Τι ηλικία είναι μια γυναίκα 43 ετών; Το υπερβολικό λίπος πυροδοτεί τη διαδικασία γήρανσης

Βλέπεις και ακούς συχνά πώς μια γυναίκα φέρεται πατρονικά στον σύντροφό της, σαν να μην ήταν ο σύζυγός της ή ο φίλος της, αλλά γιος ή μικρότερος αδερφός... Πρόσφατα, Βρετανοί κοινωνιολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο λόγος για αυτό είναι ότι οι άντρες μεγαλώνουν πολύ αργά. Κατά μέσο όρο, γίνονται πραγματικά ώριμοι και σοφοί μόλις στα 43 τους χρόνια, λένε οι ειδικοί.

Στην Κορέα, η ηλικία δεν υπολογίζεται από τη στιγμή της γέννησης.

Ποιος δεν ξέρει νηπιακούς «θείους» άνω των 40, που έχουν εμμονή με νέες μάρκες αυτοκινήτων και αυτοκινήτων και που τους αρέσει να λένε ανόητα ανέκδοτα και ανέκδοτα παρέα; Είναι εντάξει αν όλα περιορίζονται σε αυτό, αλλά πολλοί από αυτούς παραμένουν «παιδιά» σε άλλους τομείς. Συγκεκριμένα, δεν θέλουν να αναλάβουν ευθύνες, να κερδίσουν χρήματα, στηριζόμενοι στον σύντροφο της ζωής τους ή στους γονείς τους...

Σε μια κοινωνιολογική έρευνα που έγινε από το παιδικό τηλεοπτικό κανάλι Nickelodeon UK, αποδείχθηκε ότι η βιολογική και η «εσωτερική» ωριμότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Έτσι, οι γυναίκες φθάνουν στην ηθική ωριμότητα κατά μέσο όρο στα 32 τους χρόνια. Σε αυτή την ηλικία, μια κυρία τις περισσότερες φορές έχει ήδη οικογένεια και έχει πολλές ανησυχίες - αναγκάζεται να φροντίζει τον άντρα και τα παιδιά της, να διατηρεί σπίτι... Επομένως, άθελά της, πρέπει να ενηλικιωθεί.

Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου είναι διαφορετική υπόθεση. Σε μια τρυφερή ηλικία, μια μητέρα ή μεγαλύτερες αδερφές φροντίζουν ένα παιδί ή έναν έφηβο. Φροντίζουν το αγόρι να ταΐζουν, να ντύνονται και να πλένονται. Όταν ένας νεαρός άνδρας δημιουργεί τη δική του οικογένεια, ελάχιστα αλλάζει γι 'αυτόν. Οι γονείς δεν απαιτούν πάντα από αυτόν υπευθυνότητα, οικονομία και την ικανότητα να κερδίζει χρήματα. Αντίθετα, συχνά προσπαθούν να του αφαιρέσουν αυτή την ευθύνη λύνοντας όλα τα προβλήματα για τον γιο ή τον αδερφό του. Το ίδιο σκηνικό επαναλαμβάνεται μετά την έναρξη μιας κοινής ζωής με μια γυναίκα ή τον γάμο. Μια σύζυγος ή μια φίλη μαγειρεύει, πλένει, καθαρίζει, ράβει, σιδερώνει και μερικές φορές δουλεύει και για δύο...

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, το 80 τοις εκατό των γυναικών που ερωτήθηκαν από κοινωνιολόγους πιστεύουν ότι οι άνδρες τους παρέμειναν αιώνια παιδιά. Μπορούν να παίζουν βιντεοπαιχνίδια για ώρες, να γλεντούν κρυφά με γρήγορο φαγητό και άλλα βλαβερά πράγματα, να κάνουν άσεμνους ήχους και να ξαναλέγουν τα ίδια αστεία... Εν τω μεταξύ, πολλοί άντρες δεν μπορούν να ζεστάνουν ούτε το μεσημεριανό τους γεύμα, παραπονιέται το ωραίο φύλο. Και πολλοί άνθρωποι τείνουν να εκτοξεύουν υστερίες, οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερες από τις γυναικείες, και αποδεικνύουν σθεναρά ότι έχουν δίκιο κατά τη διάρκεια των καβγάδων, καθώς και βουρκώνουν μετά από καυγάδες. Εάν ένας άνδρας αναγνωρίζει τον εαυτό του ως ώριμο άτομο, τότε αυτό συμβαίνει συνήθως μετά τα 40 - κατά μέσο όρο, η "ηλικία ωριμότητας" είναι 43 χρόνια.

Φυσικά, συμβαίνει επίσης ότι σε ηλικία 15 ετών ένας άνδρας αισθάνεται ήδη υπεύθυνος για την οικογένειά του και γίνεται ο τροφοδότης της οικογένειας, και μερικές φορές ακόμη και στα 50 παραμένει «playboy» που δεν παίρνει τη ζωή στα σοβαρά. Η «ενηλικίωση» για τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου συμβαίνει συνήθως όταν τα παιδιά έχουν ήδη μεγαλώσει και πρέπει όχι μόνο να υποστηρίξουν την οικογένεια, αλλά και να συμμετέχουν στην ανατροφή τους. Ένας άντρας που δεν έχει παιδιά ή που δεν ζει με τους απογόνους του μπορεί να μην γίνει ποτέ πλήρως ενήλικος και να συνεχίσει να παίζει «αυτοκίνητα».

Εν τω μεταξύ, όπως δείχνει η πρακτική, οι περισσότερες γυναίκες είναι πολύ επιεικές απέναντι στην ανωριμότητα των συντρόφων τους. Μπορούν να κάνουν τα στραβά μάτια στις «παιδικές» γελοιότητες των συντρόφων τους, κατά καιρούς επιπλήττοντάς τους και κατευθύνοντάς τους στον «σωστό δρόμο». Παρεμπιπτόντως, τέτοιοι άντρες είναι πολύ συχνά ικανοποιημένοι με το ρόλο των αντρών με δυναμικές και δραστήριες συζύγους και οι ίδιες οι γυναίκες ικανοποιούνται ότι ο άντρας είναι διαχειρίσιμος και μπορεί να ελεγχθεί εύκολα...

Το φλιτζάνι της υπομονής μπορεί να γεμίσει μόνο με ακραίες καταστάσεις όπως η προδοσία με φόντο τη βρεφική συμπεριφορά: «Ήθελα νέες εμπειρίες» ή μια μακροχρόνια απροθυμία να αναζητήσω εργασία στο πλαίσιο της γενικής δύσκολης οικονομικής κατάστασης της οικογένειας, όπως καθώς και μέθη ή κακή στάση απέναντι στα παιδιά. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι μια γυναίκα γίνεται συχνά «μαμά» για έναν ανήμπορο σύντροφο και αναγκάζεται να τον φροντίζει, φτάνοντας στο σημείο του παραλογισμού.

Είναι αλήθεια ότι αξίζει να το σκεφτείτε - αν η «παιδική ηλικία» του συντρόφου σας διήρκεσε πραγματικά πολύ, δεν είναι εν μέρει δικό σας λάθος; Ίσως αξίζει να βάζετε έναν άντρα πιο συχνά σε καταστάσεις όπου μπορεί να δείξει πλήρως την «ωριμότητα» του; Διαφορετικά, δεν θα γίνει ποτέ ανεξάρτητος, κρυμμένος πίσω από την πλάτη σου, πιστεύουν οι ψυχολόγοι.

Τι είναι περίεργο: η Δούκισσα του Σάσεξ γέννησε το πρώτο της παιδί σε ηλικία μόλις 37 ετών - ενώ η ιστορία θυμάται πολλές περιπτώσεις που σταρ έγιναν μητέρες σε ηλικία άνω των σαράντα ετών.

Η τραγουδίστρια είναι απόλυτος κάτοχος ρεκόρ ανάμεσα στις «όψιμες» μητέρες. Η αδερφή του βασιλιά της ποπ Μάικλ Τζάκσον έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί σε ηλικία 51 ετών! Το αγόρι, που ονομάστηκε Issa, γεννήθηκε τον Ιανουάριο του 2017 και ήταν απολύτως υγιές.

Η Τζάνετ Τζάκσον με τον γιο της

Εύα Λονγκόρια

«Η ζωή μου είναι πλήρης χωρίς παιδιά», επέμεινε η ηθοποιός για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και στα 43 της άλλαξε γνώμη και γέννησε έναν γιο, τον Σαντιάγο. Και ταυτόχρονα, διέψευσε τον μύθο ότι η καθυστερημένη εγκυμοσύνη είναι δύσκολη για την υγεία των γυναικών: και τους 9 μήνες, η Εύα ήταν παιχνιδιάρικα στο κόκκινο χαλί.

Μαράια Κάρεϊ

Η ντίβα της ποπ έμεινε έγκυος όταν ήταν 41 ετών και τελικά γέννησε με ασφάλεια τα δίδυμα Moroccan και Monroe. Είναι αλήθεια ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η τραγουδίστρια έπρεπε να φροντίσει: είχε προηγουμένως μια αποβολή και η Μαράια φοβόταν την επανάληψη της ιστορίας.

Σάλμα Χάγιεκ

Η Μεξικανή καλλονή είχε μια πολύ συναρπαστική εγκυμοσύνη: μεσοπρόθεσμα, η Σάλμα διαγνώστηκε με διαβήτη. Αυτό απείλησε μια δύσκολη γέννα για την ίδια τη Χάγιεκ και σύνδρομο Down για το παιδί. Ευτυχώς, στο τέλος, η 41χρονη σταρ έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κορίτσι, τη Βαλεντίνα.

Τζίνα Ντέιβις

Η Τζίνα ήταν «μόνο» 46 ετών όταν γέννησε την κόρη της Alize-Keshvar. Και μερικά χρόνια αργότερα, η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός «εδραίωσε την επιτυχία της» φέρνοντας στον κόσμο τους δίδυμους γιους Kian και Kais.

Επιπλέον, και οι τρεις εγκυμοσύνες ήταν ασυνήθιστα εύκολες και ο τοκετός ήταν ανώδυνος και γρήγορος - ο Ντέιβις μετά βίας είχε χρόνο να πάει στο νοσοκομείο.

Νικόλ Κίντμαν

Εύα Μέντες

Η ηθοποιός θεωρούνταν για πολύ καιρό. Αλλά αυτά ήταν απλώς εικασίες - η Εύα περίμενε απλώς τον άντρα «της». Έγινε όμορφος Ράιαν Γκόσλινγκ, στον οποίο ο Μέντες γέννησε τις κόρες Εσμεράλντα και Αμάντα. Την εποχή της γέννησης του πρώτου κοριτσιού, η Εύα ήταν 40 ετών.

Μίλα Γιόβοβιτς

Το 2007, μια όμορφη ντόπιος του Κιέβου γέννησε το πρώτο της παιδί, την κόρη Εύα. Το 2015, όταν η Milla ήταν σαράντα, γεννήθηκε ο Dashiel. Τότε συνέβη και τρίτη εγκυμοσύνη, η οποία -αλίμονο-.

Και το 2019, σε ηλικία 43 ετών, η Jovovich αποφάσισε να προσπαθήσει ξανά - και σύντομα ανακοίνωσε ότι αυτή και ο σύζυγός της Paul Anderson.

Αστέρια που γέννησαν μετά τα 40τελευταία τροποποίηση: 8 Αυγούστου 2019 από Taisiya Lazareva

Με την ηλικία των 43 ετών, συμβαίνουν αλλαγές στο γυναικείο σώμα που επηρεάζουν βαθύτερα τις λειτουργίες του σώματος από ό,τι όταν ξεκινά η διαδικασία «παγώματος» των λειτουργιών των ωοθηκών. Οι μετασχηματισμοί σε αυτή την περίπτωση επηρεάζουν όχι μόνο το ουρογεννητικό, αλλά και το νευρικό, το ρυθμιστικό και το μεταβολικό σύστημα. Οι εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης σε αυτή την ηλικία δεν μπορούν να περάσουν απαρατήρητες, και δεν εκφράζονται πάντα με συμπτώματα που δεν επηρεάζουν την ποιότητα ζωής.

Στην ηλικία των 43 ετών εμφανίζονται τα πρώτα εμφανή συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας στα 43 της χρόνια;

Η εμμηνόπαυση δεν εμφανίζεται αμέσως. Οι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα των γυναικών για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα - από ένα έτος έως 3-10 χρόνια. Και αν στην ηλικία των 40 τα σημάδια μείωσης της λειτουργίας των ωοθηκών είναι πρακτικά αόρατα, τότε τα επόμενα χρόνια γίνονται πιο έντονα. Αυτή η περίοδος ονομάζεται περιεμμηνόπαυση, και ξεκινά στην ηλικία των 42-43 ετών.

Η ουσία των αλλαγών στην εμμηνόπαυση είναι μια αλλαγή στις λειτουργίες των ωοθηκών, οι οποίες αρχίζουν να «δουλεύουν» όλο και πιο αδύναμα, αλλά οι λειτουργίες τους εξακολουθούν να διατηρούνται. Συμβαίνει επίσης ωρίμανση των ωαρίων σε ωοθυλακικούς σχηματισμούς, κατά την οποία συμβαίνει αυξημένη σύνθεση οιστρογόνων, απελευθέρωση του ωαρίου στις σάλπιγγες, θάνατός του (ελλείψει επαφής με σπέρμα) και σχηματισμός του ωχρού σωματίου, το οποίο συνθέτει προγεστερόνη. Το τέλος του μηνιαίου κύκλου στην ηλικία των 43 ετών στις γυναίκες είναι η έμμηνος ρύση, κατά την οποία το ωχρό σωμάτιο μειώνεται και ο βλεννογόνος της μήτρας αποκολλάται και αποβάλλεται μαζί με μικρή ποσότητα αίματος.

Πριν από την έναρξη της προεμμηνοπαυσιακής κατάστασης, η οποία εμφανίζεται συχνότερα στην ηλικία των 42-43 ετών, ο εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες χαρακτηρίζεται από κανονικότητα σε όλες τις εκδηλώσεις:

• Η αιμορραγία εμφανίζεται σε αυστηρά καθορισμένες περιόδους, μεταξύ των οποίων διατηρείται το ίδιο διάστημα.

Πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η έμμηνος ρύση χαρακτηρίζεται από κανονικότητα και σταθερή ροή.

• η έμμηνος ρύση διαρκεί τον ίδιο αριθμό ημερών.
• Στις γυναίκες παρατηρούνται σταθεροί όγκοι απώλειας αίματος από χρόνο σε χρόνο χωρίς αυξομειώσεις προς τα πάνω ή προς τα κάτω.

Όταν εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους δείκτες πηγαίνουν στραβά στο 90% των περιπτώσεων: η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη (μπορεί να παρατηρηθεί καθυστέρηση ή νωρίτερη έναρξη αιμορραγίας), πιο άφθονη ή υπερβολικά πενιχρή. Εάν συμβεί αυτό, οι γυναικολόγοι λένε ότι υπάρχουν ενδείξεις αρχόμενης εμμηνόπαυσης.

Μια γυναίκα μπορεί να εντοπίσει μια παρόμοια κατάσταση, χαρακτηριστική της περιεμμηνόπαυσης, στην ηλικία των 40 ή 42 ετών, αλλά οι περισσότεροι γυναικολογικοί ασθενείς παραπονιούνται για αποτυχία του κύκλου στην ηλικία των σαράντα τριών, που είναι ο κανόνας.

Σημάδια περιεμμηνόπαυσης

Η περιεμμηνόπαυση ή η περίοδος που προηγείται της έναρξης της πραγματικής εμμηνόπαυσης (όταν η έμμηνος ρύση σταματά εντελώς) συνοδεύεται από μικρές αλλαγές στην ευημερία των γυναικών, εκτός από τις περιπτώσεις που εμφανίζεται παθολογική εμμηνόπαυση.

Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, ο όγκος της εμμηνορροϊκής ροής μειώνεται σημαντικά

Στη γυναικολογική πρακτική, αυτή η κατάσταση δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά συνοδεύεται από ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• σε 70% ή περισσότερες γυναίκες υπάρχει υποεμμηνορροϊκή αλλαγή στον κύκλο, όταν τα χρονικά διαστήματα μεταξύ της εμμήνου ρύσεως αυξάνονται και ο όγκος του αίματος που απελευθερώνεται μειώνεται.
• Λιγότερο από το 30% των γυναικών έχουν ακυκλική αιμορραγία που εμφανίζεται ανεξάρτητα από τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
• στο 15% των γυναικών υπάρχει μια υπερεμμηνορροϊκή αλλαγή στον κύκλο, όταν η αιμορραγία γίνεται πιο έντονη και παρατεταμένη και η περίοδος μεταξύ τους γίνεται μικρότερη.
• Στους μαστικούς αδένες του 35% των γυναικών στην αρχική περίοδο της εμμηνόπαυσης σχηματίζονται ινοκυστικά νεοπλάσματα -μαστοπάθεια.

Οι αλλαγές που συμβαίνουν, ειδικά αν το θέμα αφορά την εμφάνιση αυτόματης αιμορραγίας της μήτρας, σχετίζονται με την απώλεια της ικανότητας των ωοθηκών να συνθέτουν προγεστερόνη. Μετά την απελευθέρωση του ωαρίου από τον ωοθυλακικό σάκο, το ωχρό σωμάτιο δεν σχηματίζεται και ως εκ τούτου το σώμα δεν αναγνωρίζει το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου και συνεχίζει να παράγει ορμόνες για την ανανέωση του ενδομήτριου της μήτρας.

Αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζονται κύστεις στο στήθος.

Τα διακριτικά σημάδια του αρχικού σταδίου της περιεμμηνόπαυσης σε γυναίκες ηλικίας 42 έως 44 ετών περιλαμβάνουν αλλαγές στη δομή των πυελικών οργάνων και των εξωτερικών γεννητικών οργάνων:

• την πρώτη φορά μετά την καταστολή των λειτουργιών των ωοθηκών, η μήτρα μειώνεται σε μέγεθος.
• αρχίζει σταδιακά η διαδικασία της ατροφίας των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
• η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου και του ουροποιητικού συστήματος γίνεται πιο λεπτή και ξηρότερη.
• Οι μύες του πυελικού εδάφους και τα ουροποιητικά όργανα σταδιακά ατροφούν, γεγονός που συχνά οδηγεί σε πρόπτωση της μήτρας και της ουροδόχου κύστης και σε ακράτεια ούρων.

Οι αναφερόμενες αλλαγές δεν συμβαίνουν αμέσως, ούτε καν μέσα σε ένα χρόνο - μια αξιοσημείωτη ανεπάρκεια οιστρογόνων αναπτύσσεται μέσα σε 3-4 χρόνια και πριν από αυτό μια γυναίκα μπορεί να μην παρατηρήσει καν τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της. Εν τω μεταξύ, ακόμη και απουσία συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης, αρχίζουν να συμβαίνουν βαθιές αλλαγές στο μεταβολισμό: το ασβέστιο απορροφάται από το γαστρεντερικό σωλήνα πιο αδύναμα και αποβάλλεται πιο ενεργά, γι' αυτό τα οστά γίνονται εύθραυστα. Επιπλέον, στις γυναίκες, η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος αλλάζει και οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται. Περίπου οι μισές γυναίκες στα πρώτα 2-3 χρόνια της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζουν προβλήματα με το βλαστικό-αγγειακό σύστημα και στη νοητική σφαίρα.

Ως αποτέλεσμα ακατάλληλου μεταβολισμού, εμφανίζεται ευθραυστότητα των οστών

Πώς μπορεί να αισθάνεται μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση

Τα αναφερόμενα σημάδια περιεμμηνόπαυσης στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν επιδείνωση της υγείας. Κατά κανόνα, τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι:

• γενική επιδείνωση της ευημερίας - αυξημένη κόπωση, μειωμένη αντοχή.
• εξάψεις - μια αίσθηση έντονης θερμότητας στο στήθος και στη συνέχεια στο πρόσωπο.
• αυξημένη εφίδρωση?
• αϋπνία και αλλαγές στα πρότυπα ύπνου.
• αλλαγές στη διάθεση που συμβαίνουν ξαφνικά ανεξάρτητα από εξωτερικούς παράγοντες.
• άγχος – οι γυναίκες αναπτύσσουν ένα αίσθημα έντονου άγχους χωρίς προφανή λόγο.
• συχνοουρία ή ακούσια διαρροή ούρων.

Η αϋπνία είναι ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι επιπλοκές της εμμηνόπαυσης;

Άτυπες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες, όπως ψυχικές διαταραχές (παρατεταμένη κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, νευρικότητα), έξαρση χρόνιων παθήσεων και οστεοπόρωση, εμφανίζονται στο 50% περίπου των ασθενών με γυναικολόγο. Είναι απίθανο να μπορέσετε να απαλλαγείτε εντελώς από αυτά, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία της ταχείας μείωσης των οιστρογόνων και/ή της προγεστερόνης στο αίμα με απλούς τρόπους:

1. Οι μεταβολικές διεργασίες μπορούν να ομαλοποιηθούν αλλάζοντας τη διατροφή - τα τρόφιμα πρέπει να είναι λιγότερο πλούσια σε θερμίδες και να περιέχουν περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά ασβέστιο.
2. Εξαλείψτε τις αγχωτικές καταστάσεις και αυξήστε τη διάρκεια των περιπάτων στον καθαρό αέρα, κάτι που, μαζί με την αποκατάσταση του συναισθηματικού σας επιπέδου, θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του ύπνου.
3. Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα με έμφαση στην ενδυνάμωση των πυελικών μυών για να αποφύγετε την υπερβολική αποδυνάμωση.

Εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό, ακόμη και αν δεν προκαλούν σοβαρή ενόχληση. Ο γιατρός θα συστήσει φάρμακα που θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας της δυσλειτουργίας των ωοθηκών.

Είναι απαραίτητη η θεραπεία για την εμμηνόπαυση στα 43;

Όταν η κανονικότητα της εμμηνόπαυσης διαταράσσεται, οι γυναικολόγοι σπάνια μιλούν για μια παθολογική μορφή εμμηνόπαυσης. Κατά κανόνα, σε αυτή την ηλικία οι γυναίκες βιώνουν μια φυσική μείωση των αναπαραγωγικών λειτουργιών, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις τα σημάδια της πάθησης είναι τόσο έντονα που μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει χωρίς ιατρική βοήθεια.

Σπουδαίος! Ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν αντιμετωπίζει δυσκολίες με την ψυχική και σωματική της κατάσταση, όταν εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, της συνιστάται να επισκέπτεται τακτικά έναν γυναικολόγο.

Απαιτείται πλήρης ολοκληρωμένη θεραπεία των συμπτωμάτων που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση εάν:

• η έμμηνος ρύση σταμάτησε ξαφνικά ή έγινε πιο έντονη και παρατεταμένη.
• η αιμορραγία εμφανίζεται πολλές φορές το μήνα.
• Οι εξάψεις εμφανίζονται καθημερινά και παρεμβαίνουν στον κανονικό τρόπο ζωής.
• εμφανίζονται σημάδια αρτηριακής υπέρτασης.
• παρατηρούνται συμπτώματα αρρυθμίας και/ή ταχυκαρδίας.
• παρατηρείται γρήγορη αύξηση βάρους.

Κατά την εμμηνόπαυση εμφανίζονται διαταραχές στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος

• η κατάθλιψη ή η αϋπνία διαρκούν περισσότερο.
• ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Κατά την ψηλάφηση εμφανίζονται επώδυνα εξογκώματα στο στήθος.

Εάν υπάρχουν στη ζωή μιας γυναίκας, ο γυναικολόγος θα καταρτίσει ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας που θα βοηθήσει όχι μόνο να ξεπεραστεί η δυσφορία, αλλά θα μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών του ουρογεννητικού, του ενδοκρινικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Θεραπεία της εμμηνόπαυσης

Η θεραπεία για την εμμηνόπαυση που εμφανίζεται μέσα σε ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα δεν είναι πάντα υποχρεωτική. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός ανακαλύπτει εάν υπάρχουν καλοί λόγοι για αυτό. Για να γίνει αυτό, η γυναίκα υποβάλλεται σε ολοκληρωμένη εξέταση, κατά την οποία διαπιστώνονται τα ακόλουθα:

• την ποσότητα των ορμονών που συντίθενται·
• γενική και βιοχημική σύνθεση αίματος και ούρων.
• αλλαγές στις λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων και των αδένων.
• συνοδευτικές παθολογίες.

Πριν συνταγογραφήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να υποβληθείτε σε λεπτομερή εξέταση από γιατρό.

Οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων χρησιμοποιούνται ως κύρια θεραπεία για την εμμηνόπαυση:

• συμπτωματικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την εξάλειψη των εκδηλώσεων λειτουργικών διαταραχών - διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αλλαγές στη λειτουργία του φυτικού-αγγειακού, του ενδοκρινικού, του νευρικού και του πεπτικού συστήματος.
• ορμονικά παρασκευάσματα - συνθετικές ή φυσικές ορμόνες, καθώς και φυτοορμόνες.
• σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων που έχουν σχεδιαστεί για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την αποκατάσταση των λειτουργιών των γονάδων.

Τα φυτικά ηρεμιστικά είναι υποχρεωτικά για χρήση σε περιπτώσεις νευρικών διαταραχών. Οι χαλαρωτικές διαδικασίες φυσιοθεραπείας είναι επίσης χρήσιμες από αυτή την άποψη: λουτρά, μασάζ, πρακτικές αναπνοής.

Οποιοδήποτε φάρμακο, ακόμα κι αν περιέχει φυσικά φυτικά συστατικά, μπορεί να ληφθεί μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Χαλαρωτικά μπάνια και μασάζ θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ένταση του νευρικού συστήματος.

Μια σειρά φαρμάκων για την εμμηνόπαυση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για αποτελεσματική θεραπεία. Συνιστάται η λήψη ορμονικών φαρμάκων για τουλάχιστον 3 μήνες με διάλειμμα για την ίδια περίοδο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ηρεμιστικά συνιστώνται να λαμβάνονται συνεχώς ή με τον ίδιο τρόπο όπως οι ορμόνες, σε μαθήματα 2-3 μηνών.

Η χειρουργική αντιμετώπιση των εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης απαιτείται εξαιρετικά σπάνια και μόνο με την παρουσία σοβαρών αλλαγών στη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Τι αλλαγές συμβαίνουν στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, θα μάθετε από το βίντεο:

Γιατί οι έμπειροι άντρες συνεχίζουν να λένε τα ίδια αστεία και να κάνουν χαζά αστεία; Αλλά επειδή το ισχυρότερο φύλο ωριμάζει πραγματικά στα 43 χρόνια - 11 χρόνια αργότερα από τις γυναίκες.

Βρετανοί κοινωνιολόγοι διεξήγαγαν έρευνα που παρήγγειλε ένα παιδικό κανάλι κινουμένων σχεδίων για να μάθουν σε ποια ηλικία ωριμάζει ένα άτομο όχι βιολογικά, αλλά εσωτερικά. Εξάλλου, όλοι γνωρίζουν καλά τα «μεγάλα παιδιά» - παιδιά περίπου 40 ετών που με χαρά συνεχίζουν να χαζεύουν τον ελεύθερο χρόνο τους από τη δουλειά, αρνούνται να αναλάβουν οποιαδήποτε ευθύνη και μερικές φορές είναι ανίκανοι να φροντίσουν κανέναν. Ταυτόχρονα, υπάρχουν και εκείνοι που ήδη από τα 15 τους χρόνια αρχίζουν να κερδίζουν το ψωμί τους και γίνονται οι τροφοί της οικογένειας.

Η έρευνα έδειξε ότι υπάρχει τεράστια διαφορά ηλικίας στην ωρίμανση ανδρών και γυναικών. Οι εκπρόσωποι και των δύο φύλων που ερωτήθηκαν παραδέχτηκαν ότι η ανδρική βρεφική ηλικία συχνά επιμένει μέχρι την ηλικία των 40 ετών και ακόμη και μετά. Και ο μέσος όρος ηλικίας για να μεγαλώσει ένας άντρας είναι τα 43 χρόνια. Αντίθετα, οι γυναίκες, όπως αποδείχθηκε, ωριμάζουν στα 32. Σε αυτή την ηλικία πολλές έχουν ήδη παιδιά, επομένως οι κυρίες πρέπει να φροντίζουν όχι μόνο τα υπέργηρα αγόρια (τους συζύγους τους), αλλά και τα πραγματικά μωρά.

Δεν είναι περίεργο που το 80% των γυναικών που ερωτήθηκαν πιστεύουν ότι οι άνδρες δεν σταματούν ποτέ να συμπεριφέρονται παιδικά. Στη γυναικεία αντίληψη, αυτό περιλαμβάνει την παραγωγή απρεπών ήχων, το πάθος για τα βιντεοπαιχνίδια και τις προσπάθειες να απολαύσουμε γρήγορο φαγητό τη νύχτα. Επιπλέον, τα σημάδια της ανδρικής βρεφικής ηλικίας περιλαμβάνουν την απροθυμία να παραμείνουν σιωπηλοί κατά τη διάρκεια των καβγάδων, την αδυναμία να μαγειρέψουν ακόμη και τα πιο απλά πιάτα και να ξαναλέμε τα ίδια αστεία.

Οι άνδρες γίνονται ενήλικες στα 43; Γιατί;

Η ενηλικίωση δεν καθορίζεται από τον αριθμό των ετών ζωής. Και με τη στάση σου σε αυτό που συμβαίνει. Ένας ενήλικας κατανοεί ότι σε οποιοδήποτε πρόβλημα είναι λογικό να βασίζεσαι μόνο στον εαυτό σου. Δηλαδή, όταν μια τέτοια κατανόηση γίνεται μια φυσική, συνηθισμένη, συνήθης στάση.

Ουάου, τι ενδιαφέρον «γεγονός»). Ποιος το είπε αυτό? Είναι πραγματικά ενδιαφέρον για μένα να κοιτάζω ένα άτομο που το πιστεύει πραγματικά)). Μπορώ να σας πω ειλικρινά - οι άντρες είναι πάντα παιδιά). Υπάρχουν βέβαια και εξαιρέσεις, αλλά είναι πολύ λίγες.

Στα 42, 43, 45 και ακόμη και 55 ετών, οι άνδρες συμπεριφέρονται συχνά σαν παιδιά. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με συμπεριφορά, πράξεις και δηλώσεις.

Έχω έναν πολύ καλό φίλο που είναι πολύ πάνω από τα σαράντα, και πιστεύει ότι είναι ακόμα «πολύ νέος για να παντρευτεί»)). Λέει ότι πρέπει να κάνεις οικογένεια όταν έχεις χορτάσει και είσαι έτοιμος να αναλάβεις την ευθύνη για άλλο άτομο. Και στα σαράντα, σαν, δεν είσαι έτοιμος); Ή είναι ακόμα πολύ νέος για αυτό);

Με μια λέξη, δεν συμφωνώ με τη δήλωση ότι οι άνδρες ωριμάζουν στα σαράντα τρία). Η ηλικία της «παιδικής ηλικίας» στους άνδρες μπορεί να τελειώσει πολύ νωρίτερα από τα 43 ή μπορεί να μην τελειώσει ποτέ).

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Είναι ωραίο που υπάρχουν ακόμα εξαιρέσεις!

Πώς να ξεπεράσετε την κρίση των 45 ετών στους άνδρες

Μετά από 40-45 χρόνια, οι άνδρες βιώνουν μια περίοδο που πολλοί αποκαλούν «κρίση μέσης ηλικίας». Για τον καθένα εμφανίζεται και προχωρά διαφορετικά, ανάλογα με τους αληθινούς λόγους εμφάνισής του. Συχνές εναλλαγές διάθεσης, καταθλιπτική κατάσταση, ανησυχίες για την εμφάνιση, αλλαγές στους προσανατολισμούς της ζωής, αναζήτηση νέας αγάπης και σεξ στο πλάι - αυτό και πολλά άλλα συμβαίνουν σε ένα άτομο σε αυτό το σημείο καμπής της ζωής.

Εάν δεν καταλαβαίνετε τους λόγους και αφήνετε τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους, τότε συχνά τα στάδια μιας κρίσης μέσης ηλικίας καταλήγουν σε θλιβερά γεγονότα. Έχοντας καταλάβει τον εαυτό του, ένας άνθρωπος μπορεί να αντέξει εύκολα αυτήν την περίοδο και βγάζοντας ορισμένα συμπεράσματα, μπορεί να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο και να ανοίξει νέους ορίζοντες. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα προβλήματα που χαρακτηρίζουν το στάδιο της κρίσης και να αποφύγουμε πιθανές δυσάρεστες συνέπειες.

Οι λόγοι για την έναρξη της κρίσης

Η ηλικία στην οποία μπορεί να συμβεί αλλαγή ποικίλλει πολύ. Για μερικούς, ξεκινά στην ηλικία των 40-46 ετών ή νωρίτερα. Και κάποιος ακόμα και μετά από 50 χρόνια θα πει ότι είναι ευτυχισμένος και δεν είχε καμία κρίση.

Σε αυτό μάλιστα παίζει μεγάλο ρόλο ο χαρακτήρας και η εμπειρία ζωής που αποκτήθηκε με τα χρόνια. Ένας άνθρωπος που έχει βιώσει πολλά σκαμπανεβάσματα, που έχει βιώσει πολλές δυσκολίες, τόσο στη δουλειά όσο και στην προσωπική του ζωή, είναι πιο ανθεκτικός και προετοιμασμένος για τις δυσκολίες. Θα είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να ανταπεξέλθει στις δύσκολες εργασίες που παρουσιάζει η ζωή μετά τα 40. Διαφορετικά, θα είναι πιο δύσκολο για έναν άντρα να επιβιώσει αυτά τα χρόνια και να πάρει ένα χρήσιμο μάθημα για τον εαυτό του.

Οι αλλαγές συμβαίνουν σε διάφορους τομείς της ανθρώπινης ζωής:

1. Έρωτες και σεξ.
2. Εργασία και κοινωνικές σχέσεις.
3. Υγεία.
4. Εμφάνιση και ελκυστικότητα.
5. Αυτοκριτική.

Μειωμένη σεξουαλική ζωή

Στη μέση ηλικία, οι άνδρες αρχίζουν να βιώνουν μια φυσική πτώση της σεξουαλικής δύναμης. Αυτή η αλλαγή δικαιολογείται πλήρως από τις φυσικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα με την ηλικία - το απαιτούμενο επίπεδο τεστοστερόνης σταδιακά μειώνεται, μαζί με την ανθρώπινη γήρανση. Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αύξησης της τεστοστερόνης, διαβάστε το άρθρο: Πώς να αυξήσετε το επίπεδο της κύριας ανδρικής ορμόνης

Αυτός ο παράγοντας είναι πολύ ενοχλητικός για τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Νομίζουν ότι στα μάτια της γυναίκας τους έχουν γίνει περιττοί και αβοήθητοι, με αποτέλεσμα να κλείνονται στον εαυτό τους από προβλήματα, που προκαλεί κατάθλιψη και έλλειψη σεξ. Άλλοι αρχίζουν να αναζητούν την αιτία της σεξουαλικής τους ήττας στον σύζυγό τους, νομίζοντας ότι έχει αρχίσει να του δίνει λιγότερη προσοχή, κοιτάζει με άλλα μάτια και έχει πάψει να είναι στοργική και τρυφερή.

Αυτή τη στιγμή ξεκινά η αναζήτηση της γυναικείας προσοχής στο πλάι. Αγάπη αυτού του είδους για τους άνδρες που δεν είναι πλέον νέοι καταλήγουν σε μόλυνση από σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, σωματική κόπωση και ψυχολογικό τραύμα. Υπάρχουν περιπτώσεις στο τέλος των οποίων είναι πιθανό έμφραγμα και εγκεφαλικό, αφού σε ηλικία 45-50 ετών είναι πολύ επικίνδυνο να χρησιμοποιούνται συμπληρώματα διατροφής για αύξηση της ισχύος και δεν συνιστάται η αυξημένη σωματική δραστηριότητα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σύζυγοι που μαθαίνουν για μια τέτοια συμπεριφορά των συζύγων τους δεν αντέχουν και κάνουν αίτηση διαζυγίου.

Ένας άντρας μπορεί επίσης να αποφασίσει να χωρίσει, πιστεύοντας ότι με τη νεαρή σύζυγό του θα ανακτήσει την προηγούμενη σεξουαλική του δύναμη, μια μεγάλη ποσότητα αγάπης, στοργής και θα φτάσει σε νέα ύψη. Αλλά, συχνά, όλα αυτά αποδεικνύονται μια ψευδαίσθηση.

Νεαρά κορίτσια γίνονται σύζυγοι ανδρών πολύ μεγαλύτερων από αυτά για οικονομικό όφελος.

Βασικά, ένας μεσήλικας έχει επαρκή οικονομική ασφάλεια και μπορεί να κανονίσει απόλυτα μια άνετη ζωή για τη νέα του γυναίκα. Ωστόσο, ένας τέτοιος γάμος δεν θα διαρκέσει πολύ και θα καταλήξει όχι μόνο σε διαζύγιο, αλλά και στη διαίρεση της περιουσίας.

Σπουδαίος! Ένας άντρας στην ενηλικίωση, εάν αποφασίσει να κάνει δραστικές αλλαγές στη φυσική του μορφή, απαιτεί υποχρεωτική διαβούλευση με γιατρό.

Εμφάνιση και ελκυστικότητα

Βρισκόμενος στο στάδιο μιας κρίσης μέσης ηλικίας, ένας 45χρονος άνδρας δεν αντιτίθεται να πειραματιστεί με την εμφάνισή του. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου συνειδητοποιούν ότι χάνουν την προηγούμενη ελκυστικότητά τους, θέλουν να αλλάξουν εμφάνιση, χτένισμα, ρούχα για να φαίνονται πιο μοντέρνοι και νεότεροι.

Αυτή η συμπεριφορά ενός ενήλικου άνδρα μόνο γέλιο προκαλεί στους πολλούς γύρω του. Δεν υπάρχουν απαγορεύσεις για την αλλαγή της εικόνας σας, αλλά αυτό το θέμα πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά, με την κατανόηση ότι ο άνδρας δεν είναι πλέον 25 ετών και τα στενά τζιν με τρύπες στα γόνατα θα του φαίνονται απλά ανόητα.

Αυτοκριτική

Το ανδρικό μισό της κοινωνίας συχνά υποβάλλεται σε αυτοκριτική, συγκρίνοντας τις επιτυχίες στη ζωή του με τα επιτεύγματα άλλων ανδρών. Συμβαίνει όταν ένα άτομο χτίζει μια καλή καριέρα, δημιουργεί μια μεγάλη ευτυχισμένη οικογένεια, αγοράζει ένα διαμέρισμα και ένα αυτοκίνητο και παραμένει δυσαρεστημένος με τον εαυτό του, γνωρίζοντας ότι ο συνάδελφός του ή ο γείτονάς του είναι πιο επιτυχημένος.

Όσο μεγαλύτερος είσαι, τόσο πιο οξύ γίνεται αυτό το πρόβλημα. Οι άνθρωποι αρχίζουν να ζηλεύουν τους επιτυχημένους συνομηλίκους, γίνονται πιο ευερέθιστοι και δεν ελέγχουν τα συναισθήματα και μετανιώνουν που έχασαν την ευκαιρία να επιτύχουν μεγαλύτερη επιτυχία. Καταλαβαίνει κανείς ότι δεν είναι πλέον δυνατό να ξαναρχίσει κάτι και αυτό οδηγεί την κρίση σε ακόμη βαθύτερη κατάσταση.

Συμβουλές για την υπέρβαση της κρίσης της μέσης ηλικίας στους άνδρες μετά τα 45 έτη

Είναι δυνατό να ξεπεράσετε ένα σημείο καμπής στη ζωή χωρίς δυσάρεστες συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, ένας άντρας πρέπει να είναι υπομονετικός και να συνειδητοποιήσει το γεγονός ότι δεν θα είναι πλέον δυνατό να ζει όπως πριν. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει μια βαρετή, βαρετή ύπαρξη μπροστά - όλα εξαρτώνται από την επιθυμία του ίδιου του ατόμου.

Εάν καθορίσετε σωστά τους στόχους σας, μπορείτε να ζήσετε το δεύτερο μισό της ζωής σας ακόμα πιο λαμπερά από τα νιάτα σας. Επιπλέον, οι κύριοι βοηθοί σε δύσκολες στιγμές πρέπει να είναι συγγενείς: μια στοργική σύζυγος και τα ενήλικα παιδιά. Θα πρέπει να στηρίζουν τον αρχηγό της οικογένειας και να δείχνουν με συμπάθεια τις αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά του. Όταν στην οικογένεια κυριαρχεί η αρμονία, η αλληλοκατανόηση και η υποστήριξη, κάθε περίοδος κρίσης θα περάσει χωρίς αρνητικά γεγονότα.

Μερικές ακόμα συμβουλές:

• Πρέπει να θυμάστε ότι δεν πρέπει να σκέφτεστε το παρελθόν, αφού είναι αδύνατο να το αλλάξετε. Πρέπει να συγκεντρωθείτε σε πραγματικά, σημερινά όνειρα, προβλήματα, ευκαιρίες, στόχους. Αναπτύξτε μερικά βήματα προς ένα καλύτερο μέλλον, χωρίς να δίνετε προσοχή ή να κοιτάζετε ψηλά τις ζωές αγνώστων.
• Στα 40, η ζωή μόλις αρχίζει. Υπάρχουν τουλάχιστον άλλα τόσα χρόνια ζωής μπροστά, τα οποία θα πρέπει να είναι γεμάτα χαρά, επιτυχία και απόκτηση εμπειρίας. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανδρών που ξεπέρασαν την ηλικία των 45 γυρίζοντας τη ζωή τους 180 μοίρες και ξεκίνησαν από την αρχή. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της ηλικίας είναι ότι ένα άτομο έχει ήδη αποκτήσει κάποια εμπειρία και συσσωρεύσει γνώσεις για να επιτύχει πιο ώριμους και ουσιαστικούς στόχους στη ζωή του.
• Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης μέσης ηλικίας, λόγω φυσιολογικών αλλαγών, ένας άνδρας χάνει τη σεξουαλική του δύναμη. Αυτό επηρεάζει την αίσθηση του ανδρισμού, αλλά δεν πρέπει να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας μέσω του σεξ στο πλάι. Συνιστάται να προσέχετε τη γυναίκα σας, γιατί και αυτή μπορεί να βιώνει παρόμοια κρίση αυτή τη στιγμή. Και χρειάζεται υποστήριξη. Γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον καλύτερα, μαζί είναι δυνατόν να ξεπεράσουμε τυχόν δυσκολίες.

Σημαντικό να θυμάστε! Ακόμη και μια τυχαία προδοσία δεν θα σας δώσει την αίσθηση της προηγούμενης ελκυστικότητας και δημοτικότητας μεταξύ του αντίθετου φύλου, αλλά μπορεί να καταστρέψει την οικογενειακή ευτυχία που χτίστηκε με τα χρόνια.

• Δεν χρειάζεται να παραμελήσετε την επικοινωνία με τον σύζυγό σας και τα ενήλικα παιδιά σας. Θα αντιμετωπίσουν όλα τα προβλήματα και τις εμπειρίες του οικογενειάρχη με κατανόηση. Για κάθε άντρα, η οικογένεια είναι ένα αξιόπιστο στήριγμα και στήριγμα για να ξεπεράσει και τις πιο δύσκολες καταστάσεις.
• Ως ενήλικας, συνιστάται να προσέχετε μια υγιεινή διατροφή και άσκηση (χωρίς βαριά άσκηση). Δεδομένου ότι το σώμα χάνει την αντοχή του μετά από 40 χρόνια, πριν αποφασίσετε να ασχοληθείτε με τη σωματική άσκηση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα μεγάλα φορτία στο σώμα όχι μόνο δεν μπορούν να βελτιώσουν την υγεία, αλλά και να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη. Στην επιδίωξη της νεότητας πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Η οικονομική σταθερότητα ήταν ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες προτιμούσαν τους μεγαλύτερους συντρόφους.

Κι όμως είναι από τον Άρη: χαρακτηριστικά της ψυχολογίας των ανδρών

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

• Γιατί είναι μερικές φορές τόσο δύσκολο για γυναίκες και άνδρες να καταλάβουν ο ένας τον άλλον;
• Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ψυχολογίας των ανδρών διαφορετικών ηλικιών;
• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των χαρακτηριστικών της ανδρικής και γυναικείας ψυχολογίας

Στόχος μου είναι να δείξω στις γυναίκες έναν τρόπο να αναπτύξουν σχέσεις που θα τις βοηθήσουν να δημιουργήσουν μια συνέργεια επιτυχίας και ευτυχίας!

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μέχρι το τέλος!

Σας προσκαλούμε σε ένα 5ήμερο δωρεάν διαδικτυακό μάθημα «Man: Honest οδηγίες χρήσης. Κανένα δράμα ή χειραγώγηση»

LiveInternet

- Κατηγορίες

• ομορφιά (41)
• περιποίηση προσώπου (18)
• περιποίηση μαλλιών (9)
• γυμναστική προσώπου (6)
• χρήσιμες συμβουλές (4)
• λαβές (2)
• περιποίηση σώματος (1)
• ψυχολογία (35)
• γυναικεία ψυχολογία (21)
• ανδρική ψυχολογία (8)
• χιούμορ (1)
• υγεία (28)
• το μυστικό της νεότητας (7)
• υγιεινή διατροφή (6)
• όραμα (4)
• ιατρική (4)
• δέρμα (2)
• ακρόαση (2)
• φλεβική ανεπάρκεια (2)
• τσάι για υγεία και διάθεση (1)
• βιβλίο μαγειρικής (27)
• κύρια μαθήματα (10)
• αρτοσκευάσματα (8)
• κατσαρόλες (5)
• πιάτα λαχανικών (2)
• χρήσιμες συμβουλές (1)
• σαλάτες (1)
• εσωτερικά είδη (26)
• διακοσμητικά είδη (13)
• χαλιά (9)
• πλεκτά παιχνίδια (8)
• κέντημα (3)
• μαξιλάρια (1)
• τζιν - νέα ζωή (1)
• τεμαχίζω (1)
• οικογένεια και παιδιά (24)
• εύκολη ζωή (20)
• φυλαχτά (3)
• σοφία γενεών (24)
• ποιήματα (4)
• ο κήπος μας (21)
• φυτά εσωτερικού χώρου (1)
• πλέξιμο (19)
• καπέλα (9)
• μπλούζες (5)
• κάλτσες και γάντια (4)
• κασκόλ (1)
• η αίθουσα του κινηματογράφου μου (6)
• βιβλιοθήκη (5)
• σημείωμα προς την οικοδέσποινα (2)
• ηχητικά βιβλία (1)
• συλλογή φωτογραφιών (1)
• νεκρή φύση (1)

- Αναζήτηση με ημερολόγιο

- Συνδρομή μέσω email

- Στατιστική

Ψυχολογία ενός άνδρα στα 40: πώς να επιβιώσετε από μια κρίση μέσης ηλικίας

Εύρεση του εαυτού σου: διανοητικό πέταγμα

Συνειδητοποιεί ότι όλα όσα προηγουμένως ήταν μέρος των ενδιαφερόντων του για τόσα χρόνια, ξαφνικά έχασαν όλη τη σημασία και την ελκυστικότητά τους. Η δουλειά έχει πάψει να είναι τόσο σημαντική και ενδιαφέρουσα, όλα στην οικογένεια έχουν γίνει κατά κάποιο τρόπο οικεία, τα παιδιά έχουν μεγαλώσει, η σχέση με τη σύζυγο κυλάει σε κάποιο είδος γνωστή και καθιερωμένη διαδρομή, από την οποία φαίνεται αδύνατο να απομακρυνθεί? Εξάλλου, τα πολλά χρόνια που περάσατε δίπλα-δίπλα, γνωρίζετε ο ένας τον άλλον σχεδόν από καρδιάς. Όποιος κι αν είναι ο λόγος για την απογοήτευσή του και την έναρξη της πλήξης, της απάθειας και της δυσαρμονίας στην ψυχή του, η ψυχολογία ενός άνδρα του λέει μόνο έναν τρόπο να βγει από την κατάσταση: πρέπει να αρχίσει να ενεργεί. Ειδικά τώρα που μένει όλο και λιγότερος χρόνος.
Πολλές γυναίκες, επιλέγοντας την τακτική της αναμονής -λένε, θα τρελαθεί και θα ηρεμήσει- παίρνουν μια βιαστική απόφαση. Ίσως να τρελαθεί, αλλά καθόλου με τον τρόπο που περιμένεις. Φανταστείτε ότι τώρα μπροστά σας είναι ένας εντελώς νέος, διαφορετικός άνθρωπος, ένας ξένος. Ταυτόχρονα όμως του φέρεσαι πολύ καλά και του εύχεσαι μόνο τα καλύτερα. Τώρα, περισσότερο από ποτέ, ο άντρας σας βιώνει πρωτόγνωρο άγχος και είναι στη δύναμή σας να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να το ξεπεράσει, διακριτικά, όπως μόνο εμείς οι γυναίκες μπορούμε να κάνουμε.

Η κατάσταση ξεφεύγει από τον έλεγχο, ή σώσε τον εαυτό σου όποιος μπορεί

Φυσικά, δεν πρέπει να σκέφτεστε μόνο τα κακά, όπως δεν πρέπει να προετοιμάζεστε για αρνητικότητα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η κρίση είναι μια εποχή αλλαγής που πρέπει να αντιμετωπιστεί με ψυχραιμία. Υπάρχουν όμως πράγματα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει, γιατί, παρά το γεγονός ότι οι άντρες προσπαθούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους την κρίση που έχει προκύψει στην ψυχή τους, οι αποφάσεις ή οι πράξεις που παίρνουν μας επηρεάζουν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο. Τι μπορεί να κάνει ένας άντρας και πώς πρέπει να αντιδράσει σε αυτό;

Η σεξουαλική ζωή έχει υποχωρήσει τελείως, ή, αντίθετα, είναι σαν ο Casanova να έχει καταλάβει τον σύντροφό σας. Και πάλι, παροτρύνουμε τις όμορφες κυρίες να δείξουν υπομονή και κατανόηση, ειδικά στην πρώτη περίπτωση, όταν έρχονται στο κεφάλι σας οι πιο τρομερές σκέψεις - από το «Σταμάτησε να με αγαπάει και δεν με ελκύει πια ως γυναίκα» έως «Αυτός έχει ερωμένη». Δεν είναι αυτό το θέμα. Ένας άνθρωπος που είναι βυθισμένος στην ανάλυση του τι συμβαίνει στη ζωή του αυτή τη στιγμή, απλά σωματικά δεν μπορεί να αποσπαστεί από οτιδήποτε άλλο. Φυσικά, αυτή η περίοδος είναι επίσης αρκετά φευγαλέα και ο σύντροφός σας σύντομα θα αναζητήσει ξανά την αγάπη και την αγάπη σας.
Σε μια κατάσταση όπου φαίνεται ότι επιστρέφετε στο μήνα του μέλιτος, θα πρέπει να κάνετε κάτι ακόμα πιο απλό: να αφεθείτε σε αυτό με χαρά και απόλαυση. το εξηγεί λέγοντας ότι ο άντρας θέλει να αποδείξει στον εαυτό του ότι είναι ακόμα νέος και στην ψυχή και στο σώμα. Οι σωστές νοητικές και ηθικές κατευθυντήριες γραμμές του επιτρέπουν να μην υπερβαίνει τα όρια της γενικά αποδεκτής συμπεριφοράς και να το αποδεικνύει μέσα στα όρια της κρεβατοκάμαρας του, χωρίς να μαζεύει γύρω του καμιά δεκαριά ή δύο νεαρές ερωμένες και να προστατεύει την οικογενειακή εστία από την κατάρρευση. Όλα τα δεδομένα για την πύλη έχουν συλλεχθεί προκειμένου να μεταφερθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες σε μια βολική μορφή. Ωστόσο, για να εφαρμοστούν τα πάντα, απαιτείται υποχρεωτική διαβούλευση με επαγγελματίες.