Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας: ποια μέσα είναι αποτελεσματικά; Συμπτώματα και θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τα στάδια του, πρώτες βοήθειες, φαρμακευτική θεραπεία, στο σπίτι. Η πρόγνωση για ανάρρωση από τη νόσο.

Ημερομηνία δημοσίευσης άρθρου: 17/06/2019

Ημερομηνία ενημέρωσης άρθρου: 18/01/2020

Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια κατά την οποία οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χάνουν την ικανότητά τους να απορροφούν υγρασία και θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, καταρρέουν, αποκολλώνται και «κρεμούν» υπό την πίεση των γειτονικών σπονδύλων.

Οι ελαστικοί μεσοσπονδύλιοι δίσκοι εκτελούν διάφορες λειτουργίες:

• απαλύνει τις κρούσεις και προστατεύει τους σπονδύλους από ζημιές κατά το περπάτημα, το άλμα και το τρέξιμο.
• παρέχουν κινητικότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Οι αλλαγές στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ξεκινούν συχνά υπό την επίδραση διαφόρων προκλητικών παραγόντων - σωματική δραστηριότητα, υπερβολικό βάρος, κυκλοφορικές διαταραχές, ηλικία. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στεγνώνουν, ραγίζουν, χάνουν ύψος, χάνουν τις λειτουργίες τους, προεξέχουν στο πλάι και ερεθίζουν τους παρακείμενους ιστούς (νευρικές απολήξεις, συνδέσμους, μύες).

Αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους στην οστεοχονδρωσία

Με διάφορες ενέργειες που σχετίζονται με κλίσεις ή στροφές, ένα άτομο με οσφυϊκή οστεοχονδρωσία αναπτύσσει έναν οξύ, οξύ πόνο στην πλάτη που ακτινοβολεί στο πόδι (ισχιαλγία).

Δεδομένου ότι το κάτω μέρος της πλάτης έχει αυξημένο φορτίο (βάρος σώματος και χεριών), η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση θεωρείται η πιο κοινή μορφή της νόσου.

Σε διάφορους βαθμούς, εμφανίζεται στο 80-90% των ανθρώπων μετά από 40 χρόνια, ανεξαρτήτως φύλου.

Πιο σε κίνδυνο:

• παχύσαρκοι άνθρωποι?
• άτομα που ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία (κτίστες, αρσιβαρίστες).
• άτομα που κάνουν καθιστική ζωή (υπάλληλοι γραφείου, οδηγοί).

Η οστεοχόνδρωση είναι επικίνδυνη: μπορεί να προκαλέσει συμπίεση του νωτιαίου μυελού από προεξοχή κήλη δίσκου, αναπηρία, αναπηρία ως αποτέλεσμα αυτών των διεργασιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας; Η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, αφού βασίζεται στη φυσική γήρανση των ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αλλά στα αρχικά στάδια είναι δυνατό να ανασταλεί με επιτυχία και οριστικά η ανάπτυξή του.

Ένας ειδικός στη θεραπεία οποιωνδήποτε ασθενειών της σπονδυλικής στήλης -. Ωστόσο, εάν είναι απαραίτητο ή απουσία ενός τέτοιου ειδικού, μπορείτε να επικοινωνήσετε με ορθοπεδικούς, αρθρολόγους.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης (συμπεριλαμβανομένης της οσφυϊκής)

Ποια είναι η αιτία των διαταραχών που εμφανίζονται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους; Μέχρι μια ορισμένη ηλικία (10-15 ετών), στον άνθρωπο, τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους μέσω των αιμοφόρων αγγείων.

Μετά από αυτή την ηλικία, τα αγγεία χάνουν τις λειτουργίες τους (γίνονται άδεια) και τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στο δίσκο από τον οστικό ιστό με διάχυση (ανταλλαγή μορίων σε ολόκληρη την επιφάνεια που αγγίζουν).

Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος φορτώνεται και συμπιέζεται, η υγρασία συμπιέζεται από αυτόν στο σώμα των σπονδύλων και ο ίδιος είναι ελαφρώς πεπλατυσμένος. Μετά ξανατραβάει την υγρασία, φουσκώνει και παίρνει το αρχικό του σχήμα.

Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Ως αποτέλεσμα υπερβολικών, σταθερών φορτίων, ο ιστός του μεσοσπονδύλιου δίσκου αρχίζει να σπάει, σχηματίζονται μικρορήξεις και στη θέση τους υπάρχουν μικρές εστίες φλεγμονής.

Δεδομένου ότι το φορτίο δεν σταματά, υπάρχουν όλο και περισσότερα τέτοια κενά και εστίες φλεγμονής, αυτό έχει κακή επίδραση στην ικανότητα του δίσκου να απορροφά θρεπτικά συστατικά και νερό.

Ο δίσκος γίνεται λιγότερο ελαστικός, στρωματοποιείται και το κεντρικό του τμήμα (πολφικός πυρήνας) προεξέχει στο πλάι υπό πίεση από τα σώματα των γειτονικών σπονδύλων (προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου).

Με την εμφάνιση της προεξοχής, ο ασθενής εμφανίζει συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης - πόνος σε ένα ορισμένο σημείο της πλάτης, μυϊκή ένταση. Η προεξοχή ερεθίζει τους παρακείμενους ιστούς, προκαλώντας τη φλεγμονή τους και την εμφάνιση μυϊκού σπασμού.

Το επόμενο στάδιο της νόσου εμφανίζεται όταν το κεντρικό τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου διασπάσει τον ιστό (κήλη). Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη άσηπτης φλεγμονής (έξαρση της οστεοχονδρωσίας).

Η μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων προκαλεί αποδυνάμωση των συνδέσμων και μετατόπιση των σπονδύλων, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπίεση των ριζών του νωτιαίου μυελού.

Επίσης, κατά μήκος των άκρων των σπονδυλικών σωμάτων αρχίζουν να σχηματίζονται οστικές αποφύσεις (μηχανισμός προστασίας από τη συμπίεση), που περιορίζουν την κινητικότητα της οσφυϊκής περιοχής.

Είναι αυτή τη στιγμή που εμφανίζεται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα συμπτωμάτων με τη γενική ονομασία «ισχιαλγία»: ένα σύνδρομο πόνου που σχετίζεται με εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Μία από τις επόμενες παροξύνσεις οδηγεί σε συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας, η οποία τροφοδοτεί αυτό το τμήμα του νωτιαίου μυελού. Αυτό προκαλεί ασιτία με οξυγόνο (ισχαιμία) και διαταραχή όλων των λειτουργιών.

Στο τελευταίο στάδιο, οι περιβάλλοντες ιστοί διαλύονται, διαλύουν το κεντρικό τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου που έχει υπερβεί. Οι κατεστραμμένοι σύνδεσμοι οστεοποιούνται και όλα τα συμπτώματα της νόσου, εκτός από τη δυσκαμψία, υποχωρούν.

Αιτίες της νόσου

Τι είναι η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - ανακαλύψαμε. Ποιοι είναι οι λόγοι για την εμφάνισή του;

Ένα από τα κύρια είναι η φυσική γήρανση των ιστών του μεσοσπονδύλιου δίσκου (συντομογραφία IVD), που επιταχύνεται από παράγοντες όπως:

1. Υπερβολική ή ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα.
2. Υπερβολικό βάρος.
3. Τραυματισμοί, κυκλοφορικές διαταραχές.
4. Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
5. Ασθένειες (λοιμώδης φλεγμονή του οστικού ιστού, μεταβολικές διαταραχές).

Τέσσερα στάδια

στάδια	σημάδια
1 στάδιο (πτυχίο)	Απώλεια ελαστικότητας, καθίζηση, μικροβλάβες των ιστών του μεσοσπονδύλιου δίσκου
	Σχηματισμός προεξοχής (προεξοχή ιστών IVD πέρα ​​από τον ινώδη δακτύλιο), οστικές αναπτύξεις κατά μήκος της άκρης των σωμάτων γειτονικών σπονδύλων
	Ρήξη μεσοσπονδύλιου δίσκου (κήλη) Αύξηση του αριθμού και του μεγέθους των αιχμών των οστών Μερική οστεοποίηση των συνδέσμων της σπονδυλικής στήλης (στα σημεία προσκόλλησης στο σπονδυλικό σώμα)
	Οι οξείες εκδηλώσεις της νόσου υποχωρούν, οι μαλακοί ιστοί οστεοποιούνται Στο 4-5% των περιπτώσεων, υπάρχει απώλεια ικανότητας για εργασία, αναπηρία

Χαρακτηριστικά συμπτώματα της νόσου, η εξάρτησή τους από το στάδιο

Η οστεοχόνδρωση αρχίζει σταδιακά.

Το πρώτο σαφές σημάδι της παθολογίας είναι θαμπό, πόνος, συνεχής ή παρατεταμένος τοπικός πόνος. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο περπατά για πολλή ώρα, στέκεται ή κάθεται σε μια θέση (οσφυαλγία) και περνά, μόλις ξαπλώσει και χαλαρώσει.

Στο στάδιο 1, η ένταση γίνεται αισθητή, οι οσφυϊκοί μύες κουράζονται γρήγορα.

Στα ακόλουθα στάδια, πολλά σύνδρομα πόνου ενώνονται με τα πρώτα συμπτώματα της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης:

• οσφυϊκό ή οσφυϊκό (σύνδρομο πόνου), κατά την άρση βαρών ή την άβολη ξαφνική κίνηση.
• πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι, σε συνδυασμό με μούδιασμα, μυρμήγκιασμα του άκρου (οσφυοϊσχαλγία).

Τα συμπτώματα αυξάνονται σταδιακά. Με μια έξαρση, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί με τις πιο ασήμαντες, αλλά απότομες κινήσεις - φτέρνισμα, βήχας.

Σχηματίζεται ένα βάδισμα "κόκορας" σε ένα άτομο - σηκώνει το πόδι του ψηλά και το ρίχνει προς τα εμπρός, χτυπώντας τα πόδια του στο πάτωμα.

στάδια	σημάδια
1 στάδιο (πτυχίο)	Ένταση, κόπωση, κόπωση, περιστασιακά - μυϊκός πόνος
	Θαμπός, πόνος, παρατεταμένος πόνος, που επιδεινώνεται από παρατεταμένη προσπάθεια ή το να είσαι σε μια θέση Δυσκαμψία και τσάκισμα στο κάτω μέρος της πλάτης
	Ο συνεχής και έντονος πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος των προσβεβλημένων νεύρων, δίνει στο πόδι Με άβολες και ξαφνικές κινήσεις εμφανίζονται οσφυαλγίες Στο στάδιο 3 της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας, ο πόνος συνδυάζεται με μυρμήγκιασμα, μούδιασμα του άκρου, δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων (μέχρι ακράτεια κοπράνων και ούρων) και υποστηρικτική λειτουργία, μυϊκή αδυναμία Η κίνηση είναι σοβαρά περιορισμένη (κυρίως λόγω συνεχούς πόνου)
	Οι οξείες εκδηλώσεις της νόσου υποχωρούν λόγω της οστεοποίησης των μαλακών ιστών Τα πιο έντονα σημάδια αυτού του σταδίου είναι η ακαμψία της σπονδυλικής στήλης, η εξομάλυνση της φυσικής καμπύλης στο κάτω μέρος της πλάτης. Μερικές φορές η νόσος μπορεί να επιπλέκεται με θάνατο παρακείμενων ιστών (πληγές κατάκλισης, νέκρωση), ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο του νωτιαίου μυελού, αναπηρία του ασθενούς (4-5%)

Πιθανές επιπλοκές (συνέπειες της νόσου):

• κήλη - μια σημαντική ανακάλυψη και έξοδος του κεντρικού τμήματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου στον σπονδυλικό σωλήνα.
• συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας του Adamkevich - μια διαταραχή του κυκλοφορικού που προκαλεί ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και θάνατο των ιστών.
• συμπίεση του νωτιαίου μυελού από κήλη - αναπηρία, αναπηρία.

Τα συμπτώματα σε άνδρες και γυναίκες είναι σχεδόν τα ίδια. Η μικρή διαφορά είναι ότι:

• στους άνδρες, όλα τα συμπτώματα είναι πιο έντονα, εξασθενούν γρήγορα και χάνουν τις μυϊκές τους λειτουργίες.
• οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με διάφορες επιπλοκές της παθολογίας.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της νόσου γίνεται με βάση πολυάριθμα διαγνωστικά χαρακτηριστικά (για παράδειγμα, ισοπέδωση της υπογλουτιαίας πτυχής λόγω χαλάρωσης του γλουτιαίου μυός).

Για επιβεβαίωση χρήσης:

1. Ακτινογραφία - αποκαλύπτει αλλαγές στο ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αυξήσεις οστών, μετατόπιση των σπονδύλων.
2. MRI - καθιστά δυνατή τη διάγνωση μιας κήλης του IVD, τον αποκλεισμό κακοήθων όγκων, τη νόσο του Bechterew (φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης με μείωση της κινητικότητάς τους), τους ρευματισμούς.
3. Δισκογραφία με την εισαγωγή της αντίθεσης - εάν πρέπει να εξετάσετε τις πιο μικρές και βαθιές ζημιές στο IVD.
4. Ηλεκτρομυογραφία (αξιολόγηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας των μυών) - για τον προσδιορισμό του εντοπισμού της φλεγμονής κατά μήκος του προσβεβλημένου νεύρου.

Με συμπίεση των ριζών του νωτιαίου μυελού και εμφάνιση σοβαρών νευρολογικών συμπτωμάτων (πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, άνω μηρός, γλουτιαία περιοχή, περιορισμένη κινητικότητα στην οσφυϊκή περιοχή), εκτός από τον σπονδυλολόγο, φαρμακευτική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας η σπονδυλική στήλη πραγματοποιείται από νευροπαθολόγο.

Μέθοδοι Θεραπείας

Από μόνη της, η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης είναι ανίατη. Στην καρδιά της παθολογίας βρίσκονται μη αναστρέψιμες, αλλά φυσικές διεργασίες γήρανσης των ιστών του σώματος.

Αλλά στα αρχικά στάδια, μπορεί να σταματήσει με θεραπευτικές ασκήσεις και άλλα προληπτικά μέτρα.

Με την εμφάνιση έντονων συμπτωμάτων της νόσου (κατά τη στιγμή των παροξύνσεων της οστεοχονδρωσίας), η παθολογία αντιμετωπίζεται με συντηρητικές μεθόδους.

Με την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, σπάνια χρησιμοποιείται χειρουργική θεραπεία - με την απειλή συμπίεσης του νωτιαίου μυελού από μεσοσπονδυλική κήλη.

Πρώτες βοήθειες (αφαίρεση παροξύνσεων)

Για να είναι αποτελεσματική η περαιτέρω θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί ο έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.

Πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες στο σπίτι:

• βάλτε τον ασθενή σε μια επίπεδη και σκληρή επιφάνεια (αντί για ένα στρώμα - μια σανίδα).
• τρίψτε το κάτω μέρος της πλάτης με ένα αναισθητικό τζελ (Diklak, Fastum) ή εφαρμόστε ένα διαδερμικό αναισθητικό επίθεμα (Olfen).
• χορηγήστε παυσίπονα (Ketoprofen, Ketorolac).

Η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να τηρείται για 3 έως 5 ημέρες. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας αναισθητικός αποκλεισμός θα βοηθήσει (ενέσεις φαρμάκων στην οσφυϊκή περιοχή, για παράδειγμα, Diclofenac, Novocain). Ωστόσο, μπορεί να γίνει μόνο σε νοσοκομειακό περιβάλλον.

Συντηρητική θεραπεία

Μετά την ανακούφιση του πόνου, ο ασθενής συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή.

Με την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, τα συμπτώματα και η φαρμακευτική θεραπεία συνδέονται στενά. Ο γιατρός επιλέγει φάρμακα, εστιάζοντας στα εκφρασμένα σημάδια της νόσου:

• αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam) σε ενέσεις, δισκία και αλοιφές στην οσφυϊκή περιοχή.
• αναλγητικά για την ανακούφιση από τον πόνο (Flupirtine).
• γλυκοκορτικοειδή σε ενέσεις στην οσφυϊκή περιοχή (αποκλεισμός με υδροκορτιζόνη, πρεδνιζολόνη για έντονο πόνο, φλεγμονή, σημάδια συμπίεσης των ριζών του νωτιαίου μυελού).
• αγγειοδιασταλτικά που βελτιώνουν την παροχή αίματος και τη διατροφή των παρασπονδυλικών ιστών (Trental, Pentoxifylline σε ενέσεις).
• μυοχαλαρωτικά που χαλαρώνουν τους μύες της σπονδυλικής στήλης (Tolperison, Sirdalud).
• σύμπλοκα βιταμινών για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού (Milgamma).
• αντικαταθλιπτικά (Sertraline), αντισπασμωδικά (Gabapentin) με εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων (σημεία συμπίεσης των νευρικών απολήξεων).

Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Για να αποφευχθεί η περαιτέρω καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων στα αρχικά στάδια, είναι αποτελεσματική μια μακρά πορεία λήψης φαρμάκων από την ομάδα χονδροπροστατευτών (τουλάχιστον 6 μήνες), όπως το Teraflex.

Η συντηρητική θεραπεία της έξαρσης διαρκεί έως και 3 εβδομάδες. Όλο αυτό το διάστημα, ο ασθενής πρέπει να τηρεί ένα φειδωλό σχήμα (κατά προτίμηση κρεβάτι) και όταν περπατά να ξεφορτώνει τη σπονδυλική στήλη με τη βοήθεια ενός ορθοπεδικού κορσέ.

Φυσιοθεραπεία

Προκειμένου να ανακουφιστεί γρήγορα ο πόνος και η φλεγμονή, να αποκατασταθούν οι λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης, να βελτιωθεί η παροχή αίματος, στον ασθενή συνταγογραφούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Στα αρχικά στάδια της θεραπείας - ηλεκτροφόρηση (χορήγηση φαρμάκων μέσω του δέρματος με χρήση ηλεκτρικού ρεύματος) με παυσίπονα ή ορμονικούς παράγοντες στην οσφυϊκή χώρα.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε:

Το θεραπευτικό μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να αφαιρεθούν τα υπολειμματικά αποτελέσματα της νόσου, να βελτιωθεί ο τόνος ή να ανακουφιστεί η ένταση στους μύες της πλάτης, να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και να αποκατασταθούν γρήγορα οι λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης και καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, συνιστάται στον ασθενή να εκτελεί γυμναστικές ασκήσεις.

Σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε τις λειτουργίες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης, αποτρέποντας την περαιτέρω καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και τη μετατόπιση των σπονδύλων.

Ελξη

Ορθοπεδική έλξη - μηχανική έλξη σπονδυλικής στήλης (σε ειδικά τραπέζια, σε νερό). Αυτή η μέθοδος θεραπείας της οστεοχονδρωσίας είναι πολύ αποτελεσματική.

Χρησιμοποιείται για:

• αυξήστε την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων.
• αφαιρέστε το φορτίο από την οσφυϊκή μοίρα.
• μειώστε την πίεση της προεξοχής και της κήλης στους παρακείμενους ιστούς.
• αφαιρέστε τα υπόλοιπα (πόνο, φλεγμονή, πρήξιμο) αφού καταφέρατε να αντιμετωπίσετε τα έντονα σημάδια της νόσου.

Μετά από κάθε επέμβαση (το μάθημα αποτελείται από 10-12 διαδικασίες συνολικά), ο ασθενής χρειάζεται να ξαπλώσει σε οριζόντια θέση σε σκληρή επιφάνεια για περίπου 1 ώρα.

Μεταξύ των διαδικασιών εκφόρτωσης της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται να φοράτε κορσέ, καθώς και να κάνετε ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων που βοηθούν στην εδραίωση ενός θετικού αποτελέσματος.

Λαϊκές θεραπείες

Οι εκδηλώσεις παθολογίας μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς στο σπίτι από μόνες τους (σε περίπτωση έξαρσης της νόσου, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό):

Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία με αυτές τις θεραπείες; Εάν δεν υπάρχουν ερεθισμοί και εξανθήματα στο δέρμα, εφαρμόστε μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα συμπτώματα.

Εκτός από τις λαϊκές αλοιφές και το τρίψιμο για θεραπεία στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά σκευάσματα (Kapsicam, Espol, Gevkamen).

Πρόληψη

Προληπτικά μέτρα για την εμφάνιση της νόσου:

1. Πρόληψη της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης με θεραπεία ασθενειών που οδηγούν σε αυτήν.
2. Έλλειψη υπερβολικής ή πολύ σπάνιας σωματικής δραστηριότητας.
3. Περιορισμός φορτίων στο κάτω μέρος της πλάτης.
4. Πλήρης διατροφή (τροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα).
5. Απαλλαγή από το περιττό βάρος.
6. Ειδικό ορθοπεδικό στρώμα ή σανίδα ύπνου.
7. Θεραπευτική άσκηση για την ενδυνάμωση των μυών της σπονδυλικής στήλης.

Για ασθενείς με οστεοχονδρωσία, η κολύμβηση είναι χρήσιμη (σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το φορτίο από την οσφυϊκή περιοχή), συνεχή θεραπεία άσκησης, μασάζ ή χειροκίνητη θεραπεία 2 φορές το χρόνο, λουτρά με λάσπη ή ορυκτά.

Πρόγνωση αποκατάστασης

Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση είναι μια κοινή ασθένεια (σε διάφορους βαθμούς, εμφανίζεται στο 90% των ατόμων μετά από 40-45 χρόνια). Λόγω του φορτίου σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης, διαγιγνώσκεται συχνότερα από άλλες μορφές (αυχενική, θωρακική).

Παρά το γεγονός ότι η οστεοχόνδρωση είναι μια ανίατη ασθένεια, η πρόγνωση για έγκαιρη θεραπεία είναι καλή.

Στο 80% των περιπτώσεων, η εμφάνιση συνδρόμων έντονου πόνου (οσφυαλγία, οσφυϊκή οσφυαλγία) και οι επιπλοκές μπορούν να προληφθούν με ένα σύνολο ασκήσεων θεραπείας άσκησης, τακτικά μαθήματα μασάζ και άλλες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Μετά την εμφάνιση σοβαρών συμπτωμάτων, ο ασθενής νοσηλεύεται σε νοσοκομείο, αφαιρώντας την έξαρση με φάρμακα. Αυτό διαρκεί 1 έως 3 εβδομάδες.

Χρειάζονται έως και 8 μήνες για την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών της οσφυϊκής περιοχής (φυσιοθεραπεία, χρήση κορσέ, χρήση χονδροπροστατευτικών και τοπικών παραγόντων που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος).

Πρωτογενείς πηγές πληροφοριών, επιστημονικό υλικό για το θέμα

• Τραυματολογία και Ορθοπεδική, Kavalersky G. M. Ηλεκτρονική έκδοση, ενότητα: εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, οστεοχονδρωσία.
• Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Yumashev G. S. El. επιλογή, ενότητα "Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία".

Μία από τις διαφορές μεταξύ ενός ανθρώπου και ενός ζώου είναι ότι το πρώτο κινείται με δύο πόδια, ενώ η πλάτη του είναι ίσια. Άρα το κύριο βάρος πέφτει πάνω. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν το φορτίο: υπερβολικό βάρος, πλατυποδία, ανύψωση μεγάλων φορτίων. Όλα αυτά σιγά σιγά κάνουν τον ινώδη δακτύλιο πιο λεπτό, που μπορεί να προκαλέσει κήλες και προεξοχές. Σε αυτή την περίπτωση, οι σπόνδυλοι παραμορφώνονται, καθώς σχηματίζονται αποφύσεις που ονομάζονται. Έτσι γεννιέται τελικά η μέση.

Στο άρθρο, θα εξετάσουμε ποια είναι η έξαρση της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης: θεραπεία, φάρμακα, ενδείξεις και αντενδείξεις σε αυτά.

Πού αρχίζει η παθολογία;

Η σπονδυλική μας στήλη υπόκειται σε σοβαρό στρες κάθε μέρα. Συχνά αυτά τα φορτία είναι ακόμη και πολύ μεγάλα, επομένως αποτελούν κίνδυνο για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Πράγματι, λόγω υπερβολικών φορτίων, η σπονδυλική στήλη τραυματίζεται, οι χόνδρινοι ιστοί της χάνουν την ελαστικότητά τους. Και τότε η σπονδυλική στήλη εξασθενεί, χάνει δύναμη και αντοχή.

Στην αρχή, ο ασθενής δεν παρατηρεί κανένα σύμπτωμα. Η οστεοχόνδρωση είναι μια χρόνια παθολογία. Το σώμα δεν μπορεί να επιδιορθώσει άμεσα τη βλάβη. τσιμπήστε τις ρίζες των νεύρων. Ως αποτέλεσμα, το πόδι και η βουβωνική χώρα αρχίζουν να πονάνε έντονα. Έτσι εκδηλώνεται η έξαρση της οστεοχονδρωσίας στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ας μιλήσουμε για το σε τι αποδίδουν συνήθως οι άνθρωποι την εμφάνιση μιας έξαρσης. Σκεφτείτε εάν αυτοί οι λόγοι είναι τόσο επικίνδυνοι όσο πιστεύεται ή είναι απλώς ένας μύθος.

Από το άγχος

Ναι, το να είσαι νευρικός είναι κακό. Αυτό, μεταξύ άλλων, είναι επιβλαβές για τους μεσοσπονδύλιους δίσκους να λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά. Όχι όμως σε τέτοιο βαθμό που να εκδηλωθεί η έντονη ισχαιμία του. Ακόμη και το πιο ακραίο άγχος δεν μπορεί να το προκαλέσει αυτό. Ωστόσο, μια δυνατή εμπειρία μπορεί να κρύψει μια άβολη κίνηση από την προσοχή του ασθενούς. Αλλά αυτή ακριβώς η κίνηση σε μια άβολη θέση μπορεί να είναι η αιτία μιας έξαρσης. Εάν είναι αδύνατο να ισιώσετε, ζάλη και / ή ημικρανία, δεν πρέπει μόνο να αντιμετωπίσετε την ίδια την έξαρση, αλλά και να πιείτε μια πορεία καταστολής - το Novo-Passit ή το Glycised είναι κατάλληλα για αυτό. Μετά από αυτό, κάντε μια προγραμματισμένη επίσκεψη είτε σε νευροψυχίατρο είτε σε ψυχοθεραπευτή.

Ως αποτέλεσμα μασάζ

Για να προκληθεί έξαρση αυτής της παθολογίας, το μασάζ πρέπει να πληροί τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα κριτήρια:

• εκτελώντας μια τέτοια διαδικασία για οτιδήποτε άλλο εκτός από τη θεραπεία της πλάτης. Για παράδειγμα, μασάζ για απώλεια βάρους.
• ο θεραπευτής μασάζ δεν γνωρίζει για την οστεοχονδρωσία του πελάτη.
• Ο θεραπευτής μασάζ δεν είναι ειδικός.

Ένας πραγματικός επαγγελματίας στον τομέα του, που έχει δει τις φωτογραφίες και έχει συστάσεις από τον θεράποντα νευρολόγο του πελάτη, μπορεί να του κάνει μασάζ χωρίς να του κάνει κακό ακόμα και επτά ημέρες μετά την έναρξη της έξαρσης. Εάν υπάρχει επιδείνωση, τότε μόνο για λίγο. Σύμφωνα με τους μασέρ, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου επανέρχεται στο φυσιολογικό στην πάσχουσα περιοχή.

Εποχιακή έξαρση

Αυτό όμως δεν είναι πλέον μύθος. Οι εποχικές παροξύνσεις εξαρτώνται από την αλλαγή του καιρού. Η ατμοσφαιρική πίεση μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τους υγιείς μεσοσπονδύλιους δίσκους και ακόμη περισσότερο τους άρρωστους. Ωστόσο, κάθε μέρος της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται από τη δική του εποχή.

Πίνακας αριθμός 1. Εκδηλώσεις δυσφορίας που σχετίζονται με την οστεοχονδρωσία, ανάλογα με την εποχή.

Εποχή	Ιδιαιτερότητες
Ανοιξη	Κατά κανόνα, την άνοιξη, το κάτω μέρος της θωρακικής περιοχής πονάει περισσότερο.
Χειμώνας	Το χειμώνα, το κάτω μέρος του θώρακα αρχίζει επίσης να πονάει περισσότερο, καθώς και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η έξαρση του χειμώνα προκαλείται από την αντίδραση των πυελικών οργάνων και του ουροποιητικού συστήματος στο κρύο. Η φλεγμονή αυτών των οργάνων τα αναγκάζει να εμπλέκονται με τους μυς της σπονδυλικής στήλης, που ως αποτέλεσμα επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη.
Καλοκαίρι και χειμώνας	Περίπου τον Ιούλιο και τον Ιανουάριο, σε υπερβολική ζέστη ή κρύο, εμφανίζονται παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας των δίσκων στην περιοχή από το κενό μεταξύ των ωμοπλάτων μέχρι την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Την άνοιξη και τον Ιούλιο, ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης εντείνεται.
Φθινόπωρο	Σε εκείνο το μέρος του φθινοπώρου που έξω κάνει κρύο και ξηρό, πονάει ο λαιμός, η μέση και το πάνω μέρος του στήθους. Επιπλέον, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει ως αποτέλεσμα της αντίδρασης του παχέος εντέρου και ο αυχένας από την υποθερμία. Στην τελευταία περίπτωση, φταίει ο ίδιος ο ασθενής: ο λαιμός υπερψύχεται λόγω των προσπαθειών του να ντύνεται όσο πιο ελαφριά γίνεται όσο πιο συχνά γίνεται.

Βίντεο - Εποχιακή έξαρση της οστεοχονδρωσίας

Λόγω κατανάλωσης αλκοόλ

Η αιθυλική αλκοόλη γενικά καταστρέφει τις διαδικασίες ανάκτησης σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης. Από την άλλη, το ίδιο το αλκοόλ δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Μια έξαρση εμφανίζεται λόγω της αρνητικής επίδρασης του αλκοόλ στην εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία μπορεί να κάνει έναν μεθυσμένο ασθενή να πάρει μια άβολη στάση ή να ξεχάσει να ντυθεί όσο το δυνατόν καλύτερα.

λόγω PMS

Είναι σίγουρα ένας μύθος. Ναι, κατά τις «δυσάρεστες μέρες» το επίπεδο των οιστρογόνων, που παρέχουν αντοχή στα οστά στις γυναίκες, πέφτει απότομα. Αλλά η έμμηνος ρύση σπάνια διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα, και επομένως αυτή η μείωση των ορμονών δεν μπορεί με κανέναν τρόπο να προκαλέσει έξαρση της οστεοχονδρωσίας. Και ο πιο συνηθισμένος εμμηνορροϊκός πόνος που προκαλείται από αιμορραγία είναι αρκετά παρόμοιος με το σύμπτωμα της έξαρσης.

Λόγω κρυολογήματος

Εν μέρει ένας μύθος. Το ίδιο το κρύο δεν έχει καμία σχέση. Η έξαρση προκαλείται από υποθερμία του σώματος. Αυτή ακριβώς η υποθερμία προκαλεί φλεγμονή στη νευρική ρίζα, όπου η παθολογία του μεσοσπονδύλιου δίσκου έχει ήδη διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος είναι ένα μήνυμα ότι η χρόνια φλεγμονή έχει εμφανιστεί κάπου στο σώμα. Και η έξαρση τυχόν χρόνιων λοιμώξεων μπορεί να προκαλέσει έξαρση της οστεοχονδρωσίας. Το γεγονός είναι ότι η οστεοχονδρωσία καταστρέφει ένα τμήμα του δίσκου. Μέρος αυτού ακριβώς του δίσκου βρίσκεται στο νωτιαίο κανάλι. Και μετά, για να το «βγάλει» από εκεί, ο οργανισμός ξεκινά μια ολόκληρη αλλεργική διαδικασία. Εξαιτίας αυτού, του φαίνεται ότι η πρωτεΐνη αυτού του «θραύσματος» είναι ξένη. Μόλις ξεκινήσει η φλεγμονή κάπου στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται αμέσως. Το ίδιο και οι πρωτεΐνες που ευθύνονται για τις αλλεργίες. Οποιαδήποτε, συμπεριλαμβανομένης αυτής που προκαλείται από την πρωτεΐνη του μεσοσπονδύλιου δίσκου του ίδιου του οργανισμού.

Λόγω του μπάνιου

Εδώ ο κίνδυνος είναι μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας. Για να μην επιδεινωθείτε, πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη μέθοδο για την ολοκλήρωση των διαδικασιών μπάνιου: μετά το άτμισμα, στεγνώστε καλά, περάστε λίγο χρόνο σε ένα πιο δροσερό δωμάτιο και μόνο αφού το κάνετε αυτό, βγείτε έξω. Η μετάβαση στο λουτρό κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης θα συνεπάγεται αναγκαστικά αύξηση τόσο του πόνου όσο και άλλων συμπτωμάτων. Το ίδιο είναι γεμάτο με την κατανάλωση αλκοόλ όταν υπερθερμαίνεσαι σε ατμόλουτρο και μετά βγαίνεις στο χιόνι ή βουτάς σε κρύο νερό. Όλα συμβαίνουν έτσι: η παροχή αίματος στους δίσκους γίνεται καλύτερη, το σώμα "χαίρεται" για τη διευκόλυνση της διαδικασίας ανάρρωσής τους, αλλά αμέσως μπαίνει σε ισχυρό κρυολόγημα, με αποτέλεσμα όλες οι εστίες παθολογίας να υποφέρουν ακόμη περισσότερο. Για να αποφύγετε παροξύνσεις, δεν πρέπει να πηγαίνετε στο χαμάμ όταν ο πόνος δεν έχει ακόμη αρχίσει να μειώνεται. Αυτό συμβαίνει όχι νωρίτερα από ένα μήνα μετά την έναρξή του. Οι οπαδοί μετά τις διαδικασίες μπάνιου για κολύμπι στο κρύο συνιστώνται τόσο να μειώσουν τη θερμοκρασία του νερού όσο και να αυξήσουν τον χρόνο που δαπανάται σε αυτό όχι αμέσως, αλλά σταδιακά.

Τι συνοδεύεται και πώς γίνεται η διάγνωση της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης;

Είναι δυνατό να επιλέξετε μια αποτελεσματική μέθοδο για τη θεραπεία αυτής της παθολογίας μόνο εάν γνωρίζετε ακριβώς κάθε αιτία της εμφάνισής της, καθώς και εάν έχετε μια ιδέα για το πόσο κατεστραμμένοι είναι οι ιστοί. Είναι δυνατή η διάγνωση της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης εξετάζοντας τον ασθενή, συλλέγοντας δεδομένα αναμνήσεων σχετικά με τα συμπτώματα και επίσης χρησιμοποιώντας όργανα διάγνωσης.

Στην οστεοχόνδρωση της πλάτης, τα σημάδια είναι τα εξής:

• πόνος από παθολογία στο κάτω μέρος της πλάτης, στο πόδι και στους γλουτούς.
• προβλήματα με την ευαισθησία - την απώλεια ή, αντίθετα, την αύξησή της.
• ακαμψία της κίνησης των ποδιών.
• προβλήματα με τη λειτουργία των πυελικών οργάνων.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, τόσο τα συμπτώματά της εξελίσσονται. Αποτελούν λόγο για να υποψιαστεί ο γιατρός την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία. Για την τελική διάγνωση απαιτείται η εξέταση του ασθενούς και η πραγματοποίηση πολλών μελετών.

Ένας γιατρός που γνωρίζει την επιχείρησή του σε τέτοιες περιπτώσεις ελέγχει πάντα για ορισμένα αντανακλαστικά χαρακτηριστικά αυτής της παθολογίας.

Ελέγχοντας για ένα αντανακλαστικό Lages, ο γιατρός ισιώνει το πόδι του ασθενούς και ταυτόχρονα το σηκώνει. Με την παρουσία ενός αντανακλαστικού, ο πόνος γίνεται πιο δυνατός, αφήνοντας αμέσως μετά την κάμψη του ποδιού.

Με μια αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, το ίσιωμα των γονάτων και η πίεση τους σε μια επίπεδη επιφάνεια, όπως ένας τοίχος, προκαλεί πόνο.

Με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού, μπορείτε να λάβετε πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση του νωτιαίου μυελού και των νευρικών ριζών κοντά στην περιοχή της φλεγμονής. Ταυτόχρονα, στις περισσότερες περιπτώσεις, κάνουν και, λιγότερο συχνά, χρησιμοποιούν αξονική τομογραφία.

Έχοντας ανακαλύψει ότι αυτή η παθολογία είναι ακριβώς οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός καθορίζει την πραγματική μέθοδο θεραπείας της. Πολλές από αυτές τις μεθόδους έχουν αναπτυχθεί, από τη θεραπεία με φάρμακα έως τις επεμβάσεις. Το μασάζ και η ρεφλεξολογία χρησιμοποιούνται συχνά με μεγάλη επιτυχία.

Φάρμακα

Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται περίπου τα ίδια φάρμακα όπως και για άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οφείλεται στην ίδια φύση της παθολογίας.

Ταξινόμηση φαρμάκων σύμφωνα με την αρχή της δράσης:

• αναλγητικά, για να ανακουφιστεί ο ασθενής από οξύ πόνο.
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για την αφαίρεση του οιδήματος και της φλεγμονής.
• μυοχαλαρωτικά, για την καταπολέμηση των μυϊκών σπασμών.
• γλυκοκορτικοειδή ορμονικά φάρμακα, αλλά μόνο στην περίπτωση που άλλα φάρμακα είναι άχρηστα.
• χονδροπροστατευτικά, έτσι ώστε η απαραίτητη διατροφή να παρέχεται καλύτερα στον χόνδρο.
• εκείνα τα φάρμακα, χάρη στα οποία η μικροκυκλοφορία γίνεται καλύτερη, γεγονός που επιταχύνει τον τοπικό μεταβολισμό.
• βιταμίνες και μέταλλα για τη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, καθώς και της γενικής κατάστασης του ασθενούς.

Πώς αντιμετωπίζεται ένας ασθενής για μια έξαρση;

Φάρμακα για την οστεοχονδρωσία

Όταν επιδεινώνεται, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η ανακούφιση από τον πόνο. Αυτό συνήθως εκφράζεται σε ενέσεις των απαραίτητων φαρμάκων, αφού με αυτόν τον τρόπο τα φάρμακα είναι πιο εύπεπτα και αποτελεσματικά. Αργότερα, όταν τα συμπτώματα γίνουν αρκετά ήπια, χορηγούνται στον ασθενή χάπια.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η έξαρση της οστεοχονδρωσίας του αυχένα έγκαιρα όσο το δυνατόν πληρέστερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέσω της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περνούν ζωτικά αγγεία και νεύρα και η φλεγμονή μπορεί να τα εμποδίσει, η οποία είναι γεμάτη με πολύ σοβαρές συνέπειες.

Φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου

Αναλγητικά φάρμακα:

• "Baralgin";
• "Analgin".

Μη στεροειδή φάρμακα που ανακουφίζουν από τη φλεγμονή:

• "Naloxifene";
• "Κετορόλη";
• "Diclofenac";
• «Ινδομεθακίνη».

Ένα είδος «βαρέως πυροβολικού» εδώ είναι τα οπιοειδή αναλγητικά όπως το Tramadol. Αλλά λόγω παρενεργειών, τέτοια φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά.

Είναι πολύ πιο ασφαλές να χρησιμοποιείτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), επομένως αυτή είναι η πιο δημοφιλής ομάδα φαρμάκων για αυτήν την παθολογία.

Η αρχή δράσης για όλα αυτά τα φάρμακα είναι η ίδια: αναστέλλουν τη σύνθεση του ενζύμου με το οποίο δημιουργούνται οι προσταγλανδίνες στον οργανισμό. Με τη συμμετοχή αυτών των τελευταίων εμφανίζεται η φλεγμονή και ακριβώς χωρίς την επίδρασή τους το αίσθημα πόνου στην οστεοχονδρωσία δεν είναι πλήρες.

Μυοχαλαρωτικά

Τα μυοχαλαρωτικά χαλαρώνουν τους μύες, αφαιρώντας έτσι μια επιπλέον πηγή πόνου. Οι μύες στη ζώνη της οστεοχονδρωσίας, καταπονώντας, προσπαθούν να αμυνθούν, προκαλώντας έτσι πόνο. Εάν τα χαλαρώσετε, ο πόνος θα γίνει αμέσως αισθητά ευκολότερος. Η λήψη μυοχαλαρωτικών συνταγογραφείται από γιατρό που επιλέγει μεμονωμένα τη δόση. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας διατίθενται με τη μορφή δισκίων. Ο ασθενής τα παίρνει μέχρι να εξαφανιστεί τελείως ο πόνος, που συνήθως διαρκεί 21-28 ημέρες. Το καλύτερο από όλα, σύμφωνα με τους περισσότερους γιατρούς, φάρμακα όπως τα ακόλουθα βοηθούν:

• "Mydocalm"?
• "Baclofen";
• «Sirdalud».

Μπλοκάρισμα για ανακούφιση από τον πόνο

Προκειμένου να ανακουφιστεί ο πόνος στην οστεοχονδρωσία της πλάτης, αρκετά συχνά καταφεύγουν στην τεχνική αποκλεισμού. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται νοβοκαΐνη και λιδοκαΐνη. Επιπλέον, γλυκοκορτικοειδή φάρμακα μπορεί επίσης να υπάρχουν στο διάλυμα. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πληγείσας περιοχής. Οι ενέσεις διαρκούν δύο με τρεις ημέρες.

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται ορμονικά φάρμακα;

Τα ορμονικά σκευάσματα, λόγω της εξαιρετικής αποτελεσματικότητάς τους, είναι ένα είδος βαρέως πυροβολικού. Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται όταν άλλα φάρμακα δεν βοηθούν. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν πολύπλοκους παράγοντες που περιέχουν όχι μόνο ορμόνες. Για παράδειγμα, "Ambene". Τέτοια φάρμακα, λόγω των πολλών παρενεργειών, χρησιμοποιούνται για μικρό χρονικό διάστημα.

Τοπικά σκευάσματα

Για την ανακούφιση της έξαρσης της οστεοχονδρωσίας, συνιστάται επίσης η χρήση τοπικών φαρμάκων: πηκτές και αλοιφές που ζεσταίνουν το πονόλαιμο και έχουν τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα σε αυτό. Μπορεί να περιλαμβάνουν συστατικά που ανακουφίζουν από τη φλεγμονή. Δημοφιλείς, για παράδειγμα, οι ακόλουθες αλοιφές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, καθώς και την ανακούφιση / μείωση του πόνου:

• "Voltaren"?
• "Ketonal";

Φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία είναι μια άλλη απαραίτητη μέθοδος για την αντιμετώπιση της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης. Μόνο που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης. Στην περίπτωση αυτή συνήθως επηρεάζουν τα ρεφλεξογόνα σημεία που είναι υπεύθυνα για την κυκλοφορία του αίματος, άρα και για τη θρέψη του πονεμένου σημείου. Σε αυτά τα σημεία χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι φυσιοθεραπείας:

• μαγνητοθεραπεία;
• θεραπεία βελονισμού?
• ηλεκτροβελονισμός?
• εφαρμογή κρύου ή θερμότητας.
• εφαρμογή/χορήγηση φαρμάκων, δηλαδή φαρμακοπαρακέντηση.

Εάν χρησιμοποιείτε φαρμακοπαρακέντηση, με ένεση του φαρμάκου ακριβώς στο σημείο που πονάει, η συγκέντρωσή του μπορεί να μειωθεί σημαντικά, και έτσι οι περισσότερες από τις δυσάρεστες παρενέργειες μπορούν να αποφευχθούν. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε πιο αποτελεσματική τη φαρμακευτική θεραπεία για την οστεοχονδρωσία της πλάτης.

Χειροκίνητη θεραπεία

Καμία περίπτωση θεραπείας της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας δεν μπορεί να κάνει χωρίς αυτό το είδος θεραπείας. Η θεραπεία, ανάλογα με τον μεμονωμένο ασθενή, μπορεί να έχει διαφορετικούς στόχους:

• χαλάρωση της πλάτης με κραδασμούς και χαϊδεύοντας.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην οσφυϊκή περιοχή.
• ενίσχυση των μυών με βαθύ ζύμωμα.
• μείωση του σπονδύλου.

Με μια ατομική προσέγγιση, είναι δυνατό να αναπτυχθεί η καλύτερη στρατηγική για τη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης, ώστε να πηγαίνει όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.

Μασάζ

Αυτή η τεχνική βρίσκεται στη λίστα με τους πιο αποτελεσματικούς τύπους θεραπείας για την οστεοχονδρωσία. Αυτή η παθολογία σπάζει τους μύες, πράγμα που σημαίνει ότι οι κινήσεις περιορίζονται όχι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά και στα πόδια. Εάν ο γιατρός κάνει σωστά μασάζ στον ασθενή, τα αποτελέσματα της θεραπείας μπορεί να είναι τα εξής:

• επιστροφή του μυϊκού τόνου στο φυσιολογικό.
• βελτίωση της διατροφής των ιστών της πλάτης, συμπεριλαμβανομένων των σπονδύλων.
• ισχυρότερο μυϊκό κορσέ?
• ανακούφιση από τον πόνο.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου έξαρσης της οστεοχονδρωσίας, μόνο ένας γιατρός υψηλής ειδίκευσης έχει το δικαίωμα να κάνει μασάζ στον ασθενή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η λανθασμένη πρόσκρουση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να τσιμπήσει τις νευρικές απολήξεις. Στο σπίτι, το μασάζ πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια της ύφεσης και μόνο με ήπιες μεθόδους. Κατά τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αρκετούς σημαντικούς κανόνες:

• ο ασθενής βρίσκεται σε κάτι σκληρό και στη θέση "στο στομάχι".
• Ως προκαταρκτικό στάδιο οποιουδήποτε μασάζ, είναι επιτακτική ανάγκη να προετοιμάσετε την πλάτη. Δηλαδή να το τρίψεις, να το ζυμώσεις και να το χαϊδέψεις για λίγο?
• μετακινήστε τα χέρια σας μόνο από το κέντρο προς τα πλάγια.
• τρία είδη μασάζ επιτρέπονται στο σπίτι: cupping, κλασικό, μέλι.

Ένα κλασικό μασάζ είναι μια ποικιλία από ζύμωμα και μυρμήγκιασμα. Όλα γίνονται με τις άκρες των δακτύλων, ενώ ο μασάζ δεν πρέπει να καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια. Έχοντας προετοιμάσει την πλάτη του ασθενούς, πρέπει να βρει το πιο επώδυνο μέρος και να του κάνει μασάζ για αρκετά λεπτά.

Περιλαμβάνει τη χρήση ειδικού κενού. Το λάδι αλείφεται στο πίσω μέρος του ασθενούς, μετά το οποίο στερεώνονται τα δοχεία. Η λαβή του δέρματος πρέπει να είναι περίπου 1,5 cm και τα κύπελλα πρέπει να τοποθετούνται περίπου 3 cm από τη σπονδυλική στήλη. Όταν κάνετε μασάζ, θα πρέπει να μετακινήσετε τα δοχεία κατά μήκος του κάτω μέρους της πλάτης σε διαφορετικές κατευθύνσεις, ενώ πρέπει να ξεκινήσετε από το κάτω μέρος.

Το πιο εύκολο μασάζ είναι. Είναι η διανομή υγρού μελιού σε όλο το σώμα με χτύπημα. Ο συνδυασμός του μελιού με την επίδραση των χεριών έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος.

θεραπεία άσκησης

Δυστυχώς, ο ασθενής δεν έχει πάντα την ευκαιρία να κλείσει αμέσως ένα ραντεβού με έναν γιατρό. Στη συνέχεια, πρέπει να αναζητήσει τις πηγές πληροφοριών του σχετικά με τη θεραπεία. Εδώ είναι πιο ασφαλές να κάνετε ειδικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ενίσχυση του κάτω μέρους της πλάτης.

Ο μόνος τύπος που επιτρέπεται κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης είναι η χαλάρωση και η αναπνοή. Στη συνέχεια, όταν περάσει η επιδείνωση, επιτρέπεται η εκτέλεση άλλων ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση της πρέσας και της πλάτης. Αλλά και τότε, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε ξαφνικές κινήσεις με μεγάλο πλάτος, αν δεν θέλετε να εκτοπίσετε τους αδύναμους ακόμα σπονδύλους. Επομένως, συνιστάται να κάνετε πρώτα τις ασκήσεις υπό την επίβλεψη γιατρού και μόνο μετά μόνοι σας στο σπίτι.

Παρακάτω είναι ένα αποτελεσματικό γυμναστικό συγκρότημα.

1. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας. Χωρίς να σηκωθείτε και χωρίς να αναποδογυρίσετε, σηκώστε την πλάτη σας και αφιερώστε λίγα δευτερόλεπτα σε αυτή τη θέση, ενώ το βάρος πρέπει να είναι στην περιοχή του θώρακα. Κάντε δέκα φορές.
2. Επίσης, ξαπλωμένος ανάσκελα, μπορείτε να κατεβάσετε την πρέσα. Σηκώστε το κεφάλι σας προς τα πάνω και σφίξτε τους κοιλιακούς σας μύες. Μείνετε σε αυτή τη θέση για μισό λεπτό και από καιρό σε καιρό ο χρόνος αυτός πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Κάντε το για 5 λεπτά.
3. Ξαπλώστε σε ένα σκληρό. Λυγίστε-λυγίστε τα γόνατα. Κατά τη διαδικασία, τα πέλματα δεν πρέπει να σκίζονται από το πάτωμα, πρέπει να γλιστρούν στο πάτωμα. Πρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση για 3-5 λεπτά.
4. Μια άλλη άσκηση που δυναμώνει τους μυς της σπονδυλικής στήλης είναι το περπάτημα στα τέσσερα. Σε αυτή την περίπτωση, η πλάτη πρέπει να είναι είτε ανυψωμένη είτε κοίλη προς τα κάτω. Μπορείτε να περπατήσετε με αυτόν τον τρόπο όσο περισσότερο μπορείτε, αλλά κατά προτίμηση τουλάχιστον 15 λεπτά.

Τα μυστικά της παραδοσιακής ιατρικής

Με την οστεοχονδρωσία, όχι μόνο η επίσημη ιατρική βοηθά, αλλά και μια ποικιλία λαϊκών θεραπειών. Οι θερμαντικές και αντιφλεγμονώδεις κομπρέσες, τα αφεψήματα βοτάνων, καθώς και διάφορες αλοιφές έχουν αποδειχθεί καλά.

Ένα αφέψημα από τα φύλλα της κολλιτσίδας (γαϊδουράγκαθο) είναι καλό αναλγητικό. Μια κομπρέσα από αυτό αφήνεται να φύγει όλη τη νύχτα.

Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με πευκοβελόνα, εκχύλισμα από κόμπο ή/και χαμομήλι μπορεί να χαλαρώσει τους μύες και να μειώσει τον πόνο.

Εάν πίνετε βάμμα πασχαλιάς ή/και αφέψημα από ρίζες υπερικό και κολλιτσίδας (γαϊδουράγκαθο), ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί.

Προειδοποίηση παθολογίας

Οι παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας μπορούν να προληφθούν τηρώντας τους ακόλουθους κανόνες:

• οργανώστε σωστά την εργασία και την ανάπαυση.
• καθίστε άνετα?
• Ξαπλώστε και σταθείτε σωστά.
• μην σηκώνετε υπερβολικά βάρη.

• δεν πρέπει να κάθεστε στο μαλακό. Η καθιστική εργασία απαιτεί μια σκληρή καρέκλα, η πλάτη της οποίας φτάνει στο μέσο του κεφαλιού. Επιπλέον, το κάθισμα πρέπει να βρίσκεται σε ύψος 2/3 του μηριαίου μήκους έτσι ώστε τα πόδια να βρίσκονται στο πάτωμα.
• Το slouching ενώ κάθεστε είναι επίσης αδύνατο.
• μία φορά κάθε 15 λεπτά είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη θέση.
• για ύπνο, χρησιμοποιήστε ένα ορθοπεδικό στρώμα ή τουλάχιστον μια σκληρή επιφάνεια.
• Εάν πρέπει να κουβαλάτε μεγάλα βάρη, φορτώστε τα χέρια σας εξίσου.
• Για να σηκώνετε βάρη, μην σκύβετε, αλλά κλίση, κρατώντας την πλάτη σας ίσια.
• αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κάνετε αυτο-μασάζ.

συμπέρασμα

Για κάποιον που αισθάνθηκε για πρώτη φορά τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας, είναι πιο δύσκολο να ξεκινήσει θεραπεία και επίσης να καταλάβει ότι η ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, σε αυτή την περίπτωση, είναι η ρίζα όλων των παθολογιών στο σώμα. Ο ασθενής δεν πρέπει να κάνει αμφίβολα πειράματα για την υγεία του και να αυτοθεραπεύεται. Ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, και όχι στην ίδια την ασθένεια. Με την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας αυτής της παθολογίας, μπορεί να θεραπευτεί αρκετά γρήγορα και με τέτοιο τρόπο ώστε να μένουν μόνο αναμνήσεις από τη νόσο.

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια χρόνια εκφυλιστική-δυστροφική νόσος της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης που προσβάλλει τις δομές των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των παρακείμενων οσφυϊκών σπονδύλων.

Επηρεάζει κυρίως άτομα σε ηλικία εργασίας. Εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα, τα κυριότερα από τα οποία είναι ο πόνος στη μέση και τα πόδια, ο περιορισμός των κινήσεων στη μέση. Για τη διάγνωση χρησιμοποιούνται ερευνητικές μέθοδοι όπως ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις μεθόδους διάγνωσης της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ποια είναι η ουσία της νόσου;

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της καταστροφής του συνδετικού ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των παρακείμενων σπονδυλικών σωμάτων, των αρθρικών επιφανειών των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και των συνδέσμων. Όλα αυτά οφείλονται σε μεταβολικές διαταραχές υπό την επίδραση του στρες.

Στην αρχή της νόσου, εμφανίζεται η διάσπαση των γλυκοπρωτεϊνών - πολύπλοκων ουσιών που είναι ένας συνδυασμός πρωτεϊνών με πολυσακχαρίτες. Αυτές οι ουσίες καθορίζουν τη σταθερότητα και την ελαστικότητα του συνδετικού ιστού. Περαιτέρω, η διαδικασία επεκτείνεται στις οστικές δομές της σπονδυλικής στήλης δίπλα στον χόνδρο. Τέτοιες διεργασίες ονομάζονται εκφυλιστικές-δυστροφικές.

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι ο πρώτος που υποφέρει στην ανάπτυξη παθολογίας. Αποτελείται από έναν πολτό πυρήνα που μοιάζει με γέλη και ινώδη δακτύλιο. Με την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, η ουσία που μοιάζει με γέλη του πυρήνα στεγνώνει, χάνοντας τις ελαστικές της ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών. Στη συνέχεια ο ινώδης δακτύλιος απινιδώνεται: σχηματίζονται ρωγμές ή ρήξεις σε αυτόν, μέσω των οποίων η ουσία του πυρήνα μπορεί να ξεπεράσει τα όριά της. Ταυτόχρονα, οι σπόνδυλοι αρχίζουν να αντιμετωπίζουν μεγάλα μηχανικά φορτία, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο σχηματισμό οστών και ινωδών ιστών σε σημεία αυξημένου φορτίου στη σπονδυλική στήλη και εμφάνιση οστικών αυξήσεων - οστεόφυτων.

Λόγοι ανάπτυξης

Τι προκαλεί την οστεοχόνδρωση; Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αρκετές θεωρίες εμφάνισης:

• μηχανική θεωρία: ίσως ο κύριος λόγος πρέπει να θεωρείται η τακτική αυξημένη επιβάρυνση στη σπονδυλική στήλη. Γι' αυτό η οστεοχονδρωσία είναι μια σχεδόν υποχρεωτική παρτίδα φορτωτών, μεταλλωρύχων, οικοδόμων και ανθρώπων παρόμοιων επαγγελμάτων. Η εμφάνιση οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σχετίζεται κυρίως με κλίσεις και άρση της βαρύτητας, λόγω μιας άβολης στάσης εργασίας.
• Ένας άλλος παράγοντας ανάπτυξης μπορεί να είναι η λανθασμένη στάση του σώματος, το κάθισμα σε λάθος θέση, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους εργαζόμενους στη γνώση.
• μερικές φορές παίζουν ρόλο κληρονομικά χαρακτηριστικά της δομής της σπονδυλικής στήλης και η διατροφή των επιμέρους δομών της.
• τραυματική θεωρία: οποιοσδήποτε τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη (ακόμη και ο μικρότερος) μπορεί να προκαλέσει μια εκφυλιστική διαδικασία.
• οι ορμονικές μεταβολικές διαταραχές και οι ενδοκρινικές παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τον μεταβολισμό στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης και να συμβάλουν στην ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.
• Η θεωρία ηλικίας συνεπάγεται τη φυσική φθορά των δίσκων στη διαδικασία της ζωής.

Σπάνια, μόνο μία από αυτές τις θεωρίες είναι σε θέση να εξηγήσει την εμφάνιση οστεοχονδρωσίας σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Τις περισσότερες φορές, αρκετοί παράγοντες ευθύνονται.

Στην εμφάνιση οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σημαντικό ρόλο παίζει το υπερβολικό βάρος, αφού από μόνο του αποτελεί υπερφόρτωση για τη σπονδυλική στήλη. Όσο υψηλότερος είναι ο δείκτης μάζας σώματος (βαθμός παχυσαρκίας), τόσο πιο έντονες είναι συνήθως οι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Μεταξύ άλλων λόγων που προκαλούν την εμφάνιση οστεοχονδρωσίας, μπορεί να σημειωθεί:

• παθητικός τρόπος ζωής?
• υποσιτισμός (fast food, υπερβολικά γλυκά, ημικατεργασμένα προϊόντα: όλα αυτά οδηγούν σε ανισορροπία ιχνοστοιχείων) και έλλειψη υγρών.
• ανωμαλίες στη δομή της σπονδυλικής στήλης (για παράδειγμα, η παρουσία πρόσθετου οσφυϊκού σπονδύλου).
• συνεχή χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια.
• εγκυμοσύνη (λόγω υπερβολικού φορτίου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης).
• ξαφνική διακοπή της εκπαίδευσης σε άτομα που ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό·
• κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ: ως παράγοντες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα.

στάδια

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Οι εκδηλώσεις της νόσου εξαρτώνται από τον βαθμό ανάπτυξης της παθολογίας. Υπάρχουν τέσσερις βαθμοί:

• 1ος βαθμός - η περίοδος αλλαγής και κίνησης του pulposus πυρήνα μέσα στο δίσκο.
• 2ος βαθμός - η περίοδος καταστροφής του ινώδους δακτυλίου του δίσκου.
• 3ος βαθμός - η περίοδος ρήξεων του ινώδους δακτυλίου και η απελευθέρωση της ουσίας του πολφικού πυρήνα πέρα ​​από τα όριά του με το σχηματισμό δισκοκήλης.
• 4ος βαθμός - η περίοδος εξάπλωσης της εκφυλιστικής διαδικασίας στους σπονδύλους με τη συμμετοχή των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και των συνδέσμων. Αναπτύσσεται αρθροπάθεια των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων (σπονδυλαρθρώσεις).

Συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα της οστεοχονδρωσίας είναι ο πόνος στην πλάτη, στο κάτω μέρος της πλάτης (οσφυαλγία), που ακτινοβολούν στο πόδι κατά μήκος του ισχιακού νεύρου (ισχιαλγία).

Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται καθώς αναπτύσσονται - κατά κανόνα, όχι νωρίτερα από το δεύτερο στάδιο. Αρχικά εμφανίζονται με απότομες κινήσεις, σωματική καταπόνηση, μετά μετατρέπονται σε συνεχή πόνο πόνο με εξάρσεις. Στα τελευταία στάδια εμφανίζεται πόνος κατά το βήχα, το φτέρνισμα, δηλ. μικρή σωματική δραστηριότητα.

Τα τσιμπημένα νεύρα ως αποτέλεσμα της οστεοχονδρωσίας προκαλεί το ριζικό σύνδρομο:

• πυροβολισμός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης?
• υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος στα πόδια.
• μυϊκή αδυναμία;
• μειωμένα τενοντιακά αντανακλαστικά.
• μυρμήγκιασμα στα πόδια?
• ψυχρότητα των κάτω άκρων και σπασμός των αρτηριών των ποδιών.
• διαταραχή εφίδρωσης.

Η πλάτη χάνει την ευλυγισία και οι αλλαγές στη θέση του σώματος και το αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη προκαλούν πόνο, αναγκάζοντας τον ασθενή να μην κάνει απότομες κινήσεις.

Οι διεργασίες παραμόρφωσης που προκαλούνται από την οστεοχονδρωσία συνεπάγονται περιορισμό της κινητικότητας, δυσκολία στην κάμψη, σπασμούς των οσφυϊκών μυών.

Η οστεοχόνδρωση προκαλεί αστάθεια των σπονδύλων. Υπό φορτίο, η οσφυϊκή μοίρα μετατοπίζεται από το ιερό οστό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Οι παρενέργειες της οστεοχονδρωσίας μπορεί να είναι ευερεθιστότητα και αδυναμία, διαταραχή του ύπνου, δυσφορία και απώλεια δύναμης, διαταραχή του ουρογεννητικού συστήματος.

Συνέπειες

Μία από τις επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας είναι η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Αυτό είναι το αρχικό στάδιο της μεσοσπονδυλικής κήλης, στο οποίο οι δίσκοι προεξέχουν πέρα ​​από τη σπονδυλική στήλη χωρίς να σπάσουν το εξωτερικό κέλυφος του ινώδους δακτυλίου, αλλά με βλάβη στο εσωτερικό.

Το μέγεθος της προεξοχής φτάνει τα 1-5 mm, γεγονός που προκαλεί ερεθισμό των νευρικών ριζών, σύνδρομο πόνου που εμφανίζεται όταν τα νεύρα ερεθίζονται σε διαφορετικές θέσεις του σώματος.

Η προεξοχή συνοδεύεται από:

• πόνος στην πλάτη;
• ακαμψία;
• ριζίτιδα;
• μυϊκή αδυναμία στα πόδια.
• μούδιασμα
• μυρμήγκιασμα?
• πόνος στα πόδια?
• δάχτυλα των ποδιών;
• δυσλειτουργία της ούρησης.

Οι νευραλγικές επιπλοκές (σύνδρομα πόνου, δυσκαμψία, περιορισμένη κινητικότητα, σύνδρομο οσφυαλγίας, οσφυαλγία) της οστεοχονδρωσίας σχετίζονται με προεξοχή των δίσκων προς τα πίσω και ερεθισμό του οπίσθιου διαμήκους συνδέσμου.

Επιπλέον, οι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνουν:

• μεσοσπονδυλική κήλη?
• ισχιαλγία;
• κήλη Schmorl;
• σπονδυλαρθρίτιδα (αρθροπάθεια της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης).
• σπονδύλωση και οστεοφύτωση (συμπίεση, οστικές αναπτύξεις στους σπονδύλους).
• ημικρανία;
• στένωση του σπονδυλικού σωλήνα (αναπηρία).
• συμπιεστική μυελοπάθεια (συμπίεση του νωτιαίου μυελού).
• πάρεση ποδιών?
• σύνδρομο ουράς αλόγου (πόνος, παράλυση των γλουτών και των ποδιών).
• χωλότητα.

Διαγνωστικά

Ο γιατρός θα μπορεί να υποθέσει τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με βάση τα παράπονα του ασθενούς, το ιστορικό της νόσου και τα δεδομένα αντικειμενικής εξέτασης (δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην εξέταση της σπονδυλικής στήλης). Για να διευκρινιστεί η διάγνωση χρησιμοποιούνται:

• ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε δύο (άμεσες και πλάγιες) προβολές.
• Η αξονική τομογραφία;
• Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Η διάρκεια και τα χαρακτηριστικά της θεραπείας της οσφυοϊερής οστεοχόνδρωσης εξαρτάται από τα αποτελέσματα των διαγνωστικών μέτρων. Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου, ενδείκνυται συντηρητική θεραπεία. Για πιο σύνθετες βλάβες της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Το βέλτιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω σύνθετης θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση τοπικών φαρμάκων, φυσιοθεραπεία, μασάζ και ψυχαγωγική γυμναστική.

Ιατρική περίθαλψη

Οι επιστήμονες αναπτύσσουν κάθε χρόνο νέα φάρμακα που βοηθούν να σταματήσουν τα σημάδια της οσφυοϊερής οστεοχόνδρωσης. Υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα φαρμάκων, τα ονόματα των φαρμάκων από αυτές τις ομάδες επιλέγονται από τον γιατρό σε ατομική βάση.

1. Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν Diclofenac, Meloxicam, Indomethacin, Nise. Αποτελεσματικό για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας 2ου βαθμού. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται με τη μορφή δισκίων, ενδομυϊκών ενέσεων, αλοιφών, καψουλών και πρωκτικών υπόθετων. Μερικές φορές, με έξαρση της παθολογίας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις Lornoxicam (έως 16 mg / ημέρα).
2. Χονδροπροστατευτικά (Fleksinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Αυτά τα φάρμακα είναι απαραίτητα για να σταματήσουν τις καταστροφικές διεργασίες στον ιστό του χόνδρου που συμβαίνουν στο αρχικό στάδιο της νόσου.
3. Αγγειοδιασταλτικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν λιποϊκό οξύ, πεντοξυφυλλίνη, Actovegin. Αποτρέπουν τη συμφόρηση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
4. Μυοχαλαρωτικά (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperison, Tizanidin). Τα μέσα βοηθούν στην αύξηση του μυϊκού τόνου, στην εξάλειψη της δυσφορίας.
5. Συμπλέγματα βιταμινών-μετάλλων (Calcium D3 Nycomed, Alfacalcidol). Αναθέστε σε ηλικιωμένους ασθενείς να αυξήσουν τη δύναμη των συνδέσμων και των τενόντων.
6. τοπικά αναισθητικά. Εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός, ο γιατρός συνταγογραφεί αποκλεισμό. Ένα διάλυμα νοβοκαΐνης ή λιδοκαΐνης με υδροκορτιζόνη εγχέεται στην επώδυνη περιοχή με ειδική βελόνα. Ο πόνος δεν ενοχλεί για αρκετές εβδομάδες, περνώντας αμέσως μετά τον αποκλεισμό.

Γυμναστική

Η γυμναστική για την οστεοχονδρωσία πρέπει να περιλαμβάνει μόνο εκείνες τις ασκήσεις που δεν προκαλούν ενόχληση στον ασθενή. Εάν η εφαρμογή κάποιων συνοδεύεται από πόνο, θα πρέπει να επιστρέψετε σε αυτά αργότερα, όταν η βελτίωση της υγείας της σπονδυλικής στήλης γίνει αισθητή. Είναι επίσης απαραίτητο να αποτρέψετε την υπερβολική ένταση για τους μύες, να αυξήσετε το φορτίο σταδιακά.

Ως μέρος της γυμναστικής με οστεοχονδρωσία, μπορείτε να εκτελέσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

• από όρθια θέση, λυγίστε ολόκληρο το σώμα εμπρός και πίσω, δεξιά και αριστερά.
• ανεβείτε στα τέσσερα και κάντε μερικά βήματα προς τα εμπρός, στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση, επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.
• Ξαπλώστε σε μια επίπεδη επιφάνεια και τεντώστε τους κοιλιακούς σας μυς, πιέζοντας την πλάτη σας στο πάτωμα.
• τεντώστε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας και απλώστε τα με όλο σας το σώμα.

θεραπεία άσκησης

Η θεραπευτική άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την οστεοχόνδρωση. Συχνά συγκρίνεται με το μασάζ, το οποίο παρέχει ένα βραχύβιο αποτέλεσμα. Άλλωστε, ένας θεραπευτής μασάζ μπορεί να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη, αλλά αν οι μύες δεν υποστηρίζουν τους σπονδύλους στην επιθυμητή θέση, σύντομα θα εμφανιστούν ξανά πόνοι και παραμορφώσεις.

Η φυσικοθεραπεία για την οστεοχονδρωσία πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Είναι σημαντικό να κάνετε σωστά τις ασκήσεις, επομένως είναι καλύτερα να τις κάνετε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Για καλύτερα αποτελέσματα, οι προπονήσεις πρέπει να είναι τακτικές. Αυτό σας επιτρέπει να επιστρέψετε την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης, την κινητικότητα, να ομαλοποιήσετε τον μεταβολισμό στο σώμα, να σχηματίσετε έναν μυϊκό κορσέ.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία θεωρείται αποτελεσματική μέθοδος συντηρητικής θεραπείας. Η χρήση πολλών τύπων φυσιοθεραπείας ταυτόχρονα θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Αλλά οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας έχουν αντενδείξεις, δεν μπορούν να αγνοηθούν.

Αντενδείξεις φυσιοθεραπείας:

• οξέα στάδια οστεοχονδρωσίας της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης.
• ογκολογικές ασθένειες?
• βλάβη του δέρματος?
• διαταραχή του ΚΝΣ.

Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες είναι:

• ηλεκτροθεραπεία - έκθεση σε ασθενή ηλεκτρικά ρεύματα για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.
• μαγνητοθεραπεία - η χρήση των ιδιοτήτων ενός μαγνητικού πεδίου για την αποκατάσταση ιστών σε κυτταρικό επίπεδο.
• θεραπεία με λέιζερ - πολύπλοκη ενεργοποίηση βιολογικών διεργασιών σε σπονδυλικούς ιστούς και νευρικές απολήξεις.
• θεραπεία κρουστικών κυμάτων - βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και των μεταβολικών διεργασιών στους προσβεβλημένους ιστούς με έκθεση σε ακουστικό κύμα.
• λουτροθεραπεία - η χρήση των θεραπευτικών ιδιοτήτων του μεταλλικού νερού.

Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες όχι μόνο αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας αρκετές φορές, αλλά συμβάλλουν επίσης στην επούλωση και την ενδυνάμωση του οργανισμού συνολικά.

Μασάζ

Το μασάζ για την οστεοχονδρωσία είναι εξίσου αποτελεσματικό με τις ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Αλλά υπάρχει μια σειρά από αντενδείξεις, συμπεριλαμβανομένου του οξέος πόνου στον ασθενή, της παρουσίας ανοιχτών πληγών στο σώμα, του δέρματος και των ασθενειών του αίματος. Το χειροκίνητο μασάζ θα είναι πιο αποτελεσματικό, το οποίο ξεπερνά σε μεγάλο βαθμό το μασάζ υλικού στη θετική του επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Αυτή η μέθοδος θεραπείας σας επιτρέπει να ανακουφίσετε την ένταση και τον πόνο των μυών, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Μεταξύ των θετικών επιδράσεων που έχει το μασάζ στον οργανισμό είναι επίσης η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η βελτίωση του μεταβολισμού.

Χειρουργική επέμβαση

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης καταφεύγει σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις - με σημαντικές νευρολογικές διαταραχές, καθώς και με απώλεια ελέγχου των κινήσεων του εντέρου.

Κατά τη χειρουργική επέμβαση αφαιρείται η πηγή της νόσου και λαμβάνονται μέτρα σταθεροποίησης της σπονδυλικής στήλης. Η μετεγχειρητική περίοδος διαρκεί αρκετούς μήνες.

Πρόληψη

Μάθετε να ακούτε προσεκτικά τα σήματα του σώματος, αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση και μειώστε το φορτίο.

1. Προσέξτε τη στάση σας, ειδικά όταν πρέπει να καθίσετε για πολλή ώρα. Επιλέξτε έπιπλα ανάλογα με το ύψος σας ώστε να στηρίζεται η πλάτη σας.
2. Αποφύγετε τα μεγάλα στατικά φορτία (καθίστε, σταθείτε, ποζάρετε σε λυγισμένη θέση), κάντε ένα διάλειμμα κάθε ώρα - περάστε μικρές σωματικές ασκήσεις ή απλώς περπατήστε.
3. Ασκηθείτε, πηγαίνετε στην πισίνα για να σχηματίσετε έναν μυϊκό κορσέ, διατάσεις.
4. Με πλατυποδία επιλέξτε τα σωστά παπούτσια και ειδικά στηρίγματα καμάρας.
5. Διορθώστε το υπερβολικό βάρος.
6. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
7. Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι.
8. Ντυθείτε ανάλογα με τον καιρό, μην κρυώνετε υπερβολικά, αν χρειάζεται, χρησιμοποιήστε μάλλινη ζώνη ή κορσέ.
9. Περπατήστε περισσότερο: Για παράδειγμα, κατεβείτε από το λεωφορείο δύο στάσεις νωρίτερα.
10. Χάψτε την τσάντα υπέρ ενός σακιδίου.
11. Όταν εργάζεστε σκληρά, χρησιμοποιήστε κορσέ.
12. Σηκώστε βάρη ομαλά, χωρίς τραντάγματα και απότομες στροφές (μπορείτε να τραυματιστείτε στην πλάτη).

Σπουδαίος. Μάθετε πώς να σηκώνετε σωστά βάρη: δεν μπορείτε να σκύψετε έτσι ώστε να σχηματιστεί ένας «μοχλός» στην οσφυϊκή περιοχή. Όταν σηκώνετε κάτι βαρύ, πρέπει να λυγίζετε τα πόδια σας, όχι την πλάτη σας: καθίστε, πάρτε το αντικείμενο και σηκωθείτε με ίσια πλάτη.

Με την ηλικία, η ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι αναπόφευκτη, τα συμπτώματα μπορούν να προληφθούν, η θεραπεία μπορεί να απλοποιηθεί σημαντικά και με μια προσεκτική στάση απέναντι στον εαυτό του, η ποιότητα ζωής δεν πρέπει να μειωθεί.

Το ανθρώπινο κάτω μέρος της πλάτης είναι ο «ακρογωνιαίος λίθος» της σπονδυλικής στήλης του. Όλοι γνωρίζουν ότι όσο πιο χαμηλά στην περιοχή της πυέλου, τόσο πιο παχύ και πιο μαζικό είναι οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι. Είναι ξεκάθαρο, γιατί πρέπει να αντέχουν περισσότερο βάρος από, για παράδειγμα, οι αυχενικοί σπόνδυλοι.

Εκτός από τη δική του μάζα, ένα άτομο «επιβαρύνει» τακτικά το βάρος του. Για παράδειγμα, τα χειμερινά ρούχα, μαζί με τα εσώρουχα, με μια τσάντα για ψώνια ή ένα σακίδιο στους ώμους σας, μπορεί κάλλιστα να έχουν μάζα 10-15 κιλών. Και το μεγαλύτερο μέρος αυτού του βάρους είναι στο κάτω μέρος της πλάτης.

Επιπλέον, ο άνθρωπος χαρακτηρίζεται από οικονομική δραστηριότητα. Και η μεταφορά φορτίων, τόσο στα χέρια όσο και στον ώμο, στο κεφάλι, προκαλεί πίεση στους οσφυϊκούς σπονδύλους. Επιπλέον, η διάρκεια του φορτίου δεν είναι τόσο σημαντική όσο η δύναμη κρούσης και η κατανομή του σε μια μικρή περιοχή, και ιδιαίτερα τα γωνιακά φορτία.

Για παράδειγμα, αν καθίσετε στον καναπέ και βάλετε ένα μωρό στους ώμους σας και σταθείτε απαλά μαζί του, κρατώντας την πλάτη σας ίσια, η ζημιά στη σπονδυλική στήλη θα είναι πολύ μικρότερη από ό,τι αν η πλάτη σας γέρνει στο πλάι με ελαφρά γωνία. με το ίδιο μωρό στους ώμους σου.

Επομένως, η οσφυϊκή οστεοχονδρωσία και οι οξείες καταστάσεις που σχετίζονται με τις συνέπειες και τις επιπλοκές της είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στην πλάτη με την οποία οι άνθρωποι απευθύνονται σε γενικούς ιατρούς και νευρολόγους.

Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία - τι είναι;

Όπως έχει ειπωθεί επανειλημμένα, η οστεοχόνδρωση είναι μια διαδικασία εκφυλισμού και καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων - «μαξιλαράκια» που απορροφούν κραδασμούς που βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων. Στην οσφυϊκή χώρα οι δίσκοι είναι οι πιο χοντροί, αλλά και το βάρος που «παίρνουν» είναι σοβαρό.

Η δυστροφία (υποσιτισμός) και ο επακόλουθος εκφυλισμός (καταστροφή) των δίσκων συμβαίνει λόγω αυξημένου φορτίου κατά τη διάρκεια της ημέρας, άρσης βαρών και επίσης ως αποτέλεσμα γήρανσης. Η οστεοχόνδρωση είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία φθοράς του χόνδρινου ιστού, κατά την οποία χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του λόγω αφυδάτωσης.

Επομένως, στην πιο «ειρηνική ροή» οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Αυτή η αλλαγή στους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι τόσο φυσική όσο και η αλλαγή στο πρόσωπο ενός ατόμου από είκοσι έως πενήντα ετών, τόσο στη φωτογραφία όσο και στην πραγματικότητα.

Τρομακτικό διαφορετικό: αυτή η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά με μια κρίση οξείας οσφυαλγίας, που «βγάζει νοκ άουτ» έναν άνθρωπο από τον ρυθμό της ζωής και τον βάζει στο κρεβάτι. Μια άλλη αιτία ανησυχίας είναι οι αγώγιμες αισθητηριακές διαταραχές, στις οποίες εμφανίζεται μούδιασμα στο πόδι ή κινητικές διαταραχές, όταν υπάρχει αδυναμία στο πόδι, αβεβαιότητα και «χτύπημα» του ποδιού κατά το περπάτημα και μυϊκή αδυναμία.

Όλα αυτά είναι σημάδια οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που εκδηλώθηκε κατά την έξαρσή της.

Η σύγχρονη ονομασία για το σύνολο των σημείων της οστεοχονδρωσίας είναι ή «ασθένεια της πλάτης». Αυτός ο ορισμός περιλαμβάνει:

• δισκογονικές διαταραχές (προεξοχές, κήλες).
• αντίδραση των γειτονικών σπονδύλων (ανάπτυξη οστεοφύτων).
• η επίδραση του μυϊκού ιστού (σπασμός και κυκλοφορικές διαταραχές).
• απομακρυσμένες αισθητηριακές διαταραχές και κινητικές διαταραχές.

Όλες οι αιτίες της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας «βρίσκονται στην επιφάνεια». Επομένως, δεν θα επιστήσουμε την προσοχή των αναγνωστών σε αυτά, αλλά θα περιοριστούμε σε μια απλή απαρίθμηση:

1. Ο πρώτος και πιο σημαντικός λόγος είναι το περπάτημα στα δύο πόδια - αυτό μας άφησε ελεύθερους τα χέρια για εργασία και δημιούργησε τον πολιτισμό μας, χάρη σε αυτό το γεγονός κατέστη δυνατή η συγγραφή αυτού του άρθρου. Ως αποτέλεσμα, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη έχει αυξηθεί, το οποίο δεν έχουν τα τετράποδα θηλαστικά. Μπορούμε να πούμε ότι η οστεοχόνδρωση είναι μια ανθρώπινη ασθένεια.
2. Υπερβολικό βάρος, παχυσαρκία. Απλώς "βοηθά" να τελειώσει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
3. Υπερβολική σωματική δραστηριότητα (άρση βαρών), άρση και μεταφορά βαρών στην καθημερινή ζωή (σκάψιμο πατάτας, μετακίνηση επίπλων). Υπό αυτή την έννοια, η εργασία ενός φορτωτή είναι επαγγελματικά επιβλαβής λόγω του κινδύνου εμφάνισης της νόσου.
4. Κακές συνήθειες, καθιστική ζωή.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η ίδια η «οστεοχόνδρωση», η οποία εμφανίζεται σε ένα υγιές σώμα, δεν παρεμβαίνει καθόλου στη ζωή. Αλλά με μια σημαντική καταστροφή των δίσκων, την αντίδραση των γύρω ιστών και νεύρων, προκύπτει μια "λεπτομερής" εικόνα.

Δεν θα εμφανιστούν απαραίτητα όλα τα συμπτώματα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, αλλά τα περισσότερα θα συμπίπτουν με τη χαρακτηριστική εικόνα:

• Ο πόνος στη μέση στην οστεοχονδρωσία είναι πολύ συχνός. Διάκριση μεταξύ νευρογενούς και μυϊκού πόνου. Ο ίδιος ο μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν πονάει, αφού δεν υπάρχουν νεύρα και αγγεία στον χόνδρο. Πόνος προκαλείται σε περίπτωση συμπίεσης (συμπίεσης) από τον κατεστραμμένο δίσκο της νευρικής ρίζας που εξέρχεται από το μεσοσπονδύλιο τρήμα.

Υπάρχει πολύ οξύς πόνος ή «λουμπάγκο», οσφυϊκή. Με ένα βογγητό, ο άντρας πιάνει το κάτω μέρος της πλάτης του και παγώνει, φοβούμενος να ισιώσει. Αυτός ο πόνος σύντομα αποκτά «ριζικό» χαρακτήρα, καθώς η νευρική ρίζα διογκώνεται, και «δεν έχει αρκετό χώρο».

Οι πρόγονοί μας το ονόμασαν «βολή μάγισσας», εμείς το λέμε «λουμπάγκο», αλλά το νόημα δεν αλλάζει από αυτό. Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία του οξέος πόνου στην πλάτη:

Ως εκ τούτου, το παραμικρό τίναγμα του σώματος οδηγεί σε αύξηση της «ισχιαλγίας»: οι πόνοι του πυροβολισμού προκαλούνται από βήχα, φτέρνισμα, γέλιο, κίνηση, προσπάθεια καταπόνησης.

• Ο πόνος εμφανίζεται επίσης λόγω της συμμετοχής των μυών της πλάτης στη διαδικασία του οιδήματος.

Με αυτό το οίδημα διαταράσσεται τόσο η παροχή γλυκόζης και οξυγόνου στους μεγάλους μύες της πλάτης όσο και η εκροή φλεβικού υγρού με άχρηστα προϊόντα των μυών.

Ως αποτέλεσμα, ο μυϊκός ιστός βιώνει ένα διπλό «στρές»: χρόνια οξυγόνο και διατροφική πείνα, καθώς και αυτοδηλητηρίαση από μη εκχυλισμένο γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της μυϊκής εργασίας.

Σε αυτή την περίπτωση, ο μυς ανταποκρίνεται σε αυτό με τον μόνο τρόπο: με συστολή, η οποία παίρνει τον χαρακτήρα ενός χρόνιου σπασμού. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν πόνοι έλξης στην πλάτη, αίσθημα ακαμψίας, σε σημαντική απόσταση από το δίσκο που προκάλεσε την κρίση πόνου.

• Οι διαταραχές αγωγής είναι σημαντικές όταν η διαδικασία είναι χρόνια. Σε περίπτωση που ο κατεστραμμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος έχει σχηματίσει σημαντική κηλική προεξοχή, τότε είναι ήδη σε θέση να ασκήσει πίεση στην ίδια τη νευρική ρίζα.

Αν είχε περιγραφεί παλαιότερα συμπίεση της ρίζας από οίδημα, τώρα υπάρχει σταθερή πίεση από τον σκληρό χόνδρο.

Αυτό προκαλεί προοδευτικές διαταραχές στην αγωγή της νευρικής ώθησης τόσο από το νωτιαίο μυελό στα εκτελεστικά όργανα (μύες) όσο και προς την αντίθετη κατεύθυνση - από τους μύες, το δέρμα στο νωτιαίο μυελό.

Υπάρχουν απαγωγές και προσαγωγές διαταραχές, εμφανίζονται:

1. Παράπονα για αλλαγή ευαισθησίας (μούδιασμα και μειωμένη ευαισθησία στην πλάγια επιφάνεια του μηρού - με τη μορφή λωρίδων), πόνος που κατεβαίνει από τον γλουτό κάτω από το γόνατο και κάτω. Μερικές φορές υπάρχει αίσθημα «σέρνεται» στα δάχτυλα των ποδιών, μερικές φορές μείωση της θερμοκρασίας και ευαισθησία στον πόνο στην ίδια περιοχή.
2. Οι κινητικές διαταραχές συμβαίνουν με συνεχή συμπίεση των κεντρομόλου, απαγωγών νεύρων από μια κήλη. Υπάρχει αδυναμία και αβεβαιότητα στους μύες της κνήμης και του ποδιού. Υπάρχει αβεβαιότητα, και η αδυναμία να σταθεί στα δάχτυλα των ποδιών και στις φτέρνες, το πόδι αρχίζει να «χαστουκίζει», υποτροφία των μυών του ποδιού αναπτύσσεται στο πλάι της βλάβης (το πάχος της γάμπας μειώνεται).

Αυτή η διαδικασία είναι που, όταν παραμεληθεί, οδηγεί σε αναπηρία, αφού ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει γρήγορα, πόσο μάλλον να τρέξει.

Έτυχε ότι η πιο ευάλωτη θέση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι η θέση στήριξής της στο ακίνητο ιερό οστό, που βρίσκεται στη μέση του πυελικού δακτυλίου.

Αυτή η θέση στην ανατομία ορίζεται L5 - S1, δηλαδή το κενό μεταξύ του πέμπτου οσφυϊκού (χαμηλότερου) και του πρώτου ιερού σπονδύλου.

Το γεγονός ότι όλοι οι ιεροί σπόνδυλοι στους ανθρώπους συγχωνεύονται σε ένα οστό υπονοείται. Μερικές φορές, ωστόσο, υπάρχουν τέτοιες ανωμαλίες όπως η οσφυϊκή μοίρα και η ιεροποίηση.

Τι είναι η ιερολαλιά, αιτίες ανάπτυξης της νόσου, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία:

Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχουν 6 κινητοί σπόνδυλοι στην οσφυϊκή χώρα, λόγω του διαχωρισμένου ιερού, και στη δεύτερη - 4, αφού ο τελευταίος, 5ος οσφυϊκός σπόνδυλος χάνει την κινητικότητά του και μεγαλώνει μέχρι το ιερό οστό.

Επίσης σε αυτό το σημείο, συχνά εμφανίζεται «γλίστρημα» των άνω σπονδύλων προς τα εμπρός (αντηλίσθηση) ή προς τα πίσω (ρετρολίθεση). Όλες αυτές οι παραβιάσεις οδηγούν σε επιδείνωση της κατάστασης στην πλάτη.

Επιδείνωση της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας, τι να κάνετε;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μην οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις. Αλλά επειδή έχει συμβεί έξαρση της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τα ακόλουθα ραντεβού στο προϊατρικό στάδιο:

1. Εξάλειψη εντελώς τη σωματική δραστηριότητα.
2. Ξαπλώστε σε μια άνετη θέση σε μια σκληρή επιφάνεια, εξαλείφοντας τη χαλάρωση της πλάτης.
3. Συνιστάται να φοράτε έναν ημιάκαμπτο κορσέ, για την αποφυγή απότομων κινήσεων και «παραμορφώσεων».
4. Η κάμψη των γονάτων στο πλάι της βλάβης μειώνει την ένταση των νευρικών κορμών και μειώνει τη σοβαρότητα του πόνου.
5. Στο κάτω μέρος της πλάτης, θα πρέπει να βάλετε ένα μαξιλάρι μασάζ με πλαστικές βελόνες ή να χρησιμοποιήσετε το απλικατέρ Lyapko. Πρέπει να κρατάτε 30 - 40 λεπτά, 2-3 φορές την ημέρα.
6. Μετά από αυτό, αλοιφές που περιέχουν ΜΣΑΦ (Dolgit - Cream, Fastum - Gel), αλοιφές με δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού (Nyatoks, Apizartron) μπορούν να τρίβονται στο κάτω μέρος της πλάτης.
7. Μετά το τρίψιμο τη δεύτερη μέρα, μπορείτε να τυλίξετε το κάτω μέρος της πλάτης σας σε στεγνή θερμότητα, για παράδειγμα, μια ζώνη από τρίχες σκύλου.

κοινό λάθοςστη θεραπεία των κρίσεων της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας είναι η θέρμανση την πρώτη ημέρα. Μπορεί να είναι ένα μαξιλάρι θέρμανσης, διαδικασίες μπάνιου. Σε αυτή την περίπτωση, το πρήξιμο μόνο εντείνεται και ο πόνος μαζί με αυτό. Μπορείτε να ζεσταθείτε μόνο αφού περάσει το «υψηλότερο σημείο πόνου». Μετά από αυτό, η ζέστη θα αυξήσει την «απορρόφηση» του οιδήματος. Αυτό συμβαίνει συνήθως μέσα σε 2-3 ημέρες.

Θεραπεία οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας - φάρμακα και ασκήσεις

Στις παραπάνω αρχές θεραπείας της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας, προστίθεται φαρμακευτική θεραπεία την πρώτη ημέρα και μετά από βελτίωση, θεραπευτικές ασκήσεις και διαδικασίες - ένα σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης για οσφυϊκή οστεοχόνδρωση, μασάζ, χειρωνακτική θεραπεία και διάφορες τεχνικές φυσιοθεραπείας.

Φάρμακαείναι προτιμότερο να χορηγείται ενδομυϊκά, ιδιαίτερα την πρώτη ημέρα της νόσου. Ισχύουν:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για την ανακούφιση του οιδήματος και της φλεγμονής: Movalis, Ketonal, Ksefokam.
2. Κεντρικά μυοχαλαρωτικά ("Mydocalm", "Sirdalud") - μειώνουν τον μυϊκό τόνο και ανακουφίζουν την ένταση στους μύες.
   Βιταμίνες της ομάδας "Β", για παράδειγμα, "Milgamma".

Η χρήση χονδροπροστατευτικών δεν αλλάζει τους όρους αναπηρίας και το ποσοστό των ενδείξεων για χειρουργική θεραπεία, επομένως, η αποτελεσματικότητα της χρήσης τους δεν έχει αποδειχθεί.

Ασκήσεις για την οστεοχονδρωσίατης οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να ξεκινά προσεκτικά, χωρίς βάρη. Είναι ιδανικό να ξεκινήσετε ασκήσεις φυσιοθεραπείας στο νερό, ενώ «αφαιρείτε» το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη. Αυτή είναι η "θεραπευτική γυμναστική στο νερό".

Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, απαιτείται επέμβαση, κατά την οποία αφαιρείται το κατεστραμμένο τμήμα του δίσκου, αφαιρείται συμπίεση των νευρικών ριζών και εισάγεται μια μικρή ελαστική πρόθεση.

Ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση είναι ο επίμονος και δυσεπίλυτος πόνος, καθώς και η εξέλιξη της αδυναμίας στο πόδι.

Επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας

Παραπάνω, περιγράψαμε τις επιπλοκές σε διάφορες ενότητες: πρόκειται για προεξοχές και κήλες, εμφάνιση οξείας οσφυαλγίας, εξέλιξη αισθητηριακών (πόνος) και ιδιαίτερα κινητικές διαταραχές.

Αυτό που είναι λυπηρό είναι ότι συχνά η θεραπεία και τα προληπτικά μέτρα για την οστεοχόνδρωση δεν ξεκινούν με πλήρη υγεία, αλλά μόνο με την παρουσία επιπλοκών, που εκδηλώνονται με έντονο πόνο και δυσλειτουργία.

Ποιος είναι ο Schmorl και πώς ένας Γερμανός παθολόγος περιέγραψε έναν νέο τύπο ειδικής κήλης μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου παγκόσμιου πολέμου:

Πρόληψη της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία της οποίας περιγράψαμε, χρειάζεται λίγα για να μην σας ενοχλήσει ποτέ:

• Αποφύγετε την υποθερμία, ειδικά το φθινόπωρο - άνοιξη, φθινόπωρο το χειμώνα.
• Μην σηκώνετε βάρη και μεταφέρετε φορτία μόνο με ίσια πλάτη, σε σακίδιο.
• Πίνετε περισσότερο καθαρό νερό.
• Μην παχαίνεις, το βάρος σου πρέπει να ταιριάζει με το ύψος σου.
• Φροντίστε για τη θεραπεία της πλατυποδίας, εάν υπάρχει.
• Κάνετε τακτικές σωματικές ασκήσεις.
• Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι λατρεύουν να ανακουφίζονται. Μπορεί να κρέμεται στη μπάρα ή να κολυμπάει.
• Τακτικά (μία φορά κάθε πέντε χρόνια) μπορείτε να κάνετε μια ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε δύο προβολές ή για να μάθετε εάν ο εχθρός «παραμονεύει». Τότε θα σκεφτείς πριν σηκώσεις βάρη.

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια με υψηλό κίνδυνο επιπλοκών και επικίνδυνων συνεπειών. Η παθολογία είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική της ενηλικίωσης, αλλά συχνά διαγιγνώσκεται σε νεαρά άτομα. Στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι εκφυλιστικές διεργασίες αναπτύσσονται σχεδόν τόσο συχνά όσο και στη ζώνη του γιακά.

Ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής του ατόμου, το ιερό τμήμα υπόκειται σε συνεχή φορτία. Λόγω της κινητικότητας και της ευαλωτότητάς του, το κάτω μέρος της πλάτης υφίσταται συχνά καταστροφικές αλλαγές. Πρώτα απ 'όλα, υποφέρουν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι του ιερού τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Η καταστροφή του ιστού του χόνδρου έχει πάντα συνέπειες - σταδιακά, οι μύες, οι σύνδεσμοι, οι δομές των οστών (σπονδυλικά σώματα) εμπλέκονται σε παθολογικές διεργασίες.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της ιερής περιοχής είναι μια σταδιακή και πολύπλοκη διαδικασία. Στις περισσότερες κλινικές καταστάσεις, η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας εφαρμόζεται στο σπίτι. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη και την καθοδήγηση ενός αρμόδιου ειδικού - σπονδυλολόγου, τραυματιολόγου ή ορθοπεδικού.

Σε ποιες καταστάσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί η οστεοχόνδρωση της πλάτης στο σπίτι

Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με οστεοχονδρωσία θα πρέπει να αντιμετωπίζουν την ασθένειά τους με τη μέγιστη δυνατή σοβαρότητα. Ένα σημαντικό μέρος των ασθενών πιστεύει ότι οι εκφυλιστικές διεργασίες στις σπονδυλικές δομές είναι παροδικές, προκαλούνται από υπερκόπωση, κόπωση, «εναπόθεση αλατιού» και μπορούν να υποχωρήσουν από μόνες τους. Αυτή είναι μια επικίνδυνη και θεμελιωδώς λανθασμένη προσέγγιση της ασθένειας.

Η οστεοχόνδρωση πρέπει να αντιμετωπίζεται και να αντιμετωπίζεται επαγγελματικά. Παρακάτω θα περιγραφεί λεπτομερώς ο τρόπος αντιμετώπισης της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι, σε ποιες περιπτώσεις αυτός ο τύπος θεραπείας είναι δικαιολογημένος και αποτελεσματικός. Θα εξεταστούν οι κύριες μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι που είναι ασφαλείς για τη σπονδυλική στήλη και τη γενική ευημερία του ασθενούς.

Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση δεν εμφανίζεται από το μηδέν - οι εκφυλιστικές αλλαγές προηγούνται πάντα από ένα αρχικό στάδιο, που συνοδεύονται από γενική ενόχληση και κόπωση στην οσφυϊκή περιοχή, χαμηλή απόδοση και κόπωση κατά τη διάρκεια σωματικού και αθλητικού στρες.

Ο γενικός κανόνας της επιτυχούς θεραπείας της οστεοχονδρωσίας: όσο νωρίτερα ξεκινούν οι διαδικασίες θεραπείας, τόσο πιο έντονη είναι η βελτίωση της δυναμικής. Μέχρι να περάσουν οι δυστροφικές και καταστροφικές διεργασίες από τον χόνδρο στους κοντινούς ιστούς, είναι δυνατόν να σταματήσει η ασθένεια και να σταματήσουν τα σημάδια της.

Το κύριο θεραπευτικό καθήκον στα αρχικά στάδια της εκφύλισης της σπονδυλικής στήλης είναι η πρόληψη της εξέλιξης της νόσου και η ανάπτυξη επικίνδυνων επιπλοκών (προεξοχές, δισκοκήλες, τσιμπημένες νευρικές απολήξεις). Στην οσφυϊκή περιοχή, οι δισκοκήλες είναι γεμάτες με δυσλειτουργίες των γεννητικών οργάνων και των απεκκριτικών οργάνων, ακόμη και μερική παράλυση.

Η θεραπεία της ιερής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• Πότε γίνεται η κλινική διάγνωση;
• Όταν η οστεοχονδρωσία βρίσκεται στο αρχικό ή μεσαίο στάδιο.
• Όταν δεν υπάρχουν επιπλοκές, δεν υπάρχει κίνδυνος μετατόπισης των δίσκων και των σπονδυλικών σωμάτων.
• Όταν η θεραπεία στο σπίτι έχει εγκριθεί και εγκριθεί από ειδικό.

Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να πραγματοποιηθεί ως πρόληψη υποτροπών στο στάδιο της αποκατάστασης μετά την κύρια θεραπευτική πορεία.

Η πλήρης διάγνωση και η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι υποχρεωτικά στάδια θεραπείας. Χωρίς επιβεβαιωμένη διάγνωση, οποιαδήποτε θεραπεία, ακόμη και η πιο προοδευτική και σύγχρονη, μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Ακόμα κι αν είστε βέβαιοι ότι έχετε οστεοχονδρωσία, αξίζει να προσδιορίσετε το στάδιο της νόσου, να προσδιορίσετε τον βαθμό καταστροφής των ιστών και τις σχετικές παθολογίες.

Στην οσφυϊκή περιοχή βρίσκονται τα πιο σημαντικά μέρη του νωτιαίου μυελού που ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων και των άκρων. Ακόμη και μια ελαφρά μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των σπονδυλικών σωμάτων από την ανατομική τους θέση μπορεί να προκαλέσει συμπίεση νεύρων, αιμοφόρων αγγείων και στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.

Εάν η συμπίεση και το ριζικό σύνδρομο είναι παρόντα ακόμη και σε ελάχιστο βαθμό, είναι επικίνδυνο να πραγματοποιηθεί κατ' οίκον θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης. Μασάζ, πρόσκρουση υλικού και άλλες ιατρικές διαδικασίες με ασταθή θέση των δίσκων μπορούν να ασκηθούν μόνο από επαγγελματίες.

Κανόνες για θεραπεία στο σπίτι

Η θεραπεία στο σπίτι πρέπει να προσεγγίζεται καθαρά επιστημονικά και με συνέπεια. Εάν θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από τον πόνο και να επαναφέρετε το κάτω μέρος της πλάτης σας στην προηγούμενη κινητικότητά του, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα, ιδανικά όταν εμφανιστούν τα αρχικά σημάδια εκφυλιστικών μετασχηματισμών.

Η αυτοθεραπεία είναι ένα χρήσιμο και στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων απαραίτητο μέτρο επιρροής, χωρίς το οποίο η βιώσιμη δυναμική της υγείας είναι ανέφικτη. Αλλά μια τέτοια θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με την άδεια των γιατρών και να καθοδηγείται από αυστηρούς κανόνες.

Σχεδόν όλοι οι τύποι συντηρητικής θεραπείας (εκτός, φυσικά, από ορισμένες τεχνικές υλικού που απαιτούν επαγγελματικό εξοπλισμό) μπορούν να εξασκηθούν στο σπίτι. Η σύγχρονη ιατρική έχει δημιουργήσει πολλά φάρμακα, μασάζ, ορθοπεδικές συσκευές που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο, να βελτιώσουν την κατάσταση του μυϊκού κορσέ, να τονώσουν τη διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή.

Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας είναι πάντα δημοφιλείς στον πληθυσμό - μια ποικιλία από κομπρέσες και εφαρμογές στην πληγείσα περιοχή από μέλι, πρόπολη, βότανα, άργιλο και άλλα φυσικά προϊόντα. Οι μέθοδοι είναι αρκετά αποτελεσματικές και συχνά βοηθούν στη διακοπή του πόνου και της φλεγμονής.

Υπάρχουν αρκετοί κανόνες θεραπείας στο σπίτι που πρέπει να θυμούνται όλοι οι ασθενείς με οσφυϊκή οστεοχόνδρωση:

• Τα δισκία, οι αλοιφές, άλλα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο όταν συνταγογραφούνται από γιατρό.
• Το μασάζ δεν πραγματοποιείται όταν ο δίσκος έχει μετατοπιστεί.
• Οι μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής πρέπει να συμφωνούνται με τον γιατρό.
• Εάν εμφανιστεί πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να σταματήσετε την άσκηση.
• Απαιτείται τακτική παρακολούθηση στην κλινική.

Οι ειδικοί δεν είναι καθόλου κατά της ανεξάρτητης κατ' οίκον θεραπείας, καθώς είναι ακριβό για τον ασθενή και τον γιατρό να διεξάγουν μακροχρόνια σύνθετη θεραπεία σε εξωτερική βάση και ακόμη περισσότερο σε νοσοκομείο. Μόνο ορισμένες διαδικασίες (κυρίως φυσιοθεραπεία και επαγγελματικό μασάζ υλικού) πραγματοποιούνται απαραίτητα στην κλινική.

Ένας εξειδικευμένος ειδικός συνήθως συνταγογραφεί ή συνιστά μία ή άλλη μέθοδο θεραπείας στο σπίτι. Ταυτόχρονα, εξηγεί λεπτομερώς πώς χρησιμοποιείται το φάρμακο, πώς διεξάγεται η διαδικασία, τι αποτέλεσμα πρέπει να αναμένεται. Το κύριο καθήκον κάθε ιατρικής πρακτικής δεν είναι μόνο η εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά και η εξάλειψη των αιτιών της νόσου.

μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι

Οι ακόλουθες θεραπείες μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι:

• φαρμακευτικό αποτέλεσμα?
• Μασάζ και αυτο-μασάζ;
• Μασάζ υλικού και χρήση ορθοπεδικών συσκευών.
• Θεραπευτική γυμναστική;
• Μέθοδοι μη παραδοσιακής θεραπείας.

Η αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων εξαρτάται από την ευαισθησία, τη φυσική κατάσταση, την ηλικία του ασθενούς, το στάδιο και την ποικιλία της νόσου του.

Είναι σημαντικό να ασκείτε θεραπευτικές διαδικασίες σε ένα συγκρότημα, τότε η παραγωγικότητα της θεραπείας θα αυξηθεί σημαντικά. Ένας καλός ορθοπεδικός (σπονδυλολόγος) προσπαθεί πάντα να μεταφέρει στον ασθενή την ανάγκη να ακολουθεί κυριολεκτικά τις ιατρικές συνταγές.

Η πλήρης θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνει μια ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής. Πρακτικά αυτό σημαίνει μετάβαση σε μια ισορροπημένη διατροφή, πλήρη αναθεώρηση του τρόπου εργασίας και ανάπαυσης.

Εξετάστε τις κύριες μεθόδους θεραπείας στο σπίτι για την οσφυϊκή οστεοχόνδρωση με περισσότερες λεπτομέρειες.

Η σωματική δραστηριότητα με δόση είναι μια από τις κύριες προϋποθέσεις για τη λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης σε οποιαδήποτε ηλικία και η βάση μιας αποτελεσματικής θεραπείας. Ένα γυμναστικό συγκρότημα για εκφυλιστικές παθήσεις της μέσης αναπτύσσεται από κοινού από γιατρό και εκπαιδευτή σε θεραπευτικές ασκήσεις. Οι ασκήσεις επιλέγονται μεμονωμένα.

Η θεραπευτική γυμναστική επιλύει μια σειρά από θεραπευτικές εργασίες:

• Ανάπτυξη και ενδυνάμωση των συνδέσμων και των μυών της οσφυϊκής περιοχής.
• Σταθεροποίηση του βάρους του ασθενούς.
• Διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής στην πληγείσα περιοχή.
• Διέγερση του μεταβολισμού και βελτίωση του χόνδρινου ιστού.
• Ανακούφιση του πόνου;
• Εξάλειψη μπλοκ και σπασμών στους μύες.

Οι πρώτες δύο συνεδρίες γίνονται καλύτερα με έναν εκπαιδευτή, μετά μπορείτε να ασκήσετε γυμναστική στο σπίτι. Φοράτε άνετα παπούτσια και φαρδιά ρούχα από φυσικά υφάσματα σε καλά αεριζόμενο χώρο.

Δείκτες της χρησιμότητας της φυσικής αγωγής - μείωση του πόνου, κόπωση, δυσφορία στην πλάτη, αύξηση του κινητικού πλάτους και της αντοχής. Για να αποτρέψετε τη μετακίνηση των δίσκων και των σπονδυλικών σωμάτων σε επικίνδυνη θέση κατά τη διάρκεια της άσκησης, κάντε τις κινήσεις ομαλά, αποφύγετε τα άλματα και τα χτυπήματα.

Μασάζ

Το ικανό μασάζ εξαλείφει τον πόνο, διεγείρει τη ροή του αίματος και την απομάκρυνση των τοξινών από την προβληματική περιοχή της πλάτης. Το αυτομασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να πραγματοποιηθεί εάν γνωρίζετε τις βασικές τεχνικές της χειροκίνητης κρούσης και γνωρίζετε τι είναι το σωστό χάιδεμα, ζύμωμα και τρίψιμο. Η τεχνική μπορεί να διδαχθεί από επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Αποφύγετε την υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη και το τσίμπημα των μαλακών ιστών.

Ιδιαίτερη προσοχή αξίζει οι μέθοδοι κρούσης υλικού - μηχανικές και ηλεκτρικές συσκευές. Τέτοιες συσκευές είναι πολύ χρήσιμες και αποτελεσματικές, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από ιατρικό ραντεβού ή σύσταση. Οι σύγχρονες συσκευές μασάζ είναι πολυλειτουργικές, βολικές, διαθέτουν έλεγχο λογισμικού.

Οι εφαρμοστές και οι ορθοπεδικές συσκευές συνδυάζουν 2 θεραπευτικές μεθόδους ταυτόχρονα - μασάζ και ρεφλεξολογία. Συσκευές όπως οι απλικατέρ Lyapko ή Kuznetsov δρουν στις αντανακλαστικές ζώνες της μέσης, εξαλείφοντας τον πόνο και ταυτόχρονα ενεργοποιώντας τους εσωτερικούς μηχανισμούς επούλωσης.

Μη παραδοσιακές μέθοδοι

Οι κομπρέσες, οι εφαρμογές, οι λοσιόν από άργιλο, μέλι, βότκα, μουστάρδα και φυτικά σκευάσματα έχουν σχεδιαστεί για άμεσο αποτέλεσμα και βοηθούν καλά με έντονο πόνο και φλεγμονή. Η χρήση λαϊκών θεραπειών στα αρχικά στάδια της νόσου εξαλείφει τα συμπτώματα, αλλά όχι τις υποκείμενες αιτίες της οστεοχονδρωσίας.

Η κύρια προϋπόθεση για τη χρήση λαϊκών θεραπειών είναι η απουσία αλλεργιών και άλλων αντενδείξεων. Μην ξεχνάτε ότι η σύγχρονη ιατρική προσφέρει πιο βολικές και πιο αποτελεσματικές θεραπείες με βάση τη φυσική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα φαρμακείου αντί για συνταγές "γιαγιάς".

Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία στο σπίτι

Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία - πώς να την αντιμετωπίσετε; Ποιες μέθοδοι είναι οι πιο αποτελεσματικές στην καταπολέμηση μιας ύπουλης ασθένειας; Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία στο σπίτι; Όλα τα μυστικά της θεραπείας του εκφυλιστικού δίσκου αλλάζουν.

Η αιτιολογία της οστεοχονδρωσίας είναι μια εκφυλιστική αλλαγή στους μεσοσπονδύλιους δίσκους που επηρεάζει το έργο των παρακείμενων σπονδύλων και ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης.

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι διαστρωματώνονται, παραμορφώνονται και μειώνονται σε μέγεθος. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε σπόνδυλος μετακινείται από τη συνηθισμένη του θέση και το φορτίο στη σπονδυλική στήλη δεν κατανέμεται σωστά.

Με την ανάπτυξη της νόσου, ο ασθενής εμφανίζει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πονώδης πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, που μερικές φορές ακτινοβολεί στον γλουτό ή στο ισχιακό νεύρο.
• Μυϊκοί πυροβολισμοί στην κοιλιακή κοιλότητα, την πλάτη και τα κάτω άκρα.
• Παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος στην πλάτη και τα πόδια.
• Γρήγορη κόπωση.
• Η εμφάνιση μεσοσπονδυλικής κήλης σε περίπτωση ρήξης της μεμβράνης του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• δυσκαμψία στους μύες?
• Προβλήματα με την ουροποιητική λειτουργία.

Η μη έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αποκλίσεις στην υγεία του ασθενούς και ακόμη και να τον αλυσοδέσει σε αναπηρικό καροτσάκι. Μετά τη διάγνωση της οστεοχονδρωσίας, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, θα πραγματοποιήσει μια σειρά εξετάσεων και θα συντάξει μια εικόνα της νόσου. Ο τρόπος αντιμετώπισης της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης αποφασίζεται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό.

Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μετά από επίσκεψη σε ειδικευμένο ειδικό. Υπάρχουν ιατρικές και λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, αλλά η χρήση και των δύο πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Φαρμακευτική θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οι προετοιμασίες για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση. Τα φάρμακα για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, με βάση το στάδιο της νόσου και τα χαρακτηριστικά του σώματος. Η αρχή των μέτρων αποκατάστασης για την οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία είναι η εξάλειψη του πόνου από την πληγείσα περιοχή, αυτός είναι ο πρώτος κανόνας για την έναρξη της θεραπείας. Για την καταπολέμηση της νόσου, χρησιμοποιείται αμέσως σύνθετη ιατρική θεραπεία:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τα παρασκευάσματα για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μη στεροειδούς σύνθεσης χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του πόνου και την ανακούφιση της φλεγμονής στα σημεία όπου σχηματίζεται η ασθένεια.

2. Μυοχαλαρωτικά

Με τη βοήθεια μυοχαλαρωτικών ανακουφίζουν από τους σπασμούς στους ιστούς και τους χαλαρώνουν. Χωρίς τη χρήση μυοχαλαρωτικών είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τον πόνο, γιατί είναι οι σπασμοί που προκαλούν σύνδρομα πόνου και οσφυαλγία στους μύες.

3. Χονδροπροστατευτικά

Για να αποκατασταθεί η ελαστικότητα του μεσοσπονδύλιου δίσκου και το προηγούμενο σχήμα του, είναι απαραίτητο να ληφθούν χονδροπροστατευτικά. Με τη βοήθεια χονδροπροστατευτών πραγματοποιείται η αναγέννηση του χόνδρινου ιστού των δίσκων. Ένα δισκίο δεν θα βοηθήσει στην εξάλειψη της παθολογίας· τα χονδροπροστατευτικά πίνονται σε μαθήματα από 3 έως 8 μήνες.

4. Συμπλέγματα βιταμινών

Για την αποκατάσταση της διατροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων, λαμβάνονται σύμπλοκα με βιταμίνη B, A, C, D, E, ασβέστιο και φώσφορο.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ασθένεια δεν θα υποχωρήσει γρήγορα. Επομένως, πρέπει να συντονιστείτε σε μια μακρά πορεία θεραπείας, μόνο τότε μπορεί να θεραπευτεί η ασθένεια και να επιτευχθεί μακροχρόνια ύφεση.

Ενέσεις για οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οι ενέσεις για οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται στην οξεία φάση της ανάπτυξης της παθολογίας, όταν τα δισκία δεν βοηθούν ή δεν φέρνουν γρήγορο αποτέλεσμα. Ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί ενέσεις για οσφυϊκή οστεοχόνδρωση. Μπορούν να έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα ή αναισθητικό.

Ποιες ενέσεις χρησιμοποιούνται στην οξεία φάση της οστεοχονδρωσίας:

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Diclofenac, Ketanol, Movalis

Η ένεση χορηγείται απευθείας στο σημείο της εντόπισης της νόσου προκειμένου να αφαιρεθεί γρήγορα ο πόνος και να ανακουφιστεί το πρήξιμο από την πληγείσα περιοχή.

Χονδροπροστατευτικά: Aflutop, Dona, Rumalon

Βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β12

Οι δόσεις και η πορεία της θεραπείας καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό.

Οι ενέσεις από οστεοχόνδρωση είναι επίσης με τη μορφή αποκλεισμού. Για τη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης χρησιμοποιείται επισκληρίδιος και παρασπονδυλικός αποκλεισμός. Οι αποκλεισμοί φαρμάκων χρησιμοποιούνται σε σπάνιες περιπτώσεις όταν υπάρχει ανάγκη για δραματική ανακούφιση από σπασμούς και πόνο. Για να γίνει αυτό, το Novocain ή Lidocaine εγχέεται στον ευαίσθητο μυελό του νωτιαίου νεύρου. Οι αποκλεισμοί είναι εθιστικοί στα φάρμακα, επομένως η συχνή χρήση τους για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας δεν επιτρέπεται.

Αλοιφές για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οι αλοιφές για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετα μέτρα για τη φαρμακευτική θεραπεία με δισκία και ενέσεις. Η αλοιφή για την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο, το κύριο πράγμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες.

Η κρέμα και η αλοιφή χρησιμοποιούνται για θερμαντικό αποτέλεσμα, ερεθιστικό αποτέλεσμα και ανακούφιση από τον πόνο από τα σημεία θεραπείας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές με απορροφήσιμες ή θρομβολυτικές ιδιότητες ή γενικές ενισχυτικές και αναπλαστικές.

Ο κατάλογος των φαρμάκων περιλαμβάνει Finalgon, Voltaren Gel, Ketanol. Η αλοιφή για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει ισχυρό φαινόμενο θέρμανσης, επομένως μην ξεχνάτε τις προφυλάξεις ασφαλείας, μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις για να μην καείτε ή θερμοπληξία.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με γυμναστική και γυμναστική

Μετά την εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου και την επαναφορά του ασθενούς στην ικανότητα εργασίας, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε την ενίσχυση των μυών της πλάτης. Η φυσική αγωγή και η γυμναστική είναι η καλύτερη θεραπεία για την οστεοχόνδρωση προκειμένου να τονωθούν οι μύες και να παρέχουν αξιόπιστη υποστήριξη στη σπονδυλική στήλη.

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε οξεία μορφή αποκλείει τη σωματική εργασία και τις γυμναστικές ασκήσεις. Μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα μόνο στο στάδιο της ύφεσης.

Οι ασκήσεις για οσφυϊκή οστεοχονδρωσία στο σπίτι πρέπει να πραγματοποιούνται αφού περάσουν αρκετές συνεδρίες υπό την επίβλεψη γιατρού. Ένας έμπειρος ειδικός θα καταρτίσει ο ίδιος ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης για τον ασθενή και θα πραγματοποιήσει πολλά εκπαιδευτικά μαθήματα για να αποφύγει λάθη στο μέλλον.

Η θεραπεία άσκησης για την οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία πραγματοποιείται καθημερινά, η συνεδρία πρέπει να χορηγείται τουλάχιστον 15-20 λεπτά την ημέρα. Η θεραπεία στο σπίτι με τη βοήθεια γυμναστικής και άσκησης είναι ακόμη πιο χρήσιμη, καθώς ο ασθενής δεν ντρέπεται από κανέναν και προσπαθεί να κάνει σωστά την άσκηση. Αν και υπάρχει ένα μείον - τεμπελιά, όχι πάντα ο ασθενής μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του να ασκηθεί. Αλλά η υγεία είναι το πιο σημαντικό, επομένως είναι καλύτερα να μην παραλείπετε τις προπονήσεις.

Μασάζ για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Το μασάζ για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι εξίσου απαραίτητο, όπως και η άσκηση και η γυμναστική. Με τη βοήθεια του μασάζ, εξαλείφεται η ακαμψία των μυϊκών ιστών, η κυκλοφορία του αίματος επαναλαμβάνεται στο σημείο της ανάπτυξης της παθολογίας και ο μυϊκός τόνος αυξάνεται.

Το μασάζ για την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία γίνεται καλύτερα από έναν καλό θεραπευτή μασάζ, του οποίου η εξειδίκευση είναι οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Δεν είναι κάθε είδος μασάζ κατάλληλο για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας.

Στις πρώτες διαδικασίες μασάζ της οσφυϊκής περιοχής, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη μέθοδο της δόνησης. Όταν ο πόνος εξαλειφθεί τελείως και το ιερό οστό και η πλάτη δεν αισθάνονται ενόχληση, προχωρούν στο κλασικό μασάζ.

Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές μεθόδους

Η οσφυϊκή οστεοχονδρωσία στο σπίτι μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνη της μόνο στα πολύ πρώιμα στάδια, και αυτό αξίζει να εξεταστεί. Εάν ο ασθενής ανησυχεί για τον πόνο και εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, τότε, δυστυχώς, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικευμένου γιατρού. Έχοντας διαγνώσει οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι καλύτερο να συζητήσετε τη θεραπεία με λαϊκές μεθόδους με έναν ειδικό.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει ζεστές κομπρέσες χρησιμοποιώντας μαϊντανό, φύλλα λάχανου και μέλι. Αυτά τα συστατικά θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της φλεγμονής από το κάτω μέρος της πλάτης και στη μείωση της ενόχλησης.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι πιο κατάλληλες για προληπτικά μέτρα στην καταπολέμηση της παθολογίας των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Η πρόληψη της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη ενός διαλύματος ζελατίνης για τη διατήρηση του χόνδρου και την κατανάλωση βάμματος πρόπολης. Αλλά μην παρασυρθείτε με λαϊκές μεθόδους, γιατί έχουν και παρενέργειες.

Η πρόληψη της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης είναι πιο αποτελεσματική λόγω του σωστού φορτίου στη σπονδυλική στήλη, της τακτικής άσκησης και της πρόσληψης συμπλεγμάτων βιταμινών.

Θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι: 20 καλύτεροι τρόποι

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις. Η ανάπτυξη της νόσου συνοδεύεται από παθολογικές αλλαγές στην κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή τους. Η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Η ανάπτυξη της νόσου συνοδεύεται από δυσφορία. Η ασθένεια επηρεάζει περίπου το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού, μεταξύ των ασθενών ανθρώπων όλων των ηλικιών. Το άρθρο ασχολείται με το πώς να θεραπεύσετε την ασθένεια στο σπίτι καταφεύγοντας σε θεραπεία άσκησης, δίαιτα, μασάζ και παραδοσιακή ιατρική.

Αιτιολογία της νόσου

Στα αρχικά στάδια, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από ασυμπτωματική πορεία, καθώς η παθολογική διαδικασία εξελίσσεται, παρατηρούνται δυσκολίες στην κινητική δραστηριότητα και διόγκωση των μυών. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης, απαιτούνται διαγνωστικά, με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται, συνταγογραφείται θεραπεία, η οποία πραγματοποιείται, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου

Η οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται κατά τη διαδικασία φθοράς των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία, με τη σειρά της, εμφανίζεται λόγω τραυματισμών. Υπάρχει μια άποψη σύμφωνα με την οποία η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της γήρανσης του σώματος, αφού μέχρι την ηλικία των 80 ετών η παθολογία επηρεάζει το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού. Μια τέτοια θεωρία δεν επιβεβαιώνεται λόγω του ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται και σε νεαρή ηλικία.

Αιτίες για την ανάπτυξη της νόσου:

• καθιστική ζωή;
• κατάχρηση κακών συνηθειών.
• φτωχή διατροφή;
• αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη (η κατάσταση επιδεινώνεται σε μια κατάσταση όπου οι καθημερινές δραστηριότητες συνδέονται με την ανάγκη άρσης βαρών).
• τραυματισμοί, τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα

Ο πόνος είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου.

• σύνδρομο πόνου - εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, καθώς η ασθένεια αναπτύσσεται, εξαπλώνεται περαιτέρω, ο πόνος μπορεί να είναι πόνος, συνεχής, διαλείπουσα, πυροβολισμός.
• αισθήσεις κρύου, καψίματος - συμβαίνει λόγω μείωσης του χώρου μεταξύ των σπονδύλων.
• ριζικό σύνδρομο - συνοδεύεται από δηλητηρίαση του σώματος, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί εφίδρωση, πυρετό, ρίγη.
• ισχαιμικό σύνδρομο - υπάρχουν πόνοι και σπασμοί στους γοφούς, τους γλουτούς, η κατάσταση συνοδεύεται από στένωση των αιμοφόρων αγγείων, επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος, μειωμένη παροχή θρεπτικών ουσιών στα όργανα.
• σπονδυλικό σύνδρομο - υπάρχουν διεργασίες παραμόρφωσης στη σπονδυλική στήλη, επιδείνωση της στάσης του σώματος, βάδιση.
• παραβιάσεις της λειτουργίας του ουρογεννητικού συστήματος, καθυστέρηση, ακράτεια ούρων.

Βαθμοί και είδη ασθενειών

Υπάρχουν τα ακόλουθα στάδια της πορείας της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης:

1. Το πρώτο συνοδεύεται από ελαφρύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος επιδεινώνεται μετά από παρατεταμένη σωματική καταπόνηση. Αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει το αρχικό στάδιο της καταστροφικής διαδικασίας. Ο πόνος είναι ως επί το πλείστον θαμπό, μερικές φορές ακτινοβολεί στους γλουτούς, εμφανίζεται όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, ξαφνικές κινήσεις.
2. Το δεύτερο - σε αυτό το στάδιο, υπάρχει μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, η οποία προκαλεί τις καταστροφικές διεργασίες του ινώδους δακτυλίου και των γύρω ιστών. Ο πόνος είναι οξύς, ακτινοβολεί κατά το περπάτημα στους μύες των κάτω άκρων, όταν εμφανίζεται, ο ασθενής κλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση από τον εντοπισμό του. Στην πληγείσα περιοχή υπάρχουν αισθήσεις κρύου, καψίματος.
3. Το τρίτο - συνοδεύεται από την καταστροφή του ινώδους δακτυλίου, την εμφάνιση μεσοσπονδύλιων κηλών. Εκφυλιστικές διεργασίες αναπτύσσονται στην οσφυϊκή περιοχή, ο πόνος γίνεται ισχυρότερος και πιο έντονος. Η ταλαιπωρία πρακτικά δεν σταματά, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του φορτίου και το εύρος κίνησης.
4. Τέταρτον - οι σπόνδυλοι στην οσφυϊκή περιοχή αναπτύσσονται έντονα, εμφανίζεται ατροφία των χόνδρινων ιστών, γεγονός που δημιουργεί δυσκολίες στην κίνηση. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει σημαντική μείωση της κινητικότητας και της ευελιξίας στην πληγείσα περιοχή, ο ασθενής έχει οριστεί μια ομάδα αναπηρίας.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας σε διαφορετικά στάδια στο σπίτι απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο ασθενής πρέπει να είναι προσεκτικός όταν εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες.

Ο ασθενής πολύ συχνά πρέπει να αλλάξει τον συνήθη τρόπο ζωής του

1. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να λέτε σωστά ψέματα.Συνιστάται να κοιμάστε σε ορθοπεδικό στρώμα. Η επιφάνεια πρέπει να είναι επίπεδη, σκληρή, σε περίπτωση πόνου κάτω από την πληγείσα περιοχή, συνιστάται η τοποθέτηση ρολού από βαμβάκι. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κοιμούνται με το στομάχι τους, σε αυτή την περίπτωση, για να αποφευχθεί η κάμψη της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι ή ένα πόδι λυγισμένο στο γόνατο. Το ξύπνημα με οξεία οστεοχονδρωσία μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό μαρτύριο. Επομένως, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, συνιστάται να τεντώνεστε πολλές φορές, να μετακινείτε τα δάχτυλα και τα πόδια σας, ενώ ξαπλώνετε στο στομάχι σας, χαμηλώνετε προσεκτικά το πόδι σας στο πάτωμα. Ακουμπώντας πάνω του, προσπαθήστε να σηκωθείτε αργά, χωρίς να κάνετε απότομες κινήσεις.
2. Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη στάση σας.Το σώμα πρέπει να ακουμπά στο κάθισμα, η επιφάνεια της καρέκλας να είναι σκληρή, τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα. Εάν χρειάζεται να μείνετε σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να κοιτάτε πάνω από τον ώμο σας 2-3 φορές την ώρα. Η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι τέλεια ίσια, οι ώμοι - αναπτυγμένοι. Όταν οδηγείτε ένα αυτοκίνητο, το σώμα πρέπει να είναι χαλαρό, η πλάτη να στηρίζεται. Σε αυτή τη χωρητικότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας κύλινδρος, ο οποίος θα πρέπει να τοποθετηθεί μεταξύ της πλάτης και της πλάτης του καθίσματος. Το πολύωρο κάθισμα μπροστά στην τηλεόραση θα πρέπει επίσης να διακόπτεται για ξεκούραση.
3. Αλλάξτε το πόδι στήριξης ενώ στέκεστε.Ενώ στέκεστε στα πόδια σας, η σπονδυλική στήλη είναι πολύ φορτισμένη, επομένως κάθε 10-25 λεπτά θα πρέπει να αλλάζετε το πόδι στήριξης. Το περπάτημα, το ανέβασμα και το κατέβασμα των φτέρνων σας και το τράβηγμα των ώμων σας προς τα πίσω θα βοηθήσουν στη μείωση του φορτίου. Συνιστάται να σηκώσετε τα χέρια σας προς τα πάνω, να εισπνεύσετε, να κοιτάξετε πάνω από τον ώμο σας.
   Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται κατά την άρση βαρών, καθώς αυτή θεωρείται μια από τις πιο συχνές αιτίες οστεοχονδρωσίας. Συνιστάται φορτίο

ομοιόμορφη κατανομή στα δύο χέρια, η απότομη κάμψη και η έκταση σε αυτή την περίπτωση αντενδείκνυνται.

Θρέψη

Η διατήρηση μιας δίαιτας παίζει σημαντικό ρόλο στην οστεοχονδρωσία. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές. Πρέπει να τρώτε 5-6 φορές την ημέρα. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα πικάντικα, αλμυρά, καπνιστά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, γρήγορο φαγητό, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά, ζαχαροπλαστική. Θα πρέπει να προτιμώνται τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, τα τηγανητά να αντικαθίστανται από βραστά, βραστά, μαγειρεμένα στον ατμό.

Φυσιοθεραπεία

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της πλάτης στο σπίτι είναι οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Το αποτέλεσμα από την εφαρμογή του είναι συγκρίσιμο με το μασάζ, μόνο που διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αρχικά, συνιστάται η άσκηση υπό την επίβλεψη ειδικού, η άσκηση πρέπει να γίνεται μπροστά σε καθρέφτη. Η σωστή απόδοση της γυμναστικής σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την κινητικότητα και την ευελιξία στη σπονδυλική στήλη, βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Η θεραπευτική άσκηση είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της νόσου

Ασκήσεις πλάτης

1. Είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε ανάσκελα, να σηκώσετε το αριστερό σας πόδι, να λυγίσετε στο γόνατο και να ισιώσετε.
2. Μετά από αυτό, χαμηλώστε το πόδι και επαναλάβετε τους ίδιους χειρισμούς με το άλλο πόδι. Χρήσιμο είναι επίσης το «ποδήλατο», το οποίο πρέπει να εκτελείται σε διαφορετικές κατευθύνσεις 10 φορές, ξεκινώντας από κάθε πόδι.
3. Το επόμενο βήμα θα είναι η εφαρμογή του γνωστού «ψαλιδιού». Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται κάθετα και οριζόντια.

Παρά τα «γηρατειά» και την απλότητα ενός τέτοιου συμπλέγματος, αυτού του είδους οι ασκήσεις βοηθούν στη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος και την ενίσχυση των συνδέσμων.

Κάνοντας ασκήσεις στην πλάτη

Παράπλευρες ασκήσεις

Θα είναι αποτελεσματικό να ξαπλώνετε στη μία πλευρά και να κάνετε διαδοχικές κυκλικές κινήσεις με κάθε πόδι, πρώτα προς μία κατεύθυνση και μετά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Θα είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε περιστροφικές κινήσεις με κάθε πόδι με τη σειρά σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Κάνοντας ασκήσεις στο πλάι

Ασκήσεις κοιλιακών

Είναι πολύ χρήσιμο να εκτελείτε κινήσεις που θυμίζουν συνηθισμένο κολύμπι. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να σηκώνετε τον λαιμό σας πολύ ψηλά για να μην υπερφορτώνετε τους σπονδύλους. Σε χαλαρή κατάσταση, ξαπλωμένος στο στομάχι σας, πρέπει να κάνετε κινήσεις με τα χέρια σας, όπως κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.

Κάνοντας ασκήσεις κοιλιακών

Μασάζ και αυτομασάζ

Ως μέρος της θεραπείας της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι, χρησιμοποιείται μασάζ και αυτο-μασάζ. Δεν συνιστάται για διεξαγωγή παρουσία πόνου στον ασθενή, αντενδείξεις είναι επίσης ανοιχτές πληγές, δερματικές παθήσεις. Η υψηλή απόδοση δείχνει χειροκίνητο μασάζ, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ένταση και τον πόνο των μυών.

Η διαδικασία βοηθά στην ενίσχυση της άμυνας του σώματος, στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα πλήρες πρόγραμμα μασάζ θα είναι πολύ ακριβό, σε αυτή την περίπτωση το αυτομασάζ θεωρείται εξαιρετική εναλλακτική λύση. Συνιστάται να το κάνετε πολύ προσεκτικά, πρέπει να τηρούνται οι κανόνες.

μασάζ

Οι συσκευές μασάζ παρέχουν επίσης το απαραίτητο αποτέλεσμα μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συσκευών, ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη επιλογή. Ο ειδικός θα καθορίσει τη συχνότητα της διαδικασίας.

Ορθοπεδική διόρθωση

Ειδικές ορθοπεδικές κατασκευές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης στην οξεία περίοδο της νόσου· σε περίπτωση βλάβης στην οσφυϊκή περιοχή, συνιστάται η χρήση κορσέδων. Στην κατασκευή τους χρησιμοποιείται ειδικό αναπνεύσιμο ελαστικό υλικό. Όλες οι κατασκευές είναι ενισχυμένες με πλαστικά ή μεταλλικά ένθετα, λόγω των οποίων επιτυγχάνεται το απαιτούμενο επίπεδο ακαμψίας.

• εκφόρτωση των μυών, μείωση του φορτίου από τους σπονδύλους.
• στερέωση της σπονδυλικής στήλης στη σωστή θέση, διόρθωση ελαττωμάτων στάσης, αποκατάσταση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
• μείωση του συνδρόμου πόνου.

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη είναι η οσφυϊκή χόνδρωση: αυτή η ασθένεια εκφράζεται σε αρνητικές αλλαγές στην κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, παραμόρφωση και σταδιακή καταστροφή. Η χονδρωσία είναι το αρχικό στάδιο στην ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στην πλάτη. Στα πρώτα στάδια η νόσος είναι συχνά ασυμπτωματική, αργότερα εμφανίζεται πόνος, δυσκολία στην κίνηση και αίσθημα μυϊκού μουδιάσματος. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της χόνδρωσης, οι μέθοδοι διάγνωσης και πρόληψης θα συζητηθούν παρακάτω.

Λόγοι για το πρόβλημα

Η χόνδρωση του κάτω μέρους της πλάτης εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Παραβιάσεις της στάσης του σώματος, που οδηγούν σε ανομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
• Βαριά σωματική εργασία, ακανόνιστα φορτία με γενική καθιστική ζωή.
• Αδύναμος μυϊκός κορσέ.
• Υποθερμία της οσφυϊκής περιοχής.
• Παρατεταμένη ακινησία, καθιστική ζωή, πολλές ώρες οδήγησης.
• Παθήσεις του καρδιαγγειακού, ενδοκρινικού συστήματος.
• Προβλήματα με τον μεταβολισμό.
• Συγγενείς ή πρόσφατες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.
• Επαγγελματικές αθλητικές δραστηριότητες που σχετίζονται με την άρση μεγάλων βαρών.

Η χόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα της οποίας δεν εμφανίζονται αμέσως και απαιτούν θεραπεία το συντομότερο δυνατό, εμφανίζεται συχνά σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω, άτομα που πάσχουν από σωματική αδράνεια, άγχος, υπέρβαρα. Μια συνεχής παραβίαση της στάσης προκαλεί εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η έλλειψη θρεπτικών ουσιών και βιταμινών στη διατροφή αποδυναμώνει το μυοσκελετικό σύστημα. Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο είναι να φοράτε παπούτσια με υπερβολικά ψηλά τακούνια ή πλατφόρμες: αυτός ο λόγος προκαλεί συχνά χόνδρωση στο ωραίο φύλο.

Συμπτώματα οσφυϊκής χόνδρωσης

Χαρακτηριστικό σύμπτωμα του προβλήματος είναι το σύνδρομο πόνου, με επίκεντρο την οσφυϊκή χώρα, την περιοχή του ιερού οστού και τα κάτω άκρα. Άλλα συμπτώματα της νόσου:

• Μουδιασμένοι μύες των ποδιών.
• Προβλήματα με τα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος, που ακτινοβολεί πόνο.
• Έντονες κρίσεις πόνου, πυροβολισμοί στην οσφυϊκή περιοχή με ξαφνικές αλλαγές στη στάση του σώματος (κάμψη, έκταση της πλάτης), κατά τη διάρκεια έντονου βήχα, κατά την ανύψωση βαρέων αντικειμένων.
• Ξηρότητα και αποχρωματισμός του δέρματος σε μπλε.
• Σκολίωση, παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.

Συχνά, οι ασθενείς παρατηρούν ότι μετά την ανάπαυση και την ήρεμη κατάσταση, ο πόνος γίνεται πιο ήσυχος και αισθάνεται πιο αδύναμος, και κατά την άρση βαρών ή μια ξαφνική κίνηση, το σύνδρομο επιδεινώνεται, εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή. Σε περίπτωση απουσίας ιατρικής βοήθειας, μπορεί να αντιμετωπίσετε τις ακόλουθες συνέπειες:

• Διαταραχές του νευρικού συστήματος, αφού η μετατόπιση των δίσκων συμβάλλει στο τσίμπημα των νευρικών ριζών.
• Οστικές παραμορφώσεις, δισκοκήλη.
• Εάν υπάρχει παραμόρφωση της ρίζας του τέταρτου οσφυϊκού νεύρου, υπάρχουν δυσκολίες με το αντανακλαστικό της επιγονατίδας.
• Με την ανάπτυξη της οσφυοϊερής χόνδρωσης, τα αντανακλαστικά του αχίλλειου τένοντα και η κάμψη των δακτύλων μπορεί να εξασθενήσουν ή να εξαφανιστούν.

Η εμφάνιση συμπτωμάτων της νόσου απαιτεί ολοκληρωμένη διάγνωση. Η διαδικασία στην κλινική αποτελείται από πολλά στάδια: πρώτον, ο ειδικός αποσαφηνίζει την κλινική εικόνα, μαθαίνοντας για τον τρόπο ζωής, τους τραυματισμούς, το άγχος, τον τύπο του συνδρόμου πόνου και άλλα σημεία. Πραγματοποιείται οπτική εξέταση για τον έλεγχο του μυϊκού τόνου, η ψηλάφηση αποκαλύπτει πόσο συμμετρικά βρίσκονται οι σπόνδυλοι, πόσο μακριά είναι μεταξύ τους.

Εάν μια οπτική εξέταση δεν επέτρεψε τη δημιουργία μιας αντικειμενικής κλινικής εικόνας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τους ακόλουθους τύπους εξέτασης:

• Ακτινογραφία. Η εικόνα λαμβάνεται σε 2 προεξοχές για τον προσδιορισμό της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης, για την ανίχνευση οστικών παραμορφώσεων, καταστροφή δίσκων, διαδικασίες σφράγισης.
• MRI για έλεγχο της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων και των ινωδών δακτυλίων.

Ανάπτυξη της νόσου

Η ασθένεια εξελίσσεται σταδιακά, ταξινομείται σε στάδια:

• Στο πρώτο στάδιο, εμφανίζεται ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή, σπάνια εμφανίζεται πόνος, συνήθως κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (άρση βαρών). Η ακτινογραφία δείχνει μικρές οστικές παραμορφώσεις.
• Στο δεύτερο στάδιο, οι ινώδεις δακτύλιοι καταστρέφονται, η μεσοσπονδυλική απόσταση μειώνεται, η κινητικότητα των σπονδύλων περιορίζεται. Ο πόνος εμφανίζεται μετά από σωματική καταπόνηση και απρογραμμάτιστη, γίνεται πιο δυνατός. Πιο συχνά οι ασθενείς έρχονται στον γιατρό σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της χονδρωσίας.
• Το τρίτο στάδιο εμφανίζεται εάν δεν έχει συνταγογραφηθεί θεραπεία. ο πόνος γίνεται σταθερός, εμφανίζονται σοβαρές παραμορφώσεις των σπονδύλων, κήλη δίσκου.
• Στο τέταρτο στάδιο, η σπονδυλική στήλη είναι έντονα κυρτή, η κίνηση γίνεται δύσκολη ή αδύνατη. Όταν η πάθηση παραμελείται, συχνά συνταγογραφείται αναπηρία.

Θεραπεία της χονδρωσίας

Οι ειδικοί συνταγογραφούν θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:

• Ιατρική περίθαλψη. Ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία είναι διαθέσιμα με τη μορφή δισκίων ή υγρών για ενδομυϊκές ενέσεις: αυτά περιλαμβάνουν Ketanov, Diclofenac, Ortofen και άλλα φάρμακα. Για την αποκατάσταση της κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων της πλάτης και του ιερού οστού, χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά και υποστηρίζεται το ανοσοποιητικό σύστημα με την προσθήκη τροφών εμπλουτισμένων με βιταμίνη Β στη διατροφή. Με σύνδρομο ισχυρού πόνου, χρησιμοποιείται αποκλεισμός της νοβοκαΐνης.
• θεραπεία άσκησης. Οι θεραπευτικές σωματικές ασκήσεις επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν τον μυϊκό ιστό και βοηθούν στη σωστή στάση του σώματος.
• Φυσικοθεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία και έκθεση σε διαδυναμικό ρεύμα (σημαντική στη διαδικασία ανάρρωσης).
• Θεραπεία κρουστικών κυμάτων που βοηθά στην εξάλειψη των εκδηλώσεων ίνωσης.
• Χειροκίνητη θεραπεία που αποκαθιστά τη ροή του αίματος και βοηθά στη χαλάρωση του μυϊκού ιστού.
• Ρεφλεξολογία, η οποία επιτρέπει την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση του ύπνου.
• Στα τελευταία στάδια της χονδρωσίας, η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται για τη διόρθωση παραμορφώσεων, την εξάλειψη της μεσοσπονδυλικής κήλης και των επιπλοκών.

Για να προσδιορίσετε τον τρόπο αντιμετώπισης της οσφυϊκής χόνδρωσης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μέθοδοι συνδυάζονται για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα. Επιτρέπεται επίσης η χρήση παραδοσιακής ιατρικής, μεταξύ των οποίων οι ακόλουθες συνταγές είναι πιο δημοφιλείς:

• Παίρνετε 3 λεμόνια, ψιλοκόβετε χωρίς να αφαιρέσετε το ξύσμα, τα βάζετε σε ένα γυάλινο βάζο χωρητικότητας 1 λίτρου και το περιχύνετε με βραστό νερό. Το φάρμακο επιμένει για 5 ώρες, λαμβάνεται το πρωί, 1 κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι. Το βάζο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
• Ένα κομμάτι τυρί cottage τοποθετείται σε ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα, προστίθενται μερικές σταγόνες ξύδι και γίνεται ένας επίδεσμος. Το ύφασμα πρέπει να εφαρμόζεται στην οσφυϊκή περιοχή, να διατηρείται για 1,5-2 ώρες.
• Το ραπανάκι (350 g) τρίβεται, αναμιγνύεται με βότκα και μέλι (100 ml και 250 g, αντίστοιχα). Το μείγμα χρησιμοποιείται για το τρίψιμο της οσφυϊκής περιοχής.
• Επίσης ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό μασάζ με κουτάκια.
• Φορώντας ζώνη από φυσική τρίχα σκύλου κατά τη διάρκεια της ημέρας. βγάλτε το πριν τον ύπνο.
• Ρίξτε τα κοινά άνθη πασχαλιάς σε ένα βάζο χωρητικότητας 0,5 λίτρων, προσθέστε βότκα, κλείστε και τοποθετήστε το σε στεγνό, σκοτεινό μέρος. Το δοχείο αφαιρείται μετά από 21 ημέρες, φιλτράρεται και καταναλώνεται πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας - 3 μήνες, δοσολογία - 30 σταγόνες.
• Το Badyaga αναμιγνύεται με ελαιόλαδο (αναλογίες 1 έως 30), τρίβεται με το μείγμα στην πληγείσα περιοχή, καλύπτεται με μια πλαστική σακούλα και ένα ζεστό μάλλινο πανί.

Πώς να αποτρέψετε τη χόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Αυτή η ασθένεια μπορεί να προληφθεί και τα προληπτικά μέτρα μπορούν να είναι τα εξής:

• Περιορισμός φορτίων στη σπονδυλική στήλη.
• Έλεγχος μεταβολικών διεργασιών, εμπλουτισμός της διατροφής με βιταμίνες, αυξημένη προσοχή στην κατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος.
• Αύξηση της δραστηριότητας, βελτίωση μιας μονότονης ρουτίνας με τη βοήθεια φυσικής κατάστασης, ελαφριάς άσκησης, άσκησης.
• Φορώντας ορθοπεδικά βοηθήματα (κορσέδες, ζώνες).
• Αθλητικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της κολύμβησης.
• Διαδικασίες για τη γενική σκλήρυνση του σώματος.

Η οσφυϊκή και οσφυοϊερή χόνδρωση εκδηλώνεται σε άτομα που παρουσιάζουν σοβαρή μόνιμη ή ακανόνιστη πίεση στη σπονδυλική στήλη. Η παρουσία ενός προβλήματος υποδεικνύεται από οξύ παροξυσμικό πόνο, μούδιασμα και άλλα συμπτώματα και η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Η μέθοδος θεραπείας συνταγογραφείται από τον γιατρό και συχνά οι μέθοδοι συνδυάζονται για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα και να απαλλαγούμε από την ασθένεια όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Χειροθεραπεύτρια, τραυματολόγος-ορθοπεδικός, όζοντος θεραπευτής. Μέθοδοι επιρροής: οστεοπάθεια, μεταισομετρική χαλάρωση, ενδοαρθρικές ενέσεις, μαλακή χειροκίνητη τεχνική, βαθύ μασάζ ιστών, αναλγητική τεχνική, κρανιοθεραπεία, βελονισμός, ενδοαρθρική χορήγηση φαρμάκων.

Φάρμακα για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης

Γιατί η σπονδυλική στήλη τρίζει;

Θεραπεία της χονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης