Здесь Вы найдёте различные медитативные и психологические техники и практики. Они принадлежат различным эзотерическим и психологическим направлениям и школам. Но все они исключительно хорошо работают. Разделение техник и практик по категориям весьма условно, так как всё тесно связано, здоровье, успешность, исполнение желаний, материальное благополучие… И все это возможно достичь, но только меняя себя, меняя свою жизнь. Выбирайте на своё усмотрение и не забывайте пользоваться. Успехов во всём! Пётр и Лидия Лейман.
● Медитативные практики и техники:
Выход в астрал
Помощь в проекции
Помощь в проекции - неоценимая услуга Программа подготовки Поговорим о мотивах Принять решение Особые обстоятельства Схема помощи в проекции Участие астросомы и немасомы
Чтобы помочь другому человеку выйти из тела и испытать на собственном опыте, что такое астральная проекция, нужно быть ему близким другом, или любимым человеком, или родственником. Об этом методе часто говорят, но гораздо реже применяют.
Это действенный метод, он работает, но должны выполняться определенные условия.
Для начала, если вы хотите помочь другому человеку выйти из тела, вы сами должны хорошо владеть техникой астральной проекции. Не стоит и пытаться вытянуть человека из тела, если вы не можете астрально быть рядом с ним или с ней и полностью управлять свободой своих действий в астрале. Человек должен быть соответствующим образом подготовлен - согласно стандартам программы астральной проекции.
В данном случае в стандартную программу входят:
«Установка места» .
«Техника основания»: процесс пробуждения энергетических центров астрального тела и улучшение физического состояния.
Методы вытаскивания, формирования и принятия астрального вещества, как описано в методах «Первый раз» «Создание сферы света» , «Отправляем астральное послание» и «Отправляем благое пожелание» .
Процедура создания, отправления и призвания Наблюдателя и получение от него информации.
Методы астральной проекции:
а) Шаг вперед
б) Изменение перспективы
в) Идем вперед
г) Формула возвращения
О мотивах
Также следует обсудить вопрос о мотивах обеих сторон.
Если мотив существует и он достаточно силен, то один обязательно сможет помочь другому выйти из тела. Примеры достаточно сильных мотивировок: ваш любимый человек хочет путешествовать вместе с вами по астралу, чтобы стать так близко к вам, насколько это возможно; друг хочет разделить ваши путешествия и потом разговаривать об этом с вами; другой человек, увлекающийся запредельным, хочет узнать то, что знаете вы, и вы сами искренне желаете помочь этому человеку достигнуть нового уровня свободы.
Решение
Человек, которому вы будете помогать выходить из тела, должен отчетливо представлять себе, что он собирается делать, и по-настоящему посвятить себя изучению искусства астральной проекции. Он должен тщательно изучить все указанные выше техники и стремиться к тому, чтобы выйти из физического тела, совершив личностное усилие.
Учтите, что если еще в начале обучения человек решил, что все это требует слишком больших усилий, и постоянно ленится или «забывает» выполнять необходимые упражнения, надеясь, что кто-нибудь сильный и опытный (вы, например) придет и вытянет его из тела - такой человек вряд ли добьется успеха, и вам вряд ли удастся его вытащить.
Относительно срока принятия решения о помощи человеку - он зависит не только от того, насколько человек подготовлен, но от необходимости делать совместную работу на астральном плане (для учителя и ученика); от всепоглощающей страсти влюбленных, которые хотят соединиться и быть близко друг к другу прямо сейчас-, от отчетливого чувства правильности ваших действий, когда вы хотите помочь другу расширить горизонты его восприятия и обогатить жизнь новым восхитительным ощущением. Хотя у некоторых людей получается добиваться успешных выходов в астрал очень быстро и с небольшими усилиями, некоторым, напротив, это дается очень тяжело, и они могут положить годы упорного труда на достижение цели. При этом вполне вероятно, что им снятся богатые событиями сны и они спонтанно выходят в астрал, но по какой-то причине не могут овладеть техникой сознательного выхода в астрал. Помочь такому человеку, который стремится научиться делать все сам, но почему-то не может - это дело, достойное того, чтобы его выполнять.
Особые обстоятельства
Тем не менее нельзя не признать, что время от времени возникают особые обстоятельства, когда ясно, что необходимо вытянуть из тела человека, не получившего должной подготовки. В таком случае этот человек (назовем его клиентом) оказывается в очень неудачном положении, так как он не знает процедуры возвращения в физическое тело, регулировки астрального восприятия и не получил опыта работы с астральным веществом. И все же вам наверняка удастся вытащить человека на астральный план, особенно если вы сами тщательно подготовлены. Причины для такого эксперимента должны быть достаточно весомыми: например, человек, не имея личного опыта астральных путешествий, не сможет оценить собственную жизнь и ее цели; или вы, по закону кармы, призваны выполнить это действие. Но помните, что в отсутствие веской причины не рекомендуется вытягивать из физического тела неподготовленного человека.
Схема помощи в астральной проекции
Путешественник
Путешественник по астралу и клиент должны оговорить время, в которое будут выполнять указанное действие. Затем путешественник выполняет «Установкуместа» и устраивается на постели, матрасе, и т.д.
Клиент
Клиент - то есть человек, которому будут помогать выйти из тела - не выполняет «Установку места» . Он должен принять то положение, в котором будет совершать астральную проекцию, и выполнить «Технику онования».
Поддерживая присутствие золотой ауры вокруг физического тела, клиент представляет себе себя, одетого в серебристо-серый образ себя - словно вторую кожу.
Сосредоточившись на свете, окружающем его, клиент отчетливо ощущает серебристо-серую фигуру и внешнюю ауру золотого света.
Клиент переносит осознание себя в астральную копию себя, так что ощущение физического тела уменьшается и почти исчезает, но увеличивается отчетливость восприятия серебристо-серой фигуры и золотого света.
Путешественник
Путешественник по астралу выполняет «Технику основания», затем, выбрав предпочтительный метод, проецирует себя на астральный план. Затем переносится к клиенту.
Клиент
В это время клиент, удерживая отчетливое осознание и отождествление с серебристо-серой фигурой и золотой аурой, мысленно произносит следующее утверждение:
С помощью (имя) я смогу осознанно и по своей воле перейти на астральный план.
Путешественник
Путешественник по астралу, прибыв на место назначения, астрально выполняет «Установку места».
Путешественник по астралу приближается к физическому телу клиента и устанавливает свой сгусток света над ним, лицом к лицу, в горизонтальном положении.
В этом положении путешественник мысленно произносит, обращаясь к клиенту, следующую (или со сходным смыслом) формулу:
Затем путешественник создает кокон света, вращаюийся по часовой стрелке, который в горизонтальной плоскости охватывает обоих. Затем, находясь внутри кокона света, путешественник берет клиента за астральную руку или за руки или обнимает его (одной рукой подхватить голову, второй - под поясницу).
Путешественник повторяет обращение к клиенту:
Возлюбленный, пробудись к высшей жизни и следуй за мной на астральный план.
Путешественник по астралу отодвигается от физического тела клиента, быстро поднимаясь вверх (находясь в горизонтальном положении) и продолжая держать клиента за руки (или продолжая обнимать).
На расстоянии примерно полутора метров от физического тела клиента путешественник отпускает его руки или выпускает его из объятий.
Путешественник в третий раз повторяет призыв:
Возлюбленный, пробудись к высшей жизни и следуй за мной на астральный план.
Теперь следует не спешить и отвести некоторое время на то, чтобы клиент освоился в новой непривычной обстановке. Следует установить способ общения (телепатия, астральная речь, другое). Затем путешественник должен словами и жестами показать клиенту, что тот должен вернуться в физическое тело. Когда клиент сдеает это и полностью придет в сознание, путешественник может возвращаться в свое тело или отправляться по своим астральным делам.
Клиент
По возвращении в тело клиент должен завершить сеанс, выполнив «Технику основания» , чтобы сбалансировать уровень энергии в теле.
Астральный катализатор
С этого момента клиент обретет способность к самостоятельной и осознанной астральной проекции.
В описанной технике упоминается астральный сгусток света; тем не менее в процессе астрального проецирования участвуют и астросома, и немасома, - вспомните описание вытягивания астрального тела клиента из физического тела.
Предпочтительно, чтобы путешественник находился рядом с клиентом в астральном теле, а не в физическом - так он сможет видеть больше и яснее и сможет помочь, где необходимо. Вы сможете работать с астральным веществом и производить нужные действия и видеть, что вы делаете, чтобы успешно провести и завершить процесс.
Астрал и животные
Ты и я - одной крови Жизнь инстинктов и эмоций Животные и способность к разумному мышления Уровень интеллекта Искусственно созданные элементали и животные Человек-спутник Групповая аура Астральные спутники
Данная книга в основном посвящена пребыванию на астральном плане человеческого существа (в осознанной астральной проекции).
Разнообразные дополнительные вопросы, которые обсуждаются здесь, как то: рациональный разум, сознание и подсознание, моральные вопросы, сомнения и слухи - все это человеческие сложности и по большей части созданы людьми.
Тем не менее в астрале существуют и другие гости и обитатели. В предыдущих главах книги говорилось об элементалях. Сейчас речь пойдет в основном о животных.
Люди и животные
Некоторые люди очень любят животных. Многие люди обращаются именно к животным (как некоторые - к элементалям), когда желают отдохнуть от навязанных обществом обязанностей и условностей, которым они привыкли соответствовать с самого детства. Исследования показали, что если просто переброситься парой фраз с другим человеком (даже ребенком), то от этого повышается артериальное давление.
Люди восхищаются красотой и грацией животных, их естественным образом жизни, их искренностью, зачастую чувствуют связь с животными и желают узнать о них как можно больше. Поэтому сейчас мы обсудим эту мало исследованную тему - отношение животных к астралу.
Верные друзья
Среди людей, особенно тех, которые подолгу живут на одном месте и хорошо друг друга знают, можно услышать истории о верной собаке или кошке, которая умерла, но потом ее неоднократно видели, слышали или просто ощущали ее присутствие. Иногда эти визиты напоминают обычные перемещения животного по дому (как и было при жизни), иногда кажется, что в этом есть какая-то цель, а иногда - что это предсказывает какие-то перемены в доме, о которых семья еще не подозревает.
Инстинктивное восприятие
Сказанное выше не должно удивлять. Животные чувствуют себя на астральном плане гораздо свободнее людей, потому что огромную часть их жизненного опыта занимают эмоциональная и инстинктивная сферы. Хорошо известно, что у животных великолепно развито эфирное зрение, а эфирные обоняние и слух - еще лучше (пропорционально развитию этих органов чувств на материальном уровне). Это уже даже не поражает исследователей, так как о сверхъестественной чувствительности животных давно известно.
Животные разумные
Люди, отказывающие животным в способности думать, или сильно ошибаются, или находятся во власти предрассудков. Если исключить ситуации, где животное действует в состоянии паники, можно наблюдать, как животное, которое собирается прыгать, присматривается к расстоянию, измеряет его, смотрит вниз, чтобы понять, куда в случае чего придется падать. Возможно, кому-нибудь даже приходилось видеть, как жеребец внимательно осматривает щеколду на двери своего загона или как бык разглядывает узел на веревке, за которую его привязали к изгороди. Вряд ли после этого можно говорить, что животными двигают только инстинкты.
Животное часто оказывается не в состоянии преодолеть возникшую сложность исключительно потому, что располагает только зубами или рогами.
Разум и индивидуальность
Конечно же, не стоит впадать в другую крайность и приписывать животным такие высоты разума, для которых явно требуется мозг человеческого объема и устройства. Тем не менее многие живые существа на Земле, не являющиеся людьми, разумны - они обладают разной степенью разумности, в зависимости от индивидуальности и вида животного, и понимают гораздо больше, чем нам кажется.
Мы беседуем о разумности животных, так как это имеет прямое отношение к тому, что происходит с ними на астральном плане. Иногда человек, находясь на астральном плане, создает то, что можно назвать искусственным элементалем, и задает ему некую цель, которую элементаль должен выполнить. Элементаль может оказаться в форме светящегося шара (как уже говорилось), или в виде животного, или даже человека. Элементаль может быть создан для того, чтобы передать послание, собрать новости, охранять человека (например, ребенка), распространить на вечеринке веселое настроение и так далее.
Это искусственное существо (созданное из астрального вещества) может выполнять простые указания. Но думать оно не умеет и не умеет проявлять инициативу. Так как оно состоит из астрального вещества, и к нему не прилагается ни разум, ни часть разума его создателя, оно не может сделать ничего сверх того, что вложено как программа.
Когда дело сделано, создатель существа должен вызвать его обратно, снять программу и растворить в астрале. Если этого не сделать, существо будет медленно плыть по астральному плану, постепенно растворяясь, но продолжая оставлять след на каждом астральном импульсе, с которым столкнется.
Это не происходит с астральными животными, о которых шла речь выше. Они остаются собой, сохраняя узнаваемый характер, привычки и повадки. Они - это не кусочек инстинкта. Возможно, по человеческим стандартам, они не блистают разумом, но его достаточно, чтобы животное сохраняло осознание себя на астральном плане и продолжало там жить.
Рассказы любителей животных
Некоторые истории о домашних животных крайне распространены, и их можно услышать почти в любом собрании любителей животных: истории об удивительных проблесках интеллекта, об экстрасенсорных проявлениях, о странных появлениях после смерти, которые, несомненно, доказывают, что животные продолжают жить дальше.
Бывает, что рассказчики преувеличивают, сознательно или не осознавая того, из привязанности к животному или из гордости, но большинство историй не противоречит тому, что мы знаем о животных и астральном мире. Если говорить конкретно об экстрасенсорных способах связи, то многое относительно животных уже доказано опытным путем.
Воздействие человека-спутника
Возникает вопрос: способствует ли общество человека развитию способностей животного - в частности, мыслительных?
Да, это действительно так. Постоянное внимание и теплое общение с человеком развивают способности большинства животных и позволяют им развивать разум. До сих пор вопрос, можно ли развить разум больше, чем это заложено природой, остается открытым для обсуждения и споров. Известно, что сам факт общения и наблюдение за поведением лидера способствуют максимальному развитию и проявлению уже существующего потенциала - это верно как для людей, так и для животных.
Это же верно и относительно экстрасенсорного общения. К тому же можно с достаточной уверенностью предположить, что развитие разума во многом зависит от развития экстрасенсорных способностей. Во многих случаях животные знают, что вы собираетесь делать, еще до того, как вы начнете это делать под их пристальным взглядом.
Среди людей зачастую можно наблюдать следующее: взаимное влияние развития интеллекта и экстрасенсорного восприятия и стимулирующее воздействие общения с людьми более высокого умственного развития.
Взаимовлияние интеллекта и экстрасенсорных способностей - очень щекотливая тема. Довольно значительное количество ведущих бизнесменов обладают как развитым логическим аппаратом, так и удивительной остроты экстрасенсорным восприятием. С другой стороны, существует довольно много одаренных экстрасенсов, которые не могут осилить простейшей логической последовательности. Сейчас мы не будем говорить об этих двух крайностях. Самая большая опасность подстерегает тех, кто относится к середине (таковых очень много): они рискуют увязнуть в повседневных заботах и хлопотах, обратив все свое внимание на материальную сферу жизни.
Относительно второго вопроса - о стимулирующем эффекте группы более развитых интеллектуально существ. Здесь доказательств предостаточно, и они, к счастью, очевидны.
Умственно отсталые люди начинают развиваться более активно и делают большие успехи, если не обречены находиться в компании других таких же несчастных. Учитель или воспитатель, который проявляет к детям (или другим подопечным) внимание и заботу, обязательно замечает, что в забитом или запуганном ребенке открываются новые глубины, которые, в свою очередь, ведут к открытию и развитию новых способностей и возможностей. Пробуждающийся интерес, жажда знаний - ключ к открытию способностей человека.
Даже очень умный человек может еще больше развить свой разум, если находится в обществе людей, превосходящих его по интеллекту. Концепция литературных или творческих салонов основана на той идее, что мыслящие люди должны общаться между собой и наслаждаться не только простым общением друг с другом, но и давать друг другу пищу для размышлений.
Групповая аура
За вышеуказанные эффекты отвечает аура группы - будь то группа человеческая или группа животных. Например, в школе у одного класса может быть некий общий характер, атмосфера группы, в то время как ощущение, исходящее от другого класса, может быть совершенно иным. То же можно сказать о любой группе людей: в офисах, спортивных командах, в квартирах и так далее. Игроку, которого перевели из одной команды в другую, требуется некоторое время, чтобы вписаться в команду и пропитаться ее аурой. Если игрок слишком часто переходит из команды в команду, он вообще может перестать воспринимать чужие ауры.
Для диких или полудиких животных такой группой становится стадо, прайд или семья, в зависимости от вида животного. Для домашнего животного - это семья человека, его владельца. В эту семью иногда входят и другие животные: например, мне приходилось видеть, как кошка и собака объединяли усилия, чтобы достать с полки что-нибудь вкусненькое.
Бывают и странные случаи, когда животное, долго находясь бок о бок с представителями другого вида, не только оказывается принято в качестве одного из них, но и самостоятельно перенимает их привычки и образ жизни. Был случай, когда пастушеская собака вместо того, чтобы гонять и охранять овец, решила, что она тоже овца и, когда напал волк, побежала вместе со стадом. Существует свидетельство о том, что так произошло и с лошадью: она тоже решила, что она овца, и жила в стаде.
Одно из объяснений таково: если животные тоже перерождаются, это животное могло в прошлой жизни быть животным другого вида, а теперь эта память всплыла на поверхность. Такое поведение можно объяснить и сильной групповой аурой: идет ли речь о семействе кроликов, о стаде овец или о табуне лошадей.
Влияние человека и астральная индивидуализация
Размышляя обо всем вышесказанном с теоретической точки зрения, мы можем предположить, что существование рядом с человеком дает домашним животным серьезные преимущества в смысле осознания себя на астральном плане, в том числе и после смерти.
Существует достаточно большое количество доказательств этого, а также огромный опыт ведущих оккультистов.
Астральные спутники
Путешествие по астральному плану в обществе любимого четвероногого спутника может стать удивительным приключением. Вам будет не только уютно и спокойно в компании верного друга, вы также сможете увидеть, где гуляет в астрале ваше животное, что ему там нравится делать, с кем оно там общается.
Возможно, у вас уже есть кошка или собака, которая умеет проецировать себя в астрал и, когда вы там оказываетесь, она уже ждет вас - в точности как фамильяр мага или ведьмы!
Призвать друга
Возможно, у вас есть домашний питомец, который не умеет проецировать себя в астрал, но которого вы бы хотели этому научить.
В этом случае вы можете посетить вашего питомца астрально, желательно - когда он спит, и призвать его к себе. Это нужно повторять до тех пор, пока не добьетесь успеха. Помните, что вытащить животное на астральный план, насильно вытягивая его из тела, невозможно. Проекция - это действие, требующее сотрудничества разумов и воли. Не беспокойтесь - так как многие животные очень чувствительны к сверхъестественному, ваш питомец скорее всего услышит вас я откликнется на зов.
Время от времени вам все же придется разделяться, так как есть уровни более тонкие, куда животные не могут попасть, а также информация о прошлом, в которую животным тоже нет доступа. Вы и ваш четвероногий друг будете вместе - в астрале, в настоящем времени.
Свет, несущий защиту
Свет вашей сущности - источник защиты Пробуждение света Окружите себя силой, счастьем и любовью Влияние людей и нелюдей Экстрасенсорная цельность
Самая лучшая защита, которую вы можете призвать и получить в любое время - это свет вашей сущности. Ваша пробужденная сущность - ваша суть, состоящая из стихийной энергии, в состоянии помочь вам, где бы вы ни находились.
В этой книге приведены два способа призвать свет вашей сущности, чтобы он защитил вас.
Первый, самый главный способ называется «Пробуждение света», как и написано в главе «Физическая и астральная подготовка». Ниже приведены указания, как вам нужно адаптировать этот метод к авральным путешествиям.
Сосредоточьтесь на высшей сфере, на духовном плане. Размышляйте о нем и стремитесь к нему.
Представьте себе себя - почувствуйте, как вы вырастаете, расправляетесь, становитесь очень большим.
Продолжая держать в уме образ огромного себя, представьте у себя над головой шар энергии - можно ярко- белый, можно того цвета, который ассоциируется у вас с мощью и защитой.
Смотрите, как увеличивается яркость света, пронизывая все ваше существо и облекая вас в ауру света.
Эту технику следует применять полностью, как и описано в главе «Физическая и астральная подготовка».
Второй метод описан в главе «Ваш астральный потенциал».
Ощутите высшую чакру. Затем почувствуйте сияющую сферу света, расположенную у вас над головой. Здесь, в астральном плане, эта сфера символизирует собой ваше представление о собственной сущности; оно подобно ядру света, которое, являясь стихийным компонентом, связывает вас со стихийными силами Вселенной.
Осознавайте свет, ощущайте его, чувствуйте его сияющее великолепие.
Свет пронизывает вас, окутывает вас в чудесную ауру. Принимайте его, вдыхайте его, почувствуйте, как он заполняет каждую клеточку вашего существа и как вы наполняетесь счастьем, любовью и силой.
Выбор метода
Когда вам станет ясно, что вы столкнулись с активно враждебной вам силой или нечеловеческим существом, вам нужно будет применить метод «Пробуждение света». Этот способ пробуждения и демонстрации своей сущности включает в себя обращение к астральному миру и предполагает ответ этого мира, поэтому он очень хорошо подходит для защиты от нечеловеческих сил.
Если враждебная сила определяется как имеющая человеческое происхождение, то следует использовать второй метод призвания света сущности. Здесь особое внимание уделяется не отклику астрального мира, а пробуждению собственных сил, ваших сил, поэтому его стоит использовать, если вы считаете, что вам может противостоять человеческое существо.
Широкие горизонты
Величайшая награда путешественнику, осмелившемуся покинуть тело и выйти в астральный план, - это ощущение цельности, единения с собой, с высшим, настоящим собой, а также понимание высших аспектов бытия.
Техника «Пробуждение света» особо ценна в этом смысле, и вам стоит выполнять ее регулярно - просто делать это, находясь на астральном плане.
Ваша жизнь станет гораздо богаче, ваше сердце будет более чувствительно к откровениям и движениям в духовном мире, и со временем вы сможете постоянно путешествовать, ощущая себя как вы есть, вашу сущность, облаченную в силу и мощь.
Начало
Каждый человек хотел бы познакомиться на практике со своим астральным двойником. Но многие сомневаются, что у них получится астральный выход.
Тем не менее, любой из нас в той или иной степени сталкивался с полуосознанным астральным выходом . Часто, когда осуществляется этот процесс, людям снится, что они теряют почву из-под ног, резко падают вниз или парят в воздухе.
В это время, если сознание физического тела включено, происходит самопроизвольное вздрагивание. Это означает, что астральное тело отделилось от физического . Такие моменты можно проконтролировать осознанно путем практики.
- Контролируемый сон
- Путешествие по квартире
- Сознательное путешествие в соседнюю квартиру
- Походы на улицу, полёты над городом
- Левитация в астрале
- Телепортация в астрале
- Полёты на Луну
- Сон по моему желанию
- Просмотр будущего, прошлого
- Знакомство с иноматериальным
- Общение с Учителями
- Руководство Высшего Я
Контролируемый сон
- Постарайтесь осознавать момент засыпания. Для этого можно сосредоточиться на себе. Наблюдайте, как вы засыпаете, как сознание постепенно покрывается лёгкой расплывчатой дымкой. Но старайтесь не забыть, что вы намереваетесь не выключать сознание полностью во время засыпания. Пусть некий аспект сознания не спит, а наблюдает, как всё происходит. Медленно погружайтесь в сон, но не позволяйте сознанию забыться, следите за собой. Осознавайте, как вы засыпаете, а некий аспект вашего сознания остаётся включённым.
- В момент засыпания сфокусируйтесь на сне, который хотели бы увидеть. Например, вы хотите взлететь во сне над крышей дома. Если вы правильно сфокусируете своё намерение (в данной практике - желание подсознательной воли) на желаемом образе, то действительно взлетите вверх. То есть движения астрального тела будут соответствовать движениям, осуществляемым во сне. В момент, когда вы взлетите над крышей дома, вы осознаете, что находитесь в астральной проекции и всё это реально. Вы ощутите движения своего астротела, движение полёта.
- Далее нужно контролировать степень осознанности, чтобы не забыться и не провалиться в неосознанное состояние. Например, начните контролировать свой полёт, не позволяйте взлететь слишком высоко на огромной скорости, это может быстро лишить вас энергии (если вы новичок в астровыходах). Лучше всего будет научиться летать на средней скорости, чувствуя в районе солнечного сплетения некое ощущение полёта, научитесь путём этого ощущения регулировать скорость полёта, то есть переключать скорость, снижаться вниз, не позволяя астральному телу резко взмыть вверх.
Если всё сделано верно, после пробуждения вы должны помнить свой выход. Следует иметь в виду, что это самая сложная техника, если не получается, попробуйте практику Путешествие по квартире , она намного проще.
По началу человеку достаточно сложно удержать сознание до момента засыпания. Можно немного помочь себе, например, слегка подняв кисть руки вверх или согнув руку в локте, поставив её вертикально. По мере того как тело будет расслабляться, рука захочет опуститься вниз, но вы не должны позволить этому произойти и постоянно помните о том, что вы засыпаете, не засыпая, то есть сознание частично остаётся включённым.
Как только вы взлетите вверх, повторите себе, что раз вы смогли взлететь то, у вас произошла астральная проекция. Это пробуждение в астрале ведёт к более полному сознанию.
Путешествие по квартире
- В течение дня думать о том, что вы есть не только физическое тело, но ещё и эфирное и астральное.
- Представьте, как выйдите из физического тела, и в астральном подойдёте к окну своей комнаты. Если вы спите непосредственно у окна, то давайте установку на подход к двери вашей комнаты.
- Старайтесь представить всё это в деталях. Вот вы лежите, затем астральное тело отделяется, и вы в нем подплываете к окну. Затем понимаете, раз вы оказались возле окна, следовательно, вы в астрале. Вы осознаёте это и пробуете в доказательство подлететь к потолку комнаты.
- Проделайте всё это и непосредственно перед сном, дав себе чёткую установку выйти из физического тела и подойти к окну. Когда вы окажетесь возле окна, вы осознаете, что вы в астрале и взлетите к потолку.
- Попробуйте переместиться в соседнюю комнату, можете туда пойти, полететь или мысленно переместиться. Подойдут любые из этих трёх способов передвижения.
В астральном мире человек становится тем, о чём он думает. Передвигаться на любые расстояния можно просто подумав об этом. Не рекомендуется заниматься такими практиками людям, страдающим психическими заболеваниями, лицам, принимающим наркотики. А также людям, не умеющим контролировать эмоции.
Сознательное путешествие в соседнюю квартиру
Конечно, это не совсем этично, вы можете этого не делать. Но как показала практика, у людей занимающихся астральными выходами неизменно возникает такое желание, простое человеческое любопытство.
В общем-то, в этом нет ничего предосудительного, ведь большинство людей и так снуют туда сюда в астрале, так что я не вижу в этом особой моральной проблемы. Даже кто не говорит о том, что хотел бы осуществить такое путешествие, не всегда до конца искренен.
Человек - любознательное создание и чем скорее он туда попадёт, тем быстрее убедится, что это довольно скучное занятие, наблюдать за спящими людьми.
- Сформировать намерение (отдать приказ подсознательной воле) выйти из физического тела в астральном: «Сегодня ночью я выйду в астральном теле из физического и буду наблюдать за своими действиями на астральном плане. Вначале я окажусь возле окна, здесь я полностью осознаю, что раз я возле окна, значит я в астрале.
- Хочу переместиться в соседнюю квартиру (квартиру родственников, место, где я жил ранее, к моему другу к которому испытываю симпатию и тому подобное) выберите что-нибудь одно из списка.
- Сформировав намерение, ложитесь спать. Можно отдать приказ подсознанию разбудить вас в 3-4 часа ночи, если сложно выходить без предварительных двух-трёх циклов сна.
- Непосредственно перед засыпанием ощутите, как вы выходите в астральном теле из физического и направляетесь к окну. Далее полностью осознаёте, что вы в астрале и перемещаетесь по желанию при помощи ходьбы (полёта или мгновенно) в заданный пункт назначения.
- В экстренном случае срочно вернитесь в тело.
Походы на улицу, полёты над городом
Это очень захватывающее занятие, особенно поначалу, дальше вы захотите большего. Но начинать всегда лучше постепенно, так как в этом случае вы не пропустите ни одной детали и будете полностью подготовлены к действиям в астральном мире.
Вы будете знать астрал как свои пять пальцев, он станет для вас таким же изученным, как и физический мир и тогда вы захотите пойти ещё дальше, именно это и станет вашим самым большим прогрессом в этой жизни.
- Отдаём приказ подсознательной воле выйти из физического тела в астральном. "Как только я выйду из тела, я полностью осознаю, что я в астрале. Хочу телепортироваться на улицу недалеко от своего дома. Далее я хочу левитировать над городом, перелетая из одного конца города в другой или с одного конца улицы на другую." Выберете, что вам нужно.
- Ложимся спать, можно часа в 4-5, так как в это время особенно легко осуществлять такие полёты.
- Свои путешествия хорошо записывать в дневник, так вам будет проще всё упорядочить.
Левитация в астрале, подробно
Все левитации осуществляются путём сознательного контроля за натяжением серебрянной нити (так называемый шнур, посредством которого происходит связь с астральным телом. Шнур состоит из тонкой астральной материи и способен растягиваться на любые расстояния).
- Формируем намерение выйти из физического тела и в астральном подойти к окну.
- Как только оказались возле окна, полностью осознайте, что вы в астрале. Теперь вы свободны от оков грубого материального тела, вы существо из света и способны делать всё, что пожелаете. Гравитация больше не властна над вами, вы вольны перемещаться, таким образом, как захотите.
- Ощутите в области живота лёгкое натяжение, начните подпрыгивать вверх, так вы сразу почувствуете свою серебрянную нить. Медленно, как бы желая прочувствовать процесс, начинайте взлетать вверх, вы можете сделать это очень легко. При этом концентрируйтесь на ощущении в области живота, почувствуйте, как возникает лёгкое натяжение при подъёме в воздух. Путём концентрации на этом ощущении вы можете контролировать степень полёта.
- Контролируйте свою левитацию, взлетите к потолку на средней скорости
Телепортация в астрале
Вы способны телепортироваться в любую заданную точку вселенной, телепортация осуществляется мгновенно по желанию.
- Отдаём приказ подсознательной воле на выход в астрал: "Сегодня ночью я выйду из физического тела в астральном и полностью осознаю, что я в астрале. Выполню мгновенную телепортацию путём концентрации на том человеке или месте, куда хочу попасть."
- Ложимся спать, при этом, фокусируясь на ощущении, как будто вы выскальзываете из физического тела, и медленно набирая скорость (чувство в районе живота), поднимаетесь к потолку.
- Как только осознаете, что вышли из тела, давайте мысленную установку на телепортацию в заданную точку. Важно не отвлекаться на посторонние мысли, так как в астрале любая мысль приобретает силу и вас может унести совсем в другое место.
Полёты на Луну
Вы можете совершить полёт в гордом одиночестве (хотя как мы его понимаем, одиночества там нет), а можете пригласить друга, подругу, это очень интересно и хорошо развивает астральное тело. Для осуществления совместного полёта необходимо, чтобы ваш партнёр был знаком с практиками астрального выхода и умел легко покидать тело.
- Договоритесь встретиться в астрале, например в три часа ночи. Для этого вам нужно будет лечь спать примерно в одно время, например в два часа. Необходимо учитывать, что количество времени, затрачиваемого на выход у всех разное, поэтому скоординируйте всё заранее.
- По структуре энергии мужчине легче приходить к женщине, поэтому если вы мужского пола, можете появиться в комнате подруги, а она пусть просто выходит в астрал у себя в комнате.
- Разумеется, это правило не догма, некоторым дамам намного проще появиться в комнате своего друга, так что можно в целях тренировки делать это поочереди. Можно вообще облегчить себе задачу и встретиться в каком-нибудь отдельном месте, исключая фокусировку в квартиру. Просто сфокусируйтесь оба на одном определённом месте или на своём партнере, и вы легко найдёте друг друга в астрале.
- Далее возьмитесь за руки (если вы пока не натренировались чувствовать уникальную энергетическую структуру партнёра), чтобы не потеряться.
- Одновременно фокусируйтесь на Луне, желая телепортироваться туда. Заранее обговорите детали, с какой скоростью будете двигаться, пожелаете ли оказаться там мгновенно или хотите перед этим совершить полёт в другое место, например, проведать маму.
Внимание: настроившись на Луну, будьте бдительны, если увидите красного всадника на крылатом коне, спускайтесь назад на Землю. Сегодня вам не стоит продолжать попытки, избегайте фокусировки на этом всаднике, настройтесь лучше на другой уровень астрального плана, то есть чуть измените фокусировку.
Сон по моему желанию
- Осознайте момент засыпания (можно помочь себе, слегка подняв кисть руки вверх или согнуть руку в локте, поставив её вертикально), если необходимо обратитесь к технике Контролируемый сон , выполнив её первый пункт.
- Когда начнёте погружаться в сон, представьте любой пейзаж, любую ситуацию, выберите что-нибудь одно.
- Сфокусируйтесь только на этом и входите в объект в полном сознании.
- Вы можете там всё менять по своему желанию.
- Запишите свой опыт.
Просмотр будущего, прошлого
- Осознайте момент засыпания (техника Контролируемый сон , выполните первый пункт).
- Когда начнёте погружаться в сон, мысленно сформулируете свой вопрос: "Хочу видеть, как я буду выглядеть в будущем (следующей жизни, как я выглядел в прошлой жизни), выберите что-то одно.
- Сфокусируйтесь только на этом, когда увидите картинку, входите в неё.
- Запишите свой опыт в дневник
Знакомство с иноматериальным.
- Дайте чёткую установку подсознательной воле на выход из тела: "Сегодня ночью я покину физическое тело и в астральном подойду к отправной точке окну. Это может быть и другое место, по мере тренировок вам вообще не понадобится отправная точка. Как только я полностью осознаю, что я в астрале, пожелаю отправиться на другую планету (например, Меркурий или любую другую). Можно просто настроиться на иную форму жизни, если у вас есть хотя бы один элемент связи. Например, картинка, фильм, ощущение, необычныо яркий сон и т.п.
- Выберите способ передвижения, лучше мгновенная телепортация.
- Запишите опыт.
Общение с Учителями
Для выполнения данной техники необходима ваша вера в возможность существования духовной иерархии или принятия факта, что мы существуем среди огромного количества других миров, иных форм жизни.
- Дайте установку на выход из тела.
- Как только полностью осознаете, что вы вышли в астрал, обратитесь к своему Учителю, можно сконцентрироваться на вибрации его имени.
- Когда Учитель придёт, можете задавать вопросы. Если вы не знаете имени Учителя (другого существа) просто скажите мысленно в астрале: «Я хочу увидеть кого-нибудь из великих Учителей Света" или "Я хочу видеть ангела, покровительствующего мне" или "Я хочу увидеть неорганическое существо" если вам нравятся практики Кастанеды (у него о неорганиках много информации).
- Вы можете совершить астральное путешествие вместе со своим новым другом в любой уголок Вселенной. При повторных контактах не забывайте проверять ваших друзей формулой "Покажи свою истинную форму" от 1 до 3х раз. Подробнее с данным материалом вы можете ознакомиться на курсах .
Руководство Высшего Я
Процесс своего роста можно ускорить, если в астрале дать полную свободу своему Высшему Я.
- Дать чёткую установку подсознательной воле на выход из тела.
- Когда выйдите, мысленно скажите: «Я передаю всё управление и действие в астрале своему Высшему Я».
- Для этого нужно настраиваться на себя, на свой высший аспект, а не на кого-либо другого.
С этого момента можете ни о чём не беспокоиться, ваше Истинное Я прекрасно знает, что вам нужно для дальнейшего самосовершенствования.
Многие практики основаны на осознанном сновидении, если у вас они вызовут затруднения, на очных или заочных курсах школы Карма-Про вы можете познакомиться с практиками прямого выхода в астрал, т.е. без перехода в засыпание.
Если у вас не получаются практики по выходу в астрал, значит либо вы не до конца понимаете, что такое астрал. Это довольно распространено, человеку сложно представить то, с чем он не сталкивался осознанно. Либо вам необходима дополнительная энергия.
Заказывайте курсы, только если вы готовы к серьезным занятиям и не относитесь к астральному выходу как к аттракциону.
Необходимо иметь хотя бы минимальную теоретическую подготовку, т.е. чтение книг по данной теме. Так как курсы содержат в основном практические аспекты, выведенные на основе опыта практикующих людей и теории в них почти нет.
Вы уже знаете о том, что сновидения сопровождаются астральным выходом. Подобная ситуация сопряжена с серьезной проблемой: как правило, человек быстро забывает все, что видел во сне. Такое свойство человеческой памяти является тем более досадным, поскольку мастера древности рекомендовали именно этот способ для обучения астральной проекции.
Суть дела заключается в том, чтобы, засыпая на физическом уровне, удерживать сознание в бодрствующем состоянии. Некоторые люди способны на это и даже не задумываются над своим даром.
Я помню, как в детстве подолгу беседовал со спящей младшей сестрой; причем она не только воспринимала мои реплики, но внятно отвечала на поставленные вопросы. Интереснее всего было то, что во сне сестра всегда говорила правду. В семье об этом знали и не без успеха выведывали ее истинные намерения и помыслы.
Уже взрослым я время от времени внушал спящим людям позитивные установки. Иногда такое воздействие проходило в виде диалога, несмотря на то, что мои собеседники крепко спали. В большинстве случаев я приводил их в состояние, близкое к бодрствованию, и лишь после этого начинал давать позитивные установки, в которых они нуждались. Тем не менее только некоторые из моих пациентов были способны понимать и осознанно отвечать на вопросы во сне, как это было в случае с моей сестрой.
Много лет спустя я записал специальную кассету в помощь людям, желающим астрально путешествовать во сне. Уверен, что изготовить такое «учебное пособие» не составит труда и вам. Вам нужно начать с прогрессирующего расслабления, погружающего вас в сон, и одновременно следовать установочным фразам, которые помогают покинуть физическое тело и отправиться в астрал.
В начале моей практики я садился у изголовья кровати и погружал человека в сон. После этого я начинал давать установки по выходу из физического тела. Мои действия обуславливались тем, что люди засыпают по-разному: одним легко погрузиться в небытие, в то время как другие, перед тем как заснуть, испытывают серьезные сложности. Однако вскоре я убедился, что после выполнения техники прогрессирующего расслабления практически все засыпают в течение десяти минут, и нет ничего страшного в том, что голос продолжает давать указания, в то время как человек уже погрузился в дремотное состояние. Это открытие позволило мне расширить диапазон своих экспериментов, записав установочный текст на кассету.
Если вы записываете кассету самостоятельно, хорошим фоном для вашего голоса послужит спокойная, умиротворяющая музыка, звуки которой не должны вызывать воспоминаний и ассоциаций.
Вовсе не обязательно дословное переносить предложенный мною вариант на пленку. Вполне вероятно, вы уже выбрали наилучший для вас способ расслабления, и, если он эффективен, воспользуйтесь именно им. Если вы предпочтете мои тексты, можете выбрать один из предложенных в этой книге. Иными словами, выбирайте установочный материал на собственный вкус.
Итак, гасите свет, ложитесь в постель и включайте магнитофон. Ни в коем случае не предпринимайте особых усилий для того, чтобы заснуть. Любое сознательное усилие будет работать против вас. Во время прослушивания записи ваши мысли время от времени будут переключаться на посторонние предметы. В этом случае постарайтесь сосредоточиться на голосе. Нет ничего страшного в том, что некоторые слова ускользнут от вашего сознательного восприятия; в любом случае подсознательная установка будет сделана.
Проснувшись, не мешкая запишите свои впечатления в дневник. Не важно, что вы думаете по поводу успешности вашего эксперимента. Может быть, именно во время изложения ночных событий на бумаге к вам придет осознание того, что ваш опыт был не чем иным, как астральным путешествием.
Этот способ астрального выхода весьма эффективен. Лично я, выходя в астрал, сразу же просыпаюсь и, соответственно, засыпаю по возвращении в физическую оболочку. Некоторым людям подобный опыт представляется скорее сном, чем реальностью. Они утверждают, что вовсе не просыпались, хотя на следующее утро способны воспроизвести все перипетии ночного приключения.
Периодически меня спрашивают о том, было ли такое ночное переживание астральным полетом. Вне всякого сомнения, подобный опыт является полноценным астральным путешествием, во время которого все происходящее вокруг воспринимается совершенно сознательно. Более того, цвета видятся ярче и насыщеннее, а собственное самочувствие ничем не отличается от обычного. Во сне такого не происходит.
Отправляясь в астрал при помощи установочных записей, человек спит, но его сон принципиально отличается от обычного сновидения, так как по существу является искусственно вызванным, индуктированным астральным полетом. Именно поэтому воспоминания о таких переживаниях не улетучиваются, но остаются в памяти.
Установочный текст для астрального путешествия во сне
Как приятно лежать в кровати в ожидании сна. Этой ночью вы заснете легко и быстро и сразу же отправитесь в астральное путешествие. Вы четко представляете себе цель вашего путешествия.
В этом месте следует 15 секунд помолчать, чтобы дать человеку время припомнить цель предстоящего путешествия.
Сделайте глубокий плавный вдох и почувствуйте, как благостная волна расслабления накатывается на ваше тело и распространяется от затылка до кончиков пальцев ног.
Как приятно расслабиться, лежа в кровати. Вы уже полностью готовы очутиться в объятиях Морфея, и с каждым вдохом ваше тело все больше и больше расслабляется. Чем больше вы расслабляетесь, тем сильнее хочется спать. Чем дремотнее ваше состояние, тем больше вы расслабляетесь.
Еще раз сделайте глубокий вдох и внутренним взором представьте себя спящего. Вы видите, как ваша грудная клетка ритмично и медленно поднимается и опускается. Вы плавно и глубоко дышите. Вы видите, что тело полностью, абсолютно расслаблено, умиротворено и погружено в глубокий сон - восстанавливающий, целебный сон, заряжающий жизненной энергией каждую клетку тела. Как прекрасно состояние покоя и умиротворения.
Как приятно плыть по этой волне и парить, подчиняясь потоку, и быть свободным от всего. С каждым вдохом вы все глубже погружаетесь в сказочный мир полного, тотального, абсолютного расслабления.
Вам кажется, что вы плывете на пушистом облаке, и, наблюдая сверху землю, расслабляетесь. Это прекрасное чувство с каждым вдохом вы все более и более расслабляетесь.
Вообразите себя сидящим в удобном кресле-качалке. Вы находитесь на тенистой веранде, и вашему взору предстает неописуемо прекрасная картина. День жаркий, но сидеть в тени и наблюдать полусонным взглядом красоты природы вам приятно.
Медленно покачиваясь в кресле, вы чувствуете, как веки наливаются тяжестью, очередная волна расслабления окатывает тело и убаюкивает вас.
Да. Вы готовы уснуть и все еще раскачиваетесь в удобном кресле. Ваши глаза закрыты, вы ни о чем не думаете и полностью отдаетесь во власть убаюкивающего движения.
Вы чувствуете, как кресло плавно поднимается на несколько сантиметров в воздух, и ощущение полета расслабляет вас еще больше.
Кресло медленно скользит к ступенькам, спускающимся к великолепной зеленой лужайке, и вас охватывает блаженное чувство.
О, как приятно и покойно сидеть в кресле, медленно поднимающемся над землей все выше и выше. У вас под ногами лежит чудный, волшебный ландшафт.
И вот кресло начинает набирать скорость. Это очень забавно, и по мере того, как скорость полета увеличивается, вы расслабляетесь все больше и больше. Расслабление полное, всеобъемлющее. Вы чувствуете полный покой, тихую радость и всепроникающее расслабление.
Вы чувствуете, как пальцы ног холодит нежный ветерок, и расслабление распространяется по всему телу. Ветерок начинает ласкать ступни ног. Его прикосновения трепетны, нежны и напоминают легкий, согревающий массаж, который действует расслабляюще.
Ветерок касается ваших щиколоток и коленей, вы сознаете, как прекрасен успокаивающий, расслабляющий и неспешный полет сквозь пространство на удобном кресле-качалке.
Вы летите по небу ослепительной голубизны навстречу пушистым облакам, восхищаясь их элегантными танцами.
Волна расслабления приливает к бедрам, и вы ощущаете, что ноги полностью расслаблены; настолько расслаблены, что ощущение становится иллюзорным, нереальным. Вам кажется нежеланным и бессмысленным любое движение ног.
Взглянув на землю, далеко внизу вы видите береговую линию. Вы отчетливо различаете пляж и накатывающиеся на песок волны. Глядя на непрерывное, вечное движение перекатывающихся волн, вы расслабляетесь. Расслабление увеличивается тысячекратно.
Ласковый и нежный морской бриз проникает в живот и поднимается на уровень груди, и расслабление от ног переходит к желудку и легким.
Под поцелуями ветра расслабляются мышцы плечевого пояса, и расслабление проникает в руки. Они наливаются тяжестью, и последние следы напряжения исчезают из ладоней и пальцев.
Как покойно и приятно расслабиться в этом замечательном кресле, летящем над морской гладью.
Ветерок приятно холодит шею и лицо, и расслабление проникает в каждую клеточку тела. Почувствуйте, как расслабляются мускулы лица и спадает напряжение вокруг глаз. Волна расслабления поднимается к затылку и погружает все тело в блаженную истому.
Вы настолько расслаблены, что вот-вот погрузитесь в сон, и когда он приходит, вы чувствуете, как кресло слегка снижается и уносит вас сквозь пространство и время в блаженную даль, оставляя мирские тревоги далеко позади.
Теперь прямо под вами лежит тропический остров сказочной красоты, обрамленный сияющим на солнце золотым песком. Вы видите, как волны разбиваются о коралловый риф. Звук накатывающейся на скалу волны действует на вас успокаивающе.
Кресло-качалка мягко опускается на золотистый теплый песок. Набрав горсть песка, вы наблюдаете, как он струится сквозь пальцы. До чего же хорошо вокруг. Как приятно расслабиться и ни о чем не думать.
Вы слышите, как бриз шевелит листья пальмовых деревьев. До вас доносится шелест волн, неспешно накатывающихся на прибрежные рифы. Под лучами ласкового солнца вы расслабляетесь все полнее и полнее.
Вы испытываете невыразимое блаженство. Сейчас вы заснете, и это будет лучшим сном в вашей жизни. Во сне вы отведаете экзотических фруктов и будете пить их живительный, подобный нектару, сок. Бирюзовая лагуна манит вас в свои воды, а теплый песок на пляже ждет вашего прикосновения. Наутро вы проснетесь обновленным и полным сил.
Сейчас вы полностью расслаблены. Мышцы тела мягкие, податливые и как будто сделаны из ваты. Все тело расслаблено, полностью расслаблено - от затылка до кончиков пальцев ног.
Теперь можно заснуть. Погрузиться в здоровый, приятный, радостный и целебный сон. Кресло-качалка слегка покачивается, и его движения убаюкивают вас. Как только вы заснете, оно снова повлечет вас наверх, в небесные дали, все выше и выше. С подъемом амплитуда раскачивания будет возрастать, и вы почувствуете себя на гигантских качелях, движение которых будет все глубже и глубже погружать вас в сон.
И вот вы находитесь в горных высях, высоко над поверхностью океана, но едва осознаете это. Вашим единственным желанием является сон, сон и еще раз сон. Постепенно снижаясь, вы парите над поверхностью земли и медленно возвращаетесь в уютную прохладу тенистой веранды. Сколько же воды утекло с тех пор, как вы были здесь в последний раз!
Постепенно вы осматриваетесь вокруг. Освоившись, вы припоминаете все подробности вашего удивительного и прекрасного путешествия, похожего на сон.
Как ни странно, вы отчетливо помните все, что с вами произошло, и вас охватывает чувство удовлетворения и полного покоя. Вы полны этим чувством. Это - чувство комфорта и полной безопасности. Оно подобно чувству любви, любви взаимной и востребованной. Чистой, бескорыстной любви, которая приносит вам доныне неизведанную радость.
Мысль о том, что вы путешествовали в кресле-качалке, забавляет вас, но вы знаете, что способны отправиться куда угодно и в любое время.
Посмотрите на себя, мирно спящего в кресле-качалке, и вы увидите, как ваш астральный двойник отделяется от тела и поднимается все выше и выше, наблюдая за оставленной внизу физической оболочкой, которая крепко спит в удобном кресле.
Поднимаясь все выше и выше, вы замечаете, как уменьшается фигура в кресле. В этот момент вы осознаете, что вольны отправиться куда угодно.
Наслаждайтесь этим чувством свободы. С высоты полета вам видны лежащие внизу поля, сады, деревни и города.
Ваши ощущения настолько восхитительны, что вы готовы парить так всю ночь напролет. Но вы помните о том, что у вас есть конкретная цель, и знаете, что можете очутиться в выбранной заранее местности в мгновение ока, стоит только подумать об этом.
Так подумайте об этом сейчас!
Пауза (15 секунд).
Прекрасно, вы уже в том месте, о котором подумали.
Оглядитесь вокруг. От вашего внимания не должна ускользнуть ни малейшая деталь. Все контуры должны быть четкими, а цвета насыщенными. Почувствуйте окружающий пейзаж каждой клеткой вашего естества. Обоняйте запахи, ощущайте температуру воздуха, прислушивайтесь к звукам и отдавайте себе полный отчет в происходящем.
Осознайте, что в вашей памяти останутся все детали и события этого астрального путешествия. Помните, что вы свободны от пут физического тела и вольны делать все, что вам заблагорассудится. Вам абсолютно ничего не грозит, вы защищены и полностью контролируете ситуацию. Вернуться назад можно в любой момент, но ничто не мешает вам продлить удовольствие и подробнее изучить окружающее. При желании можно отправиться в другое место, стоит лишь подумать об этом. Вы - хозяин положения.
Завершив странствия, подумайте о возвращении, и в то же мгновение вы вновь обретете физическую оболочку. Вернувшись домой, погрузитесь в глубокий, приятный и целебный сон. Проснувшись утром, вы почувствуете себя на миллион долларов. Вы будете бодры, жизнерадостны и готовы к любым свершениям. По пробуждении вы будете отчетливо помнить все детали вашего ночного приключения.
От первого опыта не следует ожидать чудес. Хорошо, если у вас останутся отчетливые, воспоминания о ночном опыте. Может оказаться, что, проснувшись, вы вообще ничего не вспомните.
Предположим, ваш первый опыт не принес ощутимых результатов. Присядьте, возьмите письменные принадлежности, закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться на ночных переживаниях. Перенесите на бумагу любой образ или ощущение, которые возникнут у вас в голове. Это поможет вам стимулировать память и заставит припомнить подробности астрального путешествия. Далее если и в этом случае ничего не приходит в голову, не расстраивайтесь и будьте упорны в следующих попытках. Рано или поздно вы сможете припомнить абсолютно все.
Выход в астрал, которым вы хотите овладеть на самом деле не такое уж и сложное занятие. А удовольствие и возможности которые приносит эта практика стоят вашего усердия и окупят его с троицей.
В этом разделе собраны самые эффективные, проверенные лично автором этого сайта рабочие техники выхода в астрал. Выберите из них 1-2 на которой вам будет проще сосредоточиться и практикуйте их регулярно и без переутомлений. Практикуйтесь в радость!
Астрал - чудо нашего бессознательного потенциала и вы уе в скором времени научитесь его пробуждать.
Сядьте в кресло. Расслабьтесь, вы должны быть спокойны и уверены в себе. Теперь посмотрите на себя со стороны, мысленно создайте своего двойника, уделяя самое пристальное внимание каждой части своего тела, начиная от пальцев рук и заканчивая мельчайшими деталями лица.
Перед вами находится ваша копия, абсолютно идентичная как внешне, так и внутренне. Начинайте постепенно отдавать двойнику свою энергию. Для этого представьте, что в районе вашего солнечного сплетения появился шнур, который соединяет вас и вашу копию. Отдавайте столько энергии, сколько можете, пусть по этому шнуру она перетекает к вашему двойнику и наполняет его жизненной силой.
Это упражнение следует делать ежедневно на протяжении двух месяцев. Со временем вы почувствуете, что вместе с перетекающей энергией вы уже и сами готовы «поплыть» к своему двойнику. Не сопротивляйтесь этому, и вскоре вы сможете увидеть самого себя со стороны, глазами собственного астрального двойника.
Многие техники выхода в астральное пространство основаны на визуализации. Но вполне вероятно, что не каждый способен эффективно применять такие способы. Именно для таких людей и был создан кинестетический или, по-другому, мышечный метод выхода в астрал.
Прилягте на кровать, расслабьтесь, заткните уши и закройте глаза. Пусть вас ничего не отвлекает.
Сконцентрируйтесь на себе, на своем собственном «Я», отстранитесь от физического тела, представьте, что вы просто вышли из него. Главное помните, что вам необходимо изъявить самое четкое и ясное намерение покинуть свое тело и выйти в астрал.
После этого напрягите все мышцы своего тела и не расслабляйте их как можно более длительное время. Затем резко расслабьтесь, и постарайтесь испытать чувство падения в бездну.
Медитационный способ выход в астрал является одним из наиболее популярных и не требует больших энергетических затрат. Выход в астрал с помощью медитации достаточно прост, а его эффективность уже не раз была подтверждена многими людьми, которые во время сеанса медитации выходили в астральное пространство.
Удобно расположитесь в кресле с откидывающейся спинкой, расслабившись и прикрыв глаза. Старайтесь думать о чем-то приятном. Расслабляйте мышцы и тело до тех пор, пока каждая его часть не станет «ватной».
Достигнув полного физического расслабления, отпустите все свои мысли и постарайтесь освободить свое сознание от всего. Пусть оно сольется в абсолютной пустотой. Нередко, расслабляя свой разум, люди слышат тихий гул в ушах, ощущают легкий ветерок или чувствуют холодок, пробегающий по коже. Перед вашими закрытыми глазами могут возникать самые причудливые образы и картины, рассматривайте их, но не старайтесь анализировать.
Когда ваше тело и ум будут полостью расслаблены, просто лягте и ждите. Во время этого процесса могут возникать спонтанные движения, вам может показаться, что голова увеличивается в размерах или ваши конечности начинают преображаться. Может возникнуть вибрации по всему телу, которые будут становиться все более и более ощутимыми. Лежите спокойно и не думайте ни о чем, поскольку именно непрекращающаяся вибрация - верный признак того, что вы покидаете свое физическое тело.
Представьте маршрут вашего путешествия. Фантазируйте и создавайте как можно более яркие образы. Старайтесь слиться с возникающей картинкой, постепенно проникайте в нее.
Теперь вам открыты все двери: отправляйтесь в свое прошлое, идите в гости к своему знакомому или летите туда, где хотели бы побывать всю свою жизнь. Созерцайте не только свое прошлое и настоящее «Я», но и будущее, в ходе этой беседы вы обязательно откроете что-то новое для себя.
Когда вы поймете, что пришло время возвращаться в реальную жизнь, просто прикажите себе вернуться в свою физическую оболочку, в свое тело. Полежите некоторое время спокойно, не двигаясь, а затем откройте глаза. Проанализируйте ваш астральный полет, подумайте о том, что вы испытали. Задайте себе следующие вопросы: был ли выход действительно астральным или это была просто игра воображения? Насколько легко дался вам этот выход? Какие ощущения вы испытывали во время путешествия по астралу? Если все ваши ощущения были точно такими же, как и в обычной жизни - вы действительно совершили выход в астрал.
Помните, что чем больше вы будете практиковать такие выходы, тем лучше и быстрее у вас будет получаться совершать астральные путешествия. Настойчивость и упорство - это то, что вам необходимо для выхода в астрал с помощью метода медитации.
Не исключено, что ваш первый выход станет настолько быстрым и неожиданным, что вы тут же вернетесь в свое физическое тело, но это еще раз докажет вам действенность и эффективность этого метода.
Способов медитации существует немало. Со временем вы сами подберете для себя именно тот, который станет наиболее подходящим. Главное здесь - использовать сеанс медитации как некий трамплин для путешествия в астрал.
Еще один распространенный и эффективный метод выхода в астрал, который предложил Р.Вебстер.
Этот способ прост, но многим людям требуется повторить его несколько раз, чтобы действительно осуществить астральный полет. Это связано со сложностью реализации одновременно как сознательных, так и подсознательных волевых усилий. Перед тем, как начать практиковать этот метод, неделю или чуть больше старайтесь думать об астральном выходе как можно больше. Постоянно думайте о важности и значимости этого астрального полета, тогда ваше подсознание зафиксирует все необходимые установки, и вам будет гораздо легче совершить астральный полет.
Комната, в которой вы собираетесь совершить выход в астрал, должны быть темной и достаточно теплой. Вам никто не должен мешать и отвлекать ваше внимание. Проводите эксперимент в полном одиночестве.
Закройте глаза и полностью сосредоточьтесь на дыхании. После этого переведите все ваше внимание на кончики пальцев одной ноги, старайтесь думать только об этом, не допуская никаких лишних мыслей. Представьте, как ваше астральное тело выходит из своей физической оболочки именно в этом месте.
Затем повторите все действия, но уже с другой ногой. Ощутите, как астральное тело постепенно освобождается, начиная с кончиков ног и заканчивая затылком. В это время представьте, как астральный двойник обтекает ваше физическое тело.
Соберите всю волю в области лба и изъявите желание совершить выход в астрал. Именно сейчас должны сработать нужные мотивации - как сознательная, так и подсознательная.
Всеми фибрами души пожелайте совершить астральный полет, и тогда вы ощутите, что взмываете ввысь, под потолок, видя оставленное на кровати тело.
Основанный на принципе визуализации, метод Харари является эффективным и действенным способом развития подвижности своего сознания.
Выберите то место в квартире, где вам особенно комфортно, причем как физически, так и морально. Выбрав такое место в доме, выйдите на улицу и найдите такое же подходящее место на открытом воздухе. Два этих места должны быть расположены недалеко друг от друга, буквально в десяти минутах ходьбы.
Встаньте на втором выбранном месте, закройте глаза и сделайте один глубокий вдох. Представьте, что вы находитесь в удобном кресле, вас ничего не тревожит, и вы полностью расслаблены. Затем медленно открывайте глаза, представляя при этом, что все, что сейчас происходит с вами, — важная часть вашего внетелесного опыта. Пусть все эмоции и впечатления станут максимально яркими.
Глубоко вдохните, осмотритесь вокруг себя и пропустите сквозь себя всю гамму ощущений, прочувствуйте себя и окружающую вас природу как можно сильнее и глубже. Затем медленно идите в первое выбранное место, не прекращая при этом чувственно запечатлевать все, что вас окружает. По дороге ни с кем не общайтесь. Вы должны быть немым наблюдателем, ваш разум должен быть занят только ощущениями, который дарит вам окружающий мир. Не думайте о проблемах на работе или в семье. Зайдя в помещения, проведите там 15 минут, а затем вернитесь обратно. Глубоко вдохните, закройте глаза и представьте себя сидящим дома в уютном кресле. Откройте глаза и поспешите домой. Дома снимите обувь и, сев в кресло, постарайтесь полностью расслабиться и сконцентрироваться на мыслях о том месте вне дома, где вы недавно были. Вспомните, какие ощущения вы испытывали, когда просто стояли или сидели в воображаемом кресле. Глубоко вдохните и представьте, что вы оказались в первом месте, в помещении. Подумайте о том, какие чувства и ощущения вы испытывали, когда представляли, как ваше тело зашло в дом и село в кресло.
Благодаря вихревому методу вы обретете необходимую для астральных путешествий подвижность сознания. Вихревой метод условно разделен на две части. На первом этапе вам необходимо будет придерживаться определенной специальной диеты. Вам следует отказаться от мяса, а также стараться ограничивать себя в количестве съедаемой пищи. За два часа до выхода в астрал вы должны будете полностью отказаться от еды. Основной вашей пищей должны стать фрукты и овощи, особенно налегайте на морковь. Употребляйте сырые яйца. Не ешьте орехи, не пейте слишком много жидкости, а от алкоголя и кофе следует вообще отказаться. Не курите и не употребляйте никакие наркотики.
Такой диеты следует придерживаться как минимум две недели до предполагаемого выхода в астрал, но чем дольше, тем легче будет осуществить астральное путешествие.
Когда вы решите, что полностью готовы к выходу в астрал, удобно расположитесь в темной комнате, не скрещивайте руки или ноги. Рядом поставьте стакан простой воды.
Глубоко дышите, расслабляйтесь. После того, как дыхательное упражнение будет выполнено, представьте, что вы находитесь внутри большого конуса. Мысленно поднимитесь наверх и вообразите, что находитесь в эпицентре вихря. Отождествляйте себя с вершиной конуса до тех пор, пока вихрь не вынесет вас из конуса.
Возможны также и другие варианты воображаемой картины. Вы можете представить себя сидящим на одеяле, с которого испаряется пар. Отождествляя себя с этим паром, освободитесь от внешней оболочки и покиньте свое тело.
Другой вариант: вы как будто смотрите на свое зеркальное отражение. Внимательно вглядываясь в собственного двойника в зеркале, представьте, что к нему переходит ваше сознание.
Представьте себя сидящим внутри большой бочки, внутрь которой постепенно наливается вода. Когда вода заполнит все пространство, найдите лазейку в бочке и выйдите в астрал.
Главная цель этого метода - отвлечь свое внимание от физического тела.
Этот метод основан на древней магии шумеров, он является простым и эффективным и не требует никаких специальных умений. Обращение к духу Окоя не только поможет выйти в астрал, но также добиться и многого другого.
Сядьте и скрестите ноги. Безымянным пальцем правой руки начертите в воздухе на уровне груди двенадцать линий, рисуя их от себя.
Сложите руки в замок на уровне груди. Вообразите, что эти линии загорелись темно-красным пламенем. Произнесите мантру:
’«Тор ма лейо роз Окоя»
Линии начнут двигаться и пронизывать ваше тело. Пожелайте выйти из своего физического тела и как только почувствуйте, что уже готовы выйти, скажите: «ши ох».
Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение не напрягая мышц (выкатывание, взлет, вставание и т.д.).
Если разделение в течении 3-5 секунд не получится, нужно тут же пытаться чередовать несколько наиболее эффективных техники по 3-5 секунд каждую, пока какая-либо из них не сработает, после чего на ней можно остановиться на большее время:
Наблюдение образов: пытаться рассмотреть возникающие картинки перед глазами и разглядеть их;
Прислушивание: пытаться услышать шум в голове и сделать его громче вслушиванием или усилением волей;
Вращением: представлять вращение вокруг продольной оси;
Фантомное раскачивание: пытаться двигать какой-либо частью тела, не напрягая мышц, стараясь увеличить амплитуду.
- «напряжение» мозга: пытаться напрячь мозг, как будто это возможно, что приводит к вибрациям, которые также нужно этим же действием усилить.
Как только какая-то техника начнет себя ярко проявлять, нужно стараться осуществлять ее до тех пор, пока идет прогресс, а потом нужно пробовать разделиться. Если не получиться, можно снова вернуться к технике. Также можно начать ее чередовать с другой.
Общее время чередования техник не должно превышать 2 минут, но не следует от них отступать менее, чем через одну минуту. Периодически, особенно на фоне каких-либо интересных ощущений, можно пробовать разделиться с телом.
Как войти в астрал, получить незабываемые впечатления и узнать то, что недоступно остальным людям? Существуют особые техники, которые помогут вам выйти из тела и узнать, как устроены параллельные миры.
В статье:
Как войти в астрал - правила и техника безопасности
Перед тем, как пытаться попасть в астрал, следует осознать, что вы можете делать это практически каждую ночь. Существуют особые, астральные сны. Известно, что во время сновидений тонкая астральная компонента человека способна путешествовать по различным измерениям. Это возможно и неосознанно, правда, от чего зависит вероятность попадания в астрал во сне - неизвестно. Но известно, что это можно сделать и осознанно.
Как и в случае с , подсознательные выходы в астрал во сне могут участиться после чтения соответствующей литературы. Но, если вы желаете узнать, как войти в астрал по собственному желанию, а не тогда, когда взбредет вашему подсознанию, придется изучать правила и методики.
Правила поведения в астрале способны уберечь вас от опасностей параллельных миров. Если соблюдать их, путешествия станут безопасными и интересными. Последствиями несоблюдения этих правил могут стать кошмарные сновидения, появление полтергейста и подселение сущностей , а также серьезные потери энергии.
Нежелательно заниматься астральными практиками во время грозы или иных погодных катаклизмов. Буря или гроза серьезно отражаются на астральном плане. Кроме этого, молния способна причинить вред не только физическому телу, но и астральному. В крайнем случае, нельзя путешествовать в такие места, в которые может ударить молния.
Во время болезни или плохого самочувствия можно читать о том, как уйти в астрал. Но применять прочитанное на практике не стоит. Сначала разберитесь с физиологическими проблемами. Во время болезни астральное тело слабее, чем обычно. Ваша естественная защита от населяющих иные миры сущностей практически не будет действовать. По этой же причине нельзя практиковать выход из тела в астрал, если вы устали или испытали стресс. Нежелательна практика также после конфликта или ссоры. Спокойное, уравновешенное состояние подходит для этого гораздо лучше.
Нежелательно выходить в астрал в комнате, в которой кто-то есть, кроме вас. Попросите домочадцев, чтобы не беспокоили вас, отключите телефоны и телевизор. Ничего не должно отвлекать от попыток отделиться от тела. Одежда должна быть удобной, желательно из натуральных материалов.
Иногда рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету за день до выполнения техник. Однако это правило сугубо индивидуальное. Если отсутствие мясных блюд положительно сказывается на результатах, диета вам нужна. Если же никакой зависимостью между рационом и результатами практик нет, вряд ли вам поможет пост.
Отдельно стоит сказать о положении тела. Разумеется, вам должно быть удобно. Неудобная поза не должна вас отвлекать от попыток отделиться от тела. Не скрещивайте руки и ноги, это мешает любой магической работе, если речь идет о первых попытках. Лучше всего подходит положение лежа или сидя в удобном кресле. Начинайте с этого, возможно, с опытом определите лучшее положение тела.
Первый этап астральных путешествий или выхода из тела - релаксация и остановка внутреннего диалога. Существует множество методик релаксации, выбирайте ту, которая подойдет лично вам. Касательно остановки внутреннего диалога, здесь тоже нужен индивидуальный подход. Перед началом тренировки дайте себе установку о том, что после расслабления вы покинете физическое тело и устремитесь в астрал. Цель путешествия тоже желательно сформулировать заранее, иначе под впечатлениями от нового мира вы о ней попросту забудете.
В первый раз не рекомендуется выходить из комнаты или квартиры. Исследуйте мир постепенно, все придет с опытом. Эксперименты с магическим кругом вокруг физического тела тоже лучше отложить, ведь даже лично созданный защитный энергетический шар может мешать неопытному путешественнику по астралу. Но это не повод оставаться без защиты - можете пользоваться солью, амулетами защитного характера и другими вещами, но помните, что иногда они мешают выходу из тела.
Главное препятствие новичков - страх и другие яркие эмоции, например, удивление. Зачастую астральные путешествия заканчиваются именно на них, после чего астральное тело возвращается обратно, причем довольно резко. Избавиться от ярких эмоций при выходе из тела можно только с опытом. Дело в том, что та часть астрального тела, которая остается в физическом, притягивает обратно путешествующую в астрале, поскольку страх считает угрозой. «Грубая» астральная оболочка человека выполняет защитную функцию на время астральных путешествий.
Если выйти в астрал у вас не получается, не расстраивайтесь. Мало у кого это получается с первого раза. Кому-то для получения внетелесного опыта нужно несколько дней, а кто-то потратит около года. В случае неудачи повторите попытку на следующий день. Рано или поздно вы увидите, каков астральный мир и кто в нем обитает. Скорее всего, это произойдет тогда, когда вы меньше всего будете ожидать успеха.
Как попасть в астрал методом астрального каната
Осуществить путешествие в астрал поможет визуализированный канат, но речь идет не о том самом серебристом шнуре
, который связывает астральную компоненту с физическим телом. Его как раз видят и ощущают далеко не все. Возможно, вы и вовсе не заметите его присутствия. На самом деле связь с физическим телом зависит не от него, это только воплощенная в зрительный образ ее мыслеформа. Как бы далеко вы не забрались в астральной реальности, часть астрального тела, которая никогда не покидает физического, потянет вас обратно.
Суть метода астрального каната заключается в визуализации каната, который начинается от потолка и подходит прямо к вам. После того, как вы представили его, цепляйтесь за канат руками, которые у астрального тела тоже имеются. Цель - ощутить, как ваши руки обхватывают канат, почувствовать его текстуру и начать подтягиваться. Лазать по визуализированному канату, пожалуй, сложнее, чем по обычному. Шевелиться во время процедуры нельзя, вы должны быть полностью расслаблены.
Сконцентрировать внимание на мысленном передвижении по воображаемому канату необходимо для того, чтобы покинуть физическое тело. Вы должны понимать, что это тонкое астральное тело осуществляет движения, а точнее, пытается это сделать. Возможно, вы почувствуете вибрацию всем телом. Не нужно этого пугаться, это признак успеха - вы уже начинаете понимать, как попасть в астральный мир, и делаете все правильно.
Чем хороша эта методика? Она предлагает сконцентрироваться только на одном простом действии - попытке вскарабкаться по канату, выйдя из физического тела. Это упражнение отлично подходит новичкам.
Первое путешествие в астрал - выход из тела
Если представить канат, который тянется из астрала и может стать вашим средством передвижения из физического тела, у вас не получается, есть еще одна методика. Она тоже подходит для новичков. Это медитация для выхода из тела - вам нужно будет расслабиться и попытаться вызвать ощущения, которые имеют место быть во время отделения от физического тела.
Итак, перед тем, как правильно выходить в астрал, примите удобное положение в кровати или на кресле. Расслабьтесь, устройтесь так, чтобы неудобное положение не отвлекало вас от медитации. Остановите внутренний диалог. Сконцентрируйтесь на дыхании. Следите за вдохам и выдохами, постарайтесь сделать их более ровными и глубоким, чем обычно.
Когда контроль за дыханием будет достигнут, осознайте и почувствуйте целиком свое физическое тело. Прислушайтесь к окружающим вас звукам, ощутите обстановку вокруг вас. После этого направьте свое внимание к внутреннему «я». Будьте спокойны, но настройтесь на ожидание первого выхода в астрал.
Это только подготовительный этап. После него переходите к попыткам покинуть физическое тело. Не напрягайте внимание, старайтесь перейти в астрал медленно, без резких движений и мыслей. Ваш разум должен быть расслаблен, но сосредоточен на выходе из тела. Допускается подумать о том, как вы этого желаете. Можно концентрироваться на области межбровья, где находится третий глаз, или аджна-чакра. Считается, что именно оттуда астральное тело начинает покидать физическое.
Концентрируйтесь на области межбровья и представляйте, как встаете с кресла или кровати, не двигаясь при этом, до тех пор, пока не сможете почувствовать вибрацию или нечто вроде щекотки. Сделайте эти ощущения отчетливыми, устремитесь им навстречу. Ими всегда сопровождается выход из тела. Просто отдайтесь им, продолжая мысленно вставать с кресла, и в скором времени вы поймете, что вышли в астрал.
Возможно появление ощущения падения вниз. Его многие чувствуют во время засыпания. Такие ощущения сопровождают погружение в астральные сны и, собственно, астрал. Не сопротивляйтесь иллюзорному падению и сможете получить внетелесный опыт.
Чем заняться во время первого путешествия в астрал
Итак, у вас получилось разобраться в том, как войти в астрал новичку. Вы вышли из тела, и новый мир ожидает вас. Но не спешите сразу же приступать к его исследованию. Астрал не так уж безопасен, как можно подумать.
Сначала придется освоиться в новом мире и понять, как вести себя там.
Что можно сделать в астрале, если вы там впервые? Попробуйте перемещаться разными способами. Возможно, вы будете проходить сквозь стены, но получается это не всегда и не у всех. Для того, чтобы выйти из комнаты или побродить по ней, нужно только подумать об этом. Увеличивайте отдаленность от дома путешествий по астралу постепенно, в соответствии с вашим опытом, чтобы не нажить проблем.
Для того, чтобы вернуться обратно, прикажите себе вернуться в физическое тело. Это занимает доли секунды. Даже случайные мысли о нем способствуют возвращению обратно. Не бойтесь того, что не сможете покинуть астрал. В нем гораздо сложнее удержаться, чем заблудиться.