«Τέσσερις πράξεις γεννούν ένα θαύμα:
κοιτάξτε το τρεχούμενο νερό, το πράσινο χρώμα,
θαύμασε το όμορφο πρόσωπο, πιες μέλι»
(λαϊκή σοφία)
Γεια σας, αγαπητοί φίλοι!
Το μυστικό της νεότητας ενδιαφέρει διαρκώς όλους τους ανθρώπους και οι επιστήμονες εργάζονται για να το αποκαλύψουν. Όπως ανακάλυψαν ξένοι ειδικοί, το μυστικό της αναζωογόνησης βρίσκεται στο συνηθισμένο μέλι μελισσών. Το μέλι είναι ένα νόστιμο και υγιεινό προϊόν.
Αλλά δεν το αγαπούν και δεν το τρώνε όλοι, και αν το κάνουν, είναι συχνά λάθος. Τρώω μέλι κάθε μέρα γιατί έχουμε το δικό μας, αλλά επίσης αποδεικνύεται ότι δεν τα κάνω όλα σωστά. Θα βελτιωθώ και σήμερα θέλω να σας πω όχι μόνο ότι το μέλι είναι πολύ χρήσιμο, αλλά και πώς να παίρνετε το μέλι πιο ευεργετικά.
Χρήσιμες ιδιότητες του μελιού
Ας δούμε ποια είναι τα οφέλη του μελιού.
Ξένοι εμπειρογνώμονες διεξήγαγαν πειράματα σε αρουραίους, μια ομάδα των οποίων έλαβε τροφή που περιείχε 10% μέλι για ένα χρόνο, 8% σακχαρόζη συμπεριλήφθηκε στη διατροφή της δεύτερης ομάδας και η τρίτη ομάδα στερήθηκε εντελώς όλα τα γλυκά.
Αποδείχθηκε ότι οι αρουραίοι που κατανάλωναν μέλι είχαν εξαιρετικό προσανατολισμό στο χώρο και ήταν καλύτεροι από άλλους, είχαν υψηλή ταχύτητα αντίδρασης και ανησυχούσαν λιγότερο.
Όλα αυτά γιατί το μέλι αυξάνει την αντίσταση της ψυχής στο στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και εμποδίζει τη διάνοια να πέσει θύμα αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του μελιού σε αντιοξειδωτικά, που εμποδίζουν τη γήρανση του οργανισμού.
Από τα αρχαία χρόνια, πιστεύεται ότι το μέλι διατηρεί τη νεότητα και το σθένος για πολλά χρόνια. Ο γιατρός και συγγραφέας Avicenna έγραψε: «Αν θέλετε να διατηρήσετε τη νεότητά σας, τότε φροντίστε να φάτε μέλι!»
Το μέλι περιέχει περισσότερες από 70 ουσίες απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Πρόκειται για σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, μαγγάνιο, χαλκό, ψευδάργυρο, μηλικό, κιτρικό, οξαλικό οξύ, φολικό οξύ, βιταμίνες Α και Β, γλυκόζη, ένζυμα, ορμονικές και αντιβακτηριακές ουσίες.
Η κοινή χημική σύνθεση του μελιού και του αίματος καθορίζει τις θρεπτικές, φαρμακευτικές, διαιτητικές και βιολογικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος:
- Το μέλι επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών.
- Το μέλι έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά.
- Το μέλι κάνει καλό στο συκώτι και καλό στο στομάχι.
- Το μέλι ανακουφίζει από τη γενική κόπωση, την αδυναμία και την κακουχία.
- Το μέλι αντιμετωπίζει τέλεια την πνευμονική φυματίωση, τα πεπτικά έλκη, το νευρικό σύστημα, την αϋπνία και τις οφθαλμικές παθήσεις. Πολύ αποτελεσματικό για την αϋπνία.
- Η φρουκτόζη που περιέχεται στο μέλι προάγει την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να προσθέσετε μέλι σε φρούτα και μούρα για την αναιμία.
Σε σύγκριση με τη ζάχαρη, το μέλι απορροφάται εύκολα και γρήγορα από τον οργανισμό, δεν ερεθίζει το πεπτικό σύστημα και περνάει ευκολότερα από τα νεφρά.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού καθορίζουν και την ενεργειακή του αξία. Το μέλι, ως σημαντικό ενεργειακό προϊόν, πρέπει να καταναλώνεται από όλους, μικρούς και μεγάλους: τα παιδιά κατά την περίοδο της ανάπτυξής τους, τους αθλητές και όλα τα άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα, τους ηλικιωμένους.
Με την ηλικία, ο καρδιακός μυς σε πολλούς ανθρώπους γερνάει και ατροφεί. Και η τακτική κατανάλωση μελιού μπορεί να το αποτρέψει αυτό.
Πολλά περισσότερα μπορούν να ειπωθούν για τα οφέλη του μελιού. Χρειάζεται όμως και να το χρησιμοποιείτε σωστά για να μην πάνε χαμένες όλες οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού.
Ο πιο υγιεινός τρόπος για να πάρετε μέλι
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και με ελαφρά θέρμανση του μελιού (πάνω από 40 βαθμούς), τα ένζυμα που περιλαμβάνονται στο μέλι καταστρέφονται και η βιολογική του αξία χάνεται.
Επομένως, όταν βάζουμε μέλι στο τσάι αντί για ζάχαρη, χάνονται πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες.
Εάν το μέλι έχει κρυσταλλωθεί και αυτό είναι ένδειξη της καλής του ποιότητάς, μπορεί να θερμανθεί σταδιακά σε λουτρό νερού (σε ζεστό νερό), αλλά όχι σε ανοιχτή φωτιά.
Ο καλύτερος τρόπος λήψης μελιού με μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι ο εξής:
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού ή μια κουταλιά της σούπας, θα πρέπει να διαλυθεί σιγά σιγά στο στόμα, σαν καραμέλα, ώστε το μέλι να απορροφηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο από τον βλεννογόνο του στόματος και του λάρυγγα. Και μετά από 15-20 λεπτά μπορείτε να πιείτε τσάι.
Το να πίνεις νερό με μέλι είναι πολύ χρήσιμο, έχω ήδη γράψει για αυτό.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια απλή μέθοδο κάλυψης των αναγκών του οργανισμού σε μεταλλικά στοιχεία χρησιμοποιώντας μέλι και μηλόξυδο: διαλύστε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το ποτό το βράδυ.
Το μηλόξυδο περιέχει όλο το σύνολο των μικροστοιχείων που περιλαμβάνονται στη σύνθεση και το μέλι περιέχει τα στοιχεία που περιέχονται στο νέκταρ των λουλουδιών.
Βλάβη του μελιού
Μια δόση μελιού πάνω από 200 γραμμάρια την ημέρα μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβής εάν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι περιέχει 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Έτσι, εάν καταναλώνετε μέλι σε περίσσεια, το σάκχαρο στο αίμα σας μπορεί να αυξηθεί.
Το μέλι εξακολουθεί να είναι ένα προϊόν με πολλές θερμίδες και τα υπέρβαρα άτομα θα πρέπει να το χρησιμοποιούν προσεκτικά σε μικρές ποσότητες.
Σε ιδιαίτερα ευαίσθητα άτομα, το μέλι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες με τη μορφή κνίδωσης, δερματίτιδας και ζάλης. Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί και να αρχίσετε να το παίρνετε με μικρές δόσεις.
Λοιπόν, μίλησα εν συντομία για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Την επόμενη φορά θα σας πω για μερικά αποτελεσματικά, οπότε φροντίστε να σταματήσετε!
Το μέλι ξεχωρίζει ανάμεσα στα άλλα μελισσοκομικά προϊόντα για την ευχάριστη γεύση του και τον τεράστιο αριθμό θεραπευτικών του ικανοτήτων.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού είναι ευρέως γνωστές. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική ως πρόσθετο φάρμακο για τη θεραπεία κρυολογήματος, ασθενειών του νευρικού συστήματος και των πεπτικών οργάνων. Μπορείτε να μάθετε τα πάντα για τη χρήση του μελιού για ιατρικούς σκοπούς από αυτό το άρθρο.
Το μέλι είναι καλό για την υγεία, ομαλοποιεί τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος και βελτιώνει το ανοσοποιητικό. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συχνά σε λαϊκές συνταγές.
Η χρήση του για ιατρικούς σκοπούς βασίζεται στην ιδιότητα του προϊόντος να ομαλοποιεί τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος (Εικόνα 1).
Σημείωση:Πολύ συχνά χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία για να μαλακώσει το δέρμα, να αυξήσει τον τόνο του, να ανακουφίσει την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα.
Εικόνα 1. Χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος Αυτό είναι ένα καλό θρεπτικό συστατικό που περιέχει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, μέταλλα, ένζυμα και βιταμίνες. Η διάσπαση της φρουκτόζης και της γλυκόζης παράγει ενέργεια απαραίτητη για το ανθρώπινο σώμα. Για καλύτερη διείσδυση στο αίμα και στους ιστούς του σώματος, συνιστάται η λήψη του σε διαλυμένη μορφή. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ζεστό βραστό νερό, αλλά σε καμία περίπτωση βραστό νερό.
Περισσότερες πληροφορίες για τις ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος θα βρείτε στο βίντεο.
Για την αϋπνία
Αυτό το μελισσοκομικό προϊόν είναι το καλύτερο υπνωτικό χάπι, που ηρεμεί τον οργανισμό και είναι έτοιμο για απορρόφηση. Για την αϋπνία και τη χρόνια κόπωση, λαμβάνεται με την προσθήκη μηλόξυδου. Το δοχείο με το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί στην κρεβατοκάμαρα και να ληφθεί πριν τον ύπνο.
Αυτή η θεραπεία θα αντικαταστήσει τα συνηθισμένα υπνωτικά χάπια σας. Το ίδιο το προϊόν είναι επίσης ένα καλό βοήθημα ύπνου, αλλά με το μηλόξυδο είναι πιο αποτελεσματικό.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Από την αρχαιότητα, το νέκταρ μελισσών έχει χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση και την πρόληψη ιογενών ασθενειών (Εικόνα 2). Το προϊόν περιέχει 22 από τα 24 στοιχεία που βρίσκονται στο ανθρώπινο αίμα. Γι' αυτό το λόγο θεωρείται απαραίτητο προϊόν στη διατροφή. Περιέχει επίσης φλαβονοειδή που αντιστέκονται σε ιούς και κρυολογήματα.
Εικόνα 2. Προϊόντα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με βάση τα προϊόντα της μέλισσας Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος παρασκευάζονται διάφορα αφεψήματα και βάμματα, καθώς και φαρμακευτικές αλοιφές με βάση το νέκταρ μέλισσας. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε μόνο φυσικά προϊόντα υψηλής ποιότητας.
Κρυολογήματα και ARVI
Για τα κρυολογήματα, το νέκταρ της μέλισσας χρησιμοποιείται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ως εφιδρωτικό, για να μαλακώσει τους βλεννογόνους κατά τον βήχα, αλλά και ως ενεργειακό ποτό για ένα εξασθενημένο σώμα. Για τα κρυολογήματα, το νέκταρ μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε καθαρή μορφή όσο και σε ροφήματα, εισπνοές και σταγόνες. Το βράδυ είναι χρήσιμο να το πίνετε με ζεστό έγχυμα γλυκού τριφυλλιού ή με γάλα ή χυμό λεμονιού. Για πνευμονικές ή καρδιακές παθήσεις, λαμβάνετε καθημερινά. Για τη θεραπεία του αναπνευστικού συστήματος, η κατανάλωση τόσο του ίδιου του νέκταρ όσο και του βάμματος πρόπολης θα είναι αποτελεσματική. Η ποικιλία τίλιο είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τα κρυολογήματα, ειδικά αν χρησιμοποιείται με φαρμακευτικά φυτά. Παραδείγματα λαϊκών θεραπειών για το κρυολόγημα φαίνονται στο σχήμα 3.
Οι λαϊκές συνταγές κατά του κρυολογήματος με βάση το νέκταρ και τα φυτικά συστατικά περιλαμβάνουν:
- Τα αποξηραμένα φύλλα της γαλοπούλας παρασκευάζονται ως τσάι, αφού πέσει η θερμοκρασία, τα φιλτράρουμε και προσθέτουμε το μέλι. Λαμβάνεται ως αποχρεμπτικό?
- Οι ξηροί καρποί του μαύρου σαμπούκου παρασκευάζονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχέονται, φιλτράρονται και προστίθεται νέκταρ. Λαμβάνεται ως εφιδρωτικό.
- Το μικρόφυλλο φλαμουρί παρασκευάζεται σε ένα ποτήρι νερό, φιλτράρεται και προστίθεται μέλι. Λαμβάνεται ως εφιδρωτικό.
- ξηρά ή φρέσκα σμέουρα παρασκευάζονται σε ένα ποτήρι νερό, στη συνέχεια προστίθεται μέλι και λαμβάνεται ζεστό ως εφιδρωτικό.
Εικόνα 3. Φάρμακα κατά του κρυολογήματος και του ARVI με βάση τα μελισσοκομικά προϊόντα Ως εφιδρωτικό, το φάρμακο λαμβάνεται τη νύχτα για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητά του. Ωστόσο, το προϊόν δεν συνιστάται για τη θεραπεία παιδιών κάτω του ενάμιση έτους, καθώς και ατόμων με αλλεργίες σε προϊόντα μελισσών.
Τη συνταγή για ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά του κρυολογήματος θα βρείτε στο βίντεο.
Παθήσεις του νευρικού συστήματος
Τα προϊόντα της μέλισσας βοηθούν να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες. Έτσι, έχει καλή επίδραση στο νευρικό σύστημα και επίσης βοηθά στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων και άλλων νευρικών παθήσεων.
Σημείωση:Η δράση του βασίζεται στις ιδιότητες του προϊόντος να ηρεμεί το νευρικό σύστημα, γι' αυτό χρησιμοποιείται συχνά ως υπνωτικό χάπι και για την παρασκευή λαϊκών ηρεμιστικών.
Ενισχύει επίσης τα νευρικά κύτταρα και η γλυκόζη και η φρουκτόζη βελτιώνουν τη διατροφή τους και μειώνουν τη διεγερσιμότητα των νευρικών απολήξεων. Ως αποτέλεσμα, η ευερεθιστότητα μειώνεται, ο ύπνος γίνεται ξεκούραστος και η όραση βελτιώνεται.
ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
Ακόμη και οι γιατροί χρησιμοποιούν μελισσοκομικά προϊόντα για τη θεραπεία του ήπατος και η επίδρασή του είναι τόσο αποτελεσματική που μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τα φάρμακα (Εικόνα 4).
Κατά τη θεραπεία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, παρασκευάζεται ένα φίλτρο με βάση τα αυγά, το γάλα και το μέλι. Για να γίνει αυτό, το νέκταρ χύνεται σε ένα δοχείο, πλένονται και σκουπίζονται αυγά πάνω του και γεμίζουν με γάλα. Ο λαιμός του δοχείου καλύπτεται με ένα πανί και κρύβεται σε σκοτεινό μέρος. Μετά από δύο εβδομάδες, τα αυγά θα καλυφθούν με μια κρεμώδη μεμβράνη. Όταν τα αυγά αυξηθούν σε μέγεθος και επιπλέουν στην επιφάνεια, το φάρμακο είναι έτοιμο. Μετά από αυτό, ο λαιμός απελευθερώνεται από το ύφασμα, η κρεμώδης μεμβράνη αφαιρείται και απορρίπτεται.
Εικόνα 4. Θεραπευτικό μέλι και αυγό για θεραπεία του ήπατος Σκεπάζουμε το τρυπητό με γάζα και αδειάζουμε το μείγμα. Τα αυγά τρυπούνται με μια αμβλεία βελόνα και το υγρό στραγγίζεται στο «τυρί cottage» σε γάζα. Η μεμβράνη και ο κρόκος απορρίπτονται. Η μάζα δένεται και κρεμιέται πάνω από το τηγάνι για να στραγγίσει το υγρό. Το υγρό περνά μέσα από το «τυρί cottage» πέντε φορές, στη συνέχεια χύνεται σε ένα βάζο και κλείνεται με ένα σφιχτό καπάκι, φυλάσσεται στο ψυγείο. Αυτό θα είναι το φάρμακό σας. Ανακινήστε πριν τη χρήση και πάρτε μια κουταλιά της σούπας κρύα με άδειο στομάχι.
Δεδομένου ότι αυτό το προϊόν θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αλλεργιογόνα, πριν το καταναλώσετε θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνετε εξετάσεις.
Περιποίηση των ματιών με μέλι στο σπίτι
Τα οφέλη του προϊόντος στη θεραπεία παθήσεων των ματιών είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό. Και οι συνταγές για την παρασκευή φαρμάκων είναι πολύ απλές. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για: γλαύκωμα, καταρράκτη, επιπεφυκίτιδα, κηλίδες και κουκκίδες που τρεμοπαίζουν μπροστά από τα μάτια, κατεστραμμένο αμφιβληστροειδή και παιδική μυωπία.
Η θεραπεία των ματιών στο σπίτι πραγματοποιείται ως εξής: προσθέστε μια κουταλιά φρέσκο νέκταρ σε ένα ποτήρι νερό, βράστε για δύο λεπτά. Ψύξτε και αδειάστε σε ένα μπουκάλι με βιδωτό καπάκι. Νωρίς το πρωί και πριν τον ύπνο, εφαρμόζουμε λοσιόν ματιών.
Για τη θεραπεία του καταρράκτη, το διάλυμα στάζει για έξι μήνες. Αυτή η θεραπεία θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του πόνου στα μάτια, στη μείωση της πίεσης των ματιών και στη βελτίωση της όρασης.
Θεραπεία γαστρίτιδας με αλόη και μέλι: συνταγή
Οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν επίσης μέλι με αλόη για τη θεραπεία παθήσεων του στομάχου. Η αλόη ενεργοποιεί το στομάχι, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες, ανανεώνει τη σύνθεση του αίματος, ομαλοποιεί τη χοληστερόλη και περιέχει βιταμίνες και μέταλλα.
Η συνταγή για τη θεραπεία του στομάχου είναι πολύ απλή. Πάρτε 8-10 χοντρά κλαδιά αλόης, τυλίξτε τα με μεμβράνη και τοποθετήστε τα στο κάτω ράφι του ψυγείου. Στο κρύο, το φυτό θα αρχίσει να απελευθερώνει ουσίες που είναι αποτελεσματικές για θεραπεία.
Μετά από δύο εβδομάδες βγάζουμε τα φύλλα και κόβουμε με κεραμικό μαχαίρι και θρυμματίζουμε με ξύλινο πλάστη. Στη συνέχεια προστίθενται νέκταρ και άλλα συστατικά της συνταγής.
Σημείωση:Για τη συνταγή χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα. Κατά την επιλογή, προσέξτε πώς ρέει από το κουτάλι - το πραγματικό πρέπει να ρέει προς τα κάτω και να βρίσκεται σε στρώσεις στο πιάτο (Εικόνα 5).
Εικόνα 5. Θεραπευτικό μέλι και αλόη για τη θεραπεία της γαστρίτιδας Η αντιφλεγμονώδης δράση αυτού του φυτού βοηθά στην αποκατάσταση των τοιχωμάτων των άρρωστων εντέρων και του στομάχου. Για τη θεραπεία της γαστρίτιδας στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν επίσης συνταγές με αλόη και μέλι: πάρτε και τα δύο συστατικά σε ίσες αναλογίες, ανακατέψτε και καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα. Διαλύστε 100 γραμμάρια νέκταρ σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, προσθέστε θρυμματισμένη αλόη και πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Τα θρυμματισμένα φύλλα αλόης βέρα αναμειγνύονται με μισό ποτήρι νέκταρ τίλιο και χύνονται πάνω από το Cahors. Αφήστε για πέντε ώρες και πιείτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα πριν από τα γεύματα.
Αντιμετώπιση ιγμορίτιδας με μέλι στο σπίτι
Κατά τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, αυτό το προϊόν σταματά την ανάπτυξη βακτηρίων, ανακουφίζει από το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης και βελτιώνει την ανοσία.
Στο σπίτι, λαμβάνεται μόνο του ή μαζί με φαρμακευτικά φυτά, ριζώδη λαχανικά και φάρμακα.
Η θεραπεία της ιγμορίτιδας με αυτό το προϊόν πραγματοποιείται ως εξής:(Εικόνα 6):
- Πριν από τη διεξαγωγή των διαδικασιών θεραπείας, οι ρινικές διόδους καθαρίζονται.
- Ενσταλάσσονται θεραπευτικά διαλύματα για να μην ρέει το υγρό από τη μύτη. Εκτελούνται 2-3 διαδικασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Το ξέπλυμα της μύτης βοηθά στην αραίωση της βλέννας, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται ο πόρος της άνω γνάθου, γεγονός που οδηγεί σε ανάκαμψη.
- Για τη διαδικασία, φτιάξτε ένα διάλυμα 20% και χρησιμοποιήστε μια σύριγγα.
- Όταν χρησιμοποιείτε εφαρμογές, πρέπει να χρησιμοποιείτε κρυσταλλωμένο μέλι με αναισθητικό, το οποίο μειώνει τον πόνο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε μια αλοιφή πέντε τοις εκατό με αναισθησία στο φαρμακείο. Εφαρμόστε ένα φαρμακευτικό μείγμα σε ένα βαμβάκι και τοποθετήστε το στη ρινική οδό, ξαπλώστε και γυρίστε το κεφάλι σας προς τον άρρωστο κόλπο. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 5-20 λεπτά.
Εικόνα 6. Παρασκευή κομπρέσων και παστίλιων για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας Η θεραπεία πραγματοποιείται επίσης χρησιμοποιώντας ρολά γάζας εμποτισμένα σε φαρμακευτικό διάλυμα και εισάγονται στις ρινικές οδούς. Η διαδικασία πραγματοποιείται ξαπλωμένη για μισή ώρα για δέκα ημέρες.
Σημείωση:Συνταγή για διάλυμα θεραπείας: 1 μέρος μέλι, 3 μέρη νερό. Για 20 ml του παρασκευασμένου διαλύματος, πάρτε 2 g ανστεζίνης και 0,1 g διφαινυδραμίνης.
Για την ιγμορίτιδα, καλό είναι να χρησιμοποιείτε εισπνοές μελιού, που θα ανακουφίσουν το πρήξιμο του βλεννογόνου της ρινικής και άνω γνάθου. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται πάνω από ένα δοχείο με στόμιο, για παράδειγμα πάνω από έναν κανονικό βραστήρα.
Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε βραστό νερό. Πραγματοποιήστε 15 εισπνοές για 10-15 λεπτά.
Κέικ με μέλι για την καταπολέμηση της ιγμορίτιδας- άλλη μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία. Η συνταγή για την παρασκευή πλακέ είναι η εξής:
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας νέκταρ μέλισσας και λίγο αλεύρι.
- Το μέλι πρέπει να θερμανθεί σε λουτρό νερού μέχρι να ρευστοποιηθεί, προσθέστε αλεύρι και ανακατέψτε σε ένα ομοιογενές κομμάτι.
- Στη συνέχεια χωρίστε σε δύο μέρη και κάντε επίπεδους κύκλους. Τοποθετήστε στα πλαϊνά της μύτης στις θέσεις των άνω γνάθων κόλπων. Αυτή η διαδικασία γίνεται πριν τον ύπνο.
Κατά τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, χρησιμοποιούνται λαϊκές συνταγές με αλόη και μέλι. Η αλόη περιέχει πολλές ευεργετικές ουσίες:
- αλλαντοΐνη - ενυδατώνει και αποκαθιστά τη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής και άνω γνάθου.
- Οι βιταμίνες A, C, E, B παρέχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
- Οι κατεχίνες έχουν αντιαλλεργικό αποτέλεσμα.
- Οι τανίνες μειώνουν τη φλεγμονή και σταματούν την αιμορραγία.
- Τα φλαβονοειδή ανακουφίζουν από τους σπασμούς και μειώνουν το πρήξιμο.
Για να παρασκευαστεί ένα φαρμακευτικό μείγμα με αλόη ή Kalanchoe, τα φύλλα κόβονται, τυλίγονται σε χαρτί και τοποθετούνται στο ψυγείο για 2-3 ημέρες. Στο κρύο ενεργοποιούνται οι δραστικές ουσίες στα φύλλα, γεγονός που αυξάνει τις φαρμακευτικές ιδιότητες.
Το μέλι από σαγιολίβανο, οι ιδιότητες και οι χρήσεις του
Αυτή η ουσία έχει μεγάλο αριθμό ευεργετικών ιδιοτήτων και εμπλουτίζει το σώμα σας με πολύτιμα μέταλλα, αμινοξέα και μέταλλα. Εξάγεται από ψυχανθή φυτά.
Ο Σιβηρίας είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό με φαρμακευτικές ιδιότητες (Εικόνα 7). Ανθίζει για ένα μήνα. Κατατάσσεται ως είδος πρώτης κατηγορίας και το άρωμα θυμίζει τη μυρωδιά του τριαντάφυλλου. Το φρέσκο νέκταρ σαμαριού έχει υγρή δομή. Κρυσταλλώνεται αργά και σε κλάσματα. Το χρώμα είναι ανοιχτό με κεχριμπαρένια απόχρωση.
Χημική ένωση
Οι ευεργετικές ιδιότητες και οι χρήσεις του σαγιομελιού εξηγούνται από τη σύνθεσή του. Το προϊόν περιέχει μικροστοιχεία, βιταμίνες και βιολογικά δραστικές ουσίες που αποτελούν πηγή της ανθρώπινης υγείας.
Το προϊόν είναι σε θέση να ηρεμήσει γρήγορα το νευρικό σύστημα, να ενισχύσει τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία. Συνταγογραφείται σε άτομα με μειωμένες μεταβολικές διεργασίες.
Φαρμακευτική χρήση
Το μέλι από σκαρίφημα χρησιμοποιείται για διαδικασίες μασάζ και περιτυλίγματα, καθώς και για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, του βήχα, ακόμη και στη γυναικολογία. Έχει ιδιαίτερα καλή επίδραση σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία δερματικών παθήσεων ακόμη και ψωρίασης.
Σχήμα 7. Το μέλι από σκαρίφημα και οι ιδιότητές του Πώς να το πάρετε για τους άνδρες για τη θεραπεία της ισχύος
Μια άλλη μοναδική ιδιότητα του μελιού από βαφτερό είναι η ικανότητά του να αυξάνει την ισχύ.
Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να αναμίξετε το νέκταρ και το χυμό καρότου σε ίσες αναλογίες και να το πάρετε τρεις φορές την ημέρα.
Το μέλι από σκαρίφημα έχει πολλά οφέλη, αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει δυσανεξία. Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο.
Ένα από τα πολύτιμα και χρήσιμα μελισσοκομικά προϊόντα είναι το μέλι. Για να είναι πραγματικά ωφέλιμο, πρέπει να ξέρετε πώς να το λαμβάνετε σωστά. Έχει πολύτιμες θρεπτικές ιδιότητες, έχει ασυνήθιστη γεύση και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές θεωρούσαν το προϊόν ως ελιξίριο νεότητας.
- Ως εξωτερικό φάρμακο για τη θεραπεία πληγών που δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Στην κοσμετολογία, το μέλι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
- Το προϊόν λαμβάνεται εσωτερικά για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, βοηθά στη δυσκοιλιότητα, το κρυολόγημα, την αναιμία, την αδυναμία, τονώνει σημαντικά τον οργανισμό και αποκαθιστά τη γαστρική λειτουργία.
- Το κύριο πράγμα είναι να τρώτε τακτικά νέκταρ, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από μια αγχωτική κατάσταση.
- Εάν ανησυχείτε για την αϋπνία, πρέπει να αραιώσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σε 300 ml γάλα και να το πιείτε πριν τον ύπνο.
- Ένα παιδί δεν μπορεί να φάει περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι· αυτό θα είναι η καλύτερη πρόληψη διαφόρων βακτηριολογικών λοιμώξεων.
Κανόνες για τη λήψη διαφορετικών τύπων μελιού
Το προϊόν της μέλισσας περιέχει μονοσακχαρίτες που απορροφώνται εύκολα από το ανθρώπινο σώμα και μετά καταλήγουν γρήγορα στο αίμα, εμπλουτίζοντάς το με ενέργεια· πρέπει να το προσθέσετε στα τρόφιμα για να βελτιώσετε τις διαδικασίες σκέψης.
Στον πίνακα μπορείτε να εξοικειωθείτε αναλυτικά με την πρόσληψη μελιού για διάφορες ασθένειες.
Πίνακας "Κανόνες λήψης μελιού"
| Ασθένεια | Κανόνες εισδοχής |
| Στοματίτιδα, φλεγμονή της μύτης και του λαιμού | Πρέπει να πάρετε μια μικρή ποσότητα μελιού στο στόμα σας και να το διαλύσετε· λόγω της αντιβακτηριδιακής του δράσης, βοηθά στην επούλωση των ελκών, στον καθαρισμό του ρινοφάρυγγα και στη διακοπή της φλεγμονής. |
| Κυνάγχη | Κάντε γαργάρες· για να το κάνετε αυτό, πρέπει πρώτα να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από τίλιο και χαμομήλι, να το αφήσετε για 30 λεπτά και στο τέλος να προσθέσετε μέλι. |
| Κρύο | Φτιάξτε ένα έγχυμα από coltsfoot, ρίγανη, κλαδιά βατόμουρου, προσθέστε νέκταρ σε ένα ζεστό αφέψημα. Λάβετε υπόψη ότι δεν συνιστάται η κατανάλωση ζεστού τσαγιού με το προϊόν· ενδέχεται να προκύψουν σοβαρά καρδιακά προβλήματα, καθώς αυτό θα επιταχύνει τον παλμό και τον καρδιακό παλμό. |
| Φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα | Πρέπει να μασάτε μέλι σε κηρήθρες, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να απολυμάνετε τη στοματική κοιλότητα και να βελτιώσετε την κατάσταση των δοντιών σας. |
| Για δέρμα, μαλλιά | Χρησιμοποιείται με τη μορφή μάσκας. |
| Απώλεια βάρους | Πάρτε αφεψήματα με την προσθήκη μελιού. |
| Γαστρεντερικές διαταραχές | Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά με άδειο στομάχι, αυτό θα βελτιώσει την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης και θα την επαναφέρει στο φυσιολογικό. Το μέλι έχει βακτηριοκτόνο δράση στον οργανισμό. |
| Πληγές, εγκαύματα, κρυοπαγήματα δέρματος | Εξωτερική χρήση. |
| Διαβήτης | Εάν είστε άρρωστοι, μπορείτε να καταναλώνετε όχι περισσότερα από 100 γραμμάρια την ημέρα. |
Παρά όλες τις θετικές ιδιότητες, η κατανάλωση μελιού πρέπει να περιορίζεται σε όσους υποφέρουν από αλλεργίες, μπορείτε να δοκιμάσετε την ποικιλία ακακίας, αυτό το προϊόν δεν είναι τόσο αλλεργικό. Πριν πάρετε το μέλι, πρέπει να εξοικειωθείτε λεπτομερώς με τη σύνθεσή του· το προϊόν πρέπει να είναι φυσικό. Μπορείτε να το προσθέσετε σε μικρές ποσότητες στα τρόφιμα αντί για ζάχαρη - αρτοσκευάσματα, ποτά, πουτίγκες, μους. Για να διευκολύνετε το πρωινό ξύπνημα, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό με μέλι με άδειο στομάχι.
Μέλι ηλίανθου
Μπορείτε να ζεστάνετε το σώμα σας με ένα ρόφημα που περιέχει μέλι, σταφίδες, λεμόνι, τζίντζερ και κανέλα.
Κατανάλωση μελιού σε χτένες
Αυτό το προϊόν είναι πολύτιμο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από αλλεργίες, σπάνια μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές αντιδράσεις. Εάν παίρνετε σωστά το μέλι σε κηρήθρες, μπορείτε να θεραπεύσετε όλους τους βλεννογόνους και να κορεστείτε το σώμα με μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Οι κηρήθρες περιέχουν μεγάλο αριθμό φυσικών αντιβακτηριακών συστατικών, έχουν θετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Όταν ένα άτομο μασάει κερί, απελευθερώνονται πολλά προσροφητικά μέσα από αυτό, έτσι οι τοξικές ουσίες μπορούν να αφαιρεθούν από το σώμα.
Είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σε κηρήθρες· πρέπει να μασηθούν μέχρι να φύγει τελείως το νέκταρ. Μετά την πλήρη απορρόφηση, η κηρήθρα φτύνεται έξω.
Οι κηρήθρες περιέχουν μεγάλο αριθμό ενζύμων, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να αποκαταστήσετε το μεταβολισμό και να βελτιώσετε την απορρόφηση του προϊόντος. Λάβετε υπόψη ότι η συχνή χρήση του προϊόντος σε κηρήθρες μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στη βλεννογόνο μεμβράνη. Η κηρήθρα μπορεί να περιέχει άλλες ακαθαρσίες, πολύ συχνά σύρμα.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να παίρνετε μέλι σε κηρήθρες και μαύρο ψωμί. Αυτό το προϊόν είναι αποστειρωμένο και χρησιμοποιείται για την παρασκευή οφθαλμικών σταγόνων. Το πλεονέκτημα των προϊόντων κηρήθρας είναι ότι δεν μπορούν να παραποιηθούν.
Κατανάλωση μελιού για διαβήτη
Εάν ένα άτομο πάσχει από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, πρέπει να προσέχει τα γλυκά τρόφιμα και μερικά πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Το μέλι επίσης δεν είναι κάτι για αστείο· περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων.
Όταν η γλυκόζη είναι σημαντικά αυξημένη στο αίμα, το προϊόν της μέλισσας δεν πρέπει να καταναλώνεται. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι το νέκταρ είναι μια φυσική φρουκτόζη· απορροφάται από τον οργανισμό πολύ πιο εύκολα από τη ζάχαρη.
Δώστε προσοχή στις επιδράσεις του μελιού στον ανθρώπινο οργανισμό με διαβήτη:
- Η φρουκτόζη μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση μεγάλων ποσοτήτων λίπους.
- Λόγω του γεγονότος ότι τα τριγλυκερίδια είναι συγκεντρωμένα, ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολος. Η καρδιακή και αγγειακή λειτουργία είναι εξασθενημένη.
- Όταν η φρουκτόζη εισέρχεται στο ήπαρ, μετατρέπεται σε λιπαρά οξέα, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο πάσχει από παχυσαρκία, οι τριγλυκερίνες του μπορούν να αυξηθούν σημαντικά και εξαιτίας αυτού, αναπτύσσεται αθηροσκλήρωση.
Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση στο πόσο μέλι μπορούν να καταναλώσουν όσοι πάσχουν από διαβήτη. Μερικοί γιατροί απαγορεύουν εντελώς τη χρήση του, άλλοι είναι σίγουροι ότι η φρουκτόζη απορροφάται από το σώμα χωρίς ινσουλίνη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση των επιπέδων γλυκόζης.
Οι διαβητικοί χρειάζονται μια μικρή ποσότητα, με αυτόν τον τρόπο μπορούν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος και να αποκαταστήσουν τα κατεστραμμένα κύτταρα.
Το ερώτημα εάν είναι δυνατή η κατανάλωση γλυκού νέκταρ για τον σακχαρώδη διαβήτη είναι επί του παρόντος ανοιχτό· μπορεί να έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
Οφέλη από τη λήψη μελιού για τον διαβήτη
- Εάν χρησιμοποιείται με μέτρο, το μέλι θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.
- Το μέλι θα βοηθήσει στη θεραπεία της υπέρτασης και στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
- Το προϊόν είναι ένας ασφαλής τύπος γλυκού, παρά το γεγονός ότι περιέχει υδατάνθρακες, έχει θετική επίδραση στην ηπατική λειτουργία και η γλυκόζη μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς μετά τη λήψη του.
Είναι σημαντικό να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες κατανάλωσης για τον διαβήτη:
- Οι διαβητικοί επιτρέπεται να τρώνε έως και δύο κουταλιές της σούπας από το προϊόν την ημέρα.
- Πρέπει να καταναλώνετε το μέλι προσεκτικά και να παρακολουθείτε συνεχώς τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.
- Συνιστάται στους διαβητικούς να προσέχουν το προϊόν στις κηρήθρες· είναι ασφαλές· λόγω του κεριού, ουσίες όπως η φρουκτόζη και η γλυκόζη δεν απορροφώνται γρήγορα.
Λήψη μελιού για την ενίσχυση του σώματος
Ως ενήλικας, επιτρέπεται να τρώτε όχι περισσότερο από μία κουταλιά της σούπας μέλι. Το προϊόν χρησιμοποιείται για τους εξής σκοπούς:
- Καθαρίζοντας το σώμα, για αυτό το πρωί πρέπει να πάρετε 200 ml νερό, να προσθέσετε μέλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού ή μηλόξυδο, αυτό είναι το καλύτερο καθαριστικό, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με άδειο στομάχι.
- Ηρεμεί το νευρικό σύστημα, θα χρειαστείτε γάλα και νέκταρ για να πάρετε, όλα πρέπει να αναμειχθούν καλά και να πιείτε πριν τον ύπνο. Με τη βοήθειά του μπορείτε να ξεχάσετε τι είναι η αϋπνία.
- Ένα αντιγηραντικό προϊόν, θα απαιτήσει μια μικρή ποσότητα μελιού, ελαιόλαδου, κρόκου, κονιάκ - ένα κουταλάκι του καφέ, ανακατέψτε τα πάντα, εφαρμόστε στο πρόσωπο. Αυτή η μάσκα θα βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των ρυτίδων και θα αφαιρέσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια.
- Χρήση για ενεργειακό εμπλουτισμό. Πάρτε καρύδια και μέλι, αφήστε τα όλα για 8 ώρες και μετά πάρτε τα με το τσάι.
- Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη, πρέπει να πάρετε μέλι, πλιγούρι βρώμης, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες και ξηρούς καρπούς. Ετοιμάστε αυτό το νόστιμο φάρμακο για τον εαυτό σας κάθε μέρα. Μπορεί να αντικαταστήσει πολλά φάρμακα.
- Χρήση αντιφλεγμονώδους φαρμάκου. Πρέπει να αραιώσετε το μέλι σε ζεστό νερό, κατά προτίμηση σε αφέψημα βοτάνων και μετά μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό σας με αυτό για έλκη και ερυθρότητα του λαιμού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται μόνο νέκταρ για στοματίτιδα· μια μικρή ποσότητα λαμβάνεται και εφαρμόζεται στο τραύμα.
- Λήψη φαρμάκου για τον βήχα. Ετοιμάστε το τσάι τίλιο και βατόμουρο, περιμένετε μέχρι να ζεσταθεί και μετά προσθέστε λίγο νέκταρ. Μετά τη λήψη του ποτού, πρέπει να ξαπλώσετε αμέσως και να καλυφθείτε.
- Χρησιμοποιώντας ένα προϊόν μελισσών για τη γρίπη, πρέπει να πάρετε σκόρδο και μέλι, να προετοιμάσετε μια πάστα και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο το βράδυ όχι περισσότερο από μισή κουταλιά της σούπας, το αποτέλεσμα θα αυξηθεί εάν το πίνετε με γάλα.
- Λήψη νέκταρ για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρέπει να παρασκευάσετε σμέουρα, τριαντάφυλλα, να προσθέσετε φύλλα μαύρης σταφίδας. Αφού είναι έτοιμο το έγχυμα, προσθέστε λεμόνι και μέλι.
- Για να ξεκινήσετε ένα στομάχι, πρέπει να πάρετε το προϊόν το πρωί, αυτό πρέπει να γίνει αμέσως μετά τον ύπνο με άδειο στομάχι.
Λάβετε υπόψη ότι, παρά όλες τις ευεργετικές ιδιότητες, το μέλι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υπερβολικά· είναι ένα προϊόν με πολλές θερμίδες και μπορεί να είναι επιβλαβές.
Παρακάτω στον πίνακα μπορείτε να δείτε αναλυτικά πώς μπορείτε να πάρετε το μέλι, πού προστίθεται και για ποιους σκοπούς.
Πίνακας «Πρόσληψη μελιού για διαφορετικούς σκοπούς»
| Πού προστίθεται στο μέλι; | ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ | Φαρμακευτικές ιδιότητες |
| Τσάι | Νερό, μην προσθέτετε ζάχαρη, μπορείτε επιπλέον να προσθέσετε λεμόνι, σμέουρα, τίλιο, χαμομήλι ή τριαντάφυλλο. Στο τέλος προστίθεται μέλι για να μη χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες. |
|
| Στην καθαρή του μορφή (με άδειο στομάχι) | Κάθε είδος νέκταρ σε μικρές ποσότητες. | Καθαρισμός του γαστρεντερικού σωλήνα. |
| Εγχυση | Μέντα, βατόμουρο ή τίλιο | Κρυολογήματα |
| Μίγμα | Κρεμμύδι, σκόρδο, χρένο | Πρόληψη του ARVI |
| Ποτό | Φύλλα Coltsfoot | Διαφορετικοί τύποι βήχα |
| Πληγούρι | Σκόρδο, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μέλι από φλαμούρι | Γρίπη |
| Φαρμακευτικό μείγμα | Χυμός αλόης | Φλεγμονή του φάρυγγα, των βρόγχων και της τραχείας |
| Κηρήθρα | Χρησιμοποιείται για εισπνοή. | Φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα. |
| Σταγόνες | Απεσταγμένο νερό, μέλι από φλαμουριά | Οφθαλμικές παθήσεις, προβλήματα όρασης, ερυθρότητα μετά την εργασία στον υπολογιστή. |
| Με άδειο στομάχι | Νέκταρ τίλιο ή ακακίας | Αποκαθιστά τη μικροχλωρίδα στη στοματική κοιλότητα, ρυθμίζει τη λειτουργία των εντέρων και του στομάχου και βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. |
| Λουτρά | Χαμομήλι, κεράσι. | Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και το καθαρίζει. Το επιπλέον τρίψιμο με το προϊόν πριν από το μπάνιο θα βοηθήσει στην οστεοχονδρωσία. Βελτιώνει αισθητά την όραση. |
Αντενδείξεις για την κατανάλωση μελιού
Αυτό το προϊόν απαγορεύεται για αλλεργικούς που αντιδρούν αρνητικά σε διάφορα μελισσοκομικά προϊόντα. Πριν από την αγορά, δώστε προσοχή στην ποιότητα· το προϊόν δεν πρέπει να περιέχει πολλές χημικές ουσίες ή πρόσθετα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ανθρώπινο οργανισμό.
Ένα άτομο με διάφορες καρδιακές παθήσεις απαγορεύεται να καταναλώνει νέκταρ μελισσών προσθέτοντάς το σε ζεστό τσάι, αυτό είναι επικίνδυνο. Οι διαβητικοί θα πρέπει να λαμβάνουν το προϊόν με προσοχή.
Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε το νέκταρ σε δοχεία με ψευδάργυρο ή σίδηρο, καθώς αυτό θα προκαλέσει τη συσσώρευση τοξινών σε αυτό. Εάν δεν τηρηθεί η δοσολογία, η γλυκόζη του αίματος μπορεί να αυξηθεί σημαντικά και τα νεφρά θα αρχίσουν να απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες σακχάρου.
- Παρακολουθήστε συνεχώς το βάρος σας.
- Παρακολουθήστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
- Μην κάνετε κατάχρηση του προϊόντος.
- Όταν η κατάσταση επιδεινώνεται μετά τη λήψη μελιού, πρέπει να το εγκαταλείψετε.
Για όσους έχουν ευαίσθητους βλεννογόνους, μετά τη λήψη του προϊόντος, μπορεί να υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος στο στόμα, τον οισοφάγο και την περιοχή του στομάχου. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, πρέπει να μειώσετε τη δόση και να την αραιώσετε με νερό ή γάλα.
Έτσι, για να μην βλάψετε το σώμα, είναι σημαντικό να τηρείτε όλους τους κανόνες, να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε το μέλι και να θυμάστε τις παρενέργειες. Κατά την αγορά, επιθεωρήστε προσεκτικά το προϊόν για να βεβαιωθείτε ότι είναι υψηλής ποιότητας. Ένα παραποιημένο δεν θα κάνει καλό, θα κάνει μόνο περισσότερο κακό. Το προϊόν πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή εάν έχετε διαβήτη, χρόνιες ηπατικές ή νεφρικές παθήσεις.
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών ποικιλιών μελιού, και όλες διαφέρουν ως προς τη γεύση και τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες, ανάλογα με τα είδη των φυτών από τα οποία συλλέχθηκε το μέλι.
Τα οφέλη της τακτικής κατανάλωσης μελιού είναι αναμφισβήτητα, αλλά πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά για να μην βλάψετε τον οργανισμό σας; Υπάρχουν μερικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε...
1. Μέτρο.Οι υπερβολικές ποσότητες μελιού μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το νευρικό σύστημα και το μεταβολισμό στο ανθρώπινο σώμα. Η μέση ημερήσια δόση για έναν ενήλικα είναι περίπου 150 g, για τα παιδιά 30-50 g.
30 γρ. (1 κουταλιά της σούπας) το πρωί και το βράδυ είναι αρκετά για να βελτιώσει τη γενική κατάσταση του σώματος και τη ζωτικότητα.
2. Το μέλι μπορεί να διαλυθεί στο στόμα,πρωί και βράδυ, περίπου 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα, ενώ όλες οι ευεργετικές ουσίες που διαλύονται από το σάλιο εισέρχονται απευθείας στο αίμα.
Μπορείτε να προετοιμάσετε νερό με μέλι και το μέλι θα λειτουργήσει κυρίως στο πεπτικό σύστημα.
Ανακατεύουμε 1 κ.γ. κουταλιά μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ή με αφέψημα βοτάνων και ρόφημα. Είναι σημαντικό η θερμοκρασία του νερού να μην υπερβαίνει τους 40 C, διαφορετικά όλες οι ευεργετικές ουσίες του μελιού θα αρχίσουν να αλλοιώνονται γρήγορα.
3. Μετά το ραντεβού, πρέπει να βουρτσίσετε τα δόντια σαςή ξεπλύνετε το στόμα σας, καθώς το μέλι προάγει την ταχεία ανάπτυξη της τερηδόνας.
4. Μην προσθέτετε μέλι στο ζεστό τσάι, καθώς όταν θερμαίνεται πάνω από 60 C, σχηματίζεται ένα επικίνδυνο καρκινογόνο - υδροξυμεθυλοφουρφουράλη, το οποίο προάγει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων και επηρεάζει αρνητικά το ανθρώπινο νευρικό σύστημα.
Επίσης, η κατανάλωση μελιού σε μεγάλες ποσότητες με ζεστό τσάι οδηγεί σε αυξημένη εφίδρωση και έντονη εργασία της καρδιάς, γεγονός που ασκεί μεγάλη πίεση στην καρδιά.
5. Το μέλι ανεβάζει τη θερμοκρασία σουΕάν έχετε πυρετό, δεν συνιστάται η χρήση του.
6. Όταν παίρνετε μέλι πίνετε αρκετό νερό, τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα την ημέρα.
7. Εάν η οξύτητα του γαστρικού υγρού είναι φυσιολογική, το μέλι λαμβάνεται μέσα σε 20-30 λεπτά. πριν τα γεύματα.
Για χαμηλή οξύτητα (βαρύτητα στο στομάχι μετά την κατανάλωση κρέατος) - 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το μέλι πίνεται διαλυμένο σε κρύο νερό, αργά, σε μικρές γουλιές.
Για υψηλή οξύτητα (καούρες), το μέλι διαλύεται σε ζεστό νερό και πίνεται 1,5 ώρα πριν από τα γεύματα.
8. Ανεξάρτητα από το πόσο ευεργετικό είναι το μέλι, υπάρχουν αρκετοί περιορισμοί στη χρήση του.
Εάν είχατε αλλεργίες σε προϊόντα μέλισσας ή σακχαρώδη διαβήτη, το μέλι αντενδείκνυται για εσάς. Για ασφαλή χρήση σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με γιατρό. Το μέλι αντενδείκνυται προσωρινά σε περιόδους έξαρσης ασθενειών όπως:
Οξεία γαστρίτιδα, οξεία παγκρεατίτιδα
Πεπτικό έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου
Χολολιθίαση και ουρολιθίαση
Έντονος πυρετός (θερμοκρασία σώματος πάνω από 38°C).
Η χρήση μελιού για τις ακόλουθες ασθένειες απαιτεί συνεννόηση με το γιατρό σας και τη συνιστώμενη δοσολογία:
Δερμάτωση με κατακράτηση υδατανθράκων στο δέρμα
Εξιδρωματική διάθεση
Οξύς ρευματισμός
Εντεροκολίτιδα
Χρόνια παγκρεατίτιδα
Χρόνια χολοκυστίτιδα με στασιμότητα της χολής
Για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Παιδιά με όσχεο και εξιδρωματική διάθεση
Μετά από χολοκυστεκτομή για χολολιθίαση
Μετά από γαστρική εκτομή για πεπτικό έλκος (εντός έξι μηνών από την ημερομηνία χειρουργείου).
Το μέλι αντενδείκνυται για παιδιά κάτω των 2 ετών, καθώς μπορεί να περιέχει βακτηριακά σπόρια, η επίδραση των οποίων θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του παιδιού. Για παιδιά άνω των 2 ετών, η κατανάλωση μελιού δεν είναι επικίνδυνη, αφού το σώμα είναι ήδη σε θέση να εξουδετερώσει τους μικροοργανισμούς.
Το μέλι είναι ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Λάβετε αυτό υπόψη εάν η διατροφή σας δεν πρέπει να περιέχει μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων.
9. Το πιο ποιοτικό μέλι θεωρείται το μέλι σε χτένα., αλλά δεν πρέπει να το τρώτε κάθε μέρα, καθώς το κερί έχει δυσμενή επίδραση στα νεφρά.
Η τήρηση αυτών των απλών κανόνων θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις του μελιού στον οργανισμό και να το καταναλώσετε με το μέγιστο όφελος.
Όσον αφορά την ποσότητα βιταμινών, μικροστοιχείων, οργανικών οξέων και άλλων χρήσιμων ουσιών, αυτό το γλυκό προϊόν υπερέχει από πολλά άλλα προϊόντα διατροφής. Αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να καταναλώνουν το μέλι για να έχουν τα μέγιστα οφέλη για την υγεία από αυτό.
Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες για την κατανάλωση αυτού του νόστιμου και υγιεινού προϊόντος διατροφής.
Είναι σημαντικό όταν καταναλώνετε μέλι να μην βλάπτετε την υγεία σας. Ως εκ τούτου, εφιστούμε στην προσοχή σας τους βασικούς κανόνες για την ασφαλή χρήση αυτού του προϊόντος.
1. Επιμείνετε στο ημερήσιο επίδομά σας
Βασική προϋπόθεση κατά την κατανάλωση μελισσοκομικών προϊόντων είναι το μέτρο. Ο μέσος κανόνας για έναν ενήλικα είναι 1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα. Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να λάβει ο οργανισμός όλες τις ευεργετικές ουσίες που περιέχει το μέλι. Η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας από τη συνιστώμενη μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στους διαβητικούς. Το γεγονός είναι ότι το μέλι περιέχει όχι μόνο φρουκτόζη, αλλά και γλυκόζη - 40%.2. Καταναλώστε μέλι το πρωί με άδειο στομάχι και πριν τον ύπνο.
Η βέλτιστη ώρα για κατανάλωση μελιού είναι το πρωί πριν το πρωινό. Αυτό συμβαίνει γιατί το μέλι είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες. Φορτίζει το σώμα με ενέργεια και δύναμη για όλη την εργάσιμη ημέρα. Και η χρήση αυτού του προϊόντος τη νύχτα θα σας προσφέρει έναν υγιή και υγιή ύπνο. Υπάρχουν καλές θεραπείες που ομαλοποιούν τον ύπνο - 1 ποτήρι ζεστό γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.3. Τρώτε μέλι τακτικά
Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση μελιού καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Εάν ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα είναι ασφαλές. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν βιταμίνες και άλλες ευεργετικές ουσίες τον χειμώνα. Ενώ το μέλι έχει μια τέτοια σύνθεση χρήσιμων ουσιών που παραμένει όλο το χρόνο.
4. Μην εκθέτετε το μέλι σε υψηλές θερμοκρασίες.
Να θυμάστε ότι το μέλι δεν μπορεί να διαλυθεί σε θερμοκρασίες πάνω από 40 βαθμούς. Όταν θερμαίνεται έντονα, το προϊόν παράγει ένα ισχυρό καρκινογόνο - υδροξυμεθυλοφουρφουράλη. Έχει επιζήμια επίδραση στο ήπαρ, το στομάχι, τα νεφρά και άλλα εσωτερικά όργανα. Επιπλέον, το ζεστό τσάι με μέλι επιβαρύνει πολύ την καρδιά.5. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως ανεξάρτητο προϊόν
Δεν συνιστάται η κατανάλωση μελιού κατά τη διάρκεια του κυρίως γεύματος. Κάνοντας αυτό θα προσθέσετε μόνο επιπλέον θερμίδες στον εαυτό σας και θα επιδεινώσετε την πέψη. Συνιστάται η κατανάλωση μελιού 1 ώρα πριν ή μετά τα γεύματα.