Παράλογη επιθετικότητα στους άνδρες: αιτίες και θεραπεία. Παράλογη επιθετικότητα στους άνδρες: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας. Αυξημένα επίπεδα στρες

Φανταστείτε, απολαμβάνατε έναν ευτυχισμένο γάμο, ήσασταν μια ήρεμη και στοργική σύζυγος, αλλά ξαφνικά άρχισες να ανησυχείς για το ερώτημα: γιατί ο άντρας μου θύμωσε τόσο πολύ; Αυτό συμβαίνει στη ζωή ορισμένων γυναικών και η απάντηση στο ερώτημα είναι ότι ο σύζυγός σας μπορεί να αντιμετωπίζει σύνδρομο ανδρικής ευερεθιστότητας (MIS).

Υπάρχουν διαδικασίες που μπορούν να διευκολύνουν τις εργασίες κατασκευής και εγκατάστασης. Φυσικά, κάθε ανωμαλία στην ανδρική συμπεριφορά δεν μπορεί να εξηγηθεί αποκλειστικά από ιατρικούς λόγους. Ίσως ο σύζυγός σας αρχίζει να θυμώνει και να εκνευρίζεται με τη συμπεριφορά σας ή τις ερωτήσεις που του κάνετε.

Ο εντοπισμός της αιτίας του θυμού του συζύγου σας μπορεί να είναι ευκολότερος από όσο νομίζετε και ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε την κατάσταση είναι να καταλάβετε τι θέλετε, τι θέλει ο σύζυγός σας και να εργαστείτε μαζί για να βρείτε έναν συμβιβασμό. Παρακάτω είναι οι λόγοι και οι χρήσιμοι τρόποι για να καταλάβετε γιατί ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας είναι θυμωμένος και πώς να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση.

Συμπτώματα του συνδρόμου ανδρικής ευερεθιστότητας

Η αυξημένη ευαισθησία είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα στους άνδρες με σύνδρομο ανδρικής ευερεθιστότητας.

Για παράδειγμα, όντας στον ήλιο, ο σύζυγός σας καίγεται σχεδόν αμέσως, και εσείς δεν το ξέρετε καν. Προσπαθείς να αγκαλιάσεις τον άντρα σου και αρχίζει να σου φωνάζει, νιώθοντας θυμό και πληγωμένο ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα, ο άντρας πιστεύει ότι γνωρίζετε σίγουρα για την αυξημένη ευαισθησία του και με το να τον αγκαλιάζετε, προσπαθείτε επίτηδες να του προκαλέσετε ακόμα περισσότερο πόνο. Το πρόβλημα προκύπτει από παρεξήγηση και μπορεί να λυθεί συζητώντας ανοιχτά τι συμβαίνει.

Το άγχος είναι ένα άλλο σύμπτωμα του SUD, το οποίο προκαλεί έναν άνδρα να γίνει νευρικός και φοβισμένος για πραγματικές ή φανταστικές καταστάσεις που τον αποτελούν απειλή. Υπάρχουν πολλές πραγματικές απειλές και λογικοί φόβοι που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι καθημερινά, αλλά ίσως για μερικούς άνδρες αυτοί ενισχύονται από τα αυξημένα επίπεδα άγχους.

Οι άνδρες αντιμετωπίζουν επίσης πολλές αβεβαιότητες που μπορεί να τους κάνουν να φαντασιώνονται πάρα πολύ για πιθανά προβλήματα. Η πιο κοινή από αυτές τις ανησυχίες είναι: τι θα κάνω αν χάσω ξαφνικά τη δουλειά μου; Τι θα γίνει με τα οικονομικά μου, τις σχέσεις μου, τον γάμο μου και την οικογένειά μου; Υπάρχουν πολλές ανησυχίες και προβλήματα στα οποία το μυαλό του συζύγου σας μπορεί να βαλτώσει.

Η απογοήτευση είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα του SMD. Αυτοί οι πάσχοντες αναπτύσσουν την αίσθηση ότι δεν μπορούν να πάρουν από τη ζωή αυτό που χρειάζονται και θέλουν. Μερικές φορές αυτή η απογοήτευση τροφοδοτείται από το γεγονός ότι ένα άτομο απλά δεν ξέρει τι ακριβώς χρειάζεται για να νιώσει φυσιολογικός ή ευτυχισμένος. Ακόμα κι όταν ένας άντρας ξέρει τι χρειάζεται, μπορεί να πιστεύει ότι του είναι αδύνατο να τα πάρει όλα. Αυτή η διαταραχή επεκτείνεται στις σχέσεις με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους.

Η απογοήτευση είναι ένα κρίσιμο στοιχείο του MIS, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι βαθιά κρυμμένο, επομένως μπορεί να θέλετε να μάθετε να μιλάτε ανοιχτά με τον σύζυγό σας για να κατανοήσετε τους πραγματικούς λόγους πίσω από τη συμπεριφορά του.

Ο θυμός είναι ένα βασικό σύμπτωμα του MDS, ως αποτέλεσμα της εχθρότητας προς τους άλλους και της υποτίμησης του εαυτού. Οι εξωτερικές εκδηλώσεις θυμού μπορεί να οδηγήσουν σε επιθετικότητα και βία προς άλλους ανθρώπους ή πράγματα. Εάν ο θυμός ενός άνδρα κατευθύνεται προς τα μέσα, οδηγεί σε κατάθλιψη και σε ορισμένες περιπτώσεις σε αυτοκτονία. Σε αυτή την περίπτωση, η αναζήτηση βοήθειας είναι πολύ σημαντική αν παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας έχει άδικες κρίσεις θυμού ή επιθετική συμπεριφορά που δεν ανταποκρίνεται στον χαρακτήρα του.

Οι εκφράσεις θυμού μπορεί να είναι ανοιχτές και άμεσες ή βαθιές και κατασταλμένες. Για κάποιο λόγο, ο θυμός είναι ένα από τα συναισθήματα που οι άντρες έχουν γίνει καλοί στο να εκφράζουν, μερικές φορές εις βάρος των άλλων. Τα αγόρια, υπό εξωτερική επιρροή, προσπαθούν να αποφύγουν όλα όσα θεωρούν «πολύ θηλυκά». Και το "θηλυκό" περιλαμβάνει την εκδήλωση τρυφερών συναισθημάτων και λεπτών συναισθημάτων.

Ο θυμός είναι ένα πρωταρχικό συναίσθημα που οι άντρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν χωρίς να φοβούνται την κρίση από άλλους άνδρες και ως τρόπο έκφρασης. Ο θυμός είναι ένας από τους σημαντικούς δείκτες ενός άνδρα με σύνδρομο ανδρικής ευερεθιστότητας και μια από τις κύριες εκδηλώσεις αυτής της πάθησης.

Αιτίες του συνδρόμου ανδρικής ευερεθιστότητας

Οι αιτίες για το σύνδρομο ανδρικής ευερεθιστότητας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν τέσσερις κύριοι συγκεκριμένοι παράγοντες που επηρεάζουν τα περισσότερα προβλήματα των ανδρών:

• ορμονικές διακυμάνσεις,
• βιοχημικές αλλαγές στον εγκέφαλο,
• αυξημένο άγχος,
• απώλεια της ανδρικής ταυτότητας και σκοπού.

Όταν προσπαθείτε να βοηθήσετε τον σύζυγό σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε είναι μέσω μιας κοινής προσπάθειας. Ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια νέα επίθεση αντρικού θυμού, αλλά μην φοβάστε, αλλά προσπαθήστε να μοιραστείτε την κατάστασή του με τον άντρα.

Εάν υποψιάζεστε ότι ο σύζυγός σας έχει MIS, το πρώτο βήμα είναι να μάθετε τα επίπεδα και την ισορροπία των ορμονών στο σώμα του. Έτσι, μια μη ισορροπημένη ορμονική κατάσταση είναι αρκετά ικανή να προκαλέσει σύνδρομο ανδρικής ευερεθιστότητας. Υπάρχουν ειδικές μέθοδοι για τη θεραπεία του SMR: ορμονική θεραπεία, ειδική διατροφή και ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων.

Στο αρχικό στάδιο, ένα άτομο επιρρεπές σε ανεξέλεγκτες εκρήξεις θυμού θα πρέπει να πειστεί για τη χρησιμότητα και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, αν και συχνά ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται ότι όλα είναι απελπιστικά.

Αν μια γυναίκα θέλει να διατηρήσει οικογενειακές σχέσεις, θα πρέπει να κάνει κάποιες προσπάθειες για να το κάνει. Μερικές φορές μπορείτε ακόμη και να δώσετε στον άντρα σας ένα τελεσίγραφο για να τον αναγκάσετε να παραδεχτεί ότι υπάρχει πρόβλημα και μετά να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μετά από αυτό, ο ίδιος ο άνδρας πρέπει να κάνει μια επιλογή: αν θέλει να σώσει το γάμο του, πρέπει να αρχίσει να θεραπεύει το σύνδρομο ανδρικής ευερεθιστότητας για να αποτρέψει ανεξέλεγκτες εκρήξεις θυμού στις σχέσεις με τη γυναίκα ή την αγαπημένη του γυναίκα. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό ένας άντρας να γνωρίζει ότι έχει πλήρη υποστήριξη από τη γυναίκα του στη διαδικασία της θεραπείας SMR.

Άλλοι λόγοι για τους οποίους ο σύζυγός σας είναι θυμωμένος

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο ανδρικός θυμός εξηγείται μερικές φορές από μη ιατρικούς λόγους. Υπάρχουν περιστασιακές επιλογές όταν ένας άντρας δείχνει θυμό ή οργή. Θα πρέπει να γνωρίζετε και για αυτούς:

Ένας άντρας δεν έχει αρκετό σεξ

Οι άνδρες τείνουν να είναι σεξουαλικά εθισμένοι. Το σεξ είναι επίσης μια καλή επιλογή για την ανακούφιση από την ένταση. Εάν κατά τη διάρκεια των πολλών ετών γάμου έχετε πάψει να δίνετε τη δέουσα προσοχή στη σεξουαλική του πλευρά, ίσως ο σύζυγός σας να βιώνει απογοήτευση ή δυσαρέσκεια για αυτό.

Υπέρταση

Pbmc.ru

Αυξημένη ευαισθησία στους άνδρες. Επιθετικότητα χωρίς κίνητρα: αιτίες, σημεία και θεραπεία

Συνήθως ένα άτομο δεν σκέφτεται καν γιατί εκνευρίζεται, αντιδρώντας έτσι σε διάφορες καταστάσεις στη ζωή του. Τις περισσότερες φορές, ο λόγος για μια τέτοια αντίδραση μπορεί να είναι συνηθισμένα καθημερινά προβλήματα ή συσσωρευμένη κόπωση μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Ένα άτομο μπορεί να είναι ευερέθιστο, νευρικό, με κακή διάθεση ή απλά δυσαρεστημένο με κάτι. Αλλά αν η αρνητικότητα εμφανίζεται πολύ συχνά, τότε αυτό δείχνει μια ψυχική διαταραχή που χρειάζεται θεραπεία.

Οι γιατροί λένε ότι μια τέτοια μη ισορροπημένη κατάσταση ενός ατόμου σχετίζεται με ψυχικές διαταραχές. Ειδικά αν μια τέτοια αντίδραση συνδέεται με συνηθισμένες καθημερινές δυσκολίες ή προβλήματα. Το να ζεις συνεχώς με κακή διάθεση είναι πραγματικά πολύ δύσκολο. Επομένως, είναι απαραίτητο να καταπολεμήσετε αυτήν την κατάσταση, αλλά πρώτα πρέπει να μάθετε τις αιτίες και τα συμπτώματα της νευρικότητας και της ευερεθιστότητας.

Έτσι, οι λόγοι για τους οποίους ένας άνθρωπος γίνεται γκρινιάρης, νευρικός ή ακόμα και αγενής μπορεί να σχετίζονται με την ψυχολογία ή τη φυσιολογία. Εάν ένα άτομο έχει χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με το ενδοκρινικό σύστημα ή τα πεπτικά όργανα, τότε μπορεί να εμφανίσει ερεθισμό που σχετίζεται με φυσιολογικούς λόγους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους εκπροσώπους του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας, για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα βιώνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή είναι έγκυος, τότε αυτή τη στιγμή συμβαίνει μια αναδιάρθρωση των ορμονών στο σώμα της. Το γούστο, οι επιθυμίες, η διάθεση, η κοσμοθεωρία και οι αισθήσεις μιας εγκύου μπορεί να αλλάξουν. Μπορεί να γίνει γκρίνια, ευερέθιστη ή ακόμα και νευρική. Το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες που έχουν PMS.

Οι ψυχολογικές αιτίες της νευρικότητας και της ευερεθιστότητας περιλαμβάνουν διάφορα στρες, κατάθλιψη, συχνή υπερκόπωση, τακτική έλλειψη ύπνου κ.λπ. Όταν ένα άτομο δεν είναι ικανοποιημένο με τον εαυτό του, συχνά θα ενοχλείται από τους ανθρώπους γύρω του. Η αιτία της νευρικής κατάστασης ενός ατόμου μπορεί να είναι οι γείτονές του, ή μάλλον ο θόρυβος που προέρχεται από αυτούς, για παράδειγμα, αργά πάρτι, δυνατός ήχος από την τηλεόραση, αδιάκοπες επισκευές. Ως επί το πλείστον, τείνουμε να κρατάμε τον εαυτό μας υπό έλεγχο, αλλά μια μέρα η συσσωρευμένη αρνητικότητα θα ξεσπάσει. Αυτό μπορεί να καταλήξει σε αμοιβαίες προσβολές, ένα μεγάλο σκάνδαλο και, φυσικά, σε νευρικό κλονισμό. Εάν η νευρικότητα έχει συσσωρευτεί εδώ και πολλά χρόνια και έχει ήδη γίνει προχωρημένη, τότε θα είναι πιο δύσκολο να το αντιμετωπίσετε.

Σημάδια

Συνήθως, η ευερεθιστότητα, η νευρικότητα ή η κακή διάθεση συνοδεύονται από συναισθήματα όπως γενική αδυναμία, κόπωση, κόπωση, έντονη υπνηλία και μερικές φορές αϋπνία. Ένα εκνευρισμένο άτομο βιώνει επίσης επιθετικότητα χωρίς κίνητρα, κυριαρχεί ο θυμός, το άγχος, ο θυμός, το κλάμα ή η απάθεια. Χαρακτηριστικά σημεία ή συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν: επαναλαμβανόμενες ενέργειες, για παράδειγμα, συνεχή ταλάντευση ενός ποδιού, νευρική κίνηση από το ένα μέρος στο άλλο, χτυπήματα με τα δάχτυλα. Τα σημάδια περιλαμβάνουν επίσης ξαφνικές κινήσεις και μια δυνατή και τσιριχτή φωνή. Έτσι προσπαθεί ένας άνθρωπος να απαλλαγεί από το συναισθηματικό στρες και να αποκτήσει ψυχική ηρεμία. Συχνά, μια νευρική κατάσταση μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο να μειώσει τη σεξουαλική του δραστηριότητα και να χάσει την επιθυμία και το ενδιαφέρον του για τις αγαπημένες του δραστηριότητες.

Πώς να αντιμετωπίσετε;

Η συνεχής ευερεθιστότητα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, διαφορετικά αυτό το σύμπτωμα στην προχωρημένη του μορφή μπορεί να εξελιχθεί σε νευρώσεις και να οδηγήσει σε εξάντληση του νευρικού συστήματος. Έτσι, εάν αυτή η κατάσταση εμφανιστεί για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να πάτε αμέσως σε έναν νευρολόγο. Ένας ειδικός μπορεί να δώσει συγκεκριμένες συστάσεις για τη βελτίωση της κατάστασης.

Πρώτον, θα πρέπει να μάθετε να κρατάτε τα αρνητικά συναισθήματα υπό έλεγχο, χωρίς να τους δίνετε διέξοδο και να μάθετε να αλλάζετε την προσοχή σας από μια κατάσταση που σας εκνευρίζει σε θετικές στιγμές στη ζωή σας. Ο ειδικός θα δώσει συστάσεις για το πώς να αναπτύξετε ανεξάρτητα μια μέθοδο ελέγχου του θυμού. Για παράδειγμα, όταν θέλετε να είστε αγενείς με κάποιον, θα πρέπει να μετράτε στις σκέψεις σας μέχρι το 10. Δεν χρειάζεται να βάζετε ανέφικτους στόχους για τον εαυτό σας, με άλλα λόγια, μην προσπαθείτε να είστε τέλειοι. Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε τη σωματική δραστηριότητα, να κάνετε αυτόματη προπόνηση, να χαλαρώνετε και να ξεκουράζεστε σωστά.

Εάν ένα άτομο έχει μια σοβαρή ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, τότε πιθανότατα πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Οι γιατροί θα μπορούν να ελέγχουν τη μνήμη, τη σκέψη και την ιδιοσυγκρασία του ασθενούς. Εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφηθούν ηρεμιστικά ή αντικαταθλιπτικά.

Σήμερα είναι πολύ σπάνιο να συναντήσουμε ένα άτομο με σταθερό ψυχισμό· φυσικά, η επικοινωνία με τέτοιους ανθρώπους μας φέρνει χαρά. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί ο εκνευρισμός και η νευρικότητα έχουν άσχημη επίδραση όχι μόνο στο ίδιο το άτομο, αλλά και στους γύρω του. Θα ήταν ωραίο αν ένας άνθρωπος μπορούσε να κοιτάξει τον εαυτό του από έξω κατά τη διάρκεια εκρήξεων θυμού. Αυτό θα τον βοηθήσει να συγκρατηθεί στο μέλλον από το να εκφράσει τα συναισθήματά του. Έτσι δεν θα καταστρέψει τη ζωή ούτε του ίδιου ούτε των ανθρώπων γύρω του.

Σε διαφορετικές περιόδους της ζωής, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει ευερεθιστότητα, νευρικότητα, ακόμη και κρίσεις επιθετικότητας που προκαλούνται από την επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων. Αυτό μπορεί να είναι άγχος, ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, τραυματικές συνθήκες ζωής ή ορμονική ανισορροπία που σχετίζεται με εγκυμοσύνη, έμμηνο ρύση ή εμμηνόπαυση. Ο εκνευρισμός και η επιθετικότητα στις γυναίκες συχνά προκαλούν παρεξήγηση και καταδίκη μεταξύ άλλων, παρεμποδίζουν την οικοδόμηση φυσιολογικών σχέσεων στην οικογένεια και προκαλούν κατάθλιψη και ενοχές.

Αιτίες ευερεθιστότητας

Κυκλικές αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι η πιο κοινή αιτία τακτικών περιόδων συναισθηματικής αστάθειας. Ο λόγος για τις ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση τις ημέρες που προηγούνται της έναρξης της εμμήνου ρύσεως έγκειται στη διαταραχή του φυσιολογικού μεταβολισμού της προγεστερόνης, καθώς και στη διαταραχή της ανταλλαγής νευροδιαβιβαστών στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι στατιστικές δείχνουν ότι υπάρχουν ομάδες κινδύνου που υποφέρουν συχνότερα από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο:

• Το PMS μπορεί να εμφανιστεί σε όλη τη ζωή μιας γυναίκας, αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι εντείνεται με την ηλικία.

pbmc.ru

Επιθετικότητα - τύποι, εκδηλώσεις, αιτίες, προσεγγίσεις, μορφές και θεραπεία της επιθετικότητας σε εφήβους, άνδρες, γυναίκες, συζύγους και ηλικιωμένους

Τα γεγονότα βίας στα οποία προκαλείται βλάβη σε συγκεκριμένα άτομα ονομάζονται επιθετικότητα. Κάθε μέρα ένα άτομο είτε προσωπικά είτε ακούει από άλλους για το πώς του φέρθηκαν άσχημα.

Αν μιλάμε για την ηθική πλευρά αυτού του ζητήματος, τότε η επιθετική συμπεριφορά θεωρείται κακή, κακή, απαράδεκτη. Γιατί όμως ένα άτομο επιτρέπει στον εαυτό του να θυμώσει και να βλάψει τον εαυτό του ή τους άλλους;

Τι είναι η Επιθετικότητα;

Τι είναι η επιθετικότητα; Υπάρχουν πολλές απόψεις για το τι είναι επιθετικότητα. Κάποιοι λένε ότι η επιθετικότητα είναι μια ενστικτώδης αντίδραση και εκδήλωση ενός ατόμου. Άλλοι υποστηρίζουν ότι η επιθετικότητα προκαλείται από την απογοήτευση - την επιθυμία για αποφόρτιση. Άλλοι πάλι επισημαίνουν ότι η επιθετικότητα είναι ένα κοινωνικό φαινόμενο όταν το άτομο το μαθαίνει από άλλους ή επηρεάζεται από αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος.

Στην ψυχολογία, η επιθετικότητα νοείται ως καταστροφική συμπεριφορά κατά την οποία ένα άτομο προκαλεί σωματική βλάβη ή δημιουργεί ψυχολογική δυσφορία σε άλλους ανθρώπους. Η ψυχιατρική βλέπει την επιθετικότητα ως την επιθυμία ενός ατόμου να προστατεύσει τον εαυτό του από μια δυσάρεστη και τραυματική κατάσταση. Η επιθετικότητα νοείται και ως τρόπος αυτοεπιβεβαίωσης.

Η επιθετική συμπεριφορά θεωρείται ότι στρέφεται προς ένα ζωντανό αντικείμενο. Ωστόσο, ο ιστότοπος ψυχολογικής βοήθειας psymedcare.ru ισχυρίζεται ότι το σπάσιμο πιάτων ή τοίχων μπορεί σύντομα να εξελιχθεί σε βία κατά των ζωντανών όντων. Η επιθετικότητα συχνά ταυτίζεται με οργή, θυμό ή θυμό. Ωστόσο, ένα επιθετικό άτομο δεν βιώνει πάντα συναισθήματα. Υπάρχουν ψυχρόαιμοι άνθρωποι που γίνονται επιθετικοί υπό την επίδραση των προκαταλήψεων, των πεποιθήσεων ή των απόψεών τους.

Ποιοι λόγοι ωθούν ένα άτομο σε μια τέτοια συμπεριφορά; Ο θυμός μπορεί να κατευθυνθεί τόσο σε άλλους ανθρώπους όσο και σε αυτόν. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, όπως και οι μορφές εκδήλωσης επιθετικότητας. Κάθε περίπτωση είναι ατομική. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν κάτι άλλο: είναι σημαντικό να μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει τη δική του επιθετικότητα, η οποία εκδηλώνεται σε κάθε άτομο. Εάν κάποιος χρειάζεται βοήθεια, μπορεί να τη λάβει. Αυτό κάνει ο ιστότοπος ψυχολογικής βοήθειας psymedcare.ru, όπου ένα άτομο μπορεί όχι μόνο να διαβάσει χρήσιμες πληροφορίες, αλλά και να επεξεργαστεί τις αρνητικές του πτυχές, οι οποίες συχνά παρεμβαίνουν στη δημιουργία ευνοϊκών σχέσεων με τους άλλους.

Πήγαινε στην κορυφή

Επίδειξη επιθετικότητας

Η επιθετικότητα εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Ανάλογα με τον στόχο που επιτυγχάνεται με τις επιθετικές ενέργειες και τις μεθόδους των ενεργειών που διαπράττονται, η επιθετικότητα μπορεί να είναι καλοήθης και κακοήθης:

1. Η καλοήθης επιθετικότητα αναφέρεται στο θάρρος, το θάρρος, τη φιλοδοξία, την επιμονή και τη γενναιότητα.
2. Η κακοήθης επιθετικότητα αναφέρεται στη βία, την αγένεια και τη σκληρότητα.

Κάθε ζωντανό πλάσμα είναι επιθετικό. Κάθε οργανισμός περιέχει γονίδια που του επιτρέπουν να δείξει επιθετικότητα για χάρη της επιβίωσης, για να σωθεί από τον θάνατο. Έτσι, υπάρχει αμυντική επιθετικότητα, η οποία εμφανίζεται τη στιγμή του κινδύνου. Όλα τα έμβια όντα το έχουν. Όταν ένας ζωντανός οργανισμός βρίσκεται σε κίνδυνο, γίνεται αποφασιστικός, τρέχει μακριά, επιτίθεται και αμύνεται.

Σε αντίθεση με αυτή την επιθετικότητα, υπάρχει μια καταστροφική, που είναι εγγενής μόνο στους ανθρώπους. Δεν έχει νόημα ή σκοπό. Προκύπτει μόνο με βάση τα συναισθήματα, τα συναισθήματα, τις σκέψεις ενός ατόμου που απλά δεν του άρεσε κάτι.

Υπάρχει μια άλλη εκδήλωση επιθετικότητας - ψευδο-επιθετικότητα. Εμφανίζεται σε καταστάσεις όπου ένα άτομο πρέπει να καταβάλει κάθε προσπάθεια για να επιτύχει έναν στόχο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του αγώνα, οι αθλητές γίνονται επιθετικοί για να δώσουν στον εαυτό τους ενέργεια και κίνητρο.

Μια ιδιαίτερη εκδήλωση επιθετικότητας, που είναι εγγενής σε όλα τα έμβια όντα, είναι η επιθυμία για επιβίωση. Όταν δεν υπάρχει αρκετό φαγητό, δεν υπάρχει οικειότητα, δεν υπάρχει προστασία, τότε το σώμα γίνεται επιθετικό. Όλα στοχεύουν στην επιβίωση, η οποία συχνά συνεπάγεται παραβίαση των ορίων και της ελευθερίας άλλων έμβιων όντων.

Οποιοσδήποτε μπορεί να γίνει επιθετικός. Συχνά οι δυνατοί προκαλούν τους αδύναμους, οι οποίοι στη συνέχεια αναζητούν και πιο αδύναμα άτομα για να το βγάλουν πάνω τους. Δεν υπάρχει άμυνα ενάντια στην επιθετικότητα. Σε όλους εκδηλώνεται ως αντίδραση σε ένα εξωτερικό ερέθισμα. Τόσο αυτός που το προκάλεσε όσο και αυτός που απλώς ήρθε σε επαφή μπορεί να γίνει θύμα επιθετικότητας.

Η εκδήλωση επιθετικότητας είναι έκφραση δυσαρέσκειας και δυσαρέσκειας. Μπορεί να είναι είτε ανοιχτό, όταν ένα άτομο χτυπά στο τραπέζι ή γκρινιάζει συνεχώς, είτε κρυφό - περιοδικό γκρίνια.

Πήγαινε στην κορυφή

Τύποι επιθετικότητας

Καθώς εξετάζουμε την επιθετικότητα, μπορούμε να διακρίνουμε τους τύπους της:

• Φυσική, όταν χρησιμοποιείται δύναμη και προκαλείται συγκεκριμένη βλάβη στο σώμα.
• Έμμεσα, όταν εκφράζεται εκνευρισμός προς άλλο άτομο.
• Αντίσταση σε καθιερωμένους νόμους και ήθη.
• Λεκτική, όταν ένα άτομο δείχνει λεκτικά επιθετικότητα: ουρλιάζει, απειλεί, εκβιάζει κ.λπ.
• Φθόνος, μίσος, αγανάκτηση για ανεκπλήρωτα όνειρα.
• Καχυποψία, που εκδηλώνεται με δυσπιστία προς τα πρόσωπα όταν φαίνεται ότι σχεδιάζουν κάτι κακό.
• Αισθήματα ενοχής που προκύπτουν από τη σκέψη ότι ένα άτομο είναι κακό.
• Απευθείας – διάδοση κουτσομπολιού.
• Σκηνοθετημένο (υπάρχει στόχος) και άτακτο (τυχαίοι περαστικοί γίνονται θύματα).
• Ενεργητική ή παθητική («βάζοντας ακτίνες στους τροχούς»).
• Η αυτο-επιθετικότητα είναι μίσος προς τον εαυτό του.
• Ετεροεπιθετικότητα – ο θυμός στρέφεται προς τους άλλους: βία, απειλές, δολοφονίες κ.λπ.
• Ενεργειακή, όταν η επιθετικότητα χρησιμοποιείται ως μέθοδος για την επίτευξη ενός στόχου.
• Αντιδραστικό, όταν εκδηλώνεται ως αντίδραση σε κάποιο εξωτερικό ερέθισμα.
• Αυθόρμητη, όταν εκδηλώνεται χωρίς βάσιμο λόγο. Συχνά εμφανίζεται ως συνέπεια εσωτερικών φαινομένων, για παράδειγμα, ψυχικής ασθένειας.
• Προτρεπτικό (στοχευμένο), το οποίο γίνεται συνειδητά με σκοπό να προκαλέσει σκόπιμα βλάβη και πόνο.
• Εκφραστικό όταν εκδηλώνεται στις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες και τη φωνή ενός ατόμου. Τα λόγια και οι πράξεις του δεν εκφράζουν επιθετικότητα, αλλά η θέση του σώματός του και ο τόνος της φωνής του δείχνουν το αντίθετο.

Είναι στη φύση του ανθρώπου να θυμώνει. Και η πιο σημαντική ερώτηση που ανησυχεί όλους όσοι έχουν πέσει θύμα της επιθετικότητας κάποιου άλλου είναι γιατί του φώναξαν, τον ξυλοκόπησαν κ.λπ.; Όλοι ανησυχούν για τους λόγους της επιθετικής συμπεριφοράς, ειδικά αν ο επιθετικός δεν έχει εξηγήσει τίποτα. Και πόσο διαφορετική μπορεί να είναι η επιθετικότητα έχει ήδη συζητηθεί.

Πήγαινε στην κορυφή

Αιτίες επιθετικότητας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για επιθετική συμπεριφορά. Η επιθετικότητα μπορεί να είναι διαφορετική και συμβαίνει σε διαφορετικές καταστάσεις, επομένως πρέπει συχνά να εξετάζετε το σύμπλεγμα όλων όσων συμβαίνουν για να κατανοήσετε τα κίνητρα των πράξεων ενός ατόμου.

1. Κατάχρηση ουσιών (αλκοόλ, ναρκωτικά κ.λπ.). Υπό την επήρεια ναρκωτικών, ένα άτομο δεν μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.
2. Προσωπικά προβλήματα που συνδέονται με δυσαρέσκεια στις προσωπικές σχέσεις, οικειότητα, μοναξιά κλπ. Οποιαδήποτε αναφορά σε αυτό το πρόβλημα προκαλεί αρνητική αντίδραση.
3. Ψυχικά τραύματα της παιδικής ηλικίας. Αναπτυχθείσα νεύρωση στο πλαίσιο των δυσλειτουργικών σχέσεων με τους γονείς.
4. Αυταρχική και αυστηρή εκπαίδευση που αναπτύσσει εσωτερική επιθετικότητα.
5. Παρακολούθηση ταινιών και προγραμμάτων όπου συζητείται ενεργά το θέμα της βίας.
6. Ανεπαρκής ανάπαυση, υπερκόπωση.

Η επιθετικότητα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας που συχνά σχετίζεται με βλάβη στον εγκέφαλο:

• Σχιζοφρένεια.
• Εγκεφαλίτιδα.
• Νευρασθένεια.
• Μηνιγγίτιδα.
• Επιληπτοειδής ψυχοπάθεια κ.λπ.

Δεν πρέπει να αποκλειστεί η δημόσια επιρροή. Τα θρησκευτικά κινήματα, η προπαγάνδα, το φυλετικό μίσος, η ηθική, οι εικόνες πολιτικών ή ισχυρών προσωπικοτήτων που είναι επιθετικές αναπτύσσουν παρόμοια ποιότητα στους παρατηρητές.

Συχνά οι άνθρωποι που προκαλούν βλάβη αναφέρονται σε κακή διάθεση ή ακόμα και ψυχική διαταραχή. Στην πραγματικότητα, μόνο το 12% όλων των επιθετικών ανθρώπων είναι ψυχικά άρρωστοι. Άλλα άτομα δείχνουν τα αρνητικά τους συναισθήματα ως αποτέλεσμα μιας λανθασμένης αντίδρασης σε αυτό που συμβαίνει, καθώς και της έλλειψης αυτοελέγχου.

Η επιθετικότητα σημειώνεται ως η δυσαρέσκεια ενός ατόμου με τη ζωή γενικά ή μια συγκεκριμένη περίπτωση ειδικότερα. Κατά συνέπεια, ο κύριος λόγος είναι η δυσαρέσκεια, την οποία ένα άτομο δεν εξαλείφει με ευνοϊκές ενέργειες.

Πήγαινε στην κορυφή

Λεκτική επιθετικότητα

Σχεδόν όλοι έχουν αντιμετωπίσει αυτή τη μορφή επιθετικότητας. Η λεκτική επιθετικότητα είναι η πιο κοινή και εμφανής. Πρώτον, ο τόνος της φωνής του ομιλητή αλλάζει: αρχίζει να φωνάζει, υψώνει τη φωνή του και την κάνει πιο αγενή. Δεύτερον, αλλάζει το πλαίσιο των λεγόμενων.

Οι ψυχολόγοι έχουν σημειώσει πολλές μορφές λεκτικής επιθετικότητας. Στην καθημερινή ζωή, ένα άτομο αντιμετωπίζει τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

1. Προσβολές, απειλές, εκβιασμοί.
2. Συκοφαντία, διασπορά κουτσομπολιού.
3. Σιωπή ως απάντηση στις ερωτήσεις ενός ατόμου, άρνηση επικοινωνίας, αγνόηση ενδείξεων.
4. Άρνηση υπεράσπισης άλλου ατόμου που δέχεται κριτική.

Το ερώτημα παραμένει αν η σιωπή είναι τρόπος επιθετικότητας. Δεν υπάρχει σαφής απάντηση εδώ. Όλα εξαρτώνται από τους λόγους για τη σιωπή του ατόμου που εκτελεί αυτή την ενέργεια. Εάν η σιωπή εμφανίζεται με συνοδευτικά επιθετικά συναισθήματα, θυμό και απροθυμία να μιλήσει επειδή μπορεί να είναι αγενής, τότε μιλάμε για λεκτική επιθετικότητα παθητικού χαρακτήρα. Ωστόσο, αν κάποιος σιωπά επειδή δεν άκουσε ή δεν ενδιαφέρεται για το θέμα της συζήτησης, άρα θέλει να το μεταφέρει σε άλλο θέμα, παραμένει ήρεμος και με φιλική διάθεση, τότε δεν τίθεται θέμα επιθετικότητας.

Λόγω του κοινωνικού συστήματος και της ηθικής, που τιμωρεί όποιον εκδηλώνει σωματική επιθετικότητα, οι άνθρωποι αναγκάζονται να χρησιμοποιούν τον μοναδικό τρόπο έκφρασης - τα λόγια. Η ανοιχτή επιθετικότητα εκφράζεται με συγκεκριμένες απειλές, προσβολές και ταπείνωση της προσωπικότητας του άλλου. Η κρυφή επιθετικότητα εκδηλώνεται μέσω της δίωξης και της πίεσης σε ένα άτομο, για παράδειγμα, με τη διάδοση κουτσομπολιού. Αν και αυτοί οι τύποι λεκτικής επιθετικότητας είναι απαράδεκτοι, ένα άτομο δεν στερείται την ελευθερία για αυτούς. Γι' αυτό οι άνθρωποι συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αυτή τη φόρμα ως τρόπο επικοινωνίας με εκείνους με τους οποίους είναι δυσαρεστημένοι.

Πήγαινε στην κορυφή

Επιθετικότητα λόγου

Ας σταθούμε ευθέως στη λεκτική μορφή εκδήλωσης επιθετικότητας, που είναι η πιο συνηθισμένη στην κοινωνία. Η επιθετικότητα του λόγου εκδηλώνεται με κατάρες, αρνητικές αξιολογήσεις (κριτική), προσβλητικά λόγια, άσεμνο λόγο, χλευαστικό τονισμό, ωμή ειρωνεία, άσεμνους υπαινιγμούς και υψωμένη φωνή.

Αυτό που κάνει ο επιτιθέμενος προκαλεί εκνευρισμό και αγανάκτηση. Η επιθετικότητα τόσο του πρώτου όσο και του δεύτερου συνομιλητή προκύπτει με βάση αρνητικά συναισθήματα που προκύπτουν αμέσως ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Κάποιοι λένε αμέσως αυτό που τους εξοργίζει, άλλοι μόνο μετά από λίγο αρχίζουν να δείχνουν την επιθετικότητά τους με διάφορους τρόπους προς αυτούς που τους ταπείνωσαν ή τους πρόσβαλαν.

Συχνά, η λεκτική επιθετικότητα είναι συνέπεια της εχθρότητας ενός ατόμου προς μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων. Για παράδειγμα, η χαμηλή κοινωνική θέση μπορεί να προκαλέσει την εχθρική στάση ενός ατόμου προς εκείνους με τους οποίους επικοινωνεί. Μια τέτοια αντιπαράθεση είναι δυνατή τόσο σε ανιούσα όσο και σε φθίνουσα ιεραρχία. Για παράδειγμα, η κρυφή επιθετικότητα εκδηλώνεται συχνά από τους υφισταμένους προς το αφεντικό και από το αφεντικό προς τους υφισταμένους. Οι υφιστάμενοι συχνά νιώθουν ζήλια για την υψηλή θέση της ηγεσίας, καθώς και για τον επιβλητικό της τόνο. Ένα αφεντικό μπορεί να μισεί τους υφισταμένους του επειδή τους θεωρεί ανόητα, αδύναμα, κατώτερα πλάσματα.

Σπάνια, οι αιτίες της επιθετικότητας του λόγου είναι η ανατροφή, τα ψυχικά χαρακτηριστικά ή η κατάρρευση.

Αναμφίβολα, η κοινωνία εξετάζει το θέμα όχι μόνο να σβήσει αρνητικά συναισθήματα όταν αυτά προκύψουν, αλλά και να αποτρέψει τις συγκρούσεις με άτομα που εκδηλώνουν θυμό. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μερικές φορές η επιθετικότητα είναι αποδεκτή επειδή βοηθά στην επίτευξη ορισμένων στόχων, όπως η καταστολή του εχθρού. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως καθολική.

Πήγαινε στην κορυφή

Προσεγγίσεις στην επιθετικότητα

Επιστήμονες από διάφορους τομείς της επιστήμης εξετάζουν προσεγγίσεις στην επιθετικότητα. Για κάθε εκπρόσωπο σημαίνει κάτι διαφορετικό. Η κανονιστική προσέγγιση αντιλαμβάνεται την επιθετικότητα ως καταστροφική συμπεριφορά που δεν ανταποκρίνεται στα ηθικά και ηθικά πρότυπα της κοινωνίας. Η εγκληματική προσέγγιση θεωρεί επίσης την επιθετικότητα ως πράξη παράνομης συμπεριφοράς που στοχεύει στην πρόκληση σωματικής και ηθικής βλάβης σε ένα ζωντανό αντικείμενο.

• Η ψυχολογική προσέγγιση του βάθους αντιλαμβάνεται την επιθετική συμπεριφορά ως ενστικτώδη, εγγενή σε όλα τα έμβια όντα.
• Η στοχευμένη προσέγγιση αντιλαμβάνεται την επιθετικότητα ως δράση που κατευθύνεται προς το στόχο. Από πλευράς επίτευξης στόχων, εξέλιξης, προσαρμογής, ιδιοποίησης σημαντικών πόρων, κυριαρχίας.
• Οι Schwab και Koeroglow βλέπουν την επιθετική συμπεριφορά ως την επιθυμία ενός ατόμου να εδραιώσει την ακεραιότητα της ζωής του. Όταν παραβιάζεται, το άτομο γίνεται επιθετικό.
• Ο Κάουφμα βλέπει την επιθετικότητα ως έναν τρόπο απόκτησης πόρων απαραίτητους για τη ζωή, που υπαγορεύεται από τη φυσική ανάγκη για επιβίωση.
• Ο Έριχ Φρομ αντιμετώπιζε την επιθετική συμπεριφορά ως επιθυμία να κυριαρχήσει και να κυριαρχήσει στα ζωντανά όντα.
• Ο Wilson χαρακτήρισε την επιθετική φύση ενός ατόμου ως την επιθυμία να εξαλείψει τις ενέργειες ενός άλλου υποκειμένου που, με τις πράξεις του, προσβάλλει την ελευθερία ή τη γενετική του επιβίωση.
• Ο Ματσουμότο σημείωσε την επιθετικότητα ως μια πράξη που προκαλεί πόνο και σωματική ή ψυχική βλάβη σε άλλο άτομο.
• Η Shcherbina χαρακτήρισε τη λεκτική επιθετικότητα ως μια λεκτική εκδήλωση συναισθημάτων, προθέσεων και επιθυμιών προς ένα άλλο άτομο.
• Η γνωστική θεωρία θεωρεί την επιθετικότητα ως έναν τρόπο εκμάθησης της επαφής ενός ατόμου με εξωτερικούς παράγοντες.
• Άλλες θεωρίες συνδυάζουν τις παραπάνω έννοιες για να κατανοήσουν τη φύση της επιθετικής συμπεριφοράς.

πηγαίνετε στην κορυφή

Μορφές επιθετικότητας

Ο Έριχ Φρομ εντόπισε τις ακόλουθες μορφές επιθετικότητας:

• Αντιδραστικός. Όταν κάποιος συνειδητοποιεί ότι η ελευθερία, η ζωή, η αξιοπρέπεια ή η περιουσία του κινδυνεύει, γίνεται επιθετικός. Εδώ μπορεί να αμυνθεί, να εκδικηθεί, να ζηλέψει, να ζηλέψει, να απογοητευτεί κ.λπ.
• Αρχαϊκή αιμοληψία.
• Παιχνίδι. Μερικές φορές ένα άτομο θέλει απλώς να δείξει την επιδεξιότητα και τις δεξιότητές του. Είναι αυτή τη στιγμή που μπορεί να καταφύγει σε κακόβουλα αστεία, κοροϊδία και σαρκασμό. Εδώ δεν υπάρχει μίσος ή θυμός. Ένα άτομο απλά παίζει με κάτι που μπορεί να εκνευρίσει τον συνομιλητή του.
• Αντισταθμιστικό (κακοήθη). Είναι μια εκδήλωση καταστροφικότητας, βίας, σκληρότητας, που βοηθά ένα άτομο να κάνει τη ζωή του ολοκληρωμένη, όχι βαρετή και γεμάτη.

Ένα άτομο που γίνεται επιθετικό έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Ευαισθησία, ευαλωτότητα, οξεία εμπειρία δυσφορίας.
2. Αυθόρμητη ενέργεια.
3. Η απουσία μυαλού, που οδηγεί σε συναισθηματική επιθετικότητα, και η στοχαστικότητα, που προκαλεί εργαλειακή επιθετικότητα.
4. Εχθρική ερμηνεία αυτού που συμβαίνει.

Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να απαλλαγεί εντελώς από την επιθετικότητά του, γιατί μερικές φορές είναι χρήσιμο και απαραίτητο. Εδώ είναι που επιτρέπει στον εαυτό του να δείξει τη φύση του. Μόνο ένας άνθρωπος που ξέρει πώς να ελέγχει τα συναισθήματά του (χωρίς να τα καταπιέζει) μπορεί να ζήσει πλήρως. Η επιθετικότητα σπάνια γίνεται εποικοδομητική σε σύγκριση με εκείνα τα επεισόδια όταν χρησιμοποιείται σε πλήρη ισχύ.

Πήγαινε στην κορυφή

Εφηβική επιθετικότητα

Αρκετά συχνά, οι ψυχολόγοι σημειώνουν επιθετικότητα στην παιδική ηλικία. Γίνεται πολύ φωτεινό κατά την εφηβεία. Είναι αυτό το στάδιο που γίνεται το πιο συναισθηματικό. Η εφηβική επιθετικότητα μπορεί να εκδηλωθεί προς οποιονδήποτε: συνομηλίκους, γονείς, ζώα, μικρότερα παιδιά. Μια κοινή αιτία επιθετικότητας είναι η αυτοεπιβεβαίωση. Το να δείχνεις δύναμη με επιθετικό τρόπο φαίνεται να είναι σημάδι μεγαλείου και δύναμης.

Η εφηβική επιθετικότητα είναι μια σκόπιμη ενέργεια που στοχεύει στην πρόκληση βλάβης. Παραμένουν συχνές οι περιπτώσεις όπου εμπλέκονται τρία μέρη:

1. Ο επιτιθέμενος είναι ο ίδιος έφηβος.
2. Το θύμα είναι το άτομο στο οποίο στρέφεται η επιθετικότητα του εφήβου.
3. Οι θεατές είναι άνθρωποι που μπορούν να γίνουν περαστικοί ή προβοκάτορες που προκαλούν επιθετικότητα σε έναν έφηβο. Δεν συμμετέχουν στη διαδικασία εκδήλωσης της επιθετικότητας, αλλά παρατηρούν μόνο τι κάνει ο επιθετικός και το θύμα του.

Έφηβοι διαφορετικών φύλων εκδηλώνουν επιθετικότητα με τους εξής τρόπους:

• Τα αγόρια πειράζουν, σκοντάφτουν, τσακώνονται και κλωτσάνε.
• Τα κορίτσια μποϊκοτάρουν, κουτσομπολεύουν και προσβάλλονται.

Η τοποθεσία και η ηλικία του επιτιθέμενου δεν έχει σημασία, αφού αυτό το συναίσθημα εκδηλώνεται ανά πάσα στιγμή από μικρή ηλικία.

Οι ψυχολόγοι εξηγούν την εφηβική επιθετικότητα από τις αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία. Ένα πρώην παιδί που δεν έχει ακόμη ενηλικιωθεί φοβάται το μέλλον, δεν είναι έτοιμο για υπευθυνότητα και ανεξαρτησία και δεν ξέρει πώς να ελέγξει τις συναισθηματικές του εμπειρίες. Οι σχέσεις με τους γονείς, καθώς και η επιρροή των μέσων ενημέρωσης, παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ.

Εδώ είναι οι ακόλουθοι τύποι επιθετικών εφήβων:

1. Υπερκινητικός, που μεγάλωσε σε μια οικογένεια που του επιτρέπονταν τα πάντα.
2. Συγκινητικό, που χαρακτηρίζεται από ευαλωτότητα και ευερεθιστότητα.
3. Αντιπολιτευόμενος προκλητικός, που εναντιώνεται επιδεικτικά σε ανθρώπους που δεν θεωρεί την εξουσία του.
4. Επιθετικό-φοβικό, στο οποίο εκδηλώνονται φόβοι και καχυποψία.
5. Επιθετικά αναίσθητος, που δεν έχει συμπάθεια ή ενσυναίσθηση.

πηγαίνετε στην κορυφή

Ανδρική επιθετικότητα

Οι άνδρες είναι συχνά τα σημεία αναφοράς της επιθετικότητας. Φαίνεται ότι οι γυναίκες δεν πρέπει να είναι τόσο επιθετικές όσο οι άνδρες. Ωστόσο, αυτή η αίσθηση είναι κοινή σε όλους. Η ανδρική επιθετικότητα εκδηλώνεται συχνά σε ανοιχτή μορφή. Ταυτόχρονα, το ισχυρότερο φύλο δεν βιώνει συναισθήματα ενοχής και άγχους. Για αυτούς, αυτό το συναίσθημα είναι ένα είδος συντρόφου που τους βοηθά να επιτύχουν στόχους και να διαμορφώσουν ένα ιδιαίτερο μοντέλο συμπεριφοράς.

Οι επιστήμονες έχουν υποβάλει μια θεωρία ότι η ανδρική επιθετικότητα είναι ένας γενετικός παράγοντας. Σε όλους τους αιώνες, οι άνδρες έπρεπε να κατακτήσουν εδάφη και εδάφη, να κάνουν πολέμους, να προστατεύσουν τις οικογένειές τους κ.λπ. Ταυτόχρονα, οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου σημειώνουν αυτή την ιδιότητα, η οποία εκδηλώνεται στην κυριαρχία και την ηγεσία, ως ελκυστική για αυτούς.

Ένας σύγχρονος άνθρωπος έχει πολλούς λόγους για τους οποίους εκδηλώνεται η επιθετικότητα σε αυτόν:

• Δυσαρέσκεια με την κοινωνική και οικονομική του κατάσταση.
• Έλλειψη κουλτούρας συμπεριφοράς.
• Ελλειψη αυτοπεποίθησης.
• Έλλειψη άλλων μορφών εκδήλωσης της ανεξαρτησίας και της δύναμης κάποιου.

Στην τρέχουσα κατάσταση, όταν ένας άνδρας απαιτείται να είναι οικονομικά πλούσιος και επιτυχημένος, ενώ πρακτικά δεν υπάρχουν ευκαιρίες για να επιτύχει αυτές τις θέσεις, το ισχυρότερο φύλο έχει υψηλό επίπεδο άγχους. Κάθε φορά η κοινωνία υπενθυμίζει σε έναν άνθρωπο με διάφορους τρόπους πόσο αβάσταχτος είναι. Αυτό συχνά ενισχύεται από μια άστατη προσωπική ζωή ή έλλειψη σεξουαλικών σχέσεων με γυναίκες.

Οι άνδρες εκπαιδεύονται να κρατούν τις εμπειρίες τους για τον εαυτό τους. Ωστόσο, βγαίνει η επιθετικότητα, που είναι συνέπεια της άστατης ζωής. Είναι δύσκολο για έναν άντρα να χρησιμοποιήσει όλες τις δυνατότητές του σε έναν κόσμο όπου θα έπρεπε να είναι καλλιεργημένος και φιλικός, αφού ο θυμός και η οργή συχνά τιμωρούνται.

Πήγαινε στην κορυφή

Γυναικεία επιθετικότητα

Η επιθετικότητα συχνά συνδέεται με την αντρική συμπεριφορά. Ωστόσο, οι γυναίκες είναι επίσης επιρρεπείς σε δυσαρέσκεια, η οποία απλώς εκδηλώνεται με ελαφρώς διαφορετικές μορφές. Όντας πιο αδύναμο πλάσμα από έναν άντρα, μια γυναίκα προσπαθεί να εκφράσει την επιθετικότητά της λίγο απαλά. Εάν το θύμα φαίνεται δυνατό ή ίσο σε δύναμη, τότε η επιθετικότητα της γυναίκας είναι μέτρια. Αν μιλάμε για ένα παιδί στο οποίο απευθύνεται η επιθετικότητα, τότε η γυναίκα μπορεί να μην συγκρατηθεί.

Όντας ένα πιο συναισθηματικό και κοινωνικό πλάσμα, μια γυναίκα είναι επιρρεπής στο να εκδηλώνει απαλή ή κρυφή επιθετικότητα. Οι γυναίκες γίνονται πιο επιθετικές στα γηρατειά. Οι ψυχολόγοι το συσχετίζουν με την άνοια και την αρνητική επιδείνωση του χαρακτήρα. Ταυτόχρονα, η ικανοποίηση μιας γυναίκας από τη ζωή της παραμένει σημαντική. Αν είναι δυσαρεστημένη, δυστυχισμένη, τότε αυξάνεται η εσωτερική της ένταση.

Συχνά η επιθετικότητα μιας γυναίκας συνδέεται με εσωτερική ένταση και συναισθηματικές εκρήξεις. Μια γυναίκα, όχι λιγότερο από έναν άνδρα, υπόκειται σε διάφορους περιορισμούς και υποχρεώσεις. Πρέπει να κάνει οικογένεια και να γεννήσει παιδιά, να είναι πάντα όμορφη και ευγενική. Αν μια γυναίκα δεν έχει καλούς λόγους για καλοσύνη, ένας άντρας για να κάνει οικογένεια και να κάνει παιδιά ή φυσιολογικά δεδομένα για να πετύχει ομορφιά, αυτό την καταπιέζει σημαντικά.

Η αιτία της γυναικείας επιθετικότητας είναι συχνά:

• Ορμονική ανισορροπία.
• Ψυχικές διαταραχές.
• Παιδικά τραύματα, εχθρότητα προς τη μητέρα.
• Αρνητικές εμπειρίες με επαφές με το αντίθετο φύλο.

Μια γυναίκα εξαρτάται από έναν άντρα από την παιδική του ηλικία. Πρέπει να είναι «παντρεμένη». Και όταν οι σχέσεις με το αντίθετο φύλο δεν λειτουργούν, κάτι που συνηθίζεται στη σύγχρονη κοινωνία, αυτό προκαλεί εσωτερική ένταση και δυσαρέσκεια.

Πήγαινε στην κορυφή

Επιθετικότητα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

Το πιο δυσάρεστο και μερικές φορές ακατανόητο φαινόμενο είναι η επιθετικότητα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Τα παιδιά ανατρέφονται για να «σεβαστούν τους μεγαλύτερους» επειδή είναι πιο έξυπνα και σοφότερα. Οι γνώσεις τους βοηθούν τον κόσμο να γίνει καλύτερος. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι ουσιαστικά δεν διαφέρουν από τους νεότερους ομολόγους τους. Η επιθετικότητα από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας γίνεται αδύναμη ποιότητα που δεν εμπνέει σεβασμό.

Ο λόγος για την επιθετικότητα των ηλικιωμένων είναι μια αλλαγή στη ζωή ως αποτέλεσμα της κοινωνικής υποβάθμισης. Όταν ένα άτομο συνταξιοδοτείται, χάνει την προηγούμενη δραστηριότητά του. Εδώ η μνήμη μειώνεται, η υγεία επιδεινώνεται και το νόημα της ζωής χάνεται. Ένας ηλικιωμένος νιώθει ξεχασμένος, ανεπιθύμητος, μόνος. Εάν αυτό ενισχύεται από μια φτωχή ύπαρξη και έλλειψη ενδιαφερόντων και χόμπι, τότε ο ηλικιωμένος είτε παθαίνει κατάθλιψη είτε γίνεται επιθετικός.

Μπορούμε να ονομάσουμε την επιθετικότητα των ηλικιωμένων ως τρόπο επικοινωνίας με τους άλλους, μια μέθοδο για να τραβήξουν την προσοχή στον εαυτό τους. Εδώ είναι οι ακόλουθες μορφές επιθετικότητας:

1. Γκρινιάρα.
2. Ευερέθιστο.
3. Αντιπολίτευση σε κάθε τι νέο.
4. Στάση διαμαρτυρίας.
5. Αβάσιμες κατηγορίες και ύβρεις.
6. Υψηλή τάση για συγκρούσεις.

Το κύριο πρόβλημα των ηλικιωμένων είναι η μοναξιά, ειδικά μετά το θάνατο ενός εκ των συζύγων. Αν τα παιδιά δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στον ηλικιωμένο, τότε νιώθει οξεία μοναξιά.

Ο εκφυλισμός ή η μόλυνση των εγκεφαλικών κυττάρων επηρεάζει επίσης τις αλλαγές συμπεριφοράς σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεδομένου ότι αυτά τα φαινόμενα εμφανίζονται κυρίως σε μεγάλη ηλικία, οι γιατροί αποκλείουν πρώτα τις εγκεφαλικές ασθένειες ως αιτία επιθετικότητας.

Πήγαινε στην κορυφή

Η επιθετικότητα του συζύγου

Στις ερωτικές σχέσεις, το πιο συζητημένο θέμα είναι η επιθετικότητα των συζύγων. Επειδή οι γυναίκες εκφράζουν διαφορετικά τον δεσποτισμό τους, οι επιδεικτικές επιδείξεις ανδρικής επιθετικότητας γίνονται συνηθισμένες. Τα αίτια των συγκρούσεων και των καβγάδων στην οικογένεια είναι:

1. Άνιση κατανομή ευθυνών.
2. Δυσαρέσκεια με τις στενές σχέσεις.
3. Διαφορετικές αντιλήψεις για τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις των συζύγων.
4. Δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας στις σχέσεις.
5. Άνιση συμβολή και των δύο μερών στη σχέση.
6. Έλλειψη σημασίας και αξίας ενός ατόμου ως συντρόφου.
7. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ δυσκολιες.
8. Αδυναμία επίλυσης όλων των αναδυόμενων προβλημάτων, συσσώρευσής τους και περιοδικών διαφωνιών εξαιτίας τους.

Πολλά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν επιθετικότητα σε έναν σύζυγο, αλλά τα πιο σημαντικά είναι η κοινωνική θέση, ο οικονομικός πλούτος και η σεξουαλική ικανοποίηση. Εάν ένας άντρας δεν είναι ικανοποιημένος σε όλα τα σχέδια, τότε συνήθως αναζητά κάποιον να κατηγορήσει - τη γυναίκα του. Δεν είναι αρκετά σέξι για να θέλει, δεν τον εμπνέει να βγάλει χρήματα, δεν γίνεται το στήριγμά του κ.λπ.

Ένας δυσαρεστημένος και ανασφαλής άνδρας αρχίζει να βρίσκει λάθη, να μαλώνει, να δείχνει και να διατάζει μια γυναίκα. Με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να εξομαλύνει την κατώτερη ζωή του. Αν αναλύσουμε την κατάσταση, αποδεικνύεται ότι η επιθετικότητα στους συζύγους προκύπτει με βάση τα κόμπλεξ και την ανεπάρκειά τους και όχι λόγω των συζύγων τους.

Το λάθος που κάνουν οι γυναίκες με επιθετικούς συζύγους είναι ότι προσπαθούν να βελτιώσουν τη σχέση τους. Οι σύζυγοι πρέπει να διορθώσουν την κατάσταση και όχι οι γυναίκες. Εδώ οι σύζυγοι κάνουν τα ακόλουθα λάθη:

• Μιλούν για τις ελπίδες και τους φόβους τους, κάτι που πείθει περαιτέρω τους συζύγους τους ότι είναι αδύναμοι.
• Μοιράζονται τα σχέδιά τους, κάτι που δίνει στους συζύγους τους έναν ακόμη λόγο να τους επικρίνουν.
• Μοιράζονται τις επιτυχίες τους, περιμένοντας από τους συζύγους τους να τις χαρούν.
• Προσπαθούν να βρουν κοινά θέματα για συζήτηση, αλλά έρχονται αντιμέτωποι με τη σιωπή και την ψυχρότητα.

πηγαίνετε στην κορυφή

Θεραπεία της επιθετικότητας

Η αντιμετώπιση της επιθετικότητας δεν σημαίνει φαρμακευτική εξάλειψη του προβλήματος, αλλά ψυχολογική. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά, τα οποία μπορούν να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα. Ωστόσο, ένα άτομο δεν θα απαλλαγεί ποτέ εντελώς από την επιθετική συμπεριφορά. Επομένως, η αντιμετώπιση της επιθετικότητας σημαίνει ανάπτυξη δεξιοτήτων για τον έλεγχό της και την κατανόηση της τρέχουσας κατάστασης.

Εάν η επιθετικότητα στρέφεται εναντίον σας, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να ανέχεστε επιθέσεις. Ακόμα κι αν μιλάμε για τον σύζυγο/τη σύζυγο ή τα παιδιά σας, εξακολουθείτε να παραμένετε ένα άτομο που έχει το δικαίωμα να του φέρονται με καλοσύνη και φροντίδα. Η κατάσταση γίνεται ιδιαίτερα οδυνηρή όταν πρόκειται για επιθετική συμπεριφορά γονέων προς τα παιδιά. Αυτή είναι μια κατάσταση στην οποία το θύμα δεν είναι σχεδόν ποτέ σε θέση να αντισταθεί στην πίεση.

Κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να υπομένει τις επιθέσεις άλλων ανθρώπων. Επομένως, εάν γίνετε αντικείμενο επιθετικότητας κάποιου, μπορείτε να αντεπιτεθείτε με ασφάλεια με οποιοδήποτε μέσο. Εάν εσείς ο ίδιος είστε επιθετικός, τότε αυτό το πρόβλημα είναι δικό σας προσωπικά. Εδώ είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για να εξαλείψετε τη δική σας επιθετικότητα.

Πρώτον, πρέπει να αναγνωριστούν τα αίτια της επιθετικότητας. Τίποτα δεν γίνεται για το τίποτα. Ακόμα και οι ψυχικά ασθενείς έχουν λόγους να είναι επιθετικοί. Ποια στιγμή ήταν το έναυσμα που σας έκανε να νιώσετε θυμό; Αφού συνειδητοποιήσετε την αιτία των αρνητικών συναισθημάτων σας, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην κατάσταση.

Το δεύτερο σημείο είναι ότι ο λόγος πρέπει να υποτιμηθεί ή να εξαλειφθεί. Εάν πρέπει να αλλάξετε την προσωπική σας στάση απέναντι σε μια κατάσταση, τότε θα πρέπει να το κάνετε. Εάν πρέπει να λύσετε ένα πρόβλημα (για παράδειγμα, να εξαλείψετε τη δυσαρέσκεια), τότε θα πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια και να είστε υπομονετικοί.

Δεν πρέπει να πολεμήσετε τη δική σας επιθετικότητα, αλλά να κατανοήσετε τους λόγους εμφάνισής της, καθώς η εξάλειψη αυτών των λόγων σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε τυχόν αρνητικά συναισθήματα.

Πήγαινε στην κορυφή

Πρόβλεψη

Το αποτέλεσμα οποιουδήποτε συναισθήματος είναι ένα ορισμένο γεγονός που γίνεται καθοριστικό. Οτιδήποτε μπορεί να είναι ένας προγνωστικός παράγοντας των συνεπειών της επιθετικότητας:

1. Χάνοντας σχέσεις με καλούς ανθρώπους.
2. Διαζύγιο ή χωρισμός από ένα αγαπημένο πρόσωπο.
3. Απόλυση από την εργασία.
4. Άτακτη ζωή.
5. Έλλειψη υποστήριξης από σημαντικούς ανθρώπους.
6. Ελλειψη κατανόησης.
7. Μοναξιά κλπ.

Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα τίθεται το ερώτημα για το προσδόκιμο ζωής του ατόμου που μπαίνει σε σύγκρουση. Όταν συμβαίνει σωματική βία στην οικογένεια ή στην παρέα χούλιγκαν, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Εάν ένα άτομο δεν προσπαθήσει να ελέγξει τις επιθετικές του παρορμήσεις, θα αντιμετωπίσει διάφορες αρνητικές συνέπειες. Το περιβάλλον του θα αποτελείται μόνο από ανθρώπους που δεν πρέπει να τους εμπιστεύονται. Μόνο ένα επιθετικό άτομο μπορεί να είναι κοντά στον ίδιο επιθετικό.

Οι συνέπειες του ελέγχου της δικής του επιθετικότητας μπορεί να είναι επιτυχείς. Πρώτον, ένα άτομο δεν θα χαλάσει τις σχέσεις με εκείνους που του είναι αγαπητοί. Θέλω πολύ να πετάξω τα συναισθήματά μου και να δείξω τον χαρακτήρα μου. Ωστόσο, εάν καταλαβαίνετε ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες, είναι καλύτερο να αποτρέψετε μια ανεπιθύμητη έκβαση.

Δεύτερον, ένα άτομο μπορεί να διοχετεύσει την επιθετικότητα σε μια εποικοδομητική κατεύθυνση. Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα, αλλά μπορείτε να το υποτάξετε. Για παράδειγμα, η επιθετικότητα είναι καλή όταν ένα άτομο είναι δυσαρεστημένο με έναν στόχο που δεν έχει επιτευχθεί. Σε αυτή την περίπτωση θέλει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να πραγματοποιήσει τα σχέδιά του.

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνο του την επιθετικότητά του, τότε θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ψυχολόγο. Θα σας βοηθήσει να βρείτε τις σωστές απαντήσεις στις ερωτήσεις σας, καθώς και να αναπτύξετε μια στρατηγική συμπεριφοράς που θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε την επιθετικότητα και να κάνετε τις σωστές ενέργειες στις σωστές καταστάσεις.

psymedcare.ru

Επιθετικότητα χωρίς κίνητρα, ξεσπάσματα και αίτια επιθετικότητας

Η επιθετικότητα είναι ένα φαινόμενο που πιθανώς ο καθένας μας έχει αντιμετωπίσει. Είναι καλό ή κακό; Γιατί οι άνθρωποι συμπεριφέρονται επιθετικά σε ορισμένες περιπτώσεις; Πώς να μάθετε να ελέγχετε τα ξεσπάσματα επιθετικότητας; Τι να κάνετε με την επιθετική συμπεριφορά στα παιδιά; Οι ψυχίατροι, οι ψυχοθεραπευτές και οι ψυχολόγοι πρέπει να ακούσουν αυτές και πολλές άλλες ερωτήσεις στα ραντεβού. Για να δώσουμε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι η επιθετικότητα και πώς διαφέρει από την επιθετικότητα. Η επιθετικότητα είναι μια ενιαία συμπεριφορά συμπεριφοράς. Η επιθετικότητα είναι μια ιδιότητα, ένα προσωπικό χαρακτηριστικό που μπορεί να είναι χαρακτηριστικό ενός συγκεκριμένου ατόμου.

Τι μπορεί να θεωρηθεί επιθετικότητα; Υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις της επιθετικότητας - για παράδειγμα, μπορεί να είναι σωματική ή λεκτική, άμεση ή έμμεση, ενεργητική ή παθητική. Με τη σωματική επιθετικότητα, φαίνεται ότι όλα είναι προφανή: αυτό είναι ένα άτομο που επιτίθεται άμεσα , με μαχαίρι, γροθιές ή ρόπαλο του μπέιζμπολ. Όμως, όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν διάφοροι τύποι σωματικής επιθετικότητας: Όπως μπορούμε να δούμε, η επιθετικότητα δεν είναι απλώς να χτυπάς κάποιον άμεσα. Ενέργειες που δημιουργούν εμπόδιο στους άλλους ή αδράνεια που σκοπό έχουν να προκαλέσουν κακό είναι επίσης επιθετική πράξη.Εκτός από τη σωματική επιθετικότητα υπάρχει και η λεκτική επιθετικότητα, δηλαδή η λεκτική. Η κατάταξή του μπορεί επίσης να οπτικοποιηθεί: Δηλαδή, λεκτική επιθετικότητα δεν είναι μόνο φωνές και βρισιές, αλλά και... σιωπή.Εκτός από αυτά τα δύο είδη επιθετικής συμπεριφοράς, υπάρχει και ένα άλλο: αυτό είναι η αυτο-επιθετικότητα. Δηλαδή επιθετικότητα που στρέφεται στον εαυτό του. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα συμπεριφοράς στα παιδιά, αυτό μπορεί να παρατηρηθεί με τη μορφή γρατσουνίσματος του δέρματος, τραβήγματος μαλλιών, προσπάθειας να χτυπήσουν αντικείμενα κ.λπ. Ορισμένοι ειδικοί ταξινομούν αδικαιολόγητα επικίνδυνες συμπεριφορές (παρκούρ, ακραία αθλήματα, κάπνισμα και αλκοόλ, ναρκωτικά) ως μορφές αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς σε ενήλικες - όλες εκείνες οι μορφές συμπεριφοράς που σαφώς οδηγούν σε αυτοκαταστροφή. Ωστόσο, αυτή η δήλωση εξακολουθεί να είναι αμφιλεγόμενη.

Γιατί οι άνθρωποι είναι επιθετικοί; Έχει διαπιστωθεί ότι η συχνότητα των επιθετικών «εκρήξεων» στη συμπεριφορά των ανθρώπων αυξάνεται ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και τις συνθήκες του εξωτερικού περιβάλλοντος. Έτσι, σε συνθήκες αποπνικτικής, ζέστης και συνωστισμού, οι άνθρωποι γίνονται πιο ευερέθιστοι και επιθετικοί.Η επιθετικότητα χωρίζεται σε χωρίς κίνητρα ή με κίνητρα (παρόμοια με άλλους ορισμούς: οργανική και εχθρική). Με άλλα λόγια, η επιθετικότητα πρώτου τύπου έχει στόχο (κίνητρο) και είναι μόνο ένα εργαλείο για την επίτευξη αυτού του στόχου. (Για παράδειγμα, εάν δεχθείτε επίθεση σε ένα σκοτεινό δρομάκι και ως απάντηση χτυπήσετε με τσακάκια που τυχαίνει να υπάρχουν στην τσέπη σας, τότε αυτό θα είναι μια πράξη επιθετικής χωρίς κίνητρο, σκοπός της οποίας δεν είναι το κίνητρο της πρόκλησης βλάβης για λόγους βλάβης, αλλά για να σωθεί μια ζωή). Έτσι, η επιθετικότητα - αυτή, στην πραγματική της κατανόηση, είναι η επιθυμία να προκληθεί βλάβη, όπου ο στόχος είναι ακριβώς να προκληθεί βλάβη (πόνος, ζημιά, προσβολή κ.λπ.) ένα πλάσμα που δεν θέλει τέτοια μεταχείριση (D. Richardson, D. Baron). Αυτός είναι ένας από τους πιο διάσημους ορισμούς της επιθετικότητας, ο οποίος όμως υπόκειται σε αυξανόμενη κριτική, καθώς δεν λέει τίποτα για την αυτο-επιθετικότητα, καθώς και για την έμμεση επιθετικότητα. Η έμμεση επιθετικότητα είναι μια πράξη που απευθύνεται σε ένα αντικείμενο και όχι σε ένα ζωντανό αντικείμενο. Ας πούμε ότι ένας από τους γείτονες ξύνει το αυτοκίνητο ενός άλλου που ήταν παρκαρισμένο στην αυλή. Αυτό θα είναι μια πράξη έμμεσης επιθετικότητας. Εάν η γρατσουνιά προκαλείται από ατύχημα και δεν υπάρχει κίνητρο για μια τέτοια συμπεριφορά, τότε, φυσικά, δεν γίνεται λόγος για επιθετικότητα.Έτσι, οι έννοιες «επιθετικό άτομο» και «άτομο που δείχνει επιθετικότητα» δεν είναι ισοδύναμες έννοιες. Καθένας από εμάς εμπίπτει περιοδικά στη δεύτερη κατηγορία, όταν, υπό την επίδραση διαφόρων λόγων, παράγουμε μόνο μια επιθετική αντίδραση. Αν, ανεξάρτητα από εξωτερικές συνθήκες ή κίνητρα, ένα άτομο έχει επίμονα επιθετική συμπεριφορά, μιλάμε για επιθετικότητα ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας.

Γιατί αναπτύσσεται η επιθετικότητα;Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός θεωριών. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι αυτή είναι μια έμφυτη επιθυμία για καταστροφή και θάνατο (Φρόιντ και Λόρενς), άλλοι - ότι αυτό είναι το αποτέλεσμα της μάθησης δια βίου από το είδος του ατόμου (θεωρία Μπαντούρα). Αυτοπροσδιορισμός της επιθετικότητας ως διάγνωση στο ICD-10 (Διεθνής Ευρωπαϊκή Ταξινόμηση Διαταραχών) είναι φυσικό , Αρ. Αλλά η επιθετικότητα ως σύμπτωμα μπορεί να είναι χαρακτηριστικό ορισμένου αριθμού ασθενειών. Για παράδειγμα, εκδηλώνεται σε δυσκοινωνικές, συναισθηματικά ασταθείς διαταραχές προσωπικότητας. Ένα άτομο μπορεί να γίνει επιθετικό κατά τη διάρκεια παραληρηματικών διαταραχών, ψυχώσεων στο πλαίσιο διαφόρων ψυχικών διαταραχών, αλκοολισμού και εθισμού στα ναρκωτικά. (Αλήθεια, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι τέτοια επιθετικότητα και εκρήξεις οργής θα μείνουν για πάντα στη συμπεριφορά του). Κατά κανόνα, με την κατάλληλη θεραπεία της ψύχωσης, η επιθετικότητα μειώνεται επίσης, καθώς εξακολουθεί να υπάρχει επιθετικότητα χωρίς κίνητρα που προκαλείται από την επώδυνη κατάσταση. Είναι επίσης λάθος να πιστεύουμε ότι όλοι οι άνθρωποι που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές είναι επιθετικοί και μπορούν να αποτελέσουν απειλή. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με σχιζοφρένεια είναι πιο επικίνδυνοι για τους εαυτούς τους παρά για τους άλλους.

Πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα Υπάρχει πάντα ένας αντικειμενικός λόγος για επιθετικότητα, και αν αυτή η ποιότητα είναι σταθερή, πιθανότατα είναι αρκετά σοβαρή. Πρέπει να καταλάβετε: ένα άτομο είναι επιθετικό όχι επειδή γεννήθηκε έτσι (ακόμα και αν η θεωρία του Φρόιντ για την έμφυτη επιθυμία για επιθετικότητα είναι σωστή), ο λόγος για την ανάπτυξή του μπορεί πάντα να βρεθεί και, κατά συνέπεια, με βάση αυτό, η διόρθωση μπορεί να γίνει συμπεριφορά, συναισθηματική σφαίρα, κοινωνικές σχέσεις και, αν η κατάσταση το απαιτεί, φαρμακολογική θεραπεία (εάν, για παράδειγμα, τα ορμονικά επίπεδα δεν είναι εντάξει) Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με επαγγελματίες γιατρούς - ψυχιάτρους, αφού όχι μόνο συμπτωματική διόρθωση είναι πολύ σημαντικό εδώ, αλλά και η αναζήτηση αιτιών, και, κατά συνέπεια, διαφοροποιημένη διάγνωση .Η επιθετικότητα μπορεί να είναι συνέπεια της μάθησης και της μίμησης, της αντίδρασης του περιβάλλοντος. Και σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να εργαστείτε με το περιβάλλον (το άμεσο περιβάλλον του ασθενούς). Σε κάθε περίπτωση, εάν οι επιθετικές ενέργειες, οι εκρήξεις οργής «από το μπλε» αρχίζουν ξαφνικά να σας ενοχλούν όλο και πιο συχνά, αυτό δείχνει ότι χρειάζεται βοήθεια. Και η παροχή του είναι αρκετά δυνατή, απλά πρέπει να επικοινωνήσετε με αρμόδιους ειδικούς.

www.depression.com

Παθητική επιθετικότητα σε γυναίκες και άνδρες: σημάδια, λόγοι, πώς να βοηθήσετε - συμβουλές από ψυχολόγο

Εάν ένα άτομο είναι εκνευρισμένο και καταστέλλει επιμελώς αυτόν τον εκνευρισμό, τότε επιδιώκει να τον εκφράσει με μη λεκτικό τρόπο. Εάν ένα άτομο μειώνει τη συσσωρευμένη δυσαρέσκεια, ικανοποιώντας ταυτόχρονα όλες τις προσδοκίες των ανθρώπων γύρω του, τότε αυτό ονομάζεται παθητική επιθετικότητα. Αυτός είναι ένας συμβιβασμός μεταξύ του τι θέλει ένα άτομο και του τι πρέπει να κάνει.

Βασικά σημάδια παθητικής επιθετικότητας

Όσο για τους άνδρες, η παρόμοια επιθετικότητά τους εκδηλώνεται στο γεγονός ότι αρχίζουν να αναβάλλουν οποιαδήποτε επιχείρηση ή απόφαση. Αρχίζουν να παραμελούν σημαντικές προθεσμίες που πρέπει να τηρήσουν. Οι παθητικοί επιθετικοί άνδρες δεν νοιάζονται για τις υποσχέσεις που δίνουν.

Οι άνθρωποι που είναι παθητικά επιθετικοί πιστεύουν ότι είναι συνεχώς καταπιεσμένα αθώα θύματα.

Επιπλέον, μπορούμε να πούμε ότι η επιθυμία να αναζητούμε συνεχώς την προσοχή από άλλους ανθρώπους είναι επίσης ένα σύμπτωμα μιας τέτοιας επιθετικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν έχει σημασία για τον ένοχο ότι δεν εμφανίστηκε την καθορισμένη ώρα για τη γιορτή, αν και ήταν πολύ αναμενόμενο.

Αυτός ο τύπος προσωπικότητας πηδά με κάθε ευκαιρία για να τσακωθεί με φίλους ή οικογένεια. Αυτό σας επιτρέπει να κρατάτε κάποια απόσταση και να μην αφήνετε άλλα άτομα, ακόμα και μέλη της οικογένειας, να πλησιάσουν κοντά σας.

Στις γυναίκες και τα παιδιά, η παθητική επιθετικότητα εκδηλώνεται με έντονο φόβο ευθύνης. Τέτοιοι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν τη ζωή με όρους που οι ίδιοι υπαγορεύουν. Δεν θέλουν να υπακούουν στους άλλους. Μπορούν να δικαιολογήσουν κάθε υπόσχεση που δεν εκπλήρωσαν με τη λήθη τους.

Σε αυτόν τον τύπο προσωπικότητας δεν αρέσει η εξάρτηση. Για να απαλλαγεί από τις ανοησίες, ένα άτομο προσπαθεί να διαχειριστεί και να κουμαντάρει τους γύρω του.

Ένα άτομο δεν παραδέχεται ποτέ ότι έχει κάνει ένα λάθος, ακόμα κι αν όλοι το γνωρίζουν. Θα μετατοπίσει επιμελώς την ευθύνη του στους ώμους των ανθρώπων γύρω του ή στα γεγονότα.

Τα παιδιά συχνά εναλλάσσονται μεταξύ επιθετικότητας και τύψεων. Μπορεί να μεγαλοποιούν σοβαρά τις αποτυχίες τους, παραπονούμενοι για αυτές τακτικά. Μπορεί να φαίνεται σαν το παιδί να είναι συνεχώς δυσαρεστημένο με τη ζωή του.

Αιτίες παθητικής επιθετικότητας

Δεν πρόκειται για ψυχική διαταραχή προσωπικότητας, αλλά είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Προβλήματα δεν προκύπτουν μόνο για το άτομο με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας, αλλά και για άλλα άτομα που επικοινωνούν στενά με αυτό το άτομο.

Μπορούμε να πούμε ότι ο κύριος λόγος είναι η κοινωνική ατμόσφαιρα όπου δεν μπορείς να μιλήσεις για τις ανάγκες σου. Αυτό γίνεται αντιληπτό απλώς ως εκδήλωση εγωισμού. Εξαιτίας αυτού, το άτομο αρχίζει να πιστεύει ότι δεν μπορεί να επιθυμεί τίποτα. Νομίζει ότι είναι κακό.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον με παθητικά επιθετικά χαρακτηριστικά;

Φυσικά, οι μέθοδοι που προσφέρουμε είναι αποτελεσματικές, αλλά δεν μπορούν να εγγυηθούν 100% εξάλειψη αυτού του συμπλέγματος. Κάθε άτομο έχει διαφορετική ψυχολογία προσωπικότητας. Οι τυπικές μέθοδοι δεν μπορούν πάντα να βοηθήσουν ένα τέτοιο άτομο. Μερικές φορές απαιτείται παρέμβαση ειδικού.

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ένα άτομο με παθητικά-επιθετικά χαρακτηριστικά επιδιώκει να προστατεύσει τον εαυτό του από άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι ένα προστατευτικό αντανακλαστικό που παράγεται αυτόματα.

Δεν χρειάζεται να αναλάβεις κυρίαρχο ρόλο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει μόνο σε επιδείνωση και συνεχείς συγκρούσεις. Η καλύτερη λύση θα ήταν να επιτρέψουμε στους ανθρώπους να παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις.

Ένα άτομο δεν θέλει να αναλάβει την ευθύνη για πράξεις, επομένως δεν μπορεί να εξαναγκαστεί ένα άτομο να λάβει αποφάσεις. Δεν πρέπει να φέρετε την κατάσταση σε σημείο όπου η έκβαση του γεγονότος θα εξαρτηθεί από το άτομο.

Μην αναγκάζετε τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν να κάνουν. Αφήστε το άτομο να ζήσει τη ζωή που του αρέσει.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένα άτομο με παθητικά-επιθετικά συμπτώματα μπορεί να είναι ενοχλητικό. Για να αισθάνεται ένα άτομο πιο άνετα, πρέπει να ρίξετε σε αυτό το άτομο τρυφερότητα και φροντίδα, ωθώντας το σιγά σιγά προς ένα διαφορετικό μοντέλο συμπεριφοράς.

Ετικέτες: προσωπική ανάπτυξη, λαϊκή ψυχολογία, ψυχολογία οικογένειας

Ο Έριχ Φρομ διέκρινε δύο τύπους επιθετικότητας: την καλοήθη, που χρησιμεύει για την προστασία των συμφερόντων, της περιουσίας και της ζωής κάποιου και την κακοήθη, που είναι ένα επίκτητο παθολογικό μοντέλο συμπεριφοράς. Στη δεύτερη περίπτωση, ένα άτομο, για να υψώσει τη δική του εξουσία, μπορεί να ταπεινώσει, να προσβάλει, να χτυπήσει τους άλλους και να τους ασκήσει ψυχολογική πίεση. Τι οδηγεί σε επιθέσεις επιθετικότητας; Πώς να τα αντιμετωπίσετε;

Τύποι επιθετικότητας

Η ψυχολογία της αποκλίνουσας συμπεριφοράς είναι ένας σχετικά νέος κλάδος της ψυχολογίας που ασχολείται με τη μελέτη της συμπεριφοράς που δεν εντάσσεται στο πλαίσιο του νόμου, της ηθικής και της ηθικής. Είναι στην αρμοδιότητά της ότι η επιθετικότητα εμπίπτει.

Ο ψυχολόγος E. Bass συνέταξε μια διευρυμένη ταξινόμηση της επιθετικότητας. Επισήμανε ότι, σύμφωνα με τη σκοπιμότητα, η εχθρότητα χωρίζεται σε 2 τύπους:

1. Ενόργανη επιθετικότητα. Λειτουργεί ως εργαλείο για την επίτευξη κάποιου στόχου. Για παράδειγμα, στόχος μου είναι να κάτσω στο λεωφορείο, αλλά όλες οι θέσεις είναι κατειλημμένες, μπορώ να τσακωθώ με κάποιον για να μου παραδώσει τα δικά του. Πρόκειται για μια αυθόρμητη επίθεση εχθρότητας που απευθύνεται σε ένα τυχαίο άτομο.
2. Η στοχευμένη (υποκινούμενη) επιθετικότητα είναι προσχεδιασμένες ενέργειες που στοχεύουν σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο (να εκδικηθεί έναν σύντροφο για προδοσία, να προσέξει τον δράστη μετά το σχολείο να απαντήσει, να ταπεινώσει ή να προσβάλει σκόπιμα ένα άτομο που είναι δυσάρεστο για τον επιτιθέμενο) . Ο σκοπός μιας τέτοιας πράξης είναι να προκαλέσει σωματική ή ηθική βλάβη. Υποκινούμενη επιθετικότητα εκδηλώνεται συχνότερα από άτομα που μεγάλωσαν σε δυσμενές κοινωνικό περιβάλλον, στερημένα από την κανονική ανατροφή, την προσοχή και τη φροντίδα των γονιών τους.

Αιτίες ξαφνικών εκρήξεων επιθετικότητας

Η επιθετικότητα χωρίς κίνητρα μπορεί να συμβεί για διάφορους ψυχολογικούς λόγους και μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας.

Οι ψυχολογικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Γρηγορος ΡΥΘΜΟΣ ΖΩΗΣ;
• Ένας μεγάλος αριθμός ευθυνών.
• Επαγγελματική εξάντληση, σοβαρά προβλήματα στην εργασία.
• Έλλειψη ύπνου, σοβαρή κόπωση.
• Λάθος ανατροφή.

Οι εκρήξεις επιθετικότητας μπορεί να είναι σύμπτωμα ασθενειών όπως:

• Ογκος στον εγκέφαλο;
• Ορμονική ανισορροπία, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ;
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες;

Ψυχικές διαταραχές που συνοδεύονται από αστάθεια και ξαφνικές πράξεις βίας:

• Διαταραχή δικοινωνικής προσωπικότητας (κοινωνιοπάθεια, ψυχοπάθεια);
• Συναισθηματικά ασταθής διαταραχή προσωπικότητας.
• Σχιζοφρένεια;
• Αλκοολισμός και εθισμός στα ναρκωτικά.
• Ψυχώσεις.

Επιθετικότητα χωρίς κίνητρα σε ενήλικες

Οι ανεξέλεγκτες κρίσεις επιθετικότητας στους ενήλικες προκαλούνται συχνότερα από συνεχές άγχος, έλλειψη ύπνου και κόπωση. Το σώμα είναι συνεχώς υπό συναισθηματικό και σωματικό στρες. Η ευερεθιστότητα αυξάνεται, η ψυχραιμία και η ανισορροπία εμφανίζονται. Συχνά αυτά τα συναισθήματα παραμένουν αναίσθητα και όταν ο συσσωρευμένος ερεθισμός μετατρέπεται σε επίθεση επιθετικότητας, το άτομο δεν καταλαβαίνει γιατί αντέδρασε τόσο έντονα.

Οι εκρήξεις οργής μπορεί να είναι η άλλη πλευρά των καλών τρόπων. Από την παιδική ηλικία, σε όλους λένε για το πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι καλλιεργημένοι άνθρωποι, τους μαθαίνουν να είναι υπάκουοι και ήρεμοι, «Μου αφαιρούν ένα αυτοκίνητο με το οποίο παίζω; Πρέπει να το χαρίσω. Άλλωστε, πρέπει να μοιραστούμε!». Ένα τέτοιο παιδί μετατρέπεται σε ενήλικα με τη σταθερή πεποίθηση ότι οι κραυγές και οι βρισιές είναι κακές. Όταν παραβιάζονται τα δικαιώματά του, δεν μπορεί να αντισταθεί, αλλά μια δυσάρεστη επίγευση παραμένει στην ψυχή του. Η δυσαρέσκεια αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, ξεσπά ξαφνικά με τη μορφή ανεξήγητης και ανεξέλεγκτης επιθετικότητας.

Πιστεύεται ότι η οργή και η κατάθλιψη είναι έννοιες αντίθετες, αμοιβαία αποκλειόμενες. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, σε αυτή την κατάσταση ένα άτομο, αντίθετα, γίνεται πιο ευαίσθητο. Αυτά τα συναισθήματα παραμένουν μέσα, γεγονός που προκαλεί αυξημένη επιθετικότητα σε ένα άτομο μετά την έξοδο από την κατάθλιψη.

Επιθετική συμπεριφορά κατά την περίοδο μετά τον τοκετό

Μπορεί να προκληθεί από επιλόχεια κατάθλιψη. Η γέννηση ενός παιδιού αλλάζει πολύ τη ζωή όλων των μελών της οικογένειας, αλλά το μεγαλύτερο βάρος των ανησυχιών και της ευθύνης πέφτει στη μητέρα.

Από τη μια πλευρά, ενεργές ορμονικές αλλαγές λαμβάνουν χώρα στο σώμα μιας γυναίκας που έχει γεννήσει. Γίνεται πιο ευάλωτη, ευαίσθητη και δεν μπορεί πάντα να ελέγξει τα συναισθήματά της. Από την άλλη πλευρά, η ζωή της αλλάζει δραματικά: η δουλειά παραμένει παρελθόν, ο αριθμός των οικιακών δουλειών αυξάνεται απότομα και δεν μένει ούτε χρόνος ούτε ενέργεια για τα πρώην χόμπι της. Η ζωή μετατρέπεται σε μια συνεχή «Ημέρα Γκαρσονιού», που αποτελείται από τάισμα, αλλαγή ρούχων, πλύσιμο, καθάρισμα... Όλα αυτά προκαλούν απελπισία, νευρικότητα και οργή, που εξαφανίζονται όχι μόνο στους ενήλικες, αλλά και στο ανυπεράσπιστο μωρό.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις θυμού κατά την περίοδο μετά τον τοκετό με έναν πολύ απλό τρόπο: μοιράστε τις ευθύνες του σπιτιού σε όλα τα μέλη της οικογένειας για να δώσετε στη μητέρα την ευκαιρία να κάνει ένα διάλειμμα από τις καθημερινές ανησυχίες και το μωρό και να φύγει από το σπίτι για μια βόλτα.

Επιθετικότητα χωρίς κίνητρα: μέτρα πρόληψης

Για να αποφευχθεί η άσκοπη επιθετικότητα, είναι απαραίτητο να καθιερωθεί μια σαφής καθημερινή ρουτίνα, να τρώτε καλά, να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε αρκετό χρόνο. Μην ξεχνάτε να περιποιείστε τον εαυτό σας από καιρό σε καιρό, κάνοντας αυτό που αγαπάτε για τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας και να μάθετε να τα καταλαβαίνετε. Μερικές φορές η πραγματική αιτία του θυμού μπορεί να «κρύβεται» και το ίδιο το συναίσθημα μπορεί να μεταφερθεί σε άλλο αντικείμενο. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί σας ενοχλεί τόσο η βραδύτητα του συντρόφου σας. Η πραγματική εικόνα είναι διαφορετική: το αφεντικό σου σου έχει δώσει πάρα πολλή δουλειά. Δεν μπορείτε να εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας στο αφεντικό σας και υποσυνείδητα να μεταφέρετε αυτόν τον θυμό στον συνάδελφό σας, κατηγορώντας τον ότι είναι αργός. Αυτό το ψυχολογικό κόλπο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια καλή σχέση με τη διοίκηση, αλλά θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική σας υγεία.

Δεν πρέπει να καταπιέζετε ή να κρύβετε αρνητικά συναισθήματα. Εάν η κατάσταση το επιτρέπει, τότε είναι απαραίτητο να εκφράσετε τα συναισθήματά σας χρησιμοποιώντας "εκφράσεις I". Για παράδειγμα, «Με κάνει να θέλω να σε χτυπήσω όταν μου μιλάς έτσι».

Είναι χρήσιμο να μπορείς να συγκρούεσαι ικανά και εποικοδομητικά με τους ανθρώπους. Αυτό θα βοηθήσει στην επίλυση της προβληματικής κατάστασης χωρίς να την οδηγήσει σε σκάνδαλο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις επιθέσεις επιθετικότητας

Πρέπει να είστε σε θέση να απαλλαγείτε από την επιθετικότητα με ειρηνικά μέσα. Θα πρέπει να σκίσετε χαρτί, να χτυπήσετε ένα μαξιλάρι, να κάνετε μερικά squats ή push-ups, ακόμη και να σπάσετε ένα φλιτζάνι που δεν σας πειράζει. Το κύριο πράγμα είναι να μην βλάψετε κανέναν.

Το νερό ανακουφίζει πολύ καλά από τον εκνευρισμό. Μπορείτε να κάνετε ένα ντους ή να πλύνετε τα πιάτα. Ο θυμός και η οργή θα είναι εξαιρετικοί βοηθοί κατά τον καθαρισμό. Αυτά τα συναισθήματα θα σας βοηθήσουν να πετάξετε αδίστακτα τα περιττά σκουπίδια που έχουν αποθηκευτεί εδώ και χρόνια.

Μπορείτε να πάτε στο γήπεδο και να επευφημήσετε την αγαπημένη σας ομάδα. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε πολύ ενεργά, δυνατά και συναισθηματικά.

Ο αθλητισμός είναι ένας καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από συσσωρευμένους ερεθισμούς. Μερικά είναι κατάλληλα για ενεργές δραστηριότητες (τρέξιμο, χορός, ποδόσφαιρο), ενώ άλλα είναι κατάλληλα για ήρεμες και ειρηνικές δραστηριότητες (γιόγκα, γυμναστική). Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν αντιμετωπίζετε διαφορετικούς τύπους τσακωμών. Για κάποιους, τα αρνητικά συναισθήματα βγαίνουν με αυτόν τον τρόπο, ενώ για άλλους, αντίθετα, παγιώνεται το μοντέλο συμπεριφοράς «θυμός - σωματική επιθετικότητα».

Είναι χρήσιμο να κατακτήσετε πολλές τεχνικές χαλάρωσης: διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής, οπτικοποίηση.

Αν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας, τότε μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Ίσως οι εκρήξεις επιθετικότητας να είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας που απαιτεί σοβαρή θεραπεία.

ΣΥΜΒΟΥΛΗΓια να κάνετε μεγαλύτερα αντικείμενα στην οθόνη, πατήστε Ctrl + Plus ταυτόχρονα και για να κάνετε τα αντικείμενα μικρότερα, πατήστε Ctrl + Minus
Ο θυμός και ο θυμός είναι συναισθήματα που αντιμετωπίζει κάθε άνθρωπος. Όλοι μπορούμε να αντιδράσουμε αρνητικά σε εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Έχουν κρίσεις οργής, κατά τις οποίες όχι μόνο ουρλιάζουν στους γύρω τους, αλλά καταστρέφουν τα πάντα γύρω τους και βλάπτουν άλλους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων τους. Το «Δημοφιλές για την υγεία» θα σας πει τι είναι η ανεξέλεγκτη επιθετικότητα, ποιες είναι οι αιτίες της σε γυναίκες και άνδρες, γιατί εμφανίζεται και ποια διάγνωση δίνεται σε άτομα που εκτίθενται σε αυτήν.

Τι είναι η ανεξέλεγκτη επιθετικότητα?

Όλοι χρειάστηκε να θυμώσουμε, είναι απολύτως φυσιολογικό να μας προσβάλλουν, να μας εξαπατούν ή να προσβάλλουν. Αλλά ένας υγιής άνθρωπος μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματά του. Ακόμη και σε μια κρίση έντονου θυμού, συνειδητοποιεί ότι μπορεί να προκαλέσει πόνο στους άλλους. Συνήθως ο θυμός σταδιακά υποχωρεί και το άτομο ηρεμεί.

Αλλά στην περίπτωση της ανεξέλεγκτης επιθετικότητας, αυτό δεν ισχύει. Ένας άντρας ή μια γυναίκα που έχει ένα τέτοιο πρόβλημα συνήθως εκνευρίζεται για μικροπράγματα. Η κατάστασή τους επιδεινώνεται απότομα, το επίπεδο του θυμού αυξάνεται, μετά ο θυμός μετατρέπεται σε οργή.

Αυτή η επίθεση διαρκεί αρκετά λεπτά. Αυτή τη στιγμή, το άτομο πρακτικά αγνοεί τι λέει και τι κάνει. Μια τεράστια ποσότητα καταστροφικής ενέργειας σχηματίζεται μέσα του, η οποία εκτοξεύεται. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ανεξέλεγκτης επιθετικότητας, ο ασθενής είναι ικανός να σπάσει έπιπλα, να σπάσει όλα τα πιάτα, να τραυματίσει κάποιον που στέκεται δίπλα του, ακόμη και να σκοτώσει. Όταν η συσσωρευμένη ενέργεια βρει διέξοδο, η επίθεση περνά.

Συχνά παράπονα ασθενών που υποφέρουν από κρίσεις ανεξέλεγκτης οργής
Είναι πολύ σπάνιο για γυναίκες και άνδρες που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή να συνειδητοποιήσουν ότι χρειάζονται ιατρική βοήθεια. Θεωρούν ότι η κατάστασή τους είναι εκδήλωση του χαρακτήρα τους. Μόνο λίγοι αναζητούν βοήθεια. Τις περισσότερες φορές, εκφράζουν τα ακόλουθα παράπονα στον γιατρό:

* Ο ερεθισμός εμφανίζεται αυθόρμητα και αυξάνεται γρήγορα.
* Υπάρχει η επιθυμία να καταστρέψεις τα πάντα γύρω, να κτυπήσεις και να σπάσεις.
* Εχθρική στάση απέναντι σε αγαπημένα πρόσωπα και γνωστούς.
* Επιθέσεις έντονης οργής.

Αυτοί οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί αποτυγχάνουν να ελέγξουν το θυμό τους στο αρχικό στάδιο· δεν μπορούν να τον ελέγξουν. Σε ορισμένους ασθενείς, ο θυμός και η οργή στρέφονται στον εαυτό τους. Ας εξετάσουμε τις πιθανές αιτίες της ανεξέλεγκτης επιθετικότητας.

Αιτίες

Οι γιατροί αναφέρουν δύο βασικούς λόγους που μπορούν να προκαλέσουν ανεξέλεγκτες κρίσεις οργής.

Διαταραχή των βιοχημικών διεργασιών στον εγκέφαλο.
- Οργανική βλάβη σε μέρη του εγκεφάλου.

Κάθε προκαταρκτική διάγνωση απαιτεί επιβεβαίωση. Ως εκ τούτου, ο ασθενής θα συμβουλεύεται να υποβληθεί σε εξέταση. Η διάγνωση περιλαμβάνει απαραίτητα μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου. Αυτό θα αποκλείσει την παρουσία όγκου στον εγκέφαλο ή άλλες παθολογικές αλλαγές στους ιστούς του.

Οι ψυχοθεραπευτές εντοπίζουν αρκετούς προδιαθεσικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη επιθετικότητας σε άνδρες και γυναίκες. Αυτά περιλαμβάνουν:

* Ψυχικές ασθένειες (διαταραχή προσωπικότητας κ.λπ.)
* Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
* Νευρική εξάντληση.
* Μακροχρόνιο στρες.
* Εθισμός στο αλκοόλ.
* Εθισμός στα ναρκωτικά;
* Χαρακτηριστικά της προσωπικής εκπαίδευσης.
* Εγκεφαλικές κακώσεις, διάσειση.

Οι σύγχρονοι άνθρωποι μερικές φορές φτάνουν τους εαυτούς τους στο σημείο να αναπτύσσουν νευρικές διαταραχές και ψυχικές ασθένειες όταν δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να ξεκουραστεί.

Νευρική εξάντληση, άγχος, κόπωση, έλλειψη ύπνου - όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν ευερεθιστότητα και θυμό. Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται και βιώνει κρίσεις ανεξέλεγκτης επιθετικότητας.

Διάγνωση

Πριν γίνει η διάγνωση, το άτομο εξετάζεται. Κατά την αρχική εξέταση, ο ψυχοθεραπευτής μπορεί μόνο να υποθέσει τι οδήγησε στην επιδείνωση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς. Πρέπει να ανακαλύψει εάν υπάρχουν διαταραχές στη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Ο ασθενής εξετάζεται με μαγνητική τομογραφία και ΗΕΓ. Ο ασθενής θα υποβληθεί επίσης σε εξέταση που ονομάζεται παθολογική εξέταση. Χρησιμοποιώντας ειδικά τεστ, ο γιατρός θα ανακαλύψει πώς τα πάει ο ασθενής με τη σκέψη, τη μνήμη και την αντίληψη της γύρω πραγματικότητας.

Με βάση τα δεδομένα που αποκτήθηκαν κατά την εξέταση, ο ψυχοθεραπευτής θα βγάλει ένα συμπέρασμα και θα κάνει μια διάγνωση. Στη συνέχεια, ο ασθενής θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Όσοι υποφέρουν από κρίσεις οργής και ανεξέλεγκτη επιθετικότητα δεν πρέπει να αγνοούν την κατάστασή τους. Με την πάροδο του χρόνου, θα επιδεινωθεί μόνο εάν δεν ξεκινήσει η θεραπεία. Ως αποτέλεσμα, τα αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να υποφέρουν. Εάν έχουν ξεκινήσει παθολογικές διεργασίες στον εγκέφαλο, που προκαλούν εκρήξεις θυμού και θυμού, είναι απαραίτητο να σταματήσει η εξέλιξή τους.

Πολλοί άνθρωποι ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια. Ωστόσο, είναι πολύ χειρότερο να μην παραδεχτείς το πρόβλημά σου και να μην προσπαθήσεις να το λύσεις. Με τη βοήθεια των σύγχρονων φαρμάκων, μπορείτε να θεραπευτείτε και να συνεχίσετε να κάνετε μια φυσιολογική ζωή, να επικοινωνείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας.

Εάν ένας άντρας είναι εκνευρισμένος, θυμωμένος χωρίς λόγο και συχνά επιτίθεται στους άλλους, αυτό είναι ήδη μια διάγνωση. Και πρέπει να πω, δεν είναι πολύ ανακουφιστικό. Η ανδρική επιθετικότητα είναι αντικείμενο μελέτης στην ψυχολογία, τη νευρολογία και την ψυχιατρική, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχει εφευρεθεί καμία καθολική θεραπεία για αυτήν την ασθένεια. Υπάρχουν πάρα πολλά πρόσωπα, και ακόμη και στα πρώτα στάδια, μια επίθεση ανδρικής επιθετικότητας δεν διακρίνεται πρακτικά από μια συνηθισμένη, ασυνήθιστη ευερέθιστη κατάσταση. Αλλά ακριβώς από αυτό μπορεί να ξεκινήσει η νεύρωση, η οποία, αν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα, μετατρέπεται πολύ γρήγορα σε μη αναστρέψιμη ψυχική διαταραχή.

Αρχικά, ας καταλάβουμε τι είναι η επιθετικότητα; Αυτή η ίδια η λέξη έχει αρχαίες ρίζες και μεταφράζεται από τα λατινικά σημαίνει: «επίθεση, επίθεση». Αυτός ο όρος αναφέρεται στη συμπεριφορά ανθρώπων και ζώων. Οι πρώτοι έχουν συνήθως εκδηλώσεις λεκτικής (λεκτικής) και σωματικής επιθετικότητας, οι οποίες μπορούν να κατευθυνθούν τόσο στο δικό τους είδος όσο και σε άψυχα αντικείμενα, αντικείμενα και φαινόμενα. Αξίζει να σημειωθεί ότι στους ανθρώπους η επιθετικότητα μπορεί επίσης να εκδηλωθεί προς τον εαυτό τους - με τη μορφή αυτοκτονίας.

Η επιθετικότητα τείνει να εκδηλώνεται με πολλές μορφές ταυτόχρονα, που είναι ταυτόχρονα τα διακριτικά της χαρακτηριστικά από άλλα είδη ανθρώπινης συμπεριφοράς. Πρώτον, συνήθως η επιθετικότητα δεν προκαλείται στην πραγματικότητα από τίποτα αληθινό - απλώς αυτός που βρίσκεται στην κατάστασή του επιδιώκει να κυριαρχήσει στους άλλους. Δεύτερον, περιλαμβάνει πάντα μια καταπάτηση, μια επίθεση στην ελευθερία, τον προσωπικό χώρο και τα αντικείμενα της στοργής ενός άλλου ατόμου. Και η τρίτη πτυχή του είναι πάντα η καταστροφική, εχθρική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα άτομο που δείχνει άσκοπη επιθετικότητα δεν θα παραδεχτεί ποτέ την παρουσία αποκλίνουσας συμπεριφοράς, αλλά θα πει ότι απλά δεν είχε διάθεση και όλα έχουν ήδη περάσει.

Ποιος δέχεται επίθεση από επιθετικότητα;

Πρώτα υποφέρει η οικογένεια. Είναι η κύρια μονάδα της κοινωνίας που δέχεται συνήθως το σημαντικότερο μέρος των χτυπημάτων από ανδρικές επιθέσεις επιθετικότητας. Συνεχή σκάνδαλα, αναμετρήσεις, πολυάριθμοι εξευτελισμοί και προσβολές, επιθέσεις, βίαιες πράξεις είναι απαραίτητα συστατικά μιας τέτοιας επίθεσης. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι αισθάνεται το άλλο μισό του επιτιθέμενου αυτές τις ώρες και τα λεπτά; Ποιος άλλος, αν όχι η γυναίκα που παρατηρεί την επίθεση ενός άνδρα, παίρνει τη μερίδα του λέοντος από όλα αυτά τα «γούρια».

Και το ωραίο φύλο δεν έχει άλλη επιλογή από το να προσπαθήσει να απορροφήσει διανοητικά τις επιθέσεις που προκαλεί ο επιτιθέμενος, όσο είναι φυσικά δυνατό από την άποψη της προσωπικής ασφάλειας, ζωής και υγείας. Μερικοί άνθρωποι μένουν σιωπηλοί ως απάντηση σε όλα τα αβάσιμα σχόλια του συζύγου τους, κάποιοι προσπαθούν να αποσπάσουν την προσοχή του και να μιλήσουν για θετικά θέματα, κάποιοι συμφωνούν με όλες τις προσβολές που τους απευθύνονται και κάποιοι απλώς φεύγουν από το σπίτι για επείγοντα θέματα που εμφανίζονται ξαφνικά.

Δυστυχώς, όλα αυτά τα ψυχολογικά αμορτισέρ έχουν μικρή διάρκεια ζωής και σε ορισμένες περιπτώσεις αποδεικνύονται απλά άχρηστα και σε καμία περίπτωση δεν θα μπορέσουν να προστατεύσουν την οικογένεια από ανδρικές επιθέσεις επιθετικότητας.

Ποιες είναι οι αιτίες της επιθετικής συμπεριφοράς και υπάρχουν;

Ναι, υπάρχουν λόγοι για αβάσιμη ανδρική επιθετικότητα. Δεν λένε όμως ψέματα στη συμπεριφορά των θυμάτων των επιτιθέμενων, καθώς οι τελευταίοι συχνά εξηγούν τη θέση τους. Οι επιθέσεις επιθετικότητας στους άνδρες έχουν πάντα μια συγκεκριμένη σχέση και αλληλεξάρτηση. Αλλά σε ασθενείς με ψυχικές διαταραχές, λαμβάνοντας υπόψη τη γενική κλινική εικόνα μιας συγκεκριμένης νόσου, εκδηλώνονται ήδη πιο ξεκάθαρα. Και για όσους υποφέρουν από νευρώσεις, εξακολουθούν να υπάρχουν σε ένα είδος βασικής αρχής, ένα περίγραμμα, που συνήθως σωστά αποκαλούνται παράγοντες που επηρεάζουν τις επιθέσεις επιθετικότητας στους άνδρες.

Ο πρώτος και σημαντικότερος παράγοντας είναι η παρουσία ψυχοδραστικών ουσιών στον οργανισμό του ισχυρότερου φύλου. Ο αλκοολισμός, το κάπνισμα, η κατανάλωση ενεργειακών ποτών, ο εθισμός στα ναρκωτικά και η κατάχρηση ουσιών δεν είναι ασυνήθιστα μεταξύ του αρσενικού μισού της ανθρωπότητας σήμερα. Είναι λοιπόν περίεργο από πού προέρχονται οι διάφορες νευρώσεις στους άνδρες, όταν οι κακές συνήθειες είναι οι καλύτεροι σύντροφοι πολλών;

Η ανεπάρκεια του μεταβολισμού της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, που ευθύνονται για τον αυτοέλεγχο, την αυτοεκτίμηση και την παρορμητικότητα ενός ατόμου, συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση επιθετικότητας στις αντιδράσεις συμπεριφοράς των ανδρών.

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι ένα ιδιαίτερο θέμα. Λίγοι από τους εκπροσώπους του αρσενικού μισού της ανθρωπότητας πιστεύουν ότι οι περιβαλλοντικές αιτίες σχεδόν κάθε επίθεσης επιθετικότητας περιλαμβάνουν ασταθείς, αγχωτικές, χαοτικές καταστάσεις στο σπίτι και στην εργασία.

Η αιτία της ανεξέλεγκτης επιθετικής συμπεριφοράς στο αρσενικό και πιθανώς το γυναικείο μισό της ανθρωπότητας είναι επίσης διάφορες φυσιολογικές ανωμαλίες στη δραστηριότητα ζωτικών οργάνων και σωματικές ασθένειες. Για παράδειγμα, όγκοι εγκεφάλου ή εγκεφαλικές κακώσεις, μεταβολικές διαταραχές μπορούν φυσικά να γίνουν το σημείο εκκίνησης μιας επίθεσης ανδρικής επιθετικότητας. Η διαταραχή μετατραυματικού στρες, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί επίσης εύκολα να οδηγήσει σε αυτό το αποτέλεσμα.

Αλλά γνωρίζοντας για τη φυσιολογική προδιάθεση του σώματος σε αποκλίνουσα συμπεριφορά, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση μιας επίθεσης ανδρικής επιθετικότητας και ακόμη, εάν είναι δυνατόν, να λάβετε προληπτικά μέτρα.

Τι να κάνετε με τις συνέπειες;

Μεταξύ των παραγόντων που επηρεάζουν τις επιθέσεις επιθετικότητας στους άνδρες, είναι πάντα απαραίτητο να επισημανθεί όχι μόνο η ιατρική, αλλά και η κοινωνική συνιστώσα. Δηλαδή: αντικοινωνικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, όταν οι βίαιες ενέργειες αναγνωρίζονται από έναν εκπρόσωπο του ισχυρότερου φύλου ως αποδεκτό μέσο για την επίτευξη ορισμένων στόχων.

Ως εκ τούτου, πιστεύεται ότι η πρόληψη και η θεραπεία των συνεπειών έστω και μιας μεμονωμένης επίθεσης επιθετικότητας περιλαμβάνει τόσο ιατρικές όσο και κοινωνικές συνιστώσες. Το πρώτο σχετίζεται με την επαφή με ειδικούς σε ιδρύματα υγειονομικής περίθαλψης, με φαρμακολογικές επιρροές, το δεύτερο - με την ικανή συμπεριφορά άλλων που έγιναν μάρτυρες της έναρξης της επίθεσης.

Στα αντρικά χέρια, ακόμα και ένα απλό οικιακό αντικείμενο μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρό όπλο επιθετικότητας. Γι' αυτό, δώστε αμέσως προσοχή σε αυτό και κρατήστε το άτομο που παθαίνει επίθεση στο οπτικό σας πεδίο, σε καμία περίπτωση μην του γυρίζετε την πλάτη.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε ένα σημάδι μιας αρχικής επίθεσης στις ανδρικές απειλές. Ως εκ τούτου, τα προκλητικά λόγια πρέπει να λαμβάνονται όσο το δυνατόν πιο σοβαρά, γιατί αποτελούν καμπανάκι κινδύνου ότι μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή μια ανδρική επίθεση επιθετικότητας.

Είναι απαραίτητο να καθοριστεί άμεσα μια απόσταση ασφαλείας μεταξύ ενός άνδρα που υφίσταται επίθεση επιθετικότητας και των γύρω του, μόλις ξεκινήσει μια σκανδαλώδης, συγκρουσιακή, απειλητική για τη ζωή και την υγεία κατάσταση. Είναι καλύτερο να μην αρχίσετε να γίνεστε άσκοπα ήρωας αυτή τη στιγμή. Και όσοι αποφασίζουν να έρθουν σε επαφή με ένα άτομο που βρίσκεται σε ενθουσιασμένη, αυθόρμητα επιθετική κατάσταση πρέπει να διατηρήσουν τη μέγιστη αυτοπεποίθηση και ηρεμία.

Αναζητώντας διέξοδο από αυτή την κατάσταση

Είναι τα αρνητικά συναισθήματα που αποτελούν τη βάση της επιθετικής συμπεριφοράς στους ανθρώπους και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τέτοιες συναισθηματικές καταστάσεις. Όμως, γνωρίζοντας τις ιδιαιτερότητες της ανδρικής ψυχολογίας, σε κάποιο βαθμό είναι δυνατό να μετατοπιστεί η προσοχή των ανδρών που είναι επιρρεπείς σε επιθέσεις επιθετικότητας σε θετικές στιγμές της ζωής.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του κινήτρου για την ανδρική επιθετική συμπεριφορά, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσομοιώσετε καταστάσεις στις οποίες η αρνητικότητα θα κατευθυνόταν όχι σε μια έκρηξη οργής, αλλά σε μια θετική κατεύθυνση. Αλλά χωρίς την εξειδικευμένη βοήθεια ενός ψυχολόγου, νευρολόγου ή ψυχιάτρου, όλες αυτές οι ψυχοθεραπευτικές απολαύσεις που πραγματοποιούνται με αντιεπαγγελματικό τρόπο μπορεί να μην καταλήγουν πάντα στην ηρεμία του επιτιθέμενου.

Εάν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα, μια και μόνο επίθεση επιθετικότητας μπορεί, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, να γίνει αναπόσπαστο μέρος της ανδρικής ψυχής και μια αναστρέψιμη νευρωτική διαταραχή θα ακολουθηθεί γρήγορα από μια μη αναστρέψιμη - ψυχική.

Αυτό από μόνο του είναι δυσάρεστο, όχι μόνο για τους γύρω τους που βυθίζονται ξαφνικά στην αρνητικότητα, αλλά και για τους ίδιους τους επιτιθέμενους. Στην πραγματικότητα, μεταξύ των τελευταίων δεν υπάρχουν τόσοι κλινικοί απατεώνες που αντλούν ευχαρίστηση εκτοξεύοντας βίαια συναισθήματα σε άλλους ανθρώπους ή αντικείμενα. Οι κανονικοί άνθρωποι είναι επίσης ικανοί για τέτοιες εκρήξεις, αλλά μετά βιώνουν τύψεις, προσπαθούν να επανορθώσουν τις ενοχές τους και τουλάχιστον προσπαθούν να ελέγξουν τον εαυτό τους. Η επιθετικότητα είναι ιδιαίτερα καταστροφική στους άνδρες· οι λόγοι μπορεί να αποδειχθούν τόσο τραβηγμένοι και περίεργοι που η παρουσία ενός προβλήματος γίνεται προφανής σε όλους τους συμμετέχοντες στην κατάσταση.

Τύποι και είδη ανδρικής επιθετικότητας

Αξίζει αμέσως να σημειωθεί ότι τα αρνητικά συναισθήματα που εκτοξεύονται δεν είναι αποκλειστικά αρσενικό προνόμιο. Οι γυναίκες είναι εξίσου ικανές να είναι επιθετικές· δεν παρακολουθούν τις πράξεις και τα λόγια τους. Το παράδοξο είναι ότι η ανδρική επιθετικότητα θεωρείται εν μέρει κοινωνικά αποδεκτή. Φυσικά, οι ακραίες εκδηλώσεις καταδικάζονται, αλλά ταυτόχρονα υπάρχουν πολλές δικαιολογίες για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η επιθετικότητα στους άνδρες. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - από τον ανταγωνισμό μέχρι τις συνθήκες υγείας.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιθετικότητας που ορίζονται εύκολα ακόμη και από μη ειδικούς:

• λεκτική, όταν η αρνητικότητα εκφράζεται με φωνές ή ανοιχτά αρνητική γλώσσα.
• σωματική, όταν υπάρχουν ξυλοδαρμοί, καταστροφές, απόπειρα ανθρωποκτονίας.

Με την αυτο-επιθετικότητα, η αρνητικότητα στρέφεται στον εαυτό του και εκδηλώνεται με κάθε είδους καταστροφικές ενέργειες. Το σύνθημα αυτού του τύπου επιθετικότητας είναι: «Ας είναι χειρότερο για μένα».

Οι ψυχολόγοι ταξινομούν αυτό που εξετάζουμε σε διάφορους τύπους σύμφωνα με τα ακόλουθα κριτήρια: μέθοδος εκδήλωσης, κατεύθυνση, αιτίες, βαθμούς έκφρασης. Η αυτοδιάγνωση σε αυτή την περίπτωση είναι πρακτικά αδύνατη, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις ο επιτιθέμενος αναζητά αυτοδικαίωση, δεν βλέπει και δεν θέλει να δει το πρόβλημα και μεταθέτει με επιτυχία την ευθύνη σε άλλους.

Λεκτική επιθετικότητα

Οι εξωτερικές εκδηλώσεις αυτού του τύπου επιθετικότητας είναι αρκετά εκφραστικές. Αυτό μπορεί να είναι μια έξαλλη κραυγή, κατάρες και κατάρες. Συχνά συμπληρώνονται από χειρονομιακή έκφραση - ένας άνδρας μπορεί να κάνει προσβλητικές ή απειλητικές χειρονομίες, να κουνήσει τη γροθιά του ή να κουνήσει τα χέρια του. Στον κόσμο των ζώων, τα αρσενικά χρησιμοποιούν ενεργά αυτό το συγκεκριμένο είδος επιθετικότητας: όποιος γρυλίζει πιο δυνατά δηλώνει ότι είναι ιδιοκτήτης της περιοχής· οι καθαροί καβγάδες γίνονται πολύ λιγότερο συχνά.

Ωστόσο, η λεκτική επιθετικότητα στους άνδρες, η αιτία της οποίας μπορεί να βρίσκεται τόσο στην ψυχική υγεία όσο και στην κοινωνική πίεση, δεν είναι τόσο ακίνδυνη. Καταστρέφει την ψυχή όσων αναγκάζονται να ζουν κοντά. Τα παιδιά συνηθίζουν σε ένα μη φυσιολογικό πρότυπο επικοινωνίας και απορροφούν το πρότυπο της συμπεριφοράς του πατέρα τους ως κανόνα.

Σωματική επιθετικότητα

Μια ακραία μορφή επιθετικής συμπεριφοράς, όταν ένα άτομο μετακινείται από τις φωνές και τις απειλές σε ενεργητικές σωματικές ενέργειες. Τώρα αυτό δεν είναι απλώς μια απειλητική γροθιά, αλλά ένα χτύπημα. Ένας άντρας είναι ικανός να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς ακόμα και σε όσους βρίσκονται πιο κοντά του, σπάζοντας ή σπάζοντας προσωπικά αντικείμενα. Ο άνθρωπος συμπεριφέρεται σαν Γκοτζίλα και η καταστροφή γίνεται ο κύριος στόχος του. Μπορεί να είναι είτε μια σύντομη έκρηξη, κυριολεκτικά μόνο ένα χτύπημα, είτε ένας μακροχρόνιος εφιάλτης, γι' αυτό η επιθετικότητα στους άνδρες θεωρείται η πιο επικίνδυνη. Οι λόγοι που αναφέρθηκαν είναι ποικίλοι - από «με προκάλεσε» έως «Είμαι άντρας, δεν μπορείς να με θυμώσεις».

Όταν αναρωτιέστε πόσο επιτρεπτό είναι αυτό, είναι καλύτερο να λάβετε ως οδηγό τον Ποινικό Κώδικα. Εκεί είναι γραμμένο ασπρόμαυρο ότι η πρόκληση σωματικών βλαβών διαφόρων βαθμών σοβαρότητας, η απόπειρα ανθρωποκτονίας και η εκ προθέσεως φθορά προσωπικής περιουσίας αποτελούν εγκλήματα.

Χαρακτηριστικά της ανδρικής επιθετικότητας χωρίς κίνητρα

Μπορούμε να χωρίσουμε υπό όρους τις εκδηλώσεις οργής σε υποκινούμενες και χωρίς κίνητρα. Είναι δυνατόν να κατανοήσουμε και να δικαιολογήσουμε εν μέρει την επιθετικότητα που εκδηλώνεται σε κατάσταση πάθους. Αυτό συχνά αποκαλείται «δίκαιος θυμός». Εάν κάποιος προσβάλλει τα αγαπημένα πρόσωπα αυτού του ανθρώπου, καταπατά τη ζωή και την υγεία τους, τότε μια επιθετική απάντηση είναι τουλάχιστον κατανοητή.

Το πρόβλημα είναι τέτοιες επιθέσεις επιθετικότητας στους άνδρες, οι αιτίες των οποίων δεν μπορούν να υπολογιστούν με την πρώτη ματιά. Τι του ήρθε; Ήμουν απλώς ένας κανονικός άνθρωπος, και ξαφνικά με άλλαξαν! Σε αυτό απαντούν περίπου οι μάρτυρες της ξαφνικής οργής που ξεσπά σε οποιαδήποτε μορφή, λεκτική ή σωματική. Στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε ενέργεια έχει λόγο, εξήγηση ή κίνητρο, απλά δεν βρίσκονται πάντα στην επιφάνεια.

Λόγοι ή δικαιολογίες;

Πού είναι η γραμμή μεταξύ λόγων και αιτιολογήσεων; Ένα παράδειγμα είναι το φαινόμενο της επιθετικότητας μεταξύ ανδρών και γυναικών. Οι λόγοι είναι συχνά οι πιο συνηθισμένες προσπάθειες να δικαιολογηθεί, να ρίξει την ευθύνη στο θύμα: "Γιατί έμεινε αργά μετά τη δουλειά; Μάλλον απατά, πρέπει να της δείξουν ένα μέρος!", "Δεν είχα χρόνο για να σερβίρω το δείπνο, πρέπει να δώσω ένα μάθημα» ή «Επιτρέπει στον εαυτό της να δείξει δυσαρέσκεια, προκαλεί επιθετικότητα».

Πίσω από μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να υπάρχει είτε προσωπικό μίσος προς ένα συγκεκριμένο άτομο είτε κοινότοπος μισογυνισμός. Αν ένας άντρας θεωρεί σοβαρά τις γυναίκες πολίτες δεύτερης κατηγορίας, τότε είναι περίεργο που δέχεται κακόβουλες επιθέσεις εναντίον τους;

Ωστόσο, εκρήξεις επιθετικότητας μπορεί να μην συμβούν γιατί ο άντρας είναι απλώς κακός τύπος. Εκτός από τραβηγμένες δικαιολογίες, υπάρχουν και αυτές που βασίζονται σε σοβαρούς παράγοντες που μπορούν να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν.

Ορμονικό υπόβαθρο

Ένα σημαντικό ποσοστό των επιθετικών εκδηλώσεων οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία. Τα συναισθήματά μας καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από την αναλογία των κύριων ορμονών· μια ανεπάρκεια ή η περίσσεια μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε βίαια ξεσπάσματα, αλλά και σε σοβαρή κατάθλιψη, παθολογική απουσία συναισθημάτων και σοβαρά ψυχιατρικά προβλήματα.

Η τεστοστερόνη θεωρείται παραδοσιακά ορμόνη όχι μόνο της σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά και της επιθετικότητας. Αυτοί που είναι ιδιαίτερα σκληροί αναφέρονται συχνά ως «άντρες τεστοστερόνης». Η χρόνια ανεπάρκεια οδηγεί σε αυξημένη δυσαρέσκεια και κάνει ένα άτομο προδιάθεση σε αρνητικές εκδηλώσεις. Τα ξεσπάσματα επιθετικότητας στους άνδρες, τα αίτια των οποίων έγκεινται ακριβώς στην ορμονική ανισορροπία, πρέπει να αντιμετωπίζονται. Για να γίνει αυτό, γίνονται εξετάσεις για τη μέτρηση των επιπέδων ορμονών και εντοπίζεται η ασθένεια που οδήγησε στις διαταραχές. Η συμπτωματική θεραπεία σε αυτή την περίπτωση φέρνει μόνο μερική ανακούφιση και δεν μπορεί να θεωρηθεί πλήρης.

Κρίση μέσης ηλικίας

Εάν τέτοιες περιπτώσεις δεν έχουν παρατηρηθεί στο παρελθόν, τότε η ξαφνική επιθετικότητα σε έναν άνδρα 35 ετών μπορεί συχνότερα να συσχετιστεί με την ηλικία του μαξιμαλισμού που μένει πίσω και ο άνδρας αρχίζει να σταθμίζει εάν όλες οι αποφάσεις που ελήφθησαν ήταν πραγματικά σωστές, αν ήταν λάθος. Κυριολεκτικά όλα τίθενται υπό αμφισβήτηση: είναι αυτή η σωστή οικογένεια, είναι αυτή η σωστή γυναίκα, είναι αυτή η σωστή κατεύθυνση στην καριέρα κάποιου; Ή μήπως άξιζε να πάτε σε άλλο ινστιτούτο και μετά να παντρευτείτε κάποιον άλλο ή να μην παντρευτείτε καθόλου;

Αμφιβολίες και δισταγμοί, οξεία αίσθηση χαμένων ευκαιριών - όλα αυτά αποδυναμώνουν το νευρικό σύστημα, μειώνουν το επίπεδο ανοχής και κοινωνικότητας. Αρχίζει να φαίνεται ότι υπάρχει ακόμα χρόνος για να αλλάξουμε τα πάντα με ένα τράνταγμα. Όλοι γύρω φαίνεται να έχουν συνωμοτήσει και δεν καταλαβαίνουν αυτή τη συναισθηματική παρόρμηση. Λοιπόν, μπορούν να μπουν στη θέση τους με το ζόρι, αφού δεν καταλαβαίνουν καλά. Ευτυχώς, η κρίση της μέσης ηλικίας περνά αργά ή γρήγορα. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι οι περίοδοι απόγνωσης είναι φυσιολογικές, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να καταστρέψετε τη ζωή σας.

Κατάθλιψη συνταξιοδότησης

Ο δεύτερος γύρος της ηλικιακής κρίσης ξεπερνά τους άνδρες μετά τη συνταξιοδότηση. Οι γυναίκες τις περισσότερες φορές αντέχουν αυτή την περίοδο πιο εύκολα - ένα σημαντικό μέρος των καθημερινών ανησυχιών παραμένει μαζί τους. Αλλά οι άντρες που είναι συνηθισμένοι στο επάγγελμά τους ως κεντρικό μέρος της πλοκής της ζωής τους αρχίζουν να νιώθουν περιττοί και εγκαταλελειμμένοι. Η ζωή σταμάτησε, ο σεβασμός των άλλων έκλεισε μαζί με τη λήψη βεβαίωσης σύνταξης.

Η επιθετικότητα σε άνδρες άνω των 50 ετών σχετίζεται στενά με τις προσπάθειες να μετατεθεί η ευθύνη για μια αποτυχημένη ζωή σε άλλους. Την ίδια στιγμή, αντικειμενικά, ο άνθρωπος που έπιασε ξαφνικά τον δαίμονα στα πλευρά είναι εντάξει, αλλά υπάρχει μια κάποια δυσαρέσκεια. Ταυτόχρονα, μπορούν να προστεθούν κάθε είδους προβλήματα υγείας, υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου - όλοι αυτοί οι παράγοντες επιδεινώνουν την κατάσταση. Οι επιθετικές επιθέσεις αρχίζουν να φαίνονται σαν μια φυσική αντίδραση σε όλα όσα συμβαίνουν.

Ψυχιατρική ή ψυχολογία;

Σε ποιον πρέπει να απευθυνθώ για βοήθεια - ψυχολόγο ή κατευθείαν σε ψυχίατρο; Πολλοί άντρες φοβούνται τις επιθετικές τους παρορμήσεις, φοβούμενοι, όχι χωρίς λόγο, ότι θα κάνουν κάτι ανεπανόρθωτο. Και είναι πολύ καλό που είναι σε θέση να αξιολογούν σχετικά νηφάλια τις πράξεις τους και να ζητούν βοήθεια από επαγγελματίες. Ποιος αντιμετωπίζει ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η επιθετικότητα στους άνδρες; Τα αίτια και η θεραπεία βρίσκονται στο τμήμα του ψυχιάτρου ακριβώς μέχρι να επιβεβαιώσει ότι σύμφωνα με το προφίλ του ο ασθενής δεν έχει κανένα πρόβλημα. Αυτή είναι ακριβώς η σωστή προσέγγιση για τη θεραπεία με έναν τέτοιο ειδικό: μπορείτε να κλείσετε με ασφάλεια ένα ραντεβού χωρίς φόβο ότι θα σας «που λένε τρελούς». Ο ψυχίατρος είναι πρώτα και κύρια γιατρός και πρώτα ελέγχει αν η ψυχή του ασθενούς επηρεάζεται από ορισμένους εντελώς φυσικούς παράγοντες: ορμόνες, παλιούς τραυματισμούς, διαταραχές ύπνου. Ένας ψυχίατρος μπορεί να συστήσει έναν καλό ψυχολόγο εάν ο ασθενής δεν έχει προβλήματα που απαιτούν φαρμακευτική αγωγή.

Το πρώτο βήμα για την επίλυση του προβλήματος

Από πολλές απόψεις, η στρατηγική για την επίλυση ενός προβλήματος εξαρτάται από το ποιος ακριβώς παίρνει την απόφαση. Επιθετικότητα σε έναν άντρα... Τι να κάνει μια γυναίκα που είναι δίπλα του, μένει στο ίδιο σπίτι μαζί του και μεγαλώνει μαζί παιδιά; Ναι, φυσικά, μπορείτε να πολεμήσετε, να πείσετε, να βοηθήσετε, αλλά αν η κατάσταση εξελιχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να πρέπει να υπομένετε συνεχώς την επίθεση και να κινδυνεύετε να χάσετε τη ζωή σας, είναι καλύτερα να σώσετε τον εαυτό σας και να σώσετε τα παιδιά.

Το καλύτερο πρώτο βήμα για έναν άντρα είναι να παραδεχτεί ότι υπάρχει πρόβλημα. Αξίζει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας: η επιθετικότητα είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα από όλα από τον ίδιο τον επιτιθέμενο και όχι από τα θύματά του.

Πιθανές συνέπειες επιθετικότητας και ολοκληρωμένης εργασίας στον εαυτό του

Πρέπει να παραδεχτούμε ότι σε χώρους στέρησης της ελευθερίας υπάρχουν συχνά κρατούμενοι που έχουν ακριβώς αυτό το κακό - παράλογη επιθετικότητα στους άνδρες. Οι λόγοι απαιτούν εξάλειψη, αλλά οι δικαιολογίες δεν έχουν δύναμη ή βάρος. Αξίζει να μαζευτείτε, αλλά να μην βασίζεστε μόνο στον αυτοέλεγχο. Εάν οι εκρήξεις οργής επαναλαμβάνονται, τότε ο λόγος μπορεί να βρίσκεται σε μια ορμονική ανισορροπία. Αυτό μπορεί να είναι υπερβολική εργασία, συμπτώματα κατάθλιψης, καθώς και κοινωνική πίεση, αφόρητος ρυθμός ζωής, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ή ορισμένες χρόνιες ασθένειες. Η επίσκεψη σε γιατρό είναι το σωστό βήμα για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την καταστροφική συμπεριφορά. Ξεχωρίστε τους λόγους από τις δικαιολογίες, αυτό θα σας βοηθήσει να περιγράψετε το αρχικό σχέδιο δράσης και σύντομα η ζωή θα λάμψει με νέα χρώματα.