Η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για το τι. Είναι διαφορετικά ημισφαίρια του εγκεφάλου υπεύθυνα για τη λογική και τη δημιουργικότητα; Πώς να αναπτύξετε το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου

Shoshina Vera Nikolaevna

Θεραπευτής, εκπαίδευση: Northern Medical University. Εργασιακή εμπειρία 10 χρόνια.

Άρθρα που γράφτηκαν

Ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος, που αποτελείται από. Για να κατανοήσουμε τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι υπεύθυνο το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου και για τι το αριστερό ημισφαίριο.

Ένα άτομο έχει αισθητήρια όργανα με τα οποία συνδέεται με τον έξω κόσμο:

ακρόαση;
όραμα;
αίσθηση της όσφρησης?
γεύση και απτικές αισθήσεις μέσω των οποίων λαμβάνει πληροφορίες.

Και όλη αυτή η επεξεργασία γίνεται από τον εγκέφαλο. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:

Σχεδιασμός δράσης?
λαμβάνοντας αποφάσεις;
συντονισμός των κινήσεων?
αναγνώριση συναισθημάτων, χωρίζοντας τα σε θετικά και αρνητικά.
ανάπτυξη της προσοχής και της μνήμης.
σκέψη (υψηλότερη λειτουργία).

Διαχωρισμός λειτουργιών

Τα ημισφαίρια του εγκεφάλου δεν είναι ξεχωριστές δομές που λειτουργούν μεμονωμένα. Ανάμεσά τους υπάρχει ένα κενό με το corpus callosum. Αυτό βοηθά και τα δύο ημισφαίρια να λειτουργούν με συντονισμένο τρόπο.

Όλες οι κινήσεις στη μία πλευρά του σώματος ελέγχονται από το αντίθετο μέρος του εγκεφάλου. Έτσι, εάν ένα άτομο κάνει μια κίνηση με το δεξί του χέρι, σημαίνει ότι έλαβε μια ώθηση από το αριστερό ημισφαίριο. Σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό (διαταραχή του κυκλοφορικού στον εγκέφαλο), η πλευρά του σώματος που βρίσκεται απέναντι από την πληγείσα περιοχή είναι παράλυτη.

Ο εγκέφαλος αποτελείται από δύο συστατικά - τη φαιά και τη λευκή ουσία. , υπό τον έλεγχό του είναι όλη η ανθρώπινη δραστηριότητα και το λευκό είναι οι νευρικές ίνες που εκτελούν πολλές λειτουργίες που καθοδηγούν τη συντονισμένη εργασία και των δύο ημισφαιρίων. Η φαιά ουσία σχηματίζεται στον άνθρωπο πριν από την ηλικία των 6 ετών.

Λειτουργίες του αριστερού ημιχρόνου

Λόγω του γεγονότος ότι ο εγκέφαλος αποτελείται από δύο ημισφαίρια, το καθένα από αυτά εμπλέκεται σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό και εκτελεί τις δικές του λειτουργίες. Αυτή η ανακάλυψη έγινε πριν από λιγότερο από έναν αιώνα από τους Αμερικανούς νευροχειρουργούς Bogen, Vogel και τον νευροψυχολόγο Sperry.

Το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την ικανότητα ενός ατόμου να χρησιμοποιεί τη γλώσσα ως μέσο επικοινωνίας. Ελέγχει:

διαδικασία ομιλίας (κατασκευή φράσεων, λεξιλόγιο).
η ικανότητα αποκρυπτογράφησης πληροφοριών που λαμβάνονται μέσω των οργάνων όρασης.
χρήση γραφικών σημείων κατά τη γραφή.
σημαντικές πληροφορίες.

Ο άνθρωπος διαφέρει από ολόκληρο τον κόσμο των ζώων στο ότι είναι ο μόνος που έχει αναπτύξει την ικανότητα να σκέφτεται, για την οποία ευθύνεται και το αριστερό ημισφαίριο.

Αυτή η πλευρά του εγκεφάλου είναι ικανή όχι μόνο να αντιλαμβάνεται πληροφορίες, αλλά και να τις επεξεργάζεται. Είναι το αριστερό ημισφαίριο που αναγνωρίζει αριθμούς και σύμβολα γιατί μπορεί να τους αποκρυπτογραφήσει.

Δεδομένου ότι χάρη στο αριστερό ημισφαίριο ένα άτομο μπορεί να σκέφτεται λογικά, ήταν αυτό το τμήμα του εγκεφάλου που θεωρήθηκε κορυφαίο (κυρίαρχο) για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά αυτό ισχύει μόνο όταν εκτελούνται οι συναρτήσεις:

ομιλία;
γράμμα;
επίλυση μαθηματικών προβλημάτων?
κίνηση του δεξιού μισού του σώματος.

Συνήθως, διαφορετικές δραστηριότητες απαιτούν την ενεργοποίηση ενός συγκεκριμένου τμήματος του εγκεφάλου.

Δεξιές μισές εργασίες

Η ικανότητα ενός ατόμου να σκέφτεται δεν υπάρχει μόνο χάρη στην εργασία του αριστερού μισού του εγκεφάλου, αλλά και του δεξιού ημισφαιρίου. Αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι επιστήμονες δεν έβλεπαν κανένα ιδιαίτερο όφελος από το δεξί ημισφαίριο και οι χειρουργοί, εάν υποστεί βλάβη, μπορούσαν να το αφαιρέσουν, θεωρώντας το ίδιο υπολειπόμενο όργανο με την σκωληκοειδή απόφυση.

Έφτασε στο σημείο ένα παιδί που μάθαινε να γράφει και πήρε ένα στυλό στο αριστερό του χέρι, επανεκπαιδεύτηκε και αναγκάστηκε να δουλέψει με το δεξί του χέρι.

Δεδομένου ότι η διαίσθηση και η συγκεκριμένη φανταστική σκέψη είναι το πλεονέκτημα του δεξιού λοβού, αυτές οι λειτουργίες δεν θεωρήθηκαν σημαντικές. Και η διαίσθηση γενικά γελοιοποιήθηκε, και η ύπαρξή της αμφισβητήθηκε. Έχει αποδειχθεί ότι αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος.

Σήμερα, εκείνοι οι άνθρωποι που μπορούν να σκεφτούν έξω από το κουτί είναι ιδιαίτερα πολύτιμοι και η δημιουργικότητά τους είναι ένα εντυπωσιακό χαρακτηριστικό μιας δημιουργικής προσωπικότητας. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ανατροφή των παιδιών ήταν αριστερός εγκέφαλος. Επομένως, στα βιβλιοπωλεία μπορείτε να βρείτε συλλογές ασκήσεων με τις οποίες μπορείτε να μάθετε να διεγείρετε το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου.

Με βάση αυτό, τίθεται το ερώτημα: αν ένας επιστήμονας έχει αναπτύξει λογική σκέψη, για την οποία ευθύνεται το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου, τότε γιατί χρειάζεται το σωστό; Ίσως δεν το χρειάζεται;

Με τον καιρό, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι λειτουργίες του δεξιού ημισφαιρίου είναι σημαντικές για τον υπόλοιπο εγκέφαλο. Αποδείχθηκε ότι οι περισσότεροι μαθηματικοί χρησιμοποιούν ταυτόχρονα το στυλ σκέψης που είναι χαρακτηριστικό του αντίθετου λοβού. Οι απλοί άνθρωποι σκέφτονται με λέξεις, αλλά κατά τη διάρκεια των επιστημονικών δραστηριοτήτων οι εικόνες συνδέονται συχνά με αυτό. Επομένως, αυτή η ικανότητα και των δύο λοβών να συγχρονίζονται οδηγεί σε μη τυποποιημένες λύσεις, εφευρέσεις και καινοτομίες σε διαφορετικούς τομείς της ζωής.

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν άρχισε να μιλάει και να γράφει αργά ως παιδί. Αυτό σημαίνει ότι το δεξί του ημισφαίριο αναπτυσσόταν ενεργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Χάρη σε αυτόν, δημιούργησε τα δικά του σημάδια εσωτερικής ομιλίας και στη συνέχεια τα χρησιμοποίησε σε επιστημονικές δραστηριότητες. Αυτός ο παγκοσμίου φήμης επιστήμονας δεν ήταν καλός στις σχολικές επιστήμες, εκτός από τα μαθηματικά. Ωστόσο, έγινε ένας μορφωμένος άνθρωπος και δημιούργησε τη φυσική θεωρία της σχετικότητας, την κβαντική θεωρία της θερμοχωρητικότητας.

Η ανάλυση του εγκεφάλου του έδειξε ότι το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου ήταν πιο συνδεδεμένα από ό,τι στους κανονικούς ανθρώπους και ορισμένες περιοχές ήταν διευρυμένες. Αυτό το χαρακτηριστικό επέτρεψε στον παγκοσμίου φήμης επιστήμονα να δώσει χρήσιμες εφευρέσεις στην ανθρωπότητα.

Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία των μη λεκτικών πληροφοριών, οι οποίες παρουσιάζονται με τη μορφή εικόνων, σημείων, συμβόλων και διαγραμμάτων. Επιπλέον, ένα άτομο του οποίου ο δεξιός λοβός έχει αναπτυχθεί διακρίνεται από το γεγονός ότι:

περιηγείται στο χώρο, συλλέγει παζλ.
έχει αυτί στη μουσική και ταλέντο στη μουσική.
κατανοεί το υποκείμενο αυτού που λέγεται.
ικανός να ονειρεύεται και να φαντασιώνεται, να επινοεί, να συνθέτει.
έχει την ικανότητα να δημιουργεί, ειδικότερα, να σχεδιάζει.
επεξεργάζεται πληροφορίες παράλληλα από διάφορες πηγές.

Αυτές οι ικανότητες κάνουν τους ανθρώπους ενδιαφέροντες, ασυνήθιστους και δημιουργικούς.

Ανάπτυξη των ημισφαιρίων

Ο εγκέφαλος ενός παιδιού λειτουργεί διαφορετικά από τον εγκέφαλο ενός ενήλικα. Αυτές οι διαφορές οφείλονται στο γεγονός ότι σε ένα μωρό όλα εξελίσσονται σταδιακά, ενώ σε έναν ενήλικα είναι ένα ήδη σχηματισμένο όργανο.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι πιο σημαντικές περίοδοι που επηρεάζουν την ανάπτυξη των συναισθημάτων, τις γνωστικές διαδικασίες και την προσαρμογή στην κοινωνία είναι τα έτη από 1 έως 4. Ο ρυθμός σχηματισμού νέων νευρώνων σε ένα παιδί είναι 700 ανά δευτερόλεπτο. Σε έναν ενήλικα, ο αριθμός των συνδέσεων μειώνεται σταδιακά (εξ ου και η λήθη, η απροσεξία και οι αργές αντιδράσεις στους ηλικιωμένους).

Πρώτον, το παιδί αναπτύσσει ενεργά τους τομείς που είναι υπεύθυνοι για την αντίληψη - όραση και ακοή. Στη συνέχεια ενεργοποιείται η περιοχή που είναι υπεύθυνη για την ομιλία. Τότε διαμορφώνεται η διαδικασία της γνώσης.

Πολλοί γονείς θέλουν το παιδί τους να αναπτυχθεί σύμφωνα με τον στόχο του. Και αν το παιδί δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του, προσπαθούν να «επαναβάλουν» το μυαλό των παιδιών και καταλήγουν σε έναν καλλιτέχνη ή μαθηματικό.

Κάθε άτομο έχει ένα εργαλείο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου - αυτά είναι τα δάχτυλά του. Για να βοηθήσουν ένα μικρό παιδί να μιλήσει πιο γρήγορα, κάνει ασκήσεις λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Για να αποκτήσουν ενεργή εργασία του αριστερού και του δεξιού ημισφαιρίου, προσπαθούν να κάνουν μη τυπικές ενέργειες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, όσοι τους αρέσει να σχεδιάζουν προσπαθούν να το κάνουν σε μια εικόνα καθρέφτη.

Μια άλλη άσκηση είναι το "Ring". Είναι κατασκευασμένο από τον αντίχειρα και τον δείκτη. Στη συνέχεια, ο αντίχειρας συνδέεται εναλλάξ με τη μέση, το δαχτυλίδι και τα μικρά δάχτυλα. Αυτό πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Πρώτα με το ένα χέρι και μετά και με τα δύο ταυτόχρονα.

Κατά τη διάρκεια των κανονικών ασκήσεων, πρέπει να συνδέετε συχνά αντίθετα άκρα: το αριστερό χέρι με το δεξί πόδι και αντίστροφα. Μπορείτε να φτάσετε στο δεξί σας αυτί με το αριστερό σας χέρι και μετά κάντε ακριβώς το αντίθετο. Είναι χρήσιμο να κάνετε καθημερινές εργασίες με ένα ανενεργό χέρι:

στερεώστε τα κουμπιά στα ρούχα?
Γράψτε σε χαρτί?
σκούπισμα;
σκουπίστε τη σκόνη?
χρησιμοποιήστε μαχαιροπίρουνα.

Ως αποτέλεσμα, η παραγωγικότητα διαφορετικών τμημάτων του εγκεφάλου.

Όσοι θέλουν να σπουδάσουν τις ακριβείς επιστήμες δεν χρειάζεται να ειδικεύονται μόνο σε λογικά προβλήματα. Αναπτύσσοντας ευφάνταστη σκέψη, μπορείτε να επιτύχετε σημαντικά αποτελέσματα ακόμη και στη φυσική και στα μαθηματικά.

Το δεξί και το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου εξασφαλίζουν την ενοποιημένη λειτουργία του σώματος, αλλά ελέγχουν τις αντίθετες πλευρές του ανθρώπινου σώματος· κάθε ημισφαίριο εκτελεί τις δικές του συγκεκριμένες λειτουργίες και έχει τη δική του εξειδίκευση. Το έργο του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου είναι ασύμμετρο, αλλά αλληλένδετο. Για τι «ευθύνονται» το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου μας; Το αριστερό μισό του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τις λογικές λειτουργίες, την καταμέτρηση, τον καθορισμό μιας ακολουθίας και το δεξί ημισφαίριο αντιλαμβάνεται εικόνες, γενικό περιεχόμενο με βάση τη διαίσθηση, τη φαντασία, τη δημιουργικότητα· το δεξί ημισφαίριο επεξεργάζεται γεγονότα, λεπτομέρειες που προέρχονται από το αριστερό ημισφαίριο, συλλέγοντάς τα σε μια ενιαία εικόνα και μια ολιστική εικόνα. Το αριστερό ημισφαίριο προσπαθεί για ανάλυση, λογική ακολουθία, λεπτομέρειες, σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος. Το δεξί ημισφαίριο παρέχει προσανατολισμό στο χώρο, αντίληψη ολόκληρης της εικόνας και καταγράφει την εικόνα και τα συναισθήματα των ανθρώπινων προσώπων.

Μπορείτε εύκολα να ελέγξετε ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου σας είναι ενεργό αυτή τη στιγμή. Κοίτα αυτή την εικόνα.

Εάν το κορίτσι στην εικόνα περιστρέφεται δεξιόστροφα, τότε αυτή τη στιγμή το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου σας είναι πιο ενεργό (λογική, ανάλυση). Εάν στρίβει αριστερόστροφα, τότε το δεξί σας ημισφαίριο είναι ενεργό (συναισθήματα και διαίσθηση). Αποδεικνύεται ότι με κάποια προσπάθεια σκέψης, μπορείτε να κάνετε το κορίτσι να περιστραφεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η εικόνα με διπλή περιστροφή

Πώς αλλιώς μπορείτε να ελέγξετε ποιο ημισφαίριο είναι πιο ανεπτυγμένο;

Σφίξτε τις παλάμες σας μπροστά σας, συμπλέξτε τώρα τα δάχτυλά σας και παρατηρήστε ποιος αντίχειρας του χεριού είναι από πάνω.

Χτυπήστε τα χέρια σας και σημειώστε ποιο χέρι είναι από πάνω.

Σταυρώστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος σας, σημειώστε ποιος πήχης βρίσκεται στην κορυφή.

Προσδιορίστε το κυρίαρχο μάτι σας.

Πώς μπορείτε να αναπτύξετε τις ικανότητες των ημισφαιρίων.

Υπάρχουν αρκετοί απλοί τρόποι ανάπτυξης των ημισφαιρίων. Το πιο απλό από αυτά είναι η αύξηση του όγκου της εργασίας στην οποία προσανατολίζεται το ημισφαίριο. Για παράδειγμα, για να αναπτύξετε τη λογική, πρέπει να λύσετε μαθηματικά προβλήματα, να λύσετε σταυρόλεξα και να αναπτύξετε τη φαντασία, να επισκεφτείτε μια γκαλερί τέχνης κ.λπ. Ο επόμενος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε στο μέγιστο την πλευρά του σώματος που ελέγχεται από το ημισφαίριο - για να αναπτύξετε το δεξί ημισφαίριο, πρέπει να εργαστείτε με το αριστερό μέρος του σώματος και για να επεξεργαστείτε το αριστερό ημισφαίριο, πρέπει να εργαστείτε με το δεξί . Για παράδειγμα, μπορείτε να σχεδιάσετε, να πηδήξετε στο ένα πόδι, να κάνετε ταχυδακτυλουργίες με το ένα χέρι. Οι ασκήσεις για την επίγνωση του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του ημισφαιρίου.

Αυτιά-μύτη

Με το αριστερό μας χέρι παίρνουμε την άκρη της μύτης, και με το δεξί το αντίθετο αυτί, δηλ. αριστερά. Ταυτόχρονα, αφήστε το αυτί και τη μύτη σας, χτυπήστε τα χέρια σας, αλλάξτε τη θέση των χεριών σας «ακριβώς το αντίθετο».

Σχέδιο καθρέφτη

Τοποθετήστε ένα λευκό φύλλο χαρτιού στο τραπέζι και πάρτε ένα μολύβι. Σχεδιάστε με τα δύο χέρια ταυτόχρονα σχέδια και γράμματα συμμετρικά με καθρέφτη. Όταν κάνετε αυτή την άσκηση, θα πρέπει να αισθάνεστε τα μάτια και τα χέρια σας να χαλαρώνουν, γιατί όταν και τα δύο ημισφαίρια λειτουργούν ταυτόχρονα, βελτιώνεται η αποτελεσματικότητα ολόκληρου του εγκεφάλου.

δαχτυλίδι

Κινούμε τα δάχτυλά μας ένα-ένα και πολύ γρήγορα, συνδέοντας τον δείκτη, το μεσαίο, το δαχτυλίδι και τα μικρά δάχτυλα σε ένα δαχτυλίδι με τον αντίχειρα. Πρώτα, μπορείτε να το κάνετε με κάθε χέρι ξεχωριστά, στη συνέχεια και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.

4. Μπροστά σας απλώνεται ένα χαρτί με τα γράμματα της αλφαβήτου, σχεδόν όλα. Κάτω από κάθε γράμμα γράφονται τα γράμματα L, P ή V. Το πάνω γράμμα προφέρεται και το κάτω γράμμα δείχνει κίνηση με τα χέρια. L - το αριστερό χέρι ανεβαίνει προς τα αριστερά, R - το δεξί χέρι ανεβαίνει προς τα δεξιά, V - και τα δύο χέρια σηκώνονται. Όλα είναι πολύ απλά, αν δεν ήταν τόσο δύσκολο να τα κάνεις όλα ταυτόχρονα. Η άσκηση εκτελείται με τη σειρά από το πρώτο γράμμα στο τελευταίο και μετά από το τελευταίο γράμμα στο πρώτο. Στο χαρτί είναι γραμμένο το εξής.

Α Β Γ Δ Ε

L P P V L

Ε Φ Ζ Ι Κ

V L R V L

L M N O P

Λ Π Λ Λ Π

R S T U F

V P L P V

X C CH W Y

L V V P L

Όλες οι παραπάνω ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη του δεξιού ημισφαιρίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν με παιδιά.

Ασκήσεις οπτικοποίησης .

Όταν έχετε ένα ελεύθερο λεπτό, καθίστε το παιδί σας δίπλα σας και καλέστε το να ονειρευτεί λίγο.

Ας κλείσουμε τα μάτια μας και ας φανταστούμε ένα λευκό φύλλο χαρτί με το όνομά σας γραμμένο με μεγάλα γράμματα. Φανταστείτε ότι τα γράμματα έγιναν μπλε... Και τώρα είναι κόκκινα, και τώρα πράσινα. Μπορεί να είναι πράσινα, αλλά το φύλλο χαρτιού έγινε ξαφνικά ροζ και τώρα κιτρινί.

Τώρα άκου: κάποιος φωνάζει το όνομά σου. Μαντέψτε ποιανού φωνή είναι, αλλά μην το πείτε σε κανέναν, καθίστε ήσυχα. Φανταστείτε ότι κάποιος φωνάζει το όνομά σας ενώ η μουσική παίζει γύρω σας. Ας ακούσουμε!

Τώρα θα αγγίξουμε το όνομά σου. Πώς είναι η αίσθηση; Μαλακός? Τραχύς? Ζεστός? Αφράτο? Τα ονόματα του καθενός είναι διαφορετικά.

Τώρα θα δοκιμάσουμε το όνομά σου. Είναι γλυκό; Ή μήπως με ξινίλες; Κρύο σαν παγωτό ή ζεστό;

Μάθαμε ότι το όνομά μας μπορεί να έχει χρώμα, γεύση, οσμή, ακόμα και να αισθανθεί κάτι.

Τώρα ας ανοίξουμε τα μάτια μας. Όμως το παιχνίδι δεν έχει τελειώσει ακόμα.

Ζητήστε από το παιδί σας να μιλήσει για το όνομά του και τι είδε, άκουσε και ένιωσε. Βοηθήστε τον λίγο, υπενθυμίστε του την εργασία και φροντίστε να τον ενθαρρύνετε: "Τι ενδιαφέρον!", "Ουάου!", "Δεν θα πίστευα ποτέ ότι είχες ένα τόσο υπέροχο όνομα!"

Η ιστορία τελείωσε. Παίρνουμε μολύβια και τους ζητάμε να ζωγραφίσουν ένα όνομα. Ένα παιδί μπορεί να ζωγραφίσει ό,τι θέλει, αρκεί το σχέδιο να αντικατοπτρίζει την εικόνα του ονόματος. Αφήστε το παιδί να διακοσμήσει το σχέδιο και χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν περισσότερα χρώματα. Αλλά μην καθυστερείτε αυτή τη δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε το σχέδιο σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο. Σε αυτό το σημείο, αποφασίζετε μόνοι σας πόσο χρόνο θα αφιερώσετε στο σχέδιο - ένα αργό παιδί χρειάζεται περίπου είκοσι λεπτά, αλλά ένα παιδί που βιάζεται θα ζωγραφίσει τα πάντα σε πέντε λεπτά.

Το σχέδιο είναι έτοιμο. Αφήστε το παιδί να εξηγήσει τι σημαίνουν ορισμένες λεπτομέρειες και τι προσπάθησε να σχεδιάσει. Αν του είναι δύσκολο να το κάνει αυτό, βοήθησέ τον: "Τι είναι αυτό το ζωγραφισμένο; Και αυτό; Γιατί ζωγράφισες ακριβώς αυτό;"

Τώρα το παιχνίδι τελείωσε, μπορείτε να ξεκουραστείτε.

Μάλλον μαντέψατε ποια είναι η ουσία του. Πήραμε το παιδί σε όλες του τις αισθήσεις: όραση, γεύση, όσφρηση και το αναγκάσαμε να ασχοληθεί με δραστηριότητες, τόσο με τη φαντασία όσο και με την ομιλία. Έτσι, όλες οι περιοχές του εγκεφάλου έπρεπε να λάβουν μέρος στο παιχνίδι.

Τώρα μπορείτε να δημιουργήσετε άλλα παιχνίδια που βασίζονται στην ίδια αρχή. Για παράδειγμα: " Όνομα λουλουδιού" - σχεδιάστε ένα λουλούδι που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε με το όνομά του. Είμαι ενήλικας"- προσπαθούμε να φανταστούμε και να ζωγραφίσουμε τους εαυτούς μας ως ενήλικες (πώς θα ντυθώ, πώς μιλάω, τι κάνω, πώς περπατάω κ.λπ.) Φανταστικό δώρο - Αφήστε το μωρό να κάνει φανταστικά δώρα στους φίλους του και να σας πει πώς μοιάζουν, μυρίζουν και πώς νιώθουν.

Είστε κολλημένοι σε μποτιλιάρισμα, σε μια μεγάλη διαδρομή με το τρένο, βαριέστε στο σπίτι ή στην ουρά στο γιατρό - παίξτε τα προτεινόμενα παιχνίδια. Το μωρό είναι ευχαριστημένο και δεν γκρινιάζει: "Βαριέμαι, πότε θα κάνω επιτέλους...", και η καρδιά του γονέα χαίρεται - το παιδί αναπτύσσεται!

Σας προσφέρουμε μια άλλη άσκηση οπτικοποίησης που ονομάζεται " Διαγραφή αγχωτικών πληροφοριών από τη μνήμη ".

Προσκαλέστε το παιδί σας να καθίσει, να χαλαρώσει και να κλείσει τα μάτια του. Αφήστε τον να φανταστεί μπροστά του ένα λευκό φύλλο άλμπουμ, μολύβια και μια γόμα. Τώρα προσκαλέστε το παιδί σας να σχεδιάσει νοερά σε ένα χαρτί μια αρνητική κατάσταση που πρέπει να ξεχαστεί. Στη συνέχεια, ζητήστε, πάλι διανοητικά, να πάρετε μια γόμα και να αρχίσετε να διαγράφετε με συνέπεια την κατάσταση. Πρέπει να σβήσετε μέχρι να εξαφανιστεί η εικόνα από το φύλλο. Μετά από αυτό, θα πρέπει να ανοίξετε τα μάτια σας και να ελέγξετε: κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε το ίδιο φύλλο χαρτιού - εάν η εικόνα δεν εξαφανιστεί, πρέπει να πάρετε ξανά νοερά τη γόμα και να σβήσετε την εικόνα μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς. Συνιστάται η περιοδική επανάληψη της άσκησης.

Παρεμπιπτόντως, όταν κάνετε κάτι και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα, για παράδειγμα, παίζετε ένα μουσικό όργανο ή ακόμα και πληκτρολογείτε σε ένα πληκτρολόγιο, και τα δύο ημισφαίρια λειτουργούν. Άρα και αυτό είναι ένα είδος εκπαίδευσης. Είναι επίσης χρήσιμο να εκτελείτε οικείες ενέργειες όχι με το κυρίαρχο χέρι σας, αλλά με το άλλο. Εκείνοι. Οι δεξιόχειρες μπορούν να ζήσουν τη ζωή των αριστερόχειρων και οι αριστερόχειρες, αντίθετα, μπορούν να γίνουν δεξιόχειρες. Για παράδειγμα, εάν συνήθως βουρτσίζετε τα δόντια σας με το βουρτσάκι στο αριστερό σας χέρι, τότε αλλάζετε περιοδικά στο δεξί σας. Εάν γράφετε με το δεξί σας χέρι, αλλάξτε το στυλό στα αριστερά σας. Δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και διασκεδαστικό. Και τα αποτελέσματα μιας τέτοιας εκπαίδευσης δεν θα αργήσουν να φτάσουν.

5. Κοιτάζοντας την εικόνα, πρέπει να πείτε δυνατά όσο το δυνατόν γρηγορότερα τα χρώματα στα οποία είναι γραμμένες οι λέξεις.

Έτσι μπορείτε να εναρμονίσετε τη λειτουργία των εγκεφαλικών ημισφαιρίων.

Οι επιστήμονες ανέκαθεν ενδιαφέρονταν για τη δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου. Αυτό είναι το κύριο όργανο του κεντρικού νευρικού συστήματος, που ελέγχει τις κινήσεις, τα συναισθήματα και τις διαδικασίες πληροφοριών. Συγκρίνεται επίσης με υπολογιστή και τα δύο ημισφαίρια συγκρίνονται με επεξεργαστές. Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα, τη φαντασιακή αντίληψη, τη διαίσθηση και το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την ανάλυση, τη λογική και τη συνεπή εκτέλεση οποιωνδήποτε εργασιών.

Ο κύριος υπολογιστής του σώματος

Οι επιστήμονες και οι γιατροί πίστευαν ότι αφού ο εγκέφαλος ελέγχει όλες τις διεργασίες στο σώμα, μαθαίνοντας να τον ελέγχεις, μπορείς να αυξήσεις τον αριθμό των πνευματικών ιδιοφυιών, να θεραπεύσεις ασθένειες, να εξαλείψεις ψυχικές διαταραχές και απλά να είσαι πλήρης κύριος της ζωής. Αυτό είναι εν μέρει δυνατό αν καταλάβετε για τι ευθύνονται το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου και η αρμονική, συνεκτική εργασία τους είναι απαραίτητη για τη σωστή ολόπλευρη ανάπτυξη.

Η ανταλλαγή πληροφοριών λαμβάνει χώρα μέσω του σκληρού σώματος που τα συνδέει και εάν ένα μέρος ολόκληρου του οργάνου είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένο, η επιτυχής λειτουργία είναι αδύνατη.

Δεξί και αριστερό επεξεργαστές

Ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό της δραστηριότητας της φαιάς ουσίας. Όταν ένα θέμα αστειεύεται, λύνει ένα σύνθετο πρόβλημα φυσικής, μετράει, παρακολουθεί μια συναισθηματική ταινία ή ζωγραφίζει, τότε οι νευρικές απολήξεις ενθουσιάζονται σε διαφορετικά μέρη.

Δεν υπάρχει ενιαία καθολική ζώνη. Ωστόσο, ένα από τα μέρη μπορεί να είναι οδηγό και το άλλο βοηθητικό. Είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε ποιο από αυτά είναι πιο ενεργό στο παιδί. Αυτή η γνώση θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις σωστές ασκήσεις και να αποτρέψετε τις αναπτυξιακές αποκλίσεις ή να ενισχύσετε τις υπάρχουσες έμφυτες ικανότητες.

(LP) Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την ικανότητα ανάγνωσης, γραφής, διατύπωσης σκέψεων και εκμάθησης ξένων γλωσσών και επίσης ελέγχει την ομιλία. Οι γιατροί πίστευαν από καιρό ότι είναι πάντα ισχυρότερο, αλλά στην πραγματικότητα Το LP υπερισχύει κατά την εκτέλεση συγκεκριμένων δραστηριοτήτων:

να θυμάστε λεπτομερείς πληροφορίες (αριθμούς, ημερομηνίες, επώνυμα, ονόματα, συντομογραφίες, αριθμούς τηλεφώνου) και μεθόδους καταγραφής τους·
αναγνώριση αριθμών, τύπων, ιερογλυφικών, τυχόν συμβόλων.
αντίληψη των λέξεων στην κυριολεκτική τους σημασία, χωρίς αλληγορίες.
επεξεργασία πληροφοριών σε στάδια·
κατάρτιση λογικών διαγραμμάτων.
στερεοτυπική συμπεριφορά και σκέψη.
έλεγχος της δεξιάς πλευράς του σώματος.

Χωρίς τέτοιες βασικές δεξιότητες, θα ήταν δύσκολο να υπάρξει πλήρως στην κοινωνία, αλλά αυτό θυμίζει περισσότερο την περιγραφή ενός ρομπότ ή μιας αριθμομηχανής. Το κύριο καθήκον του LP είναι η αναλυτική εργασία με γεγονότα και η συνεπής λύση στο πρόβλημα.

Για πολύ καιρό μάλωναν για το ποιο ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τη δημιουργικότητα. Δεν αρκεί να φανταστούμε κάτι· είναι επίσης απαραίτητο να το αναδημιουργήσουμε στην πραγματικότητα μέσα από σύμβολα και σημεία. Αλλά τώρα δεν υπάρχει αμφιβολία ότι στους δημιουργούς κυριαρχεί το δεξί ημισφαίριο (RH), το οποίο είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα, τη φαντασία, τη διαίσθηση - κάτι χωρίς το οποίο είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς έναν άνθρωπο. Οι λειτουργίες του περιλαμβάνουν επίσης:

Το PP μπορεί να δει το σύνολο πίσω από τα στοιχεία και να αναγνωρίσει την εμφάνιση, συνδυάζοντας λεπτομέρειες σε μια ενιαία εικόνα. Μετατρέπει τα γράμματα των βιβλίων σε ταινία μέσα στο κεφάλι και τις νότες σε κομμάτια μουσικής που αγγίζουν βαθιά συναισθήματα, κάνει την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα στη θέα όμορφων ανθρώπων ή έργων τέχνης.

Είναι πολύ εύκολο να προσδιορίσετε ποιο από αυτά είναι κυρίαρχο αυτή τη στιγμή· πρέπει να κάνετε ένα απλό τεστ που θα δείξει την πιο ενεργή πλευρά της συνείδησης.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί εάν ένα άτομο είναι δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας (σε έναν ενήλικα αυτό είναι ήδη γνωστό αρχικά)

αντίχειρα όταν μπλέκονται τα δάχτυλα και των δύο χεριών μαζί σε ένα είδος γροθιάς.
παλάμες κατά τη διάρκεια εκούσιου παλαμάκια.
πήχεις όταν σταυρώνουν τα χέρια πάνω από το στήθος.
Αν καθίσετε, μπορείτε να σταυρώσετε τα πόδια σας το ένα πάνω στο άλλο.

Εάν η δραστηριότητα της δεξιάς πλευράς του σώματος κυριαρχεί, σημαίνει ότι το αριστερό ημισφαίριο είναι πιο ανεπτυγμένο, αφού είναι αυτό που το ελέγχει. Αν συμβαίνει το αντίστροφο, σημαίνει ότι το άτομο είναι επιρρεπές σε συναισθηματική και παράλογη συμπεριφορά και έχει δημιουργικές ικανότητες, αλλά χρειάζεται να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην ανάπτυξη της λογικής και των αναλυτικών δεξιοτήτων.

Εκπαίδευση ομαδικής εργασίας

Με ένα κυρίαρχο αριστερό ημισφαίριο και ένα πολύ αδύναμο δεξί ημισφαίριο, ένας ταλαντούχος επιστήμονας δεν θα μπορεί να εμπνευστεί για να ανακαλύψει, διεισδύοντας μέσα από το δίκτυο των μαθηματικών τύπων σε νέες ποσότητες. Ένα δημιουργικό άτομο με ανεπτυγμένο δεξί ημισφαίριο δεν θα είναι σε θέση να γράψει και να δομήσει την εκπληκτική πλοκή ενός νέου βιβλίου ή να ολοκληρώσει τη δουλειά σε έναν πίνακα ή ένα θεατρικό έργο. Μόνο η συντονισμένη δουλειά των LP και PP διαμορφώνει μια επιτυχημένη και αρμονική προσωπικότητα.

Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις για αυτό το θέμα που όχι μόνο αναπτύσσουν τον εγκέφαλο, αλλά διδάσκουν και τα μέρη του να συνεργάζονται, βοηθώντας το ένα το άλλο.

Εάν τα κάνετε από την πρώιμη παιδική ηλικία, τότε ακόμη και χωρίς φυσικά ταλέντα, το παιδί θα πετύχει εύκολα τους στόχους του, σε αντίθεση με τους προικισμένους αλλά αποδιοργανωμένους συνομηλίκους του.

Διασκεδαστικές και χρήσιμες εργασίες

Τα μαθήματα μουσικής θα είναι πολύ χρήσιμα για οποιονδήποτε, ειδικά για πιάνο, ακορντεόν και ακορντεόν. Η κινητική δραστηριότητα των χεριών και των δακτύλων σχετίζεται άμεσα με τη λειτουργία του εγκεφάλου. Όταν χρησιμοποιούνται και τα δύο χέρια ταυτόχρονα, δύο ημισφαίρια αναπτύσσονται αρμονικά ταυτόχρονα, συνηθίζοντας να συνεργάζονται. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την ανάπτυξη της λογικής, της ευφυΐας και της μνήμης, καθώς και της ευφάνταστης σκέψης:

σκάκι και πούλια?
πόκερ, τάβλι?
Παιχνίδια Monopoly και Scrabble.
παζλ και παζλ?
κέντημα και πλέξιμο.

Υπάρχουν επίσης πιο συγκεκριμένες ασκήσεις που διεγείρουν και τις δύο περιοχές του εγκεφάλου. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να τα εκτελείτε καθημερινά..

Δημιουργικά σκίτσα

Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις για την ανάπτυξη του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι η επαφή με την τέχνη και τη μουσική, η επιθυμία να κατανοήσουμε τις εικόνες που ενσωματώνονται σε αυτά. Ταξίδια στο μουσείο, το θέατρο και η ανάγνωση κλασικών από την παιδική ηλικία αποτελούν τη σωστή ανάπτυξη του PP.

Μπορείτε να φανταστείτε τα γράμματα του αλφαβήτου, και μετά τα ονόματα φίλων και γνωστών, να προσπαθούν να διακρίνουν τι χρώμα έχουν. Έχοντας ακούσει φωνές στο πλήθος, μπορείτε να φανταστείτε τους ανθρώπους με την εμφάνιση που μπορεί να ανήκουν και στη συνέχεια να συγκρίνετε τις εικασίες σας με την πραγματικότητα. Αν υπάρχει στασιμότητα στη ζωή και χρειάζεται μια δημιουργική ώθηση, σημαίνει είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί σκόπιμα λογισμικό:

Αύξηση της συνείδησης των παιδιών

Τα παιχνίδια με τα δάχτυλα και οποιεσδήποτε ασκήσεις για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα παιδιά, κατά κανόνα, έχουν ένα πολύ ανεπτυγμένο δεξί ημισφαίριο από τη γέννησή τους, με χαρά φαντασιώνονται και φαντάζονται τον εαυτό τους σε διαφορετικές εικόνες.

Πολλά παιδικά παιχνίδια αφορούν και τα δύο ημισφαίρια, για παράδειγμα, «Μην λες ναι και όχι, μην φοράς ασπρόμαυρο». Εδώ, η παρουσίαση κάθε είδους πολύχρωμων αντικειμένων συνδυάζεται με ταυτόχρονο έλεγχο της συνείδησης ώστε να μην μπαίνουν απαγορευμένες πληροφορίες. «Η θάλασσα ταράζεται, για άλλη μια φορά» - η εικονιστική σκέψη ενσωματώνεται σε συγκεκριμένη μορφή μέσω της σωματικής δραστηριότητας. "Cossacks-Robbers" - μια ενδιαφέρουσα πλοκή συνδυάζεται με σημάδια και σύμβολα.

Ένα δημιουργικό παιδί είναι αμέσως ορατό, ωστόσο, αν δεν δώσετε αρκετή προσοχή στην ανάπτυξη της αριστερής πλευράς του εγκεφάλου του, αργότερα θα έχει το κεφάλι του στα σύννεφα, δεν θα μπορεί να συγκεντρωθεί και οι ακριβείς επιστήμες θα είναι δύσκολες για εκείνον. Να γιατί θα πρέπει να περιλαμβάνονται στις κανονικές τάξεις:

επίλυση σταυρόλεξων και παζλ.
μαθηματικές πράξεις με το μυαλό;
συλλογή παζλ?
χρησιμοποιώντας το δεξί χέρι αντί για το αριστερό (για αριστερόχειρες).

Καθώς μεγαλώνουμε, το αριστερό ημισφαίριο αρχίζει να κυριαρχεί, ειδικά με την έναρξη του αυξημένου φόρτου εργασίας στο σχολείο. Σπάνια, υπάρχουν παιδιά με συγγενή κυρίαρχο LA. Λύνουν μαθηματικά προβλήματα με ευκολία και από μικρή ηλικία είναι σχολαστικοί και εξαιρετικά οικονομικοί: συλλέγουν διαφορετικές συλλογές, τακτοποιούν εξαρτήματα ανά χρώμα ή μέγεθος και αγαπούν να απομνημονεύουν αριθμούς και πινακίδες αυτοκινήτων.

Ένα παιδί με κυρίαρχο το αριστερό ημισφαίριο μαθαίνει συχνά να διαβάζει μόνο του, επειδή έχει απομνημονεύσει τα σύμβολα μηχανικά, αλλά τα γράμματα είναι απίθανο να περιλαμβάνουν εικόνες στο μυαλό του: αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αδιαφορία για την ανάγνωση. Είναι επίσης δύσκολο για αυτά τα παιδιά να παίξουν παιχνίδια μόνα τους, επινοώντας φανταστικά γεγονότα και πράξεις.

Χρειάζονται σαφείς οδηγίες για συνεπείς ενέργειες, γι' αυτό συχνά επιτυγχάνουν μεγάλες επιτυχίες στον αθλητισμό και στο ακαδημαϊκό επίπεδο, αλλά έχουν δυσκολίες σε φιλίες και επικοινωνία. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αναπτύσσεται συνεχώς το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου μέσω κάθε είδους δημιουργικότητας· τα μαθήματα χορού και μουσικής είναι ιδιαίτερα καλά για τέτοια παιδιά.

Έχοντας αποκαταστήσει την ισορροπία μεταξύ του LP και του PP, οι γονείς θα παρακολουθήσουν περήφανα τις πολυάριθμες νίκες και επιτυχίες του παιδιού τους.

Ο μέσος άνθρωπος σπάνια χρησιμοποιεί περισσότερο από το 5% της χωρητικότητας του εγκεφάλου, απλώς λόγω άγνοιας ή τεμπελιάς. Αλλά αν εξασκηθείτε σκόπιμα, γνωρίζοντας τις περιπλοκές του έργου αυτού του εκπληκτικού οργάνου, μπορείτε να εκπλήξετε όχι μόνο τους γύρω σας, αλλά και τον εαυτό σας.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένας απίστευτα πολύπλοκος και ενδιαφέροντα μηχανισμός. Χωρίζεται σε δύο ημισφαίρια και καθένα από αυτά εκτελεί τις δικές του λειτουργίες. Η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για τις διαισθητικές ικανότητες και τη δημιουργικότητα. Η αριστερά είναι η λογική, η συνέπεια, η δόμηση όλων των πληροφοριών που έρχονται από έξω.

Για μέγιστη απόδοση, η ομαλή λειτουργία και των δύο ημισφαιρίων είναι σημαντική. Ο δεξιός αντιλαμβάνεται την εικόνα ως σύνολο και ο αριστερός αποτυπώνει τις λεπτομέρειες, επεξεργάζεται με συνέπεια και δομεί τα πάντα. Σήμερα θα μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες για το τι είναι το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και πώς να αναπτύξουμε αυτή τη συγκεκριμένη πλευρά.

Οι συνελίξεις του εγκεφάλου δημιουργούνται για να εμποδίζουν τις σκέψεις να πηδούν σε ευθεία γραμμή.

Βλαντιμίρ Ζέλντιν

Γιατί ξεκίνησα να προπονώ το αριστερό ημισφαίριο;

Πριν σας πω τις 5 πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την ανάπτυξη του αριστερού ημισφαιρίου, θα περιγράψω πώς κατέληξα στο συμπέρασμα ότι πρέπει να το αναπτύξω. Δεν ξέρω ακριβώς γιατί, αλλά από την παιδική ηλικία, το δεξί μου ημισφαίριο έχει αναπτυχθεί περισσότερο. Αντιλήφθηκα όλες τις πληροφορίες σχεδόν διαισθητικά και κατάλαβα γρήγορα την ουσία. Ωστόσο, υπήρχαν ορισμένα προβλήματα με αυτό. Ήταν δύσκολο να δικαιολογήσω λογικά γιατί σκέφτομαι έτσι και πώς έφτασα σε αυτό. Και ήταν σχεδόν αδύνατο να εντοπιστεί η σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Αυτό προκάλεσε μεγάλη ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια των σπουδών στο σχολείο και στο πανεπιστήμιο. Ήταν δύσκολο να εξηγήσω στους δασκάλους γιατί έδωσα μια τέτοια απάντηση. Συχνά έπρεπε να αποδείξω ότι δεν απατούσα.

Είχα και κάποια προβλήματα στις ακριβείς επιστήμες. Θα μπορούσα να καθίσω για πολλή ώρα σε οποιοδήποτε, όχι το πιο περίπλοκο μαθηματικό πρόβλημα, και ακόμα χωρίς αποτέλεσμα. Εκείνη τη στιγμή, αποδέχτηκα ότι ήμουν έτσι και απλά χρησιμοποίησα όλα όσα μου έδινε το πιο ανεπτυγμένο δεξί ημισφαίριο. Όπως κάθε νέος, είχα πολλά σχέδια για τη ζωή μου, αλλά είχα και προβλήματα στο να βάλω συγκεκριμένους στόχους για να πετύχω τους στόχους μου.

Ήθελα να αλλάξω την κατάσταση τη στιγμή που με ενδιέφερε να μάθω ξένες γλώσσες. Μπορούσα να καταλάβω σε καθαρά διαισθητικό επίπεδο τι μου έλεγαν, αλλά δεν μπορούσα να απαντήσω τίποτα. Υπήρχαν σοβαρά προβλήματα με την προφορά, την ανάγνωση και τη γραμματική.

Το πρόβλημα ήταν ότι δεν συνειδητοποιούσα τι ακριβώς συνέβαινε και δεν ήξερα ότι το αριστερό μου ημισφαίριο ήταν πολύ λιγότερο ανεπτυγμένο από το δεξί μου. Στη συνέχεια, κατά λάθος συνάντησα ένα άρθρο σε ένα κοινωνικό δίκτυο και άρχισα να μελετώ αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες. Συνειδητοποίησα ποιο ήταν το πρόβλημα και ήμουν αποφασισμένος να το διορθώσω. Ακόμη και τις πιο πολυάσχολες μέρες μου, αφιέρωνα τουλάχιστον μια ώρα την ημέρα αυστηρά στην ανάπτυξη του αριστερού ημισφαιρίου. Και μετά από λίγους μήνες άρχισα να παρατηρώ σημαντική πρόοδο.

Τώρα μπορώ να γράφω και να μιλάω αγγλικά λίγο πολύ άπταιστα και άρχισα να μαθαίνω γερμανικά. Τα μαθηματικά προβλήματα είναι πολύ πιο εύκολα για μένα. Και το πιο σημαντικό, επιτέλους κατάλαβα ποια βήματα πρέπει να κάνω για να πετύχω τους στόχους μου. Δοκίμασα όλες τις μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω για το πώς να αναπτύξω το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου στον εαυτό μου. Ακόμα κι αν κατάφερα να πετύχω κάποια πρόοδο, τότε είμαι σίγουρος ότι δεν θα σας είναι δύσκολο να βελτιώσετε τη λειτουργία του αριστερού σας ημισφαιρίου. Το κυριότερο είναι η κανονικότητα και η αφιέρωση αρκετού χρόνου σε αυτό.

Για τι ακριβώς ευθύνεται το αριστερό ημισφαίριο;

Η κύρια εξειδίκευση της αριστερής πλευράς του εγκεφάλου μας είναι η λογική σκέψη. Γι' αυτό μέχρι πρόσφατα οι γιατροί το θεωρούσαν κυρίαρχο. Στην πραγματικότητα, κυριαρχεί μόνο κατά την εκτέλεση ορισμένων ενεργειών, για παράδειγμα:

Το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τις γλωσσικές μας δεξιότητες. Είναι υπεύθυνο για την απομνημόνευση, ελέγχει την ικανότητα ανάγνωσης, γραφής, προφοράς και την ικανότητα να θυμάται ημερομηνίες και γεγονότα.
Αναλυτική σκέψη. Η λογική και η ικανότητά μας να αναλύουμε γεγονότα εξαρτάται από αυτό. Αυτό ισχύει και για την ανάλυση γεγονότων και αριθμών.
Η ικανότητα να παίρνεις τα πάντα κυριολεκτικά. Το αριστερό ημισφαίριο παίρνει τα πάντα μόνο κυριολεκτικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσα ειπώθηκαν ή διαβάστηκαν.
Επεξεργασία εξωτερικών δεδομένων. Στο αριστερό ημισφαίριο, οι πληροφορίες επεξεργάζονται διαδοχικά και δομούνται προκειμένου να έχουν γρήγορη πρόσβαση σε αυτές όταν είναι απαραίτητο.
Ικανότητα στα μαθηματικά. Όλα τα σύμβολα και οι αριθμοί γίνονται αντιληπτά από το αριστερό ημισφαίριο. Επίσης, το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τη λογική που είναι απαραίτητη για την επίλυση μαθηματικών προβλημάτων.
Κινήσεις ολόκληρης της δεξιάς πλευράς του σώματός μας. Στο σώμα μας, το έργο των ημισφαιρίων είναι ρυθμισμένο σταυρό. Η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου ελέγχει τη δεξιά πλευρά του σώματος και το αντίστροφο. Για παράδειγμα, αν σηκώσετε το δεξί σας χέρι, τότε να ξέρετε ότι αυτή η εντολή προήλθε από το δεξί ημισφαίριο.
Η αριστερή πλευρά είναι επίσης υπεύθυνη για την αίσθηση του χρόνου και την αίσθηση του εαυτού.
Υπεύθυνος για τα χαρακτηριστικά των εσωστρεφών στο χαρακτήρα.

Τι συμβαίνει εάν το αριστερό ημισφαίριο δυσλειτουργεί;

Μερικές φορές, για διάφορους λόγους, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει πλήρως το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου. Τότε είναι πιθανές οι ακόλουθες διαταραχές στη λειτουργία του εγκεφάλου:

ένα άτομο χάνει την ικανότητα να σκέφτεται λογικά και δεν είναι σε θέση να γενικεύσει τις πληροφορίες που έλαβε.
είναι πιθανές δυσλειτουργίες στη λειτουργία της συσκευής ομιλίας, ένα άτομο μπορεί να μην καταλάβει τι του λέγεται ή να μην μπορεί να πει τίποτα.
μπορεί να εμφανιστούν δυσλειτουργίες στον αναλυτή γραπτού λόγου, τότε το άτομο καταλαβαίνει τι του λέγεται, αλλά δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί γραπτές πληροφορίες ή δεν μπορεί να γράψει.
υπάρχουν προβλήματα με τον προσανατολισμό στο χρόνο.
το άτομο δεν είναι σε θέση να περιγράψει λογικά τα καθήκοντα που απαιτούνται για την επίτευξη των στόχων.
ανίκανος να βγάλει λογικά συμπεράσματα.

Τυπικά, τέτοιες σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία του εγκεφάλου συμβαίνουν σε διάφορες διαταραχές, όπως δυσλεξία (αδυναμία γρήγορης και ακριβούς αντίληψης των λέξεων), δυσλαλία (προβλήματα με τη σωστή προφορά των ήχων), σύνδρομο Asperger (μια μορφή αυτισμού στην οποία προβλήματα αντίληψης είναι δυνατά) και άλλα.

Ωστόσο, ακόμη και σε ένα υγιές άτομο με ανεπαρκή ανάπτυξη του αριστερού ημισφαιρίου, μπορεί να εμφανιστούν όλα τα παραπάνω προβλήματα. Φυσικά, δεν εκδηλώνονται τόσο έντονα όσο με την παρουσία παθολογίας, αλλά είναι εκεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αναπτύξετε σκόπιμα το αριστερό σας ημισφαίριο.

Πώς να αναπτύξετε το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου;

Και τώρα θα περιγράψω τις ασκήσεις με τις οποίες δούλεψα ο ίδιος για την ανάπτυξη του αριστερού μου ημισφαιρίου.

Επίλυση προβλήματος

Ο εγκέφαλος εκπαιδεύεται με την ίδια αρχή με τους μύες μας. Πρέπει να του δίνεις συνεχώς όλο και περισσότερο φορτίο. Εάν το κάνετε τακτικά, τότε αυτές οι εργασίες που στην αρχή φαινόταν δύσκολες θα γίνουν ευκολότερες με την πάροδο του χρόνου. Για να εκπαιδεύσετε το αριστερό ημισφαίριο, συνιστάται η επίλυση μαθηματικών προβλημάτων και λογικών γρίφων.

Σταυρόλεξα

Θα είναι επίσης χρήσιμο για την εκπαίδευση για την επίλυση όλων των τύπων σταυρόλεξων, είτε πρόκειται για κανονικά σταυρόλεξα, Sudoku, charades και άλλα.

Παίξε παιχνίδια

Αυτό ισχύει για όλα τα παιχνίδια, είτε είναι σκάκι είτε παιχνίδια υπολογιστή. Όλοι πιθανότατα έχουν ακούσει για τα οφέλη του σκακιού για τον εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, θα ήθελα να σταθώ λεπτομερέστερα στα παιχνίδια στον υπολογιστή. Σε αυτά, ο παίκτης μαθαίνει συνεχώς να αναλύει γρήγορα την κατάσταση και επίσης να παίρνει γρήγορα αποφάσεις. Γι' αυτό έχουν ευεργετική επίδραση στο αριστερό ημισφαίριο.

Μάθετε ξένες γλώσσες

Δεδομένου ότι η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου σχετίζεται άμεσα με την ομιλία, την ικανότητα ανάγνωσης, γραφής και προφοράς, προσπαθήστε να μάθετε τουλάχιστον μία νέα γλώσσα.

Παίξε παιχνίδια

Ενώ κάνετε αθλήματα, χορεύετε, γιόγκα κ.λπ., αναπτύσσεται ο συντονισμός των κινήσεών σας και, ως εκ τούτου, ο εγκέφαλός σας. Στο τέλος, μπορώ να προτείνω την εξής ενδιαφέρουσα άσκηση: πάρτε δύο στυλό στα χέρια σας και προσπαθήστε να γράψετε ή να σχεδιάσετε το ίδιο πράγμα και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Ας είναι ένα αστέρι, ένα τετράγωνο ή το όνομά σας. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε ταυτόχρονα. Ο εγκέφαλος αρχίζει αμέσως να λειτουργεί.

Αποτελέσματα

Το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για πολλές λειτουργίες στο σώμα μας. Είναι σημαντικό η εργασία του να αποσφαλμάτωση. Ωστόσο, για μέγιστη αποτελεσματικότητα, και τα δύο μέρη του εγκεφάλου πρέπει να λειτουργούν αρμονικά. Επομένως, ενώ εργάζεστε στο αριστερό ημισφαίριο, μην ξεχνάτε να αναπτύσσεστε προς άλλες κατευθύνσεις.

Συνεχίστε να δουλεύετε με τον εαυτό σας, αναπτύξτε και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου σας, γίνετε καλύτεροι. Λάβετε υπόψη ότι το έργο TM είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο, καθώς και μεγάλος όγκος υλικού για αυτο-ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένων παρόμοιων θεμάτων. Καλή σου τύχη!

Ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό και πολύπλοκο μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος. Με τη βοήθειά του πραγματοποιούνται όλες οι διαδικασίες που σχετίζονται με τη σκέψη και την αξιολόγηση των πληροφοριών που λαμβάνονται από το εξωτερικό περιβάλλον. Ο εγκέφαλος έχει δύο ημισφαίρια - αριστερό και δεξί, καθένα από τα οποία είναι υπεύθυνο για ορισμένες διαδικασίες - τη δημιουργικότητα και τη λογική. Η εργασία και των δύο ημισφαιρίων πρέπει να είναι αρμονική και συντονισμένη έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να εκτελεί επαρκώς όλα τα είδη δραστηριοτήτων της ζωής.

Περιγραφή

Η ενδιάμεση ασυμμετρία των νοητικών διεργασιών νοείται ως η λειτουργική εξειδίκευση των εγκεφαλικών ημισφαιρίων: κατά την εκτέλεση ορισμένων νοητικών λειτουργιών, το αριστερό ημισφαίριο είναι κυρίαρχο, ενώ άλλα είναι το δεξί ημισφαίριο.

Η λειτουργική ασυμμετρία είναι ένα από τα πιο σημαντικά ψυχοφυσιολογικά πρότυπα στη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ασυμμετρία συνδέεται με τη βελτιστοποίηση της διαδικασίας λήψης αποφάσεων. Το δεξί και το αριστερό ημισφαίριο λειτουργούν σε διαφορετικές συχνότητες. Δύο φορές την ημέρα, τη στιγμή του ύπνου και του ξυπνήματος, η συχνότητα συγχρονίζεται. Αυτή τη στιγμή, ένας άνθρωπος έχει ασύγκριτα μεγαλύτερες δυνατότητες.

Οι νευρικές οδοί από τα αισθητήρια όργανα πηγαίνουν σε καθένα από τα ημισφαίρια του εγκεφάλου. Το δεξί ημισφαίριο «εξυπηρετεί» κυρίως την αριστερή πλευρά του σώματος και το αριστερό ημισφαίριο κυρίως «εξυπηρετεί» τη δεξιά. Έτσι, ο αριστερόχειρας, το κυρίαρχο αριστερό μάτι ή το αριστερό αυτί μπορεί να υποδηλώνουν κυρίαρχο ρόλο του δεξιού ημισφαιρίου στην αντίληψη και την ανάλυση των πληροφοριών.

Επί του παρόντος πιστεύεται ότι το αριστερό ημισφαίριο στους δεξιόχειρες παίζει κυρίαρχο ρόλο στην εκφραστική και εντυπωσιακή ομιλία, την ανάγνωση, τη γραφή, τη λεκτική μνήμη και τη λεκτική σκέψη. Το δεξί ημισφαίριο λειτουργεί ως το κύριο ημισφαίριο για μη ομιλία, για παράδειγμα, μουσική ακοή, οπτικό-χωρικό προσανατολισμό, μη λεκτική μνήμη και κριτική.

Οι μηχανισμοί της αφηρημένης φανταστικής σκέψης συγκεντρώνονται στο αριστερό ημισφαίριο και οι μηχανισμοί της συγκεκριμένης εικονιστικής σκέψης συγκεντρώνονται στο δεξί ημισφαίριο, επομένως αυτοί οι άνθρωποι στους οποίους κυριαρχεί η συναισθηματική-φανταστική σκέψη ονομάζονται «δεξί ημισφαίριο» και εκείνοι στους οποίους λογικοί -Η λογική σκέψη κυριαρχεί ονομάζονται «αριστερό ημισφαίριο».

Μια περίεργη λεπτομέρεια που παρατήρησαν οι επιστήμονες είναι η ικανότητα της ασυμμετρίας να αλλάζει με την ηλικία. Έχει αποδειχθεί πειραματικά ότι το κυρίαρχο ημισφαίριο λειτουργεί πιο οικονομικά και γερνάει πιο αργά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η κυριαρχία του δεξιού ημισφαιρίου αργά ή γρήγορα θα εκδηλωθεί. Για πολλούς ανθρώπους που μεγάλωσαν σε έναν ορθολογικό κόσμο του αριστερού ημισφαιρίου, η δημιουργικότητα εκδηλώνεται μόνο στο δεύτερο μισό της ζωής. Κάποιος αρχίζει ξαφνικά να κάνει σταυροβελονιά σε ηλικία σαράντα ετών, κάποιος ζωγραφίζει κρυφά εικόνες από όλους.

Χαρακτηριστικά των ημισφαιρίων

Τα συμμετρικά τμήματα των ημισφαιρίων παρέχουν κίνηση και ειδική ευαισθησία εξίσου. Ωστόσο, αυτός ο μέσος όρος δεν ισχύει για ανώτερες λειτουργίες του φλοιού, συναισθήματα, διαδικασίες ενεργοποίησης και προσαρμογής.

Οι νευροφυσιολόγοι ταξινομούν την μεσοημισφαιρική ασυμμετρία του εγκεφάλου σε:

ανατομική (εκφράζεται στη μορφολογική ετερογένεια των ημισφαιρίων).
βιοχημική (εκδηλώνεται από διαφορές στις κυτταρικές αντιδράσεις, περιεχόμενο νευροδιαβιβαστών).
ψυχοφυσιολογική (κινητική, αισθητηριακή, γνωστική-συναισθηματική).

Αριστερά

Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τις λεκτικές πληροφορίες· είναι υπεύθυνο για τις γλωσσικές ικανότητες ενός ατόμου, ελέγχει την ομιλία, την ικανότητα γραφής και ανάγνωσης. Χάρη στο έργο του αριστερού ημισφαιρίου, ένα άτομο είναι σε θέση να θυμάται διάφορα γεγονότα, γεγονότα, ημερομηνίες, ονόματα, τη σειρά τους και πώς θα φαίνονται γραπτώς.

Το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την ανθρώπινη αναλυτική σκέψη· χάρη σε αυτό το ημισφαίριο αναπτύσσεται η λογική και η ανάλυση των γεγονότων και γίνονται χειρισμοί με αριθμούς και μαθηματικούς τύπους.

Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου κυριαρχεί στις ακόλουθες περιοχές:

συντονισμός των κινήσεων της δεξιάς πλευράς του σώματος.
έλεγχος της ομιλίας, της ανάγνωσης, της γραφής, της αναγνώρισης και της κατανόησης μαθηματικών συμβόλων, καθώς και της απομνημόνευσης ονομάτων και ημερομηνιών·
λογική ανάλυση των γεγονότων που λαμβάνονται από το εξωτερικό.
μόνο μια κυριολεκτική κατανόηση των εννοιών.
στάδια επεξεργασίας οποιασδήποτε πληροφορίας που λαμβάνεται·
όλους τους μαθηματικούς χειρισμούς.
προσανατολισμός στο χρόνο και αίσθηση του δικού του σώματος.
η έννοια του δικού του «εγώ» και η απομόνωσή του από το περιβάλλον·
κυριαρχία στον χαρακτήρα?
λογική, συμβολική και διαδοχική σκέψη.

Σε περίπτωση οποιασδήποτε βλάβης στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου, σημειώνονται διαταραχές, εξαφανίσεις ή παραμορφώσεις της λειτουργίας του. Μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις:

μειωμένη ικανότητα γενίκευσης των δεδομένων που λαμβάνονται.
εξασθένηση της ικανότητας δημιουργίας λογικών αλυσίδων.
διάφορες βλάβες της συσκευής ομιλίας (παρανόηση της ομιλίας, απώλεια της ικανότητας ομιλίας και άλλα).
βλάβη στον γραπτό αναλυτή (αδυναμία κατανόησης τι γράφεται κατά την αντίληψη του προφορικού λόγου ή αδυναμία γραφής με κανονική ομιλία).
συνδυασμένες βλάβες λόγου και γραφής.
παραβίαση του χρονικού προσανατολισμού.
μειωμένη ικανότητα να ταξινομεί με τη σωστή σειρά τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρωθούν για την επίτευξη ενός στόχου.
αδυναμία εξαγωγής συμπερασμάτων από τα διαθέσιμα γεγονότα.

Ενδιαφέρον να γνωρίζετε! Είναι επίσης δύσκολο για αυτά τα παιδιά να παίξουν παιχνίδια μόνα τους, επινοώντας φανταστικά γεγονότα και πράξεις.

σωστά

Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου ειδικεύεται στην επεξεργασία των λεγόμενων μη λεκτικών πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται όχι με λέξεις, αλλά με σύμβολα και εικόνες.

Σπουδαίος! Είναι υπεύθυνο για τη φαντασία· με τη βοήθειά της, ένα άτομο μπορεί να φαντασιώνεται, να ονειρεύεται και να συνθέτει. Εδώ εντοπίζονται επίσης οι ικανότητες ενός ατόμου για πρωτοβουλία και τέχνη.

Το δεξί ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την παράλληλη επεξεργασία πληροφοριών, δηλαδή, όπως ένας υπολογιστής, επιτρέπει σε ένα άτομο να αναλύει ταυτόχρονα πολλές διαφορετικές ροές πληροφοριών, να παίρνει αποφάσεις και να λύνει προβλήματα, εξετάζοντας ταυτόχρονα το πρόβλημα ως σύνολο και από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

Χάρη στο δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, κάνουμε διαισθητικές συνδέσεις μεταξύ των εικόνων, κατανοούμε ποικίλες μεταφορές και αντιλαμβανόμαστε το χιούμορ. Το δεξί ημισφαίριο επιτρέπει σε ένα άτομο να αναγνωρίζει περίπλοκες εικόνες που δεν μπορούν να αναλυθούν σε στοιχειώδη στοιχεία, για παράδειγμα, τη διαδικασία αναγνώρισης των προσώπων των ανθρώπων και τα συναισθήματα που εμφανίζουν αυτά τα πρόσωπα.

Επομένως, μπορούμε να προσδιορίσουμε μια συγκεκριμένη «περιοχή ευθύνης» του δεξιού ημισφαιρίου:

ανάγνωση πληροφοριών από εικόνες, σύμβολα.
αναπαράσταση εικόνων υπό την επίδραση της μουσικής.
προσανατολισμός στο χώρο?
συλλογή παζλ και μωσαϊκά?
αντίληψη των μουσικών έργων?
κατανόηση της μεταφορικής σημασίας των λέξεων και των εκφράσεων.
την ικανότητα να ονειρεύεσαι, να συνθέτεις.
έκφραση της σεξουαλικότητας?
μια τάση για μυστικισμό, θρησκευτική συνείδηση.
έλεγχος της αριστερής πλευράς του σώματος.

Από αυτό προκύπτει ότι αν και το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τη λογική, την ομιλία, τον προγραμματισμό γεγονότων και την ικανότητα εκτέλεσης ακριβών επιστημών, η ολιστική αντίληψή τους θα είναι αδύνατη χωρίς το δεξί μισό του εγκεφάλου.

Σχέση

Η εργασία και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου είναι εξίσου σημαντική για ένα άτομο. Με τη βοήθεια του αριστερού ημισφαιρίου, ο κόσμος απλοποιείται και αναλύεται και χάρη στο δεξί ημισφαίριο γίνεται αντιληπτός όπως πραγματικά είναι. Η διαισθητική εργασία του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου βασίζεται σε γεγονότα που έχουν αναλυθεί από το αριστερό ημισφαίριο.

Σπουδαίος! Αν δεν υπήρχε το σωστό, «δημιουργικό» ημισφαίριο του εγκεφάλου, οι άνθρωποι θα μετατρέπονταν σε χωρίς συναισθήματα, υπολογιστικές μηχανές που θα μπορούσαν μόνο να προσαρμόσουν τον κόσμο στη ζωή τους.

Πρέπει να σημειωθεί ότι το δεξί ημισφαίριο ελέγχει το αριστερό μισό του ανθρώπινου σώματος και το αριστερό ημισφαίριο ελέγχει το δεξί μισό του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύεται ότι ένα άτομο του οποίου το αριστερό μισό του σώματος είναι καλύτερα ανεπτυγμένο («αριστερόχειρας») έχει καλύτερα ανεπτυγμένες δημιουργικές ικανότητες. Εκπαιδεύοντας το αντίστοιχο μέρος του σώματος, εκπαιδεύουμε το ημισφαίριο του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για αυτές τις ενέργειες.

Στην πλειοψηφία των ανθρώπων κυριαρχεί ένα ημισφαίριο: το δεξί ή το αριστερό. Όταν γεννιέται ένα παιδί, χρησιμοποιεί ομοιόμορφα τις δυνατότητες που του ήταν αρχικά εγγενείς σε διαφορετικά ημισφαίρια.

Ενδιαφέρον να γνωρίζετε! Ωστόσο, στη διαδικασία ανάπτυξης, ανάπτυξης και μάθησης, ένα από τα ημισφαίρια αρχίζει να αναπτύσσεται πιο ενεργά.

Επιπλέον, οι ιδιαιτερότητες της κατανομής των λειτουργιών στα ημισφαίρια και η αλληλεπίδρασή τους δίνουν διαφορετική κλινική εικόνα όταν εμφανίζονται παθολογικές καταστάσεις. Αυτή είναι η βάση για τη διάγνωση μιας σειράς νευρολογικών παθήσεων. Ταυτόχρονα, είναι αδύνατο να θεωρηθεί η μεσοημισφαιρική ασυμμετρία ως έργο μεμονωμένων δομών.

Σπουδαίος! Μόνο η ενότητα και των δύο ημισφαιρίων και η συντονισμένη εργασία τους εγγυώνται την πλήρη λειτουργία του σώματος.

Σύντομη δοκιμή

Είναι πολύ εύκολο να προσδιορίσετε ποιο από αυτά είναι κυρίαρχο αυτή τη στιγμή· πρέπει να κάνετε ένα απλό τεστ που θα δείξει την πιο ενεργή πλευρά της συνείδησης. Πρέπει να δώσετε προσοχή στην τοποθεσία:

αντίχειρα όταν μπλέκονται τα δάχτυλα και των δύο χεριών μαζί σε ένα είδος γροθιάς.
παλάμες κατά τη διάρκεια εκούσιου παλαμάκια.
πήχεις όταν σταυρώνουν τα χέρια πάνω από το στήθος.
πόδια πεταμένα το ένα πάνω στο άλλο ενώ κάθεστε.

Εάν η δραστηριότητα της δεξιάς πλευράς του σώματος κυριαρχεί, σημαίνει ότι το αριστερό ημισφαίριο είναι πιο ανεπτυγμένο, αφού είναι αυτό που το ελέγχει. Αν συμβαίνει το αντίστροφο, σημαίνει ότι το άτομο είναι επιρρεπές σε συναισθηματική και παράλογη συμπεριφορά και έχει δημιουργικές ικανότητες, αλλά πρέπει να δώσει περισσότερη προσοχή στην ανάπτυξη του μυαλού του και στις αναλυτικές του δεξιότητες.

Ένας άλλος τρόπος προσδιορισμού του κυρίαρχου ημισφαιρίου παρουσιάζεται στο παρακάτω βίντεο.

Μέθοδοι ανάπτυξης

Επιπλέον, είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την ανάπτυξη της λογικής, της ευφυΐας και της μνήμης, καθώς και της ευφάνταστης σκέψης:

σκάκι και πούλια?
πόκερ, τάβλι?
Παιχνίδια Monopoly και Scrabble.
παζλ και παζλ?
κέντημα και πλέξιμο.

Αριστερό ημισφαίριο

Δεδομένου ότι είναι γνωστό ότι το αριστερό ημισφαίριο ελέγχει τη δεξιά πλευρά του σώματος, μπορεί να ενεργοποιηθεί με δύο τρόπους: φορτώνοντάς το με το έργο στο οποίο είναι προσανατολισμένο και μεγιστοποιώντας τη χρήση της πλευράς του σώματος που ελέγχει.

Λογικά προβλήματα
Θα βρείτε μεγάλο αριθμό από αυτά στο Διαδίκτυο, τόσο μεμονωμένα όσο και συγκεντρωμένα σε παιχνίδια και εφαρμογές. Παίξτε, λύνοντας και οι δύο μόνοι σας και μαζεύεστε με όλη την οικογένεια.
Φυσική άσκηση
Για να ενεργοποιήσετε το αριστερό ημισφαίριο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη δεξιά πλευρά του σώματος. Για παράδειγμα, κάντε κανονικές ενέργειες με το δεξί σας χέρι (γράψτε, βουρτσίστε τα δόντια σας, ανακατέψτε το τσάι). Για τους δεξιόχειρες αυτό δεν θα είναι δύσκολο, αλλά για τους αριστερόχειρες θα είναι πιο δύσκολο. Επίσης, όταν κάνετε τακτική γυμναστική, δώστε μεγαλύτερη προσοχή στη δεξιά πλευρά του σώματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να πηδήξετε στο δεξί σας πόδι και να λυγίσετε στη δεξιά πλευρά.
Αυτομασάζ
Υπάρχουν πολλά σημεία στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνα για διάφορα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Στη βάση των μεγάλων δακτύλων του ποδιού υπάρχει ένα σημείο υπεύθυνο για την παρεγκεφαλίδα και κάτω από αυτό τα σημεία των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Κάνοντας μασάζ στο σημείο κάτω από το μεγάλο δάχτυλο του δεξιού σας ποδιού, ενεργοποιείτε το αριστερό ημισφαίριο.
Εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή
Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες των χεριών είναι πολύ χρήσιμες για την ανάπτυξη των ημισφαιρίων. Υπάρχει μια ειδική άσκηση για αυτό. Τοποθετήστε την άκρη του μικρού δακτύλου του δεξιού σας χεριού στην άκρη του αντίχειρα του αριστερού σας χεριού και το μικρό δάχτυλο του αριστερού σας χεριού στον αντίχειρα του δεξιού σας χεριού. Περιστρέψτε τα χέρια σας έτσι ώστε η θέση των δακτύλων σας να αλλάξει θέσεις. Στη συνέχεια το ίδιο πρέπει να κάνετε με το δαχτυλίδι και το δείκτη.

Δεξί ημισφαίριο

Οποιαδήποτε δημιουργική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για την ανάπτυξη του δεξιού μισού του εγκεφάλου - σύνθεση μουσικής, σχέδιο, γραφή ιστοριών. Υπάρχουν επίσης ειδικές ασκήσεις που θα αυξήσουν τις δυνατότητες της δεξιάς πλευράς και θα την κάνουν να λειτουργεί με πλήρη δύναμη.

Οραματισμός
Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ένα λευκό λευκό φύλλο χαρτιού. Τώρα προσπαθήστε να δείτε το όνομά σας στο αγαπημένο σας χρώμα. Στη συνέχεια, κάντε το όνομα να αλλάξει χρώμα πολλές φορές. Όσο πιο φωτεινή είναι η εικόνα, τόσο το καλύτερο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε όχι ένα «φανταστικό» φύλλο χαρτιού, αλλά να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές με ασκήσεις για να εκπαιδεύσετε το σωστό μέρος του εγκεφάλου. Προσπαθήστε να ονομάσετε τα χρώματα με τα οποία είναι γραμμένες οι λέξεις όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Ασκήσεις κίνησης
Μερικοί είναι γνωστοί σε εμάς από την παιδική ηλικία, για παράδειγμα, "αυτή-μύτη". Με το αριστερό σας χέρι πιάστε την άκρη της μύτης σας και με το δεξί πιάστε το αριστερό σας αυτί. Στη συνέχεια, χτυπήστε τα χέρια σας και αλλάξτε χέρια - τώρα το δεξί πρέπει να κρατά τη μύτη και το αριστερό το δεξί αυτί. Όποιος έπαιζε αυτό το παιχνίδι ως παιδί θυμάται ότι τότε λειτούργησε πολύ καλύτερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην παιδική ηλικία το δεξί ημισφαίριο είναι πιο ανεπτυγμένο (εξ ου και η αγάπη για το σχέδιο και κάθε είδους δημιουργικότητα στα παιδιά).
Αισθήσεις αφής
Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για την ανάπτυξη του δεξιού ημισφαιρίου είναι η χρήση απτικών αισθήσεων. Μπορείτε να φανταστείτε απολύτως οποιεσδήποτε εικόνες κατά τη διάρκεια της άσκησης. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να νιώσετε ότι τρώτε ένα συγκεκριμένο πιάτο, ποια είναι η γεύση του, τι συνδέετε με αυτό. Για την ανάπτυξη δημιουργικών δεξιοτήτων, το ίδιο μπορεί να γίνει με την όσφρηση ή με οποιονδήποτε τρόπο.
Εργασία με τα δάχτυλα
Μια τέτοια γυμναστική θα βοηθήσει στην ανάπτυξη δημιουργικής σκέψης. Δοκιμάστε να σφίξετε και τις δύο παλάμες σε γροθιές ταυτόχρονα. Μετά από αυτό, ισιώστε τον αντίχειρα στο δεξί σας χέρι και τον δείκτη στο αριστερό σας. Στη συνέχεια ισιώστε τον δείκτη στο δεξί σας χέρι και τον αντίχειρα στο αριστερό σας χέρι. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση αρκετές φορές, επιταχύνοντας το ρυθμό. Εναλλάξ και ρίξτε άλλα δάχτυλα.
Σημάδι απείρου
Αυτή η άσκηση βοηθά επίσης στην αποτελεσματική ανάπτυξη του δεξιού ημισφαιρίου και στη βελτίωση των δημιουργικών δεξιοτήτων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πιέσετε το αριστερό σας αυτί στον ώμο σας και να επεκτείνετε το αριστερό σας χέρι προς τα εμπρός. Τότε όλη η προσοχή πρέπει να συγκεντρωθεί στον δείκτη. Σχεδιάστε ένα σχήμα οκτώ με το χέρι σας, ξεκινώντας από το κέντρο - επάνω και από το κέντρο - προς τα αριστερά. Εκτελέστε την άσκηση με το αριστερό σας χέρι 8 φορές και στη συνέχεια κάντε το ίδιο για το δεξί σας χέρι.

Οι δεξιόχειρες πρέπει μερικές φορές να χρησιμοποιούν το αριστερό τους χέρι για γράψιμο ή καθημερινές εργασίες. Στην αρχή θα είναι δύσκολο, αλλά με τον καιρό οι δυσανάγνωστες μουντζούρες θα μετατραπούν σε κομψό χειρόγραφο και νέες και φρέσκες ιδέες θα εμφανιστούν στο δεξί ημισφαίριο.
και οι οπτικοποιήσεις είναι χρήσιμες όχι μόνο για ψυχική άνεση και ενεργοποίηση του υποσυνείδητου. Είναι επίσης μια εκπαίδευση της φαντασίας και της διαίσθησης. Ακόμα κι αν ένα άτομο απέχει πολύ από τον εσωτερισμό, θα ήταν χρήσιμο να φανταστείτε τη γεύση ενός αγαπημένου πιάτου στο στόμα σας ή να θυμάστε τις μυρωδιές ενός ξέφωτου δάσους, ενός αρώματος που σας αρέσει, ενεργοποιώντας τη μεταφορική μνήμη σας. Μπορείτε απλά να προσπαθήσετε να φανταστείτε οποιοδήποτε αντικείμενο με κλειστά μάτια, καθαρά και έγχρωμα.
Η συνεχής εκπαίδευση διευρύνει επίσης τις λειτουργίες του PP. Μπορείτε να ζητήσετε από έναν φίλο ή συγγενή να κάνει μια ευχή για ένα άψυχο αντικείμενο, για παράδειγμα, ένα από αυτά στο δωμάτιο. Συγκεντρωθείτε και προσπαθήστε να μαντέψετε με το εσωτερικό σας όραμα τι θα μπορούσε να είναι. Όταν ακούτε το τηλέφωνο να χτυπάει, προσπαθήστε να φανταστείτε ποιος σας καλεί πριν απαντήσετε.
Η σχεδίαση εικόνων, ακόμα κι αν δεν έχετε ιδιαίτερες καλλιτεχνικές ικανότητες, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανανεώσετε το μυαλό σας και να αυξήσετε τη δημιουργικότητα, από την οποία θα επωφεληθεί ακόμη και ένας οικονομικός αναλυτής. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού ελέγχου. Στην αρχή, μπορεί να είναι τρομακτικό να κάνεις την πρώτη κηλίδα, αφού δεν υπάρχει ξεκάθαρο σχέδιο δράσης, κάτι που συνηθίζουν οι άνθρωποι με δυνατό LP, αλλά σίγουρα θα ξυπνήσει η φαντασία σου.
Το να κρατάμε ημερολόγιο, να γράφουμε ποιήματα, ιστορίες και παραμύθια τα βράδια για τα παιδιά δεν είναι απλώς ψυχαγωγία, αλλά και πολύ χρήσιμες δραστηριότητες.

Πολύ πιο σημαντικές είναι οι ασκήσεις που στοχεύουν στη βελτίωση των συνδέσεων μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου. Οι μέθοδοι ανάπτυξης περιλαμβάνουν:

Μια πολύ απλή άσκηση περιλαμβάνει ταυτόχρονα να χαϊδεύετε το στομάχι σας με το δεξί σας χέρι και να χτυπάτε το κεφάλι σας με το αριστερό σας χέρι. Θα πρέπει να το κάνετε αργά στην αρχή, παρακολουθώντας προσεκτικά τις κινήσεις κάθε χεριού και στη συνέχεια να επιταχύνετε σταδιακά.
Η επόμενη άσκηση απαιτεί επίσης εργασία με τα χέρια. Έχοντας τα τοποθετήσει μπροστά του, ένα άτομο πρέπει να σχεδιάσει ένα τετράγωνο στον αέρα με το ένα και, για παράδειγμα, ένα αστέρι με το άλλο. Ταυτόχρονα, μόλις παρατηρήσει πρόοδο, δηλαδή γίνεται πιο εύκολη η εκτέλεση της άσκησης, θα πρέπει να αλλάξει χέρια.
Μια πιο περίπλοκη άσκηση συντονισμού περιλαμβάνει να κρατάτε την άκρη της μύτης σας με το ένα χέρι ενώ κρατάτε το αντίθετο αυτί με το άλλο. Η μέθοδος εκπαίδευσης είναι να αλλάζετε χέρια όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Ανάλογα με το αν ένα άτομο είναι δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε οικεία πράγματα με το αντίθετό σας χέρι, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας ή το φαγητό.
Τα μαθήματα χορού, ιδιαίτερα το ταγκό, βοηθούν στην ανάπτυξη και των δύο ημισφαιρίων ταυτόχρονα.

Υπάρχει επίσης μια σειρά από ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην αρμονική ανάπτυξη και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

"Δαχτυλίδι". Συνεχώς και πολύ γρήγορα συνδέστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών σε ένα δαχτυλίδι με τον αντίχειρα για αρκετά λεπτά.
"X-Men" - σε χαρτί οποιουδήποτε μεγέθους, σχεδιάστε σε φωτεινό χρώμα δύο τεμνόμενες ευθείες γραμμές με τη μορφή του γράμματος "X" και κρεμάστε το φύλλο στον τοίχο. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, την πλάτη ίσια. Το βλέμμα στρέφεται στο σημείο τομής των γραμμών. Ταυτόχρονα, συνδέστε τον αγκώνα του δεξιού σας χεριού με το ανασηκωμένο γόνατο του αριστερού σας ποδιού. Εκτελέστε δυναμικά για αρκετά λεπτά. Αυτό το είδος προπόνησης ανακουφίζει πολύ αποτελεσματικά την κούραση μετά από καθημερινή εργασία και τονώνει.
"Πολύχρωμη σύγχυση" - θα χρειαστείτε ένα κομμάτι χαρτί στο οποίο είναι γραμμένα τα ονόματα των χρωμάτων με πολύχρωμα μαρκαδόρους. Η δυσκολία είναι ότι το όνομα και τα χρώματα δεν ταιριάζουν μεταξύ τους. Για παράδειγμα, η λέξη "κίτρινο" είναι γραμμένο με κόκκινο, "πράσινο" - με μπλε. Όσο περισσότερες λέξεις, τόσο το καλύτερο. Πρέπει να διαβάσετε γρήγορα δυνατά όχι τη λέξη, αλλά το όνομα του χρώματος με το οποίο είναι γραμμένο.