Скейтборд – это одно из средств передвижения и популярное развлечение современной молодежи. Существует целое субкультурное движение, которое подразумевает объединение скейтеров воедино, где они показывают свои навыки и всевозможные трюки.
Не думайте, что с появлением желания научиться кататься, Вас сразу же зачислят в ряды скейтеров. Чтобы стать одним из членов скейтерского движения, важно знать их правила и законы, усиленно и регулярно тренироваться, практиковаться трюкам различной сложности.
Безопасность – прежде всего
Как и для любой тренировки важно обзавестись в первую очередь максимально удобной обувью с плоской подошвой и защитой. Трюки на скейте для новичков в любом случае будут сопровождаться неоднократными падениями, поэтому важно защитить себя от травм шлемом, наколенниками и налокотниками. Правильный выбор места для тренировки также обеспечит безопасность, как для самого себя, так и для окружающих. Наиболее подходящим местом для проделывания трюков на скейте для начинающих станет ровная площадка в немноголюдном месте в парке, сквере.
Задаваясь вопросом как научиться кататься на скейте, небесполезным будет получить консультацию от опытного скейтбордиста, просмотреть видео-уроки, изучить особенности этого непростого занятия.
Как правильно кататься на скейте для начинающих, вот основные советы, которым стоит придерживаться:
- иметь огромное желание обладать мастерством катания на скейте;
- обладать безмерным терпением;
- прежде всего, научиться уверено стоять на доске;
- не бояться экспериментировать с трюками;
- верить в себя.
Уверено стоять на ногах – первый шаг к успеху скейтбордиста
Самое первое с чего должен начать любой скейтбордист это практиковаться уверено стоять на доске. Попробуйте как Вам наиболее удобно, переставляйте ноги, балансируйте, держите равновесие – почувствуйте себя и скейт одним целым. Расположение ног предполагает, что задняя нога должна быть опорной, как правило, у большинства она правая.
Сосредоточьтесь на катании и осознание, как кататься на скейтборде, придет само собой. Одну ногу следует разместить над передними колесами скейта, опорная нога выполняет отталкивающую функцию. Оттолкнитесь от поверхности, расположите обе ноги на скейте и прокатитесь как можно дальше, удерживая равновесие. Сделав первые успехи, Вы можете смело делиться советами о том, как научиться кататься на скейтборде.
Помимо умелой езды важно ловко тормозить и контролировать скорость. Как тормозить на скейте и кататься быстрее ветра это два напрямую взаимосвязанных понятия. Важно контролировать движение, регулировать скорость и умело тормозить в любой момент и на любой скорости.
Скейтборд – завораживающее и экстремальное занятие
Осознав как кататься на скейте и достаточно попрактиковавшись, можете переходить к освоению прыжков, поворотов, всевозможных трюков. Как делать трюки на скейтборде, как прыгать на скейте Вам расскажут и покажут опытные скейтбордисты, записавшись на обучение к которым Вы, приложив усилия, сможете в будущем достигнуть их уровня.
Говоря о том, как поворачивать на скейте, важно отметить, что принцип поворота заключается в правильной балансировке на задних колесах, а именно давлении опорной ноги в сторону поворота. Сперва следует попробовать выполнять повороты на небольшой скорости, постепенно увеличивая скорость, следует довести это умение до автоматизма.
Если Вас интересует, как делать олли на скейте, то сразу же стоит осознать всю сложность данного трюка и быть готовым к длительной практике. Olli – это эффектный прыжок на скейтборде без отрыва ног от самого скейта с целью преодоления препятствия. Успех прыжка зависит от его высоты, техники исполнения и приземления.
Двухколесный скейтборд – оригинальный способ передвижения и экстремальное увлечение отлично подходящий для молодых энергичных людей. Прежде чем стать на доску ознакомьтесь с инструкцией и соблюдайте следующие рекомендации:
- новичкам следует иметь подстраховку в виде стены или иной опоры при начальных попытках движения на скейте;
- держите равновесие и контролируйте движение опорной ногой;
- обратитесь за консультацией к опытному скейтбордисту и уделите внимание обучающим видео-урокам;
- используйте защиту для головы, колен, локтей;
- переходите к освоению трюком только после получения азов катания и наработанным навыкам торможения;
- двухколесный скейтборд предназначен для катания только на ровной, сухой поверхности;
- для катаний на скейте отдайте предпочтение удобной обуви, и не сковывающей движения одежде.
Если Вы не любите стоять на месте и предпочитаете вносить разнообразие в свою жизнь, являетесь истинным сторонником экстремальных увлечений тогда катание на скейтборде занятие для Вас. Не бойтесь, если первое время Вы будете терпеть неудачи, ведь в любом начинании требуется приложить немало усилий и терпения. Попрактиковавшись кататься на скейте, Вы сможете по достоинству оценить этот вид спорта, и наслаждаться динамичной ездой по городу.
Этим вопросом задаются все начинающие любители этого экстремального спорта. Катание на скейте – это достаточно увлекательное занятие, которое позволяет не только развивать ловкость и физическую форму, но и так же выполнять сложные трюки перед зрителями. Итак, несколько советов начинающему скейтбордисту:
Лучше всего начинать кататься в парке или где-нибудь на аллеи. Необходимо руководствоваться правилом – подальше от машин и людей, так как они смогут вам помешать. Площадку стоит выбирать ровную и без ям, в противном случае – травматолог станет Вашим другом.
Для начала научитесь стоять на скейтборде ровно. Для этого выберите ровную поверхность, где будет кататься достаточно легко. Поставьте одну ногу перед другой, на уровне с винтами.
Попробуйте двигаться вперед. Чтоб создать импульс движения, необходимо оттолкнуться одной ногой от площадки. Для начала можно делать несколько коротких толчков, а потом постепенно переходить на длинные. Чем больше вы делаете толчков, тем более сбалансированным будет поездка.
Во время езды вам необходимо пробовать сдвигать положение ног. Разгонитесь на небольшую скорость и согните колени, при этом спина должна быть в четком вертикальном положении и пробуйте балансировать на доске.
Учитесь поворачивать. Чтоб научиться поворачивать на скейтборде, необходимо научиться переносить центр тяжести на скейтборде. Если хотите повернуть на лево, то необходимо сместить центр тяжесть на левую сторону, если на право – то, соответственно, на правую. Величина давления зависит от самого поворота и от плотности соединения деки к ходовой части. Практикуйте повороты на небольшой скорости.
Остановка. Существует несколько способов: 1) Постепенно замедлиться и остановиться притормаживая ногой об асфальт 2) Хвостовая остановка (перекинуть центр тяжести на хвостовую часть и притормозить) и 3) спрыгнуть со скейтборда и остановиться. Правда третий вариант самый опасный, так как Вы можете подвернуть ногу и повредить окружающих, так как скейтборд будет продолжать самопроизвольно двигаться. В этом случае, для новичка необходимо попросить помощи у друзей. Пусть Вас подержат за руку на начальном этапе.
Когда Вы уже немного научились стоять, поворачивать и тормозить, можно попробовать (а наверняка уже попробовали:)) фигурные повороты на разных скоростях. Дальше – больше. Вы уже стоите уверенно на доске, уверенно катаетесь, то почему не попробовать что-то из трюков? Но для того, чтоб это начать выполнять, рекомендуем Вам обзавестись защитой для локтей и головы. Отличным вариантом может послужить роликовая защита. Рекомендуем Вам прочитать на нашем сайте про защиту для роликов. Для этого перейдите по ссылке . И помните, не стоит бояться упасть, падать будете часто и больно. Но, это того стоит.
Делиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть
Научиться кататься на скейтборде мечтают многие из нас. Чем наполнить свой досуг? Желательно, чтобы это было активное, интересное занятие.
Это вид спорта, который существенно улучшает физическое и моральное развитие и может превратиться в стиль жизни.
Скейт-парки и места для катания в Москве
По сути, скейтбординг не требует особых условий для катания.
Все, что вам нужно, это ровный асфальт и несколько парапетов.
Но рассекать на скейте по улицам города — занятие не самое безопасное.
Чтобы уберечь себя от лишнего риска, предлагаем список основных московских площадок:
- Скейт-парк Vans в Парке Горького.
- Скейт-плаза в парке Красная Пресня.
- Крупнейший в Европе скейт-парк на территории усадьбы «Останкино».
- Скейт-парк в Лужниках.
- DC Shoes Navipark в Сокольниках.
- Скейт-плаза Ferma в Перово.
- Скейт-парк в Измайловском парке.
- Скейт-плаза в Лианозовском парке
- Скейт-парк в Ново-Переделкино
Кроме перечисленных площадок в Москве таится много самодельных спотов, скрывающихся в спальных районах. Обнаружить один из них — маленькая победа для каждого скейтера.
Московские секции и школы скейтбординга
Прежде, чем отправиться покорять асфальт, стоит приручить скейтборд.
В этом вам помогут обучающие видео, сайты, советы знакомых скейтеров, или специализированные секции скейтбординга.
Последний вариант, сводит к минимуму количество падений и травм.
Городская секция
Где находится: станция метро «Семеновская». Секция для детей. Записать ребенка можно через московский портал госуслуг. Все инструкторы имеют педагогическое образование. Стоимость: бесплатно.
Спортклуб «КАНТ»
Где находится: станция метро «Нагорная». Секция прикреплена к горнолыжной школе, поэтому имеет достоинства и, недостатоки. Скейтбординг здесь выполняет функцию отработки спусков на сноуборде в период отсутствия снега. Вас научат только держать равновесие и ездить. Обучение проводится на лонгбордах, эти доски несколько длиннее обычных скейтбордов. Плюс секции — возможность индивидуальных занятий.
Стоимость: 4 занятия в группе — от 2900 р. До 3400 р. (в зависимости от дня занятия).
Школа SAS-school
Занятия проводятся на территории московских скейт-площадок. Это крупнейшая школа по скейтбордингу и сноубордингу в России. Базовый курс занятий длится 5 дней. За это время ученики, вне зависимости от возраста, успевают освоить необходимые навыки для катания на доске. Школа предлагает и индивидуальные занятия.
Стоимость: базовый курс 2000 р. Индивидуальное занятие 1500 р.
Обучение в зависимости от вида
Выбирая доску, главное определить для чего вам нужен скейт. Для обучения в секциях и школах лучше выбрать классический четырехколесный скейт. Такая доска более приемлема для новичков. При ее использовании, скейтер задействует только определенную группу мышц, основная же часть тела остается неподвижной.
От количества колес зависят и основные приемы управления доской.
Так в четырехколесном скейте все построено на сближении и отдалении колес. По этому принципу осуществляются базовые приемы, необходимые для езды — повороты. Стоять на скейте нужно так, чтоб ноги были расположены над роликами. При нажатии пальцами на край доски, ролики расходятся под пятками — осуществляется поворот в сторону носков. При нажатии пятками на край доски, происходит поворот в обратную сторону. Чтоб оставаться в движении, нужно периодически отталкиваться ногой от земли. На том же принципе построено ускорение.
Двухколесная доска, она же роллерсерф, считается более простой в управлении. Но такое мнение бытует, в основном, среди опытных скейтеров. Роллерсерф это снаряд, состоящий из 2, скрепленных между собой, платформ.
Колеса проворачиваются на 360 градусов и позволяют совершать много трюков.
В отличие от четырехколесного скейта, двухколесный позволяет оставаться в движении, не отталкиваясь ногой от земли. Чтобы продолжать ехать, совершать сгибание и разгибание в голеностопе ногой, находящейся на задней платформе.
Для поворота наклонить переднюю платформу в нужную сторону. Чтобы делать поворот более резким, заднюю платформу можно наклонить в противоположную сторону. Постоянные одновременные наклоны платформ в противоположные стороны обеспечивают ускорение.