Το κάταγμα του καρπού είναι συχνός τραυματισμός. Ένας γύψος επίδεσμος χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των οστών. Ο βραχίονας μπορεί να είναι σε γύψο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξαρτάται από τη φύση του τραυματισμού και τη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αποκατασταθεί η ακεραιότητα του καρπού σε ένα γύψο
Το πόσο φορούν εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Η φύση του τραυματισμού (κάταγμα με ή χωρίς μετατόπιση, μερικό ή πλήρες κάταγμα).
- Ηλικία του ασθενούς. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η σύντηξη των οστών είναι χειρότερη.
- κατάσταση ανοσίας.
Υπάρχουν 2 αρθρώσεις καρπού:
- Κάταγμα Smith. Θραύσματα οστών μετατοπίζονται από την παλάμη. Η ακινητοποίηση διαρκεί 6-8 εβδομάδες.
- Σπάσιμο τροχού. Θραύσματα οστών μετατοπίζονται στην παλάμη. Ο επίδεσμος εφαρμόζεται για 4-5 εβδομάδες.
Η διάρκεια του πόσο φοριέται ένας γύψος για ένα σπασμένο χέρι είναι από 1 έως 2 μήνες.
Το κάταγμα επουλώθηκε χωρίς επιπλοκές για 4 εβδομάδες. Η αποκατάσταση της ακεραιότητας των οστών μπορεί να καθυστερήσει όταν:
- εισήγαγε μόλυνση?
- σακχαρώδης διαβήτης;
- διαταραγμένο ορμονικό υπόβαθρο.
Επικίνδυνες συνέπειες της χρήσης γύψινου εκμαγείου
Επιπλοκές ως αποτέλεσμα συντηρητικής θεραπείας:
- Απώλεια συντονισμού των κινήσεων των άκρων. Εμφανίζεται όταν συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις. Συνοδεύεται από απώλεια της αίσθησης. Τα δάχτυλα διογκώνονται και γίνονται μπλε.
- Η εμφάνιση αλλεργιών. Ο γύψος και η κιμωλία μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις: κνησμό, ερυθρότητα, δερματίτιδα.
- Η εμφάνιση κατακλίσεων. Η μακροχρόνια συμπίεση οποιουδήποτε τμήματος του χεριού με γύψο μπορεί να οδηγήσει σε διαπύηση του δέρματος. Συνοδά συμπτώματα: μούδιασμα του χεριού και δυσάρεστη οσμή.
- Φυσαλίδες. Εμφανίζονται όταν ο επίδεσμος δεν είναι σφιχτά συνδεδεμένος με τον βραχίονα. Υπάρχει μια αίσθηση κλάματος κάτω από τον σοβά.
Εάν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα για την πρόληψη των επιπλοκών, αυτό μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες:
- Ισχαιμική σύσπαση του Volkman.
- ακρωτηριασμός άκρου?
- απώλεια της λειτουργίας του χεριού.
Επιπλοκές μπορεί επίσης να εμφανιστούν για άλλους λόγους:
- εσφαλμένη εφαρμογή γύψου.
- απροσεξία του ασθενούς όταν φοράει γύψο.
Επικίνδυνες συνέπειες μπορεί να είναι εάν το οστό μεγαλώσει λανθασμένα. Αυτό οδηγεί σε παραμόρφωση της άρθρωσης του καρπού. Ο ασθενής αισθάνεται πόνο όταν ασκεί πίεση στο χέρι.
Οι συνέπειες ενός κατάγματος είναι ασθένειες όπως η μετατραυματική αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα.
Αποκατάσταση καρπού μετά την αφαίρεση γύψου
Πόσο να φορέσετε γύψο για κάταγμα, αποφασίζει ο θεράπων ιατρός. Η γύψινη κατασκευή αφαιρείται μόνο μετά την πλήρη σύντηξη του οστικού ιστού. Οι γιατροί συστήνουν να φοράτε όρθωνα (ειδική συσκευή για τη στερέωση της άρθρωσης) μετά την αφαίρεση του επίδεσμου.
Το απελευθερωμένο χέρι φαίνεται χλωμό και αδυνατισμένο. Τα συμπτώματα της μυϊκής ατροφίας είναι ορατά.
Προκειμένου να επιστρέψουν οι χαμένες ικανότητες στη βούρτσα, συνταγογραφούνται μέτρα αποκατάστασης:
- Φυσιοθεραπεία. UHF-θεραπεία, ηλεκτροφόρηση, αλατόλουτρα, οζοκεριτοθεραπεία.
- Φυσιοθεραπεία. Γίνεται σε 2 στάδια. Το πρώτο περιέχει ένα σύνολο ασκήσεων για τέντωμα των μυών του τραυματισμένου χεριού. Διαρκεί 1 μήνα. Το δεύτερο στάδιο ενισχύει τους συνδέσμους και τους μύες μέχρι την πλήρη αποκατάσταση της κινητικής δραστηριότητας. Συνιστάται η χρήση ειδικών προπονητών χεριών.
- ηλεκτρομαγνητική θεραπεία. Επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης της τραυματισμένης περιοχής βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος.
- Βελονισμός. Επίδραση σε νευρωμένα σημεία (τροφοδοσία ιστών με νεύρα) με ειδικές βελόνες. Βελτιώνει τις τροφικές διεργασίες στους ιστούς και αυξάνει τον μυϊκό τόνο.
- Διαιτητική τροφή. Κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.
Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο
Το οίδημα μετά από κάταγμα είναι συχνό. Συμβαίνει ότι πριν από την αφαίρεση του όγκου, μόνο ο αντίχειρας ή ο δείκτης είναι λυγισμένος. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί μια δεύτερη ακτινογραφία.
Εάν η εικόνα δείχνει ότι η σύντηξη των οστών πήγε καλά, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:
- Χειροκίνητη θεραπεία. Για να αποφευχθεί ο τραυματισμός του άκρου, το μασάζ πραγματοποιείται μόνο από ειδικό. Αυτή η μέθοδος αποκατάστασης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς και αυξάνει την παροχή οξυγόνου στον τραυματισμένο βραχίονα. Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, το μασάζ συχνά συνδυάζεται με θεραπεία άσκησης και φυσιοθεραπεία. Η τεχνική διεξαγωγής εξαρτάται από τον τύπο και τη φύση του τραυματισμού.
- Τρίψιμο ειδικών μέσων. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μετά από διαβούλευση με γιατρό. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται αλοιφές Troxevasin, Lioton-1000, Lazonil, Heparin.
Για την ανακούφιση του οιδήματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί παραδοσιακή ιατρική, αλλά μόνο με τη συμβουλή γιατρού. Χρησιμοποιούνται διάφορες κομπρέσες, λουτρά, λοσιόν με προσθήκη αλατιού ή φαρμακευτικών βοτάνων. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται με προσοχή. Μπορούν να προστεθούν σε συνθέσεις για κομπρέσες και λοσιόν, 1-2 σταγόνες, ανάλογα με τις οδηγίες. Τα κωνοφόρα έλαια είναι πιο δημοφιλή.
Μπορείτε να αποκαταστήσετε το χέρι σας μετά την αφαίρεση του γύψου και να ξεπεράσετε το πρήξιμο σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού και να μην παραλείπετε τις προβλεπόμενες διαδικασίες.
Ο γύψος βοηθά τους μύες και τα οστά να επουλωθούν σωστά. Το γύψο πρέπει να φορεθεί για 3 έως 24 εβδομάδες, ανάλογα με τον τραυματισμό.
Για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος ή η μόλυνση, ο γύψος πρέπει να φροντίζεται. Ακολουθώντας τις συμβουλές μας, θα νιώσετε λιγότερη ενόχληση όταν φοράτε γύψο. Ο σοβάς πρέπει να στεγνώσει ομοιόμορφα και εντελώς. Θα στεγνώσει γρήγορα στον αέρα. Εάν ο γιατρός σας σας έχει συμβουλεύσει να βάλετε ένα μαξιλάρι από κάτω μέχρι να στεγνώσει, καλύψτε το με πλαστική μεμβράνη και τοποθετήστε μια πετσέτα από πάνω για να απορροφήσει την υγρασία. Μην τοποθετείτε υγρό σοβά απευθείας σε πλαστικό.
Για να μην στεγνώσει ομοιόμορφα ο γύψος, αλλάξτε θέση στο μαξιλάρι κάθε 2 ώρες. Αποφύγετε να αγγίζετε το γύψο με τα δάχτυλά σας για να αποφύγετε εξογκώματα στο εσωτερικό που θα ερεθίσουν αργότερα το δέρμα σας.
Αφού στεγνώσει ο σοβάς, χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί για να σκουπίσετε τη βρωμιά και τους λεκέδες από αυτό. Χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερο νερό. Στη συνέχεια σκουπίστε προσεκτικά την υγρασία.
Φροντίστε να μην χτυπήσει ο σοβάς σε σκληρή επιφάνεια. Εάν ο γύψος είναι στο πόδι σας, φορέστε το για να προστατεύσετε τον γύψο όταν κινείστε ή βάλτε το με ένα κομμάτι χαλί ή τσόχα. Θα πρέπει να καλύπτει τη φτέρνα και να προεξέχει προς τα εμπρός στα δάχτυλα των ποδιών. Μπορείτε να φτιάξετε την επένδυση με κάλτσα ή παντόφλα.
Για να διευκολύνετε το ντύσιμο των ρούχων, για να προστατέψετε το γύψο από μόλυνση, χρησιμοποιήστε αυτά που είναι κατασκευασμένα από ελαστικό. Για να μην θρυμματιστεί ο σοβάς κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλις. Το κάλυμμα πρέπει να είναι ελαφρώς μακρύτερο από το γύψο, ώστε να μπορείτε να κολλήσετε τα άκρα κάτω από την άκρη (αν χρειάζεται).
Καθημερινά, πλένετε το δέρμα γύρω από τις άκρες του γύψου με νερό και ήπιο σαπούνι, καλύπτοντας το γύψο με πλαστική μεμβράνη. Κατά τη λήψη διαδικασιών νερού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Στεγνώστε καλά το δέρμα κάτω από την άκρη του γύψου. Μην το βρέχετε. Μετά το σκούπισμα, τρίψτε το δέρμα με οινόπνευμα - αυτό θα το ενισχύσει. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, αφαιρέστε τυχόν χαλαρά σωματίδια που μπορείτε να πάρετε.
Μην προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον κνησμό με αιχμηρά αντικείμενα - μπορεί να τραυματιστείτε και να προκαλέσετε μόλυνση.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό και τον ερεθισμό του δέρματος
Ανεξάρτητα από το πόσο φαγούρα είναι το δέρμα κάτω από το γύψο, μην προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον κνησμό με αιχμηρά αντικείμενα - μπορεί να πληγωθείτε και να προκαλέσετε ξέσπασμα μόλυνσης. Μην βάζετε χαρτοπετσέτες κάτω από τις άκρες του γύψου, μην ρίχνετε λοσιόν - αυτό μπορεί να βλάψει την κυκλοφορία του αίματος.
Ο κνησμός μπορεί να ανακουφιστεί με ένα πιστολάκι μαλλιών χειρός κλείνοντας τη θερμότητα και κατευθύνοντας έναν πίδακα κρύου αέρα στην περιοχή που προκαλεί φαγούρα.
Μετά το στέγνωμα, οι ανομοιόμορφες άκρες του σοβά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Για να το αποφύγετε αυτό, κολλήστε την άκρη του σοβά με λωρίδες αυτοκόλλητου σοβά, λειάνοντας προσεκτικά τα μέρη που είναι λυγισμένα μέσα στο σοβά.
Προστατέψτε το γύψο από την υγρασία όταν κάνετε ντους, κολύμπι και σε υγρό καιρό πριν βγείτε έξω. Η υγρασία μπορεί να καταστρέψει το σοβά. Αν είναι ελαφρώς υγρό, αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα. Εάν το χέρι σας είναι σε γύψο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε μια σφεντόνα για να το στηρίξετε και να μην ενοχλήσετε την τραυματισμένη περιοχή. Προσδιορίστε πόσο συχνά και για πόσο χρόνο μπορεί να αφαιρεθεί ο επίδεσμος. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε καθημερινά για επιπλοκές, όπως έκκριμα από το τραύμα ή υπερβολικό οίδημα.
Παρακολουθήστε για εκκρίσεις από την πληγή
Εάν ο γύψος καλύπτει την πληγή, μπορεί να αναμένεται αιμορραγία τις πρώτες 48 ώρες μετά την εφαρμογή του. Μπορούν να λεκιάσουν γύψο ή κλινοσκεπάσματα.
Σε αυτή την περίπτωση, κυκλώστε το σημείο στο γύψο με ένα μαρκαδόρο, ρυθμίστε την ημερομηνία και την ώρα. Μπορεί να σηματοδοτήσει φαινόμενα που απαιτούν την προσοχή ενός γιατρού.
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν:
- Η απόρριψη αφήνει έντονα κόκκινα στίγματα.
- εμφανίζεται έκκριση εάν δεν υπάρχει πληγή κάτω από το έμπλαστρο (θα μπορούσε να δημιουργηθεί έλκος υπό την πίεση του γύψου).
- το σημείο αυξάνει?
- η έκκριση αλλάζει χρώμα και οσμή (αυτό μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης).
Ελέγξτε την ευαισθησία και την κινητικότητα
Πολλές φορές την ημέρα, ελέγξτε την ευαισθησία αγγίζοντας τις περιοχές του σώματος πάνω και κάτω από το γύψο. Υπάρχει μούδιασμα; Νιώθετε μυρμήγκιασμα ή πόνο;
Κουνήστε τα δάχτυλα του χυτού μέλους. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό ή εάν πονάτε περισσότερο από το συνηθισμένο, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Ελέγξτε την κυκλοφορία σας
Πιέστε προς τα κάτω το νύχι του χυτού άκρου ώστε να ασπρίσει. Αμολάω. Εάν το κανονικό χρώμα δεν αποκατασταθεί μετά από περίπου 2 δευτερόλεπτα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Επαναλάβετε αυτόν τον έλεγχο τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Εάν τα δάχτυλά σας είναι κρύα, καλύψτε τα. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, πηγαίνετε να δείτε έναν γιατρό.
Η καταπολέμηση του οιδήματος
Ένα ελαφρύ πρήξιμο του γύψου είναι φυσιολογικό, αλλά δεν πρέπει να υπάρχει σημαντικό οίδημα. Για να αποφύγετε το αυξημένο πρήξιμο, προχωρήστε ως εξής.
Παρακολουθήστε για πρήξιμο γύρω από τις άκρες του γύψου.
Κρατήστε το γύψο ανυψωμένο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για όσο το δυνατόν περισσότερο, χρησιμοποιώντας δύο κανονικά μαξιλάρια. Εάν ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει, εφαρμόστε πάγο.
Εάν το πόδι σας είναι σε γύψο, καθίστε ή ξαπλώστε με στηριγμένο σε μαξιλάρια.
Εάν ο βραχίονας είναι σε γύψο, στηρίξτε τον με κάτι έτσι ώστε το μέρος κάτω από τον αγκώνα να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.
Παρακολουθήστε για πρήξιμο γύρω από τις άκρες του γύψου. Για να το κάνετε αυτό, συγκρίνετε το σοβατισμένο μέλος με ένα υγιές.
μεταχειρισμένα υλικά www.knigamedika.ru
Εάν το δέρμα κάτω από το γύψο αρχίσει να φαγούρα ανεξέλεγκτα, η αιτία μπορεί να είναι η δερματίτιδα εξ επαφής που προκαλείται από τις χημικές ουσίες του γύψου.
Εφαρμόζεται γύψος για τη στερέωση της σωστής θέσης του άκρου σε περίπτωση κατάγματος οστού, ώστε να μην τραυματίζεται πλέον η κατεστραμμένη περιοχή. Μερικές φορές το δέρμα αντιδρά στις ουσίες που συνθέτουν τον γύψο και εκτός από τον πόνο στο άκρο, ένα άτομο αντιμετωπίζει επίσης προβλήματα με φλεγμονή του δέρματος - δερματίτιδα.
«Μπορεί να εμφανιστούν τρομερές αιματηρές φουσκάλες από την πίεση του γύψου στην επιφάνεια του δέρματος», δήλωσε ο Madis Veskimägi, οικογενειακός γιατρός στο Κέντρο Υγείας Tõstamaa. Τις περισσότερες φορές, οι φουσκάλες εμφανίζονται όταν το χυτό άκρο διατηρείται σε κενό για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εάν το πρήξιμο αυξάνεται λόγω τραυματισμού.
«Η πίεση του γύψου μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της παροχής αίματος στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό», είπε ο Veskimägi. Οι φυσαλίδες, το οίδημα, η ερυθρότητα και το πρήξιμο είναι χαρακτηριστικά της οξείας δερματίτιδας εξ επαφής - φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες και εμφανίζεται όταν ουσίες που ερεθίζουν ή προκαλούν αλλεργίες έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
Όταν φοράτε γύψο, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις ή εκδηλώσεις δερματίτιδας, για παράδειγμα, από θειικό ασβέστιο και πολλά άλλα έκδοχα που αποτελούν μέρος του γύψου.
Ο κνησμός υποδηλώνει πρόβλημα
Όταν σπάσουν οι φουσκάλες, βγαίνει υγρό ιστού από αυτές, σχηματίζονται κρούστες, οι οποίες αρχίζουν να ξεφλουδίζονται.
«Είναι δυσάρεστο, ενοχλητικό και μερικές φορές γίνεται σοβαρό πρόβλημα», είπε ο Veskimägi, ο οποίος είπε ότι το 5% των ασθενών που φορούν γύψο εμφανίζουν παρόμοια δερματική αντίδραση.
«Όταν εμφανιστεί αφόρητος πόνος και κνησμός στο δέρμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν ο θεράπων ιατρός έχει επιτρέψει την αφαίρεση του γύψου στο σπίτι, τότε η επιφάνεια του δέρματος που έρχεται σε επαφή με το γύψο πρέπει να πλυθεί με ζεστό σαπουνόνερο, να στεγνώσει και να λιπαίνεται προσεκτικά με μια λιπαρή καταπραϋντική κρέμα ή αλοιφές, όπως Locobase, Sudocrem και Dermilon.
Επιπλέον, ένας επίδεσμος από επίδεσμο και βαμβάκι, που μοιάζει με ογκώδες κτύπημα, που εφαρμόζεται κάτω από γύψο, θα βοηθήσει», συνιστά η Veskimägi. Ωστόσο, οι ακριβείς συστάσεις για τη θεραπεία και το σχήμα θα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό.
Μετά την εφαρμογή του σοβά, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο του άκρου και ο σοβάς θα το πιέσει.
Σε αυτή την περίπτωση, ο γύψος πρέπει να κόψει προσεκτικά την άκρη με ψαλίδι και να βάλει βαμβάκι εκεί έτσι ώστε να μην εμφανιστεί επώδυνη και ερεθιστική πληγή στο σημείο τριβής. Το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών.
«Ένα χέρι σε γύψο πρέπει να στερεωθεί σε ένα τριγωνικό φουλάρι ή έναν ειδικό επίδεσμο και το πόδι να είναι ψηλότερα. Επικίνδυνο πρήξιμο μπορεί να εμφανιστεί όταν ένα άτομο, για παράδειγμα, κάθεται για πολλή ώρα και κρατά συνεχώς το πόδι του λυγισμένο κάτω από το τραπέζι», είπε ο Veskimägi.
Δεδομένου ότι οι μύες του τραυματισμένου άκρου δεν δέχονται το φορτίο, με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να ατροφούν. Για το λόγο αυτό, καλό είναι να προσπαθήσετε να τεντώσετε και να χαλαρώσετε τους μύες που βρίσκονται ακόμα στο γύψο, ώστε να μην χάσουν τον τόνο τους. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα θα βοηθήσετε την κίνηση των δακτύλων των ποδιών και των χεριών, καθώς και οποιεσδήποτε άλλες κινήσεις του σώματος.
Απαιτείται θεραπεία αποκατάστασης
Πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό;
Οι γύρω μου με βασάνισαν με την ερώτηση: «Πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό;» Και αλήθεια, πώς; Εκτός απροόπτου, μια ζεστή φθινοπωρινή μέρα! Προβλήματα ... Συμβαίνουν πάντα απροσδόκητα και την πιο ακατάλληλη στιγμή. Θυμάστε τη διάσημη ταινία «The Diamond Arm»;
«Γλίστρησε, έπεσε, έκλεισε κάταγμα, έχασε τις αισθήσεις μου, ξύπνησα - γύψος!»
Όσο για εμένα προσωπικά, δεν έπεσα καν (απλώς σήκωσα το πόδι μου), αλλά συνέβη ένα σπασμένο πόδι και ένα γύψο, αντίστοιχα. Από αυτό μπορούμε να βγάλουμε ένα εύλογο συμπέρασμα: αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ειδικά αφού ο χειμώνας είναι στη μύτη, μαζί με τα υποχρεωτικά ξεπαγώματα και πάγο. Σας συμβουλεύω να εξοικειωθείτε με την εμπειρία μου. Άλλωστε, η αρχαία λατινική έκφραση λέει: «Rraemonītus praemūnītus» («Προειδοποιημένος είναι οπλισμένος»). Και παρόλο που αυτή η γνώση δεν θα είναι ποτέ χρήσιμη σε εσάς προσωπικά, μπορείτε να δώσετε καλές συμβουλές σε μια παρόμοια κατάσταση σε κάποιον άλλο.
Επίσκεψη στο κέντρο τραυμάτων
Αυτή ήταν μια τόσο θλιβερή εικόνα για τέσσερις εβδομάδες
Τρόπος. Πού μπορώ να βρω αξεσουάρ
Το σχήμα για ένα σπασμένο πόδι καθορίζεται από μερικές λέξεις: "Μην στέκεσαι στο πόδι σου!" Χρειάζεται να μετακινηθείτε με κάποιο τρόπο; Αποδείχθηκε ότι υπάρχουν πολλές ειδικές ιατρικές συσκευές για αυτό: πατερίτσες, περιπατητές και αναπηρικά καροτσάκια διαφόρων σχεδίων. Αλλά πού μπορώ να τα πάρω την Παρασκευή το βράδυ και επειγόντως; Αγαπημένα μου κορίτσια το έλυσαν αυτό το θέμα στα επείγοντα, ενώ με έβαζαν γύψο.
Διάφορες συσκευές έχουν βρεθεί ότι χρησιμοποιούνται για τη μετακίνηση ατόμων με τραυματισμούς στα πόδια, όπως πατερίτσες, περιπατητές και αναπηρικά καροτσάκια. Πρέπει πρώτα να αποφασίσετε τι ακριβώς απαιτείται. Και μόνο μετά από αυτό, κατόπιν αιτήματος στο Yandex, "περιπατητές προς ενοικίαση" (ή ό,τι έχει επιλεγεί) για να μελετήσουν εικόνες και περιγραφές, να επιλέξουν ένα σχέδιο, να συγκρίνουν τιμές, να βρουν ένα γραφείο ενοικίασης που είναι κατάλληλο (ανά τοποθεσία). Μένει να κανονίσετε μια επίσκεψη και να πάρετε το απαραίτητο πράγμα στο σπίτι. Η αναζήτηση ήταν επιτυχής. Και ως αποτέλεσμα, "μεταφορά" σε μια-δυο ώρες στεκόταν κοντά στον καναπέ μου. Το κόστος ενοικίασης είναι 1000 ρούβλια το μήνα.
Υπάρχει κάτι άλλο που δεν ήξερα και δεν το σκέφτηκα ποτέ πριν συμβεί. Μάλιστα, εκτός από τις συσκευές κίνησης, μπορεί να χρειαστεί να παραδοθεί ένας κατάκοιτος ασθενής σε κάποιο μέρος, για παράδειγμα, στον ίδιο σταθμό του τραμ μια εβδομάδα μετά την εφαρμογή του γύψου. Αποδείχθηκε ότι στο Βόλγκογκραντ υπάρχουν ειδικές υπηρεσίες που παρέχουν τέτοιες υπηρεσίες. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι φθηνά, αλλά όταν προκύπτει τέτοια ανάγκη, χαίρεται κανείς με κάθε ευκαιρία. Οι διευθύνσεις και οι αριθμοί τηλεφώνου αυτών των υπηρεσιών βρίσκονται επίσης εύκολα στο Διαδίκτυο. Ευτυχώς τα καταφέραμε μόνοι μας.
Φάρμακα
Είναι σημαντικό! Οι περιπατητές, φυσικά, βοηθούν, αλλά στην αρχή υπάρχουν μυϊκοί πόνοι από τέτοια φυσική αγωγή. Υπάρχουν πολλά αναλγητικά εκεί έξω. Θέλω όμως να σας προειδοποιήσω ότι τα λεγόμενα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα)είναι πολύ επιβλαβή για το στομάχι. Και αν υπάρχει γαστρίτιδα ή έλκος, τότε είναι κατηγορηματικά «ΔΕΝ».
Χρησιμοποίησα μια γενική κρέμα-βάλσαμο" Ειδικό γράσομε την αρχική διαφήμιση: «οι βετεράνοι των ειδικών δυνάμεων συνιστούν». Περιέχει πολλά φυσικά συστατικά, μεταξύ των οποίων: έλαιο έλατου Σιβηρίας, εκχυλίσματα άρκευθου, γαρίφαλου, πλαντάνι, μυρμηκική αλκοόλη. Η «ειδική αλοιφή» βοηθά πολύ γρήγορα στους μυϊκούς πόνους και στους πόνους των αρθρώσεων και η κρέμα-βάλσαμο ανακουφίζει τέλεια τον κνησμό όταν τσιμπηθεί από κουνούπια και άλλους «εχθρούς». Αυτό είναι που έχω δοκιμάσει για τον εαυτό μου. Δεν είναι ακριβός. Την τελευταία φορά το αγοράσαμε για 68 ρούβλια.
Εάν ο σοβάς φοριέται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζονται ερεθισμοί. Ο κνησμός και ο ερεθισμός του δέρματος πολύ καλά (με την πρώτη προσπάθεια) ανακουφίζει Τσίντολ. Πωλείται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά από τις πρώτες μέρες της ζωής. Τον ξέρω από τις μέρες που τα παιδιά μου ήταν με πάνες. Το κόστος μιας φιάλης είναι από 60 έως 80 ρούβλια, ανάλογα με τον κατασκευαστή και το φαρμακείο. Δεν ξέρω πώς σε άλλες πόλεις, αλλά στο Βόλγκογκραντ, υπάρχουν «φθηνά» φαρμακεία και υπάρχουν «ακριβά» φαρμακεία.
Χλωροεξιδίνη. Θα ήθελα να συστήσω στους αναγνώστες ένα άλλο φθηνό και πολύ καλό εργαλείο - αυτό είναι ένα υδατικό διάλυμα διγλυκονικής χλωρεξιδίνης 0,05% (χλωρεξιδίνη). Το φάρμακο χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για νεογέννητα μωρά. Πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτό το εργαλείο είναι το φθηνότερο ανάλογο του ευρέως διαφημιζόμενου Miramistin (η τιμή μιας φιάλης 50 ml διαλύματος Miramistin 0,01% είναι από 237 ρούβλια). Αγόρασα ένα διάλυμα χλωρεξιδίνης από 12 έως 20 ρούβλια ανά φιάλη των 100 ml. Νομίζω ότι τα σχόλια είναι περιττά.
Φωτογραφία από το Διαδίκτυο
Βρήκα πληροφορίες στο Διαδίκτυο σχετικά με τα φθηνότερα ανάλογα του Miromistin και τα φέρνω στην προσοχή σας. Δες το και μονος σου.
Φωτογραφία από το Διαδίκτυο
Μοιράστηκα την άποψή μου για τρία φθηνά και αποτελεσματικά φάρμακα που ο ίδιος χρησιμοποιώ για περισσότερο από ένα χρόνο. Ήταν χρήσιμοι σε αυτή την περίπτωση. Όλα αυτά παράγονται στη Ρωσία, και ως εκ τούτου φθηνά!
Σωματική άσκηση, αυτομασάζ
Πιθανότατα θα εκπλαγείτε και θα σκεφτείτε: «Τι πρόκειται; Τι μπορεί να είναι η προπόνηση στο κρεβάτι; Τώρα σκεφτείτε πόσο καιρό πρέπει να ξαπλώσετε. Είχα 4 (τέσσερα)! εβδομάδες. Αν δεν πιέζεις το σώμα να δουλέψει, τότε πώς να σηκωθείς και να φύγεις; Φοβάμαι ότι θα σηκωθείς, αλλά θα σταθείς ακόμη και σαν «λεπτή τέφρα του βουνού». Τι να πει κανείς για το περπάτημα...
Είναι σημαντικό! Η αδερφή που έβαλε το γύψο είπε αμέσως ότι ήταν απαραίτητο να μετακινηθεί και περιέγραψε το σχήμα: 30 λεπτά - ξαπλώστε. 30 λεπτά - καθίστε. Και μην κατεβάζετε το πόδι με γύψο στο πάτωμα, αλλά βάλτε το κοντά σας για να μειώσετε το πρήξιμο.
Ειλικρινά, 30 / 30 - δεν συμμορφώθηκαν. Φυσικά, υπέρ του καθίσματος. Αλλά έκανα κανόνα να κάνω ασκήσεις τρεις φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά, την πιο απλή διαθέσιμη στη θέση μου. Οι ασκήσεις έγιναν με μια συγκεκριμένη σειρά: τα χέρια (ξεκινώντας από τα δάχτυλα), μετά ο λαιμός, μετά το σώμα και, τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, τα πόδια. Επιπλέον, για ένα υγιές πόδι, ήταν δυνατό να εκτελέσω πολλά πράγματα, ακόμη και ένα «ποδήλατο», αλλά για αυτόν με γύψο ... έκανα ταλαντεύσεις (πάνω-κάτω), οριζόντιες κινήσεις και ασκήσεις για το γόνατο. Να σημειωθεί ότι όλες αυτές οι ασκήσεις γίνονταν «με βάρη», γιατί το γύψο ζύγιζε πολύ! Το κύριο πράγμα εδώ είναι χωρίς φανατισμό, για να μην βλάψει. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα δάχτυλα, ειδικά για ένα σπασμένο πόδι. Είναι απαραίτητο να κινήσετε τα δάχτυλά σας, γιατί είναι «ελεύθερα». Δεν το σκέφτηκα αυτό, αλλά έλαβα τέτοιες συστάσεις στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Για να είναι πιο ευχάριστο να κάνω φυσική αγωγή, το έκανα στα αγαπημένα μου τραγούδια.
Ελπίζω σε 17 ακριβώς μέρες (η αντίστροφη μέτρηση είναι από τις 11 Νοεμβρίου), θα σηκωθώ και θα περπατήσω χωρίς ζαλάδες και τρέμουλο στα γόνατα.
Όσο για το αυτο-μασάζ - εδώ θα σας βοηθήσουν η φαντασία, οι δεξιότητες και το Διαδίκτυο. Έκανα το πιο απλό. Εδώ είναι μια φωτογραφία του μικρού μου μασέρ.
Διατροφικοί κανόνες
Δεδομένου ότι αυτό συνέβη και πρέπει να ξαπλώσετε, το ζήτημα της διατροφής τίθεται από μόνο του: ένα φυσικό μοτίβο - όσο περισσότερο τρώτε, τόσο πιο συχνά πρέπει να επισκέπτεστε ένα απομονωμένο μέρος στο διαμέρισμά σας (σπίτι). Καλά που δεν βρίσκεται σε άλλο όροφο της έπαυλής σου, αλλιώς αλίμονο σου. Μην πηδάτε τις σκάλες! Επιπλέον, αν δεν μετριάσεις την όρεξή σου, αναμφίβολα θα βελτιωθείς. Θα είναι πιο δύσκολο να μετακινηθείτε. Ναι, και από ρούχα μπορείς να «μεγαλώσεις». Το χρειάζομαι;
Είναι καλύτερο να στραφείτε αμέσως σε μια υγιεινή διατροφή. Δεν θα μιλήσω για αυτόν. Θα τα δείξω όλα με το παράδειγμά μου.
Για πρωινό και βραδινό είχα κουάκερ, αλλά μικρές μερίδες. Υπάρχει μόνο ένα πιάτο για μεσημεριανό γεύμα: πρώτο ή δεύτερο. Είναι απαραίτητο να μειωθεί δραστικά το ψωμί (1-2 φέτες την ημέρα), όχι τσουρέκια, πίτες και άλλα καλούδια. Το τρίτο ήταν μόνο πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη + ένα μπισκότο και (ή) καραμέλα. Όλα νόστιμα θα είναι αργότερα, όταν αφαιρεθεί ο σοβάς. Τα σνακ είναι φρούτα και λαχανικά. Και το πιο σημαντικό, πίνετε άφθονο νερό.
Φυσικά, όχι αλκοόλ και, αν είναι δυνατόν, κάπνισμα. Δεν μιλάω για τον εαυτό μου. Μια τέτοια ευκαιρία να κόψετε αυτές τις κακές συνήθειες! Μην το χάσετε!
Ψυχαγωγία
Τίποτα δεν αποσπά την προσοχή από την επιθυμία να μασήσει κάτι σαν μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα ...
Δεν είχα τηλεόραση. Δεν ξέρω καν αν είναι «Αλίμονο» ή «Ευτυχώς». Στην αρχή βαριόμουν, αλλά μετά το συνήθισα και προσπάθησα να το αντικαταστήσω με άλλες διασκεδάσεις.
Έχω παρακολουθήσει αρκετές ταινίες. Παρακάτω είναι μερικά που προτείνω να παρακολουθήσετε. Ταινία " Θρύλος του Ταμπούκ". Ανυψωτικό, όλοι γνωρίζουν ότι η καλή διάθεση είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό στη θεραπεία. Αστεία και πνευματώδης αστυνομική κωμωδία, μερικές φορές με ερωτικά στοιχεία. Τα παιδιά δεν επιτρέπεται να παρακολουθούν. Καλά επιλεγμένο καστ ηθοποιών. Οι κύριοι ρόλοι παίζονται από: καταπληκτικούς καλλιτέχνες - Ekaterina Vasilyeva και Armen Dzhigarkhanyan. Δείτε το, είμαι σίγουρος ότι δεν θα το μετανιώσετε!
Ταινία " μοναχός και δαίμονας". Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι ένα αρκετά σοβαρό πράγμα, απλά πρέπει να το κοιτάξετε προσεκτικά και να σκεφτείτε προσεκτικά.
Ταινία " Το άρωμα μιας γυναίκας". Αμερικανικός Κινηματογράφος (1992). Μιλάει για έναν τυφλό στρατιωτικό. Τίποτα άσεμνο. Υπάρχουν, ωστόσο, αρκετές «ενήλικες» δηλώσεις του πρωταγωνιστή. Νομίζω ότι αυτή η ταινία θα ήταν χρήσιμη για τους νέους άνδρες μετά τα 16 ή 18. Ο ανεπανάληπτος Αλ Πατσίνο πρωταγωνιστεί στον ομώνυμο ρόλο (Όσκαρ και Χρυσή Σφαίρα για αυτόν τον ρόλο). Τεράστια εντύπωση αφήνει ο χορός του τυφλού συνταγματάρχη με μια νεαρή κοπέλα. Για μένα, αυτό ήταν το αποκορύφωμα της ταινίας. Ίσως επειδή είδα πρώτα το κλιπ με αυτή τη σκηνή από την ταινία και μετά βρήκα την ίδια την ταινία. Μην παραλείψετε να παρακολουθήσετε το βίντεο "Dance Me To The End Of Love" που ερμηνεύει ο Leonard Cohen (Leonard Cohen). Είναι αυτό που είναι εύκολο να βρεθεί, προσέχοντας τη διάρκεια - 6,06 λεπτά. Είναι πολύ όμορφος. Τον ερωτεύτηκα. Προτείνω.
Περιττό να πούμε ότι υπήρχαν και άλλες διασκεδάσεις: βιβλία, παιχνίδια (ναι, επιδίδομαι λίγο) και πολλά άλλα. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του «ξαπλωμένου-καθιστού» έγραψα αυτό το άρθρο και μερικά ακόμα... Συνιστάται να διαβάζετε βιβλία που υποσχεθήκατε στον εαυτό σας να διαβάσετε πολλές φορές, αλλά δεν είχατε αρκετό χρόνο. Και αν το κάνετε, θα κυριευτείτε από περηφάνια για τον εαυτό σας! Λοιπόν, πρέπει να υπάρχουν κάποια θετικά συναισθήματα σε ένα άτομο «αλυσοδεμένο στον καναπέ»; Διαφορετικά, πώς να ανακάμψει!
Και όλα τα μικροπράγματα...
Εκτός από τα παραπάνω, χρειάζονται κάθε λογής μικροπράγματα.
Για να μπορέσετε να λάμπετε μόνοι σας τη νύχτα (το τηλέφωνο δεν είναι πολύ κατάλληλο), χρειάζεστε έναν φακό. Με αυτό, μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλει η καρδιά σας τη νύχτα: διαβάστε? εργασία στον υπολογιστή (αν κοιμάστε αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας). βρείτε κάτι που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή. διασκεδάστε με μια γάτα που δεν μπορεί να κοιμηθεί (είναι τόσο αστεία "κυνηγάει" μια ακτίνα). αλλά ποτέ δεν ξέρεις τι άλλο... Είχα μια τέτοια λάμπα LED, πολύ άνετη, φωτεινή και ασφαλής.
Για να ικανοποιηθεί η απαίτηση των γιατρών «Μην βρέχεσαι!» και μόνο για την υγιεινή χρειάζονται χαρτοπετσέτες. Επιθυμητό - και απλό, και αντιβακτηριακό. Και κάθε λογής πράγματα για να «καθαρίσεις τα πούπουλα».
Το τραυματισμένο πόδι έπρεπε να κρατηθεί ανυψωμένο έτσι ώστε η φτέρνα να έχει βάρος. Φτιάξαμε την πιο απλή συσκευή: δέσαμε σφιχτά δύο μικρά μαξιλάρια καναπέ. Αυτό ήταν αρκετό.
Η λίστα είναι ατελείωτη, αλλά ο καθένας θα το κάνει σύμφωνα με τις ανάγκες του.
συμπεράσματα
Αυτή η «περιπέτεια» ήταν μια πραγματική δοκιμασία ζωής για μένα. Έμαθα πολλά για τη ζωή με ένα γύψο στο πόδι μου, έμαθα πώς να χρησιμοποιώ ένα βοήθημα βάδισης, πώς να οργανώνω σωστά την «εργάσιμη μέρα» και τον τόπο μου και να κάνω τις απαραίτητες ιατρικές διαδικασίες. Δεν ήταν εύκολο.
Σε τέσσερις εβδομάδες έχασα σχεδόν δύο κιλά, θεωρώ αυτό το γεγονός νίκη μου. Λοιπόν, τι άλλο να κάνετε σε ύπτια θέση; Μασήστε κάτι νόστιμο. Φάτε κόπο! Όμως κατάφερα να συγκρατηθώ!
Έπρεπε να υπομείνω κάποια απογοήτευση. Από την απειρία μου σκέφτηκα ότι θα αφαιρεθεί ο σοβάς - και θα ερχόταν η ΛΕΥΤΕΡΙΑ! Αλλά αποδείχθηκε ότι αυτό δεν ισχύει καθόλου. Αμέσως μετά την αφαίρεση του γύψου, άρχισαν τα κύρια προβλήματα: το πόδι άρχισε να πονάει, όχι μόνο όταν κινούνταν, αλλά και σε ηρεμία και πρήξιμο.
Είναι σημαντικό! Το γεγονός ότι το πόδι πονάει, και το βράδυ το πρήξιμο μπορεί να αυξηθεί - αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον καιρό όλα θα πάνε καλύτερα. Μόνο που τώρα είναι η ώρα - ο καθένας έχει το δικό του.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε ανεξάρτητα την αποκατάσταση: κάντε θεραπευτικά λουτρά (όπως συνταγογραφείται από τον γιατρό), κάνω λουτρά με αλάτι. ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις. αυτομασάζ και μασάζ με τη βοήθεια συσκευών (είχα έναν πλάστη). εφαρμόστε αλοιφές. Αυτή η κατάσταση συνάδει πλήρως με τη γνωστή παροιμία: «Η σωτηρία του πνιγμού είναι έργο των ίδιων των πνιγμένων».
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο για το πώς να κάνετε ασκήσεις μασάζ και φυσιοθεραπείας. Όμως, όλα αυτά απαιτούν υπομονή και αυτοπειθαρχία. Πως αλλιώς? Άλλωστε, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί το «ιπτάμενο βάδισμα»! Διαφορετικά, χαλαρώστε για το υπόλοιπο της ζωής σας, ή ίσως χειρότερα. Αλλά ας μην μιλάμε για άσχημα πράγματα, αλλά ας έχουμε υπομονή, υπομονή και υπομονή!
Είναι σημαντικό! Κατά την εκτέλεση όλων των ασκήσεων και διαδικασιών, δεν πρέπει να επιτρέπεται έντονος πόνος.
Μόνο αυτό ήθελα να σας πω, αγαπητοί επισκέπτες του ιστότοπου. Να προσέχεις τον εαυτό σου! Και μην χάσεις ποτέ το κουράγιο σου!
Εάν το δέρμα κάτω από το γύψο αρχίσει να φαγούρα ανεξέλεγκτα, η αιτία μπορεί να είναι η δερματίτιδα εξ επαφής που προκαλείται από τις χημικές ουσίες του γύψου.
Εφαρμόζεται γύψος για τη στερέωση της σωστής θέσης του άκρου σε περίπτωση κατάγματος οστού, ώστε να μην τραυματίζεται πλέον η κατεστραμμένη περιοχή. Μερικές φορές το δέρμα αντιδρά στις ουσίες που συνθέτουν τον γύψο και εκτός από τον πόνο στο άκρο, ένα άτομο αντιμετωπίζει επίσης προβλήματα με φλεγμονή του δέρματος - δερματίτιδα.
«Μπορεί να εμφανιστούν τρομερές αιματηρές φουσκάλες από την πίεση του γύψου στην επιφάνεια του δέρματος», δήλωσε ο Madis Veskimägi, οικογενειακός γιατρός στο Κέντρο Υγείας Tõstamaa. Τις περισσότερες φορές, οι φουσκάλες εμφανίζονται όταν το χυτό άκρο διατηρείται σε κενό για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εάν το πρήξιμο αυξάνεται λόγω τραυματισμού.
«Η πίεση του γύψου μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της παροχής αίματος στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό», είπε ο Veskimägi. Οι φυσαλίδες, το οίδημα, η ερυθρότητα και το πρήξιμο είναι χαρακτηριστικά της οξείας δερματίτιδας εξ επαφής - φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες και εμφανίζεται όταν ουσίες που ερεθίζουν ή προκαλούν αλλεργίες έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
Όταν φοράτε γύψο, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις ή εκδηλώσεις δερματίτιδας, για παράδειγμα, από θειικό ασβέστιο και πολλά άλλα έκδοχα που αποτελούν μέρος του γύψου.
Ο κνησμός υποδηλώνει πρόβλημα
Όταν σπάσουν οι φουσκάλες, βγαίνει υγρό ιστού από αυτές, σχηματίζονται κρούστες, οι οποίες αρχίζουν να ξεφλουδίζονται.
«Είναι δυσάρεστο, ενοχλητικό και μερικές φορές γίνεται σοβαρό πρόβλημα», είπε ο Veskimägi, ο οποίος είπε ότι το 5% των ασθενών που φορούν γύψο εμφανίζουν παρόμοια δερματική αντίδραση.
«Όταν εμφανιστεί αφόρητος πόνος και κνησμός στο δέρμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν ο θεράπων ιατρός έχει επιτρέψει την αφαίρεση του γύψου στο σπίτι, τότε η επιφάνεια του δέρματος που έρχεται σε επαφή με το γύψο πρέπει να πλυθεί με ζεστό σαπουνόνερο, να στεγνώσει και να λιπαίνεται προσεκτικά με μια λιπαρή καταπραϋντική κρέμα ή αλοιφές, όπως Locobase, Sudocrem και Dermilon.
Επιπλέον, ένας επίδεσμος από επίδεσμο και βαμβάκι, που μοιάζει με ογκώδες κτύπημα, που εφαρμόζεται κάτω από γύψο, θα βοηθήσει», συνιστά η Veskimägi. Ωστόσο, οι ακριβείς συστάσεις για τη θεραπεία και το σχήμα θα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό.
Μετά την εφαρμογή του σοβά, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο του άκρου και ο σοβάς θα το πιέσει.
Σε αυτή την περίπτωση, ο γύψος πρέπει να κόψει προσεκτικά την άκρη με ψαλίδι και να βάλει βαμβάκι εκεί έτσι ώστε να μην εμφανιστεί επώδυνη και ερεθιστική πληγή στο σημείο τριβής. Το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών.
«Ένα χέρι σε γύψο πρέπει να στερεωθεί σε ένα τριγωνικό φουλάρι ή έναν ειδικό επίδεσμο και το πόδι να είναι ψηλότερα. Επικίνδυνο πρήξιμο μπορεί να εμφανιστεί όταν ένα άτομο, για παράδειγμα, κάθεται για πολλή ώρα και κρατά συνεχώς το πόδι του λυγισμένο κάτω από το τραπέζι», είπε ο Veskimägi.
Δεδομένου ότι οι μύες του τραυματισμένου άκρου δεν δέχονται το φορτίο, με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να ατροφούν. Για το λόγο αυτό, καλό είναι να προσπαθήσετε να τεντώσετε και να χαλαρώσετε τους μύες που βρίσκονται ακόμα στο γύψο, ώστε να μην χάσουν τον τόνο τους. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα θα βοηθήσετε την κίνηση των δακτύλων των ποδιών και των χεριών, καθώς και οποιεσδήποτε άλλες κινήσεις του σώματος.
Απαιτείται θεραπεία αποκατάστασης