεύσει. Αυτή η ποσότητα αέρα ονομάζεται αναπνευστικός όγκος. Εάν πάρετε μια βαθιά αναπνοή, μπορείτε να αυξήσετε αυτή την ποσότητα κατά 1500 ml. Αυτό ονομάζεται εφεδρικός όγκος αέρα. Και, αντίστροφα, κατά τη διάρκεια μιας ήσυχης εκπνοής, ένα άτομο μπορεί να εκπνεύσει έως και επιπλέον 1500 ml. Αυτό ονομάζεται εκπνευστικός εφεδρικός όγκος.
Αυτοί οι όγκοι στον συνδυασμό τους αποτελούν την ογκομετρική (ζωτική) χωρητικότητα των πνευμόνων.
Τι είναι η χωρητικότητα των πνευμόνων
Αυτός ο όγκος ονομάζεται επίσης πνευμονική χωρητικότητα. Αυτή είναι η ποσότητα της ροής αέρα που διέρχεται από τα αναπνευστικά όργανα. Σε διάφορες φάσεις του αναπνευστικού κύκλου. Το μέγεθος του πνεύμονα μετράται απευθείας. Με απλά λόγια, όταν ένα άτομο εισπνέει και εκπνέει αέρα, η ποσότητα του θεωρείται ο όγκος του πνεύμονα, όπως σε κάποιο αγγείο - πόση μάζα αέρα μπορεί να εισέλθει στο αναπνευστικό όργανο.
Η μέση χωρητικότητα του πνεύμονα ενός άνδρα είναι το πολύ 3 έως 6 λίτρα. Ο συνήθης ρυθμός είναι από 3 έως 4 λίτρα. Αλλά μόνο ένα μικρό μέρος αυτού του αέρα χρησιμοποιείται για κανονική αναπνοή.
Ο κανονικός αναπνευστικός όγκος είναι το μέρος του αέρα που διέρχεται από τα αναπνευστικά όργανα κατά την εισπνοή και την εκπνοή.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον όγκο των πνευμόνων
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν το μέγεθος των πνευμόνων: ύψος, τρόπος ζωής, φύλο, τόπος διαμονής. Υπάρχει ένας επιστημονικός πίνακας τέτοιων παραγόντων:
- Μεγάλα μεγέθη πνευμόνων συναντώνται σε άτομα στις ακόλουθες κατηγορίες - ψηλοί, με υγιεινό τρόπο ζωής (μη καπνιστές), ασθενικοί, άνδρες, καθώς και σε όσους ζουν πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.
- Χαμηλή χωρητικότητα των αναπνευστικών οργάνων παρατηρείται σε κοντούς ανθρώπους, καπνιστές, υπερασθενείς, γυναίκες, ηλικιωμένους και όσους ζουν στο επίπεδο της θάλασσας.
Οι άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους στο επίπεδο της θάλασσας έχουν χαμηλή πνευμονική ικανότητα και το αντίστροφο. Αυτό είναι αποτέλεσμα της μικρότερης πίεσης στην ατμόσφαιρα σε υψηλά επίπεδα. Ως αποτέλεσμα, η διείσδυση του οξυγόνου στο σώμα είναι δύσκολη. Προσαρμόζοντας σε αυτή την κατάσταση, η αγωγιμότητα του αέρα στους ιστούς αυξάνεται.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος των πνευμόνων αλλάζει. Μειώνεται στα 1,3 λίτρα. Αυτό συμβαίνει επειδή η μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα του θώρακα (διάφραγμα). Αυτό οδηγεί επίσης σε μείωση της συνολικής χωρητικότητας του οργάνου έως και 5%. Και ο αποθεματικός όγκος του εκπνεόμενου αέρα μειώνεται. Η μέση χωρητικότητα του πνεύμονα μιας γυναίκας είναι 3,5 λίτρα.
Αυξημένο ποσοστό παρατηρείται σε ενεργά άτομα - αθλητές, χορευτές κ.λπ. (έως 6 λίτρα). Δεδομένου ότι το σώμα τους είναι εκπαιδευμένο, ολόκληρος ο όγκος του οργάνου χρησιμοποιείται για εκπνοές και εισπνοές. Και στους αδύναμους, που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό, μόνο το ένα τρίτο του όγκου εμπλέκεται στη διαδικασία της αναπνοής.
Πώς μετρώνται οι όγκοι των πνευμόνων;
Για τη μέτρηση του συνολικού όγκου ενός οργάνου λαμβάνονται συνήθως οι ακόλουθοι δείκτες.
- συνολική χωρητικότητα?
- υπολειπόμενη χωρητικότητα.
- λειτουργική υπολειπόμενη χωρητικότητα.
- ζωτική χωρητικότητα.
Ο συνδυασμός αυτών των δεικτών χρησιμοποιείται κατά την ανάλυση του οργάνου. Αυτό καθιστά δυνατή την αξιολόγηση της ικανότητας αερισμού των πνευμόνων, τη διάγνωση διαταραχών αερισμού και την αξιολόγηση του θεραπευτικού αποτελέσματος σε ασθένειες.
Η απλούστερη και πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος μέτρησης είναι η αραίωση αερίου. Πραγματοποιείται από γιατρούς χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό.
Είναι δύσκολο να υπολογιστεί η χωρητικότητα του πνεύμονα με αξιόπιστη ακρίβεια, αφού αυτό το όργανο είναι ένα είδος μυός. Δυνατότητα επέκτασης εάν είναι απαραίτητο. Αλλά το μέσο μέγεθος του πνεύμονα ενός ενήλικα βασίζεται ακριβώς σε αυτούς τους αριθμούς.
Η σύσπαση των αναπνευστικών μυών του θώρακα και του διαφράγματος κατά την εισπνοή προκαλεί αύξηση του όγκου των πνευμόνων και όταν χαλαρώνουν κατά την εκπνοή, οι πνεύμονες καταρρέουν στον αρχικό τους όγκο. Ο όγκος των πνευμόνων, τόσο κατά την εισπνοή όσο και κατά την εκπνοή, αλλάζει παθητικά, αφού, λόγω της υψηλής ελαστικότητας και εκτασιμότητας τους, οι πνεύμονες ακολουθούν αλλαγές στον όγκο της θωρακικής κοιλότητας που προκαλούνται από συστολή των αναπνευστικών μυών.
Αυτή η θέση απεικονίζεται από το ακόλουθο μοντέλο παθητικής αύξησης του όγκου των πνευμόνων (Εικ. 10.3). Σε αυτό το μοντέλο, οι πνεύμονες μπορούν να θεωρηθούν ως ένα ελαστικό μπαλόνι τοποθετημένο μέσα σε ένα δοχείο κατασκευασμένο από άκαμπτα τοιχώματα και ένα εύκαμπτο διάφραγμα. Ο χώρος μεταξύ του ελαστικού μπαλονιού και των τοιχωμάτων του δοχείου είναι σφραγισμένος. Αυτό το μοντέλο σάς επιτρέπει να αλλάξετε την πίεση μέσα στο δοχείο μετακινώντας το εύκαμπτο διάφραγμα προς τα κάτω. Καθώς ο όγκος του δοχείου αυξάνεται, που προκαλείται από την προς τα κάτω κίνηση του εύκαμπτου διαφράγματος, η πίεση μέσα στο δοχείο, δηλαδή έξω από το δοχείο, γίνεται χαμηλότερη από την ατμοσφαιρική πίεση σύμφωνα με τον νόμο του ιδανικού αερίου. Το μπαλόνι φουσκώνει επειδή η πίεση στο εσωτερικό του (ατμοσφαιρική) γίνεται μεγαλύτερη από την πίεση στο δοχείο γύρω από το μπαλόνι.
Όταν εφαρμόζεται στους ανθρώπινους πνεύμονες, οι οποίοι γεμίζουν πλήρως τον όγκο της θωρακικής κοιλότητας, η επιφάνειά τους και η εσωτερική επιφάνεια της θωρακικής κοιλότητας καλύπτονται με υπεζωκοτική μεμβράνη. Η υπεζωκοτική μεμβράνη στην επιφάνεια των πνευμόνων (σπλαχνικός υπεζωκότας) δεν έρχεται σε φυσική επαφή με την υπεζωκοτική μεμβράνη που καλύπτει το θωρακικό τοίχωμα (βρεγματικός υπεζωκότας), καθώς μεταξύ αυτών των μεμβρανών υπάρχει ένας υπεζωκοτικός χώρος (συνώνυμος - ενδουπεζωκοτικός χώρος), γεμάτος με λεπτό στρώμα υγρού - υπεζωκοτικό υγρό. Αυτό το υγρό ενυδατώνει την επιφάνεια των λοβών του πνεύμονα και προωθεί την ολίσθησή τους μεταξύ τους κατά τη διάρκεια του φουσκώματος του πνεύμονα και επίσης διευκολύνει την τριβή μεταξύ του βρεγματικού και του σπλαχνικού στρώματος του υπεζωκότα. Το υγρό είναι ασυμπίεστο και ο όγκος του δεν αυξάνεται με τη μείωση της πίεσης στην υπεζωκοτική κοιλότητα. Άρα εξαιρετικά ελαστικό
Ρύζι. 10.4. Πίεση στις κυψελίδες και ενδουπεζωκοτική πίεση κατά τις φάσεις εισπνοής και εκπνοής του αναπνευστικού κύκλου.
Σε περίπτωση απουσίας ροής αέρα στην αναπνευστική οδό, η πίεση σε αυτές είναι ίση με την ατμοσφαιρική πίεση (Α) και η ελαστική έλξη των πνευμόνων δημιουργεί πίεση Ε στις κυψελίδες. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, η τιμή της ενδουπεζωκοτικής πίεσης είναι ίση με η διαφορά Α - Ε. Κατά την εισπνοή, η συστολή του διαφράγματος αυξάνει την ποσότητα της αρνητικής πίεσης στις κοιλότητες του υπεζωκοτικού χώρου έως -10 cm υδατ. Art., που βοηθά να ξεπεραστεί η αντίσταση στη ροή του αέρα στην αναπνευστική οδό και ο αέρας μετακινείται από το εξωτερικό περιβάλλον στις κυψελίδες. Το μέγεθος της ενδουπεζωκοτικής πίεσης καθορίζεται από τη διαφορά μεταξύ των πιέσεων A - R - E. Κατά την εκπνοή, το διάφραγμα χαλαρώνει και η ενδουπεζωκοτική πίεση γίνεται λιγότερο αρνητική σε σχέση με την ατμοσφαιρική πίεση (-5 cm στήλη νερού). Οι κυψελίδες, λόγω της ελαστικότητάς τους, μειώνουν τη διάμετρό τους και η πίεση Ε σε αυτές αυξάνεται. Η κλίση πίεσης μεταξύ των κυψελίδων και του εξωτερικού περιβάλλοντος προάγει την απομάκρυνση του αέρα από τις κυψελίδες μέσω της αναπνευστικής οδού προς το εξωτερικό περιβάλλον. Η τιμή της ενδουπεζωκοτικής πίεσης προσδιορίζεται από το άθροισμα των A + R μείον την πίεση μέσα στις κυψελίδες, δηλαδή A + R - E. A - ατμοσφαιρική πίεση, E - πίεση στις κυψελίδες που προκύπτει λόγω ελαστικής έλξης των πνευμόνων, R - πίεση για να ξεπεραστεί η αντίσταση στη ροή του αέρα στην αναπνευστική οδό, P - ενδουπεζωκοτική πίεση.
οι πνεύμονες επαναλαμβάνουν ακριβώς την αλλαγή στον όγκο της θωρακικής κοιλότητας κατά την εισπνοή. Οι βρόγχοι, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα και τα λεμφικά αγγεία σχηματίζουν τη ρίζα του πνεύμονα, με τη βοήθεια των οποίων οι πνεύμονες στερεώνονται στο μεσοθωράκιο. Οι μηχανικές ιδιότητες αυτών των ιστών καθορίζουν τον κύριο βαθμό δύναμης που πρέπει να αναπτύξουν οι αναπνευστικοί μύες κατά τη συστολή για να προκαλέσουν αύξηση του όγκου των πνευμόνων. Υπό κανονικές συνθήκες, η ελαστική έλξη των πνευμόνων δημιουργεί μια ασήμαντη ποσότητα αρνητικής πίεσης σε ένα λεπτό στρώμα υγρού στον ενδουπεζωκοτικό χώρο σε σχέση με την ατμοσφαιρική πίεση. Η αρνητική ενδουπεζωκοτική πίεση ποικίλλει ανάλογα με τις φάσεις του αναπνευστικού κύκλου από -5 (εκπνοή) έως -10 cm υδατ. Τέχνη. (εισπνοή) κάτω από την ατμοσφαιρική πίεση (Εικ. 10.4). Η αρνητική ενδουπεζωκοτική πίεση μπορεί να προκαλέσει μείωση (κατάρρευση) του όγκου της θωρακικής κοιλότητας, την οποία ο ιστός του θώρακα εξουδετερώνει με την εξαιρετικά άκαμπτη δομή του. Το διάφραγμα, σε σύγκριση με το στήθος, είναι πιο ελαστικό και ο θόλος του ανεβαίνει υπό την επίδραση της κλίσης πίεσης που υπάρχει μεταξύ της υπεζωκοτικής και της κοιλιακής κοιλότητας.
Σε μια κατάσταση όπου οι πνεύμονες δεν διαστέλλονται ή καταρρέουν (παύση μετά από εισπνοή ή εκπνοή, αντίστοιχα), δεν υπάρχει ροή αέρα στην αναπνευστική οδό και η πίεση στις κυψελίδες είναι ίση με την ατμοσφαιρική πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, η κλίση μεταξύ της ατμοσφαιρικής και της ενδουπεζωκοτικής πίεσης θα εξισορροπήσει ακριβώς την πίεση που αναπτύσσεται από την ελαστική έλξη των πνευμόνων (βλ. Εικ. 10.4). Υπό αυτές τις συνθήκες, η τιμή της ενδουπεζωκοτικής πίεσης είναι ίση με
η διαφορά μεταξύ της πίεσης στους αεραγωγούς και της πίεσης που αναπτύσσεται από την ελαστική έλξη των πνευμόνων. Επομένως, όσο περισσότερο τεντώνονται οι πνεύμονες, τόσο ισχυρότερη θα είναι η ελαστική έλξη των πνευμόνων και τόσο πιο αρνητική θα είναι η τιμή της ενδουπεζωκοτικής πίεσης σε σχέση με την ατμοσφαιρική πίεση. Αυτό συμβαίνει κατά την εισπνοή, όταν το διάφραγμα κινείται προς τα κάτω και η ελαστική έλξη των πνευμόνων εξουδετερώνει το φούσκωμα των πνευμόνων και η ενδουπεζωκοτική πίεση γίνεται πιο αρνητική. Κατά την εισπνοή, αυτή η αρνητική πίεση ωθεί τον αέρα μέσω των αεραγωγών προς τις κυψελίδες, υπερνικώντας την αντίσταση των αεραγωγών. Ως αποτέλεσμα, ο αέρας εισέρχεται στις κυψελίδες από το εξωτερικό περιβάλλον.
Όταν εκπνέετε, το διάφραγμα χαλαρώνει και η ενδουπεζωκοτική πίεση γίνεται λιγότερο αρνητική. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, οι κυψελίδες, λόγω της υψηλής ελαστικότητας των τοιχωμάτων τους, αρχίζουν να μειώνονται σε μέγεθος και να σπρώχνουν αέρα έξω από τους πνεύμονες μέσω της αναπνευστικής οδού. Η αντίσταση των αεραγωγών στη ροή του αέρα διατηρεί θετική πίεση στις κυψελίδες και αποτρέπει την ταχεία κατάρρευσή τους. Έτσι, σε ήρεμη κατάσταση κατά την εκπνοή, η ροή του αέρα στην αναπνευστική οδό οφείλεται μόνο στην ελαστική έλξη των πνευμόνων.
Πνευμοθώρακας. Εάν ο αέρας εισέλθει στον ενδουπεζωκοτικό χώρο, για παράδειγμα μέσω ενός ανοίγματος τραύματος, οι πνεύμονες καταρρέουν, ο όγκος του θώρακα αυξάνεται ελαφρά και το διάφραγμα κινείται προς τα κάτω μόλις η ενδουπεζωκοτική πίεση γίνει ίση με την ατμοσφαιρική πίεση. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται πνευμοθώρακας, κατά την οποία οι πνεύμονες χάνουν την ικανότητα να παρακολουθούν αλλαγές στον όγκο της θωρακικής κοιλότητας κατά τις αναπνευστικές κινήσεις. Επιπλέον, κατά την εισπνοή, ο αέρας εισέρχεται στην θωρακική κοιλότητα μέσω του ανοίγματος του τραύματος και εξέρχεται κατά την εκπνοή χωρίς να αλλάζει ο όγκος των πνευμόνων κατά τις αναπνευστικές κινήσεις, γεγονός που καθιστά αδύνατη την ανταλλαγή αερίων μεταξύ του εξωτερικού περιβάλλοντος και του σώματος. Πνευμονικοί όγκοι αέρα κατά τη διάρκεια των φάσεων του αναπνευστικού κύκλου
Η διαδικασία της εξωτερικής αναπνοής προκαλείται από αλλαγές στον όγκο του αέρα στους πνεύμονες κατά τις φάσεις της εισπνοής και της εκπνοής του αναπνευστικού κύκλου. Κατά την ήρεμη αναπνοή, η αναλογία της διάρκειας της εισπνοής προς την εκπνοή στον αναπνευστικό κύκλο είναι κατά μέσο όρο 1:1,3. Η εξωτερική αναπνοή ενός ατόμου χαρακτηρίζεται από τη συχνότητα και το βάθος των αναπνευστικών κινήσεων. Ο αναπνευστικός ρυθμός του ανθρώπου μετριέται με τον αριθμό των αναπνευστικών κύκλων μέσα σε 1 λεπτό και η τιμή του σε ηρεμία σε έναν ενήλικα κυμαίνεται από 12 έως 20 ανά 1 λεπτό. Αυτός ο δείκτης εξωτερικής αναπνοής αυξάνεται με τη σωματική εργασία, την αύξηση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος και επίσης αλλάζει με την ηλικία. Για παράδειγμα, στα νεογέννητα ο αναπνευστικός ρυθμός είναι 60-70 ανά 1 λεπτό και σε άτομα ηλικίας 25-30 ετών - κατά μέσο όρο 16 ανά 1 λεπτό. Το βάθος της αναπνοής καθορίζεται από τον όγκο του αέρα που εισπνέεται και εκπνέεται κατά τη διάρκεια ενός αναπνευστικού κύκλου. Το γινόμενο της συχνότητας των αναπνευστικών κινήσεων και του βάθους τους χαρακτηρίζει την κύρια αξία της εξωτερικής αναπνοής – αερισμού των πνευμόνων. Ένα ποσοτικό μέτρο του πνευμονικού αερισμού είναι ο μικρός όγκος αναπνοής - αυτός είναι ο όγκος αέρα που εισπνέει και εκπνέει ένα άτομο σε 1 λεπτό. Ο λεπτός όγκος της αναπνοής ενός ατόμου σε ηρεμία κυμαίνεται μεταξύ 6-8 λίτρων. Κατά τη διάρκεια της σωματικής εργασίας, ο λεπτός όγκος αναπνοής ενός ατόμου μπορεί να αυξηθεί 7-10 φορές.
Πνευμονικοί όγκοι αέρα. Στην αναπνευστική φυσιολογία, έχει υιοθετηθεί μια ενοποιημένη ονοματολογία των πνευμονικών όγκων στους ανθρώπους, οι οποίοι γεμίζουν τους πνεύμονες κατά τη διάρκεια
ήρεμη και βαθιά αναπνοή κατά τις φάσεις της εισπνοής και της εκπνοής του αναπνευστικού κύκλου (Εικ. 10.5). Ο πνευμονικός όγκος που εισπνέεται ή εκπνέεται από ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ήρεμης αναπνοής ονομάζεται παλιρροϊκός όγκος. Η τιμή του κατά την ήρεμη αναπνοή είναι κατά μέσο όρο 500 ml. Η μέγιστη ποσότητα αέρα που μπορεί να εισπνεύσει ένα άτομο πάνω από τον παλιρροϊκό όγκο ονομάζεται εισπνευστικός εφεδρικός όγκος (μέσος όρος 3000 ml). Η μέγιστη ποσότητα αέρα που μπορεί να εκπνεύσει ένα άτομο μετά από μια ήσυχη εκπνοή ονομάζεται εφεδρικός όγκος εκπνοής (κατά μέσο όρο 1100 ml). Τέλος, η ποσότητα αέρα που παραμένει στους πνεύμονες μετά τη μέγιστη εκπνοή ονομάζεται υπολειπόμενος όγκος, η τιμή του είναι περίπου 1200 ml.
Το άθροισμα δύο ή περισσότερων πνευμονικών όγκων ονομάζεται πνευμονική χωρητικότητα. Ο όγκος του αέρα στους πνεύμονες ενός ατόμου χαρακτηρίζεται από εισπνευστική πνευμονική χωρητικότητα, ζωτική πνευμονική χωρητικότητα και λειτουργική υπολειπόμενη πνευμονική χωρητικότητα. Η εισπνευστική ικανότητα (3500 ml) είναι το άθροισμα του αναπνεόμενου όγκου και του εισπνευστικού εφεδρικού όγκου. Η ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων (4600 ml) περιλαμβάνει τον παλιρροϊκό όγκο και τους εφεδρικούς όγκους εισπνοής και εκπνοής. Η λειτουργική υπολειπόμενη χωρητικότητα (1600 ml) είναι το άθροισμα του εκπνευστικού εφεδρικού όγκου και του υπολειπόμενου όγκου πνεύμονα. Το άθροισμα της ζωτικής χωρητικότητας των πνευμόνων και του υπολειπόμενου όγκου ονομάζεται συνολική πνευμονική χωρητικότητα, η μέση τιμή της οποίας στον άνθρωπο είναι 5700 ml.
Κατά την εισπνοή, οι πνεύμονες ενός ατόμου, λόγω συστολής του διαφράγματος και των εξωτερικών μεσοπλεύριων μυών, αρχίζουν να αυξάνουν τον όγκο τους από το επίπεδο της λειτουργικής υπολειπόμενης χωρητικότητας και η τιμή τους κατά την ήρεμη αναπνοή είναι ο παλιρροϊκός όγκος και κατά τη βαθιά αναπνοή φτάνει σε διάφορες τιμές του εισπνευστικού εφεδρικού όγκου. Κατά την εκπνοή, ο όγκος των πνευμόνων επιστρέφει στο αρχικό επίπεδο της λειτουργικής υπολειπόμενης χωρητικότητας παθητικά, λόγω της ελαστικής έλξης των πνευμόνων. Εάν ο όγκος του εκπνεόμενου αέρα αρχίζει να περιλαμβάνει αέρα από τη λειτουργική υπολειπόμενη χωρητικότητα, η οποία εμφανίζεται κατά τη βαθιά αναπνοή, καθώς και κατά το βήχα ή το φτέρνισμα, τότε η εκπνοή πραγματοποιείται λόγω συστολής των μυών του κοιλιακού τοιχώματος. Σε αυτή την περίπτωση, η τιμή της ενδουπεζωκοτικής πίεσης, κατά κανόνα, γίνεται υψηλότερη από την ατμοσφαιρική πίεση, η οποία καθορίζει την υψηλότερη ταχύτητα ροής αέρα στην αναπνευστική οδό.
Η ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων (VC) είναι ο μεγαλύτερος όγκος αέρα που ένα άτομο μπορεί να απορροφήσει στους πνεύμονες μετά τη μέγιστη εκπνοή. Εισπνέοντας και εκπνέοντας ήρεμα αέρα, ένας ενήλικας επεξεργάζεται περίπου 500 cm 3 αέρα, τον οποίο χρειάζεται για τη βέλτιστη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ακόμη και σε ένα ήρεμο περιβάλλον, μετά την εκπνοή, μπορείτε να εισπνεύσετε άθελά σας πολύ περισσότερο αέρα από ό,τι απαιτείται. Ο όγκος του θα είναι περίπου 1500 cm3. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για εφεδρικό αέρα, τον οποίο αποθηκεύουν οι πνεύμονες σε περίπτωση έλλειψης οξυγόνου.
Επομένως, η μέση ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων ενός ατόμου είναι ο συνολικός όγκος όλων των τύπων αναπνοής που μπορούν να παράγουν οι πνεύμονες. Αυτή η κατηγορία συνοψίζει:
- επιπλέον αέρας?
- αναπνευστικός;
- εφεδρικός.
Η ζωτική ζωτική χωρητικότητα φτάνει περίπου τα 3500 cm 3 .
Υπολειπόμενος αέρας και κυψελιδικός αέρας
Κατά τον υπολογισμό του όγκου της ζωτικής χωρητικότητας των πνευμόνων, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ένα άτομο δεν εκπνέει ποτέ όλο τον αέρα. Ακόμη και με τη βαθύτερη δυνατή εκπνοή, τουλάχιστον 800 cm 3 αέρα παραμένουν στους πνεύμονες, το οποίο είναι, στην πραγματικότητα, υπολειπόμενο.
Λόγω του γεγονότος ότι ο υπολειπόμενος και ο αποθεματικός αέρας είναι απαραίτητος για το σώμα για να εξασφαλίσει την κανονική λειτουργία του, οι κυψελίδες των πνευμόνων γεμίζουν συνεχώς με αυτόν κατά την ήρεμη αναπνοή. Αυτή η διατήρηση του αέρα ονομάζεται κυψελιδική και μπορεί να φτάσει τα 2500-3500 cm 3. Χάρη στην ύπαρξη αυτού του αποθέματος, οι πνεύμονες πραγματοποιούν συνεχή ανταλλαγή αερίων με το αίμα, δημιουργώντας το δικό τους περιβάλλον αερίου στο σώμα.
Από τι εξαρτάται ο όγκος των πνευμόνων;
Η δύναμη με την οποία λειτουργούν οι πνεύμονες μπορεί να χωριστεί σε δύο κύριες κατηγορίες:
- εισπνευστικό?
- εκπνευστικός.
Επιπλέον, όπως και η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων, σχετίζονται άμεσα με το πόσο σωματικά ανεπτυγμένο είναι ένα άτομο: αν δίνει αρκετή προσοχή στην προπόνηση, αν έχει δυνατή σωματική διάπλαση. Κατά τους υπολογισμούς, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι σε περιπτώσεις ορισμένων ασθενειών, οι δείκτες θα αποκλίνουν σημαντικά από τα τυπικά πρότυπα, ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε ειδικές μεθόδους εκπαίδευσης, ο όγκος της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων μπορεί να αυξηθεί σημαντικά ακόμη και σε τέτοιες σοβαρές ασθένειες.
Γιατί είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τον όγκο των πνευμόνων;
Εάν, κατά τη διάρκεια μιας ιατροφαρμακευτικής ή κλινικής εξέτασης, ένας γιατρός υποψιαστεί ότι ένας ασθενής έχει ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος, η γνώση του τυπικού όγκου των πνευμόνων παίζει καθοριστικό ρόλο, επειδή η συνεχής έλλειψη οξυγόνου στο σώμα μπορεί περαιτέρω να οδηγήσει σε επιπλοκές και ακόμη περισσότερο σοβαρές συνέπειες. Γνωρίζοντας πόσο ανεπτυγμένη είναι η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων του ασθενούς, ο κανόνας της οποίας είναι ατομικός για κάθε άτομο, ο γιατρός θα είναι σε θέση, με βάση τους δείκτες που λαμβάνονται πριν και μετά την ασθένεια, όχι μόνο να κάνει μια πιο ακριβή διάγνωση, αλλά και να συνταγογραφήσει τη βέλτιστα κατάλληλη θεραπεία. Μόνο σε αυτή την περίπτωση είναι εγγυημένη, αν όχι πλήρης ανάρρωση του ασθενούς, τότε τουλάχιστον σταθεροποίηση της κατάστασής του.
Παιδικοί πνεύμονες
Κατά τον προσδιορισμό της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η αξία τους είναι πολύ πιο ασταθής από αυτή των ενηλίκων. Επιπλέον, στα βρέφη εξαρτάται άμεσα από μια σειρά παραγόντων, που περιλαμβάνουν κυρίως το φύλο του παιδιού, το ύψος, την κινητικότητα του θώρακα και την περιφέρειά του, την κατάσταση των πνευμόνων τη στιγμή της εξέτασης, καθώς και τον βαθμό φυσικής κατάστασης του το σώμα.
Εάν μετρηθεί ο όγκος των πνευμόνων σε ένα βρέφος, η φυσική κατάσταση των μυών και, κατά συνέπεια, των πνευμόνων σχετίζεται άμεσα με την άσκηση και παρόμοιες διαδικασίες που πραγματοποιούνται από τους γονείς.
Λόγοι αποκλίσεων από τους τυπικούς δείκτες
Όταν ο όγκος του αέρα στους πνεύμονες μειώνεται τόσο πολύ που αρχίζει να επηρεάζει την κανονική λειτουργία τους, μπορεί να παρατηρηθεί μια σειρά από διαφορετικές παθολογίες. Οι ακόλουθες ασθένειες μπορούν να συμπεριληφθούν σε αυτήν την κατηγορία:
- ίνωση κάθε είδους.
- ατελεκτασία?
- διάχυτη βρογχίτιδα?
- βρογχόσπασμος ή βρογχικό άσθμα.
- διάφορες παραμορφώσεις στο στήθος.
Διεξαγωγή διαγνωστικών σε παιδιά
Τα διαγνωστικά πνεύμονα συνήθως συνταγογραφούνται για άτομα των οποίων η ζωτική πνευμονική ικανότητα έχει μειωθεί σε κρίσιμα επίπεδα. Στις περισσότερες τέτοιες περιπτώσεις, αυτό σημαίνει ότι ο όγκος έχει μειωθεί περισσότερο από 80% από τα τυπικά πρότυπα. Σε αυτή την περίπτωση, η σωστή τιμή μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που λαμβάνονται από τη μέτρηση του βασικού μεταβολισμού που συμβαίνει στους πνεύμονες, πολλαπλασιαζόμενα με τον συντελεστή συσχέτισης. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να υπολογιστεί με τη διεξαγωγή εμπειρικών μετρήσεων και η σωστή τιμή μπορεί να βρεθεί με δείκτες κατάλληλης ηλικίας, ύψους, φύλου και βάρους, που είναι οι βέλτιστοι.
Γιατί πρέπει να υπολογίσετε το JEL;
Για να μάθετε πώς οι μεμονωμένοι δείκτες που λαμβάνονται ως αποτέλεσμα της έρευνας αντιστοιχούν στα πρότυπα, είναι συνηθισμένο να υπολογίζεται αρχικά η τιμή της λεγόμενης σωστής ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων (VLC), με την οποία συγκρίνεται το ληφθέν αποτέλεσμα.
Παρά το γεγονός ότι το αποτέλεσμα υπολογίζεται χρησιμοποιώντας διαφορετικούς τύπους, τα βασικά δεδομένα παραμένουν αμετάβλητα. Τα δεδομένα που χρησιμοποιούνται προέρχονται από τη μέτρηση του ύψους του εξεταζόμενου (σε μέτρα) και της ηλικίας του (σε χρόνια), η οποία στους υπολογισμούς συμβολίζεται με το γράμμα Β. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το αποτέλεσμα της σωστής χωρητικότητας των πνευμόνων θα ληφθούν σε λίτρα.
Τύπος για τον υπολογισμό του JEL
Η μέτρηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων πραγματοποιείται ξεχωριστά για κάθε άτομο. Φυσικά, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μας επιτρέπουν να υπολογίσουμε τον όγκο με μέσους όρους.
- Για άνδρες: 5,2 × ύψος - 0,029 × Β (ηλικία) - 3,2.
- Για γυναίκες: 4,9 × ύψος - 0,019 × Υ (ηλικία) - 3,76.
- Για κορίτσια έως 17 ετών με ύψος έως 1,75 m: 3,75 × ύψος - 3,15.
- Για αγόρια κάτω των 17 ετών με ύψος έως 1,65 m: - 4,53 × ύψος - 3,9.
- Για αγόρια κάτω των 17 ετών με ύψος πάνω από 1,65 m: 10 × ύψος - 12,85.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι πνεύμονες ενός υγιούς ατόμου που ασχολείται επαγγελματικά με τη φυσική προπόνηση μπορεί να είναι περισσότερο από 30% υψηλότεροι από τα αποδεκτά πρότυπα. Είναι για το λόγο αυτό που οι γιατροί ενδιαφέρονται συχνά για το εάν το άτομο που εξετάζεται ασχολείται με τον αθλητισμό.
Πότε πρέπει να ανησυχείτε για τη μείωση του VAL;
Ένα άτομο θα πρέπει να υποθέσει αποκλίσεις από τους τυπικούς δείκτες, οι οποίοι φαίνονται από τη σωστή ζωτική ικανότητα των πνευμόνων, ήδη τη στιγμή που, κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης φυσιολογικών φυσικών διαδικασιών που δεν επιβαρύνουν, ένα άτομο αρχίζει να εμφανίζει δύσπνοια ή γρήγορη αναπνοή. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην χάσετε τη στιγμή της μείωσης της ζωτικής ικανότητας κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής εξέτασης, ως αποτέλεσμα της οποίας αποκαλύφθηκε σημαντική μείωση στο εύρος των αναπνευστικών ταλαντώσεων που συμβαίνουν στα τοιχώματα του θώρακα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ερευνητικής διαδικασίας, μπορούν να εντοπιστούν και άλλες παθολογίες, μεταξύ των οποίων οι πιο διαδεδομένες είναι:
- περιορισμένη αναπνοή?
- υψηλή θέση διαφράγματος.
Ανάλογα με τη φύση της παθολογίας που προκάλεσε την εμφάνισή της, η διάγνωση του VCEL μπορεί να είναι είτε δευτερεύουσα αναγκαιότητα είτε υποχρεωτικό μέτρο για την καθιέρωση της σωστής διάγνωσης και την επακόλουθη θεραπεία.
Τι επηρεάζει η διάγνωση του JEL;
Παρά το γεγονός ότι για τη διάγνωση διαφόρων παθολογιών, η μείωση του VC δεν παίζει σημαντικό ρόλο, έχει σημαντικό αντίκτυπο στις διαταραχές στη σταθερή λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος, η οποία προκαλείται ακριβώς από διάφορες ασθένειες.
Για να προσδιορίσει εάν είναι απαραίτητο να διαγνωστεί το DEL, ο γιατρός πρέπει να καθορίσει την κατάσταση του διαφράγματος του ασθενούς και πόσο ο τόνος κρούσης που μετράται πάνω από τους πνεύμονες υπερβαίνει τον κανόνα. Επιπλέον, ο ήχος κατά τη διάρκεια της έρευνας σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι ακόμη και "boxy". Επιπλέον, σημαντικό ρόλο παίζει και η λήψη ακτινογραφίας των πνευμόνων, στην οποία ο γιατρός μπορεί να εξετάσει πώς η διαφάνεια των πνευμονικών πεδίων αντιστοιχεί στους απαιτούμενους δείκτες.
Ορισμένες ασυνέπειες
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ως αποτέλεσμα των μελετών, μπορεί να ανιχνευθεί ταυτόχρονη αύξηση του υπολειπόμενου όγκου του πνεύμονα και μείωση της ζωτικής ικανότητας στον ασθενή σε σχέση με τον όγκο του αεριζόμενου πνευμονικού χώρου. Στο μέλλον, μια τέτοια απόκλιση μεταξύ των δεικτών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε ένα άτομο να αναπτύξει πνευμονική ανεπάρκεια αερισμού, η οποία, ελλείψει έγκαιρης και κατάλληλης θεραπείας, θα επιδεινώσει μόνο την ήδη ασταθή κατάσταση του ασθενούς.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η βέλτιστη λύση σε αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι η γρήγορη αναπνοή, την οποία πρέπει να παρακολουθεί ο ίδιος ο ασθενής, αλλά με την παρουσία ορισμένων ασθενειών, ιδίως βρογχικής απόφραξης, τέτοια αντιστάθμιση οξυγόνου στους πνεύμονες δεν συμβαίνει. Αυτό σχετίζεται άμεσα με το γεγονός ότι τα άτομα με αυτήν την ασθένεια βιώνουν ανεξέλεγκτη βαθιά εκπνοή, επομένως, όταν αναπτύσσεται αυτή η αναπνευστική παθολογία, οδηγεί στη συνέχεια σε έντονο υποαερισμό των πνευμονικών κυψελίδων και στην επακόλουθη ανάπτυξη υποξαιμίας. Κατά τον καθορισμό της βέλτιστης θεραπείας, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι εάν ένας ασθενής παρουσιάσει μείωση της ζωτικής ικανότητας ως αποτέλεσμα οξείας πνευμονικής διάτασης, με την κατάλληλη θεραπεία, οι δείκτες μπορούν να επανέλθουν σε σταθερή κατάσταση.
Αιτίες παραβίασης ζωτικής σημασίας
Όλες οι γνωστές παραβιάσεις της σταθερής ζωτικής ζωτικής ικανότητας στο ανθρώπινο σώμα βασίζονται σε τρεις κύριες αποκλίσεις:
- μείωση της χωρητικότητας της υπεζωκοτικής κοιλότητας.
- απώλεια λειτουργικού πνευμονικού παρεγχύματος.
- παθολογική ακαμψία του πνευμονικού ιστού.
Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, αυτές οι αποκλίσεις μπορεί να επηρεάσουν το σχηματισμό ενός περιορισμένου ή περιοριστικού τύπου αναπνευστικής ανεπάρκειας. Ταυτόχρονα, η βάση για την έναρξη της ανάπτυξής του είναι η μείωση της περιοχής στην οποία συμβαίνει η διαδικασία επεξεργασίας του διοξειδίου του άνθρακα στους πνεύμονες και, κατά συνέπεια, η μείωση του αριθμού των κυψελίδων που εμπλέκονται στο έργο της επεξεργασίας. οξυγόνο.
Οι πιο συχνές ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοσή τους είναι:
- ασκίτης?
- ευσαρκία;
- υδροθώρακας;
- πλευρίτιδα;
- πνευμοθώρακας?
- έντονη κυφοσκολίωση.
Ταυτόχρονα, παραδόξως, το φάσμα των πνευμονικών παθήσεων που επηρεάζουν την απόδοση των κυψελίδων στην επεξεργασία του αέρα και, κατά συνέπεια, στο σχηματισμό αναπνευστικής ανεπάρκειας, δεν είναι τόσο μεγάλο. Αυτές περιλαμβάνουν κυρίως σοβαρές μορφές παθολογιών:
- βηρυλλίωση, η οποία μπορεί στη συνέχεια να εξελιχθεί σε μία από τις μορφές ίνωσης.
- σαρκοείδωση;
- Σύνδρομο Hamman-Rich;
- διάχυτες ασθένειες του συνδετικού ιστού.
- πνευμοσκλήρωση.
Ανεξάρτητα από τη νόσο που προκάλεσε διαταραχή στη σταθερή λειτουργία του σώματος, η οποία διασφαλίζεται από τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων ενός ατόμου, οι ασθενείς πρέπει να υποβάλλονται σε διαγνωστική διαδικασία σε ορισμένα χρονικά διαστήματα προκειμένου όχι μόνο να παρατηρούν τη δυναμική της ζωτικής ικανότητας, αλλά και επίσης να λάβει έγκαιρα μέτρα εάν η κατάσταση επιδεινωθεί.
>>>> Τι επηρεάζει τον όγκο των πνευμόνων;Τι επηρεάζει ο όγκος των πνευμόνων;
Η χωρητικότητα των πνευμόνων του μέσου ανθρώπου είναι περίπου τρία έως έξι λίτρα (αέρα). Οι αθλητές για τους οποίους το γέμισμα των πνευμόνων με αέρα είναι σημαντικό (δύτες, κολυμβητές, δρομείς) αναπτύσσουν χωρητικότητα πνευμόνων έως και οκτώ λίτρων κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Με τη βαθιά αναπνοή, ο όγκος των πνευμόνων φορτώνει τη μέγιστη ποσότητα αέρα, αλλά με κανονική ομοιόμορφη αναπνοή, οι πνεύμονες δεν λειτουργούν στη μέγιστη χωρητικότητά τους. Γεννιέται το ερώτημα: γιατί είναι τόσο σημαντικός αυτός ο τόμος; τι επηρεάζει ο όγκος των πνευμόνων;?
Σε μια ήρεμη κατάσταση, το σώμα, μη επιβαρυμένο με ασθένειες, δεν χρησιμοποιεί ολόκληρο τον όγκο των πνευμόνων για να διατηρήσει τη λειτουργία όλων των λειτουργικών συστημάτων. Αλλά το σώμα έχει πάντα αντισταθμιστικούς μηχανισμούς που ενεργοποιούνται όταν είναι απαραίτητο, θέτοντας έναν διαφορετικό ρυθμό ζωής για ένα άτομο (σε κατάσταση φόβου ή νευρικής έντασης, κατά την υπέρβαση σύνθετων εμποδίων στο φυσικό περιβάλλον, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, κατά τη διάρκεια παθολογικών αλλαγών σε διάφορα δομές του σώματος).
Σε όλες τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που σχετίζονται με το τρέξιμο, το κράτημα της αναπνοής σας ή οποιοδήποτε σωματικό στρες, το σώμα πρέπει να μπορεί να συσχετίσει τη δαπάνη οξυγόνου με την παροχή του και είτε να αναπνέει πιο συχνά είτε να φορτώνει μεγαλύτερο όγκο αέρα στους πνεύμονες για να διατηρήσει τα φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου στους πνεύμονες. το σώμα. Η φύση έχει αποφασίσει ότι είναι πιο σκόπιμο για το σώμα να έχει μια μεγαλύτερη δεξαμενή σε εφεδρεία για πλήρωση με αέρα, η οποία θα το κάνει εφικτό, σε συνθήκες κράτησης της αναπνοής ή όταν αναπνέει με μείγματα αερίων εκτός του οξυγόνου (για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των παθολογικών), να έχει στη διάθεσή του όγκο αέρα επαρκή για την παραγωγή του απαιτούμενου όγκου οξυγόνου.
Αλλά ένα άτομο δεν μπορεί να προβλέψει ακριβώς πότε μπορεί να χρειαστεί το έργο του αντισταθμιστικού μηχανισμού· για το λόγο αυτό, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα εκ των προτέρων για τη διατήρηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων σε φυσιολογική κατάσταση. Είναι πολύ σημαντικό να εντοπίζονται και να αντιμετωπίζονται έγκαιρα οι αναπνευστικές ασθένειες. εκπαιδεύστε τους πνεύμονες κατά τη διάρκεια της ζωής, δημιουργώντας τεχνητά ένα συγκεκριμένο είδος φορτίου. Αυτό θα βοηθήσει σε περιπτώσεις που θα χρειαστεί να αποζημιωθεί
Ζωτική ικανότητα των πνευμόνων- αυτή είναι μια σημαντική παράμετρος που αντανακλά την κατάσταση του ανθρώπινου αναπνευστικού συστήματος.
Όσο μεγαλύτερος είναι ο όγκος των πνευμόνων ενός ενήλικα, τόσο πιο γρήγορα και καλύτερα οι ιστοί του σώματος είναι κορεσμένοι με οξυγόνο.
Ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στη σωστή αναπνοή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής θα βοηθήσουν στην αύξηση της χωρητικότητας των πνευμόνων.
Πόσο οξυγόνο μπορούν να χωρέσουν οι πνεύμονες;
Η γνώση των τυπικών δεικτών όγκου πνευμόνων είναι πολύ σημαντική, καθώς η συνεχής έλλειψη οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές του αναπνευστικού συστήματος και σοβαρές συνέπειες.
Έτσι, όταν υποβάλλεται σε κλινική και ιατροφαρμακευτική εξέταση σε περίπτωση υποψίας παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια μέτρηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων.
Ο όγκος των πνευμόνων είναι ένας σημαντικός δείκτης που δείχνει πόσο κορεσμένο με οξυγόνο είναι το ανθρώπινο σώμα. Ο παλιρροϊκός όγκος των πνευμόνων είναι η ποσότητα αέρα που εισέρχεται στο σώμα όταν εισπνέετε και το αφήνει όταν εκπνέετε.
Η μέση ποσότητα αέρα που εισπνέεται και εκπνέεται για έναν ενήλικα είναι περίπου 1 λίτρο σε δέκα δευτερόλεπτα είναι περίπου 16-20 αναπνοές ανά λεπτό.
Οι πνευμονολόγοι εντοπίζουν αρκετούς παράγοντες που έχουν θετική επίδραση στον όγκο των πνευμόνων προς την κατεύθυνση της αύξησης:
- Υψηλή ανάπτυξη.
- Καμία συνήθεια καπνίσματος.
- Ζώντας σε περιοχές που βρίσκονται ψηλά πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας (επικράτηση υψηλής πίεσης, «σπάνιος» αέρας).
Το χαμηλό ανάστημα και το κάπνισμα μειώνουν ελαφρώς την ικανότητα των πνευμόνων.
Υπάρχει ζωτική χωρητικότητα (ζωτική χωρητικότητα), η οποία δείχνει τον όγκο του αέρα που εκπνέει ένα άτομο μετά τη μεγαλύτερη εισπνοή.
Πόσα ml είναι το στομάχι ενός υγιούς ανθρώπου;
Αυτός ο αριθμός μετριέται σε λίτρα και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το ύψος και το βάρος.
Ο μέσος κανόνας είναι ο εξής: σε υγιείς κανονικούς άνδρες το μέγεθος είναι από 3000 έως 4000 ml και στις γυναίκες - από 2500 έως 3000 ml.
Το μέγεθος της ζωτικής ικανότητας μπορεί να αυξηθεί σημαντικά σε αθλητές, ιδιαίτερα σε κολυμβητές (για επαγγελματίες κολυμβητές η ζωτική χωρητικότητα είναι 6200 ml), σε άτομα που εκτελούν τακτικά βαριά σωματική δραστηριότητα, καθώς και σε όσους τραγουδούν και παίζουν πνευστά.
Πώς να μετρήσετε τη ζωτική ικανότητα
Η ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων είναι ένας πολύ σημαντικός ιατρικός δείκτης, ο οποίος προσδιορίζεται από μια συσκευή μέτρησης του όγκου των πνευμόνων. Αυτή η συσκευή ονομάζεται σπιρόμετρο. Κατά κανόνα, χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό ζωτικής ικανότητας σε ιατρικά ιδρύματα: νοσοκομεία, κλινικές, ιατρεία, καθώς και αθλητικά κέντρα.
Ο έλεγχος της ζωτικής ικανότητας με τη χρήση σπιρομέτρησης είναι αρκετά απλός και αποτελεσματικός, γι' αυτό η συσκευή χρησιμοποιείται ευρέως για τη διάγνωση παθήσεων των πνευμόνων και της καρδιάς στο αρχικό στάδιο. Μπορείτε να μετρήσετε τη ζωτική ζωτικότητα στο σπίτι με μια φουσκωτή στρογγυλή μπάλα.
Η ποσότητα της ζωτικής ικανότητας σε γυναίκες, άνδρες και παιδιά υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ειδικούς εμπειρικούς τύπους, οι οποίοι εξαρτώνται από την ηλικία, το φύλο και το ύψος του ατόμου. Υπάρχουν ειδικοί πίνακες με ήδη υπολογισμένες τιμές χρησιμοποιώντας τον τύπο του φυσικού Ludwig.
Άρα, η μέση ζωτική χωρητικότητα σε έναν ενήλικα πρέπει να είναι 3500 ml. Εάν η απόκλιση από τα δεδομένα του πίνακα υπερβαίνει το 15%, αυτό σημαίνει ότι το αναπνευστικό σύστημα είναι σε καλή κατάσταση.
Όταν η ζωτική ικανότητα είναι σημαντικά χαμηλότερη, είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές και μετέπειτα εξέταση από έναν ειδικό.
VC σε παιδιά
Πριν ελέγξετε τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων ενός παιδιού, αξίζει να λάβετε υπόψη ότι το μέγεθός τους είναι πιο ασταθές από αυτό των ενηλίκων. Στα μικρά παιδιά, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, οι οποίοι περιλαμβάνουν: το φύλο του παιδιού, την περιφέρεια και την κινητικότητα του θώρακα, το ύψος και την κατάσταση των πνευμόνων τη στιγμή της εξέτασης (παρουσία ασθενειών).
Ο όγκος των πνευμόνων του παιδιού αυξάνεται ως αποτέλεσμα της εκγύμνασης των μυών (ασκήσεις, ενεργά παιχνίδια στον αέρα) που πραγματοποιούν οι γονείς.
Λόγοι απόκλισης της ζωτικής ικανότητας από τους τυπικούς δείκτες
Στην περίπτωση που η ζωτική ικανότητα μειώνεται τόσο πολύ που αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των πνευμόνων, μπορούν να παρατηρηθούν διάφορες παθολογίες.
- Διάχυτη βρογχίτιδα.
- Ίνωση κάθε είδους.
- Εμφύσημα.
- Βρογχόσπασμος ή βρογχικό άσθμα.
- Ατελεκτασία.
- Διάφορες παραμορφώσεις στο στήθος.
Οι κύριες αιτίες της βλάβης του VC
Οι κλινικοί γιατροί θεωρούν τρεις κύριες αποκλίσεις ως τις κύριες παραβιάσεις των σταθερών δεικτών της ζωτικής ικανότητας:
- Απώλεια λειτουργικού πνευμονικού παρεγχύματος.
- Σημαντική μείωση της χωρητικότητας της υπεζωκοτικής κοιλότητας.
- Ακαμψία του πνευμονικού ιστού.
ΑρνησηΗ έγκαιρη θεραπεία μπορεί να επηρεάσει το σχηματισμό ενός περιοριστικού ή περιορισμένου τύπου αναπνευστικής ανεπάρκειας.
Οι πιο συχνές ασθένειες που επηρεάζουν τη λειτουργία των πνευμόνων είναι:
- Πνευμοθώρακας.
- Ασκίτης.
- Πλευρίτιδα.
- Υδροθώρακας.
- Έντονη κυφοσκολίωση.
- Ευσαρκία.
Ταυτόχρονα, το φάσμα των πνευμονικών παθήσεων που επηρεάζουν τη φυσιολογική λειτουργία των κυψελίδων κατά τη διαδικασία επεξεργασίας του αέρα και το σχηματισμό του αναπνευστικού συστήματος είναι αρκετά μεγάλο.
Αυτό περιλαμβάνει τέτοιες σοβαρές μορφές παθολογιών όπως:
- Πνευμοσκλήρωση.
- Σαρκοείδωση.
- Διάχυτες ασθένειες του συνδετικού ιστού.
- Σύνδρομο Hamman-Rich.
- Βηρύλλιο.
Ανεξάρτητα από την ασθένεια που προκάλεσε διαταραχή στη λειτουργία του σώματος, η οποία διασφαλίζεται από τη ζωτική ικανότητα ενός ατόμου, οι ασθενείς πρέπει να υποβάλλονται σε διαγνωστικούς σκοπούς για προληπτικούς σκοπούς σε ορισμένα χρονικά διαστήματα.
Πώς να αυξήσετε τη ζωτική ικανότητα
Μπορείτε να αυξήσετε τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων εκτελώντας ασκήσεις αναπνοής, παίζοντας αθλήματα και εκτελώντας απλές ασκήσεις που έχουν αναπτυχθεί ειδικά από εκπαιδευτές αθλημάτων.
Τα αερόβια αθλήματα είναι ιδανικά για το σκοπό αυτό: κολύμβηση, κωπηλασία, περπάτημα αγώνων, πατινάζ, σκι, ποδηλασία και ορειβασία.
Μπορείτε να αυξήσετε τον όγκο του εισπνεόμενου αέρα χωρίς εξαντλητική και μακροχρόνια σωματική άσκηση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παρακολουθείτε τη σωστή αναπνοή στην καθημερινή ζωή.
- Πάρτε γεμάτες και ακόμη και εκπνοές.
- Αναπνεύστε με το διάφραγμά σας. Η αναπνοή στο στήθος περιορίζει σημαντικά την ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στους πνεύμονες.
- Κανονίστε «λεπτά ανάπαυσης». Κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης περιόδου, πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση και να χαλαρώσετε. Εισπνεύστε/εκπνεύστε αργά και βαθιά με μικρές καθυστερήσεις για καταμέτρηση, σε άνετο ρυθμό.
- Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα., αφού κατά το πλύσιμο εμφανίζεται το αντανακλαστικό «κατάδυσης».
- Αποφύγετε να επισκέπτεστε μέρη με πολύ καπνό. Το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει επίσης αρνητικά ολόκληρο το αναπνευστικό σύστημα, όπως και το ενεργητικό κάπνισμα.
- Ασκήσεις αναπνοήςσας επιτρέπουν να βελτιώσετε σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβάλλει επίσης στην καλύτερη ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες.
- Αερίζετε το δωμάτιο τακτικά, πραγματοποιήστε υγρό καθαρισμό των χώρων, καθώς η παρουσία σκόνης επηρεάζει άσχημα τη λειτουργία των πνευμόνων.
- Μαθήματα γιόγκα- μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος που προάγει την ταχεία αύξηση του αναπνευστικού όγκου, η οποία περιλαμβάνει μια ολόκληρη ενότητα αφιερωμένη σε ασκήσεις και αναπνοή που στοχεύουν στην ανάπτυξη - pranayama.
Προειδοποίηση:Εάν εμφανιστεί ζάλη κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας και ασκήσεων αναπνοής, θα πρέπει να τις σταματήσετε αμέσως και να επιστρέψετε σε κατάσταση ηρεμίας για να αποκαταστήσετε τον κανονικό ρυθμό αναπνοής.
Πρόληψη πνευμονικών παθήσεων
Ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλει στην καλή απόδοση και διατήρηση της ανθρώπινης υγείας είναι η επαρκής ζωτική ικανότητα των πνευμόνων.
Ένα σωστά ανεπτυγμένο στήθος παρέχει σε ένα άτομο κανονική αναπνοή, γι' αυτό οι πρωινές ασκήσεις και άλλα ενεργά αθλήματα με μέτρια φορτία είναι τόσο σημαντικά για την ανάπτυξή του και αυξάνουν σημαντικά την ικανότητα των πνευμόνων.
Ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και η ζωτική ικανότητα εξαρτάται άμεσα από την καθαρότητά του. Ο αέρας στα κλειστά, βουλωμένα δωμάτια είναι κορεσμένος με διοξείδιο του άνθρακα και υδρατμούς, κάτι που έχει αρνητική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα.
Αυτό μπορεί να ειπωθεί για την εισπνοή σκόνης, μολυσμένων σωματιδίων και το κάπνισμα.
Τα υγειονομικά μέτρα που στοχεύουν στον καθαρισμό του αέρα περιλαμβάνουν: εξωραϊσμό κατοικημένων περιοχών, πότισμα και ασφαλτοστρώσεις δρόμων, συσκευές απορρόφησης αερισμού σε διαμερίσματα και σπίτια, εγκατάσταση απαγωγέων καπνού στους σωλήνες των επιχειρήσεων.