Οδηγίες για kinesio taping. Kinesio taping για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: σχόλια Kinesio taping του λαιμού

Το Kinesio taping είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει τη χρήση ελαστικής κολλητικής ταινίας για τη διατήρηση του μυϊκού κορσέ σε περιόδους έξαρσης μυοσκελετικών παθήσεων. Το Kinesio taping χρησιμοποιείται επίσης για την αυχενική οστεοχονδρωσία - είναι μια απολύτως ασφαλής μέθοδος θεραπείας με ελάχιστο αριθμό αντενδείξεων.

Πώς επηρεάζουν οι ταινίες την οστεοχονδρωσία;

Το Kinesio taping αναπτύχθηκε από Ιάπωνες ειδικούς. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί μια ειδική ελαστική βαμβακερή ή συνθετική κολλητική ταινία που έχει υψηλό επίπεδο αντοχής και ελαστικότητας. Τα κύρια πλεονεκτήματα των ταινιών kinesio:

Μυϊκή χαλάρωση - η υπερβολική ένταση και ο μυϊκός πόνος που προκύπτουν από εκφυλιστικές αλλαγές στους σπονδύλους λόγω οστεοχονδρωσίας εξαλείφονται λόγω του υποστηρικτικού αποτελέσματος των ταινιών.
Ανακούφιση από τη φλεγμονή και το πρήξιμο - αυτό το αποτέλεσμα του kinesio taping επιτυγχάνεται με τη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
Υψηλό επίπεδο ελαστικότητας - η κόλλα που εφαρμόζεται στις ταινίες αντιδρά στις αλλαγές της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος, με αποτέλεσμα η ταινία να μπορεί να αλλάξει σημαντικά το μέγεθός της και να προσαρμοστεί στα περιγράμματα του σώματος του ασθενούς.

Το Taping βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στην ανακούφιση από την ένταση και τον πόνο.

Άνεση – η εφαρμογή ελαστικής κολλητικής ταινίας στην πλάτη για την αυχενική οστεοχονδρωσία δεν εμποδίζει την κίνηση ακόμη και κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Υποαλλεργικό - το προϊόν περιέχει υλικά φιλικά προς το περιβάλλον, τα οποία ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο αλλεργιών.

Το αποτέλεσμα της θεραπείας μιας ασθένειας με kinesio taping δεν επιτυγχάνεται αμέσως. Η πρώτη ανακούφιση έρχεται ένα τέταρτο της ώρας μετά τη διαδικασία, το πλήρες αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από μερικές ημέρες. Μπορείτε να φοράτε ταινίες kinesio για την οστεοχονδρωσία για έως και 5 ημέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να κάνετε θεραπείες νερού χωρίς φόβο για την ασφάλειά της, επειδή η ταινία κρατάει σφιχτά, στεγνώνει γρήγορα και έχει «αναπνεύσιμο» αποτέλεσμα.

Το Kinesio taping δεν είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας της οστεοχονδρωσίας· η πιο αποτελεσματική χρήση του είναι σε συνδυασμό με άλλους τύπους θεραπειών. Ωστόσο, οι ταινίες kinesio είναι καλές στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης, της κούρασης και του πόνου χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Ενδείξεις ταινίας για αυχενική οστεοχονδρωσία

Κύριες ενδείξεις για τη χρήση ταινιών kinesio:

Ανακούφιση από τον πόνο με χαλάρωση των μυών.
Εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Ανακούφιση από το πρήξιμο στους αυχενικούς σπονδύλους.
Αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων.
Ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών σε αρθρώσεις που επηρεάζονται από οστεοχόνδρωση.

Οι νευρολόγοι συμβουλεύουν να υποβληθείτε στη διαδικασία taping σε διάφορα μαθήματα.

Οι νευρολόγοι συμβουλεύουν να υποβληθείτε στη διαδικασία taping σε διάφορα μαθήματα, διάρκειας κατά μέσο όρο 5 ημερών. Τα μαθήματα πρέπει να επαναλαμβάνονται έως ότου αποκατασταθεί πλήρως η περιοχή της σπονδυλικής στήλης που έχει προσβληθεί από οστεοχόνδρωση και ανακουφιστεί η έξαρση της νόσου. Το Kinesio taping χρησιμοποιείται για την οστεοχόνδρωση τόσο της τραχηλικής, της θωρακικής και της οσφυϊκής περιοχής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ταινία χρησιμοποιείται για τη στήριξη ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Οι ταινίες μπορούν να αφαιρεθούν όταν επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα: απουσία ενόχλησης και πλήρους κινητικότητας των αρθρώσεων.

Πώς λειτουργεί η διαδικασία;

Η μέθοδος εφαρμογής ταινιών, καθώς και ο τύπος ταινίας για kinesio taping, καθορίζεται από τον γιατρό. Οι ταινίες έχουν διαφορετικά σχήματα, βαθμούς ελαστικότητας και επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου και τον βαθμό οστεοχονδρωσίας. Επιλεγμένες ταινίες εφαρμόζονται σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα, ενώ τηρούνται όλοι οι κανόνες τάσης. Δεν πρέπει να κολληθούν με υπερβολική ένταση, διαφορετικά η χρήση τους μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

Όταν η διαδικασία kinesio taping εκτελείται σωστά, οι ταινίες διαρκούν περίπου 5 ημέρες.

Για την αυχενική οστεοχονδρωσία, υπάρχει μια ειδική τεχνική για την εφαρμογή επιθεμάτων στην πλάτη. Για αυτό, χρησιμοποιούνται τρεις ταινίες σχήματος Ι ή μία ταινία σχήματος Υ και Ι η καθεμία, οι οποίες κολλούνται αμέσως μετά τον καθαρισμό του δέρματος. Τοποθετούνται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης και στο λαιμό, το τελευταίο από αυτά είναι κολλημένο με μέγιστη τάση κάθετα στις προηγουμένως εφαρμοσμένες ταινίες.

Κάθε κολλημένη ταινία λειαίνεται καλά για καλύτερη πρόσφυση στην επιφάνεια του δέρματος και τα άκρα τους θα πρέπει να κολληθούν με ελάχιστη τάση για να μειωθεί ο κίνδυνος πιθανής απολέπισης. Όταν η διαδικασία kinesio taping εκτελείται σωστά, οι ταινίες διαρκούν περίπου 5 ημέρες. Εάν το σύμπτωμα του πόνου δεν έχει ανακουφιστεί πλήρως, τότε οι ταινίες αντικαθίστανται με νέες λόγω της απώλειας των ιδιοτήτων των ταινιών που εφαρμόστηκαν προηγουμένως.

Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ταινία;

Τις περισσότερες φορές, η χρήση ταινιών για την οστεοχονδρωσία απαγορεύεται για δερματικές παθήσεις. Κύριες αντενδείξεις για kinesio taping:

Αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά της ελαστικής ταινίας - πριν κολλήσετε απευθείας τις ταινίες, είναι απαραίτητο να ελέγξετε την πιθανότητα αλλεργίας σε αυτές.
Δερματικές παθήσεις - ογκολογικές, φλεγμονώδεις, πυώδεις και άλλες στη φύση, καθώς και δερματικές βλάβες.
Νεφρικές παθήσεις.
Παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ενδοκρινικές διαταραχές του σώματος (σοβαρές μορφές διαβήτη).
Θρομβοφλεβίτιδα.
1ο τρίμηνο εγκυμοσύνης.
Ψυχικές ασθένειες.

Σε μεγάλη ηλικία, η ταινία για την οστεοχονδρωσία χρησιμοποιείται σπάνια λόγω της κακής κατάστασης του δέρματος, το οποίο αυτή τη στιγμή είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε τυχόν εξωτερικές επιδράσεις.

συμπέρασμα

Το Kinesio taping είναι μια σχεδόν απόλυτα ασφαλής διαδικασία για θετική επίδραση στην πορεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Ωστόσο, είναι μόνο μια πρόσθετη μέθοδος θεραπείας. Είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες φυσικοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας. Οι ταινίες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για πρόληψη - για την ανακούφιση της μυϊκής κόπωσης, τη σωστή στάση του σώματος κ.λπ.

Η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται συχνά σε εκπροσώπους οποιουδήποτε φύλου, επειδή συχνά εμφανίζεται λόγω καθιστικού τρόπου ζωής, κακών συνηθειών και χρόνιων ασθενειών. Όταν εμφανιστεί η ασθένεια, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από πόνο, καθώς και από δυσκαμψία κίνησης.

Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, τότε το άτομο μπορεί να παρουσιάσει ακόμη και αναπηρία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια έγκαιρα.

Το Taping έχει αποδειχθεί καλά για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Έχει μικρό αριθμό αντενδείξεων, γιατί θεωρείται ασφαλής διαδικασία. Θα είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους να εξοικειωθούν με τον τρόπο λειτουργίας της διαδικασίας, ώστε να γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά της.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να εμφανιστεί σε ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία και σε κάθε περίπτωση θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια. Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει παθολογία, τότε η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει αμέσως.

Όσο πιο γρήγορα γίνει η θεραπεία, τόσο πιο εύκολο θα είναι να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα. Δεν πρέπει να περιμένετε μέχρι να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, γιατί δεν είναι εύκολο να αναρρώσετε από αυτήν.

Στην αρχή, ο πόνος είναι ήπιος και το άτομο τον αισθάνεται μόνο κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το σύμπτωμα εμφανίζεται πιο συχνά και γίνεται πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό. Οι αρνητικές αισθήσεις εντείνονται ιδιαίτερα όταν ένα άτομο κινείται ξαφνικά.

Γίνεται δύσκολο για τον ασθενή να γυρίσει και να σκύψει. Το μέρος του σώματος που προσβάλλεται από την ασθένεια υποφέρει. Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, είναι δύσκολο να γυρίσετε το κεφάλι σας, επειδή παρατηρείται ακαμψία στην περιοχή του λαιμού.

Αυξημένη κόπωση - ένα άτομο γίνεται αφόρητο επειδή αναπτύσσει οστεοχονδρωσία. Κουράζεται γρηγορότερα και μπορεί ακόμη και να αισθάνεται αδύναμος μετά τον ύπνο. Συχνά συμβαίνουν επίσης αλλαγές στη διάθεση, ο ασθενής γίνεται επιθετικός, καταθλιπτικός και υπερβολικά νευρικός.

Και σκουρόχρωμα στα μάτια: τέτοια συμπτώματα εξηγούνται από το γεγονός ότι η ροή του αίματος διαταράσσεται λόγω συμπίεσης της αρτηρίας. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Για το λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία σας και να βελτιώνετε έγκαιρα την κυκλοφορία του αίματος.

: Τα χέρια επηρεάζονται κυρίως, και στη μία πλευρά. Όλα ξεκινούν με ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα, αλλά στη συνέχεια εμφανίζεται σημαντικό μούδιασμα.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν για δύο λόγους. Πρώτον, μπορεί να προκληθούν από συμπίεση της αρτηρίας, η οποία βλάπτει τη ροή του αίματος. Δεύτερον, ο πόνος στον αυχένα μπορεί να εκπέμπεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στο μέτωπο, γεγονός που οδηγεί σε δυσάρεστες αισθήσεις στο κεφάλι.

Εάν ένα άτομο παρατηρήσει τα αναφερόμενα συμπτώματα, τότε σίγουρα πρέπει να ανησυχήσει για τη θεραπεία. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε kinesio taping εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Οδηγεί γρήγορα σε θετικό αποτέλεσμα και θεωρείται ακίνδυνο.

Πώς γίνεται η διαδικασία;

Το Kinesio taping είναι μια μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιεί ελαστική κολλητική ταινία, σκοπός της οποίας είναι η υποστήριξη του μυϊκού κορσέ κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου. Αυτή η μέθοδος βοηθά καλά με την αυχενική οστεοχόνδρωση, επειδή χαλαρώνει τους μύες, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο και επίσης εξαλείφει τον πόνο.

Το Kinesio taping για την οστεοχονδρωσία δεν έχει άμεσο αποτέλεσμα. Το πρώτο αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί μια ώρα μετά τη διαδικασία, αλλά θα υπάρξουν σημαντικές αλλαγές μέσα σε λίγες ημέρες.

Η διαδικασία ενδείκνυται για να ληφθούν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Εξάλειψη του πόνου λόγω του ότι οι μύες θα χαλαρώσουν.
Απαλλαγείτε από τη φλεγμονώδη διαδικασία που προκαλείται από την οστεοχονδρωσία.
Αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων.
Απαλλαγείτε από το πρήξιμο στην περιοχή του λαιμού.
Βελτίωση μεταβολικών διεργασιών στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.
Ομαλοποίηση της κινητικότητας στον αυχένα.

Για την οστεοχόνδρωση του λαιμού, η ταινία πραγματοποιείται με συγκεκριμένο τρόπο. Ο γιατρός καθορίζει ποια ταινία θα χρησιμοποιήσει και πώς ακριβώς θα την εφαρμόσει. Ο κατάλληλος βαθμός ελαστικότητας θα επιλεγεί ανάλογα με τα ανατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Οι ταινίες θα εφαρμοστούν σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να υπάρχει υπερβολική ένταση, γιατί είναι αδύνατο για ένα άτομο να βιώσει δυσφορία.

Κάθε ταινία θα λειανθεί καλά για να εξασφαλίσει τη μέγιστη πρόσφυση στο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, τα άκρα κολλούνται πρακτικά χωρίς τάση, έτσι ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης. Εάν η διαδικασία πραγματοποιηθεί σωστά, τότε οι ταινίες θα διαρκέσουν έως και 5 ημέρες.

Όταν δεν μπορεί να επιτευχθεί πλήρως το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε χρησιμοποιούνται νέες ταινίες, γιατί οι παλιές τριπλασιάζουν την ελαστικότητά τους. Συνήθως, με την οστεοχονδρωσία, εφαρμόζονται ταινίες σε σχήμα Υ, καθώς και Ι. Η συγκεκριμένη επιλογή επιλέγεται ανάλογα με την ευημερία του ατόμου.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αυτή η μέθοδος θεραπείας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Κατά κανόνα, απαγορεύεται για καταστάσεις όπου ένα άτομο έχει δερματικά προβλήματα. Αν και η διαδικασία θεωρείται αβλαβής, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Γι' αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Βασικές αντενδείξεις:

Δερματικές παθήσεις ποικίλης προέλευσης.
Προβλήματα στα νεφρά, καθώς και σοβαρές παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Θρομβοφλεβίτιδα.
Εγκυμοσύνη (πρώτο τρίμηνο).
Ψυχικές διαταραχές στις οποίες το taping μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Ενδοκρινικές διαταραχές, για παράδειγμα, σοβαρός διαβήτης.
Αλλεργική αντίδραση σε ελαστικές ταινίες. Για να το αποτρέψετε, πρέπει να ελέγξετε το δέρμα σας για αλλεργίες πριν από τη θεραπεία.

Για τους ηλικιωμένους, το taping χρησιμοποιείται σπάνια και αυτό οφείλεται στην κακή κατάσταση του δέρματος της πλάτης. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, το επιθήλιο γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο στις εξωτερικές επιδράσεις. Γι' αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε θεραπεία με ελαστικές ταινίες. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο θεραπείας μαζί με άλλες επιλογές. Για παράδειγμα, μπορείτε να συνδυάσετε τη φαρμακευτική αγωγή και το taping. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορέσετε να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και να βελτιώσετε την ευημερία σας πιο γρήγορα.

Περίπου το 25% των περιπτώσεων της νόσου εμφανίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Λόγω εκφυλιστικών αλλαγών στον ιστό του χόνδρου, εμφανίζεται έντονος πόνος, μυϊκοί σπασμοί και περιορισμένη κινητικότητα του αυχένα. Η θεραπεία της νόσου είναι πολύπλοκη· ένα από τα συστατικά της θεραπείας είναι το kinesio taping.

Μία από τις πιο συχνά διαγνωσθείσες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης είναι η οστεοχονδρωσία. Περίπου το 25% των περιπτώσεων της νόσου εμφανίζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Λόγω εκφυλιστικών αλλαγών στον ιστό του χόνδρου, εμφανίζεται έντονος πόνος, μυϊκοί σπασμοί και περιορισμένη κινητικότητα του αυχένα. Η θεραπεία της νόσου είναι πολύπλοκη· ένα από τα συστατικά της θεραπείας είναι το kinesio taping.

Το Kinesio taping είναι μια μέθοδος εφαρμογής ενός ειδικού επιθέματος - kinesio tape. Η τεχνική αναπτύχθηκε στη δεκαετία του '70 του 20ου αιώνα από τον Αμερικανό επιστήμονα Kenzo Kase.. Το Taping εκτελέστηκε για πρώτη φορά σε αθλητές στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ το 1988. Στη Ρωσία, το kinesio taping έχει αρχίσει να κερδίζει δημοτικότητα τα τελευταία 10 χρόνια. Αρχικά, χρησιμοποιήθηκαν εφαρμογές για τη θεραπεία και την πρόληψη αθλητικών τραυματισμών. Το Taping χρησιμοποιείται πλέον σε διάφορους κλάδους της ιατρικής: τραυματολογία, νευρολογία, ορθοπεδική, φλεβολογία, γυναικολογία.

Η ταινία είναι μια βαμβακερή ταινία επεξεργασμένη με ειδική συγκολλητική σύνθεση με βάση ακρυλικό. Το έμπλαστρο είναι υποαλλεργικό και απολύτως ασφαλές. Η τεχνική taping έχει ελάχιστες αντενδείξεις. Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν στοχεύει στον περιορισμό της κινητικότητας του αυχένα, αλλά, αντίθετα, στη διατήρησή της. Για την οστεοχονδρωσία του αυχένα, το taping εκτελεί τις ακόλουθες εργασίες:

Στερέωση των μυών σε φυσιολογική θέση.
Ανακούφιση από μυϊκό σπασμό.
Μείωση της φλεγμονής και της διόγκωσης των ιστών.
Ομαλοποίηση της παροχής αίματος στην πληγείσα περιοχή.

Η μέθοδος ενδείκνυται για οστεοχόνδρωση 1-2 βαθμών, εάν το σύνδρομο πόνου είναι μέτριο.Το αποτέλεσμα είναι αισθητό αμέσως μετά την πρώτη ημέρα χρήσης των εφαρμογών. Χρησιμοποιώντας θεραπεία σε συνδυασμό με θεραπεία άσκησης και μασάζ, είναι δυνατό να ανακουφιστείτε από μέτριο πόνο και πρήξιμο σε λίγες μέρες. Εάν ο ασθενής αισθανθεί έντονο πόνο, η κατάστασή του ανακουφίζεται σημαντικά.

Σπουδαίος: Το ίδιο το έμπλαστρο δεν μπορεί να αποκαταστήσει τον ιστό χόνδρου της σπονδυλικής στήλης, βοηθά μόνο στην απαλλαγή από την ταλαιπωρία και στη βελτίωση του μεταβολισμού.

Τύποι ταινιών

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές μπαλωμάτων, καθένα από τα οποία έχει το δικό του σκοπό. Η μορφή και ο τρόπος εφαρμογής επιλέγονται ανάλογα με το σκοπό της θεραπείας και τον τόπο που θα εφαρμοστούν. Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης των περιοχών του τραχήλου της μήτρας και του θώρακα, χρησιμοποιούνται ταινίες σε σχήμα Χ ή Υ. Είναι αυτός ο τύπος που παρέχει αξιόπιστη στερέωση. Επίσης για την περιοχή του στήθους εφαρμόζονται αρκετές κορδέλες σε σχήμα νιφάδας χιονιού. Είναι δυνατή η χρήση τυπικών λωρίδων ταινίας πλάτους 3,5 cm, αλλά κολλήστε τις σύμφωνα με τη μέθοδο που περιγράφεται παραπάνω.

Επίσης, οι ταινίες διαφέρουν ως προς το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται. Παράγονται οι ακόλουθοι τύποι ταινιών:

Βαμβάκι. Στάνταρ τύπου, το υλικό είναι στο μέγιστο υποαλλεργικό και οι ιδιότητές του είναι κοντά στο ανθρώπινο δέρμα.
Νάιλον. Έχει αυξημένη ελαστικότητα. Τεντώνει σε μήκος και πλάτος. Αυτός ο τύπος είναι προτιμότερος για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας.
Συνθετικός(τεχνητό μετάξι). Λεπτές και πιο δυνατές ταινίες. Μέγιστη αναπνοή, κατάλληλο για ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα.
Γύψος με ενισχυμένη συγκολλητική στρώση. Το πιο ανθεκτικό στο νερό, επομένως είναι βολικό για χρήση σε περιοχές του δέρματος με αυξημένη εφίδρωση.
Ταινία με μαλακή κόλλα. Προτιμάται για ασθενείς επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Παράγονται επίσης διασταυρούμενες ταινίες, δηλαδή γίνονται με τη μορφή πλέγματος. Είναι βολικά για εφαρμογή στον ώμο ή τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις ταινίες kinesio;

Οι σοβάδες μπορούν να εφαρμοστούν χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές:

Συνδετικός. Η ταινία τεντώνεται κατά 40% και στερεώνεται στις άκρες.
Μυώδης. Η ταινία σφίγγεται κατά 50 ή 60%, ανάλογα με το αν πρέπει να μειωθεί ή να ενισχυθεί ο μυϊκός τόνος.
Σωφρονιστικός. Η ένταση φτάνει το 80%.
Λεμφική παροχέτευση. Η ταινία εφαρμόζεται σε σχήμα ανεμιστήρα.

Οι μυϊκές τεχνικές χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση της οστεοχονδρωσίας. Για να εξασφαλιστεί η πιο αξιόπιστη στερέωση της ταινίας, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το δέρμα.Το δέρμα πρέπει να είναι στεγνό, καθαρό και χωρίς τρίχες.

Η ταινία εφαρμόζεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ως εξής:

Εφαρμόστε την ταινία σε σχήμα Υ, τεντώνοντας την ταινία λίγο στη μέση.
Στη συνέχεια κολλήστε μια άλλη λωρίδα κάθετα, τεντώνοντας επίσης τη μέση.
Οι ταινίες πρέπει να τρίβονται έτσι ώστε η θερμοκρασία του δέρματος στο σημείο στερέωσης να αυξάνεται ελαφρά.

Δύο λωρίδες σε σχήμα Χ και μια τρίτη εγκάρσια λωρίδα εφαρμόζονται στην περιοχή του θώρακα. Κατά τη διάρκεια της κόλλησης, ο ασθενής πρέπει να στρογγυλεύει την πλάτη του όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν ο ασθενής αισθάνεται πόνο στον ώμο, τότε είναι προτιμότερο να κολλήσει σε αυτή την περιοχή ταινία σε σχήμα πλέγματος ή νιφάδας χιονιού.

Μπορείτε να φοράτε ένα έμπλαστρο για όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες. Μπορείτε να κάνετε ντους, μπάνιο, να παίξετε σπορ, να κολυμπήσετε στην πισίνα μαζί του, αυτό δεν επηρεάζει τις ιδιότητες της ταινίας. Στη συνέχεια, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί, καθώς χάνει τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Για το λόγο αυτό, δεν μπορείτε να κολλήσετε ξανά το έμπλαστρο, ακόμα κι αν δεν έχει χάσει την ικανότητα συγκόλλησης του. Πρέπει να εφαρμοστεί νέα ταινία. Για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, μια πορεία kinesio taping διαρκεί από 6 έως 8 εβδομάδες.

Το έμπλαστρο πρέπει να αφαιρείται σταδιακά· μετά την αφαίρεση, το δέρμα πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία με μια θρεπτική κρέμα.

Σπουδαίος: Μην αφαιρείτε την ταινία με τράνταγμα, διαφορετικά θα παραμείνει ένα στρώμα κόλλας στο δέρμα, το οποίο δύσκολα σκουπίζεται.

Αποτελεσματικότητα της τεχνικής

Η τεχνική kinesio taping έχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα:

Η ταινία δεν περιορίζει την κίνηση, καθώς έχει μεγάλη ελαστικότητα.
Οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για αρκετές ημέρες χωρίς να κολλήσουν ξανά ταινία, μπορείτε να τις πλένετε στο ντους, να κολυμπήσετε στην πισίνα ή να αθληθείτε.
Το έμπλαστρο δεν προκαλεί στασιμότητα του αίματος, αλλά ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
Οι ταινίες είναι υποαλλεργικές, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Μπορεί να εφαρμοστεί και σε έγκυες γυναίκες.

Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι είναι αναποτελεσματικό όταν το φοράτε σε χαλαρό, χαλαρό δέρμα.

Η αποτελεσματικότητα της τεχνικής για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι η εξής:

Το σύνδρομο πόνου ανακουφίζεται.
Το οίδημα και η φλεγμονή στην περιοχή του λαιμού εξαλείφονται.
Η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης αποκαθίσταται.
Οι μεταβολικές διεργασίες ομαλοποιούνται.

Αντενδείξεις

Παρά την υποαλλεργική φύση του εμπλάστρου και την ασφάλεια της μεθόδου, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για το kinesio taping. Αυτός ο τύπος θεραπείας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Αλλεργική αντίδραση στα συστατικά της κόλλας.
Πυώδεις δερματικές βλάβες, εγκαύματα, πληγές.
Ογκολογικές παθήσεις του δέρματος.
Σοβαρή καρδιοπάθεια.
Νεφρική δυσλειτουργία.
Ενδοκρινικές παθολογίες, ιδιαίτερα διαβήτης με επιπλοκές.
Φλεβική θρόμβωση.
Εγκυμοσύνη στο πρώτο τρίμηνο.

Επίσης, δεν πρέπει να φοράτε μία ταινία για περισσότερες από 10 ημέρες χωρίς διάλειμμα., αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική μυϊκή χαλάρωση.

Χρήσιμο βίντεο

Εξοικειωθείτε με τη μέθοδο θεραπείας του αυχένα για οστεοχονδρωσία με χρήση κινησιοταινίας

συμπέρασμα

Η ταινία Kinesio για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας άρχισε να χρησιμοποιείται σχετικά πρόσφατα, αλλά έχει ήδη αναγνωριστεί από τους γιατρούς. Η θετική δυναμική της θεραπείας είναι αισθητή αμέσως μετά την πρώτη χρήση.Ο ασθενής απαλλάσσεται από τον πόνο και επιστρέφει σε μια πλήρη ζωή. Η ασφάλεια της μεθόδου και η δυνατότητα χρήσης της σε οποιεσδήποτε συνθήκες καθιστούν το kinesio taping απαραίτητο για τη θεραπεία παθολογιών της πλάτης.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί δικαίως να θεωρηθεί ένας από τους πιο επικίνδυνους «εχθρούς» του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος. Οι στατιστικές το επιβεβαιώνουν. Το ένα τέταρτο όλων των περιπτώσεων της νόσου οφείλεται σε οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η εμφάνισή του διευκολύνεται από: καταπόνηση του αυχένα, κακή στάση του σώματος, στατικός τρόπος ζωήςκαι άλλους παράγοντες.

Αναγνωρίζω συμπτώματα και σημεία αυχενικής οστεοχόνδρωσηςόχι δύσκολο. Η ασθένεια εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα ποικίλης έντασης, ο οποίος μπορεί επίσης να συνοδεύεται από:

Πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ώμους, στα χέρια.
Ελλιπής κινητικότητα της κεφαλής.
Δυσκαμψία των κινήσεων;
Θόρυβος στα αυτιά.
Περιοδική ζάλη;
Μούδιασμα των δακτύλων;
Πρόβλημα ακοής;
Λιποθυμία και ναυτία.

Μόλις εντοπιστούν οποιαδήποτε σημάδια οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Εάν η ασθένεια παραμεληθεί, οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης παροχής αίματος στον εγκέφαλο, προβλήματα με την καρδιά και τους πνεύμονες και τη μεσοσπονδυλική κήλη.

Όταν η ασθένεια ανιχνεύεται στο αρχικό στάδιο, ένας ικανός συνδυασμός συντηρητικών μεθόδων θεραπείας που συνταγογραφούνται από νευρολόγο δίνει ένα αρκετά γρήγορο αποτέλεσμα. Αυτό:

Φυσιοθεραπεία;
Μασάζ;
Φαρμακοθεραπεία;
Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες;

Θα βοηθήσει στην ενίσχυση και την εδραίωση των αποτελεσμάτων της θεραπείας σε περιπτώσεις οστεοχονδρωσίας, η οποία είναι ιδιαίτερα επιτυχημένη στην αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα, τους ώμους και τη μέση. Το όφελος αυτής της μεθόδου είναι η θεραπεία και αποκατάσταση της κατεστραμμένης περιοχής του σώματος χωρίς περιορισμό της φυσιολογικής κινητικότητάς του. Η πρόσκρουση στο πονεμένο σημείο πραγματοποιείται μέσω ταινίας, η οποία είναι ένας ελαστικός επίδεσμος από βαμβακερό ύφασμα. Παρέχει:

Υποστηρικτική δράση.
Ανακούφιση από τον πόνο και μείωση της φλεγμονής.
Ενεργοποιεί τη διαδικασία χαλάρωσης και αποκατάστασης των μυών και των συνδέσμων.
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την κίνηση της λέμφου.

Taping για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η αντιγραφή της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σε συνδυασμό με φυσικοθεραπεία και μασάζ θα είναι η βέλτιστη θεραπευτική επιλογή για ασθενείς με ήπιο έως μέτριο πόνο στον αυχένα. Εξάλλου το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη χρήση.Το σύνδρομο ήπιου πόνου εξαλείφεται σε περισσότερο από το 80% των περιπτώσεων. Η ανακούφιση του μέτριου πόνου εμφανίζεται στο ένα τρίτο των ασθενών και περισσότερο από το 40% των ασθενών βιώνουν ανακούφιση από τον πόνο.

Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η ταινία αρχίζει να "λειτουργεί" σχεδόν αμέσως μετά την εφαρμογή της στη ζημιά. Τις πρώτες πέντε ημέρες δείχνει τη μέγιστη αποτελεσματικότητά του. Πρώτα απ 'όλα, ο πόνος ανακουφίζεται και η φλεγμονώδης διαδικασία διακόπτεται.

Συνήθως, το kinesio taping πραγματοποιείται σε μια πορεία. Οι ταινίες εφαρμόζονται κατά μέσο όρο τρεις φορές (κάθε φορά για 3-5 ημέρες). Το μάθημα τελειώνει όταν:

Δεν υπάρχει καμία ενόχληση κατά τη μετακίνηση.
Οι λειτουργίες της κατεστραμμένης περιοχής έχουν αποκατασταθεί πλήρως.

Επίσης, για την επίλυση του προβλήματος, είναι δυνατή μία μόνο εφαρμογή ταινίας (για οξύ τραυματισμό, ήπια βλάβη σε μύες και τένοντες).

Kinesio taping για οστεοχονδρωσία: τεχνικές

Για την αυχενική οστεοχονδρωσία χρησιμοποιείται ευρέως η τεχνική μυϊκής ταινίας. Χρησιμοποιούνται ταινίες σε σχήμα Ι και Υ. Ο αλγόριθμος για την υπέρθεση τους είναι ο εξής:

Προετοιμάστε το δέρμα για ταινία:
Εφαρμόστε δύο ταινίες I ή μία ταινία Y κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (στα αριστερά και στα δεξιά της).
Εφαρμόστε το I-tape με μέγιστη τάση κάθετα στις ήδη εφαρμοσμένες ταινίες.

Τα άκρα των ταινιών πρέπει να εφαρμόζονται χωρίς τάνυση και να είναι στρογγυλεμένα και μετά την εφαρμογή κάθε ταινία να τρίβεται καλά για να ενεργοποιηθεί η συγκολλητική στρώση.

Η επιλογή Y-tape απεικονίζεται στην ενότητα. Εκεί μπορείτε επίσης να μάθετε για άλλες μεθόδους εφαρμογής ταινιών.

Στερέωση των μυών σε φυσιολογική θέση.
Ανακούφιση από μυϊκό σπασμό.
Μείωση της φλεγμονής και της διόγκωσης των ιστών.
Ομαλοποίηση της παροχής αίματος στην πληγείσα περιοχή.