Για τα έντερα lacto ή bifidobacteria. Φθηνά αλλά αποτελεσματικά σκευάσματα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Βακτηριακά σκευάσματα με bifidobacteria

Δεν είναι όλα τα βακτήρια που υπάρχουν στη φύση επιβλαβή για τον άνθρωπο. Ένας από αυτούς τους ωφέλιμους μικροοργανισμούς είναι τα bifidobacteria που ζουν στα έντερα. Είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση πολλών βιταμινών και οξέων. Το φυσιολογικό επίπεδο της περιεκτικότητας τέτοιων βακτηρίων ισοδυναμεί με την υγεία ολόκληρου του οργανισμού.

Τύποι bifidobacteria

Αυτή τη στιγμή, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει περίπου 32 είδη bifidobacteria. Τα πιο κοινά στην ανθρώπινη εντερική μικροχλωρίδα:

Β. globosum;
B. pseudolongum;
B.animalis;
Β. dentium;
B.infantis;
B.scardovii;
Β. urinalis;
B. pullorum.

Διαφορετικά προϊόντα διατροφής περιέχουν διαφορετικά στελέχη αυτών των μικροοργανισμών, επομένως, ανάλογα με τη διατροφή ενός ατόμου, κάποια bifidobacteria θα κυριαρχούν στον εντερικό του σωλήνα, ενώ ένα άτομο με διαφορετικό καθημερινό μενού θα έχει άλλα.

Κάθε είδος έχει διαφορετικές λειτουργίες και επιδράσεις στο σώμα. Με την ηλικία, η σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας αλλάζει επίσης. Ένας πυκνός αποικισμός των bifidobacteria στα έντερα παρατηρείται σε παιδιά ήδη από την ηλικία των πέντε ετών.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι τα βακτήρια που βρέθηκαν στο σώμα των ζώων δεν έχουν βρεθεί ποτέ στο ανθρώπινο έντερο και το αντίστροφο.

Κύριες λειτουργίες

Πολλοί δεν υποψιάζονται καν τον ρόλο που παίζει η εντερική υγεία στην κατάσταση του σώματος. Η φυσιολογική λειτουργία αυτού του οργάνου δεν είναι μόνο η πέψη της τροφής και η απέκκριση των υπολειμμάτων της, το έντερο επηρεάζει όλα τα όργανα, ακόμα και η διάθεσή μας μπορεί να αλλάξει από τη «διάθεση» του εντέρου! Και εξαρτάται σχεδόν εξ ολοκλήρου από την κατάσταση της μικροχλωρίδας και τον αριθμό των bifidobacteria σε αυτήν, τα οποία εκτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες.

Ολόκληρη η εντερική μικροχλωρίδα λειτουργεί ανάμεσα σε διάφορα οξέα. Υψηλότερη περιεκτικότητα στη μικροχλωρίδα οξικού και γαλακτικού, για την παραγωγή των οποίων είναι υπεύθυνα τα bifidobacteria.
Για να μπορέσει το σώμα να αφομοιώσει σωστά τα θρεπτικά συστατικά που συνοδεύουν την τροφή, πρέπει να τα διασπάσετε σωστά και να τα «διαχωρίσετε». Αυτό γίνεται από τα ωφέλιμα βακτήρια του οργανισμού μας. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι αποκλίσεις από τις φυσιολογικές τιμές του βάρους ενός ατόμου μπορεί να εξαρτώνται άμεσα από το επίπεδο του πληθυσμού του εντέρου του με bifidobacteria.
Η εντερική μικροχλωρίδα φιλοξενεί όχι μόνο καλά βακτήρια, αλλά και επιβλαβείς μικροοργανισμούς - παθογόνο μικροχλωρίδα. Όσο περισσότερα bifidobacteria στο σώμα μας, τόσο λιγότεροι επιβλαβείς μικροοργανισμοί. Προστατεύουν τα έντερα από τις επιπτώσεις τους και δεν τους επιτρέπουν να πολλαπλασιαστούν.
Το έργο του εντέρου, η περισταλτική του, επηρεάζεται από το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, για την υγεία του οποίου χρειάζεται βιταμίνη Β, η οποία συντίθεται από τα bifidobacteria. Αποδεικνύεται ένα είδος φαύλου κύκλου, στο κέντρο του οποίου βρίσκονται αυτοί οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί.
Τα καλά βακτήρια του εντέρου ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα επιταχύνοντας την απόκριση του οργανισμού σε εξωτερικά ερεθίσματα με τη μορφή ιών και μικροβίων. Συμμετέχουν επίσης στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία εμποδίζουν τις επιβλαβείς ουσίες να διεισδύσουν στο αίμα. Για φυσιολογική ζωή στο παχύ έντερο θα πρέπει να είναι περίπου το 90% των bifidobacteria.
Πολλές βιταμίνες, όπως D, B και K, σχηματίζουν το έντερο με τη βοήθεια των bifidobacteria. Επιπλέον, δεδομένου ότι η τροφή αφομοιώνεται στα έντερα, μια μικρή ποσότητα από αυτά τα βακτήρια βλάπτει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Συμπτώματα ανεπάρκειας Bifidobacterium

Η έλλειψη bifidobacteria στο έντερο οδηγεί σε δυσβακτηρίωση. Δεδομένου ότι η εντερική μικροχλωρίδα επηρεάζει την υγιή κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού, όταν διαταράσσεται η ισορροπία της μικροχλωρίδας, τα συμπτώματα εμφανίζονται πολύ καθαρά, αλλά κάθε οργανισμός αντιδρά σε αυτό το φαινόμενο με διαφορετικούς τρόπους.

Παραβίαση της εντερικής κινητικότητας, ως αποτέλεσμα, παραβίαση της συχνότητας εκκένωσης και της συνοχής των κοπράνων. Για κάποιους, αυτό εκδηλώνεται με δυσκοιλιότητα, για άλλους, διάρροια. Σε κάθε περίπτωση, η εσφαλμένη εντερική κινητικότητα είναι το πιο κοινό σύμπτωμα έλλειψης bifidobacteria.
Η παθογόνος μικροχλωρίδα μπορεί να αρχίσει να εκτοπίζει έντονα τα ωφέλιμα βακτήρια, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές μολυσματικές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς η προστασία - τα bifidobacteria δεν αρκούν.
Η αναπαραγωγή επιβλαβών βακτηρίων μπλοκάρει τα ωφέλιμα. Η επιταχυνόμενη αναπαραγωγή των πρώτων οδηγεί σε μετεωρισμό και στη συνέχεια, λόγω του μεγάλου αριθμού τους, συσσωρεύεται διοξείδιο του άνθρακα, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη πιο αυξημένο φούσκωμα.

Συνέπειες της έλλειψης

Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει με τις πρώτες εκδηλώσεις δυσβακτηρίωσης, τότε μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Η άποψη ότι αυτή η ασθένεια δεν είναι τόσο επικίνδυνη είναι εσφαλμένη.

Η μειωμένη ανοσία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ιογενείς ασθένειες, τσίχλα και γαστρεντερικές διαταραχές. Μειωμένη αντοχή σε ασθένειες.
Λόγω της ακατάλληλης πέψης, τα μικροθρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες δεν θα απορροφηθούν πλήρως από τα εντερικά τοιχώματα, γεγονός που θα οδηγήσει σε απώλεια βάρους, έλλειψη πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων και beriberi.
Η ανεπαρκής παραγωγή βιταμινών Β θα ακολουθηθεί από προβλήματα με το νευρικό σύστημα - κατάθλιψη, νευρώσεις, βλάβες.
Η παθογόνος μικροχλωρίδα μπορεί να αναπτυχθεί σε τέτοιο βαθμό που να αρχίσει να ερεθίζει τα εντερικά τοιχώματα. Ως αποτέλεσμα - πεπτικά έλκη.
Μπορεί να εμφανιστεί αλλεργία, ακόμα κι αν ένα άτομο έχει ζήσει χωρίς αυτήν όλη του τη ζωή.
Μπορεί να υπάρχει κακή αναπνοή και ναυτία.

Παρασκευάσματα που περιέχουν bifidobacteria

Κατά την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, είναι σημαντικό να καθιερώσετε έναν τρόπο ζωής, διατροφή, να προσπαθήσετε να εξαλείψετε αγχωτικές καταστάσεις από τη ζωή σας. Αλλά και για την αποκατάσταση, είναι απαραίτητο να ληφθούν ειδικά σκευάσματα που περιέχουν τόσο τους ίδιους τους μικροοργανισμούς όσο και τα απαραίτητα συστατικά του περιβάλλοντος για την ευνοϊκή ανάπτυξη και τη ζωτική τους δραστηριότητα.

Μέσα με bifidobacteria μπορούν να παραχθούν σε διάφορες μορφές: δισκία, κάψουλες και υπόθετα με ωφέλιμα βακτήρια, υπάρχουν υγρά και κονιοποιημένα bifidobacteria.

Προβιοτικά

Τα σκευάσματα με αυτό το όνομα έχουν ήδη ζωντανά ωφέλιμα βακτήρια - εδώ είναι τα bifidobacteria και οι γαλακτοβάκιλλοι. Όταν επιλέγετε ένα προβιοτικό, πρέπει να βασίζεστε στη γνώμη ενός γιατρού, καθώς όλα τα φάρμακα που έχουν bifidobacteria στη σύνθεσή τους χωρίζονται σε διάφορες ομάδες, για να σταματήσετε σε μία, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά την αιτία των συμπτωμάτων της δυσπεψίας .

1 γενιάΤα παρασκευάσματα περιέχουν μόνο έναν τύπο βακτηρίων.
2 γενιάυποδηλώνει το περιεχόμενο πολλών στελεχών ωφέλιμων μικροοργανισμών·
3η γενιάΤα προβιοτικά είναι φάρμακα που συνδυάζουν 2 τύπους φαρμάκων. Περιέχουν τόσο τα ίδια τα βακτήρια όσο και μικροοργανισμούς που μπορούν να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για τη ζωή τους.
4η γενιά- αυτά είναι ροφημένα προβιοτικά, τα οποία περιλαμβάνουν bifidobacteria ακινητοποιημένα σε σωματίδια ενεργού θρυμματισμένου άνθρακα. Αυτά τα προβιοτικά έχουν την ισχυρότερη προστατευτική δράση.

Ο κατάλογος των φαρμάκων περιλαμβάνει μια τεράστια ποικιλία, αλλά τα πιο δημοφιλή είναι:

Linexσυγκέντρωσε εκπροσώπους 3 τμημάτων του εντέρου ταυτόχρονα, λόγω των οποίων είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από προβλήματα με την εντερική μικροχλωρίδα, σας επιτρέπει να το επαναφέρετε όχι μόνο σε ένα μέρος.
Το φάρμακο δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες.
Bififormθεωρείται το καλύτερο προβιοτικό που υπάρχει σε κάψουλες, που το βοηθούν να αντισταθεί στη δράση του γαστρικού υγρού.
Αντενδείξεις:αλλεργία στα συστατικά της σύνθεσης.
Δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες.
Probiforείναι το πιο ακριβό μεταξύ αυτής της ομάδας φαρμάκων, αλλά πολύ δικαιολογημένο. Η περιεκτικότητά του σε βακτήρια είναι υψηλότερη από άλλα φάρμακα. Είναι σημαντικό να τηρείται η δοσολογία του φαρμάκου.
Αντενδείξεις:δυσανεξία και ανεπάρκεια λακτόζης, δυσαπορρόφηση γλυκόζης.
Δεν έχουν τεκμηριωθεί ανεπιθύμητες ενέργειες.
Bifidumbacterin forteΤις περισσότερες φορές συνταγογραφείται κατά τη λήψη αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων, καθώς συνδυάζεται σχεδόν με όλα.
Αντενδείξεις:ανεπάρκεια λακτόζης.
Παρενέργειες:εάν δεν τηρηθεί η δοσολογία, είναι δυνατές εκδηλώσεις αλλεργιών.
Bifidum Evitalia. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή καψουλών, εκκίνησης και με τη μορφή μασώμενων δισκίων.
Δεν έχει αντενδείξεις χρήσης και παρενέργειες.
Primadophilus. Παράγεται μόνο με τη μορφή κάψουλων, οι οποίες λαμβάνονται συχνότερα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας στους εφήβους.
Αντενδείξεις:δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό του φαρμάκου.
Παρενέργειες:αλλεργικές αντιδράσεις, δυσκοιλιότητα.
Florin forte. Είναι μια σκληρή μασώμενη κάψουλα.
Αντενδείξεις:ανεπάρκεια λακτόζης, καθώς και αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου.
Δεν έχουν τεκμηριωθεί ανεπιθύμητες ενέργειες.
Acipol. Συνταγογραφείται ως πρόσθετο φάρμακο στη θεραπεία της δυσβακτηρίωσης.
Αντενδείξεις:ηλικία έως 3 μηνών.
Παρενέργειες:λείπει.
Acylact. Ένας παράγοντας που ρυθμίζει τη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας. Διατίθεται σε μορφή κάψουλων, δισκίων, υπόθετων. Μπορεί να συνταγογραφηθεί για κολπική δυσβακτηρίωση. Αντενδείξεις:καντιντίαση του αιδοίου και του κόλπου.
Παρενέργειες:αλλεργικές αντιδράσεις.
Enterol. Συχνά, το φάρμακο με τη μορφή καψουλών ή σκόνης για την παρασκευή ενός εναιωρήματος λαμβάνεται για διάρροια. Εάν η θερμοκρασία αυξάνεται ή εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Αντενδείξεις:παρουσία κεντρικού φλεβικού καθετήρα και ατομική δυσανεξία.
Παρενέργειες:αλλεργικές αντιδράσεις και δυσφορία στο στομάχι.

Πρεβιοτικά

Εάν εποικίσετε bifidobacteria σε ένα απροετοίμαστο περιβάλλον, τα χρήματα που δαπανώνται για χάπια πέφτουν στο κύμα, καθώς οι μικροοργανισμοί απλά δεν μπορούν να υπάρχουν. Επομένως, τα προβιοτικά συνταγογραφούνται πάντα παράλληλα με τα πρεβιοτικά - μέσα που παρέχουν συνθήκες για την ύπαρξη ευεργετικών βακτηρίων στα έντερα.

Διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, με τη δυσβακτηρίωση, πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες της για να επαναφέρετε το περιεχόμενο των bifidobacteria στο φυσιολογικό.

Η δίαιτα πρέπει να χωρίζεται σε 4-6 γεύματα σε μικρές μερίδες.
Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε bifidobacteria το πρωί με άδειο στομάχι ή 3 ώρες μετά το δείπνο.
Απαγορεύεται να τρώτε τηγανητά, όλα τα φαγητά πρέπει να είναι είτε βραστά, είτε μαγειρεμένα, είτε μαγειρεμένα στο φούρνο χωρίς λάδι. Η απαγόρευση περιλαμβάνει επίσης όλα τα πιάτα που περιπλέκουν τη διαδικασία της πέψης. Δεν μπορείτε να καρυκεύετε και να αλατίζετε πολύ τα τρόφιμα. Τα γλυκά αντενδείκνυνται.
Η μαγιά διαταράσσει την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας, επομένως το ψήσιμο μαγιάς πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή.
Φροντίστε να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης, πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρού νερού καθημερινά.
Για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας, είναι σημαντικό να καταναλώνουμε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα οποία έχουν μεγάλη ποσότητα bifidobacteria.
Η διατροφή πρέπει να είναι σαφώς ισορροπημένη ως προς την ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Για να αποκαταστήσετε πλήρως την υγεία του εντερικού σωλήνα, πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού τροφές που περιέχουν φυσικά προβιοτικά. Τα ζωντανά bifidobacteria περιέχουν:

όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα?
σπιτικά παρασκευάσματα που παρασκευάζονται χωρίς την προσθήκη ξιδιού: ξινολάχανο, τουρσιά και ντομάτες.
όλα τα είδη κρεμμυδιών?
προϊόντα που παρασκευάζονται με σόγια: σάλτσα σόγιας, tofu, miso.
ψωμί με προζύμι ολικής αλέσεως.
λαχανικά και φρούτα.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι με διαφορετικές εκδηλώσεις δυσβίωσης, πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες για κάθε περίπτωση ξεχωριστά.

Με τη δυσκοιλιότητα στη διατροφή πρέπει να υπάρχει μεγάλη ποσότητα φρέσκων λαχανικών, φρούτων, πίτουρου, αποξηραμένων φρούτων. Όλες οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες δρουν στα έντερα με τη μορφή βούρτσας και βελτιώνουν την περισταλτικότητα του.
Με αυξημένο σχηματισμό αερίων, όλα τα όσπρια και η ζύμη μαγιάς εξαιρούνται. Είναι καλύτερα να πίνετε αφεψήματα μέντας ή χαμομηλιού. Κάτω από την απαγόρευση είναι όλες οι ποικιλίες λάχανου, καθώς και τα ανθρακούχα ποτά.
Με τη διάρροια, είναι σημαντικό να καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη για να αποφευχθεί η διάσπαση. Είναι επιθυμητό να συμπεριλάβετε ισχυρό καφέ και τσάι στη διατροφή, έχουν την ιδιότητα να σταθεροποιούν τα κόπρανα.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε την υγεία του εντέρου στο σωστό επίπεδο, τότε όλα τα όργανα θα είναι σε τάξη. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων, εκτός από μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, θα πρέπει να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να μην εκθέτετε τον εαυτό σας στο στρες, επειδή τα έντερα αντιδρούν σε αυτά πιο γρήγορα από οποιοδήποτε άλλο όργανο, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης των ωφέλιμων μικροοργανισμών.

Οι μπιφιδο- και οι λακτοβάκιλλοι ανήκουν στη μικροχλωρίδα του γαλακτικού οξέος, η οποία δημιουργεί ένα φυσιολογικό περιβάλλον για τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων. Αυτοί οι μικροοργανισμοί είναι σε θέση να εξαλείψουν τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια και επίσης συμβάλλουν στον έγκαιρο καθαρισμό των εντέρων. Οι γαλακτοβάκιλλοι είναι θετικά κατά Gram προαιρετικά αναερόβια ή μικροαερόφιλα βακτήρια. Στο ανθρώπινο σώμα, βρίσκονται κυρίως στα έντερα, όπου αποτελούν την πλειοψηφία της μικροχλωρίδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γαλακτοβάκιλλοι δεν είναι παθογόνοι, πολλά από τα είδη τους επιτελούν θετική λειτουργία στη διατροφή.

Οι γαλακτοβάκιλλοι παράγουν τα περισσότερα από τα ιχνοστοιχεία, τα οποία στη συνέχεια συμμετέχουν στις μεταβολικές διεργασίες.

Συμμετέχουν στην αποσύνθεση των φυτικών υπολειμμάτων, μετατρέπουν τη λακτόζη και άλλους υδατάνθρακες σε γαλακτικό οξύ. Το περιβάλλον που δημιουργούνται από αυτά εμποδίζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη μυκήτων και παθογόνων βακτηρίων. Οι λακτοβάκιλλοι διαφέρουν από τα bifidobacteria στο ότι βρίσκονται σε όλο το εντερικό σύστημα και είναι επίσης οι κύριοι εκπρόσωποι της κολπικής μικροχλωρίδας. Τα Bifidobacteria κατοικούν μόνο στο παχύ έντερο.

Bifidobacteria, η διαφορά τους από τους γαλακτοβάκιλλους

Τα Bifidobacteria είναι θετικά κατά Gram αναερόβια βακτήρια που είναι ελαφρώς κυρτές ράβδοι. Αποτελούν το 80-90% της εντερικής μικροχλωρίδας που βρίσκεται επάνω. Τα Bifidobacteria αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων και σηπωτικών μικροβίων, προάγουν τη διάσπαση των υδατανθράκων. Στο τέλος του θηλασμού, η bifidoflora στα παιδιά αλλάζει στη συνήθη εντερική μικροχλωρίδα που είναι χαρακτηριστική των ενηλίκων.

Μπορείτε να πάρετε ειδικά προϊόντα (προβιοτικά) που περιέχουν ζωντανά βακτήρια. Συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της δυσβακτηρίωσης και την πρόληψη της σε λοιμώξεις και φλεγμονές του γαστρεντερικού σωλήνα, αντιβιοτική θεραπεία.

Τα Bifidobacteria εκτελούν φυσιολογική προστασία του εντερικού φραγμού από την είσοδο τοξινών και μικροβίων στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος, συμμετέχουν στην ενεργοποίηση της βρεγματικής πέψης, συνθέτουν πρωτεΐνες και αμινοξέα, βιταμίνη Κ, βιταμίνες Β και βοηθούν στη βελτίωση των διαδικασιών απορρόφηση σιδήρου, ασβεστίου, βιταμίνης D μέσω των εντερικών τοιχωμάτων Τα Bifidobacteria, σε αντίθεση με τους γαλακτοβάκιλλους, εκτός από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, εμποδίζουν την ανάπτυξη αλλεργιών και αναστέλλουν τη δράση των καρκινογόνων.

Για να αυξήσετε τον αριθμό των ωφέλιμων βακτηρίων στα έντερα, θα πρέπει να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτά. Οι πιο διάσημες προβιοτικές τροφές είναι το γιαούρτι και το κεφίρ και η τακτική χρήση τους θα ανακουφίσει από τον αυξημένο σχηματισμό αερίων, τη διάρροια και άλλα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Για να διατηρηθεί μια υγιής μικροχλωρίδα στα έντερα, το ξινολάχανο, το γάλα οξεόφιλου πρέπει να περιλαμβάνεται στο μενού. Για την αποκατάσταση και διατήρηση της μικροχλωρίδας του κόλπου, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά υπόθετα (κολπικά προβιοτικά).

Ευχαριστώ

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτούνται συμβουλές ειδικών!

Προβιοτικά και πρεβιοτικά - ορισμός και γενικά χαρακτηριστικά

Για πέντε δεκαετίες, οι επιστήμονες διαφωνούν για το τι ακριβώς είναι προβιοτικά. Ωστόσο, το 2002 επιτεύχθηκε τελικά συναίνεση, χάρη στην οποία ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μπόρεσε να αποδεχθεί τον ορισμό των προβιοτικών. Έτσι, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι μικροοργανισμοί για τον άνθρωπο που είναι σε θέση να αποκαταστήσουν τη φυσιολογική μικροχλωρίδα των οργάνων, καθώς και να έχουν επιζήμια επίδραση στα παθογόνα και ευκαιριακά βακτήρια. Με άλλα λόγια, τα προβιοτικά είναι μικρόβια που συνήθως αποτελούν τη μικροχλωρίδα διαφόρων ανθρώπινων οργάνων.

Τα προβιοτικά σήμερα περιλαμβάνουν τους ακόλουθους μικροοργανισμούς:

Γαλακτοβάκιλλοι (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
Bifidobacteria (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. έφηβοι);
Μη παθογόνες ποικιλίες Escherichia Coli.
Μη παθογόνες ποικιλίες Bacillus (B. subtilis);
Μη παθογόνες ποικιλίες Enterococcus (Enterococci faecium, E. salivarius);
Στρεπτόκοκκος γαλακτικού οξέος (Str. thermophylus);
Ζυμομύκητες Saccharomyces boulardii.

Αυτοί οι μικροοργανισμοί αποτελούν μέρος διαφορετικών φαρμάκων σε διάφορους συνδυασμούς. Ορισμένα φάρμακα της προβιοτικής ομάδας περιέχουν μόνο έναν τύπο μικροοργανισμών φυσιολογικής μικροχλωρίδας, ενώ άλλα φάρμακα περιέχουν αρκετούς ταυτόχρονα. Ανάλογα με τον τύπο των μικροβίων που περιέχονται σε ένα συγκεκριμένο προβιοτικό, προσδιορίζεται η θεραπευτική του δράση και το πεδίο εφαρμογής του.

Τα προβιοτικά μπορούν να βρεθούν σε τρόφιμα, καθώς και σε ειδικά δημιουργημένα και αναπτυγμένα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής. Για παράδειγμα, το κεφίρ, το ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, τα τυριά, το γιαούρτι, το γιαούρτι, η ρικότα και άλλα προϊόντα γαλακτικού οξέος είναι παραδοσιακά προϊόντα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για πολλούς αιώνες με προβιοτικά. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα στην αγορά που είναι ειδικά εμπλουτισμένα με ένα ή άλλο προβιοτικό, για παράδειγμα, Activia, Aktimel, Bifidokefir, παγωτό με bifidobacteria κ.λπ. Κατ 'αρχήν, τρόφιμα, συμπληρώματα διατροφής και φάρμακα που περιέχουν μικροοργανισμούς - αντιπροσώπους της φυσιολογικής ανθρώπινης μικροχλωρίδας ονομάζονται προβιοτικά. Στο επόμενο μέρος του άρθρου, θα εξετάσουμε μόνο φάρμακα και, κατά συνέπεια, ο όρος "προβιοτικό" θα σημαίνει φάρμακα.

Δηλαδή, τα πρεβιοτικά, σε αντίθεση με τα προβιοτικά, είναι χημικές ουσίες που βρίσκονται σε μια αρκετά μεγάλη γκάμα τροφίμων. Η μεγαλύτερη ποσότητα πρεβιοτικών βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το καλαμπόκι, τα δημητριακά, το ψωμί, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα φασόλια, τα μπιζέλια, οι αγκινάρες, τα σπαράγγια, οι μπανάνες κ.λπ. Επιπλέον, πολλά προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο (δημητριακά, μπισκότα, γαλακτοκομικά προϊόντα κ. ), εμπλουτισμένο με πρεβιοτικά, το οποίο αναγράφεται πάντα στην ετικέτα.

Στην πραγματικότητα, οι ακόλουθες οργανικές ενώσεις και συστατικά τροφίμων ανήκουν στα πρεβιοτικά:

Ολιγοφρουκτόζη;
Ινουλίνη;
Γαλακτοολιγοσακχαρίτες;
Παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ;
παντοθενικό ασβέστιο?
Λακτουλόζη;
λακτιτόλη;
ολιγοσακχαρίτες μητρικού γάλακτος.
Διαιτητικές ίνες (ίνες);
Εκχυλίσματα φυκιών, μαγιάς, καρότου, πατάτας, καλαμποκιού, ρυζιού, κολοκύθας και σκόρδου.
Ξυλιτόλη;
Ραφινόζη;
Σορβιτόλη;
Ξυλοβιόζη;
πηκτίνες?
Δεξτρίνη;
Χιτοζάνη;
Βαλίνη;
Αργινίνη;
Γλουταμινικό οξύ;
Γλουταθειόνη;
Ubiquinone;
Καροτενοειδή;
Βιταμίνες A, E και C;
Σελήνιο;
Εικοσιπεντανοϊκό οξύ;
Λεκτίνες.

Αυτές οι ουσίες χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής ή φαρμάκων. Επιπλέον, τα πρεβιοτικά μπορούν να προστεθούν σε παρασκευασμένα τρόφιμα. Επί του παρόντος, υπάρχουν απομονωμένες ή χημικά συντιθέμενες πρεβιοτικές ουσίες που διατίθενται στο εμπόριο με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ή φαρμάκων. Στο επόμενο άρθρο, θα εξετάσουμε μόνο φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής που είναι πρεβιοτικά.

Προβιοτικά και πρεβιοτικά - ποιες είναι οι διαφορές (ποια είναι η διαφορά)

Η διαφορά μεταξύ των πρεβιοτικών και των προβιοτικών είναι ότι είναι θεμελιωδώς διαφορετικές βιολογικές δομές που απλώς συμπληρώνουν το ένα τα θεραπευτικά αποτελέσματα του άλλου και έχουν παρόμοια ονόματα. Οι ομοιότητες μεταξύ πρεβιοτικών και προβιοτικών έγκεινται στο γεγονός ότι και τα δύο έχουν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της ομαλοποίησης της εντερικής μικροχλωρίδας. Λόγω αυτής της θετικής επίδρασης, τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται ευρέως ως μέρος της σύνθετης θεραπείας εντερικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται από την παρουσία δυσβακτηρίωσης, δυσφορίας, μετεωρισμού, φουσκώματος, διάρροιας, επώδυνων σπασμών κ.λπ.

Επιστρέφοντας στις διαφορές μεταξύ προβιοτικών και πρεβιοτικών, πρέπει να πούμε ότι τα πρώτα είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί και τα δεύτερα είναι χημικές οργανικές ενώσεις. Δηλαδή, η διαφορά μεταξύ προβιοτικών και πρεβιοτικών είναι η ίδια με κάθε ζωντανό πλάσμα, όπως ο σκύλος ή η γάτα, και κάποια οργανική χημική ένωση, όπως η αιθυλική αλκοόλη ή η γλυκερίνη. Επιπλέον, τα προβιοτικά ονομάζονται μικροοργανισμοί που αποτελούν τη φυσιολογική μικροχλωρίδα του ανθρώπινου εντέρου. Τα πρεβιοτικά είναι οργανικές ενώσεις που παρέχουν τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή βακτηρίων της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, ενώ αναστέλλουν παθογόνους και ευκαιριακούς μικροοργανισμούς.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι τα προβιοτικά είναι μικροοργανισμοί της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Και τα πρεβιοτικά είναι ουσίες που παρέχουν τις βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη της φυσιολογικής μικροχλωρίδας. Τόσο τα πρεβιοτικά όσο και τα προβιοτικά έχουν ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη κατάσταση.

Ο λόγος για τη σύγχυση μεταξύ προβιοτικών και πρεβιοτικών είναι παρόμοια ονόματα που διαφέρουν μεταξύ τους μόνο κατά ένα γράμμα, καθώς και το γενικό πεδίο της θεραπευτικής εφαρμογής. Μετά από όλα, και τα δύο χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων πεπτικών διαταραχών και εντερικών παθήσεων.

Οι θετικές επιδράσεις των προβιοτικών και των πρεβιοτικών στον ανθρώπινο οργανισμό

Τα προβιοτικά έχουν τις ακόλουθες θετικές επιδράσεις στις φυσιολογικές λειτουργίες και τη γενική κατάσταση ενός ατόμου:

Ο αποικισμός του παχέος εντέρου από εκπροσώπους της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, οι οποίοι ριζώνουν, αρχίζουν να αναπτύσσονται και να πολλαπλασιάζονται, καταστέλλοντας και στη συνέχεια μην αφήνοντας παθογόνα ή ευκαιριακά βακτήρια, ιούς, ζυμομύκητες ή μύκητες να ενεργοποιηθούν. Στην πραγματικότητα, λόγω του αποικισμού των εντέρων από εκπροσώπους της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, η δυσβακτηρίωση θεραπεύεται.
Βελτίωση της ισορροπίας μεταξύ των εκπροσώπων της φυσιολογικής μικροχλωρίδας και των παθογόνων ή ευκαιριακών μικροοργανισμών υπέρ του πρώτου, γεγονός που αποτρέπει την επανεμφάνιση της δυσβακτηρίωσης.
Τα βακτήρια της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, που διασπούν τα συστατικά της τροφής στο παχύ έντερο, παράγουν βιταμίνη Κ, βιοτίνη, νιασίνη και φολικό οξύ.
Τα προβιοτικά προάγουν τη διάσπαση των χολικών αλάτων, τα οποία μπορούν να μειώσουν τη συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα.
Βελτίωση της πέψης, καθώς και ομαλοποίηση της κινητικής λειτουργίας του εντέρου, εξάλειψη του φουσκώματος, του μετεωρισμού, των κολικών κ.λπ.
Βελτιστοποίηση του χρόνου διέλευσης του βλωμού τροφής μέσω του παχέος εντέρου.
Εξάλειψη της δηλητηρίασης με την ενεργοποίηση των συστατικών του τοπικού ανοσοποιητικού συστήματος.
Διέγερση και βελτίωση των λειτουργιών της τοπικής ανοσίας (μπαλώματα του εντέρου του Peyer).
Έχουν επιζήμια επίδραση στο βακτήριο Helicobacter pylori, το οποίο προκαλεί την ανάπτυξη πεπτικού έλκους και χρόνιας γαστρίτιδας.
Μειώνει τον αριθμό και τη σοβαρότητα των παρενεργειών των αντιβιοτικών που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του έλκους του στομάχου.
Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας μετά από αντιβιοτική θεραπεία.
Σταματούν τη διάρροια που προκαλείται από οξεία εντερική λοίμωξη.

Οι περιγραφόμενες επιδράσεις είναι περισσότερο ή λιγότερο χαρακτηριστικές για όλους τους μικροοργανισμούς που σχετίζονται με τα προβιοτικά. Ωστόσο, οι μηχανισμοί αυτών των επιδράσεων δεν έχουν ακόμη αποσαφηνιστεί πλήρως.

Τα πρεβιοτικά έχουν τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα στη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα και στη γενική κατάσταση ενός ατόμου:

Συμβάλλουν σε μια 10πλάσια αύξηση του αριθμού των εκπροσώπων της φυσιολογικής μικροχλωρίδας (bifido-, γαλακτοβάκιλλοι, E. coli, κ.λπ.) στο πλαίσιο της ταυτόχρονης μείωσης του αριθμού των ευκαιριακών μικροβίων (σταφυλόκοκκοι, στρεπτόκοκκοι μη γαλακτικού οξέος, και τα λοιπά.);
Καταστολή της ανάπτυξης και της αναπαραγωγής παθογόνων μικροβίων στο έντερο, όπως, για παράδειγμα, Salmonella, Listeria, Campylobacter, Shigella ή Vibrio cholerae.
Εξαλείψτε την περίσσεια βλέννας από τα τοιχώματα και από τον αυλό του παχέος εντέρου.
Επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης του τοιχώματος του παχέος εντέρου.
Διατήρηση της βέλτιστης οξύτητας (pH) για τη ζωή των βακτηρίων της φυσιολογικής μικροχλωρίδας.
Αυξήστε τον όγκο των περιττωμάτων, διεγείροντας την εντερική κινητικότητα και, ως εκ τούτου, εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα.
Μειώστε τον σχηματισμό αερίων στα έντερα, ανακουφίζοντας ένα άτομο από φούσκωμα.
Διεγείρει τη σύνθεση των βιταμινών Β και Κ.
Έχουν μέτρια αντιβακτηριακή δράση στους εκπροσώπους της παθογόνου μικροχλωρίδας λόγω της διέγερσης των τοπικών μηχανισμών ανοσίας.
Αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά έχουν παρόμοια θεραπευτικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό, βελτιώνοντας τη λειτουργία των εντέρων και ομαλοποιώντας τις διαδικασίες πέψης των τροφίμων. Ωστόσο, τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά χρησιμοποιούνται συχνά μαζί καθώς τα αποτελέσματά τους είναι συμπληρωματικά και όχι αμοιβαία αποκλειόμενα.

Επιδράσεις προβιοτικών και πρεβιοτικών - βίντεο

Do Probiotics Benefit - Βίντεο

Ταξινόμηση προβιοτικών και πρεβιοτικών

Τα πρεβιοτικά ταξινομούνται ανάλογα με τη σύνθεση του φαρμάκου σε δύο μεγάλες ομάδες:
1. Καθαρά πρεβιοτικά. Αυτά τα σκευάσματα περιέχουν μόνο πρεβιοτικά ως δραστικά συστατικά. Παραδείγματα τέτοιων φαρμάκων είναι τα σιρόπια λακτουλόζης που πωλούνται με διάφορες εμπορικές ονομασίες, όπως Duphalac, Normaze, Lactusan, κ.λπ.
2. Πρεβιοτικά σε συνδυασμό με εντεροροφητικά, τα οποία δεσμεύουν και συγκρατούν διάφορες τοξικές ουσίες στον αυλό του εντέρου. Αυτές οι τοξικές ουσίες απεκκρίνονται από το σώμα μαζί με κόπρανα και ένα ροφητικό που τα έδενε με ασφάλεια. Ένα παράδειγμα συνδυασμένων πρεβιοτικών είναι τα Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilak κ.λπ.

Επί του παρόντος δεν υπάρχουν άλλες ταξινομήσεις πρεβιοτικών. Τα πρεβιοτικά φάρμακα είναι διαθέσιμα σε διάφορες μορφές - σιρόπια, δισκία, σκόνες, κόκκους κ.λπ. Κάθε φάρμακο συνήθως υποδεικνύει ποια πρεβιοτικά περιέχει.

Ανάλογα με την κατάσταση συσσώρευσης, τα προβιοτικά χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες - υγρά και ξηρά. Υγρά προβιοτικά- πρόκειται για διαλύματα ή εναιωρήματα που δεν υποβλήθηκαν αρχικά στη διαδικασία λυοφιλοποίησης (ξήρανση). Αυτά τα διαλύματα περιέχουν έναν ορισμένο αριθμό ζωντανών βακτηρίων, καθώς και το υπόστρωμα με το οποίο τρέφονται. Επιπλέον, τα υγρά προβιοτικά μπορεί να περιέχουν επιπλέον συστατικά (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα κ.λπ.), καθώς και διάφορες ουσίες που παράγονται από βακτήρια κατά τη διάρκεια της ζωής τους, όπως το γαλακτικό οξύ. Τα βακτήρια από την υγρή μορφή των προβιοτικών αρχίζουν να δρουν αμέσως μετά την είσοδό τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Επιπλέον, ένα πρόσθετο πλεονέκτημα της υγρής μορφής των προβιοτικών είναι η δυνατότητα λήψης τους όχι μόνο από το στόμα, αλλά και εισαγωγής στον κόλπο, το ορθό, τη μύτη, το στόμα, το λαιμό, τα αυτιά ή την εφαρμογή στο δέρμα και τα μαλλιά.

Ξηρά προβιοτικά- Πρόκειται για ειδικά αποξηραμένες (λυοφιλοποιημένες) καλλιέργειες μικροοργανισμών, οι οποίοι είναι μια λεπτή σκόνη. Τα ξηρά προβιοτικά μπορούν να πωληθούν με τη μορφή δισκίων, καψουλών ή σκόνης για εναιώρημα. Μετά τη λήψη τέτοιων ξηρών προβιοτικών, χρειάζονται από 1 έως 4 ώρες για την απελευθέρωση και ενεργοποίηση των μικροοργανισμών, οπότε η δράση τους δεν ξεκινά αμέσως μετά την εφαρμογή.

Ανάλογα με τα βακτήρια που περιέχονται στο παρασκεύασμα, τα προβιοτικά ταξινομούνται στις ακόλουθες ομάδες:

Στελέχη γαλακτικού οξέος - τα προβιοτικά περιέχουν L. acidophilus, L. plantarum, L. bulgaricum, L. casei, L. fermentum, B. lactis;
Στελέχη δότη - τα προβιοτικά περιέχουν B. bifidum, B. longum, B. infantis, B. adolescents, L. rhamnosus, E. faecium, L. salivarius;
Ανταγωνιστές - B. subtilus, S. boulardii.

Στελέχη γαλακτικού οξέος είναι βακτήρια που παράγουν φυσιολογικά γαλακτικό οξύ και, ως εκ τούτου, δημιουργούν την οξύτητα του εντερικού περιβάλλοντος που είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ζωή των κύριων μικροοργανισμών. Κανονικά, τα στελέχη γαλακτικού οξέος αποτελούν το 5 έως 7% της συνολικής εντερικής μικροχλωρίδας.

Στελέχη δότη είναι βακτήρια που αποτελούν τη φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα. Κανονικά, τέτοια στελέχη αποτελούν από 90 έως 93% της συνολικής εντερικής μικροχλωρίδας.

Ανταγωνιστέςείναι βακτήρια που κανονικά δεν ζουν στο ανθρώπινο έντερο, αλλά έχουν ευεργετικά αποτελέσματα όταν λαμβάνονται από το στόμα. Αυτά τα βακτήρια απομακρύνονται πλήρως από τα έντερα περίπου εντός μιας ημέρας μετά την τελευταία δόση. Όσο τα βακτήρια ανταγωνιστές βρίσκονται στο έντερο, αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροβίων όπως οι ιοί, η σιγκέλα, η σαλμονέλα, η χολέρα κ.λπ. Λόγω αυτής της δράσης, αυτά τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της διάρροιας που προκαλείται από εντερικές λοιμώξεις.

Αυτή η ταξινόμηση των προβιοτικών είναι απαραίτητη για την επιλογή του βέλτιστου φαρμάκου στη θεραπεία διαφόρων τύπων διαταραχών της εντερικής μικροχλωρίδας.

Ανάλογα με τη σύνθεση του φαρμάκου, όλα τα προβιοτικά χωρίζονται στις ακόλουθες ομάδες:

Μονοσυστατικό - περιέχει μόνο ένα στέλεχος βακτηρίων (για παράδειγμα, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Colibacterin κ.λπ.).
Πολυσυστατικά - περιέχουν πολλές ποικιλίες βακτηρίων (συνήθως 2 - 3). Παραδείγματα προβιοτικών πολλαπλών συστατικών είναι τα Bifilong (2 τύποι βακτηρίων), Bifinorm (3 τύποι), Acylact (3 τύποι), Acipol (2 τύποι), Bifidin (2 τύποι), Linex (3 τύποι), Bifiform (3 τύποι), Polybacterin (3 είδη);
Συνδυασμένα (συνβιοτικά) - περιέχουν βακτήρια φυσιολογικής μικροχλωρίδας και οποιεσδήποτε ουσίες που δημιουργούν βέλτιστες συνθήκες για αυτούς τους μικροοργανισμούς, για παράδειγμα, Kipacid (γαλακτοβάκιλλοι + ανοσοσφαιρίνες), Bifiliz (bifidobacteria + λυσοζύμη), Bioflor (E. coli + εκχύλισμα σόγιας και πρόπολης).
Ρόφηση - περιέχουν βακτήρια κανονικής μικροχλωρίδας σε συνδυασμό με εντεροροφητικά, για παράδειγμα, Bifidobacterin-forte, Probiofor, Bifikol forte, Ecoflor.
Ανασυνδυασμένο - περιέχει γενετικά τροποποιημένα βακτήρια, τα οποία εμφυτεύονται με ένα γονίδιο με ορισμένα χαρακτηριστικά, για παράδειγμα, το Subalin.

Διάφοροι τύποι προβιοτικών έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στη θεραπεία διαφόρων τύπων διαταραχών της λειτουργίας και ασθενειών του εντέρου.

Επιπλέον, υπάρχει μια ταξινόμηση των προβιοτικών με βάση τον χρόνο δημιουργίας τους:
1. Η 1η γενιά περιλαμβάνει παρασκευάσματα που περιέχουν μόνο έναν τύπο βακτηρίων (για παράδειγμα, Bifidobacterin, Lactobacterin, Colibacterin κ.λπ.).
2. Η 2η γενιά περιλαμβάνει αυτο-απεκκρινόμενους ανταγωνιστές (για παράδειγμα, Enterol, Bactisubtil, Biosporin, Sporobacterin, κ.λπ.), τα οποία είναι βακτήρια που κανονικά δεν ζουν στο ανθρώπινο έντερο, αλλά είναι ικανά να αναστέλλουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή παθογόνων μικροβίων.
3. Η 3η γενιά περιλαμβάνει παρασκευάσματα που περιέχουν διάφορους τύπους βακτηρίων (για παράδειγμα, Bifilong, Linex, Bifikol, Acipol, Acilact).
4. Η 4η γενιά περιλαμβάνει συνδυασμένα παρασκευάσματα που περιέχουν βακτήρια και ουσίες που προάγουν την ανάπτυξή τους (για παράδειγμα, Bifiliz, Kipacid).
5. Η 5η γενιά περιλαμβάνει σκευάσματα πολλαπλών συστατικών που περιέχουν διάφορους τύπους βακτηρίων και ουσίες που προάγουν την ανάπτυξή τους (Bifiform).

Επιπλέον, όλα τα προβιοτικά χωρίζονται όχι μόνο από την ποσότητα και την ποιότητα των συστατικών, αλλά και από τη γενική συσχέτιση των βακτηρίων που περιλαμβάνονται στη σύνθεση:

Προβιοτικά που περιέχουν bifidobacteria (που περιέχουν bifid), όπως Bifidumbacterin, Bifidumbacterin-forte, Bifiliz, Bifiform, Bifikol, Probifor κ.λπ.
Προβιοτικά που περιέχουν γαλακτοβάκιλλους (λακτόζη), όπως Lactobacterin, Acipol, Acylact, Linex, Biobacton, Gastrofarm κ.λπ.
Προβιοτικά με Escherichia coli (που περιέχουν coli), για παράδειγμα, Colibacterin, Bifikol, Bioflor, κ.λπ.
Προβιοτικά που περιέχουν βάκιλλους, σακχαρομύκητες ή εντερόκοκκους, όπως Bactisubtil, Bactisporin, Sporobacterin, Biosporin, Enterol κ.λπ.

Οι εντερόκοκκοι βρίσκονται μόνο στα εισαγόμενα προβιοτικά Linex και Bifiform. Η παραπάνω ταξινόμηση χρησιμοποιείται από ασκούμενους γιατρούς στη Ρωσία και τις χώρες της ΚΑΚ.

Προβιοτικά, Πρεβιοτικά, Ευβιοτικά - Ορισμός και Διαφορές

Επί του παρόντος, ο όρος «ευβιοτικά» χρησιμοποιείται ως συνώνυμο του «προβιοτικά». Ωστόσο, παλαιότερα πίστευαν ότι μόνο εκείνα τα στελέχη και οι ποικιλίες βακτηρίων που ζουν στο ανθρώπινο παχύ έντερο, που αποτελούν τη φυσιολογική μικροχλωρίδα, ανήκουν στα ευβιοτικά. Η έννοια των προβιοτικών είναι κάπως ευρύτερη, αφού περιλαμβάνουν όλους τους μικροοργανισμούς που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη λειτουργία των εντέρων και τη γενική κατάσταση ενός ατόμου. Δηλαδή, τα προβιοτικά περιλαμβάνουν επίσης εκείνα τα στελέχη μικροβίων που δεν ζουν κανονικά στο ανθρώπινο έντερο, αλλά όταν λαμβάνονται από το στόμα, φέρνουν απτά οφέλη. Ένα παράδειγμα τέτοιων προβιοτικών είναι ο μύκητας Saccharomyces boulardii ή εκπρόσωποι των βακίλλων - Bacillus subtilus, που καταστέλλουν αποτελεσματικά την ανάπτυξη της παθογόνου μικροχλωρίδας, σταματώντας γρήγορα τη διάρροια που προκαλείται από οξεία εντερική λοίμωξη. Δηλαδή, χρησιμοποιώντας τις παλιές έννοιες των όρων, μπορούμε να πούμε ότι τα ευβιοτικά είναι εκπρόσωποι μιας μεγάλης ομάδας προβιοτικών.

Ωστόσο, προς το παρόν, κανείς δεν βάζει το ίδιο νόημα με τους παλιούς όρους και οι γιατροί, όταν λένε «ευβιοτικά», εννοούν ακριβώς τα προβιοτικά. Δηλαδή και οι δύο όροι χρησιμοποιούνται ως συνώνυμοι. Η παρουσία δύο παραλλαγών της ονομασίας του ίδιου οφείλεται στο γεγονός ότι στην επικράτεια των χωρών της πρώην ΕΣΣΔ, οι γιατροί χρησιμοποιούσαν παραδοσιακά τον όρο "ευβιοτικά" και οι ξένοι συνάδελφοί τους - προβιοτικά. Ωστόσο, με την έλευση των επαφών, οι γιατροί άρχισαν να χρησιμοποιούν και τους δύο όρους, καθένας από τους οποίους παρέμεινε στο λεξικό.

Έτσι, τα ευβιοτικά και τα προβιοτικά είναι ένα και το αυτό και διαφέρουν από τα πρεβιοτικά στο ότι είναι ζωντανές καλλιέργειες μικροοργανισμών. Και τα πρεβιοτικά είναι οργανικές ενώσεις που δημιουργούν τις καλύτερες συνθήκες για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή βακτηρίων από τις προβιοτικές ομάδες.

Προβιοτικά, Πρεβιοτικά και Συμβιοτικά - Ορισμός και Διαφορές

Τα συμβιωτικά είναι φάρμακα που περιέχουν διάφορους τύπους προβιοτικών μικροοργανισμών ή πολλά στελέχη του ίδιου τύπου βακτηρίων. Για παράδειγμα, οποιοδήποτε φάρμακο που περιέχει 2-3 τύπους γαλακτοβακίλλων ή bifidobacteria και γαλακτικούς στρεπτόκοκκους θα είναι συμβιωτικό.

Έτσι, ένα συμβιωτικό είναι πολλά προβιοτικά σε ένα παρασκεύασμα. Αυτό σημαίνει ότι διαφέρει από ένα προβιοτικό ως προς την ποσοτική και ειδική σύνθεση των μικροοργανισμών. Και τα δύο - τόσο συμβιωτικά όσο και προβιοτικά διαφέρουν από τα πρεβιοτικά στο ότι περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς.

Προβιοτικά, Πρεβιοτικά και Συνβιοτικά - Ορισμός και Διαφορές

Τα συνβιοτικά είναι φάρμακα που περιέχουν έναν συνδυασμό προβιοτικών και πρεβιοτικών. Δηλαδή, τα συνβιοτικά είναι πολύπλοκα παρασκευάσματα που συνδυάζουν και προβιοτικά και πρεβιοτικά σε μία κάψουλα.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης προβιοτικά σύμπλοκα που περιέχουν προβιοτικά, πρεβιοτικά, ροφητές, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και άλλες ουσίες που είναι ευεργετικές για τα έντερα.

Προβιοτικά και πρεβιοτικά - φάρμακα (κατάλογος)

Ακολουθεί μια λίστα με προβιοτικά - φάρμακα και τυποποιημένα συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται στο εμπόριο στην αγορά της Ρωσίας και των χωρών της ΚΑΚ. Θα συμπεριλάβουμε στους καταλόγους μόνο όσα συμπληρώματα διατροφής έχουν περάσει την τυποποίηση και παράγονται αυστηρά σύμφωνα με την τεχνολογία και τους κανονισμούς για την παραγωγή φαρμάκων. Κατ' αρχήν, στην πραγματικότητα, αυτά τα συμπληρώματα διατροφής είναι φάρμακα, αλλά λόγω των δυσκολιών καταχώρισης και εισαγωγής ενός νέου φαρμάκου στην κυκλοφορία, οι κατασκευαστές προτιμούν έναν απλούστερο τρόπο - την προσθήκη τους στα μητρώα των συμπληρωμάτων διατροφής.

Για να αποφύγουμε μια μακρά λίστα και να διατηρήσουμε τη συστηματοποίηση των προβιοτικών, τα χωρίζουμε σε τέσσερις μεγάλες ομάδες:
1. Προβιοτικά που περιέχουν μόνο έναν τύπο βακτηρίων (μονοσυστατικό).
2. Προβιοτικά, τα οποία περιέχουν διάφορους τύπους βακτηρίων (συμβιοτικά).
3. Παρασκευάσματα που περιέχουν προβιοτικά και πρεβιοτικά ταυτόχρονα (συνβιοτικά).
4. Παρασκευάσματα που περιέχουν προβιοτικά και ροφητικά ταυτόχρονα (προβιοτικά σύμπλοκα).

Μονοσυστατικά προβιοτικά

Έτσι, τα προβιοτικά που περιέχουν μόνο έναν τύπο μικροοργανισμών (μονοσυστατικό) περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Acylact (γαλακτοβάκιλλοι);
Μπακτισπορίνη (Bacillus subtilus);
Baktisubtil (Bacilius chereus);
Biobacton (γαλακτοβάκιλλοι);
Biovestin (bifidobacteria);
Βιοσπορίνη (Bacillus licheniformus και subtilus);
Bifidumbacterin (bifidobacteria);
Bifinorm (bifidobacteria);
Colibacterin (μη παθογόνες ποικιλίες Escherichia coli);
Lactobacterin (γαλακτοβάκιλλοι);
Narine (γαλακτοβάκιλλοι);
Primadophilus (γαλακτοβάκιλλοι);
Probiform (bifidobacteria);
Ρεγκουλίνη (γαλακτοβάκιλλοι);
Rela Life (γαλακτοβάκιλλοι);
Sporobacterin (Bacilus subtilus);
Flonivin BS (Bacillus cereus);
Euflorin-L (γαλακτοβάκιλλοι);
Euflorin-B (bifidobacteria);
Efidigest (βακτήρια γαλακτικού οξέος).

Σε παρένθεση είναι το όνομα του μικροοργανισμού που περιέχει αυτό το προβιοτικό.

Συμβιοτικά

Τα προβιοτικά που περιέχουν διάφορους τύπους ωφέλιμων βακτηρίων (συμβιοτικά) περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:

Acidobak (9 τύποι γαλακτοβάκιλλων);
Acipol (γαλακτοβάκιλλοι, μύκητες κεφίρ).
Bacteriobalance (bifidobacteria, lactobacilli);
Biovestin-Lacto (bifidobacteria, lactobacilli);
Bifidin (bifidobacteria, lactobacilli);
Bifidobak (bifidobacteria, γαλακτικοί στρεπτόκοκκοι).
Bifidobacterin-Multi 1 (5 τύποι bifidobacteria);
Bifidobacterin-Multi 2 (6 τύποι bifidobacteria);
Bifidobacterin-Multi 3 (6 τύποι bifidobacteria);
Bifidum-BAG (bifidobacteria, lactobacilli);
Bifikol (μη παθογόνοι τύποι Escherichia coli, bifidobacteria).
Bifilong (2 τύποι bifidobacteria);
Bifiform (bifidobacteria, εντερόκοκκοι);
Bifiform μωρό (bifidobacteria, γαλακτικοί στρεπτόκοκκοι).
Bonolact Pro + Biotik (bifidobacteria, lactobacilli);
Bonolact Re + General (bifidobacteria, lactobacilli);
Darm-Symbioten Pasco (bifidobacteria, lactobacilli);
Yogulact και Yogulact forte (γαλακτοβάκιλλοι και στρεπτόκοκκος γαλακτικού οξέος).
Linex (γαλακτοβάκιλλοι, bifidobacteria, εντερόκοκκοι);
Πολυβακτηρίδια (bifidobacteria, lactobacilli);
Primadophilus Bifidus (Bifidobacterium, Lactobacillus);
Πρωτόζυμα (bifidobacteria, lactobacilli);
Santa Rus-B (γαλακτοβάκιλλοι, bifidobacteria);
Symbiolact (bifidobacteria και lactobacilli);
Trilact (3 τύποι γαλακτοβάκιλλων);
Florin forte (bifidobacteria, lactobacilli);
Εντερόλη (Saccharomyces boulardii).

Συνβιοτικά

Τα παρασκευάσματα που περιέχουν τόσο προβιοτικά όσο και πρεβιοτικά (συνβιοτικά) περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Algibif (bifidobacteria και αλγινικό νάτριο);
Algilac (γαλακτοβάκιλλοι και αλγινικό νάτριο).
Bion - 3 (γαλακτοβάκιλλοι, bifidobacteria, βιταμίνες και μικροστοιχεία).
Bioflor (E. coli + εκχύλισμα σόγιας και πρόπολης).
Bifidumbacterin 1000 (bifidobacteria + lactulose);
Bifilar (bifidobacteria, γαλακτοβάκιλλοι, φρουκτοολιγοσακχαρίτες).
Bifilis (bifidobacteria + λυσοζύμη);
Bifistim (bifidobacteria, βιταμίνες, πηκτίνη, MCC, φρουκτόζη) ξεχωριστές μορφές για παιδιά και ενήλικες.
Bifainol (bifidobacteria, εικοσαπεντανοϊκό, εικοσιδυαεξανοϊκά λιπαρά οξέα, βιταμίνες A, D, E);
Vitabs Bio (Λακτοβάκιλλος, βρομελίνη, ρουτίνη, ίνες ιπποφαούς).
Vitabs Bio (Bifidobacteria, βρομελίνη, ρουτίνη, ίνες ιπποφαούς).
Calsis (γαλακτοβάκιλλοι, σελήνιο, βιταμίνες Ε και C, πίτουρο βρώμης, ίνες εσπεριδοειδών).
Kipacid (γαλακτοβάκιλλοι + ανοσοσφαιρίνες);
Maxilak (bifidobacteria, γαλακτοβάκιλλοι, φρουκτοολιγοσακχαρίτες).
Narine forte (bifidobacteria, βιταμίνες C, PP και B, αμινοξέα).
Normobact (bifidobacteria, γαλακτοβάκιλλοι, φρουκτοολιγοσακχαρίτες).
Normoflorin-B (bifidobacteria, lactitol);
Normoflorin-D (bifidobacteria, lactobacilli, lactitol);
Normoflorin-L (γαλακτοβάκιλλοι, λακτιτόλη);
Senior (bifidobacteria, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία).
Flora-Dophilus + FOS (γαλακτοβάκιλλοι, bifidobacteria, φρουκτοολιγοσακχαρίτες);
Evitalia (γαλακτοβάκιλλοι, στρεπτόκοκκος γαλακτικού οξέος, προπιονοβακτήρια).
Eubicor (Saccharomyces cerevisiae, διαιτητικές ίνες και βιταμίνες).

Προβιοτικά σύμπλοκα

Τα παρασκευάσματα που περιέχουν ταυτόχρονα προβιοτικά και ροφητικά (προβιοτικά σύμπλοκα) περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Bifidumbacterin-forte (bifidobacteria και ενεργός άνθρακας).
Bificol forte (bifidobacteria, μη παθογόνο είδος Escherichia coli, ροφητικό μέσο).
Probiofor (bifidobacteria, ενεργός άνθρακας);
Ecoflor (bifidobacteria, γαλακτοβάκιλλοι και ροφητικό SUMS-1).

Όλα τα αναφερόμενα προβιοτικά παράγονται και χρησιμοποιούνται επί του παρόντος.

Παρακάτω είναι μια λίστα με πρεβιοτικά που είναι διαθέσιμα με τη μορφή φαρμάκων και τυποποιημένων συμπληρωμάτων διατροφής. Πολλά μη τυποποιημένα και μη δοκιμασμένα συμπληρώματα που περιέχουν προβιοτικά δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο, καθώς η επίδρασή τους στην κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, καθώς και οι μέθοδοι λήψης πρώτων υλών και συστατικών δεν είναι γνωστές.

Έτσι, τα πρεβιοτικά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:

Καλή τύχη (λακτουλόζη);
Dufalac (λακτουλόζη);
Importal H (λακτιτόλη);
Ινουλίνη (ινουλίνη);
Σιρόπι λακτουλόζης (λακτουλόζη);
Lactusan (λακτουλόζη);
Laktofiltrum και Laktofiltrum-Eco (λακτουλόζη και ροφητικό λιγνίνη).
Livoluk PB (λακτουλόζη);
Normase (λακτουλόζη);
Portalac (λακτουλόζη);
Prelax (λακτουλόζη);
Romphalac (λακτουλόζη);
Stimbifid (ολιγοφρουκτόζη, ινουλίνη, βιταμίνες E, C, PP, B, ιχνοστοιχεία σελήνιο και ψευδάργυρος).
Πήκτωμα τρανσουλόζης (λακτουλόζη);
Hilak forte (ουσίες που παράγονται κατά τη διάρκεια της ζωής από Escherichia coli, γαλακτοβάκιλλους και μη παθογόνους στρεπτόκοκκους).
Εξαγωγική (λακτιτόλη);
Eubicor (ίνα).

Όπως φαίνεται από την παραπάνω λίστα, το πιο κοινό πρεβιοτικό «φαρμακείου» είναι η λακτουλόζη, η οποία συνδέεται με την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτής της ουσίας, τη σχετική ευκολία λήψης, καθαρισμού και τυποποίησης των τελικών μορφών δοσολογίας. Εκτός από αυτά τα φάρμακα, τα πρεβιοτικά περιλαμβάνουν πολυάριθμες επιλογές για φυτικές ίνες και πίτουρο, που πωλούνται σε καταστήματα ή φαρμακεία. Επιπλέον, έχετε κατά νου ότι τα πρεβιοτικά προέρχονται από φρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Προβιοτικά και πρεβιοτικά σκευάσματα για βρεφικές τροφές

Υπάρχουν επίσης προβιοτικά και πρεβιοτικά σκευάσματα για βρεφικές τροφές που μειώνουν τη συχνότητα της διάρροιας, του μετεωρισμού, της δυσπεψίας και της παλινδρόμησης στα βρέφη. Τα πρεβιοτικά μείγματα περιλαμβάνουν:

Agusha-1;
Agusha-2;
Agusha χρυσό;
Το καλάθι της γιαγιάς?
Lactofidus "Danone";
Μωρό με διαιτητικές ίνες και νουκλεοτίδια.
MD mil κατσίκα?
NAN ζυμωμένο γάλα "Nestlé";
NAS 6-12 μηνών με Nestle bifidobacteria.
Ασταθής πρέβιο;
Nutrilak premium;
Νταντά με πρεβιοτικά?
Similac με προβιοτικά?
Similac Premium;
Frisolak gold;
Hipp combo?
Humana με πρεβιοτικά.

Τα μείγματα για παιδικές τροφές με διάφορα προβιοτικά φαίνονται στον πίνακα.

Τα μείγματα με ζωντανούς γαλακτοβάκιλλους (NAN Premium, Similak Premium, Agusha Gold) περιέχουν επίσης πρεβιοτικά.

Το Hilak forte, το Bifiform και το Linex είναι πρεβιοτικά ή προβιοτικά

Το Bifiform και το Linex είναι προβιοτικά που περιέχουν διάφορους τύπους μικροοργανισμών. Το Bifiform περιέχει δύο ποικιλίες προβιοτικών μικροοργανισμών - αυτοί είναι το Bifidobacterium longum (bifidobacteria) και ο Enterococcus faecium (εντερόκοκκοι). Και το Linex περιέχει τρεις τύπους προβιοτικών μικροοργανισμών - αυτοί είναι ο Lactobacillus acidophilus (lactobacilli), το Bifidobacterium infantis (bifidobacteria) και ο Enterococcus faecium (εντερόκοκκοι).

Τα προβιοτικά για τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων λαμβάνονται συνήθως 3 έως 4 φορές την ημέρα, 20 έως 60 λεπτά πριν από τα γεύματα, για 14 έως 21 ημέρες. Εάν λαμβάνονται προβιοτικά για τη θεραπεία μιας οξείας εντερικής λοίμωξης (διάρροια), τότε λαμβάνονται 4-6 φορές την ημέρα για 2-4 ημέρες, μέχρι να ομαλοποιηθούν τα κόπρανα. Εάν χρησιμοποιείται προβιοτικό σε σκόνη, τότε πριν από την κατάποση αραιώνεται σε ζεστό νερό, οι κάψουλες και τα δισκία απλά καταπίνονται με μια μικρή ποσότητα υγρού. Εάν ένα άτομο πάσχει από αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού, τότε πριν πάρει προβιοτικά, πρέπει να πίνει αλκαλικό μεταλλικό νερό ή αντιόξινα παρασκευάσματα (για παράδειγμα, Maalox, Almagel, Gastal κ.λπ.).

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό προβιοτικό για τη θεραπεία της συγκεκριμένης πάθησης. Για να επιλέξετε ένα προβιοτικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ακόλουθους απλούς κανόνες:

Εάν υποψιάζεστε μια ιογενή βλάβη του εντέρου (οξεία ή χρόνια), συνιστάται η λήψη φαρμάκων που περιέχουν γαλακτοβάκιλλους (για παράδειγμα, Lactobacterin, Narine, Biobacton, Primadophilus κ.λπ.).
Εάν υποψιάζεστε μια βακτηριακή βλάβη του εντέρου (οξεία ή χρόνια), συνιστάται η ταυτόχρονη λήψη σύνθετων παρασκευασμάτων που περιέχουν γαλακτοβάκιλλους και bifidobacteria (για παράδειγμα, Bacteriobalance, Bifidin, Lineks κ.λπ.).
Εάν υποψιάζεστε μυκητιασική λοίμωξη των εντέρων και των γεννητικών οργάνων (καντιντίαση του εντέρου και του κόλπου), συνιστάται η λήψη φαρμάκων που περιέχουν bifidobacteria (για παράδειγμα, Probiform, Biovestin, Bifidumbacterin κ.λπ.).

Στη θεραπεία της δυσβακτηρίωσης, συνιστάται να πίνετε πρώτα σκευάσματα με γαλακτοβάκιλλους, στη συνέχεια με bifidobacteria και μόνο μετά από αυτό με κολοβακτήρια (για παράδειγμα, Colibacterin). Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αμέσως σύνθετα σκευάσματα που περιέχουν ταυτόχρονα bifidobacteria και γαλακτοβάκιλλους.

Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο μεμονωμένα όσο και ως μέρος σύνθετης θεραπείας για τις ακόλουθες ασθένειες, η παρουσία των οποίων θεωρείται ένδειξη χρήσης:
1. Καρκίνος του παχέος εντέρου (συνιστάται η λήψη πρεβιοτικών και 4 τύπων προβιοτικών).
2. Οξεία λοιμώδης διάρροια (γαλακτοβάκιλλοι και εντερόκοκκοι)· εντεροκολίτιδα

Η ανάπτυξη της ιατρικής και της φαρμακευτικής βιομηχανίας, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των περισσότερων ανθρώπων και η βελτίωση των συνθηκών υγιεινής τις τελευταίες δεκαετίες συνέβαλαν στην εξαφάνιση πολλών μολυσματικών ασθενειών. Ισχυρό αντιβακτηριακό και σώζει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο. Αλλά η γοητεία της ανθρωπότητας με την καταπολέμηση των βακτηρίων οδήγησε στην ανάπτυξη μιας νέας πάθησης: Αυτή η κατάσταση δεν θεωρείται ακόμη ασθένεια, αν και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτήν και οι συνέπειες μιας απρόσεκτης στάσης σε αυτήν μπορεί να είναι σοβαρές. Ως εκ τούτου, το ακόλουθο θέμα έχει γίνει επίκαιρο τα τελευταία χρόνια: "Εντερική μικροχλωρίδα - αποκατάσταση". Υπάρχουν διαφορετικά φάρμακα για αυτό, οπότε αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να επιλέξετε την απαραίτητη θεραπεία.

Τι είναι η εντερική μικροχλωρίδα

Πολλές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα ρυθμίζονται από ωφέλιμα βακτήρια. Είναι αυτοί που βοηθούν στην πέψη των τροφίμων και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από αυτό, υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό και συμμετέχουν στο μεταβολισμό. Με τη βοήθεια αυτών των μικροοργανισμών παράγονται οι περισσότερες από τις βιταμίνες που χρειάζονται για την ανθρώπινη ζωή. Βρίσκονται στο έντερο, το οποίο συχνά είναι επίσης καταφύγιο για παθογόνα βακτήρια.

Η ισορροπία μεταξύ των μικροοργανισμών στο ανθρώπινο σώμα ονομάζεται μικροχλωρίδα. Αν χαλάσει, τα καλά βακτήρια δεν μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους; και διάφορα προβλήματα υγείας. Στη συνέχεια, το ερώτημα τίθεται έντονα μπροστά σε ένα άτομο: εντερική μικροχλωρίδα - αποκατάσταση. Υπάρχουν διαφορετικά φάρμακα για αυτό, αλλά πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τα αίτια αυτής της κατάστασης, η οποία ονομάζεται δυσβακτηρίωση.

Γιατί διαταράσσεται η εντερική μικροχλωρίδα;

Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

λόγω λήψης ορισμένων φαρμάκων, ειδικά αντιβιοτικών, που καταστρέφουν οποιαδήποτε βακτήρια, ακόμη και ωφέλιμα.
λόγω υποσιτισμού, μη συμμόρφωσης με τη δίαιτα, πάθος για γρήγορο φαγητό και σνακ εν κινήσει.

λόγω μειωμένης ανοσίας, ειδικά στο πλαίσιο μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών ή χρόνιων ασθενειών.
από διαταραχή της γαστρεντερικής οδού λόγω χειρουργικής επέμβασης, δηλητηρίασης ή ασθενειών: γαστρίτιδα, έλκη και άλλα.
Το άγχος, ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι κακές συνήθειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της πάθησης;

Σε περίπτωση παραβίασης της εντερικής μικροχλωρίδας, παρατηρούνται συχνότερα τα ακόλουθα:

διαταραχή κοπράνων - δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
μετεωρισμός, καούρα, φούσκωμα, αυξημένος σχηματισμός αερίων.
στομαχόπονος;

μυρωδιά από το στόμα?
απώλεια όρεξης, επιδείνωση της απόδοσης.
μειωμένη ανοσία?
σε προχωρημένες περιπτώσεις, υπάρχει παραβίαση του καρδιακού ρυθμού και απόκλιση στην εργασία άλλων οργάνων.

Εντερική μικροχλωρίδα: ανάκτηση

Τα σκευάσματα που περιέχουν ζωντανά βακτήρια και ένα μέσο για την αναπαραγωγή τους είναι η πιο κοινή θεραπεία για αυτήν την ασθένεια. Αλλά ένας γιατρός πρέπει να τα συνταγογραφήσει, καθώς η σύνθετη θεραπεία δίνει μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Υπάρχουν φάρμακα με τη μορφή δισκίων ή καψουλών, σιροπιού ή σκόνης για εναιώρημα. Αλλά πιστεύεται ότι όταν περνούν από το στομάχι, ορισμένοι από τους μικροοργανισμούς πεθαίνουν, επομένως θα ήταν πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιηθούν τέτοιοι παράγοντες με τη μορφή μικροκλυσμάτων ή υπόθετων.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας. Για παράδειγμα, ένα μείγμα αποξηραμένων βερίκοκων και δαμάσκηνων με μέλι, αφεψήματα ή εκχυλίσματα από υπερικό, καλέντουλα, αχυρόχορτο, ευκάλυπτο ή πλατάνια. Είναι χρήσιμο να τρώτε κράνμπερι, σκόρδο και τριμμένα ξινόμηλα.

Ένα υποχρεωτικό στάδιο θεραπείας θα πρέπει να είναι μια πλήρης δίαιτα, εξαιρουμένων των λιπαρών, πικάντικων και κονσερβοποιημένων τροφίμων, γρήγορου φαγητού και σόδας. Είναι πολύ χρήσιμο για την εντερική μικροχλωρίδα να καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Επιπλέον, πρέπει να είναι φυσικά και πρέπει να τα πίνετε τουλάχιστον μισό λίτρο την ημέρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιβακτηριακά φάρμακα για την καταστροφή της πολύ πολλαπλασιασμένης παθογόνου μικροχλωρίδας: πενικιλλίνη, τετρακυκλίνη, κεφαλοσπορίνη ή μετρονιδαζόλη. Μαζί όμως με αυτά λαμβάνονται σίγουρα και τα προβιοτικά.

Τύποι φαρμάκων για τη θεραπεία της δυσβακτηρίωσης

1. Τα προβιοτικά είναι φάρμακα που περιέχουν ζωντανά bifidobacteria ή γαλακτοβάκιλλους. Μπορούν να είναι ένα μονοπαρασκεύασμα, το οποίο περιλαμβάνει μόνο ένα βακτήριο ή ένα σύνθετο φάρμακο για τον αποικισμό των εντέρων με όλους τους ωφέλιμους μικροοργανισμούς. Αυτά περιλαμβάνουν τα Linex, Bifidumbacterin, Acipol και άλλα.

2. Υπάρχουν επίσης φάρμακα που βοηθούν τον οργανισμό να παράγει τα δικά του βακτήρια – πρεβιοτικά. Τις περισσότερες φορές περιέχουν λακτουλόζη, η οποία είναι για αυτούς. Αυτά είναι τα Lactusan, Normaze, Dufalac και άλλα.

3. Όμως η πιο αποτελεσματική αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας είναι η συμβίωση. Περιέχουν ζωντανά βακτήρια και ουσίες για την ανάπτυξή τους. Αυτά περιλαμβάνουν τα "Biovestin Lakto", "Bifidobak" και άλλα.

Λίστα με τα πιο διάσημα φάρμακα

Τα τελευταία χρόνια, ένα από τα πιο δημοφιλή ερωτήματα έχει γίνει: "Εντερική μικροχλωρίδα - ανάκτηση". Υπάρχουν διάφορα και αποτελεσματικά φάρμακα για αυτό, αλλά πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού. Ποια από αυτά είναι τα πιο κοινά;

1. Μονοσυστατικά προβιοτικά:

- «Baktisubtil».

- Vitaflor.

- Κολιβακτηρίνη.

- Probifor.

- «Λακτοβακτηρίδιο».

- Νορμοφλορίνη.

2. Πολυσυστατικά προβιοτικά:

- Bifiform.

- "Acilact".

- Linex.

- Μπιφιλίζ.

- Πολυβακτηρίνη.

- «Narine».

- Ασιπόλ.

3. Πρεβιοτικά:

- "Lactusan".

- «Fervital».

- Duphalac.

4. Συμβιοτικά:

- Biovestin Lacto.

- "Bifidobak".

- Bifidumbacterin multi.

- Laminolact.

- «Hilak Forte».

Χαρακτηριστικά των προβιοτικών

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή φάρμακα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Ο κατάλογος των προβιοτικών είναι μακρύς, αλλά όλα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα φάρμακο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα προβιοτικά είναι φυσικές θεραπείες και περιέχουν βακτήρια που βρίσκονται στο ανθρώπινο έντερο. Αυτά τα φάρμακα είναι ασφαλή και δεν προκαλούν παρενέργειες. Χρησιμοποιούνται για τη σύνθετη θεραπεία χρόνιων και μολυσματικών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και σε περιπτώσεις που είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η εντερική μικροχλωρίδα μετά από αντιβιοτικά. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

Φάρμακα που περιέχουν bifidobacteria: Bifidumbacterin, Bifiform και άλλα. Αυτοί οι μικροοργανισμοί είναι οι πιο συνηθισμένοι στο ανθρώπινο έντερο. Είναι σε θέση να καταστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων. Επομένως, τέτοια φάρμακα είναι αποτελεσματικά στη σαλμονέλωση, τη δυσεντερία και τις αλλεργικές ασθένειες.

Παρασκευάσματα με ζωντανούς λακτοβάκιλλους: "Lactobacterin", "Biobacton", "Acilact" και άλλα. Είναι καλό να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά για την προστασία της εντερικής μικροχλωρίδας. Δεδομένου όμως ότι περιέχουν μόνο έναν τύπο μικροοργανισμών, δεν βοηθούν κατά της πολύπλοκης δυσβακτηρίωσης.

Πολυσυστατικό σημαίνει: "Linex", "Acipol", "Bifiliz", "Florin Forte", "Bifikol" και άλλα. Περιέχουν πρόσθετα που ενισχύουν τη δράση των βακτηρίων.

Τα καλύτερα φάρμακα με βάση τη λακτουλόζη

Η δράση τέτοιων φαρμάκων βασίζεται στην ιδιότητα αυτής της ουσίας να διασπάται στο έντερο σε οργανικά οξέα χαμηλού μοριακού βάρους. Αναστέλλουν τη δραστηριότητα και έτσι επιτρέπουν στα ωφέλιμα βακτήρια να αναπτυχθούν κανονικά. Η λακτουλόζη περιέχει "Duphalac", "Portalac", "Normaze" και μερικά άλλα. Σχεδόν δεν προκαλούν παρενέργειες, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στη χρήση τους. Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων φαρμάκων σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, σε αυτούς που έχουν ή εντερική αιμορραγία.

Σύνθετα φάρμακα

Πολλοί πιστεύουν ότι το καλύτερο φάρμακο για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας είναι το Hilak Forte. Εκτός από τους λακτοβάκιλλους, περιέχει γαλακτικά και άλλα οργανικά οξέα, τα οποία έχουν θετική επίδραση στα κατεστραμμένα επιθηλιακά κύτταρα.

Αποκαθιστούν επίσης την οξύτητα στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις σταγόνες σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι καλά ανεκτές και ανακουφίζουν αποτελεσματικά τον κοιλιακό πόνο, τον μετεωρισμό και τη διαταραχή των κοπράνων. Ένα δημοφιλές φάρμακο είναι επίσης το Laminolact. Έρχεται με τη μορφή νόστιμων κουφέτα. Η σύνθεσή τους περιλαμβάνει, εκτός από ωφέλιμα βακτήρια, φυτική πρωτεΐνη, βρώμη και φύκια, που χρησιμεύουν ως θρεπτικό μέσο για την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

Αποκατάσταση της μικροχλωρίδας στα παιδιά

Σε ένα παιδί, τα έντερα είναι πλήρως γεμάτα με ωφέλιμα βακτήρια μόνο στην ηλικία των 11 ετών. Ως εκ τούτου, είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν δυσβακτηρίωση. Στρες, άγνωστα τρόφιμα, μολυσματικές ασθένειες - όλα αυτά προκαλούν το θάνατο ωφέλιμων μικροοργανισμών και την αναπαραγωγή παθογόνων. Ιδιαίτερα συχνά απαιτείται η αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας μετά από αντιβιοτικά. Δεν είναι όλα τα φάρμακα κατάλληλα για παιδιά, επομένως μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία. Και ένα παιδί που θηλάζει δεν συνιστάται καθόλου να υποβληθεί σε θεραπεία για δυσβακτηρίωση. Το κυριότερο είναι η μαμά να τρώει σωστά και να μην δίνει άλλο φαγητό στο μωρό. Αλλά σε δύσκολες περιπτώσεις και με τεχνητή σίτιση, εξακολουθούν να απαιτούνται ειδικές προετοιμασίες για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Δεν είναι όλα κατάλληλα για παιδιά:

- Το "Linex" σε μορφή σκόνης μπορεί να χορηγηθεί σε μωρά από τη γέννηση. Προστίθεται στο νερό ή στο μητρικό γάλα. Αλλά το φάρμακο περιέχει λακτόζη, επομένως δεν μπορεί να χορηγηθεί σε όλους.

- Το "Primadofilus" είναι επίσης σκόνη, αραιωμένη σε οποιοδήποτε υγρό. Είναι απαραίτητο μόνο να ακολουθήσετε τη δοσολογία που συνιστά ο γιατρός.

Το φάρμακο "Hilak Forte" διατίθεται σε σταγόνες. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι είναι ασυμβίβαστο με τα γαλακτοκομικά.

- Το Bifidumbacterin λαμβάνεται με τροφή. Αυτό το φάρμακο σε μορφή σκόνης μπορεί επίσης να διαλυθεί σε οποιοδήποτε υγρό.

Εάν ένα παιδί υποφέρει από κολικούς, διαταραχές κοπράνων και φούσκωμα, παίρνει άσχημα βάρος και κλαίει συχνά, πρέπει οπωσδήποτε να αποκαταστήσει την εντερική μικροχλωρίδα.

Προετοιμασίες: αναθεωρήσεις των πιο κοινών

Πρόσφατα, παρατηρήθηκε αύξηση της παραβίασης της εντερικής μικροχλωρίδας. Και δεν πηγαίνουν όλοι οι ασθενείς στον γιατρό για αυτό. Λαμβάνοντας φάρμακα κατόπιν συμβουλής φίλων ή φαρμακοποιών, συχνά δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Υπάρχουν όμως και τέτοιες θεραπείες που αρέσουν σε όλους και οι γιατροί τις συνταγογραφούν πιο συχνά. Αυτά είναι τα Hilak Forte και Lineks. Δεν έχουν αντενδείξεις και είναι καλά ανεκτά. Είναι βολικό να πίνετε αυτά τα φάρμακα, ειδικά οι κάψουλες Linex. Και σε πολλούς αρέσει η ξινή γεύση του Hilak Forte. Ποια φάρμακα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας δεν είναι πολύ κατάλληλα για ασθενείς; Βασικά, αυτά είναι αυτά που πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο και να αραιώνονται με νερό. Αυτό είναι αρκετά άβολο, αν και αυτή η φόρμα είναι πιο αποδεκτή για μικρά παιδιά. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πρέπει να λαμβάνετε φάρμακα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Όταν η εντερική μικροχλωρίδα είναι σε υγιή κατάσταση, αυτό έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και στη γενική ψυχολογική διάθεση ενός ατόμου.

Μεταξύ της υποχρεωτικής αναερόβιας μικροχλωρίδας στον εντερικό βλεννογόνο, τα bifidobacteria καταλαμβάνουν ιδιαίτερη θέση, καθώς αποτελούν το 90% όλων των υπαρχουσών ποικιλιών.

Η διατήρηση της κατάστασης και του αριθμού τους εντός του φυσιολογικού εύρους σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από πολλές εντερικές ασθένειες και παθολογίες, να καθορίσετε τις διαδικασίες της πέψης.

Τι είναι?

Τα Bifidobacteria ανήκουν στην κατηγορία των gram-θετικών αναερόβιων μικροοργανισμών. Η εμφάνιση αυτών των βακτηρίων μοιάζει με κυρτή ράβδο. Τα ακραία σημεία της δομής μπορεί να γίνουν παχύτερα, λεπτότερα, μερικές φορές χωρισμένα σε 2 περίπου πανομοιότυπα μέρη. Από αυτό προήλθε και το όνομά τους, αφού στα λατινικά αποτελείται από δύο λέξεις (διαιρούμενες στα δύο και bacterium).

Στα έντερα των νεογνών, τα bifidobacteria παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην οργάνωση της μικροχλωρίδας που είναι απαραίτητη για την πέψη. Δεν χάνουν τη σημασία τους στην ενήλικη κατάσταση ενός ατόμου. Η κυρίαρχη θέση τους είναι το παχύ έντερο.

Αυτοί οι μικροοργανισμοί έχουν πολλές ποικιλίες, αφού το είδος τους αντιπροσωπεύεται από 24 στελέχη. Ένας από τους παράγοντες για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η βέλτιστη ποσότητα όλων των ποικιλιών bifidobacteria στο σώμα.

Επίδραση στο σώμα: ποιος είναι ο ρόλος τους;

Τα Bifidobacteria είναι απαραίτητα για την παραγωγή οργανικών οξέων. Οι σημαντικότερες από αυτές είναι το γαλακτικό και το οξικό οξύ, επομένως οι ουσίες που ευθύνονται για τον σχηματισμό τους είναι οι πιο σημαντικές.

Ρυθμίζουν και, εάν χρειάζεται, επαναφέρουν το φυσιολογικό επίπεδο pH στη γενική μικροχλωρίδα του εντερικού περιβάλλοντος.

Αυτοί οι μικροοργανισμοί είναι σε θέση να ανιχνεύσουν ισχυρό ανταγωνισμό, επομένως, καταστέλλουν εύκολα τη ζωτική δραστηριότητα και την ενεργό αναπαραγωγή της υπό όρους παθογόνου μικροχλωρίδας, της επιβλαβούς και σήψης χλωρίδας, η οποία επίσης υπάρχει συχνά στο έντερο.

Τα ίδια τα Bifidobacteria αναλαμβάνουν τις μερικές λειτουργίες της ανθρώπινης ανοσίας, καθώς αντιπροσωπεύουν ένα είδος ασπίδας που εμποδίζει την εμφάνιση και την ανάπτυξη πολλών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τα Bifidobacteria έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην εφαρμογή πολλών διεργασιών στο σώμα:

Συμμετέχετε στην παροχή και ομαλοποίηση της πέψης, η οποία σας επιτρέπει να οργανώσετε τη βέλτιστη απορρόφηση βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Προάγουν την υδρόλυση των πρωτεϊνών, συμμετέχουν στη ζύμωση υδατανθράκων, εκτελούν σαπωνοποίηση λιπών και λιπιδίων, πραγματοποιούν ικανή αποσύνθεση σε συστατικά φυτικών λιπών και ινών. Γενικά, αυτές οι διεργασίες συμβαίνουν λόγω της δραστηριότητας ενζύμων, η παροχή των οποίων παρέχεται από τα bifidobacteria.
Εκσυγχρονισμός της διαδικασίας κίνησης των μυών του εντέρου, δηλαδή της περισταλτικής. Αυτή η διαδικασία αποφεύγει τη στασιμότητα, τη δυσκοιλιότητα και τον σχηματισμό ισχυρών αερίων.
Συμμετέχουν στην αναστολή της βιταμίνης Β και επίσης συμβάλλουν στην ενεργό απορρόφησή της όταν καταναλώνονται με τροφή. Κατά την εκτέλεση αυτών των ενεργειών, τα bifidobacteria παρέχουν αυξημένη αντίσταση του νευρικού συστήματος στο στρες, την υπερένταση και άλλες αρνητικές ψυχολογικές καταστάσεις. Βοηθούν στην αύξηση της αντίστασης και της επιβίωσης των νευρικών κυττάρων, γεγονός που βοηθά στην προστασία ενός ατόμου από νευρικές διαταραχές και ψυχικές ασθένειες.
Αυξήστε την απορρόφηση της βιταμίνης Κ, η οποία είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη πήξη του αίματος.
Συμμετέχουν στην αναστολή και την απορρόφηση πολλών τύπων αμινοξέων, τα οποία με τη σειρά τους επιτρέπουν στον οργανισμό να απορροφά πιο εύκολα το ασβέστιο και τη βιταμίνη D.
Τα Bifidobacteria συμμετέχουν σε πολλές διαδικασίες αφομοίωσης και αναδιανομής χρήσιμων ουσιών, επομένως παρέχουν αντιαναιμικό και αντιραχητικό αποτέλεσμα, καθώς και καταπολεμούν τις εκδηλώσεις αλλεργιών και μειώνουν την έντασή τους.
Ενθαρρύνουν τη λεμφική εργασία να λειτουργεί πιο γρήγορα, ενεργοποιούν την παραγωγή ανοσοσφαιρινών, η οποία είναι απαραίτητη για την ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης του οργανισμού. Αυτή η πτυχή επηρέασε τη γέννηση της δημοφιλής έκφρασης ότι το μεγαλύτερο μέρος της ανοσίας βρίσκεται στα έντερα.

Συμπτώματα έλλειψης bifidobacteria και πιθανές συνέπειες

Η ανεπάρκεια των bifidobacteria εκδηλώνεται πολύ καθαρά, καθώς ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από σημάδια δυσβακτηρίωσης. Το πρώτο σύμπτωμα και η πιο εντυπωσιακή εκδήλωση ανεπάρκειας βασικών βακτηρίων είναι η εμφάνιση οξείας εντερικής λοίμωξης, καθώς οι προστατευτικές δυνάμεις είτε απουσιάζουν είτε είναι σε πολύ μικρές ποσότητες, επομένως αδυνατούν να καταπολεμήσουν τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς.

Με ανεπάρκεια bifidobacteria, συχνά εκδηλώνεται διάρροια και διάρροια. Η έλλειψη bifidobacteria προκαλεί επιβράδυνση της περισταλτικής, η οποία προκαλεί συμφόρηση.

Εμφανίζονται όλα τα σημάδια σήψης, η ζύμωση των προϊόντων δεν αποκλείεται και τα χολικά οξέα συσσωρεύονται σε ολόκληρο το περιεχόμενο του εντέρου. Συνήθως, αυτές οι διεργασίες προκαλούν διάρροια, αλλά μεταξύ των ασθενών υπάρχουν περιπτώσεις με δυσκοιλιότητα.

Μερικές φορές, με μείωση του αριθμού των bifidobacteria, εκδηλώνεται μετεωρισμός. Η φυσική μικροχλωρίδα αδυνατεί να αντιμετωπίσει την αδιάκοπη εμφάνιση και αναπαραγωγή επιβλαβών μικροοργανισμών.

Λόγω του μεγάλου αριθμού τους, υπάρχουν σημαντικές συσσωρεύσεις διοξειδίου του άνθρακα που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής των μικροβίων. Εκτός από το φούσκωμα, ο χρόνιος μετεωρισμός εκδηλώνεται με καούρες και κακοσμία.

Εάν δεν ληφθούν μέτρα για την αντιμετώπιση της παθολογίας, υπάρχει παγκόσμια έλλειψη βιταμινών στο σώμα και αυξανόμενη αναιμία.

Συνέπειες

Ανάμεσα στις «ακίνδυνες» εκδηλώσεις έλλειψης bifidobacteria ξεχωρίζουν η δυσκοιλιότητα και η διάρροια. Σταδιακά, ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών εντερικών λοιμώξεων αυξάνεται σημαντικά.

Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, εκδηλώνεται μια ισχυρή αλλεργία, όχι μόνο σε προϊόντα που προκαλούν πάντα ερεθισμούς, αλλά και σε εκείνες τις ουσίες που προηγουμένως χρησιμοποιήθηκαν χωρίς προβλήματα.

Δεν αποκλείεται η εμφάνιση γαστρίτιδας, ακόμη και σε σοβαρή μορφή. Με βάση τον συνεχή ερεθισμό του βλεννογόνου, εμφανίζονται σημεία πεπτικού έλκους.

Από τα γενικά συμπτώματα, ο προκλητής των οποίων είναι η μείωση του αριθμού των bifidobacteria, η έντονη μείωση της γενικής και τοπικής ανοσίας ξεχωρίζει και η συχνότητα ασθενειών ιογενούς φύσης αυξάνεται.

Ο ασθενής παρουσιάζει υπερβολική κόπωση, αισθάνεται συνεχή αδυναμία μέχρι και πλήρη κατάρρευση. Έμμεσα, η έλλειψη των απαραίτητων βακτηρίων στο έντερο επηρεάζει τη μείωση της συγκέντρωσης, την ψυχολογική εξάντληση.

Αιτίες αλλαγών στη μικροχλωρίδα

Λάθος διατροφή.
Λήψη αντιβακτηριακών και ορμονικών παραγόντων.
Εξασθενημένη ανοσία.
Μολυσμένο νερό και τρόφιμα.

Πώς να ομαλοποιηθεί;

Για να αποκαταστήσετε τα έντερα και να τα συμπληρώσετε με επαρκή ποσότητα bifidobacteria, είναι απαραίτητο να λάβετε ολοκληρωμένα μέτρα, αναθεωρώντας πλήρως τη διατροφή σας.

Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα σε συνδυασμό με λαϊκές θεραπείες και τρώτε μόνο ορισμένα τρόφιμα, ο αριθμός των ευεργετικών βακτηρίων θα αποκατασταθεί, γεγονός που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα που εμφανίστηκαν λόγω της έλλειψής τους.

Προετοιμασίες

Για την ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

Προβιοτικά.
Πρεβιοτικά.

Προβιοτικά

Μονοπαρασκευάσματα:

Probifor.

Φάρμακα που περιλαμβάνουν πολλές καλλιέργειες βακτηρίων με τη συμμετοχή bifidobacteria:

Florin Forte.
Linex.
Bificol.

Πρεβιοτικά

Χρησιμεύουν στη δημιουργία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος που διασφαλίζει την κανονική αναπαραγωγή και λειτουργία των ωφέλιμων βακτηρίων:

Lactofiltrum.
Lactusan.
Duphalac.
Πρέλακς.
Ινουλίνη.
Portalak.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Bifiform, το οποίο περιέχει πολλά ζωντανά βακτήρια.

Λαϊκές θεραπείες

Τακτική κατανάλωση πολτού.
Πίνοντας ένα ποτήρι ορού γάλακτος καθημερινά με άδειο στομάχι.
Χρησιμοποιήστε πριν το πρωινό και το βραδινό για μια σκελίδα σκόρδο.
Χρήση σκόρδου γιαουρτιού. Για το μαγείρεμα χρειάζεται βρασμένο λίτρο γάλα. Το υγρό ψύχεται και ζυμώνεται σε μαύρο ψωμί. Μετά από αυτό, το προϊόν αραιώνεται με τριμμένο σκόρδο κρουτόν. Αυτό το μείγμα πρέπει να καταναλώνεται τακτικά. Πρέπει να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.

Θρέψη

Για να αποκατασταθεί η κατάσταση των εντέρων, ειδικά μετά από μια απότομη μείωση του αριθμού των bifidobacteria, είναι απαραίτητο να τηρείτε μια λογική και συστηματική διατροφή. Πολλά τρόφιμα μπορούν να έχουν θετική επίδραση στον αποικισμό των εντέρων με ευεργετική μικροχλωρίδα.

Βασικοί κανόνες διατροφής:

Αποδοχή μόνο γρήγορα εύπεπτων προϊόντων που δεν προκαλούν την εμφάνιση στασιμότητας.
Χρήση μικρών μερίδων έως και 8 φορές την ημέρα.
Άρνηση να πιει νερό.
Σταματήστε να τρώτε γρήγορους υδατάνθρακες.
Κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά.
Η χρήση μόνο ελαφρώς αποξηραμένου ψωμιού.
Αποκλεισμός της διατροφής τους από τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.

Θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τροφές που έχουν bifidobacteria:

Γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτά είναι τυρί cottage, κεφίρ και γιαούρτι, το σπιτικό γιαούρτι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.
Ξινολάχανο, συγκεκριμένα τουρσί.
Τα μήλα διατηρήθηκαν υγρά.
Kvass με βάση το ψωμί.

Υπάρχουν προϊόντα που σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό περιβάλλον στον εντερικό βλεννογόνο για την αναπαραγωγή των επιζώντων bifidobacteria και επίσης να αποτρέψετε την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή παθογόνου μικροχλωρίδας:

Αποξηραμένα φρούτα.
Κρεμμύδι και σκόρδο.
Τσάγια από βότανα, όπως μέντα, χαμομήλι, υπερικό. Τα μούρα, ειδικά τα σμέουρα και τα φραγκοστάφυλα, είναι επίσης χρήσιμα ως βάση για την παρασκευή ποτών.
Αλεύρι και σιτάρι σε μορφή πίτουρου.
Φύλλα πικραλίδας, κιχώριο, αγκινάρα Ιερουσαλήμ.
Φρέσκα λαχανικά, φρούτα και βότανα.

Προληπτικά μέτρα

Σωστή διατροφή, εάν είναι απαραίτητο, συμμόρφωση με μια κατάλληλη δίαιτα.
Δοσολογική λήψη αντιβιοτικών, κατάλληλη επιλογή φαρμάκων, αν είναι δυνατόν, αντικατάσταση ισχυρών ουσιών με πιο λανθάνοντα φάρμακα.
Έγκαιρη αποκατάσταση της μικροχλωρίδας μετά από ιατρικούς χειρισμούς.
Πρόληψη της διείσδυσης παθογόνου μικροχλωρίδας στα έντερα με το πλύσιμο των τροφίμων και την άρνηση μαγειρεμένων τροφίμων κακής ποιότητας.
Εξαλείψτε το άγχος, ενισχύστε το νευρικό σύστημα.

Η έλλειψη bifidobacteria στις περισσότερες περιπτώσεις είναι πολύ επώδυνη και καθιστά αδύνατη την κανονική ζωή. Προκειμένου να αποφευχθεί μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τον σωστό τρόπο ζωής. Για να αναπληρώσετε τα ελλείποντα bifidobacteria, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φάρμακα σε συνδυασμό με λαϊκές θεραπείες και να ακολουθείτε τους κανόνες διατροφής.