Σχεδόν όλοι έχουμε βουλωμένη μύτη. Η ψυχοσωματική του κοινού κρυολογήματος εξετάζεται από τους ψυχολόγους από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Όλες οι απόψεις τους συμφωνούν σε ένα πράγμα: η μύτη είναι το όργανο που είναι υπεύθυνο για την αυτοεκτίμηση. Όταν ο άνθρωπος είναι ελεύθερος και εργάζεται πλήρως, ζει σε αρμονία με τα συναισθήματά του. Η ρινική συμφόρηση είναι μια προβολή εσωτερικών συναισθημάτων στον έξω κόσμο. Ταυτόχρονα, ένα άτομο βιώνει βαρύτητα, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, προσβάλλεται η αξιοπρέπειά του.
Ο σύγχρονος κόσμος ασκεί πίεση στους ανθρώπους. Αναγάπητη εργασία, δάνεια και υποθήκες, διαμάχες στην οικογένεια, κρυφά παράπονα - όλα αυτά συσσωρεύονται μέσα. Το αίσθημα της σύγχυσης γίνεται μόνιμος σύντροφος. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει διέξοδος από αυτήν την κατάσταση, και κατηγορούμε τους εαυτούς μας για όλα. Υπάρχουν φορές που η αυτοεκτίμηση υποτιμάται από τους γύρω, δίνοντας συνεχώς προσοχή στις ελλείψεις, επισημαίνοντας λάθη, βρίσκοντας λάθη. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το σώμα αμύνεται, γιατί όταν είσαι άρρωστος, μπορείς να κρυφτείς από τα προβλήματα που έχουν συσσωρευτεί στο σπίτι.
Ψυχολογικό υπόβαθρο του άσθματος
Το βρογχικό άσθμα θεωρείται η πιο περίπλοκη και ελάχιστα μελετημένη νόσος της αναπνευστικής οδού. Το σώμα αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα, με αποτέλεσμα την κρίση άσθματος. Δεν είναι πάντα δυνατό να προβλεφθεί ποια ουσία θα γίνει καταλύτης. Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί από σκόνη, γύρη, άγχος, φόβο. Όταν ο ασθενής δεν μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματά του, μια κρίση άσθματος είναι πιο δύσκολο να σταματήσει. Κατά τη διάρκεια της ασφυξίας, η μύτη συχνά γεμίζει, τότε το άτομο αρχίζει να «αρπάζει» αέρα με το στόμα του, προσπαθώντας να εξοικονομήσει οξυγόνο.
Τα παιδιά μερικές φορές χρησιμοποιούν την ασθένεια για να τραβήξουν την προσοχή.Το άσθμα συνδέεται με αισθήματα κατωτερότητας, φόβου, πανικού. Μια επίθεση μπορεί να συμβεί με υπερβολική αφθονία συναισθημάτων, όπως ενθουσιασμό, άγχος, μελαγχολία.
Ο ασθενής δεν αντιμετωπίζει την κατάσταση της ζωής και το σώμα βοηθά να ξεφύγει. Ταυτόχρονα, η ψυχοσωματική του κρυολογήματος είναι εμφανής. Τέτοιοι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε υπερβολική διέγερση, ντροπαλοί, συναισθηματικά ασταθείς, επιρρεπείς σε καταθλιπτική διάθεση.
Οι ψυχολόγοι αποδίδουν επίσης το άσθμα στην αδυναμία έκφρασης αρνητικών συναισθημάτων με άλλους τρόπους, όπως μέσω δακρύων. Ο ασθματικός προσπαθεί να καταστείλει το αρνητικό που συσσωρεύεται και αυτός με τη σειρά του ξεσπά με τη μορφή βρογχικού σπασμού.
Για να μειωθεί η συχνότητα των κρίσεων, συνιστάται στους ασθενείς να μάθουν να εκτοξεύουν συναισθήματα. Ο ασθενής πρέπει να καταλάβει την αιτία των φόβων του, τότε μπορούν να αντιμετωπιστούν και θα σταματήσουν να τον «πνίγουν».
Η κατάθλιψη ως αιτία της γρίπης
Η γρίπη είναι μια λοιμώδης νόσος της αναπνευστικής οδού, που συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη, έντονη καταρροή, κόπωση.
Η γρίπη συνδέεται πάντα με τον κόσμο των διαπροσωπικών σχέσεων. Ένα άτομο υποφέρει από προβλήματα με συναδέλφους, φίλους, οικογένεια και το σώμα «ενεργοποιεί» έναν αμυντικό μηχανισμό. Κατά τη διάγνωση της γρίπης, εμφανίζεται στον ασθενή ανάπαυση στο κρεβάτι και ύπνος, οπότε αποκαθίσταται η εσωτερική αίσθηση ισορροπίας, σταθεροποιείται το συναισθηματικό υπόβαθρο.
Η γρίπη επηρεάζει επίσης άτομα που δεν μπορούν να διατυπώσουν τις επιθυμίες τους, να καταλάβουν τι να κάνουν και πώς να συμπεριφερθούν. Όσο πιο ισχυρή είναι η ασθένεια, τόσο πιο δύσκολο είναι να κατανοήσουμε τα ψυχοσωματικά της. Ο ασθενής νιώθει θύμα των περιστάσεων και δεν βλέπει διέξοδο.
Σε μια τέτοια κατάσταση, η καλύτερη λύση δεν είναι να ξεφύγεις από το πρόβλημα, αλλά να κατανοήσεις τις αιτίες του, να αλλάξεις στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η γρίπη κυριαρχεί όπου η ανοσία είναι εξασθενημένη, η οποία, με τη σειρά της, μειώνεται από μια γενική αρνητική διάθεση.
Ψυχοσωματική της πνευμονίας
Η πνευμονία είναι μια ασθένεια των πνευμόνων. Οι πνεύμονες, γεμίζοντας με αέρα, διαποτίζουν το αίμα με οξυγόνο, το οποίο μεταφέρει ζωή σε όλο το σώμα. Τα προβλήματα στους πνεύμονες συμβολίζουν την αδυναμία να πάρεις αυτό που χρειάζεσαι. Η πνευμονία συνδέεται επίσης με ειδικά γεγονότα που κόβουν την ανάσα. Τις περισσότερες φορές είναι θλίψη, φόβος, αδιέξοδο. Η ψυχοσωματική της πνευμονίας έχει τις ρίζες της σε μια ισχυρή συναισθηματική αναταραχή.
Επίλυση του προβλήματος σε συναισθηματικό επίπεδο:
- Αποδεχτείτε την κατάσταση. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αιτία του φόβου, του στρες, της κατάθλιψης. Ένα τέτοιο γεγονός θα επηρεάσει τη ζωή, είναι δύσκολο να μην το παρατηρήσετε. Διαχωρίστε το, χαράξτε τα όρια. Αλλαγές έχουν συμβεί μόνο σε ορισμένους τομείς της ζωής, αλλά στους υπόλοιπους - όλα είναι εντάξει.
- Εξετάστε το πρόβλημα κομμάτι-κομμάτι. Έτσι, μπορείτε σταδιακά να προχωρήσετε στη λύση, χωρίς να αναλάβετε όλη τη δουλειά ταυτόχρονα.
- Αξιολογήστε τις προοπτικές. Δείτε το πρόβλημα από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Σκεφτείτε τι θα συμβεί με αυτή ή εκείνη την εξέλιξη των γεγονότων.
- Βρες μια λύση. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι οτιδήποτε, όλα εξαρτώνται από τους τρόπους επίτευξης του. Εξετάστε όλες τις πιθανότητες, ακόμα και τις πιο φανταστικές. Ίσως είναι η διέξοδος.
- Ελέγξτε τις σκέψεις. Η ζωή εξελίσσεται με τον τρόπο που φτιάχνουμε τον εαυτό μας. Προσπαθήστε να σκέφτεστε μόνο με θετικό τρόπο.
- Υποκρίνομαι. Το πρόβλημα δεν θα μετακινηθεί από τη θέση του αν δεν πάτε προς τη λύση του. Το σχέδιο έγινε, εφαρμόστε το!
Ψυχοσωματικά αίτια του SARS
Το SARS είναι μια ιογενής νόσος της ανώτερης αναπνευστικής οδού, σταθερός σύντροφος της οποίας είναι η καταρροή. Είναι γνωστό ότι, όντας στο ίδιο δωμάτιο με τον ασθενή, δεν θα αρρωστήσουν αμέσως όλοι οι παρόντες, αλλά κάποιος θα παραμείνει καθόλου υγιής. Η συχνότητα και η σοβαρότητα των ασθενειών του αναπνευστικού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου. Η έλλειψη σεβασμού προς τον εαυτό του, η προδοσία των δικών του ιδεών και αρχών, χαμηλή αυτοεκτίμηση - καθεμία από αυτές τις καταστάσεις αυξάνει τον κίνδυνο ασθένειας. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο και δεν μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό. Από τη μια, ένα άτομο αρρωσταίνει για να μην λύσει τα συσσωρευμένα προβλήματα, από την άλλη, το σώμα εξαντλείται εντελώς από την ασθένεια και το άγχος. Έτσι, ο κύκλος κλείνει και οι ασθένειες του αναπνευστικού προχωρούν όλο και πιο σοβαρά.
Ταυτόχρονα, ο ARVI δεν έχει πάντα ψυχοσωματική βάση. Σημαντικό ρόλο εδώ παίζει η γενετική προδιάθεση του ασθενούς. Μόνο μια υποτροπή της νόσου σηματοδοτεί επιδείνωση της συναισθηματικής κατάστασης.
Μερικές φορές μια ασθένεια βοηθά στην ικανοποίηση ανεκπλήρωτων ανθρώπινων αναγκών, όπως η εξωτερική φροντίδα, η επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα, το να κάνεις αυτό που αγαπάς (χόμπι), η ξεκούραση και ο ύπνος, που λόγω της μεγάλης σημασίας τους δεν μπορούν να αγνοηθούν συνεχώς. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να μελετήσετε το πρόβλημα και να μην ξεφύγετε από αυτό. Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας και τις επιθυμίες σας.
Βρογχίτιδα ή κρυφή δυσαρέσκεια
Με τη βρογχίτιδα, το στήθος συμπιέζεται τόσο δυνατά που είναι αδύνατο να πάρεις μια ανάσα.
Οι ψυχολόγοι προτείνουν ότι αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή σε άτομα με κρυφή δυσαρέσκεια.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ριζώνοντας όλο και πιο βαθιά. Συχνά η βρογχίτιδα εμφανίζεται με βάση την παιδική δυσαρέσκεια, η οποία προκλήθηκε από γονείς ή αγαπημένα πρόσωπα. Μια ασθένεια που αποκτάται στην παιδική ηλικία μπορεί να γίνει χρόνια στην ενήλικη ζωή. Η ψυχοσωματική της βρογχίτιδας είναι από πολλές απόψεις παρόμοια με τις αιτίες του βρογχικού άσθματος. Η ανείπωτη δυσαρέσκεια συσσωρεύεται, αρχίζει να ψάχνει για διεξόδους και τις βρίσκει, σφίγγοντας τους βρόγχους, εκτοξεύεται με βήχα.
Εάν η θεραπεία με τα συνήθη μέσα δεν βοηθήσει, είναι απαραίτητο να βρεθεί ένα ψυχολογικό πρόβλημα. Ο καλύτερος τρόπος για να το λύσετε είναι να κατανοήσετε τους λόγους της προσβολής και να συγχωρήσετε το άτομο που το προκάλεσε. Δεν μπορείς να συγχωρήσεις; Τότε θεωρήστε το δεδομένο, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας και μην κατηγορείτε τον αντίπαλό σας. Προσπαθήστε να αλλάξετε την αντίληψή σας για την κατάσταση.
Κάθε μία από τις ασθένειες που εξετάζονται συνοδεύεται από οίδημα του ρινικού βλεννογόνου, ο ασθενής φτερνίζεται, βήχει. Πιστεύεται ευρέως ότι η κύρια αιτία της νόσου είναι η υποθερμία και η ρινική καταρροή μεταδίδεται με την επαφή με τον φορέα της λοίμωξης. Μια τέτοια στάση ενσωματώνεται σε μια πραγματική ασθένεια και η συναισθηματική της αστάθεια και η εξασθενημένη ανοσία την περιπλέκουν. Αν κάθε άτομο αναθεώρησε την αντίληψή του για το κοινό κρυολόγημα, θα υπήρχαν πολύ περισσότεροι υγιείς άνθρωποι.
Μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθοι παράγοντες που συμβάλλουν στη συχνή υποτροπή:
- Προσωπικό άγχος?
- χαμηλή αντίσταση στο στρες.
- καταθλιπτικές διαταραχές?
- άγχος και ένταση?
- δυσκολίες στις κοινωνικές επαφές.
Για την πρόληψη και τη θεραπεία είναι απαραίτητη η ρύθμιση της συναισθηματικής κατάστασης. Δεν χρειάζεται να κρατάτε την καταιγίδα μέσα, τα συναισθήματα είναι ανάλογα με τις περιστάσεις και η απελευθέρωσή τους πρέπει να είναι ομοιόμορφη. Μην κλείνετε το τηλέφωνο και κατηγορείτε τον εαυτό σας για όλους τους κατακλυσμούς του κόσμου. Αναζητήστε τα οφέλη στα γεγονότα που συμβαίνουν, χωρίς να εμβαθύνετε στις ελλείψεις. Οι απλοί κανόνες θα βοηθήσουν στην επίτευξη σταθερότητας στην ψυχολογική και σωματική κατάσταση και οι ασθένειες θα παραμείνουν στο παρελθόν.
Ψυχοσωματική του κοινού κρυολογήματος σε ένα παιδί. Αιτίες και θεραπεία
Η ψυχοσωματική του κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες έχει μελετηθεί από ειδικούς εδώ και πολλά χρόνια. Ωστόσο, κατά την κατανόηση ενός συνηθισμένου ατόμου, η αιτία της ανάπτυξης μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα κρύο, υποθερμία, αλλεργίες και ούτω καθεξής. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρχουν ορατοί λόγοι για την εμφάνιση ρινικής καταρροής και η ρινίτιδα ενοχλεί τον ασθενή για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν είναι θεραπεύσιμη; Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί επισημαίνουν μια τέτοια ιατρική κατεύθυνση όπως η ψυχοσωματική. Μια ρινική καταρροή, σύμφωνα με αυτή την κατεύθυνση, μπορεί να εμφανιστεί λόγω μιας σειράς ψυχολογικών παραγόντων. Ποιες, θα τις πούμε παρακάτω. 
Βασικές πληροφορίες
Τι είναι η ψυχοσωματική; Μια ρινική καταρροή που έχει προκύψει σε ένα άτομο μπορεί να έχει όχι μόνο φυσιολογικό χαρακτήρα, αλλά και ψυχολογικό. Αυτοί είναι οι παράγοντες που μελετώνται από την αναφερόμενη κατεύθυνση στην ιατρική.
Σύμφωνα με ψυχολόγους και άλλους ειδικούς, σχεδόν όλες οι ανθρώπινες ασθένειες με τον ένα ή τον άλλο τρόπο αναπτύσσονται λόγω ψυχολογικών ασυνεπειών και άλλων διαταραχών που προκύπτουν στο υποσυνείδητο, την ψυχή και τις σκέψεις του ασθενούς.
Η ψυχοσωματική του κοινού κρυολογήματος σε ένα παιδί δεν έχει μελετηθεί πλήρως. Ταυτόχρονα, πολλοί γιατροί ισχυρίζονται ότι τα ψυχολογικά αίτια της ανάπτυξης ασθενειών όπως το βρογχικό άσθμα, ο πονοκέφαλος, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η ιδιοπαθής αρτηριακή υπέρταση, η ζάλη, η ένταση και οι διαταραχές του αυτόνομου είναι γνωστές από καιρό.
Αιτίες του κοινού κρυολογήματος στους ενήλικες
Γιατί εμφανίζεται ρινική καταρροή; Η ψυχοσωματική (τα αίτια αυτής της ασθένειας θα ονομαστούν παρακάτω) αυτής της παθολογικής κατάστασης θα πρέπει να μελετάται από όλους τους ασθενείς που πάσχουν από αυτήν με συνεχή τακτική.
Συνοψίζοντας τον ψυχολογικό παραλληλισμό των μερών του σώματος και των πνευματικών ιδιοτήτων, μπορούμε να πούμε τα εξής: η μύτη ενός ατόμου συμβολίζει την αυτοεκτίμηση, καθώς και την αξιολόγηση των πράξεών του και του εαυτού του στο σύνολό του. Άλλωστε, οι μεταφορικές εκφράσεις είναι πολλές. Σίγουρα όλοι έχουν ακούσει μια δήλωση για έναν άνθρωπο που είναι καταθλιπτικός και ανασφαλής, για τον οποίο λένε ότι κρέμασε τη μύτη του και με περίσσια περηφάνια, αντίθετα, τον φοβερίζει.
Γνώμη έμπειρων ειδικών
Γιατί ένα άτομο έχει προβλήματα με τη ρινική κοιλότητα; Ποια είναι η ψυχοσωματική τους; Μια καταρροή που έχει εμφανιστεί χωρίς λόγο συνδέεται με την καταστολή του εαυτού του. Οι ειδικοί λένε ότι όταν υφίσταται ένα πολύ ισχυρό σοκ, το οποίο συνδέεται με ταπείνωση και συναισθήματα, μπορεί ένα άτομο να εμφανίσει ρινίτιδα που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα.
Πολύ συχνά υπάρχει μια τέτοια κατάσταση όταν οι άνθρωποι υφίστανται ταπείνωση στο γάμο ή στην εργασία και δεν είναι σε θέση να προστατεύσουν το αίσθημα αξιοπρέπειάς τους λόγω της απροθυμίας τους να χάσουν την οικογένειά τους ή τον τόπο τους. Μια τέτοια δυσαρμονία οδηγεί συχνά στην καταστροφή της προσωπικότητας. Με τον καιρό, μια τέτοια ψυχολογική διαδικασία μπορεί να επιδεινωθεί από τη συσσώρευση δυσαρέσκειας. Ως αποτέλεσμα αυτού, δεν εμφανίζεται μόνο ρινική καταρροή, αλλά και ιγμορίτιδα.
Βήχας και αλλεργική ρινίτιδα
Τώρα ξέρετε τα ψυχοσωματικά του κρυολογήματος. Είναι άσκοπο να πραγματοποιηθεί η θεραπεία αυτής της πάθησης, ειδικά εάν ένα άτομο επισκέπτεται εκείνα τα μέρη όπου αισθάνεται καταπιεσμένος (στην εργασία, στην παρέα ανθρώπων που τον αντιμετωπίζουν με περιφρόνηση κ.λπ.). Για τον ίδιο λόγο, οι άνθρωποι συχνά εμφανίζουν βήχα και αλλεργική ρινίτιδα. Παρεμπιπτόντως, τέτοια παθολογικά φαινόμενα μπορούν να παρατηρηθούν όταν υπάρχει η επιθυμία να εκφράσει κανείς τη δυσαρέσκειά του για την τρέχουσα κατάσταση. Εάν τέτοιες επιθυμίες καταστέλλονται σε τακτά χρονικά διαστήματα, τότε ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί αισθητά και να εξελιχθεί σε βρογχικό άσθμα.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τα αίτια του ξηρού βήχα, ο οποίος είναι χρόνιος, έγκειται συχνά στη συνεχή δυσαρέσκεια ενός ατόμου με τους ανθρώπους γύρω του και την κριτική τους.
Θεραπεία του κοινού κρυολογήματος σε ενήλικες
Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα; Η ψυχοσωματική αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι τέτοια που ένα άτομο χρειάζεται να παραδεχτεί στον εαυτό του εκείνα τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που αναγκάζεται να καταπιέζει συνεχώς. Για την υλοποίηση του σχεδίου, ο ασθενής θα πρέπει να επικοινωνήσει με έναν έμπειρο ψυχολόγο. Ο ειδικός θα σας βοηθήσει να δώσετε έναν προσανατολισμό για να αλλάξετε τη στάση σας στη ζωή, καθώς και να αποκαταστήσετε την αρμονία με τον εαυτό σας.
Αιτίες ανάπτυξης στα παιδιά
Γιατί τα μωρά έχουν αναπνευστικά προβλήματα; Ποια είναι η ψυχοσωματική τους; Η ρινική καταρροή σε ένα παιδί εμφανίζεται πιο συχνά από ότι στους ενήλικες. Πρέπει να σημειωθεί ότι μια τέτοια παθολογική κατάσταση στα παιδιά μπορεί να αναπτυχθεί για εντελώς διαφορετικούς λόγους.
Λόγω του γεγονότος ότι το παιδί αντιλαμβάνεται τον εαυτό του για μεγάλο χρονικό διάστημα ως μέρος της οικογένειας και όχι ως ξεχωριστό άτομο, έχει πολύ συχνά την επιθυμία να αρρωστήσει για να τραβήξει την προσοχή των γονιών του.
Σε μεγαλύτερη ηλικία, τα παιδιά αναπαράγουν πολύ εύκολα εκείνες τις στιγμές στις οποίες ήταν συνεχώς περιτριγυρισμένο από φροντίδα και ζεστασιά, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή άλλης ασθένειας. Έτσι, το υποσυνείδητο του παιδιού συνειδητοποιεί την επιθυμία του, η οποία προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου.
Αλλοι λόγοι
Πολύ συχνά, ο βήχας και η καταρροή στα παιδιά εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μεγάλου φόρτου εργασίας στο σχολείο. Με τι συνδέεται; Γεγονός είναι ότι το σώμα του παιδιού προσπαθεί να το προστατεύσει από τη νευρική εξάντληση, δημιουργώντας μια απρογραμμάτιστη μέρα άδειας για τη διάρκεια της ασθένειας. 
Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο αδικαιολόγητος βήχας στους εφήβους έχει σαφές ψυχολογικό υπόβαθρο στην αδυναμία της αυτοέκφρασής τους. Εάν ένα παιδί αναγκάζεται να ζει σύμφωνα με τους κανόνες και δεν έχει το δικαίωμα επιλογής, καθώς και την ευκαιρία να εκφράσει τη γνώμη του, τότε με την πάροδο του χρόνου μια τέτοια διαφωνία εξελίσσεται αναγκαστικά σε αλλεργικό βήχα, πνευμονικές παθήσεις και άσθμα.
Θεραπεία ψυχοσωματικής ρινίτιδας σε παιδί
Για να βοηθήσετε ένα παιδί και να το θεραπεύσετε από ψυχοσωματικές ασθένειες, καθώς και για να ξεπεράσετε την καταρροή και τον βήχα, είναι απαραίτητο να αλλάξετε την κατάσταση γύρω του. Όπως γνωρίζετε, τα παιδιά είναι εξαιρετικά ευαίσθητα σε διάφορους καυγάδες. Συχνά κατηγορούν τον εαυτό τους για όλα. Από αυτή την άποψη, σε περίπτωση σύγκρουσης καταστάσεων, είναι απαραίτητο να λυθούν οικογενειακά προβλήματα χωρίς την παρουσία του μωρού.
Προκειμένου ένα παιδί να αισθάνεται ζεστασιά και φροντίδα, αυτό πρέπει να φαίνεται όχι μόνο με τις δουλειές του σπιτιού, αλλά και με τα συναισθήματα.
Κάθε παιδί έχει δικαίωμα στη δική του γνώμη και στον δικό του χώρο. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ψυχοσωματικών ασθενειών, συνιστάται στους γονείς να του ζητούν συμβουλές πιο συχνά, παρέχοντας επιλογές. Έτσι, δίνεται στο μωρό μια αίσθηση σημασίας. 
Για να βοηθήσουν το παιδί τους, οι γονείς θα πρέπει να επανεξετάσουν τη στάση τους απέναντι στον κόσμο. Επομένως, δεν θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε ψυχοσωματικές ασθένειες χωρίς ψυχαναλυτή.
Ψυχοσωματικά: βήχας. ψυχογενής βήχας
Πολλές ασθένειες έχουν τη δική τους ψυχοσωματική. Ο βήχας δεν αποτελεί εξαίρεση. Μερικές φορές ακόμη και άτομα με «σιδερένια» υγεία έχουν αυτή την ασθένεια. Επιπλέον, είναι αδύνατο να θεραπευθεί καθόλου. Στη συνέχεια κάνουν μια διάγνωση παρόμοια με τον «χρόνιο βήχα». Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα λάθος συμπέρασμα. Εάν ο βήχας δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, και επίσης εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο, τότε το πρόβλημα έγκειται ακριβώς στην ψυχοσωματική προέλευση της νόσου. Γιατί όμως συμβαίνει; Μπορεί αυτή η ασθένεια να θεραπευτεί; 
συνθήκες διαβίωσης
Η ψυχοσωματική των ασθενειών είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο. Συχνά, ακόμη και αρκετά υγιείς άνθρωποι αρρωσταίνουν από τρομερές ασθένειες, αν και δεν υπήρχε λόγος για αυτό. Τότε πώς εμφανίζονται; Αυτό είναι το κεφάλι σου. Ή μάλλον, τι συμβαίνει σε αυτό.
Η βασική αιτία του ψυχογενούς βήχα είναι οι δυσμενείς συνθήκες διαβίωσης. Αυτός ο παράγοντας επηρεάζει την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Αν «κάτι δεν πάει καλά» στο σπίτι και την οικογένεια, το σώμα αντιδρά γρήγορα σε ένα δυσμενές περιβάλλον. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στα παιδιά.
Στρες
Εδώ είναι μια τόσο ενδιαφέρουσα ψυχοσωματική. Βήχας - η ασθένεια δεν είναι πολύ τρομερή, αλλά δυσάρεστη. Εμφανίζεται για πολλούς λόγους. Εάν όλα είναι εντάξει με την κατάσταση στο σπίτι και την οικογένεια, μπορείτε να προσπαθήσετε να δώσετε προσοχή σε κάποιους άλλους παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα.
Δεν είναι περίεργο που λένε ότι όλα "πληγούν" από το άγχος. Είναι ένας από τους πρώτους παράγοντες που προκαλούν διάφορες ασθένειες. Περιλαμβάνεται βήχας. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι μια παρόμοια αντίδραση του σώματος εκδηλώνεται σε άτομα που βρίσκονται σε αγχωτικές καταστάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. 
Στα παιδιά, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται επίσης. Επιπλέον, είναι πολύ εύκολο να «ελεγχθεί» η αξιοπιστία της επίδρασης του στρες σε ένα παιδί. Συνήθως ο ψυχογενής βήχας εκδηλώνεται λίγες μέρες μετά από μια άλλη αγχωτική κατάσταση. Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι μόνο η αρχή. Στο μέλλον, μπορεί να προκύψουν σοβαρότερα προβλήματα λόγω αρνητικού συναισθηματικού σοκ. Για παράδειγμα, θα εμφανιστεί βρογχίτιδα.
Αποπληξία
Η ψυχοσωματική των ασθενειών είναι ποικίλη. Επιπλέον, τα αρνητικά συναισθήματα δεν είναι πάντα η αιτία της εμφάνισής τους. Το θέμα είναι ότι μερικές φορές ένας βήχας μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο λόγω αρνητικότητας ή δυσμενών συνθηκών διαβίωσης.
Το παραμικρό συναισθηματικό σοκ μπορεί να προκαλέσει αυτή την ασθένεια. Αυτό είναι πολύ αισθητό στα παιδιά. Αν έχετε βιώσει πρόσφατα μια κατάσταση που «εναπόθεσε» στη μνήμη σας και σας σόκαρε με κάτι, μην εκπλαγείτε. Ο βήχας μπορεί πραγματικά να εκδηλωθεί τις επόμενες ημέρες μετά το συμβάν.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, το σοκ δεν χρειάζεται να είναι πάντα αρνητικό. Ένα πολύ χαρμόσυνο γεγονός μπορεί επίσης να είναι προκλητής της ασθένειας. Αλλά τέτοιες περιπτώσεις είναι αρκετά σπάνιες. Συχνά, από αρνητικά συναισθήματα και γεγονότα προκύπτουν προβλήματα υγείας στον ένα ή τον άλλο βαθμό. 
εμπειρίες
Τι άλλο κρύβεται στα ψυχοσωματικά; Ο βήχας σε παιδιά και ενήλικες μπορεί να εμφανιστεί λόγω εμπειριών. Και όχι μόνο προσωπικά. Συνήθως, οι ανησυχίες για τους αγαπημένους επηρεάζουν αρνητικά την υγεία ενός ατόμου. Από εδώ προέρχονται μια ποικιλία παθήσεων.
Ο ψυχογενής βήχας δεν αποτελεί εξαίρεση. Συμβαίνει συχνά όταν ένα άτομο ανησυχεί πολύ ή ανησυχεί για κάποιον. Ακόμη και τα κοινά νέα για την ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορούν να προκαλέσουν αρνητική αντίδραση από το σώμα.
Για τα παιδιά, ένας ψυχογενής βήχας που προέκυψε λόγω ανησυχιών για τους ανθρώπους είναι αρκετά επικίνδυνος. Άλλωστε είναι πολύ δύσκολο να τον θεραπεύσεις σε αυτή την περίπτωση. Όλη η αρνητικότητα και όλες οι εμπειρίες στην παιδική ηλικία σχεδόν ποτέ δεν ξεχνιούνται. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει πιθανότητα οι ψυχοσωματικές ασθένειες που προκύπτουν να μην υποχωρήσουν καθόλου.
Υπερκόπωση
Η ψυχοσωματική του βήχα σε ενήλικες και παιδιά είναι παρόμοια. Στα παιδιά, υπάρχουν ακόμη περισσότερες αιτίες της νόσου. Μερικές φορές αυτή η ασθένεια εμφανίζεται λόγω υπερβολικής εργασίας. Και δεν έχει σημασία για τι είδους κόπωση μιλάμε - συναισθηματική ή σωματική. 
Έχει παρατηρηθεί ότι άτομα που εργάζονται σοβαρά και για μεγάλο χρονικό διάστημα αρρωσταίνουν πιο συχνά. Και βήχουν αρκετά συχνά. Η συναισθηματική εξάντληση επηρεάζει επίσης αρνητικά το σώμα. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο είναι σε θέση να υποφέρει από μια ψυχογενή ασθένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δυστυχώς, στον σύγχρονο κόσμο, η υπερκόπωση εμφανίζεται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Αυτό σημαίνει ότι κανείς δεν μπορεί να ασφαλιστεί έναντι των συνεπειών των αρνητικών επιπτώσεων της κόπωσης. Γι' αυτό το λόγο συνιστάται να ξεκουράζεστε περισσότερο και να μην αφήνετε τα παιδιά να κάνουν κάτι με τη βία.
περιβάλλον
Δεν είναι όλες αυτές οι εκπλήξεις που ετοιμάζουν τα ψυχοσωματικά. Ο βήχας δεν είναι πολύ επικίνδυνη ασθένεια. Αλλά η απαλλαγή από αυτό μπορεί να είναι πολύ προβληματική. Ειδικά αν συμβαίνει για ψυχοσωματικούς λόγους.
Αυτά περιλαμβάνουν ένα αρνητικό περιβάλλον. Και όχι στο σπίτι ή στην οικογένεια, αλλά περιτριγυρισμένο από ένα άτομο. Για παράδειγμα, στο σχολείο ή στη δουλειά. Εάν ένα άτομο επισκέπτεται συχνά ένα μέρος που φέρνει αρνητικά συναισθήματα και άγχος, καθώς και ανησυχίες και ανησυχίες, δεν πρέπει να εκπλαγεί με την εμφάνιση ενός ψυχογενούς βήχα. Άλλωστε αυτό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο.
Αυτή η ασθένεια είναι συνήθως πολύ αισθητή στα παιδιά. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί αισθάνεται άβολα σε ένα νηπιαγωγείο, λαμβάνει αρνητικά σχόλια από αυτό το ίδρυμα, πιθανότατα θα εμφανίσει βήχα. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι οι συχνές ασθένειες στα παιδιά στα νηπιαγωγεία συνδέονται ακριβώς με τα ψυχοσωματικά. Οι μαθητές έχουν επίσης συχνά ψυχογενή βήχα. 
Οι ενήλικες επηρεάζονται λιγότερο από αυτόν τον παράγοντα. Παρ' όλα αυτά, ο βήχας (ψυχοσωματικά, τα αίτια του οποίου έχουν διαπιστωθεί) αντιμετωπίζεται πολύ πιο εύκολα από όσο φαίνεται. Σε κάθε περίπτωση, η πιθανότητα ανάκαμψης σε αυτή την περίπτωση αυξάνεται. Είναι πιο εύκολο για τους ενήλικες να αλλάξουν το περιβάλλον χωρίς περιττό άγχος και άλλα αρνητικά πράγματα παρά για τα παιδιά.
Συναισθήματα
Δεν έχει σημασία αν έχετε απλό ή αλλεργικό βήχα. Η ψυχοσωματική αυτών των ασθενειών παραμένει η ίδια. Σημειώνεται ότι ακόμη και η νοοτροπία και η συμπεριφορά σας μπορεί να επηρεάσει το σώμα και την κατάστασή του.
Επομένως, πρέπει πάντα να προσέχετε τα συναισθήματά σας. Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που είναι εχθρικοί, θυμωμένοι, επιθετικοί υποφέρουν συχνότερα από βήχα. Αποδεικνύεται ότι τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν άμεσα την εμφάνιση της τρέχουσας νόσου μας. Αυτό είναι η ψυχοσωματική. Ο βήχας με πτύελα είναι το κύριο χαρακτηριστικό που είναι εγγενές σε υπερβολικά επιθετικούς ανθρώπους.
Αλλά αν το έχετε στεγνό, πιθανότατα, θέλετε απλώς να είστε το κέντρο της προσοχής. Η διανοητική σας στάση κυριολεκτικά ρωτάει «Προσέξτε με!». Αυτή είναι η γνώμη πολλών ψυχολόγων. Εξάλλου, η επιθυμία να σε προσέχουν επηρεάζει πραγματικά αρνητικά το σώμα. Είναι κάτι σαν άγχος.
Θεραπεία
Αυτή είναι η ψυχοσωματική της σημερινής μας ασθένειας. Ένας βήχας που έχει προκύψει για συναισθηματικούς και ψυχολογικούς λόγους είναι πολύ δύσκολο να θεραπευθεί. Ειδικά στα παιδιά. Εξάλλου, για αυτούς η μόνη θεραπεία είναι να εξαλείψουν την πηγή της αρνητικότητας. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε ακόμη και τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. 
Αλλά για τους ενήλικες, αυτό είναι πιο εύκολο. Μπορούν να πάρουν μια ποικιλία φαρμάκων, όπως αντικαταθλιπτικά, για να βοηθήσουν στον βήχα τους. Αλλά αυτό δεν τους απαλλάσσει από την ανάγκη να εξαλείψουν την πηγή των αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα. Τα θέρετρα είναι πολύ δημοφιλή στη θεραπεία του ψυχογενούς βήχα. Και γενικά ξεκούραση γενικά. Μερικές φορές μόνο μια καλή ξεκούραση αρκεί για να απαλλαγείτε από τις περισσότερες ψυχοσωματικές ασθένειες.
Η ιγμορίτιδα και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού, υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Ο ψυχοκινητικός παράγοντας του κρυολογήματος αντιπροσωπεύεται από πολλούς λόγους και οι ψυχολόγοι τους δίνουν μια εξήγηση. Είναι γνωστό ότι μπορεί να εμφανιστεί ρινική καταρροή, ανεξάρτητα από την ηλικία, ο τρόπος ζωής επίσης δεν έχει καμία επίδραση.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, η ιγμορίτιδα, η ρινίτιδα και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού διαρκούν για εβδομάδες και μερικές φορές διαρκούν μήνες. Συχνά, οι ηλικιωμένοι παραπονιούνται για την επιδείνωση των περιβαλλοντικών συνθηκών, για νέα φάρμακα, καθώς και για το γεγονός ότι η νέα γενιά είναι αδύναμη και αδύναμη.
Ωστόσο, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα ψυχοσωματικά αίτια του κρυολογήματος και του κρυολογήματος έχουν βαθύτερη προέλευση. Συγκεκριμένα, είναι γνωστό ότι συχνά ένα άτομο βιώνει αγανάκτηση, ταπείνωση και το σώμα του δείχνει αντίστοιχη αντίδραση. Οι ειδικοί που ασχολούνται με την ψυχοσωματική υποστηρίζουν ότι στο πιο περίπλοκο σύστημα του σώματος, αυτό το μέρος του σώματος είναι σύμβολο αυτοεκτίμησης, αυτοεκτίμησης. Γι' αυτό η μύτη είναι πιο ευαίσθητη σε διάφορες συναισθηματικές ανατροπές και προσβολές.
Ειδικά αν ένα άτομο έχει συνεχώς συγκρούσεις με γνωστούς, συναδέλφους, συγγενείς. Τέτοιοι άνθρωποι έρχονται σε σύγκρουση ακόμα και με τον εαυτό τους, αλλά δεν θέλουν να το παραδεχτούν. Η απόγνωση, η αίσθηση της ντροπής αρχίζουν να συσσωρεύονται στην ψυχή και όλες αυτές οι διαδικασίες μετατρέπονται σε ρινική καταρροή. Δηλαδή, εάν ένα άτομο έχει μια ανείπωτη δυσαρέσκεια, συσσωρεύεται στους κόλπους της άνω γνάθου. Και αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ως βλέννα, ρινική συμφόρηση και άλλες εκδηλώσεις.
Σωματικά αίτια ρινικής καταρροής στα παιδιά
Αν μιλάμε για τα σωματικά αίτια της παιδικής ρινίτιδας, τότε έχουν μια ελαφρώς διαφορετική βάση. Εάν ένα παιδί έχει συχνά ρινική καταρροή, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το παιδί δεν έχει ζεστασιά, φροντίδα και επικοινωνία. Τι κάνουν συνήθως οι γονείς αν το μωρό έχει ρινορραγία; Φυσικά αμέσως τον φροντίζουν, τον λυπούνται και τον περιθάλπουν. Συχνά μπορείτε να βρείτε μια κατάσταση όπου προκύπτουν σοβαρές συγκρούσεις μεταξύ παιδιών και γονέων, επιπλέον, για οποιονδήποτε λόγο. Και αυτοί οι καβγάδες και οι παρεξηγήσεις σταματούν μόνο όταν το παιδί αρχίσει να αρρωσταίνει. Δηλαδή, το παιδί πρέπει να θυσιάσει κυριολεκτικά την υγεία, ώστε η μαμά ή ο μπαμπάς να είναι ήρεμοι, να δείχνουν χαρούμενοι.
Είναι δυνατόν να εξαλειφθεί αυτό το πρόβλημα μελετώντας την ψυχοσωματική του κρυολογήματος; Θα πρέπει να ξέρετε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθεί η ρινική καταρροή εάν είναι χρόνια ή εμφανίζεται πολύ συχνά. Οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι η δυσαρέσκεια και η δυσαρέσκεια, που τείνουν να συσσωρεύονται στην περιοχή των άνω γνάθων κόλπων, κατεβαίνουν χαμηλότερα, γεγονός που συνεπάγεται την εμφάνιση ακόμη πιο σημαντικών παραβιάσεων. Σύμφωνα με τους κανόνες, τα άτομα που πάσχουν από ρινίτιδα πρέπει να προσπαθήσουν να εξαλείψουν, πρώτα απ 'όλα, τους ερεθιστικούς παράγοντες. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να δείτε τη ζωή σας μέσα από το πρίσμα της υπάρχουσας δυσαρέσκειας. Είναι πιθανό οι συνθήκες που αντιμετωπίζετε για ταπείνωση να μην αξίζουν τις ανησυχίες και την προσοχή σας.
Απαιτείται να επιλύσετε τις υπάρχουσες συγκρούσεις ώστε στο τέλος να μην έχετε ένα αίσθημα ανείπωτης αγανάκτησης, ένα αίσθημα δυσαρέσκειας. Και τι να κάνετε εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα συχνά παραπονιούνται για ρινική καταρροή, υποφέρουν από ρινική συμφόρηση; Σε αυτή την περίπτωση, σκεφτείτε εάν έχετε κάνει ό,τι είναι δυνατό, ώστε κάθε μέλος της οικογένειας να αισθάνεται πλήρως περιποιημένο και φυλαγμένο.
Σωματικός και συναισθηματικός αποκλεισμός
Με ρινική καταρροή, ο ρινικός βλεννογόνος φλεγμονώνεται, ο ασθενής φτερνίζεται συνεχώς, η μύτη "ρέει", είναι φραγμένη. Αυτή είναι η κατάσταση του φυσικού αποκλεισμού. Αν μιλάμε για συναισθηματικό μπλοκάρισμα, τότε κάθε ρινική καταρροή είναι πάντα κατανοητή και σε αυτή την περίπτωση εννοούμε μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση που προκαλεί σύγχυση για ένα άτομο, οπότε ήταν μπερδεμένος. Νιώθει σαν να του έχουν έρθει ορισμένες δύσκολες συνθήκες. Συνήθως τέτοιοι άνθρωποι δίνουν μεγάλη σημασία σε κάθε λεπτομέρεια, ακόμα και σε ασήμαντες, οπότε από πού να ξεκινήσουν, πάντα αμφιβάλλουν.
Ως αποτέλεσμα, προκύπτει μια κατάσταση θυμού, αφού υπάρχει η επιθυμία να γίνουν τα πάντα με τη μία, με μια πτώση. Υπάρχει σύγχυση στο κεφάλι, έτσι ένα τέτοιο άτομο δεν μπορεί να αισθανθεί και να συνειδητοποιήσει καλά τις δικές του ανάγκες και να ζήσει με τα γεγονότα που του συμβαίνουν στο παρόν. Ταυτόχρονα, μπορεί να φαίνεται σε ένα άτομο ότι ορισμένες καταστάσεις είναι γεμάτες με αρνητικές συνέπειες για αυτόν. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να εμφανίσει ρινική καταρροή, έχοντας έναν υποσυνείδητο υπολογισμό. Δηλαδή ότι ένα συγκεκριμένο άτομο που του είναι δυσάρεστο και τον εκνευρίζει με την επικοινωνία του θα τον εγκαταλείψει τελικά, γιατί πολύ απλά φοβάται μην μολυνθεί.
Με την καταρροή, το κύριο ψυχικό μπλοκάρισμα θεωρείται η δημοφιλής άποψη ότι η εμφάνιση ρινικής καταρροής οφείλεται σε υποθερμία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τέτοιες πεποιθήσεις έχουν ισχυρότερη επίδραση στους ανθρώπους από ό,τι φαίνεται. Λειτουργούν με τη μορφή τύπων αυτο-ύπνωσης. Είναι επίσης αρκετά κοινό να πιστεύουμε ότι το κοινό κρυολόγημα είναι μεταδοτικό και δεν είναι δύσκολο να μολυνθείτε εάν υπάρχει επαφή με ένα άρρωστο άτομο. Έχει ήδη αποδειχθεί ότι μόνο όσοι συμφωνούν με τέτοιες πεποιθήσεις μπορούν να μολυνθούν από το κοινό κρυολόγημα. Αυτό σημαίνει ότι ο κάθε άνθρωπος μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του αναθεωρώντας τη γνώμη του, αυτό επιβεβαιώνεται από την ψυχοσωματική του κρυολογήματος. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι αν κάθε άτομο αναλύσει τις πεποιθήσεις του, τότε θα υπάρχουν περισσότεροι υγιείς άνθρωποι στον κόσμο.
Το σώμα μας δεν μας εξαπατά ποτέ. Είναι σε θέση να μας πει για όλα τα εσωτερικά μας προβλήματα - τις συγκρούσεις, τα βάσανα, τις εμπειρίες μας. Αυτές οι πληροφορίες εκδηλώνονται με τη μορφή μεμονωμένων παθήσεων ή σοβαρών ασθενειών. Η ικανότητα μιας ψυχικής κατάστασης να επηρεάζει τη σωματική υγεία ονομάζεται ψυχοσωματική. Πληροφορίες σχετικά με το πώς εκδηλώνεται η ψυχοσωματική με ρινική καταρροή, βήχα, ιγμορίτιδα θα καταστήσουν δυνατή την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση αυτών των ασθενειών.
Έχει γίνει μια ολόκληρη δημοφιλής τάση στην ιατρική. Η ψυχοσωματική εξήγηση εμφανίστηκε σε πάρα πολλές ασθένειες. Ποια είναι στην πραγματικότητα η αναλογία των εξωτερικών αιτιών των ασθενειών και των ψυχολογικών τους αιτιών.
Έχει από καιρό αναγνωριστεί από τη σύγχρονη ιατρική ότι οι περισσότερες ασθένειες αναπτύσσονται σε μεγάλο βαθμό υπό την επίδραση ψυχοσωματικών παραγόντων. Οι ειδικοί λένε ότι η μετατροπή των εσωτερικών εμπειριών και των συγκρούσεων σε σωματικές παθήσεις συμβαίνει με διαφορετικούς τρόπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, διαπερνούν συναισθήματα που δεν είχαν λάβει προηγουμένως διέξοδο. Μερικές φορές, αντίθετα, η σωματική ασθένεια είναι ένας αμυντικός μηχανισμός. Αλλά πάντα τα προβλήματα με τη σωματική υγεία είναι σημάδι προβλημάτων στην ψυχική σφαίρα.
Όπως είναι φυσικό, είναι πολύ πιο εύκολο να παίρνετε χάπια και να καταπολεμάτε τα συμπτώματα της νόσου, αλλά το κύριο πρόβλημα και η αιτία της νόσου βρίσκεται στο κεφάλι και χρειάζεται αυστηρή ανάλυση.
Οι ειδικοί στον τομέα της ψυχοσωματικής έχουν αναπτύξει πίνακες που συντάσσονται με βάση διάφορες παρατηρήσεις και μελέτες που μας επιτρέπουν να κρίνουμε τις πιο πιθανές αιτίες διαφόρων παθήσεων.
Υπάρχουν ψυχοθεραπευτικές τεχνικές που μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία ενός ατόμου. Είναι αλήθεια ότι αφού δεν μπορούν να βρουν τις αληθινές ρίζες της ανθρώπινης κατάστασης, κρυμμένες στο υποσυνείδητο, δεν μπορούν να δώσουν μια διαρκή βελτίωση.
Χωρίς να γνωρίζει ποιες διαδικασίες συμβαίνουν στο ασυνείδητο, ένα άτομο δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει το γεγονός ότι έχει εσωτερικά προβλήματα. Απλώς δεν είναι πολύ καλός, για κάποιο λόγο λυπημένος, τίποτα δεν ευχαριστεί. Η συνεχής κατάσταση άγχους επηρεάζει τη σωματική υγεία, εκδηλώνοντας διάφορα συμπτώματα. Όλα αυτά μαζί είναι ένα υποσυνείδητο μήνυμα ότι κάτι πρέπει να γίνει για να λυθούν τα εσωτερικά του προβλήματα. Διαφορετικά, οι παθολογίες μπορεί να απειλήσουν ακόμη και την ανθρώπινη ζωή.
Καταρροή
Η ψυχοσωματική του κοινού κρυολογήματος, προσπαθεί να εξηγήσει τους λόγους εμφάνισής του από την άποψη της ψυχολογίας, πιστεύοντας ότι η ασθένεια προκαλείται από προβλήματα στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Πολλοί ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην βιαστείτε να πάρετε μια ποικιλία χαπιών για την ασθένεια, χωρίς να κατανοήσετε την εσωτερική σας κατάσταση, τις σκέψεις, τις διαθέσεις σας, τη στάση σας απέναντι στον κόσμο.
Τα έργα των γνωστών οπαδών αυτού του τομέα της ιατρικής επιστήμης, της Louise Hay και της Liz Burbo, είναι αφιερωμένα στα προβλήματα της ψυχοσωματικής.
Δίνουν τις ακόλουθες αιτίες ρινικής καταρροής:
- Η βουλωμένη μύτη είναι το αποτέλεσμα της καταπίεσης του εαυτού, της υποτίμησης της αξίας του.
- ρινική καταρροή - εμφανίζεται ως εσωτερική κραυγή, αποθήκευση προσβολών στον εαυτό του.
Ο Valery Sinelnikov έχει παρόμοια ερμηνεία. Η ρινική καταρροή και άλλες ρινικές εκκρίσεις είναι εσωτερικό κλάμα ή υποσυνείδητα δάκρυα. Το εσωτερικό μας «εγώ» προσπαθεί με αυτόν τον τρόπο να απελευθερώσει καταπιεσμένα συναισθήματα: αυτό είναι θλίψη, οίκτο, λύπη για σχέδια και όνειρα που δεν πραγματοποιήθηκαν.
Η αιτία μιας αλλεργικής ρινίτιδας υποδηλώνει ότι ένα άτομο δεν έχει συναισθηματικό αυτοέλεγχο. Οι συναισθηματικές ανατροπές οδηγούν σε παροξύνσεις της νόσου.
Μερικές φορές, η καταρροή είναι μια έκκληση για βοήθεια. Με αυτόν τον τρόπο, τα μικρά παιδιά συχνά δείχνουν την αδυναμία τους. Συχνά δεν αισθάνονται τη δική τους αξία και δύναμη.
Έτσι, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε εσωτερική εργασία, να αντιμετωπίσετε τα παράπονα και τα προβλήματά σας ώστε να εξαφανιστεί η ρινική καταρροή. Αποδεικνύεται ότι με αυτήν την προσέγγιση, θα είναι δυνατή η αντιμετώπιση δύο προβλημάτων ταυτόχρονα.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η αιτία της καταρροής είναι η υποθερμία ή τα αλλεργιογόνα που περιβάλλουν ένα άτομο παντού. Οι ηλικιωμένοι μπορούν να επιπλήξουν το περιβάλλον, τα μοντέρνα φάρμακα που δεν φέρνουν ανακούφιση και να αναφερθούν στο γεγονός ότι οι νέοι έχουν γίνει αδύναμοι και αδύναμοι στην εποχή μας. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.
Ειδικά όταν πρόκειται για ρινική καταρροή, η οποία ξεκίνησε εδώ και πολύ καιρό και δεν αντιμετωπίζεται με συμβατικά φάρμακα, η οποία έχει μετατραπεί σε ιγμορίτιδα. Οι άνθρωποι των οποίων το αδύνατο σημείο είναι η μύτη θα πρέπει να ακούσουν μια άλλη εξήγηση για τα προβλήματα υγείας τους. Η ανθρώπινη μύτη είναι σύμβολο αυτοεκτίμησης και αυτοεκτίμησης, επομένως είναι πολύ ευαίσθητη σε συναισθηματικές ανατροπές και διάφορες προσβολές. Δεν είναι μάταια που λένε για τον περήφανο άντρα: «Ανύψωσε τη μύτη του».
Επομένως, η ψυχοσωματική αιτία της καταρροής μπορεί να είναι:
- πληγωμένη αυτοεκτίμηση?
- χαμηλή αυτοεκτίμηση;
- κατάσταση άγχους?
- πολύ υψηλό επίπεδο απαιτήσεων·
- απογοήτευση;
Για να ξεχαστεί μια καταρροή σαν ένα κακό όνειρο, πρέπει να δημιουργήσετε για τον εαυτό σας μια ιδέα για τη δική σας προσωπικότητα: να αναγνωρίσετε τη δική σας αξία, να αγαπήσετε τον εαυτό σας, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να μην αφήσετε ελεύθεροι τις προσβολές που προκαλούν το μεγαλύτερο κακό. στον εαυτό σου.
Συμβαίνει συχνά ένα άτομο να βρίσκεται σε σύγκρουση με φίλους, συγγενείς, μερικές φορές ακόμη και με τον εαυτό του, χωρίς να το παραδέχεται αυτό στον εαυτό του. Στη συνέχεια, η απελπισία και η ντροπή συσσωρεύονται μέσα του, βρίσκοντας μια διέξοδο με τη μορφή ρινικής καταρροής. Η δυσαρέσκεια που δεν έχει βρει διέξοδο συσσωρεύεται στα ιγμόρεια και εκδηλώνεται με τη μορφή ρινικής συμφόρησης και βλέννας.
Καταρροή στα παιδιά
Η συχνή ρινική καταρροή στην παιδική ηλικία μπορεί να οφείλεται σε ελαφρώς διαφορετικούς λόγους. Η συχνή καταρροή σε ένα παιδί μπορεί να σημαίνει ότι βιώνει έλλειψη ζεστασιάς και γονικής φροντίδας. Άλλωστε, μόλις ένα παιδί αρρωστήσει και τρέχει η μύτη του, οι γονείς αρχίζουν αμέσως να το περιθάλπουν, να το πατρονάρουν και να το λυπούνται.
Ένας άλλος λόγος που πρέπει να συναντά κανείς πολύ συχνά είναι οι συνεχείς καυγάδες των γονιών μεταξύ τους, που μόνο η ασθένεια του παιδιού τους μπορεί να σταματήσει. Εδώ, ένα παιδί, για χάρη της ευτυχίας και της ψυχικής ηρεμίας της μαμάς και του μπαμπά και, φυσικά, της δικής του, θυσιάζει την υγεία του.
Πώς να λύσετε το πρόβλημα
Η χρόνια και συχνή ρινική καταρροή δεν μπορεί να αγνοηθεί. Η δυσαρέσκεια και η δυσαρέσκεια που συσσωρεύεται στους άνω γνάθους κόλπους, πέφτοντας χαμηλότερα, μπορεί να οδηγήσει σε άλλες παραβιάσεις.
Οι ειδικοί της ψυχοσωματικής συνιστούν στα άτομα που υποφέρουν συνεχώς από καταρροή να προσπαθήσουν να αποσυνδεθούν από εσωτερικές ενοχλητικές στιγμές. Πρέπει να προσπαθήσεις να δεις τη ζωή σου διαφορετικά. Μη λαμβάνοντας υπόψη τα παράπονά τους ή καθιστώντας αυτά τα παράπονα ανάξια προσοχής.
Είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσετε να επιλύσετε όλες τις συγκρούσεις ειρηνικά, έτσι ώστε τα συναισθήματα ανείπωτης δυσαρέσκειας και δυσαρέσκειας να σας βασανίζουν λιγότερο.
Εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν προβλήματα με ρινική καταρροή, πρέπει να σκεφτείτε εάν έχετε παράσχει όλα τα απαραίτητα ώστε τα μέλη της οικογένειάς σας να λάβουν τη φροντίδα και τη φροντίδα που τους αξίζει.
Ιγμορίτιδα
Η ιγμορίτιδα επίσης, από την άποψη των ψυχολόγων, έχει ψυχοσωματική φύση. Η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί ως αποτέλεσμα:
- αυτολύπηση, η οποία καταστέλλεται συνεχώς.
- μια αίσθηση ότι οι περιστάσεις στοιβάζονται ενάντια σε ένα άτομο και δεν είναι σε θέση να τις αντιμετωπίσει.
Η ιγμορίτιδα μπορεί να έχει ψυχοσωματικά αίτια ή να είναι αποτέλεσμα επιπλοκών στις ψυχοσωματικές εκδηλώσεις του κρυολογήματος.
Όταν εμφανίζονται φαινομενικά άλυτα προβλήματα ζωής, τα οποία θεωρητικά μπορούν να γίνουν ώθηση που προκαλεί ιγμορίτιδα, είναι απαραίτητο να αναλυθεί αμέσως το γεγονός, αλλάζοντας αρνητικές στάσεις σε ελαφριές και θετικές. Με άλλα λόγια, δεν πρέπει να αναζητά κανείς την αδικία σε κάθε περίπτωση ή να βλέπει τα γεγονότα με μαύρο χρώμα. Όσο δυσάρεστο κι αν φαίνεται το γεγονός, πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί του, όσο δύσκολο κι αν είναι.
Για τη θεραπεία ψυχοσωματικών ασθενειών, χρησιμοποιούνται πλέον διάφορες μέθοδοι ψυχοθεραπείας σε συνδυασμό με το διορισμό τέτοιων ασθενών με ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά. Μερικές φορές η μόνη συμβουλή ενός έμπειρου ψυχαναλυτή μπορεί να θεραπεύσει την ιγμορίτιδα.
Ο Valery Sinelnikov πιστεύει ότι η ιγμορίτιδα προκαλεί καταπιεσμένο οίκτο για το άτομό του. Η εμφάνιση ενός εσωτερικού αισθήματος απομόνωσης, η αδυναμία να αντιμετωπίσουν ανεξάρτητα τη μοναξιά τους, η οποία είναι ως επί το πλείστον τραβηγμένη.
Ένας τρόπος θεραπείας της ψυχοσωματικής ιγμορίτιδας. Πιο συχνά εναλλάσσονται στην κοινωνία, προτιμώντας εταιρείες όπου συναντώνται άνθρωποι που τους ενώνουν κοινά συμφέροντα. Προσπαθήστε να είστε εκεί με τους φίλους σας. Τότε η ιγμορίτιδα δεν θα είναι τρομερή. Όταν φύγει ο οίκτος, θα πάει και η ιγμορίτιδα.
Η Τζούλια Ζότοβα ερμηνεύει την ψυχοσωματική ιγμορίτιδα ως καταπιεσμένη αυτολύπηση. Μια μακροχρόνια κατάσταση ζωής «όλα στον κόσμο είναι εναντίον μου» και η πλήρης αδυναμία να το ξεπεράσω. Κρυφή και ανεπαίσθητη από έξω αυτολύπηση, που είναι χρόνιας φύσης. Στην ερώτηση: "Πώς είσαι;" απαντήστε "εντάξει". Άλλωστε είναι κακό εδώ και πολλά χρόνια και έχει γίνει φυσιολογικό και οικείο.
Βήχας
Όταν ένα άτομο αρρωσταίνει, πρώτα απ 'όλα, ψάχνει να βρει τα φυσικά αίτια της ασθένειας. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί από καιρό ότι η συναισθηματική κατάσταση δεν έχει μικρότερη σημασία για το σώμα από τις εξωτερικές αιτίες. Ανακαλύπτοντας ποιες είναι οι συναισθηματικές αιτίες της νόσου, μπορείτε πιο εύκολα να επιτύχετε την ανάρρωση και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της νόσου.
Μία από τις ασθένειες, που, σύμφωνα με έρευνες, έχει συχνά ψυχοσωματικό χαρακτήρα, είναι ο βήχας.
Ένας βήχας που στοιχειώνει έναν ασθενή με βρογχίτιδα, άσθμα και άλλες ασθένειες μιλά για την επιθυμία ενός ατόμου να δηλώσει δυνατά τον εαυτό του, να προσελκύσει την προσοχή όλων.
Το φαινόμενο του πονόλαιμου και της έντονης επιθυμίας να καθαρίσετε το λαιμό σας εμφανίζεται σε καταστάσεις όπου ο εσωτερικός σας αντίπαλος έχει διαφορετική γνώμη, η οποία διαφέρει από τη γνώμη των άλλων που μόλις εκφράστηκε, αλλά δεν τολμά να εμπλακεί ανοιχτά σε πολεμικές.
Εάν ένα άτομο αρχίζει να βήχει από καιρό σε καιρό, αυτό σημαίνει ότι είναι ευερέθιστο και συχνά τείνει να αντιδρά οδυνηρά στις πράξεις και τα λόγια των άλλων. Αυτός ο εκνευρισμός στοχεύει τις περισσότερες φορές στον εαυτό του. Η εσωτερική του φωνή συνεχώς ψάχνει και βρίσκει λόγους να κατηγορεί τον εαυτό του για όλα τα προβλήματα.
Ο συχνός βήχας εμφανίζεται επίσης ως αμυντική αντίδραση σε μια δραστηριότητα που δεν αρέσει και δεν θέλει να κάνει ένα άτομο. Εκτός από τον βήχα, το σώμα μπορεί να αντιδράσει σε μια τέτοια κατάσταση ζωής με την εμφάνιση πυρετού ή την επιθυμία για ύπνο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον ψυχοσωματικό βήχα
Αν μεταξύ των πηγών συχνού βήχα υπάρχει ψυχοσωματική, δεν θεραπεύεται με τη λήψη χαπιών, αφού εκτός από τη φυσιολογία επηρεάζεται και ο ψυχισμός. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης βήχα, πρέπει να γνωρίζετε τις σκέψεις σας και να κάνετε μια νηφάλια ανάλυσή τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι τα περισσότερα από αυτά που έχετε στο μυαλό σας δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα.
Η κύρια εγκατάσταση πρέπει να είναι: Είμαι πολύ καλύτερος από ό,τι νομίζω μερικές φορές στον εαυτό μου. Εάν κατακτήσετε μια τέτοια στάση και την εφαρμόσετε, μπορείτε όχι μόνο να νικήσετε τις επικίνδυνες κρίσεις βήχα, αλλά και να αλλάξετε τη θέση της ζωής σας.
Σύμφωνα με τον Valery Sinelnikov, η ψυχοσωματική αιτία του βήχα είναι συχνά η επιθυμία να γαβγίσει σε ολόκληρο τον κόσμο και να δηλώσει τον εαυτό του: "Όλοι με κοιτάζουν!" Αν συμβαίνει αυτό, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να εκφράζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν με τη βοήθεια των λέξεων, χωρίς να προσπαθείτε να καταπιέσετε συναισθήματα στον εαυτό σας. Πρέπει να είσαι γενναίος για να πεις αυτό που σκέφτεσαι.
Μερικές φορές ο βήχας παίζει το ρόλο του φρένου. Εάν η συμπεριφορά των ανθρώπων φαίνεται να είναι κατακριτέα για εσάς, τότε μια ξαφνική εμφάνιση βήχα καθιστά δυνατό να μην προφέρετε απρόσεκτα λόγια και να διατηρήσετε καλές σχέσεις με αυτά τα άτομα.
Ο βήχας έχει σχεδιαστεί για να αφαιρεί ξένα σώματα και διάφορες πηγές ερεθισμού από το αναπνευστικό σύστημα. Ο αντανακλαστικός βήχας έχει ψυχοσωματική προέλευση. Σε αυτή την περίπτωση, η πηγή του ερεθισμού βρίσκεται εκτός του αναπνευστικού συστήματος.
Ο αντανακλαστικός βήχας ξεκινά όταν προκύπτουν διάφορες συναισθηματικές καταστάσεις. Συχνά προκαλείται από άγχος, έντονο ενθουσιασμό, φόβο και άλλες παρόμοιες καταστάσεις.
Ψυχοφυσική πλευρά
Οποιοσδήποτε αντανακλαστικός βήχας υποδηλώνει κάποια αυτοαμφιβολία και προβλήματα στην επικοινωνία. Ο βήχας δείχνει ότι υπάρχουν εμπόδια στην ελεύθερη επαφή με τον έξω κόσμο. Στη συνέχεια προσπαθούν να «βήξουν» ένα άτομο συναισθηματικά μέσω ενός αντανακλαστικού βήχα.
Εάν ένας τέτοιος βήχας ξεκινά σε στιγμές σωματικής οικειότητας, τότε υπάρχουν σεξουαλικά προβλήματα. Όταν αρχίζετε να βήχετε όταν συναντάτε και μιλάτε με συγκεκριμένα άτομα, ένας παλιός καυγάς μπορεί να είναι η αιτία.
Παλεύοντας με τον αντανακλαστικό βήχα, μπορείτε να ζητήσετε από τους αγαπημένους σας να δώσουν προσοχή κάθε φορά που αρχίζετε να βήχετε από φόβο, ενθουσιασμό ή αμηχανία. Εάν προσπαθείτε συνεχώς να επιτύχετε εσωτερική αρμονία, είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε την ασθένεια.
Τα υγρά μάτια, ο έντονος πονοκέφαλος λόγω δύσπνοιας και ατελείωτες εκκρίσεις από τον βλεννογόνο προκαλούν στον ασθενή τρομερή ενόχληση. Ένα άτομο τρέχει στο φαρμακείο, χωρίς να υποπτεύεται ότι η αιτία της νόσου δεν είναι πρόσφατα εμποτισμένα πόδια, αλλά εσωτερική δυσαρέσκεια με τον εαυτό του.
Ακούσαμε συχνά τη φράση: «Όλες οι ασθένειες είναι από νεύρα!». Ένα άτομο συμφωνεί με αυτή τη δήλωση όταν πρόκειται για καρδιακές παθήσεις, ψυχικές διαταραχές και παρόμοιες ασθένειες, αλλά σπάνια έρχεται στο μυαλό κάποιος να συνδέσει τη ρινική έκκριση και ένα οξύ αίσθημα λύπης για κάτι ή ταλαιπωρία.
Η ψυχοσωματική πιστεύει ότι η εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας συνδέεται με την επίδραση ψυχολογικών παραγόντων. Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές πίστευαν ότι η θεραπεία του ανθρώπινου σώματος έπρεπε να ξεκινά από την ψυχή του.
Η επιστήμη δεν χωρίζει ψυχή και σώμα. Εάν εξαλειφθούν τα προβλήματα της πνευματικής φύσης, η υγεία του φυσικού σώματος θα βελτιωθεί.
Ενδιαφέρον: Τα συμπτώματα της νόσου είναι ένα συμβολικό μήνυμα του σώματός μας. Αν γίνει σωστά κατανοητό, η ζωή θα είναι μακρά και υγιής.
Ψυχοσωματικά αίτια του κοινού κρυολογήματος
Κάθε μέρα, ένα άτομο αντιμετωπίζει διάφορους παθογόνους μικροοργανισμούς. Επηρεάζουν κάποιον αμέσως και το άτομο αρχίζει να αισθάνεται όλα τα σημάδια μιας αναπτυσσόμενης ασθένειας. Άλλοι άνθρωποι, ακόμη και με συνεχή επαφή με την πηγή μόλυνσης, αισθάνονται υπέροχα.
Η παραδοσιακή ιατρική εξηγεί αυτό το φαινόμενο με ισχυρή ανοσία. Μια απολύτως λογική εξήγηση, χωρίς όμως να καταλάβουμε από πού προήλθε αυτή η αντίσταση στις ασθένειες.
Εάν ένα άτομο είναι σε αρμονία με τον εαυτό του, όλα τα συστήματα του σώματός του λειτουργούν ομαλά και δίνουν μια σοβαρή απόκρουση σε παθογόνους μικροοργανισμούς. Η εσωτερική δυσαρέσκεια, ο θυμός, ο εκνευρισμός και η κούραση είναι η βασική αιτία του κοινού κρυολογήματος και άλλων ασθενειών.
Η ψυχοσωματική προσδιορίζει διάφορες κύριες αιτίες έναρξης της νόσου:
- Καταθλιπτική κατάσταση, συνοδευόμενη από κακή διάθεση. Ο αγγειακός τόνος μειώνεται, ως αποτέλεσμα.
- Η υπερένταση, οι ατελείωτες συγκρούσεις, το άγχος και η κατάθλιψη διαταράσσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Τα αρνητικά συναισθήματα και εμπειρίες καταστρέφουν την προστατευτική λειτουργία του σώματος.
- Αυξημένες απαιτήσεις από το δικό του άτομο και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Έλλειψη αίσθησης ασφάλειας.
- Αίσθημα αδυναμίας και απελπισίας της τρέχουσας κατάστασης.
Πώς η ψυχοσωματική προκαλεί την εμφάνιση ρινικής καταρροής
Η ψυχοσωματική του κρυολογήματος είναι σαφώς καθορισμένη. Εάν ένα άτομο είναι δυσαρεστημένο με τη ζωή, βιώνει μια έντονη αίσθηση αγανάκτησης και απογοήτευσης, είναι γεμάτο αυτολύπηση ή βιώνει ένα οξύ αίσθημα μοναξιάς, του παρέχεται συμφόρηση στους άνω γνάθους κόλπους.
Όσο πιο παρατεταμένη είναι η διαδικασία αυτομαστίγωσης, τόσο πιο πιθανή είναι η ανάπτυξη χρόνιων παθήσεων της μύτης. Μπορείτε να δώσετε ένα τέτοιο παράδειγμα ζωής: ένα άτομο έχει μια δουλειά που δεν αγαπάτε, με ένα κακό αφεντικό και εχθρικούς συναδέλφους. Υπάρχει κάποιος λόγος να την επισκεφτεί;
Η ανικανοποίητη αυτοσυνείδηση βρίσκει μια υπέροχη διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση - μια ασθένεια. Δεν μπορείτε να πάτε σε μια μη αγαπημένη δουλειά, να τραβήξετε προσοχή και φροντίδα από αγαπημένα πρόσωπα. Και αυτό θα συνεχιστεί επ' αόριστον, μέχρι ο κατηγορούμενος να αλλάξει την κατάσταση. Σε αυτή την κατάσταση, τα ψυχολογικά αίτια της νόσου είναι η αποφυγή του προβλήματος και η απροθυμία να λυθεί μια δύσκολη κατάσταση.
Ταξινόμηση ψυχοσωματικών του κοινού κρυολογήματος
Ένα άτομο δεν πρέπει να αγνοεί τη συχνή ή χρόνια ρινική καταρροή, θεωρώντας ότι είναι μια απλή ασθένεια που δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Η ψυχοσωματική του κρυολογήματος έχει μια ιδιαιτερότητα συσσώρευσης και όσο πιο σοβαρή είναι η εσωτερική κατάσταση ενός ανθρώπου τόσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια.
Η μακροχρόνια καλλιέργεια του προβλήματος θα καταλήξει σε χρόνια ρινίτιδα ή, και μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες των βρόγχων και των πνευμόνων.
Ανάλογα με την κλίμακα της εσωτερικής ανισορροπίας, διακρίνονται οι ακόλουθες εκδηλώσεις της νόσου:
- Μικρό, αλλά - το αποτέλεσμα μιας καταθλιπτικής κατάστασης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.
- Καταρροή - αυτολύπηση, συσσώρευση δυσαρέσκειας.
- - αίσθημα απελπισίας και αδυναμίας αντιμετώπισης προβλημάτων, οξεία αίσθηση μοναξιάς.
- Η αλλεργική ρινίτιδα είναι συνέπεια της δυσαρέσκειας με τη ζωή, του φόβου της ανοιχτής διαμαρτυρίας λόγω του φόβου για πιθανές συνέπειες.
- - προκύπτει ως αποτέλεσμα παρατεταμένων συγκρούσεων, γενικής δυσαρέσκειας με τις συνθήκες ζωής.
Οι γνώστες υποστηρίζουν ότι η εμφάνιση ρινικής καταρροής σχετίζεται με αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση. Όσο περισσότερη ταπείνωση, προσβολή ή συναισθηματικό σοκ βιώνει ένα άτομο, τόσο ισχυρότερη είναι η ρινική συμφόρηση.
Παραδοσιακοί τρόποι επίλυσης ενός προβλήματος
Μια βουλωμένη μύτη, η παρουσία βλεννογόνων εκκρίσεων, η δύσπνοια δίνουν σε ένα άτομο πολλή ταλαιπωρία. Λόγω της έλλειψης κανονικής αναπνοής, το κεφάλι αρχίζει να πονάει πολύ. Είναι αδύνατο να φας κανονικά, καθώς δεν υπάρχει αντίληψη για τη γεύση του.
Προσπαθώντας να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, ένα άτομο δεν προσπαθεί να βρει την πηγή του, αλλά πηγαίνει στο πλησιέστερο φαρμακείο για αγγειοσυσπαστικά φάρμακα, τα οποία αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της ανεξέλεγκτης χρήσης τους.
Αυτή η ασθένεια είναι χρόνια. Με τη συνεχή χρήση διαφόρων και ρινικών σταγόνων, αναπτύσσεται μια παθολογική αντίδραση που μοιάζει. Ο ρινικός βλεννογόνος σταματά να ανταποκρίνεται στο φάρμακο και σταδιακά ατροφεί.
Όσο πιο συχνά επιστρέφει η ασθένεια, τόσο περισσότερους λόγους έχει ο ασθενής να σκεφτεί την πηγή της προέλευσής της. Δεν μπορούν όλοι να δημιουργήσουν μια σχέση μεταξύ του τρόπου ζωής τους, της ψυχολογικής τους κατάστασης και μιας ατελείωτα βουλωμένης μύτης.
Όπως μπορείτε να μαντέψετε, οι κύριες αιτίες της ιγμορίτιδας βρίσκονται στην απόλυτη μοναξιά και στα ατελείωτα προβλήματα.
Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια ρινίτιδα με ψυχοσωματικά αίτια χρειάζονται περισσότερο τη συμβουλή ψυχολόγου παρά θεραπευτή.
Βοήθεια ψυχοθεραπευτή
Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, πρέπει να καταλάβετε ότι η πηγή του δεν είναι οι μικροοργανισμοί και οι ιοί που περιβάλλουν τον ασθενή, αλλά το δικό του ανθυγιεινό «εγώ», αναζητήστε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή που θα σας βοηθήσει:
- Βρείτε θετικά πράγματα στη ζωή. Εξάλλου, αν τα ξεχωρίσεις όλα με λεπτομέρεια, δεν μπορεί να είναι όλα τόσο άσχημα.
- Επανεξετάστε τα παράπονα και τις απογοητεύσεις σας στη ζωή, ίσως όλα αυτά να είναι τραβηγμένα.
- Μην κρύβεστε από συγκρούσεις, αλλά επιλύστε τις αμέσως, ώστε η δική σας δυσαρέσκεια να μην τρώει έναν άνθρωπο από μέσα.
- Αποκαταστήστε την αυτοπεποίθηση, αυξήστε το επίπεδο της αυτοεκτίμησης.
- Κοιτάξτε τη φαινομενική ταπείνωση από την άλλη πλευρά, βρείτε έναν τρόπο να ανατρέψετε την παλίρροια υπέρ σας.
Για να απαλλαγείτε από την ασθένεια, δεν μπορείτε να κρυφθείτε από προβλήματα, πρέπει να λυθούν. Εάν ένα άτομο ζει με συνεχείς οικογενειακές συγκρούσεις, έχει δύο επιλογές για την επίλυση του ζητήματος:
- προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια κανονική ατμόσφαιρα.
- αλλάξει την κατάσταση.
Δεν τολμούν όλοι να έρθουν σε ένα ραντεβού με έναν ψυχαναλυτή, αλλά η κατάσταση του νου πρέπει να είναι ισορροπημένη. Το άτομο θα πρέπει να προσπαθήσει να στρέψει την προσοχή του σε κάτι άλλο. Αυτή η δραστηριότητα ή το χόμπι πρέπει να δίνει μόνο θετικά συναισθήματα:
- Σχέδιο. Ονειρευόταν να γίνει καλλιτέχνης στην παιδική του ηλικία, η πραγματοποίηση των παιδικών ονείρων είναι ο δρόμος προς την πνευματική αρμονία.
- Χορός.
- Καταλληλότητα.
- Κεντήματα.
Και πολλές άλλες δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή από τις αρνητικές σκέψεις. Μπορείτε να πάτε σε ένα μουσείο, να επισκεφθείτε εκθέσεις ή ένα θέατρο. Μην είσαι μόνος με το πρόβλημά σου. Αξίζει να καλέσετε το τηλέφωνο ψυχολογικής υποστήριξης και να πείτε σε έναν άγνωστο όλα όσα έχουν συσσωρευτεί.
Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύουμε ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις. Σπάνια συμβαίνει όταν ένα άτομο στοιχειώνεται από το ένα πρόβλημα μετά το άλλο. Ίσως αυτά είναι απλώς μικρές ενοχλήσεις που αξίζει να γελάσετε. Μην ξεχνάτε να χαμογελάτε στον εαυτό σας και στους ξένους. Ένα τόσο θετικό μήνυμα σίγουρα θα επιστρέψει και ένα άτομο φορτισμένο με θετικά συναισθήματα θα ξεχάσει για πάντα την ψυχοσωματική ρινίτιδα.